AULA DE ACOGIDA · 2011-09-06 · En ocasiones, se piensa deprisa sin que sea realmente necesario. Con frecuencia, sin embargo, se piensa demasiado tarde. Muchos de los argumentos

IES SEVERO OCHOA (San Juan de Aznalfarache)AULA DE CONVIVENCIA

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AULA DE CONVIVENCIA

TRABAJO PERSONAL

Alumno/a:____________________________________________________________ Grupo:___________ Permanencia en el Aula: desde el día ____________________ al ___________________


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INFORME SOBRE EL ALUMNO/A1 Nombre:__________________________________________________________ Grupo:_____________ Edad:______________ 1 A cumplimentar por quien deriva al Aula de Acogida

CONDUCTA Comportamiento en el grupo Relaciones con los compañeros Sanciones aplicadas hasta el momento

INFORME DEL TUTOR DE CONVIVENCIA

RENDIMIENTO ACADÉMICO


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I. REFLEXIONO SOBRE MÍ ¿POR QUÉ ESTOY AQUÍ?

El Aula de Acogida es un espacio para que reflexiones sobre tu conducta, tu actitud, tu

rendimiento. Lo primero que nos gustaría es que expliques quién eres, qué cosas haces, qué te gusta, cómo es tu familia. En el siguiente cuadro escribe tu propia biografía, para irnos conociendo.

MI AUTOBIOGRAFÍA: línea de vida


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¿Cuáles son mis sentimientos y cómo me comporto a lo largo del día?

¿Cómo soy dentro y cómo soy fuera del instituto?


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Sobre mí Cuenta el momento de tu vida que te traiga mejores recuerdos:

- Cuenta el momento más doloroso de tu vida

¿Eres capaz de sacar alguna conclusión de lo que has escrito hasta el

momento?


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II. REFLEXIONO SOBRE LO OCURRIDO Todos nos equivocamos alguna vez y cometemos errores. Lo importante es no tropezar dos veces en la misma piedra y analizar las causas que nos llevan a una situación de conflicto. Las siguientes preguntas son para que te ayudes a comprender las causas y sacar conclusiones: ¿Qué ha ocurrido?

¿Por qué he actuado así?

¿Cómo me siento ahora?

¿Qué podría yo hacer para ayudar a resolver la situación?

Finalmente, ¿qué decisión tomo?


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Si has llegado a esta situación es posible que en casa o con los amigos tengas situaciones parecidas. Los conflictos surgen en nuestra vida cotidiana. ¿Qué otros conflictos tengo en este momento?

¿Cómo me siento ante ellos?

¿Qué hago, cómo actúo?

- ¿Cómo podría sentirme mejor?


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III. EL AUTOCONCEPTO

Observa la situación de los personajes del dibujo y contesta por detrás a las siguientes preguntas.

1. Tras lo ocurrido (y que te ha traído al Aula de Convivencia), ¿dónde te ves tú en este momento? ¿Por qué?

2. ¿Dónde te gustaría estar? ¿Por qué?

3. Explica de qué modo vas a contribuir a que la marcha de la clase sea la mejor posible.


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EL DÍA DE MAÑANA

1. ¿Te cuesta a ti también mucho trabajo venir al Instituto? ¿Por qué? 2. ¿Crees que tienes “cabeza” para todo lo que te van a enseñar en el Instituto? ¿Por qué? 3. Mafalda dice que no quiere “ser el día de mañana una mujer frustrada y mediocre”como su madre. ¿Qué es lo que tendrá que hacer para evitarlo? 4. ¿Y tú, qué tendrías que hacer para no ser mediocre ni frustrarte?


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IV. RECONOCER LOS SENTIMIENTOS Para controlar los sentimientos de ira y, en general los negativos, se pueden utilizar

algunos trucos: · Respirar profundamente. · Contar hacia atrás despacio. · Pensar en cosas agradables.

Las dos primeras técnicas permiten un mayor tiempo para responder, de forma que las respuestas no sean maleducadas y a gritos. La tercera, “pensar en cosas agradables”, sirve para calmarse antes de meter la pata. Describe tus últimas situaciones de ira y la forma de evitarlas en el futuro:

Estudio de un caso

Margarita se levantó el otro día con el pie izquierdo. Su despertador no sonó y, cuando se dio cuenta sólo quedaban quince minutos para entrar a clase. No pudo ducharse, ni desayunar y se lanzó lo más rápido que pudo para ir a clase. Llegó corriendo, justo en el momento en que cerraban la puerta. Era la clase de Ciencias Sociales y la profesora se puso a explicar cosas realmente interesantes.

Sin embargo, unos compañeros de atrás empezaron a hacer ruido. Margarita no podía escuchar. Después de lo que le había costado llegar a tiempo y ahora unos cuantos no la dejaban enterarse. Así que se dio la vuelta y les pidió que se callaran. Éstos le contestaron: “¡Cállate tú estúpida, y mira hacia delante! ¿O quieres que la profesora nos ponga un parte? Igual lo que quiere es eso y estamos hablando con una chivata”. Margarita entonces se sintió peor. 1. Describe cómo ves tú la situación de Margarita y sus compañeros. 2. ¿Qué sentimientos crees que aparecen en cada persona? 3. ¿Cómo solucionarás tú esta situación? 4. ¿Qué consecuencias tendría esa solución?


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V. VALORAR LO QUE TENEMOS

“Hay dos cosas que debemos procurar en la vida: alcanzar los objetivos (lo cual sólo es posible si éstos se conocen) y disfrutar adecuadamente de lo conseguido. Sólo las personas que actúan sabiamente logran lo segundo”.

1. ¿Cuál es tu opinión?

¿Qué opinas de la frase anterior? ¿Teniendo en cuenta lo que en ella se dice, crees que tú actúas como una persona “sabia”? ¿Qué piensas hacer para mejorar tu actitud (recuerda que estás en el Aula de Convivencia)?. Reflexiona y contesta aquí a estas cuestiones:

2. ¿Estás o no de acuerdo? Inventa frases similares a las que te proponemos a continuación y, posteriormente, subraya aquellas con las que estés más de acuerdo. - El gruñón que protesta por cualquier cosa no sólo perderá a los amigos sino también su salud y su alegría. - Sólo se puede expresar de forma convincente lo que se ha asimilado. - Un valor inapreciable es saber ver el lado bueno de las cosas. - Solemos pensar en lo que nos falta, no en lo que tenemos. - Solamente disfrutamos de lo que poseemos cuando no nos obsesionan otras cosas. - Pocas cosas son imprescindibles para vivir con dignidad. - ... - ... - ... De entre todas ellas, escribe aquí la frase que te puede servir de pauta de conducta en los próximos días:


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VI. LO QUE YO PIENSO Completa, en total libertad, las frases siguientes. 1 . A veces, considero como bueno . . .

2 . Cuando mis padres me dan una orden . . .

3 . El fin último de mi conducta. . .

4 . Lo que impide mi felicidades . . .

5 . Cuando era más pequeño . . .

6 . Las normas que me imponen los profesores y el instituto . . .

7 . En mis relaciones con otros compañeros

8 . No me importa que me castiguen, pero siempre me opondré a. . .

1 0 . Tengo miedo . . .

1 1 . Me siento responsable ante . . .

1 2 . Lo que más feliz me hace en estos momentos . . .

Lee ahora las frases terminadas. Lo que hay ahí escrito es lo que tú piensas. ¿Cambiarias ahora alguna cosa de lo que has escrito? Si es así, ponlo aquí:


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VII LA NECESIDAD DE PENSAR Vamos a presentarte los resultados de una encuesta efectuada a directivos de varias empresas. Léelos atentamente y escribe al laDO si estás: - de acuerdo - en desacuerdo - no lo sé

La mayoría de las decisiones se piensan muy poco. Se actúa precipitadamente.

En ocasiones, se piensa deprisa sin que sea realmente necesario.

Con frecuencia, sin embargo, se piensa demasiado tarde.

Muchos de los argumentos carecen de rigor lógico, precisión y exactitud.

Muchos directivos, empresarios, estudiantes dedican poco tiempo a sentarse a pensar.

Se escucha poco a los demás y no se da opción a pensar. Se les ordena lo que tienen

que hacer y ya está.

Se rechazan las ideas creativas por incómodas. Y la mayoría de lo que se piensa carece

de originalidad.

Se piensa a muy corto plazo para sacar resultados vistosos e inmediatos, pero que no

duran mucho.

No se sabe estimular el pensamiento ajeno para enriquecer el propio.

De las discusiones no se saca luz, sino confusión y oscuridad.

Ahora vas a reflexionar sobre tus propios comportamientos, para que puedas reforzar los positivos y eliminar los negativos. Lee cada una de las frases siguientes y autocalifícate indicando una de las siguientes opciones: - siempre - a veces – nunca

Pienso poco las decisiones que debo tomar y actúo precipitadamente

Pienso las cosas deprisa, aunque no sea necesario

Pienso las cosas demasiado tarde, cuando ya no tienen remedio

Los argumentos que utilizo carecen de rigor, son alocados

Estoy desbordado por querer hacer cosas y no me siento a pensar

Escucho poco a los demás

Rechazo las ideas distintas a las mías por incómodas

Pienso sólo en lo más inmediato y no en el futuro

No tengo actitud ni ganas de aprender del pensamiento de los otros

Intento convencer levantando la voz o ridiculizando al interlocutor


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VIII ¿SABEMOS DE QUÉ NOS REÍMOS?

El sentido del humor es básico no sólo para pasarlo bien, sino también para la salud física y mental. Es importante aprender a reírse “con las otras personas” y no “de otras personas”; y entender que tener sentido del humor no consiste en burlarse de los demás. Cuando estamos contentos nos sentimos mejor y las demás personas se benefician de esto porque se divierten con nosotros. Por tanto, la diversión es el juego que realizamos para sentirnos bien. Sin embargo, hay personas que viven el juego de una forma negativa, insultando, poniendo motes, tirando papeles, riéndose de los demás, rompiendo materiales y fastidiando los buenos momentos de los demás.

Contesta ahora a las siguientes cuestiones: 1. ¿Qué significa para ti divertirse? 2. ¿Qué haces para divertirte con otras personas? 3. Escribe cuatro comportamientos tuyos positivos que has hecho alguna vez para divertirte y alegrar a otras personas. Mientras lo haces deja que tu mente te enseñe escenas reales de tu vida en las que estos comportamientos tuvieron consecuencias positivas para ti o para tus compañeros. 4. Escribe ahora cuatro situaciones de tu vida en las que alguien te ha faltado al respeto insultándote, pegándote, mintiéndote, gritándote, y todo para ridiculizarte y reírse de ti. Mientras lo haces, recuerda los sentimientos que se produjeron en ti (rabia, ira, venganza...) y escríbelos también.


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¿Sabes ya cómo se sienten los demás cuando te diviertes riéndote de ellos? Está claro que les resulta muy desagradable, sobre todo cuando les dejas en ridículo ante los compañeros; además de que es probable que respondan con violencia y deseos de venganza. Mientras que cuando nos divertimos contando con los demás, todos lo pasamos bien y nos ayuda a hacer nuevos amigos.

¿QUÉ ENTIENDO POR DIVERTIRME? Cuando estamos contentos nos sentimos mejor y las demás personas se benefician de ello.

Por tanto, la diversión es la actividad que realizamos para sentirnos bien; sin embargo, hay personas que viven el juego de una forma negativa, insultando, poniendo motes, tirando papeles, riéndose de los demás, rompiendo materiales y fastidiando los que podían haber sido buenos momentos.

1.1 ¿Sabes jugar solo y con otras personas? 1.2 ¿Es más divertido pasarlo bien con el resto de los compañeros? ¿Por qué?

APRENDEMOS A TENER AMIGOS.

La amistad la podemos definir como un afecto personal y desinteresado entre dos o más personas que aumenta con la relación diaria y nos hace felices. Para tener una buena amistad, es necesario que seamos personas sinceras, generosas y tener sentimientos comunes. Lo contrario de la amistad es el engaño y el egoísmo.

2.1. Escribe las características que debe tener un amigo tuyo. 2.2. Relaciona la amistad con otras palabras. 2.3. Escribe tres palabras que creas que son lo contrario de la amistad. 2.4. ¿Por qué hay amistad?


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2.5. ¿Qué pasaría si todos fuéramos amigos y amigas? 2.6. ¿Estás haciendo todo lo posible para que todos los compañeros de la clase sean tus amigos?¿Por qué? 2.7. ¿Por qué es importante que todos seáis amigos? La verdadera amistad hace que tengamos un trato agradable, comuniquemos nuestras alegrías y penas..., en una palabra, la verdadera amistad alegra nuestra vida.


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IX. RECICLAR LOS SENTIMIENTOS NEGATIVOS.

Para tener amigos, disfrutar de los compañeros, estar bien en el grupo debemos dejar

de lados los sentimientos negativos que tenemos y reciclarlos. Para lograrlo se necesita:

Fijarse en lo positivo. Cuando exaltamos sólo lo negativo de un acontecimiento, olvidamos los otros aspectos que

pueden ser positivos. De esta forma parece que toda la situación es mala.

Luisa está trabajando con sus compañeros de grupo, tenían la actividad muy avanzada y bien respondida. Decide gastar una broma a un amigo lanzándole una bola de papel, la profesora la ve y le regaña seriamente.

Después de este incidente se sintió muy deprimida. Estaba segura de que la profesora creía que no había trabajado en toda la clase. Ya no le importó lo bien que llevaban la actividad.

No generalizar. A partir de un simple incidente llegamos a una conclusión general. Una experiencia

desagradable puede hacernos pensar que siempre que se repita una situación similar, se repetirá la experiencia desagradable.

Tomás ha llegado a la conclusión, después de que el profesor le haya llamado la atención por no atender a la explicación varias veces, que siempre que alguien hable en clase le echarán la culpa a él.

No personalizar. A veces pensamos que todas las cosas tienen algo que ver con nosotros y nos comparamos

con las demás personas.

La profesora le dijo a Miguel: “eres un alumno muy trabajador”. Ante esta frase Pedro pensó: “seguro que es más inteligente que yo”.

No interpretar el pensamiento de las demás personas. Hace referencia a nuestra sospecha sobre las demás personas, creemos cosas sobre ellas que son sólo imaginaciones nuestras.

El profesor no está de buen humor por hechos ocurridos en otra clase, María piensa: “seguro que está así porque cree que he hecho algo mal”.

Estos pensamientos influyen en nuestro carácter. No son las cosas que pasan, sino todo aquello que nos decimos lo que hace que nos sintamos tristes, alegres, enfadados.

Explica cómo crees que puedes cambiar los sentimientos negativos en tu caso, basándote en lo anterior


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X. RECONOCER EL SENTIMIENTO DE IRA.

Para controlar los sentimientos de ira y negativos se pueden utilizar algunos trucos: - Respirar profundamente. - Contar hacia atrás despacio. - Pensar en cosas agradables.

Las dos primeras técnicas permiten un mayor tiempo para responder, de forma que las

respuestas no sean maleducadas y a gritos. La tercera, pensar en cosas agradables, sirve para calmarse antes de meter la pata. Describe tus últimas situaciones de ira y la forma de evitarlas en el futuro

Estudio de un caso. Margarita se levantó el otro día con el pie izquierdo. Su despertador no sonó y, cuando se

dio cuenta sólo quedaban quince minutos para entrar a clase. No pudo ducharse, ni desayunar y se lanzó lo más rápido que pudo para ir a clase. Llegó corriendo, justo en el momento en el que cerraban la puerta.

Era la clase de Ciencias Sociales y la profesora se puso a explicar cosas realmente interesantes. Sin embargo, unos compañeros de atrás empezaron a hacer ruido. Margarita no podía escuchar. Después de lo que le había costado llegar a tiempo y ahora unos cuantos no la dejaban enterarse. Así que se dio la vuelta y les pidió que se callaran. Estos le contestaron: “¡Cállate tú, estúpida, y mira hacia delante! ¿O quieres que la profesora nos eche de la clase? Igual lo que quiere es eso y estamos hablando con una chivata”. Margarita entonces se sintió peor.

a)Describe cómo ves tú la situación de Margarita y de sus compañeros

b)¿Qué sentimientos crees que aparecen en cada persona?

c)¿Cómo solucionarías esta situación?

d) ¿Consecuencias de la solución encontrada?

En nuestra convivencia las discusiones, los enfrentamientos, en una palabra, los conflictos, son algo habitual en las relaciones humanas. El problema no está en el conflicto en sí, sino en lo que haya que hacer después. Que aprendas a conocerte y, por tanto, a saber por qué haces lo que haces y a resolver con éxito situaciones conflictivas dependerá en buena parte de ti. Conseguirás que todo te vaya mejor.


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LAS NORMAS DE CONVIVENCIA Un texto para comenzar… ¿Las normas limitan nuestra libertad? “Todos seríamos más libres si pudiésemos circular por donde quisiéramos. Los semáforos, las señales de tráfico, el código de circulación limitan nuestra libertad. Pero, ¿seríamos más libres si cada uno pudiese ir a su aire? NO. Acabaríamos chocando contra otro coche, atropellados o metidos en un colosal atasco. Para ser libres hemos de obedecer la ley.”

José Antonio Marina

¿Qué es una norma?

¿Por qué crees que son necesarias las normas para la convivencia?

¿En qué entorno de los que os movéis normalmente creéis que son necesarias las normas: familia, sociedad, escuela?

¿Puedo hacer lo que me dé la gana sólo porque me apetece?

Lo que hago ¿repercute en los demás? Pon un ejemplo.


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¿Cuáles son las normas del centro? ¿Y de la clase?

Di cuáles respuestas y cuáles no y escribe el porqué “Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos. Cuando pierdes, no pierdes la lección. Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces significa un maravilloso golpe de suerte. Aprende las reglas, así sabrás cómo romperlas apropiadamente. “ Pensamientos del Dalai Lama


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RECUERDA EL RESPETO REFERIDO A:

La propia persona:

o Aceptarse a sí mismo y valorarse. o Cuidado de la salud física y mental. o Dedicar un tiempo al auto-conocimiento. o No permitir agresiones a tu persona. o Descubrir tus gustos y aficiones.

Hacia la otra persona:

o Saber ponerse en el lugar de la otra persona. o Descubrir los aspectos positivos de los demás. o Interés por conocer a otras personas. o Trabajar cooperativamente.

Con el entorno:

o Sentir que la tierra es de todos los seres que la habitan. o Cuidar el material. o Colaborar en las tareas de limpieza y orden. o Gusto por un entorno bello.

Escribe ahora las características de cada uno de los apartados anteriores que no has tenido en cuenta y que deberás tener muy presente para no volver a faltar al respeto.

Lee con atención las siguientes frases:

• Conoce y valora tus cualidades: como persona eres único e irrepetible.

• Desarrollando y poniendo en práctica tus cualidades puedes realizarte y servir a los demás

con eficacia.

• No te estimes en exceso pues serás un pedante y egoísta.

• No te subestimes pues serás rechazado o manipulado fácilmente.

• Aprecia a los demás tanto como quieres que te aprecien a ti.

Contesta: 1.- ¿Estás de acuerdo con estas afirmaciones? ¿Por qué? 2.- ¿Qué entiendes por apreciarse a sí mismo? ¿Cómo se manifiesta ese autoaprecio?


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3.- ¿Qué entiendes por apreciar? ¿Cómo y cuándo se manifiesta ese aprecio? 4.- Redacta las frases o expresiones que te gustaría oír de… - Tus padres: - Tus hermanos: - Tus profesores: - Tus amigos: 5.- ¿Qué puedes hacer para mostrar tu aprecio a... - Tus padres: - Tus hermanos: - Tus profesores: - Tus amigos:


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¿Qué te parece si repasamos el motivo que te trajo al Aula de Acogida? Compaa tus respuestas con las que diste en un principio:

1. ¿Qué ocurrió? 2. ¿Por qué actué de esa manera? 3. ¿Cómo me siento? 4. ¿Cómo te gustarían que fueran las cosas para sentirte mejor? 5. ¿Qué necesitas que hagan los demás para mejorar la situación?

6. ¿Qué puedes hacer tú?


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7. ¿Qué solución propones?

8. ¿A qué estarías dispuesto a comprometerte? Para cumplir con mi compromiso personal de ser mejor conmigo mismo y contribuir a la satisfacción de las personas que me rodean voy a realizar un diario de auto-observación durante una semana.


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UN NUEVO COMPROMISO Si estás de nuevo aquí es porque no has cumplido el compromiso adquirido.

1. ¿Por qué lo has roto? (señala la respuesta correcta): a) Por olvido. b) Por culpa de otras personas. ¿Qué ha pasado para que digas eso? c) Por otras razones. ¿Cuáles? 2. ¿Cómo te sientes después de haber roto el compromiso? Ten en cuenta que la próxima vez tendrás otro tipo de corrección; y ya no será el “Aula de Acogida”. 3. ¿Qué estás dispuesto a hacer para que no vuelva a suceder? Escribe ahora tu nuevo compromiso y fírmalo: En San Juan de Aznalfarache, a........... de ...................................... de 201…. El / la alumno/a Firmado: .......................................................................................................


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TÉCNICAS DE ESTUDIO En primer lugar responderás un cuestionario sobre técnicas de estudio, para ver cómo te organizas y el tiempo que le dedicas. Es imprescindible que seas totalmente sincero/a I. LUGAR Y CONDICIONES DE ESTUDIO

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1. Dispongo en casa de un lugar fijo para estudiar 2. Estudio en mi habitación 3. Estudio en el Salón de mi casa 4. Estudio en otra habitación de mi casa 5. Especifica en qué lugar: ______________________________________________________________________ 6. Estudio en la biblioteca 7. Estudio en casa de un compañero/a o amigo/a 8. El lugar donde estudias ¿lo compartes con alguien? 9. ¿Con quién? ______________________________________________________________________ 10. Tengo ordenador en mi lugar habitual de estudio 11 Me gusta estudiar cerca de la ventana 12. Estudio con luz artificial (flexo o lámpara) 13. En mi lugar de estudio hace una temperatura agradable

14. El lugar donde estudio es ruidoso 15. Estudio viendo o escuchando la televisión 16. Estudio escuchando música 17. ¿Qué tipo de música? ______________________________________________________________________ 18. Con frecuencia estudio o leo recostado en la cama o tumbado en el sofá.

II. ORGANIZACIÓN DEL ESTUDIO

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19. Suelo planificar el tiempo que voy a dedicar al estudio

20. ¿Cumples con la planificación realizada? 21. Planifico también los contenidos que voy a estudiar 22. ¿Cumples con la planificación de contenidos? 23. Confecciono un calendario de estudio en el que indico los días y las horas

24. A la hora de estudiar comienzo por las asignaturas más fáciles.


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25. A la hora de estudiar comienzo por las asignaturas de mayor dificultad

26. Comienzo a estudiar desde el principio del curso 27. Estudio sólo cuando se acercan los exámenes 28. En el tiempo que dedico al estudio me preparo todas las asignaturas por igual

29. Voy estudiando cada asignatura en función de su fecha de examen

30. Cuando estudio suelo estar cansado 31. Durante mi estudio suelo levantarme frecuentemente

32. ¿Qué días estudias? De lunes a Viernes Fin de Semana Todos los días 33. Cuántas horas dedicas semanalmente al estudio: 34. A qué hora sueles ponerte a estudiar normalmente: 35. A qué hora terminas de estudiar:

III. ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

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36. Memorizo los apuntes para el día del examen 37. Suelo recordar lo estudiado después del examen 38. Tomo apuntes de las explicaciones de los profesores/as

39. Fotocopio los apuntes de algún compañero o compañera

40. Cuando tomo apuntes copio al pie de la letra lo que dice el profesor/a

41. Amplío la información con bibliografía complementaria

42. ¿Con que tipo de información la complementas? Libros Artículos Apuntes de compañeros Internet 43. Tengo dificultades en seguir las explicaciones del profesor/a en clase

44. Cuando estudio relaciono los contenidos de la materia con otras asignaturas

45. Antes de estudiar en profundidad suelo hacer una lectura superficial

43. Considero la realización de trabajos una pérdida de tiempo


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44. Me siento más cómodo realizando los trabajo de forma individual

45. Cuando tengo dudas suelo preguntárselas al profesor/a

46. ¿En qué lugar? Tutorías En clase En el pasillo 47. Cuando estudio dispongo de toda la información y materiales necesarios

48. Repaso los apuntes frecuentemente 49. Subrayo el material de estudio 50. Hago esquemas del material a estudiar 51. En la realización de esquemas utilizo muchas palabras

52. Siempre realizo un resumen de cada uno de los temas a estudiar

53. Para realizar los esquemas copio frases de los apuntes, libros, materiales…

54. Hago mapas conceptuales de los temas de cada una de las materias para estudiar posteriormente

55. Los términos que no entiendo suelo consultarlos en un diccionario, enciclopedia…

56. Mi forma de estudiar cambia si el examen de una asignatura es tipo test o de desarrollo

57. Cuando estudio para un examen me planteo preguntas que pueden incluirse en el examen

58. El día anterior al examen lo dedico a repasar 59. La noche anterior al examen suelo dormir poco 60. Cuando tengo un examen me pongo nervioso/a 61. Cuando realizo un examen comienzo por la primera pregunta sin leer el resto

62. Repaso el examen antes de entregarlo al profesor/a 63. Al salir de un examen compruebo con los apuntes las respuestas que he dado

64. Considero que las calificaciones obtenidas están en función de mi estudio y esfuerzo

65. Estoy satisfecho con las calificaciones que he obtenido en el curso anterior (o ultimo curso que estudiaste)

¿Qué conclusiones sacas de lo que has respondido?


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Copia tu horario de clases, a continuación hazte tu propio horario de tarde, es una buena manera de empezar a organizarte el estudio.

HORARIO DE CLASES

HORARIO DE TARDE


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Además no estaría de mal que hicieras un compromiso personal para cada una de tus asignaturas.

MATERIA

DIFICULTADES ENCONTRADAS

COMPROMISO DE MEJORA

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