UUDEN

KANSALAISTOIM

INNAN M

UODOT

H A N N A K O P P E L O M Ä K IA I K A P A R A N T A A - V E R K O S T O / T O V I T U K I T U N N E T U K S I - H A N K E

M / S S O S T E 9 . 1 0 . 2 0 1 4

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

Aika parantaa ja Kirje tuntemattomalle

– inhimillistä tukea aikapankkiperiaatteella

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

TEEMOJA TÄNÄÄN:

Aikapankki pähkinänkuoressaAika parantaa -verkosto ja tovitukiKirje tuntemattomalle -haasteAikapankin yhteiskunnalliset vaikutuksetMiten aikapankki, tovituki tai Kirje

tuntemattomalle sopisi sinulle tai taustayhteisösi toimintaan?

2

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

AIKAPANKKI PÄHKINÄNKUORESSA

Palveluiden vaihtoa aikaa vastaan Kaikkien työ, aika ja avuntarve yhtä arvokkaita -> 1 tunti = 1 tovi Perustuu luottamukseen, tili saa olla miinuksellaStadin Aikapankki 5 v. Jo yli 3000 jäsentäPalvelut kiertävät vaihtojen piirissä, saamaansa palvelusta ei tarvitse palauttaa toiselle

3

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

AIKAPANKIN VAIHTOJEN PIIRI

4

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

AIKA PARANTAA -VERKOSTO

Inhimillistä välittämistä ja tukea aikapankkiperiaatteella – tovitukea kanssakulkijoilleJoskus avuksi tarvitaan myös lääkkeitä tai muita hoitoja, mutta kaiken toipumisen kulmakiviä ovat inhimillinen välittäminen ja aika Osana Stadin Aikapankkia tammikuusta 2012www.aikaparantaa.net

5

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

TOVITUEN PERIAATTEITA

Kuka tahansa voi ja saa tarvita apua jaksamiseensa Meillä kaikilla on erilaisia tietoja ja taitoja - vastavuoroista voimavarojen kierrätystäKoulutuksen, ammatin tai elämänkokemuksen pätevöittämien tasavertaista työskentelyä Ei perinteistä vapaaehtoistyötä tai hyväntekeväisyyttäArkipäiväistää jaksamisesta ja mielenterveydestä puhumistaEi vakavien sairauksien tai kriisien hoitoon

6

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KÄYTÄNNÖSSÄ

Tovitukijoiden reservi, nyt noin 70 sitoumuksen tehnyttä tovitukijaaTovituen eettiset periaatteet & käytännön ohjeetKeskusteluavun ohella aikapankista siivousta, lastenhoitoa yms.Tukea haetaan, tovitukijaksi pyritään jne. netin kautta: www.aikaparantaa.netMatalan kynnyksen räätälöityä tukea ihmiseltä ihmiselle –periaatteellaTukitovit käypää valuuttaa aikapankin kaikkiin palveluihin

7

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

TOVITUEN TOIMIJAT

Itse tovituki toteutetaan aikapankkiperiaatteella, 1 tunti mitä tahansa työtä=1 toviToiminnassa mukana olevat ovat valmiiksi tai liitetään aikapankin jäseniksi (esim. Stadin Aikapankki STAP > 3000 jäsentä; Aika parantaa –verkostolla yhteisötili STAP:ssa)Tukitoiminnan ohella aikapankitse esim. tilaisuuksien järjestelyapua, materiaalien levitystä ja valmistusta, ryhmien vetäjät, työnohjaus…

8

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

TOVITUEN EETTISET PERIAATTEET

Jokainen Aika parantaa -yhteisössä tovitukea tarjoava on sitoutunut noudattamaan tovituen eettisiä periaatteita:

Tasavertaisuus ja itsemääräämisoikeuden kunnioittaminen

Luottamuksellisuus

Vastuullisuus

Sitoutumattomuus

Avoimuus

9

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

TOVITUKIJOIDEN OSAAMISALUEITA – ESIMERKKEJÄ…

* aikapankin käyttö arjen helpottajana * adoptio * ADHD * ahdistus * ajanhallinta * alkoholismi * Aspergerin syndrooma * autismin kirjo * avioero * avun hakeminen * burn out * eläkkeelle siirtyminen nuorena * elämänmuutos * erityislapsen vanhemmuus * esiintymisjännitys * ikääntyvä vanhempi * itsetuhoisuus * jaksamisen tukeminen * kokemusasiantuntijuus * koulukiusaaminen * kriisit * kroonisen sairauden hyväksyminen * liikuntavamma * logoterapia * läheisen kuolema * maahanmuutto * masennus * mielialahäiriöt * mindfulness * muistisairaudet * murrosikä * naapuriapu * nauru * NLP * näkövammaisuus * ongelmanratkaisu * opinto-ohjaus * oppimisvaikeudet * parisuhteen pulmat * polyamoria * positiivinen psykologia * ratkaisukeskeisyys * riippuvuudet * saattohoito * sateenkaariperheen elämä * sovittelu * sparraus * sukupuoli- ja seksuaali-identiteetti * suru * syömishäiriöt * taideterapia * talousvaikeudet * tavoitteiden asettaminen * työnohjaus * työpaikkakiusaaminen * työttömyys * työuupumus * unet ja itsetuntemus * uusperheen elämä * vakava sairaus * vanhemmuus * vertaistuki * viranomaisasiointi * yksinhuoltajuus * yksinodottaminen * 10

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

POHJIMMILTAAN TOVITUKI

On tukea ihmiseltä ihmiselle – kokonaisvaltaisesti ja räätälöidysti tarjoiltunaAikaa ja arvostavia kohtaamisia yhdistettynä mahdollisuuteen löytää mielekästä, omia arvoja vastaavaa tekemistä aikapankin avullaAntaa arvon jokaisen ajalle, tiedoille, taidoille ja niiden tarpeelleKehittää välittämisen rakenteita ja uudenlaista auttamiskulttuuria

11

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

TOVITUKI TUNNETUKSI -HANKE

RAY:n tuella alkuvuodesta 2013 lähtien

Kaakkois-Suomen Sosiaalipsykiatrinen yhdistys Kakspy ry hallinnoi

Tovituki tunnetuksi -hankkeen avulla on tarkoitusedelleen kehittää ja mallintaa tovitukeen perustuvaa auttamisjärjestelmää (mukaan lukien mallia kuvaavan työkirjan sekä nettipohjaisen tovitukialustan suunnittelu ja toteutus)

selvittää mallin toimivuus ja käyttöönotettavuus valtakunnallisesti pilottialueita käyttäen

luoda koulutus- ja tukijärjestelmät tovitukijoille sekä alueellisille koordinaattoreille

tovitukea tunnetuksi tekemällä vahvistaa sen ydinsanomaa yhteiskunnassa: jokainen voi ja saa tarvita välillä tukea jaksamiseensa. Inhimillistä välittämistä ja aikaa jakamalla entistä useampi voi olla mukana rakentamassa hyvinvointia vahvistavia yhteisöllisiä verkostoja.

12

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T 13

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T 14

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KIRJE TUNTEMATTOMALLE –HAASTE LIIKKEELLE TOUKOKUUSSA 2014

15

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KIRJE TUNTEMATTOMALLE

Kutsumme ihmisiä kirjoittamaan lempeitä kirjeitä yksinäisille ja tukea tarvitseville.

16

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KIRJE TUNTEMATTOMALLE

Välitämme kirjeet edelleen aikapankin avulla kirjoittajan toiveen mukaan esimerkiksi terveyskeskuksen, mielenterveystoimiston, sosiaalitoimiston tai vastaavan odotustilaan, vanhusten palvelutaloon, nuorisotaloon, pakolaiskeskukseen, asunnottomien yömajaan, kirjaston hyllyyn, kahvilaan, asemalle…

17

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KIRJE TUNTEMATTOMALLE

Ei siis tiedetä, kenet kirje tavoittaa – mutta oletettavasti lukijaksi päätyy toinen, tunteva ihminen, ja jotain hänessä tapahtuu.

18

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KIRJE TUNTEMATTOMALLE LEVIÄÄ…

Kirje tuntemattomalle leviää jo muun muassa näillä paikkakunnilla:Espoo, Hausjärvi, Helsinki, Hämeenlinna, Ilomantsi, Joensuu, Järvenpää, Jyväskylä, Kajaani, Karstula (sekä lähialue: Saarijärvi, Kannonkoski, Kivijärvi, Viitasaari, Kyyjärvi, Alajärvi, Soini), Kemiönsaari, Kerava, Kotka, Kuopio, Kuusankoski, Lappeenranta, Lapua, Lohja, Mikkeli, Nummela, Orivesi, Oulu, Outokumpu, Piikkiö, Päijät-Häme, Rääkkylä, Sastamala, Siuntio, Suonenjoki, Tampere, Turku, Uusikaupunki, Vantaa

19

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KIRJE TUNTEMATTOMALLE

Lisätietoja ja ohjeita:

http://www.aikaparantaa.net/kirje-tuntemattomalle.html

https://www.facebook.com/kirjetuntemattomalle

20

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

KIRJE TUNTEMATTOMALLE

Kirje tuntemattomalle -teemanumero

Tovi tukea 2/2014

Lue sähköisenä:

http://www.aikaparantaa.net/tovi-tukea.html

21

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

SELVITYS AIKAPANKKIEN YHTEISKUNNALLISISTA

VAIKUTUKSISTA* Kesäkuun alussa julkaistussa

Aikapankkien yhteiskunnalliset vaikutukset

ja verotus -selvityksessä on pohdittu myös

Aika parantaa -verkoston roolia ja

tulevaisuuden potentiaalia.

* Selvityksen voi ladata linkistä: http://www.vasemmistofoorumi.fi/wp-

content/uploads/2014/05/aikapankki-raportti_final.pdf

22

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

SELVITYS AIKAPANKKIEN YHTEISKUNNALLISISTA

VAIKUTUKSISTA

Raportista poimittua:”Esimerkiksi aikapankkijärjestelmän sisällä toimiva Aika parantaa -verkosto saattaa hyvin olla tulevaisuuden vertaistuen muoto, jos vertaistuen vapaaehtoiset vastaavasti vähenevät perinteisistä sote-instituutioista.”

” Taloudellinen säästö tulee konkreettisimmin näkyviin aikapank kihankkeissa, jotka keskittyvät tiettyyn osaamiseen – vertaistuki on tästä hyvä esimerkki. Esimerkiksi yhdysvaltalaisen aikapankin, joka keskittyi astmaatikko jen vertaistukeen, arvioitiin säästäneen terveydenhuoltokuluina 217 000 dollaria kahden vuoden aikana16. Voidaan luon nollisesti pohtia, voiko Aika parantaa –verkoston kaltaisilla vertaistukiverkos toilla olla vastaavia vaikutuksia.”

23

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

SELVITYS AIKAPANKKIEN YHTEISKUNNALLISISTA

VAIKUTUKSISTA

Raportista poimittua:”On luultavaa, että aikapankista rönsyävät toiminnot, kuten Aika paran taa, kasvattavat merkitystään jossain inhimillisen kohtaamisen ja terapian välimaastossa. Ennen kaikkea tällaisilla verkostoilla on mahdollisuus pehmen tää terve/sairas -dikotomiaa yhteis kunnallisessa tilanteessa, jossa ihmistä pidetään täysin työkykyisenä, kunnes ylitettyään jonkin näkymättömän rajan onkin medikalisoitu kohde. Yhä useam pien terapiatyön ammattilaisten mukaan juuri ajan ja kohtaamisten puute on ongelmallisinta terapiatyössä ja paran tumisprosessissa. Toisaalta ehkäisevällä työllä on huomattava merkitys: hyvin kuormittuneille ihmisille jo sillä, että saa nukkua yhden yön kunnolla tai saa siivousapua arjen kaaoksen keskellä, voi olla ratkaiseva merkitys henkisten romahdusten torjumisessa. Aika paran taa pystyy myös toimimaan kokonais valtaisempana apuna kuin sektoroitu sosiaalipalvelujärjestelmä, jossa terapia on yhdessä organisaatiossa ja kotiapu toisessa, kun ihminen saattaisi tarvita nimenomaan molempia yhtä aikaa. Aika parantaa –verkoston näköisistä toiminnoista voi jatkossa kasvaa merkittäviäkin uuden vapaaehtoistyön muotoja, kun järjestötoiminta ammatti laistuu liikaa.”

24

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

AIKAPANKIN POTENTIAALISTA:

25

10.04.2

023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T

TERVETULOA TOVITUVALLE HELSINGIN HAKANIEMEEN!

Tovituki tunnetuksi -hanke/TovitupaToinen linja 3, h.42600530 HelsinkiTarkemmat tulo-ohjeet: http://www.aikaparantaa.net/tovitupa.html

26

LISÄTIETOJA

http://www.aikaparantaa.net

http://www.kakspy.com/tovituki

http://stadinaikapankki.wordpress.com/

http://aikaapankista.wordpress.com/

http://www.aikaparantaa.net/kirje-tuntemattomalle

hanna.koppelomaki@gmail.com tai

aikaparantaa@aikaparantaa.net

p. 050 3808540

KIITOS!10.0

4.2023

W W W. A I K A PA RA N TA A . N E T 27