Upload
fatin-athirah
View
224
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
.....
Citation preview
4
AKTIVITI TIDAK AKTIF
-Menambahkan berat badan
Kurangkan
SENAMAN UNTUK DAYA TAHAN
-Menguatkan otot
2-3 kali seminggu
SUKAN REKREASI
-Menyihatkan badan
3-5 kali seminggu
GERAK KERJA DI RUMAH
-Menyegarkan diri
Setiap hari