1 Treball d’atletisme.

ATLETISME

1. HISTÒRIA ........................................................................................................................ 2

2. MIDES D’UNA PISTA D’ATLETISME .................................................................................. 3

ZONA DE CARRERES....................................................................................................................3

ZONES DE SALT..........................................................................................................................4

ZONES DE LLANÇAMENTS.............................................................................................................4

LA INSTAL·LACIÓ PER ALS LLANÇAMENT DE DISC 4

LA INSTAL·LACIÓ PER ALS LLANÇAMENT DE MARTELL 4

LA INSTAL·LACIÓ PER ALS LLANÇAMENT DE JAVELINA 4

LA INSTAL·LACIÓ PER ALS LLANÇAMENT DE PES 4

3. LES PROVES D’ATLETISME ............................................................................................... 4

CARRERES................................................................................................................................4

PROVES DE PISTA 4

Proves de velocitat.......................................................................................................................5

Carreres de mitja distància...........................................................................................................5

Carreres de llarga distància..........................................................................................................5

Carreres d’obstacles.....................................................................................................................6

Proves de relleus..........................................................................................................................6

PROBES EN RUTA 6

SALTS......................................................................................................................................6

LLANÇAMENTS...........................................................................................................................7

PROVES COMBINADES.................................................................................................................8

4. FERMÍN CACHO ............................................................................................................... 8

PALMARÈS................................................................................................................................9

GUARDONS..............................................................................................................................9

5. AJUDES ......................................................................................................................... 10

6. BIBLIOGRAFIA ............................................................................................................... 10

2Miquel Isern Curs 10/11

1. Història

L’atletisme és la forma organitzada més antiga de deport i es celebra des de fa milers

d’anys. Les primeres reunions organitzades de la història van ser els Jocs Olímpics que

iniciaren els grecs l’any 776 aC.

Durant mots d’anys el principal esdeveniment olímpic fou el Pentatló que estava format

per llançament de disc i javelina, carreres pedestres, salt de longitud i lluita lliure. Altre

proves amb les carreres d’homes amb armadures formaren part més tard del programa.

Els romans continuaren celebrant les proves olímpiques després de la conquesta de

Grècia en el 146 aC. A l’any 394 de la nostra era, l’emperador romà Teodosio abolí els

jocs.

Després de la prohibició de Teodosio, durant vuit segles no es celebraren competicions

organitzades d’atletisme. Es restauren a Anglaterra durant la primera meitat del segle

XIX. També en aquest segle es realitzaren les primeres reunions atlètiques universitàries

entre les universitats d’Oxford i Cambridge (1864), el primer míting nacional en

Londres (1866) i el primer míting amateur celebrat a Estats Units en pista coberta

(1868)

L’atletisme va adquirir posteriorment un gran seguiment en Europa i Amèrica. EN 1896

s’iniciaren a Atenes els Jocs Olímpics, una modificació restaurada dels antics jocs grecs

que es celebraven a Olímpia. Més tard els jocs olímpics s’han celebrat a diversos països

a intervals de quatre anys, excepte en temps de guerra ( anys 1916, 1940 i 1944).

3 Treball d’atletisme.

2. Mides d’una pista d’atletisme

La pista d’atletisme la dividirem en tres zones principals:

1- Zona de carreres.

2- Zones de salts.

3- Zones de llançaments

Zona de carreresLa mida estàndard d’una pista és de 400m per la corda, és a dir, per la part més interna.

Si xerram de pista coberta aquesta distància és de 200m. Podem trobar pistes cobertes

de 400m en països on la climatologia és dolenta.

Les dues rectes d’una pista estàndard de 400m mideixen 84,39m cada una i les dues

corbes 115,61m cada una.

L’amplària de cada un dels carrers és de 1,22m.

Si xerram de pistes cobertes les mides estàndard reconegudes a nivell internacional són les següents:

4Miquel Isern Curs 10/11

La pista tindrà una corda de 200m com a màxim i de 160m com a mínim. L’amplària

dels carrers serà d’un metre amb 6 carrers com a màxim i 4 coma mínim.

Zones de salt.Mides de la pista: la instal·lació consta d’un passadís de 1,22m d’amplada i no manco

de 40m de llarg, la taula de batuda (1,22 m. x 0,20 m. x 0,10 m) situada entre 1 i 3 m

des de la vorera del fossat de caiguda, i el fossat de caiguda d’una amplària mínima de

2,75 m i amb l’extrem més allunyat a no menys de 10 m de la línia de batuda).

Zones de llançaments.La instal·lació per als llançament de disc amb un cercle de llançament (2,50 m. ±

0,005 de diàmetre), gàbia protectora i sector de caiguda (80 m. de radi, 54,72 m. de

corda).

La instal·lació per als llançament de martell amb un cercle de llançament (2,135

m. ± 0,005 m. de diàmetre), gàbia protectora i sector de caiguda (90 m. de radi, 61,56

m. de corda).

La instal·lació per als llançament de javelina amb passadís (30 m. a 36,50 m. x 4

m.), arc amb un radi de 8 m. i sector de caiguda (100 m. de radi, 50,00 m. de corda).

La instal·lació per als llançament de pes amb un cercle de llançament (2,135 m. ±

0,005 de diàmetre), contenidor (1,22 m. ± 0,01 x 0,112 x 0,10 m. ± 0,02) i sector de

caiguda (25 m. de radi, 17,10 m. de corda).

3. Les proves d’atletisme

CarreresProves de pista

Les proves reines d’aquesta part de l’atletisme són els 1500m i els 100m llisos.

5 Treball d’atletisme.

Proves de velocitat

En les diferents proves de velocitat tenim els 60m llisos, una prova que no es realitza en

els jocs olímpics, ja que es té reservada pels campionats indoor.

Els 100m llisos són una de les proves reines de tot el deport, on ara el rei indiscutible és

el jamaicà Usain Bolt que va fer un registre de 9,69s.

Les proves de 200 i 400 metres llisos també queden incloses dins les proves de

velocitat.

Carreres de mitja distància

En les proves de mitja distància tenim els 800 i els 1500 metres llisos. Els 1500m és una

de les proves més espectaculars, sobre tot pels espanyols que solem fer sempre un molt

bon paper en aquestes carreres. Fermín Cacho va ser campió olímpic en els Jocs

Olímpics de Barcelona 92

Carreres de llarga distància

Les carreres de llarga distància són els 3000, els 5000 i els 10.000 metres llisos.

6Miquel Isern Curs 10/11

Carreres d’obstacles

Les distàncies d’aquest tipus de carreres són: 100, 110 i 400 metres valles i els 2000 i

3000 metres obstacles.

Proves de relleus

Les probes llises de 100, 200 i 400 metres llisos també tenen la seva corresponent proba

de relleus, en les quals cada país està representat pels seus quatre millors especialistes.

Probes en ruta

Les probes en ruta es poden dividir en marató (42,195km) i mitja marató i les probes de

marxa atlètica de 20 i 40km

SaltsTenim diferents tipus de salts:

Salts de perxa, salt d’alçada, salt de longitud i triple salt.

7 Treball d’atletisme.

LlançamentsTenim el llançament de martell, de disc, javelina i de pes.

8Miquel Isern Curs 10/11

Proves combinadesTenim proves combinades on totes les especialitats tenen que veure amb l’atletisme i

proves combinades on es mesclen deport no que no tenen que veure amb l’atletisme.

El triatló uneix les disciplines de natació, ciclisme i carrera a peu, i és olímpic des de

l’any 2000. És una de les probes més dures de l’esport.

El pentatló són 5 probes que es realitzen en un sol dia i són: tir amb pistola, esgrima,

natació, equitació i camp a través.

L’heptatló són 7 probes dividides en dos dies en las que tenim: 100 metres tanques, salt

d’alçada, llançament de pes, 200 metres lliso, salt de longitud, llançament de javelina i

800 metres llisos

El decatló, es realitza en dos dies consecutius i està compost per: 100 metres llisos, salt

de longitud, llançament de pes, salt d’alçada, 400m llisos, 110 metres tanques,

llançament de disc, salt de perxa, llançament de javelina i 1500 m llisos

4. Fermín Cacho

Fermín Cacho Ruiz (Ágreda, Sòria; 16 de febrer de 1969); atleta espanyol especialista en 1500 metres llisos.

Considerat com un dels millor atletes espanyols de tots els temps. En el seu palmarès podem dues medalles Olímpiques, una d’or aconseguida en els 1.500 metres en los Jocs Olímpics de Barcelona en 1992 i altre de plata en la mateixa prova dels Jocs d’Atlanta 1996.

Sempre en la prova de 1500 metres llisos, se proclamà una vegada campió d’Europa en els Europeus de 1994 i també posseeix una medalla de bronze obtinguda en l’Europeu de 1998.

En los Campionats del Món, obtingué dos importants subcampionats en els anys 1993 i 1997.

En pista coberta destaquen les medalles de plata en el Campionat del Món celebrat en Sevilla en 1991 i en el Campionat d’Europa de 1990 en Glasgow.

La seva millor marca en 1500 metres de 3:28.95, aconseguida el 13 d’agosto de 1997 en Zúrich, continua sent rècord de Espanya i d’Europa.

9 Treball d’atletisme.

PalmarèsNacional

Campionat de Espanya 1.500m a l’aire lliure: 1989 (3:36.23), 1990 (3:37.04), 1991 (3:34.52),1992 (3:49.0), 1993 (3:46.24), 1995 (3:43.70), 1996 (3:52.43).

Campionat de Espanya 1.500m en pista coberta: 1990 (3:44.06), 1991 (3:48.10), 1995 (3:57.64).

Internacional

Mundial Junior Sudbury 1988 Medalla de Bronze en 1.500m amb una marca de 3:47.31

Europeu pista coberta Glasgow1990 Medalla de Plata en 1500m amb una marca de 3:44.61

Mundial pista coberta Sevilla 1991 Medalla de Plata en 1.500m amb una marca de 3:42.68

Jocs Olímpics Barcelona 1992 Medalla d’or en 1.500m amb una marca de 3:40.12

Mundial a l’aire lliure Stuttgart 1993 Medalla de Plata en 1.500m amb una marca de 3:35.96

Jocs del Mediterrani Narbona 1993 Medalla de Plata en 1.500m amb una marca de 3:32.43

Superlliga Roma 1993 segon lloc en 1.500m amb una marca de 3:38.09 Primera Divisió València Primer lloc en 1.500m amb una marca de 3:40.82

Europeu aire lliure Helsinki 1994 Medalla d’or en 1500m. amb una marca de 3:35.27

Superlliga Lille 1995 Tercer lloc en 1500m 3:44.20 Jocs Olímpics Atlanta 1996 Medalla de plata en 1.500m amb una marca de

3:36.11 Superlliga Madrid 1996 primer lloc en 1.500m amb una marca de 3:40.24 Superlliga Múnich 1997 primer lloc en 1.500m amb una marca de 3:37.79 Mundial a l’aire lliure Atenes 1997 Medalla de Plata en 1.500m amb una

marca de 3:36.63

Europeu Aire Lliure Budapest 1998 Medalla de Bronze en 1.500m amb una marca de 3:42.13

Primera Divisió Atenes 1999 Primer lloc en 3.000m amb una marca de 7:46.77.

Guardons Millor atleta europeu de la història designat per la IAAF en 1999. Medalla d’or de la Reial Ordre del Mèrit Deportiu. Gran creu de la Reial Ordre del Mèrit Deportiu en 1996. Millor atleta espanyol dels anys 1991, 1992, 1996 i 1997 segons la RFEA.

10Miquel Isern Curs 10/11

5. Ajudes

Els meus pares m’han ajudar en la recerca i tria de la informació i a utilitzar el word per

presentar-ho millor.

6. Bibliografia

http://www.monografias.com/trabajos20/pista-atletismo/pista-atletismo.shtml#medidas

mides de les pistes de llançament

http://www.aztecadeportes.com/beijing/infografias/salto-altura.shtml imatges de les

diferents competicions

http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/

historia.htm Història de l’atletisme

http://espaciodeportes.com/pruebas-de-atletismo/ Proves d’atletisme

http://www.chiledeportes.gov.cl/Biblioteca/r-indice.htm imatges