Autoaprare nseamna s faci fa unor situaii n care exist riscul
unui atac fizic.
Intr-o astfel de situaie, factorul psihologic are cel mai
important rol in autoaprare. Toi avem capacitatea i dreptul de a ne
apra, i pentru asta trebuie s folosim orice mijloc de care
dispunem.
Trebuie s stim nsa c, atitudinea n faa orcrui pericol te poate
ajuta s depeti sau nu acel moment dificil.
In asemenea siuatii este nevoie de cunotinte primare de
autoaprare n ceea ce priveste tehnicile pe care le poti folosi fr a
sta pe gnduri.
Nu de puine ori se ntmpl s fi agresat indiferent dac eti fat sau
biat. Fetele sunt ceva mai vulnerabile deoarece nu posed fora
necesar pentru a se opune unui violator, agresor, ho, s.a.m.d. Cele
mai multe bti n strad sunt ntre brbai, deoarece testosteronul pe
care l posed n exces i determin s acioneze fr s gndeasc. Toate, dar
absolut toate btile la care am asistat n strad au fost ntre
indivizi care nu aveau nici o legtur cu btaia. Niciodat un
profesionist n ale artelor mariale nu va lovi el prima dat i va
evita s se bat. De ce? Simplu, pentru c e contient c dintr-o
lovitur te poate trimite la ceruri.
Prima lecie de autoaprare este prevenia. Evit s te bai
indiferent ct eti de mare, puternic, antrenat, etc. Evit contactul
vizual cu o persoan suspect pentru c i atragi atenia. n unele ri
din lume, privitul n ochi este considerat drept insult. Dac eti
ntr-un loc cu puin lume i simi pe cineva suspect, privete n alt
direcie, eventual poi s te faci c vorbeti la telefon dar cu coada
ochiului s tii ce se ntmpl n jurul tu. Evit mai ales noaptea,
cartierele ru-famate i grupurile de indivizi care stau aiurea prin
scri de bloc sau alte cuiburi de-ale lor. O tehnic bun daca i vezi
este s treci strada.
Tehnicile de strad necesit antrenament special pentru ieiri
rapide din trangulri, imobilizare eficient i rapid, ameninare cu
arme, etc. Dac priveti pe internet filmulee i sfaturi cu scopul de
a nva ceva, creznd c te va ajuta vreodat, este pierdere de timp. n
faa ecranului nu poi s dobndeti ceea ce se cheam REFLEX. Execuia
tehnicilor de autoaprare fr instructor sunt, la fel, degeaba,
pentru c aparent este simplu, dar sunt o groaz de detalii care nu-i
sunt prezentate. Ca s-i intre n reflex o singur tehnic este nevoie
de cel puin cteva mii de repetri, fr a ine cont de gradul de
inteligen i asimilare a informaiei. n concluzie, v recomand s facei
un asemenea curs pentru sigurana voastr i a celor din jur. Nu numai
c i va da o mai mare siguran n propria persoan, stim de sine, dar e
posibil ca odat, nu se tie cnd, s te scoat dintr-o ncurctur. n alt
ordine de idei sportul este sntate nu? Cutai un antrenor care pred
sau a predat la poliie, pentru c acolo se nva cele mai eficiente
tehnici
PAGE 1
