Embed Size (px)
Citation preview
PRIMERS PRIMERS AUXILISAUXILIS
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
CONCEPTESCONCEPTES
Quan estem sotmesos a temperatures ambientals elevades, el nostre cos posa en marxa dos mecanismes fisiològics per tal de mantenir constant la temperatura corporal.
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
CONCEPTESCONCEPTES
Aquests mecanismes són:La vasodilatació perifèricavasodilatació perifèrica, que permet que els vasos més propers a la pell rebin aquest augment de temperatura i el distribueixin per tota la resta de l’organisme, evitant que es concentri només en la perifèria del nostre cos, i
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
CONCEPTESCONCEPTES
La sudoraciósudoració, que s’encarrega de refredar la nostra pell per tal d’aturar el procés abans descrit quan la temperatura del nostre organisme ja és d’adequada i no convé escalfar-lo més.
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
CONCEPTESCONCEPTES
Quan aquesta situació es perllonga massa en el temps, o la calor és massa elevada es produeix una excessiva pèrdua de líquids i sals minerals que provoca una deshidratació produint trastorns de diferent gravetat.
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
Els trastorns que es produeixen per excés de calor són:
Les rampesLa insolació iEl cop de calor
CLASSIFICACIÓCLASSIFICACIÓ
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
LES RAMPESLES RAMPES
És el trastorn per excés de calor més lleu i sol ser el primer en manifestar-se. Al suar perdem grans quantitats de líquids i sals minerals; cosa que comporta que s’alteri la capacitat de recuperació dels nostres músculs quan fem exercici.
DEFINICIÓDEFINICIÓ
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
LES RAMPESLES RAMPES
Contractures doloroses, sobretot en cames, panxa i espatlla.
CLÍNICACLÍNICA
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
LES RAMPESLES RAMPES
Portar a la persona a fer repòs a l’ombraDonar de beure aigua fresca o begudes edulcorades o isotòniquesFer suaus massatges i estiraments sobre el múscul per afavorir la recuperacióQuan les molèsties hagin finalitzat, caldrà moderar l’esforç en l’activitat física i seguir bevent líquids de forma abundant
ACTUACIÓACTUACIÓ
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
LA INSOLACIÓLA INSOLACIÓ
Provocada per un exercici molt intens en un ambient calorós o per una exposició perllongada al sol. És un esgotament per deshidratació severa, que afecta a tot l’organisme i no només a algun múscul.
DEFINICIÓDEFINICIÓ
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
LA INSOLACIÓLA INSOLACIÓ
CLÍNICACLÍNICAEsgotamentSudoració molt abundantPell calenta, vermella, humidaAugment de la temperatura corporalMal de capNàuseesVisió borrosa
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
LA INSOLACIÓLA INSOLACIÓACTUACIÓACTUACIÓ
Portar a la persona a un lloc fresc i a l’ombraRefrescar el cos aplicant compreses mullades amb aigua freda en les zones del cos on els vasos sanguinis circulen més pròxims a la pell, propiciant així un refredament major de la temperatura corporal (coll, pit, aixelles i engonals)
Si no té la consciència alterada, donar de beure abundant aigua frescaSi no millora o va empitjorant, avisar al servei d’urgència sanitària
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
LA INSOLACIÓLA INSOLACIÓ
ACTUACIÓACTUACIÓ
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
EL COP DE CALOREL COP DE CALOR
DEFINICIÓDEFINICIÓ
La situació menys freqüent però més greu. És una urgència mèdica provocada per una insolació perllongada o alteracions brusques de temperatura.
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
EL COP DE CALOREL COP DE CALOR
FACTORS AFAVORIDORSFACTORS AFAVORIDORS
Excés de temperatura ambientalCalor irradiadaExcés d’humitatManca d’aireigManca de costumManca d’entrenamentExcés de roba iManca d’ingesta de líquids
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
EL COP DE CALOREL COP DE CALOR
CLÍNICACLÍNICADisminució del nivell de consciènciaPell calenta, seca i vermellaRespiració ràpida i superficialPols ràpid i dèbilPossibilitat de convulsionar
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
EL COP DE CALOREL COP DE CALOR
ACTUACIÓACTUACIÓLa mateixa que la descrita en la insolació; amb la diferència que aquí caldrà avisar sempre al servei d’emergència sanitària (112)Si convulsiona, caldrà seguir el procediment d’actuació en el cas d’epilèpsia
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
EL COP DE CALOREL COP DE CALOR
PREVENCIÓPREVENCIÓ
A l’hora de preparar una activitat, programar-la amb les pauses necessàries per permetre una bona recuperació i hidratacióBeure líquids de forma constant per compensar les pèrdues provocades per la sudoració
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
EL COP DE CALOREL COP DE CALOR
PREVENCIÓPREVENCIÓ
Evitar, en la mesura del possible, les activitats físiques en dies extremadament calorososTenir especial cura en nens, vells, persones obeses o poc acostumades a l’exercici
TRASTORNS PER EXCÉS DE CALORTRASTORNS PER EXCÉS DE CALOR
EL COP DE CALOREL COP DE CALOR
PREVENCIÓPREVENCIÓ
En cas de que algú pateixi esgotament o rampes, evitar que segueixi amb l’activitat, deixar-lo descansar, per tal d’evitar l’agreujament del trastorn per excés de calor
