Jornal Pessoal

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Leite

Gor

dura

Legu

mes

Frut

asÁg

uaPo

rçõe

s D

iári

as N

eces

sári

as

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

TOTAL DE PONTOS DO DIA

Caf

é-da

-Man

hãR

efei

ção

Pri

ncip

alR

efei

ção

Lev

eL

anch

e

PONTOSDomingo

LeiteG

orduraLegum

esFrutas

ÁguaPorções D

iárias Necessárias

MEUSPONTOS

MEUSPONTOS

MEUSPONTOS

MEUSPONTOS

TOTALDEPONTOS DODIA

Café-da-M

anhãR

efeição P

rincipalR

efeição L

eveL

anche

PONTOS Terça-feira

LeiteG

orduraLegum

esFrutas

ÁguaPorções D

iárias Necessárias

MEUSPONTOS

MEUSPONTOS

MEUSPONTOS

MEUSPONTOS

TOTALDEPONTOS DODIA

Café-da-M

anhãR

efeição P

rincipalR

efeição L

eveL

anche

PONTOS Segunda-feira

PontosFlex Semanal

Cota Diária de PONTOS_________

Leite

Gor

dura

Legu

mes

Frut

asÁg

uaPo

rçõe

s D

iári

as N

eces

sári

as

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

TOTAL DE PONTOS DO DIA

Caf

é-da

-Man

hãR

efei

ção

Pri

ncip

alR

efei

ção

Lev

eL

anch

ePONTOSQuarta-feira

Leite

Gor

dura

Legu

mes

Frut

asÁg

uaPo

rçõe

s D

iári

as N

eces

sári

as

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

TOTAL DE PONTOS DO DIA

Caf

é-da

-Man

hãR

efei

ção

Pri

ncip

alR

efei

ção

Lev

eL

anch

e

PONTOSQuinta-feira

Leite

Gor

dura

Legu

mes

Frut

asÁg

uaPo

rçõe

s D

iári

as N

eces

sári

as

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

TOTAL DE PONTOS DO DIA

Caf

é-da

-Man

hãR

efei

ção

Pri

ncip

alR

efei

ção

Lev

eL

anch

e

PONTOSSexta-feira

Leite

Gor

dura

Legu

mes

Frut

asÁg

uaPo

rçõe

s D

iári

as N

eces

sári

as

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

MEUS PONTOS

TOTAL DE PONTOS DO DIA

Caf

é-da

-Man

hãR

efei

ção

Pri

ncip

alR

efei

ção

Lev

eL

anch

e

PONTOSSábado