Upload
ian-mira-mangngi
View
237
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
tugas
Citation preview
Aktivitas Harian Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu MingguKuliah 9 jm 8,5 jm 9 jm 8,5 jm 6,5 jm - -
Belajar/kerja tugas 1 jm 1 jm 1 jm 1 jm 0,5 jm - 1 jm
Tidur 5 jm 4,5 jm 5 jm 5 jm 7,5 jm 4 jm 6 jm
Olahraga 1 jm 1 jm
Komitmen Keluarga 1 jm 2,5 jm 2 jm 2 jm 2 jm 3 jm 3 jm
Perawatan Personal 0,5 jm 0,5 jm
Persiapan makan/makan/bersih-bersih/masak
2 jm 2 jm 2 jm 2 jm 2 jm 2 jm 2 jm
Transportasi (sekolah,kerja,dll)
1 jm 1 jm 1 jm 1 jm 1 jm - -
Relaksasi (TV,game,dll) 2,5 jm 2,5 jm 2,5 jm 2 jm 2 jm 8 jm 5 jm
Bersosialisasi dan berteman
2 jm 1,5 jm 1 jm 2 jm 2 jm 5 jm 3 jm
Ibadah (berdoa, baca alkitab)/gereja
0,5 jm 0,5 jm 0,5 jm 0,5 jm 0,5 jm 0,5 jm 2,5 jm
Minggu Hari/tanggal
Waktu Aktivitas Keterangan
Manfaat To do list
Minggu I Senin,20 september 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Meringankan pekerjaan ibu
Penting, mendesak/penting mendesak/penting mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Berangkat ke kampus
07.30-15.30
Kuliah Mencari ilmu Penting mendesak
15.30-16.00
Pulang Penting tidak mendesak
16.00-18.00
Nonton/makan Refreshing/ mengisi tenaga
Tidak penting tidak mendesak/ penting mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Meringankan pekerjaan ibu
Penting tidak mendesak/penting mendesak/penting mendesak/penting mendesak
19.30-20.30
Belajar Tambah ilmu Pentng tidak mendesak
20.30-23.00
Nonton istirahat Tidak penting tidak mendesak
23.00-pagi
Tidur malam istirahat Penting mendesak
Selasa,21 September 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Meringankan pekerjaan ibu
Penting, mendesak/penting mendesak/penting mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Berangkat ke kmpus
07.30-15.30
Kuliah Penting
15.30-16.00
Pulang
16.00-16.30
Makan/siap-siap kembali kampus
16.30-18.00
Nonton futsal Hiburan Penting,tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja
Tidak penting,tidak mendesak
19.30-21.00
Belajar/kerja tugas Penting mendesak
21.00-23.00
Main game/facebookan Tidak penting, tidak mendesak
23.00-pagi
Tidur malam Penting mendesak
Rabu, 22 September 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting, mendesak/penting mendesak/penting mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Berangkat ke kampus
07.30-15.30
Kuliah Penting
15.30-16.00
Pulang
16.00-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.00
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.00-20.00
Belajar/cari-cari materi Penting tidak mendesak
20.00-22.00
Main game/ facebookan Tidak penting tidak mendesak
22.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Kamis, 23 September 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Berangkat ke kampus
07.30-14.00
Kuliah Penting
14.00-14.30
Pulang
14.30-15.30
Main game/facebookan Tidak penting tidak mendesak
15.30-18.00
Nonton Tidak penting tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-20.30
Belajar/cari materi Penting mendesak
20.30-22.00
Nonton Tidak penting tidak mendesak
22.00-pagi
Tidur malam Penting tidak mendesak
Jumat, 24 september 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Berangkat kampus
07.30-16-30
Kuliah Penting
16.30-17.00
Pulang
17.00-18.00
Nonton Tidak penting tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-21.30
Belajar/kerja tugas Penting mendesak
21.30-22.00
Nonton Tidak penting tidak mendesak
22.00-pagi
Tidur malam Penting tidak mendesak
Sabtu,25 september 2010
06.00-07.00
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
07.00-07.30
Siap-siap ke kampus
07.30-08.05
Berangkat ke kampus
08.05-11.00
Kerja bakti di kampus Kampus bersih Penting mendesak
11.00-13.00
Jalan-jalan/ngobrol bareng teman
Penting tidak mendesak
13.00-13.30
Pulang
13.30- Makan/nonton Penting
19.00-19.30
Pulang
19.30-22.00
Kerja tugas Penting mendesak
22.00-pagi
Tidur istirahat Penting tidak mendesak
Minggu II Senin,27 September 2010
05.00-06.00
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting, tidak mendesak
06.00-06.30
Siap-siap ke kampus
06.30-07.05
Ke kampus
07.05-15.30
Kuliah Penting
15.30-16.00
Pulang
16.00-18.00
Nonton Tidak penting-tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-20.30
Belajar Penting tidak mendesak
20.30-22.00
Nonton Tidak penting tidak mendesak
22.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Selasa, 28 september 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap untuk kuliah
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-08.00
08.00-11.00
Kuliah Penting
11.00-13.00
13.00-13.30
Pulang
13.30-14.30
Tidur Penting tidak mendesak
14.30-15.00
Siap makan Pentng tidak mendesak
15.00-18.00
Makan/nonton Mengisi tenaga/istirahat
Penting mendesak/pentin tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-20.00
Nonton/smsan Tidak penting tidak mendesak
20.00-21.00
Belajar Penting tidak mendesak
21.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Rabu,29 September 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap untuk kuiah
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-09.00
MKU Bahasa Indonesia Penting mendesak
09.00-13.00
Tutorial I Penting mendesak
13.00-14.00
Ngobrol di kampus Tidak penting tidak mendesak
14.00-14.30
Pulang
14.30-16.00
Tidur istirahat Penting tidak mendesak
16.00-18.00
Nonton/makan Istirahat/mengisi tenaga
Penting tidak mendesak/ penting mendesak
18.00-19.00
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.00-20.00
belajar Penting tidak mendesak
20.00-23.00
Nonton/main game Penting tidak mendesak/tidak penting tidakmendesak
23.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Kamis 30 September 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
Jumat, 1 oktober 2010
06.30-07.00
Siap-siap untuk kuliah
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-12.00
Kuliah Penting
12.00-12.30
Pulang
12.30-14.00
Tidur Penting tidak mendesak
14.00-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.00
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.00-19.30
Cari materi kuliah Penting mendesak
19.30-23.00
Nonton Penting tidak mendesak
23.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap untuk kuliah
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-12.00
Kuliah Penting
12.00-13.40
Tunggu jemputan sambil ngobrol dikampus
13.40-14.10
Pulang
14.10-16.30
warnet Penting tidak mendesak
16.30-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.00
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.00-23.00
Nonton Penting tidak mendesak
23.00-03.00pg
Chatting/facebookan Tidak penting-tidak mendesak
03.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Sabtu,2 oktober 2010
07.00-08.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
08.30-10.00
Masak Penting mendesak
10.00-11.00
Nonton Penting tidak mendesak
11.00-14.00
Tidur Penting tidak mendesak
14.00-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-22.00
Nonton Penting tidak mendesak
22.00-03.30
Facebookan Tidak penting tidak mendesak
03.30-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Minggu, 3 oktober 2010
07.00-08.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
08.30-10.00
Cuci pakaian Penting mendesak
10.00-11.00
Nonton Penting tidak mendesak
11.00-13.00
Tidur Penting tidak mendesak
13.00-15.30
Nonton/chatting Penting tidak mendesak/tidak penting tidak mendesak
15.30-16.00
Siap-siap ke geraja
16.00-16.30
Ke gereja
16.30-19.00
Gereja Penting mendesak
19.00-20.00
Jalan-jalan ke mall Penting tidak mendesak
20.00-20.30
Pulang
20.30-21.00
siap meja/cuci piring Penting tidak mendesak
21.00-01.00
Facebookan Hiburan Tidak penting tidak mendesak
01.00-pagi
tidur Penting tidak mendesak
Minggu III
Senin, 4 oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-16.20
Kuliah Penting
16.20-16.50
Pulang
16.50-18.00
Nonton/smsan Penting tidak mendesak/tdak penting tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-20.00
Cari bahan kuliah Penting mendesak
20.00- Nonton Penting tidak
2010
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-08.00
Ke kampus
08.00-16.20
kuliah Penting
16.20-16.50
Pulang
16.50-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-20.00
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
20.00-23.00
Chatting/dengar musik Tidak Penting tidak mendesak/ Penting tidak mendesak
23.00-pagi
tidur Penting tidak mendesak
Jumat, 08 oktober 2010
05.00-06.00
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.00-06.30
Siap-siap ke kampus
06.30-07.00
Ke kampus
07.00-08.00
Tunggu kuliah
08.00-09.30
MKU Pancasila Penting mendesak
09.30-11.30
Tunggu tutorial
11.30-13.00
Tutorial Penting mendesak
13.00-13.30
Pulang
13.30-15.00
Nonton Penting tidak mendesak
15.00-15.30
Siap-siap ke gereja
16.00-17.30
Perjamuan Penting mendesak
17.30-18.30
warnet Tidak Penting tidak mendesak
18.30-20.00
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
20.00-23.00
Kerja tugas Penting mendesak
23.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Sabtu, 9 oktober 2010
05.00-07.00
Kerja tugas Penting mendesak
07.00-08.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
08.30-09.30
Nonton Penting tidak mendesak
09.30-10.00
Siap-siap ke kampus
10.00-10.30
Ke kampus
10.30-13.00
Kuliah Tutorial Penting mendesak
13.00-13.30
Pulang
13.30-14.00
Tidur Penting tidak mendesak
14.00-17.00
Warnet Tidak Penting tidak mendesak
17.00-18.00
Dengar musik Penting tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-01.00
Nonton/facebookan Penting tidak mendesak/tidak Penting tidak mendesak
01.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Minggu 10 oktober 2010
07.00-08.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
08.30-10.00
Cuci pakaian Penting mendesak
10.00-11.00
Nonton Penting tidak mendesak
11.00-14.00
Tidur Penting tidak mendesak
14.00-15.30
Nonton Penting tidak mendesak
15.30-16.00
Siap meja/cuci piring Penting tidak mendesak
16.00-16.30
Siap ke gereja
16.30-17.00
Ke gereja
17.00-18.30
Gereja Penting mendesak
18.30-19.00
Pulang
19.00-21.00
Cari materi kuliah, latihan untuk ujian
Penting mendesak
21.00-00.00
Nonton/facebookan Penting tidak mendesak
00.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Minggu IV
Senin, 11 oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap ke kampus
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-12.00
Kuliah Penting
12.00-12.30
Pulang
12.30-14.00
Tidur Penting tidak mendesak
14.00-15.00
Dengar music/makan/chatting
Penting tidak mendesak/ Penting mendesak/tidak Penting tidak mendesak
15.00-16.00
Latihan untuk ujian Penting mendesak
16.00-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.30-21.00
Belajar/latihan untuk ujian/cari materi kuliah
Penting mendesak
21.00-23.00
Nonton/facebookan Penting tidak mendesak
23.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Selasa, 12 oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap ke kampus
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-16.20
kuliah Penting
16.20-16.50
Pulang
16.50-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.00
Bersih-bersih/masak/siap meja/mandi
Penting tidak mendesak
19.00-22.00
Latihan/ belajar/ cari materi
Penting mendesak
22.00-23.00
Nonton Penting tidak mendesak
23.00-pagi
Tidur Penting tidak mendesak
Rabu, 13 oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
Kamis, 14 oktober 2010
06.30-07.00
Siap ke kampus
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-15.30
Kuliah Penting
15.30- Pulang
mendesak
22.30-pagi
tidur Penting tidak mendesak
Jumat, 15 oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap ke kampus
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-08.00
08.00-09.10
Kuliah MKU Pancasila Penting mendesak
09.10-15.30
Pleno tutorial Penting mendesak
15.30-16.30
Belajar untuk ujian Penting mendesak
16.30-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.30
Bersih-bersih/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
19.30-23.00
Nonton/ game/facebookan
Penting tidak mendesak
23.00 tidur Penting tidak mendesak
Sabtu, 16 Oktober2010
05.00-06.00
Jalan pagi Penting tidak mendesak
06.00-07.00
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
07.00-11.00
Nonton/browsing Penting tidak mendesak
11.00-13.00
tidur Penting tidak mendesak
13.00-16.00
Nonton/game/browsing internet
Penting tidak mendesak
16.00-18.00
Jalan-jalan Tidak Penting tidak mendesak
18.00-20.00
Nonton Penting tidak mendesak
20.00-23.00
Browsing internet Penting tidak mendesak
23.00 Tidur Penting tidak mendesak
Minggu,17 oktober 2010
05.00-06.00
Jalan pagi Penting tidak mendesak
06.00-07.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
07.30-10.00
Cuci pakaian Penting mendesak
10.00-12.00
Nonton Penting tidak mendesak
12.00-13.00
Tidur Penting tidak mendesak
13.00-15.00
Belajar untuk ujian Penting mendesak
15.00-15.30
siap makan Penting tidak mendesak
16.00-16.30
Siap-siap ke gereja
16.30-17.00
Ke gereja
17.00-18.40
gereja Penting mendesak
18.40-19.10
Pulang
19.10-20.10
siap meja/cuci piring Penting tidak mendesak
20.10-23.00
Belajar untuk ujian Penting mendesak
23.00 Tidur Penting tidak mendesak
Minggu V Senin, 18 Oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Ke kampus
08.00-09.10
MKU Penting mendesak
09.10-12.40
Ujian Penting mendesak
12.40-13.10
Pulang
13.10-15.00
Tidur Penting tidak mendesak
15.00-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
19.30-21.00
Nonton Penting tidak mendesak
21.00-23.00
Facebookan/browsing internet
Penting tidak mendesak
23.00 tidur Penting tidak mendesak
Selasa, 19 Oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
Ke kampus
07.30-08.00
08.00-12.00
Praktik : Taking test Penting mendesak
12.00-12.30
Pulang
12.30-14.00
Tidur Penting tidak mendesak
14.00-16.00
Santai-santai/browsing internet
Penting tidak mendesak
16.00-18.00
Nonton Penting tidak mendesak
18.00-19.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
19.30-22.00
Nonton Penting tidak mendesak
22.00 Tidur Penting tidak mendesak
Rabu, 20 Oktober 2010
05.00-06.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
06.30-07.00
Siap-siap ke kampus
07.00-07.30
kampus
07.30-09.10
Mku Bahasa Indonesia Penting mendesak
09.10-12.00
Remidial Penting mendesak
12.00-12.30
Pulang
12.30-14.00
Tidur Penting tidak mendesak
14.00-16.00
Makan/nonton Penting tidak mendesak
16.00-18.00
jalan-jalan Penting tidak mendesak
18.00-19.30
Masak nasi/siap meja/cuci piring
Penting tidak mendesak
19.30-21.00
Nonton Penting tidak mendesak
21.00-23.00
Facebookan/main game Tidak Penting tidak mendesak
23.00 Tidur Penting tidak mendesak
Keterangan: symbol ( / ) memisahkan 2 kegiatan berbeda yang dilakukan beruntun, juga memisahkan keterangan berbeda sesuai jumlah kegiatan di kolom aktivitas sebelumnya