S P AM E N U

S H I A T S U S H I AT S UTerapia Japonesa que associa técnicas de digitopressão à teoria médica chinesa. Optimização do funcionamento do organismo como um todo, aumentando o fluxo energético dos meridianos e com isso restabelecer o equilíbrio energético do corpo. De forma a usufruir na sua plenitude da terapia, sugerimos roupa confortável. Japanese therapy that combines digital pressure techniques with Chinese medical theory. Optimization of the functioning of the organism as a whole, increasing the energy flow of the meridians and thus restoring the energy balance of the body. In order to fully enjoy the therapy, we suggest comfortable clothing.

5 0 M I N 7 5 €

R E F L E X O L O G I A P O D A L R E F L E X O L O G YMétodo terapeutico holístico, massajando os pontos reflexos nos pés. estes reflexos funcionam como pequenos "espelhos" que refletem todo o organismo. Aumenta a circulação da energia vital não permitindo o seu bloqueio em determinado orgão. Eficaz em casos de stress, cansaço e tensão, promove a libertação de toxinas e incita o corpo a curar-se. Holistic therapeutic method, massaging reflex points in the feet. These reflexes function as small "mirrors" that reflect the whole organism. Increases the circulation of vital energy preventing its blockage in a particular organ. Effective in cases of stress, tiredness and tension, promotes the release of toxins and encourages the body to heal.

4 5 M I N 5 0 €

Á G U A S P R I M O R D I A I S P R I M O R D I A L WAT E R STratamento hidratante para o rosto que inclui desmaquilhagem, esfoliação, massagem, máscara e aplicação de creme, garantindo um aspeto mais jovem e revigorante. Moisturizing facial treatment including make-up removal, exfoliation, massage, mask and cream application, ensuring a younger and invigorated look.

6 0 M I N 7 0 € Preço Casal/Couple Price: 1 3 0 €

A N T I - I D A D E A N T I - A G I N GTratamento de rosto ideal para peles maduras, com o objetivo de devolver luminosidade à pele e eliminar as toxinas oxidadas, prevenindo o envelhecimento cutâneo. Ideal face treatment for mature skin, aiming to restore the radiance of the skin and eliminate oxidized toxins, preventing its aging effects.

6 0 M I N 1 1 0 € Preço Casal/Couple Price: 1 9 0 €

FA C I A L A D O L E S C E N T E FA C I A L F O R Y O U N G A D U LT STratamento facial purificante indicado para peles jovens, de forma a promover a regulação da secreção sebácea, proporcionando à pele um aspeto suave e matizado. Purifying facial treatment suitable for young skin, to promote the regulation of sebaceous secretion, providing the skin with a smooth and glowing appearance.

4 5 M I N 5 0 €

T R A T A M E N T O S D E R O S T O FA C I A L T R E AT M E N T S

R I T U A I S D E M A S S A G E MM A S S A G E R I T U A L S

R I T U A L R E L A X A N T E PA R A C A S A L C O U P L E ’ S R E L A X AT I O N R I T U A LMassagem para casal realizada por duas terapeutas, em plena sintonia de movimentos, sublinhando os efeitos medicinais e sedativos da urze, promovendo um relaxamento e harmonia profundos. Seguido de um banho aromático e relaxante para o casal. A couple’s massage made by two therapists working in full harmony of movements, making use of the medicinal and sedative effects of heather, ensuring a deep relaxation. The massage is followed by an aromatic and relaxing couple’s bath.

9 0 M I N 1 6 0 €

M A S S A G E M D O C A M I N H E I R O H I K E R M A S S A G EMassagem desportiva de preparação e/ou recuperação dos tecidos musculares para a prática de atividade física, com especial atenção às costas e pernas. A sports massage for the preparation and/or recovery of muscular tissue allowing a better practice of physical activity.

4 5 M I N 7 5 € Preço Casal/Couple Price: 1 4 0 €

M A S S A G E M L O C A L I Z A D A L O C A L I Z E D M A S S A G EMassagem que visa a recuperação dos tecidos musculares de forma localizada através de pontos de pressão e óleos feitos a partir de ervas colhidas na montanha. A massagem foca-se numa zona específica à escolha do cliente, provocando a sensação de recuperação imediata. Massage aimed at the localised recovery of muscle tissues, through pressure points, given with oils from herbs harvested in the mountain. The massage focuses on a specific area of the client's choice, ending with the feeling of immediate recovery.

3 0 M I N 3 5 €

M A S S A G E M B I O D I N Â M I C A B I O D Y N A M I C M A S S A G EMassagem feita entre a cabeça e o corpo, que procura desbloquear a respiração, libertar a tensão física e emocional.. Head massage to restore the energy flow between the head and body, seeking to unlock breathing and release physical and emotional tension.

3 0 M I N 4 0 €

P E D R A S Q U E N T E S H O T S T O N E SMassagem de relaxamento corporal com pedras aquecidas. O calor das pedras propaga-se pelos músculos, relaxando-os em absoluto, promovendo o equilíbrio vital através das suas propriedades terapêuticas. Body relaxation massage with heated stones. The heat of the stones spreads through the muscles, relaxing them in full, promoting the vital balance through their therapeutic properties.

6 0 M I N 7 5 € Preço Casal/Couple Price: 1 4 0 €

C A S C A T A WAT E R FA L LTratamento de hidratação para pés, com esfoliação, envolvimento e massagem. Uma excelente opção depois de uma longa caminhada na Serra, proporcionando alívio muscular e redução do edema. Moisturizing foot treatment with exfoliation, wrapping and massage, an excellent option after a long walk in the mountains, providing muscle relief and reduce swelling.

3 0 M I N 4 0 €

M A S S A G E M D E R E L A X A M E N T O C O M Ó L E O S D E E R VA S D A S E R R A R E L A X AT I O N M A S S A G E W I T H M O U N TA I N O I L S A N D H E R B SMassagem de relaxamento com óleos essenciais feitos a partir de ervas colhidas na montanha, indicados para o alívio da tensão muscular e redução do stress. Relaxation massage with essential oils made from herbs harvested in the mountain, indicated for the relief of muscle tension and suitable for stress reduction.

5 0 M I N 7 0 € Preço Casal/Couple Price: 1 3 0 €

E S F O L I A Ç Ã O P U R I F I C A N T E P U R I F Y I N G E X F O L I AT I O NEsfoliação corporal com flor de sal, mel e zimbro. A esfoliação vai renovar a flora da pele, garantindo um efeito rejuvenescedor e revitalizante devido aos ingredientes de efeito anti-séptico, hidratante e tonificante. Exfoliation through the whole body with salt, honey and juniper flower. The exfoliation will renew the flora of the skin, ensuring a rejuvenating and revitalizing effect due to the antiseptic, moisturizing and toning ingredients.

3 0 M I N 4 0 €

S H I R O D H A R A - F L U I D E Z D E C O N S C I Ê N C I A S H I R O D H A R A - C O N S C I O U S F L O WTerapia personalizada de acordo com o seu biotipo. Consite num fluxo contínuo sobre a testa, com um fio de óleo/infusão aquecido, utilizando a flora local e biologica, óleo de argão e jojoba. Segue um equilíbrio energético com cristais da região, massagem localizada dos membros inferiores e superiores e estiramentos assistidos. Conclua a sua terapia usufruindo da nossa paisagem natural com um sunwater criado para si e recomendações comportamentais. Taylored to the needs of your biotype, this exclusive therapy consists of a constant flow of natural byological oil, infused with local flora, argan and jojoba. A localized massage for tired arms and legs with arnica oil is then followed by a subtle energy balancing treatment with local quartz cristals. This signature treatment also includes a session of passive yoga and aromatherapy. During your relaxation period you’ll be served a sunwater with some behavioral sugestions whilst contemplating the mountain view.

7 5 M I N 8 0 €

AY U R V E D A - A C I Ê N C I A D A V I D AAY U R V E D I C - S C I E N C E O F L I F EMassagem terapeutica de assinatura de acordo com as suas necessidades e óleo personalizado com base de arnica, protocolo de aromaterapia com ervas locais e estiramentos assistidos. Conclua a sua terapia usufruindo da nossa paisagem natural com um sunwater criado para si e recomendações comportamentais. Signature therapeutic, ayurvedic based, body massage, taylored to your needs with arnica oil and local erbs. Aromatherapy protocol and thai yoga massage contributes to overall balance. The massage finishes while you’re served sunwater with local flora and given some behavioral suggestions.

9 0 M I N 8 5 €R I T U A L P R É - M A M Ã P R E N A T A L R I T U A L

Massagem especial de relaxamento, seguida de um banho aromático com essência de lavanda, conhecida pelas suas propriedades relaxantes. Special relaxing massage, followed by an aromatic bath with lavender natural essence, known for its wide relaxing properties.

7 5 M I N 1 0 0 €

M A S S A G E M P R É - M A M Ã P R E N ATA L M A S S A G EMassagem para grávidas que conjuga técnicas de relaxamento com técnicas de drenagem linfática manual, proporcionando uma sensação de conforto, alívio e bem-estar. Special pregnancy massage that combines relaxation techniques with manual lymphatic drainage, providing a feeling of comfort, relief and well-being.

5 0 M I N 7 0 €

M A S S A G E N S D E A S S I N A T U R AS I G N A T U R E M A S S A G E S