بیوریتمیک رفتارهای مطالعهکار محیط در انسان

مطالعه بیوریتم و ابعاد آن•مشخص کردن اهمیت بیوریتم در عملکرد •

جسمی و روحی انسانمطالعه اهمیت بیوریتم برای مدیران•

( : Biorhythmبیوریتم )•

انسان تواناییهای و رفتار در متناوب و منظم تغییراتجنبه شناخت با که است ذهن ارگونومی شناسایی حیطه درکاهش در تواند می شخص روحی و جسمی ، فکری های “ موثر دلیل بدون ظاهرا اشتباهات و کار از ناشی حوادث

باشد.

عملیاتی تعریف

بیوریتم•

چر)Physical(جسمی خه

حسی)Emotional(چرخه

ذهنی)Intellectual(چرخه

بدنی سنگین ،فعالیتهایبرابر در مقاومت

، بیماریها و سختیها ، ورزش به اشتیاق

و سفر برای ...آمادگی

انرژی و فیزیکیجسمانی

مثبت

انرژی و فیزیکیجسمانی

منفی

، پذیری خستگی ، استراحت به نیاز

و بهبودی دوره ، گرفتن نیرو

و ... غیرفعال

وضعیت بحرانی

زیر جسمی تواناییاست سوال

خطا برای بیشتر استعدادکردن

پرخاشگری

انرژی مثبت ذهنی

ذهنی وضعیتبحرانی

ذهنی انرژیمنفی

و فكري نيروي و فعاليت بيشترينذهني

آمادگي با و سرعت به جديد مطالب آموخته

شوند ميروشن و واضح افكار

" قبال آنچه تثبيت براي مساعد زمانايد آموخته

تمركز توانايي كاهشذهني آشفتگي

تصميم براي نامناسب بسيار زمانگيري

عملیاتی ...(تعریف ادامه)

حسی)Emotional(چرخه

مثبت حس

بحرانی حس

منفی حس

فعاليت و دوستان جمع در شركت به تمايلگروهي هاي

عمومي نيت حسنمسابقات و آزمونها انجام جهت آمادگي

احساس و خوب و مناسب عمومي ظاهرتيپي خوش

, , رويارويي مشكل طاقتي كم خلقي كج , , كند العمل عكس مسائل ترين ساده با

تصادف بروز مستعد

كارهاي انجام به نسبت منفي حسنقطه, در منفي بسيار احساس گروهي

منفي شيب منتهاي

چرا اینقدر خسته ام

چقدر فراموشکار

شده ام

امروز خیلی

سرحال هستم

چرا با همکارم

دعوا کردم توانم نمی چرا

کنم فکر خوب

ضعف می کنمچقدر احساس

چرا کالفه ام

براس&اس اص&ول بی&وریتم ، زن&دگی هرانس&ان •از لحظ&ه تول&د ت&ا لحظ&ه م&رگ مرتب&ا در س&ه س&یكل خ&اص ك&ه مانن&د منح&نی ه&ای سینوس&ی

هس&&&تند، می منفیو مثبت دارای فازه&&&ای گذرد.

بيوريتم

براي محاسبه بيوريتم از دو روش استفاده مي شود:

چگونگي محاسبه بيوريتم

تع&داد دقي&ق روزه&اي زن&دگي بع&د از محاس&به ، 33 و 28، 23ع&دد حاص&له را ب&ه ت&رتيب ب&ر

نظ&&&ر مي رتقس&&&يم نم&&&وده و باقيمان&&&ده رادگيريم .

اين اع&داد باقيمان&ده ب&ه ت&رتيب نش&ان دهن&ده وض&عيت ف&رد در س&يكلهاي جس&مي ،احساس&ي

و فكري مي باشند.

نه&ايت س&يكلها ب&ر روي كاغ&ذ ش&طرنجيدر ترسيم می گردد.

روش دستي

در اين روش براي محاسبه بيوريتم از يك نرم افزار استفاده مي شود.

روش كامپيوتري

( سیکل جسميPhysical) مانند نیروی جسمی، هماهنگی مدت طول بابدنی، سرعت انجام فعالیت ها، فعالیت های بدنی

روز ۲۳

سیکل حسيEmotional) ) مانند خالقیت، حساسیت، سالمت با روحی، ادارک، طرز تلقی،باورها، گرایش ها، نگرش، بینش

روز۲۸طول مدت

سیکل ذهنيIntellectual)) مانند کارکردحافظه، سرعت انتقال، قدرت یادگیری، توانایی فکری، قدرت پردازش، چالش فکری، تجزیه و تحلیل مسائل، بررسی و مقایسه راه حل ها و

روز۳۳با طول مدت انتخاب گزینه بهترین

(سیکل حس ششمsixth sence) این سیکل از سیکل های و مؤثر بر حس ششم و الهام و دریافت شدهمحسوب فرعی

روزه 38دوره مستقیم می باشد و دارای

مثبتدوره زم&انی هرك&دام از این س&یكلها "نص&ف مي باشد. " منفی" و نیم دیگر آن "

(ناحي&ه مثبت ي&ا پ&ر ان&رژيActive در ب&االي نقط&ه )ص&فر ق&رار دارد. ه&ر ي&ك از چرخ&ه ه&ا ك&ه در اين ناحي&ه ق&رار دارن&د در مرحل&ه ش&ارژ اس&ت و ق&ابليت

اعتماد دارد.

(ارزش كم ي&ا منفي پ&ايين Pasiveناحي&ه در )نقط&ه ص&فر ق&رار دارد. ه&ر ي&ك از چرخ&ه ه&ا در اين

ناحيه در مرحله دشارژ يا ضعف قرار دارد.

جسمی سیکل

مثبت ب&&االبودن ق&&درت جس&&مانی ، : ناحي&&ه (11/5 تا 1)روزهای . . .تحرك ، انرژی ،

منفي ض&&عف و خس&&تگی جس&&می ، : ناحي&&ه (23تا11/5)كاهش توانایی ها،...

:توانايي جسمي زير سوال است, روز بحرانیاستعداد بيشتر براي خطا كردن, مستعد تصادف

بودن, پرخاشگري

حسی سیکل

ب&&&داخالقی ، زودرنجی ، تن&&&دمزاجی ، :منفي ناحي&&&ه (14 تا1يني)بدب

خ&وش رویی ، خ&وش بی&نی ، عالق&ه من&دی مثبت ناحي&ه :(28 تا14)...به مشاركت ،

كج خلقي, كم طاقتي, مشكل رويارويي با ساده روز بحرانی :ترين مسائل, عكس العمل كند,مستعد بروزتصادف

ذهنی سیکل

مثبت : روحی&&ه تحلیلی ب&&اال، حافظ&&ه خ&&وب ، ناحي&&ه (16/5 تا1)...ادراك باال،

فراموشكاری ، تنبلی فكری ، مشكل ناحيه منفي :(33 تا16/5)بودن تمركز فكر، تصمیم گیری و...

كاهش توانايي تمركز, آشفتگي ذهني, زمان روز بحرانی :بسيار نامناسب براي تصميم گيري, نياز به زمان بيشتر براي

امور فكري دقيق

ب&ه دوره ی&ك مثبت س&یكل از ك&ه هنگ&امی س&یكل منفی آن گ&ذر می ك&نیم و خ&ط زم&ان

را خ&اص روز آن ش&ود، می روز "قط&ع " می نامند.بحرانی

(Criticalروزبحراني)

روز صفر

زمانی که فازمنفی به خط مبنا میرسد روز صفر نام دارد که مانند روز بحرانی است ولی چون سیر صعودی رو به منطقه مثبت دارد به مراتب بهتر از روز بحرانی

است.

بیوریتم ویژگیهای

"لحظه منحنی های بیوریتم همه باهم از صفر و هریك با تناوبی مشخص یافته شروع مي تولد" شوند.

این سیكل ها دائما درحال تكرار می باشند و یكدیگر را در بسیاری نقاط قطع می كنند.

، این سالگی 59 روز یعنی در حدود 21252پس ازسه سیکل در نقطه صفر یكدیگر را قطع می كنند.

هر پنج روز یك بار، به طور متوسط یك روز بحرانی حادث می شود.

روز بحyyران بyyاعث آشyyفتگی و یyyا احتمyyال بyرyوز خطyاy و اشyتباه و درy نتیجyهy حاyدثyه بyرای فyرyد اسyتy و yبyه فyردy توصyیه yمی شyود در این

.روز بیشتر مراقب خود باشد

بح&رانی روزه&ای در ك&ه درح&الی فك&ر&ی ، ب&ه &طورمث&ال ،& احتم&ال وق&وع اش&تباهات قض&اوتی ب&االتر خواه&دبود.

كنن&د، می قط&ع را زم&ان خ&ط روز، ی&ك در س&یكل دو ك&ه هنگ&امی روز آن باش&د، ، س&یكل جس&می د&و س&یكل از&این اگ&ر &یكی بخ&ص&وص

.ا&ست" بحرانی& تر"&

اگ&ر ه&ر س&ه س&یكل همزم&ان و در ی&ك روز، خ&ط زم&ان را قط&ع كنن&د، آن می باشد." بس&یار&بحرانی "روز ا&زاهمی&ت خاصی ب&رخورد&ار بوده& &و

برخ&ورد ه&ر س&ه س&یكل ب&ا بح&ران س&ه گان&هدر س&ال س&ی ام ی&ك خ&ط ز&مان& به ط&ور &همزم&ان خ&واه&یم داشت& .

به طور متوسط هر دو ماه یكبار، یك دوره سه گانه مثبت و هر دو ماه یك دوره سه گانه منفی خواهیم داشت .

بحراني ترين روزها

در بعضي از نرم افزارهاي بيوريتم سه سيكل ديگر نيز وجود دارد:

سيكلهاي ثانويه

دانايي

تخصص

احساسات شوق

دانايي، تخصص و احساسات شوق

سیکل + ذهنی سیکلحسی

حضور میزان نشاندهندهذهن

سیکل + ذهنی سیکلجسمی

آوردن بدست در فرد تواناییموفقیت

+ سیکل جسمی سیکلحسی

در فرد انگیزه میزانمشکالت پیگیری

كاربرد بيوريتم در محيط هاي كاري

جلوگیری از سوانح کار•

بهره وری در محیط های کاری •

جلوگيري از سوانح كار:

بیش&تر ح&وادث زم&انی رخ می دهن&د ك&ه ی&ك بح&ران دوگان&ه وج&ودداشته باشد.

درص&د س&وانح كارخان&ه ه&ای ش&یمیایی 70 بررس&ی نش&ان داده ك&ه دی &در ای&االت متح&ده ، زم&انی 80و& م&وا&د پ&اك &كنن&د&ه& در &ده&ه میال&

رخ &دا&ده ك&ه& ری&تم ه&ای &عوا&م&ل انس&ان&ی &، در &نقط&ه &بح&رانی ب&وده .اند

ك&ارگران را در این قبی&ل روزه&ا از ك&ار مع&اف نمایند اوال باي&د. ثانیا،درمورد انجام كارهای خطرناك - كه مستلزم دقت بیشتری

است - كارمندانی انتخاب شوند كه بهترین مراحل دوران سه گانه ریتم كار و زندگی خود را طی می كنند.

ه&&ای ك&&اری و به&&ره وری در محی&&ط :تولیدی

ترyزینش بهyرای گyوص بyوانیم بخصyدانیم ، می تyخاص را بyای اشyوریتم هyر بیyاگاyفyراد yبyرای نyوyبت هyاyی كاyرyی بyه yطرزy عyلyمی yتر و yمyطمyئن تری اقyدام كyرد.

اریyه كyدان ، برنامyوریتمی كارمنyدول بیyتفاده از جyوان بااسyان را می تyه آنyب كyه دyرy روزهyای yبحyرانyیy خطرنyاك yبyه اyیشyان yمرخصyی كyرد yنyحyوی yتنظyیم

اجبyاyریy دyاده yشyود و yبyهy جایشyاyن از yكسyانyی كyه دyر yآن yرyوزهyا سyیكل مثyبت .دارندy استفyاده نمائیم

یكی از مهمترین وظایف اموراداری ، تهیه سیكل های بیوریتمی كاركنان وبود. ارجاع مسئولیتها بر آن اساس به اشخاص خواهد

رهنمودی برای مدیران

از مدیر انتظار می رود که با تدابیر خود مراحل زیر را به اجرا درآورد:

موقعیت و وضعیت فرد را از لحاظ سیکلهای الف_تشخیص : جسمانی ، احساسی و فکری تشخیص دهد و بداند در چه حالت و

وضعیتی بسر می برد.مدیران باید در حالتهای مختلف افراد عکسل : ب_عکس العمل

العمل مطلوبی از خود نشان دهندو متناسب با آن حاالت به افراد کار محول نمایند و در همان حد از آنها انتظار داشته باشند.

هر کسی وضعیت خود را بررسی کند متوجه ج_وضعیت خود مدیر: میشود در کدام سیکل قرار دارد . لذا مدیران که باید با افراد

داخل سازمان ارتباط برقرار کنند باید بررسی کنند که خود در چه حالتی قرار دارند.

مديران باي&د ب&ا بي&وريتم آش&نا باش&ند، ت&ا ب&ر اس&اس آن بدانن&دك&ه او&ال &خودش&ان در چ&ه وض&عيت&ي ق&ر&ار دار&ن&د ت&ا طب&ق ش&رايط ،& &اعم&ال م&دي&ربت &كنن&د&. ثان&ي&ا و&ض&عي&ت اف&راد &زي&ردس&ت خ&ود را

شن&اسا&يي &نمو&ده &و مط&ابق آ&ن با آ&نه&ا رفتا&ر ك&نند.

س&ازمانها و نهاده&ای مس&ئول ، ب&ا اختص&اص بودج&ه ه&ای زم ب&رای &پی&اده &ك&ردن اص&ول ت&حقیق&اتی &الزم ، برنام&ه ری&زی ال&ت&ح&قیق&ات& مر&ب&وط ب&ه& بیو&ر&یتمو&ل&وژی د&ر محی&طه&ای تو&لی&دی را

.شروع كنند

نرم افزار و مقاالت مرتبط در انبار موجود مي باشد.

ارايه راه حل