Актуальність теми: проблема стресу сьогодні,

коли ритм життя стає все більш інтенсивним, стан життя у державі –

мінливим і часто загрозливим, усім нам доводиться

пристосовуватися до існування у нових соціально – політичних

умовах- актуальна як

ніколи. Звичайно, люди відчували стрес завжди, і не можна говорити

про те, що ця здатність організму з'явилася нещодавно, але

актуальність даної проблеми сьогодні незаперечна. Тим більш

актуальною вона є в контексті адаптації підлітка в суспільстві.

Мета : вивчення особливостей стресу і стресостійкості

підлітка в нових суспільних умовах; впливу повідомлень ЗМІ на

його стресостійкість .

Гіпотеза : тривожні повідомлення у ЗМІ призводять до

зниження стресостійкості .

Об'єктом дослідження : стрес, стресостійкість.

Предмет дослідження: вплив новин в ЗМІ на

стресостійкість підлітка.

Завдання даної роботи:

1) розглянути поняття і основні характеристики стрессу;

2) ознайомтися з методологічними дослідженнями з

проблеми стрессу;

3) провести діагностично-дослідну роботу з проблеми

стресостійкості;

4)розробити рекомендації для підлітків за результатами

досліджень.

Стрес —реакція організму у відповідь

на дуже сильну дію (подразник) зовні,

яка перевищує норму, а також відповідна

реакція нервової системи.

Стресостійкість - це здатність протистояти

сильним негативним емоційним впливам,

що викликають високу психічну напруженість,

оскільки діяльність керівника протікає в умовах

значних психологічних навантажень.

Для обстеження виділено групу учнів 10 класів Сокаля Львівської

області.

Учнів 9-х та 11-х класів не було залучено, оскільки вони в кінці

навчального року складають ДПА, що також може впливати на

стресостійкість. Наше ж завдання не стосується даного

чинника.

Головними темами весни 2014 в

українських ЗМІ є :

• Агресія Росії в Україні.

•Аналіз дій Путіна щодо України.

•Ставлення міжнародної спільноти

до подій в Україні.

•Тарифи і фінанси українців.

•Вибори президента.

•Спорт.

Рейтинг складено на основі дослідження 72 новинних

ресурсів

Результати подано у вигляді

діаграми:

Методика Дженкінсона (Схильність до стресу)

Висновки:новини ЗМІ впливають на стресостійкість

підлітків. Про це свідчить відсоток учнів з низьким та

середнім рівнем стресостійкості ( разом 65 %). Але про повне

підтвердження гіпотези говорити зарано. Для отримання

більш точного і повного результату доцільно провести

обстеження ще щонайменше за 1 методикою. Порівняти

результати. Цього вимагає практика психодіагностики. Крім

цього, варто повторити обстеження через кілька місяців (

після зміни політичної ситуації в країні). Знову порівняти

результати і зробити остаточний висновок. Але це

перспектива нашої роботи в 11 класі.

На даному етапі було розроблено рекомендації щодо про

профілактики стресу і підвищення стресостійкості.

Рекомендації :

1.Півдня на тиждень потрібно проводити так, як вам

подобається.

2.Не рідше одного разу на день говорите найдорожчій

для вас людині теплі слова.

3.Два або три рази на тиждень давайте собі фізичне

навантаження.

4.Пийте більше води.

5.З'їдайте хоча б по одному банану на день. У них

практично всі вітаміни, багато мікроелементів, до того

ж вони володіють високою енергетичної ємністю.

6.Спіть не меньше 7-8 годин на добу.