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PARA EVALUAR LA COMPOSICIÓN CORPORAL EXISTEN TÉCNICAS COMPLEJAS QUE REQUIEREN ALTA TECNOLOGÍA, PERO EN EL CAMPO DE LA ANTROPOMETRÍA, SE CUENTA CON TÉCNICAS SIMPLES, PRÁCTICAS, NO INVASIVAS Y DE BAJO COSTO QUE SOLAMENTE REQUIEREN DE PERSONAL DE PRIMER NIVEL DE ATENCIÓN CAPACITADO.
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Diapositiva 1
MEDIDAS ANTROPOMTRICAS MEDIDAS ANTROPOMTRICASPARA EVALUAR LA COMPOSICIN CORPORAL EXISTEN TCNICAS COMPLEJAS QUE REQUIEREN ALTA TECNOLOGA, PERO EN EL CAMPO DE LA ANTROPOMETRA, SE CUENTA CON TCNICAS SIMPLES, PRCTICAS, NO INVASIVAS Y DE BAJO COSTO QUE SLAMENTE REQUIEREN DE PERSONAL DE PRIMER NIVEL DE ATENCIN CAPACITADO.
MEDIDAS ANTROPOMTRICASESTATURA
PESO CORPORAL
CIRCUNFERENCIA DE CINTURA
SON INDICADORESDE RIESGO PARA LA SALUD
PERMITEN IDENTIFICAR EXCESOS O DEFICIENCIAS EN LAS DIMENSIONES CORPORALES.CARACTERISTICAS DE LA MEDICINPRECISIN
EXACTITUD
DEBEN REALIZARSE 3 VECESINTEGRANTES DEL EQUIPOEXAMINADOR
REGISTRADOR
TALLA O ESTATURAES LA ALTURA QUE TIENE UN INDIVIDUO EN POSICIONVERTICAL DESDE EL PUNTO MAS ALTO DE LA CABEZAHASTA LOS TALONES
MATERIAL
ESTADIMETRO O TALLIMETRO
UNIDAD DE MEDICION
CENTIMETROS Y MILIMETROS
TALLA O ESTATURAMTODO
BUSCAR UNA SUPERFICIE PLANA.SUJETO DE PIE.TALONES, PANTORRILLAS, GLUTEOS Y HOMBROS PEGADOS A LA PARED.PIES JUNTOS.
POSICION CORRECTA DE LOS PIES PARA TOMAR LA TALLA
PESOES LA MEDIDA DE LA MASA CORPORAL EXPRESADAEN KILOGRAMOS.
MATERIAL
BASCULA (DE PISO O DE PLATAFORMA).
UNIDAD DE MEDICION
KILOGRAMOS Y GRAMOS. (Kgrs-Grs)PESOMETODO
LA BASCULA DEBE COLOCARSE EN UNA SUPERFICIE PLANA Y ESTABLE.
RETIRAR ZAPATOS CINTURN, ROPA, JOYAS Y VACIAR BOLSILLOS.
LOS PIES DEBEN ESTAR AL MISMO NIVEL EL UNO DEL OTRO.
VERIFICAR QUE LA BSCULA INDIQUE O.O (CERO)
RECOMENDACIONES EFECTUAR EL REGISTRO POR LAS MAANA O AL MENOS A UNA HORA FIJA, SOBRE TODO SI SE PLANEAN REGISTROS COMPARATIVOS , COMO OCURRE EN PERSONAS SUJETAS A TRATAMIENTO PARA EL CONTROL DE DEL PESO.
PROCURE QUE LA PERSONA SEA PESADA ANTES DE INGERIR ALIMENTOS Y DESPUS DE HABER ORINADO Y DEFECADO. DE ESTA MANERA SE ASEGURA UN PESO BASAL CON LA MENOR VARIABILIDAD. INDICE DE MASA CORPORALES LA VARIABLE ANTROPOMTRICA MAS UTILIZADA COMO INDICADOR DE COMPOSICIN CORPORAL, DADA POR EL PESO Y LA TALLA.IMC = PESO EN KG. / TALLA EN m2NO ES RECOMENDABLE UTILIZARLO EN CASO DE EDEMA IMC
IMC
CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL
ES UN INDICADOR QUE NOS PERMITE MEDIR ELVOLUMEN DE GRASA VISCERAL O CENTRAL Y EL RIESGO DE OBESIDAD ANDROIDE.
CINTURA (CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL)MTODO: SE TOMA EL PUNTO MEDIO ENTRE EL PUNTO MS ALTO DE LAS CRESTAS ILIACAS Y LA LTIMA COSTILLA.EL SUJETO DEBE ESTAR EN POSICIN BPEDATENER LOS PIES JUNTOS. RESPIRACIN NORMAL TOMAR LA MDIDA DURANTE LA ESPIRACIN
MUJERES > 85 cm INCREMENTA RIESGO
HOMBRES > 95 cm INCREMENTA RIESGO
CINTURA COMO FACTOR DE RIESGO DE ENFERMEDADES CRONICO DEGENERATIVASPermetro de la cintura en centmetros_______________________________________Permetro de la cadera en centmetros
PERMETRO CINTURA/CADERA
CIRCUNFERENCIA DE BRAZO
Se expresa en centmetros
Permite evaluar el estado de nutricin
Se obtiene midiendo la parte media del brazoentre la punta del hombro y la cabeza del codo
VALORES NORMALES DE CIRCUNFERENCIA DE BRAZO.
HOMBRES MUJERES31 CM 28 CM.
PLIEGUES CUTANEOSSIRVEN PARA DETERMINAR LACANTIDAD DE GRASACORPORAL PARA PODER ETABLECER UN DIAGNOSTICODE OBESIDADSON 4 PRINCIPALES:
BICIPITALTRICIPITALSUBESCAPULAR SUPRAILIACO
Contenido de grasa (%) por sumatoria de 4 plieguesSuma pliegues mujeres hombres mm 17-29 a 30-39 a 17-29 a 30-39 a
25 16.8 19.4 10.5 14.2 30 19.5 21.8 12.9 16.2 35 21.5 23.7 14.7 17.7 40 23.4 25.5 16.4 19.2 45 25.0 26.9 17.7 20.4 50 26.5 28.2 19.0 21.5 55 27.8 29.4 20.1 22.5 60 29.1 30.6 21.2 23.5 70 31.2 32.5 23.1 25.1 80 33.1 34.3 24.8 26.6