A vidapode sermais leveConheça-se e seja mais feliz

Sérgio FernandesMarcus Facciollo

Sumário

Para Começo de Conversa.............................................11

A Insatisfação

Não consigo nem me conformar nem entender...........................17Sou um fracassado, ninguém me entende, ninguém presta..........29

Quem Sou Eu?

Eu autêntico x eu fabricado.........................................................41Autoaceitação é a solução............................................................53Entender e superar limites...........................................................63

Acreditar e Fazer

É possível ser melhor...................................................................69É possível ter uma vida melhor....................................................75Realizando seus sonhos...............................................................81Tomando as rédeas do eu e da vida.............................................91

A Falha e a Culpa

Falhar é humano.........................................................................99Livrando-se da culpa.................................................................103Você só é responsável pela sua vida...........................................107

A Felicidade........................................................................111

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Por que motivo resolvemos escrever este livro?

Em nossa relação de amizade, sempre conversamos mui-to sobre nossas experiências de vida e chegamos à conclusão de que tínhamos muitas em comum, principalmente no que se referia a crescimento e (re)descobertas pessoais. Ambos tivemos aquele momento em nossas vidas em que paramos para analisar o que nos acontecia, no íntimo e ao nosso re-dor, e percebemos que as coisas não estavam do jeito que deveriam estar, já que não nos sentíamos felizes e realizados de verdade. Esse primeiro momento foi carregado de frus-tração, descontentamento e sentimento de estarmos perdi-dos, sem saber por onde começar nem o que fazer.

Para Começo de Conversa...

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A Vida Pode Ser Mais Leve

A partir daí, cada um de nós embarcou em proces-sos de autoconhecimento que, embora distintos, nos le-varam para onde realmente deveríamos ir, para dentro de nós mesmos, para o eu verdadeiro de cada um, com tudo de bom e nem tão bom assim que fazia parte dele, possibilitando um conhecimento real do que éramos, queríamos, podíamos ou não. Com esse conhecimento, foi possível começarmos a nos respeitar de verdade e re-organizar o dia a dia e as relações de acordo com o que de mais sincero havia em cada um de nós. Isso causou uma verdadeira revolução em nossas vidas, com satisfa-ções e dificuldades, mas que tem nos levado a viver de forma cada vez mais de acordo com nossas verdades.

Como foi gratificante quando os primeiros frutos foram colhidos! Descobrimos que muito do que achá-vamos que era nosso e negativo não o era na essência, e pudemos ir nos livrando pouco a pouco das coisas e ideias que nos atrapalhavam para termos interiores e vi-das mais sinceros e felizes. Muito do que parecia ser im-possível passou a ser perfeitamente aceitável e realizável. O entrar em contato verdadeiro com o eu e fazer tantas descobertas é algo que foi nos enchendo de entusiasmo e fazendo ver que, mesmo que tivéssemos agido de manei-ra a nos afastarmos de nós mesmos e tivéssemos trans-formado nossas vidas em algo que não gostávamos nem nos dava retorno satisfatório, era possível arrumar tudo, corrigir a rota. Era e continua sendo possível, pois con-tinuamos nessa jornada, cada um conhecendo-se melhor a cada dia, fazendo escolhas e adotando posturas de vida

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Para Começo de Conversa...

mais sinceras e em acordo com nossas verdades e anseios interiores.

Por percebermos o quão positivo e edificante é esse exercício de autoconhecimento e como pode ser bem empregado a nosso próprio favor para que tenhamos vi-das mais realizadas, nos amemos mais e sejamos pessoas melhores para nós mesmos e também para os outros, tivemos a ideia, o desejo de dividir nossas experiências e resultados com outras pessoas. Sem querer doutrinar ou nos colocar como donos da verdade, longe disso, mas re-latando em forma de livro os processos pelos quais temos passado e que têm sido tão positivos. Veio a vontade de dividir com os amigos leitores os pensamentos, dificul-dades e respostas que encontramos; o descobrir que se pode mudar sempre para melhor, caso seja desejado e se vá em busca disso, e também que muitas barreiras dentro de nós e na vida não são nada além de fantasias negativas que precisam, na realidade, de conhecimento e respeito interiores para serem reduzidas a pó e varridas de den-tro de nós, deixando terreno livre para exercermos o que temos de bom e vivermos com mais satisfação e alegria.

Escrevemos com conhecimento de causa, afinal, vi-vemos tudo o que está escrito, não são teorizações ou pensamentos mirabolantes. E, como tem sido muito bom para nós, com certeza pode ser muito bom tam-bém para outros. Por isso, amigo leitor, amiga leitora, os textos a seguir são a reprodução sincera no papel de experiências e conclusões reais, escritas por quem passou

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A Vida Pode Ser Mais Leve

por elas, tem se sentido cada vez melhor e continua no maravilhoso aprendizado de se conhecer interiormente, entender e viver a vida de forma mais leve e feliz.

Desejamos uma boa e proveitosa leitura a vocês.

Sérgio e Marcus

A Insatisfação

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Quantas vezes, no decorrer da vida, não olhamos para nosso dia a dia, nossa situação, e percebemos que as coi-sas estão bem diferentes daquilo que gostaríamos?

Parece que muito do que sonhamos não se torna rea-lidade, pelo contrário, na maioria das vezes ocorre o oposto do que queremos. E haja dificuldades, reveses, decepções.

Também, com frequência, temos a nítida impressão, quase uma certeza, de que podemos mais. Não conse-guimos exercer todo o nosso potencial, as coisas não colaboram, nos dispersamos, o estresse da vida vai nos levando e perdemos o controle até de nós mesmos, para não falar de muitos outros fatores.

Tudo isso, somando-se acontecimentos desagradáveis, vai nos minando as forças, nos decepcionando e entriste-cendo. A perda de controle da vida, a não realização dos desejos e as dificuldades do viver acabam se tornando algo muito pesado, que se vai sobrepondo em importân-cia às coisas boas que todos temos, sempre. Sim, porque por pior que a situação esteja, há coisas boas na vida de cada um. Não?

Não Consigonem me Conformar

nem Entender

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A Vida Pode Ser Mais Leve

Se sua resposta foi “não”, pode ter certeza de que deu a resposta errada. Talvez você esteja tão mergulhado em pro-blemas e sentimentos negati-vos que não consiga perceber os aspectos bons da vida e, mais importante, seus próprios aspectos bons.

Mas, uma coisa de cada vez.

Vamos começar do ponto de partida: a insatisfação com uma situação.

A primeira reação que se tem a um fato ou constata-ção frustrante é ficar chateado. Claro, não é do jeito que queríamos! Empregamos tempo, trabalho, esperanças, e acontece algo errado, ou percebemos que estamos numa situação diferente daquela que imaginamos como ideal.

Após o sentimento de consternação inicial, ou ficamos revoltados, ou tentamos negar a realidade da coisa, ou nos resignamos, aceitando-a como definitiva.

Os piores caminhos são fugir da realidade, negando um fato, ou se resignar. Ao fugirmos da realidade, fingin-do que está “tudo bem”, passamos a viver uma mentira. Essa mentira é um refúgio frágil, que nos distancia de nós mesmos.

Sim,porque por pior que a situação esteja, há coisas boas na vida de cada um.

Este livro não termina aqui...

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