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Seite 6 26. März 2011

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Seite 726. März 2011

GRÖSSTES FETTVERBRENNUNGS-EVENT NIMMT ERFOLGREICHES ENDE!BORIS KREN, MEHRZAD MARASHI, DETLEF D! SOOST &

DAS up2date - TEAM FEIERN ABNEHMERFOLGEWertheim/Mannheim. Es war die

größte Auftaktveranstaltung, die ei-

nen 6wöchigen Abnehmkurs weltweit

jemals eröffnete. Am 30.01.2011

veranstaltete Fettverbrennungscoach

Boris Kren gemeinsam mit knapp 100

Fitnessclubs aus ganz Deutschland

und dem up2date aus Wertheim eine

Startveranstaltung der Superlative.

VIP-Gäste wie der DSDS Gewinner

2010 Mehrzad Marashi und Detlef D!

Soost unterstützten dieses Projekt.

Die Themen Motivation, Fitnesstrai-

ning und das „richtige“ Essverhalten

wurden von dem in Deutschland füh-

renden Gewichtsreduktionstrainers

Boris Kren anschaulich und leichtver-

ständlich vermittelt. Neben den Infor-

mationen die auf lustig-motivierende

Weise vermittelt wurden, sorgte Ma-

rashi immer wieder für absolutes

„Gänsehautfeeling“…

Die Veranstaltung in der SAP-Arena in

Mannheim als Start für einen 6wöchi-

gen Abnehmkurs hat es vergleichs-

weise weltweit so noch nie gegeben.

Doch welche Resultate erreichten die

abnehmwilligen Teilnehmer?

Nach nun mittlerweile 6 Wochen

Erlebnisstraining im up2date, be-

treut durch das motivierte

Trainer-Team, Ernäh-

rungsumstellung

und regelmäßigen

Motivationsschü-

ben per Mail

vom „Fettver-

brennungs-

Papst“ Boris

Kren, kamen

nun unglaubliche

Ergebnisse zum

Vorschein.

Streng nach dem Motto: “Wir sind

stolz auf die Erfolge unserer Schütz-

linge“, gratuliert das up2date-Teamden zahlreichen Teilnehmern. Auch

die Kooperations-Partner der „Fett-

verbrennungswerkstatt“ hatten einige

Überraschungen für die Erstplatzier-

ten parat.

So erhielten die Gewinner z.B. ein

Wochenende mit einem VW Phaeton

vom Autohaus Spindler, eine Tagesrei-

se von Greser Reisen, ein neues Sty-

ling vom Friseursalon Stemmler, einen

Gutschein von der Bäckerei Steinruck

und einen Einkaufsgutschein von der

REWE Wild OHG. Einige Teilnehmer

verloren mehr als 10 Kilo Körperge-

wicht und mehr als 12cm Bauchum-

fang und das in nur 6 Wochen.

Äußerst motiviert und sehr selbstbe-

wusst durch die positiven Trainingser-

folge der Teilnehmer und der beson-

deren Hochachtung von Boris Kren,

gibt nun das Wertheimer Fitness-

studio up2date, allen Interessenten

die Möglichkeit, ein unverbindliches

Beratungsgespräch im Bezug auf die

optimale Fettverbrennung anzubieten.

Seit dem 21.02.2011 hat das

up2date-Team Unterstützung von

dem Fettverbrennungsexperten Boris

Kren, der eröffnete dort sein „Weight-

Coaching-Center“.

Gerade für Menschen die mehr als 5

Kilo Gewicht reduzieren möchten bie-

tet sich diese neue Betreuungsform

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Seite 8 26. März 2011

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Seite 10 26. März 2011

Premiere: 1952

Drehbuch: Philip Dunne

Regie: Jacques Tourneur

Darsteller: Teresa . . . . . . . . . . . . . . Gene Tierney

Martin . . . . . . . . . . . . . . Rory Calhoun

Salinas . . . . . . . . . . . . . Richard Boone

Miguel. . . . . . . . . . . . . . Hugh Marlowe

Falcon . . . . . . . . . . . . . . Everett Sloane

Vater Fernandez . . . . . . Enrique Chaico

Julio . . . . . . . . . . . . . . . Roland Dumas

...Man schreibt das Jahr 1875.

Die argentinische Pampa, die

heute größtenteils kultiviert und

besiedelt ist, war damals noch un-

wegsame, endlose Steppe, auf der

die riesigen Viehherden grasten.

Sie was die Heimat der Gauchos,

jener Männer, die sich nur dem ei-

genen Recht und Gesetz unter-

warfen, und die immer weiterle-

ben werden im Herzen ihres

Volkes.

Nach dem Tode seines Vaters

kehrt Don Miguel Aldeno auf sei-

ne Estanzia zurück, um die Pflich-

ten des Patrons zu übernehmen.

Unter den ersten, die ihn begrüßen,

ist der junge hübsche Martin. Mi-

guel und Martin sind seit ihrer

Kindheit gute Freunde, ja, sie ver-

stehen sich wie Brüder.

Miguels Rückkehr gibt Anlass zu

einem freudigen Fest, doch einer

der Gauchos weigert sich, auf das

Wohl des neuen Patrons anzu-

stoßen. Durch Martins Empörung

kommt es zu einer blutigen Aus-

einandersetzung. Martin wird von

der Polizei festgenommen. Durch

Miguels Fürsprache kommt er

nicht ins Gefängnis, sondern es

wird ihm die Chance gegeben, bei

der Miliz zu dienen. Dort ist Ma-

jor Salinas sein Vorgesetzter.

Während eines Indianeraufstandes

rettet Martin das Leben Salinas

und findet in den Wirren des

Kampfes die Gelegenheit zur

Flucht.

Als er sich in Sicherheit glaubt,

wird er in ein neues, unerwartetes

Abenteuer verwickelt und begeg-

net Teresa, einem schönen

Mädchen, das er aus den Händen

eines Indianers befreit. Welten

trennen die beiden Menschen.

Martin ist ein Sohn der Pampa, ur-

wüchsig, rauh und selbstbewusst.

Teresa entstammt einer aristokra-

tischen Familie. Sie ist vornehm

erzogen und vom städtischen Le-

ben beeinflusst. Doch die Tage und

Nächte in der Einsamkeit der gran-

diosen Natur lassen in beiden et-

was aufklingen, das sie bisher noch

nie vernommen haben. Teresa ist

aber bereits einem anderen ver-

sprochen. Sie hat Miguel das Ja-

wort gegeben. Während Martin

Teresa das Geleit nach Hause gibt

läßt er jede Vorsicht außer acht und

gerät wieder in die Gewalt Salinas,

der den Deserteur grausam foltern

läßt. Unterstützt von geheimen

Freunden gelingt es Martin jedoch

sich zu befreien und Salina zur Re-

chenschaft zu ziehen. Martin

schlägt einen fairen Kampf vor,

doch sein Gegner missachtet sei-

ne Forderung. Wieder muss Mar-

tin in die Pampa entfliehen. Der

Zufall ermöglicht es ihm, dass er

dort unter dem Namen Valverde

lebt. Salinas misstraut der Nach-

richt, dass Martin tot ist und findet

tatsächlich mit einer List seine

Spur. Doch diesmal wendet sich

das Blatt. Salinas ist in der Gewalt

Martins, der seinem Feind jedoch

großmütig verzeiht und ihm das

Leben schenkt. Auch Teresa hat

mit dem Instinkt der liebenden

Frau den Weg zu Martin gefunden,

den sie nie wieder verlassen will.

Vater Fernandez soll das junge

Paar trauen, doch in jener Stunde,

in der er ihr Bündnis segnen will,

gibt schmählicher Verrat ihrem

Schicksal die tragische Wende. Te-

resa und Martin müssen fliehen,

noch ehe sie Mann und Weib ge-

worden sind. Ihre sichere Zukunft,

glauben sie nun, liegt jenseits der

Berge, in Chile. Doch weit und be-

schwerlich ist der Weg in eine neue

Heimat, und noch einmal kehren

sie, von Mutlosigkeit, Verzweif-

lung und Sehnsucht getrieben,

zurück, nicht ahnend, dass sie den

Schatten der Vergangenheit nicht

entgehen können.

Erst Vater Fernandez’ be-

schwörende Worte vermögen Sa-

linas umzustimmen, der Gnade

übt, um den Liebenden endlich das

Tor zum Glück zu öffnen.

Seite 1126. März 2011

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(djd/pt). Kopfschmerzen, Schlaf-losigkeit, innere Unruhe, Gereizt-heit, Konzentrationsprobleme:Diese Befindlichkeitsstörungengelten allgemein als Lappalien undwerden daher von vielen Men-schen nicht ernst genommen. Da-bei können diese Signale ein Zei-chen dafür sein, dass Körper, Geistund Seele aus dem Gleichgewichtgeraten sind. Hält dieser Zustandüber einen längeren Zeitraum an,führt er nicht selten zu psychischenund auch körperlichen Erkrankun-gen. Gerade in der heutigenschnelllebigen Zeit sind immermehr Menschen von Stress betrof-fen. So sieht die Weltgesundheits-organisation Stress als die größteGesundheitsgefahr im 21. Jahr-hundert.Weg von der PerfektionSo vielfältig wie die Auswirkun-gen der seelischen Anspannungsind auch die Ratschläge in punctoStressmanagement. Expertenempfehlen Gestressten, sich kla-re Ziele für jeden Tag zu setzen,sich auf das Wesentliche zu besin-nen und Aufgaben zu delegieren.Besonders perfektionistisch ver-anlagte Menschen neigen dazu,leicht unter Stress zu geraten. Sietragen oft das unerfüllte Verlangennach Anerkennung und Beachtungin sich und definieren ihren Selbst-wert über ihre Leistung. SolcheMenschen müssen lernen, realisti-sche Erwartungen an sich selbst zustellen und sich nicht mit anderenzu vergleichen. Inzwischen gibt eszwar zahlreiche Kurse zum ThemaStressmanagement, eine Patentlö-sung ist allerdings nicht in Sicht,denn jeder Betroffene muss seineeigenen Wege zu mehr Ruhe undinnerer Gelassenheit finden.Naturmedizin kann helfenWichtig ist es, zunächst auf die

Auslöser aufmerksam zu werden.Hier rät die Kasseler Fachärztin fürAllgemeinmedizin Dr. med. Sa-bine Schäfer: "Bei Unruhezustän-den, Nervosität und Schlafstörun-gen empfehle ich Betroffenen, ih-re Lebensweise zu überdenken.Unterstützend für ein optimalesZusammenspiel von Anspannungund Entspannung, von Denktätig-

keit und kreativer Tätigkeit kannbeispielsweise die Gabe von Neu-rodoron (Apotheke, von Weleda)über einen Zeitraum von circasechs bis acht Wochen sein. InNeurodoron hilft Gold, zur inne-ren Mitte zurückzufinden. Kaliumphosphoricum weckt die Lebens-kräfte, Ferrum-Quarz stärkt dieNerven und unterstützt den Stoff-wechsel. Dadurch sollen die fürdas Nervensystem wichtigen Nah-rungsbausteine dort ankommen,wo sie für die Nerven gebrauchtwerden."Weitere TippsWichtig ist es, zunächst auf die

Auslöser aufmerksam zu werden.Hier rät die Kasseler Fachärztin fürAllgemeinmedizin Dr. med. Sa-bine Schäfer: "Bei Unruhezustän-den, Nervosität und Schlafstörun-gen empfehle ich Betroffenen, ih-re Lebensweise zu überdenken.Unterstützend für ein optimalesZusammenspiel von Anspannungund Entspannung, von Denktätig-keit und kreativer Tätigkeit kannbeispielsweise die Gabe von Neu-rodoron (Apotheke, von Weleda)über einen Zeitraum von circasechs bis acht Wochen sein. InNeurodoron hilft Gold, zur inne-ren Mitte zurückzufinden. Kaliumphosphoricum weckt die Lebens-kräfte, Ferrum-Quarz stärkt dieNerven und unterstützt den Stoff-wechsel. Dadurch sollen die fürdas Nervensystem wichtigen Nah-rungsbausteine dort ankommen,wo sie für die Nerven gebrauchtwerden."

Gerade in der heutigenschnelllebigen Zeit sind im-mer mehr Menschen vonStress betroffen.

Foto: djd/Weleda

Stress empfindet jeder andersZahlreiche Wege führen zur Entspannung

(djd). Die Bundesbürger sindfleißige Sparer - zu lachen habensie dabei allerdings schon langenichts mehr. Zwar zeigt die Kon-junktur weltweit wieder nachoben, in Deutschland brummt dieWirtschaft regelrecht. Doch Zins-jäger bekommen bei vielen Anla-geformen anders als in früherenAufschwungphasen noch keinebesseren Konditionen. Das giltbesonders für miserabel verzinsteSparbücher und Girokonten, aufdenen noch immer viele Deutscheihr Geld bunkern und somit vieleMilliarden Euro verschenken.Meist liegt der Zins sogar unterder aktuellen Inflationsrate - siebetrug im Jahr 2010 durchschnitt-lich 1,1 Prozent.

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halb lohnenswert, weil sie eineüppige Rendite mit der notwendi-gen Flexibilität verbindet. Nacheinem halben Jahr oder nachzwölf Monaten ist das gut verzin-ste Geld wieder verfügbar undkann neu angelegt oder etwa zurAnschaffung eines Autos oder ei-

ner Einrichtung verwendet wer-den. Wenn sich beispielsweise dieLebensumstände ändern, sollteauch das Geld zum gewünschtenZeitpunkt vorhanden sein. Bequeme KontoeröffnungBei der "Maxi-Zins Festgeldan-

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Seite 1326. März 2011

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Seite 14 26. März 2011

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(djd). Baumängel stellen für pri-vate Bauherren eines der größtenRisiken bei der Errichtung ihresHauses dar. Untersuchungen desBauherren-Schutzbund e.V. (BSB)zufolge entstehen durchschnittlichrund zwölf Mängel während ei-nes Bauvorhabens. Offensichtli-che Schäden und Abweichungenvon den vereinbarten Leistungenbemerkt der Bauherr vielleichtnoch selbst. Schwieriger wird esbei verborgenen Mängeln, die oftnur ein Sachverständiger im Rah-men einer unabhängigen Baube-gleitung rechtzeitig feststellenkann.Alle Mängel lückenlosdokumentierenTreten Mängel auf, sind sie zu-

nächst durch die Mängeldokumen-tation eines Sachverständigen oderdurch Fotos des Bauherrn zu erfas-sen. Danach muss der Bauunter-nehmer die Möglichkeit zur Män-gelbeseitigung erhalten. Dazu wer-den die Mängel dem Unternehmerschriftlich mit einer Fristsetzungund genauem Datum angezeigt.Rainer Huhle, Geschäftsführer desBSB: "Um seinen ForderungenNachdruck zu verleihen, hat derBauherr das Recht, von seiner

nächsten Abschlagszahlung dendoppelten Betrag der voraussicht-lichen Mängelbeseitigungskostenzurückzuhalten. Wenn bis zu demgesetzten Termin nichts passiertist, kann der Bauherr von einemanderen Unternehmen nachbes-sern lassen - die Dokumentationdes Mangels muss dann aber lük-kenlos sein, da er nach der Besei-tigung sonst nicht mehr nachweis-bar ist."Sachverständige Baube-gleitung verhindert ÄrgerEine Minderung der Vergütungs-

summe oder Schadenersatzforde-rungen beispielsweise wegen zu-sätzlicher Miet- oder Zinszahlun-gen durch eine verspätete Baufer-tigstellung sind andere Optionen,wie der Bauherr zu seinem Rechtkommen kann. Ein Vertragsrück-tritt kommt bei großen Unstim-migkeiten ebenfalls in Frage - ersollte aber nach den Worten vonRainer Huhle immer nur die ulti-ma ratio sein, denn ein Rücktritt istjuristisch kompliziert und ohneBaufachanwalt riskant. Besser istes in jedem Fall, frühzeitig mitsachverständiger Begleitung nacheinvernehmlichen Lösungen zusuchen.

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(djd). Die Kosten für Heizung,Warmwasser und Strom belastendie Haushaltskasse von Jahr zu Jahrmehr. Gleichzeitig müssen Haus-besitzer immer neue gesetzlicheVorgaben zum Klimaschutz erfül-len. War beispielsweise die Wär-medämmung lange Zeit ein Themafür die Öko-Nische, müssen sichmittlerweile fast alle Hausbesitzerdamit beschäftigen: Energieeffi-ziente Sanierungen sind angesagt.Heizkosten lassen sichhalbierenDer Verbraucherzentrale Bundes-

verband hat alle wichtigen Infor-mationen zum Thema Wärmedäm-mung in einem Ratgeber zusam-mengestellt. Den Verbraucher-schützern zufolge lassen sich dieHeizkosten mit einer guten Däm-mung von Fassade, Dach und Kel-ler glatt halbieren. Wenn Immobi-lienbesitzer ihr Haus in ein so ge-nanntes Passivhaus umwandeln,

sind sogar Einsparungen von bis zu90 Prozent der Heizkosten drin.Nicht zuletzt freut sich darüberauch die Umwelt, denn wenigerheizen bedeutet weniger Abgaseund weniger klimaschädlichesKohlendioxid (CO2). Und die mei-sten Schimmelprobleme bekommtman mit einer fachgerechten Wär-medämmung ebenfalls in denGriff.Wem der Werterhalt seiner Immo-

bilie wichtig ist, der kommt an ei-ner zeitgemäßen Wärmedämmungohnehin nicht vorbei. Denn "Ener-gieschleudern" haben auf dem Im-mobilienmarkt schlechte Karten.Mit welchen Maßnahmen am ef-fektivsten Heizenergie eingespartwerden kann, ist allerdings bei je-dem Haus anders. Besonders wirt-schaftlich sind Dämmarbeiten, dieim Zuge einer ohnehin anstehen-den Sanierungsmaßnahme ge-macht werden.

Auf die Dämmung kommt es anVerbraucherzentralen informieren Immobilienbesitzer inkostenlosem Ratgeber

War die Wärmedämmung lange Zeit ein Thema für die Öko-Ni-sche, müssen sich mittlerweile fast alle Hausbesitzer damit beschäf-tigen: Energieeffiziente Sanierungen sind auch im Altbau angesagt.Foto: djd/Ergo Direkt Versicherungen

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Seite 1726. März 2011

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Seite 1926. März 2011

(djd). Der Haut wird einiges zu-gemutet: Sie muss mit hohen Tem-peraturschwankungen fertig wer-

den, Sonnenbäder verkraften, dieBehandlung mit diversen Lotio-nen, Cremes und Wässerchen übersich ergehen lassen und natürlichihren Aufgaben, wie dem Schutzvor Krankheitskeimen aus derUmgebung, nachkommen. So istes kaum verwunderlich, dass dieHaut bisweilen unter Stress gerät,was sich in Form von Rötungen,Trockenheit, Juckreiz oder Unrein-heiten äußern kann. Für das flä-chenmäßig größte Organ ist es einGlücksfall, dass es seinen Zustandso offensichtlich kundtut. Dadurchist der Anreiz, die Hautgesundheitschnell wiederherzustellen, beson-ders hoch.

Den Organismus von in-nen heraus stärkenZu Recht gilt die Haut nicht nur

als Spiegel der Seele, ihr Zustand

ist auch ein wichtiges Indiz dafür,wie es um den Gesundheitszustanddes Körpers insgesamt bestellt ist.Niemand wird eine strahlend vi-tale Haut haben, wenn die inne-ren Organe kränkeln. Im Umkehr-schluss bedeutet dies aber auch:Wer den Organismus von innenheraus stärkt, bekommt eine schö-ne und widerstandsfähige Hautquasi als Bonus gleich mit dazu.Als natürliche Unterstützung kannbeispielsweise der Vitalpilz Reis-hi dienen, der zur Nahrungsergän-zung in Kapselform angebotenwird. Den Wirkstoffen dieses Pil-zes werden unter anderem immun-steigernde und entzündungshem-mende Effekte zugesprochen, wo-von der Magen-Darm-Trakt eben-so profitiert wie die Haut.

Frische Zellen für einfrisches AussehenSowohl der Magen-Darm-Trakt

als auch die Haut haben permanentmit der Abwehr potenziell schä-digender Erreger zu tun, die aus derUmwelt auf den Organismus ein-wirken - und können diese Aufga-be nur bei gutem eigenen Zustandzuverlässig erfüllen. Auf die Zel-lerneuerungsprozesse in der schüt-zenden Hülle des Körpers hat derReishi ebenfalls einen positivenEinfluss. Die Haut dankt dies mitStraffheit und einem frischen Aus-sehen. Zugleich wird in Verbin-dung mit einem gestärkten körper-eigenen Sonnenschutz auch dasRisiko für Zellveränderungen wieHautkrebs gesenkt und die Alte-rung der Haut gebremst.

Schönheit kommt von innenDie Haut als wichtiges Indiz für den Gesundheitszustand des Körpers

Die Haut ist das größte Organ undein Aushängeschild: An ihr erkenntman sofort, ob sich jemand wohl-fühlt oder ob Körper oder Geistkränkeln. Foto: djd/pilzshop.de

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Ihr Reiseverlauf:Verträumte Dörfer, schroffe Küsten, Berge undSeen, einsame Moore und Heidelandschaften prä-gen die „Grüne Insel“. Dublin ist Anfangs- und End-punkt Ihrer Rundreise. In der Grafschaft Galway fas-ziniert die Landschaft der Connemara. Ein weiteresNaturschauspiel an der Westküste sind die Klippenvon Moher. Außerdem erleben Sie eine herrlicheStrand- und Gebirgslandschaft während der Fahrtüber den „Ring of Kerry“.Ihr Reiseverlauf:1.Tag: Anreise Linienflug mit Lufthansa (oder

gleichwertig) von Frankfurt nach Dublin inder Economy Class. Begrüßung durch dieörtliche Reiseleitung und Transfer zu IhremHotel im Raum Dublin. Abendessen undÜbernachtung in/um Dublin. (A)

2.Tag: Dublin Am Morgen lernen Sie die Landes-hauptstadt auf einer Stadtrundfahrt kennen.Neben moderner Architektur prägen geor-gianische Hausfassaden und zahlreichePlätze das Stadtbild. Im ehemaligen Markt-teil der Stadt besuchen Sie die weltweit be-kannteste Whiskey-Brennerei „OldJameson“. In den alten Gemäuern ist einMuseum untergebracht, in dem Sie vielesüber die Whiskey Produktion erfahren. DerBesuch endet selbstverständlich nicht ohneeine Probe dieses „Lebenselixiers“. DerNachmittag steht Ihnen zur freien Verfü-gung. (F, A)

3.Tag: Dublin – Rock of Cashel – County KerryDurch das Landesinnere fahren Sie heute inden Westen. Unterwegs besuchen Sie Ir-lands wohl berühmtestes Monument, denFelsen von Cashel. 60 Meter hoch über derEbene auf einem Kalksteinfelsen erhebt sicheine der kirchen- und kunsthistorisch be-deutsamsten Sehenswürdigkeiten Irlands.In den beeindruckenden Ruinen ist das älte-ste Bauwerk Cormac´s Chapel. Die kleineKirche datiert ins Jahr 1127. Übernachtungim County Kerry. (F, A)

4.Tag:Tagestour Ring of Kerry Heute fahren Sieüber die wohl bekannteste Panorama-stra-ße Irlands. Die ca. 150 km lange Straße umdie Halbinsel von Iveagh schlängelt sich aneiner zerklüfteten Küste entlang und bietetimmer wieder Ausblicke auf das Meer, dievorgelagerten Inseln und die Bergland-schaft. Über Molls Gap, eine malerischePassstraße, erreichen Sie das StädtchenKillarney. Südlich davon liegt der LandsitzMuckross House am gleichnamigen See.Sie besuchen den herrlichen Park. (F, A)

5.Tag: Dingle-Halbinsel – County Clare Die Fahrtins County Clare führt zunächst zur Halbin-sel Dingle. Neben historisch bedeutsamen

Sehenswürdigkeiten bietet Dingle eine wun-derschöne Küstenlandschaft. Sie habenwährend der Rundfahrt immer wieder reiz-volle Ausblicke auf den Atlantik.(F, A)

6.Tag: Cliffs of Moher – Burren Region – GalwayAuf der Weiterfahrt entlang der Westküsteerreichen Sie die Klippen von Moher. 150 mragen diese Klippen – entlang eines fast 8km langen Küstenabschnitts - steil aus demMeer. Anschließend kommen Sie in die Bur-ren Region mit ihren außergewöhnlichenFelsformationen. Die zerklüftete Karstland-schaft erstreckt sich über 300 Quadratkilo-meter und ist während der letzten Eiszeitentstanden. Nach den Klippen von Moherentdecken Sie Lahinch Strand. Es geht dannweiter nach Kilfenora, wo Sie die Ruinen vonKilfenora Kathedrale und High Crosses ent-decken werden. Sie machen zum Schluß ei-nen Fotostopp bei Dunguaire Castle. Dun-gaire Castle war nie eine Burg im militäri-schen Sinn, sondern ein typisches TowerHouse des 16. Jahrhunderts. Diese Turm-häuser wurden zwischen 1450 und 1650von irischen Gentelmen und Gutsherrn er-baut. (F, A)

7.Tag: Connemara – Galway Heute erleben Siedie Landschaft der Connemara mit einerzerklüfteten Gebirgswelt und Mooren, in de-nen Torf abgebaut wird. In dieser Region Ir-lands ist viel von der gälischen Kultur über-liefert worden und vielfach wird auch Gälischgesprochen. Bei den Twelve Ben Mountainssteht in wunderschöner Landschaft die Be-nediktiner Abtei Kylemore. Sie legen eineFotopause ein. Am Nachmittag machen Sieeine Stadtrundfahrt von Galway. Galway mitseinen farbenfrohen Straßen und zahlrei-chen echt irischen Pubs wird von Studenten,Einheimischen und Touristen gleicherma-ßen gut besucht. (F, A)

8.Tag: Galway – Clonmacnoise – Dublin – Abrei-se Auf Ihrer Fahrt zurück nach Dublin stop-pen Sie bei Clonmacnoise. Die Ruinen derKlosterstadt erheben sich auf einem Hügelüber dem Shannon. Sie besuchen das Be-sucherzentrum, in dem die originalen kelti-schen Kreuze ausgestellt sind. In der Klo-steranlage selbst verteilen sich mehrere Kir-chen und Grabstätten. Am Nachmittag errei-chen Sie den Flughafen Dublin und fliegenzurück nach Frankfurt. (F)

Zumutbare Änderungen im Reiseverlauf vorbehal-ten.F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen

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Seite 20 26. März 2011

Familiennachrichten

Konfirmationam 17. April 2011 in Billingshausen

Arnold, Lisa (Urspringen)Braun, Eva (Urspringen)Braun, Lukas (Urspringen)Gehl, Kevin (Ansbach)Hartlieb, Jasmin (Roden)Hüsam, Jan-Philipp (Billingshausen)Hüsam, Judith (Billingshausen)Hüsam, Selina (Billingshausen)Knoepffler, Luisa (Billingshausen)Krönert, Mirjam (Duttenbrunn)Krug, Linus (Billingshausen)Lauer, Sabine (Billingshausen)Pfeuffer, Leon (Billingshausen)Schätzlein, Sonja (Billingshausen)Schreck, Romina (Birkenfeld)Wiesner, Sebastian (Urspringen)

Konfirmationam 16. April 2011 in Leinach

Beutel, Pascal (Leinach)Breit, Jana (Zellingen)Ewald, Marvin (Retzbach)Humrich, Clara (Leinach)Karen, Christoph (Leinach)Köstler, Frederik (Retzbach)Kuwan, Anna-Lena (Retzstadt)Lipp, Laura (Leinach)Lyding, Marcel (Zellingen)Meyer, Melissa (Leinach)Schoele, Leonie (Leinach)Schuhmann, Alishia (Leinach)Starke, Enrico (Zellingen)Wagner, Lilli (Zellingen)

Gedanken zum WochenendeBrot des LebensWann haben Sie, liebe Leserin, lieber Leser, das letzte Mal ein schlichtesStück Brot genossen? Die Fastenzeit lenkt unsere Sinne auf das Elemen-tare, Einfache, Wesentliche. Der Verzicht auf leckeres Beiwerk lässt unsden Wert dessen neu ermessen, was zum Leben eigentlich wichtig ist. Dawir Menschen nicht nur aus Gaumen und Bauch bestehen, können wir die-sen Gedanken auch in den geistlichen Bereich hinein übertragen und fort-führen: Auch unsere Seele und unser Geist brauchen Nahrung. In der Pas-sionszeit werden wir in besonderer Weise auf das Brot des Abendmahlsbzw. der Eucharistie aufmerk-sam. Am Beispiel des Grund-nahrungsmittels „Brot“ machtJesus deutlich worauf es in un-serem Leben ankommt: „Under nahm das Brot, dankte undbrach's und gab's seinen Jün-gern und sprach: Nehmet hinund esset, das ist mein Leib,der für euch gegeben wird“.Demnach wurde also ChristiLeib gebrochen, am Kreuz aufGolgatha hingerichtet, damitwir durch diese Tatsache einLebensmittel – ein Mittel zumLeben bekommen, durch daswir leben können, wenn wir imGlauben zugreifen. Es bleibtein Geheimnis, wie es wirkt,wenn wir Jesus im Abendmahlin uns aufnehmen. Jedenfallsist Jesus Christus im Brot des Abendmahles zum einen eine geistliche Stär-kung quasi als „Wegzehrung" für die Wanderung durch den Alltag, zumanderen ist die Aufnahme Jesu im Glauben die Teilhabe an einem Lebenin der Ewigkeit Gottes. Jesus sagt ganz schlicht und ohne zuckriges Bei-werk: „Ich bin das Brot des Lebens, wer zu mir kommt, den wird nichthungern; und wer an mich glaubt, den wird nimmermehr dürsten (Jo-hannes-Evangelium Kap. 6,35) Amen.Ich darf Sie hinweisen auf einen besonderen Gottesdienst zum Thema „Je-sus: Brot des Lebens“ am morgigen Sonntag um 9.30 Uhr in der Evange-lischen Auferstehungskirche in Lohr. Das Besondere: Dieser Gottesdienstwird vom Fernsehen des Evangeliumsrundfunks aufgenommen. Wenn Siedas mal live miterleben möchten, kommen Sie. Achten Sie bitte auch aufdie Sommerzeit-Umstellung: Eine Stunde früher! Die Predigt hält DekanMichael Wehrwein. Für musikalische Beiträge sorgen DekanatskantorMark Genzel an der Orgel und – unter seiner Leitung - der Gospelchor„Wake up“.Europaweit ausgestrahlt wird der Gottesdienst dann am Sonntag, 3. April,ab 11 Uhr ( Wiederholung 17.30 Uhr und 22 Uhr) im Fernsehprogrammvon „ERF 1“ digital über Satellit ASTRA. Zusätzlich ist die Aufzeichnungüber ERF Radio am 3. April um 10 Uhr (Wiederholung um 14 Uhr) zu hö-ren. Auch im Internet wird der Gottesdienst übertragen.

Technische Hinweise:ERF Fernsehen: 12,460 GHz horizontal, SR 27.500, FEC: 3/4, PCR-PID511, Video-PID 511, Audio-PID 512 (ERF Radio digital).ERF Radio ana-log: 10,906 GHz vertikal, Tonunterträger 7,38 MHz oder Mittelwelle 1539kHz. Internet: www.erf.de

Und da wir gerade beim Senden sind: Ein tolles Angebot insbesondere fürjunge Leute ist in der kommenden Woche JesusHouse, vom 30. März bis2. April jeweils um 19.30 Uhr im Pfarrheim St. Laurentius in Markt-heidenfeld. Der Eintritt ist frei.Eine Großveranstaltung aus der Porsche-Arena in Stuttgart wird via Sa-tellit an lokale Austragungsorte übertragen. Siehe nebenstehendes Plakat.Herzliche Einladung dazu.Ich wünsche Ihnen ein gesegnetes Wochenende,

Pfarrer Bernd Töpfer,Evangelisch-Lutherische Kirchengemeinde Marktheidenfeld

DanksagungFür alle Beileidsbekundungen in Wort, Schrift undBlumengrüßen beim Heimgang von

Heinrich Zimmermannauch im Namen meiner Familie vielen Dank.

Betty Zimmermann

Michelrieth, im März 2011

Zum Gedenken

† 27.3.2010

Es war ein Stück vom Himmel,

dass es dich gibt.Hab’ dich sicherin meiner Seele,

ich trag dich bei mir...

(H. Grönemeyer)

Danke sagen wir allen unseren Verwandten, Freunden,Nachbarn und Bekannten für die vielen Glückwünsche undGeschenke zu unseren

70. und 75. Geburtstagen.Anneliese und Ossi Sauer

Erlabrunn, im Februar 2011

Wir machen’s gern, deshalb ist es so gut ! ANZEIGENBLATT

Servus BimbesWir werden Dich nie vergessen!

Patricia & Alex, Gisela & Stefan,Claudia & Günther, Nicole & Sigi,

Bernd, Michael, Steffen, Silke & Christoph,

Konstanze & Christoph, Heike & Volker, Jessica,

Susi & Volker, Ursula und Claudia & Michael

Rothenfels, im März 2011

Sprich im Leiden:

Ja Vater!Dann bist du eins mit Gott,

und Trost und Kraft werden in

dein Herz strömen.

Seite 2126. März 2011

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Gedenktage2011

26. März bis 1. April

Tennessee Williams, der bedeuten-de amerikanische Schriftsteller,wurde vor 100 Jahren am 26. März1911 geboren. Seine wichtigstenWerke wurden mit großem Erfolgverfilmt: "Die Glasmenagerie" drei-mal, zuletzt unter der Regie vonPaul Newman, "Endstation Sehn-sucht" (Vivien Leigh und MarlonBrando), "Die Katze auf dem heißenBlechdach" (Paul Newman, Eliza-beth Taylor). Weniger berühmt alsSchriftsteller, aber doch von großerBedeutung für Deutschland war deram 27. März 1871 vor 140 Jahren ge-borene Heinrich Mann, der im Jahr1905 den Roman "Professor Unrat"veröffentlichte. Das Werk wurde un-ter dem Titel "Der blaue Engel" imJahr 1930 mit Marlene Dietrich undEmil Jannings in den Hauptrollenverfilmt und begründete den Welt-ruhm der ersten deutschen Holly-wood-Schauspielerin Dietrich, diesich freilich veranlasst sah, aus gu-ten politischen Gründen in den USAzu leben. An Berühmtheit konnte esindessen keine der genannten Per-sonen mit den legendären Beatlesaufnehmen, die vor 50 Jahren am28. März 1961 ihren ersten Auftrittim Liverpooler "Jazz-Cavern-Club"hatten. John Lennon, Paul McCart-ney, George Harrison und RingoStarr bildeten seit 1958 die spätererfolgreichste Rockband der Welt(1,3 Milliarden verkaufte Tonträger),die ihren ersten Nummer-Eins-Hit"Please Please Me" im Januar 1963landen konnten. Nach einer un-glaublichen Karriere im Musik-Ge-schäft trennten sich die Beatles be-reits im Jahr 1970, heute leben nochMcCartney und Starr.

Körperliche und geistige FrischeDie Witterungsreize wirken beruhigend auf das Nervensystem und re-gen den Stoffwechsel an. Dies trägt zu einem guten und erholsamenSchlaf bei und geht tagsüber mit hoher körperlicher Belastbarkeit undgeistiger Frische einher. Überdurchschnittliches Leistungsvermögen,ein ausgeprägtes Vitalitätsempfinden und seelische Ausgeglichenheitsind die Folge. Der strahlende Sonnenschein wirkt äußerst belebend undsorgt zudem für gute Laune.

Biowetter

Zeitumstellung am Sonntag um2.00 Uhr

Die Sommerzeit kommt wieder.Wenn an diesem Sonntag um 2.00Uhr die Zeiger um eine Stundevorgestellt werden, verlieren wiralle eine Stunde und müssen imErgebnis früher aufstehen. BeimWechsel zur Winterzeit geht esumgekehrt zu: Die Uhr wird amletzten Sonntag im Oktober um3.00 Uhr um eine Stunde zurück-gestellt. Wir erleben diese Stundealso zweimal und können somiteine Stunde länger schlafen. Der-artige Ereignisse finden naturge-mäß nicht ohne gesetzliche Er-mächtigung statt. Das Zeitgesetzmit den dazu ergangenen Verord-nungen regelt die Einzelheitender Umstellung und legt sogarfest, dass die wiederholte Stundein der Nacht zur Winterzeit unter-schieden wird als die erste Stundevon 2.00 bis 3.00 Uhr, die als 2 A

firmiert, und die zweite Stundevon 2.00 bis 3.00 Uhr, die 2 B ge-nannt wird. In § 3 Abs. 1 Zeitge-setz findet sich auch eine Begrün-dung für die Einführung der Som-merzeit als Abweichung von derNormalzeit (Winterzeit). DieUmstellung geschehe zur besse-ren Ausnutzung der Tageshellig-keit und zur Angleichung derZeitzählung an diejenige der be-nachbarten Staaten. Kritik gibt esübrigens seit jeher an dieser will-kürlichen Zeitverschiebung.Energie wird offenbar nicht ge-spart, weil zwar abends wenigerLicht gebraucht wird, dafür abermorgens mehr geheizt werdenmuss. Ferner reagieren empfind-liche Menschen auf die Zeitum-stellung mit gesundheitlichenProblemen.

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Ihre Organspende rettet LebenTäglich sterben in Deutschland Menschen, die gerettet wer-den könnten, wenn ein Organ zur Verfügung stünde. Und täg-lich sterben Menschen, die keine Verfügung über ihre Orga-ne hinterlassen, so dass eine Entnahme nicht möglich ist. EinOrganspendeausweis, der als offizielles Dokument von derBundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung herausgege-ben wird, macht Sie zum Lebensretter! Der Ausweis ist in un-serer Geschäftsstelle kostenlos erhältlich. Sie brauchen ihn nur auszufüllen, Daten werden nicht regi-striert. Den Ausweis können Sie jederzeit ändern oder ver-nichten, so dass Ihnen keine Verpflichtung entsteht. Ihr Alterund Gesundheitszustand spielt übrigens keine Rolle. Auch Senioren sind als Organspender herzlich willkommen.Retten Sie Leben, werden Sie Organspender nach demTod!

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Zu früh selbstständig?Mein Mann und ich machen unsSorgen um unseren Sohn. Er istmein Stiefsohn und bereits 21Jahre alt. Weil er behindert ist,lebt er in einer WG mit drei ande-ren Jugendlichen zusammen,wird dort vollstationär betreutund arbeitet in einer Behinderten-werkstatt. Die WG ist in einemkleinem Dorf auf dem Lande undFlorian fehlen die Möglichkeiten,die eine größere Stadt bietet, wiez.B. abends mal ins Kino gehen,Freunde treffen etc.. Immer wenner weg möchte, muss er bei denBetreuern darum bitten, dass ihnjemand fährt, Busse gibt esabends nicht und wenn er alleinemit dem Fahrrad fahren würde,wäre das auf Grund seiner Behin-derung zu riskant. Er will unbe-dingt selbständiger sein, in dieStadt in eine teilstationäre WGziehen, mehr alleine unterneh-men. Im Prinzip begrüßen meinMann und ich diese Ideen, aber esist vor kurzem zu einem Zwi-schenfall gekommen, der uns sehrdaran zweifeln lässt, ob es richtigist. Flo war mit dem Bus alleine in dieNachbarstadt gefahren (ca. 30km), um sich eine Ausstellung an-zuschauen (er malt selbst sehrgerne). Als er zurückfahren woll-te, merkte er, dass sein Bus schonlange weg war - der letzte - weil ersich im Fahrplan verlesen hatte.Anstatt bei uns anzurufen und umRat zu fragen, telefonierte er inseiner verständlicherweise gro-ßen Aufregung mit den Betreuernin seinem Wohnheim. Er schilder-te seine Situation und bot an, einTaxi zu nehmen, wahrscheinlichwollte er niemand zur Last fallen.Die Betreuerin hat nicht einmalversucht, ihn von diesem für ihn

sehr sehr teuren Vorhaben abzu-bringen und ihn fahren lassen.Das Taxi hat fast die Hälfte seineskleinen Monatslohnes aus derWerkstatt verschlungen, eineenorme Summe für Flo. Von dem Zwischenfall hat er unskein Wort erzählt, wir erfuhren esdurch die Betreuer. Jetzt sind wirin Sorge, dass Florian im Falle ei-ner selbständigeren Lebensfüh-rung in solchen Situationen völligüberfordert sein könnte. Wenn ersich nicht die richtige Hilfe besor-gen kann, wie kann er dann allei-ne leben. Ist das alles vielleichtnoch zu früh für ihn?Brigitte Halenta antwortet:Zunächst einmal: HerzlichenGlückwunsch zu Ihrem tollenSohn! In der für ihn aufregendund beängstigend empfundenenSituation, hat er einen vernünfti-gen, sicheren und guten Weg ge-funden, um wieder nach Hause zukommen. Es war natürlich dieteuerste und bequemste Lösung,aber sie war auf keinen Fall falschund zeigt, dass er sich durchaus zuhelfen weiß. Dass seine Betreuerihn gewähren ließen, ist kein Feh-ler, sondern sicherlich mit Ab-sicht geschehen. Ihr Sohn musslernen, dass sein Handeln Konse-quenzen nach sich zieht, die er zutragen hat. Er hat den Fahrplan

nicht gründlich genug gelesen,folglich den Bus verpasst und da-für muss er jetzt bezahlen. Wennan dieser Stelle jemand für ihneinspringt und ihm aus der Misereheraushilft, wird er beim nächstenMal eventuell den gleichen Fehlermachen, im vorliegenden Fallwird dies jedoch höchstwahr-scheinlich nicht passieren. Einesolche Erfahrung macht ihn reiferund sorgfältiger und er wird essich merken.Aus Ihrem Brief lese ich abernoch etwas anderes heraus. Wiealle Eltern mit heranwachsendenKindern, haben Sie Angst, IhrKind gehen zu lassen. Dass derJunge nicht Sie anrief, als er in derPatsche saß, schmerzt Sie, aber esist normal und notwendig. Ich binsicher, dass er weiß, dass im aller-größten Notfall immer noch Sieda wären, um ihm zu helfen - aberzuerst muss er die Situation aufseine Weise meistern. Lassen Sieihn seine eigenen Erfahrungenmachen und aus seinen eigenenFehlern lernen. Es ist verständ-lich, dass Ihre Sorge gerade bei ei-nem behinderten Kind besondersgroß ist, Sie können jedoch auchdarauf vertrauen, dass seine pro-fessionellen Betreuer ihn nicht ei-ner Situation aussetzen würden,die er noch nicht bewältigen kann.Alles in Ihrem Brief spricht dafür,dass Ihr Sohn den nächstenSchritt in die Selbständigkeit (derUmzug in die größere Stadt), gutschaffen wird.Falls Sie einen Kummer haben,schreiben Sie bitte an FrauDipl.-Psych. Halenta c/o VerlagHorst Bröstler, 97828 Markt-heidenfeld, Baumhofstraße 37.Wir leiten Ihren Brief weiter:Frau Halenta antwortet Ihnendann direkt.

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Seite 24 26. März 2011

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Die 1838 gegründete Firma Peli-kan investierte ebenso wie die einJahr jüngere SüßwarenfirmaStollwerck seit der Kaiserzeitkräftig in Aufmachung und Wer-

bung ihrer Produkte. Grund ge-nug für einen kleinen Exkurs zurWerbegeschichte von Pelikan.Carl Hornemann verliebte sichschon früh in die Welt der buntenFarben. Nach Ende seines Che-miestudiums begann er 1832 ineinem Bauernhaus des OrtesGroß-Munzel mit der Herstellungvon Künstlerfarben. Nach kurzerZeit verlegte er seine Produktionnach Hannover. Eine Farbenfa-brik entstand. Das erste gedrucktePreisverzeichnis erhielt der Han-del im Jahre 1838.Günther Wagner trat 1883 als

Leiter in das Werk ein. Er gab derdamaligen Firma den Namen.Schon in der Frühzeit der Mar-kenartikel, genau seit 1878, ist dieSchutzmarke Pelikan bekannt.Die Geschichte von Pelikan do-kumentiert zugleich deutsche Ge-schichte. Positiv und negativ,über Kaiserzeit, Jugendstilepocheund Drittes Reich. Pelikan sym-bolisierte immer Zeitgeist. DieProduktaufmachung und Wer-bung waren von hoher Qualitätund vorbildlich für die ganzeBranche der jeweiligen Zeit. Ge-gen Reproduktionen und Nachah-mungen mußte man sich ständigwehren. Da es sich überwiegendum Künstlerfarben handelte, warKunst in der Darstellung maßge-bend. Man beschäftigte und ver-gab Aufträge an Künstler vonRang und branchenübergreifen-den Namen. Bekannt waren dieWettbewerbe. Viele Künstler be-teiligten sich daran mit ihren Pla-katentwürfen. Prominente Künst-ler der damaligen Zeit waren Juli-

us Diez, Carl Schulpig und Lud-wig Hohlwein. Für die Katalog-gestaltung und den Buchschmuckwaren unter anderem Ernst Lie-bermann, Julius Klinger und E.

W. Baule verantwortlich.Bis Ende der sechziger Jahre

wurde die Werbung zeichnerischgestaltet. Besonders figürlicheDarstellungen zeigen sich zeitty-pisch. Für bemerkenswerte Wer-bung während der fünfziger Jahresorgte Herbert Leupin. Erst we-sentlich später wurden Fotos alsAbbildungen von Produkten inKatalogen üblich, obwohl der Fo-tobildgestalter Albert Renger-Patzsch bereits im Jahre 1928 ei-nen Auftrag für Katalogaufnah-men ausführte. Seit der Jahrhun-dertwende wurde die Werbunggezielt auf den Verbraucher abge-stimmt. Charakteristisch dafür istdie Werbung für Tusche. So wur-den für die Berufszweige derFeldvermesser und Kartenzeich-ner verschiedene Tuscheproduktemit dem Farbennamen Topogra-phie versehen. Geworben wurdein Fachzeitschriften und durchden Versand von Farbkarten mitHandaufstrichen. Lehrpersonengalt die besondere Aufmerksam-keit der Werbegestalter von Peli-kan. Malen und Zeichnen war undist ein Pflichtfach in jeder Schule,ein riesiger Absatzmarkt. Jährlichentstanden neue, extra große Spe-zialplakate für den Aushang inden Lehrerzimmern. Die Be-schenkung der Lehrpersonennahm mit in Saffianleder gebun-denen Taschenkalendern undStundenplänen ihren Lauf. DieKunsterziehungszeitung Der Pe-likan machte mit Fachbeiträgenvon Pädagogen auf die Pelikan-Produkte aufmerksam. Die Büro-kraft, allgemein als “Tippmam-

Mein lieber Pelikan!Die Pelikan-Story

Die typische Aufmachung in den fünfziger Jahren.

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Seite 2526. März 2011

sell”, bezeichnet, erhielt denschon legendären Taschenspiegelmit rückseitigem Reklameauf-druck. Den heute so oft verpöntenRaucher hielt man damals mitAschenbechern aus Keramik,Porzellan oder Kunststoff mit im-mer wieder neuen Aufdruckenund Varianten bei Laune. Wer-bung wurde auch auf dem Medi-um Papier eingesetzt. Pelikan er-stellte wunderschöne Drucke,wertvoll in Papier und Farbge-bung. Die Palette umfaßte selbstAnsichtskarten und Weihnachts-grüße. Ob Rechnung, Stunden-plan, Kalender oder Anzeige, al-les wurde verschönt und verziert.Selbst wenn es nur ein Schnörkelin einer unteren Ecke war.Rund um den PelikanPelikan fertigte eigens für be-

stimmte Berufszweige. Es gibtWerbehandspiegel für die Se-kretärin, Briefbeschwerer, Feder-schalen, Keksdosen mit einer Fa-brikansicht, die Pelikanfigur alsAnstecknadel, Farbkästchen ausHolz mit eingelassenen Porzel-lanschalen zum Farbenmischen.Während der Mangeljahre mußteman seine Tinte selbst mit Wasseranrühren. Eine Pappschachtel mitdem rückseitigen Aufdruck: Neu-es nur zu erhalten gegen Rückga-be dieser Packung. So groß wardie Materialknappheit in den vier-ziger Jahren. Vorgedruckte An-forderungskarten, mit Briefmarkeund Poststempel, wurden als “Be-stellformulare” an die Händlerverteilt. Pelikan hat in seiner Werbung

fast alles an Materialien einge-

setzt, was verfügbar war. In denJahrzehnten von 1930 bis etwa1960 auch Bakelit. KatalogeErwähnenswert sind die regel-

mäßig veröffentlichten Katalogeder Firma. Der Vermerk AusgabeB war für den Endverbraucher be-stimmt. Der Kunde konnte für

drei Mark dieses dicke Buch beimEinzelhändler erstehen. Die Kata-loge waren meist in schönes Lei-nen gebunden, mit Lithographienverziert, die Farbkarten mit Han-daufstrich versehen. Zeitgenössi-sche Künstler gestalteten die Ka-taloge. Die Filiale in Wien druck-te eigene Kataloge, teilweise mitanderen Produkten und geänder-

tem Sortiment. Solche mit sehrviel Liebe und Engagement ge-stalteten Druckwerke findet mannur noch selten in der Branche.Heute ersetzen elektronische Me-dien die Drucksachen. Besaßdoch Deutschland vor dem Aus-bruch des Ersten Weltkrieges ei-nen hohen Lebenswert. Zu dieserZeit gab es keine Einheitsver-packungen, Flaschen und Kästenhatten immer eigene Formate undGestaltung. Etiketten wurden inlithographischen Drucken mit biszu 12 Farben und Goldauflagehergestellt. Handarbeit war da-

mals selbstverständlich, so wur-den Kordeln und Plomben alsVersieglung von Hand verklebt.Pelikan bot Tausende von Ar-beitsplätzen in Hannover.

Schreibbänder. Plakat von Lucian Zabel. Großer Pappaufstel-ler, geprägt. Links Umkarton und Dose, 1920. Vorne vier Do-sen, orginalverpackt, 1925.

Büroplakate, 1952.

Beitrag aus dem:Trödler und Sammler-Journal

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(djd/pt). Oft sind es die kleinenAccessoires, die den Gesamtein-druck erst perfekt machen. Ohneihre Sonnenbrillen hätten bei-spielsweise die "Men in Black" nurhalb so cool gewirkt, und auch fürAudrey Hepburn waren die großengetönten Gläser ein elegantes Mar-kenzeichen.Sonnenbrillen schmük-ken und schützenBesonders in der schönen Jahres-

zeit sind Sonnenbrillen ein "musthave". Sie schützen die Augen vorden UV-Strahlen und sind gleich-zeitig ein wichtiges modischesBeiwerk im Eiscafé oder beim Fla-nieren. 2011 dominieren klare For-men, die Gläser sind häufig kreis-rund und fallen eher größer aus.Wer auf der Suche nach einer neu-en Sonnenbrille ist, geht am bestenins Fachgeschäft. Hier gibt es nicht

nur die neuesten Trends, sondernauch eine individuelle Beratung.Die Sonnenbrille muss ebensozum Gesicht wie zum persönlichenLebensstil passen. Aktive Men-schen, die viel Zeit draußen ver-bringen, sind beispielsweise mitden Modellen von Maui Jim gutberaten.Für das Leben draußengemachtDiese Sonnenbrillen stammen ur-

sprünglich aus Hawaii und sind fürdas Leben unter der gleißendenSonne gemacht. Dank der paten-tierten "Polarized Plus 2"-Glas-technologie werden die Augen vorBlendungen und extremen Licht-verhältnissen besonders effektivgeschützt. Gleichzeitig filtern dieGläser die einfallenden Strahlenso, dass die drei Grundfarben Rot,Grün und Blau wesentlich stärker

hervortreten und sich Kontrast undFarbqualität erhöhen. Damit wirddas Blau des Wassers oder dasGrün des Waldes noch intensiver.Ein Vorteil für diejenigen, die

nach einem leistungsfähigenBlendschutz für den Urlaub amMeer suchen, ist die mehrfacheEntspiegelung auf den Innen- undAußenflächen der Gläser. Durchdiese Technik wird sowohl das vonoben einfallende als auch das vonunten, zum Beispiel von der Was-seroberfläche zurückgeworfeneLicht abgeblockt. Insgesamt ste-hen rund 90 Modelle für jede Ak-tivität und jeden Einsatz zur Aus-wahl - von klassisch Metall oderEdelstahl über hochwertige Tit-anmaterialien bis hin zu biegsamen"MauiFlex"-Modellen oder funk-tionalen Sportbrillen. Darüber hin-aus sind die Maui-Jim-Sonnenbril-

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Mehrfach entspiegelte Son-nenbrillen schützen auch vorseitlich oder von unten einfal-lenden Lichtstrahlen.Foto: djd/Maui Jim Germany

Seite 2726. März 2011

Der große, schwere, blankge-

scheuerte Tisch aus Großmutters

Küche, aus solidem Buchenholz

oder anderen hellen Holzarten ge-

tischlert, symbolisiert eindrucks-

voll die Stabilität des Leben auf

dem Land vor der alles umstür-

zenden Zeit des Zweiten Welt-

kriegs.

Ich erinnere mich noch gern dar-

an, wie auf einem solchen Tisch

große Stücke Rindfleisch zum

Braten vorbereitet wurden. Das

fertig ausgelöste Fleisch, das man

heutzutage einkauft, war in mei-

ner Jugend noch unbekannt. Da-

mals hing das Fleisch stets noch

am Knochen, und dann gab es ne-

ben dem Rindfleisch auch etwas

so Vorzügliches wie Hammel-

fleisch, das man dem heute übli-

chen Lammfleisch vorzog.

Pudding als Vorspeise

Draußen auf dem Land wurde

zum Roastbeef immer ein Pud-

ding gekocht. Wie der Yorkshire-

Pudding wurde er in vielen Höfen

mit reichlich Soße als separater

Gang serviert. Das Fleisch kam

zuletzt auf den Tisch. Damit soll-

te sichergestellt werden, dass je-

der Esser zuvor schon halbwegs

satt war und so das Fleisch auch

tatsächlich für alle reichte. Zur

Zubereitung des Puddings kam

eine große, glasierte Steingut-

schüssel auf den Tisch, sowie

Schaufeln voller Mehl aus dem

Mehlkasten und Dosen mit Back-

pulver. Danach musste der Tisch

wieder kräftig abgescheuert wer-

den.

Eine weitere Großaktion, die auf

dem Küchentisch stattfand, war

das Gratinieren des Talgs, der aus

der Bauchhöhle von Ochsen

stammte. Er wurde vorwiegend

zur Herstellung von Pasteten ver-

wendet. Pasteten wurden in frü-

heren Zeiten zu jeder Gelegenheit

gemacht. Fast immer stand in der

Speisekammer eine Wildpastete,

die kalt gegessen werden konnte,

wenn jemand hungrig nach Hause

kam. Außerdem wurde der Rin-

dertalg gerne zur Zubereitung ei-

nes vorzüglichen Fleischpud-

dings verwendet. Zu diesem

Zweck walzte man den ausgelas-

senen Talg in Mehl und gab etwas

Wasser hinzu, um einen knetba-

ren Teig zu bekommen. Dieser

wurde in eine Porzellanschüssel

gedrückt. In die Mitte füllte man

eine Mischung aus Fleisch und

Zwiebeln, die man mit Teig ab-

deckte. Zum Schluss wurde die

Schüssel mit dem Pudding in ein

Tuch gewickelt und in kochendes

Wasser gestellt. Der Fleischpud-

ding, der dabei herauskam, war

die Hauptmahlzeit für alle dieje-

nigen, die bei Wind und Wetter

schwere körperliche Arbeit lei-

sten mussten. Seeleute, Fischer,

Vogeljäger und Landarbeiter, die

gerade im Winter mit harter Ar-

beit wohl versorgt waren, ernähr-

ten sich praktisch von ihm. Sie

verließen sich auf ihren Haupt-

Energielieferanten. Ich selbst ha-

be oft einen dieser wundervollen

Fleischpuddings in der Kajüte ei-

nes Fischerbootes im englischen

Essex genießen dürfen.

Vergessene Haushaltstechniken:

Speisen vorbereiten Teil 1

Zuckerzangen

Nach dem Raffinieren und

Abklären wurde die Zucker-

masse in konische Formen

gegossen. Mit Zuckerzangen

aus Metall - die größeren

auch auf Holz montiert - wur-

den die Zuckerhüte zerbro-

chen. Dabei konnten sie mit

Greifzangen festgehalten

werden.

Die Küche in Viktorianischer Zeit

Die Küche war stets ein Ort zahlreicher Aktivitäten - der eigent-

liche Mittelpunkt des Hauses. Handelte es sich um eine große

Familie, musste sehr viel Arbeit aufgewendet werden, um die

tägliche Hauptmahlzeit zuzubereiten, und alle Angebote zur

Mithilfe wurden dankbar angenommen.

Seite 28 26. März 2011

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(djd/pt). Sonne, Fahrtwind undKurven genießen: Motorradfahrerreisen am liebsten mit ihrem ei-genen Fahrzeug in den Urlaub.Doch ob Kurztrip oder langerSommerurlaub, erst gute Planunglässt die Fahrt zu einem ungetrüb-ten Genuss werden. So kann esdurchaus lohnend sein, beispiels-weise Frühbucherrabatte auszu-handeln. Um passende motorrad-freundliche Hotels in landschaft-lich reizvoller Umgebung im Feri-engebiet oder an der Reiserouteausfindig zu machen, gilt es, Rei-seführer zu sichten, die sich spe-ziell an Motorradfahrer wenden.Auch Annoncen in der Fachpressekönnen hilfreich sein und eine In-ternetrecherche sollte nicht fehlen.Routenplanung leichtgemachtBei der Routenplanung bringen

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(djd). Wenn Fluggäste stunden-lang bewegungslos im Flieger sit-zen, verlangsamt sich der Blut-kreislauf. Dafür sind auch die trok-kene Luft und der niedrige Luft-druck an Bord verantwortlich.Hinzu kommen die gebeugte Sitz-haltung in der Leiste und vor allemdas Anwinkeln oder Überschlagender Beine. Die abgeknickten Ve-nen müssen nun viel mehr leisten,um das Blut aus den Füßen zumHerzen zu pumpen. Das Blut kannin den Beinen versacken, die wäss-rigen Bestandteile gelangen durchdie Venenwand ins Gewebe. DieFolge: Füße und Beine schwellenan. Das Blut kann verdicken. Wenndann eine Vene verstopft, ist eineThrombose die mögliche Folge.Mit Reise-Kniestrümpfen können

Menschen mit gesunden Venendieses Risiko minimieren. DerKompressionsdruck nimmt Rich-tung Knie ab. Die Venen werden"definiert", die Venenklappenschließen wieder. Dadurch gelangtdas venöse, verbrauchte Blutschneller zum Herzen. Der Reise-strumpf "medi travel" beispiels-weise ist klinisch getestet und trägtdas Öko-Test-Urteil "gut". FürMenschen aus einer Risikogrup-pe sind medizinische Kompressi-

onsstrümpfe erste Wahl. Der Arztkann sie bei Notwendigkeit ver-schreiben. Er empfiehlt auch Bein-übungen und klärt über medika-mentöse Maßnahmen auf. VieleVenen-Tipps für die Reise gibt derkostenlose Ratgeber "Thrombose-risiko - Was tun?" Er kann unterTelefon 0180-5003193 (14Cent/Minute, Handy maximal 42Cent/Minute) bestellt werden. Aufwww.medi.de gibt es mehr dazu.

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Seite 3126. März 2011

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2006In Berlin wird der Straßentunnel unter dem Tiergarten für den Verkehrfreigegeben.1999Der über den E-Mail-Verkehr verbreitete Computervirus Melissa blok-kiert Rechner von Unternehmen und richtet etwa 80 Millionen US-Dol-lar Schaden an. Der Urheber wird bald gefasst und später verurteilt.1991Der Film Der mit dem Wolf tanzt von Kevin Kostner erhält sieben Os-kars.1980Zur Vermarktung der europäischen Ariane-Raketen wird mit Ariane-space das weltweit erste kommerzielle Raumfahrtunternehmen gegrün-det.1979Im Nürnberger Ortsteil Katzwang bricht der Main-Donau-Kanal. 120Häuser werden von den Wassermassen in Mitleidenschaft gezogen, einMädchen stirbt, Sachschäden von zwölf Millionen DM entstehen.1975Ken Russels Verfilmung "Tommy" der gleichnamigen Rockoper von TheWho hat in London Premiere.1974George Foreman verteidigt seinen Weltmeistertitel im Schwergewichtgegen Ken Norton im El Poliedro, Caracas, Venezuela, durch techni-schen k. o.1961Der Norddeutsche Rundfunk startet mit einer neuen Fernsehreihe: "DasFernsehgericht tagt".1959Ein Hovercraft überquert erstmals den Ärmelkanal.1927Das erste Mille Miglia genannte Autorennen auf norditalienischen Stra-ßen wird in Brescia gestartet.

Was geschah am 26. MärzIm VisierIm VisierDer vor allem wegen seiner sexuellen Vorlieben, weniger hin-gegen bezüglich seiner politischen Durchschlagskraft be-kannt gewordene sogenannte Außenminister Westerwelle,hat es wieder einmal geschafft, mit denkbar geringem Auf-wand die höchstmögliche Wirkung dergestalt zu erzielen, dassDeutschland im Kreis seiner Verbündeten als lächerliche Na-tion dasteht, wobei sich Westerwelle freilich der Rückendek-kung seiner schneidigen Kanzlerin Merkel sicher sein durfte,die wohl von der Sorge umgetrieben wurde, unserer Armeekönnten kämpferische Taten abverlangt werden, denen sienun mal nicht gewachsen ist. Immerhin hat die Große Kanz-lerin ihrem Außenministerle abgerungen, sich lediglich derStimme zu enthalten und nicht etwa - wie er das vorgehabthat - gegen die Resolution zu votieren. Wenn beide mit ihremwunderlichen Gebaren den gemeinsamen Wahlerfolg in Ba-den-Württemberg an diesem Wochenende im Auge hatten,dürften sie gründlich enttäuscht werden - ebenso wie der frü-here Ministerpräsident Wulff, der vor der NRW-Wahl nochflugs eine islamische Ministerin berief - die Leute sind denndoch nicht so dumm. Aber egal, was die politische Führungsich bei der schändlichen Aktion wirklich gedacht hat, ge-meinsam mit China (!) und Russland (!) bei der Frage einesAngriffs gegen den übergeschnappten Gadaffi und seinenClan im Weltsicherheitsrat, in dem Deutschland doch so ra-send gerne ständiges Miglied werden möchte, Stimmenthal-tung zu üben und damit die engsten Verbündeten USA, Groß-britannien und Frankreich zu düpieren, blamiert sind wir da-durch vor der gesamten westlichen Welt, in der ohnehin nie-mand ernsthaft mit Deutschland als verlässlichem Partnermehr rechnet. Die "Schweinchen-Schlau-Politik" mag fürGas-Kanzler Schröder im Fall des Irak seinerzeit aufgegan-gen sein, die Merkel werden derartige Kapriolen nicht retten,stempeln sie die Kanzlerin doch immer mehr zu einem Feder-gewicht unter den Polit-Figuren unserer bombastischen Bun-deshauptstadt Berlin, was umso bedauerlicher ist, weil ihrepolitischen Konkurrenten, ob aus der eigenen Partei, der FDPoder aus dem Lager der Opposition, noch viel weniger dazu inder Lage sind, eine vertrauenswürdige Haltung einzunehmen- man sehe sich nur einmal den Brüderle an,wie er in unüber-bietbarer Täppischkeit kurz vor den Wahlen zu Protokoll gibt,der "Atomausstieg" sei eine dem Stimmvolk geschuldete Vol-te und nicht so recht ernst gemeint. Mit dieser FDP dürfte esnun bald vorbei sein, - und mit dieser Kanzlerin ebenfalls.

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Sonntag, 27. März

Seite 32 26. März 2011

250 gemächliche Radl-Kilometerdurchs ebene südliche Holland.Die größte Steigung liegt im Dü-nengürtel."Fietsen (Radeln) vereinigt alleNationalitäten", behauptet derholländische Touristguide HugoGietelink. Auf dem Schiff AnnaMaria Agnes treffen in Amster-dam Deutsche, Osterreicher, Dä-nen, Schweden und Norweger ein,um eine Woche das südliche Hol-land mit dem Fahrrad zu erkun-den. In den 36 Kabinen könnenmaximal 89 Gäste unterkommen.Auf dem rückwärtigen Deck war-tet die gleiche Anzahl Fahrräder.Erstaunlich viele ältere Semester,bis auf den zwölfjährigen Frede-rik aus Dänemark, sind unter denReiseteilnehmern, die offensicht-lich die geringen Steigungen derNiederlande schätzen. Mehr alsdie Hälfte des Landes liegt unterdem Meeresspiegel und wirddurch Deiche geschützt."Willkommen im Radland Hol-land", begrüßt Hugo die Gäste."Bei 15.000 Kilometern Radwegemit oft eigenem Wegenetz erwar-ten Sie paradiesische Zustände."An den Kreuzungen gibt es sepa-rate Ampeln für Radler. Da fast al-le Autofahrer auch radeln, zeigensie meistens Verständnis, wenndiese sichnicht ganz so korrekt verhaften.Unsere Routen führen durch dassüdliche Holland, den am dichte-sten besiedelten Teil zwischenAmsterdam, Rotterdam, DenHaag und Utrecht, dem histori-schen Kern in den drei ProvinzenNoord- und Zuidholland sowieUtrecht. Fälschlicherweise wirdvielfach der Name Holland für diegesamten Niederlande gebraucht.

Nach Utrecht

Da die Anna Maria Agnes erst amfolgenden Tag Arnsterdam ver-lässt, bleibt Zeit für eine Grach-tenfahrt, um die prächtigen Giebelder Patrizierhäuser zu bewundern,für einen Altstadtbummel, einenMuseumsbesuch oder einen neu-gierigen Blick ins Rotlichtmilieu.Am nächsten Morgen legt dasSchiff Richtung Nigtevecht ab,wo am Flussufer die Räder verteiltwerden. In kleinen Gruppen fah-ren die Biker los. Der FietspadRadweg - führt durch blitzsaubereDörfer. Bald tauchen auch die er-sten Windmühlen auf. Entlang derVecht überraschen viele schöneHäuschen mit ihren gepflegtenGärten voller farbenprächtigerHortensien, Lavendelbüsche undRosen. Zwischendrin auch alteschlossartige Villen mit eigenemBootssteg, Sommersitze reicher

Kaufleute, die ähnlich wie die inVenedig dem früheren Gestankder Kanäle entfliehen wollten. InBreukelen sorgt eine Schleusen-wärterin dafür, dass die Zugbrük-ke hochgeht. Sie kassiert dafür miteinem Holzschuh an der Angelvon jedem einen Euro.Der Platz mit Dom im Stil derfranzösischen gotischen Kathe-dralen bildet den Mittelpunkt vonUtrecht, gegenüber sein freiste-hender "Campanile" und die ihnumgebenden Bürgerhäuser. Be-schaulich daneben der Kreuzgangmit Klostergarten. Dann heißt es,das Schiff in einem weiter entle-genen Teil der Stadt am Kanal zufinden. Das vorgegebene Pro-gramm wird manchmal abgeän-dert, je nach Möglichkeit für Lie-geplatz oder Durchkommen beiSchleusen. So erleben wir einelängere Schiffsfahrt von Utrechtbis Rotterdam. Die zweitgrößteStadt der Niederlande bietet in er-ster Linie moderne Architektur,unter anderem den KijkKubusvon Piet Blom, eine Art Baum-haussiedlung. Das nahe liegendeWitte Huis entstand 1898 als er-stes Hochhaus in Europa. Die 19aufgereihten Windmühlen vonKinderdijk, 17 Kilometer südöst-lich von Rotterdam, bilden dengrößten Windmühlenkomplex derWelt und zählen heute zumUNESCO-Weltkulturerbe. Ur-sprünglich gewährleisteten sie dieTrockenlegung der Polderland-schaft.

Gouda und Haarlem

Ob Gouda, Delft oder Haarlem,alle Städte reihen sich reizvoll anKanälen, Grachten oder Flüssenentlang. Manchmal sieht es soaus, als ob ein Schiff direkt durchden Blumengarten eines der hüb-schen Häuser fährt. Kirche, Rat-haus und Patrizierhäuser der Städ-te liegen um zentrale Plätze; sie la-den zum Bummel ein. "MachenSie einfach eine Lustbarkeit dort",empfiehlt Hugo und meint damit,sich gemütlich zu einem Kaffeeniederzulassen. Abends führt er

noch durch die Städtchen undzeigt ihre Besonderheiten, wie inGouda die Büste des Erasmus vonRotterdam an der Kirche. Der be-rühmte Theologe und Philosophwollte nichts von seinem Geburts-ort Gouda wissen. Seine Büstediente eine Zeit lang in der frühe-ren holländischen Kolonie Suri-nam als Vogelscheuche.So wie in Gouda das Altenheimfür Männer gibt es in Haarlem undauch Amsterdam die sogenanntenHofjes, in denen nur ältere Frauenin architektonisch sehenswertenabgeschlossenen Anlagen woh-nen. Im Freiluftmuseum ZaanseSchans sind die historischen grü-nen Häuser mit den hübschen Gie-beln und die Windmühlen nochbewohnt. Altes Handwerk ist dortzu sehen, unter anderem in der"Klompenmakerij" die Herstel-

lung der traditionellen Holzschu-he (Klompen), deren Fertigstel-lung allerdings heute maschinellnur noch vier Minuten dauert, stattwie früher in Handarbeit vierein-

halb Stunden.Von Haarlem ist die Küste mit ih-rem weiten Strand bei Zandvoortund Blomendael per Rad bequemzu erreichen. Die einzigen leich-ten Steigungen, die bei insgesamtetwa 250 Kilometer Wochenpen-sum zu bewältigen sind, befindensich im Dünengürtel. Zeit für einBad in der relativ kühlen Nordseeund eine Pause im weißen Sandbleibt genügend. Wem es mal zuheiß zum Radeln ist, der kannauch problemlos aussetzen undsich einen gemütlichen Liege-stuhltag an Bord des Schiffes ma-chen.Am letzten Abend auf dem Schiffbei Tanzmusik kommen sich dieeinzelnen Gruppen näher. Erstrecht, als Leif, der Norweger, zurGitarre greift. Gemeinsam wer-den deutsche, holländische,

schwedische und norwegischeLieder gesungen.

Holland: Eine typische Windmühle Repro Anzeigenblatt

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