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A SUA REVISTA DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Consciência e HarmoniaNúmero 24 Jan 2011
Mensal Ano II 3€ (Cont.)
AlmanaquePrático de SAÚDE
apenas 4.95€Nº 2
JOELIPublishing
«Somos os ‘cozinheiros’ do nosso destino»ANA MESQUITA
Reiki Remova os seus bloqueios interiores
Hipnose de RegressãoAlivie a dor da perda
AtitudeAprenda aacreditar em si
Espirrose TossesAcabe com os vírus da GRIPE
CrençasQuebre os
seus limites
2011NOVAS
esperanças & oportunidades
PROMOÇÕES
WORKSHOPS(Veja a página 40 e 56)
ANTÓNIO NUNES, Director de Operações da Remax Portugal «Somos seres espirituais a viver experiências terrestres»
GRANDE PROMOÇÃO
NOVO DVDCondições na pág. 71
ZEN 024-Capa.indd 2 14-12-2010 13:12:01
Janeiro 2011 ZEN ENERGY 3
DirectoraElisabeth [email protected]
RedacçãoTânia Martins, [email protected]
Tel. 213 805 039
PublicidadeSusana Maravilha, [email protected]
Tel. 213 805 033 Margarida Sousa, [email protected]
Tel. 213 805 035
MarketingAndreia Almeida [email protected]
Tel. 213 805 038
Marketing Directo e Assinaturas Ana Paula Murta, [email protected]
Tel. 213 805 049
Departamento de Arte Isabel Colaço, [email protected]
Tel. 213 805 036
FotografiaArtur Cabral, Hotel Corinthia Lisboa, Júpiter
Images, João Cupertino, Pedro Canelas
Esta edição contou com a colaboração de: Adrian Duncan, Alberto Lopes, Alexandra
Solnado, Alexandre Gama, AlmaNotebook, Ana Mesquita, António Nunes, Carlos Baltazar,
Cláudia Jacques, Clara de Almeida, Fernando Figueiredo, Isabel Costa, Isabel Ferreira, Isabel Gonçalves, Isabel Martins,
Laura Sanches, Joaquim Caeiro, Maria Costa, Mário Caetano, Patrícia Rosa-Mendes, Paulo
Vieira Castro, Rosa Basto, Silvina Paiva, Susana Albuquerque, Susana Camba, Susana Inácio,
Yosef Cunha Rodrigues
ImpressãoSogapal - Sociedade Gráfica da Paiã. S.A.
Estrada das Palmeiras - Queluz de Baixo 2745-578 Barcarena | Tel. 21 4347100
Distribuição VASP, Distribuidores de Publicações
Media Logistic Park - Quinta do GranjalVenda Seca - 2735-511 Agualva Cacém
214 337 000
Tiragem: 20.000 exemplaresPeriodicidade: Mensal
Preço: 3.00 (continente) (IVA Incl.)ERC Nº de Registo: 125557Depósito legal: 286300/08
JOELI Publishing PortugalRedacção, Publicidade e Marketing
R. Joaquim António de Aguiar, Nº 35, 4º dto. 1070-149 Lisboa
NIF: 508391148
PROPRIEDADE
Directora Geral Elisabeth Barnard
Nota: As opiniões, notas e comentários são da exclusiva responsabilidade dos autores ou das entidades que pro-duziram os dados. Nos termos da lei, está proibida a re-produção ou a utilização, por quaisquer meios, dos textos, fotografias e ilustrações constantes desta publicação, salvo autorização por escrito.© Joeli Publishing Portugal, Lda.
Por vezes, a vida tem momentos em que parece que estamos num verdadeiro oceano agitado, em que temos de nadar in-cessantemente para conseguirmos sobreviver. As forças começam a falhar e até nos passa pela cabeça parar de lutar. Mas, é certo que é possível vislumbrar o lugar maravilhoso que se pretende alcançar, o possível Éden ou Oásis, onde se pode aliviar a dor, saciar a sede e matar a fome, conquistando a tão desejada tranquilidade e serenidade. Frequentemente, no percurso tumultuoso, agitado e imprevisível da vida tenho medo de passar por qualquer coisa terrivelmente importante e de não o reconhecer como tal, escapando a oportunidade de fazer a diferença na minha vida e na dos outros. E, se aquilo que tanto quero está à minha frente e eu não consigo reconhecer? Ultimamente, apercebi-me que tenho mudado drasticamente a minha maneira de viver. Quando era mais jovem, e até há pouco tempo, fazia muitas coisas que considerava como desagradáveis ou aborrecidas, de uma maneira quase automática, sem ter consciência do momento, querendo despachar o que estava a fazer, para voltar a completar uma actividade que me dava mais satisfação e prazer. Porém, ao reflectir melhor, apercebi-me de que todos nós passamos imenso tempo a fazer coisas rotineiras, que não nos fornecem grande satisfação mas que são neces-sárias para uma vida equilibrada. De facto, toda a vida é feita de rotinas, vivemos em rotina e não há nada de mal nisso. Uma rotina pode ser algo de muito bom, tal como, coisas que se repetirão diariamente ao longo da nossa vida, como, dormir, comer, lavar-se, vestir-se, traba-lhar, pagar facturas, etc. A maioria das pessoas estão em busca de novidades todos os dias e esquecem que a novidade é, às vezes, olharmos de forma diferente e encararmos as coisas com outra perspectiva. Por isso é que decidi
aprender a tirar proveito da rotina e de todos os momentos que defino como aborrecidos, pois para sermos felizes — e eu quero — temos, também, de aproveitar aqueles momentos que decorrem entre o agora e aquilo que pensamos que a nossa vida deve ser. E, quando perdemos estes momentos, porque queremos fazer outra coisa, perdemos fragmentos importantes da nossa própria vida, momentos que nunca mais vamos recuperar. Por isso, é importante saber lidar com o momento tal como se apresenta e compreender o significado das contrarie-dades com que nos deparamos. Se vou fazer uma coisa ‘chata’, ‘aborrecida’, prefiro fazê-la de uma maneira consciente, captando todas as fases, reparando nos meus movimentos, na minha respiração, no decorrer do tempo, no resultado que a minha acção terá, etc. Aprendi, também, a estar mais atenta aos detalhes que me rodeiam: aos sons, às cores, aos cheiros, às gesticulações das pessoas, à maneira como falam ou andam, às minhas próprias reacções e emoções. Acho que a aceitação da nossa realidade é o primeiro passo para promover as mudanças que forem necessárias na nossa vida. É o começo de um processo de transformação. Podemos lutar para mudar a nossa realidade, mas não contra ela. Cada momento é único e insubstituível. Vamos reflectir sobre como utilizamos o nosso tempo, ficar conscientes e gostar de todos os momentos da nossa vida. Actualmente, já tenho consciência de que, por piores que as coisas pareçam, elas irão melhorar sempre. Nesta vida tudo passa e tudo se resolve.
Bom Ano de 2011
Elisabeth BarnardDirectora
Faça da felicidade a sua rotina
editorial
03_editorial.indd 3 13-12-2010 11:40:08
sumário edição 24 n Janeiro 2011
42Como concretizar os objectivos em 2011
52Reiki e propósito
742011 visto pela numerologia
12
18
26
30
34
ABRA A SUA ALMAAtravés de uma ‘viagem’ introspectiva cuide do corpo, da alma e da saúde
ENTREVISTA COM ANA MESQUITA«Manter a ginástica do sonho e da criatividade até o mais tarde que se consiga» é o desejo da jornalista
ENTREVISTA COM ANTÓNIO NUNESConheça o lado espiritual do director de operações da Remax Portugal
LIDERANÇA EMPRESARIALA responsabilidade, a experiência e o exemplo serão o motor de liderança do terceiro milénio
REIKI E PROPÓSITOMostrar persistência e fé nos nossos sonhos
A DOR DA PERDASerá que nos constrói ou nos destrói?
TRANSFORME AS SUAS CRENÇASOs piores limites da nossa vida são os que nós impomos
EQUILIBRAR A SUA VIDAUm propósito da alma
TAROT TERAPÊUTICOUma terapia que pode ser usada no dia-a-dia
CRIE O SEU EQUILÍBRIO FINANCEIROComo concretizar os objectivos em 2011
COMO ATRAIR O AMORViver com um rumo ou viver fluindo?
PSICOLOGIA TRANSPESSOALEntre a consciência e o espírito
ACABE COM OS VÍRUS DA GRIPEEspirros e tosses
NÃO ACEITEM A MEDIOCRIDADEÉ o momento de acreditar em nós
RESTAURANTE HOTEL CORINTHIA LISBOATentadora fusão de sabores
SUCESSO PESSOAL E DO BEM-ESTARMarque a diferença em 2011 e desperte para o génio que há em si
CASA DA FONTE – DESENVOLVIMENTO PESSOAL, FORMAÇÃO E TERAPIASRechear de carinho e atenção as necessidades do ser humano
SUCESSO, FELICIDADE E HARMONIARevele o lado fenomenal que há em si
UM 2011 SUPER MEGA ZENAproveitem o dia
MOVIMENTO CONFIANÇAAumente o seu estado de confiança e melhore os seus resultados
FENG SHUI INTUITIVOEquilibrar a nossa vida
2011 VISTO PELA NUMEROLOGIACada ano traz consigo novas esperanças e novas oportunidades, pois o ritmo do tempo não estagna
ASTROLOGIATome nota das previsões do seu signo para o novo ano
Notícias 06 08 10de Luz 37 83 84 86 88
92 93 Vouchers/Passatempo 96Edições 98
experiência
força
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54
56
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harmonia
espírito
tome nota
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74
76
emoção
equilíbrio
42
38
40consciência
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4 ZEN ENERGY Janeiro 2011
14
04 Sumário.indd 4 14-12-2010 13:14:32