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如何創造快樂人生
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如何創造快樂人生. 黃俊銘 醫學博士. 心 靜得下來嗎？ 心無法煞車、停不下來、 很焦躁，怎麼辦？. 沒關係 就從看到的那一點開始「停」下來 每次一看到，就是一個新的開始 感覺身體的鬆緊 感覺呼吸的進出. 放鬆 放鬆 再放鬆. 工作的目的是為了 生命的品質 為了愛 不要為了工作 犧牲生命的品質 犧牲愛心的開展. 很多的衝動 懊悔 都是因為不懂得放鬆 身心繃得很緊 就不能愛自己 也沒有能力愛別人. 心不平靜 就是浪費時間. 上廁所、 洗廁所 不是浪費時間 吃飯、洗碗 - PowerPoint PPT Presentation
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![從 [ 快 ] 說起 … 快意 , 快樂 , 快活 , 快車 , 快餐 … （電腦）快就是好 ! ？ 拼命的工作 , 盡情的享樂 ! - Carl Honore ( 黑諾瑞 )](https://img.dokumen.tips/doc/110x75/568134d9550346895d9c0917/-568134d9550346895d9c0917.jpg)
