7 puntos de acupresión para el Fortalecimiento del Sistema Inmune.docx

8/17/2019 7 puntos de acupresión para el Fortalecimiento del Sistema Inmune.docx

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Siempre es mejor prevenir que curar y la mejor manera de mantenerse alejado dela gripe, los resfriados, la fiebre y las infecciones es mediante el fortalecimientodel mecanismo de protección natural del cuerpo – el sistema inmunológico, porlo que puede luchar con eficacia fuera de estos problemas. La mejor manera de

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estimular el sistema inmunológico de una manera natural es a través de laacupresión y reflexolog a. .

! ra"ones para inmunidad debilitada#

$l estrés y la ansiedad – durante un tiempo prolongado incrementa el nivel decortisol en el cuerpo que reduce la producción de prostaglandina hormona queapoya el funcionamiento inmune.La falta de sue%o& $l sue%o es el método de nuestro cuerpo de rejuvenecimiento yre&energi"ar a s mismo y la falta de sue%o no permite que el sistema inmune pararevivir en s , que a su ve" conduce a la reducción de recuento de glóbulos blancos.La investigación muestra que las personas que duermen menos de ' horas desue%o son m(s susceptibles a las infecciones virales.)rabajo Sedentario &*omputer nos obliga a sentarse durante largas horas, estounido a la falta de movimiento y el ejercicio reduce el flujo de sangre por todo elcuerpo, que a su ve" reduce el flujo de anticuerpos que combaten las infecciones.La mala dieta& La depedencia de comida cargada con conservantes, a"+carrefinada, pesticidas y productos qu micos reduce las bacterias capa"itadas paraluchar con los glóbulos blancos y debilitar el sistema inmunológico.La obesidad $ste el resultado de las dos causas anteriores. La obesidad lleva unapesada carga sobre el sistema inmune al afectar la multiplicidad de las células

blancas de la sangre, la reducción de la producción de anti&cuerpos y el aumentode la inflamación.

' untos recomendados de acupresión para fortalecer el sistema inmunológico#-ran arranco#


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$ste punto se encuentra a medio camino entre el punto m(s alto del lado interiordel tobillo y el tendón de /quiles. $stimular este punto tanto en los piesalternativamente ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. )ambién ayuda enel tratamiento del asma, dolor de garganta, dolor de cabe"a, ansiedad y regula

buen funcionamiento del ri%ón.

-ran *orredor#$ste punto se encuentra en la parte superior del pie, en la cinta entre el grande yel segundo dedo del pie. $stimular este punto en ambos los pies alternativamenteayuda a estimular el sistema inmune aumentando el flujo sangu neo en todo elcuerpo y regulación de caudal 0i. )ambién ayuda en el alivio de los problemas de

visión, dolores de cabe"a, calambres menstruales, dolor de espalda baja y elinsomnio.

)res 1in *rossing#$ste es el punto del ba"o, el h gado y los meridianos del ri%ón, por lo que estenombre se cru"an. Se encuentra a tres dedos por encima del hueso del tobillointerno, a lo largo de la parte posterior de la tibia. $stimular este punto tanto enlos pies alternativamente ayuda a aliviar la debilidad inmunológica y larestauración de la vitalidad. )ambién ayuda en la reducción del estrés, el


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tratamiento de problemas ginecológicos como el s ndrome premenstrual,menstruación dolorosa o irregular, reduciendo baja de la espalda y dolor en larodilla, insomnio, mareos.

2mportante 3ota& $ste punto no debe ser estimulado durante el embara"o.)res unto 4illa#$ste punto es locali"ar dos dedos hacia fuera de la tibia y una anchura de palma

por debajo de la rótula. $stimular este punto en ambas piernas alternadamenteayuda a revitali"ar el cuerpo y la regulación de las funciones inmunes. )ambiénayuda a reducir el estrés y la depresión, trastornos digestivos, fiebre y dificultadpara respirar.

Shu 4ansion#$ste punto se encuentra situado debajo de la clav cula en la depresión cerca delesternón. $stimular este punto ayuda a aumentar las funciones del sistemainmune. )ambién ayuda a aliviar la depresión, la ansiedad, la limpie"a de lacongestión nasal y dificultad para respirar.


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ond *roo5ed#$ste punto est( situado en la parte superior del pliegue del codo, en el borde de laarticulación. $stimular este punto en ambos bra"os alternativamente revivedebilidad inmunológica. )ambién ayuda en el tratamiento de la fiebre, mantenerel colon clara estre%imiento aliviando as y indigestion.

4ar Superior de 0i#$ste punto est( situado ligeramente por debajo del centro del hueso de mama.$stimular este punto ayuda a aumentar el poder de resistencia del cuerpo paracombatir la enfermedad mediante la regulación de la gl(ndula del timo. )ambiénayuda en el alivio de la ansiedad y el estrés.


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6e a la reflexolog a una oportunidad para fortalecer el sistema inmune desdedentro mediante la estimulación de estos puntos de acupresión espec ficos.

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