Per informazioni • Tiziana 3459429951 - Ilvano 3388518839

Sede dei corsipresso la biblioteca comunale con Ingresso via Verdi • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

martedì 20,00-21,30 - giovedì ore 14,00 - 15,30ISCRIZIONI ED INIZIO CORSI Martedì 4 - giovedì 6 ottobre 2016

Corso di maglia,uncinetto e chiacchierino

Questo corso è adatto a più livelli di preparazione. E’ per chi parte da zero, per chi eracapace ma poi ha smesso, per chi è capace ma non ha mai imparato da unapersona esperta, per chi deve migliorare la manualità e a chi vuoledare sfogo alla propria creatività e fare anche piccola bigiotteria.

Fino a qualche anno fa gomitoli di lana, ferri, sciarpe o coperte fatte a maglia erano roba danonne o da vecchie zie: quanti di noi, da bambini, si sono prestati a tenere le braccia fermeper riavvolgere un gomitolo. Da qualche tempo però, complice la moda arrivata dall'Inghilterra,termini come knitting e crochet sono diventati trendy e in tanti hanno riscoperto i passatem-pi delle nonne. Perché non imparare?

CORSO DI

Danza classicaDanza classica

Per informazioni • Alessandro 3470440002 - Ilvano 3388518839

Sede dei corsipresso palestrina ex istituto scolastico di via Marconi •

Ingresso via S.D'Acquisto. • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

PER RAGAZZE E RAGAZZI DA 3 A 18 ANNI

giovedì ore 17,00-18,00

ISCRIZIONI ED INIZIO CORSOGiovedì 29-9-2016

CORSO DI

Danza Modern-JazzDanza Modern-Jazz

Per informazioni • Sara 3348078643 - Ilvano 3388518839

Sede dei corsipresso palestrina ex istituto scolastico di via Marconi •

Ingresso via S.D'Acquisto. • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

Uno dei privilegi dell'essere umano è la sua capacità di essere creativo ela danza può aiutarci a scoprire la forzadella nostra creatività nel contesto delgruppo.Divertirsi con la danza può portare moltibenefici: aiuta a sviluppare abilità fisi-che e sociali; accresce la nostra imma-ginazione, spontaneità, autostima...

PER RAGAZZE E RAGAZZI

lunedì - mercoledì

- 4 - 5 anni dalle 16,10 alle 17,00- 6 - 7 anni dalle 17,00 alle 17,50- 8 - 10 anni dalle 17,50 alle 18,40- 11 - 18 anni dalle 18,40 alle 19,30

Lezione di prova gratuita: lunedì 26-9-2016

ISCRIZIONI ED INIZIO CORSI: mercoledì 28-9-2016

CORSO DI

TAGLIO E CUCITO

����������������������

COMUNE DI LANDRIANO

Il corso di taglio e cucito è rivolto a tutti coloro che, pur non aven-do alcuna esperienza,vogliono imparare ad eseguire delle sempliciriparazioni di sartoria, fino ad arrivare a realizzare capi semplici sumisura seguendo il proprio gusto e la propria creativita'.

Il corso inizierà il 4 ottobre 2012e prevede le seguenti attività

• ISTRUZIONI BASE PER ATTACCARE BOTTONI, GANCI,AUTOMATICI. ECC

• INSEGNARE AD ESEGUIRE I LAVORI CON LA MACCHINADA CUCITO.

• SVOLGIMENTO ANGOLI LENZUOLA CON ELASTICO.

• INSEGNAMENTO TAGLIO E FASE SVILUPPO (gonne, vestiti)

• TAGLIO E CUCITO CAMICIA PIU’ SPIEGAZIONE OCCHIELLI.

• SPAZIO A LIBERA SCIELTA.Al fine di poter frequentare con profitto il corso ditaglio e cucito, si consiglia di munirsi di ditale, fili,centimetro, forbici, gesso, aghi, spilli, riga, carta velina,matita, spille da balia e rotella per fodera.

Per informazioni telefonare al n. 0382-64674il corso si tiene presso la Biblioteca comunale con ingresso in via Verdi.

Giovedì - Sabato dalle ore 14.00 alle 15.30

Il corso di taglio e cucito è rivolto a tutti coloro che, pur non aven-do alcuna esperienza,vogliono imparare ad eseguire delle sempliciriparazioni di sartoria, fino ad arrivare a realizzare capi semplici sumisura seguendo il proprio gusto e la propria creativita'.

Il corso inizierà sabato 1 ottobre 2016GIORNI E ORARI: Mercoledì - Sabato dalle ore 14.00 alle 15.30

• ISTRUZIONI BASE PER ATTACCARE BOTTONI, GANCI,AUTOMATICI. ECC

• INSEGNARE AD ESEGUIRE I LAVORI CON LA MACCHINADA CUCITO.

• SVOLGIMENTO ANGOLI LENZUOLA CON ELASTICO.

• INSEGNAMENTO TAGLIO E FASE SVILUPPO (gonne, vestiti)

• TAGLIO E CUCITO CAMICIA PIU’ SPIEGAZIONE OCCHIELLI.

• SPAZIO A LIBERA SCIELTA.Al fine di poter frequentare con profitto il corso ditaglio e cucito, si consiglia di munirsi di ditale, fili,centimetro, forbici, gesso, aghi, spilli, riga, carta velina,matita, spille da balia e rotella per fodera.

Per informazioni telefonare al n. 0382-64674 Luisettail corso si tiene presso la Biblioteca comunale con ingresso in via Verdi.

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

Prevede le seguenti attività:

Per informazioni • Cristian 3277320569 - Ilvano 3388518839

Sede dei corsipresso palestrina ex istituto scolastico di via Marconi •

Ingresso via S.D'Acquisto. • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

mercoledì - venerdì ore 19,30 - 20,30ISCRIZIONI ED INIZIO CORSI Mercoledì 28 - venerdì 30 settembre 2016

CORSO DI YOGA

INIZIO CORSOLunedì 3 ottobre 2016

Per informazioni • Laura 3925299401 - Silvana 0382-64096 (ore serali)

Sede dei corsipresso Palestrina ex Istituto Scolastico - ingresso via S. D’Acquisto • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

Lunedì dalle ore 19,30 alle 20,30giovedì dalle ore 10,30 alle 11,30

La pratica costante dello Yoga riequilibra l’energia, rinforza la concentrazio-ne e il corpo, rasserena lo spirito, eleva l’anima. Nella nebbiosa pianuraPavese è possibile praticare le asana inseriti in un bellissimo paesaggiorurale: il nostro cuore è davvero potente se lo coltiviamo.

Presentazione del corso presso la Fattoria Didattica sabato 10 settembre con lezioni di prova 8,30-9,30 / 10,30-11,30

Laura Albertelli, maestra Anahata Yoga

Laureata con lode in Sociologia all’ University of Maryland, College Park, Maryland,

U.S.A., e per anni ho lavorato come giornalista.

Ho conosciuto strade, assassini, spacciatori, prostitute, vittime e vittimari, povertà, ric-

chezza estrema, ma soprattutto l’Amore, visto come spirito Divino, che anima ogni forma

di vita e che germoglia ovunque, anche sul cemento.

Ho praticato Hatha Yoga per conoscermi, per guarire me stessa, e per comprendere le

dinamiche di vita che portano alla sofferenza. Ho toccato con le mie mani il potere di scel-

ta e l’opportunità di rinascere ad ogni respiro in quell’Essere Superiore che tanta pace

porta.

Strada facendo, sono diventata vegetariana ed ho cominciato un percorso di rinascita spi-

rituale che mi ha portata ad abbandonare la mia carriera nel 2005 e frequentare il Nosara

Yoga Institute per approfondire i miei studi e certificarmi come insegnante di Yoga in Costa

Rica.

Lo Yoga, da allora, e’ stato il mio sostegno sia materiale che spirituale.

Ho insegnato Yoga sia in Spagnolo che in Italiano e in Inglese, negli Stati Uniti, in Porto

Rico, in Costa Rica ed ora in Italia. Ho lavorato con adulti e bambini, disabili immobiliz-

zati, ed anziani. Ogni anno presento il progetto Yoga a centinaia di bambini che frequen-

tano il sistema scolastico pubblico, offrendo loro lezioni completamente gratuite con la

speranza di seminare un germoglio di pace e luce che possa sbocciare in una società più

pacifica. Ogni settimana offro lezioni di Yoga su base di volontariato anche a persone con

disabilità per diffondere la consapevolezza di uno Yoga senza limiti.

Nel 2014 ho conseguito il diploma di insegnante di Yoga avanzato dalla scuola Hari-Om,

di cui sono insegnante affiliata, ottenendo la certificazione Yoga Alliance ERYT-500hrs.

Attualmento insegno ai futuri insegnanti iscritti alla scuola.

Da alcuni anni ho anche intrapreso un percorso di Bhakti Yoga, integrando questa prati-

ca a quella di asana e pranayama…infondendo le mie lezioni di Amore.

Nel frattempo continuo ad insegnare nel mio studio nel cuore della campagna pavese : )

Scopri tutti i percorsi yoga proposti dalla Scuola Anahata.

CORSO DI

Ginnastica dolceGinnastica dolce

Per informazioni • Dario 3470676464 - Ilvano 3388518839

Sede dei corsipresso palestrina Scuole Medie ingresso via Verdi • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

Per ritrovare la forma fisica non c'e limite di età, si può decidere di avvi-cinarsi al fitness in ogni momento della propria vita, l'importante è farlocon consapevolezza, scegliendo il tipo di movimento e attività adatto alleproprie esigenze fisiche. Per alcune per-sone spesso risulta molto difficile puresdraiarsi o alzarsi da terra, per portarsisu un tappetino, e questo a volte sco-raggia gli interessati. Per dare la possi-bilità PROPRIO a tutti di muoversi conla giusta sicurezza, verranno mostratialcuni esercizi da eseguire in piedi eseduti su una sedia; si tratta di sem-plici movimenti che, se fatti con lagiusta intensità, vi aiuteranno a sentir-vi più agili ed in forma.

lunedì - venerdì ore 15,00 - 16,00

ISCRIZIONI ED INIZIO CORSI: lunedì 3-10-2016

CORSO DI

Ginnastica adultiGinnastica adulti

Per informazioni • Arianna 3477060503 - Ilvano 3388518839

Sede dei corsipresso palestrina Scuole Medie ingresso via Verdi • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

Il corso di ginnastica generale per adultiavrà come obiettivo principale la preven-zione a patologie derivanti dalla seden-tarietà e dalla mancanza di movimento.Non mancheranno tuttavia esercizimirati volti al mantenimento dellasalute e, quando possibile al recupe-ro funzionale di capacità fisiche persea causa di incidenti e traumi (soprat-tutto dell’apparato locomotore o acarico dell’apparato cardiocircolato-rio).Il movimento fisico e la pratica motoria contribuisco-no, come è noto, a generare benessere all’intera persona e gli effettiche determinano si riscontrano anche nelle attività quotidiane. Per questosono indispensabili figure professioniste che siano in grado di seguire iclienti in modo individualizzato, mediante programmi “ad hoc”.

martedì - giovedìore 20,30 - 21,30

ISCRIZIONI ED INIZIO CORSI: martedì 4-10-2016

CORSO DI LINGUA INGLESE

Per informazioni • Silvana 0382-64096 (ore serali)

Sede del corsoSaletta F. De Andrè - Biblioteca Comunale - ingresso via Verdi • Landriano

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

Il corso si effettueràsolo al raggiungimentodi n.15 frequentanti

Inizio del corso: ottobre 2016.

Presentazione del corso pressola Biblioteca Comunale

Mercoledì 28 settembre alle ore 21,00

COMUNE DI LANDRIANO

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

CORSO BASE&

CORSO AVANZATODI FOTOGRAFIA

“E’ UN ILLUSIONE CHE LE FOTO SI FANNO CON LAMACCHINA... SI FANNO CON GLI OCCHI, CON IL CUORE, CON LATESTA”.

Henri Cartier Bresson

FOTOGRAFIA E’ ESPRESSIONE!

Ognuno di noi possiede una ricchezza interna, che non conosce e non è riconosciuta. Viene dalla suaesperienza, dalla sua personalità, e dal suo modo di essere. Con questo percorso formativo Vi permettia-mo di esprimerlo.

INIZIO DEI CORSI: Martedì 4 ottobre 2016I corsi sono tenuti dal maestro A. Manidi di Pavia fotografia: “Officina dell’immagine”

Presentazione dei corsi il 27 settembre 2016 - ore 21,00Presso la Biblioteca Comunale: Sala F. De Andrè Via Verdi, Landriano

Info: Vittorio 340.4058922 - Wanda 349.1518427 - Silvana 349.4522362

Antonio Manidi e Steve Mc Curry

CORSO DI

Per informazioni • Julia La Luz 3382687685 - Linda 3385822861

Sede dei corsiPairana presso il PolifunzionaleLandriano sede da definirsi

www.arciuisplandriano.it circolo arci f. garcia lorca

COMUNE DI LANDRIANO

La zumba è un tipo di lezione di fitness che usa i movimenti tipici e le ritmiche della musica afro-caraibica.

Il tutto unito ai tipici movimenti della ginnastica aerobica.Il bello della zumba è però che non dovrete imparare i passi ed i movimenti e ripeterli in

maniera ferrea. Tutti sono liberi di lasciarsi andareed improvvisare, senza troppe rigidità.

Una delle caratteristiche della Zumba è poi una certa cura nell’abbigliamento: molti atleticostruiscono i loro abiti modificando le classiche tute affinche’ amplifichino i loro movimenti

con colori sgargianti e stoffe variopinte cucite qua e là

ISCRIZIONI ED INIZIO CORSI

Landriano: mercoledì 7-9-2016 - ore 21,15-22,15

Pairana: lunedì 5-9-2016 - ore 19,45-20,45