Upload
family-and-mwr-korea
View
216
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
USAG Yongsan Weekly Newsletter
Citation preview
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay0 8 3 0 -0 9 3 0 PIL A T E S Y O G A Y O G A PIL A T E S
0 9 0 0 -1 0 0 0 Y O G A
1 8 0 0 -1 9 0 0 PIL A T E S PIL A T E S
1 9 3 0 -2 0 3 0 Q I T R A IN IN G Q I T R A IN IN G
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay0 8 1 5 -0 9 1 5 B O D YS C U LP T
1 8 3 0 -1 9 3 0 B O D YS C U LP T B O D YS C U LP T
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay0 6 0 0 -0 7 0 0 SPIN N IN G SPIN N IN G
0 8 3 0 -0 9 3 0 SPIN N IN G SPIN N IN G
0 9 0 0 -1 0 0 0 SPIN N IN G
1 1 4 5 -1 2 3 0 SPIN N IN G
1 7 3 0 -1 8 3 0 SPIN N IN G SPIN N IN G SPIN N IN G SPIN N IN G
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay0 9 0 0 -1 0 0 0 Z U M B A Z U M B A Z U M B A Z U M B A Z U M B A
1 7 3 0 -1 8 3 0 Z U M B A Z U M B A Z U M B A Z U M B A
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay1 0 0 0 -1 1 1 5 C R O SSFIT C R O SSFIT C R O SSFIT C R O SSFIT
1 7 3 0 -1 8 4 5 C R O SSFIT C R O SSFIT
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay0 8 3 0 -0 9 3 0 Z U M B A Z U M B A Z U M B A
1 9 1 5 -2 0 1 5 Z U M B A Z U M B A
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay
1 7 0 0 -1 8 0 0 A Q U A Z U M B A A Q U A Z U M B A
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay1 1 3 0 -1 2 3 0 T A E KW O N D O T A E KW O N D O T A E KW O N D O
1 8 0 0 -1 9 0 0 T A E KW O N D O T A E KW O N D O T A E KW O N D O
1 9 0 0 -2 0 0 0 H A PKID O H A PKID O H A PKID O
TIM E M o n d ay Tu e s d ay W e d n e s d ay Th u rs d ay F r id ay S atu rd ay1 1 0 0 -1 2 0 0 T A E KW O N D O T A E KW O N D O T A E KW O N D O
1 5 1 5 -1 6 1 5 SO O B A H K SO O B A H K SO O B A H K
1 8 3 0 -1 9 3 0 SO O B A H K SO O B A H K SO O B A H K
1 9 3 0 -2 0 3 0 KU M D O KU M D O KU M D O
U S A G Y O N G S A N : G R O U P EXER C IS E S C H ED U LE
SPIN
NIN
GST
UD
IOZU
MBA
STU
DIO
STU
DIO
#1
COLL
IER
COM
MU
NIT
YFI
TNES
SCE
NTE
R
Cros
sFit
\
TRX
Stud
io
STU
DIO
#2
TREN
TW
ARR
IOR
RESI
LIEN
CY
FITN
ESS
CEN
TER
COM
BATI
VE
RM#1
COM
BATI
VE
RM#2
HAN
NAM
AER
OBI
CS
ROO
M
YON
GSA
N
POO
L
POO
L#3
(IND
OO
R)