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Autorrealización y etapas de la vejez..
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PROCESOS DEL SER HUMANO EN LA
TERCERA EDADP O R : E R N E S T O A N D R É S D E S A N T I A G O VA R G A S
J O R G E F E R N A N D O D E L T O R O C R U Z
Autorrealización en la Vejez
Dedicatoria
Por este medio dedicamos este trabajo de investigación a aquellos hombres y mujeres
que forjaron el porvenir del país, a los olvidados en los asilos, en los barrios, a los discriminados socialmente por razones de edad. A los que sembraron para que hoy
nosotros pudiésemos recoger. A los vencedores y a los vencidos, a los que están y a los que no están. A los que no se les toma en cuenta su sabiduría, su don de gente su raíz y su legado. Dedicamos este trabajo a
nuestros ancianos.
Desarrollo Humano Desarrollo Humano: Estudio científico de cómo
cambian las personas y como permanecen algunos aspectos con el correr del tiempo.
1. Cambios Cuantitativos: Variación en el número o la cantidad de algo, como la estatura y el peso.
2. Cambios Cualitativos: Se presenta en el carácter, la estructura o la organización, como la naturaleza de la inteligencia de una persona, entre otros.
ES UNA REACCIÓN DE LA PERSONA COMO FORMA DE RESPONDER A UNA SITUACIÓN O CIRCUNSTANCIA. LA CONSECUENCIA DE LA
ADAPTACIÓN ES LA MODIFICACIÓN DEL COMPORTAMIENTO. MUCHOS "COMPLEJOS" O
"DESEQUILIBRIOS EMOCIONALES" RESPONDEN A UN FRACASO EN LA ADAPTACIÓN. LA CONTINUA
ADAPTACIÓN DEL SER HUMANO A LAS CIRCUNSTANCIAS DEL ENTORNO CONSTITUYE UN
SIGNO ESENCIAL DE EQUILIBRIO Y SALUD MENTAL.
Adaptación
"LAS DEFINICIONES FORMULADAS POR LA BIOLOGÍA Y LAS CIENCIAS DE LA SALUD TIENEN POR COMÚN DENOMINADOR EL
PROGRESIVO DETERIORO DEL ORGANISMO OCASIONADO POR EL PROCESO DE
ENVEJECIMIENTO, TANTO ESTRUCTURAL COMO FUNCIONAL." (JACQUES: 35) .
Vejez
Porque Envejecemos►Hay por lo menos dos teorías que
tratan de explicarlo:►Es un proceso complejo, influido por
factores hereditarios, la nutrición, enfermedades y ambiente.Teoría de la programación
Teoría del desgaste y la destrucción
Teoría de la Programación
►El envejecimiento es parte de la culminación del ciclo de vida de todo organismo, incluyéndonos.
►Las células normales en los animales se dividen
limitadamente, las humanas aproximadamente unas 50 veces para unos 110 años.
►Nacemos con genes destinados a hacer nocivos en la vejez. Como en el Sistema de inmunidad corporal.
Teoría del desgaste y la destrucción
►Se compara al cuerpo con maquinas en que se deterioran por el continuo uso.►Los esfuerzos internos y externos conllevan la
acumulación de derivados nocivos en nuestro sistema, como los derivados químicos del metabolismo agravan el proceso de deterioro. ►Al envejecer las células son menos capaces de
reparar o remplazar componentes dañados, por lo que mueren (células del corazón y cerebro).
APORTACIÓNES TEORÍCAS
Autoconcepto
Este término suele definirse, en sentido genérico, como el conjunto de imágenes, pensamientos y sentimientos que el individuo tiene de sí mísmo. Así, es posible diferenciar dos componentes o dimensiones en el autoconcepto: los cognitivos (pensamientos) y los valuativos (sentimientos). Los primeros se refieren a las creencias sobre uno mísmo tales como la imagen corporal, la identidad social, los valores, las habilidades o los rasgos que el individuo considera que posee. Los segundos, también llamados autoestima, están constituídos por el conjunto de sentimientos positivos y negativos que el individuo experimenta sobre sí mísmo. Salvarezza L, Psicogeriatría, Paidós, B. Aires, 1999, pág. 98.
Autoestima La autoestima: Es básicamente cómo nos sentimos con nosotros
mismos. Según nuestro autoconcepto nos podemos sentir con falta de valía o por el contrario muy válidos.
La autoestima: Está determinada por el concepto que tenemos de nuestro yo físico. Qué se compone de varios ámbitos: el ético o moral, el personal, el familiar, el social, la identidad, la autoaceptación, el comportamiento, y no menos importante el espiritual.
La suma del Autoconcepto y la Autoestima nos lleva al concepto que tenemos de nosotros mismos. Es una visión de nuestra persona y esta visión va modificándose a lo largo de la vida en función de las experiencias, las circunstancias y el contexto que nos rodea.
SOSTIENE QUE LA BUSQUEDA DE LA IDENTIDAD ES EL TEMA MAS IMPORTANTE ATRAVES DE LA VIDA. ESTA TEORIA DIVIDE
EL PROCESO DE LA VIDA HUMANA EN ETAPAS DE 8 PERIODOS CADA UNO
REPRESENTANDO CAMBIOS Y CONFLICTOS ASI COMO CRISIS. ES DE SUMA
IMPOTANCIA LA RESOLUCION DE ESTOS, YA QUE ABARCAN ASPECTOS MEDULARES
EN LA VIDA HUMANA (SOCIEDAD).
Erick EriksonUltimas 2 etapas de LOS 8 ESTADIOS
Lo mejor de la vida Generatividad frente a estancamiento (desde los 40 hasta los 60 años aproximadamente). Periodo dedicado a la crianza de los niños la tarea fundamental aquí es lograr un equilibrio apropiado entre la productividad y el estancamiento la productividad es una extensión del amor hacia el futuro.
Integridad frente a desesperación (desde aproximadamente los 60 años hasta la muerte). Esta última etapa, la delicada adultez tardía o madurez la tarea primordial aquí es lograr una integridad con un mínimo de desesperanza (Erikson).
EstadoLa inteligencia cristalizada se conserva, la fluida muestra deterioro.
Son mejores que los jóvenes en combinar y deducir, recordar historias; y menos en habilidades geométricas o espaciales.
Las habilidades intelectuales disminuyen en la vejez, depende de cada uno, pero mas o menos después de los 75 años.
Olvidadizos, perdida de vocabulario, preocupaciones por pensamientos irrelevantes, menos creativos.
Intelectual
Edades En El Ser Humano
Edad biológica: Por edad biológica de un individuo podemos entender
la posición presente y expectativas respecto a su duración potencial en años de vida. debe ser acompañada de elementos que midan la capacidad funcional de los sistemas vitales cuya situación limita o prolonga el ciclo vital." (ZAES: 11).
El enfoque va dirigido a la durabilidad de vida restante en el individuo.
CONVIVENCIA COMUNIDAD Suele medirse por la capacidad de
contribuir al trabajo, la protección del grupo o grupos a que pertenecen y la utilidad social. Estimación que varia según las sociedades, sus leyes, valoraciones, prejuicios y estereotipos, oscilando entre los extremos del continuo "viejo-sabio", "viejo- inútil".Hay autoras, como Rocío Fernández Ballesteros, que les gusta más hablar de "edad funcional" en base a criterios de salud frente a edad cronológica de referencia socio-demográfica.
EDAD SOCIAL
EDAD PSICOLOGICA
Define a la vejez en función de los cambios cognitivos, afectivos y de personalidad a lo largo del ciclo vital.
El crecimiento psicológico no cesa en el proceso de envejecimiento (capacidad de aprendizaje, rendimiento intelectual, creatividad, modificaciones afectivas-valorativas del presente, pasado y futuro, así como de crecimiento personal).
AUTORREALIZACIÓN:
DEFINICIÓN DE CONCEPTOSEN LA TEORÍA DE JUNG, UN IMPULSO DENTRO DEL YO PARA REALIZAR, SATISFACER Y MEJORAR LAS PROPIAS POTENCIALIDADES HUMANAS MÁXIMAS. / EN LAS TEORÍAS DE ROGERS Y MASLOW, UNA DINÁMICA DENTRO DEL ORGANISMO QUE LO CONDUCE A REALIZAR, SATISFACER Y MEJORAR SUS POTENCIALIDADES INHERENTES. (ENGLER).
Autorrealización
Abraham Maslow
Maslow dedujo de sus biografías, escritos y actividades, una serie de cualidades similares; estimaba que eran personas:
1-Centradas en la realidad, que sabían diferenciar lo falso o ficticio de lo real y genuino.
2-Centradas en los problemas, que enfrentan los problemas en virtud de sus soluciones.
3-Y con una percepción diferente de los significados y los fines.
EriksonSu última de las 8 etapas.Integridad del yo frente a la desesperaciónMiedo o desesperación ante la muerteÉxito en las 7 etapas anterioresRevisión de la vida= recuerda el pasado y
se piensa que hacer en el futuro.Poseemos control de nuestra personalidad y
podemos cambiar.
Motivación de Crecimiento de MASLOW En sus relaciones con los demás, eran personas con
necesidad de privacidad, sintiéndose cómodos en esta situación. Independientes de la cultura y el entorno dominante, basándose más en experiencias y juicios propios. Resistentes a la enculturación, pues no eran susceptibles a la presión social, eran inconformistas. Con sentido del humor no hostil, prefiriendo bromas de sí mismos o de la condición humana. Buena aceptación de sí mismo y de los demás, tal como eran, no pretenciosos ni artificiales, frescura en la apreciación, creativos, inventivos y originales; con tendencia a vivir con más intensidad las experiencias que el resto de la humanidad.
El Duelo y La Muerte
La tanatología= El estudio de la muerte y sus procesos; nos enseña a tratar con la muerte y aprender mas sobre la vida.
Los niños pequeños: Muerte es temporal y reversible, la persona fallecida volverá.
Los jóvenes: La muerte llega para todos, aunque se les hace difícil aceptarlo, es irreversible. Las adolescente y los jóvenes rara vez piensan en la muerte.
Ver Diferente / Ser DiferenteNuestra sociedad no valida a los viejos lo que
hace este proceso uno difícil y de poca aceptación. No se toma en cuenta sus logros, aportaciones y basta experiencia.
Los forzamos al retiro cuando aun les queda mucha energía. Aceptamos las enfermedades y la depresión como una carga inevitable de la vejez. Creamos estereotipos y auto profecías.
Como sociedad fracasamos en satisfacer necesidades de compañía, ingresos, transporte, salud, vivienda, cuido y seguridad. (EJ. Política de Holanda).
Estado físicoSer anciano no es sinónimo
de enfermo o incapacitado. La mayoría de los ancianos goza de buena salud.
Los mas propensos a problemas de salud son los de áreas rurales y los de mas de 85. Mientras mas elevado el ingreso mas saludable es (Censo de 1990, USA).
ROLES SOCIALES1-Integración Familiar / Social.
2-Practicar algún deporte o pasatiempo.
3-Actividades al aire libre.
4- Cognición activa.
Envejecimiento SatisfactorioDepende de su personalidad, su
pasado, y sus circunstancias presentes.
Hay dos teorías diametralmente opuestas que tratan de explicar este postulado:
Teoría de la ActividadTeoría de la Desvinculación
Teoría de la Desvinculación
Serás mas feliz si te apartas de la vida.Reducir actividades y ocupaciones
refugiándose en ellos mismos y debilitando los lazos emocionales con otros.
Parece estar mas relacionado con la cercanía de la muerte que con la edad.
Teoría de la actividadCuanto mas activo mas realizado en la
vejez.
Se comportan como en la mediana edad.
Mantener todas las actividades posibles y remplazar roles perdidos (esposo, trabajo) con otros (abuelos, voluntarios)
Pulsión de Muerte
RESOLUCIÓN FINAL: De aquellos asuntos pendientes con el fin de encontrar paz interior antes del momento final.
INTEGRIDAD FRENTE A DESESPERACIÓN: (desde aproximadamente los 60 años hasta la muerte). Esta última etapa, la delicada adultez tardía o madurez la tarea primordial aquí es lograr una integridad con un mínimo de desesperanza (Erikson).
La Muerte
El conocimiento sobre la muerte es gradual y depende del desarrollo cognitivo y las experiencias propias individuales.
En la madurez, aceptan el hecho de la muerte. Hacen cambios importantes en su vida (profesión, trabajo, hijos matrimonio, viajes, amistades y valores).
Los ancianos aceptan mejor la muerte que los adultos.
Los SobrevivientesProceso de luto en tres etapas:
Conmoción e incredulidad: Las primeras semanas del duelo.
Aceptación a la perdida: Gran tristeza, síntomas físicos (insomnio), dificultades respiratorias y perdida de apetito, derrumbamiento emocional, exceso de alcohol u otras drogas, entre otros.
Revivir la muerte en sus mentes: De un mes al año. Alucinaciones visuales o auditivas con el fallecido, búsqueda obsesiva de el significado de la perdida.
Aceptación De La Propia Muerte
Elizabeth Kubler-Ross (1969) describe un proceso de 5 etapas en el caso de perdidas:
NegaciónIra NegociaciónDepresiónAceptación
La viudezLa viudez afecta a
todos de forma diferente, depende de la personalidad, las finanzas, las circunstancias, la calidad del matrimonio y la dependencia emocional, entre otros.
Busca ayuda cuando…
Los procesos del duelo se vuelven patológicos:
Luego de 6 meses o mas no ha superado la perdida.
Depresiones.Ansiedad.Cambios en la conducta. Cambios en la personalidad.Síntomas físicos (asma, colitis).
Concepto de Vejez Exitosa
Las personas que afrontan la vida con una actitud positiva (a pesar de los problemas) funcionan a un alto nivel de energía. Tales actitudes nutren continuamente la auto percepción positiva, que constituye un escudo protector contra el estrés dañino. Este enfoque eleva los umbrales del estrés y aumenta así nuestras posibilidades de mantenernos en la fase positiva de la curva de estrés. Las concepciones desarrolladas aquí van en el sentido de potenciar una mayor aceptación, un mayor crecimiento personal y un mayor bienestar en la primera etapa de la vejez, así como retrasar y preparar también el advenimiento de la segunda.
Autorrealización PROPOSITO
Maslow definió la autorrealización como:
“El impulso por convertirse en lo que uno es capaz de ser. El crecimiento y desarrollo del potencial propio”.
Cita famosa para analizar:
“Cada persona es, en parte, su propio proyecto y se construye a sí misma”
Abraham Maslow
VEJEZ EXITOSA
LAS RELACIÓNES INTERPERSONALES SALUDABLES EN GRAN MEDIDA PERMITEN LA SALUD MENTAL Y EL OPTIMO DESEMPEÑO DEL SER HUMANO EN LOS ASPECTOS DEL LA VIDA.
Relaciónes Interpersonales
RECOMENDACIONES
1.Mantener altos niveles de función cognitiva.
2.Actividades recreativas y culturales.
3.Atención medica.
4.Apoyo psicológico.
5.Sana nutrición.
6.Capacitación para auto empleo.
5.Capacitación e independencia financiera.
6.Vida social activa.
7.Unidad familiar.
8.Actividad espiritual.
9.Prevención de heridas.
Plenitud Vejez Autorrealizada
La vejez no es sinónimo de enfermedad ni de incapacidad.
Son bastante comunes los problemas sensoriales, muchos pueden ser remediados.
Las personas mayores pueden hacer casi todo lo que hacían de jóvenes, aunque mas despacio.
Conclusión
ESTO EN GRAN MEDIDA DEPENDE DE LA CAPACIDAD QUE DESARROLLEMOS EN LA EDUCACIÓN, EN LA ADAPTACIÓN, EN LAS METAS, LAS RELACIONES INTERPERSONALES SATISFACTORIAS,EL CONCEPTO DE LA IDENTIDAD Y LAS DECISIONES QUE TOMEMOS DURANTE EL TRANSCURSO DE NUESTRA VIDA Y LA RESOLUCION DE CONSECUENCIAS.TENEMOS LAS HERRAMIENTAS PARA IDENTIFICAR LO QUE NOS AFECTA CON EL FIN DE VIVIR OBTENER UNA CALIDAD DE VIDA PLENA EN LA VEJEZ.
ConclusiónPODEMOS LLEGAR A TENER
UNA VEJEZ PLENA Y SATISFACTORIA
SENDERO INEVITABLE
Preguntas
DudasComentarios
Gracias por su Atención
Ha sido un placer compartir experiencias
con ustedes.
Éxito