創意思考與實踐第五組

組員： 企管三 楊乃蓁企管三 邱靖婷法律一 丁銓佑法律一 葉佩慈

搶救便秘大作戰

大綱 - 不能說的便秘• 組員介紹• 何謂便秘• 產生便秘的原因• 互動時間• 腸道年齡心理測驗• 解決便秘的方法 ( 簡略 )

便秘

組員介紹法律系 企管系

我們是最棒的法器組合喔 ^.<

大綱• 組員介紹• 何謂便秘• 產生便秘的原因• 互動時間• 腸道年齡心理測驗• 解決便秘的方法 ( 簡略 )

何謂便秘根據維基百科的定義：

便秘是指一種癥狀，或以便秘為主要癥狀的綜合征（包含一組疾病，而非指某一種特定的疾病）。不同患者對便秘的描述也不同，

最常見的是排便費力（ 52% ）、糞便硬結（ 44% ） 、排便不盡感（ 34% ）、排便頻率減少（ 33% ）。

歐洲的發病率是 17.1% ，大洋洲則為15.3% 。

何謂便秘中文：便秘英文： Constipation台語：必結日文：便秘 (Benpi)西班牙文： estreñimiento希臘文： δυσκοιλιότητα義大利文： costipazione

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產生便秘的原因

考試50%

失戀30%

沒錢吃青菜20%

便秘原因學院 樣本數

文院 30

管院 30

法院 30

工院 30

理院 30

產生便秘的原因• 考試焦慮

產生便秘的原因• 沒錢吃青菜

產生便秘的原因• 喜歡的人死會 OR被打槍

產生便秘的原因• 最主要，也是總結

地心引力太小

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互動時間

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腸道年齡心理測驗

• 飲食習慣 □ 常常沒吃早餐 □ 吃早餐時間短又急 □ 吃飯時間不定 □ 覺得蔬菜攝取量不足　 □ 喜歡吃肉類 □ 不喜歡喝牛乳或乳製品　 □ 一星期在外用餐 4 次以上 。

腸道年齡心理測驗

• 排便狀況 □ 不用力就很難排便 □ 即使上過廁所也覺得排不乾淨 □ 排便呈現一顆顆 □ 有時候排便很軟或腹瀉□ 排便的顏色很深、偏黑 □ 排便很臭 □ 排氣（屁）很臭 □ 排便都沈到馬桶的底部

腸道年齡心理測驗• 生活狀況

□ 排便時間不定 □ 常抽菸 □ 臉色不佳，常常被說老了 □ 肌膚粗糙、長痘子或乾裂等各種煩惱 □ 覺得運動量不足 □ 不容易睡著（睡不好） □ 睡眠不足 □ 經常感到壓力

解析圈選 0 個 腸道年齡比實際年齡輕，理想健康

的腸道狀態

圈選 4 個以下 腸道年齡＝實際年齡＋ 5 歲 腸道年齡比實際年齡稍高一點，要注意腸道健康

圈選 5~9 個 腸道年齡＝實際年齡＋ 10 歲 腸道已有老化情況，要注意飲食及作息正常

圈選 10~14 個 腸道年齡＝實際年齡＋ 20 歲 腸道年齡已老化並走下坡，要徹底改變飲食及生活習慣。

圈選 15 個 腸道年齡＝實際年齡＋ 30 歲 腸道健康狀況非常糟糕，請尋求專業人員協助

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解決方案• 去• 去• 去• 看• 看

解決方案• 1. 去藥局：保腸胃的藥

解決方案• 2. 去唱歌：解決便秘特推歌單

待期末揭曉

解決方案• 3. 去許願：許願池實現您的願望

鄉民大推 -全台最美麗的許願池

解決方案• 4. 看醫生：第五組特推名醫

張順忠醫師

解決方案• 5. 看電視：解決便秘代言人

犀利人妻 *謝安真

參考資料與圖片來源• http://mypaper.pchome.com.tw/m0058/post/

1313445830• http://home.educities.edu.tw/listeve/Htm/Sp

ace/earth.htm• 維基百科

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E4%BE%BF%E7%A7%98

謝謝您的收看期末與您再次相會