ABSTRAK

Dede Wahyu Cahyono. 2014. Perbedaan Keseimbangan Lansia Usia > 60 Tahun Yang Rutin Melakukan Senam Dan Tidak Rutin Melakukan Senam Lansia(Studi Di Posyandu Lansia Rw 05 Desa Kebon Agung Kecamatan Pakisaji Kabupaten Malang)Pembimbing (1) Tanto M. Kep, Sp. Biokim (2) Nia Agustiningsih, S.Kep.Ners

Senam lansia adalah olahraga ringan yang mudah dilakukan dan tidak memberatkan bagi lansia. Dengan melakukan senam rutin akan membantu lansia agar tetap bugar dan tetap kuat, karena dapat membantu dan mengkoordinasi gerak sehingga dapat mencegah terjadinya kecelakaan atau jatuh.Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan keseimbangan tubuh lansia yang rutin melakukan senam dan tidak rutin melakukan senam lansia.Desain penelitian yang digunakan adalah desain komparatif, pendekatan yang digunakan Quasi Eksperimen dengan Nonequivalent control group design. Populasi penelitian adalah Semua lansia yang aktif di posyandu lansia dan berusia > 60 tahun di RW 05 Desa Kebon Agung Kecamatan Pakisaji Kabupaten Malang sebanyak 30. Jumlah sampel didapatkan sebanyak 28 orang, teknik sampling yang digunakan adalah Simple Random Sampling. Instrumen penelitian adalah lembar observasi, sedangkan teknik analisis data menggunakan metode T-Test IndependentHasil analisa data menggunakan T-Test Independent Significancy P = 0,000, karena nilai < 0,05, dapat disimpulkan bahwa Ha ada perbedaan, yang artinya terdapat perbedaan antara keseimbangan tubuh lansia yang rutin melakukan senam dan tidak rutin melakukan senam.Hal tersebut membuktikan bahwa keseimbangan tubuh lansia yang melakukan senam rutin dengan resiko jatuh sedang sebanyak 9 orang. Oleh karena itu dibutuhkan dukungan dari keluargan dan kesadaran dari lansia dalam melakukan senam secara rutin sehingga dapat meningkatkan derajat kesehatan lansia.Kata kunci : Lansia, senam lansia, keseimbangan tubuh.ABSTRACT

Dede Wahyu Cahyono. 2014. Differences balance Elderly Age> 60 Years Doing Gymnastics Routine And Not Doing Gymnastics Routine Elderly (IHC Elderly Study In Rw 05 Desa Kebun Agung Malang District of Pakisaji) Concelors (1) Tanto M. Kep, Sp. Biokim (2) Nia Agustiningsih, S.Kep.Ners

Gymnastics is a sport elderly lightweight easy to do and is not burdensome for the elderly. By doing regular exercise will help the elderly to keep fit and stay strong, because it can assist and coordinate the motion so as to prevent accidents or falls. This study aimed to determine differences in body balance elderly who routinely do not routinely perform gymnastics and gymnastics elderly. The design study is a comparative design. All elderly study population is active in neighborhood health center and old elderly> 60 years in RW 05 Desa Kebunagung Malang District of Pakisaji 30. No. of samples obtained as many as 28 people, the sampling technique used was simple random sampling. The research instrument is the observation sheet, while the technique of data analysis using Independent T-Test Results of data analysis using Independent T- test P = 0.000 Significancy, because the value of