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Palavra do presidente NESTE mês de abril, a nova diretoria completa quatro meses de trabalhos a frente da Associação. Podemos fazer um pequeno balanço de tudo o que temos procurado realizar em prol da comunidade do residencial Haras Bela Vista. A questão da segurança tem sido primordial, devido principalmente a eventos ocorridos nos primeiros meses deste ano. Uma Comissão de Segurança integrada por moradores foi formada para propor ações nesta área. O consultor David Fernandes foi contratado para orientar e conduzir os trabalhos no setor. A portaria principal passou a operar com mais rigor no acesso ao residen- cial. Tudo para melhorar a segurança da comunidade. Nós agradecemos a colaboração e participação dos moradores no processo. Voltamos a pedir que avisem seus visitantes e prestadores de serviço que as medidas adotadas são para o bem de todos, inclusive para a segurança deles: visitantes, prestadores de serviço e fornecedores. Nesse mesmo período, a portaria do Jardim Europa passou a operar em local que oferece melhores condições de acesso. Ali está funcionando a saída de moradores e a entrada e saída de caminhões (conforme tabela na página 4 deste informativo). Lembramos que a decisão pela não circulação de caminhões pela portaria principal foi da concessionária da Rodovia Raposo Tavares, ViaOeste. O motivo é a subida muito íngreme, perigosa para os caminhões, segundo a ViaOeste. A segurança e o bem estar da comunidade do Haras Bela Vista depende da compreensão e colaboração de todos aqueles que moram, trabalham ou fornecem materiais para o residencial. É preciso que todos fiquem atentos e acatem as orientações da equipe de segurança. Claudomiro dos Santos editorial / Portaria do Jardim Europa A DUPLICAÇÃO da Rodovia Raposo Tavares exigiu diversas adaptações nos sistemas de entrada e saída do residencial Haras Bela Vista. Uma dessas adaptações foi a saída pela portaria do Jardim Europa. Com os sistemas de viadutos dos kms 39 e 42 da Raposo Tavares, os retornos obrigatórios tornaram as idas e vindas ao Haras Bela Vista mais demoradas. Para facilitar a vida e o trabalho de todos aqueles que acessam o residencial, a nova portaria do Jardim Europa está permitindo a saída não apenas dos moradores, mas também de visitantes e prestadores de serviço. Transferida da Rua dos Motoristas para a das Camareiras, a portaria possibilita uma fluxo maior e melhor, já que o local é mais espaçoso. A Prefeitura de Vargem Grande Paulista aprovou o novo local onde acontece também a entrada de caminhões. No caso dos caminhões, a ViaOeste é que não permite o acesso pela portaria principal devido à subida muito íngreme. Para uso dos correios IMPRESSO Ano 4 | Abril de 2009 | Edição 48 · 11 4158 6184 / 4159 7944 · [email protected] 1 Foto Rachel Soares Foto A9 Editora Aprovação de contas e novas medidas A ASSEMBLÉIA Geral Ordinária da Associação dos Proprietários de Unidades no Loteamento Jardim Haras Bela Vista, realizada no dia 28 de março, no salão da sede social da Saharas, contou com uma expressiva participação de moradores. Os presentes puderam acompanhar, entre outros assuntos, a apresentação dos novos diretores da Saharas (conforme nota na página 2 deste informativo) e a aprovação das contas do exercício de 2008. Foi feita uma explanação sobre o andamento das obras da portaria, em fase de conclusão, faltando apenas detalhes de acabamento, como o paisagismo. A conclusão das obras da nova portaria e a finalização da implantação do sistema infor- matizado para acesso do residencial são dois pontos que vão resultar em um significativo avanço na segurança interna. Durante a Assembléia, também foram apresentados os resultados dos processos de cobrança judicial daqueles proprietários e moradores que, por diversos motivos, atrasaram o pagamento de suas mensalidades. A inadim- plência verificada no ano de 2008 foi de 16%, mas diversos acordos foram realizados no período com o intuito de repor esses valores. O trabalho realizado pelo escritório Santiago Cabral Advocacia foi considerado bastante positivo pelos presentes, por ter fechado diversos acordos. A diretoria da Saharas também prestou esclarecimentos sobre o trabalho da Comissão de Segurança e do consultor contratado para avaliar as necessidades do residencial. As medidas propostas pelo consultor deverão ser adotadas tanto pelos moradores, como por todos aqueles que trabalham ou circulam no interior do Haras. Os diretores e moradores presentes foram unânimes em afirmar que todos devem colaborar e acatar as orientações em prol do aumento da segurança interna.

A voz do Haras

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A voz do Haras

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Page 1: A voz do Haras

Palavra dopresidente

Neste mês de abril, a nova diretoria completa quatro meses de trabalhos a frente da Associação. Podemos fazer um pequeno balanço de tudo o que temos procurado realizar em prol da comunidade do residencial Haras Bela Vista. A questão da segurança tem sido primordial, devido principalmente a eventos ocorridos nos primeiros meses deste ano. Uma Comissão de Segurança integrada por moradores foi formada para propor ações nesta área. O consultor David Fernandes foi contratado para orientar e conduzir os trabalhos no setor. A portaria principal passou a operar com mais rigor no acesso ao residen-cial. Tudo para melhorar a segurança da comunidade.

Nós agradecemos a colaboração e participação dos moradores no processo. Voltamos a pedir que avisem seus visitantes e prestadores de serviço que as medidas adotadas são para o bem de todos, inclusive para a segurança deles: visitantes, prestadores de serviço e fornecedores.

Nesse mesmo período, a portaria do Jardim Europa passou a operar em local que oferece melhores condições de acesso. Ali está funcionando a saída de moradores e a entrada e saída de caminhões (conforme tabela na página 4 deste informativo). Lembramos que a decisão pela não circulação de caminhões pela portaria principal foi da concessionária da Rodovia Raposo Tavares, ViaOeste. O motivo é a subida muito íngreme, perigosa para os caminhões, segundo a ViaOeste.

A segurança e o bem estar da comunidade do Haras Bela Vista depende da compreensão e colaboração de todos aqueles que moram, trabalham ou fornecem materiais para o residencial. É preciso que todos fiquem atentos e acatem as orientações da equipe de segurança.

Claudomiro dos Santos

editorial / Portaria doJardim Europa

A duplicAção da Rodovia Raposo Tavares exigiu diversas adaptações nos sistemas de entrada e saída do residencial Haras Bela Vista. Uma dessas adaptações foi a saída pela portaria do Jardim Europa. Com os sistemas de viadutos dos kms 39 e 42 da Raposo Tavares, os retornos obrigatórios tornaram as idas e vindas ao Haras Bela Vista mais demoradas. Para facilitar a vida e o trabalho de todos aqueles que acessam o residencial, a nova portaria do Jardim Europa está permitindo a saída não apenas dos moradores, mas também de visitantes e prestadores de serviço. Transferida da Rua dos Motoristas para a das Camareiras, a portaria possibilita uma fluxo maior e melhor, já que o local é mais espaçoso. A Prefeitura de Vargem Grande Paulista aprovou o novo local onde acontece também a entrada de caminhões. No caso dos caminhões, a ViaOeste é que não permite o acesso pela portaria principal devido à subida muito íngreme.

Para uso dos correios

IMPRESSO

Ano 4 | Abril de 2009 | Edição 48· 11 4158 6184 / 4159 7944 · [email protected]

A VOZ DOHARAS

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Foto A9 Editora

Aprovação de contas e novas medidas

A AssembléiA Geral Ordinária da Associação dos Proprietários de Unidades no Loteamento Jardim Haras Bela Vista, realizada no dia 28 de março, no salão da sede social da Saharas, contou com uma expressiva participação de moradores. Os presentes puderam acompanhar, entre outros assuntos, a apresentação dos novos diretores da Saharas (conforme nota na página 2 deste informativo) e a aprovação das contas do exercício de 2008. Foi feita uma explanação sobre o andamento das obras da portaria, em fase de conclusão, faltando apenas detalhes de acabamento, como o paisagismo. A conclusão das obras da nova portaria e a finalização da implantação do sistema infor-matizado para acesso do residencial são dois pontos que vão resultar em um significativo avanço na segurança interna.

Durante a Assembléia, também foram apresentados os resultados dos processos de cobrança judicial daqueles proprietários e moradores que, por diversos motivos, atrasaram o pagamento de suas mensalidades. A inadim-plência verificada no ano de 2008 foi de 16%, mas diversos acordos foram realizados no período com o intuito de repor esses valores. O trabalho realizado pelo escritório Santiago Cabral Advocacia foi considerado bastante positivo pelos presentes, por ter fechado diversos acordos.

A diretoria da Saharas também prestou esclarecimentos sobre o trabalho da Comissão de Segurança e do consultor contratado para avaliar as necessidades do residencial. As medidas propostas pelo consultor deverão ser adotadas tanto pelos moradores, como por todos aqueles que trabalham ou circulam no interior do Haras. Os diretores e moradores presentes foram unânimes em afirmar que todos devem colaborar e acatar as orientações em prol do aumento da segurança interna.

Page 2: A voz do Haras

Associação deProprietários de Unidades no Jardim Haras Bela VistaDIRETORIA - 2009PresidenteClaudomiro dos SantosVice-PresidenteJardival MoraesTesoureiraMaria Ferreira FariaSecretárioFernando Parras CasasInfra-estruturaDouglas BarretoSocial e CulturalWagner Tavares

CONSELHO FISCALAndré AbreuKátia Carvalho SantosMaria Filomena P. S. Piedade

CONS. CONSULTIVOAnair AbolisÂngelo PiedadeCarlos da Silva paranhosCesar Ricardo T. de CamposDirceu Alves da Louza Duilio Anselmo MartinsJosé Carlos Barcellos DiasMarli GregoriOlegário TeixeiraRidelson Lopes dos SantosWalter Zanola

ADMINISTRAÇÃOEllo Administração deCondomínios

A Diretoria da Saharas não se responsabiliza pela ido-neidade e/ou qualidade dos serviços ou produtos ofere-cidos pelos anunciantes.

INFORMATIVO A VOz DO HARASCoordenaçãoDiretoria SAHARASProdução EditorialA9 Editora LtdaRedaçãoRachel Soares – Mtb 662/PRProjeto GráficoPedro Caetano / A9Anúncios e DiagramaçãoPedro CaetanoColaboradorDiego AlvesFotografiaPedro CaetanoRachel SoaresFilmes e Impressão Gráfica VIPContatoA9 Editora4158 [email protected]

As informações e as imagens dos anúncios foram aprovados e autorizados pelos respectivos anunciantes sendo de total respon-sabilidade das empresas, institui-ções ou profissionais anunciantes os direitos autorais, intelectuais, de propriedade e de imagem.

Telefones úTeis Jornal A Voz do Haras 4158.6184Portaria do Haras 4158.1437Paulo (Gerente Operacional) 4158.5725 Área de Lazer / Sede Administrativa 4158.5725Ello 4616.8081Disk Dengue / Setor de Zoonoses 4159.2038Vigilância Epidemiológica 4159.4178Vigilância Sanitária 4159.2271Via Oeste 0800 701.5555Bombeiro 193Eletropaulo 0800 727.2196Sabesp 0800.0119911Delegacia de Polícia 4158.1149 / 4158.3212Polícia Militar Rodoviária 4158.3910Polícia Rodoviária 4158.1090 / 4158.3260Polícia Ambiental 0800.132060

Horários de funcionamenTo da PorTaria Jd. euroPaSeg. - Sex.: 05h30 - 23h30 Sábados: 07h00 - 21h00 Dom. e Fer.: 07h00 - 19h00

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ACONTECE NO HARAS

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Novos diretoresDurante a Assembléia Geral

Ordinária da Saharas, realizada no dia 28 de março, foram apresentados aos proprietários e moradores presentes dois novos diretores da Associação. O morador Carlos Renato dos Santos, que assumiu o cargo de Diretor Secretário da Saharas, já anunciado no infor-mativo A Voz Haras, número 47; e o engenheiro Celso dos Santos, que assumiu a Diretoria de Infraestrutura, cargo que era ocupado pelo também engenheiro Douglas Barreto. A nova composição da diretoria da Saharas dará prosseguimento aos trabalhos já iniciados nas gestões anteriores da associação, além de incorporar novas idéias e propostas.

Plantão da diretoriaO Plantão da Diretoria da Saharas

realizado todos os sábados na sede administrativa, das 9h00 às 12h00, tem sido um bom momento para uma maior

integração entre os moradores. Nesse horário, os moradores encontrarão sempre um ou mais diretores da Associação, inclusive o presidente, dispostos a ouvir comentários e sugestões para a melhoria do residencial.

Reunião de diretoria

A reunião da diretoria da Saharas, que acontece sempre no penúltimo sábado de cada mês, na sede administrativa da associação, é aberta para a participação de todos os moradores e proprietários. A próxima reunião será no dia 18 de abril das 9h00 às 11h00.

TiradentesO feriado do dia 21 de abril é uma data que merece ser

lembrada por todos os brasileiros. Joaquim José da Silva Xavier, o Tiradentes, nasceu no ano de 1746, na Fazenda do Pombal, em Minas Gerais. Em 1788, envolveu-se na Inconfidência contra a Coroa portuguesa. No ano seguinte, foi preso no Rio de Janeiro como conspirador e, em 1792, enforcado em praça pública e depois esquartejado. Entre os principais planos dos inconfidentes estavam: estabelecer um governo republicano independente de Portugal, criar manufaturas no país que surgiria após a independência, uma universidade em Vila Rica e fazer de São João del-Rei a capital.

Joaquim José da Silva Xavier morreu a 21 de abril, pela independência do Brasil, foi traído e não traiu jamais, a inconfidência de Minas Gerais - diz o samba composto em 1949, que se tornou grande sucesso muitos anos depois na voz da saudosa Elis Regina.

Dia das MãesNo segundo domingo do mês de maio é comemorada

uma data muito especial: o Dia das Mães. Neste ano, no domingo, 12 de maio, vamos homenagear nossas queridas mães. Será um momento de muita alegria com beijos, abraços e conversas com as mamães que estão entre nós. Mas, também, de um sentimento de profundo carinho e agradecimento pelas mães que já partiram para outras dimensões.

Há registros de que a mais antiga celebração do Dia das Mães tem origem mitológica, na antiga Grécia. Durante os

festejos da entrada da primavera muitas homenagens eram prestadas para Rhea, esposa de Cronus e mãe de Zeus, considerada a mãe dos deuses. Bem mais tarde, no início do século XVII, a Inglaterra começou a dedicar o quarto domingo da quaresma às mães das operárias inglesas. Nos Estados Unidos, no ano de 1910, Ana Jarvis, filha de pastores, junto com outras amigas, começou um movimento para homenagear as mães.

No Brasil, segundo consta, a data foi introduzida pela Associação Cristão de Moços -ACM em maio de 1918. A data passou a ser celebrada no segundo domingo de maio, conforme decreto assinado em 1932, pelo presidente Getúlio Vargas.

Em pleno século XXI, o Dia das Mães no Brasil é consi derado a data mais importante para o comércio. Nesse dia, mais do que presentes, vamos dedicar o melhor de nós para todas as mamães.

Bazar recheado de delíciasO Bazar de Páscoa deste ano, realizado dia 5 de abril, logo

após a Caminhada de Outono, teve de tudo: de sabonetes e cremes perfumados a queijos e carne seca, bijuterias, objetos para decoração, lembrancinhas diversas e, claro, muito ovo de Páscoa, trufas e outras delícias. Quem foi, aproveitou para comprar produtos para o domingo de Páscoa.

Imposto de Renda prazo finalTermina à meia-noite do dia 30 de abril o prazo para

entrega da Declaração de Renda Pessoa Física - IRPF 2009, ano base 2008. Devem fazer a declaração todos aqueles que, entre outras situações, tenham recebido rendimentos tributáveis (como salários e aluguéis) superiores a R$ 16. 473,72. Não deixe para a última hora. Para tirar as dúvidas, visite a página www.receita.fazenda.gov.br

A organização do bazar foi, como sempre, impecável

A grande variedade de produtos expostos chamaram a atenção

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ATIVIDADES

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Animada caminhadao domingo, 5 de abril, foi excelente para uma agradável caminhada

pelas ruas do Haras. Apesar do outono ter começado no final de março, o sol brilhou forte e quente, fato que contribuiu para a animação do grupo. Os moradores se reuniram em frente ao salão da sede social da Saharas, fizeram um rápido aquecimento com exercícios de alongamento orientados pela professora de Educação Física Valéria Pereira Leite. Depois, todos participaram da programação da caminhada com exercícios, ao ritmo do carro de som, para dar mais ânimo durante o percurso. Esse som ajudou a chamar a atenção dos moradores que saiam à porta de suas casas, curiosos para ver o motivo da alegria, proporcionando uma confraternização maior ainda. Seguiram pelas ruas do Haras, conversando, brincando, encontrando antigos amigos e aproveitando para fazer novas amizades.

A caminhada, que durou pouco mais de uma hora, contou com quatro paradas para breves descansos. Agradecemos a colaboração do morador da Catléia, sr. Gilberto, que disponibilizou seu veículo como uma unidade móvel de apoio para aqueles que se cansassem ou tivessem qualquer tipo de dificuldade decorrente da caminhada. Na esquina das ruas dos Cravos e das Rosas, o carro de apoio distribuiu água para todos os participantes. Com fôlego renovado, os moradores seguiram para a etapa final da caminhada. Na chegada à sede social, um novo alongamento e uma rápida avaliação da professora Valéria para conferir se todos estavam bem. O café da manhã coletivo foi saboreado próximo à fonte de água, embaixo da agradável sombra das copas das árvores, quase em frente à entrada da sede administrativa.

A conversa animada e descontraída foi o momento certo para os moradores apresentarem sugestões de encontros e práticas esportivas. Alguns moradores sugeriram que a diretoria programasse uma caminhada para cada final de semana. “Seria ótimo podermos caminhar juntos todos os domingos”, disseram alguns moradores. Na sequência, algumas idéias:

Aquecimento e alongamentoantes da caminhada

A caminhada foi também umaoportunidade para encontrar amigos

e conhecer moradores

Alegria e descontração

Fotos Rachel Soares

Academia ao ar livreO morador do Haras Mario Augusto

Oliveira, empolgado ao final da caminhada, sugere a construção de uma academia ao ar livre com equipamentos feitos de madeira, tipo parquinho das crianças, mas que sejam próprios para exercícios de equilíbrio e coordenação motora, aos moldes daqueles que existem no Parque das Bicicletas, na cidade de São Paulo. “Esse tipo de equipamento seria ótimo para nos exercitarmos nos finais de semana ou mesmo durante a semana”, disse.

Times de vôleiOutra moradora que participou da

caminhada com toda a família foi a Denise Matheus. Ela sugere que os moradores aproveitem o espaço disponível no residencial, especialmente a área de lazer. “Poderíamos montar times para jogar vôlei, por exemplo. É uma prática muito saudável, que todos nós precisamos, já que a maioria tem uma vida bastante sedentária. Nós já temos a quadra esportiva, só precisa de um pouco de vontade.” Denise conta que trabalha em São Paulo e durante a semana sai muito cedo e volta tarde, por isso não encontra tempo para atender a orientação médica de praticar esportes ou, pelo menos, caminhar. Afinal, a paisagem do Haras é muito convidativa. A sugestão da moradora veio a calhar pois a atividade já está prevista para iniciar em breve.

Page 4: A voz do Haras

Lixo só nas lixeiras!A diretoriA da Saharas, mais uma vez, solicita aos moradores que

providenciem a instalação de lixeiras altas em frente a suas residên-cias. A colocação do lixo nos suportes deve acontecer sempre nas terças, quintas e sábados pela manhã, antes do horário de passagem dos caminhões de coleta da prefeitura. Moradores colaborem! O lixo colocado no chão é facilmente rasgado por cães e gatos que circulam pelas ruas. E, pior, podem servir como pontos de proliferação de ratos e baratas. Vamos colaborar para que o Haras seja um local agradável e limpo.

Consumo consciente: para um mundo melhor

o lixo é um problema em todo o mundo e no Brasil, especifica-mente, devido ao desperdício de alimentos que infelizmente acontece em nosso país. Segundo levantamento, um terço de todos os alimentos comprados em uma casa é desperdiçado. “Com os alimentos, também as embalagens, a água e a energia usados na produção são jogados fora enquanto 14 milhões de brasileiros vivem em situação de inse-gurança alimentar grave”, informa material distribuído pelo Instituto Akatu pelo Consumo Consciente.

A Ong Akatu, palavra que em Tupi Guarani significa “semente boa” e “mundo melhor”, defende a idéia de que “o mundo melhor está contido nas ações de cada indivíduo”. Para difundir seu trabalho, o instituto lançou recentemente uma campanha de alerta à população sobre os efeitos do desperdício de alimentos. É possível reverter a situação com gestos diários como escolher alimentos com menos embalagens, que geram menos lixo, assim como criar o hábito de reaproveitar alimentos e não desperdiçar as folhas e cascas de alguns legumes e frutas.

Visite o site www.akatu.org.br.

O toque das pimentasAo cAminhAr pelas ruas do Haras é possível ver alguns pés de pimenta, principalmente a Cumari (Comari), também conhecida pelo nomes de Combari e Pimenta-de-passarinho. Suas sementes são comumente disseminadas por diversas espécies de pássaros que se alimentam quando estão maduras. Estes pássaros são insensíveis ao ardume das pimentas. Dessa forma, mudas e plantas com frutos são encon-tradas por todo o condomínio.

De vários tipos, cores e formatos, as pimentas são muito apreciadas na culinária. Seu toque inconfundível e irresistível, tanto em um básico arroz e feijão como em pratos refinados, realça sabores e convida para uma refeição prazerosa.

Pimentas em conserva podem ser adquiridas em qualquer supermer-cado, mas se você quiser dar um ar caseiro e pessoal em sua cozinha, pode produzir suas pimentas em conserva para colocá-las à mesa durante as refeições. O preparo é bastante fácil. Navegando pelas páginas da Internet são encontradas várias receitas. Aqui sugerimos uma:

Ingredientes: pimenta de sua escolha, aguardente ou vinagre, sal, azeite, especiarias ou temperos (como alecrim, cebola, pimentão, alho, folhas de louro, lascas de canela)

Modo de preparo: Nos vidros já esterilizados, coloque a pimenta com o vinagre, a aguardente, o sal e o azeite, com os temperos ou especiarias desejadas. Tampe e guarde em lugar arejado. Utilize depois de 15 ou 30 dias. Mas, se você quiser aquele sabor especial mesmo, deixe guardado em um local onde não bata a luz do sol e utilize depois de um ano.

Para esterilizar os vidros é necessário forrar o fundo de uma panela grande e alta com pano de prato. Colocar os vidros afastados das bordas, encher com água filtrada e levar ao fogo. Quando levantar fervura, abaixar o fogo, tampar a panela e deixar por 10 minutos. Desligar o fogo, esperar esfriar e retirar os vidros.

ANIVERSARIANTESBALANÇO DO MÊSabrILMORADORESDia 2 · Felicidades para a Lenice, filha doNeimar e da Cleusa.Dia 3 · Parabéns para o Álvaro, esposo da Nair.Dia 9 · Tudo de bom para Tétis Regina, esposa do Douglas e mãe da Thaís.Dia 10 · Muitas felicidades para a Ângela, do Clube da amizade. E para a Dra. Alice, esposa do Paulo e mãe do Túlio e da Lú.Dia 14 · Parabéns para o Antonio Celso, conhecido Chuca.Dia 15 · Tudo de bom para a Lúcia, esposa do Catatau, mãe do Thiago e do alexandre.Dia 19 · Felicidades para o Dirceu, esposo da Zezé.Dia 20 · Parabéns para a Eliane, esposa do Zé carlos.Dia 25 · Festa para o Douglas, marido da Tétis regina e pai da Thaís.Dia 29 · Parabéns para a Nair, vó do Guga, bruno e Thiago.

FUNCIONÁRIOSDia 7 · Parabéns para o Sandro, da Portaria.Dia 8 · Felicidades para o Freitas, da Segurança.Dia 20 · Tudo de bom para o Júnior, da Segurança.

FALHA NOSSAMarçoDia 7 e 10 · Parabéns para a Renata e Sandra, moradadoras da rua Flor de Seda, mãe e filha, que aniversariaram em Março.

2MarçoMOVIMENTO NA PORTARIAVisitantes: 3.878Prestadores de serviço a pé: 3.107Prestadores de serviço com veículos: 3.218Serviço de utilidade pública: 209os veículos da segurança percorreram: 7.682 kmsA SEGURANÇA FOI ACIONADA1 · Queixa do furto de capacete da garagem, onde não há muro ou portão. residência na rua brinco Princesa.2 · Desentendimento em família, na rua dos Comerciantes.3 · Som de musica acima do tolerável na rua Henrique Marchione.

Horário de funcionamenTo da PorTaria Jardim euroPao portão do Jardim Europa foi transferido da rua dos Motoristas para a rua das Camareiras.

ProPrieTários:Seg. - Sex.: 05h30 - 23h30Sábados: 07h00 - 21h00 Dom. e Fer.: 07h00 - 19h00

Para PresTadores de serviço e visiTanTes:Seg. - Sex.: 07h00 - 18h00

Para fornecedores (caminHões):Seg. - Sex.: 08h00 - 17h00Sábados: 08h00 - 12h00

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CIDADANIA|NATUREZA

4ª ExpobonsaiA 4ª Expo Bonsai de Vargem Grande

Paulista acontecerá entre os dias 18 e 24 de abril (sábado e 2ª feira, das 8h00 às 17h30; e domingo, das 8h00 às 13h00) no estacionamento do Supermercado 46. Na oportunidade os visitantes poderão apreciar bonsais dos produtores Katsuki Konishi, Mario Batista, Ricardo Corradini, Ichio Mishima, Francisco Bispo, Hélio Sakae, Bonsai Kajihara, Júlio Myojin. No local haverá vendas, exposição, demonstrações, sorteio de prêmios e distribuição de mudas.

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Page 6: A voz do Haras

Aproveite o outonoo período do outono, que se iniciou no final do mês de março, exige cuidados especiais tanto com a saúde das pessoas como com os jardins das residências. É recomendável uma alimentação saudável e balanceada com muitas frutas e verduras, rica em vitaminas, sem esquecer da dose necessária de proteínas e carboidratos. Tudo isso, claro, somado à prática de exercícios físicos e agradáveis caminhadas em locais com bastante vegetação, caso do Haras.

Curta esta época em que as temperaturas costumam ser mais amenas para aproveitar os momentos ao ar livre. Neste período, também as chuvas costumam reduzir de intensidade. Portanto, é fundamental economizar água, este bem tão precioso e necessário para a manutenção da vida. E, cuide de seu jardim. Com o final do verão e a diminuição do calor, a quantidade de água das regas deve ser diminuída, pois a evaporação no outono é menor. Por outro lado, as plantas estarão entrando num período em que as chuvas diminuem e o solo passa a ficar mais ressecado. Uma ótima medida é aproveitar para incorporar a terra elementos que absorvem e mantém a umidade na quantidade certa. O mais recomendado é, novamente, o húmus de minhoca, que além de cumprir essa função ainda contém bons nutrientes para as plantas.

O outono é o momento para realizar duas tarefas no jardim: limpeza e adubação. Os especialistas falam que é preciso fazer uma faxina geral.

Eliminar insetos e ervas daninhas que provavelmente invadiram canteiros e vasos durante a estação anterior. Folhas e galhos

secos devem ser eliminados e, o solo, preparado o solo para a adubação. Nos vasos e jardineiras use um ancinho para revolver a terra superficialmente.

Sempre que possível, prefira ingredientes orgânicos para fazer a adubação (húmus de minhoca, torta de

mamona ou farinha de osso).

DIVERSOSVacinas em diacuidAdos com o jardim e a casa, cuidados com o corpo. Você sabia que as carteiras de vacinação não existem somente para as crianças? Os adultos também devem estar atentos ao calendário de vacinação. É preciso ir a um posto de saúde para receber a orientação necessária sobre quais vacinas tomar e a época certa para cada dose.

Para facilitar, publicamos abaixo uma tabela de vacinação para adultos. Confira se você está em dia com sua saúde.

Calendário de Vacinação do Adulto e do Idoso

Vacina Previne contra Idade Adequada Dose

DT Difeteria e tétano A partir dos 20 anos 1ª dose

Febreamarela

Febre amarela10 anos após a última dose na juventude

Dose inicial

SR e/ou SCRSarampo, caxumbae rubéola

12 a 49 anos Única

DT Difeteria e tétano 2 meses após a 1ª dose 2ª dose

DT Difeteria e tétano 2 meses após a 2ª dose 3ª dose

DT Difeteria e tétanoA cada 10 anos após a 3ª dose

Reforço

Febreamarela

Febre amarelaA cada 10 anos após a última dose

Reforço

Influenza Gripe A partir dos 60 anos Anual

Pneumococo Pneumonia A partir dos 60 anos Única

Pneumococo Pneumonia5 anos após a primeira dose

Reforço

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