4bulgarians04 2013 online

1

Излиза всеки месецБрой 4 / септември 2013www.4bg.co.uk

АДВОКАТСКА КАНТОРА „ОСБОРНС“искове за обезщетение от инциденти и злополуки

Наталия Илиева 07516 441 448

На училище в Англия –

записване и информация

Къде да отидем на почивка през есента10 интересни факта за британската монархия

Как да свалим натрупаните през

лятната почивка килограми

Лятото свърши,

отново сме работа или училище

Книга-наръчник за българите

в UK ви очаква скоро

9 7 7 2 0 5 2 7 9 7 0 0 9

ISSN 2052-797701

(Print)

9 7 7 2 0 5 2 7 9 8 0 0 6

ISSN 2052-7985 (Online)

2 4Bulgarians, 4/2013

Издател: EastE Ltd www.4bg.co.uk.Email: [email protected]Телефон за реклама: 07786067076

Списанието не носи отговорност за съдържанието на публикуваните в броя реклами.

Съдържание:Оставяне на деца сами в колатаКакво се случи през изминалия месецБългари пишат книга-наръчник за живота в Обединеното кралство10 интересни факта за британската монархияCar-boot sale:пазар за разпродажба на стоки втора ръкаПрограмата - месечно приложениеКъде да отидем на почивка през есента15 неща, които не знаете за ресторантитеНа училище в Англия – записване и информацияБългарски учебни центрове в Обединеното кралствоОсвежаващи алкохолни напиткиВажно за кандидатстващитеза британско гражданство Промени ли ви животав Обединеното кралство и как?Рекламна галерияВажни телефони и адресиКак да свалим натрупаните през лятната почивка килограмиKажете сбогом на целулита

Сайтове за източноевропейциwww.EastE.co.uk

3

17

10

19

11

21

22

16

4

14

22

16

6

8

18

18

15

Българките се славят като едни от най-красиви-те в света. Нека добавим красота в списанието ни и във всеки брой да публикуваме снимка на бъл-гарка, живееща в UK. Предлагайте снимки с кра-сиви българки в UK на имейла ни [email protected]

Представяме ви новия формат на Програмата - нашият ме-сечен справочник, сега оформен като приложение от четири страници с още повече полезна информация за най-интерес-ните предстоящи събития: изложби, концерти, премиери на книги и филми, именни дни, празници и много други неща. В допълнителните две страници ще откриете български ресто-ранти и магазини на Острова. Програмата е поместена на средните страници на списанието, които може да откъснете и закачите на удобно място, за да са ви винаги под ръка.

Посетете и www.programata.co.uk - вашата програма за събития в Обединеното кралство.

Пишете ни на [email protected] с информация за събития, които да добавим в календара и да ги направим достъпни за повече наши сънародници.

Радваме се да ви съобщим, че освен 5000 тираж в хартиен вариант, Списание 4Bulgarians достигна и 5000 сваляния на он-лайн изданието. Свалете го и вие от http://4bulgarians.co.uk/

Ралица Джамбазова

Родена в Свищов,живее от две години и половина в UK.

Професия: персонален треньор и spinning teacher.Една от най-добрите треньорки в централен

лондон, LA Fitness South KensingtonПовече за нея може да научите на www.rittza.com

3

Говорете на български с Наталия!Тя ще Ви посъветва дали може да предявитеиск за обезщетение на принципа, че неплащате за адвокатските услуги, акоделото Ви не бъде спечелено(No Win No Fee).

Ако вече сте предявили иск за обезщетение, но не сте доволни от адвокатите си, възможно е дапрехвърлите случая си при нас.

Адвокатска кантора „Осборнс“ (Osbornes Solicitors) в Северен Лондон е водеща правна фирма, която се занимава с искове за обез-щетение от инциденти и злополуки. Ние вече представляваме и бъл-гарски клиенти, които искат да пре-дявят искове за обезщетение от инциденти и злополуки.

За повече от 40 години ние сме по-могнали на стотици хора да полу-чат милиони лири обезщетение.

Ние сме помогнали на безбройно много хора със следните искове:

Трудови злополукиПътно-транспортни произшествияСпъвания и подхлъзванияКонтузии на главата и мозъчни

уврежданияГръбначни травмиИнциденти по време на почивкиФатални инцидентиСамонаети лица, предявяващи

искове за обезщетение (Self-employed Claimants)

Пострадали сте при инцидент?Предявете иск за обезщетение

Наталия Илиева

Livery House9 Pratt StreetLondon NW1 0AE

07516 441 448

Оставяне на децасами в колата

По принцип няма нищо толкова безсърдечно в то-ва да оставите детето да ви изчака в колата за минут-ка, докато прескочите да купите мляко или да пусне-те писмо. Проблемът е, че подобна невинна ситуация винаги крие в себе си потенциален инцидент.

Съдебната статистика сочи, че най-често срещани-те в този случай инциденти са: удар в спрелия авто-мобил или закачане с друга кола, минаваща наблизо; рязко повишаване на температурата в колата в ре-зултат на нагретите повърхности, което може да до-

www.osbornes.net/bg

веде до припадък на детето; затискане на крайник или дори врат при игра с прозореца.

Редица тежки инциденти могат да станат буквал-но за секунди. Българските граждани, пребиваващи във Великобритания, е добре да знаят, че според английското право оставянето на само дете в кола се разглежда като дребно престъпление, но ако съ-щото е завършило с някакъв инцидент и детето е пострадало, случаят вече се класифицира като теж-ко углавно престъпление. Наказанието за него мо-же да стигне до затвор и отнемане на родителските права и отнемане на самото дете и изпращането му в социален дом или поверяването му за отглеждане на друг човек.

Лесно е да се разбере защо един родител би пред-почел да остави детето в превозното средство, вместо да го събуди или изведе навън в проливен дъжд или в остър студ. Мотивите могат да бъдат обяснени, но последиците не могат да бъдат върнати назад, така че този фактор, уви, не смекчава наказа-нието, ако се случи нещо наистина лошо.

Винаги имайте едно на ум, когато оставяте дете само в колата, за да избегнете купищата проблеми и главоболия след това.


http://www.opaltransfer.com/

www.novini.co.uk

КаКво се случипрез изминалия месец

Можете лесно да ни намерите тук:

Телефон: 02085565009Имейл: [email protected]

Адрес: 2/А Ruckholt Road, E10 5NPУебсайт: www.mrcollege.ac.uk

Колеж Монт Роуз по мениджмънт и науки предоставя най-доброто образование на учениците си, които вече извличат ползите от него.

Курсовете ни ще Ви помогнат да развиете необходимите качества, за да отворите свой собствен бизнес и ще Ви научат как да не изпускате добрите възможности около себе си.

Ние организираме специални събития и церемонии за студентите ни, за да ги мотивираме и наградим.

Присъствието на лекциите е важно за нас; над 200 студента получиха награди трофеи на тържествена церемония организирана от колеж Монт Роуз.

Ние учим студентите си, че упоритостта и постоянството са ключ към успешно бъдеще.

Курсовете, които предлагаме в колеж Монт Роуз, са изцяло финансирани от Student Loan Company, които

помагат на студенти от Великобритания и EU.

Ако сте заинтересовани от курсовете ни, изпратете ни съобщение с текст YES на 07944660472, изпратете ни и-мейл или ни позвънете за повече информация!

Или кандидатствайте online http://mrcollege.ac.uk/apply-online/

Отиде си месец август, а с него - и лятото. в края на юли и британците се вълнуваха какъв ще бъде полът на престолонаследника им и как ще се казва. Българите на острова мислеха за деня, в който ще започне отпуската им и ще отлетят или запалят автомобила си и се запътят към място, където да си отпочинат.

Много нашенци се завърнаха в родината за по няколко седмици, а някои направо закръглиха ме-сец, та и отгоре. Жеги, липсата на трафик по улици-те, дълъг ден бяха фактори, които накараха остана-лите в UK да се насладят на лятото. в България про-тестите, макар и понамалели, не стихнаха.

Президентът на България сложи вето на бю-джета и изправи народните ни представители пред дилема: да почиват или да работят, то не че има голя-ма разлика между двете.

Агенции в Англия се видяха в чудо за работ-ници, след като източноевропейците заминаха на почивка. Бояджии, дърводелци, електротехници се

търсиха под дърво и камък и надниците на някои места се покачиха.

Цените на имотите в Кралството продължиха за пореден месец да се покачват. магазини спрет-наха летни намаления и доста от нас се възползваха от тях.

Докато повечето почиваха, ние не спряхме да работим за вас и започнахме подготовката на книга-та-наръчник, която ще ви зарадва към края на годи-ната.

Измина и последния банк холидей преди Коледа и някои вече започнаха да отброяват дните до ново-годишните празници. Денят започна рязко да нама-лява и ни напомня за времето, когато слънцето ще се скрива около 4 следобед. Децата ни си отпочинаха и полудуваха, а много от родителите вече си казаха - кога ще започне това училище, че да си починем....

http://www.opaltransfer.com

5

Можете лесно да ни намерите тук:

Телефон: 02085565009Имейл: [email protected]

Адрес: 2/А Ruckholt Road, E10 5NPУебсайт: www.mrcollege.ac.uk

Колеж Монт Роуз по мениджмънт и науки предоставя най-доброто образование на учениците си, които вече извличат ползите от него.

Курсовете ни ще Ви помогнат да развиете необходимите качества, за да отворите свой собствен бизнес и ще Ви научат как да не изпускате добрите възможности около себе си.

Ние организираме специални събития и церемонии за студентите ни, за да ги мотивираме и наградим.

Присъствието на лекциите е важно за нас; над 200 студента получиха награди трофеи на тържествена церемония организирана от колеж Монт Роуз.

Ние учим студентите си, че упоритостта и постоянството са ключ към успешно бъдеще.

Курсовете, които предлагаме в колеж Монт Роуз, са изцяло финансирани от Student Loan Company, които

помагат на студенти от Великобритания и EU.

Ако сте заинтересовани от курсовете ни, изпратете ни съобщение с текст YES на 07944660472, изпратете ни и-мейл или ни позвънете за повече информация!

Или кандидатствайте online http://mrcollege.ac.uk/apply-online/


Българи пишат книга-наръчникза живота в Обединеното

кралство

Вече са налице корицата на книгата, съдържанието и първата глава с име “Преди да заминем.“

Наръчникът за живота във Велико-британия 4Bulgarians ще съдържа по-лезна информация и съвети и ще бъде около 350 страници. Основните глави на книгата ще са:• Преди да заминем • Работен статут и документи• Живот в Обединеното кралство

Последната глава ще включва след-ните заглавия:• Образование• Здраве и здравеопазване • Жилище• Пътуване и транспорт• Право• Свободно време• Пари и финанси

Книгата ще се продава във Великобри-тания и България. Във Великобритания ще може да я откриете в повечето български заведения, магазини и бизнеси.

Книгата ще може да се купува и от онлайн магазина на Амазон Киндъл.

Дойде времето на бял свят да се появи и книгата ”Наръчникът за жи-вота във Великобритания 4Bulgarians”. Автори на книгата са хилядите българи, живеещи на Острова. Ако се чудите как е възможно това - отго-ворът е BGHELP. Познатият на всички уебсайт съдържа хиляди страници информация, създавана от десетки хиляди българи на Острова.

В началото на миналия месец екип на сайтовете ни от групите bghelp и ЕastE запретна ръкави да сортира, подрежда, преработва, про-верява и допълва информацията от десетките сайтове, които имаме. Изданието ще се появи в книжен и дигитален вариант в последните ме-сеци на 2013 година.

Книгата ще е уникална по рода си, първо заради информацията на българ-ски, събрана и подредена за вас, и второ - заради частта „Справочник“ - с телефо-ни и уебсайтове на организации, инсти-туции и бизнеси, които може да са по-лезни на всеки българин в Обединеното кралство. В нея, освен справочника, ще има статии, снимки и реклами на фирми с бизнес, насочен към българите в UK.

Задачата на тази книга е да спести много време и пари на всеки, който е ре-шил да посети Великобритания или вече живее в нея.

Съставителският екип на книгата се състои от 7 човека и голяма част от тях живеят на Острова от дълго време. Ос-вен че са ползвани официални източни-ци за информация, книгата ще е написа-на и с помощта на специалисти във фи-нансовата, емиграционната, правната и други сфери.

„българите на острова от доста време имат нужда от подобен наръч-ник“ - споделя инициаторът на проекта Атанас Чиков. Ежедневно във форумите на Bghelp се търси информация, по коя-

то вече е писано и обсъждано и ще бъде голям плюс, ако имаме всичко на едно място, подредено и винаги под ръка.

След 1 януари 2014 година се очаква още хиляди сънародници да се запътят към Великобритания и тази книга ще е в голяма помощ на всеки от тях.

„Дори аз, който живея в англия вече над 14 години, научавам много нови не-ща, четейки работния вариант на из-данието“ - споделя създателят на www.bghelp.co.uk. „Надявам се проектът да бъде приветстван с положителни от-зиви и да достигне до възможно повече сънародници.“

Книгата се очаква да излезе в десет-хиляден тираж в първото си издание и оттам нататък през определен период да се допечатва обновено издание.

Всички фирми и компании, които се интересуват от участие в проек та и желаят да публикават тяхна рекла-ма, може да се се свържат с издате-лите на [email protected] или теле-фон 0778 606 70 76.

И навсякъде, където видите знака на MoneyGram

Изпращате пари от: Получавате пари от:*Към таксите за паричен превод ще бъдат прилагани такси според обменните валутни курсове,определяни от MoneyGram или неговия представител. **За пълния списък с таксите за он-лайн преводи, моля посетете www.moneygram.co.uk. Всичките места, упоменати по-горе, представляват MoneyGram International Limited по отношение на парично-преводните услуги. Post Office и съответните лога са запазени марки на Post Office. MoneyGram и глобусът са запазени марки на MoneyGram. Всички други марки са притежание на техните съответни собственици. MoneyGram International Limited е оторизирана и регулирана от страна на Financial Conduct Authority. ©2012 MoneyGram. Всички права запазени.

0800 026 0535 moneygram.co.uk

Изпратете пари он-лайн днес на

moneygram.co.uk**

Пробвайте нашите бързи услуги с ниска таксаИзпратете пари до България само за £4.99*

CS

7078

CS7078_Bulgarian_A4_poster_update_aw.indd 1 20/06/2013 10:09


след раждането на кралското бебе през ми-налия месец, това определено стана една от най-обсъжданите теми в световен мащаб. по този повод решихме да напишем статия, в коя-то да представим на читателите 10 интересни факта за британската монархия.

Винаги има кой да насле-ди трона

всеки монарх рано или късно умира, но интересното е, че винаги има кой да наследи трона след това - британската монархия е ус-троена така, че в момента, в който монархът се спомине, веднага има престолонаследник, който да го замести.

Kралица Елизабет II всъщност е Елизабет I и II

още от времето на шотландския крал Джеймс VI, монарсите получават различна цифра след името си за англия и Шотландия. Така кралят е бил известен като Джеймс VI в Шотландия и като Джеймс I в англия. Така английската кралица елизабет II всъщност в Шотландия е елизабет I, защото истинската елизабет I е управлявала преди въведението при крал Джеймс VI, а Шотландия не е имала кралица с име елизабет І дотогава.

Имаме кралица, но не и крал

питали ли сте се понякога защо когато един крал се ожени, имаме и кралица (която се нарича кралица-консорт), а сега имаме кралица, но ней-ният съпруг не е крал? Доста хора са си задавали

10 интересни факта за британската монархияподобен въпрос, но в повечето случаи не получа-ват нищо повече от главоболие и объркване. всъщност нещата стоят по следния начин – обик-новено когато обикновена жена се омъжи за вли-ятелен човек, тя наследява титлата и фамилията на съпруга си. Това е с цел тя да придобие стила и уважението, което се отдава на съпруга й. ако съпругът-крал по наследство почине по-рано обаче, короната не преминава към съпругата - кралица-консорт, а към следващия наследник на короната. Когато мъжът се жени за жена с титла, нещата също са различни - през 1947 година, ко-гато принцеса елизабет се омъжва за Филип ма-унтбатън, тя става кралица, но той не придобива титлата крал. за да има авторитет, маунтбатън получава титлата херцог на единбург.

Монарсите сами избират името, с което управляват

Когато управляващият монарх почине и трябва да бъде заместен от престолонаследни-ка, веднага след като се изкажат съболезнова-ния, заместникът трябва да съобщи с какво име иска да управлява. не е задължително престо-лонаследникът да управлява с истинското си име, той има право на избор. Кралица виктория всъщност е била принцеса александрина, крал Джордж VI е бил принц алберт и т.н.

Великобритания няма написана конституция

ако кажем, че великобритания няма собствена конституция, наистина ще преуве-личим, но е факт, че до ден-днешен няма нито един документ, който да е част от нея и тя не е написана никъде. Конституцията на държава-та се състои от различни актове в парламента и неписани традиции.

Домът на кралицата не е домът на монархията

въпреки че повечето хора смятат, че домът на кралицата - Бъкингамският дворец - също така се води и за дом на монархията, това не е така. преди кралица виктория да реши да се премести в Бъкингамския дворец през 1837 година, монарсите са живели в двореца сейнт Джеймс и всъщност точно той е домът на мо-нархията и до днес.

Кралскатагвардия

Когато се спомене за кралската гвардия, няма как да не се сетите за високите мъже с яркочервени униформи и големи космати шап-ки. интересният факт в случая е, че точно тези мъже всъщност са истински войници от Крал-

ската армия, от един от специалните полкове. освен да бъдат част от пехотата, работата им включва и това да бъдат кралски гвардейци. Така тези войници понякога са на бойното поле и убиват за страната си, а понякога стоят мирно и спокойно около кралицата. замислете се за този факт следващия път, когато решите да се шегувате с тях.

Церемонията по откри-ването на Парламента

всяка година нейно величество присъства на церемонията по откриването на парламента и изнася реч. Кое е интересното тук, ще се запи-тате вие? всъщност няма нещо толкова особе-но, просто е факт, че парламентът може да за-почне работата си и без церемонията по откри-ване и дори без кралицата да изнесе речта си. Това е просто традиция, която се спазва заради това, че страната е конституционна монархия.

Някои титли са резерви-рани

всеки знае, че титлата „принц на уелс“ е запазена за първия престолонаследник, но по-вечето хора не знаят, че не само тази титла е запазена. всъщност доста титли са резервира-ни, например „Херцог на Корнуол“ се пази за най-големия син на монарха, а титлата „Хер-цог на Йорк“ е за втория син на монарха.

Кралицата на посеще-ние в Шотландия

ето един странен факт. официалната рези-денция на кралицата в Шотландия е дворецът Холируудхаус в единбург, но тя отсяда там само за 1 седмица в годината. през лятото, кралицата предпочита да живее в замъка Ба-лморал, също в Шотландия - 6 седмици го-дишно, въпреки което Балморал остава на вто-ро място след Холирудхаус.

7

8

9

10

6

4

3

1

2

5

„Regent College“ е колеж, който предлага квалифицирано и перспективно висше образование в сферата на бизнеса - мениджмънт, маркетинг, счетоводство, право, човешки ресурси и само Бизнес. обра-зованието е равностойно на това в университет и е по модел на Edexcel - система, чрез която студентите предават своите курсови работи в края на всеки семестър, осигурява достъп на студентите за учебни онлайн ре-сурси, както и издава дипломата на всеки един успешно завършил сту-дент. Дипломата при успешно завършване е NHD (Higher National Diploma), призната в цял свят и достатъчно висока квалификация, за да се започне работа по специалността.

Продължителността на курса е 2 години, като може да се започне през сеп-тември, януари, април и юли. Всяка учебна година трае 28 седмици - 3 семестъра.

Тъй като е пълна форма на обучение, лекциите са между 12-16 часа на седмица.опциите са :• сутрин - 4 дни в седмицата от 10:00 - 14:00 часа• вечер - 4 дни в седмицата от 17:30 - 21:30 часа• цял ден - 2 дни в седмицата, от 10:00 до 16:00 часа и 3 ден 10:00-14:00 часа

Колежът се намира в северозападен лондон, разполага с три сгради, едната от които се намира в Wembley Park и е най-голямата. разполага с голяма столова, библиотека, ресурси за големия капацитет от студенти с различни националности, учещи в реджънт Колийдж. Другите две сгради се намират в Wembley Central и в Rayners Lane. и трите сгради са на минута от съответната метро станция, което е доста благоприятно за студентите.

всеки кандидат-студент трябва да премине успешно изпит по английски език, преди

да започне бизнес курса. а ако има проблем с английския, колежът предлага и курс по английски.

ако не се справи с изпита, колежът дава втори шанс – устно интервю. затова канди-датът е добре да има средно ниво, за да се справи с поне една от двете задачи. Това не важи за кандидати, които са минавали преди други тестове на английски.

всеки има право да се запише, като първоначално са му необходими:

• документ за самоличност и• NIN- National Insurance Number.

вече след като започне в избрания от него курс, е длъжен да представи:• преведена диплома за средно образование• CV• препоръка от работодател, ако няма диплома, но препоръката трябва да се отнася за работа, свързана с бизнеса• мотивационно писмо

за повече информация, моля използвайте долупосочените контакти:

Николай - [email protected]

Елизабет - [email protected]

Цялостното обучение, както и някои лични разходи се финан-сират от Student Loan Company.


В някои държави, в това число и Великобритания има па-зари, където хората излагат ненужна покъщнина и други сто-ки втора ръка върху капаците и в багажниците на колите си, а понякога и на маси и хората имат възможност да си закупят каквото им хареса. Това се нарича car-boot sale. През зимата се използват закрити зали, в които стоките се излагат само на маси, но названието често остава същото.

На подобно място можете да откриете дълго търсена ан-тика или просто да си купите нещо полезно на много ниска цена. Повечето хора, които продават на тези места, са част-ни лица, но понякога можете да срещнете и търговци. Целта е хората да се отърват от ненужните им, но все още здрави вещи срещу минимална сума, като по този начин и двете страни са доволни от сделката.

В някои градове има такива разпродажби на закрито веднъж в месеца или дори всяка седмица, като мястото оста-ва непроменено, затова трябва да се провери в интернет. В други случаи, когато пазарът е на открито, той може също да действа целогодишно. При някои пазари, част от стоките се излагат на щандове на открито, а има и част на закрито.

Ако вие пожелаете да продадете своите вещи на car-boot sale, на някои места ще ви трябва разрешение от общината или управата, държаща мястото. В случай, че пренебрегнете тази стъпка, трябва да сте наясно, че нарушавате закона и ще ви бъде наложена глоба, ако ви хванат.

Подобни битаци (car-boot sale) се организират във всички по-големи градове редовно, като често са в сградите на Town Hall или в други подобни обществени сгради. Информация винаги може да се намери в интернет. За да заангажирате маса, понякога се налага да направите резервация за някол-ко дати напред, защото всичко е заето, така че е добре да се проверява навреме.

Ако желаете да посетите подобен пазар, в Лондон има много места, на които можете да го направите. Ето и някои от тях:

Wimbledon car-boot sale Три дни в седмицата на стадиона излизат над 2000 души,

които са напълнили своите автомобили с всякакви неща – от дрехи и покъщнина до редки антики и бижута. Таксата за влизане е 2 паунда през ранните часове и по 50 пенса от обяд.

адрес: Wimbledon Stadium, Plough Lane, London, SW17 0BL

Battersea car-boot sale

Не е най-евтиният пазар от този вид, но пък тук може да намерите по-нова и запазена техника. Таксата за влизане до 13:30 часа е 3 паунда, а след това - 50 пенса.

адрес: Battersea Park School, Battersea Park Road, London, SW11 5AP

Capital car-boot sale Доста известен и предпочитан пазар, таксата за вход е 5

паунда преди обяд и 1 паунд след 13:00 часа.

адрес: Pimlico Academy, (Chichester St entrance), London, SW1V 3AT

Holloway car-boot sale Разположението на този пазар между университет и ко-

леж го прави изключително предпочитан от по-младите хора и студентите, като някои хора дори им правят отстъпки от порядъка на 20 процента. С отстъпка или не, на това място можете да си закупите всичко и то на изключително ниски цени. Няма такса за вход.

адрес: Holloway Road, opposite Odeon Cinema, London, N7 6LJ

Hounslow West car-boot sale

Тук ще намерите предимно дрехи втора ръка, нови стоки и джаджи на ниски цени. Няма такса за вход.

адрес: Hounslow West Station Car Park, Bath Road, London, TW3 3DH

Nags Head car-boot sale На този открит пазар се предлагат доста антики и други

старинни и ценни предмети. Входът е свободен.

Aдрес: 22 Seven Sisters Road, London, N7 6AG

Rotherhithe car-boot sale

Тук хората предлагат всякакви вещи от ръчно изработе-ни фигури до канапета и кожени якета. В събота входът е свободен, а в неделя до обяд таксата е 1 паунд, а след 13:00 часа – 50 пенса.

адрес: Fisher Football Club, Salter Road, London, SE16 5HL

Shepperton car-boot sale Това място е изключително подходящо за новаци. Неза-

висимо дали ще посетите подобен открит битак за първи път, за да продавате или купувате, може би е най-добре да започнете от тук. Таксата за вход до обяд е 3 паунда, а след това 50 пенса.

адрес: New Road, London, TW17 0QQ

Още car-boot sales може да откриете на следните адреси:

• St Augustine's School, Kilburn Park Road, London, NW6 5SN;• St Mary's Church of England Primary School, Quex Road, London, NW6 4PG;• Princess May School, Princess May Road, London, N16 8DF.

Car-boot saleпазар за разпродажба на стоки

втора ръка

11

Програматаwww.programata.co.uk

Вашият календар със събития и празници

Ресторант „Боляри“ ви представя ново рибно меню с огромно разнообразие от рибни специалитети.

Ако сте любители на пилешкото, вече може да си поръчате нови пилешки вретена с вкус на орехи и лук, спанак, червено зеле, как-то и много други неща.

ресторант „Боляри“North London, 396 Green lanes, N13 5PD,

http://www.bolyary.co.uk/

РЕСТОРАНТИ КАфЕНЕТАхРАНИТЕЛНИ мАгАЗИНИ

CAPRiCE108a High Street, Croydon, Surrey, CR0 1nd,Tel.: 02081274808,www.croydoncaprice.co.uk

SuNNy BEACH8 Westbury Avenue, N22 6BN, до Turnpike lane,020 8888 8801

БОЛяРИNorth London, 396 Green lanes, N13 5PD,http://www.bolyary.co.uk/

DEjA Vu75A high street, walthamstow,London E17 7DB

FooD CHoiCE214 High Road Leyton, Leyton, E10 5PSTel: 0203 441 2154

БъЛгАРСКИ хРАНИТЕЛЕН мАгАЗИН46 Romford Road

ПЕКАРНА „НАСЛАДА“60 Main Avenue, Enfield EN1 1DH07426496260

мАгАЗИН „КАРЛОВО“Unit 7, Abbey Park Industrial Estate,Abbey Rd, Barking, Essex IG11 7BT0208 591 7898

мАгАЗИН „СОфИя“42 Queensway, W2 3RS0207 229 3156

мАгАЗИН „РОЗОВА ДОЛИНА“11 A Garman Road, Tottenham, N17 OUR020 888 54 777

мАгАЗИН „КъСмЕТчЕТО“369 Uxbridge road,Acton, W3 9RH0208 992 3460

Ако искате и вашето заведение или магазин да бъде включено в програмата ни, позвънете на

0778 606 7076

през този месец опитайте новите про-дукти в магазините на Bulgarian Foods: зеленчуци от България, закваска за кисело мляко, чист български мед, българска козме-тика и дори сувенири от България.

вижте адресите на магазините в карето по-долу или на стра-ница 23.

заведението е с типичната българска обстановка, има много богато меню с доста ниски цени. раз-нообразието от основни ястия и скари ще задоволи и най-изискания вкус.

Добре дошли на страниците на нашето месечно прило-жение. От миналия брой вече имаме 4 страници, които може извадите от списанието и да ги запазите, когато сте привършили четенето на списанието ни.

Тук можете да намерите информация за и от български заведения, оферти и предложения от тях за текущия месец. Втора и трета страница от програмата са календар с най-значимите събития и празници за месеца. Повече ин-формация за всяко събитие може да видите и на сайта на програмата: www.programata.co.uk.

От този брой публикуваме списък с адресите и телефо-ните на български магазини и ресторанти. Надяваме се, че тази информация ще ви улесни в търсенето на качествени български стоки.


ПОН. ВТОРНИК СРЯДА ЧЕТВЪРТЪК ПЕТЪК СЪБОТА НЕДЕЛЯ

30 1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

легенда: изложба, музика / танци, филмова прожекция / премиера, театър, музейно събитие, наука, литература, спорт, фестивал, детски празник, заря, църковен празник, светски празник, друго събитие на открито

Portobello Film Festival29.08 – 15.09Дава се място за изява на

нови таланти. Адресът на събитието е Westbourne Studios: Under the Westway, 242 Acklam Road, Notting Hill, London W10 5JJ.

Blue Stockings авг 24 - окт 11Това е нова пиеса,

която ще бъде играна в Shakespeare‘s Globe Theatre, 21 New Globe Walk, Bankside, London SE1 9DT това лято -

Live by the Lake23.08, 7:00 am - 1.09 - 5:00 pmСлед едногодишно прекъсва-

не класическата музикална програма се завръща.

Kenwood House, Hampstead Lane, Camden, Hampstead, London NW3 7JR

Ден на радостта31 август – 1 септемвриСъбитието е подходящо за

посещение от цялото семей-ство. Можете да видите състезания, танци, музика на живо и много животни.

Hampton Court Green, Farm Cottages, Hampton Court Palace, KT8 9AT.

London Mela1:00 pm – 9:00 pmГолям празник на азиатската музика и култура. Място на събитието: Gunnersbury Park, Popes Lane, London, W3 8LQ.

Посещение наБъкингамския дворец

сеп 3, 9:30 am – окт 30Всяко лято посетителите имат възможност да разгледат Бъкингамския дворец и да се полюбуват на интериора на главната царска резиденция. Buckingham Palace, Buckingham Palace Road, Westminster, London SW1A 1AA.

РидикЕкшън фантастика с участие-

то на Вин Дизел, Дейв Батиста, Джорди Молла, Карл Ърбън

Действието се развива няколко години след събитията във 2-рата част. Ридик е изоставен от своите хора на облъчена от слънчева радиация планета, пълна с хищни съще-ства. По петите му са и отряд от наемници, чиято основна цел е да го елиминират.

Съединението на България

Англия – молдова8:00 pmWembley Stadium

Първата среща на Англия за световната квалификация

Празник на река Темза(The Mayor’s Thames Festival)06.09, 12:00 am – 14,09, 12:00 am

Фестивалът е грандиозна 10-дневна възможност за забавление, посветен на свободните тържества на Лондон и реката.

Белият дом: под заплаха

Сън в лятна нощШеридан Смит и Дейвид

Уилиъмс ще са звездите в това възраждане на прочутата комедия на Шекспир. Място: Noel Coward Theatre, London.7.09, 6:00 pm – 16.10, 7:00 pm

Proms in the Park 7:00 pm – 12:00 am

Алтернатива на последния ден от традиционните балове, по све-тени на музика и забавления. Hyde Park, Rangers Lodge, Hyde Park, London, W2 2UH.

малка БогородицаНа този ден християните

празнуват раждането на Божията майка – Пресвета Дева Мария.

1-2-3-4 Shoreditchсеп 7, 8:00 pm – окт 15, 8:15 pm

Стилен и разнообразен музикален фестивал на адрес: Shoreditch Park, New North Road, Hoxton, London, N1 6TA.

финали: iTu World Triathlon11.09, 10:00 am – 15,09, 6:00 pmТова е осмият и последен

етап на конкурса по триатлон. Hyde Park, Rangers Lodge, Hyde Park, London, W2 2UH.

Изложба на портрети от jonathan yeoсеп 11, 11:00 am – яну 5, 5:00 pmТова е изложба на един от най-уважаваните портретисти, работещи във Великобритания днес. Ще се състои в National Portrait Gallery, St Martin’s Place, London, WC2H 0HE.

Kew the Moviesсеп 12, 4:00 pm – сеп 14, 11:00 pm

Кино на открито, където всички са добре дошли и дори могат да си направят пикник около мястото - Kew Gardens (Royal Botanic Gardens), Kew, Richmond, London, TW9 3ab.

LondonFashion Week

сеп 13, 10:00 am – сеп 20, 10:15 amСъбитието е представи-телно за висшата мода. Ще бъдат представени колекции Пролет / Лято от именити дизайнери. Somerset House, Strand, Ковънт Гардън, Лондон, WC2R 1LA.

Rush

justin and the Knights of Valour

Kings Place Festivalсеп 13, 6:30 pm – сеп 15, 6:45 pm100 събития и концерти са събрани само в 3 дни - Kings Place, 90 York Way, Кингс Крос, Лондон, N1 9AG. Фестивалът представя изключителна гама от класическа, съвременна, експериментална, фолк, джаз и блус музика, заедно с други представления.

КръстовденВъздвижение на св. Кръст

Господен (Кръстовден).

Концерт на Роджър УотърсНе пропускайте грандиоз-

ния концерт на Wembley Stadium, 7:00 pm – 9:00 pm

Mayor’s Thames Festivalсеп 14 – сеп 15Карнавал на река Темза,

която минава през Лондон. Място на събитието: Blackfriars Bridge, Victoria преграда, City, Лондон, EC4V 3QR.

Scotch Egg Challenge 2013Водещи готвачи ще

представят работата си на адрес The Ship, Row 41 евреина, London, SW18 1TB.

London Fashion Weekend

сеп 19, 9:00 am – окт 22, 9:00 pm

Достъпно за обществеността представяне на модните тенденции. Адрес: Somerset House, Strand, Ковънт Гардън, Лондон, WC2R 1LA.

РПУ „Оня свят“ 3DR.i.P.D. 3D

Екшън / Комедия / КриминаленРежисьор: Робърт ШвенткеСценарист: Фил Хей, Мат МанфредиВ ролите: Райън Рейнолдс, Джеф Бриджис, Кевин Бейкън, Стефани Зостак, Лари Джо Кембъл, Джеймс Хонг, Майк О`Майли, Робърт Книйпер, Мери-Луис Паркър, Мариса Милър

МЕГА БУДИЛНИК ПАРТИС ДЖЕНА

CAPE BAR,Corner of Wood Street and Love Lane, London EC2V 7JQИнформация на български, резервации, билети: 07851082029Билети: 20 паунда,ВИП- 35 паунда

Ден на Независимостта на България

Св. Йоан ПредтечаЗачатие на св. Йоан Предтеча.

Manic Street Preachers & Public Service Broadcasting

7:00 pm – 9:00 pmУелските рокери предста-

вят новия албум, Rewind The Film. Адрес на провеждане на концерта: Shepherd’s Bush Empire, Shepherd’s Bush Green, London, W12 8TT.

Raindance Film Festival25.09, 11:00 am – 6.10, 8:00 pmНискобюджетни филми

попадат под светлината на прожекторите в най-големия независим филмов фестивал във Великобритания. Адрес: Apollo Piccadilly, 19 Долна Regent Street, Сейнт Джеймс, Лондон, SW1Y 4LR:

Йоан БогословУспение на св.

апостол и евангелист Йоан Богослов.

Надцакването Real Food Festivalсеп 27 – сеп 29Възможност да изпробвате

храна от специализирани производители, които осигуря-ват високо качество и етични стоки.

Southbank Centre, Belvedere Road, South Bank, Лондон, SE1 8xx.

13

ПОН. ВТОРНИК СРЯДА ЧЕТВЪРТЪК ПЕТЪК СЪБОТА НЕДЕЛЯ

30 1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

Най-очакваните филмипрез септември

легенда: изложба, музика / танци, филмова прожекция / премиера, театър, музейно събитие, наука, литература, спорт, фестивал, детски празник, заря, църковен празник, светски празник, друго събитие на открито

Portobello Film Festival29.08 – 15.09Дава се място за изява на

нови таланти. Адресът на събитието е Westbourne Studios: Under the Westway, 242 Acklam Road, Notting Hill, London W10 5JJ.

Blue Stockings авг 24 - окт 11Това е нова пиеса,

която ще бъде играна в Shakespeare‘s Globe Theatre, 21 New Globe Walk, Bankside, London SE1 9DT това лято -

Live by the Lake23.08, 7:00 am - 1.09 - 5:00 pmСлед едногодишно прекъсва-

не класическата музикална програма се завръща.

Kenwood House, Hampstead Lane, Camden, Hampstead, London NW3 7JR

Ден на радостта31 август – 1 септемвриСъбитието е подходящо за

посещение от цялото семей-ство. Можете да видите състезания, танци, музика на живо и много животни.

Hampton Court Green, Farm Cottages, Hampton Court Palace, KT8 9AT.

London Mela1:00 pm – 9:00 pmГолям празник на азиатската музика и култура. Място на събитието: Gunnersbury Park, Popes Lane, London, W3 8LQ.

Посещение наБъкингамския дворец

сеп 3, 9:30 am – окт 30Всяко лято посетителите имат възможност да разгледат Бъкингамския дворец и да се полюбуват на интериора на главната царска резиденция. Buckingham Palace, Buckingham Palace Road, Westminster, London SW1A 1AA.

РидикЕкшън фантастика с участие-

то на Вин Дизел, Дейв Батиста, Джорди Молла, Карл Ърбън

Действието се развива няколко години след събитията във 2-рата част. Ридик е изоставен от своите хора на облъчена от слънчева радиация планета, пълна с хищни съще-ства. По петите му са и отряд от наемници, чиято основна цел е да го елиминират.

Съединението на България

Англия – молдова8:00 pmWembley Stadium

Първата среща на Англия за световната квалификация

Празник на река Темза(The Mayor’s Thames Festival)06.09, 12:00 am – 14,09, 12:00 am

Фестивалът е грандиозна 10-дневна възможност за забавление, посветен на свободните тържества на Лондон и реката.

Белият дом: под заплаха

Сън в лятна нощШеридан Смит и Дейвид

Уилиъмс ще са звездите в това възраждане на прочутата комедия на Шекспир. Място: Noel Coward Theatre, London.7.09, 6:00 pm – 16.10, 7:00 pm

Proms in the Park 7:00 pm – 12:00 am

Алтернатива на последния ден от традиционните балове, по све-тени на музика и забавления. Hyde Park, Rangers Lodge, Hyde Park, London, W2 2UH.

малка БогородицаНа този ден християните

празнуват раждането на Божията майка – Пресвета Дева Мария.

1-2-3-4 Shoreditchсеп 7, 8:00 pm – окт 15, 8:15 pm

Стилен и разнообразен музикален фестивал на адрес: Shoreditch Park, New North Road, Hoxton, London, N1 6TA.

финали: iTu World Triathlon11.09, 10:00 am – 15,09, 6:00 pmТова е осмият и последен

етап на конкурса по триатлон. Hyde Park, Rangers Lodge, Hyde Park, London, W2 2UH.

Изложба на портрети от jonathan yeoсеп 11, 11:00 am – яну 5, 5:00 pmТова е изложба на един от най-уважаваните портретисти, работещи във Великобритания днес. Ще се състои в National Portrait Gallery, St Martin’s Place, London, WC2H 0HE.

Kew the Moviesсеп 12, 4:00 pm – сеп 14, 11:00 pm

Кино на открито, където всички са добре дошли и дори могат да си направят пикник около мястото - Kew Gardens (Royal Botanic Gardens), Kew, Richmond, London, TW9 3ab.

LondonFashion Week

сеп 13, 10:00 am – сеп 20, 10:15 amСъбитието е представи-телно за висшата мода. Ще бъдат представени колекции Пролет / Лято от именити дизайнери. Somerset House, Strand, Ковънт Гардън, Лондон, WC2R 1LA.

Rush

justin and the Knights of Valour

Kings Place Festivalсеп 13, 6:30 pm – сеп 15, 6:45 pm100 събития и концерти са събрани само в 3 дни - Kings Place, 90 York Way, Кингс Крос, Лондон, N1 9AG. Фестивалът представя изключителна гама от класическа, съвременна, експериментална, фолк, джаз и блус музика, заедно с други представления.

КръстовденВъздвижение на св. Кръст

Господен (Кръстовден).

Концерт на Роджър УотърсНе пропускайте грандиоз-

ния концерт на Wembley Stadium, 7:00 pm – 9:00 pm

Mayor’s Thames Festivalсеп 14 – сеп 15Карнавал на река Темза,

която минава през Лондон. Място на събитието: Blackfriars Bridge, Victoria преграда, City, Лондон, EC4V 3QR.

Scotch Egg Challenge 2013Водещи готвачи ще

представят работата си на адрес The Ship, Row 41 евреина, London, SW18 1TB.

London Fashion Weekend

сеп 19, 9:00 am – окт 22, 9:00 pm

Достъпно за обществеността представяне на модните тенденции. Адрес: Somerset House, Strand, Ковънт Гардън, Лондон, WC2R 1LA.

РПУ „Оня свят“ 3DR.i.P.D. 3D

Екшън / Комедия / КриминаленРежисьор: Робърт ШвенткеСценарист: Фил Хей, Мат МанфредиВ ролите: Райън Рейнолдс, Джеф Бриджис, Кевин Бейкън, Стефани Зостак, Лари Джо Кембъл, Джеймс Хонг, Майк О`Майли, Робърт Книйпер, Мери-Луис Паркър, Мариса Милър

МЕГА БУДИЛНИК ПАРТИС ДЖЕНА

CAPE BAR,Corner of Wood Street and Love Lane, London EC2V 7JQИнформация на български, резервации, билети: 07851082029Билети: 20 паунда,ВИП- 35 паунда

Ден на Независимостта на България

Св. Йоан ПредтечаЗачатие на св. Йоан Предтеча.

Manic Street Preachers & Public Service Broadcasting

7:00 pm – 9:00 pmУелските рокери предста-

вят новия албум, Rewind The Film. Адрес на провеждане на концерта: Shepherd’s Bush Empire, Shepherd’s Bush Green, London, W12 8TT.

Raindance Film Festival25.09, 11:00 am – 6.10, 8:00 pmНискобюджетни филми

попадат под светлината на прожекторите в най-големия независим филмов фестивал във Великобритания. Адрес: Apollo Piccadilly, 19 Долна Regent Street, Сейнт Джеймс, Лондон, SW1Y 4LR:

Йоан БогословУспение на св.

апостол и евангелист Йоан Богослов.

Надцакването Real Food Festivalсеп 27 – сеп 29Възможност да изпробвате

храна от специализирани производители, които осигуря-ват високо качество и етични стоки.

Southbank Centre, Belvedere Road, South Bank, Лондон, SE1 8xx.

Белият дом: под заплахарежисьор: Роланд Емерихв ролите: Маги Джиленхол, Чанинг Тейтъм, Джейми ФоксЕкшън, САЩ, Премиера на 6.09

Сценарият разказва за внезапна атака върху Белия дом от страна на елитен паравоенен отряд, който планира да завладее сградата и да плени президента. Чанинг Тейтъм е в ролята на млад агент от секретни-те служби, чиято задача е да опази живота на президента и да го из-мъкне от създалата се ситуация.

justin and the Knights of Valour режисьор: Manuel SiciliaПремиера на 13-ти септември

Нова 3D анимация озвучена от Антонио Бандерас

Rushрежисьор: Рон Хоуърдв ролите: Chris Hemsworth, Daniel Bruhl, Olivia Wilde, Natalie DormerПремиера на 13-ти септември

Биография на австрийския шам-пион от Формула 1 Ники Лауда и ка-тастрофата от 1976 г., която за мал-ко не отне живота му.

Надцакванеторежисьор: Брад Фурманв ролите: Джъстин Тимбърлейк, Джема Артъртън, Бен Афлек, Оливър Купър, Лорънс МейсънПремиера: 27 септември

Филмът разказва за опасния свят на незаконните онлайн залагания. В центъра на сюжета е студентът от Принстън Ричи Фърст, който докато играе покер в интернет бива измамен и губи всичките пари за обучението си. Не само това, но и скоро той раз-бира, че е задлъжнял на собственика на сайта, в който е играел.

www.bgnet.tvБългарска телевизия в интернет

глеДаЙТеБЕзПЛАТНО


ВСИЧКО зА ПАзАРуВАНЕТО В UK

www.pazaruvane.co.uk

Къде да отидемна почивка през есента

Някои от работещите хора не могат да излязат в отпуск и да отидат на почив-ка през летните месеци и единственото време, през което това може да стане, е есента – през септември и октомври. Всъщ-ност това, че лятото вече е отминало, въ-обще не значи, че не можете да си направи-те една хубава почивка. И през октомври имате възможност да хванете слънце и добро време, особено по Средиземноморие-то, а цената, която ще платите също няма да е висока. Ето няколко предложения за места, където да почивате през есента.

Курорти ако търсите плаж и море, средиземно-

морските курорти са точно за вас. едно от местата, към което може да се ориентирате, е егейска Турция. в северната част на Ки-пър също ще се насладите на хубаво време и ниски цени.

ако ви се пътува до италия, можете да почивате в южния регион пулия. Там има страхотни плажове и невероятни хотели, къ-дето да отседнете.

Друго място, на което може да обърнете внимание, е малта. Там също ще има доста-тъчно слънце, за да си направите една при-ятна и релаксираща почивка.

ако обмисляте почивка с голяма компа-ния, задължително погледнете вилите, кои-то се отдават под наем на островите Корфу и Корсика. Тези места определено са рай за туристите.

в случай, че не харесвате плажовете и вилите, може да отидете в сицилия. Там има изключителни голф и спа курорти.

Отпускарите, които търсят силно слънце и високи температури през есен-та, може да отидат в Мароко.

полетът от обединеното кралство до там е само три часа. Канарските острови също са добър вариант, а дотам ще стигнете само за четири часа със самолет.

Кратки почивки в случай, че нямате време за дълга по-

чивка и просто искате да заминете за малко нанякъде и да разгледате нови места и забе-лежителности, венеция определено е едно от класическите предложения. през лятото там има много туристи, но есента наистина ще можете да се насладите на града.

Йерусалим, Кайро и истанбул също са особено подходящи места за вашата кратка почивка.

Тунис е държава, известна с красивите си плажове, но след като това не е целта на вашата почивка, може да посетите столица-та – Тунис, където определено има какво да правите и какво да видите.

Ако ви се пътува до Италия, освен Ве-неция, може да обмислите и почивка в Рим, Флоренция или Севиля, където също няма да останете разочаровани.

в случай, че ще водите и деца с вас, може да отидете в париж. Там определено има какво да се види, а малчуганите ще ос-танат очаровани от парка на Дисни – Disneyland.

любителите на бира спокойно могат да изчакат месец октомври, когато в мюнхен се провежда прочутият октобърфест.

за хората, които искат да заминат на по-интересно и нетипично място, Хонконг определено е добър вариант.

Други интересни места можете да посетите Йордания, където ще

се насладите на пустинните пейзажи и ще се радвате на слънцето на брега на мъртво море.

Дубай е друго предпочитано място, там има изключително красиви хотели, пейзажи, атракции и дори екскурзии из пустинята.

Друг интересен вариант е да си напра-вите една класическа почивка в египет. в столицата Кайро определено има какво да се види и прави, а круизът по река нил оп-ределено е едно от най-красивите и пре-красни изживявания.

африка също не е за пренебрегване.

можете да отидете на сафари в Ботсуана или на туристическа обиколка в намибия. ако искате да комбинирате дивия живот с някой приятен плаж, остров мадагаскар оп-ределено е едно добро предложение.

Столицата на Япония – Токио е друго интересно място, на което ще си прека-рате добре. Особено през есента там е изключително красиво и ако обичате го-лемия град и не можете без него, там със сигурност ще ви хареса.

ако обмисляте да летите до америка, там също има какво да видите. в щата Кали-форния има много интересни неща, а столи-цата му лос анджелис, заедно с градовете лас вегас и ню Йорк, са интересни места, чието посещение може да обмислите. голе-мият каньон - Grand Canyon - също може да бъде едно незабравимо преживяване.

15

сега BGHelp ви предлага много повече в но-вата група сайтове EastE (www.EastE.co.uk) в помощ на българи и източноевропейци в UK.цялата полезна информация за великобрита-ния на едно място по теми: пазаруване, обяви, запознанства и още много - на български.

най-посещаваният български сайт в UK. Форуми с въпроси и

отговори за великобритания, Wiki с полезна информация,

новини, статии, календар и още много.

www.BGHELP.co.uk

www.EastE.co.uk

неща, които не знаете за ресторантите

в повечето ресторанти по света, в това число и в обединеното кралство и в България, има неща, които са неизвестни за клиента и ресторантьорите пред-почитат това да си остане така. затова решихме да направим проучване и да извадим наяве някои от малките мръсни тайни на ресторантите. ето ги и тях:

● 86% от анкетираните главни готвачи са отговорили, че ако се хранят в ресторант, има 3 неща, които никога не биха поръчали – пица, пилешко и паста. и сами можете да се досетите защо.

● Двама от всеки трима готвачи си признават, че когато в кухнята им се изпусне храна или определен продукт на земята, той се измива и се пригот-вя, въпреки всичко.

● Филийките хляб, които си поръчвате, в много случаи се оказват ос-танали от чужди поръчки.

● Когато има поръчка за лимон в питието, той в повечето случаи не се мие.

● в 99% от ресторантите по света бърканите яйца се приготвят от яй-чен прах. Това не е с цел икономия, просто ресторантьорите не искат да рискуват да заразят клиентите си със салмонелоза.

● в храната в детските менюта се добавя повече захар, за да се харесат на малчуганите и да искат още.

● силната музика в ресторантите не е с цел да я чува и персонала в кухнята, просто това е изпитан начин за ограничаване на разговорите меж-ду клиентите, защото така ще се хранят повече и ако музиката ги предраз-положи, ще поръчват повече.

● в наръчниците за сервитьори пише следното: „за да получите по-голям бакшиш, винаги се представяйте на клиентите и ги помолете да ви наричат с малкото ви име. прикляквайте до тях, когато взимате поръчката им, за да пока-жете, че ги слушате внимателно. обръщайте специално внимание на децата.“

15

● ако сте вегетарианец и попитате сервитьор дали зеленчуковата супа е сварена в истински зеленчуков бульон, в 90% от случаите просто ще ви излъжат и ще отговорят положително.

● Когато някой клиент си поръча силно препечена пържола, това е перфектният момент от кухнята да му пробутат старо месо или върната от друг клиент препечена пържола.

● никога не вечеряйте в ресторант малко преди да затвори кухнята. в повечето случаи ще ви приготвят храната със стари и застояли продукти и няма да се постараят за вкуса й.

● винаги проверявайте тоалетната в избрания ресторант. нивото на хигиена там в повечето случаи отговаря на нивото на хигиена, което се спазва в кухнята.

● никога не поръчвайте риба в неделя и понеделник. в почивните дни няма доставка на риба, така че ако ви се яде риба, най-добре го правете от вторник до петък.

● избягвайте да се храните в ресторанти по празници. Тогава цените на храната са прекалено високи, а контролът върху качеството - нисък. об-служването също е на по-ниско ниво.

● не се заяждайте със сервитьорите, защото някои от тях са наистина отмъстителни. някои от анкетираните признават, че си го връщат на заядли-вите и претенциозни клиенти по един или друг начин.

Далас, юни 2013 г. – MoneyGram (мъни-грам), водеща глобална компания за трансфер на пари, днес обяви своята договореност с лебара мобайл (Lebara Mobile), един от водещите евро-пейски телефонни оператори, за предлагане на услугата парични преводи мъниграм в реално време, чрез мобилните и интернетни решения на Lebara Money (лебара мъни).

платформата за превод на пари мъниграм сега е интегрирана с платформите за заплащане чрез мо-билни телефони айфон и андроид Lebara Money и чрез уебсайта Lebara Money, като по този начин се предоставя възможност на клиентите от обедине-ното кралство – и скоро, в испания, Холандия, Франция, германия, Дания и Швейцария – да из-пращат международни преводи на пари от мобилен телефон до повече от 320 000 дестинации на MoneyGram locations в 198 страни по целия свят.

Като свалят приложението за айфон или андроид „Lebara Money“ от магазините на iTunes и Android, или като посетят Lebara Money онлайн, клиентите на лебара ще могат директно да се свържат по безопасен начин с мобилната услуга за паричен трансфер мъниграм и тяхната глобал-на мрежа. преводите в реално време могат да бъ-дат осъществявани 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата.

„ние сме развълнувани от възможността да обезпечим нашите европейски клиенти със си-гурна, леснодостъпна трансферна услуга чрез

приложението за смартфон на лебара“ – каза Карл Шайбъл, отговорен вицепрезидент на мъ-ниграм за европа, африка и развиващите се паза-ри. нашето споразумение ни приближава с още една крачка до нашата цел да създадем връзка с бърза и надеждна мобилна и онлайн услуга, която да предостави на нашите клиенти още повече гъвкавост при изпращането на пари до любимите хора наблизо или през океана.“

лебара и мъниграм подписаха многогодишен договор за обединеното кралство, испания, Холан-дия, Франция, германия, Дания и Швейцария. ус-лугата лебара мъни ще помогне за осигуряването на възможности за превеждане на финансови сред-ства на глобалната аудитория от потребители.

„новата междугранична мобилна услуга за превеждане на пари Lebara Money, леснодостъп-на чрез смартфон, дава възможност на нашите клиенти да правят надежни парични трансфери от човек на човек в дома си, на работното място или докато са навън, каза генералният директор на лебара, Дейвид мофат. „мъниграм е компа-ния, спечелила доверието на клиентите и лебара мобайл очаква с нетърпение да обедини усилия-та си с нея, за да предложи изключително привле-кателната мобилна услуга за превод на пари на нашите потребители. Това е процес, в който всич-ки са печеливши.”

за още информация, посетете уебсайтаwww.lebara-money.com

За МъниГрам (MoneyGram)

MoneyGram, водеща компания за парични преводи, която дава възможност на нашите кли-енти, които не са обслужени напълно от тради-ционните финансови институции, да посрещнат финансовите си нужди. мъниграм предлага ус-лугата плащане на сметки в саЩ и Канада и пре-веждане на пари по цял свят чрез глобална мрежа от повече 321,000 институции-агенти, включи-телно търговци, международни пощенски услуги и финансови институции – в 198 страни и терито-рии. за да научите повече за превеждането на пари или плащането на сметки при някои от аген-тите или онлайн, моля посетете moneygram.com или се свържете с нас във Фейсбук.

Контакт с медиите:Mike [email protected]

За Лебара (Lebara)

лебара е една от водещите европейски мо-билни телефонни оператори, който повишава ка-чеството на живот на етническите и емигрантски общности чрез обезпечаването им с високока-чествени мобилни продукти и услуги на низки цени. лебара обезпечава предплатени мобилни сим-карти и свързани с тях продукти и услуги, създадени специално за да обслужват междуна-родни общности в седем европейски страни, как-то и в австралия. през март 2011 година лебара увеличи разпространението на своите услуги чрез стартирането на лебара мъни (Lebara Money) във великобритания - една несложна и обезопасена предплатена карта на мастърКард, предлагаща много конкурентни обменни курсове и трансферни такси за потребителите си, които искат да изпратят пари в чужбина.

MoneyGram обединява усилията си с Lebara, за да предложи международни преводи на пари чрез мобилни устройства

Услугата превеждане на пари чрез MoneyGram сега е възможна през уебсайта на Lebara Money и чрез апликацията за смартфони


ВъЗ-РАСТ НА ДеТе-ТО

УчеБНА ГОДИНА еТАП В УчеБНАТА ПРОГРАмА

ТИП УчИЛИще

4 Детска градина (Nursery)

Основен етапFoundation Stage

Детска градина

5 Първи клас (Reception) Начално училище (Ingant School)

Основно училище (Primary School)

Първо училище (First School)

6 Първа (Year 1) Първи етапKey Stage 17 Втора (Year 2)

8 Трета (Year 3) Втори етапKey Stage 2

Прогимназия (Junior School)

9 четвърта (Year 4)10 Пета (Year 5) Средно

училище (Middle School)

11 Шеста (Year 6)12 Седма (Year 7) Трети етап

Key Stage 3Средно училище (Secondary School)

Средно училище с подготовка за матури (Secondary Scool with Sixth Form)

13 Осма (Year 8)14 Девета (Year 9) Гимназия

(High School)

15 Десета (Year 10) четвърти етап - матуриKey Stage 4 - GCSE16 единадесета (Year 11)

17 Дванадесета (Year 12 - Lower Sixth)

Допълнителна подготовка и квалифи-кация за ученици, които възнамеряват да се обучават в универ-ситет (Sixth Form / A-level)

Колеж (College / Sixth Form)18 Тринадесета (Year 13

- Upper Sixth)

На училище в Англия –записване и информация

Когато семейство или родител с дете се преместят да живеят в друга държа-ва, едно от първите неща, които роди-

телят прави, е да запише детето си на училище, за да не губи то една учебна годи-

на. в тази статия ще откриете информа-ция, как може да направите това, ако идва-

те за пръв път в англия.Добре е да знаете, че отначало на детето

ви може да е доста трудно - поне докато свик-не с разликата в класовете, стила на препода-ване, изучаваният материал и не на последно място – чуждия език.

преди да предприемете каквото и да било, ви препоръчваме да се запознаете със образователната система. вижте таблицата и според възрастта на детето ви, определете за какво училище е то.

Учебната година в Англия започва от първи септември.

записването в държавно училище не е сложна процедура. за да запишете детето си в

училище, трябва да знаете в коя училищна сте-пен ще бъде записано детето ви и да проверите във вашия район за съответното училище/учи-лища. Трябва да отидете на място с паспорта на детето и ако има места в училището, което сте посочили като желано, ще го запишат. имайте предвид, че в някои училища може да нямат места и да не вземат детето ви, затова е възмож-

но на детето да бъде предложено училище, кое-то е по-далеч от дома ви или не е първото ви желание.

може да запишете детето си и в частно училище, но за там ще трябва да си приготвите солидна сума за инвестиране. имайте пред-вид, че цената на обучението в частно учили-ще зависи изцяло от училището.

Предлагаме професионални и каче ствени услуги:- Национален Осигурителен Номер и Данъчен номер (UTR) - Жълти и сини карти (бързо и лесно) - Банкови сметки (в различни банки) - Всички видове бенефити (такс кредит, детски, помощи за къщата и болнични) - Преводачески услуги (регистрация на доктор и др. институции)

Good Start Consultancy Ltd 1st Floor, Office 102 112-116 Whitechapel Road, London E1 1JE (5мин от Джобцентъра, където минава интервюто за NIN) www.good-start.co.uk,mail: [email protected] тел.: 020 7392 2020

Български учебни центрове в Обединеното кралство • Българско училище към Посолството на България в ЛондонДиректор - Снежина Мечева186-188 Queen’s Gate, London, SW7 5HLТел. 2075849433 и 02075849400

• Българско школо „Васил Левски”, Barking, ЛондонДиректор – Милена ВезенковаUnit 7, Abbey Park Industrial Estate, Abbey Rd, Barking, Essex IG11 7BT. Тел. 07852125275 и 07547010920, www.bgshkolo.co.uk

• Българско школо „Розова долина”,Tottenham Hale, ЛондонДиректор – Милена Везенкова15 Garman Road, Tottenham,London, N17 0UR. Тел. 07852125275 и 07547010920, www.bgshkolo.co.uk

• Българско училище „Букваран”,Leyton, Източен ЛондонДиректор – Людмила Юнакова1Th e Square, High Road, Leyton, E10 5NRТел. 07772591410, [email protected]

• Българско училище „черноризец храбър”Директор – Катя КалчеваСъбота – Hampstead78 Hampstead High Street, NW3 1REНеделя – Swiss Cottage 21 Winchester Road, NW3 3NRТел. 07811963971, 07591905533, [email protected]

• Българско училище „Боянъ мага”Директори - Зорница Петкова, Димитрина АнгеловаMayfair Library, Mayfair, 25 South Audley Street, London, W1K 2PB. Тел. 07919022006 (Д. Ангелова), 07563386570 (И. Илиева)www.boyanmaga.org, [email protected]

• Българска школа към Асоциацията на българската общностобласт Medway (Югоизточна Англия)Директор - Юлияна БестГимназия “Tомас Авелинг”,Rochester, Kent, МЕ1 2 [email protected],www.abcim.org.uk

• Българско училище Godalmingобласт Surrey, (Югоизточна Англия)Директор - Петър МинчевBroadwater Park Community Centre,Summers Road, Farncombe,Godalming, GU7 3BHТел. 07958498217 и 01483418933,[email protected]

• Българско школо „Звънче”,Camberley, област Surrey, (Югоизточна Англия)Директор - Филка АнаниеваSutton, Surbiton и CamberleyТел. 01276 932 377 и 0789 4142470,www.bgschoolzvanche.com

• Българско училище „Азбука“,Дъблин, ИрландияДиректор - Татяна Аданова28 Clyde Road, Ballsbridge, Dublin 4Тел. +353 (0) 868 936739,[email protected],www.bgschoolie.eu

• Училище „Любознание”,Корк, ИрландияДиректор – Мира КръстеваRiverpark House, Marina Commercial Park,Centre Park Road, CorkТел. +353 (0) 212348761+353 (0) [email protected], www.luboznanie.com

• Училище „Българче“,Perivale (Западен Лондон) Директор - Искра ГеоргиеваPerivale Community Centre, UB6 7NPТел. 07768861565, [email protected]

• Българско училище в Chiswick,Kew Bridge (Западен Лондон)Директор - Даниела ПетковаТел. 07746802164, [email protected]

Good Start Consultancy

http://www.good-start.co.uk

17

минуТи за оТмора

www.zaedno.com

Освежаващиалкохолни напитки

В миналия брой ви представихме няколко прекрасни безалкохолни напит-ки. Сега нека дадем и някои освежава-щи предложения за тези, които не се притесняват да употребяват алкохол по време на почивката си.

Сайдероригиналният сайдер представлява

газирана напитка, която се прави от ферментирал ябълков сок и е с ниско съдържание на алкохол. наричана е още ябълково вино и според легендите от 9 век, откривателят на тази невероят-на лятна напитка е Карл велики. най-качествените сайдери се правят във Франция, но се намират и в много други страни.

БираТова е най-старата и най-консумира-

ната алкохолна напитка по света, нари-чана още “пиво”. произвежда се чрез

варене и ферментация на нишесте, кое-то се получава от зърнени култури, главно малцов ечемик. за процеса на ферментация спомага и ферментацион-ната мая. след това се добавя и хмел, който придава типичната горчивина на напитката. съдържанието на алкохол е сравнително ниско, зависи от пивото, но обикновено е между 4-6 процента. Британците се нареждат на пето място в света по консумация на бира. несъм-нено това е една от най-консумираните алкохолни напитки целогодишно, осо-бено през лятото.

А ето и няколко коктейла:

Маргарита (Margarita)Това е най-известният и продаван

коктейл с текила в света. произхожда от мексико и може да бъде поръчан във всяко заведение. прави се от 2 части те-кила, 2 части сок от лайм и 1 част пор-токалов ликьор. съставките се разби-ват добре в шейкър с лед и се изсипват в чаша, чийто ръб е потопен предвари-телно в сок от лайм и сол.

Мохито (Mojito)Това е традиционен кубински кок-

тейл, който несъмнено е един от най-по-пулярните летни коктейли. разбира се, може да се поръча навсякъде. за един коктейл са ви необходими 50 гр бял ром, 20 гр сок от лайм, 1 чаена лъжичка пудра захар, 5-6 листа мента, 50 гр газирана вода. поставете ментата, сока от лайм и захарта в чаша, след което разбъркайте добре. сложете рома, газираната вода и добавете лед. сервира се със стрък мен-та и парче лайм на чашата.

Пиня колада (Piña Colada)Друг известен летен коктейл, който

произлиза от пуерто рико. Комбинира

в себе си вкуса на ананас, кокос и ром. сервира се по цял свят, така, че няма начин да не се предлага в местните за-ведения. ако желаете да си го пригот-вите сами, ще ви трябва една част бял ром, една част сметана от кокосова сме-тана и три части сок от ананас. смесете съставките в шейкър и добавете начу-кан на ситно лед. разклатете добре и изсипете в подходяща чаша.

Дайкири (Daiquiri)Този коктейл е кубински и носи

името на плаж, който се намира близо до град сантяго де Куба. известният писател Ърнест Хемингуей е бил из-ключително голям почитател на кок-тейла. можете да му се насладите във всяко заведение, което предлага алко-холни коктейли. ако искате да се опи-тате да си го приготвите сами, ще ви трябват 50 мл бял ром, 30 мл лимонов сок, 20 мл захарен сироп и разбира се, лед. смесете всичко в шейкър и раз-бийте добре. прецедете и сервирайте в коктейлна чаша с бъркалка.

Надяваме се нашите предложения

за освежаващи напитки да са ви харе-сали и благодарение на тях да се насладите още повече на по-чивката си.

заработете пари от Фейсбук в две прости стъпки:

1. изключете компютъра;2. идете на работа.

мъж към жена си;- скъпа, виж какво хубаво, слън-

чево време, а ти си се затворила вкъщи и миеш чинии. я по-добре излез навън и измий колата!


напомняме ви за промените в процеса по натурализация (британ-ско гражданство), които ще влязат в сила от 28 октомври 2013 година.

преди да кандидатствате за натурализация, (или за получаване на британско гражданство, необходимо за получаването на британ-ски паспорт), трябва да докажете познанията си по английски език, както и познанията си по британска история и живота в UK.

ако ще подавате заявлението си за натурализация до 28 октом-ври тази година и говорите добре английски, ще трябва да вземете изпит-тест в компютърен вариант „Life in The UK“. за успешното му взимане се препоръчва да прочетете новото трето издание на книгата със същото заглавие. ако не се справяте с езика и нямате необходимото ниво, ви препоръчваме да се запишете на курс по английски език (ESOL Skills for Life with Citizenship course). след завършването на курса, получавате сертификат, който е равностоен на теста ‘’Life in The UK’’. Това правило - да можете да избирате между курса по английски и теста-изпит Life in the UK, ще важи само за молбите, подадени до 28 октомври 2013 година.

след тази дата - 28 октомври 2013, се въвеждат нови правила за натурализация:

Важно за кандидатстващите за британско гражданство

всички кандидати (освен ако са над 65 год) за натурализация като британски граждани ще трябва да положат успешно и теста в компю-търен вариант „Life in The UK“, и да докажат посещението си на курс по английски език (ESOL Skills for Life with Citizenship course). след тази дата кандидатите трябва да докажат и двете заедно.

Ако живеете повече от годи-на в Обедненото кралство, може би поне веднъж ви се е случвало да си зададете въпроса: проме-нихте ли се и как след престоя ви на Острова.

Решихме да зададем този въ-прос на потребителите на уеб-сайта www.bghelp.co.uk и да ви-дим как стоят нещата при тях.

предложихме им анкета с 21 примерни отговора, с възможност да се избере повече от един отго-вор. Кои отговори бяха най-пред-почитани?

Най много читатели избраха отговора: Станах по-толеран-тен/-а към различните - инва-лиди, хора с различни разбира-ния, етнос и т.н.

на второ място отговорилите намират, че след престоя във ве-ликобритания се чувстват по-уве рени в собствените си сили и вярват в успеха си.

при много от нас промяната се изразява в това, че сме спрели да плащаме “данък обществено мнение”, както и че вече ценим всяка минута от времето си, за-щото осъзнаваме, че времето тук, на острова е пари.

не трябва да се пропуска и факта, че благодарение на престоя ст в чужбина много от нас вече могат да си позволят, дори и вече са привикнали към удоб- ства, които в България са все още лукс.

много от нас осъзнават, че

вече са започнали да водят по-здравословен начин на живот.

едно от нещата които са ни липсвали в България и сме полу-чили тук, е да се чувстваме ува-жавани, нормални, "бели хора”, както обичаме да казваме.

В отговорите имаше и отри-цателни промени като напри-мер, че сме станали по-самотни, че не ни стига времето, че няма-ме време за близките си, но за наша радост, тези отговори съ-браха съвсем малко проценти. само двама гласували посочват, че животът на острова им дава възможност да не общуват със сънародници. нищожен бе и броя на хората които са гласува-ли, че не са усетили промяна.

Промени ли ви живота в Обединеното кралство и как?

Като цяло стана ясно, че според мнението на потребителите на уебсайта, животът в UK проме-ня хората, но повече към добро.

ако сте все още в България и смятате да се пре-селвате в Кралството, си заслужава да видите ця-лата анкета, както и коментарите към нея, за да направите още по-добре преценката си.

линк към анкетата: http://goo.gl/GpCfnS

19

MakeItWebhttp://www.makeitweb.co.uk/

уеб дизайннаправа на уебсайтове

на добри цени0756 543 6272

359 Goswell RoadIslington, London

EC1V 7JL

Български фризьорски салон Лорет

● 15 GARMAN ROAD● N17 0UR London, ● 07803 823393● постригване● Women ---------------£10● Men -------------------£7● Children --------------£5

Мария Марчева,български зъболекар в лондонhttp://www.bulgarskizabolekar.co.uk/Bexleyheath, London, DA7 5AHТелефон: 075 112 54 815

СЧЕТОВОДНИ уСЛугИ Sevdjan Yumer

89A High Road, Wood Green, London, N22 6BB

Mob: 07963175222, 07718002213 Tel: 02034176133

ВАШАТА РЕКЛАМА ТуК

Само за £25 на месец!Поръчайте на 07786067076

или имейл: [email protected]

РЕКЛАмНА гАЛЕРИя

Gabieliтранспорт на пратки

от англия до България

http://www.uktobg.com/

Access Self Storage15 Tottenham lane, N8 9DJ020 8887 0786, 078 3235 6000

ако ви трябвапрофесионално

извършенаелектрическа работа

или електрически тест на инсталация

07799620115

www.bolyary.co.ukBOLYARY RESTAURANT

български ресторант в лондон

North London396 Green lanesN13 5PDТел: 078- 38023691

счетоводни услуги Prime Advisors

www.primeadvisors.co.ukTel.: 0207 511 3404

www.EastETax.co.uk

Предлагаме ви много полезна информация,статии, калкулатори, полезни връзки и др.

EastETax ви помага да намерите подходящия счетоводител.Регистрирайте се и поискайте от счетоводители оферти с цена за услугите им.

Регистрирай се безплатно СЕГА!

Новооткрита Детска градина"ДЪгА"

отваря врати в Leytonstone

• Регистрирана в OFSTED• Квалифициран персонал• здравословна храна• голям избор на ресурси за игра• В близост до метрото

Тел: [email protected]

CleaningWellдоверен партньор в

почистванетоза Вашия дом и бизнес!

за повече информация посетете уеб сайта ни

www.CleaningWell.co.uk


Помощник: Рон, Ено

ВОДОРАВНО: 1. Преграда в сърцето. 6. Малка частица от течност. 10. Добив от зърнени храни и плодове, урожай. 11. Дръжка на сечиво. 12. Вреда, щета. 13. Странична част на здание, зид. 15. Плетиво за увиване на врат. 16. Силен тласък, сблъсък. 18. Японски жени-гмуркачки, ловци на бисери. 19. Сушени тестени кори и люс-пи за готвене. 22. Заплащане за временно използване на квартира. 25. Поправка. 27. Белтъчен хормон, произ-веждан в панкреаса; лекарство при лечение на диабет. 28. Новата румънска лея. 29. Упойващо вещество. 30. Спирачка на велосипед.

ОТВЕСНО: 1. Гибел, поражение. 2. Бобово растение с плоски кръгли зърна. 3. Ум, разум. 4. Дребен хищник. 5. Книга за снимки. 6. Сейф за пари и ценности. 7. Куче, пес. 8. Град в Южна Франция, известен с филмовия си фестивал. 9. Помещение с техника и уреди. 14. Помещение за товари и машини под палубата на кораб. 17. На-ше частно радио. 18. Бог на любовта в римската митология. 20. Укрепление към крепост. 21. Марка сухи супи и бульони. 23. Самолет, конструиран от Андрей Туполев. 24. Кратко литературно съчинение. 26. Провинция в Белгия.

21

ПОЛеЗнИ САйТОВе ЗА бъЛГАРИТе В UK• BGHELP.co.uk – www.bghelp.co.uk – Портал на българите във Великобритания.

Популярен е с полезната информация във форумите си.• BGHELP.net – www.bghelp.net – Портал на българите по света. Форуми и много полезни статии за държави по света.• BGyELL.co.uk – www.bgyell.co.uk – Български жълти страници във Великобритания• iNFoZAuK.com – www.infozauk.com – Полезна информация за Обединеното Кралство под формата на статии.• oBRAZoVANiE.co.uk – www.obrazovanie.co.uk – Полезни статии за образованието в UK.• RABoTAVuK.com – www.rabotavuk.com – всичко за работата в UK, полезни статии, компании, агенции, обяви…• NoViNi.co.uk – www.novini.co.uk – Новини за UK , България и света.• BGHELPMAP.com – www.bghelpmap.com – Карта на българите в UK и по света.• PAZARuVANE.co.uk – www.pazaruvane.co.uk -Сайт за пазаруването в Обединеното кралство• 4BuLGARiANS.co.uk – който може да достигате и с краткото му име 4BG.co.uk – www.4bulgarians.co.uk или www.4bg.co.uk – Портал

за българите в UK

САйТОВе ЗА ИЗТОчнОеВРОПейЦИ С ВеРСИЯ нА бъЛГАРСкИ еЗИк.• EASTETAX.co.uk – www.eastetax.co.uk – портал за счетоводтсво, помощи и други услуги за бизнеса в UK. • EASTEDATE.co.uk – www.eastedate.co.uk – безплатен сайт за запознанства на източноевропейци.• EASTE.co.uk – www.easte.co.uk – сайта на групата EASTE, който представя всичките

ни сайтове.• EASTEADS.co.uk – www.easteads.co.uk – сайт за обяви на източно европейци.• EASTEjoB.co.uk – www.eastejob.co.uk – сайт за работа.• EASTESEARCH.co.uk – www.eastesearch.co.uk – търсачка на всичките ни сайтове.• EASTESTART.co.uk – www.eastestart.co.uk – портал към 25 други тематични сайта,

съдържащи полезни статии, уебсайтове, фирми, видеота и др.• EASTEBuiLDER.co.uk – www.eastebuilder.co.uk – портал за строители който помага

на клиентите да намерят най-добрите строители за дома или офиса си.• EASTEyELL.co.uk – www.easteyell.co.uk – Източноевропейски бизнес указател

за бизнеси във Великобритания.

Бизнес справочниК

Важни телефони и адресиПОСОЛСТВО НА РЕПуБЛИКА БЪЛгАРИЯ В ЛОНДОН186-188 Queen’s GateLondon SW7 5HLTeл. 02075813144, [email protected]

КОНСуЛСКА СЛуЖБА КЪМ ПОСОЛСТВОТОработно време:понеделник – петък, от 9.30 до 13.30Тел. 02075893763 (от 13.00 до 16.00)24 часова линия за информация по визови въпроси: [email protected] интернет сайт: www.bgpassport.co.uk SMS на номер 88080 – като изпратите SMS със съдържание:FOR BGLDS номер на паспорта;

РЕгИСТРАЦИЯ зА САМОНАЕТИ (SELF EMPLOyED)Тел. 08459154515 Self Employment ServicesHMRCBenton Park View

БЪЛгАРСКА ПРАВОСЛАВНА ЦЪРКВА186-188 Queen’s Gate, London SW7 5HLTeл. 02075844607

КАНДИДАТСТВАНЕ зА NATIONAL INSURANCE NUMBER (NIN)Тел. 08456000643

адвокатиза компенсация при инциденти:„Осборнс“ (Osbornes Solicitors), http://www.osbornes.net/bg наталия 07516441448 виж повече на страница 3.

парични преводи:Moneygramhttp://www.moneygram.com/080089718971виж повече на страница 7 и 15.

Opal Transferhttp://opaltransfer.com/bg/020 7233 7771виж повече на страница 4.

Транспорт на багаж до България Cargo BG Homehttp://www.cargobghome.com/07901 827323виж повече на страница 6.

обучение в колеж Regent Collegehttp://regentcollege.uk.com/николай - 07907 925 255виж повече на страница 9.

Колеж Монт Роузwww.mrcollege.ac.uk02085565009виж повече на страница 5.

Компютърни услуги Cyper IT Serviceshttp://www.cyper.org/ виж повече страница 18.

стоматологични услуги UK Smiles0208 591 7898виж повече страница 22.

Хранителни магазини Bulgarian Foodhttp://www.bulgarianfood.co.uk/shop07955866991виж повече страница 23.

Пекарна „Наслада“www.facebook.com/bgnaslada07426496260виж повече страница 24.

имиграционни услугиESOL Курс за British Passportwww.hibslondon.com079 00000 603 Jeny079 90632 830 Prakashвиж повече на страница 18.

счетоводство и помощиGood Start Consultancy Ltd www.good-start.co.uk,020 7392 2020виж повече на страница 16.

www.easteads.co.ukпуснете безплатна обява!

http://www.good-start.co.uk


Kажете сбогомна целулита

Лятната почивка е най-добрият начин за ре-лаксиране и тонизиране, но по време на нея по-вечето хора се отпускат и си позволяват всякак-ви храни, което е вредно и дори опасно. Според проучване на компанията за хранителни добав-ки „Forza Supplements”, около 86% от хората напълняват по време на почивки и празници, като специално около лятната почивка, хората качват средно от 2 до 4 килограма. Ако и вие сте понатежали с някой килограм отгоре и иска-те да го свалите, ето как може да стане това.

Нормално е, когато сте на почивка, да се

храните навън по ресторанти. Важно е да не свиквате с тях, защото първото нещо, което ще трябва да направите, след като почивка-та ви приключи, е да се откажете от посеща-ването на тези заведения за хранене. Факт е, че в повечето ресторанти не се готви здраво-словно и никой не мисли за здравето на клиен-тите, защото целта на повечето ресторантьори е просто да ви вземат парите. Именно заради това, в ястията по тези заведения се слага из-ключително много сол, захар, както и други

вредни добавки. Несъмнено така приготвени ястията са много вкусни, но и изключително вредни. Помнете, че всяко едно ястие, което не е приготвено в домашни условия, е калорийна бомба, която чака да бъде погълната, затова в момента, в който се приберете от почивка, за-почнете да се храните у дома.

Когато сте в магазините и пазарувате, се

старайте да купувате повече плодове, зеленчу-ци, прясно месо и други качествени хранителни стоки. Избягвайте вредните храни като полуфа-брикатите и храните на растителна основа или с добавени консерванти.

за да свалите желаните килограми, е осо-

бено важно да подбирате внимателно какво купувате и консумирате.

Друго важно нещо, което трябва да споме-

нем, е алкохолът. Ако искате диетата ви да бъ-де възможно най-добра, трябва да спрете кон-сумацията на всякакъв алкохол. По време на почивката си може и да сте консумирали кок-

тейли, както и газирани и негазирани алкохолни напитки, но сега е вре-ме да ги откажете на-пълно.

Разбира се, за да бъ-

де успешна една диета, ще трябва да започне-те и физически упраж-нения.

Старайте се да на-мирате време за фит-нес, тичане или друг лю-бим спорт поне два-три дни в седмицата. В слу-

чай, че сте наистина заети и нямате подобна възможност, просто се постарайте да правите дълги разходки преди и след работа.

Още нещо, което ще ви бъде полезно в сва-

лянето на излишни килограми – лягайте си чак когато започнете да огладнявате леко. Това в никакъв случай не значи, че трябва да си легне-те, ако умирате от глад. Просто хапнете нещо леко, изчакайте поне един час и тогава вече мо-жете да прегърнете възглавницата. Постарайте се да не преяждате на вечеря и ако сте свикна-ли да си лягате рано, избягвайте да вечеряте късно.

За да свалите успешно излишните килогра-

ми, трябва да спазвате добър хранителен ре-жим, да спортувате и най-важното е да имате търпение. Не можете да очаквате резултати още на втория ден. Просто се придържайте към здравословния начин на живот и резултатите няма да закъснеят.

В топлите дни хората се обличат по-ле-ко, а представителите на женския пол по-казват повече плът от обикновено. Повече-то жени водят сравнително заседнал живот през зимните месеци, а това, от своя стра-на, оказва влияние върху кожата им. Тя престава да бъде толкова гладка и нежна и при 95% от тях се образува целулит, а това определено може да срине самочувствието ни до основи.

За да избегнете появата на целулит или да го намалите, трябва да се храните здраво-словно и да спортувате, но ако нямате време-то за това, а искате да изглеждате добре въз-можно най-скоро, тогава препоръчваме да опитате някой от следните начини:

Намалете солтаВсяка жена е застрашена от появата на целулит, независимо от годи-

ните, килограмите и формата на тялото й. Дали ще ви се появи целулит или не, зависи от хормоните и тъканите ви, от това, как се храните, спор-тувате ли, колко дебела е кожата ви и т.н. Целулитът е съвкупност от маз-нини, токсини и вода, с които тялото се е запасило, но след това не ги е изразходило. За да попречите на тялото ви да се запасява с тях, трябва да избягвате приема на наситени мазнини, кофеин, захари, алкохол, нико-тин и полуфабрикати. Това са доста неща, които повечето хора не могат

и дори не се опитват да избягват, но най-бърз резултат ще има, ако нама-лите и дори спрете приема на сол. Известно е, че солта спомага за задър-жането на вода в организма, а именно тази вода може да накара образу-валия се целулит да изглежда още по-зле.

Включете някои подправки в менюто сиИма подправки, които действат като антиоксиданти и с времето ще

започнат да разграждат токсините в тялото ви. Такива подправки са чер-ният пипер, чесънът, джинджифилът, хвойната, ментата и лютият червен пипер, затова ще е добре ако ги включите в диетата си.

Използвайте крем против целулитНа пазара има много кремове против целулит. Когато си избирате

крем, просто огледайте съдържанието му и търсете някой на растителна или билкова основа, защото ще е най-ефективен и безопасен за вашата кожа. Не купувайте кремове с неизвестни химични съставки.

Пийте много водаПриемайте поне по 2 литра вода на ден и заменете чашата сутрешно

кафе с чаша зелен чай. Хидратирайте се добре през целия ден, така ще токсините ще излязат по-бързо от тялото си. По-малко токсини значи по-малко целулит. Ако не харесвате зеления чай, може да си закупите друг, стига да действа като антиоксидант.

Ако обичате вкуса на лимона, можете да си капвате по няколко капки лимонов сок във водата, така ще прочистите организма си още по-бързо и ефикасно.

Как да свалим натрупаните през лятната почивка килограми

23

Екипът на Bulgarian food не спира да селектира и да ви предлага най-доброто от

българския пазар. Заредете се за новия сезон.

новата ни колекция от продукти - аромат, свежест и малко магия.

Вино с характер Чист български мед.За здраве и красота.

Козметика с натурална българска роза и мляко. Нежност с дъх на рози.

Закваска за кисело мляко. Направи си собствено българско кисело мляко.

Вкусни български зеленчуци

Магазин „карлово“Unit 7, Abbey Park Industrial

Estate, Abbey Rd, Barking, Essex IG11 7BT

0208 591 7898

Магазин „късметчето“369 Uxbridge road,

Acton, W3 9RH0208 992 3460

Винаги е вкуснос Bulgarian food

Наслади се!www.bulgarianfood.co.uk

Сувенири от България

Магазин „Розова долина“11 A Garman Road, Tottenham,

N17 OUR020 888 54 777

Магазин „София“42 Queensway, W2 3RS

0207 229 3156

НОВО

НОВО

НОВО

НОВО

НОВО

НОВО


Българската пекарна

„Наслада“в Лондон

Припомнете си вкуса на българския хляб, българските погачи,баници и закуски.

Над 20 вида хлебни изделия производство на "Наслада" може даоткриете в нашия специализиран магазин или в над двайсет български и много други магазини, ресторанти и кафенета в

Лондон. Ще ги познаете по стикера с логото на пекарната, залепен на витрината.

"Наслада" приема и поръчки за погачи, баници и другихлебни изделия.

Обадете се на телефон 07426496260или направо посетете магазина ни на адрес:

60 Main Avenue, Enfield, EN1 1DH

[email protected]/bgnaslada

Ние работим за вас всеки денот 6.00 до 20.00 часа.

Documents

4bulgarians04 2013 online