7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

1/16

1

Hrom kapummal mindig tisztelettel boru-lok le a legtkletesebb mester s oltalmaz,Csenrzi eltt, aki br tkletesen rtette,hogy a jelensgek nem tnnek el, s nemtnnek el, mgis sszpontostott igyekezet-tel menti a (ltorgatagban) vndorlkat.

A tkletes Buddhk, a boldoguls s bol-dogsg orrsai, a nemes Dharma megval-stsbl szletnek. Mivel a megvalsts aDharma-gyakorlatok ismerettl gg, ki-ejtem a bodhiszattvk gyakorlatait.

A Harmincht

Bodhiszattva GyakorlatNgulcsu Togme Zangpo

isztelet s hdolat Lokeshvarnak!

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

2/16

2

Most, amikor rendelkezsnkre

ll az rm s szerencse nehe-zen elnyerhet hajja (testnk),trekedjnk, hogy msokkal

egytt megszabaduljunk a ltorgatag ce-njbl. Folyamatosan tanulni, elmlkednis meditlni, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Szeretteinkhez val ragaszko-ds rzse kavarog, mint a vz.Ellensgeink gylletnek rz-se izzik, mint a tz. A butasg,

mely elelejti, hogy mit hasznljon s mitutastson el, mly s stt. Elhagyni a szl-ldet, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Amikor az rtalmas helyeketelhagytuk, a zavaros rzelmek

okozatosan megsznnek. Sz-rakozottsg nlkl, az ernyesigyekezet termszetes mdon ersdik. Hatudatod tiszta, megjelenik a Dharma vg-leges megrtse. Csndes, bks helyekentartzkodni, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

1

2

3

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

3/16

3

A rgi bartok elbb-utbb el-

szakadnak egymstl. A sokmunkval szerzett gazdagsgs vagyon a htunk mgtt ma-

rad. udatunk, a vendg, elhagyja a testvendghzt. Elengedni ezt az letet, ez abodhiszattvk gyakorlata.

Ha rossz trsasgba keverednk,elersdik a hrom mreg, visz-szaesik a tanuls, elmlkeds smeditci, s kialszik a szeretet

s az egyttrzs. Otthagyni a rossz trsas-got, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Ha nemes szellem bartokratmaszkodunk, hibink elosz-lanak, kpessgeink pedig nv

holdhoz hasonlan teljesednek.A sajt testnl is tbbre tartani a szellemitrsakat, ez a bodhiszattvk gyakorlata.

4

5

6

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

4/16

4

Hogyan tudna egy ltorgatag

brtnbe zrt vilgi isten meg-vdeni msokat? A menedk ke-ressekor orduljunk a csalhatat-

lan Hrom Drgasghoz. Ez a bodhiszattvkgyakorlata.

A Megszabadt azt mondta,hogy a hrom als vilg mindenkibrhatatlan szenvedse az r-talmas cselekedetek gymlcse.

Ezrt soha ne kvessnk el rt tetteket, mgha az letnkbe is kerl. Ez a bodhiszattvkgyakorlata.

A hrom vilg rme olyan,mint harmatcsepp a szlon,egy pillanat alatt megsemmisl.

rekedjnk elrni a sosem vl-toz szabadsg semmihez sem hasonl lla-pott. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

7

8

9

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

5/16

5

Mikor anyink kik kezdet-

telen idk ta kedvesek voltakhozznk szenvednek, mit rsajt boldogsgunk? Ezrt, a

szmtalan rz lny megszabadtsa miatt,keltsk el a megvilgosods szellemt. Ez abodhiszattvk gyakorlata.

Kivtel nlkl, minden szen-veds a sajt boldogsgunk k-vnsbl akad. A tkletesbuddhk az nzetlensg tuda-

tbl szletnek. Ezrt vltsuk meg sajtboldogsgunkkal msok szenvedst. Ez abodhiszattvk gyakorlata.

Akkor is, ha msok nagy vgytlhajtva lopjk, vagy mr el is lop-

tk sszes vagyonunkat, ajnljukel nekik testnket, vagyonun-kat, s a hrom idben elhalmozott sszesrdemnket. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

10

11

12

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

6/16

6

Akkor is, ha rtatlansgunk el-

lenre msok akr le is vgjk aejnket, egyttrzsnk erejeltal vegyk magunkra minden

rtalmas tettket. Ez a bodhiszattvk gya-korlata.

Akkor is, ha valaki mindenletmad s kroml szavakkalillet szerte a millile vilgban,mltassuk kedvessggel az k-

pessgeit. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Akkor is, ha valaki egy nyilv-nos gylekezet kells kzepnkiteregeti hibinkat s eltl-en beszl rlunk, alzattal k-

szntsk t, s tekintsk lelki bartnak. Ez

a bodhiszattvk gyakorlata.

Ha valaki akit szeretettelje-sen kezeltnk, mint sajt gyer-meknket ellensgknt kezelminket, bnjunk vele olyan

13

14

15

16

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

7/16

7

kedvesen, mint anya a kisgyermekvel. Ez a

bodhiszattvk gyakorlata.Akkor is, ha egy egyenrang

vagy alacsonyabb rend szemlyggsen viselkedik velnk, tisz-telettel tekintsk t, mint egy

ejnket kest mestert. Ez a bodhiszattvkgyakorlata.

Akkor is, ha nagyon szegnyesletnk van, msok lenznek,

veszlyes betegsgek s sttszellemek enyegetnek btor-

talansg nlkl vegyk magunkra a lnyekminden tvedst s szenvedst. Ez abodhiszattvk gyakorlata.

Lehet, hogy elismertek s h-resek vagyunk, s annyi pn-znk van, mint Vaisravan-nak, mgis a vilgi szerencse l-

nyegtelensgnek tltsa a bodhiszattvkgyakorlata.

17

18

19

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

8/16

8

Ha leigztuk a kls ellens-

get, de kzben nem semmislmeg sajt dhnk, akkor el-lensgeink szma csak gyara-

podni og. Ezrt gyzzk le sajt tudatun-kat a szeretet s egyttrzs seregeivel.Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

Brmilyen nagy az rzki gy-nyrk szma, mgis, mint a ss

vz, csak okozzk a vgyakat.Azonnal utastsd el mindazt,

ami nveli a ragaszkodst s a ggsget.Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

A jelensgek: sajt tudatunk(kivetlsei). Kezdettl ogva,tudatunk termszete mentes a

bonyolts vgleteitl. Ezt rtve,ne hagyd tudatod elmerlni az alany-trgykettsgbe. Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

20

21

22

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

9/16

9

Mikzben kellemes rzeteket ta-

pasztalunk, br szpnek tnnek,mint a nyri szivrvny, ne te-kintsk valsnak, engedjk el a

ragaszkodst s ggst. Ez a bodhiszattvkgyakorlata.

A klnle szenvedsek olya-nok, mint egy gyermek hallalmunkban. Ha ezen ltszatot

valsgosnak tekinted, aggd-ni kezdesz. Ha kellemetlen helyzetek-be kerlsz, tekintsd azt illzinak. Ez abodhiszattvk gyakorlata.

Ha a megvilgosods rdek-ben le kell mondanunk a tes-tnkrl, szksges-e beszlni a

trgyakrl? Ezrt gyakoroljuka nagylelksget, a j karmikus kvetkez-mnyek remnynek elvrsa nlkl. Ez abodhiszattvk gyakorlata.

23

24

25

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

10/16

10

Ha erklcs hjn nem tudjuk

megvalstani sajt clunkat,nevetsges msok dvnek be-teljestsre gondolni. Ezrt a

(vilgi ltezs trekvseit mellz) erklcsvsa a bodhiszattvk gyakorlata.

Az erny rmt szeretbodhiszattvk szmra kincset

jelentenek a helytelenl cselek-vk. Ezrt az ellenszenv nlkli

trelem gyakorlsa a bodhiszattvk gyakor-lata.

Mg a hinajna kveti is(Pratyeka Buddhk, srvakk)olyan igyekezettel gyakorolnak,mintha a ejkn g tzet kel-

lene eloltaniuk. Ezt ltva, kezdjnk el szor-galommal mely a j tulajdonsgok orrsa tevkenykedni az sszes rz lny javra.Ez a bodhiszattvk gyakorlata.

26

27

28

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

11/16

11

Amennyiben megrtettk, hogy

a zavar rzelmeket megsemmi-sti a nyugalommal thatott be-lts, a ngy ormanlklisget

tkletesen meghalad meditatv koncent-rci gyakorlsa a bodhiszattvk gyakorla-ta.

Blcsessg hjn a tbbi t t-kletessg gyakorlsa ellenre lehetetlen elrni a tkletesmegvilgosodst. Ezrt a hrom

vilgot meg nem klnbztet blcsessg-gel thatott gyes mdszerek alkalmazsa abodhiszattvk gyakorlata.

Ha csak egy gyakorl ltsza-tt keltjk, s nem elemezzk

sajt hibinkat, lehet hogy aDharmval ellenttes mdoncseleksznk. Ezrt sajt hibink olyamatosfgyelse s azok elengedse a bodhiszattvkgyakorlata.

29

30

31

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

12/16

12

Amennyiben zavaros rzelmek

hatsa alatt ms bodhiszattvahibin lovagolunk, sajt ma-gunk alatt vgjuk a t. Ezrt ne

beszljnk azok hibirl, akik a Nagy Jrmtjt kvetik. Ez a bodhiszattvk gyakor-lata.

Mivel a nyeresg s az elismersutni vgy vitkba torkollik, selnyomja a tanulst, elmlkedsts meditcit, a bartokhoz, tr-

sasghoz s jtevkhz val ragaszkodstlval elorduls a bodhiszattvk gyakorlata.

Mivel a durva szavak zavarjkmsok tudatt, s lerontjk abodhiszattvk magatartst is,

ezrt a msok szmra kellemet-len, durva beszd elutastsa a bodhiszattvkgyakorlata.

32

33

34

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

13/16

13

Ha a zavar rzelmek meg-

szokottak, nehz megtallniaz ellenszerket. Felvrtezvea fgyelmessg egyvernek el-

lenszervel, a zavar rzelmek keletkez-sk pillanatban val megsemmistse abodhiszattvk gyakorlata.

Rviden, brmilyen viselke-dsmd esetn krdezzk megmagunkat: Milyen tudatlla-potban vagyok? A fgyelmessg

s jelenlt olyamatos enntartsa ltal be-teljesteni msok cljt, ez a bodhiszattvkgyakorlata.

A hrom vilg tisztasgt meg-valstott blcsessg ltal osz-

lassuk el a vgtelen szm rzlny szenvedst. A megvilgo-sods elrst szolgl trekvs rdemnekelajnlsa a bodhiszattvk gyakorlata.

35

36

37

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

14/16

14

A kletesek szutrk, tantrk s magya-

rzataik jelentst kifejt szavait kvetve,rtam le a Harmincht Bodhiszattva Gyakor-latot azok szmra, akik el szeretnk kezdeni abodhiszattva svny gyakorlatt.

Intelligencim szegnyes s iskolzottsgomis szerny, ezrt ez a m nem egy tudsokat

kielgt kltemny, de mivel a szutrkra s akletesek szavaira tmaszkodtam, gy gon-dolom, a bodhiszattvk gyakorlata nem tves.

Mivel egy hozzm hasonl alacsony kpes-sgnek nehz felfogni a bodhiszattvk nagytetteinek mlysgeit, gy krem a kleteseket,nzzk el ellentmondsaim s gondolati zillt-sgom hibit.

E munkbl szrmaz rdemek ltal val-stsa meg minden vndor a legnagyszerbbviszonylagos s vgs bodhicsitta ltal a lte-

zs vagy bke szlssgeitl mentes, vdelmezCsenrzi llapott.

Mindezt rta maga s msok hasznraTogme szerzetes, a szvegek s a jelentsekmagyarzja, Ngulcsu Rincsen barlangjban.

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

15/16

15

A jelen szveget eminencija BeruKhyentse Rinpoche adta t nhny magyar

zarndoknak 2004 tavaszn, az indiai BodhGayn, hogy ordtsk le sajt nyelvkre, stegyk elrhetv msok szmra is.

A magyar ordtstKovcs Endre ksztette

7/31/2019 A 37 bdhiszattva gyakorlat

16/16