26 06 2015

26.-28. júní 201525. tölublað 6. árgangur

tíska 46

viðtal 30

síða 22Ljósmynd/Hari

Ýtti sjálfri mér burtu

vegna ofbeldisins

viðtal 28

Óttast ekki dauðann

auðvitað stoltur af syninum

viðtal 16

kvikmyndar rappara á hestbaki og hunda í blæjubílum

Sjóðheitar Apple vörur í iStore Kringlunni

194.990 istore.is

á aðeins

14.990 kr.

Apple TV

Ennþá hraðari MacBook Pro Retina!2015 módelin eru komin í 13” og 15”Verð frá 264.990 kr.

Hraðari MacBook Air 13”Verð frá 199.990 kr.

istore.is

Sérverslun með Apple vörur

síða 22

sonja Gerorgsdóttir myndlist-armaður er á fimmtugasta aldursári - og dauðvona. Hún var greind með fjórða stigs ólækn-andi krabbamein í ágúst síðastliðnum en hefur sætt sig við dauðann, segist raunar þakklát fyrir krabbameinið því með því sá hún tækifæri til að deyja án þeirrar fordæmingar sem fylgir sjálfsvígi. Hún hefur strítt við geðsjúkdóm, átt erfiða kafla í lífinu, skaðað sjálfa sig og hugsað með sér að miklu betra væri að vera dauð. Það eru hins vegar engir fordómar sem fylgja því að deyja úr krabba-meini. Sonja er nú að taka til í lífi sínu og stendur um leið, með stuðningi vina, fyrir söfnun á útgáfu bókar sem spannar 25 ára feril hennar sem listamanns.

kærustupar í háskólanámi í sirkus

strákslega skvísan sem

bræðir hjörtu kvennamenninG 56

Flugfreyja með ástríðu fyrir

samkvæmisdansidæGurmál 60

Píratar með nær þriðjungsfylgiPíratar mælast með mest fylgi allra stjórn-málaflokka í nýrri könnun MMR, 32,4%, borið saman við 34,5% fylgi í síðustu könnun. Sjálfstæðisflokkurinn mælist með 23,3% en fylgi flokksins var 21,1% í síðustu könnun. Fylgi Samfylkingarinnar mældist nú 11,6% borið saman við 11,8% í síðustu könnun. Fylgi Vinstri-grænna mældist nú 10,5%, borið saman við 11,1% í síðustu könnun. Fylgi Framsóknarflok-ksins mældist nú 10%, borið saman við 11,3% í síðustu könnun og fylgi Bjartrar framtíðar mældist nú 6,8%, borið saman við 6,7% í síðustu könnun. Fylgi annarra flokka mældist undir 2%. Könnunin var framkvæmd dagana 16. til 24. júní og var heildarfjöldi svarenda 931 einstaklingur, 18

ára og eldri. Hreyfing á fylgi flokkanna er innan vikmarka milli kannana. Stuðningur við ríkisstjórnina mældist nú 31,9% en var 29,4% í síðustu mælingu. -jh

Iðnaðarmenn sömduFulltrúar iðnaðarmannafélaga undirrituðu kjarasamning við Samtök atvinnulífsins á mánudagsköld. Þar með var komið í veg fyrir víðtækt verkfall iðnaðarmanna. Þau félög sem sömdu voru Félag hársnyrti-sveina, Grafía/FBM, Matvís, Rafiðnaðar-samband Íslands, Samiðn og Félag vélstjóra og málmtæknimanna.

Samþykkt á almenna markaðnumYfirgnæfandi meirihluti félagsmanna VR, LÍV, Starfsgreinasambandsins og Flóabandalagsins samþykktu kjarasam-ning félaganna við Samtök atvinnulífsins og Félag atvinnurekenda sem skrifað var undir í maílok. Úrslit í atkvæðagreiðslum félagsmanna lágu fyrir fyrr í vikunni. Samningarnir gilda til loka árs 2018 og ná til tæplega 70 þúsund m anns á vinnumar-kaði.

Enn kröftugur vöxtur í komu erlendra ferðamannaAlls komu 217 þúsund erlendir ferða-menn til landsins í gegnum Leifsstöð á fyrsta ársfjórðungi og voru þeir 31,4% fleiri en á sama fjórðungi í fyrra. Árið fer því kröftuglega af stað rétt eins og það hefur gert á síðustu árum, að því er fram kemur í Hagsjá Landsban-kans.

„Sé litið til þróunarinnar á fyrsta ársfjórðungi tvö ár aftur í tímann var vöxturinn 39% árið 2013 og 35% í fyrra og 31% nú. Það gæti bent til þess að farið sé að hægja á vextinum í komum ferðamanna hingað til lands en vöxtu-rinn á síðustu árum hefur verið langt umfram sögulegan meðalvöxt, 8%“

Suður England og Wales 10.-16.ágúst

Sjö daga ferð um Suður England og WalesEin af vinsælustu ferðunum okkarEkið um borgir og þorp í hjarta Englands og komið víða við.

Skemmtileg og fræðandi ferð. Skoðunarferðir alla daga og hálft fæði

innifalið. Flogið með Icelandair. Fararstjóri er Emil Örn Kristjánsson.

Verð frá 198.500,- kr

Ferðaskrifstofa Guðmundar Jónssonar

Borgartún 34, 105 Reykjavík, S: 511-1515, [email protected] , www.ferdir.is

Umhverfismál Borgin mUn Bjóða Upp á plastendUrvinnslUtUnnUr

Erfitt fyrir borgina að banna plastpoka„Fólk er greinilega mjög áhuga-samt um endurvinnslu og með-höndlun á úrgangi,“ segir Eygerður Margrétardóttir, deildarstjóri um-hverfis- og úrgangsstjórnunar hjá Reykjavíkurborg, en hún sat kynn-ingarfund um framtíð borgarinnar í úrgangsmálum á Kjarvalsstöðum í vikunni.

Kannanir sýna að borgarbúar er duglegir að flokka til endurvinnslu og vilja flokka enn meira og því hefur borgin ákveðið að bjóða upp á plastendurvinnslutunnu við hvert heimili siðar á árinu. Tunnan verður

græn á litinn og verður losuð á 28 daga fresti.

Að draga úr myndun úrgangs er kjarninn í nýrri aðgerðaáætlun Reykjavíkurborgar um framtíð úr-gangsmála og nokkrar tillögur borg-arinnar voru kynntar á fundinum. Aðspurð um stefnu borgarinnar þeg-ar kemur að notkun einnota plast-poka og hvort Reykjavík hefði í huga að taka sér aðrar stórborgir til fyr-irmyndar og banna notkun þeirra, sagði Eygerður það vera vandasamt verk að ráðast í.

„Ein af okkar hugmyndum þegar

kemur að úrgangsforvörnum er átak gegn plastpokanotkun. En við viljum ekki ráðast í það verkefni að banna plastpoka nema það sé raunverulega hægt. Ég veit ekki hvort borgin hef-ur bolmagn til að standa fyrir slíku banni ein og sér því bann við plast-pokanotkun þarf auðvitað að vera í samstarfi við svo marga aðila.“

Eins og er býður Gámaþjónustan upp á alhliða endurvinnslutunnu til heimila á höfuðborgarsvæðinu og eru um 3000 heimili sem nýta sér þá þjónustu í dag. Í þá tunnu má setja plast, pappír, rafhlöður, málma

og fernur og kostar sú þjónusta 816 krónur á mánuði sé tunnan tæmd á átta vikna fresti en 1.255 krónur sé hún tæmd á fjögurra vikna fresti. Ey-gerður telur að græna tunna borgar-innar muni kosta borgarbúa svipaða upphæð á ári og bláa pappírstunnan, eða 558 krónur á mánuði. -hh

Reykjavíkurborg mun bjóða upp á plastendurvinnslutunnu við hvert hús síðar á árinu. Of flókið er að banna plastpoka eins og gert hefur verið í borgum víða um heim.

MYND AF RÖGNURagna Árnadóttir kynnti niðurstöður stýrihópsins í gær, fimmtudag: „Reykjavíkurflugvöllur

hefur lengi verið bitbein og deilumál og er það mikilvægt að okkar mati að gögnin sem við leggjum fram verði rædd og skoðuð. Við leggjum áherslu á að óvissan er versta niðurstaðan.“ Mynd/Hari

rögnUnefnd hvassahraUn talinn fýsilegasti kostUrinn

Flugvöllur í Vatnsmýri kostar meira en nýrFýsilegasta staðsetningin fyrir nýjan innanlandsflugvöll á höfuðborgarsvæðinu er í Hvassahrauni, á mörkum sveitarfélaganna Hafnarfjarðar og Voga, samkvæmt niðurstöðum Rögnunefndarinnar svokölluðu. Uppbygging flugvallar í Vatnsmýri væri kostnaðarsamari en að byggja nýjan flugvöll í Hvassahrauni.

k ostnaður við framtíðarupp-byggingu innanlandsflug-vallar í Vatnsmýrinni er meiri

en við uppbyggingu nýs flugvallar í Hvassahrauni sem stýrihópur um framtíð Reykjavíkurflugvallar telur fýsilegastan þeirra kosta sem skoð-aðir voru. Hvassahraun er þó einna fjærst frá byggðarmiðju og því ber að skoða að viðbragðstími vegna sjúkra-flugs lengist um 8,5-12 mínútur verði flugvöllurinn þar. Hvassahraun, sem er á mörkum sveitarfélaganna Hafn-arfjarðar og Voga, kemur best út af þeim fimm flugvallarkostum sem stýrihópurinn skoðaði. Niðurstöður hópsins voru kynntar á blaðamanna-fundi í gær, fimmtudag. Á honum áréttaði Ragna Árnadóttir, formaður stýrihópsins, að verkefni hópsins hafi verið að skoða flugvallarkosti á höf-uðborgarsvæðinu og því hefði Kefla-víkurflugvöllur ekki verið tekinn til skoðunar.

„Allir f lugvallarkostirnir fimm höfðu sína kosti og galla. Við horfð-um til framtíðar hvað varðar þróun innanlandsflugs, skoðuðum upp-byggingarmöguleika og farþegasp-ár,“ sagði Ragna. „Við viljum jafn-framt árétta að ákveðin tímamót eru í flugsamgöngum því mikil fjölgun er fyrirséð á millilandafarþegum á næstu áratum og áratugum samfara frekari þörf á uppbyggingu af þeim sökum,“ sagði hún og benti á að spár

ISAVIA bentu til að millilandafarþeg-ar árið 2040 verði 12-14 milljónir á ári og spár um innanlandsflugsfarþega bentu til þess að farþegar um Reykja-víkurflugvöll yrðu hálf milljón um svipað leyti. Þeir eru rúmlega 300 þúsund nú.

„Samkvæmt okkar gögnum kemur Hólmsheiði lakar út en aðrir kostir. Hólmsheiði og Hvassahraun eru lengst frá búsetumiðju og huga þarf sérstaklega að umhverfisþáttum á Bessastaðanesi, í Vatnsmýri og Lönguskerjum sem jafnframt er dýr-asti kosturinn,“ segir Ragna.

„Kostnaður við breyttar útfærslur á Vatnsmýrinni og uppbyggingarþörf til framtíðar jafngildir því að byggja nýjan flugvöll auk þess sem þar ber

að gæta að umhverfisþáttum,“ bendir hún jafnframt á.

„Reykjavíkurflugvöllur hefur lengi verið bitbein og deilumál og er það mikilvægt að okkar mati að gögnin sem við leggjum fram verði rædd og skoðuð. Við leggjum áherslu á að óvissan er versta niðurstaðan.“

Hún sagði nefndina leggja til tvennt: Að aðilar komi sér saman um að fullkanna flugvallarkosti í Hvassa-hrauni. Samhliða því verði rekstrar-grundvöllur Reykjavíkurflugvallar í Vatnsmýri tryggður þar til annað verði ákveðið. Ennfremur þurfi að eyða óvissu varðandi æfingaflug.

Sigríður Dögg Auðunsdóttir

[email protected]

Bessastaðanes

Flugbrautir: 2Þróunarmöguleikar: TakmarkaðirNothæfisstuðull: Ekki hægt að reiknaSkilyrði til nákvæmn-isaðflugs: GóðVeðurmælingar: Liggja ekki fyrirFlugkvikureikning-ar*: Sambærileg við VatnsmýriUmhverfisáhrif: TalsverðStofnkostnaður**: 24 milljarðarSveitarfélag: Garðabær

Hólmsheiði

Flugbrautir: 3Þróunarmöguleikar: GóðirMesti nothæfisstuð-ull: 98,8%Skilyrði til nákvæmn-isaðflugs: Veðurmælingar: Lægri meðalhiti og meiri frosttíðni, meiri vindur.Flugkvikureikning-ar*: Meiri ókyrrð en á öðrum svæðumUmhverfisáhrif: Vatnsvernd og vatnafarStofnkostnaður**: 25 milljarðar krónaSveitarfélag: Reykja-vík og Mosfellsbær

Hvassahraun

Flugbrautir: 3Þróunarmöguleikar: Bestir af öllum kostumNothæfisstuðull: 99,6%Skilyrði til nákvæmn-isaðflugs: GóðVeðurmælingar: Fremur milt veðurfarFlugkvikureikn-ingar*: Ókyrrð ekki vandamálUmhverfisáhrif: Eld-hraun myndi raskast en önnur áhrif lítilStofnkostnaður**: 22 milljarðarSveitarfélag: Hafnar-fjörður og Vogar

Löngusker

Flugbrautir: 3Þróunarmöguleikar: Takmarkast vegna dýrra landfyllingaNothæfisstuðull: Ekki hægt að reiknaSkilyrði til nákvæmn-isaðflugs: Veðurmælingar: Liggja ekki fyrirFlugkvikureikning-ar*: Ókyrrð svipuð og VatnsmýriUmhverfisáhrif: Áhrif á fuglalíf Stofnkostnaður**: 37 milljarðar krónaSveitarfélag: Flug-völlurinn yrði að miklu leyti staðsettur utan lögsögumarka sveitarfélaga en þar

sem hann gengur næst landi færi hann inn á lögsögu Seltjarnar-ness, Reykjavíkur og Garðabæjar.

Vatnsmýri í breyttri mynd

Flugbrautir: 3Þróunarmöguleikar: Nothæfisstuðull: 99,7%Skilyrði til nákvæmn-isaðflugs: Veðurmælingar: Flugkvikureikn-ingar*: Umhverfisáhrif: Stofnkostnaður**: 19-32 milljarðarSveitarfélag: Reykjavík

*Ókyrrð í lofti **Áætlaður stofnkostnaður flugvallar og bygginga sem tækju við allri starfsemi Reykjavíkurflugvallar.

flUgvallastaðir

2 fréttir Helgin 26.-28. júní 2015

Nú er meira pláss, betri aðstaða, fjölbreyttari veitingar og meira vöruframboð á Keflavíkur-flugvelli. Þannig verður besti flugvöllur Evrópu enn betri.

Árið 2014 var þriðja árið sem Keflavíkurflugvöllur hlýtur viðurkenningu sem besti flugvöllur Evrópu frá Airport Council International. Viðurkenningin byggir á þjónustukönnun ASQ sem mælir meðal annars viðmót starfsfólks, andrúmsloft, hreinlæti og þægindi við tengiflug og afgreiðslu farangurs.

Byrjaðu fríið fyrr og njóttu lífsins #wheninKEF

Besti flugvöllur í Evrópu

Ferðalög eru uppbrot og ævintýri – tími til að njóta þess sem lífið býður upp á. KEF er upphafsreiturinn, staður til að láta ýmislegt eftir sér. #wheninKEF …

Gefðu þér tíma til að njóta

#wheninKEF

Ferðin hefst íflugstöðinni

#wheninKEF

Hágæðavörur á frábæru verði#wheninKEF

Mundu að deila upplifuninni

#wheninKEF

15-1

047 -

HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/ SÍ

A

veður Föstudagur laugardagur sunnudagur

Austlæg átt, 3-10 m/s, hvAssAst syðst. BjArt-viðri Nv-til eN skýjAð sA-til, hlýtt í veðri.

höfuðBorgArsvæðið: Austlæg átt og bjArtviðri, hlýtt í veðri.

fremur hæg Austlæg átt, BjArtviðri vestAN-til eN skúrir eðA rigNiNg sA- og A-lANds.

höfuðBorgArsvæðið: Austlæg átt og bjArtviðri, hiti breytist lítið.

suðAustAN 5-13, hvAssAst sA-til, rigNiNg eN léttskýjAð Nv-lANds.

höfuðBorgArsvæðið: Austlæg átt, bjArtviðri og fremur hlýtt.

Blíðskaparveður um helginaum helgina sækir hlýtt loft að landinu og útlit er fyrir hið fallegasta veður norðvestan- og vestanlands. suðaust-antil og á Austurlandi verður skýjað og á laugardag og sunnudag er útlit fyrir

vætu á þeim slóðum, einkum undir vatnajökli. hiti er í hærri kantinum vestanlands, og gæti

náð yfir 20 gráður staðbundið.

13

17 1515

1314

16 1313

12

15

15 1211

11

elín Björk jónasdóttir

[email protected]

dómsmál meginreglan í íslensku réttarkerFi eru opin réttarhöld

Vilja opin réttarhöld í málum vændiskaupendasigríður ingibjörg ingadóttir alþingismaður ætlar að leggja fram fyrirspurn til innanríkisráðherra um hvort lagabreytingu þurfi til að tryggja opin réttarhöld í málum vændiskaupenda. Kvennahreyfing Samfylkingarinnar stóð fyrir alþjóðlegu mál-þingi í vikunni um áhrif löggjafar um bann við kaupum á vændi. Þar voru kynntar niðurstöður norskrar rannsóknar þar sem kom fram að vændi og eftirspurn eftir því minnkaði í Noregi eftir lagasetninguna.

s igríður Ingibjörg Ingadóttir, þingmaður Samfylkingarinn-ar, vinnur nú að fyrirspurn til

innanríkisráðherra sem hún hyggst leggja fram á Alþingi í næstu viku um málsmeðferð vændiskaupa-mála. „Ég vil fá svör við því hvort lagabreytingu þurfi til að tryggja opin réttarhöld í þessum málum og hvort til standi að auka rannsókn-arheimildir miðað við refsiramma brotanna,“ segir hún.

Kvennahreyfing Samfylkingar-innar hélt á þriðjudaginn alþjóð-legt málþing um áhrif löggjafar af banni við kaupum á vændi á Ís-landi, í Noregi og í Svíþjóð. Þar voru til að mynda kynntar niðurstöður norskrar rannsóknar á hinni svo-kölluðu sænsku leið, að gera kaup á vændi refsiverð, og kom þar berlega í ljós að vændi – sem og eftirspurn eftir því – minnkaði í Noregi eftir að vændiskaup voru bönnuð með lögum. Engar íslenskar rannsóknir liggja fyrir um áhrif löggjafarinnar.

Heiða Björk Hilmisdóttir, formað-ur Kvennahreyfingar Samfylking-arinnar, segir málþingið hafa ver-ið afar árangursríkt en þingkonur frá Noregi, Svíþjóð og Þýskalandi voru meðal frummælenda. „Niður-staða málþingsins var sú að innleiða þyrfti sænsku leiðina í öllum Evr-ópulöndum. Þjóðverjar standa nú ráðþrota gagnvart þessum vanda en í Írlandi tóku nýlega gildi lög um bann við vændiskaupum og í Frakklandi hefur verið samþykkt að fara þessa leið en hún hefur ekki enn komið til framkvæmda,“ segir hún. Heiða Björk bendir á að á mál-þinginu hafi fyrrverandi utanríkis-ráðherra Finnlands sagt að grunur leiki á að um 250 stúlkur frá Austur-Evrópu fari vikulega um flugvelli þar í landi á leið í vændi.

Sigríður Ingibjörg tók þessi mál til umræðu á Alþingi á miðvikudag-inn og benti á að aukinn áhugi lög-reglu á vændismálum og mansali skili sér svo eftir sé tekið. „Árið 2013 komu 167 mál um ólögleg kaup á vændi til kasta lögreglu miðað við 12-13 mál árið á undan og árið á eftir. Rannsóknarheimildir lög-reglu virðast ónógar og réttarhöld vegna brota á þessum lögum eru lokuð. Þrátt fyrir að ríkissaksókn-ari, lögregla og kvenkyns dómarar vilji að réttarhöldin séu opin þurfa

þau að lúta í lægra haldi fyrir meiri hluta niðurstöðu karlkyns dómara í Hæstarétti,“ sagði hún á Alþingi.

Sigríður og Heiða eru sam-mála um að opna þurfi réttarhöld í vændiskaupamálum þannig að fælingarmáttur löggjafarinnar sé sem mestur og segjast þær báðar ætla að beita sér fyrir því í framhaldi af fyrirspurn Sigríðar til innanríkisráðherra. Sigríður segir að hún telji raunar að ekki þurfi lagabreytingu til að réttarhöldin séu opin en gott sé að fá staðfestingu á því hvort það sé raunin. „Það er meginregla í ís-lensku réttar-kerfi að réttar-höld séu opin og þeim ekki lokað nema af sérstöku ástæðum, til að mynda til að vernda brotaþola,“ segir hún en í fyrir-spurninni sem hún vinnur að spyr Sigr íð -ur Ingibjörg einnig um hvað stjór-nvöld hafi gert til að kortleggja umfang vandans og til -komu hans.

erla hlynsdóttir

[email protected]

sigríður ingibjörg ingadóttir vinnur að fyrirspurn til innanríkis-ráðherra, Ólafar Nordal, um hvort laga-breytingu þurfi til að hafa réttarhöld opin í vændiskaupa-málum. Mynd/Hari

hringinn í kringum landið á gömlum traktorumhálfrar aldar draumur tveggja vina varð að veruleika þegar hringferð þeirra hófst í gær, fimmtudag, á traktorum hringinn í kringum landið. Þeir kalla sig vini ferguson og fara hringinn á tveimur massey ferguson traktorum. Annar þeirra er traktorinn sem þeir unnu á í sveitinni fyrir fimmtíu árum. Karl friðriksson, framkvæmdastjóri hjá Nýsköpunarmiðstöð Íslands, og Grétar Gústavsson, meistari í bifvélavirkjun og áhugamaður um búvélar og fornbíla, voru saman í sveit á bænum valdarási frá fimm ára aldri fram á unglingsár og unnu ýmis sveitastörf. „Það kom aldrei til greina annað en að fara á traktornum okkar, þeim sem við lékum okkur í og unnum á í sveitinni. massey ferguson, tegund 35X, árgerð 1963, enda hefur þessi draumur blundað í okkur í 50 ár og við erum sammála um að maður eigi að láta góða drauma rætast,“ segir Karl. „okkur var auðvitað sýnd mikil ábyrgð og leyfðist að ferðast um á vélunum milli bæja og svo notuðum við traktorana okkur til skemmtunar þegar tími gafst

til,” segir Grétar.stöðvað verður á öllum olísstöðvum á leiðinni þar sem fólk fær að skoða vélar og ökumenn. áætlað er að hringferðinni ljúki við olísstöðina á Norðlingaholti 8. júlí.Félagarnir leggja góðu málefni lið með ferðalaginu og safna áheitum í gegnum símanúmerið 904 1900, fyrir 500 krónur, en ágóðinn rennur til vináttu – forvarnarverkefnis barnaheilla gegn einelti í leikskólum. -jh


SHAPE DELUXE HEILSURÚM• Lagar sig fullkom lega að líkama þínum

• 26 cm þykk heilsudýna

• 2 cm latexlag bólstrað í áklæði

• 4 cm gel memoryfoam

• 4 cm shape memoryfoam

• Non-slip efni á botni dýnunnar

• Engir rykmaurar

• 5 ára ábyrgð!

• Ofnæmisprófuð

• Burstaðir stálfætur

Aðeins 176.175 kr.

Shape Deluxe dýna meðClassic botni og löppumStærð: 180x200 cm.

Fullt verð: 234.900 kr.

Endurnýjanleghráefni

Aloe Vera

Cool Comfort gel foam

Bambus trefjar Open cell structure

Memory foam

Afgreiðslutími Mán. til fös. frá kl. 10–18Laugardaga frá kl. 11–16www.dorma.is

Holtagörðum 512 6800Dalsbraut 1, Akureyri558 1100

Sumarútsala

Holtagarðar | Akureyri | www.dorma.is

Sumarútsala

TVENNUTILBOÐdúnsæng + koddi

NATURE’S RESTheilsurúm

Aðeins 59.900 kr.

Nature’s Rest heilsudýna

með Classic botni.

Stærð: 140x200 cm.


33.000krónur

AFSLÁTTUR

O&D dúnsæng

· 50% dúnn

· 50% smáfiður

+ Dúnkoddi


Aðeins 18.900 kr.Aðeins 18.900 kr.

TVENNUTILBOÐ

Þú finnur bæklinginn á dorma.is

Aðeins 366.900 kr.

C&J stillanleg rúm:

· Inndraganlegur botn

· 2x450 kg lyftimótorar

· Mótor þarfnast ekki viðhalds

· Tvíhert stál í burðargrind

· Hliðar- og enda stopparar

· Hljóðlátur mótor – Total silence®

Stillanlegt og þægilegt

C&J SILVER STILLANLEGTmeð Shape heilsudýnumStillanlegur botn ogShape heilsudýnurStærð: 2x90x200 cm.


SHAPEB Y N AT U R E ’ S B E D D I N G

100.000krónur

AFSLÁTTUR

Fullkominn stuðningur – enn meiri mýkt

SHAPEB Y N AT U R E ’ S B E D D I N G

25%AFSLÁTTUR

MEIRA Ádorma.is

SkýrSla Vernda á Villtu hreindýrin

Lagst gegn hreindýrabúskap hérlendisEkki er mælt með því að tekið verði upp hreindýraeldi eða stórfelldur hreindýrabúskapur hér á landi ef á sama tíma á að standa vörð um villtan stofn hreindýra í landinu, að því er fram kemur í nýrri skýrslu starfs-hóps um hreindýraeldi. Starfshóp-urinn afhenti Sigrúnu Magnúsdóttur umhverfis- og auðlindaráðherra ný-verið skýrslu og niðurstöður sínar um hugmyndir um hreindýraeldi og hreindýraræktun sem nýja búgrein á Íslandi. Í skýrslunni kemur meðal annars fram að veruleg hætta sé á aukinni tíðni og útbreiðslu sjúkdóma,

einkum í tengslum við hættuna á samgangi eldisdýra við villt dýr og annan bústofn. Bent er á að hrein-dýraeldi sé þess eðlis að því fylgi óhjákvæmilega umtalsverð breyting á landnýtingu og það takmarki aðra landnýtingu og aðgengi almennings að landinu vegna nauðsynlegra girð-inga. Þá þurfi slíkar girðingar að vera verulega háar og ná yfir stór svæði eigi þær að þjóna tilgangi sínum.

Hópurinn telur, að því er fram kem-ur á vef umhverfis- og auðlindaráðu-neytisins, að ef vegnir eru saman þeir kostir sem felast annars vegar í

að viðhalda villtum hreindýrastofni og nýtingu hans með þeim hætti sem gert er í dag og hins vegar að heimila hreindýraeldi með óvissu um áhrif þess á náttúru landsins, þar með talið á hreindýrastofninn sjálfan og aðra þætti lífríkisins, sé farsælast að við-halda núverandi sjálfbærri nýtingu og verndun villtra hreindýra á Íslandi. -jh

Níels Árni Lund átti sæti í starfshópn-um, Sigrún Magnúsdóttir umhverfis- og auðlindaráðherra og Sigurður Á. Þráins-son, formaður starfshópsins. Mynd/Um-hverfis- og auðlindaráðuneytið

Frá kynningarfundi Félags hjúkrunarfræðinga um nýundirritaðan kjarasamning á Landspítalanum í Fossvogi í gær, fimmtudag. Hjúkrunarfræðingar eru margir hverjir ósáttir við samninginn og vilja meiri launahækkun. Mynd/Hari

VinnuréttarSérfræðingur lögin gilda Verði Samningar felldir

Hjúkrunarfræðingar vilja fá að setjast aftur við samninga-borðið verði nýundirrituðum kjarasamningi hafnað. Sér-fræðingur í vinnurétti segir lögin kveða á um að þá muni deilunni vísað í gerðardóm sem sé líklegur til að skila hjúkrunarfræðingum lakari niðurstöðu en þeim standi til boða nú. BHM-deilan stefnir í gerðardóm

Hártoganir um gerðardóm

S kiptar skoðanir eru á því hvað verður ef hjúkrunarfræðingar hafna nýundirrituðum kjara-

samningi en almenn óánægja ríkir meðal stéttarinnar um hin nýju kjör sem samið var um. Fari deilurnar fyrir gerðardóm er líklegt að úr-skurður hans verði lakari en nýr kjarasamningur.

Ólafur G. Skúlason, formaður Fé-lags íslenskra hjúkrunarfræðinga, segist telja að hægt verði að setjast á ný við samningaborð verði samn-ingurinn felldur. Lára V. Júlíusdóttir, lektor í lögfræði og sérfræðingur í vinnurétti, segir hins vegar ljóst að hafni hjúkrunarfræðingar samningn-um verði þeir að halda áfram að vinna því lög um verkfallsbann gildi áfram. Gerðardómur verði kallaður saman og honum gert að úrskurða um kjör. „Það má ef til vill hártoga einhver ákvæði í lögunum en ef þau eru á ein-hvern hátt óskýr þá verður löggjafinn að lagfæra það og ég geri ráð fyrir því

að það verði gert,“ segir Lára. Hún segir þetta mjög einkennilega stöðu. Hjúkrunarfræðingar virðist ekki eiga kost á neinu nema því að samþykkja þennan samning eða hætta á að gerð-ardómur úrskurði þeim lakari kjör en þeir hafi þegar hafnað.

Samninganefnd hjúkrunarfræð-inga skrifaði í vikunni undir samn-inga við ríkið sem skila 18,6% launa-hækkun á næstu fjórum árum. Áður hafði Alþingi sett lög sem bundu enda á verkfall stéttarinnar.

Af verkfalli Bandalags háskóla-

manna er lítið að frétta enda þokast ekkert í viðræðum. Lagasetning batt einnig enda á verkfall BHM og hafa forsvarsmenn þess stefnt rík-inu fyrir dómstóla af þeim sökum. Hafa deilendur frest til 1. júlí að semja en þá mun deilan fara fyrir gerðardóm sem úrskurða mun um kjör. Þórunn Sveinbjarnardóttir, for-maður BHM, er svartsýn á að takist muni að semja fyrir þann tíma.


[email protected]

Skiptar skoðanir eru á því hvað gerist ef hjúkrunarfræðingar hafna í atkvæða-greiðslu nýundirrituðum kjarasamningi. Mynd Hari


Útsölustaðir Málningar: BYKO Kópavogi • BYKO Granda • Litaver Grensásvegi • BAUHAUS Axel Þórarinsson málarameistari, Borgarnesi • Vélsmiðja Árna Jóns, Hellissandi • Vilhelm Guðbjartsson málarameistari, Hvammstanga • Verslunin Eyri, Sauðárkróki • BYKO Akureyri • Verslunin Valberg, Ólafsfirði • BYKO Reyðarfirði • ORMSSON-VíK Egilsstöðum • Verslunin PAN, Neskaupstað • BYKO Selfossi • Miðstöðin Vestmannaeyjum • BYKO Keflavík • N1 verslun Grindavík

Baldvin Már Frederiksenmálarameistari

Baldvin Már FrederiksenmálarameistariSamanburður

staðfestir áratugareynslu

Á þessum veðrunarrekka, sem stendur á bersvæði, er veðrunarþol útimálningar frá Málningu hf. og frá öðrum framleiðendum borið saman.

Íslenskt veðurfar er gjörólíkt því sem er algengast í nágrannalöndum okkarog reynir mun meira á útimálningu.

Mikilvægur þáttur í vöruþróun hjá Málningu er að bera saman veðrunarþol útimálningar frá okkur og úti-

málningar frá erlendum framleiðendum. Við leyfum okkur að fullyrða á grundvelli þessa samanburðar að

útimálning frá okkur gerir meira en að standast ströngustu kröfur um veðrunarþol miðað við íslenskt veðurfar.

Íslenskt veðurfar er gjörólíkt því sem er í nágrannalöndum okkar.

ISLENSKA

/SIA

.IS

/MA

L 7

5124

06/

15

Sjóferðalög Nýr kafli í þróuN SkemmtiferðaSigliNga

Hringferðir skemmtiferðaskipa umhverfis Ísland

þ rjú skemmtiferðaskip sigla nú hringinn í kringum Ísland, skipin Ocean Diamond, Sea

Explorer og Sea Spirit, en stefnt er að því að þau sigli nokkrum sinnum í kringum landið í sumar. Von er fleiri skemmtiferðaskipum í sömu erinda-gjörðum, meðal annars hinu þekkta skipi National Geographic Explorer.

„Við erum að sjá nýjar áherslur í komu skemmtiferðaskipa sem sigla nú í auknum mæli hringinn í kring-um Ísland yfir sumartímann. Skipin hafa viðkomu á allmörgum stöðum á landinu auk Reykjavíkur og tekur hver ferð yfirleitt 10 daga. Það má segja að þetta sé nýjasti kaflinn í þróun skemmtiferðasiglinga hingað

til lands. Þetta hefur í för með sér að minni byggðarlög á landsbyggð-inni fá mun fleiri ferðamenn í heim-sókn en ella,“ segir Björn Einarsson, framkvæmdastjóri TVG-Zimsen, en fyrirtækið sér um að þjónusta skipin meðan á dvöl þeirra stendur.

Skipin stoppa daglega í nýrri höfn. Þau hafa viðkomu í Reykjavík, Grundarfirði, Stykkishólmi, Flatey, Ísafirði, Vigur, Grímsey, Siglufirði, Akureyri, Seyðisfirði, Eskifirði, Nes-kaupstað, Djúpavogi, Höfn og Vest-mannaeyjum. Skipin sigla þó ekki á allar hafnir í hverri ferð en skipta nokkuð jafnt á milli staða. Þegar skipin koma aftur til Reykjavíkur skipta þau um farþega.

„Það er á margan hátt mjög þægi-legt fyrir farþegana að búa á siglandi hóteli því þeir eru þá í sama herbergi allan tímann,“ segir Björn. „Ferða-menn sem sigla með skipunum fara í náttúruskoðun sem og heimsækja bæina þar skipin hafa viðkomu og það sem þeir hafa upp á að bjóða, meðal annars söfn, verslun og veit-ingastaði.“ -jh

National Geographic Explorer.

Veður Sumarið lokSiNS komið fyrir alVöru

Spáin lygilega góðVeðurspáin fyrir helgina er hin besta. Austanátt, sólskin og hlýtt loft verma landsmenn vestan- og norðvestanlands þar sem hiti gæti náð 20 gráðum. Suðaustantil og á Austurlandi verður skýjað á köflum en hlýtt. „Blíðskaparveður um allt land þó ekki verði sól allsstaðar,“ segir Elín Björk Jónas-dóttir veðurfræðingur. Opnað verður fyrir umferð í Kverkfjöll og Dreka í dag, föstudag.

É g held að mesta dásemdar-veður helgarinnar verði á Vestfjörðum,“ segir Elín Björk

Jónasdóttir veðurfræðingur. „En það á eftir að viðra vel um allt norðvest-anvert og vestanvert landið þar sem búast má við 20° hita. Það gæti líka orðið mikið blíðskaparveður í Skaga-firði sem er heppilegt fyrir þá sem ætla á nýju tónlistarhátíðina á Reykj-aströndinni, þeir detta í lukkupottinn. Spáin fyrir helgina er lygilega góð og það er austanáttinni að þakka.“

Suðupottur í Húsafelli„Það er alltaf hætta á þoku í hægri austanátt, því þá nær ekki að hlýna í sólarleysi, en um helgina virðist ætla að fara saman sól, hlýtt loft yfir land-

inu og austangola og þannig hefst þetta. Breiðafjörðurinn og Snæfells-nesið eru góðir áfangastaðir þessa helgina og Húsafell verður örugg-lega suðupottur eins og svo oft í svona veðri. En það lítur út fyrir blíð-skaparveður um allt land, þó ekki verði sól allsstaðar. Þeir sem eru búnir að ákveða að fara austur á land þurfa ekki að örvænta þó það verði ekki glampandi sól því það verður ofsalega gott og milt veður. Þetta er algjörlega frábært gönguveður, því það er hlýtt hægviðri og þurrt að mestu fram á sunnudag, sem þýðir minni líkur á að fólk sólbrenni.“

Opnað í Kverkfjöll og DrekaHitastig verður töluvert hærra en

síðustu daga á hálendinu sem gæti hjálpað til við að leysa snjóa og flýta fyrir opnun fjallveganna sem flestir eru enn lokaðir. Samkvæmt upplýs-ingum frá Vegagerðinni er enn allt á kafi í snjó í Lakagígum og ekkert útlit fyrir að þangað verði hægt að komast á næstunni en þó verður opnað upp að Fagrafossi og Eldgjá í dag, föstudag. „Við munum líka opna veginn í Kverkfjöll og Dreka á föstudag en það verður líklega lokað í Sigöldu og Landmannalaugar þar til eftir helgi,“ sagði Kristinn Jóns-son hjá Vegagerðinni.

Halla Harðardóttir

[email protected]

Rauðisandur á góðum degi. Um helgina verður langbesta veðrið vestanlands þar sem búast má við hægri austangolu, sól og 20° hita.

Perspi Guard Bakteríusápa og svitastoppari

Dreifing: Ýmus ehf

Perspi Guard

Fæst í apótekum

Til meðhöndlunar á vandamálum vegna ofsvitnunar

Bókaðu núna á baendaferdir.isSími 570 [email protected]íðumúla 2, 108 Reykjavík

Í þessari frábæru ferð kynnumst við töfrandi menningu og mannlífi suðrænna landa. Við dveljum í bænum Valence, Tossa de Mar við Costa Brava ströndina og heimsborginni Lyon. Farið verður í ótal skoðunarferðir m.a. til Barcelona, í Montserrat klaustrið í Katalónsku hæðunum og Figueres, fæðingarborgar Salvadors Dalí.

Verð: 218.800 kr. á mann í tvíbýli. Mjög mikið innifalið!

í Montserrat klaustrið í Katalónsku hæðunum og Figueres,

Spör

ehf

.

Fararstjóri: Soffía Halldórsdóttir

12. - 22. september

Suður-Frakkland & SpánnSumar 24

NM68

968

Siminn.is/spotify*Gildir fyrir Spotify Premium áskrift hjá Símanum


NjótiNjótiNjótijótið sumumummarsinsmarsinsmarsinsmarsinsmarsinsmarsinsmNjótið sumarsins

20% afslátturGarðrósir W Lyngrósir og Hindberjarunnar

30% afslátturBlómstrandi ávaxtatré

20% afsláttur af gosbrunnavörum

30% afslátturaf steinastyttum

Hengilóbelía 990kr

Tóbakshorn 990kr

Nellika 990kr

Sumarblóm ýmsar tegundir 4stk í bakka 490kr

ePsOn SalTið koMið

Vistvænar varnir og áburður frá Eco Style

góðir aðstoðarmenn í garðinngóðir aðstoðarmenn í garðinn

Matjurtir 4stk 350kr

Caddy City er enn einfaldari og hagkvæmari útfærsla af Volkswagen Caddy, sniðin að þörfum þeirra sem vilja traustan vinnufélaga til að létta sér lífið við dagleg störf. City er viðbót í sendibílalínu Volkswagen Caddy.

Volkswagen Caddy hefur árum saman verið mest seldi atvinnubíllinn á Íslandi. Með tilkomu City er enn auðveldara að bætast í hóp hæstánægðra Volkswagen eigenda.

Caddy City kostar aðeins frá

2.630.000 kr. (2.120.968 kr. án vsk)

Caddy með nýju sniði

Atvinnubílar

Söluaðilar: HEKLA Reykjavík · Höldur Akureyri · Bílasala Selfoss · Bílás Akranesi · HEKLA Reykjanesbæ · Heklusalurinn Ísafirði

Vinsælasti atvinnubíll á Íslandi síðastliðin ár!

www.volkswagen.is

Fjölga þarf úrræðum

ríkissátta-semjara

Fyrrum ríkissáttasemjari og sérfræðingur í vinnumarkaðs-málum eru sammála um að endurskoða þurfi vinnumarkaðs-löggjöfina. Fjölga þurfi úrræðum sem sáttasemjari geti gripið til náist ekki sátt milli deilenda. Lögin voru sett fyrir 80 árum og átti að endurskoða gagngert stuttu síðar. Það hefur ekki verið gert og skortir okkur nú úrræði sem önnur Norðurlöndin geta gripið til í álíka aðstæðum.

G ylfi Dalmann Aðalsteinsson, dósent í viðskiptafræði, hefur í tuttugu ár talað fyrir breyt-

ingum á vinnulöggjöfinni og nýjum starfsaðferðum við gerð kjarasamn-inga. Lögin um stéttarfélög og vinnu-markaðsdeilur hafa lítið breyst í þau 80 ár sem liðin eru frá því þau voru sett þrátt fyrir að þau hafi verið hugsuð til skamms tíma, líkt og fram kemur í greinargerð með lögunum: „Engum mun þó ljósara en nefndinni, að ekki má við því búast að hér sé um neina framtíðarlausn að ræða. Annars staðar hefur fyrsta löggjöf af þessu tagi yfir-leitt þarfnast endurskoðunar, lagfær-ingar og viðbóta eftir skamman tíma.“

„Það þarf að samræma vinnulög-gjöfina milli hins opinbera og almenna vinnumarkaðar,“ segir Gylfi í samtali við Fréttatímann. „Um þessa hópa gilda tvenn lög [nr 80/1938 lög um stéttar-félög og vinnudeilur annars vegar og lög nr. nr. 94/1986, um kjarasamninga

opinberra starfsmanna]. Inn í lög um stéttarfélög kemur frestunarheimild árið 1996 þar sem samninganefnd eða til þess bærum

fyrirsvarsmönnum samningsaðila er heimilt að aflýsa vinnustöðvun,“ bendir Gylfi á.

„Þetta er mikilvægt ákvæði eins og dæmin hafa sannað og sýnt upp á síðkastið þegar verkföllum á almenn-um vinnumarkaði hefur verið frestað. Frestunarheimild sem þessari er ekki fyrir að fara í lögum um kjarasamn-inga opinberra starfsmanna og er það bagalegt, því að þegar opinberir starfs-menn hefja verkfall má segja að þeir séu í raun læstir í verkfalli og verða að „klára“ deiluna. Þegar þessu ákvæði var bætt inn í hina almennu vinnulög-gjöf árið 1996 segir í greinargerð með þessum breytingum að svona frest-unarheimild sé ekki fyrir að fara hjá opinberum starfsmönnum og sé það bagalegt,“ segir Gylfi.

Magnús Pétursson var ríkis-sáttasemjari frá 2008 þar til nú í vor. Hann segir skorta úr-ræði sem sáttasemjari getur gripið til, svo sem að geta frestað verkfalli tímabundið án þess að löggjafinn komi strax í málið.

Gylfi Dalmann Aðalsteins-son, dósent í viðskiptafræði, hefur talað fyrir breytingum á vinnulöggjöfinni í tvo áratugi.

Sérfræðingar í vinnumark-aðsmálum eru sammála um að skortur sé á úrræði fyrir sáttasemjara þegar deilt er um kjarasamninga.

10 fréttaskýring Helgin 26.-28. júní 2015

Veglegir verðlaunagripir frá Bosch.Styline smátækin frá Bosch búa y�ir frábærri tækni og einstaklega fallegri hönnun, enda hafa þau fengið toppeinkunn frá mörgum virtustu neytendasamtökum á Norðurlöndum ásamt virtum hönnunarverðlaunum á borð við „reddot“ og „If design award“. Bosch er þýskt vörumerki með áratuga reynslu og eru Bosch heimilistækin þau mest seldu í Evrópu.

Opið virka daga frá kl. 11 - 18.

HÆSTA EINKUNN Apríl

201

3

Safapressa

Verð: 23.600 kr.

Pressar bæði ávexti og grænmeti. Öflugur mótor. 700 W. Stórt áfyllingarrör fyrir heila ávexti. Safakanna skilur froðuna frá. Auðveld í þrifum. Hlaut hæstu einkunn hjá Wise Guide og Magasin.

MES 20A0

Handþeytari

Verð: 11.700 kr.

450 W. Fimm hraðastillingar og ein púlsstilling. Þægilegt handfang með mjúku gripi. Einstaklega

hljóðlátur handþeytari.

MFQ 4020

Brauðrist

Verð: 15.900 kr.

Einstaklega falleg brauðrist sem sómir sér vel í hverju eldhúsi. 860 W. Nýtt hitald sem tryggir jafna ristun. Rafeindastýrð hitastilling. Tekur tvær venjulegar

brauðsneiðar. Brauð lyftist vel upp úr brauðristinni með „Hi-lift“. Þíðingaraðgerð. Minnisaðgerð. Öryggi: Gætir þess að brauð festist ekki. Losanleg mylsnuskúffa.

Hefur hlotið virtu hönnunarverðlaunin reddot og IF design award.

TAT 8611

Hraðsuðukanna

Verð: 16.500 kr.

Traust kanna sem tekur 1,5 lítra af vatni. Mögulegt að velja hita. Heldur heitu í allt að 30 mínútur. Einungis er hægt að setja könnuna í gang þegar lok er niðri. Botn úr ryðfríu stáli. Hús úr hitaþolnu efni. Slekkur sjálfkrafa á sér þegar kannan hefur náð völdum hita.

TWK 8611

Matvinnsluvél

Verð: 26.900 kr.

800 W mótor. Hrærir, þeytir, brytjar, raspar, tætir og sker. 2,3 lítra

skál. Fylgihlutir: 1,25 lítra blandari, fjölnota hnífur,

þeytari, hnoðari úr plasti, rifjárn og

sítrónupressa.

MCM 4100

Hrærivél

Verð: 56.200 kr.

Falleg og þýðgeng. 700 W mótor. Fjórar hraðastillingar og ein púlsstilling. Skál úr ryðfríu stáli, tekur 3,9 lítra. Blandari og grænmetiskvörn. Auðveld í þrifum. Ánægja eða endurgreiðsla: Ef vélin stenst ekki væntingar þínar geturðu skilað henni innan 60 daga og fengið hana endurgreidda.

MUM 52120

Annað sem þyrfti að samræma, að sögn Gylfa, er boðun verk-falls á almennum vinnumarkaði. Samkvæmt lögum um almennan vinnumarkað þarf að gera það með 7 daga fyrirvara en 15 daga fyrir-vara þarf á verkföll í opinbera geir-anum.

Ríkissáttasemjara skortir frestunarheimild„Ég hef líka bent á það ef til vill ætti að heimila ríkissáttasemjara að hafa einhvers konar frestunarheimild eins og tíðkast sums staðar annars staðar. Á hinum Norðurlöndunum getur hann frestað verkfall í allt að fimm vikur,“ segir Gylfi.

Í grein sem Gylfi og Friðrik Friðriksson lögfræðingur skrif-uðu í sameiningu og birtist í ritinu Stjórnmál og stjórnsýsla um lög á verkföll segja þeir meðal annars: „Ástæðum lagasetningar vegna vinnudeilna má skipta í þrennt. Í fyrsta lagi hafa lög verið sett ef efnahagslegt vægi þjóðarbúsins og stöðugleiki á vinnumarkaði eru í húfi, í öðru lagi ef heildarhagsmun-ir atvinnugreinar eru í húfi og loks ef lögmælt verkefni og framkvæmd þeirra hjá hinu opinbera eru í húfi.“ Í greininni er viðruð sú hugmynd hvort ekki sé rétt að koma á lagg-irnar lögskipuðu samningaferli sem tæki á erfiðum vinnudeilum sem hafa staðið lengi og ekki er útlit fyr-ir að leysist, til dæmis með skipan gerðardóms.

„Svo má líka spyrja sig af hverju ákvæði um ríkissáttasemjara sé ekki í sér lögum,“ segir Gylfi jafnframt og bendir á að ákvæði um ríkissátta-semjara hafi verið fellt inn í lög í stað þess að setja um hann sér lög.

Breyta þarf ýmsu í lögunumMagnús Pétursson, fyrrverandi ríkissáttasemjari, fjallaði um þessi atriði í nýjustu ársskýrslu Ríkis-sáttasemjara. Þar segir hann að það hljóti að vera sameiginlegt markmið allra aðila á vinnumark-aði að vinna stöðugt að umbótum í samningagerðinni því víðtækur skilningur og samstaða sé um að þar þurfi ýmislegt að bæta. „Ann-ars staðar á Norðurlöndunum liggur margra ára þróun á verk-lagi að baki skilningi og sátt um að laun og kjarasamningar skipti veigamiklu máli fyrir efnahags-legan stöðugleika í löndunum. Viðurkenndar reglur, skráðar og óskráðar, gilda í þeim löndum um mikilvægi þess að komið sé í veg fyrir „höfrungahlaup“ í samning-um um kaup og kjör. Aðkallandi verkefni er að samningsaðilar hér á landi komi sér saman um slíkar reglur,“ segir hann.

Hann bendir jafnframt á að skortur sé á úrræðum sáttasemj-ara þegar samningar nást ekki. „Hér á landi er meginhlutverk sáttasemjara að leiða samninga-viðræður deiluaðila. Náist samn-ingar ekki er honum heimilt að víkja samninganefndum deiluaðila til hliðar og leggja fram formlega miðlunartillögu sem borin er milli-liðalaust undir félagsmenn hlutað-eigandi stéttarfélags og viðkom-andi vinnuveitanda. Sé tillögunni hafnað getur sáttasemjari endur-tekið leikinn og ræður ekki yfir öðrum úrræðum. Af þessu leiðir að gangi kjarasamningaviðræður erfiðlega og lögmætum heimildum til vinnustöðvunar er beitt berast böndin mjög fljótt að Alþingi og ef til vill hraðar en æskilegt er. Þarft væri að líta nánar á reynslu ná-grannaþjóðanna í sambærilegum málum og meta hvað af þeim megi læra til að tryggja sem best að kjarasamningar séu niðurstaða réttmætra samningaviðræðna án afskipta Alþingis og jafnframt hvort ríkissáttasemjari eigi að búa yfir fleiri úrræðum til lausnar á ágreiningi en hann hefur nú.

Hann segir umhugsunarvert að í þrígang á síðasta ári hafi ver-

ið gripið til lagasetningar til þess að banna verkfallsaðgerðir, vegna verkfalls undirmanna á Herjólfi, á vinnustöðv-un flugmanna hjá Icelandair og loks á vinnudeilu flugvirkja hjá sama félagi. „Gagnlegt væri að yfirvega við hvaða að-stæður inngrip Alþingis í kjaradeilur sé réttlætanlegt og nauðsynlegt,“ skrifar hann ennfremur.

Í samtali við Fréttatímann áréttar Magnús þetta atriði: „Bilið milli þess að deilt sé um kjarasamninga í verkfalli og gripið sé til lagasetningar er allt of lít-ið. Það vantar úrræði sem sáttasemjari getur gripið til, svo sem að geta frestað verkfalli tímabundið án þess að löggjaf-inn komi strax í málið,“ segir Magnús.


[email protected]

20 ára umræða um nauðsyn endurskoðunar vinnumarkaðslöggjafar

Í grein sem Gylfi Dalmann Aðal-steinsson skrifaði í Morgunblaðið árið 1995 segir hann: „Ef menn vilja breyta vinnulög-gjöfinni og færa nær sambæri-legum lögum nágranna-landanna yrði einkum að líta á eftirfarandi atriði:

Bendir hann á að verkalýðshreyfingin sé andvíg slíkum breytingum enda hafi hún staðið ein-huga um að verja sinn helgasta rétt, verkfallsréttinn. „Verkalýðshreyf-ingin hefur ekki séð neina ástæðu til breytinga á vinnu-löggjöfinni, frá hennar bæjardyrum séð hefur hún reynst vel,“ benti Gylfi á.

1. Breyta verkfallsákvæðum, lengja boðunarfrest og veita sáttasemjara heimild til að fresta verkfalli. Til dæmis um tvær vikur sé einhver vonarglæta um lausn á vinnudeilu í sjónmáli. Í Danmörku hefur sáttasemjari heimild til þess að fresta boðuðu verkfalli tvisvar sinnum um tvær vikur, eygi hann einhverja lausn á vinnudeilu.

2. Taka upp nýjar aðferðir við samþykkt verkfallsboðunar.

Taka upp leynilegar kosningar, þar sem atkvæði væru skriflega greidd og tryggt að meirihluta félagsmanna í verkalýðsfélögum þurfi til að samþykkja ákvörðun um vinnustöðvun.

3. Reglur sem kveða á um lágmarkshlutfall þess fjölda manna í atvinnugrein sem þarf til að stöðva rekstur með lögmætu verkfalli.

4. Takmarka rétt fámennra hópa til að stöðva stórar þýðingarmiklar atvinnugreinar.“

fréttaskýring 11 Helgin 26.-28. júní 2015

FFagnaðarefni er að samningar náðust í erfiðri kjaradeilu hjúkrunarfræðinga og ríkisins áður en til kasta gerðardóms kom, eins og orðið hefði um mánaðamót samkvæmt ákvæðum laga sem sett voru á verkfall stéttarinnar. Samninganefnd Félags íslenskra hjúkrunar-fræðinga komst að þeirri niðurstöðu að gerð-ardómur kæmist aldrei að betri niðurstöðu en væri í samningnum, að gefnum þeim for-sendum sem voru í lögunum. Jafnframt var

haft eftir formanni samninga-nefndar ríkisins, að samning-urinn væri í heildina innan þess kostnaðarramma sem nefnd-inni var settur.

Samningurinn við hjúkr-unarfræðinga gildir til ársins 2019 og kemur í kjölfar samn-

inga við lækna frá liðnum vetri. Þessar kjaradeilur reyndu mjög á heilbrigðiskerfið, sem var við-kvæmt fyrir vegna þess niður-skurðar sem grípa varð til í

kjölfar efnahagshrunsins árið 2008. Að því gefnu að hjúkrunarfræðingar samþykki gerð-an samning má binda við það vonir að tími gefist til að styrkja innviði heilbrigðiskerfis-ins. Framlög til rekstrar og stofnkostnaðar heilbrigðisstofnana hafa verið aukin og áfram verður væntanlega haldið á þeirri braut. Sam-staða er um það meðal þjóðarinnar að búa vel að starfsmönnum heilbrigðiskerfisins hvað að-stöðu og endurnýjun tækja varðar. Þá verður hinn nýgerði samningur vonandi til þess að þeir hjúkrunarfræðingar sem sagt hafa upp störfum sjái sér hag í því að endurskoða þá ákvörðun.

Enn er ósamið við aðildarfélög BHM, meðal annars heilbrigðisstéttir innan vébanda banda-lagsins. Verkfall þessara stétta hafði staðið á þriðja mánuð þegar það var stöðvað með laga-setningu. Mikil stífni virðist vera í deilunni. Páll Halldórsson, formaður samninganefndar BHM, sagði að loknum árangurslausum fundi með samninganefnd ríkisins á þriðjudag að samstaða væri um það innan bandalagsins að kvika ekki frá þeirri kröfu að menntun skuli metin til launa. Samningaleiðin með ríkinu verði ekki farin miðað við núverandi stöðu og á þeim forsendum sem ríkið setji fram. „Það á

þó aldrei að segja aldrei,“ bætti Páll við. Samn-inganefnd BHM og ríkisins hafa enn tíma og það sást á hröðum gangi hjá samninganefnd-um hjúkrunarfræðinga og ríkisins á þriðjudag-inn að sá dagur dugði til að ná niðurstöðu. Að frágengnum samningum við stærstu verka-lýðsfélögin á almennum vinnumarkaði og nú við hjúkrunarfræðinga liggja meginlínur fyrir.

Þessar erfiðu kjaradeilur hafa sýnt fram á, eins og áður hefur verið getið á þessum vettvangi, að fyrirkomulag kjarasamninga á opinbera markaðnum hefur gengið sér til húðar. Kerfið er þungt í vöfum og erfiðara að bregðast við en á almenna markaðnum. Mikil-vægt er því að breyta lögum og straumlínu-laga kerfið. Bent hefur verið á að þann galla að opinber stéttarfélög hafa ekki rétt til að fresta verkföllum. Í nýafstaðinni samningagerð á al-menna markaðnum gerðist það oftar en einu sinni að verkalýðsfélögin frestuðu boðuðum aðgerðum sínum þegar gangur var kominn í samningagerðina. Til slíkra viðbragða geta opinberu félögin ekki gripið. Sama gildir um möguleika ríkissáttasemjara til að grípa inn í en Magnús Pétursson, fyrrverandi ríkis-sáttasemjari, hefur bent á að á öllum Norður-löndunum nema Íslandi hafi ríkissáttasemjari heimild til að fresta boðuðum verkföllum í allt að fimm vikur.

Önnur atriði hljóta að koma til skoðunar. Viðskiptaráð greindi til dæmis frá niðurstöð-um þróunarverkefnisins Virkur vinnustaður fyrr í þessum mánuði en þær sýndu að veikindi væru tvöfalt algengari hjá hinu opinbera en á almennum vinnumarkaði. Þessi mismunur veldur, að sögn ráðsins, um 11 milljarða árleg-um aukakostnaði fyrir hið opinbera. Veikinda-réttur er mun ríflegri hjá hinu opinbera en á almennum vinnumarkaði. Viðskiptaráð sagði það undirstrika mikilvægi þess að meta einnig starfsréttindi eins og veikindarétt þegar launa-kjör á opinberum og almennum vinnumarkaði væru borin saman. Ráðið sagði enn fremur að kjaraviðræðurnar við BHM sköpuðu tækifæri til að samræma starfsréttindi á almennum og opinberum vinnumarkaði: „Með afnámi um-framréttinda opinberra starfsmanna væri unnt að auka svigrúm til hækkunar grunnlauna opinberra starfsmanna líkt og forsvarsmenn bandalagsins hafa barist fyrir.“

Meginlínur liggja fyrir

Enn er tími fyrir BHM og ríkið

Jónas [email protected]

LóABORATORíUM LóA hjáLMTýsdóTTiR

Skeifunni 17, 108 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjó[email protected] Ritstjóri: Jónas Haraldsson [email protected] Fréttastjóri: Hösk-uldur Daði Magnússon [email protected]. Auglýsingastjóri og stjórnarformaður: Valdimar Birgisson [email protected]. Framkvæmdastjóri: Teitur Jónasson [email protected]. Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

KOSTA RÍKA

NÁTTÚRUPARADÍS SEM Á EKKI SINN LÍKA

5. - 19. SEPTEMBER

Verð kr. 565.940.-

Innifalið í verði: Flug, skattar, hotel, allar ferðir, islenskur fararstjóri og aðgangur þar sem við á

Ferðaskrifstofan hefur nú hannað í samvinnu við heimamenn sérstaka ferð sem saman-stendur af upplifun af náttúru landsins og dýralífi þess. Auk þess munum við kynnast fólkinu sjálfu sem landið byggir. Ferðin er ætluð brosandi og lifandi fólki sem vill upplifa ævintýri í ótrúlegu umhverfi

niðurhal

einfaltótakmarkað

6.990ljósleiðari ljósnet

vortex.is 525 2400

12 viðhorf Helgin 26.-28. júní 2015

Hafa skal það sem betur hljómar

Hafa skal það sem betur hljómar

Öflugar mini-græjur sem henta bæði fyrir herbergi eða stofuna. CD og USB. Til í rauðu, svörtu og hvítu.

FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

LágMúLA 8 · sÍMI 530 2800

ORMSSON KEFLAVÍK

SÍMI 421 1535

ORMSSON ÞRISTUR-ÍSAFIRÐI

SÍMI 456 4751

KS SAUÐÁRKRÓKISÍMI 455 4500

SR BYGG SIGLUFIRÐI

SÍMI 467 1559

ORMSSON AKUREYRI

SÍMI 461 5000

ORMSSON HÚSAVÍK

SÍMI 464 1515

ORMSSONVÍK -EGILSSTÖÐUM

SÍMI 4712038

ORMSSON PAN-NESKAUPSSTAÐ

SÍMI 477 1900

ORMSSONÁRVIRKINN-SELFOSSI

SÍMI 480 1160

GEISLI VESTMANNAEYJUM

SÍMI 481 3333

TÆKNIBORGBORGARNESI SÍMI 422 2211

OMNISAKRANESI

SÍMI 433 0300

GreiðslukjörVaxtalaust

í allt að 12 mánuði

JAMO C97 eru einfaldlega með því allra besta þegar kemur að alvöru hátölurum.

MX7 og MX9 heyrnartólin eru eingöngu fyrir þá sem hlusta á góða tónlist. Verð frá: 23.900,-

Verð: 143.800,-

Verð: 39.900,-

HESH2 heyrnartólin eru þráðlaus með bluetooth.

Verð frá: 12.900,-

Verð: 29.900,-

XW-LF1-K/W2x40mm full range hátalarar m. Dynamic

Range Control.

Spilar DVD-video, VCD, CD, AVCHD, SACD, BD-ROM, BD-R/RE, CD-RW, DTS-CD, DVD-

RW, DL/-RW, DVD+R/+RW, DL/+RW, Tengi: HDMI, USB, WiFi

BDP-170-K Blu Ray spilari 3D

Verð: 46.900,-Verð: 46.900,-

NPNG útgáfa - 1080@60fps og 720p@120fps - Innbyggð WiFi tenging

- Snjallforrit fyrir Android og Apple iOS - 16MP ljósmyndir - LCD Skjár og losanleg 1500mAh rafhlaða - Vatnshelt hylki á 100m fylgir - Festingar og 8GB kort fylgja - Kemur í með flottri tösku.

Sportmyndavélar

Verð frá: 8.900,-Verð frá: 8.900,-

Strong SRT-8114 DVB-T

Stafrænn móttakari f. RUVGeymir allt að 1000 stöðvar. / USB afspilun og upptaka. / SCART, HDMI og loftnetstengingar. / Textavarp, barnalæsing, dagskrárstjóri og fleira.

/ Fjarstýring fylgir.Verð frá: 39.900,-

Þessar vinsælu leikjatölvur eru komnar í nýrri útgáfu, með betri stjórnun, stærri skjá og öflugri.

Þessi stórskemmtilegi leikur svíkur engan sannan Nintendo spilara.

Verð frá: 8.900,-

GoGroove Flexsmart X2 Bluetooth FM Sendir.

Innbyggt Bluetooth m. A2DP stuðningUSB tengi til að hlaða síma

3,5mm Jack tengi fyrir tæki án Bluetooth. Kemur á hreyfanlegum háls.

Virkar sem handfrjáls búnaður.

Verð frá: 10.500,-

Verð frá: 8.900,-

Útvarpsvekjari og iPod-vagga í senn.Fjarstýring fylgir.

X-DS301-K

TILBOÐ

TILBOÐ

lÍs en ku

ALPARNIRs

Kúlutjöld - fjölskyldutjöld - göngutjöld Tjaldasalur - verið velkomin

Savana Junior(blár og rauður)Kuldaþol -15˚CÞyngd 0,95 kg

Trekking(Petrol og Khaki)Kuldaþol -20˚CÞyngd 1,65 kg

Micra(Grænn og blár)Kuldaþol -14˚CÞyngd 1 kg

VERÐ KR 11.995,-

VERÐ KR 13.995,-

VERÐ KR 16.995,-

FAXAFENI 8, 108 REYKJAVÍK • SÍMI 534 2727 • [email protected] • WWW.ALPARNIR.IS

20% afsláttur af tjöldum í dag

Stríðið í Sýrlandi hefur staðið yfir frá árinu 2011 og hefur orsakað einhvern alvarlegasta flótta-mannavanda okkar tíma. Alls eru nú um fjórar milljónir Sýrlendinga á flótta. Á landakortinu er hægt að sjá hversu mörgum flóttamönnum þjóðir Evrópu hafa tekið við.

Þjóð á flótta

Noregur 3.677

England 6.621

Frakkland 5.855

Portúgal 184 Spánn

4.009

Holland 12.719

Belgía 5.347

Þýskaland 73.312

Tékkland 252 Slóvakía

56

Serbía 15.037

Bosnía 99

Lettland 83

Pólland 507

Sviss 7.703

Austurríki 12.558

Ungverjaland 9.078

Litháen 26

Búlgaría 12.590

Danmörk 10.744

Svíþjóð 58.455

Ítalía 2.019

Slóvenía 186

Króatía 352

Svartfjallaland 2.357

Albanía 119 Grikkland

2.286

Finnland 609

Eistland 30

Ísland 14

Lúxemborg 147

Heimild: Flóttamannahjálp

SÞ (UNHCR)

Um

2,2 milljónir flóttamanna eru nú skráðir í Tyrklandi, Líbanon, Jórdaníu, Írak og Egyptalandi

en langstærstur hluti þeirra er í

Tyrklandi, eða um

1,7 milljón.

Um

6% sýrlenskra

flóttamanna, rúmlega

250.000manns, hafa fengið

hæli í Evrópu frá því í apríl árið

2011.


Hjólbörur 80L

3.990

3.192 20%AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR

Neytendur athugið! Múrbúðin selur al lar vörur s ínar á lágmarksverði fyr ir a l la , a l l taf . Gerið verð- og gæðasamanburð!

Sími 412 2500 - [email protected] - www.murbudin.is

Reykjavík Kletthálsi 7 Opið virka daga kl. 8-18, laug. 10-16

Reykjanesbær Fuglavík 18 Opið virka daga kl. 8-18

Strákústur 30cm breiður

795

Laufhrífa

890

Lokað slönguhjól 20m 1/2”

9.780PVC húðað vírnet 50cmx15 metrar

4.695 Leca blómapottamöl 10 l.

990

Meister jarðvegsdúkur 9961360 5x1,5 meter

795

Mei-9961400 Sterkur Hellu & jarðvegsdúkur 10m2

2.690

Mei-9957210 Skilrúm í garðinn 9mx15cm

1.195

Portúgalskir leirpottar í úrvali - GæðavaraVerð frá kr. 125

Undirdiskar fáanlegir

20%AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR20%

AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR

Gróðurmold 40 l

890Gróðurmold 20 l

490

Garðkarfa 25L

1.075Garðkarfa 25L

1.075einnig fáanleg 50 lítra karfa 20 lítra fata

895einnig til 12lítra á kr

65 lítra bali

2.295

einnig til 12lítra á kr einnig til 12lítra á kr 20%AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR

20%AFSLÁTTUR

1.836860

716636

2.152

Garðverkfærasett

590

20%AFSLÁTTUR

472

7.824 956 3.756792

Álstigi 3x8 þrep2.27-5.05 m

17.990

14.392

712

636

20%AFSLÁTTUR

1.690 1.590

1.690

GÆÐASKÓFLUR

Malarhrífa

1.890

MIKIÐ ÚRVAL20%AFSLÁTTUR

1.3521.512

1.272

1.352

EKKI AFSLÁTTUR AF MOLD

Proflex Nitril vinnuhanskar

375375299

79625 stk. 110 lítra ruslapokar 995 Einnig 200lítra 10 stk. kr. 795 (65my)

20%AFSLÁTTUR

Protool kúttari GW8012, 1900W 254mm blað

28.99023.192

20%AFSLÁTTUR

Slönguvagn á hjólum 1/2” f/50 metra

2.490 1.992

Slöngutengjasett með úðabyssu

695 556

2.490

Slöngutengjasett 1/2” og 3/4”

395316

1/2” slanga 15 metra með stút og tengjum

1.490 1.192

PRETUL úðadæla5 l. Trup 24685

2.990 2.392

20%AFSLÁTTUR

SUMARSPRENGJA í Múrbúðinni

2.1901.752

20%AFSLÁTTUR

Ísland þarf á sirkus

að haldaLoftfimleikakonan Eyrún Ævarsdóttir og súludansarinn

Jóakim Kvaran eru kærustupar og samstarfsfélagar. Þau búa í Rotterdam þar sem þau stunda nám í sirkusfræðum

en á sumrin ferðast þau um landið með Sirkus Íslands sem þau eru stofnfélagar. Parið dreymir um að sirkus-

listin nái að festa hér rætur og blómstra. Annað væri synd því sirkusinn færir svo mikla gleði.

Þ egar ég var sautján ára sá ég einhjól í glugga á hjólabúð og keypti það á staðnum,“ seg-

ir Jóakim aðspurður um upphafið að sirkusævintýrinu. „Við vinirnir höfðum aldrei prófað neitt þessu líkt og vorum úti á götu að æfa okkur allan daginn. Einn daginn gengur Lee Nelson, sem í dag er stjórnandi Sirkus Íslands, upp að okkur og býður okkur á sirkusnámskeið. Við slógum til og fórum að mæta á æf-ingar í Kramhúsinu. Ég hafði aldrei stundað neinar uppbyggilegar hóp-íþróttir en alltaf verið mjög aktívur og haft gaman að því að „jöggla“ eða vera á línuskautum og fíflast eitt-hvað. Svo þetta hentaði mér mjög vel og ég kolféll fyrir sirkusnum.“

„Svo vantaði sirkuslistamenn í leikritið sem ég var að vinna í,“ segir Eyrún sem var þá sextán ára að setja upp sýningu með bæjarleikhúsinu í Mosfellsbæ þar sem hún er alin upp. „Jóakim mætti þarna og lék listir sín-ar og þar sem ég kunni á „diablo“, sem er stórt jójó sem er kastað í loft-ið, var ákveðið að ég mundi vera með í sirkusatriðinu. Svo þar kynntumst við fyrst og þar byrjaði minn sirkus-ferill,“ segir Eyrún.

Háskólanám í sirkusfræðumTil að byrja með var Sirkus Íslands lítill hópur áhugafólks sem æfði saman þegar tími gafst til en árið 2009, árið sem Eyrún kom í hópinn, var sirkusinn formlega stofnaður. „Allt í einu vorum við bæði komin á fullt í sirkusinn og öll menntaskóla-árin fóru í þetta,“ segir Jóakim sem var nemi í Borgarholtsskóla á þess-um tíma en Eyrún var í Mennta-skólanum við Hamrahlíð. „Ég var á margmiðlunarbraut og var að spá í að fara í grafíska hönnun en áhug-inn á því varð alltaf minni og minni eftir því sem ég kynntist sirkusnum betur. Allt í einu varð raunverulegt að þetta væri hægt, að vinna í sirk-us,“ segir Jóakim.

„Við vorum auðvitað mikið að ræða það á þessum tíma hvað við myndum gera eftir menntaskóla en þegar við komumst að því að það væri hægt að fara í háskólanám í sirkus ákváðum við að prófa það,“ segir Eyrún sem fór ásamt Jóakim og Bjarna, öðrum vini úr Sirkus Ís-lands, til Rotterdam vorið 2012 til að reyna við inntökuprófið.

„Við Bjarni komumst ekki inn því vorum ekki í nógu góðu formi og

áttum bara ekki heima þarna,“ segir Jóakim. „En Eyrún flaug bara beint inn því hún var orðin svo góð í loft-fimleikum. Sem var dálítið erfitt því þarna vorum við nýbyrjuð að vera saman.“

„Ég bjóst alls ekkert við þessu og fékk hálfgert áfall. Nýútskrifuð úr MH og allt í einu komin í háskóla-nám í sirkus. En ég flutti ein út um haustið og var ein þarna fyrsta árið, sem var pínu þungt, því planið var að vera saman.“

„Ég fór að sjálfsögðu á fullt í að æfa og koma mér í form til að kom-ast inn árið á eftir,“ segir Jóakim.

„Kennararnir fengu líka sjokk þegar þeir sáu þig ári síðar svona líka stæltan,“ segir Eyrún og bæði skella upp úr.

Súludans og loftfimleikareipiAð fá BA gráðu í sirkusfræðum tekur fimm ár. Fyrsta árið er al-mennt undirbúningsnám þar sem grunnstoðirnar eru kenndar; „ac-robatics“, sem eru nokkurskonar fimleikar, „jöggl“ og „object mani-pulation“, sem er að halda hvers kyns hlutum á lofti, og að síðustu eru það loftfimleikar. Þar að auki læra allir leiklist, dans og hreyfi- spuna. Á öðru ári þarf svo að velja sér sérhæfingu. „Sirkus er bland af svo mörgu,“ segir Eyrún. „Þetta er listform þar sem leiklist, nú-tímadans og spuni koma mikið við sögu og allt er mjög líkamlegt. Hið klassíska sirkusatriði er 5 til 7 mín-útur og innan þess ramma þarftu að geta tjáð sögu, mestmegnis án orða og helst komið fólki á óvart með einhverju mögnuðu,“ segir Ey-rún sem valdi sér loftfimleika sem sérhæfingu. „Ég er að sérhæfa mig í reipi og hef til dæmis verið að æfa í vetur að sveifla mér, snúa mér í hringi og sleppa svo og grípa aft-ur.“ Aðspurð um lofthræðslu seg-ist hún aldrei vera hrædd hafi hún tak á einhverju. „Ég fer nú ekkert mikið hærra en 8 metra.“

„Mín sérhæfing er það sem kall-ast „chinese pole“,“ segir Jóakim. „Það er 6 metra há súla sem er húð-uð með gúmmíi og á henni bý ég til atriði úr blöndu af fimleikum og loft-fimleikum. Þetta er svipað og súlu- dans nema aðeins „dýnamískara“ og „agressívara“.“

Sirkus Íslands færði Íslendingum sirkuslistina árið 2009 svo listform-

Sirkus er bland af svo mörgu. Eyrún Ævarsdóttir og Jóakim Kvaran. Mynd/Hari

16 viðtal Helgin 26.-28. júní 2015

Framhald á næstu opnu

HLUTI AF BYGMA

TAXFREE

trjáplöntur, runnar og ávaxtatréFREE

trjáplöntur, runnar og ávaxtatrétrjáplöntur, runnar og ávaxtatré

Hortensíastór og flott

3.990 kr

BIRKI40 stk

3.990 kr5.990 Matjurtir

4 stk í bakka2 fyrir 1599 kr

Kryddjurtir4 stk í bakka2 fyrir 1599 kr

ÚtipottarSvalakassar

20%afsláttur

Tax free jafngildir 19,35% afslætti. Tilboð gilda til 28. júní meðan birgðir endast

Pelagónía999 kr

1.690

SÝPRISNÝ SENDING

1.199 kr2.490

Alparifs •birkikvistur • Bjarkeyjarkvistur • Blátoppur • Gljámispill Hunangsviður • Heggur • Japanskvistur • Koparreynir Runnamura • Bergfura • Fjallaþinur • Hlynur • RifsberjarunnarSólber • Garðarifs • Stikilsber • Hindber • Bláber • Kiwi tréSólbroddur • Sunnubroddur • Rauðblaðabroddur og margt fleira.

ið á sér ekki langa sögu hér á landi. Það er því ekki að undra að sumir hafi verið hissa þegar unga parið tilkynnti að það skyldi halda utan til náms í sirkusfræðum. „Viðbrögð fjölskyldunnar voru samt furðu góð, þau tóku bara mjög vel í þetta,“ segir Jóakim.

„Þau bara sáu hvað okkur leið vel í þessu og að við vorum viss um að þetta væri það sem við vildum gera,“ segir Ey-rún. „Mamma er læknir og hún var pínu efins fyrst en auðvitað vilja þau bara að ég geri það sem gerir mig glaða. Þau sjá að við brennum fyrir þessu.“

Sirkus er ekki lengur „fríksjóv“Eyrún og Jóakim segja eitt það góða við að vera úti í námi sé að hafa aðgang að sýningum sem veiti þeim stöðugan inn-blástur. „Eitt það flottasta sem ég hef séð er lítil fimm manna sýning frá Frakklandi. Í Frakklandi er það hluti af menningar-stefnu stjórnvalda að styðja við sirkus-formið, til að halda því á lífi. Fólkið sem vann þessa sýningu hafði verið á launum hjá ríkinu í fjögur ár til að búa hana til. Og þessi sýning var engu lík,“ segir Eyrún. „Svona sirkus, og það sem við erum að gera, er svokallaður „nýsirkus“ og byrjaði í Frakklandi á sjöunda áratugnum. Ný- sirkusinn notast við aðferðir þess gamla til að tjá eitthvað nýtt. Í gamla daga var sirkus meira „fríksjóv“ en leikhús. Fólk kom til að sjá eitthvað alveg nýtt og öðru-vísi, eins og villt dýr og konur með skegg, en í dag er hægt að finna allt þetta á inter-netinu.“

Þrátt fyrir að sirkusformið eigi sér lengri hefð á meginlandinu segjast þau Eyrún og Jóakim að sumu leyti vera bet-ur sett en skólafélagarnir úti. „Við erum hluti af þessari litlu sirkusmenningu sem er hér, og með vinnu. En auðvitað eru fleiri tækifæri úti,“ segir Jóakim sem

tók þátt í uppfærslu á Rómeó og Júlíu á vegum Fílharmóníunnar í Rotterdam í vetur. „Ég tók þátt í uppfærslu á vegum skólans og var þá „spottaður“ og beðinn um að taka að mér hlutverk Rómeó. Það var mjög gaman og mikill skóli en þar var ég meira að nota leiklist en sirkuslist, notaði súluna ekkert né nokkra fimleika, ég var meiri trúður.“

Sirkusbörn á slæðum og súlum„Sirkuslíf er listamannalíf“, segir Ey-rún. „Þetta er ekki sama flakkaralífið og hér áður fyrr en þetta er samt frekar óstöðugt líf þar sem ekki er mikil rút-ína. Þetta er bara spurningin um að grípa tækifærin á meðan þau gefast. Hér áður fyrr voru sirkusfjölskyldur fyrir utan samfélagið og börnin urðu fljótt hluti af sýningunum. Fjölskyldur voru jafnvel með sitt atriði.“

„Það er mjög algengt í þeim verkefn-um sem við höfum tekið þátt í úti að fólk sé með lítil börn með sér á ferðalagi en svo verður það erfiðara þegar þau verða eldri,“ segir Jóakim og þau Eyrún velta því fyrr sér hvernig framtíðin verði. Kannski þau bara búi til fjölskyldusýn-ingu?

„Já hver veit,“ segja þau og hlæja við til-hugsunina um lítil börn hangandi í súlum og slæðum. „Okkur langar allavega til að búa til okkar eigin sýningu,“ segir Jóa-kim. „Draumurinn er líka að Sirkus Ís-lands festi rætur og þessi menning fái að blómstra hér. Það væri allavega synd ef Ís-lendingar fengju ekki að njóta þess að fara í sirkus því allir geta haft gaman að sirkus, þetta er listform sem allir skilja. Sirkusinn færir líka svo mikla gleði og Ísland þarf á því að halda.“


[email protected]

„Í gamla daga var sirkus meira „fríksjóv“ en leikhús. Fólk kom til að sjá eitthvað alveg nýtt og öðru-vísi, eins og villt dýr og konur með skegg, en í dag er hægt að finna allt þetta á internetinu.“

Eyrún Ævarsdóttir og Jóakim Kvaran eru ungt og efnilegt sirkuslistapar. Þau búa í Rotterdam þar sem mikil hefð er fyrir sirkus-listinni en dreymir um að halda áfram að gleðja Íslendinga með Sirkus Íslands hér á landi. Mynd Hari

11 kg2 kg 5 kg 10 kg

Smellugas er einfalt, öruggt og þægilegt!

Gas fyrir grillið, útileguna og heimilið

Vinur við veginn

SANDKASSAR FRÁ 58.900kr

RÓLURFRÁ 106.800kr

BORÐ OGBEKKIR

KÍKTU Á VEFVERSLUNKRUMMA.IS

FRÁ 69.000kr

Gylfaflöt 7 112 Reykjavík 587 8700 krumma.is

LEIKTÆKILEIKFÖNGREIÐHJÓLAGRINDUR

Jil Sander og gler í fjær eða nær styrkleika +/- 4,00 cyl 2,00 gler með

glampa, rispu og móðuvörn

HEILDARVERÐ: UMGJÖRÐ OG GLAMPAFRÍ GLERHEILDARVERÐ: UMGJÖRÐ OG GLAMPAFRÍ GLER

Sími: 5 700 900 - prooptik.is


Granítsteinar.is – Helluhrauni 2 – Hafnafjörður – S: 544-5100

Fullbúinn og frágenginn kr: 309.900






Mikið úrval legsteina og fylgihluta á góðu verðiMikið úrval legsteina og fylgihluta á góðu verði

Gegnheil gæði

Þakklát fyrir krabbameiniðSonja Georgsdóttir myndlistarkona segist þakklát fyrir að hafa fengið ólæknandi krabbamein því hún hafi lært meira á þeim örfáu mánuðum síðan hún greindist en á allri ævinni þangað til. Hún hefur lært að njóta stundarinnar og fundið meiri kær-leika en hún hélt að væri til. Sonja er óhrædd við dauðann og fyrst eftir að hún var greind sá hún þar tækifæri til að deyja án þeirrar fordæmingar sem fylgir sjálfsvígi. Hún ákvað hins vegar að þiggja meðferð og stendur nú – með dyggum stuðningi vina sinna – fyrir söfnun á útgáfu bókar sem spannar 25 ára feril hennar sem listamanns.

É g hugsa ekki mikið um það beinlínis að ég sé að fara að deyja,“ segir Sonja Georgs-

dóttir myndlistarkona. „Ég lít svo á að ég sé að ganga frá lausum endum. Ég er að taka til heima – hendi því sem ég get hent og gef það sem ég get gefið. Ég fann heila ferðatösku af sendibréfum sem ég var búin að merkja „Opnist eftir 30 ár!“ og ég ætlaði að lesa í ellinni en ég er búin að henda þeim. Satt að segja reiknaði ég ekki með því að gera þetta svona snemma,“ segir hún. Sonja er fimmtug á þessu ári, fædd 1965, og dauðvona.

Í ágúst síðastliðnum var Sonja greind með fjórða stigs ólæknandi krabbamein og hefur síðan sætt sig við að hún deyr innan tíðar. „Ég fæ enn grátköst og mér finnst það allt í lagi. Í byrjun var ég viss um að ég gæti ekki hætt að gráta. Mér leið þannig að ef ég byrjaði að gráta þá myndi ég gráta að eilífu,“ segir Sonja og hlær við. Hún er glaðleg og mér finnst vera einkar létt yfir henni, ekki síst miðað við að vera að tala um dauðann. „Það er gott að gráta og hreinsandi. Ég græt smá

hér og smá þar. Það er margt sem setur mig úr jafnvægi sem hefði ekki gert það áður. Ég sé fegurð í smæstu hlutum og það kemur við hjartað í mér,“ segir hún og vökn-ar um augun þrátt fyrir glaðlegan svip. „Ég hef lært að njóta þess að vera í núinu. Um daginn keypti ég mér nokkur fræ sem ég ákvað að gróðursetja í garðinum hjá mér. Sólin skein, ég sat í grasinu við að setja fræin niður og varð skyndilega hugsað til þess hvað þetta var yndis-leg stund. Þetta var svo heil upplif-un og það skipti engu máli hvort það myndi koma upp grænmeti af fræj-unum. Það þurfti ekkert framhald til að þessu stund væri heil. Hún var þegar orðin það,“ segir Sonja.

Leitandi barn og áttavilltur unglingurHún býr sjálf á Sogaveginum í Reykjavík en tekur á móti mér á heimili móður sinnar og eigin-manns hennar á Seltjarnarnesi. „Ég er hér þegar ég er sem veikust. Ég hef mikið til verið rúmliggjandi síðustu dagana og þegar ég er sem verst kemst ég ekki sjálf fram úr

rúminu. Ég er einstaklega heppin að eiga þau að og þau hafa aðstoð-að mig mikið,“ segir Sonja. Það var henni mikið áfall þegar hún fékk að vita að hún væri með ólæknandi krabbamein en áfallið hafi ekki verið síðra fyrir móður hennar. „Ég fékk taugaáfall en þetta var ekki síður taugaáfall fyrir fjölskylduna, sér í lagi mömmu. Ég held að hún, blessunin, hafi tekið þetta mest nærri sér. Það tók mig smá tíma að átta mig á stöðunni en mamma hefur sjálf verið með krabbamein, og maðurinn hennar, þannig að þau gerðu sér betur grein fyrir alvar-leika málsins, sér í lagi því þau voru aldrei úrskurðuð dauðvona,“ segir hún.

Sonja var leitandi sem barn og áttavillt sem unglingur. Hún byrj-aði snemma að drekka ótæpilega og fann sig hvergi í tilverunni, allra síst vissi hún hvað hún ætlaði að verða þegar hún yrði stór. Það var ekki fyrr en hún var orðin 25 ára atvinnulaus í Kaupmannahöfn sem hún fann köllun sína. „Ég fór þar á ýmis námskeið hjá atvinnumiðlun-inni. Sum námskeiðin voru skylda en önnur voru val og þarna fyrst fór ég að reyna fyrir mér við að teikna. Ég var ekki þessi krakki sem var sífellt teiknandi heldur uppgötvaði ég það ekki fyrr en 25 ára gömul að myndlist lægi vel fyrir mér. Þarna kviknaði einhver blossi innra með mér og mér hreinlega fannst ég springa út.“ Sonja flutti brátt aftur heim til Íslands og útskrifaðist úr skúlptúrdeild Myndlista- og hand-íðaskóla Íslands árið 1994. Eftir það hóf hún framhaldsnám í Scho-ol of Visual Art í New York og út-skrifaðist þaðan með MFA gráðu í myndlist árið 1998. Hún unni sér vel þar ytra og ílengdist í New York til ársins 2002 er hún fluttist aftur til Danmerkur um tveggja ára skeið. Sonja hefur verið búsett og starfað á Íslandi frá árinu 2004.

Nýtur sín best í myndlistinniVerk Sonju eru margbreytileg enda

Gildi – Karolina FundSonja Georgs-dóttir gerir upp 25 ára feril sinn sem myndlistamaður í bókinni, Gildi/Can-cer closure. Hún og vinir hennar standa fyrir hópfjármögn-un á Karolina Fund til að standa undir útgáfunni. Söfnunin stendur til 6. júlí og hægt er að leggja til söfnunarinnar allt frá 10 evrum, fyrir 25 evrur fæst eintak af bókinni, en hægt er að leggja allt að 800 evrur til söfnunarinnar og fæst þá að auki stórt listaverk eftir Sonju. Nauðsynlegt er að skrá sig inn á Karolina Fund til að leggja sitt af mörkum en ekki verður af útgáfunni og fólk ekki rukkað nema náist að safna þeim 5000 evrum sem lagt er upp með. Þegar hafa safnast áheit upp á um helming þeirrar upphæðar. Karolinafund.com/project/view/856

Sonja Georgsdóttir hefur lært að njóta stundarinnar síðan hún greindist með ólækn-andi krabbamein og sér nú fegurðina í smæstu hlutum. Mynd/Hari

hefur hún unnið í ýmsa miðla á ferli sínum. Hún hefur unnið mínimalíska hugmyndalist þar sem form og hversdagslegir hlutir úr umhverfinu eru dregnir út úr samhengi sínu en þó látnir falla inn í umhverfið. Þannig urðu til form án beins nota-gildis sem augað las sem form með notagildi og hversdagslegir nytjahlutir svo sem rafmagnsinn-stungur og niðurföll urðu að myndrænum form-um og myndum. Í hennar fórum er einnig finna málverk, klippimyndir og myndbandsverk, svo eitthvað sé nefnt.

Sonja Georgsdóttir gerir upp 25 ára feril sinn sem myndlistamaður í bókinni „Gildi/Cancer closure“ sem hefur að geyma myndir af málverk-um hennar, teikningum og innsetningum auk myndbanda á geisladisk. Hún safnar nú fyrir út-gáfunni á Karolina Fund en söfnuninni lýkur 6. júlí.

„Hugmyndin að því að gefa út þessa bók kom í vetur. Ég fór strax í uppskurð og lyfjameðferðir sem fóru mjög illa í mig. Lyfjameðferðirnar voru á fjögurra vikna fresti og þar á eftir var alltaf ein vika þar sem ég var rúmliggjandi. Ég talaði um það í gríni að ég væri í „kímókóma“ en í þessu hálfgerða lyfjadái vöknuðu alls konar hugmyndir. Ein þeirra var að taka saman yfirlit yfir verkin mín sem ættingjar og vinir gætu notið. Ég viðraði þessa hugmynd við vini mína og þeir lögðu þá strax til að fjármagna þetta í gegnum Karolina Fund,“ segir hún en það eru þau María Péturs-dóttir verkefnisstjóri, Bragi Halldórsson hönn-uður og Almar Ingason ljósmyndari sem leggja henni lið við verkefnið. „Vonandi gengur þetta upp en ef ekki þá verður það bara þannig,“ segir hún. „Þessi tími sem ég hef unnið við myndlistina er sá tími þar sem ég hef notið mín hvað mest, notið þess að vera ég í staðinn fyrir að reyna að vera einhver önnur. Það er ekki öllum gefið að vera sáttur við sjálfan sig eins og maður er. Ég er töluverður gallagripur en ég á líka margar góðar hliðar sem ég held að vegi vel upp á móti göll-unum,“ segir hún.

Heldur vinskap við fyrrverandi ástkonurSonja er einhleyp og barnlaus, hún er samkyn-hneigð og segir flest ástarsambönd sín ekki hafa staðið lengur en um þrjú ár. „Ég er svona þriggja-ára-sambands-kona,“ segir hún og brosir. „Það hefur einhvern veginn legið fyrir mér að búa á sama staðnum í 3 ár, vera í sambandi í 3 ár, vera í vinnu í 3 ár. Ég hef hins vegar verið svo heppin að flestar af þessum konum eru góðir vinir mínir í dag. Ég er mjög ánægð með að við höfum hald-

Framhald á næstu opnu


„Hvort er mamma með 20 ára forskot á mig eða ég á hana?“

Fyrsta skrefið er að skrá sig á marathon.isReykjavíkurmaraþon Íslandsbanka verður að morgni Menningar nætur þann 22. ágúst. Í boði verða vegalengdir við allra hæfi auk þess sem hægt er að fara heilt maraþon í boðhlaupi. Skráning er í fullum gangi á marathon.is.

Á hlaupastyrkur.is getur þú safnað áheitum og látið gott af þér leiða á hlaupum.

Við erum Maraþonmæðgurnar!Maraþonmæðgurnar Halldóra og Steiney eru byrjaðar að æfa fyrir sitt fyrsta Reykjavíkurmaraþon. Fylgstu með undirbúningi og samkeppni mæðgnanna á Facebook og á Snapchat og fáðu hlaupaáætlun, lagalista og fleiri gagnlegar upplýsingar í leiðinni.

Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka

Fylgstu með á FacebookMaraþonmæðgurnar

Fylgstu með á SnapchatMarathonmaedgur Íslandsbanki, stoltur stuðningsaðili í 18 ár.

EN

NE

MM

/ S

ÍA /

NM

69

24

0

ið vinskap eftir að storminn lægði. Mér finnst alltaf sorglegt þegar fólk hefur jafnvel búið saman í mörg ár, er bestu vinir en síðan kemur eitt-hvað upp á í sambandinu sem verð-ur til þess að upp úr öllu slitnar. Öll orkan sem fór í að byggja upp vin-skap er þá farin í ruslið. Ég er þakk-lát fyrir hvað ég á mikið af góðum vinum, konum og körlum.“

Hún er í stuttermabol, appelsínu-gulum að lit sem hún segir að sé uppáhalds liturinn sinn. Á bolnum er mynd af manni að henda Íslandi í ruslafötu og segir Sonja þessa mynd vera í anda sinna verka þó hún hafi aldrei verið mjög pólitísk. Á berum handleggjunum sé ég fjöldann all-an af örum sem ég spyr hana út í. „Þetta er eftir sjálfsskaða. Ég er með

heilmikið af örum eftir það sem ég kalla „stríð lífsins“. Þau minna mig á erfiða tíma en síðan er margt annað sem minnir mig á góðu tímana,“ seg-ir Sonja. Hún hætti að drekka fyrir 19 árum og segir það hafa verið eitt mesta gæfuspor lífs síns. „Ég var komin mjög langt í minni drykkju og orðin veik bæði andlega og líkam-lega. Ég gerði mér ekki grein fyrir að ég væri alkóhólisti og leitaði upp á geðdeild þar sem ég hitti hjúkr-unarfræðing sem sá strax að ég var alkóhólisti og kom mér í meðferð. Það tók mig smá tíma að átta mig á þessu en það var mikill léttir að finna þessa skýringu á hegðun minni. Ég var líka svo lánsöm að verða edrú eftir eina meðferð og ekki allir sem eru jafn heppnir.“

Gerðu ráð fyrir að ég vildi lifaSonja segist geta litið sátt yfir far-inn veg og að hún sé ekki hrædd við að deyja. „Nei, ég er ekki hrædd. Ég varð samt fyrir mjög sérstakri reynslu eftir að ég fékk að vita að ég væri með ólæknandi krabbamein. Það gerðu nefnilega allir ráð fyrir að ég vildi lifa. Krabbameinið var upphaflega í ristli en hafði dreift sér um lífhimnuna sem er það sem um-lykur öll líffærin. Ég var strax sett í skurðaðgerð en enginn hafði sest niður hjá mér og spurt mig hvort ég vildi fara í skurðaðgerð. Ég skrifaði undir einhverja pappíra en ég man ekkert hvað stóð á þeim. Þegar kom að lyfjameðferðinni gerðu líka allir ráð fyrir að ég vildi lifa. Mér fannst það mjög erfitt því ég hef átt erfiða

Prófaðu þetta heyrnartæki í 7 daga

Bókaðu tíma í fría heyrnar mælingu

Sími 568 6880www.heyrnartaekni.is

Heyrnarskerðing er þreytandi!

Heyrnartækni | Glæsibæ | Álfheimum 74 | 104 Reykjavík | Landsbyggðaþjónusta | Sími 568 6880

Ofurnett - ósýnileg í eyra eða falin á bak við eyra

Alta2 heyrnartækin frá Oticon búa yfir

einstakri tækni sem kallast BrainHearing™.

Þessi tækni hjálpar heilanum að vinna

betur úr hljóði þannig að þú upplifir það

eins eðlilega og hægt er. Með Alta2

heyrnartækjunum verður auðveldara fyrir

þig að heyra og skilja, hvort heldur sem

um lágvært samtal er að ræða eða

samræður í krefjandi aðstæðum.

kafla í lífi mínu þar sem ég hef hugsað með mér að það sé miklu betra að vera dauð. Það er ekki sjálf-gefið að vilja lifa. Þarna var ég komin á þann stað að geta ákveðið hvort ég vildi deyja, hér og nú, eða ekki. Þetta var stór ákvörðun fyrir mig. Þarna hafði ég tækifæri til að deyja án þess að ég og fjölskyldan mín yrði fyrir þeirri fordæmingu í samfélaginu sem er oft fylgifiskur sjálfsvígs. Það eru engir for-dómar sem fylgja því að deyja úr krabbameini, hvort sem það er vegna þess að fólk hafnar með-ferð eða ekki. Ég stóð frammi fyrir því að geta dáið án þess að fjölskyldan mín yrði fyrir þessum for-dómum og ég þurfti virkilega að hugsa mig um.“

Sonja segist ekki trúa á „hann Guð“ heldur á æðri mátt og ákvað að ræða við séra Vigfús Bjarna Al-bertsson sjúkrahúsprest um stöðuna. „Það kom í ljós að við höfðum sést áður í sjósundi. Ég er mikil sjó-sundkona og við Vigfús ákváðum að ég myndi takast á við þetta eins og þegar maður fer fyrst í sjósund. Ég ákvað að gefa lyfjameðferðinni sjens. Ég myndi taka einn dag í einu, eitt skref í einu út í sjóinn, og finna hvort þetta sé það sem ég vil og hvort ég vil gera þetta aftur. Ég ákvað að fara 8 sinnum í lyfjameðferð á 4ra vikna fresti en ég gæti bakkað út hvenær sem er. Mér fannst erfitt að vera ekki spurð hvort ég vildi lifa en þarna loks fékk ég stjórnina aftur.“

Hefur lært að þiggja aðstoðSonja lauk þessum 8 meðferðum og er nú komin með svokallaðan lyfjabrunn í brjóstkassanum sem lyfjum er dælt í. „Þar sem hin lyfin fóru svo illa í mig fæ ég nú önnur lyf.“ Nokkrir mánuðir eru síðan læknar sögðu Sonju að hún ætti líklega um sex mánuði eftir ólifaða. „Nema þessi nýju lyf komi mjög sterkt inn held ég að ég eigi ekki mikið eftir. Mér finnst allt vera að gerast mjög hratt,“ segir hún en sífellt ný æxli greinast í hvert sinn sem hún fer í myndatöku. „Ég er ekki mikið að hugsa um tímann sem ég á eftir en ég veit að hann er ekki langur.“

Frá upphafi hefur hún fengið heimahlynningu þegar hún óskar þess, minnst vikulega, og segir hún mikinn mun á því að glíma við andlega eða líkamlega sjúkdóma hvað þetta varðar. „Mig langar bara að það komi fram því ég hef líka átt við geð-ræn veikindi að stríða hvað það myndi skipta miklu ef maður fengi jafn góðan stuðning þegar maður er upp á sitt versta andlega. Ég veit að það myndi breyta miklu fyrir marga,“ segir hún en Sonja er þakklát fyrir fleira: „Ég er þakklát fyrir að hafa fengið ólæknandi krabbamein. Ég hef ekki lært jafn mikið á ævinni en síðan ég greindist. Ég hef aldrei upplifað jafn mikinn kærlega, ég hef lært að biðja fólk um aðstoð og ég hef lært að þiggja að-stoð. Ég er frekar kaldhæðin að upplagi en ég hef sannarlega öðlast nýja sýn. Ég hef upplifað að fólk nánast bíður í röðum til að geta gefið kærleika og ég gef allan minn kærleik til baka.“

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

Þarna hafði ég tækifæri til að deyja án þess að ég og fjöl-skyldan mín yrði fyrir þeirri for-dæmingu í samfélaginu sem er oft fylgifiskur sjálfsvígs.


kynning 25 Helgin 26.-28. júní 2015 heilsa 59Helgin 1.-3. maí 2015

F yrir um einu og hálfu ári keypti ég mér fyrsta pakk-ann af Bio – Kult Candéa.

Ég hafði þá í fjöldamörg ár verið búin að glíma við mikla uppþembu og meltingarvanda. Mér leið oftast hálf illa eftir máltíðir og var búin að reyna eitt og annað. Fljótlega eftir að ég byrjaði á Bio Kult hvarf þetta, ég tek inn tvö hylki á dag í hádeg-inu. Kláði og pirringur í húðinni hefur stórbatnað og nánast horf-ið, kláði sem var virkilega að gera

mér lífið leitt auk mikilla þurrku-bletta í húðinni sem voru verstir í andliti, þeir heyra nú sögunni til. Sykurlöngun hefur horfið eftir að ég byrjaði á Bio Kult Candéa hylkj-unum. Ég hef farið á sterka sýkla-lyfjaskammta án þess að þurfa að stríða við sveppasýkingu í kjölfarið.

Ég hef aldrei hætt að taka inn Bio – Kult á þessum tíma, það ER orð-ið hluti af rútínu hjá mér og ég get heilshugar mælt með því við alla og geri það.

M argrét Alice Birgisdóttir heilsumarkþjálfi mælir alltaf með því við við-

skiptavini sína í upphafi þjálfunar að þeir hafi meltinguna í góðu lagi. „Meltingarstarfsemi er mitt hjart-ans mál og mér finnst sérstaklega mikilvægt að meltingarfærin starfi eins og þau eiga að gera. Ef bakter-íuflóra líkamans er í ójafnvægi starf-ar líkaminn ekki eins og hann á að gera. Upptaka næringar, niðurbrot fæðu og stór hluti ónæmiskerfis okkar eru háð því að við viðhöldum þessum aðstoðarher baktería. Bio Kult hefur reynst afar vel til að bæta starfsemi meltingarinnar.“

Laus við sjúkdómseinkenni Sjálf greindist Margrét með Colitis Ulcerosa eða sáraristilbólgu fyrir fjórtán árum. „Í dag er ég lyfja- og einkennalaus og hef verið það að mestu til margra ára. Ég er sann-færð um að bakteríurnar sem ég hef tekið í gegnum tíðina samhliða já-kvæðum breytingum á lífsstíl hafi sitt að segja varðandi það hversu vel mér gengur.“

Bio-Kult Candéa og Bio-Kult OriginalEf litið er til matarvenja þá hafa flest lönd ákveðna rétti sem innhalda

gerjaðan mat eða eru til þess fallnir að viðhalda náttúrlegri bakteríuflóru líkamans. „Fyrir þá sem ekki borða slíkan mat eru bakteríur í hylkjum það sem kemur næst. Ég mæli heils-hugar með Bio-Kult, bæði Candéa með hvítlauk og greip fræjum til að halda einkennum niðri, og með Bio-Kult Original til að viðhalda batan-

um. Báðar tegundir hafa reynst mér vel.“ Bio-Kult Candéa-hylkin geta virkað sem öflug vörn gegn candida-sveppasýkingu en hún getur komið fram með ólíkum hætti hjá fólki, til dæmis sem munnangur, fæðuóþol, pirringur og skapsveiflur, þreyta, brjóstsviði, verkir í liðum, mígreni eða ýmis húðvandamál.

Mælir heilshugar með Bio-KultBio-Kult er öflug blanda vin-veittra gerla sem styrkja þar-maflóruna

Bio-Kult Original og Bio-Kult Candéa:

n Mikilvægt er að viðhalda réttri bakteríuflóru líkamans.

n Bio-Kult reynist vel til að bæta meltinguna.

n Hægt er að fá bakteríur úr fæðu en þeir sem borða ekki slíkan mat geta tekið bakteríur í hylkjum.

n Margrét Alice mælir bæði með Bio-Kult Candéa og Bio-Kult Original.

Margrét Alice Birgisdóttir heilsumarkþjálfi segir að mikilvægt sé að hafa meltinguna í góðu lagi. Hún mælir heilshugar með meltingargerlunum frá Bio-Kult.

Bio-Kult fyrir alla

Innihald Bio-Kult Candéa-hylkjanna er öflug blanda af vinveittum gerl-um ásamt hvítlauk og Grape Seed Extract. Bio-Kult Original er einn-ig öflug blanda af vinveittum gerlum sem styrkja þarmaflóruna. Bio-Kult Candéa og Bio-Kult Original henta vel fyrir alla, einnig fyrir barnshaf-andi konur, mjólkandi mæður, sem og börn. Fólk með mjólkur- og soja-óþol má nota vörurnar. Mælt er með Bio-Kult í bókinni Meltingarvegur-inn og geðheilsa eftir Dr. Natasha Campbell-McBride.

Unnið í samstarfi við

Icecare

Fann fljótlega mun á meltingunni

Bio-Kult Original er fáanlegt í öllum apótekum, heilsuverslunum og heilsuhillum stórmarkaða. Nánari upplýsingar má nálgast á www.icecare.isÉ g veit það af reynslunni að

mjög margir þjást af melt-ingarvandamálum. Það eru

ýmsar tegundir mjólkursýrugerla á markaði sem lifa magasýrurnar ekki af og ná því ekki að virka sem skyldi. Í mínum störfum hef ég próf-að margar tegundir af mjólkursýru-gerlum og finn að Bio-Kult gerlarnir henta mér best,“ segir Margrét.

Áður fyrr var Margrét mjög við-kvæm fyrir ýmsum fæðutegundum og fann oft til óþæginda eftir máltíð-

ir. „Oft leið mér eins og ég væri með þyngsli í maganum. Eftir að ég byrj-aði að taka Bio-Kult gerlana inn hef ég fundið mestan mun á líðaninni í smáþörmunum því ég var mjög við-kvæm í þeim áður. Ég tek inn fjög-ur hylki á dag og finnst henta best að taka þau með mat. Venjulegur skammtur er tvö hylki en mér finnst betra að taka aukalega. Ég er sér-lega ánægð með Bio-Kult gerlana því að þeir hafa hjálpað mér og melt-ingin hefur lagast til mikilla muna.“

Margrét Kaldalóns hefur tekið Bio-Kult gerlana inn í nokkra mánuði og fann fljótlega mjög mikinn mun á meltingunni. Hún hefur starfað í heilsugeiranum í 30 ár og því kynnst mörgum tegundum fæðubótarefna og mjólkursýrugerla.

Bio-Kult Original er einstök og öflug blanda af 14 mismunandi vinveittum gerlum sem geta komið sér fyrir í þörmum meltingarvegar og hafa einstaklega góð áhrif á meltinguna. Ekki þarf að geyma hylkin í kæli. Þau er óhætt að nota að staðaldri og henta vel fyrir fólk með mjólkur- og soya óþol.

Margrét Kaldalóns fann oft til óþæginda í meltingu eftir máltíðir en líður mun betur eftir að hún byrjaði að taka inn Bio-Kult Original hylkin.

Bio Kult heldur mér í jafnvægi

Alma Lilja Ævarsdóttir.

799kr.pk.

Ungnauta hamborgari, 2x 175 g

599kr.pk.

Ungnauta hamborgari, 2x120 g

459kr.pk.


Gæða hamborgararEngin aukaefni

599kr.pk.

Ungnauta steikarborgari úr grófhökkuðu hamborgara-hakki,18-20% fita

2x120 g

í pakka

2x120 g

í pakka

2x90 g

í pakka

2x175 g

í pakka

100%ungnauta-hakk

Nú eru hamborgararnir

og ungnautahakkiðkomið í Krónuna

1799kr.kg

100% hreint ungnautahakk, 8-12% fita

499kr.kg

Ferskjur, 1 kgUpprunaland: Spánn

1299kr.fatan

Bláber, 500 gUpprunaland: Spánn

Hvítlauks ogrósmarín marinering

New York marinering

999kr.kg

Verð áður 1524 kr. kgGrísakótilettur með beini, ókryddaðar eða marineraðar

34%afsláttur

ÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaÚtsalaá grísakjöti

ókryddaðar eða marineraðarókryddaðar eða marineraðarókryddaðar eða marineraðar

ÍSLE

NSKT

ÍSLE

NSKT

599kr.kg

Verð áður 881 kr. kgGrísahakk

32%afsláttur 30

afsláttur

– fyrst og fremstódýr!

Ítölsk marinering

MarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringMarineringÞú getur valið ókryddað eða með

New York, hvítlauks og rósmarín eða

ítalskri marineringu

ÍSLE

NSKT

ÍSLE

NSKT

30303030303030303030303030303030afslátturafslátturafslátturafsláttur30afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur30afslátturafsláttur30afsláttur3030afsláttur30afsláttur30afsláttur3030afsláttur3030afsláttur3030afsláttur30afslátturafsláttur30afsláttur3030afsláttur3030afsláttur30afslátturafslátturafslátturafsláttur30afsláttur3030afsláttur30afsláttur30afsláttur30afslátturafslátturafsláttur30afsláttur3030afsláttur30afslátturafslátturafsláttur30afsláttur3030afsláttur30afsláttur30afsláttur3030afsláttur30afslátturafsláttur30afsláttur3030afsláttur30afslátturafsláttur

1595kr.kg

Verð áður 2279 kr. kgGrísalundirVerð áður 2279 kr. kg

199kr.kg

Melónur, gularUpprunaland: Spánn

ÍSLE

NSKT

ÍSLE

NSKT

499kr.stk. 249kr.

stk.Krónu hamborgarasósa, 400 ml

Hot BBQsósa Sinneps-

sósa

499kr.pk.

Vínber, rauð eða græn, 500 gUpprunaland: Egyptaland

499kr.kg

Nektarínur, 1 kgUpprunaland: Spánn

Sjá opnunartíma verslana Krónunnar á www.kronan.isSjá opnunartíma verslana Krónunnar á www.kronan.is

Krónu hamborgara-sósa, 5 tegundir, 300 ml

Piparosta-sósaSzechuan-

piparsósaPiri Piri

Bearnaise-sósa

Nýtt í Krónunni

Spennandi hamborgarasósur

799kr.pk.


599kr.pk.

Ungnauta hamborgari, 2x120 g

459kr.pk.


459459459

Gæða hamborgararEngin aukaefniGæða hamborgararGæða hamborgarar

599kr.pk.

Ungnauta steikarborgari úr grófhökkuðu hamborgara-hakki,18-20% fita

2x120 g

í pakka

2x120 g

í pakka

2x90 g

í pakka

2x175 g

í pakka

599599599

599599599599599

100%ungnauta-hakk

Nú eru hamborgararnir

og ungnautahakkiðkomið í Krónuna

1799kr.kg

100% hreint ungnautahakk, 8-12% fita

499kr.kg

Ferskjur, 1 kgUpprunaland: Spánn

1299kr.fatan

Bláber, 500 gUpprunaland: Spánn

Hvítlauks ogrósmarín marinering

New York marinering

999kr.kg

Verð áður 1524 kr. kgGrísakótilettur með beini, ókryddaðar eða marineraðar

34%afsláttur

Útsalaá grísakjöti

ÍSLE

NSKT

599kr.kg

Verð áður 881 kr. kgGrísahakk

32%afsláttur 30%

afsláttur

– fyrst og fremstódýr!

Ítölsk marinering

MarineringÞú getur valið ókryddað eða með

New York, hvítlauks og rósmarín eða

ítalskri marineringu

ÍSLE

NSKT

1595kr.kg

Verð áður 2279 kr. kgGrísalundir

199kr.kg

Melónur, gularUpprunaland: Spánn

ÍSLE

NSKT

8-12% fita8-12% fita

499kr.stk. 249kr.

stk.Krónu hamborgarasósa, 400 ml

Hot BBQsósa Sinneps-

sósasósasósasósasósasósasósasósasósasósa

12991299129912991299129912991299129912991299Bláber, 500 gBláber, 500 gUpprunaland: Upprunaland: SpánnSpánn

129912991299129912991299Bláber, 500 gBláber, 500 gUpprunaland: Upprunaland: SpánnSpánn

499kr.pk.

Vínber, rauð eða græn, 500 gUpprunaland: Egyptaland

499kr.kg

Nektarínur, 1 kgUpprunaland: Spánn

Sjá opnunartíma verslana Krónunnar á www.kronan.isSjá opnunartíma verslana Krónunnar á www.kronan.is

Krónu hamborgara-sósa, 5 tegundir, 300 ml

8-12% fita8-12% fita8-12% fita

Hot BBQHot BBQHot BBQHot BBQHot BBQHot BBQPiparosta-sósaSzechuan-

piparsósaPiri Piri

Bearnaise-sósa

Nýtt í Krónunni

Spennandi hamborgarasósur

Það að fólk taki eftir Intersport-sokkunum gerir fullt fyrir mig.

Með blæti fyrir tíunda áratugnum

Magnús Leifsson hefur leikstýrt mörgum af flottustu tónlistar-myndböndum á Íslandi síðustu ár. Í því nýjasta fylgjumst við með röppurum á hestbaki í Breiðholti og rúntandi í blæjubíl í Mosfellsbæ með Skt. Bernharðshunda í farþegasætinu. Magnús er heltekinn af fortíðarþrá og reynir að lauma inn vísunum í eigin áhugamál í myndböndum sínum. Hann slysaðist til að fá áhuga á kvikmyndagerð þegar hann skrifaði sjónvarpsþætti með Steinda Jr.

É g er ekkert sérstaklega hrifinn af haha-húmor en í mínum myndböndum er oft

lúmskt djók undir niðri. Ég reyni að hafa þetta smá fyndið en á sama tíma einlægt,“ segir Magnús Leifs-son leikstjóri.

Magnús hefur leikstýrt mörgum af flottustu tónlistarmyndböndum á Íslandi síðustu misseri – nú síðast frábæru myndbandi með hljómsveit-inni Úlfur Úlfur, Brennum allt. Með-al annarra eftirminnilegra mynd-banda hans má nefna Glow með Retro Stefson, Brighter Days með FM Belfast og Tarantúlur með Úlf-ur Úlfur sem er skemmtileg heimild um það hvernig Bíladagar á Akur-eyri eru – og fólkið sem þá sækja.

Á hestbaki í Neðra-BreiðholtiÍ nýjasta myndbandinu, með Úlf-ur Úlfur, sjáum við annars vegar rapparann Arnar Frey á hestbaki í Neðra-Breiðholti en hins vegar Kött Grá Pje í blæjubíl að rúnta um Mosó, með Skt. Bernharð-shunda í aftursætinu. Er einhver djúp merking þarna sem þarf að skýra?

„Nei, það eru engin skilaboð þarna á bak við,“ segir Magnús og hlær. „Þetta var bara sjónrænt og skemmtilegt. Og fyndið. Ég spurði Arnar á sínum tíma hversu góður hann væri að sitja hest á skalanum 1-10. Þegar hann sagði 9 fannst mér að við yrðum einhvern veginn að nýta okkur það.“

Það er einhver fortíðarþrá í mérÞegar maður skoðar myndböndin þín kemur í ljós eitthvað sem gæti kallast rauður þráður, fyndin skot og „díteilar“ sem lyfta þeim upp. Til að mynda nærmynd af Intersport-sokkum, Cheerios-bolur og gamlir körfuboltabolir.

„Já, ég er með mikið næntís-blæti og finnst gaman að lauma inn fyndn-um og hálf lúðalegum „díteilum“. Það að fólk taki eftir Intersport-sokkunum gerir fullt fyrir mig.“

Hver ástæðan fyrir þessu blæti, stoppaðirðu bara þarna eða er þetta einhvers konar nostalgía?

„Ég held að það leiti allir einhvern tímann aftur í barndóminn, að því sem þeir fíluðu sem krakkar. Þetta er einhver fortíðarþrá í mér, ég er alls ekki fastur þarna. Það er bara eitthvað við NBA á tíunda áratugn-um og grafíkina sem fylgdi.“

Þú virðist líka hrifinn af Breið-holtinu. Það er sögusviðið í Brenn-um allt og í Glow má sjá kunnugleg kennileiti á borð við söluturninn King Kong og Danshöllina.

„Já, það er nú eiginlega tilviljun að við höfum endað þar í stórum skot-

um. Blokkirnar eru náttúrlega graf-ískar og flottar en King Kong-planið hentaði bara vel fyrir spólatriði.“

Skrifaði handrit að Steind-anum okkarMagnús er 32 ára og uppalinn í miðbæ Reykjavíkur þar sem hann býr nú ásamt kærustu sinni, Mel-korku Sigríði Magnúsdóttur dans-ara. Hann lærði grafíska hönnun í Listaháskóla Íslands og útskrifaðist þaðan árið 2007.

„Eftir útskrift þá slysaðist ég til að fara að skrifa handrit með Steinda Jr. og Bent sem varð Stein-dinn okkar. Ég eiginlega slysaðist til að fá áhuga á kvikmyndagerð. Ég skrifaði með þeim tvær seríur og líka Hreinan Skjöld. Það var minn kvikmyndaskóli.“

Magnús vinnur hjá Döðlum hug-myndahúsi þar sem hann fæst við eitt og annað; leikstjórn, hugmynda-vinnu og grafík. „Það er hellingur að gera hjá Döðlum. Þetta er ekki beint hefðbundin auglýsingastofa því við gerum allskonar öðruvísi hluti. Það eru mjög fjölbreytt og spennandi verkefni hjá okkur.“

Enginn gróðabransi að gera myndbönd

Myndbandagerðina stundar Magn-ús því í frítíma sínum, enda sjálfsagt vonlaust mál að ætla að lifa af vinnu í þeim bransa þrátt fyrir auknar vinsældir með tilkomu Youtube. „Á sínum tíma voru menn í fullri vinnu í Skífunni að drita út mynd-böndum fyrir Írafár og Sálina en músíkbransinn hefur breyst. Nú eru græjurnar aðgengilegar öllum og það getur hver sem er byrjað að gera myndbönd.“

Magnúsi hefur þó gengið bet-ur en mörgum og í tvígang hafa myndbönd hans verið valin best á Íslensku tónlistarverðlaununum. „Það er gaman hvað það er vel tek-ið í þetta,“ segir hann, hógværðin uppmáluð.

Hann viðurkennir fúslega að það sé ekki gróðabransi að gera tón-listarmyndbönd á Íslandi. „Nei, alls ekki. Þetta er meira og minna keyrt á ástríðu.“

Höskuldur Daði Magnússon

[email protected]

Magnús Leifsson leikstjóri hefur

vakið athygli fyrir tónlistar-myndbönd sín.

Hann laumar inn eigin húmor og fortíðarblæti í myndböndin. Ljósmynd/Hari

TarantúlurÚlfur Úlfur ásamt Eddu BorgValið Myndband ársins á Íslensku tón-listarverðlaununum 2014.Magnús fær útrás fyrir næntís-blætið með Cheerios-bol og gömlum NBA-bolum.Áhorf á Youtube: 195.000.

Flottustu myndbönd MagnúsarBrennum alltÚlfur Úlfur ásamt Kött Grá PjeKomið með yfir 30 þúsund áhorf á Youtube á tveimur vikum.Magnús fær útrás fyrir næntís-blætið með nærmynd af Intersport-sokkum.Áhorf á Youtube: 32.000.

GlowRetro StefsonValið Myndband ársins á Íslensku tón-listarverðlaununum 2012.Magnús laumar inn skotum af þekktum kennileitum á borð við Danshöllina í Breiðholti og Kebabhúsið.Áhorf á Youtube: 500.000.

Brighter DaysFM BelfastTilnefnt sem Myndband ársins á Ís-lensku tónlistarverðlaunum 2014.Magnús fær útrás NBA-blæti sitt með gömlum Nets-bol.Áhorf á Youtube: 140.000.


Mest seldu ofnar á Norðurlöndum

áreiðanlegur hitagjafi

10 ára ábyrgð

LÁGHITA MIÐSTÖÐVAROFNAR

Gæði fara aldrei úr tísku


Að komast yfir ofbeldi tekur langan tímaMaría Gísladóttir er ein þeirra fjölmörgu einstaklinga sem hefur leitað sér hjálpar í Hlutverkasetri, starfsendurhæfingu þar sem fólk er aðstoðað við að komast aftur úr í samfélagið eftir áföll eða veikindi. María syrgir þau mörgu ár sem það hefur tekið hana að komast yfir ofbeldið sem hún varð fyrir en þakkar fyrir þá dýrmætu vini sem hún hefur eignast í Hlutverkasetri. Hún er meðal þeirra sem í dag opna sýningu á andlitsmyndum í Gerðubergi og fagna um leið tíu ára afmæli setursins.

É g varð fyrir mjög slæmu kyn-ferðisofbeldi og hef verið að vinna mig úr þeirri reynslu í

mörg ár,“ segir María Gísladóttir, ein þeirra f jöldamörgu einstak-linga sem mætir reglulega í iðju-þjálfun hjá Hlutverkasetri. Hlut-verkasetur er starfsendurhæfing þar sem lagt er upp með að styrkja og efla fólk til að komast aftur út á vinnumarkaðinn, fara í nám eða auka lífsgæði. Ein leiðin er að ýta undir listræna hæfileika með markvissri hvatningu og í dag mun listasmiðjan opna sýn-ingu á andlitsmyndum í Gerðu-bergi. „Ég upplifði mig alltaf svo kaótíska gagnvart listinni áður,“ segir María sem er lærður mynd-listarmaður. „Ég var til dæmis að berjast við að vera ekki að teikna og gera frekar eitthvað annað. Ég var alltaf að ýta sjálfri mér í burtu, en það tengist auðvitað ofbeldinu sem ég varð fyrir, maður ýtir sjálf-um sér í burtu frá því sem maður á að vera að gera.“

Tilfinningarnar allar í hnútMaría segir það besta við Hlut-verkasetur vera að hver og einn geti þar fundið sína leið, á sínum for-sendum og á sínum hraða. „Að kom-ast yfir ofbeldi og að ná bata getur tekið svakalega langan tíma. Þegar ég leitaði mér hjálpar í fyrsta sinn var ég ein rúst. Ég fór í iðjuþjálfun á Landspítalanum og var þar í ein-hvern tíma, fór svo aftur út á vinnu-markaðinn en datt svo aftur niður í alvarlegt þunglyndi. Ég lifði ennþá í þöggun og brotnaði þar af leiðandi alltaf aftur niður. Í eitt af þessum skiptum sem ofbeldið helltist yfir mig fór ég niður á Hlutverkasetur að leita mér hjálpar. Þar mætti ég frábærum leiðbeinendum en það besta við þessa starfsemi er að hér hjálpast allir að. Við styðjum hvort annað og hér hef ég eignast vini. Þrátt fyrir ólíkan bakgrunn erum við öll að upplifa svipaðar tilfinn-

ingar. Áföll eru margslungin og til-finningarnar geta komið aftan að manni löngu eftir erfiða reynslu. Hér áður fyrr voru tilfinningarnar allar í hnút því ég lokaði mig af og leyfði þeim ekki að koma fram. Það er fyrst núna, mörgum árum eftir ofbeldið sem ég þurfti að þola, sem ég leyfi mér að hlusta á mínar eigin tilfinningar.“

Skömmin og þögguninMaría segir mikilvægt að breyta viðhorfum þjóðfélagsins til þolenda ofbeldis. „Þegar ég steig fram með það ofbeldi sem ég varð fyrir þá var skömmin mikil og hún fór ekki neitt vegna viðhorfsins í þjóðfélag-inu. Og það er bara ekki hægt að takast á við það ofan á allt annað. Þetta er aðeins að breytast, það er verið að opna á þessa þöggun og skömmin því hægt og rólega að fara þangað sem hún á heima. Múrarnir eru að hrynja sem betur fer, en það gerist hægt. Ég fylgist með umræðunni og það er ennþá lit ið á það hvernig manneskja kona sem hefur verið nauðgað er. Það finnst mér mjög gallað. Ekki er horft á það hvernig manneskja þú er ef það er brotist inn á heimili þitt.“

María segir eina afleiðingu kyn-ferðisofbeldis vera þá að geta ekki beðið um hjálp, því skömmin sé of mikil.

„Ég er að læra að þiggja hjálp og fæ mikla hjálp í dag, bæði frá Hlutverkasetri og líka frá félags-þjónustunni í Breiðholti. Það er að bjarga mér. Núna er ég til dæmis að standa í málum varðandi Trygg-ingastofnun en það hefur tekið mig langan tíma að byrja á því ég á mjög erfitt með að ganga í svo-leiðis mál. Þegar maður er svona veikur þá á maður mjög erfitt með að bara vakna og drífa í hlutunum. Það er svo dýrmætt þegar maður er búin að lifa lengi í skömm, hvort sem það er vegna geðræns vanda,

ofbeldis eða hvað það nú er, að geta talað við fólk sem hefur upp-lifað það sama. Smátt og smátt lærir maður að biðja um hjálp.“

Syrgir horfinn tíma„Fólk sem verður fyrir kynferðis-legu ofbeldi líkt og öðrum áföllum þarf að taka út sorgina og það fer gríðarlegur tími í það. Tími sem ég hefði viljað nota í annað. Félags-þjónustan hefur batnað til muna en þegar ég þurfti mest á henni að halda fyrir rúmlega tíu árum þá stóð hún sig ekki,“ segir María sem bjó á þeim tíma í þorpi úti á landi með

börnum sínum tveimur. „Börnin mín þurftu að upplifa mig veika vegna ofbeldisins sem ég hafði upp-lifað og það hjálpaði okkur enginn. Kerfið brást mér og börnunum mín-um gjörsamlega. Bæði félagsþjón-ustan og skóli barnanna minna,“ segir María sem vill ekki benda á neina sérstaka aðila. „Félags-þjónustan er enn þann dag í dag magnlaus þegar kemur að svona málum. Þegar einhver deyr þá er það viðurkennt sem áfall sem við-komandi þarf að vinna sig út úr og það er umvafið af öllum hlekkjum samfélagsins, sem er frábært. En

þegar kemur að svona áfalli þá er eins og allir séu lens, enn þann dag í dag. En þar kemur Hlutverkasetur svo sterkt inn. Þar má maður vera maður sjálfur og það myndast eng-in elíta þar. Það eru allir jafnir. Ég veit ekki hvað ég gerði án þess. Ég hef eignast svo góðar vinkonur og við vorum síðast í gær þrjár saman í strætó að spjalla saman um okkar reynslu. Bara í strætó. Það er rosa-lega dýrmætt.“


[email protected]

María Gísladóttir mynd-listarmaður segir kerfið hafa brugðist sér og börn-unum sínum þegar hún sökk niður í veikindi eftir að hafa upplifað alvarlegt ofbeldi. Myndir/Hari

Sjálfsmynd Maríu Gísladóttur. „Það sem er svo frábært við klippimyndirnar er að þær segja svo mikla sögu,“ segir María sem sýnir líkt og aðrir á sýningunni andlitsmyndir. „Þær hafa haft ótrúleg áhrif á mig og mína sjálfsvinnu því klippimyndin er ofboðs-lega góð aðferð til að koma tilfinningum út sem maður veit stundum ekki að eru til staðar.“ Myndlistarsýningin Sönn ásjóna opnar í Gerðubergi í dag, föstudaginn 26. júní, klukkan 16.

Það er ennþá litið á það hvernig mann-eskja kona sem hefur verið nauðgað er.....Ekki er horft á það hvernig manneskja þú ert ef það er brotist inn á heimili þitt.

Við gerum velvið bílinn á meðanþú ferðast

bilahotel.is

P2 P1

P3

Komur

Flugstöð

Brottfarir

Fáðu bílinn tandurhreinan og í toppstandi þegar þú kemur heim úr ferðalagi. Leggðu bílnum hvar sem er í skammtímastæði brottfararmegin (P1) og settu lykla ásamt verkbeiðni í sjálfsafgreiðslustöð Bílahótels í brottfararsal.Auk þrifa og geymslu er hægt að láta skoða bílinn og inna nauðsynlegar viðgerðir af hendi. Hagstæðast er að panta þjónustuna fyrirfram á bilahotel.is

Bókaðu bílinn núna á bilahotel.is

PIPA

R\TB

WA

• S

ÍA •

152

556

Aldraður um aldur fram

ÉÉg á við örlitla aldurskomplexa að stríða. Reyndar talsvert mikla komplexa sem hafa ágerst eftir því sem árunum fjölgar. Það er þó ekki að ég vilji ekki halda áfram að lifa. Nei, langt því frá. Mig langar bara að vera ungur að eilífu. Fýsir bara ekkert í að verða gamalmenni. Veit líka að ég verð mjög sennilega leiðinlegt gamalmenni. Sí-fellt kvartandi og kveinandi yfir hitanum á svampabaðinu. Það má þó ekki misskil-jast, ég vil alls ekki verða unglingur aftur. Jafnvel ekki tuttugu og eitthvað lítið. Nei, svona um það bil þrjátíu og eins myndi henta fullkomlega, takk. Það voru í minn-ingunni nokkuð pródúktíf ár. Bæði á lík-ama og sál.

Það reyndi svolítið á þessa komplexa í síðustu viku. Þá varð eiginkonan mín ást-kær nefnilega fertug. Á sjálfan kvennrétt-indadaginn 19. júní. Þessi tímamót hafa staðið fyrir dyrum um nokkurt skeið. Við kunnum ekki mikið í stærðfræði hjónin en við vitum að þrjátíu og níu plús einn er fjörutíu. Ég segi ekki að ég hafi beinlínis kviðið þessum tímamótum frúarinnar enda fátt sem kemur í veg fyrir að árin hrannist upp – sem þau, nota bene, virðast gera á ógnarhraða um þessar mundir. Ég tók því á mig rögg og óskaði mínum betri helmingi til hamingju með afmælið um það bil eina mínútu yfir miðnætti aðfaranótt afmælis-ins. Fann ekki fyrir stórum kosmískum breytingum á alheiminum né fyrir auka baugum spretta fram undan augunum á þessari mínútu frá því að við deildum tug, hjónin.

Þannig er nefnilega þannig að ég er giftur eldri konu. Reyndar bara svo munar einu ári en þar sem afmælisdagurinn henn-ar er mánuði eða tveimur á undan mínum munar nú tveimur almanaksárum á okkur. Þessu hef ég núið henni um nasir í gegnum árin. Talað fjálglega um sjálfan mig sem strákaleikfang og þar eftir götunum. Þessu hefur hún tekið með stóískri ró enda þrosk-aðri en ég á allan hátt. Talar bara um hvað það sé gott að fá að eldast, yfir höfuð. Sem er satt. Ég veit það svona innst inni. Hef þó einhverra hluta vegna ekki enn mannað mig almennilega í nasanúninginn þetta árið. Hvort ég er hræddur um að sú fer-tuga taki það sérstaklega inn á sig eða ég sé að hlífa sjálfum mér fyrir því sem ég veit að kemur á næsta ári veit ég ekki. Þá verð ég, þótt ég sé einungis þrjátíu og átta ára núna, nefnilega fertugur líka. Þá lokast þetta kynslóðabil sem á milli okkar hjóna ríkir nú í önnur tíu ár.

Það er nefnilega magnað hvað það gerir sálartetrinu á aldurskomplexuðum að fara yfir á næsta tug. Fyrstu þrír voru nú léttir og gáfu eitthvað í staðinn eins og frelsi til

að hjóla út um allt sem tíu ára gutti eða kaupa áfengi löglega og svo ætlaðan þroska við þrítugt. En nú í fyrsta sinn sé ég ekki endilega ágóðann. Bara að brekkan er hætt að fara upp og útsýnið af toppnum er niður í allar áttir. Ég verð formlega miðaldra á næsta ári. Held þó aðeins í vonina að fjöru-tíu og eitthvað sé hið nýja þrjátíu og eitt-hvað. Það er þó ekki sennilegt hvað mig varðar. Er þriðji stirðasti maðurinn í mín-um aldursflokki með vöðvabólgnar axlir og svo mikla fettu í bakinu að þar væri hægt að smygla körfubolta væru þeir ólöglegir hérlendis.

Vegna þessara hugsana minna og tíma-mótanna hef ég gert samning við sjálf-an mig. Ég ætla, eins og íþróttaálfurinn Magnús Scheving, að verða í betra formi þegar ég verð fertugur en þegar ég varð þrítugur. Ekki það að það verði sérstak-lega erfitt verkefni. Því ég var einmitt líka stífur, stirður og þver þá. Já og með góða bumbu líka. Hún, blessunin, stækkar og minnkar eins og fylgi Framsóknarflokks-ins fyrir og eftir kosningar.

Það sem ég ætla að breyta núna er að nú ætla ég, eins og allir miðaldra karlmenn um þessar mundir, að byrja að hjóla fyrir alvöru. Ég hef alltaf átt hjól og jafnvel af og til verið duglegur að brúka það. Á meira að segja þrennar púðabuxur, skó, hjóla-tölvu og flesta aðra fylgihluti hjólreiða því til sönnunar. Ég hef þó einskorðað mína túra við tiltölulega stuttar skemmtibunur á fjallahjólinu mínu. En nú dugar slíkt ung-gæðingsport ekki lengur. Ég ætla mér á racerinn. Hjólatól hins miðaldra. En þar vandast nú heldur betur málið. Hef nefni-lega ekki tekið í mál að klæðast spandexi sem ysta lagi. Ég hef löngum, í mínum fjallahjólastuttbuxum, hlegið að slíkum miðaldra feitabollum í slíkum alklæðnaði. Aldrei skilið hvað þeir eru að spá þessir „gamlingjar“ – að láta sjá sig í slíkum út-búnaði utan svefnherbergisdyranna. En nú, þegar fertugasta aldursárið færist nær, skil ég þetta loksins. Það eru allir með ald-urskomplexa. Það vilja allir vera ungir að eilífu og spandexgallinn er einfaldlega ein útgáfan af því að halda aftur af Elli kerl-ingu.

Ég hef því tekið þá ákvörðun að koma út úr skápnum. Ekki sem samkynhneigð-ur bangsi, eins og margir myndu halda, heldur ætla ég mér út úr spandexskápn-um. Held þó að ég láti burtu tvö, þrjú kíló-grömm af bumbufitunni áður en það ger-ist. En ég veit það núna að stundin nálgast þegar ég geng stoltur um í níðþröngum hjólagallanum. Það eina sem ég veit ekki enn er hvort ég ætla að lát’ann lafa til hægri eða til vinstri.

HaraldurJónassonhari@

frettatiminn.is

HELGARPISTILL

Teik

ning

/Har

i

32 viðhorf Helgin 26.-28. júní 2015

DrainLine niðurfallsrennur

Tilboð

66.900

Hitastýrð sturtu blöndunar-tæki með höfuð- og handúðara með nuddi.

16GB iPad Air

69.90016GB AIR WIFI

FRÁBÆR LESTÖLVA!

6” KOBO

29.900

KOBOAURANý kynslóð með upplýstum

ComfortLight 6” Pearl E-ink

Clarity HD snertiskjá, WiFi neti

og 4GB geymslupláss fyrir

þúsundir bóka.

9.990

• Ótrúlegur Bluetooth ferðahátalari• 6W RMS, 60Hz - 16kHz tíðnissvið• 2xfull range hátalarar + 2xBass Radiators• Bluetooth 4.0, NFC og mini jack• Tengist við tölvur, síma, MP3 o.fl. • Svarhnappur og vandaður hljóðnemi• 8 tíma rafhlöðuending og hleður í USB

FULLKOMIÐ Í FERÐALAGIÐÓTRÚLEGURHLJÓMUR

FÆST Í 4 LITUM

Birt með fyrirvara um

breytingar, innsláttarvillur og myndabrengl

Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 | Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900

Virka daga10:00 - 18:30Laugardaga

11:00 - 16:00

OPNUNARTÍMAR

BÍLAHLEÐSLUTÆKI

2.990DUAL USB

HLEÐUR FLESTA SÍMATENGIST Í SÍGA-

RETTUKVEIKJARA

BLUETOOTH ÞRÁÐLAUST

2.095VERÐ ÁÐUR 3.490

HP900EARPUMP STUDIO HEYRNARTÓL

Þægileg lokuð heyrnartól sem valda síður þreytu og virka vel fyrir langtíma notkun. Henta til leikjaspilunar, til að hlusta á tónlist eða horfa á myndefni.

• Glæsileg SonicGear heyrnartól• Tær, nákvæmur og þéttur hljómur• Hönnuð með hámarks þægindi í huga• Mjúkir púðar sem fara vel yfir eyrun• 4m framlengingarsnúra fylgir• Aukasett af púðum og taska fylgja• Þægileg heyrnartól fyrir langtíma notkun

HPHPEARPUMP STUDIO HEYRNARTÓL

Þægileg lokuð heyrnartól sem valda síður þreytu og virka vel fyrir langtíma notkun. Henta til leikjaspilunar, til að hlusta á tónlist eða horfa á myndefni.

•••2

LITIR

1.990Verð frá:

SVALANDI VIFTUR:)SVALANDI VIFTUR:)

USBTENGDAR

Apple

SUMARSMELLIR

ÚRVALIÐ ER Í STÆRSTU TÖLVUVERSLUN LANDSINS

AFSLÁTTUR

40%AF ÖLLUM SONIC GEAR HEYRNARTÓLUMÍ JÚNÍ Á MEÐANBIRGÐIR ENDAST!

AUKAPÚÐAROG HÁGÆÐA

TASKA FYLGJA MEÐ!

S113ÞRÁÐLAUS HÁTALARI

14.900

• Örsmár Seagate USB3.0 ferðaflakkari• Einstaklega falleg Slim Metal hönnun• Fær straum úr USB tengi• Hugbúnaður fyrir PC, MAC og snjallsíma• One-Click Plan afritunarhugbúnaður• Örþunnur og fisléttur aðeins 150 gr.• SuperSpeed USB 3.0 / USB 2.0

2TB AÐEINS 19.900

KEMUR Í FJÓRUMLITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!LITUM!

1TBSlimHÁGÆÐA FERÐAFLAKKARI

• 7’’ LED fjölsnertiskjár 1024x600• Dual Core 1.5GHz ARM A7 Cortex örgjörvi• Dual Core Mali 400MP 1080p 3D skjákjarni• 8GB flash og allt að 32GB Micro SD• 300Mbps WiFi n þráðlaust net• Li-Polymer rafhlaða allt að 5 tímar• USB2 micro og Micro SD kortalesari• Silicon varnarhlíf og ROCK100 heyrnartól• Android 4.4 stýrikerfi og fjöldi forrita

16.900

ÚRVALIÐ ER Í STÆRSTU TÖLVUVERSLUN LANDSINSÚRVALIÐ ER Í STÆRSTU TÖLVUVERSLUN LANDSINSÚRVALIÐ ER Í STÆRSTU TÖLVUVERSLUN LANDSINS

SILICONBUMPER

VARNARHLÍFROCK100HEYRNARTÓL

FYLGJA

FRÁBÆR FYRIR KRAKKANA;)

7’’ LED fjölsnertiskjár 1024x600MOBII P722

0

1000

2000

3000

4000

5000

60005843

2229

IntelCloverTrail+CPU

StandardCPU

29.900

ICONIA

NÝ OG ÖFLUGRI KYNSLÓÐ

• 8” IPS HD fjölsnertiskjár 1024x768• Intel Dual Core Z2560 1.6GHz Turbo, 4xHT• PowerVR SGX 544 Dual Core skjákjarni• 16GB FLASH og allt að 64GB micro SD• 300Mbps WiFi net, Bluetooth 3.0, GPS• Li-Polymer rafhlaða allt að 7.5 tímar• USB2 micro og microSD kortalesari• Tvær HD vefmyndavélar 5MP og 2MP• Android 4.2 og tilbúin fyrir 4.4 KitKat

250%ÖFLUGRI

Í NÝJUSTU 3D LEIKJUM

MEÐ INTEL CLOVER-

TRAIL+ ÖRGJÖRVA

A1-830

7FLOTT SVÖRT EÐA HVÍT TASKA2.990AÐEINS Í JÚNI

TILBOÐ

99.900GLÆSILEG MEÐ SNERTISKJÁ

472PG

V3-Touch kemur úr lúxus snertilínu Acer meðrammalausum fjölsnertiskjá, nýrri rafhlöðutækni,burstað álbak og Dolby Digital Plus hljóðkerfi.

• Intel Core i5-4210U 2.7GHz Turbo 4xHT• 8GB DDR3 1600MHz vinnsluminni• 1TB SATA3 Ultra Fast harðdiskur• 14’’ HD LED 1366x768 fjölsnertiskjár• 2GB GeForce 840M leikjaskjákort• 300Mbps WiFi, Bluetooth 4.0, USB 3.0• Glæný rafhlöðutækni allt að 7 tímar• 720p Crystal Eye HD vefmyndavél• Windows 8.1 64-bit, hlaðið nýjungum

7

V3-TOUCHLÚXUS SNERTILÍNA ACER

FRAMELESS

TOUCHHÁGÆÐA 10-PUNKTA

FJÖLSNERTISKJÁR

20ÞÚSUND AFSLÁTTUR!VERÐ ÁÐUR 119.900

69.90069.90069.90016GB AIR WIFI16GB AIR WIFI16GB AIR WIFI

16GB iPad Air

10ÞÚSUND LÆGRA VERÐ!ALGENGT VERÐ 79.990

Gunnar Smári Egilsson skrifar um mat og menningu frá Montmartre

[email protected]

MatartíMinn í MontMartre

Dýrslegur draugagangur í vélinniEitt af undrum vorra daga er hvers vegna við förum svona illa með dýrin og náttúruna við framleiðslu mat-væla, hvers vegna við hendum og sóum meira en helmingnum af því sem við framleiðum og hvers vegna við verðum svona feit og heilsutæp af matnum sem við þó borðum. Hvernig gátum við búið til svona vont kerfi um svona einfaldan hlut?

í greinum síðustu vikna höfum við skoðað hvort að baki hruni matvælaframleiðslu, -sölu og -neyslu geti verið andlegt hrun;

einhver grundvallar skekkja í undirstöðum mannfélagsins sem skekktir síðan öll kerfin sem á þeim hvíla. Við ræddum um gamlar og nýjar hugmyndir um hvernig andlegar kreppur geta breitt eðli samfélaga og sveigt markmið þeirra svo þau þjónuðu ekki leng-ur fólkinu sem í þeim bjó. Og við ræddum um klukkur og ský; hvernig sumt í umhverfi okkar virðist hafa vélrænt gangverk sem má mæla, skrá og spá fyrir um, á meðan aðrir þættir eru kvikari og óútreiknanlegri en verða lífvana og myrkir ef við komum fram við þá eins og væru þeir vélrænar klukkur. Við drógum fram þetta og ýmislegt annað til að undirbúa greiningu okkar á sjúkleika mat-vælaframleiðslu-, -sölu og –neyslu.

En áður en að því kemur skulum við skoða einn mikilvægan þátt til; handabandið.

Verkfræði tekur yfir húmanísk fræðiÞótt ég vilji helst ekki þreyta lesendur á enn einni útskýringunni á risi og falli alþjóðlega fjármálakerfisins; þá vil ég samt taka dæmi af nýliðnu hruni og þeim hörmungum sem enn geisa af þess völdum. Við höfum áður rætt um þær eðlisbreytingar sem urðu þeg-ar bankastarfsemi hætti að vera húmanískt fag, sem byggði á þekkingu útibússtjórans á viðskiptavinum sínum og því samfélagi sem hann starfaði í, og umbreyttist í fjármálaverk-fræði, sem byggðist upp á tölfræðilegum lík-önum af áhættu og ávöxtun. Við vitum að ekki leið nema rúmur áratugur frá því að þessi breyting gekk yfir viðskiptabankana þar til fjármálakerfi heimsins riðaði til falls.

Bankastarfsemi hafði verið byggð upp úr flóknum vef mannlegra samskipta og var því í eðli sínu svifasein og varkár. Í slíku umhverfi þarftu að kynnast aðstæðum áður en þú getur lagt á þær mat og ákveðið hvernig þú átt að hegða þér. Hið nýja kerfi taldi sig hins vegar hafa fundið lögmálin að baki hegðunar fólks og samfélaga og þurfti því ekki að kynnast neinu eða neinum. Það má segja að það hafi boðið samfélögunum inn í sína veröld fremur en það hafi verið að reyna að komast inn í samfélagið. Það skapaði nýja veröld í sinni mynd. Og það var sú mynd sem hrundi og tók með sér í fallinu væna sneið af fjármunum heimsins. Og því miður hrundi myndin yfir mannheima, særði og meiddi fjölda fólks.

Hrun fjármálakerfisins er því ákjósanlegt dæmi til að lýsa hvað gerist þegar fólk um-gengst ský eins og klukkur. Mannfélagið er lífrænt, kvikt og hangir uppi á fyrirbrigðum sem eru ekki vélræn. Það mun því aldrei ganga eins og það ætti að ganga, séð frá sjón-arhóli klukkunnar. Mannfélagið er ský og því ómöguleg klukka.

Vandi lítils heilaOg það vissu menn svo sem. Menn höfðu hins vegar ekki leitt hugann að því um langa stund. Þannig hugsa nefnilega skýin. Meðal skýja er eitt að vita og annað að vita. Þú getur vitað og breytt samkvæmt því. En þú getur líka vitað og ekki notað þá vitneskju. Fyrr en kannski síðar þegar réttar aðstæður skapast. Þá áttar þú þig skyndilega á til hvers þú vissir þetta. Það var til þess að gera ekki þær bölv-uðu vitleysur sem komu þér í þennan vanda og fengu þig til að átta þig á hvernig þú hefðir

getað komið í veg fyrir það. En þá er það orðið of seint.

Ástæða þess að fjármálaverkfræðingarn-ir horfðu fram hjá því að mannfélagið væri kannski ský en ekki klukka var að sú hug-mynd var þá orðin almennt viðurkennd að skipting hluta í ský og klukkur væri líklega bara blekking mannshugans; einskonar varn-arviðbrögð litils heila. Ský væru einfaldlega flóknar klukkur, of flóknar til þess að venju-legur maður með venjulegan heila gæti skilið gangverk þeirra. En þótt lítill heili skildi ekki gangverkið væri ekki þar með sagt að það væri ekki til staðar.

Tölvur taka við af GuðiÍ sjálfu sér hefði þetta engu breytt ef ekki væri komið fram yfir bernskuskeið tölvunnar. Mað-urinn hafði alltaf vitað að hann vissi fátt og skildi enn minna. Það má Guð einn vita, sagði hann og beygði sig undir þá staðreynd að hann lifði í veröld sem var svo miklu stærri og flókn-ari en hann sjálfur, svo stór að hann myndi aldrei skilja meira en brot af henni. Og líklega misskilja það líka. Maðurinn gat því ekki lifað á skilningnum einum heldur þurfti hann að treysta á hefðir og aðrar gefnar forsendur eða elta innsæi sitt, innblástur eða guðlega leið-sögn; fylgja straumnum, láta hlutina ráðast, vona að þetta reddaðist og allt það.

Þannig brást maðurinn við áður en hann bjó til tölvuna, vél sem gat hugsað fyrir hann og bætt honum upp hvað hann var með lítinn heila. Maðurinn þurfti ekki lengur að biðja um guðlega leiðsögn út úr vandanum heldur gat einfaldlega reiknað út hvaða leið var best að fara.

Auðvitað er þetta viss einföldun. En samt. Jafnvel á bernskuskeiði tölvunnar, þegar heilt herbergi af vírum bjó yfir minni reikningsgetu en vekjaraklukkan þín í dag, varð til sú hug-mynd að allt í heiminum væri í raun vélrænt og bundið saman í órjúfanlega keðju orsaka og afleiðinga. Bara hugmyndin um að manninum yrði í framtíðinni mögulegt með hjálp tölva að kortleggja slík kerfi gat af sér heimsmynd sem var samsett úr slíkum kerfum. Sköpunar-verkið varð að lokuðu vistkerfi og mannfélagið að vél sem mátti stjórna með því að gefa ör-lítið inn hér og standa eilítið á bremsunum þar. Það var hægt að stjórna mannheimum þótt við kynnum það ekki enn.

Hið óþekka í heiminumEf við höldum okkur við peningana í mann-heimum þá hafði sú hugmynd vissulega lengi verið til að efnahagslífið væri einskonar vél. Ef þú hækkar verð á vöru þá minnkar eftir-spurnin. Ef þú prentar meira af peningum þá lækkar verðgildi þeirra. En jafnvel þeir, sem gengu hvað lengst í að setja öll peningaleg viðskipti inn í lögmál og lokað kerfi úteiknan-legrar keðju orsaka og afleiðinga, skildu eftir gat á kenningum sínum fyrir hið mannlega, óvænta, óþekkta, óþekka og óútskýranlega.

Þegar John Maynard Keynes gekk frá kenningu sinni um víxláhrif á milli vinnu, vaxta og peninga skildi hann eftir gat fyrir hið óvænta í manninum. Maðurinn hegðar

sér nefnilega ekki eins og vél sem reiknar lát-laust út hagsmuni sína og vegur kostina sem honum standa til boða, sagði Keynes. Annars væri hann ekki maður. Maðurinn er dýr sem tekur snöggar ákvarðanir byggðar á innsæi sínu. Dýrin mega ekki alltaf vera að því að hugsa. Það getur verið lífsspursmál fyrir dýr-in að hugsa alls ekki neitt áður en það tekur undir sig stökk og flýr af hólmi. Þessi hugs-un – eða hugsunarleysi; hugsun utan og ofan við rökhugsun – mótar líka ákvarðanir fólks í efnahagslegu tilliti. Það tekur ákvarðanir út frá vonum og væntingum fremur en vegnum kostum og göllum tiltekinna aðgerða. Þetta verðum við að hafa í huga þegar við teljum okkur geta kortlagt virkni hagkerfisins. Það má vera í grundvallaratriðum lögmálsbundið en síðan ruglar maðurinn alltaf niðurstöðuna með því að taka ákvarðanir út frá einhverjum þáttum sem við sjáum ekki fyrir og gætum ekki séð fyrir.

Einhvern veginn svona sá Keynes þetta. Hann bað fólk að gæta sín á þessum fyrir-brigði í manninum. Hann kallaði það animal spirits.

Maðurinn er annar í velsældKeynes hugsaði þetta í kreppunni miklu og skiljanlega kinkuðu margir kolli. Auðvitað er ekki hægt að skýra út mannlega hegðun. Fólk sat í óskiljanlegu öngþveiti eftir stjórnlausa þenslu sem leiddi til heimskulegs hrun. Fólk sem hafði upplifað þetta vissi vel að maðurinn gat hegðað sér á órökréttan hátt. Hann var jafnvel líklegri til þess en ekki.

En svo kom stríð og svo kom friður og vel-sæld og þegar tölvurnar fóru að stækka voru flestir búnir að gleyma þessari hugsun um óútreiknanleika mannsins. Maðurinn hafði eignast tæki sem virtist geta hjálpað honum að skilja alla hluti. Það sem var óljóst myndi verða skýrt. Og til hvers að burðast með einhvern skilning á hinu óljósa og óútskýranlega þegar það yrði brátt skýrt og ljóst öllum. Það er eins og að kunna að kveikja eld af spreki þegar búið er að finna upp ljósaperuna og slökkvarann.

Fólk með gervigreind

Það hefur verið sagt að fólkið sem vill búa til gervigreind í tölvum sé þegar búið að finna upp gervigreind. Það er sjálft með slíka greind. Til að trúa að tölva geti hugsað eins og maður þarftu fyrst að einfalda svo hugmyndir þína um hugsun mannsins að þær rúmist innan getu tölvunnar. Niðurstaðan verður því að tölv-an skapar mann í sinni mynd en ekki maður vél í sinni.

Hvort sem eitthvað er til í þessu eða ekki; er ljóst að með aukinni reikningsgetu tölva ein-faldaðist sýn manna á samfélagið og manninn sjálfan. Maðurinn fór að aðlaga sig tölvunni um leið og hann gat ímyndað sér getu hennar í framtíðinni. Þetta átti ekki síst við um hag-fræði og stjórnmál.

Einstaklingarnir voru skilgreindir sem fyr-irbrigði sem sífellt reyndi að hámarka hags-muni sína. Við þessar tilraunir leysti einstak-lingurinn úr læðingi afl sem síðan knúði áfram hagkerfið. Og það gekk best ef það var aðlag-að að aflgjafa sínum. Tillögur hagfræðinga, sem stjórnmálamenn síðan fóru eftir, voru að byggja samfélag í kringum tilraunir einstak-linganna til að hámarka öryggi sitt og þægindi og ekki síst frelsi þeirra til að hámarka öryggi sitt og þægindi.

Í þessari veröld var litið á samfélagið sem summu einstaklinganna. Það hafði ekkert sjálfstætt líf eða sjálfstæðan tilgang annan en að skapa einstaklingunum svigrúm til að hámarka einkahagsmuni sína. Eina leiðin til að meta gæði samfélags var að summa upp árangri einstaklinganna við að hámarka sína einkahagsmuni.

15 prósent mennÞað þarf ekki að taka fram hversu leiðinleg þessi heimsmynd var, alla vega ekki fyrir okk-ur sem upplifðum uppgang hennar og sigur. Allir mælikvarðar mannlífsins urðu einfeldn-ingslegir; fyrst og fremst peningalegir. Meira

Mannlegt samfélag hefur lengst af hangið saman á handabandi milli tveggja manneskja. Samfélagið byggir ekki á samanlögðum hagsmunum beggja heldur á samkomulaginu á milli þeirra.

Tölvur breyttu ekki bara vinnu okkar heldur heimsmynd og sjálfsmynd. Heimsmyndin aðlagaðist að tölv-unum og við smættuðum okkur sjálf svo tölvan gæti skilið okkur.

Hagfræðingurinn John Maynard Keynes varaði fólk við að trúa um of á vélgengni hagkerfisins og ráðlagði því að vera á varðbergi gagnvart dýrs-legum öndum sem stjórnuðu hegðun mannsins.

34 matartíminn Helgin 26.-28. júní 2015

að segja listin varð atvinnuskap-andi og svo drekkfull af afleiddum störfum og uppsöfnuðum samlegð-aráhrifum að það mátti varla finna þar nokkra dulúð eða munúð leng-ur. Einstaklingarnar voru leikendur og samfélagið leikvöllur þeirra til að ná til sín sem mestu gæðum. Sem voru á markaði. Gæði sem ekki var hægt að markaðssetja töldust ekki með, og brátt varð allt að markaðs-vöru; líka hinir leikmennirnir og loks einstaklingurinn sjálfur. Og börnin þeirra. Farsæld var að ganga vel á markaði. Sem eitthvað.

Ég ætla ekki að þreyta ykkur frekar á svona heimsósamatali en segja aðeins þetta: Maðurinn er hópdýr eins og hundarnir, aparnir og svínin. Sjálf hans er að mestu utan hans sjálfs, milli hans og ann-arra í hjörðinni eða hópnum. Eina leið mannsins til að vaxa og dafna er að lifa með hjörðinni. Ef hann skil-greinir markmið sín aðeins út frá einkahagsmunum sínum skreppur hann saman, verður mónótónískur, frekur og leiðinlegur.

Það er auðvitað ekki hægt að mæla hversu stór hluti sjálfs okkar dreifist um hjörðina. Ég myndi segja svona 85 prósent. Heimsmynd síðustu ára-tuga hefur þar af leiðandi alið okkur upp sem 15 prósent menn. Svona um það bil.

Vefnaður mannlífsinsEn þetta var semsé heimurinn sem gerði fjármálaverkfræðinga úr hin-um húmanísku bankamönnum. Ver-öldin var þegar orðin heimsk, svo það má ekki skamma bankamenn-ina of mikið fyrir að hafa kórónað heimskuna. Þeir voru að aðlaga sig að breyttri veröld. Og í veröld sem drifin er áfram af vilja einstakling-anna til að hámarka hagsmuni sína breytast bankamenn fljótt í grimm og gráðug rándýr. Það er óumflýan-legt.

Ég ætla ekki að rekja þá sögu alla heldur aðeins að benda á einn þátt hennar; handabandið.

Þar sem samfélag manna er ekki hugmynd eða kenning heldur raun-verulegt holdlegt fyrirbrigði byggð-ist það upp á því trausti sem getur byggst upp milli hverra tveggja ein-staklinga. Það er vefnaður mann-lífsins. Það vita þeir sem hafa lifað í mannheimum að það er ekki hægt að flýta þessu trausti, ekki hægt að reka á eftir því og ekki heimta það. Það verður að fá sinn tíma til að vaxa og dafna. Það tilheyrir lífríkinu.

FrændsemisverslunAf þessum sökum hefur maðurinn alltaf átt í vandræðum með viðskipti við ókunnuga. Þótt Ítali og Frakki gerðu góð kaup einu sinni eða tvisv-ar þá spruttu ekki af þeim blómleg langvarandi viðskipti. Á endanum sveik annar hinn. Ítalinn þynnti út vínið eða Frakkinn borgaði of lítið, of seint. Það var af þessu ræktar-leysi trausts sem gyðingar efnuðust. Þeir voru dreifðir um alla Evrópu og gátu því stundað milliríkjaviðskipti við frændur sína þar sem traustið var djúpstætt og lét ekki freistast til að stinga af með stundarhagnað. Að sama skapi dreifðu Fönikíumenn sér um Norður-Afríku og reyndar langt suður eftir álfunni og þjóðarbrot Kínverja um Indókína og víðar um Suðaustur-Asíu. Sá Frakki sem vildi skipta við Ítala gerði það í gegnum gyðinga og sá Marokkóbúi sem vildi skipta við Ghanamann gerði það í gegnum Líbana.

Saga okkar geymir dæmi af svona frændsemisverslun milli landa. Áhrifasvæði norrænna manna á miðöldum var fyrst og fremst slíkt verslunarkerfi; náði frá Grænlandi í vestri til Rússlands í austri og frá íshafinu í norðri til Miðjarðarhafs í suðri. Bjarnarskinn og náhvelshorn voru flutt milli frænda frá veiðistað að sölustað.

Matsfyrirtæki selja sýndar-traust

Þegar fjármálaverkfræðingarnir tóku yfir bankana vildu þeir byggja upp kerfi sem væri skilvirkara og traustara en hæggeng frændsemis-verslunin, sem var of forn og lítil til að bera öll þau viðskipti sem bank-arnir vildu koma á. Og fjármálaverk-fræðingarnir fundu svokölluð mats-fyrirtæki og gáfu þeim lykilstöðu í nýrri veröld alþjóðaviðskipta. Þau áttu að byggja upp traust á miklu skemmri tíma en það tæki að rækta slíkt millum tveggja einstaklinga.

Eins og við vitum opnuðu matsfyr-irtækin leiðir fyrir hafsjó viðskipta. Þau gáfu öllum fyrirbrigðum ein-kunnir svo ókunnugir gætu átt við þau viðskipti byggð á aðkeyptu út-reiknuðu sýndartrausti. Allt gekk þetta glimrandi og allt fór þetta líka

glimrandi á hausinn. Þegar á reyndi var ekkert að marka sýndartraustið að baki útreiknaðri áhættu í sam-skiptum félaga með takmarkaða ábyrgð. Í stuttu máli var þessi ver-öld byggð á sandi.

Þegar fjármálaheimurinn hrundi var hann hins vegar endurbyggður aftur í óbreyttri mynd. Það eina sem fólki datt í hug til að koma í veg fyr-ir annað hrun var að efla eftirlitið og matsfyrirtækin; kerfið sem átti að koma í staðinn fyrir gamaldags traust. Það var eins og fólk hefði ekki hugmynd um hvað mætti annað koma í staðinn.

Sama hrun en á öðrum staðÁstæða þess að ég segi ykkur þessa sögu hér er að hugsanlega hefðum

við ratað út úr rústum fjármála-lífsins ef við viðurkennum hvernig matvælaframleiðslan-, -dreifingin, -salan og neyslan var leikin eftir að sama gamaldags traustkeðja var rofin þar fyrir nokkrum áratugum. Matarframleiðsla og –sala hafði byggt á raunverulegum langvarandi tengslum bænda og framleiðenda við birgja og kaupmenn, sem aftur hittu viðskiptavini sína daglega og vissu hvað þeim fanst gott og hvað börnin þeirra hétu. Eins og annað í mannfélaginu var þessi geiri ofinn úr trausti manna á millum. Þegar þessi keðja tók að rofna með súpemörkuð-unum á sjöunda og áttunda áratugn-um og matvælaframleiðsla, -dreifing og -sala fluttist úr mannheimum og aðlagaðist stóriðju, verksmiðjubú-

skap og kaupmannslausum göngum stórmarkaða, liðu ekki nema nokkur ár þar til maturinn okkar var orðinn næsta óþekkjanlegur. Til varð kerfi sem fór illa með dýrin og náttúruna, illa með bændur og kassadömur og illa með heilsu neytenda.

Ef við hefðum horfst í augu við þetta fyrr er aldrei að vita nema við hefðum kannski geta afstýrt því að fjármálaheimurinn færi sömu leið; yrði mannfjandsamlegt skrímsli sem færi illa með fólk. Að öllum líkindum var það sama sem á gekk í báðum til-fellum – og reyndar miklu fleiri líka.

Að baki þessar kerfa er eitthvert húrrandi andlegt hrun.

Gunnar Smári Egilsson

[email protected]

SPENNUBÓKSUMARSINS!

„... langbesta glæpasaga

höfundarins ...“ DAST MAGAZINE

„Liza Marklund er ... feikigóður sögumaður.“ ALÞ / MORGUNBL AÐIÐ

„... vel upp byggð glæpasaga … óvæntur endir …“ SG / MORGUNBL AÐIÐ

„Liza Marklund er feikigóður sögumaður.“

www.forlagid.is | Bókabúð Forlagsins | F iskislóð 39

matartíminn 35 Helgin 26.-28. júní 2015

36 ferðalög Helgin 26.-28. júní 2015

Ferðir Dublin er nýr áFangastaður WOW air

Kvöldstund með veðhlaupahundumHundaveðhlaup hafa lengið verið stunduð á Írlandi og í hjarta Dublin er hægt að taka þátt í slíku hlaupi. WOW air er nýbyrjað að bjóða upp á beint flug til Dublin og af því tilefni fór hópur íslenskra blaðamanna út að kynna sér áfangastaðinn. Að ólöstuðum öllum fínu söfnunum, Guin-ness-verksmiðjunni og írsku sveitunum þá voru það hundaveðhlaupin sem stóðu upp úr.

Þ au tímamót áttu sér stað í lífi mínu fyrir í þessum mánuði að ég veðjaði á hundaveð-

reiðum, nánar tiltekið á hundaveð-reiðum í Dublin. Í fyrsta hlaupi á mínum fyrstu veðreiðum ákvað ég að veðja einni evru á hundinn Ri-verside Jade. Starfsmaður Harold´s Cross Greyhound Statium sagði að alvanalegt væri að fólk veðjaði ekki nema einni til þremur evrum enda væri þetta fyrst og fremst skemmt-un. Svo yfir h lands, Tourism Irel-and. Aðal leiðsögumaður okkar var Mark Quinn en honum er margt til lista lagt. Til að mynda er hann stórmeistari í skák og bað okkur að skila kveðju til eina Íslendingsins sem hann þekkir: Helga Áss Grét-arssonar. Þeirri kveðju er hér með komið til skila. Mark var vel með-vitaður um smæð Íslands og var því

ekki svo hissa þegar ég sagðist vera nýbúin að taka viðtal við mágkonu Helga fyrir Fréttatímann.

„Night at the Dogs“WOW air er nýfarið að bjóða upp á flugferðir þrisvar í viku milli Dublin og Keflavíkur og sjá Írar sér ekki síður hag í því en Íslendingar, en viku áður hafði hópur írskra blaða-manna heimsótt Ísland og farið í skipulagða skoðunarferð í ætt við þá sem við íslensku blaðamennirnir fórum í.

Við vorum varla lent þegar leið okkar lá í verksmiðju Guinness, eins frægasta bjórs í heimi. Þar fengum við þjálfum í að hella Gu-inness í glas eins og fagmaður og gæddum okkur á nautagúllaskássu sem elduð var upp úr Guinness-bjór. Það var þetta sama kvöld sem við fórum á veðhlaupið, „A Night at the Dogs“.

Skipulagt hundaveðhlaup hefur lengi verið stundað á Írlandi. Fyrsti stóri verðhlaupahringurinn var opn-aður í Belfast árið 1927 en Harold´s

Hundarnir sem keppa eru af tegundinni Greyhound og þeir eru afar fótfráir.

Á Harold´s Cross leikvanginum er hægt að borða inni og fylgjast með hvort sem er innan frá eða fara út.

Draumadvöl á Balí 1.–13. NÓVEMBER

● Einstök ferð með Vilborgu Halldórsdóttur fararstjóra

VERÐ FRÁ

379.900 kr.Úrval Útsýn | Hlíðasmára 19 | 201 Kópavogi | 585 4000 | uu.is

Njóttu sumarsins með Veiðikortinu 2015 og búðu til þínar minningar!

38 vatnasvæði!

www.veidikortid.iswww.veidikortid.iswww.veidikortid.iswww.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 52 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.iswww.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 52 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 52 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 52 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.iswww.veidikortid.is2 0 1 5www.veidikortid.is2 0 1 5

Einföld lausn á hvimleiðu vandamáli.

Vertu með fallegar neglur, alltaf !

Nailner penninnvið svepp í nögl.

Dreifing: Ýmus ehf

Fæst í apótekum


Fullt verð

72.800,-

Tilboðsverð

39.900,-



HEILDARVERÐ: UMGJÖRÐ OG GLAMPAFRÍ GLER

Ég lagði eina evru undir og veðjaði á Riverside Jade í fyrsta hlaupi – og vann.

Hagkvæmbílafjármögnunfyrir viðskiptavini Með reiknivélinni á arionbanki.is getur þú skoðað greiðslubyrði og hvaða fjármögnunarkostir henta þér.

PEPSI MAX OG WOW AIR KYNNAPEPSI MAX OG WOW AIR KYNNA

KINGS OF LEON NÝJA LAUGARDALSHÖLLIN 13. ÁGÚST

#KOLICELAND WWW.SENA.IS/KOL

Cross opnaði síðar sama ár. Hund-arnir sem keppa eru mjóhundar af tegundinni Greyhound en þeir eru ekki ræktaðir á Íslandi. Frá árinu 1958 hefur The Irish Greyhound Board verið starfrækt. Spurningar vöknuðu meðal okkar blaðamanna um velferð þeirra hunda sem keppa, við fengum að heyra að þeir keppa að jafnaði aðeins í eitt til tvö ár en verða síðan prýðisgóðir heimilis-hundar. Starfsmaður verðhlaupa-hringsins fræddi okkur til að mynda um að hann ætti sjálfur tvo Greyhounds sem hefðu áður verið keppnishundar. Í gegnum tíðina hefur verið algengt að bændur ali keppnishunda til að drýgja tekjur heimilisins.

Ungir og aldnirÞað voru engar ýkjur þegar Mark sagði okkur að lítið væri um ein-sleitan hóp Íra á hvers konar við-burðum, og á hundaveðreiðunum mátti sjá virðulegar eldri konur og fyrrverandi forsætisráðherra Ír-lands með þingflokksfélögum sín-um. Ungir foreldrar með börnin sín gæddu sér á frönskum kartöflum og gosi á meðan heldra fólkið pantaði sér fínni mat á veitingastaðnum, mun fínni en ég hafði reiknað með á veðhlaupastað.

Skemmst er frá því að segja að eftir að hafa veðjað í tveimur hlaup-um var ég komin upp á lagið með þetta þó mér hafi í fyrstu fundist al-gjörlega óskiljanlegt hvernig bera ætti sig að. Þjónar áttu einfaldlega ákveðið svæði og gengu á milli borða þar sem þeir tóku á móti veð-málum, og gáfu kvittun á móti. Eftir hvert hlaup gengu þeir aftur á milli til að athuga hvort fólk hefði unnið og greiddu út vinninga. Við þurfum því ekki einu sinni að standa upp til að veðja.

Þrátt fyrir þau fínu söfn sem við heimsóttum í ferðinni, dásamlega gönguferð í sveitum Írlands, falleg-asta herragarð Írlands sem raunar heitir einfaldlega The Garden of Ireland, tebollann sem við fengum í smábænum Hollywood (þeim upp-runalega), hádegisverðinn sem við snæddum á uppáhaldsveitingastað Bono úr U2 – að ógleymdri versl-anamiðstöðinni Dum Drum – þá voru það veðhlaupahundarnir sem stóðu upp úr þessari ferð og ég er mjög þakklát fyrir að skipuleggj-endur hættu ekki við að hafa þá í dagskránni, eins og þeir raunar ætluðu, því þeir héldu að íslensku blaðamennirnir myndu ekki hafa neitt gaman af þeim.

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

38 heilsutíminn Helgin 26.-28. júní 2015

Mangóþeytingur

M angó er ættað frá Ind-landi eða Malasíu og hefur verið ræktað þar í

árþúsundir. Mangó er ríkt af C-vít-amíni sem er þýðingarmikið fyrir

ónæmiskerfi líkamans og verndar hann gegn ýmsum veirum og bakt-eríum. Mangó er tilvalið í alls kon-ar þeytinga og það er einstaklega gott að blanda saman mangó og goji

berjum, en talið er að goji ber gefi mikla orku og dragi úr þreytuein-kennum. Hér má finna uppskrift að einum dásamlega mjúkum og mein-hollum þeytingi:

Uppskrift: Handfylli af mangó, frosnu eða fersku 1 dl kókos eða mangó jógúrt (einnig hægt að nota kókosvatn ef þú vilt forðast mjólkurvörur)Hálfur banani2 dl goji safi1 msk goji ber1 msk kókosflögur (má sleppa)Engifer eftir smekk

Aðferð:Allt sett saman í blandara eða hrært saman með töfra-sprota.

Þverfaglegt teymi hjólaði hringinn WOW Cyclothon hófst síðastliðinn þriðjudag og hafa yfir 1000 hjólreiðamenn nú lokið við að hjóla hringinn í kringum Ísland með boðsveitarformi. Sjö einstaklingar stefndu á að hjóla hringinn einir síns liðs og tókst fimm að ljúka keppni. Fréttatíminn fylgdist með einu 10 manna liði allan hringinn.

L iðið nefnist Landspítala-teymið og er skipað starfs-mönnum frá einum stærsta

og fjölmennasta vinnustað landsins. Hjólreiðamennirnir eru á aldrinum 19-55 ára og koma frá hinum ýmsu starfsstöðum og starfsstéttum spít-alans, allt frá garðsláttumanni til hjartaskurðlæknis. Ásdís Guðjóns-dóttir sjúkraþjálfari starfar við end-urhæfingu aldraðra á Landakots-spítala og fékk þá hugmynd þegar hún fylgdist með keppninni í fyrra að gaman væri að mynda lið með fjölbreyttum hópi starfsfólks spítal-ans. Í fyrra var hjólað til styrktar tækjakaupum fyrir bæklunarskurð-deild Landspítalans og í ár er hjólað til styrktar uppbyggingar batamið-stöðvar á geðsviði Landspítalans á Kleppi. „Mér fannst því viðeigandi að setja saman lið sem tengdist spít-alanum, enda nóg af hjólreiðafólki sem starfar þar,“ segir Ásdís.

Vaktavinnan kom í veg fyrir sameiginlegar æfingar„Ég fór af stað og náði í lykilmann-eskjur sem þekkja vel til og svo fjölg-aði bara stanslaust í hópnum. Hópur-inn er fjölbreyttur sem gerir það þó að verkum að það hefur kannski ekki

gengið alveg nógu vel að æfa öll sam-an. Vaktavinnan spilar þar inn í, auk þess sem einn meðlimur starfar er-lendis,“ segir Ásdís. Hver liðsmaður hefur sína sérþekkingu, sumir hafa reynslu af björgunarsveitastörfum, aðrir hafa keppt í hjólreiðum, einn meðlimur hefur keppt í þríþraut og sjálf undirbjó Ásdís sig með því að bregða sér á æfingar með slökkvi-liðsmönnum. „Við eigum það að minnsta kosti sameiginlegt að hafa brennandi áhuga á hjólreiðum og nú er stefnan tekin á að virkja áhug-ann í þágu góðs málefnis og hjóla til styrktar batamiðstöðvar Landspítal-ans,“ segir Ásdís. Þegar blaðamaður hafði samband rétt áður en lagt var í hann var hópurinn nýbúinn að upp-götva að einungis fjórir meðlimir teymisins væru með tilskilin leyfi til að aka bílunum tveimur sem fylgja liðinu. „Það kom í ljós að það mega ekki allir keyra svona stóran bíl,“ segir Ásdís og hlær. Það mun hins vegar ekki koma að sök. „Við erum með verkfræðing á okkar snærum sem sér um alla skipulagninu og leiðarlýsingu.“

Verður gott að komast í sturtuBlaðamaður heyrði aftur í Ásdísi

þegar stutt var eftir og teymið farið að nálgast Hvolsvöll. „Þetta er búið að ganga alveg rosalega vel, við erum búin að fá frábært veður og landið hefur skartað sínu fegursta.“ Aðspurð um hvað hafi komið mest á óvart segir Ásdís að keppnin hafi gengið mun hraðar fyrir sig en þau bjuggust við. „Við áætluðum að ljúka keppni um kvöldmat á fimmtu-dag en við verðum líklega komin í mark upp úr hádegi.“ Ásdís segir að gleðin sé allsráðandi í hópnum þrátt fyrir svefnleysi. „Við höfum tekið mjög stutta dúra svo sumir eru orðnir svolítið „tense“ en glaðir samt sem áður. Mesta tilhlökkun-arefnið eftir að keppni lýkur er þó óneitanlega að komast í sturtu.“

Áheitasöfnunin hefur gengið vel og enn er hægt að leggja málefn-inu lið. „Við erum í kringum tíunda sætið núna og við hvetjum fólk til að styðja okkur og verkefnið áfram,“ segir Ásdís. Hægt verður að heita á liðin í einhvern tíma eftir að keppni lýkur. Heita má á Landspítalateym-ið, sem og önnur lið, á heimasíðu keppninnar: www.wowcyclothon.is

Erla María Markúsdóttir

[email protected]

Landspítalateymið við Landspítalann í Fossvogi, áður en haldið var af stað hringinn í kringum landið, alls 1358 kílómetra. Liðið er skipað læknum, sjúkraþjálfara, rafeindavirkja, verkefnastjóra, garðyrkjumanni, hjúkrunarfræðingi og ljósmóður, svo um er að ræða þverfaglegt teymi. Mynd/Hari.

Rauðrófusafi semeykur orku og úthaldá náttúrulegan hátt!eykur orku og úthaldeykur orku og úthald

Beet-it fæst í helstu matvöruverslunum og heilsubúðum

Göngugreining

Pantaðu tíma

í síma 5173900

Orkhúsinu / Suðurlandsbraut 34 / 517 3900

Vandamál sem göngugreining Flexor getur

hjálpað til við að leysa eru til dæmis:

• þreytuverkir og pirringur í fótum

• verkir í hnjám

• sársauki eða eymsli í hælum

(hælspori, „plantar fasciitis“ o.fl.)

• beinhimnubólga

• óþægindi eða verkir í baki

og/eða mjöðmum

• verkir í tábergi og/eða iljum

• hásinavandamál

• óþægindi í ökklum

• þreytu- og álagsverkir

hjá börnum og unglingum

Njótum sólarinnar áhyggjulaus með Piz Buin.

PIZ BUIN Allergy

n Ertu með viðkvæma húð eða ert viðkvæm/ur fyrir sól – engar áhyggjur með PIZ BUIN

n Góð vörn fyrir fólk með ljósa húð sem viðkvæm er fyrir sól.

n Styrkir náttúrulega vörn húðar.

n Veitir vörn fyrir ofnæmisvið-brögðum.

n Ofnæmisprófaðar.

Njótum sólarinnar áhyggjulaus með Piz Buin.

PIZ BUIN Allergy

n Ertu með viðkvæma húð eða ert viðkvæm/ur fyrir sól – engar áhyggjur með PIZ BUIN

n Góð vörn fyrir fólk með ljósa húð sem viðkvæm er fyrir sól.

n Styrkir náttúrulega vörn húðar.

n Veitir vörn fyrir ofnæmisviðbrögðum.

n Ofnæmisprófaðar.

ÁRNASYNIR

util if. isGLÆSIBÆ KRINGLUNNI SMÁRALIND

Í dag eru 57 dagar íReykjavíkurmaraþon!Allur Under Armourhlaupafatnaðurog hlaupaskór á

20%afslætti til 29. júní*

Under Armourdagar í Útilíf

*Gildir ekki með öðrum tilboðum.


FÆST Í HEILSUBÚÐUM OG FLESTUM MATVÖRUVERSLUNUM

Nitric OxideÞAÐ KEMUR EKKI Á ÓVARTBEETELITE NOTENDUR ERU Í EFSTU SÆTUNUMMeiri orka, þrek, úthald1 skot 30 mín. fyrir æfingar, keppnir blandað í 100 - 150 ml af vatni. Endist 6 tíma í líkamanum. Bætt blóðflæði og súrefnis upptaka30 mín. eftir inntöku.Eitt skot = 1 líter af rauðrófusafa eða 6 rauðrófur. 100% lífrænt

Fæst í Heilsuhúsinu og Heilsuver, Tri ehf. og Heimkaup.is

4 sinnum Olympíu triathlon meistari Hunter Kemper

VIT

EX.IS

Hvenær er þörf á sér-stakri hjólatryggingu? Hjólamenningin hér á landi er í miklum blóma. Hjólum og hjólreiðafólki fer fjölgandi og vinsældir hjólreiðakeppna aukast ár frá ári. Að mörgu þarf að huga áður en haldið er út í hjólasumarið og eru tryggingamál ofarlega á listanum. Fréttatíminn fékk Jóneyju Hrönn Gylfadóttur, sérfræðing hjá Sjóvá, til að fara yfir hvað þarf að hafa í huga þegar kemur að hjólatryggingum.

F jölskyldutrygging bætir ýmis tjón sem verða á reiðhjólum en bætur eru mismunandi

eftir því hvers konar tryggingu þú ert með,“ segir Jóney. Algengasta tjón sem hjólreiðafólk verður fyrir er þegar það lendir í því að reiðhjólum þeirra er stolið ýmist utandyra eða í innbrotum, að sögn Jóneyjar. „Til að fá bættan þjófnað þarf hjólið að hafa verið læst utandyra við fastan hlut eða sjáanleg merki um innbrot. Við mælum því með að hjól séu ávallt læst í reiðhjólageymslum og öðrum svæðum þar sem margir ganga um. Reiðhjólageymslur eru oft opnar og því yrðu ekki sjáanleg merki um inn-brot ef hjóli væri stolið.“

Verðmæti hjólsins skiptir máliJóney segir að mikilvægt sé að

hafa verðmæti hjólsins í huga þegar það er tryggt. „Dýrum reiðhjólum hefur fjölgað gríðarlega í takt við aukinn áhuga á hjólreiðum. Ef þú átt hjól sem er verðmætara en 500.000 krónur mælum við með að keypt sé sérstök trygging fyr-ir reiðhjól.“ Líkt og er með hefð-bundna heim il is- eða fjölskyldu trygg ingu er eig in áhætta 25% en með því að tryggja hjólið sér er það bætt óháð verðmati.

Sérstök slysatrygging fyrir hjólakeppnir

Þeir sem ætla að keppa á hjóli

þurfa að huga sérstaklega að trygg-ingum. „Í frítímaslysatryggingu sem fylgir ákveðnum fjölskyldu-trygginum eru bætt slys í íþrótt-um sem stundaðar eru til heilsu-bótar og skemmtunar,“ segir Jóney. Sú trygging bætir hins vegar ekki slys sem verða í keppni eða við æf-ingar til undirbúnings fyrir keppni. „Til að þú sért tryggður í keppnisí-þróttum ráðleggjum við því fólki að hafa almenna slysatryggingu.“ Það er því fyrir öllu að tryggja bæði hjólið og hjólreiðakappann, áður en haldið er út í hjólasumarið.

Þegar kemur að því að tryggja hjól er æskilegt að tryggja dýr hjól sérstaklega. Ef stefnt er á hjólreiðakeppni er nauðsynlegt að hafa slysatryggingu. Mynd/Shutterstock.

Baunir af ýmsu tagi eru ríkar af trefjum og próteini og eru því góður valkostur að hlaupi

loknu. Baunir eru einn-ig fyrsta flokks orku-gjafi. Sem dæmi má nefna linsubaunir, en þær eru fullar af sterkju og hafa því góð áhrif á meltinguna. Linsu-baunir eru einnig járn-miklar. Hlauparar þurfa að innbyrða margs konar steinefni, svo sem járn. Þreyta, svimi og fölleiki eru merki um járnskort og þá er gott að grípa í járnríka fæðu, líkt og linsubaunir.

Avocado er orkumikill ávöxtur sem inniheldur yfir 20 næringar-efni og vítamín. Avocado er einnig ríkt af kopar, sinki og andoxunarefn-um sem draga úr bólgum og er því tilvalin fæða eftir hlaup. Ágætt er þó að hafa í huga að avocado er einn-ig fituríkt og því gott að neyta þess í hófi.

Egg eru frábær próteingjafi. Egg innihalda amínósýrur sem hjálpa til við upp-töku próteins og upp-byggingu vöðva. Egg eru frábær leið til að hefja daginn, þau halda blóðsykrinum í jafnvægi og geta þannig minnkað nartþörf sem

getur gert vart við sig yfir daginn. Egg er auk þess ódýr kostur og hægt að matreiða á ótal vegu.

Sætar kartöflur eru stútfullar af andoxun-arefninu beta-karótín sem hjálpar líkaman-um að vinna úr A-vít-amíni. Sætar kartöflur henta vel í máltíðir fyr-ir hlaup. Einn bolli af

stöppuðum sætum kartöflum inni-heldur um það bil 55 grömm af kol-vetnum sem er næg orka í klukku-tíma langt hlaup.

Bláber virðast alltaf komast á lista yfir allt sem er hollt og gott og ekki af ástæðulausu. Í rannsókn sem gerð var við Cornell háskóla árið 2008 kemur fram að enginn ávöxtur inniheldur jafn mikið af andoxunarefnum eins og bláber, miðað við einn skammt. Bláber innihalda einnig steinefni sem eru nauðsynlegur hluti af ferlinu sem breytir kolvetnum, próteini og fitu í orku. Bláber geta því átt þátt í því að bæta árangur í hlaupum.

Grænkál er sannkölluð ofur-fæða. Einn skammtur af grænkáli inniheldur 700% af ráðlögðum dag-

skammti af K-vítamíni og 200% af ráðlögðum dag-skammti af C-vítamíni. Grænkál inniheldur einn-ig A- og B-vítamín og get-ur dregið úr bólgum sem

kemur sér vel eftir lengri hlaup.

heilsutíminn 41Helgin 26.-28. júní 2015

REIKNISTOFA BANKANNA | Höfðatorg | Katrínartúni 2 | 105 Reykjavík | Sími: 569 8877 | www.rb.is

100%ÁSTRÍÐA

Taktu frá 29. ágúst 2015Skráðu þig í eitt flottasta götuhjólamót landsins, RB Classic VEGLEG PENINGAVERÐLAUN FYRIR FYRSTU FIMM SÆTIN Í A FLOKKI KARLA OG KVENNA A flokkur – 2 hringir: 127 km

B flokkur – 1 hringur: 65 km

VEGLEG ÚTDRÁTTARVERÐLAUN - MEÐAL ANNARS KEPPNISHJÓL FRÁ Ræst er við ION hótel á Nesjavöllum og hjólað umhverfis Þingvallavatn í frábæru umhverfi

Nánari upplýsingar og skráning www.rbclassic.is

Ofurfæða fyrir hlauparaTil að ná árangri í hlaupum er mikilvægt að hafa mataræðið í lagi. Því lengri sem hlaupin verða, því mikilvægara er að huga að máltíðum fyrir og eftir hlaup svo að líkaminn bregðist sem best við. Hér má sjá dæmi um nokkrar fæðutegundir sem hlauparar ættu að bæta á matseðilinn og má matreiða með ýmsum hætti.


Í Rekstrarlandi aðstoða sérfræðingar okkar við rétt val á hjálparvörum við þvagleka en ávallt er um einstaklingsbundnar lausnir að ræða.

Eitt mesta úrval af hjálparvörum sem í boði er við þvagleka er frá hinum vandaða danska framleiðanda Abena. Vörurnar fást í öllum stærðum og gerðum og búa yfir rakadrægni sem hæfir hverju tilfelli fyrir sig þannig að auðvelt er að finna lausn sem hentar hverjum og einum.

Abena vörurnar eru flestar umhverfisvænar og framleiddar með það að markmiði að auka á þægindi notenda. Þær eru mjúkar viðkomu, þægilegar og umfram allt lítt áberandi.

Skírteinishafar geta nú leitað beint til Rekstrarlands til þess að fá slíkar vörur afgreiddar auk þess sem við sjáum um að koma vörunum heim til notenda án aukakostnaðar.

Mörkinni 4 | 108 Reykjavík | Sími 515 1100www.rekstrarland.is

Upplýsingar fást í síma 515 1100 eða á [email protected].

REKSTRARLAND býður upp á hágæðavörur við þvagleka sem samþykktar eru af Sjúkratryggingum Íslands

Þetta er mikil áskorun en ég vil hvetja kuldaskræfur, vatnshrædda, þaraklígjugjarna, fólk sem er hrætt við lífið í sjónum, fólk með stoðkerfis-vandamál og fólk sem glímir við þunglyndi og allskonar kvilla, að gefa sjósundi séns.

Í sjósundi leysast einhver gleði-hormón úr læðingi,“ segir Anna Ingólfsdóttir, sjósundsgarpur

með meiru. Anna er ein þeirra fjöl-mörgu sundgarpa sem hittast reglu-lega í Nauthólsvík til að leyfa sjónum að styrkja bæði líkama og sál. „Kerfin í líkamanum fara alveg á fullt við að reyna að bjarga honum úr kuldanum og mynda endorfín sem fylla mann gleði sem læðist út í vitundina í heita pottinum eftir sundið. Maður verður algjörlega glaðvakandi og þessi líðan endist manni alveg út daginn.“

Vandamálin hverfa í sjónumAnna segist oft mæta því að fólk sé hrætt við sjóinn en það sé óþarfi. Kuldinn taki orku en sjórinn gefi miklu meira til baka. „Fólki finnst þetta svo yfirþyrmandi hugsun því hún nær svo langt út fyrir radíusinn. Og maður er auðvitað ótrúlega lítill þegar maður byrjar að fara í sjóinn. En þetta er alveg svo sterk náttúru-upplifun sem fyllir mann af undrum lífsins. Þetta er tenging við sjóinn, jörðina, fuglana, vindana og sólina. Mér finnst aldrei betra að fara í sjó-

sund en þegar einhver lífsverkefni eru að trufla mig. Það er ekki hægt að taka vandamálin með sér út í sjó. Maður fer algjörlega inn í núið.“

„Á meðal okkar sem stundum þetta eru til ótrúlegar sögur af bót sem fólk fær á heilsunni með því að stunda sjósund. Það er til dæmis hægt að halda niðri verkjum vegna stoðfkerfisvandamála og gigtar, með því að stunda sjósund. Konur með gigt segjast ekki þurfa að taka lyf á meðan þær komi reglulega í sjóinn. Þetta hefur auk þess mikil áhrif á ónæmiskerfið og alla öndun því öndunarvegurinn opnast algjör-lega þegar maður er komin út í.“

Hvetur fólk með kvilla til að prófa Anna segir enn einn kostinn við sjó-sundið sem heilsubót vera þann að það sé ekki nauðsynlegt að kaupa neinar græjur. „Það þarf ekkert nema viljann til að byrja. Það er tvennt sem byrjendur mega hafa í huga og það er að koma mettur og ekki að láta mana sig út í neitt. Þetta er mikil áskorun en ég vil

Heilsa sterk náttúruleg upplifun

Sjósundið fyllir mann gleðiSjósunds- og sjóbaðsfélag Reykjavíkur hittist vikulega í Naut-hólsvík og lætur gleðihormón leysast úr læðingi í heitum pottum eftir kaldan sjóinn. Sundgarparnir segja sjóinn skola burt jafnt líkamlegum sem andlegum kvillum. Áskorunin og sterk náttúruupplifunin fylli mann gleði sem endist út daginn.

hvetja kuldaskræfur, vatnshrædda, þaraklígjugjarna, fólk sem er hrætt við lífið í sjónum, fólk með stoð-kerfisvandamál og fólk sem glímir við þunglyndi og allskonar kvilla, að gefa sjósundi séns. Það er alltaf gott veður í Nauthólsvík og ef það er einhver þarna úti sem er hræddur við að byrja eða er einn og langar að prófa, þá er um að gera að hafa bara samband við okkur í félaginu og við leiðum fólk út í.“

Syndir fjórum til fimm sinnum í vikuRagnheiður Valgarðsdóttir, for-maður Sjósunds- og sjóbaðsfélags Reykjavíkur segir hvern sem er sem er geta stundað sjósund. Meðlimir félagsins eru um 200 og rúmlega helmingurinn eru konur. „Við hitt-umst að minnsta kosti einu sinni í viku, en innan félagsins eru minni hópar sem hittast misoft. Sjálf fer ég þrisvar í viku í sjóinn yfir vet-

urinn en fjórum til fimm sinnum í viku yfir sumarið,“ segir Ragnheið-ur. „Stundum syndum við langar vegalengdir en stundum hittumst við bara til að baða okkur og hafa það gaman saman. Við erum reglu-lega með nýliðakynningu en áhuga-samir geta haft samband við okkur eða skoðað heimsíðuna; sjosund.is“


[email protected]

Matcha orkuboltar

M atcha er japanskt grænt te í púðurformi sem er margfalt orkuríkara en

hefðbundið grænt te. Það er stút-fullt af andoxunarefnum en virku efnin í þeim eru flavoníð sem ver frumur líkamans og vinnur gegn öldrun og catechin sem talið er hefta útbreiðslu krabbameins-fruma, lækka blóðþrýsting, halda blóðsykurmagni stöðugu og draga úr líkum á blóðtappa. Matcha te-duftið þarf ekki eingöngu að drekka, það er einnig tilvalið í bakstur. Hér má finna uppskrift af dásamlega orkuríkum matcha boltum.

Uppskrift: 1/2 bolli döðlur (steinlausar)1/2 bolli möndlusmjör eða hakk-aðar möndlur2 ½ msk kakó1 msk hunang eða hlynsýróp1 tsk lífrænt vanilluduftSalt á hnífsoddi1 msk kakónibbur Matcha te-duft til að velta upp úrKókosflögur til að velta upp úr

Aðferð:Takið öll innihaldsefni nema Matcha teduftið og blandið vel í mat-vinnsluvél eða með töfrasprota. Þegar deigið er orðið mjúkt skal móta 12 litlar kúlur og strá svo Matcha te-duftinu og kókosflög-unum yfir til skiptis. Frystið að lágmarki í 30 mínútur. Svo er bara spurning hversu lengi þær endast í frystinum?

Ragnheiður Valgarðsdóttir og Anna Ingólfsdóttir ásamt félögum sínum úr Sjósunds- og sjóbaðsfélagi Reykjavíkur. Hópurinn hittist að minnsta kosti vikulega í Nauthólsvík. Mynd/Hari

bbbb„Meistari á sínu sviði ...“

KOLBRÚN BERGÞÓRSDÓTTIR / DV

bbbb„Ein eftirminnilegasta skáldsaga Jo Nesbø.“

KRISTJANA GUÐBRANDSDÓTTIR / FRÉTTABLAÐIÐ

bbbb„Enn ein rós í hnappagat Jo Nesbø.“

STEINÞÓR GUÐBJARTSSON / MORGUNBLAÐIÐ

„Enn ein rós í hnappagat Jo Nesbø.“bbbb

„Ein eftirminnilegasta skáldsaga Jo Nesbø.“KRISTJANA GUÐBRANDSDÓTTIR / FRÉTTABLAÐIÐ

bbbbbbbb

www.forlagid.is | Bókabúð Forlagsins | F iskislóð 39

1.–31. maí 2015

1KILJULISTI


M issir þú stundum heild-aryfirsýn þegar þú ert að flýta þér? Gleymir þú

nöfnum á þeim sem þú hefur þekkt lengi? Verður þú áttavillt/ur þegar þú ert að keyra bíl? Þetta geta ver-ið merki um svokallað aldurstengt minnistap. Margir gera ráðstafanir til að viðhalda góðri heilastarfsemi þegar þeir eldast og sífellt fleiri eru farnir að nota Clear Brain töflurnar. Fyrirtækið New Nordic hefur þróað þessar töflur og er brautryðjandi á sínu sviði. Töflurnar stuðlar að and-legri getu og vitrænni starfsemi, eins og auknu minni, eftirtekt og einbeitingu. Bæði ungir sem aldnir geta tekið inn töfluna.

Nær betri einbeitingu með Clear Brain™Ingelise er sjötugur eftirlaunaþegi sem missti því miður ökuskírtein-ið eftir alvarlegt umferðarlagabrot. Ingelise þurfti því að taka bíl-prófið aftur en átti erfitt með ein-beitingu þegar hún þurfti að læra fyrir bóklega þátt ökuprófsins. „Ég gat hreinlega ekki einbeitt mér og féll í fyrstu tilraun. Eftir að ég fór að taka inn Clear Brain töflurnar stóðst ég bæði bóklega og verklega prófið. Þetta er frábært,“ útskýrir hún. Ingelise er búsett í Danmörku og finnst mikilvægt að geta komist ferða seinna akandi. „Ég hef alltaf haft gaman af því að pakka niður í tösku og keyra af stað. Ég á eitt barn sem býr í Kaupmannahöfn og annað sem býr á norður Sjálandi. Það var því mikilvægt fyrir mig að fá ökuskírteinið aftur.“ Ingelise las fyrst um Clear Brain á biðstofu hjá tannlækni og fékk strax áhuga á að prófa. „Eftir að hafa tekið inn töfl-urnar í nokkrar vikur var ég orðin betri í sudoku, sem hefur reynst mér mikil áskorun. Ég átti auðveld-ara með að einbeita mér við lestur og muna það sem ég las. Ég stóðst

Aukin eftirtekt og einbeiting með Clear BrainClear Brain töflurnar eru ríkar af næringarefnum fyrir heilann og hafa góð áhrif á andlega getu og vitræna starfsemi eins og minni, eftirtekt og einbeitingu. Ungir jafnt sem aldnir geta notið góðs af inntöku Clear Brain™.

síðan bóklega ökuprófið í annarri tilraun.“

Fann fljótt munIngelise fann fljótt mun ef hún tók ekki inn Clear Brain. „Á þessu tíma-bili þurfti ég að læra fyrir verklega ökuprófið. Ég átti mjög erfitt með að einbeita mér og þurfti að æfa mig aftur og aftur að leggja bíln-um í stæði, mér fannst þetta svo erfitt. Ég byrjaði því aftur að taka inn Clear Brain töflurnar og fann fljótt mun. Nú hef ég staðist bæði prófin og get notið þess að hoppa upp í bíl og keyra þangað sem ég vil. Að leysa þrautir eins og sudoku er einnig orðin ánægjuleg skemmtun.“

Ótrúlegar niðurstöðurClear Brain taflan er rík af amínó-sýru L-theanin (amino acid L-the-anin) sem finnst í grænu tei. Nið-urstöður rannsóknar sýna að með

inntöku Clear Brain eykst starfsemi heilabylgja innan fáeinna klukku-tíma. Til viðbótar við sérstaka þykknið úr græna teinu inniheld-ur Clear Brain taflan náttúrulegt þykkni úr valhnetum, granateplum, furuberki og pipar, sem og vítamín-um sem eru góð næringarefni fyrir heilann. Taflan inniheldur einnig B-vítamín sem stuðlar að eðlilegri virkni taugakerfisins, pantóþensýru (pantothenic acid) sem stuðlar að eðlilegri andlegri getu og að lokum joð (iodine) sem stuðlar að eðlilegri vitrænni starfsemi, það er minni, einbeitingu og eftirtekt. Clear Bra-in töflurnar fást í öllum apótekum, heilsuverslunum og heilsuhillum stórmarkaðanna. Nánari upplýsing-ar er hægt er að nálgast á heimasíðu IceCare, www.icecare.is.

Unnið í samstarfi við

Icecare

Rannsókn þar sem virkni heilabylgja var skoðuð

sýnir fram á hvernig amínósýran L-theanin

virkjar þann hluta heilans sem stjórnar minni og

einbeitingu – rauðu heila-bylgjurnar – í samanburði við óvirku bláu heilabylgj-urnar hjá þátttakendum í samanburðahópnum sem

fengu lyfleysu.

Ingelise fann fyrir aukinni einbeitingu eftir að hún byrjaði

að taka inn Clear Brain töflurnar.

LÆKKAÐ VERÐ Í SÓLINA Í JÚNÍ OG JÚLÍ

Skoðaðu lægri verð í Síðasti séns á

SUMARFERDIR.IS


Undir 18 ára eiga rétt á sérvaldri gleraugnaumgjörð á 0,00 krónur við kaup á glerjum.

Barnagleraugu frá

0 kr.

www.frittverdmat.is

Ég vil vinna fyrir þig

Hannes SteindórssonLöggiltur fasteignasali

699 [email protected]

Heyrðu í mér og leyfðu mér að segja þér frá minni þjónustu.

Inniheldur ICARIDINE og DEET/CITRIODIOL

Moustidose flugnafælaAlvöru flugnafæla fyrir erfið svæði sem veitir vernd í allt að 8 klst.

Fæst í apótekum

Dreifing: Ýmus ehf

Moustidose flugnafæla


flugnafælaAlvöru flugnafæla fyrir erfið svæði sem veitir vernd í allt að 8 klst.

Fæst í apótekum


flugnafælaAlvöru flugnafæla fyrir erfið svæði sem veitir vernd

Helgin 26.-28. júní 201546 tíska

S. 551-2070 & 551-3366 • www.misty.is

Laugavegi 178 • OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18, Laugardaga 10 - 14

teg 38156 - áður kr. 15.885,-nú á kr. 7.943,-

teg 1948 - áður kr. 16.650,-nú á kr. 8.325,-

Póstsendum hvert á land sem er

VIÐ BREYTUM, VIÐ RÝMUM - �ott úrval af LEÐUR dömuskóm á 50% afslætti !!teg 1949 - áður kr. 16.650,-nú á kr. 8.325,-

teg 37799 - áður kr 13.685,-nú á kr. 6.843,-

teg 2039 - áður kr. 16.650,nú á kr. 8.325,-

S. 551-2070 & 551-3366 • www.misty.is

Laugavegi 178 • OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18, Laugardaga 10 - 14

teg 38156 - áður kr. 15.885,-nú á kr. 7.943,-

teg 1948 - áður kr. 16.650,-nú á kr. 8.325,-

Póstsendum hvert á land sem er

VIÐ BREYTUM, VIÐ RÝMUM - �ott úrval af LEÐUR dömuskóm á 50% afslætti !!teg 1949 - áður kr. 16.650,-nú á kr. 8.325,-

teg 37799 - áður kr 13.685,-nú á kr. 6.843,-

teg 2039 - áður kr. 16.650,nú á kr. 8.325,-

25% AFSLÁTTUR af teg MAYA bh áður kr. 8.650,- NÚ KR. 6.489,-

buxur áður kr. 3.550,- NÚ KR. 2.663,-

SUMARTILBOÐ!

Teg: 232 - 05

Áður kr. 16.885.- Nú kr. 8.440.-

Teg: 732304 Áður kr. 15.575.- Nú kr. 7.785.-

Teg: 232 - 06 Áður kr. 16.885.- Nú kr. 8.440.-

Teg: 806206 Áður kr. 15.995.- Nú kr. 7.995.-

VIÐ BREYTUM, VIÐ RÝMUM - flott úrval af dömuskóm úr leðri. 50% afsláttur!

Tíska ÁsTralska leikkonan ruby rose er rísandi sTjarna

Ögrar hugmyndum um konur og karlar uby Rose hefur slegið eftir-

minnilega í gegn í hlutverki Stellu í þáttunum Orange is

the new Black – OITNB. Hún birtist fyrst á skjánum í nýjustu þáttaröð-inni, þeirri þriðju sem Netflix gef-ur út, en þættirnir fjalla um kven-fanga.

Ruby er 29 ára gömul og raunar alls ekki að hefja feril sinn þó hún sé nú fyrst orðin heimsþekkt. Hún er fædd og uppalin í Ástralíu þar sem hún hefur getið sér gott orð sem leikkona, sjónvarpskynnir og listamaður. Hún er samkynhneigð, kom út úr skápnum 12 ára göm-ul og segist í gegnum tíðina hafa mætt miklum skilningi á kynhneigð sinni. Hún er nú trúlofuð fatahönn-uðinum Phoebe Dahl, barnabarni rithöfundarins Roald Dahl. Ruby hefur ekki aðeins barist fyrir vit-undarvakningu þegar kemur að samkynhneigð heldur tal-ar hún opinskátt um að hún upplifi sig ekki endilega sem konu eða karl heldur upplifi hún það sem kallast „gender fluid“ eða breyti-lega kynímynd.

Útlit Ruby vekur athygli hvert sem hún fer, hún þykir æðifögur á stráks-legan hátt og er jafnvel líkt við einskonar blöndu af Justin Bieber, Leonardo DiCaprio og Angelinu Jolie í útliti. Svo mikið er víst að hún á marga kvenkyns aðdá-endur, sumar hverjar gagn-kynhneigðar konur sem segjast hreinlega hafa farið að efast um kynhneigð sína eftir að þær komust í tæri við Ruby.

Á síðasta ári gaf hún

út stuttmyndina „Break Free“ sem er aðgengileg á YouTube þar sem hún ögrar hefðbundnum kynímynd-um og fer í tilfinningaþrungnu myndbandinu frá því að líta út eins og afar kvenleg fyrirsæta með sítt hár yfir í að líta út eins og tattúver-aður stutthærður karlmaður.

Sjón er sögu ríkari en Ruby er sannarlega tískufyrirmynd sem tekið er eftir.

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

Ruby Rose hefur brætt hjörtu ótal kvenna og sífellt fleiri líta

til hennar sem fyrirmyndar þegar kemur að

tísku.

Ruby skartaði buxum og topp í stíl þegar hún hitti aðdáendur OITNB fyrr í þessum mánuði, hún var í hælaskóm og tattúin sáust vel.

Þægindin voru í fyrirrúmi hjá Ruby þegar hún kom fram opinber-

lega í maímánuði og klæddist striga-skóm við leður-vesti og víðar buxur.

NÝ SENDING SUMARLEGAR LEGGINGSVerð frá 3590 kr

Skoðaður úrvalið á www.curvy.is

Póstsendum frítt hvert á land

sem er!

Fákafeni 9, 108 RVK | Sími 581-1552 | www.curvy.is

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499 ∙ Opið mán.- fös. 12-18 ∙ laug. 11-16

Frábær verð, smart vörur, góð þjónusta

Loksins komnar aftur

*leggings háar í mittinu

kr. 5500.

Tökum upp nýjar vörur daglega





kr. 5500.






kr. 5500.


Tunika 5.900 kr.

Mikið úrval - frábær verð

Ómissandi í útileguna

Sjampó og hárnæring sem hreinsar hárið á mildan hátt, nærir og lagfærir. Argan olía gefur hárinu vítamín og Keravis prótein byggir upp styrk og þrótt.

Fæst m.a. í verslunum Hagkaupa, Fjarðarkaupum, Lyfju og Krónunni Lindum

Þurrsjampóið hreinsar hárið án þess að það þurfi vatn. Einstök formúla sem endurlífgar líflaust hár og fjarlægir umframolíu í feitu hári.

tíska 47Helgin 26.-28. júní 2015

Ruby Rose hefur prófað sig áfram með ýmsar hárgreiðslur og hér er hún með fjólublátt hár.

Ruby var um tíma með sítt hár en hefur nú alfarið skipt yfir í stutt.

Ruby Rose er vel þekkt fyrir tattúin sín og hér er hún á forsíðu blaðsins Inked sem fjallar mikið til um húðflúr.

Ruby ásamt unnustu sinni, Phoebe Dahl, á forsíðu tíma-ritsins Diva í september 2014.

Ruby á forsíðu ástralska Miss Vogue í janúar 2013

Forsíða tíma-ritsins Curve en

markhópurinn er samkynhneigðar

konur.

Bláu húsin v/Faxafen • S. 555 7355 • www.selena.isSelena undirfataverslun

Æðisleg sundföt!

Frábært úrval af sundfötum!

Skeifunni 8 • 108 Reykjavík • Sími: 517 6460 • www.belladonna.is

Stærðir 38-58

Flott sumarföt, fyrir flottar konur

Verslunin Belladonna

Laugavegi 178 | Sími 555 1516 Kíkið á myndir og verð á Facebook

Opið virka daga kl. 11–18

Opið laugardaga kl. 11-15

Flottur sumarfatnaður

Kvarterma peysa á 12.900 kr.3 litirStærð 36 - 52

Buxur á 15.900 kr.5 litirStærð 34 - 48







Kíkið á myndir og verð á Facebook







Sumarskór

Verð: 8.900 kr.Stærð: 36 - 412 litir

48 matur & vín Helgin 26.-28. júní 2015

Frægustu vínblöndur heimsinsMörg frægustu vínhéruð heims blanda saman þrúgum héraðsins til þess að ná sem bestum árangri. Oft er ekkert talað um það á

flöskunni hvaða þrúgur eru í víninu, sérstaklega þegar Frakkland á í hlut og þá er gott að hafa þessar þumalputtareglur í huga. Þetta er ekki endilega alveg alltaf svona en þetta eru þær blöndur sem eru einkennandi fyrir þessi héruð og lönd.

Yfir 80% Pinot Noir

Gamay

Yfir 80% Chardonnay

Aligote

Grenache

Syrah

Mourvedre

Rautt BordeauxFrakkland

Rautt RhoneFrakkland

PrioratSpánn

Hvítt RhoneFrakkland

AmaroneDella Valpolicella

Veneto, Ítalía

Rautt RiojaSpánn

Super TuscanToskana, Ítalía

Hvítt RiojaSpánn

ChiantiToskana, Ítalía

CavaSpánn

PortvínDouro, Portúgal

Yfir 70% Sangiovese

Cabernet Sauvignon

Cabernet Franc

Merlot

Cabernet Sauvignon

Sangiovese

Syrah

Cabernet Franc

Yfir 70% Tempranillo

Mazuelo

Graciano

Maturana Tinta

Viura

Malvasia

Verdejo

Garnacha Blanca

Grenache

Syrah

Carigan

Cabernet Sauvignon

Merlot

Corvina

Molinara

Rondinella

Touriga Nacional

Touriga Franca

Tinta Roriz

Tinta Barroca

Tinto Cao

Heimild: Winefolly

Cabernet Sauvignon

Merlot

Cabernet Franc

Hvítt BordeauxFrakkland

Rautt BúrgúndíFrakkland

Hvítt BúrgúndíFrakkland

ChampagneFrakkland

Semillon

Sauvignon Blanc

Muscadelle

Chardonnay

Pinot meunier

Pinot Noir

Marsanne

Roussanne

Viognier

Clairette

Grenache Blanc

Macabeo

Parellada

Xarello

Chardonnay

Kæli-og frystiskápar

Uppþvotta-vélar

Blásturs-ofnar

Helluborðog

eldavélar

Háfar ogviftur

Hvort sem þú ert á höfuðborgarsvæðinu, í þéttbýli, drei�ýli eða hreinlega uppi á jökli þá sjáum við um að koma þér í samband.

Vertu í stuði með okkur. Það er einfalt að koma í viðskipti hvar sem þú ert á landinu, með einu símtali í 422 1000 eða á orkusalan.is.

Við seljum rafmagn — um allt land.

ORKA FYRIR

ÍSLAND

Bran

denb

urg

Orkusalan 422 1000 [email protected] orkusalan.is Raforkusala um allt land

50 matur & vín Helgin 26.-28. júní 2015

Coste Carezzi Parziale

Appassimento

Gerð: Rauðvín

Þrúga: Cabernet Sauvignon – Merlot

Uppruni: Veneto, Ítalía

Styrkleiki: 14%

Verð í Vínbúð-

unum: kr. 6.399 3L

Smá sæta, milt en kryddað.

Mixtus Chardonnay

Chenin

Gerð: Hvítvín

Þrúga: Blanda af Chardonnay og Chenin

Uppruni: Argentína

Styrkleiki: 12%

Verð í Vínbúð-

unum: kr. 5.298 3L

Pínu súrt með greip-bragði. Fínt á góðum sumardegi.

Drostdy- Hof Chenin

Blanc

Gerð: Hvítvín

Þrúga: Chenin Blanc

Uppruni: Suður-Afríka

Styrkleiki: 12%

Verð í Vínbúð-

unum: kr. 5.199 3L

Þurrt með ljósum ávexti og eplum. Sýruríkt.

Vina Maipo Cabernet

Sauvignon

Gerð: Rauðvín

Þrúga: Cabernet Sauvignon

Uppruni: Chile

Styrkleiki: 11,5%

Verð í Vínbúð-

unum: kr. 4.998 3L

Milt og hentar flestum. Gott verð.

Pata Negra Tempranillo Barrel Aged

Gerð: Rauðvín

Þrúga: Tempranillo

Uppruni: Spánn

Styrkleiki: 13%

Verð í Vínbúð-

unum: kr. 5.699 3L

Dökkur og mikill ávöxtur. Fínt með grillkjötinu.

Two Oceans Sauvignon

BlancGerð: Hvítvín

Þrúga: Sauvignon Blanc

Uppruni: Suður-Afríka

Styrkleiki: 12,5%

Verð í Vínbúð-

unum: kr. 5.399 3L

Sítrus og smá suðrænn seiðingur. Fersk sýra. Gott með skelfiski.

XxxxxxXxxxx: Xxxxx

Vín vikunnar

Höskuldur Daði MagnússonTeitur Jónasson

[email protected]

klippiðSendu okkur 5 toppa af Merrild

umbúðum og þú gætir unnið hina sígildu kaffikönnu frá Stelton.

10 heppnir vinningshafar verða dregnir út í hverri viku frá 30. júní til 1. september 2015, alls 100 talsins.

Þátttökuumslög í öllum verslunum. Á Facebook-síðu okkar, Facebook/Merrild á Íslandi, verða birt úrslit auk frekari upplýsinga um leikinn.

Geta kassavín verið klassavín?K assavín eru vinsæl á Íslandi.

Eflaust er upp undir 40% af öllu léttvíni sem selst í

þess konar umbúðum. Samt er orð-spor kassavínsins ekki jafn gott og flöskuvína. Kannski skiljanlegt því hægt er að fá mun dýrari og betri vín í flöskum en kössum en kassavín og sama vín á flösku er sama vínið og bragðast nákvæmlega eins. Svo er hægt að gera kostakaup í kassa-vínum. Bæði eru þau oft ódýrari en sama vín í flöskum og svo geymast þau tíu sinnum lengur eftir opnun en flöskuvínin. Annar kostur við kassa-vínin er að þau eru miklu umhverfis-vænni en flöskuvínin. Kassavín eru vín sem á að njóta strax, helst innan árs frá framleiðsludegi. Þau henta ekki til geymslu óopnuð en haldast þó fersk í opnuðum kassanum í 6-8

vikur og lengur séu þau geymd í kæliskáp. Þau eru því einkar þægileg sé ætlunin að fá sér bara eitt glas með matnum, annað slagið. Þegar vínið er að klárast borgar sig að opna kassann og kreista síðustu dropana úr pokanum. Það eru nefnilega alltaf eitt til tvö glös eftir þegar hægist á bununni úr kassanum. Svo er um að gera að endurnýta pok-ann undan víninu. Hann er hægt að þrífa og nýta sem vatnsgeymslu eða jafnvel til að vökva blómin.

Fjögur frábær tækifæri fyrir kassavín1. Geyma í kæliskápnum til að fá sér eitt og eitt glas með matnum annað slagið. Geymist þannig vikum saman og helst ferskt.

2. Taka með í útileguna eða ferðalagið. Raðast vel í bílnum, þú þarft bara einn kassa en 4 flöskur fyrir sama magn. Er umhverfisvænt og endur-nýtanlegt sem vatnspoki.

3. Sparnaður fyrir stórafmælið, útskriftarveisluna eða bara hvaða partí sem er. Ef þú

vilt ekki að gestirnir sjái kassann þá er um

að gera að fylla á glösin inni í eldhúsi eða setja í karöflur.

4. Í grillveisluna þar sem allir eru afslappaðir úti við að skemmta sér.

Mjúkís er kominn í nýjan og glæsilegan búning. Sumarísinn í ár er vænn og grænn. Hann er svalandi á sjóðheitum stundum og stútfullur af lokkandi límónu.

Smakkaðu — og þú kemst í sumarskap.

Guðrún Sóley skorar á Ósk Gunnlaugsdóttur,

þáttastjórnanda á FM957

?

? 8 stig

6 stig

Guðrún Sóley GestsdóttirMorgunútgáfunni á RÚV.

1. Eiríki rauða. 2. Stjörnuskoðunarfélag

Seltjarnarness. 3. Fáskrúðsfirði. 4. Kogga.

5. Höskuldur.

6. Jón Ólafsson.

7. 13. júlí.

8. Pass.

9. Bam Margera. 10. Of Monsters and Men. 11. Lauga-ás. 12. Bayern Munchen.

13. Dettifoss. 14. Whitney Houston.

15. Ölfus.

1. Pass.

2. Stjörnuskoðunarfélag

Seltjarnarness. 3. Fáskrúðsfirði. 4. Steinunn Þórarinsdóttir.

5. Hrísey.

6. Baltasar Samper.

7. 20. júlí.

8. Pass.

9. Pass.

10. Of Monsters and Men. 11. Lauga-Ás. 12. Pass.

13. Dettifoss. 14. Nancy Sinatra.

15. Höfn í Hornafirði.

Kristján Jónssonblaðamaður á Morgunblaðinu.

52 heilabrot Helgin 26.-28. júní 2015

sudoku

sudoku fyrir lengra komna

VATNS-EFNIS DÁÐ AÐ-

RAKSTUR

MARGS-KONAR

SKELFUGL SEFAST

LÆVÍS

GOGG

PÁPI

SPREIA

TRAUSTSKORÐAÐA

EIN-SÖNGUR

FÚKKIKRAÐAK

ÖFUG RÖÐ

ERLENDIS

VARKÁRNI

TRJÁ-TEGUNDAR

TVÍHLJÓÐI

GORT

FLÍK

ÚTDEILDI

UPP

ENN

FLAGGTÁKNMYND

HÁVAXINNKYRRURAND-

SKOTANS

FLUGFAR

JÖTNAHAKA ANSA

EFTIRSJÁ

ÆSINGUR

ÞRÁKELKNI

DÆGURSSLENGJAST

LÁTINN

LEIKNI

SMYRSL

ÞVÆLA

HLJÓTA

GJÁLFRA

VINNA

LÉLEGUR

ÓVILD

RÖND

BLÓÐSUGA

FÓSTRA

TVEIR EINS

BÓK-STAFUR

AÐALSTITILL

MÆLI-EINING

PIRRA

ÓSKA

SAMTÖK

SEYTLARGÆTA

ÞUKL

FJÖRU-GRÓÐUR

FISKUR

VOÐTRÉ SKISSAHNOÐAÐ

ÞÖRF

MÖLVUÐU

BLANDAR

SPOR

ÁTT

EKKI

KRAKKI

KRAFTUR

VAFI

LAPPI

SAGGI

HRINGJA

SPERGILL

LOFT

FLJÓT-FÆRNI

TÆKIFÆRI

GALDRA-KVENDI

MÁNUÐUR

SJÓ

VÖRU-MERKI

SKÓLI

BOTNFALL

LAMPI

KAFMÆÐI GLÆPA-FÉLAG

BÆLANOTA-HYGGJA

247

6 1 7 9

5 2 3

3 8

9 3

1

5 7 8 9

3 9 2 1

6 5 2

1

3 6 9

5 8 3 7

1 2 7 5

4 8

7 1 4

1

1 5

8 3 6

3 2 1 7

Þú, Drottinn, ert góður og fús til að fyrirgefa, gæskuríkur öllum sem ákalla þig.

www.versdagsins.is


Marg verðlaunuðu frönsku margskiptu Evolis glerin frá á ótrúlegu tilboðsverði

með gleraugnaumgjörð

Glerin eru með extrabreiðum lespunkti, Umgjörð & gler með glampa,

rispu og móðuvörn.

BLÓM EINUNGIS AANDLITS-PARTUR

LYKTA E GÖLTUR FYRIR FLYTJA

SAMNEYTI

SAKKA S A M G A N G U RL Ó Ð ÚT

FÖNN I N N A N EPRJÓNA-

VARNINGUR L E LÖGMÆTI

ÓVILD G I L D IE I N K A SKÍTUR

SKEINA T A ÐGLOPPA

ARFGENGI E HAFNA

NÚMER S Y N J A ÞESSA

SKIPSHÖFN H I N A

REGLA

PRÍVAT

GORTA

S

R E Y N TSTJÖRNU-

ÁR

TUDDA S Ó L Á R GLÓRA EIN-HVERJIR

GRAN-ALDINPRÓFAÐ

A R Ð R Á N HALLI SÁLDRA GRUNDA H U G S ASTULDUR

IM

U F ASLITRÓTT

TAL

VANDRÆÐI T A F S ÚTVEGUN Ö F L U NGÐ Ð GAULA

FESTA B A U L A HREKJA

DRYKKUR F L Æ M ATVEIR EINS

B A N AÖNDUNAR-

FÆRI

BÖGGULL T Á L K N MÁLMUR

HÖRFA T I NR EGNA

AÐGÆTA E S P A KUSK

BORG L Ó EINGÖNGU

TANGI B A R APY G G L A TROSNA

BYLGJA R A K N A HALDIST KVK GÆLUNAFN SGRETTA

S Á L NÖGL

SKESSA K L Ó PLAT

VONDUR Ó E K T A SPERGILLGEÐ

POT

T ÚTSKOT

BORGA A F K I M I ÞVO

MANNVERA S K O L AOI L AÐSTOÐ

BETL L I ÐRÓMVERSK

TALA

HANGA L MSAMTALS

VIÐ-KVÆMNI A L L SGANG-

FLÖTUR

N A S A ÓSKIPTAN

FLÝTIR A L L A N GUMS

FRAMKOMA L A PÞEFA

G U N G A RÍKIDÆMI A U Ð Æ F I SKÓLI AKVEIF

U N A Ð S SELLA F R U M A FYRIR-TÆKI M SYNDIS

SLABB

R A P RÖST I Ð A GLÓÐA R I S T AK

DREPA

FYRIR HÖND

my

nd

: H

an

s H

illew

aer

t (

CC

By

-s

a 4

.0)

246

lausnLausn á krossgátunni í síðustu viku.

krossgátan

1. Eiríki rauða. 2. Stjörnuskoðunarfélag Seltjarnarness.

3. Fáskrúðsfirði. 4. Ragnhildur Stefánsdóttir. 5. Sævar.

6. Baltasar Samper. 7. 13. júlí. 8. Ólafía B. Rafnsdóttir.

9. Bam Margera. 10. Of Monsters and Men. 11. Lauga-

ás. 12. Celtic. 13. Dettifoss. 14. Sheena Easton. 15.

Sauðárkróki.

1. Eftir hverjum er Eiríksgata í Reykjavík

nefnd?

2. Hvað heitir fjölmennasta stjörnuskoð-

unarfélag Íslands?

3. Í hvaða bæjarfélagi fara Franskir dagar

fram, síðustu helgina í júlí?

4. Hvaða listakona gerði höggmyndina af

Ingibjörgu H. Bjarnason, sem var af-

hjúpuð þann 19. júní síðastliðinn?

5. Hvað nefnist ferjan sem siglir milli Hrís-

eyjar og Árskógssands?

6. Eftir hvaða listamann er altaristaflan í

Flateyjarkirkju?

7. Hvenær hefjast Hundadagar?

8. Hver er formaður VR?

9. Hvaða erlenda frægðarmenni lenti í

stimpingum við íslenska rappara á

Secret Solstice hátíðinni?

10. Hvaða hljómsveit sendi nýlega frá sér

plötuna Beneath the Skin?

11. Hvaða veitingastaður hefur verið rekinn

af sömu eigendum við Laugarásveg

síðan 1979?

12. Hvaða liði mætir Stjarnan í forkeppni

Meistaradeildar Evrópu í fótbolta?

13. Hvaða foss er aflmesti foss Íslands?

14. Hver söng titillagið í James Bond mynd-

inni For Your Eyes Only?

15. Hvar á landinu er póstnúmerið 550?

Spurningakeppni fólksins

svör

TILBOÐ Á GLERAUGUM OG LINSUM

Gildir til 30. júní

Fullt verð

72.800,-

Tilboðsverð

39.900,-




1




2

Seleste umgjörð og margskipt Evolis gler frá BBGRFullt verð: 94,900 kr. - Tilboðsverð: 59,900 kr.

Jil Sander umgjörð og margskipt Evolis gler frá BBGRFullt verð 119,900 kr. - Tilboðsverð: 69,900 kr.

Michale Kors umgjörð og margskipt Evolis gler frá BBGRFullt verð 130,900 kr. - Tilboðsverð: 76,900 kr.

Marg verðlaunuðu frönsku margskiptu Evolis glerin frá á ótrúlegu tilboðsverði

með gleraugnaumgjörð

Glerin eru með extrabreiðum lespunkti, Umgjörð & gler með glampa,

rispu og móðuvörn.

4

Air Optix Aqua linsurnar með40% afslætti frá 19.-30. júní. Fullt verð: 9.900 kr. TILBOÐSVERÐ:

5.940 kr.

3

Barnagleraugu frá

Undir 18 ára eiga rétt á sérvaldri gleraugnaumgjörð á 0,00 krónur

við kaup á glerjum.

0 kr.

5

Kringlunni - Smáralind - Skeifunni - SpönginniSími: 5 700 900 | prooptik.is

Föstudagur 26. júní Laugardagur 27. júní Sunnudagur

54 sjónvarp Helgin 26.-28. júní 2015

Föstudagur

Laugardagur

Sunnudagur

22:20 XIII Hörkuspennandi þættir byggðir á samnefnd-um myndasögum sem fjalla um mann sem þjáist af alvarlegu svefnleysi og á sér dularfulla fortíð.

19:50 Poppsvar Stór-skemmtilegur þáttur með Birni Jörundi. Þekkt tónlistarfólk frá völdum bæjarfélögum keppir sín á milli í tónlistartengdum spurningum og leikjum.

RÚV16.25 Ljósmóðirin e.17.20 Vinabær Danna tígurs 17.32 Litli prinsinn 17.53 Jessie 18.15 Táknmálsfréttir18.25 Öldin hennar e.18.30 Maðurinn og umhverfið e.19.00 Fréttir19.25 Íþróttir19.30 Veðurfréttir19.35 Ari Eldjárn e.20.05 Útsvar - Gettu betur Sérútgáfa Útsvars þar sem vinn-ingslið Gettu betur keppir við vinningslið Útsvars. 21.20 Séra Brown 22.05 HM-stofa (8-liða úrslit) 22.25 Brúðkaupsboðflennur (Wedd-ing Crashers) Owen Wilson og Vince Vaughn fara á kostum sem kvennabósar sem gera sér það að leik að mæta óboðnir í brúðkaup til þess að fá snert af rómantík.00.30 Skipafréttir (Shipping News) e.02.20 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist08:00 Everybody Loves Raymond08:20 Dr. Phil09:00 The Talk09:45 Pepsi MAX tónlist13:35 Cheers 14:00 Dr. Phil14:40 Emily Owens M.D 15:30 Royal Pains 16:15 Once Upon a Time 17:00 Eureka 17:50 Dr. Phil18:30 The Talk19:10 Secret Street Crew 19:55 Parks & Recreation 20:15 Hreimsins besti 20:50 Bachelor Pad 22:20 XIII 23:05 Sex & the City 23:30 Law & Order: SVU00:15 How To Get Away With Murder 01:00 Law & Order 01:50 The Borgias 02:40 Lost Girl 03:30 XIII 04:15 Sex & the City 04:40 Pepsi MAX tónlist

4 5 6

allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

11:45 Ruby Sparks 13:30 A Fish Called Wanda15:15 Walk of Shame16:50 Ruby Sparks 18:35 A Fish Called Wanda20:25 Walk of Shame22:00 Anywhere But Here23:55 3 Days to Kill01:50 Anonymous 04:00 Anywhere But Here

4 5 6



STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 208:05 The Middle 08:30 Glee 5 09:15 Bold and the Beautiful 09:35 Doctors 10:20 Last Man Standing 10:45 Life’s Too Short 11:20 Heimsókn11:45 Save With Jamie 12:35 Nágrannar13:00 The Rebound14:35 Cheerful Weather for the Wedding16:05 Kalli kanína og félagar16:30 Batman: The Brave and the bold 16:55 Super Fun Night 17:20 Bold and the Beautiful 17:40 Nágrannar 18:05 Simpson-fjölskyldan 18:30 Fréttir Stöðvar 218:47 Íþróttir 18:55 Ísland í dag. 19:25 Impractical Jokers 19:50 Poppsvar 20:25 NCIS: Los Angeles 21:10 Veronica Mars 23:00 Little Ashes00:50 The Amazing Spider-man03:00 Jackass Presents: Bad Grandpa04:30 The Rebound06:00 Poppsvar

4 5 6



11:10/20:20 Norðurálsmótið11:50 Breiðablik - KA14:05 Borgunarmörkin 201515:00 Úkraína - Lúxemborg16:45 Svíþjóð - Svartfjallaland18:30 Valur - ÍBV 21:00 Goðsagnir efstu deildar21:40 Stjarnan - KR 23:30 Pepsímörkin 201500:55 Goðsagnir efstu deildar

4 5 6



09:40 Juventus - Barcelona11:30/18:55 MotoGP 2015 - Holland b.12:35 FH - Breiðablik14:25 Pepsímörkin 201515:50 Goðsagnir efstu deildar16:25 Norðurálsmótið17:05 Ísland - Tékkland 19:55 Meistaradeild Evrópu - fréttaþáttur20:25 Kiel - Lemgo 21:45 UFC Now 201522:35 UFC Unleashed 201523:20 Box - Cotto vs. Geale01:10 Cleveland - Golden State: Leikur 6

SkjárSport 15:30/ 22:45 Bundesliga Highlights Show 16:23 Hannover - B. München18:11 Werder Bremen - B. München19:58 Bundesliga Highlights Show 20:51 B. München - Borussia M.

4 5 6



STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 211:35 Victorious12:00 Bold and the Beautiful13:45 Britain’s Got Talent15:05 Britain’s Got Talent 15:30 Mr Selfridge 16:20 Sumar og grillréttir Eyþórs16:45 ET Weekend17:30 Íslenski listinn18:00 Sjáðu18:30 Fréttir Stöðvar 218:55 Sportpakkinn 19:05 Lottó 19:10 Manstu19:35 Wedding Crashers Drepfyndin mynd um félagana John og Jeremy sem finnst ekkert skemmtilegra en að mæta óboðnir í brúðkaupsveislur. 21:30 Blood Ties Hér er sögð saga bræðrana Chris og Frank sem hafa farið ólíkar leiðir í lífinu. Chris hefur haft viðurværi sitt af allskyns glæpum en Frank er lögreglumaður í New York.23:40 Look Again01:10 Road to Perdition03:05 Faces In The Crowd04:45 ET Weekend05:25 Fréttir

4 5 6



09:40 Juventus - Barcelona 11:30/18:55 MotoGP 2015 - Holland b.12:35 FH - Breiðablik14:25 Pepsímörkin 201515:50 Goðsagnir efstu deildar16:25 Norðurálsmótið17:05 Ísland - Tékkland19:55 Meistaradeild Evrópu - fréttaþáttur20:25 Kiel - Lemgo21:45 UFC Now 201522:35 UFC Unleashed 2015 23:20 Box - Cotto vs. Geale01:10 Cleveland - Golden State: Leikur 6

4 5 6



10:00/15:50 Manstu10:30 Valur - ÍBV12:15/00:05 Premier League World 2014/ 12:45 Man. City - Stoke14:25 Arsenal - Tottenham 14:55 Man. Utd. - Arsenal 15:25 Chelsea - Wigan 16:20 FH - Breiðablik18:05 Liverpool - Arsenal19:45 N-Írland - Rúmenía21:25 Leicester - QPR23:05 Messan

SkjárSport 15:30/22:40 Bundesliga Highlights Show16:20 B. Dortmund - B. München18:10 B. München - E. Frankfurt20:00 Bundesliga Highlights Show20:50 Hoffenheim - Bayern München

RÚV07.00 Morgunstundin okkar10.20 Enginn má við mörgum e.10.50 Kvöldstund með Jools Holland e.11.50 Pricebræður bjóða til veislu e.12.30 Matador e.13.45 Tilhugalíf e.14.35 Að eilífu, Carolyn e.15.45 Söngvarinn Freddie Mercury e.17.10 Táknmálsfréttir17.20 Kalli og Lóa17.32 Sebbi 17.44 Ævintýri Berta og Árna17.49 Tillý og vinir 18.00 Stundin okkar e.18.25 Gleðin í garðinum 19.00 Fréttir19.20 Íþróttir19.30 Veðurfréttir19.40 35 ára kosningarafmæli Vigdísar Finnbogadóttur b.21.15 Öldin hennar21.20 Ómar Ragnarsson - Yfir og undir jökul e.22.05 Ljósmóðirin 23.00 Íslenskt bíósumar - Karlakórinn Hekla e.00.35 Biutiful e.02.55 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist10:40 The Talk12:00 Dr. Phil14:00 Cheers 14:25 Hotel Hell 15:15 Læknirinn í eldhúsinu 15:40 The Biggest Loser 17:20 Top Chef 18:05 Parks & Recreation 18:30 The Office 18:55 Top Gear 19:45 Gordon Ramsay Ultimate Home Cooking 20:15 Psych 21:00 Law & Order 21:45 American Odyssey 22:30 Hannibal 23:15 The Walking Dead 00:05 Rookie Blue 00:50 Flashpoint 01:35 Law & Order 02:20 American Odyssey 03:05 Hannibal 03:50 Pepsi MAX tónlist

4 5 6



07:30/14:45 Angels & Demons 09:50 There’s Something About Mary11:50/19:05 Sophia Grace and Rosie’s Royal Adventure 13:10 Juno17:05 There’s Something About Mary20:25 Juno22:00/03:05 Falling Down23:50 Frozen Ground01:35 Blood Out

19.40 Enginn má við mörgumBresk gamanþáttaröð um hjón sem eiga í basli með að ala upp börnin sín þrjú.

01:10 Road to Perdition Michael Sullivan er leigu- morðingi í Chicago kreppu- áranna. Hann hefur myrt marga með köldu blóði en verður sjálfur að horfa upp á eiginkonu sína og yngri son hljóta sömu örlög.

RÚV07.00 Morgunstundin okkar10.20 Heilabrot e.10.50 Kökugerð í konungsríkinu e.11.20 Útsvar - Gettu betur e.12.20 Silkileiðin á 30 dögum e.13.05 Tólf í pakka e.14.35 Golfið e.15.05 Sannleikurinn á bakvið Amazon-vefinn e.15.35 Ferðastiklur e.16.20 Vísindahorn16.25 Ástin grípur unglinginn17.10 Táknmálsfréttir17.20 Franklín og vinir hans 17.43 Unnar og vinur18.10 Hið ljúfa líf e.18.30 Best í Brooklyn e.18.54 Lottó19.00 Fréttir19.20 Íþróttir19.30 Veðurfréttir19.40 Enginn má við mörgum 20.15 Forseti Bandaríkjanna22.10 HM-stofa (8-liða úrslit) 22.30 Lindell: Náttkonan 01.15 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist09:50 The Talk11:50 Dr. Phil13:10 Cheers 13:35 30 Rock 14:00 Parks & Recreation 14:25 Reckless 15:10 Hreimsins besti 15:45 The Voice 17:15 The Voice 18:00 Psych 18:45 Scorpion 19:30 Jane the Virgin20:15 Eureka 21:00 Lost Girl 21:50 Genova23:25 Fargo 00:15 Unforgettable01:00 CSI 01:45 Eureka 02:35 Lost Girl 03:25 The New World05:40 Pepsi MAX tónlist

4 5 6



08:35 Four Weddings And A Funeral10:30 Darling Companion12:15/18:55 The Prince and Me 3: A Royal Honeymoon13:45 Drinking Buddies 15:15 Four Weddings And A Funeral 17:10 Darling Companion20:30 Drinking Buddies22:00 Star Trek Into Darkness00:10 Think Like a Man too 01:55 Taken 203:30 Star Trek Into Darkness

19.40 35 ára kosningarafmæli Vigdísar Finnbogadóttur Bein útsending frá Arnarhóli í tilefni 35 ára kosning-arfmælis Frú Vigdísar Finnbogadóttur í embætti forseta Íslands.

22:30 Hannibal Þriðja þátta-röðin um dr. Hannibal Lecter og lið sérfræðinga sem glíma við óhugnar-legar morðgátur.

4 5 6



4 5 6



FYRIR HEIMILIN Í LANDINU

LágMúLA 8 · sÍMI 530 2800

BrúðargjafirNytsamar

Tökum vel á móti væntanlegum brúðhjónum og stofnum

brúðargjafalista í þeirra nafni.

Gjafakort frá Ormsson er góð gjöf.

Koparinn er sígildur enda er koparlitaða pressukannan vinsæl.

CoolTecCT2s

Rakvél sem kælir húð og minnkar

ertingu.vatnsheld

Afkastamiklar og endingagóðar kaffivélar til heimilisnota.

Pottar og pönnur sem eru notaðar af fagmönnum.

Kaffivélin sem sýður vatnið og brauðrist í

ýmsum litum.

Vinsæla heilsugrillið

Ultra Compact Health Care

Ryksugurnar frá AEG eru til í ýmsum gerðum og litum.

Gott úrval smátækjaog kaffivéla frá AEG

Gummi Ben er hinn nýi Hemmi Gunn. Verst að hann er ekki Gunn-arsson sjálfur því þá gæti hann heitið Gummi Gunn sem aftur væri ógn-arsvalt. En það er nú önnur saga. Hann, eins og Hemmi, kemur inn í sjónvarpið sem íþróttamaður og rúllar því bara upp. Núna er Gummi að fá tækifæri til að gera eitthvað meira en bara lýsa fótboltaleikjum. Þetta tækifæri byrjaði sjálfsagt sem stórt vandamál á Stöð 2 sport þetta árið því Gvendur þessi réði sig í þjálf-arateymi liðs í efstu deild þetta árið og getur því ekki lýst íslenskum fót-boltaleikjum. En vandamál eru til

þess að leysa þau og lausnin fannst í að nú stjórnar Gummi Ben nýjum spurningaþætti á Stöð 2 sport 2 sem er svo endursýndur degi seinna á aðalrásinni, Stöð 2.

Þegar ég heyrði af þessum þætti þá leist mér ágætlega á enda er ég einn af þessum spurningaþáttalúð-um sem Ísland virðist eiga óþrjótandi uppsprettu af. Það fyrsta sem ég sá var þó að Guðmundur og co sátu í einu því ljótasta setti sem ég hef séð í mörg herrans ár. Einkar ljótu tölvuteiknuðu setti með óútskýran-lega járnrimla fyrir aftan keppendur. Sennilega fengið settið á lítið þegar

Tölvur, tækni og vísindi sem sýnd-ir voru á ÍNN hættu þar. Svo voru það gestirnir. Þar kom ekki margt á óvart enda allir nema einn á launum hjá Stöð 2 og tengdum miðlum. En þátturinn var þó ágætur. Mátulega léttur en um fram allt alvöru spurn-ingaleikur – sem er mikilvægt fyrir spurningalúðann. Gummi Ben tók þetta í vörina. Stjórnaði þættinum af festu og lét engan komast upp með neitt múður á sinni vakt og því allar líkur á að ég horfi á næsta þátt.

Haraldur Jónasson

[email protected] 5 6



STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 212:00 Nágrannar13:45 Olive Kitteridge14:45 Grillsumarið mikla15:10 Poppsvar15:50 Dulda Ísland16:45 Feðgar á ferð17:15 Neyðarlínan17:45 60 mínútur 18:30 Fréttir Stöðvar 218:55 Sportpakkinn19:05 Þær tvær19:30 Britain’s Got Talent 21:10 Mr Selfridge22:00 Shameless 22:50 60 mínútur23:40 The Jinx: The Life And Deaths Of Robert Durst Nýir og vandaðir heimildarþættir þar sem kafað verður ofan í líf og feril bandaríska auðjöfursins Roberts Durst. Hann hefur verið sakaður um þrjú morð en sekt hans hefur aldrei verið sönnuð. Morðmálin eru enn óleyst. 00:25 Vice 01:00 True Detective01:55 Orange is the New Black02:50 Daily Show: Global Edition03:20 Sparkle 05:15 Þær tvær 05:40 Fréttir

4 5 6



10:50 Norðurálsmótið 11:30 Stjarnan - KR13:20 Snæfell - Keflavík14:40 Valur - ÍBV16:30 Þýsku mörkin16:55 Goðsagnir efstu deildar17:40 MotoGP 2015 - Holland18:40 NBA Special: Kobe Bryant: The Interview19:30 Fjölnir - FH b.22:00 Cleveland - Golden State: Leikur 600:30 Fjölnir - FH

4 5 6



12:25 Premier League World 2014/ 12:55 Manstu (2/8) 13:25 FH - Breiðablik15:15 Stjarnan - KR 17:05 Pepsímörkin 201518:30 Liverpool - Arsenal 21.04.09 19:00 Newcastle - Arsenal 05.02.1119:30 Fjölnir - FH b.22:00 Man. City - Sunderland

SkjárSport 15:30 Bundesliga Highlights Show16:20 B. Dortmund - E. Frankfurt18:10 Bayern München - Augsburg20:00 Bundesliga Highlights Show20:50 Wolfsburg - Borussia Dortmund22:40 Bundesliga Highlights Show

28. júní

sjónvarp 55Helgin 26.-28. júní 2015

Spurningaþáttur Stöð 2 Sport 2 og Stöð 2

Guuuuummmmiiii Ben

BARNADAGAR

PeysaÁður 2.690 kr

Buxur

Allir

lindesign.isSendum frítt

30% afsláttur af öllum barnavörum

Hlustaðu með börnunum á ævintýrin um Stjörnubörnin. Hljóðbækurnar eru án endurgjalds á lindesign.is

Lín Design Laugavegi 176 Glerártorgi Sími 533 2220 www.lindesign.is

SamfellaÁður 1.990 kr

NáttfötÁður 3.990 kr

Áður 1.990 kr

Þess vegna notum við�ölnota innkaupapoka

Virðum náttúruna krakkar fábangsarúmföt

Nú 1.883 kr

Nú 1.393 kr

Nú 2.793 kr

Nú 1.393 kr

Dásamlegar dúnsængur

Stærð 70x100

Stærð 100x140

Áður 12.990 kr Nú 8.990 kr

Áður 16.990 kr Nú 11.890 kr

200 gr

400 gr

dúnn

dúnn

50 gerðir af barnarúmfötumStærð 70x100 - verð frá 4.193 krStærð 100x140 - verð frá 5.243 kr

100%bómull

Barnahandklæði

Áður 3.990 krNú 2.793 kr

með hettu

100% dúnn

Yfir 12.000 seldar barnasængur

Frábærkvöldsaga

- 6 gerðir

Komdumeð notaðar textilvörurog við bjóðum þér auka

5% afslátt á barnadögum

Söfnunin er í samstar� við

30%afsláttur

Auðvitað er maður

voða stoltur af syninum

Fley tríó fær góðan liðsauka á tónleikum þess á Jómfrúnni á laugardag þegar Högni Egilsson stígur á stokk og syngur klass-ískar djassperlur. Högni er sonur Egils B. Hreinssonar píanó-leikara sem segir samstarfið við soninn vera frábært. Spáð er góðu veðri á laugardag.

V ið vorum með svipaða tón-leika á Jómfrúnni í fyrra en þá var Jóel Pálsson líka með

okkur. Hann átti ekki heimangengt núna. Við feðgar höfum oft og mörg-um sinnum fengist við ýmislegt saman í heimahúsum en við höfum ekki troðið mikið upp á opinberum vettvangi fyrir utan tónleikana í fyrra. Það getur vel verið að við gerum meira af því í framtíðinni, ég vonast til þess enda samstarfið frábært,“ segir Egill B. Hreinsson píanóleikari.

Egill treður upp á sumartónleik-um á Jómfrúnni á laugardag með tríói sínu, Fley. Auk hans skipa tríó-

ið Gunnar Hrafnsson sem leikur á kontrabassa og Kjartan Guðnason trommari. Sérstakur gestur á tón-leikunum verður sonur Egils, hinn kunni tónlistarmaður Högni Egils-son úr hljómsveitunum Hjaltalín og GusGus.

Fley tríó er fimm ára gamalt og hefur spilað nokkrum sinnum í Reykjavík, að sögn Egils. „Tríóið varð til þegar okkur bauðst að spila á bandarískum skemmtiferðaskip-um og dregur nafn sitt af því,“ segir hann.

Tríóið mun leika íslensk lög sem færð hafa verið í djassbúning en síðan mun Högni syngja klassískar

TónlisT Fley Tríó og Högni egilsson á JómFrúnni á laugardag

Feðgarnir Egill B. Hreinsson og Högni Egilsson troða saman upp á djasstónleikum á Jómfrúnni á laugardag. Egill er píanóleikari í Fley tríói og Högni verður gestur á tónleikunum. Mun hann meðal annars syngja lög eftir Duke Elling-ton og fleiri meistara. Ljósmynd/Hari

djassperlur. „Þetta eru hefðbund-in viðfangsefni djassleikara, þessi klassísku lög og eitthvað til viðbót-ar því. Högni mun syngja eitthvað af þessum sígrænu perlum úr djass-bókmenntunum, Duke Ellington og slíka meistara,“ segir Egill.

Tónleikarnir fara fram utandyra á Jómfrúartorginu á laugardag. Þeir hefjast klukkan 15 og standa til klukkan 17. Aðgangur er ókeypis. Egill kveðst hlakka mikið til tón-leikanna. „Ég hef oft spilað á Jóm-

frúnni og það er alltaf skemmtilegt. Svo skemmir ekki fyrir að það er spáð góðu veðri. Ég er þakklátur fyrir að fá að vinna með þessum frá-bæru tónlistarmönnum. Bæði þeim Gunnari og Kjartani í hljómsveit-inni en ekki síður Högna. Maður er voða stoltur af syninum og ánægður hvað hann hefur staðið sig vel.“


[email protected]

Hannesarholt nú opið virka daga frá 8 - 17 og 11-17 um helgar.

Tilvalið að hittast í morgunmat eða í vinsæla helgarbrönsinum.

BókmennTir BókaBæirnir ausTanFJalls

Fornbækur boðnar upp í HveragerðiBókauppboð á fornbókum fer fram í Austurmörk 23 í Hveragerði, húsi leikfélagsins, á morgun, laugar-daginn 27. júní, klukkan 14. Til-efnið er opnun bókamarkaðarins Bókabæirnir austanfjalls íHvera-gerði, sem opinn verður í sumar. Anna Birna Þráinsdóttir, Sunn-lendingur með meiru, stjórnar uppboðinu með sínum einstaka hætti, að því er fram kemur í til-kynningu.

Ýmsir kjörgripir verða á uppboð-inu, meðal annars þessir: Harm-saga ævi minnar eftir Birkiland, Norsk lög Hrappseyjarprents frá 1779, Færeyingasaga frá 1832, Saga Ólafs Tryggvasonar frá 1892, Grallari frá 1739, Orðskviðasafn Guðmundar á Staðastað frá 1809, Hauksbók frá 1892, Íslenskir sjávarhættir, Árituð Hvalasaga Jóhannesar Kjarvals, Björn og Sveinn eftir Megas, Enemond eftir Dunganon, Kortasaga Íslands og margt fleira.

Heildarlisti yf ir bækur sem boðnir verða upp verður birtur á heimasíðu Bókabæjanna austan-fjalls bokabaeir.is

Markaðurinn verður opnaður í dag, föstudag, klukkan 12 og verð-ur opinn til 18. Bókamarkaðurinn verður opinn allar helgar í sumar frá klukkan 12-18 föstudaga, laug-ardaga og sunnudaga. Honum lýk-ur svo helgina 14-16 ágúst, á sama tíma og bæjarhátíðin Blómstrandi dagar verður haldin.

Norsk lög Hrappseyjarprents frá árinu 1779.

56 menning Helgin 26.-28. júní 2015

Þjóðin sem valdi Vigdísi 35 ár liðin frá sögulegu forsetakjöri

Mætum öll, gleðjumst saman og heiðrum Vigdísi á merkum tímamótum

Hátíðardagskrá á Arnarhóli sunnudaginn 28. júní kl. 19.40–21.10

Aðrir samstarfsaðilar:

Almannaheill - samtök þriðja •geiransAlþjóðlegur jafnréttisskóli SÞ•Arkitektafélag Íslands•Árnesingakórinn í Reykjavík•Bandalag háskólamanna•Bandalag íslenskra listamanna•Bandalag íslenskra skáta•Barnaheill - Save the Children, Ísl.•Blindrafélagið•Félag háskólakvenna•Félag íslenskra bókaútgefenda•Félag íslenskra hjúkrunarfræðinga•Félagkvennaíatvinnulífinu•Félag leiðsögumanna•Gígjan - Landsamband •kvennakóraHáskólakórinn•Heklurnar•

Íslandsstofa•Íslenskidansflokkurinn•Jórukórinn Selfossi•Kammerkór Suðurlands•Kennarasamband Íslands•Krabbameinsfélagið•Kvenfélagasamband Íslands•Kvenréttindafélag Íslands•Kvennakór Garðabæjar•Kvennakór Kópavogs•Kvennakór Suðurnesja•Kyrjukórinn Þorlákshöfn•Landgræðsla ríkisins •Landsnefnd UN Women á Íslandi •Landssamband blandaðra kóra •Landssamband karlakóra •Landssamtök íslenskra stúdenta•Landvernd•Lions-hreyfingináÍslandi•RIKK – Rannsóknastofnun í•

jafnréttisfræðum

Rithöfundasamband Íslands•Rótarý á Íslandi•Rótarýklúbburinn Reykjavík-•MiðborgSamkór Kópavogs •Samtök ferðaþjónustunnar •Samtök móðurmálskennara•Samtök kvenna af erlendum •upprunaSamtök tungumálakennara á •Íslandi - STÍLSkátakórinn•Sólheimar sjálfbært samfélag•Stúdentaráð Háskóla Íslands•Söngfjelagið Ásta Þórarinsdóttir•Söngsveitin Fílharmónía•Tónverkamiðstöðin•Yrkja•Verkfræðingafélag Íslands•Zontasamband Íslands•

• Blásarasveit skipuð félögum úr Wonderbrass opnar hátíðina með lúðrablæstri

• ForsetiAlþingis,Einar K. Guðfinnsson,seturhátíðina

• FluttverðurbrotúrsápuóperunniLeitin að Jörundi ogsöngljóðJónasarÁrnasonar: EddaÞórarinsdóttirog FelixBergsson,tónlistarstjórnKarl Olgeirsson

• NorrænirlistamennheiðraVigdísimeðsöng: - EivørPálsdóttirfráFæreyjum - Óperusöngvararnir Palle Knudsen frá Danmörku

og Ylva KihlbergfráSvíþjóð,HelgaBryndísMagnúsdóttirleikurmeðápíanó

• HljómsveitirnarBaggalútur og Samaris leika og syngja

• RithöfundarnirKristínHelgaGunnarsdóttir og JónKalmanStefánsson ávarpa hátíðargesti

• Ungttónskáld,Már Gunnarsson,flyturfrumsamiðlag tilVigdísar

• Hjörleifur Hjartarson flyturbrotúrSöguþjóðar

• SviðshöfundarogleikararfráListaháskólaÍslands og Stúdentaleikhúsinu leggja sitt af mörkum

• VigdísFinnbogadóttir ávarpar hátíðargesti

Ljó

smyn

dir,

frá

vins

tri:

Gun

nar E

lísso

n, R

ób

ert Á

gús

tsso

n o

g U

na M

aría

Ósk

arsd

ótt

ir. N

eðst

a m

ynd

: RA

X.

Gróðursetningarátak fer fram í öllum sveitarfélögum landsins laugardaginn 27. júní. Gróðursettar verða þrjú birkitré í anda Vigdísar, eitt fyrir stúlkur, eitt fyrir drengi og eitt fyrir ófæddar kynslóðir.

Skógræktarfélag Íslands og Samtök íslenskra sveitafélaga hafa veg og vanda af átakinu. Sjá nánar á facebook-síðum þeirra.

Gróðursetningarátak fer fram í

Jack Magnet samanstendur af bráð-músíkölskum vinahópi Jakobs Frímanns Magnússonar.

TónlisT Jack MagneT QuinTeT á egilssTöðuM

Árleg tónlistarveisla á AusturlandiHin árlega djasshátíð Austfirðinga, Jazzhátíð Egilsstaða á Austurlandi, verður haldin á morgun, laugardag-inn 27. júní í Valaskjálf. Hátíðin hef-ur verið árviss viðburður síðan 1988 þegar Jón Múli Árnason setti fyrstu hátíðina. Í gegnum árin hefur hátíð-in skartað frábærum listamönnum á borð við Larry Carlton, James Car-ter, Svend Assusend og Beady Belle.

Jack Magnet Quintet flytur nýstár-lega blöndu af djassi, fönki, raftónlist og íslenskri sveiflu en hljómsveitin samanstendur af skrautlegum og bráðmúsíkölskum vinahópi Jak-

obs Frímanns Magnússonar. Björn Thoroddsen spilar en hann hefur á undanförnum árum komið fram og stjórnað gítarfestivölum út um allan heim og Beebee and the Bluebirds er ein athyglisverðasta blúshljóm-sveit landsins í dag með tónlistar-konuna Brynhildi Oddsdóttur í far-arbroddi. Þá er Garðar Eðvalds og stórsveit skipuð frábærum tónlistar-mönnum en forsprakki sveitarinnar, Garðar Eðvalds, er austfirskur tón-listarmaður. Lokst sækja Ranghalar innblástur í ýmsar áttir t.d. í djass, fönk og progg.

TíMaMóT HáTíðardagskrá á arnarHóli og gróðurseTningaráTak

Forsetakjörsafmælis Vigdísar minnstÞ rjátíu og fimm ár verða liðin

frá sögulegu kjöri Vigdísar Finnbogadóttur í embætti

forseta Íslands 29. júní næstkom-andi. Til að minnast tímamótanna munu Stofnun Vigdísar Finn-bogadóttur og Háskóli Íslands í samvinnu við Alþingi, Reykjavík-urborg, Samtök íslenskra sveitar-félaga, framkvæmdanefnd um 100 ára afmæli kosningaréttar kvenna, Þórshöfn í Færeyjum og fjölmörg félagasamtök standa fyrir hátíðar-dagskrá á Arnarhóli á sunnudag-inn, 28. júní.

Viðamikið gróðursetningarátak fer fram í öllum sveitarfélögum landsins á morgun, laugardag. Gróðursett verða þrjú birkitré í anda Vigdísar, eitt fyrir stúlkur, eitt fyrir drengi og eitt fyrir ófæddar kynslóðir. Skógræktarfélag Íslands og Samtök íslenskra sveitarfélaga standa fyrir þessum hluta dag-skrárinnar og fjármagna átakið.

Fjölbreytt dagskrá verður flutt af stóru sviði við rætur Arnarhóls frá klukkan 19.30 til 21. Dagskráin verður blanda tónlistar og talaðs máls og verður hún send út í beinni útsendingu sjónvarps RÚV. List-rænn stjórnandi dagskrárinnar er Kolbrún Halldórsdóttir og stjórn= andi útsendingarinnar verður Egill Eðvarðsson.

Dagskráin er skipulögð með það í huga, að því er fram kemur í til-kynningu, að hún sé áhugaverð og upplýsandi fyrir þann hluta þjóð-arinnar sem var ekki fæddur árið 1980 þegar Vigdís var kjörin for-seti. -jh

Gróðursetningarátak fer fram í öllum sveitarfélögum landsins á morgun, laugardag. Gróðursett verða þrjú birkitré í anda Vigdísar, eitt fyrir stúlkur, eitt fyrir drengi og eitt fyrir ófæddar kynslóðir. Mynd/RAX

Vigdís Finn-boga-dóttir var kosin forseti Íslands fyrir 35 árum. Mynd/Árni Sæberg

Þjóðminjasafn Íslands leitast nú við að safna heimild-um um aðstæður kynjanna hér á landi á síðari hluta 20. aldar fram til dagsins í dag en tilefnið er 100 ára kosningaafmæli kvenna á þessu ári. Einnig er enn unnið að söfnun á minningum um ömmur, að því er fram kemur á heimasíðu safnsins.

Spurningaskrár eru aðgengilegar á heimasíðunni en leitað er eftir að fólk segi frá minningum sínum og gefi löng og ítarleg svör.

Sýningin Hvað er svona merkilegt við það? Störf kvenna í 100 ár er sýningarframlag Þjóðminjasafns-ins á kosningarafmælinu en sýningin stendur yfir í Bogasalnum út árið 2015.

Heimildasöfnun um ömmur og aðstæður kynja

Stúlka með brúðu í kerru. Mynd Þjóðminjasafnið

58 menning Helgin 26.-28. júní 2015

Fuss teppi

HK Living stóll

Finnsdottir krukka

Brúðargjafirnar fást hjá okkur

Bjóðum brúðhjónum upp á að gera brúðargjafalista.

Brúðhjónin fá 10% inneign í versluninni af heildarúttekt listans og fallega gjöf frá okkur.

Síðumúla 21S: 537-5101snuran.is


Air Optix Aqua linsurnar með40% afslætti frá 19.-30. júní.

Fullt verð 9.900 kr. TILBOÐSVERÐ: 5.940 kr.

Barnagleraugu frá

0 kr.

ETHNICRAFT SÓFUM

TEKK COMPANY OG HABITAT | Kauptúni | Sími 564 4400 | Opið mánudaga til laugardaga kl. 11-18 og sunnudaga kl. 13 -18 | Vefverslun á www.tekk.is

20–60% AFSláTTURAF öllUM

vöRUM

ÚTSAlA!ÚTSAlA!

af öllu frá ETHNICRAFT

20 -40

af öllum vörum fráUMBRA

20 -40

af öllum vörum fráHABITAT

20 -60

af öllu frá HOUSEDOCTOR

20 -40

Í takt við tÍmann Denise margrét Yaghi

Hittir Verslókrakkana á b5 og Vesturbæingana á PrikinuDenise Margrét Yaghi er 23 ára Vesturbæingur sem stundar samkvæmisdans af miklum móð. Hún fæddist í Katar og á líbanskan föður og í sumar flýgur hún um allan heim sem flugfreyja hjá WOW Air.

StaðalbúnaðurÉg versla mest í H&M, Monki, Zöru og Urban, sem sagt mest í útlöndum. Ég legg ekki í vana minn að missa mig í búð-um, ég vel frekar færri og vandaðri flíkur og á þær lengur í stað þess að kaupa þúsund vörur í hverri ferð. Mér finnst All Saints líka ótrúlega fín búð, hún er eiginlega uppáhalds búðin mín, en ég hef ekki alveg efni á að versla þar reglulega. Ég reyni að blanda saman þægilegum og fínum fötum – mér finnst gaman að vera smá fín en er ekkert alltaf á pinnahælum.

HugbúnaðurMér finnst rosa gaman að fara í sund. Vesturbæjarlaugin er í uppáhaldi en mér finnst líka gaman að prófa nýjar laugar, bæði úti á landi og í Reykjavík. Ég fer svolítið á kaffihús. Mér finnst gaman að fara í bókabúðirnar, Kaffi Vest er líka skemmtilegt og mér þykir alltaf vænt um Tíu dropa. Mér finnst alltaf æðislegt að fara þangað og tengi það einhvern veginn við jólin. Við stelpurnar erum byrjaðar að fara í göngutúra á kvöldin og það er mjög skemmtilegt. Mér finnst líka gaman að fara í leikhús og er ágætlega dugleg að gera það. Ég fer út að skemmta mér þó ég drekki ekki. Á b5 hitti ég Verslókrakkana

og svo eru Vesturbæingarnir á Prikinu. Þetta er góð blanda og stutt á milli. Ég horfi ekki mikið á sjónvarpsþætti en get þó mælt með Black Mirror sem er klikkaður, breskur sálfræðitryllir. Frekar ógeðslegt stöff.

VélbúnaðurÉg á iPhone 5 en ég er ekkert brjálæðis-lega mikið í símanum og er ekki með mörg öpp. Ég nota samt Facebook og finnst Instagram mjög skemmtilegt. Ég er ekki á Twitter, ég er ekki svo kúl, en það eru allir þar núna svo ég verð að fara að bæta úr því.

AukabúnaðurÉg bý ennþá heima og er því það heppin að ég þarf ekki að elda. Uppáhaldsmat-urinn minn er líbanskur og indverskur matur en annars finnst mér allt gott. Ég kaupi sjaldan skyndibita en nota frekar hádegistilboðin og fer út að borða, til dæmis á Ítalíu. Ég keyri um á Yaris sem ég er með í langtímaláni frá vinkonu sinni. Í sumar verður nóg að gera í vinnu en ég fer þó í æfingabúðir til Englands í ágúst. Ég var í Ástralíu allt síðasta sumar að dansa. Ég get óhikað sagt að það sé uppáhalds staðurinn minn og mig langar mikið að fara þangað aftur.

Ljósmynd/Hari

SRI LANKAPARADÍSAREYJAN

3. - 16. NÓVEMBER

Verð kr. 549.900.-

Innifalið í verði: Hálft fæði, flug, hótel, skattar, íslenskur fararstjóri og allar ferðir.

Hrífandi náttúra, einstök menning og fjölbreytt dýralíf sem eiga varla sinn líkan, ævintýraleg upplifun í einstöku umhverfi. Við kynnumst framandi og heillandi heimi sem tekur á móti ferðalöngum með opnum örmum.

Hraðfréttamennirnir Fannar og Benedikt með Sölku Sól og fjórða aðila, ónafn-greindri hænu.

rÚv LanD Lagt unDir fót

r ÚV tekur sumrinu fagnandi með Sumardögum þar sem Rás 2, fréttastofan og RÚV

leggja land undir fót. Sumardagar hefjast 1. júlí og fram til 14. ágúst sækja hraðfréttamennirnir Fannar Sveinsson og Benedikt Valsson, auk umsjónarmanna Virkra morgna og fréttamanna RÚV, 13 bæjarfélög víðs vegar um land.

Á miðvikudögum er hitað upp í höf-uðborginni með léttum sumarþætti í beinni útsendingu í umsjón Fann-ars og Benedikts. Á fimmtudögum er lagt af stað í ferðalag um landið. Virkir morgnar eða Sumarmorgnar, eins og þátturinn heitir á sumrin, byrja dagskrána á nýjum stað á hverj-um fimmtudagsmorgni. Að kvöldi

fimmtudags verða kvöldfréttir, eða fréttainnslag, sendar út frá hjarta bæj-arins og strax að þeim loknum taka Fannar og Benedikt við og verða með léttan viðtalsþátt þar sem íbúar bæjar-félagsins verða teknir tali.

Á föstudagsmorgnum er nýtt bæj-arfélag sótt heim. Virkir morgnar koma sér fyrir og sjá um beina út-sendingu frá Rás 2 frá bæjarfélag-inu. Um kvöldið verða Fannar og Benedikt með sjónvarpsþátt með innslögum og viðtölum í beinni út-sendingu frá staðnum.

Öll dagskrá RÚV mun litast af þeim stað sem farið er á hverju sinni. Síðdegisútvarpið verður meðal annars í góðum tengslum við ferðalangana.

Hraðfréttamenn og fleiri á sumarralli

60 dægurmál Helgin 26.-28. júní 2015

Stilling hf. | Sími 520 8000 | stilling.is/ferdavorur | [email protected] hf. | Sími 520 8000 | stilling.is/ferdavorur | [email protected]

Ferðabox og hjólafestingar

Ungir snillingar með ókeypis tónleikaEin kunnasta ungsinfóníuhljómsveit í heimi, New England Conservatory Youth Philharmonic Orchestra, heldur tónleika í Eldborgarsal Hörpu á sunnudaginn klukkan 17. Ókeypis er inn á tónleikana og allir eru velkomnir en sækja þarf miða í gegnum Miða.is. Í sveitinni eru 90 framúrskarandi tónlistarnemar á aldrinum 14-18 ára. „Margir af meðlimum sveitarinnar hafa síðar orðið með virtasta tónlistarfólki heims, en á hverju ári sækja um 1.000 manns um stöðu í hljómsveitinni og því aðeins þeir bestu sem komast inn,“ segir Valdimar Hilmarsson sem aðstoðar hljómsveitina á Íslandi.

Þekktir listamenn á KEX hostelTíunda samsýning Gallerí Muses verður á KEX hostel um helgina. Sýningin ber titilinn Traveler – allt er afleiðing hreyfingar. Opnun er á laugardag en sýningin verður opin á sunnudaginn frá klukkan 10-22. Listafólkið sem sýnir er: Margeir Dire, Hugleikur Dagsson, Bergþór Morthens, Sylvía Lovetank, Víðir Mýrmann, Georg Óskar Giannakoudakis, Sævar Karl, Katrín Matthíasdóttir, Ægir the Artist, Dagrún Íris Sigmundsdóttir, Örn Tönsberg, Hertha Maria Richardt Úlfarsdóttir, Eva Vestmann, Arngrímur Sigurðsson, Harpa Einarsdóttir „Ziska“ og Þorgrímur Andri Einarsson.

Við erum búin að setja niður einhver nöfn sem við höfum áhuga á.

Sjónvarp 60 Söngvarar keppa um að verða röddin

Íslensk útgáfa af The Voice í loftið í haustSextíu söngvarar verða valdir til að taka þátt í íslenskri útgáfu sjónvarpsþáttarins The Voice sem sýndur verður á Skjá einum í haust. The Voice er einn vinsælasti þáttur í heimi með yfir 500 milljónir áhorfenda og íslenska útgáfan verður stærsta verkefni Skjásins frá upphafi.

Íslensk útgáfa af hinum vinsæla sjónvarpsþætti The Voice fer í loftið í haust. Stóra spurningin hlýtur að vera hverjir setjast í dómarasætin fjögur. Hér eru þau Blake Shelton, Pharrell Williams, Gwen Stefani og Adam Levine úr bandarísku útgáfu þáttarins. Ljósmynd/NordicPhotos/Getty

v ið erum búin að vera eitt og hálft ár að undirbúa þetta verkefni og þátt-urinn fer í loftið í lok september,“

segir Pálmi Guðmundsson, sjónvarpsstjóri á Skjáeinum.

Skjárinn hefur tryggt sér réttinn til að gera íslenska útgáfa af sjónvarpsþættinum The Voice sem er stærsti „format“-þáttur í heimi með yfir 500 milljónir áhorfenda á heimsvísu. Þátturinn hóf göngu sína í Hollandi árið 2010 en var fljótlega keyptur til NBC í Bandarík-unum. The Voice er sýndur í 120 löndum og Ísland verður 61. landið sem gerir sína eigin útgáfu af þættinum.

„Ólíkt öðrum svona þáttum þá eru kepp-endur valdir fyrirfram. Við þurfum að finna 60 frambærilega söngvara og við erum þegar búin að ná í tæplega helminginn af þeim,“ segir Pálmi þegar hann er spurður um undir-búninginn. Þátturinn verður eins og frum-gerðin – fjórir dómarar munu sjá um að þjálfa söngvarana og keppa sín í milli.

Pálmi segir að nú sé leitað að rétta fólkinu til að setjast í dómarasætin en hver þeirra verður með einn aðstoðarmann. „Við byrjuð-um á því að kaupa formatið og leyfðum okkur að leita að keppendum í leiðinni en nú tekur við að ráða dómarateymið. Við erum búin að setja niður einhver nöfn sem við höfum áhuga á,“ segir Pálmi.

The Voice fer eins og áður segir í loftið í lok september en úrslitin ráðast í desember. „Við klárum fyrir jól en eftir áramót tekur þriðja þáttaröðin af Biggest Loser við,“ segir

Pálmi en augljóst má vera að Skjárinn ætlar sér stóra hluti á sjónvarpsmarkaði á næstu misserum. Auk þessara tveggja stóru format-þátta hefur stöðin tryggt sér sýningarrétt að EM í fótbolta sem haldin verður í Frakklandi næsta sumar.

Á næstunni á The Voice allan hug Pálma enda í mörg horn að líta: „Þetta er stærsta verkefni Skjásins frá upp-hafi,“ segir Pálmi en Saga Film mun sjá um framleiðsluna. Tekið er á móti ábendingum um vænlega þát t -takendur í The Voice á netfangið [email protected].


[email protected]

Pálmi Guð-mundsson, sjónvarpsstjóri á Skjáeinum.

Sími 412 2500 - [email protected] - www.murbudin.is

Eldhús- og skolvaskar

Kletthálsi Reykjavík

Reykjanesbæ

Bol-834 80x48x18cm þykkt 0,8mm

11.990

Bol-604 48x43x18cm Þykkt stáls 0,8mm

7.790 (fleiri stærðir til)

Gua 539-1 með veggstál plötu, grind fylgir, 1mm stál

16.990Botnventill og vatnslásar fylgja öllum vöskum

Gua 539-1 með veggstál

CR Plast skolvaskur 55x34x21cm með botn-ventli og vatnslás

8.590Gua-543-1 vegghengdur, 1mm stál, einnig fáanlegur í borð kr. 17.990

18.900

Mikið úrval af blöndunartækjum.

Eldhús- og skolvaskarÁ MÚRBÚÐARVERÐI

Flottir tónleikar í Gamla bíóiÍslenskir tónlistarmenn eru búnir að átta sig á því að Gamla bíó er besti tónleikastaður landsins um þessar mundir og keppast nú við að bóka húsið. Að undanförnu hafa bæði útgáfutónleikar Gísla Pálma og Ensímis verið haldnir þar og nóg er fram undan. Á fimmtu-dagskvöldið í næstu viku, 2. júlí, hertekur hljómsveitin Samúel Jón Samúelsson Big Band (SJSBB) Gamla bíó. Eins og kunnugt er leikur sveitin frumsamda fönktónlist sem er undir áhrifum frá nígerísku Afróbíti, eþíópískum djassi, brasilískum sambatöktum, bandarísku fönki og stórsveitardjassi – allt undir styrkri stjórn básúnuleikarans Samma. Tónleikarnir hefjast klukkan 21 og miðasala fer fram á Miði.is. Í vikunni þar á eftir, fimmtudagskvöldið 9. júlí, leiða saman hesta sína hljómsveitirnar Mammút og Samaris. Báðar sveitir munu kynna nýtt efni. Miðasala fer fram á Tix.is. Laugardags-kvöldið 11. júlí verður svo Kaleo með heimkomutónleika en sveitin hefur undanfarna mánuði gert út frá Bandaríkjunum. Miðasala er á Miði.is.

TónliST Fimm þúSund miðar í boði á TónliSTarháTíð

Fleiri hljómsveitir en í fyrra á ATPa ll Tomorrows Parties tón-

listarhátíðin fer fram í þriðja skipti á Ásbrú í

næstu viku, 2.-4. júlí næstkom-andi.

„Hátíðin verður með svipuðu sniði og í fyrra. Aðalmunurinn er sá að það verða fleiri hljómsveitir í ár, bæði innlendar og erlendar,“ segir Hildur Maral Hamíðsdóttir, kynn-ingarstjóri hátíðarinnar. Þekktustu tónlistarmennirnir sem munu koma fram eru Iggy Pop, Belle and Se-bastian, Public Enemy og Run the Jewels.

„Líkt og í fyrra fer dagskráin fram á tveimur sviðum en sú nýj-ung verður í ár að tvö fyrirtæki munu stýra dagskránni á Andrew Theatre sviðinu, annars vegar út-gáfufyrirtækið Bedroom Comm-unity sem gerir út frá Íslandi og hins vegar Rás 2. Fyrirtækin sjá um sviðið sitt hvorn daginn og velja hvaða f jórar hljómsveitir koma fram.“ Tvær af þessum átta hljómsveitum voru valdar úr hópi hljómsveita sem eru ekki með samning við plötufyrirtæki, og segir Hildur það vera hluta af því

að virkja grasrótina í tónlistinni hér á landi.

„Alls bárust yfir 150 umsóknir og að lokum urðu hljómsveitirnar Ca-terpillarmen og Ceasetone fyrir val-inu,“ segir Hildur.

5000 miðar eru í boði á hátíðina og býst Hildur við að sérstaklega Ís-lendingarnir taki við sér síðustu dag-ana fyrir hátíðina. Að auki er hægt að nálgast dagpassa á hátíðina. Dag-skráin hefst um eftirmiðdaginn alla dagana og verður boðið upp á rútu-ferðir fram og til baka milli Reykja-víkur og Ásbrúar.

62 dægurmál Helgin 26.-28. júní 2015

HELGARBLAÐ

Skeifan 17, 108 Reykjavík. Sími: 531 3300 [email protected] www.frettatiminn.is

Hrósið...fá Ósk Gunnarsdóttir og aðrir skipuleggjendur tónlistarhátíðarinnar Secret Solstice sem lífgaði upp á borgarbraginn í Laugardalnum um síðustu helgi.

netið

Skúli á næturvaktSkúli Mogensen, forstjóri WOW Air, lét sig að sjálfsögðu ekki vanta í WOW Cyclot-hon, maraþonhjólreiðakeppni hringinn í kringum landið. Forstjórinn lá ekki í koju um nóttina og birti stoltur mynd á Instagram þar sem lið hans hjólaði við Öræfajökul klukkan fimm að morgni.

Gleðilegt sumar!Útvarpsmaðurinn og skemmtikrafturinn Sólmundur Hólm kvartar sáran undan frjókornaofnæmi og deildi hugleiðingum með 5.700 fylgjendum á Twitter.

Rains regnfatnaður

Laugavegur 45 Sími: 519 66 99

Vefverslun: www.myconceptstore.is

Búafiskibollurnar

ekki í sjónum?‛‛

KidWits.net

‛‛

Óttar Sveinsson 5

Documents

26 06 2015