Baterea punctelor Shou San   Li http://qigongspirit.wordpress.com/2012/02/02/baterea-punctelor-shou-san-li/02 Feb 2012 Scrie un comentariu

by evinteler in baterea qigong

de Bogdan Andone

Deşi ultimele cercetări şi descoperiri arheologice demonstrează că noţiuni despre

sistemul energetic al corpului uman erau cunoscute de mai multe civilizaţii antice,

cultura chineză are meritul de a fi asimilat in mod organic acest concept, făcând din

el o ştiinţă şi un mod de viaţă. Prin naturaleţe şi simplitate, acest mod de abordare

sfidează felul de a gândi, din ce în ce mai complicat, al omului modem. Indiferent de

scop, terapeutic sau profilactic, fie prin intermediul acelor, al aplicării de moxe sau

prin simpla presare, principiul este acelaşi: stimularea punctelor situate pe traseul

meridianelor energetice ale corpului uman. Acestea pot fi identificate cu ajutorul

aparatelor de măsură, însă un mod de localizare care se află la indemâna oricui este

uşoara senzaţie de durere sau furnicătură, ce apare în momentul în care presăm un

anumit punct; pe de altă parte, existenţa unei afecţiuni sau a unui dezechilibru poate

face ca senzaţia de durere să fie mult mai pregnantă în anumite puncte, putându-se

stabili astfel o metodă de diagnosticare folosită adesea în Qigong. Ceea ce

diferenţiază practicile Qigong de acupunctură şi presopunctură este posibilitatea

minţii umane de a direcţiona Qi-ul cu ajutorul gândului.

1

Aceste puncte însă, pe care noi le prezentăm in serial, sunt aşa numitele „puncte

dureroase”, acele A Shi Xue, care sunt speciale prin faptul că stimularea anumitor

funcţii ale organismului prin intermediul lor este deosebit de eficientă, chiar

uimitoare. Sub acest aspect se poate vorbi de tehnicile de batere din Qigong, prin

care se realizează un transfer de Qi la nivelul punctelor A Shi Xue şi care reglează

circulaţia energiei de-a lungul meridianelor şi, implicit, funcţionarea organelor

interne.

De data aceasta, vă vom prezenta punctele ShouSanLi. Ele se află pe meridianul

intestinului gros, pe partea exterioară a antebraţului, la aproximativ trei degete mai

jos de cot, proiecţia sa în profunzime fiind undeva, între cele două oase (radius şi

cubitus). Metoda de batere este similară cu cea folosită pentru punctele Nei Guan, în

sensul fermităţii baterii, dar păstrând relaxarea la nivelul braţelor şi al activităţii

mentale, ca mijloc de direcţionare şi focalizare a Qi-ului.

Postura

2

1.Adoptaţi o poziţie relaxată şi firească.

2. Braţul stâng se aduce în mod natural în faţa corpului, în aşa fel încât palma stângă

să fie undeva la nivelul bazinului, cu degetul mic indreptat în sus:

3. Închideţi pumnul drept fără a contracta musculatura braţului sau pe cea a

degetelor;

4. Bateţi punctul ShouSanLi de pe antebraţul stâng, în ritm de trei; baterile vor avea

fermitate, dar nu vor fi rigide, în aşa fel încât intensitatea loviturii să apară din

greutatea braţului, nu din încordarea sa. Dacă se înregistrează durere la nivelul

punctului, nu vă opriţi, ci continuati circa 5 minute. În caz contrar, baterile nu vor

înceta până la apariţia durerii. Apoi, treceţi la antebraţul drept.

Efectele acestei bateri se înscriu în mai multe categorii, dintre care menţionăm

câteva:

1. înlătură obstrucţiile de-a lungul meridianului Intestinului Gros— În acest sens,

baterea punctelor ShouSanLi dă rezultate foarte bune în tratarea diferitelor blocaje,

care fac ca Qi-ul să nu curgă liber prin meridianul Intestinului Gros. Aici se

încadrează orice dureri care apar la nivelul braţului şi al umărului, fie că sunt

cauzate de o lovire, că sunt dureri reumatice, sau boala profesională a tenismanului.

În cazuri de paralizii ale membrelor superioare, baterea punctelor ShouSanLi ale

bolnavului va fi realizată de o altă persoană.

2. Reglarea funcţionării Intestinului Gros — Dintre punctele meridianului Intestinului

Gros, ShouSanLi sunt considerate printre cele mai eficiente în tratarea afecţiunilor

de colon. Din perspectiva medicinei tradiţionale chineze, principala funcţie a

Intestinului Gros este aceea de a absorbi substanţele nutritive şi de a elimina ceea ce

nu este util organismului; când acest proces nu se realizează corect, pot apare

constipaţii, dureri abdominale, sau unele forme de diaree. Totodată, acest tip de

batere qigong are ca „efect secundar” stimularea meridianului Intestinului Subţire şi

implicit reglarea funcţionării acestuia. Pe de altă parte, intestinul gros este în

strânsă legatură cu plămânii, ambele organe aparţinând elementului Metal, în Teoria

celor Cinci Elemente. Din acest motiv, problemele legate de constipaţie se asociază

adesea cu dificultăţi de respiraţie, sau cu accese de tuse, iar baterea punctelor

ShouSanLi poate da astfel rezultate bune, chiar şi în tratarea unor afecţiuni ale

plămânilor, mai ales dacă acestea au drept „rădăcină” disfuncţia (energetică) a

intestinului gros.

3. Tonifică Qi-ul la nivelul bratelor — Baterile efectuate in punctele ShouSanLi

măresc forţa braţelor, iar dacă sunt însoţite şi de bateri ale punctelor ZuSanLi, se

3

poate obţine o îmbunătăţire a circulaţiei periferice şi un efect revigorant la nivelui

întregului organism. Pentru a vă atinge scopul propus (profilaxia sau vindecarea),

condiţiile care vor asigura pe deplin succesul demersului dumneavoastră sunt

consecvenţa, ritmicitatea şi stricta respectare a detaliilor în timpul practicii. Vă

recomandăm să practicaţi acest exerciţiu timp de o lună, zi de zi; urmăriţi efectele

acestuia asupra organismului dvs.

4