如何做生涯決定

國立宜蘭大學 楊淳皓老師E-mail:chyang@niu.edu.tw

生涯決定的重要性一、人在走路時，轉彎最重要。 (~吳稚暉 )

二、 We are our choices. (~哲學家沙特 )

三、 Do the right thing常常比 Do the thing right重要。

決定的本質一、 de-cide: de-: 破壞，去除 (e.g. deduct,destroy) -cide:毀壞 (e.g. suicide)二、「知道我可以不要什麼」與「知道 我要什麼」一樣重要

生涯決定的過程一、先 expand，再 narrow down。選項如此

，考慮因素亦然。

二、愼思 ( 思慮周延 ) 而後能明辨 ( 明快選

擇 ) ，明辨而後能篤行 ( 堅持力行 ) 。 審慎選擇所愛，方能篤愛所選擇

系統化的生涯規劃模式（「金三角模式」）

能力與性向

自 己

我的生涯目標

自己與環境關係

教育與職業的資訊

助力或阻力因素

生涯決定 參觀訪問

生涯決定

家庭因素

興趣與需求

價值觀

生涯決定

演講座談

文書資料

社會經濟因素

生涯決定平衡單的步驟 一、列出 2~3個獨立選項 二、列出具體考慮因素，愈多愈好，正 面表列 三、評原始分數 (1~10 分 ) 四、加權計分 ( 乘以 1~5 倍 ) 五、分數加總

作業 ( 一 ) 說明一、說明作決定的情境(衝突、困難) 例如：我是商科大三學生，，看到同學们皆積極準備研究所考試或準備公職，個性較被動的

我也開始為未來感到焦急；我從小有出國留學的夢想，我的英語能力不錯，家庭經濟環境尚可，父母也不反對我出國留學；考公職，國內念研究所或出國深造，對我都有吸引力，但難以決定‧

二、依五步驟製作平衡單(如下圖所示 )

三、實作心得 例如：我決定以「準備國內管理類研究所」為未來一年半的目標；我發現照顧父母是我主要考

慮因素；出國唸書的夢想依然 沒有放棄，等我念完國內碩士學位後再說不(遊學或出國念學位 )

考高普考 考國內管理類研究所

讀國外管理類研究所

適合我的興趣適合我的能力花費少未來收入多符合父母的期望未來有發展性有保障較高的社會 地位符合我的人生理想容易達成

照顧父母

我的決定我的決定

我

的

決

定

平

衡

單

6

6

8 9

86

9 5

6

10

7

10

8

5

3

8

8

8

9

7

8

8

8

8

1

9

7

10

7

9

9

5

5

(X4倍 )

(X3倍 )

(X2倍 )

(X4倍 )

(X3倍 )

(X3倍 )

(X2倍 )

(X1倍 )

(X5倍 )

(X5倍 )

(X4倍 )

(20)

(18)

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(9)

(45)

(25)

(20)

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結語一、要勇於負責，多加練習，熟練後，決策品質才會愈 來愈精確，自信心才會增加。二、沒有完美的決定，只有相對最合適妳的決定，不同 時空條件下最適合的決定可能不同。三、環境資訊 (教育科系或職業資訊 )掌握愈確實， 決策品質愈佳。