FITXA TÈCNICA

Formació de l’Escola Catalana de l’Esport dins del

Pla Nacional de Promoció de l’Activitat Física (PNPAF)

15 i 22 de març de 2013

Lloc de realització:Escola Catalana de l’Esport

DESTINATARIS DEL CURSLliceciats en ciències de l’activitat física i l’esport, tècnics professionals de l’esport i del lleure.

OBJECTIU GENERALFormar professionals que coneguin i valorin els beneficis de l’activitat física per a la salut de la població, per ajudar a planificar estratègies específiques en l’àmbit de la promoció de la salut.

HORARIMatins de 8:30h. a 13:45h. Tardes de 14:45h a 20h.

Dates del curs: 15 i 22 de març de 2013

Lloc de realització: Escola Catalana de l’Esport. c/ Sant Mateu, 27-37,

08950-Esplugues de Llobregat

Durada: 20 hores

Horari: de 8:30h. a 13:45h. i de 14:45h. a 20h.

Places: 25

Preu: 45€

Acreditació: Curs acreditat per l’Escola Catalana de l’Esport i per l’INEF Catalunya

Inscripcions: Butlleta d’incripció i comprovant de l’ingrés del curs. S’han de fer arribar a la Sra. Lidia Ferrer, lferrers@gencat.cat, Tel. 934 804 900 Ext. 12168

Ingrés: s’ha de fer per transferència bancària a nom de Consell Català de l’Esport al núm. de compte de la Caixa 2100-0148-56-0200597260. Cal indicar el nom de la persona interessada i el codi del curs: PNPAF-1/13

Data límit d’inscripció 11 de març de 2013

CURS DE FORMACIÓ EN

PROMOCIÓ DE SALUT A TRAVÉS DE

L’ACTIVITAT FÍSICA

8è

8:30h - 9:00h Rebuda i lliurament de documentació.

9:00h - 9:15h Presentació i objectius.

9:15h - 9:45hEpidemiologia del sedentarisme.

Recomanacions actuals d’activitat física i temps sedentari.

9:45h – 11:30h Patologies associades al sedentarisme (I).

11:30h – 12:00 Descans

12:00h – 13:45h Patologies associades al sedentarisme (II).

13:45h – 14:45h Descans - Dinar

14:45h – 16:45h Competències del tècnic esportiu.

16:45h – 17:15h Descans

17:15h – 18:15hAdopció de conductes saludables.

Motivacions i barreres a l’exercici físic.

18:15h - 20:00h Estratègies per adherir una persona a un programa d’exercici físic.

9:00h - 11:00Organització de sessions de salut.

Consignes d’adaptació de la sessió.

11:00h – 11:30h Descans

11:30h – 14:00h

Quins continguts treballem a les sessions de salut?

Evidència científica recent en exercici físic per la salut.

Proposta d’exercicis (pràctica).

Visualització casos pràctics (pràctica).

14:00h – 15:00h Descans - Dinar

15:00h - 17:00h Estudi de casos pràctics: Identificacio variables.

17:00h – 17:15h Descans

17:15h – 19:15h

Estudi casos pràctics:

- “Check-list”.

- Preguntes freqüents.

19:15h - 20:00h Posada en comú.

Divendres 15 de març Divendres 22 de març

Curs acreditat per l’Escola Catalana de l’Esport i per l’INEF Catalunya

8è Curs de Promoció de Salut a través de l’Activitat Física

Butlleta d’Inscripció15 i 22 de març de 2013

Enviar butlleta juntament amb el comprovant de l’ingrés del curs a:

Sra. Lidia Ferrer, lferrers@gencat.cat , Tel. 934 804 900 Ext. 12168

Transferència bancària a nom de Consell Català de l’Esport al núm. de compte de la Caixa 2100-0148-56-0200597260. Indicar el nom de la persona interessada i el codi del curs: PNPAF-1/13.

Aforament limitat. Data límit d’inscripció 11 de març de 2013

Cognoms:

Nom:

NIF: Sexe:

Adreça:

Població: C.P.:

Telèfon:

e-mail:

Codi curs: PNPAF-1/13

Titulació acadèmica:

Professió:

Lloc de treball / Institució:

Càrrec: