APRENDIENDO A CONOCERME

Construcción de la autonomía y la personalidad

La autoestima es la imagen que una persona

tiene de si misma.

La autoestima tiene tres componentes:

afectivo

cognitivo

conductual

El afectivo se refiere a la propia observación y a la asimilación e interiorización

de la imagen y opinión que los demás tienen proyectado sobre uno.

El componente cognitivo consiste en el autoconcepto definido como la opinión

que se tiene de la propia personalidad.

Y por último el conductual se refiere a la autoafirmación y autorrealización

dirigida hacia el comportamiento racional.

Importancia de la autoestima

Condiciona el aprendizaje

Supera las dificultades personales

Fundamenta la responsabilidad

Apoya la creatividad

Determina la autonomía personal

Posibilita una relación social

saludable

Constituye el núcleo de la

personalidad y garantiza la proyección

futura de la persona

Autoconocimiento, vivir de manera consciente

El autoconocimiento es el proceso que le permite a la persona tomar

conciencia de su ser. Vivir de manera consciente significa no solo ver y

conocer el propio ser, sino también actuar sobre lo que se ve y conoce de la

propia persona. Lograr el propio autoconocimiento implica:

Salir al encuentro de los hechos importantes de

la propia vida en vez de rehuirlos.

Preocuparse de distinguir los hechos de las

interpretaciones y emociones.

Estar dispuesto a ver y a corregir los errores.

Identificar los propios pensamientos y creencias

erróneas.

Interesarse en comprenderse a sí mismo, para

comprender el entorno.

Preocuparse de ser consciente de los valores

que rigen el propio actuar.

Identidad Adolescente

La identidad es el conjunto de características físicas y psicológicas que hacen únicas a las personas. La formación de la identidad no comienza ni termina en la adolescencia, es un proceso que dura toda la vida. Durante el desarrollo de la identidad las personas toman del entorno aquello que les interese y sea acorde con sus características, pero a la vez se distancian de todo aquello que no coincide con su forma de ser.

Para construir una identidad se necesita: •Conocerse y aceptarse •Creer en si mismo •Respetarse y respetar a otros •Aprender de otros, pero no dejarse presionar •Tener vínculos afectivos importantes •Tener modelos positivos con los cuales identificarse •Tomar decisiones y ser autónomo

Para establecer una comunicación adecuada con uno mismo y con los

demás, es esencial sentir, interpretar y comprender las propias emociones,

pero también estar atento a las de los demás. Así mismo, se debe

entender la comunicación como un proceso de intercambio de ideas y

emociones para lograr establecer relaciones sociales, resolver conflictos,

alcanzar metas y configurar el desarrollo personal y social. Todas las

personas tienen la capacidad para comunicarse consigo misma y con los

demás.

Comunicación Interpersonal e Intrapersonal

Comunicación Interpersonal: es la que se realiza y se establece con las demás

personas. Para lograrlo es importante tener la habilidad de reconocer las

emociones de los demás, para lograr adaptarse y responder adecuadamente a

los mensajes.

Una comunicación interpersonal se debe enmarcar y establecer con asertividad,

es así que las capacidades fundamentales de la asertividad son la empatía y la

tolerancia.

Comunicación Intrapersonal: es la

comunicación que una persona

establece consigo misma, refleja una

capacidad para explorar los estados

interiores y comprender el modo

personal de estar en el mundo.

Significa hacerse cargo de las propias

habilidades y debilidades y lograr

convertirse en líder de si mismo

La libertad es la capacidad de obrar según la propia voluntad, tomar decisiones según las propias convicciones e ideales y asumir las consecuencias de los propios actos con responsabilidad. El ser responsable implica ser autónomos y ser responsables, implica la existencia de limites que permitan el desarrollo de una libertad responsable, de lo contrario ésta se volvería en libertinaje.

Existen tres formas de ejercer la libertad: •Libertad de.- se refiere a la capacidad que cada uno tiene de poder elegir entre varias alternativas. •Libertad para.- es la elección entre varias alternativas, pero con un propósito. Poder tomar decisiones que orientan la propia vida. •Libertad con.- se refiere a la capacidad de considerar a los demás en la propia reflexión, o si se contribuye con ella al bienestar de otros

El desarrollo de la identidad personal es una de las tareas más importantes

de la adolescencia, sin embargo, esta se encuentra estrechamente ligada a

la cultura en la que se forma. La identidad cultural es parte de la identidad

personal, debido a que la cultura contribuye a definir la individualidad de

cada persona.

La Globalización es un fenómeno

que permite el conocimiento en

tiempo real de hechos mundiales,

permite que la interacción social y

flujos de información traspasen los

propios limites para formar nuevas

bases de identidad política-cultural,

implica la formulación de cuestiones

de economía y cultura como

producción, consumo, distribución,

identidades y estilos de vida

Gracias