23 05 2014

síða 26

Ljós

myn

d/H

ari

Viðhald húsaUnnið í samvinnu við Húseigendafélagið Helgin 23.-25. maí 2014

bls. 8

Tökum því alvarlega að eiga aldargamalt húsBjörn Þór Sigbjörnsson og Ástríður Þórðardóttir búa í rúmlega aldargömlu húsi við Grandaveg í Vesturbæ Reykjavíkur.

Töluvert viðhald fylgir svo gömlu húsi og þau hafa verið trú uppruna þess. Ljósmynd/Hari

Gólfdúkur skynsamleg, smekkleg og hagkvæm lausn

-léttur í þrifum -au›veldur í lögn -glæsilegt úrval -fæst í 2, 3 og 4 m rúllum.

FLOORING SYSTEMS

hjarta heimilisins

Eldhúsi›þægilegt andrúmsloft

Svefnherbergi›

alltaf jafn heimilislegt

Stofaneinfaldara ver›ur þa› ekki

Forstofan

hl‡tt og mjúkt undir fæti

Ba›herbergi›

SÍ‹UMÚLA 14 • 108 REYKJAVÍK • SÍMI 510 5510

Heimilisdúkur, sígild lausn:Sérverslun me› gólfdúk og teppi

Fylgir Fréttatímanum í dagFréttatímanum í dag fylgir sér-blað um viðhald húsa. Þar má meðal annars lesa um endur-nýjun rúmlega 100 ára húss.

ein

nig

í F

rét

tatí

ma

nu

m í

da

g: S

érka

Fli u

m ú

tiv

iSt

og

hla

up:

Spe

nn

an

di h

lau

p í S

um

ar

– g

óð

rá

ð t

il a

ð F

orð

aSt

ála

gSm

eið

Sli –

Fjö

llin

Fo

rrét

tin

di

ókeypis

20

gera kvikmynd um Vigdísi mágkonurnar rakel garð-

arsdóttir og nína dögg Filippusdóttir undirbúa

nú gerð leikinnar kvikmyndar um

fyrsta þjóðkjörna kvenforseta heims.

23.—25. maí 201421. tölublað 5. árgangur

Þakklátur Íslendingummufeed Shami, nýskipaður sendi-herra palestínu á íslandi, vill halda áfram að styrkja tengslin milli landanna en ísland er eitt fárra landa í heiminum sem hefur staðið með palestínu án þess að gæta nokkurra hagsmuna.

34 ViðtalViðtal

viðtal Jóhannes helgi helgason hefur lengst af verið einn með langveikan son sinn

Sölvi tryggva kveður sjónvarpið.

Nú hefst nýr kafli

74dægurmál

h e l g a r b l a ð

Bestu kylfingar landsins

hefja keppni um helgina.

golfsumarið að hefjast

32golF

www.volkswagen.is

Nýjustu Golf bílarnirá morgun í HEKLU.

Kringlunni og Smáralind

Facebook.com/veromodaicelandInstagram @veromodaiceland

VAIA BUXUR ÁÐUR 4990

NÚ 2990

Haga lífi mínu í

kringum líf hans

jóhannes helgi helgason á lang-veikan son, helga thor, sem hefur frá fæðingu glímt við alvarlegan meltingarsjúkdóm. jóhannes segir

þá feðga stundum mæta skiln-ingsleysi því sjúkdómurinn

sést ekki utan á helga. líf jóhannesar snýst að

mestu leyti um son sinn og veikindin. allar stundir sem hann hefur aflögu utan vinnu fara í að sinna því sem

þarf að sinna og svo hvílast og safna

orku. hann segist haga lífi sínu í kringum líf sonar

síns. eitt af því sem hefur reynst jóhannesi hvað best er aðstoð sem hann hefur fengið frá leiðar-ljósi sem er stuðningsmiðstöð fyrir fjölskyldur barna með sjaldgæfa og alvarlega langvinna sjúkdóma.

Ekki mikil gleði meðal flugfreyja

Reiðhjólin virðast vera að víkja fyrir reið-hjólunum hjá mörgum unglingum.

Aka á rafmagns-vespu í íþróttatímaGríðarleg aukning er á því að unglingar komi á rafmagnsvespu í skólann og nota vespuna jafnvel til að fara yfir í íþróttahúsið í íþróttatíma. Guðrún Valgerður Ásgeirsdóttir, formaður íþrótta- og heilsufræðifélags Íslands, segir að í sumum skólum virðist reiðhjólin vera að víkja fyrir vespunum og börnin fái því minni hreyfingu en áður. Hún reiknar með því að staðan verði rædd á endur-menntunardegi íþróttakennara í haust.

Þ að hefur verið gríðarleg aukning á því að unglingar komi á vespum í skólann. Mér finnst þetta ekki

jákvæð þróun,“ segir Guðrún Valgerður Ásgeirsdóttir, formaður Íþrótta- og heilsu-fræðifélags íslands, áður Íþróttakenn-arafélags Íslands. Víða við grunnskóla og íþróttahús á skólatíma má sjá fjöldann allan af rafmagnsvespum og þannig er það líka við Hörðuvallaskóla í Kópavogi þar sem Guðrún Valgerður er íþróttakennari. „Þetta virðist hafa verið fermingargjöfin í ár. Það eru mjög margir krakkar hér í 8. bekk komnir á vespur,“ segir hún.

Á undanförnum árum hefur færst í vöxt að foreldrar skutli börnum sínum í skól-ann í stað þess að þau gangi eða hjóli sem leiðir til þess að þau hreyfa sig minna. Nú er í flestum skólum á hverju ári sérstakt átak sem miðar að því að hvetja börn og unglinga til að ganga í skólann, og annað átak til að hvetja þau til að hjóla í skólann. „Reiðhjólin virðast vera að víkja fyrir vesp-unum hjá mörgum unglingum. Ég held að foreldrar geri sér ekki grein fyrir hvaða áhrif þetta hefur á börnin því þau þurfa á hreyfingu að halda,“ segir Guðrún Val-gerður sem telur að ef til vill hafi foreldrar í einhverjum tilvikum hugsað með sér að þeir spari sér tíma við skutl með því að gefa börnunum rafmagnsvespu.

Hún segir göngu og aðra hreyfingu mikilvæga fyrir börn og unglinga, eins og alla og best væri ef allir gætu byrjað dag-inn á því að ganga í skólann því regluleg

hreyfing veitir þeim meiri andlegan og líkamlegan styrk til að takast á við verk-efnin í skólanum. „Þannig koma þau hressari inn í daginn. Við íþróttakennarar höfum talað um þessa aukningu á vespum og velt því fyrir okkur hvort grípa þurfi til einhverra ráðstafana,“ segir hún en fjölmörg dæmi eru um að krakkarnir noti vespurnar ekki aðeins til að fara í og úr skóla heldur einnig til að fara á milli skóla-byggingar og íþróttahúss eða sundlauga sem oft er nánast næsta hús við. Ég hef kennt við marga skóla og alltaf er gefinn tími í stundaskránni til að komast á milli húsa svo þau hafa nægan tíma til að ganga á milli,“ segir hún.

Rafmagnsvespurnar flokkast í um-ferðinni sem reiðhjól, á þær þarf ekkert próf og það er ekkert aldurstakmark ef hámarkshraðinn er 25 km/klst en sam-kvæmt leiðbeinandi viðmiðum Samgöngu-stofu um vespurnar er ekki mælt með því að börn undir 13 ára aki þeim. Offita barna og unglinga er vaxandi vandamál á Íslandi sem og annars staðar og telur Guðrún Valgerður að rafmagnsvespurnar muni geta ýtt undir þann vanda frekar en hitt. „Ég reikna með því að við íþrótta-fræðingar tökum þetta mál upp á endur-menntunardeginum okkar í haust og skoðum hvort þörf sé á samstilltu átaki,“ segir hún.

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

Þessi mynd er tekin fyrir utan íþróttamiðstöðina Ásgarð í Garðabæ á skólatíma í vikunni en víða við grunnskóla og íþróttahús má sjá fjölda vespa. Ljósmynd/Hari

Fleiri hundar og kettir voru fluttir frá landinu á síðasta ári en voru fluttir inn. 167 hundar og 36 kett-ir, mest blendingshundar og heimiliskettir, voru fluttir til Íslands í fyrra en gefin voru út útflutnings-vottorð fyrir 184 hunda og 57 ketti. Þetta kemur fram í nýrri ársskýrslu Matís fyrir árið 2013.

Ekki hafa fleiri hundar verið fluttir til landsins síðan 2008 en í fyrra

komu 150 hundar til landsins. Auk þess var flutt inn sæði úr einum hundi. Að jafnaði eru um 30 kettir fluttir til landsins árlega en í fyrra voru þeir þó 4.

Innfluttir hundar og kettir eru haldnir í sértækum einangrunar-stöðvum í 4 vikur þar sem tekin eru sýni til skimunar á snýkjudýrum bæði við komu og fyrir brottför. - eh

DýrahalD algengast að flytja inn blenDinga og heimilisketti

Fleiri hundar og kettir fara en komaKettir Heimilisköttur

Main Coon

Russian Blue

Abbysinian

Bengal

Cornish Rex

Persneskur

Síams

25

4

2

1

1

1

1

1

Hundar Blendingar

Labrador

Chihuahua

Dverg Schnauzer

Pug

Franskur bolabítur

Þýskur fjárhundur

Golden retriever

Enskur Cocker Spaniel

Stóri Dani

18

12

10

7

7

6

5

3

3

2

Samningar í kjaradeilum flugmanna hjá Ice-landair og félagsmanna í Sjúkraliðafélagi Íslands náðust í gær, fimmtudag. Kjaradeila Flugfreyju-félags Íslands stendur enn yfir en í gær fundaði félagið með Samtökum atvinnulífsins hjá Ríkis-sáttasemjara.Kjarasamningur sjúkraliða nær til félags-manna í Sjúkraliðafélagi Íslands og SFR sem vinna hjá SFV, Samtökum fyrirtækja í velferðar-þjónustu. Samningurinn felur í sér tæplega 8% launahækkun og bætur á réttindamálum sjúkraliða. Launahækk-unin felst annars vegar í 2,8% hækkun í samræmi við almennar launahækk-anir og 4,8% hækkun í samræmi við jafnlauna-átak ríkisstjórnarinnar á heilbrigðisstofnunum. Kristín Á. Guðmundsdótt-ir, formaður Sjúkraliða-félags Íslands, segir sátt ríkja um niðurstöðuna.

Icelandair Group og

Félag íslenskra atvinnu-flugmanna skrifuðu einnig undir samning í gær sem gildir til 30. september 2014. Samn-ingurinn, sem er í takt við aðra kjarasamninga sem gerðir hafa verið á almennum vinnumarkaði á árinu, er nú farinn í kynningu hjá flugmönn-um Icelandair og rafræna kosningu sem tekur sjö daga. Fram til loka samningstímans munu Icelandair Group og FÍA vinna sameiginlega að langtímasamningi.

Flugfreyjur Icelandair hafa boðað til vinnu-stöðvunar þriðjudaginn 27. maí á milli klukkan 06 og 24 náist samningar ekki fyrir þann tíma. Þar að auki hafa þær

boðað til vinnustöðvunar dagana 27. maí, 6. júní og 12. júní. Allsherjarverkfall flugfreyja hefst svo 19. júní náist samningar ekki fyrir þann tíma. Hljóðið í flugfreyjum er þungt. „Ég veit ekki nákvæmlega hver þróun mála hefur verið á fundinum en ég veit að hljóðið er ekki gott,“ segir Sigríður Ása Harðardóttir, formaður Flugfreyjufélags Íslands, sem er stödd erlendis á flugráðstefnu. Hún segist ekki vera mjög bjartsýn á framhaldið. „Nei, það virðast vera sett lög á alla. Það virðist búið að taka réttinn af fólki til að láta semja fyrir sig. Það ríkir ekki mikil gleði meðal okkar eins og er.“ -hh

Ákærð fyrir manndráp af gáleysi og brot á hjúkrunarlögumLandspítalinn og hjúkrunarfræðingur sem þar starfar eru ákærð fyrir manndráp af gáleysi, og hjúkrunarfræðingurinn enn-fremur ákærður fyrir brot á hjúkrunar-lögum. Þetta kemur fram í ákæruskjalinu sem hefur verið birt á vef ríkissaksóknara. Þar segir að á kvöldvakt haustið 2012 hafi hjúkrunarfræðingnum láðst að tæma loft úr kraga í barkarraufarrennu þegar hún tók karlkyns sjúkling úr öndunarvél og

setti talventil á rennuna, en ákærðu hafi verið vel kunnugt um mikilvægi þess. Í ákæruskjalinu segir að vegna þessarar vanrækslu gat sjúklingurinn aðeins andað að sér en ekki frá sér, fall varð á súrefnis-mettun og blóðþrýstingi, og maðurinn lést skömmu síðar. Ekkja mannsins fer fram á 7,5 milljónir í miskabætur en fram hefur komið í fjölmiðlum að hún vildi ekki að hjúkrunarfræðingurinn yrði ákærður. -eh

lýðheilsa Unglingar á rafmagnsvespUm í stað reiðhjóla

2 fréttir Helgin 23.-25. maí 2014

VR | KRINGLUNNI 7 | 103 REYKJAVÍK | SÍMI 510 1700 | WWW.VR.IS

Árlega stendur VR fyrir kjöri á fyrirtæki ársins. Niðurstöður stærstu vinnumarkaðskönnunar á Íslandi liggja fyrir.

Við óskum Johan Rönning , Miracle og Vinnufötum innilega til hamingju með að vera fyrirtæki ársins.

Stór fyrirtæki1. Johan Rönning2. Securitas3. S4S4. Wise5. Borgun6. Betware á Íslandi7. Nova 8. TM Software9. 191210. Vistor

Millistór fyrirtæki1. Miracle2. Plain Vanilla3. Basis4. Sensa5. Sjónlag6. Libra7. Hreyfill svf.8. Margt smátt9. Hvíta húsið10. Iðan fræðslusetur

Lítil fyrirtæki1. Vinnuföt2. Spölur3. Kemi4. Sigurborg5. Birtingahúsið6. Microsoft Ísland7. S. Guðjónsson8. Vélfang9. Beiersdorf10. Altis

Fyrirtæki ársins 2014

PIPAR\TBW

A • SÍA

• 141418

www.jonogoskar.is Sími 5524910 Laugavegi 61 Kringlan Smáralind

Útskriftar-stjarnan

Okkar hönnun og smíði

Ógleymanleg útskriftargjöf

Úr gulli kr. 16.900Úr silfri kr. 7.900

Fjallaskíðahátíð á Austurlandi

Í safjarðarbær og Umhverfisstofnun standa fyrir hreinsunarátaki í Hlöðuvík og Kjaransvík í friðlandi

Hornstranda laugardaginn 7. júní. Mikið hefur safnast fyrir af rusli á fjörum friðlandsins á undanförnum árum sem rekið hefur af hafi, að sögn Hálfdáns Bjarka Hálfdánarsonar, upplýsingafull-trúa Ísafjarðarbæjar. „Vandamálið er ekki umgengni á svæðinu, en hún er til mikillar fyrirmyndar. Vandinn stafar af legu friðlandsins en af sömu ástæðu og þar er mikið af rekavið að finna er einnig mikið af rusli í fjörunum. Aðallega er um að ræða alls kyns plastrusl, svo sem net, netakúlur og brot úr fiskikörum og -bökkum sem annað hvort hafa fallið út-byrðis af fiskibátum eða verið fleygt frá borði,“ segir Hálfdán. Hann segir að þótt

ástandið sé slæmt í nokkrum víkum frið-landsins sé það ekki nándar nærri eins slæmt og á sjöunda og áttunda áratug síðustu aldar, áður en íslenski fiskiflot-inn tók sig saman og hætti að henda rusli frá borði í átaki undir slagorðinu „Hreint haf – hagur Íslands“.

Aðspurður segir Hálfdán að þó nokkur ár séu síðan Ísafjarðarbær réðst síðast í hreinsunarátak sem þetta en vonast hann til að það verði að árlegum viðburði héðan í frá. Óskað er eftir sjálfboðaliðum í ferðina en þegar hefur nokkur fjöldi skráð sig.

Franski ljósmyndarinn Julien Joly vakti heimsathygli á ruslinu í fjörum Hornstranda eftir heimsókn sína þangað og hélt um það sýningu í Frakklandi nú í mars. „Ég hélt að staðir á borð við Hornstrandir hefðu fengið að vera í friði fyrir eyðandi hönd mannsins og plastmengun,“ sagði Joly í viðtali við fréttabréf Upplýsingaskrifstofu Samein-uðu þjóðanna fyrir Vestur Evrópu. „Það kom ekki síður illa við mig að sjá plast í maga fugla og sjávardýra.“ Bandaríska haf- og loftslagsstofnunin telur að plast-rusl drepi um það bil hundrað þúsund sjávarspendýr á ári um allan heim, auk milljóna fugla og fiska.

Sigríður Dögg Auðunsdóttir

[email protected]

Umhverfismál mikið plastrUsl Í friðlandi hornstranda

Úr Hlöðuvík á Hornströndum. Aðallega er um að ræða alls kyns plastrusl, svo sem net, netakúlur og brot úr fiskikörum og -bökkum sem annað hvort hafa fallið útbyrðis af fiskibátum eða verið fleygt frá borði.

Hyggjast hreinsa HornstrandirPlastrusl frá fiskibátum hefur safnast upp í fjörum í friðlandi Hornstranda og munu Ísafjarðarbær og Umhverfisstofnun nú ráðast í hreinsunarátak. Ruslið er orðið heimsfrægt eftir að franskur ljósmyndari setti upp sýningu með myndum sínum af ruslinu.

Vandamálið er ekki umgengni á svæðinu, en hún er til mikillar fyrir-myndar.

veðUr föstUdagUr laUgardagUr sUnnUdagUr

Fer Að rignA V-lAnDS, léttSkýjAð n- og A-lAnDS.

HöFuðborgArSVæðið: ÞykknaR UPP og smá Rign. sÍðdegis.

VætA með köFlum S- og V-lAnDS, en þurrt nA-til.

HöFuðborgArSVæðið: Rigning annað veifið, einkUm fRaman af.

VíðASt þurrt, en Fer Að rignA A-lAnDS.

HöFuðborgArSVæðið: að mestU ÞURRt, en sólaRlÍtið.

Sólin skín á norðlendinga þessa helgilægð kemur úr suðvestri og verður að dóla undan landinu yfir helgin. Það þýðir að v- og sv-lands verður skýjað og rigning með köflum. eins einhver væta á suðurlandi.

Heldur dregið þó úr úrkomunni miðað við fyrri spár. Norðan- og norðaustanlands verður

bjartara í s-áttinni, en þó ekkert sérlega hlýtt. nætur-frost aðfararnótt sunnudags líklegt. Rigning eystra á sunnudag og raunveruleg hlýindi líkleg eftir helgi!

9

6 1011

98

8 107

9

8

7 74

10

einar Sveinbjörnsson

[email protected]

sannkölluð veisla fyrir fjallaskíðafólk verður á Austurlandi um aðra helgi, fyrstu helgina í júní, sem jafnframt er sjómannadagshelgin. nægur snjór er á skíðasvæðinu í Oddsskarði og nágrenni og er stefnt á að ganga á helstu fjöll og renna sér niður. Keppt verður um hver verður fyrstur að ganga upp Goðatind (912m) og renna sér niður, svokallað „freeride„ mót verður í svartafjalli (1088m) og gengið verður á Hólafjall. fjallaskíða-mennska er í miklum uppgangi hér á landi enda hægt að stunda sportið langt fram eftir vori eins og sannast á þessu festivali. -sda

Ísland í 8. sætiÍsland er í 8. sæti evrópulanda þegar kemur að réttindum hinsegin fólks, samkvæmt árlegri úttekt á stöðunni sem kallast Regnbogapakkinn og var kynnt á ráðstefnu á möltu í liðinni viku. Úttektin er unnin af ilga europe, evr-ópusamtökum hinsegin fólks, og einkennist af vaxandi andstæðum. á meðan sum ríki unnu að jöfnum rétti til hjónabands og viðurkenningar á kynvitund á árinu 2013 mátti í öðrum sjá tilvist hinsegin fólks glæpavædda með lögum gegn „áróðri“ fyrir samkynhneigð. Bretar standa sig best en Rússar lakast. Ísland nær 64% árangri og deilir áttunda sæti á listanum með frökkum. landið þokast upp á við milli ára og ráða. - eh

Viðskiptablaðið 20 áraviðskiptablaðið er 20 ára um þessar mundir og fagnaði áfanganum með móttöku í iðnó í gær, fimmtudag. Stofnandi blaðsins og fyrsti ritstjóri er óli Björn Kárason en auk hans hafa átta ritstjórar stýrt blaðinu. núverandi ritstjóri er Bjarni ólafsson en útgefandi er Pétur árni Jónsson. Megináhersla er sem fyrr á viðskipti og efnahagsmál, auk þjóðmála. fiskifréttir, sérblað um sjávarútvegsmál, fylgir með í hverri viku. einnig fylgir sérblaðið Hestar og Hestamenn með blaðinu mánaðarlega. Í tilefni afmælisins gaf Viðskipta-blaðið út veglegt afmælisrit þar sem farið er yfir við-burðaríkt tímabil viðskipta- og atvinnulífsins undanfarna tvo áratugi, góðæri og fall – og rætt við ýmsa sem við sögu komu. - jh


Karnival í KauptúniKarnival í Kauptúni

Sirkus Íslands 3 sýningar báða dagana (kl. 12:30, 15:00 og 16:30). Andlitsmálun, blöðru- og fjöllistamenn.

Skólahreystivöllur – þar fá ungir sem aldnir að spreyta sig.Leikhópurinn Lotta - Hrói höttur – sýning báða dagana kl. 13:30. Fornbílaklúbburinn og Kvartmíluklúbburinn sýna glæsibifreiðar.

Nýr draumastaður - Urriðaholt – kynning á íbúðasvæðinu Urriðaholti.

Fjölbreyttar veitingar í boði hjá fyrirtækjum í Kauptúni.

Freistandi sértilboð og húllumhæ, uppákomur, leikir og vörukynningarhjá verslunum og fyrirtækjum í Kauptúni.

Komum öll í karnivalstuði í Kauptún um helgina!

um helginalaugardag og sunnudag kl. 12 – 17

Sirkus Íslands

Skólahreysti

Sirkus Íslands Sirkus Íslands Hátíðartilboð

Skólahreysti

Vörukynningar

Skólahreysti Skólahreysti

Leikhópurinn Lotta

Fornbílar

Leikhópurinn Lotta Leikhópurinn Lotta

Fornbílar

Kvartmílubílar

Hátíðartilboð

Skólahreysti

VörukynningarVörukynningarVörukynningarVörukynningarVörukynningarVörukynningarVeitingar

ÍSLE

NSK

A SI

A.IS

TO

Y 69

030

05/

14

Erla Hlynsdóttir

erla@ frettatiminn.is

F ram kom að móð-irin, sem er ein-stæð og öryrki,

hefur 60.000 krónur til ráðstöfunar á mánuði og að sú upphæð sé langt frá því að duga henni og tveimur sonum hennar til framfærslu. Auk þess kom fram að hún hefur ekki efni á nýjum skóm eða fötum fyrir drengina sína, né á að greiða félags-gjöld íþróttafélagsins, en drengirnir eru báðir mjög virkir í íþróttafélaginu og sá yngri talinn mjög efni-legur. Á heimili fjölskyld-unnar er ekki rúm fyrr neinn munað, en eitt af því sem drengina dreymir um, er að hafa líkt og flestir félagarnir, Stöð 2 sport, meðal annars til að fylgjast með HM í sumar.

„Ég er með um 60.000 í ráðstöfunartekjur á mán-

uði. Það þarf verulega mikið að hugsa um for-gangsröðun. Auðvitað vill maður allt fyrir börnin sín gera. Núna er ég að velta því fyrir mér hvort ég eigi að leyfa þeim að fá Stöð 2 sport í sumar. Ég hef bara alltaf áhyggjur af morgun-deginum. Sem betur fer get ég farið í Mæðra-styrksnefnd, í Hjálpar-stofnun kirkjunnar og til Fjölskylduhjálparinnar. Ég veit ekki hvað ég gerði án þeirra,“ segir móðirin.

Margir vilja hjálpaEinn þeirra aðila sem setti sig í samband við Fréttatímann og vildi að-stoða móðurina með bein-um fjárframlögum hefur nú þegar greitt skuldir hennar við íþróttafélagið og mun þar að auki greiða næstu önn fyrir báða

drengina. Þar að auki mun annar aðili bjóða drengjunum hennar upp á áskrift að Stöð 2 sport. Annar aðili mun aðstoða hana með mánaðarlegu fjárframlag í eitt ár og enn annar aðili hefur fært drengjunum hennar föt og skó.

Þar fyrir utan hefur fjöldi fólks hringt til að spyrjast fyrir um hvert sé best að fara með föt og skó, eða hvernig sé hægt að styðja einstæðar mæð-ur fjárhagslega. Frétta-tíminn bendir þeim sem vilja leggja sitt af mörkum og aðstoða fátækt fólk að hafa samband við Mæðra-styrksnefnd, Fjölskyldu-hjálpina eða Hjálparstofn-un kirkjunnar.

Halla Harðardóttir

[email protected].

VelFerð Margir haFt saMband í kjölFar Fréttar uM Fátækt

Synirnir fá að njóta sportsinsFréttatíminn ræddi í síðustu viku við einstæða móður, sem er öryrki, í tengslum við fréttaskýringu um börn og fátækt á Íslandi. Fjöldi fólks hefur sett sig í samband við blaðið vegna viðtalsins, sem hreyfði við mörgum, með það í huga að veita einhverskonar aðstoð, almennt eða þessari tilteknu móður. Skuld móðurinnar við íþróttafélag drengjanna hefur verið greidd og synir hennar hafa fengið nýjan fatnað og skó.

Fréttatíminn bendir þeim sem vilja leggja sitt af mörkum og aðstoða fátækt fólk að hafa sam-band við Mæðra-styrksnefnd, Fjöl-skylduhjálpina eða Hjálparstofn-un kirkjunnar.

DORMA Holtagörðum, Reykjavík ✆ 512 6800 Dalsbraut 1, Akureyri ✆ 558 1100

Húsgagnahöllinni, Reykjavík ✆ 558 1100

HeilsuRÚM á DoRMAveRði

KoMDu í DoRMA.við aðstoðum þig við að finna drauma-rúmið þitt!

NAtuRe’s Rest heilsurúm

e’s Rest

120x200 cMDoRMAveRð

79.900Dýna, botn

og lappir

VeRðDæMi

NAtuRe’s coMfoRt heilsurúm

160x200 cMDoRMAveRð

149.900Dýna, botn

og lappir

VeRðDæMi

Hjálmar M. Sigmarsson, sem er að ljúka meistaranámi í kynjafræði á Spáni, hefur störf hjá Stígamótum þann 1. ágúst. Fjöldi umsókna barst Stígamótum eftir að sérstaklega var auglýst eftir karlmanni til starfa. Hjálmar hefur í mörg ár beitt sér í baráttunni gegn kynferðis-ofbeldi, meðal annars með NEI hópnum sem er hópur karlmanna sem segja nei við nauðgunum, hann hefur starfað hjá Jafnréttisstofu og

UN Women. Aldrei hafa fleiri leitað

til Stígamóta en á síðasta ári og aldrei hefur hlut-fall karlmanna sem þangað leita verið hærra, eða 18%. „Hjálmar kemur til með að starfa sem ráðgjafi en einnig sinna fræðslu út á við. Það er táknrænt að karlmaður sé kominn í þennan hóp með okkur því kynferðisof-beldi skiptir alla máli og því nauðsynlegt að bæði konur og karlar séu í forsvari fyrir

umræðu um það,“ segir Þór-unn Þórarinsdóttir, ráðgjafi hjá Stígamótum. „Nú verður sá möguleiki fyrir hendi að karlar og konur sem hingað leita geta valið hvort þeir tala við kvenkyns eða karl-kyns ráðgjafa,“ segir hún. Hjá Stígamótum eru vonir bundnar við að karlmaður í fræðslustarfi nái jafnvel betur til ungra karlmanna. „Okkur þykir mjög ánægju-legt að fá Hjálmar til starfa,“ segir Þóra.

ráðgjaFi auglýstu eFtir karlManni og barst Fjöldi uMsókna

Karlmaður ráðinn til Stígamóta

Hjálmar M. Sigmarsson hefur um árabil barist gegn kynbundnu ofbeldi, meðal annars með NEI-hópnum.

Synir einstæðu móðurinnar sem Fréttatíminn ræddi við í síðust viku munu getað stundað íþróttir áfram auk þess að hafa fengið áskrift að Stöð 2 Sport.


Með séreignarsparnaðarúrræðinu nýturðu mótframlags frá vinnuveitanda og greiðir engan skatt.

Útborgun er mikilvægur grunnur að húsnæðiseign. Landsbankinn lánar svo allt að 85% af kaupverði.

Ef þú greiðir líka í reglubundinn sparnað færist þú nær markinu og færð góð kjör.

Skattfrelsi og mótframlag Brúaðu bilið Lykill að þinni fasteign

Svona sparar þú fyrir útborgun í íbúðarhúsnæði

landsbankinn.is 410 4000Landsbankinn

JÓN

SS

ON

& L

E’M

AC

KS

•

jl.

is

• S

ÍA

Landsbankinn býður sparnaðarleiðir sem hvetja til frekari eigna

uppbyggingar samhliða skuldaúrræði stjórnvalda, sem gefur fólki

kost á að nýta viðbótarlífeyrissparnað til að spara fyrir húsnæði.

Úrræði stjórnvalda gilda í þrjú ár frá og með 1. júlí nk. Til að tryggja að þau nýtist að fullu þarf að sækja um viðbótarlífeyrissparnað fyrir þann tíma.

Kynntu þér málið á landsbankinn.is eða fáðu ráðgjöf í næsta útibúi.Sæktu um fyrir 1. júlí.

85% íbúðalán

Go� án glútens

Hamraborg – Nóatún 17 – Hr ingbraut – Austurver – Grafarho l t

KjúKlingamáltíð fyrir 4

Grillaður kjúklingur – heill

Franskar kartöflur – 500 g

Kjúklingasósa – heit, 150 g

Coke – 2 lítrar*

*Coca-Cola, Coke Light eða Coke Zero 1990,-

Verð aðeins

+ 1 flaska af2 L

Grillaður kjúklingur – heillGrillaður kjúklingurGrillaður kjúklingur

PIPA

R\TB

WA-

SÍA

Vinur við veginn

11 kg

2 kg5 kg

10 kg

Smellugas fyrir grillið, útileguna og heimilið

Smellugas

Einfalt, öruggt og þægilegt!

Það er mjög mikilvægt að flýta þessu ferli þannig að sjúkra-skýrslur verði tilbúnar eins fljótt og hægt er.

Tækifæri íslensku í heimi tækninnarEinróma samþykkt Alþingis um að gera aðgerðaráætlun um notkun íslensku í stafrænni upp-lýsingatækni markar tímamót á þessu sviði. Prófessor í íslenskri málfræði segir tækifæri fyrir íslensk fyrirtæki að nýta talgervla og talgreiningu, til að mynda við símsvörun í þjónustuverum. Viðamesta máltækniráðstefna heims verður haldin í Hörpu í næstu viku og bindur Eiríkur vonir við að eftir hana blómstri hugmyndirnar hér á landi.

A lþingi samþykkti einróma fyrr í þessum mánuði þingsályktunartil-lögu um að gera aðgerðaáætlun um

notkun íslensku í stafrænni upplýsinga-tækni. Eiríkur Rögnvaldsson, prófessor í íslenskri málfræði við Háskóla Íslands, segir samþykktina mikilvægan áfanga á þeirri leið að gera íslensku gjaldgenga á þessu sviði. „Ég hef líkt þessu við hnattræna hlýnun. Það gerist ekkert stóralvarlegt á morgun eða á næsta ári, en þegar og ef það gerist verður orðið of seint að bregðast við,“ segir Eiríkur. Mennta- og menningarmálaráðherra skipar í framhaldinu nefnd sem skilar aðgerðaáætl-uninni eigi síðar en 1. september.

Meðal þeirra sem sendu inn umsögn um tillöguna var Pétur H. Hannesson, yfirlæknir röntgendeildar Landspítalans. Hann bendir á að læknar röntgendeildar geri hljóðupp-tökur af niðurstöðum rannsókna sem síðan eru skrifaðar upp af læknariturum, en um er að ræða um 120 þúsund rannsóknir árlega. Í nágrannalöndum okkar fer ritun sjúkra-skýrslna oftast fram á sjálfvirkan hátt með aðstoð talgreiningar. „Það er mjög mikil-vægt að flýta þessu ferli þannig að sjúkra-skýrslur verði tilbúnar eins fljótt og hægt er eftir að greiningu er lokið. Þannig tryggjum við öryggi sjúklinga okkar,“ segir Pétur í umsögninni en hann telur líkur á að ef ekki komi til talgreining fyrir íslensku muni læknar einfaldlega skipta yfir í ensku.

Tölva sem svarar í símannÍslensk talgreining er þegar til staðar fyrir Android-stýrikerfið en sú greining er í eigu Google. Það veltur því á íslenskum stjórn-völdum og íslenskum fyrirtækjum að þróa nýja talgreiningu. Eiríkur segir það hafa gengið treglega að opna augu stjórnvalda fyrir nauðsyn þessa en þingsályktunartil-lagan gefur til kynna að loksins sé boltinn að fara að rúlla. Þá hafa fyrirtæki ekki séð sér hag í að þróa máltæknibúnað fyrir jafn lítið málsvæði og það íslenska en Eiríkur bendir á að bankar og símafyrirtæki sem reka stór þjónustuver gætu sparað stórar upphæðir með því að nýta sér slíkt. „Víða erlendis svarar tölva þegar fólk hringir inn og ber fram fyrirspurn. Talgreinir greinir fyrirspurnina, tölvan leitar í gagnabanka að svari og talgervill gefur svarið. Ef tölvan getur ekki svarað fyrirspurnina eða greint hana er hún sent áfram til þjónustufulltrúa. En þó ekki sé hægt að láta tölvu svara nema 10-20% allra símtala er hægt að spara mikið

og stór hluti af símtölum til þjónustuvera eru einfaldar fyrirspurnir sem auðvelt væri að leysa á þennan hátt,“ segir Eiríkur.

Varðveisla tungumálsinsÖnnur ástæða til að þróa þessa tækni er verndun og varðveisla íslenskunnar. „Tölvur og tölvustýrð tæki eru allt í kring um okkur. Ef við viljum halda í íslenskuna og geta notað hana í framtíðinni í tölvustýrðum heimi þá verðum við að gera hana gjald-genga á þessum sviðum,“ segir hann og tekur dæmi af því að nýir bílar séu margir hverjir með tölvustýrt kerfi sem hægt er að tala við en þó ekki á íslensku. Þá bendir Eiríkur á að það sé hluti af almennum mann-réttindum að geta notað móðurmál sitt alls staðar. „Þetta snýr ekki síst að þeim sem eru hreyfihamlaðir eða blindir og þurfa að nota tungumálið til að eiga samskipti við tölvur og tæki. Almenningur á heldur ekki að vera undir það settur að þurfa að nota erlend mál í samskiptum við heimilistækin okkar,“ segir hann. Og jafnvel þó við sættum okkur við að tala ensku við tækin okkar er ekki víst að þau skilji okkur því þau eru þróuð fyrir ákveðinn framburð og bendir Eiríkur í því sambandi á grínmyndband á netinu sem sýnir þetta glöggt, en þar eru tveir Skotar fastir í lyftu því lyftan skilur ekki skoska hreiminn þeirra þegar þeir segja henni að fara á elleftu hæð.

Viðamesta máltækniráðstefna heims, LREC – Language Resources and Evalua-tion Conference, verður haldin í Hörpu dag-ana 26. til 31. maí og bindur Eiríkur vonir við að íslensk fyrirtæki fái þar innblástur og hugmyndir hvað varðar íslensku í stafrænni upplýsingatækni. Alls verða hátt á áttunda hundrað rannsóknir og verkefni kynnt á ráð-stefnunni en meðal þess sem verður til um-fjöllunar eru vélrænar þýðingar, smíði grein-ingarforrita og gerð talgreina og talgervla. Eiríkur segir það mikla viðurkenningu fyrir íslensku og íslenska máltækni að ráð-stefnan sé haldin hér. Rannsókn sem Eiríkur vann að, meðal annarra, sýnir að íslenska stendur verr að vígi innan tölvu- og upplýs-ingatækninnar en flest önnur Evrópumál og segir hann því brýnt að grípa til aðgerða. „Ég er sannfærður að eftir þessa ráðstefnu eigi hugmyndirnar eftir að blómstra,“ segir hann.

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

Eiríkur Rögnvaldsson, prófessor í íslenskri mál-fræði við Háskóla Íslands, segir hættu á að fólk tapi tengslum við íslenskuna ef við, í tækniveröld fram-tíðarinnar, getum ekki talað móðurmálið okkar við tölvur og tæki. Mynd/Hari


442 1900Þjónustuver 9:30-15:30

leidretting.is

[email protected]

Umsóknir skulu vera rafrænar og berast í gegnum vefsíðuna leidretting.is.

Umsóknarfrestur er til og með 1. september 2014 og munu niðurstöður liggja fyrir í haust.

Ekki hefur áhrif á meðferð og afgreiðslu umsókna hvenær á umsóknartímabilinu þær berast.

Aðstoð við umsóknir er veitt í síma 442-1900 milli kl. 09:30 og 15:30 alla virka daga. Einnig má senda fyrirspurnir á netfangið [email protected].

Niðurstöður útreikninga munu liggja fyrir að umsóknartímabili loknu.

Opnað hefur verið fyrir umsóknir um höfuðstólsleiðréttingu húsnæðislána

Alls ekki allir vilja láta nota andlit sitt til að auglýsa, t.d franskan veitingastað hinum megin á hnettinum.

www.volkswagen.is

Meistari í sparsemi

Volkswagen up!

Volkswagen Take up! kostar

1.990.000 kr.

Samkvæmt könnun breska bílablaðsins Autoexpress er enginn bíll ódýrari í rekstri en Volkswagen up! Með Volkswagen up! hafa jafnframt verið sett ný viðmið í hönnun því hann er einstaklega nettur að utan en afar rúmgóður að innan.

HEKLA · Laugavegi 170-174 · Reykjavík · Sími 590 5000 · hekla.isUmboðsmenn: Höldur Akureyri · Bílasala Selfoss · Bílás Akranesi · HEKLA Reykjanesbæ · Heklusalurinn Ísafirði

Komdu og reynsluaktu Volkswagen up!

Eyðsla frá 4,1 l/100 km

Auk

abún

aður

á m

ynd:

Sam

lit h

andf

öng,

sólþ

ak, þ

okul

jós,

lista

r á h

urðu

m, k

róm

á sp

eglu

m.

G oogle þjónustuna er hægt að nýta sér á mismunandi vegu. Til að leita að og deila upplýs-

ingum, til að eiga samskipti við aðra eða til að búa til nýtt efni. Þar að auki er hægt að stofna Google reikning, en þá færðu auglýsingar og leitar-niðurstöður sem eiga að henta þínum prófíl og gera þér kleift að tengjast öðrum notendum. Ef þú ert með Google reikning þá getur vel verið að andlitið á þér sé að auglýsa hótelið sem þú fórst síðast á eða veitinga-staðinn sem þú mældir síðast með. Því samkvæmt nýjum þjónustuskil-málum fyrirtækisins leyfir Google sér að nota nafnið þitt, prófílmynd og upplýsingar úr reikningnum þínum, til að auglýsa vörur og þjónustu.

„Við söfnum upplýsingum til að geta veitt öllum notendum okkar betri þjónustu, allt frá því að finna út grundvallaratriði, svo sem hvaða tungumál þú notar, til flóknari atriða, svo sem hvaða auglýsingar gætu gagnast þér eða hvaða fólk skiptir þig mestu,“ segir Google undir still-ingum. Yfirlýst markmið Google er því ekki að græða peninga heldur að auðvelda okkur lífið og hjálpa okkur að sjá hverjir í tengslaneti veraldar-vefsins skipti okkur í raun máli.

„Orðið á götunni“ verður „orðið á netinu“Eitt algengt dæmi eru auglýsingar fyrir hótel og veitingastaði, en ef not-

Google notar persónuupplýsingar notenda í auglýsingumGoogle auglýsti nýlega nýja þjónustuskilmála notenda sinna sem leyfa fyrirtækinu að nota nafn þitt, prófílmynd og tengslanetið þitt í auglýsingum, og bætist þar með í hóp fleiri fyrirtækja eins og Facebook og Twitter. Notendur Google þurfa sjálfir að bregðast við ef þeir vilja ekki láta nota sínar persón upplýsingar. Ólafur Kr. Ólafsson, fram kvæmda stjóri leitarvélabestunar hjá NordiceMarketing, segir þetta minna okkur á að ekkert er ókeypis.

Nú hefur Google bæst í hóp annarra samskiptafyrirtækja á netinu sem nýta sér persónuupplýsingar notenda sinna í auglýsingum. Mynd Getty

auglýsingaskyni. Þetta hefur mælst frekar illa fyrir, bæði vegna þess að þetta þykir ekki frumlegt en líka vegna þessa að Google er að gefa sér að allir notendur séu reiðubúnir til að mæla sérstaklega með þeim vörum eða fyrirbærum sem um ræðir hverju sinni. Þetta minnir okkur auðvitað bara á það að þegar við þiggjum „ókeypis“ þjónustu þá hangir alltaf eitt-hvað á spýtunni. Við gefum okkur að notkun á leitarvél sé frí en hún er það ekki. Eigend-ur þessara fyrirtækja spá auðvi-tað í það hvernig þeir geti aukið hag sinn sem mest og mokað inn sem mestum peningum.“

Halla Harðardó[email protected]

endur vafra um netið í leit að réttum stöðum geta þeir auðveldað sér lífið með því að sjá hverjir úr tengslanet-inu mæla með hverju. Þannig getur tengslanetið þitt séð prófílnafnið þitt og mynd og efni á borð við umsagnir sem þú deilir eða auglýsingar sem þú setur +1 við, en +1 á Google reikningi hefur svipaðan tilgang og „like“- takk-inn á Facebook. Google kallar þetta „meðmæli frá tengslanetinu“. Þetta er í raun bara ný útgáfa af því sem hefur alltaf virkað vel í markaðsmálum, orðið á götunni, sem hér hefur breyst í orðið á netinu.

Að auglýsa í gegnum tengslanet á netinu virðist vera aðalmálið í dag en aðferðin er umdeild þar sem hún veltir upp spurningum um persónuvernd. Alls ekki allir vilja láta nota andlit sitt til að auglýsa, t.d franskan veitingastað hinum megin á hnettinum. Þar að auki gerir

Google þetta án leyfist frá notendum sínum, en notendur þurfa sjálfir að bregðast við í stillingum ef þeir vilja ekki láta nýta prófílinn sinn í auglýsinga-skyni. Notandinn getur þó haft nokkra stjórn á notkun persónuupplýsinga í gegnum stillingar. Ef slökkt er á still-ingunni birtast þínar upplýsingar ekki í auglýsingum, en stillingin á aðeins við um notkun í auglýsingum og breytir því ekki hvort þær birtist á öðrum stöðum eins og t.d. á Google Play.

Ekkert er ókeypisÓlafur Kr. Ólafsson, framkvæmda-stjóri leitarvélabestunar hjá Nordice-Marketing, segir þetta minna okkur á það að ekkert fæst ókeypis.

„Þeir eru í raun bara að líkja eftir því sem Facebook gerir með „like“-takk-anum, að líka við ákveðna þjónustu veldur því að notandinn er notaður í

10 fréttaskýring Helgin 23.25. maí 2014

ILVA Korputorgi, s: 522 4500 www.ILVA.is laugardaga 10-18, sunnudaga 12-18, mánudaga - föstudaga 11-18:30

NÚ 595,-

Svartur eða hvítur bali með texta. 1.695,-

Summer bali

Bambus tré 180 cm 24.995,- NÚ 14.995,-

Bamboo gerviplantaReyktur lax, egg, graflaxsósa og salatblanda. 995,- NÚ 595,-

Tilboð í maí - Laxabeygla

1.695,- 5.995,- 9.900,-nú 14.995,-

frá 1.436,-

16.900,-

Hvítvínsglas 40 cl. 1.995,- NÚ 1.596,- Rauðvínsglas 60 cl. 2.295,- NÚ 1.836,- Vatnsglas 30 cl. 1.795,-NÚ 1.436,-

Smoke reyklituð glös

Ýmsir litir. 40x60 cm 895,- NÚ 671,- 50x100 cm 1.795,- NÚ 1.346,- 70x130 cm 3.495,- NÚ 2.621,- 100x150 cm 4.995,- NÚ 3.746

Base handklæði

Ýmsir litir. Ábreiða. 130 x 170 cm 11.995,- Púði. 50 x 50 cm 5.995,-

Moss púði og ábreiða

Staflanlegur garðstóll. 9.900,-

Summer stóll

Eldstæði. Ø 75 cm 16.900,-

Summer eldstæði

9.900,-

Summer stóll

16.900,-

Summer eldstæði

5.995,-

Moss púði og ábreiða

SPARAðu10.000,-

SPARAðu

20%

lagersala 40-80% afsláttursýningareintök, lítið gölluð húsgögnog smávaraAðeins þessa helgi 24. og 25. maí

SPARAðu

25%Af öllum

Rúmfötum22. - 26. mAí

SPARAðu

25%Af öllum

hAndklæðum22. - 26. mAí

140x200/60x63 cm Bómull. 6.995,- NÚ 5.246,-

Fjer rúmföt

140x200/60x63 cm Bómull. 6.995,- NÚ 5.246,-

Happiness rúmföt

140x200/60x63 cm Bómull. 6.995,- NÚ 5.246,-

Nature rúmföt

Popúlískir stjórnmálaflokkar hafa lítið verið rannsakaðar þó svo að þjóðernishyggja og virkni hennar hafi löngum verið fræðimönnum hugleikin.

Af nógu er hins vegar að taka í þeim efnum og nýlega var ýtt úr vör stóru rannsóknar-verkefni fræðimanna við 26 evrópska há-skóla þar sem ég er á meðal þátttakenda. Verkefninu er ætlað að greina popúlísk stjórnmál, popúlíska stjórnmálabaráttu og áhrif þess á lýðræðið. Nú, í aðdraganda Evrópuþingskosninganna, er kannski ekki úr vegi að stikla á stóru í þeim efnum.

Í aðra röndina má segja að uppgangur popúlískra flokka sé til marks um að hefð-bundnum verkalýðs- og félagshyggjuflokk-um hafi mistekist að höfða til alþýðunnar. Á meðan evrópskir sósíaldemókratar voru uppteknir við nýrri málaflokka á borð við umhverfisvernd, jafnrétti kynja, æðri menntun og framþróun faglegra lýðræðis-legra ferla, náðu popúlískir flokkar í auknum mæli til verkafólks og tóku jafnvel yfir orðræðu stéttabaráttunnar.

Aukið óþolPopúlískar stjórnmálahreyfingar sem hafna pólitík hefðbundnu flokkana hafa á undanförnum áratugum risið út um álfuna og eiga núorðið fulltrúa víða í sveitarstjórn-um og á þjóðþingum. Á Evrópuþinginu eru fyrir þónokkrir svoleiðis fulltrúar en nú er gert ráð fyrir snaraukningu þeirra. Skýringa á þeim skyndilega uppgangi er einkum að leita í auknu óþoli í kjölfar gríðarlegs niðurskurðar í ríkisfjármálum Evrópuríkja í kjölfar fjármálakrísunnar sem valdið hefur fjölda fólks verulegum bú-sifjum. Þá andstöðu höfum við einnig séð í svaðalegum mótmælum út um alla suður Evrópu. Í kjölfarið glötuðu hefðbundnir stjórnmálaflokkar, Evrópsambandið (og þar með Evrópuþingið), trúverðugleika í augum fjölmargra kjósenda sem hafa snúið sér að stjórnmálamönnum sem boða and-stöðu við elítuna (jafnvel þótt þeir tilheyri henni sjálfir), Evrópusambandið og út-lendinga en þess í stað endurupphafningu hins þjóðlega og vernd gegn erlendum áhrifum, svo sem með aukinni framleiðslu-vernd. Mesti áberandi eru flokkar á borð við Breska sjálfstæðisflokkinn (UKIP), Frönsku þjóðarframvarðarsveitina (Front National) og Frelsisflokk Geert Wilders í Hollandi (PVV).

Popúlistar streyma á EvrópuþingiðKannanir sýna að popúlískir stjórn-málaflokkar af ýmsum toga – fasískir hægri öfgaflokkar, innflytjendaand-stæðingar og lýðskrumarar sem ástunda múgæs-ingsstjórnmál – muni streyma á Evrópuþingið í kosningunum sem fara fram í ríkjunum 28 núna um helgina. Sumir gera því skóna að samsetning þingsins og eðli starfseminnar verði orðin allt önnur eftir helgina. Eiginleg umbylting verði. Fari sem horfir.

Eiríkur Bergmannprófessor í stjórn-málafræði

Tyrklands og Norður Afríku. Með stríðum straumi verkafólks urðu samfélög Evrópu fjölbreyttari. Hugmyndin um fjölmenningarlegt samfélag fór þá að skjóta rótum. Enda engin leið að horfa framhjá hörmungum skipulagðra þjóðern-ishreinsana fyrri ára.

Upp úr 1970 fóru flest Evrópu-ríki að reka virka samlögunar-stefnu. Stefnunni var ætlað að vernda minnihlutahópa og vinna gegn fordómum auk þess sem fjöl-breytnin var álitin æskileg í sjálfu sér. En andstaðan við fjölmenning-arstefnuna er einnig víðtæk og hef-ur aukist verulega í allra síðustu tíð og meðal annars birst í þessum uppgangi popúlískra stjórn-málaflokka.

Víðfeðm kirkja Popúlismi er annars flókið hugtak og flokkarnir innan mengisins ólíkir um margt. Allt frá fasískum hægri öfgaflokkum á borð við Jobbik-hreyfinguna í Ungverja-landi, Árás í Búlgaríu og Gyllta dögun í Grikklandi þar sem raftar ríða á rasískri retórík yfir í Breska sjálfstæðisflokkinn sem nú segist hafna kynþátttahyggju. Og svo norrænu útgáfuna þar sem megin áhersla er lögð á að vernda velferðarkerfið fyrir ásókn útlendinga. Þótt þetta sé æði víðfeðm kirkja eiga popúlískir flokkar það sammerkt að fleyta öldu vinsælla dægurmála fremur en í prinsippfestu að leitast við að sannfæra fólk um ágæti eigin stefnu. Flokkar af þessu tagi eiga til að mynda í litlum vandræðum með ýmsar þversagnir – svo sem þá að boða bæði aukna velferð og minni skatta. Jafnan er leikið á tilfinningar fremur en að höfða til kaldrar skynsemi og heldur alið á ótta en að rekjanlegum rökum sé teflt fram.

Svona flokkar spruttu fram í andstöðu við innflytjendur strax á áttunda áratugnum, svo sem Þjóð-arframvarðarflokkur Jean Marie Le Pens í Frakklandi og Framfara-flokkur Mogens Glistrups í Dan-mörku. Á níunda áratugnum gerði Frelsisflokkur Jörg Haiders usla í Austurríki og Flæmska blokkinn reis í Belgíu undir lok aldarinnar. Á fyrsta áratug nýrrar aldar náðu

hægri öfgaflokkar sterkri stöðu víða í Austur-Evrópu, til að mynda Jobbik-fylkingin sem marserar um Ungverjaland í einkennisbúningi fasista. Í Þýskalandi hafa nýnasist-ar meira að segja látið á sér kræla og á Ítalíu hafa Norðurbanda-lagið og Fimm stjörnu hreyfingin einnig sterka stöðu. Þá náði Breski þjóðernisflokkurinn (BNP) sterkri stöðu um skeið þó svo að hófstillt-ari útgáfan í UKIP, undir forystu Nigel Farage, eigi nú um stundir fremur upp á pallborðið.

Á Norðurlöndunum færðust Danski Þjóðarflokkurinn undir forystu Píu Kærsgaard og Norski framfaraflokkurinn á liðnum árum með lítilli fyrirhöfn af jaðrinum og inn á svið viðurkenndra almennra stjórnmála. Sem er til marks um hve hratt umræðan hefur fæst til, svo mjög að skilaboð sem fyrir fáum árum þóttu óboðleg í siðuðu samfélagi þykja gjaldgeng nú. Í seinni tíð hafa svo Sannir Finnar og Svíþjóðardemókratarnir líka látið til sín taka. Öfugt við marga hægri öfgaflokkana, sem finna má víða í Evrópu, leggja norrænu po-púlistarnir áherslu á að vernda vel-ferðarkerfið og svo má líka í flór-unni finna vinstri popúlista eins og Syriza-flokkinn á Grikklandi. Nýr þýskur popúlistaflokkur sem nefnist Valkostur fyrir Þýskaland slær á enn aðra strengi, einkum peningalegrar þjóðernisstefnu.

Ný átakalína Fari sem horfir verður samsetning Evrópuþingsins semsé æði frá-brugðin því sem nú er. Á þinginu skipta menn sér í fylkingar eftir málefnum en ekki eftir þjóðerni. Stærstu þingflokkarnir eru félags-hyggjuflokkurinn (PES) og hægri þjóðarflokkurinn (EPP) þar sem kristilegir demókratar eru fyrir-ferðarmestir. Fyrir skömmu fór pólski hægri flokkurinn undir forystu Kaczynski bræðra og breski Íhaldsflokkurinn úr EPP ásamt fleirum og stofnuðu nýja enn hægri sinnaðri flokkagrúppu þar sem meiri efasemdir eru um framþróun Evrópusamrunans. Á þinginu nú starfar einnig lítil po-púlísk flokkagrúppa þar sem UKIP er kjölfestan og nefnist Evrópa frelsis og lýðræðis.

Djúpstæð þjóðernishyggjaAndstaða við útlendinga og upp-hafning hins þjóðlega er að vísu ekkert nýtt í Evrópu eins og við þekkjum alltof vel úr sögunni. Lýð-ræðisþróunin og þjóðríkjavæðing-in fylgdust að allt þar til að fasism-inn fór að ryðja sér til rúms á fyrri hluta tuttugustu aldar og lýðræðið lét undan. Eftir sat áframhaldandi áhersla á þjóðríkið. Það var svo ekki fyrr en eftir síðari heim-styrjöld að Evrópumenn fóru að gera upp við skefjalausa þjóðernis-hyggju sem leikið hafði álfuna svo grátt. Álfan var í rúst og fólkið í sárum. Við uppbygginguna vant-aði vinnufúsar hendur sem sóttar voru til nálægra svæða, svo sem til

UKIP, Breski sjálfstæðisflokkurinn, er einn mest áberandi þeirra popúlísku stjórn-málaflokka sem berjast um sæti á Evrópuþinginu. Flokkurinn hefur hlotið mikla gagnrýni í Bretlandi þar sem hann þykir ala á rasisma og þjóðernishyggju.

12 stjórnmál Helgin 23.-25. maí 2014

Þversögnin

Í Evrópuþingkosning-unum er kosið um 751 sæti samkvæmt kosningakerfi hvers ríkis fyrir sig. Stærstu ríkin kjósa fleiri fulltrúa en þau minni sem þó hafa hlutfallslega margfalt vægi á við þau stærri. Löndin fá hvert að lágmarki sex fulltrúa, til að mynda Malta, en stærsta ríkið, Þýskaland, kýs 96 Evrópuþingmenn. Fyrst var kosið til Evrópu-þingsins árið 1976 en þá var það aðeins ráðgefandi og áhrif þess smávægileg.

Þversögnin nú er sú að eftir því sem völd og áhrif Evrópuþingsins hafa snaraukist – orðið eiginlegt löggjafarþing sem ákveður lagareglur ESB nokkurn veginn til jafns við Ráðherraráðið – hefur áhugi almennings á störfum þess minnkað. Allavega ef mið er tekið af kosningaþátttökunni sem fallið hefur úr 62 prósentum í upphafi niður í 43 prósent árið 2009. Og fellur líkast til enn neðar nú. Gangi kannanir eftir.

Hingað til hafa meginátökin ver-ið á milli hægi og vinstri eins og hefðbundið er á þingum – svo sem um fjárhagsmál og þess háttar – en fari sem horfir má ráðgera að meiri átök verði á milli popúlista annars vegar og hefðbundnu flokk-ana hins vegar sem væntanlega munu stilla saman strengi í aukn-um mæli þvert yfir miðjuna. Því er óvíst að aukinn fjöldi popúlískra þingmanna og aukinn fjöldi and-stæðinga frekari Evrópusamruna muni ná miklu fram. Rannsóknir sýna enn fremur að samheldni popúlísku flokkanna er minni og óvíst að þeir muni ná saman.

Vísir að slíkri misklíð og deilum hefur raunar nú þegar orðið. Í stað þess að æskja aðildar að þeim þingflokki Evrópuþingsins þar sem UKIP og fleiri popúlískra flokkar eru fyrir hafa þau Marine Le Penn í Frönsku þjóðarfram-varðarsveitinni og Geert Wild-ers í hollenska Frelsislfokknum tekið höndum saman og heitið því að stofna ásamt fleirum nýjan flokkahóp á Evrópuþinginu sem á að nefnast Evrópskt bandalag um frelsi – til þess þarf að lágmarki 25 fulltrúa frá sjö löndum.

Í aðdraganda kosninganna hefur Nigel Farage, leiðtogi UKIP, kapp-kostað við að skilja sig frá Marine Le Penn, Geert Wilders og þeim hinum sem hann sakar um kyn-þáttahyggju – nokkuð sem hann þverneitar að vera haldinn sjálfur þó svo að fjölmörg ummæli hans gefi það samt sem áður sterklega til kynna.

Áhrifin á ÍslandiSumum kann kannski að þykja sem þessi umræða um popúlista á Evrópuþinginu komi okkur á Ís-landi lítið við. En staðreyndin er samt sem áður sú að þróunin þar skiptir okkur sköpum. Evrópu-þingið hefur nú mjög aukið vægi í Evrópulöggjöfinni en samkvæmt nýlegri norskri rannsókn verða þrír þriðju hlutar Evrópuréttarins að lögum á Íslandi í gegnum aðild okkar að Evrópska efnahags-svæðinu. Því skiptir það okkur næstum því jafn miklu og fólk í öðrum Evrópuríkjum hverjir sitja á Evrópuþinginu.

Við Íslendingar höfum heldur

ekki farið varhluta af popúlískum stjórnmálum þó svo að andstaða við múslímska innflytjendur hafi ekki gosið upp hér með álíka hætti og víða annars staðar – enda er hér enginn múslímskur minni-hlutahópur til að leggjast gegn. En flestalla aðra meginþætti í stefnu slíkra flokka er hér að finna; svo sem að stilla sér upp með því vin-sæla í stað þess að berjast af prin-sippfestu fyrir eigin afstöðu, and-stöðu við elítu, upphafningu hins þjóðlega, viðspyrnu við erlendum framleiðsluvörum og sverar tálm-anir við straumi innflytjenda. Og svo framvegis.

3Z Actavis Atfelrisgreining Belgingur Bláa Lónið Carbon Recycling International CCP Controlant Cooori Corpus

Sanus DataMarket Dohop EcoTrophelia Iceland Einkaleyfastofa ErkiTónlist Fjarðanet Fjölblendir Flygildi Geosilica

Iceland Giro Hafrannsóknarstofnun Hraðfrystihúsið Gunnvör Handpoint HR Hugdetta Iceland Geothermal IGI/Game

Creator Íslandsstofa Kauphöllin Kazy Kerecis Kine Kjörís Klak Innovit Kúla Kvikna Landsbankinn Lauf

Forks Lipid Pharmaceuticals Lífdísill Lífeind Lumenox MainManager Mannvit Marel Marorka Matís Meniga

Menn og mýs Mentis Cura Mentor Microsoft MindStorm Mint Solutions Mjólkursamsalan MTT Nox Medical

Nýsköpunarkeppni grunnskólanemenda Nýsköpunarmiðstöð Íslands Oculis ORF Líftækni Oxymap Pólar togbúnaður ReMake

Electric Risk Medical Solutions RóRó SagaMedica Samey Samtök iðnaðarins Samband íslenskra kvikmyndaframleiðenda

Set Sigurást Skema Ský Spilavinir Staðlaráð Stiki Stjörnu-Oddi Svinna-verkfræði Tóngreinir Trackwell

Tulipop Tölvumiðlun VAKI Valka Verkís Videntifier Technologies Ýlfur Zymetech Össur

Sýnendur:

Um 90 nýsköpunarfyrirtæki og stofnanir kynna vörur og þjónustu en að auki verða

margvíslegar uppákomur fyrir alla fjölskylduna.

Pollapönk tekur lagið kl. 15:30

Tækifæri í tækni - kynningar fyrirtækja kl. 12:20-15:00

Kubbað með Mindstorm

Spilað með Spilavinum

Fjögur vinningslið GameCreator kynna nýja tölvuleiki

Mælingar á ástandi húðarinnar í boði EGF húðvara

Prófaðu að hjóla með heimsins léttasta hjólagaffli frá Lauf Forks

Hvernig verður rafmagn til?

Nýsköpunarkeppni grunnskólanemenda

Ekta eða „fake“? - Falsaðar vörur til sýnis

Taktu þátt í nýsköpun á orðavegg Ský

Sýnishorn úr íslenskum kvikmyndum 2014

og margt fleira skemmtilegt...

Laugardaginn 24. maí kl. 11-17 í Háskólanum í Reykjavík

stjórnmál 13 Helgin 23.-25. maí 2014

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300. ritstjó[email protected] Ritstjórar: Jónas Haraldsson [email protected] og Sigríður Dögg Auðuns dóttir [email protected]. Fréttastjóri: Höskuldur Daði Magnússon [email protected]. Framkvæmda- og auglýsingastjóri: Valdimar Birgisson valdimar@

frettatiminn.is. Útgáfustjóri: Teitur Jónasson [email protected] . Fréttatíminn er gefinn út af Morgundegi ehf. og er prentaður í 82.000 eintökum í Landsprenti.

HHúsakostur Landspítala er óviðunandi. Leggja þarf áherslu á viðhald og endur-bætur á núverandi húsa- og tækjakosti stofnunarinnar þar til varanleg lausn fæst. Svo sagði meðal annars í stefnu-yfirlýsingu núverandi ríkisstjórnar. Þar sagði jafnframt, í kafla um velferðar-mál, að íslenskt heilbrigðiskerfi verði að vera samkeppnisfært við nágrannalönd um tækjakost, aðbúnað sjúklinga og að-

stæður starfsmanna. Fullyrða má að í samfé-

laginu sé sátt um það að bæta þurfi aðstöðu sjúklinga og starfsfólks á Landspítal-anum – hvort heldur menn kalla þær aðgerðir nýjan spítala eða nýbyggingar að hluta eða endurnýjun eldra

húsnæðis – auk nauðsynlegra tækjakaupa, að sjálfsögðu. Bættur aðbúnaður eykur öryggi sjúklinga og rekstur verður hagkvæmari. Starf-

semi spítalans er nú á 17 stöðum víða á höfuðborgarsvæðinu, í um 100 húsum.

Samstaða er einnig um málið á Alþingi. Hún kom fram við þinglok er samþykkt var þingsályktunartillaga um byggingu nýs Landspítala. Gert er ráð fyrir að byggt verði við núverandi húsnæði Land-spítalans, auk endurbóta. Fyrsti flutnings-maður tillögunnar var Kristján L. Möller alþingismaður og var hún samþykkt með atkvæðum allra viðstaddra þingmanna, 56 að tölu, en 7 voru fjarverandi.

Línurnar hafa því verið lagðar, sem er vel. Vilji Páls Matthíassonar, forstjóra Landspítalans, hefur komið fram um það að framkvæmdum við endurnýjun Landspítalans verði lokið árið 2020. For-stjórinn segir að húsnæði Landspítalans í Fossvogi verði notað áfram, til dæmis sem legudeild. Bráðamóttaka og gjör-gæsla verði hins vegar öll á einum stað, við Hringbraut. Kristján Þór Júlíusson heilbrigðisráðherra segir að sá tíma-punktur sem forstjórinn nefnir sé eins raunhæfur og hver annar en tekur það fram að hann hafi hvorki sett sér mörk á upphaf framkvæmda né lokapunkt. Framkvæmdir við verkið ráðist af því hvernig það verði fjármagnað. Ráð-herrann segir að selja verði eignir ríkis-ins til þess að fjármagna þessa endurnýj-un Landspítalans. Lántökur séu vart inni

í myndinni vegna mikillar skuldsetningar ríkissjóðs og þungra vaxtagreiðslna af þeim sökum.

Kristján L. Möller fagnar einróma sam-þykkt þingsályktunartillögunnar. Með henni hafi orðið allsherjarsátt – þjóðar-sátt – um að taka á brýnasta hagsmuna-máli Íslendinga í heilbrigðisþjónustu. Í til-lögunni segir að stærsta hindrunin í vegi framkvæmdanna sé að ekki hafi tekist að tryggja fjármögnun þeirra. Þar eru þrjár leiðir nefndar. Í fyrsta lagi að fara hefðbundna leið fjármögnunar ríkisfram-kvæmda. Sú leið væri tiltölulega einföld en hefði fyrirsjáanlega í niðurskurð í för með sér á öðrum sviðum ríkisrekstrar. Í öðru lagi gæti spítalinn eða ríkissjóð-ur fjármagnað framkvæmdirnar með lántöku og í þriðja lagi væri hægt að fjár-magna þær með sérstakri tekjuöflun, til dæmis því að tiltekinn hluti andvirðis af framtíðarsölu ríkiseigna rynni til þeirra.

Kristján þingmaður hefur sagt, eftir samþykkt ályktunarinnar, að hann sjái fyrir sér blandaða leið. Sala ríkiseigna greiði hluta kostnaðar og þar lítur hann meðal annars til sölu banka – og „hinn hlutinn verði tekinn að láni hjá „sneisa-fullum lífeyrissjóðum“.“ Fulltrúar líf-eyrissjóðanna undirrituðu raunar vilja-yfirlýsingu árið 2009, ásamt þáverandi ríkisstjórn, um að hefja samstarf við undirbúning að fjármögnun og fram-kvæmdum við nýbyggingu Landspítala við Hringbraut.

Rétt er að stefna að sölu ríkiseigna í þessu skyni en hvað á að selja, hversu hratt það gengur fyrir sig og hversu auðvelt það verður er óljóst. Heilbrigðis-ráðherra segir, vegna orða Kristjáns L. Möller um bankasölu, að vel kunni að vera „að það skapist hér aðstæður til að gera einhvern pening úr því.“ Skulda-staða ríkissjóðs er þannig að frekari skuldsetning hans er lítt fýsileg. Því er ekki annað að sjá en hagræða verði annars staðar í ríkisrekstrinum, til við-bótar við það sem mögulegt er að ná með eignasölu, svo áætlun um nýjan og endurbættan Landspítala nái fram að ganga. Forgangsröðun ríkisfjármuna verður að taka mið af þeirri þörf sem er á endurbótum á húsakosti og aðstöðu Landspítalans – og þeirri samstöðu sem er meðal þings og þjóðar um framgang málsins.

Sala ríkiseigna og hagræðing

Þjóðarsátt um spítalaframkvæmdir

Jónas [email protected]

Þetta verður að stöðvaÞetta er svona alþjóðleg

keðja yfir staði sem gera út á fáklæddar konur. Það er ekki í samræmi við okkar siði að „gúddera“ slíkt.Björk Vilhelmsdóttir,

borgarfulltrúi Samfylk-ingar, um skemmtistað-

inn Shooters – Coyote Club sem brátt verður opnaður í

Austurstræti

Og þrjú ár í kosningarEft ir fer tugt þarf maður að berj ast fyr ir hverj um 100 grömm um.Guðlaugur Þór Þórðarson alþingis-maður greindi frá því á Smartlandi Mörtu Maríu að hann hafi grennst um 5-7 kíló að undanförnu.

Eigi skal höggvaÞetta eru orðin hjaðninga víg ef þetta held ur svona áfram.Fram kvæmda stjóri fag sölu sviðs Byko í símtali við vörustjóra timburdeildar hjá Húsasmiðjunni þar sem þeir stilltu saman strengi sína til að halda verði á markaði uppi.

Já, þetta er gleðidagurVið erum ánægðir með þessa niðurstöðu. Vonir standa til þess að flest það öfluga starfs-fólk sem hefur unnið að þessu verkefni bjóðist áframhaldandi starf við fjölmiðla, og skiptir það höfuðmáli. Það verður gaman að fylgjast með framhaldinu.

Sigmar Vilhjálmsson virtist hæstánægður með að samkeppnisaðilinn, 365, tók yfir rekstur sjónvarpsstöða Konunglega kvikmyndafélagsins, skömmu eftir að þær fóru í loftið.

Allir upp úrÉg fór alltaf ein í sund og fór að spjalla við gamla fólkið því mér fannst svo gaman að heyra frá lífinu þeirra. Og ég spjallaði við þau alveg heillengi kannski klukkutíma. Og svo þegar þau spurðu mig hvað ég héti þá sagði ég Biljana Boloban. Og þá hættu þau bara að tala

við mig og reyndu að fjarlægast mig eins og þau gátu.Íslensk kona af serbneskum uppruna kveðst mæta fordómum vegna nafns síns.

En þeir eru svo góðir

„Ég vil nú ekki halda því fram að prestar séu að svindla á kerfinu. Vonandi er það bara þannig að þeir gefa þetta allt upp til skatts, eins og lög og reglur gera ráð fyrir. Ég get ekki ímyndað mér annað. Agnes M. Sigurðardóttir biskup um presta sem nýta sér hlunnindi kirkjujarða.

Vikan sem Var

Snittur

Brauðtertur

Veisluþjónusta að hætti Jóa Fel–allt fyrir útskriftina!

tertur

Fylltar SúkkulaðiSkálar

sími: 588 8998

14 viðhorf Helgin 23.-25. maí 2014

15.–24. maí 2014

Um 800 AEG tæki í eldhús og þvottahús Íslendinga.Tilboð á AEG þvottavélum, þurrkurum

og uppþvottavélum – á völdum módelum. Úrval AEG kæliskápa og frystiskápa – lítið við og skoðið.

AEG smá raftæki og AEG ryksugur – 25% afsláttur.

Sölumenn okkar eru í samningsstuði. Þið komið og ræðið við sölufólkið okkar, sem er í góðu skapi eins og alltaf, og sérstaklega fúst til að láta þig njóta besta verðs, bestu greiðsluskilmála,

jafnvel vaxtalaust. Þú færð nútíma AEG tæki og hagnast á samningsstuðinu.

LÁGMÚLA 8 · REYKJAVÍK · SÍMI 530 2800 · ORMSSON.IS

AEG TILBOÐSDAGAR

Opið virka daga kl.10-18og laugardaga kl.11-15

ORMSSONKEFLAVÍKSÍMI 421 1535

ORMSSONÞRISTUR-ÍSAFIRÐISÍMI 456 4751

KSSAUÐÁRKRÓKISÍMI 455 4500

SR · BYGGSIGLUFIRÐISÍMI 467 1559

ORMSSONAKUREYRISÍMI 461 5000

ORMSSONHÚSAVÍKSÍMI 464 1515

ORMSSONVÍK-EGILSSTÖÐUMSÍMI 471 2038

ORMSSONPAN-NESKAUPSTAÐSÍMI 477 1900

ORMSSONÁRVIRKINN-SELFOSSISÍMI 480 1160

GEISLIVESTMANNAEYJUMSÍMI 481 3333

KV

IK

A

ALLRA SÍÐUSTU FORVÖÐ!MISSTU EKKI AF ÞESSU FRÁBÆRA TÆKIFÆRI

AÐ VERSLA GÆÐI Á GÓÐU VERÐI

NÁNAR Á

SUMARFERDIR.IS

SUMAR FERÐIR ERU BETRI EN AÐRAR!

SUMAR FERÐIR

MARMARISVerð frá 102.900 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð með einu svefnherbergi á Alenz Suite.

Ferðatími: 29. maí - 12. júní

Verð frá 99.800 kr.á mann m.v. tvo fullorðna

ALMERÍAVerð frá 99.900 kr.m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð

með tveimur svefnherbergjum á Pierre Vacances.Ferðatími: 24. júní - 1. júlí


BENIDORMVerð frá 93.700 kr.m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð

með einu svefnherbergi áDon Jorge Apartments. Ferðatími: 15. - 23. júlí


COSTA DORADAVerð frá 152.700 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í tvíbýli með hálfu fæði á Regina Gran.

Ferðatími: 18. - 30. júní


ALBÍRVerð frá 108.200 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í tvíbýli með einu svefnherbergi á Albir Playa.

Ferðatími: 24. júní - 2. júlí


ALICANTE BORGVerð frá 116.400 kr.m.v. tvo fullorðna og tvö börn í herbergi með morgunverði á Melia Alicante Hotel.

Ferðatími: 28.júní - 3. júlí


TENERIFEVerð frá 115.500 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð með einu svefnherbergi og morgunverði áHobima Jardin Caleta. Ferðatími: 2. - 9. júlí


Hlíðasmári 19, 201 Kópavogur | Sími 514 1400 | sumarferdir.is

NÁNAR Á

SUMARFERDIR.IS

SUMAR FERÐIR ERU BETRI EN AÐRAR!

MARMARISMARMARISVerð frá 102.900 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð með einu svefnherbergi á Alenz Suite.

Ferðatími: 29. maí - 12. júní


ALMERÍAALMERÍAVerð frá 99.900 kr.m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð

með tveimur svefnherbergjum á Pierre Vacances.Ferðatími: 24. júní - 1. júlí


BENIDORMBENIDORMVerð frá 93.700 kr.m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð

með einu svefnherbergi áDon Jorge Apartments. Ferðatími: 15. - 23. júlí


COSTA DORADACOSTA DORADAVerð frá 152.700 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í tvíbýli með hálfu fæði á Regina Gran.

Ferðatími: 18. - 30. júní


ALBÍRALBÍRVerð frá 108.200 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í tvíbýli með einu svefnherbergi á Albir Playa.

Ferðatími: 24. júní - 2. júlí


ALICANTE BORGALICANTE BORGVerð frá 116.400 kr.m.v. tvo fullorðna og tvö börn í herbergi með morgunverði á Melia Alicante Hotel.

Ferðatími: 28.júní - 3. júlí


TENERIFETENERIFEVerð frá 115.500 kr.

m.v. tvo fullorðna og tvö börn í íbúð með einu svefnherbergi og morgunverði áHobima Jardin Caleta. Ferðatími: 2. - 9. júlí


Hlíðasmári 19, 201 Kópavogur | Sími 514 1400 | sumarferdir.is

Heilsa ehfBæjarflöt 1, 112 Rvkwww.gulimidinn.is

HUGSAÐU UM HEILSUNAÍ yfir tuttugu og fimm ár,

var einn miði,nú kynnum við hann,

með nýju sniði.

37 TEGUNDIR VÍTAMÍNA OG FÆÐUBÓTAREFNA

D aginn örlagaríka fór Björn upp á bráðamóttöku á Land-spítalanum í Fossvogi þaðan

sem hann var sendur með sjúkrabíl á Hjartagáttina, á Landspítalanum við Hringbraut. Röð atvika varð til þess að rétt greining dróst í 6 tíma en þá voru skemmdirnar á hjarta-vöðvanum orðnar óafturkræfar. Af-leiðingarnar eru alvarleg hjartabilun og 75% örorka.

Í kjölfar þessa óskaði Björn eftir því að spítalinn viðurkenndi bóta-skyldu en því var hafnað af hálfu spítalans. Björn ákvað þá að fara í mál við spítalann sem tók tæp 9 ár. Á meðan málaferlunum stóð flutti Björn til Danmerkur þar sem hann treysti ekki íslenska heilbrigðis-kerfinu.

Björn hafði að lokum sigur í mála-ferlunum sem lauk árið 2011. Niður-staðan var ótvíræð, greiningin var röng, meðferðin sem Björn fékk hjá Hjartagátt var röng og eftirliti með Birni var stórlega ábótavant. Dóm-urinn var afdráttarlaus að öllu leyti

og ákvað ríkislögmaður fyrir hönd LSH að una dómnum. Í seinni hluta dómsins voru ákvarðaðar bætur sem voru 23 milljónir.

Gátu ekki barist lengur„Ég var feginn þegar málinu lauk en þó ekki alveg sáttur við bæturnar. 23 milljónir hafa ekki mikið vægi þegar maður hefur barist í 10 ár. Þær þýða í raun að ég fæ 65.000 kónur á mánuði til 67 ára aldurs. En þegar þessi bótafjárhæð lá fyrir þá vorum það við hjónin sem óskuðum eftir því við ríkislögmann að láta staðar numið því við vorum búin að fá nóg. Við gátum ekki haldið þessu áfram. Enda snerist þetta ekki bara um peninga heldur um réttlæti,“ segir Björn. Hann segir það hafa tekið langan tíma að ná áttum eftir að þessu erfiða ferli lauk. „Þegar þetta var allt búið þá stóðum við hjónin úti á miðjum vígvelli, blóðug upp að öxlum með brugðin sverð og engan til að berjast við. Það var erfitt tímabil og það tók okkur

Fyrirgefning er nauðsynleg

Fyrir 11 árum fékk Björn Ófeigsson hjartaáfall, þá 37 ára gamall. Röð atvika og mistök starfsfólks Landspítalans leiddu til þess að óbætanlegur skaði

varð á hjartavöðvanum. Við tóku málaferli við spítalann sem tóku tæp níu ár en enduðu með sigri Björns sem í dag er 75% öryrki. Þegar málaferlunum

lauk var aðeins eitt eftir ógert til að ljúka málinu, að fyrirgefa mistökin.

langan tíma bara að ná andanum og hugsa í hvað kraftarnir ættu að fara næst.“ Hjónin settu hluta af sínum kröftum í að setja á fót heimasíðuna „Hjartalíf“ til að miðla upplýsingum til almennings um hjartatengd málefni. „Það er gaman að geta gert eitthvað, ég er hjartabilaður og fatlaður eftir þetta en það er gott að geta lagt eitthvað af mörkum.“

Reiðin verður drifkrafturinnBjörn var tiltölulega sáttur við málalok en náði þó ekki sáttum við kerfið sem hafði brugðist honum og var oft hugsað til læknisins sem hafði gert mistökin. „Reiðin er svo mikill drifkraftur og í raun krafturinn sem kemur manni í gegnum svona mál. Þegar maður sest niður og allt er búið þá fer maður að velta fyrir sér fyrirgefn-ingunni og vægi hennar. Er það í mínum verkahring að fyrirgefa? Er það nauðsynlegt? Eftir því sem ég hugsaði meira um þetta þá vissi ég að málinu væri ekki lokið fyrr en ég gæti fyrirgefið,“ segir Björn.

Ári eftir að málaferlunum lauk barst Birni tölvupóstur frá lækn-

inum. „Mér hafði alltaf líkað vel við persónu læknisins. Ég hafði stundum hitt hann á spítalanum eftir atvikið og við talað saman á kurteisum nótum en aldrei neitt um þetta. Allt sem hafði komið frá spítalanum í gegnum mála-ferlin fannst mér ekki samræm-ast þeim hugmyndum sem ég hafði um hann sem manneskju. En það kom mér samt mjög á óvart að fá þennan tölvupóst frá honum. Hann sagðist vilja hitta mig og þá fóru vangavelturnar um fyrirgefninguna aftur að láta á sér kræla.“

Eftir miklar vangaveltur ákvað Björn að hitta lækninn þegar hann flytti til Íslands nokkrum mán-uðum síðar. „Þegar við hittumst þá fyrirgaf ég honum og ég fann ég það að ég gerði það af heilu hjarta og hversu gott það var. Við töl-uðum þarna saman um allt ferlið og ég fékk þarna í fyrsta sinn að heyra hans hlið og allt byrjaði að smella saman, ég fór að skilja allt betur. Það hlýtur að vera ótrúlega erfitt fyrir starfsmann að lenda í þessu og mér fannst hann hafa sýnt mikið hugrekki með því að

Björn Ófeigsson er 75% öryrki eftir að hafa lent í læknamistökum. Eftir að hafa unnið mál gegn Land-spítalanum og náð sáttum eru hann og læknirinn sam-mála um að þegar svona gerist þá eru fórnarlömbin tvö, sjúklingurinn og læknirinn.

18 viðtal Helgin 23.-25. maí 2014

www.sminor.is

Siemens. Framtíðin flyst inn.

Siemens bakstursofninn með sjálfhreinsun (pyrolysis)er sannkallaður sigurvegari.

Bakstursofninn HB 63AB512S fékk hæstu einkunn í prófun TÆNK á ofnum með sjálfhreinsun (pyrolysis).

NÓV. 2013

Nóatúni 4 • Sími 520 3000www.sminor.is

Tónleikar Til sTyrkTar HjarTagáTT

Eftir að hafa náð algjörri sátt við Landspítalann og lækninn sem gerði mistökin, hefur Björn átt góð sam-skipti við Hjartagátt og vill nú vekja athygli á deildinni en þangað á að leita beint ef grunur leikur á að um bráð hjartavandamál sé að ræða. „Rann-sóknir hafa sýnt að tónlist er góð fyrir hjartað svo mér fannst liggja beint við að halda tónleika,“ segir Björn. Tónleikarnir verða í Gamla bíói þriðjudaginn 27. maí en fram koma meðal annars

Ellen Kristjáns-dóttir,

Jakob Frímann Magnússon,

Bubbi Morthens,

Andrea Gylfadóttir,

Geir Ólafsson

Helgi Björnsson.

hafa samband við mig. Við vorum sammála um að þegar svona gerist þá eru fórnarlömbin tvö, læknirinn og sjúklingurinn.“

Hringnum lokaðÞað var svo fyrir mánuði sem Björn var boðaður á fund með einum yfirstjórnanda spítalans þar sem hann fékk loks formlega afsökunarbeiðni frá Landspítalan-um og viðurkenningu á því að illa hafi verið staðið að hans málum og málaferli. „Ég átti nú ekki von á þessu svo þetta kom mér mjög þægilega á óvart. Ég gerði mér ekki grein fyrir því fyrr en þessi afsökunarbeiðni var komin hvað hún hafði skipt mig miklu máli. Fyrir mig voru þetta lokin á mál-inu. Ég er mjög sáttur í dag. Lífið mitt er minna í sniðum en ég hafði ætlað mér en eins undarlega og það kann að hljóma þá er ég viss um að ég eigi betra líf í dag en ég hefði átt hefði ég haldið áfram þar sem ég var áður. Þetta gerði mig að betri manneskju.“


[email protected]

Ólafur Baldursson, framkvæmda-stjóri lækninga á Landspítalanum.

Framfarir í öryggismálum Landspítalans„Þegar eitthvað fer úrskeiðis í heilbrigðis-kerfinu þá verður það áberandi því vinnan í heilbrigðiskerfinu er svo mikilvæg. Við gerum mistök eins og aðrir, en í okkar umhverfi er gríðarlega brýnt að skapa svigrúm til þess að læra strax af mis-tökunum. Við erum samt ekki hrifin af því að tala um mistök, við tölum um frávik og atvik. Það er ekki bara einn læknir sem ber ábyrgð því það koma alltaf mjög margir að svona máli. Þetta er miklu breiðara mál en læknamistök,“ segir Ólafur Baldursson, framkvæmdastjóri lækninga á Landspítal-anum.

„Það komu fram mikilvægar skýrslur um öryggismál á árunum 1999-2000 sem

mörkuðu ákveðin tímamót og voru mikið í umræðunni á sínum tíma. Þessar skýrslur sögðu bara hreint út að spítalar, bæði í Evrópu og í Bandaríkjunum, væru ekki jafn öruggir og áður var talið. Það batnaði margt í kjölfarið en breytingarnar náðu ekki nógu hratt til Íslands,“ segir Ólafur en frá árinu 2008 hefur það verið skýr og yfirlýst stefna Landspítala að setja öryggi sjúklinga í forgang, „enda var mikilvægt að setja þau mál enn skýrar á dagskrá á þeim tíma þegar fjárveitingar til spítalans hrundu.“

Hann segir aðferðina sem notuð hefur verið, vera alþjóðlega og hvetja til eins opinna samskipta um öll frávik í meðferð, og unnt er. Starfsmenn eru nú hvattir til að

tilkynna atvik og frávik í meðferð í sérstakt skráningarkerfi sem stjórnendur vinna síðan úr. Úrvinnslunni er ætlað að tryggja umbætur en fjölmörg umbótarverkefni eru í gangi á Landspítalanum sem miða að því að auka öryggi.

„Aðalatriðið hér er menning,“ segir Ólafur. „Menning sem reynir alltaf að fyrir-byggja, sjá fyrir og koma í veg fyrir að sjúklingar verði fyrir skaða. Menning sem einkennist af heiðarleika og stöðugum umbótum. Menning sem leyfir sjúkra-húsinu og starfsmönnum þess að bæta sig stöðugt í þjónustu við sjúklinga. Allt sem heftir slíka menningu er ógn við öryggi sjúklinga.“ -hh

viðtal 19 Helgin 23.-25. maí 2014

Kraftaverk

Hágæða heyrnatól sem hlotið hafamargvíslegar viðurkenningar fyrir

hljómburð og hönnun.

Hægt að tengja saman þannig að 2eða fleiri geti hlustað úr sama tækinu.

Fjarstýrð símsvörun og hljóðnemifyrir „hands free“ símtöl.

Hægt að fá í mörgum litum.

Skólavörðustíg 12 • sími 578 6090www. minja.is • facebook: minja

TVÆR GERÐIR:

PLATTAN kr. 10.900

HUMLAN kr. 9.700

HÁGÆÐA HÖNNUN,

HLJÓMFYLLING & GÆÐI

Framleiðandinn Rakel Garðarsdóttir heim-sótti kvikmyndahá-tíðina í Cannes í fyrsta sinn ásamt leikkon-

unni Nínu Dögg Filippusdóttir fyrir skemmstu en hátíðinni lýkur nú um helgina. „Ég var valin í prógram sem kallast The Young

Kvikmynd um fyrsta kvenforseta heimsMágkonurnar og

Vesturportararnir, Rakel

Garðarsdóttir og Nína Dögg Filippusdóttir,

undirbúa nú gerð leikinnar

kvikmyndar um fyrsta þjóðkjörna

kvenforseta heims, Vigdísi

Finnbogadóttur. Þær funduðu

með kvikmyndagerðarfólki á

kvikmyndahátíðinni á

Cannes og segja útkomuna framar

öllum vonum.

Producers Club sem er fyrir unga framleiðendur í Skandi-navíu en prógrammið er haldið af Danska kvikmyndaskól-anum. Þar sem það stóð til boða að fara til Cannes ákváðum við Nína Dögg að nýta okkur tæki-færið og fara að kynna verkefni sem við erum að vinna að, með í leiðinni,“ og á Rakel þar við leikna kvikmynd sem byggir á lífi Vigdísar Finnbogadóttur.

Rakel segir að tímanum hafi verið vel varið í fundi, að byggja upp tengslanet og skemmtanir á hátíðinni. „Ísold Uggadóttir, sem er leikstjóri þess verkefnis, slóst einnig með í för sem og Lilja Ósk í Pegasus, fyrir utan alla hina Íslendingana sem mættu til Cannes, hver öðrum skemmtilegri. Ur varð heljar-innar vinnu- og skemmtiferð. Ég var með miklar væntingar en upplifunin var mun betri, al-gjörlega meiriháttar í alla staði. Falleg borg, skemmtilegt fólk og gott veður. Helsta upplif-unin var kannski sú að ég varð ekkert vör við raunveruleika né hversdagsleika allan tímann á meðan við vorum þarna. Þetta var mín fyrsta ferð á Cannes og það má alveg reikna með mér þangað aftur, ár efir ár.“

Það er augljóst að Rakel er sátt við ferðina enda er mynd um fyrsta kvenforseta í heimi dúndur efni til að kynna.

„Útkoman er framar öllum vonum. Við sátum góða fundi sem allir enduðu á jákvæðum nótum. Við kynntumst mikið af skemmtilegu fólki, bæði ís-lensku og erlendu og náðum að dýfa tánum í heitan hvítan sand. Það má segja að sólin í Cannes hafi lýst upp framtíðar-plön okkar.“

Þóra Karítas Árnadóttir

[email protected]

Vigdís Finnbogadóttir, sem hér sést með Bretadrottningu og drottningarmanni, er fyrsti kvenkyns þjóðkjörni forseti heims. Nína Dögg FIlippusdóttir og Rakel Garðarsdóttir ætla nú að gera leikna kvikmynd sem byggir á lífi Vigdísar. Ljósmynd að ofan/NordicPhotos/GettyImages. Ljósmynd til vinstri/Hari

20 viðtal Helgin 23.25. maí 2014

Myndlýsingar á prentuðum texta eru í raun ekki svo algengar fyrr en á seinni hluta 19du aldar. Gutenberg gjörbreytti útbreiðslu á prentuðu efni með því að nota

lausaletur og svo sannarlega voru margar bækur myndskreyttar allar aldir fyrir og eftir en það var engu að síður ekki algengt vegna þess hvað mynd-mótagerð var tímafrek og þar með dýr. Vélvæðing prentlistar á 19du öld breytti miklu og fljótlega verða til hraðvirkari aðferðir við myndmótagerð. Í kringum aldamótin 1900 fer að vora í íslenskri myndlist og myndlýsingar á íslensku prentefni verða algengari. Uppúr miðri 19du öld hófu fræði-menn að safna þjóðsögum af vörum alþýðu, inn-blásnir af rómantísku stefnunni sem var ríkjandi á 19du öld og langt fram eftir þeirri 20stu. Róman-tíska stefnan var rekin áfram af lýðveldissinnum. Hún leitaði m.a. að hinu sérstaka við þjóðirnar. Fyrirmyndina að söfnun þjóðsagna má rekja til Grimmsbræðra sem söfnuðu munnmælasögum snemma á 19du öld.

Nánast allir vormenn íslenskra myndlista voru helteknir af rómantíkinni. Nokkrir voru innblásnir af íslenskum þjóðsögum sem Jón Árnason og reyndar fleiri söfnuðu saman. Árið 1862 og 1864 koma út í Leipzig Íslenskar þjóðsögur og ævintýri í tveim bindum. Þær voru ekki myndskreyttar en í enskri þýðingu Eiríks Magnússonar „Icelandic Legends“ frá árinu 1866 eru þær myndskreyttar nokkrar af Johann Babtist Zwecker þeim sem fyrst myndgerði íslensku fjallkonuna. Þeir Íslendingar sem fyrstir sækja innblástur fyrir myndlýsingar í þjóðsögurnar eru Guðmundur Thorsteinsson betur þekktur sem Muggur, Tryggvi Magnússon og Ás-grímur Jónsson.

Muggur er svolítið sérstakur. Hann var alinn upp á Bíldudal sem Bíldudalsprinsinn því faðir hans, Pétur Jens Thorsteinsson var auðugur maður á þeirra tíma mælikvarða og kallaður Bíldudals-kóngurinn. Heima hjá Muggi var kona sem hafði þann eina starfa að segja börnunum sögur og ævintýri. Hún hét Þórunn Jónsdóttir kölluð Dauja og bjó á bakarísloftinu. Fyrstu myndirnar sem Muggur teiknaði voru tengdar sögunum sem hún sagði, þjóðsögum og ævintýrum en hann hlustaði hugfanginn á hana. Sögur af riddurum, tröllum og huldufólki. Seinna átti hann eftir að búa til myndir við ævintýrin, þar á meðal Búkollu, Gissur á Botnum og Sálina hans Jóns míns. Muggur nam við Konunglega Listaakademíið í Kaupmannahöfn. Verk hans einkennast af draumlyndi og leikandi tilraunum fremur en ögun og alvarlegri listsköpun. Muggur dó ungur aðeins 33 ára gamall.

Ævintýrin voru honum alla tíð mjög hugleikin og kannski má segja að ævi hans hafi verið ævintýri útaf fyrir sig þar sem Muggur var prinsinn. Það má segja að Muggur hafi verið í beinu sambandi við munnmælin. Þjóðsögur og ævintýri höfðu mikið uppeldisgildi ekki bara eftir að þær voru prent-aðar heldur auðvitað meðan munnmælin lifðu. Þær höfðu miklu meira uppeldisgildi en margar nútíma barnabókmenntir. Austurríski sálfræðingurinn Bruno Bettelheim benti á þetta og varaði jafn-

Rekstrarvörur- vinna með þér

Réttarhálsi 2 • 110 ReykjavíkSími: 520 6666 • Fax: 520 6665

[email protected] • www.rv.is

Háþrýstidælur, ryk- og vatnssugur- á sumartilboði

C130.1-6 X-tra háþrýstidæla

Fyrir þá sem vilja góða háþrýstidælu.

Vnr. 128470251

Poseidon 3-40 háþrýstidæla

Afkastamikil 3ja fasa háþrýstidæla.

Þrýstingur 170 bör. Vatnsmagn allt að

830 l/klst

Vnr. 301002221

E140.3-9 X-tra háþrýstidælaÖflug dæla fyrir þá

kröfuhörðu. Á húsið, bílinn og stéttina.

Vnr. 128470505

P150.2-10 X-tra háþrýstidæla Þessi er kraftmikil og

hentar fyrir minni fyrirtæki, bændur, stóra

bíla, vinnuvélar o.fl.

Vnr. 128470132

Attix 30-01Öflug ryk- og

vatnssuga sem hentar vel í

erfið verkefni.

Vnr. 02003405

Buddy 15Lítil og nett

ryk- og vatnssuga

Vnr. 302002316

Tilboð frá 11.988 kr.

Taktu hár úr hala mínum – Búkolla snýr afturNú í vor kom út ný útgáfa af þjóðsögum Jóns Árnasonar, úrval sagna gefið út af Útgáfufélaginu Heimi. Bókin er fal-legur gripur, ekki bara vegna vandaðs frágangs og skemmtilegra sagna heldur gefa nýjar myndir Freydísar Kristjánsdóttur henni líka mikið gildi. Freydís byggir á hefð vormanna ís-lenskrar myndlistar í myndum sínum. Af þessu tilefni skrifaði Goddur hugleiðingu um íslenskar þjóðsögur og hvernig allir helstu íslenskir teiknarar hafa gert þeim skil.

framt við því að breyta hugsunarlaust gömlum barnasögum. Hann hefur gagnrýnt ævintýri sjötta og sjöunda áratuganna fyrir að vera innihaldslítil, áróðurskennd og fyrir að sniðganga sálarlíf og geðræn lögmál barnsins. Hann leiddi í ljós með rannsóknum sínum að gömul barnaævintýri byggja á djúpstæðum goðsögulegum og sálfræðilegum lögmálum og að þau byggjast ekki á tilviljun eða sjálfhverfu höfundar heldur markvissri skipan. Börn hafa mjög auðugt ímyndunarafl, þar sem ótti og martraðamyndir skapa mikinn sess. Ævintýrin sýna þeim að það er hægt að finna leið út úr hinum skelfilegustu hættum. Bruno leit á ævintýrin sem eins konar stafrófskver þar sem börnin læra að skilja sínar eigin en enn ómeðvitaðar hugmyndir, ekki í orðum heldur myndum – Hin farsælu málalok í ævintýri skipta höfuðmáli. Þau gefa barninu von og trú á framtíðina. Ef minning er geymd í óskrifuðum orðum gleymist hún fljótt en ef hún er geymd sem mynd gleymist hún aldrei. Öll verðum við fyrir þeirri reynslu að upplifa ótta og lítil börn finna fyrir því í ríkum mæli. Ævintýrin skýra barninu frá því að það sé til leið undan þessum ótta. Því skipta ævintýrin börnin miklu máli – og þá þær skelfingar og þá mannvonsku sem í þeim má finna. Hið illa í sögunum, hinir skelfilegu viðburðir draga mjög skýrt fram boðskap sögunnar. Hin skýra greining á góðu og illu sem einkennir ævintýrin gerir barninu mjög auðvelt fyrir um að velja hverjum það vildi líkjast.

Hin geysivinsæla saga af Búkollu er ágætis dæmi um þetta. Karls-son er einbirni og í sögunni er sagt hreint út að foreldrunum þyki ekkert vænt um hann. Svo virðist sem þeim þyki eiginlega vænna um Búkollu kannski vegna þess að hún var búbót sem þau sáu ekki í syninum. Í einmanaleik sínum virðist Karlsson vera í miklu og góðu sambandi við Búkollu. Þegar Búkolla týnist verða pabbi og mamma Karlssonar æði stygg í skapi, skipa honum að fara að leita að Búkollu og hann megi ekki koma heim eða fyrir þeirra augu fyrr en Búkolla sé fundin. Hann fær reyndar nesti og nýja skó. Aleinn með þetta mikla verkefni á herðunum kallar hann á Búkollu sem svarar honum eins og náinn vinur fyrst í fjarska. Hann færist nær og nær og finnur hana að lokum á hamri undir fótum sér. Hann klifrar niður hamarinn og finnur Búkollu í helli.

Guðmundur Oddur Magnússon – Goddur – prófessor við hönnunar- og arkitektúrdeild Listaháskóla Íslands

Freydís Kristjánsdóttir (2014): Hvað eigum við nú að gera, Búkolla mín?

Framhald á næstu opnu.

22 íslenskar þjóðsögur Helgin 23.-25. maí 2014

Hershey’s Súkkulaðikrem

Betty Croker Smákökumix

Mamma ChiaNæringarbomba!

Betty CrockerBollakökumix

Nýjar vörur!

Dalvegur 10-14 | 201 KópavogurSími: 560-2500 | [email protected] | www.kostur.is

Palmolive Uppþvottalögur

TideÞvotta og mýkingarefni

ResolveÖflugur blettahreinsir

PringlesNýjar bragðtegundir

GainUppþvottalögur

Kingsford viðarkol

Gain þvottaefni2 stærðir

Glade ilmsprayMargar tegundir

TACO BELLTaco dinner kit

Starbucks kaffi

OREO kexNýjar bragðtegundir

TACO BELLSósur og salsa

Amerískir dagar alla daga! Ferskir ávextir og græmeti

á frábæru verði.

Kingsford viðarkolKingsford viðarkolKingsford viðarkol

– fyrst og fremst

– fyrst og fremstódýr!

890 kr.pk.

Verð áður 1299 kr.pk. Ísbland eitthvað fyrir alla, 16 stk.

Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 Verð áður 1299 kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.kr.pk.Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,Verð áður 1299 Ísbland eitthvað fyrir alla,

kr.pk.Ísbland eitthvað fyrir alla,

kr.pk.kr.pk.Ísbland eitthvað fyrir alla,








kr.pk.Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,Ísbland eitthvað fyrir alla,31%

afsláttur

www.lyfja.is

Lægra verðí Lyfju

www.lyfja.is

NanogenHárvörur 20%

afslátturGildir út maí

Auka hárvöxt, þykkja og gefa fyllingu. Trefjar hylja skallabletti. Aukin vellíðan og meira sjálfsöryggi með góðri hárumhirðu.

Hann frelsar Búkollu sem hafði verið í haldi ógnarstórrar tröll-skessu. Þegar hann er kominn á veg kemur skessan æðandi á eftir en Búkolla er göldrótt og hjálpar Karlssyni að tefja fyrir henni með hjálp hinna miklu frumkrafta eða elementa, eldinum, loftinu, vatninu og loks jörðinni sjálfri sem steingerir tröllið að lokum. Lausnin er fundin. Engin ræður við náttúruöflin. Karlsson kemst heim með Búkollu sína og urðu karl og kerling því ósköp fegin.

Allir helstu teiknarar á öndverðri 20stu öld glímdu við að mynd-lýsa Búkollu. Listamenn eins og Ásgrímur Jónsson taka til hendinni í

myndlýsingum þjóðsagna. En Strandamaðurinn Tryggvi Magnússon var í raun stærsti íslenski sérhæfði teiknarinn. Hann er í raun aðalfrum-herjinn í merkingunni að hann verður fyrsti atvinnuteiknarinn. Hann eins og Muggur kemst til meginlands Evrópu og Bandaríkjanna og smitast mjög af anda hinnar rómantísku stefnu sem er andstæðan við raunsæið og veruleikann. Rómantíkin fer innávið inn í lönd drauma okkar bæði þá háleitu og hinna myrku. Tryggvi myndskreytti mikið fyrir börn. Hann teiknaði til dæmis Gagn og gaman og Jólin koma eftir Jóhannes úr Kötlum og festir ímynd hinna ís-lensku jólasveina í hugum okkar. Tryggvi lést árið 1960 sextíu ára gamall. Síðan fer hópur nýrrar kynslóðar til Kaupmannahafnar á milli-stríðsárunum til að læra hagnýta grafík eins og faggreinin var þá kölluð. Í þeim hópi var Halldór Pétursson ásamt systur sinni Ágústu Péturs-dóttur Snæland. Þau voru börn Péturs Hall-dórssonar borgarstjóra og alþingismanns. Það má nefna að hann var í einkatímum hjá Guð-mundi Thorsteinsson (Muggi) á unglingsárum sínum. Halldór fer líka til Bandaríkjanna eins og Tryggvi. Halldór tekur við sem aðalteiknari landsins næstu áratugi og sinnir myndskreyt-ingu barnabóka á stórkostlegan hátt. Halldór lést líka fyrir aldur fram árið 1977, 61 eins árs gamall.

Endurútgáfa á úrvali á íslenskum þjóðsögum úr safni Jóns Árnasonar nú á þessu herrans ári 2014 minnir um margt á þetta tímabil frá aldamótunum 1900 fram eftir 20stu öld. Það er Útgáfufélagið Heimur sem gefur út. Freydís

Kristjánsdóttir var fengin til að myndlýsa. Það gerir hún sannarlega á sinn hátt en samt með sama blæ og vormenn íslenskrar myndlista. Þegar vel tekst til festast þessar ímyndir sérstaklega í hugarfylgsnum barna. Á margan hátt finnur samtíminn fyrir nýrri rómantískri bylgju. Við leitum innávið og vilji er fyrir hendi að yfirgefa efnishyggju og leita eftir skilningi á dýpri verðmætum.

(17550 Goddur)

Guðmundur Oddur Magnússon – Goddur – prófessor við hönnunar- og arkitektúrdeild Listaháskóla Íslands

Mt.

(17550 Freydís - hafa þessa mynd stærsta)

(17550 Tryggvi)

(17550 Ásgrímur)

(17550 Halldór)

(17550 Muggur)

Tryggvi Magnússon (Óvíst ártal): Forsíða á barnabók um Búkollu.

Ásgrímur Jóns-son (1949): ... sér hann hvar kemur ógnar-stór tröllskessa á eftir sér og önnur minni með henni.

Halldór Pétursson (1949): Taktu hár úr hala mínum og leggðu það á jörðina. Legg ég á og mæli um að það verði að svo stórri móðu að ekki komist yfir nema fuglinn fljúgandi.

Muggur (1914): Nautið drakk undir eins upp alla móðuna.

24 íslenskar þjóðsögur Helgin 23.-25. maí 2014

www.hi.is

PIPA

R\TB

WA

• SÍ

A •

1412

45

Velkomin í Háskóla íslandsumsóknarfrestur um grunnnám er til 5. júní

„kennararnir í Háskóla íslands hafa mikinn

eldmóð og miðla þekkingu sinni ótrúlega vel til

nemendanna. Ég hef kynnst hér nemendum alls

staðar að úr heiminum sem er ómetanlegt. “

Saga Roman, japanskt mál og menning

slandsslandsslandsslandsslandsslandsslandsslandsslandsslandsumsóknarfrestur um grunnnám er til 5. júníumsóknarfrestur um grunnnám er til 5. júníumsóknarfrestur um grunnnám er til 5. júní

slandsslandsslandsslandsumsóknarfrestur um grunnnám er til 5. júní

fjölbreytt félagslíf, sveigjanlegt nám og góð þjónusta.

fyrsta flokks kennsla í alþjóðlegum háskóla og einstakir möguleikar í skiptinámi.

Öflug tengsl við atvinnulíf og víðtæk áhersla á þátttöku nemenda í rannsóknum.

YFiR 200 sPennandi námsleiÐiR í BoÐi í Háskóla í FRemsTU RÖÐ

SyStkinahópur LeiðarLjóSS

www.siggaogtimo.is

Verð kr 12.500.- stk

hann sefur með nær-ingu í æð. Þegar hann var yngri svaf hann allar nætur með næringu í

æð. Minnst hef ég um tíma gefið honum næringuna fjórar nætur í viku en það var of lítið. Núna fær hann því næringuna tvær nætur, og svo eina þar sem hann er laus við slönguna,“ segir Jóhannes Helgi Helgason, faðir hins níu ára gamla Helga sem hefur frá fæð-ingu glímt við óþekktan meltingar-sjúkdóm. Fyrir tæpu ári fékk Helgi stómapoka og breyttist líf hans til muna eftir það. Engu að síður krefst sjúkdómurinn þess að tími hans sé skipulagður í þaula þannig að alltaf sé nálægur einhver sem getur aðstoðað hann við að tæma stómapokann eða þrífa og skipta um ef pokinn fer að leka.

„Ef það kemur í ljós hvað amar að honum verður það að öllum líkindum einhver áður óþekktur sjúkdómur. Á meðan ekki er vitað hvað hrjáir hann eru engin úrræði í boði önnur en að berjast við afleiðingar sjúkdómsins,“ segir Jó-hannes sem lengst af hefur einn séð um son sinn en hann og barns-móðir hans slitu samvistum þegar Helgi var tveggja ára gamall. „Helgi borðar mat eins og hvert annað barn, og jafnvel meira en flest börn en hann frásogar ekki nema lítinn hluta næringarinnar. Hann fer reglulega í blóðprufur til að hægt sé að stilla nákvæmlega hversu mikið hann fær í æðina, og svo hvað hann fær aukalega af vítamínum og fæðubótarefnum.“

Lék bara við einn vinEftir að Helgi fæddist tóku for-eldrar hans fljótt eftir því að ekki var allt með felldu. „Þann 9. maí 2005 kom í heiminn stór og sterk-ur strákur. Hann drakk og drakk

móðurmjólkina en hún fór öll bara beint í gegn. Fyrstu árin var hann bara með stanslausan niður-gang. Maður gat yfirleitt treyst því að upp úr fjögur á nóttunni og til morguns væri hann rólegur en annars voru það stöðug bleiu-skipti. Tveggja og hálfs, til þriggja ára fer hann að geta haft stjórn á endaþarmsvöðvunum og með því að halda honum alltaf lokuðum myndaðist spasmi í vöðvanum og hætti hann að geta tæmt ristilinn. Hann byrjaði sjálfur á því að halda í sér en svo fór vöðvinn bara ósjálf-rátt að vera lokaður. Frá þriggja ára aldri og þar til hann fékk stóma fyrir tæpu ári eyddi hann um 3-4 klukkustundum á hverjum degi á salerninu að reyna að tæma,“ segir Jóhannes.

Ljóst er að meltingarvegur Helga hefur ekki þroskast sem skyldi og er yfirborð hans ekki eðlilegt. Jóhannes segir að það hafi verið ákveðin tregða hjá læknum til að setja á hann stóma því ekki hafi verið vitað hvort það myndi í raun leysa vandann og hvort Helgi yrði áfram með maga- og ristilverkina. „Kannski var það líka þekkingarleysi hjá mér að ýta ekki á að það yrði gert fyrr. Ristill-inn hjá honum er illa farinn, með bólgur og sár. Síðasta sumar lá hann veikur heima alla daga vegna verkja. Helgi talar ennþá um að hann hafi bara fengið að leika einn dag við vin síðasta sumar,“ segir hann.

Hver stund skipulögðÞað hefur sannarlega reynt á Jó-hannes að sjá einn um son sinn. Fyrstu tvö árin kom heimahjúkrun og setti upp næringarslönguna hjá Helga fyrir nóttina og svo aftur næsta morgun til að aftengja en eftir það hefur Jóhannes séð um það. „Það þarf að tengja dæluna á

kvöldin og vakta hana á nóttunni. Ég sef því eiginlega með annað augað opið. Strákurinn auðvitað veltir sér og slangan sem liggur við brjóstið flækist utan um hann og getur lokast, eða strekkst á leggnum. Það þarf að passa að laga það svo hann fái næringuna. Á morgnana er þetta svo aftengt.“

Jóhannes er í krefjandi vakta-vinnu hjá Icelandair en þar hefur honum verið mætt með skilningi með tilliti til vaktafyrirkomu-lags. „Ég hefði getað minnkað við mig í vinnu en það hefði ekki leyst neinn vanda og ég hefði haft minna til að standa undir kostn-aði vegna veikindanna og ég held að sá kostnaður hefði fyrir löngu bugað flesta. Í gegnum tíðina hef ég því verið með konu í starfi við að sinna honum þegar ég er ekki til staðar. Þær hafa verið nokkrar en ein hefur verið lengst af og það hefur gengið mjög vel. Ef ég þarf að mæta mjög snemma til vinnu þá kemur hún heim, hefur hann til og fer með hann í skólann. Ef ég er að vinna seinnipartinn sækir hún hann í skólann, fer með hann á fótboltaæfingu og kemur honum í háttinn. Ef fólk bara horfir á Helga myndi það aldrei gruna að það væri að horfa á veikt barn. Hann æfir fótbolta af krafti, hleypur um og berst við andstæðingana. Streymið í stómapokann er hins vegar svo mikið að oft yfir daginn þarf að tæma hann og passa líka að pokinn losni ekki. Það krefst þess að það sé alltaf einhver hjá honum, að hann hafi alltaf aðgang að kló-setti, og hægt sé að tæma pokann eða skipta um ef það fer að leka. Það sem kemur frá honum er mjög þunnt, nánast bara eins og vatn, og þess vegna fyllist pokinn fljótt. Það er útilokað fyrir mig að vera með einhverjar skammtímareddingar

Ber sjúkdóminn ekki utan á sérHelgi Thor Jóhannesson er aðeins níu ára gamall en hefur frá

fæðingu glímt við óþekktan meltingarsjúkdóm. Faðir hans, Jóhannes Helgi Helgason, hefur að mestu séð einn um soninn

og má segja að hann sofi með annað augað opið þegar drengurinn þarf að sofa með næringu í æð. Jóhannes segist oft mæta skilningsleysi á veikindum Helga því sjúkdómurinn

sést ekki utan á honum. Hann hefur þó fengið ómetanlega aðstoð frá stuðningsmiðstöðinni Leiðarljósi sem leiðbeinir

foreldrum langveikra barna í flóknu kerfi stofnana.

Stuðningsmiðstöðin Leiðarljós var opnuð eftir að í átakinu „Á allra vörum“ haustið 2012 var safnað fyrir opnun og rekstri stöðvarinnar til þriggja ára.

Systkinahópur Leiðarljóss var stofnaður þann 1. maí 2014. Um er að ræða söfnunarátak til að geta haldið rekstri Leiðarljóss áfram. Fólki gefst þar kostur á að gerast systir eða

bróðir og styrkja þjónustumiðstöðina með mánaðarlegu framlagi að eigin vali.

Nánari upplýsingar á Leidarljos.is

Helgi Thor Jóhannesson hefur frá fæðingu glímt við alvarlegan meltingarsjúkdóm. Faðir hans, Jóhannes Helgi Helgason, segir þá stundum mæta skilningsleysi því sjúkdómurinn sést ekki utan á Helga. Ljósmynd/Hari

Framhald á næstu opnu


VERTU Í ÞÍNU FLOTTASTA FORMI Í SUMAR!Árangursrík 5-vikna námskeið fyrir karla og konur hefjast 26. maí.

Allar nánari upplýsingar um verð og tímasetningar á www.hreyfing.is - Pantaðu frían prufutíma á www.hreyfing.is

CLUB FITFyrir konur og karla3x í viku

5* FITFyrir konur3x í viku

Bikini áskorun 5:2

ÞrennanFyrir konur og karla3x í viku

Dans mótunFyrir konur og karla2x í viku

Hot Fitness 5:2

Lyftingar & þolþjálfun Stemning Árangur

Fjölbreyttar æfingar ÁrangurHjól - hlaup - styrktarþj.(Hefst 22. maí)

Breyttu línunumMótaðu vöxtinn Rólegt en krefjandiUnnið m. eigin líkamsþyngd

Topp form fyrir sumarið5:2 mataræðið m. Lukku í Happ

Fjör og stemningEinföld danssporStyrktaræf. og fitubruniHvetjandi tónlist

Heitur salur - Rólegt en krefjandi5:2 mataræðið m. Lukku í Happ

Fyrir konur3x í viku

Fyrir konur2x í viku

Helgi borð-ar mat eins og hvert annað barn, og jafnvel meira en flest börn en hann frásogar ekki nema lítinn hluta næringar-innar.

Veldu gæði - veldu Kjarnafæði

Já sumarið verður brasilískt með Kjarnafæði.

Sól og sumar

og það er til dæmis aldrei einhver sem ekki þekkir vel til sem sækir hann í skólann. Það gæti gengið upp en ég veit það aldrei fyrir-fram. Hver einasta stund sólarhringsins er skipulögð þannig að það sé alltaf einhver til staðar sem getur gripið inn í.“

Klippt á samskiptiJóhannes segir eitt það erfiðasta við sjúk-dóm Helga sé að það sést ekki utan á honum að hann er mjög veikur og því mætir hann stundum ákveðnu skilningsleysi. „Fótbolti er helsta áhugamálið hans og hann er duglegur í fótbolta. Ég skil alveg að aðrir foreldrar sem sjá Helga á vellinum átti sig ekki á því að ég þarf að skipuleggja allt vel til að dagurinn gangi upp. Við mætum kannski í barnaaf-mæli þar sem hann er hrókur alls fagnaðar en fólk gerir sér þá ekki grein fyrir að til þess að hann geti verið svona hress þá sé ég búinn að skipuleggja daginn þannig að hann sé í lagi einmitt þá og svo eftir afmælið þarf hann kannski að súpa seyðið af því að hafa borða eitthvað sem var ekki gott fyrir hann.“

Líf Jóhannesar snýst að mestu leyti um son hans og veikindin. „Oft er þetta erfitt en ég hef reynt að aðlagast aðstæðum. Allar stundir sem ég hef aflögu utan vinnu fara í að sinna því sem þarf að sinna og svo hvílast og safna orku. Það er hægt að halda svona út í nokkur ár en svo kemur að þeim tíma-punkti að maður þarf að geyma alla orkuna sína til að eiga fyrir hann. Ég hef klippt á margt sem mörgum þykir eðlilegt, eins og samvistir með vinum og fjölskyldu. Það gerðist í raun ósjálfrátt því ég hafði aldrei tíma til að hitta fólk en svo áttaði ég mig á því að ef ég ætla að eyða orku í það þá hef ég ekki næga orku fyrir drenginn. Ég hef því hagað lífi mínu í kring um líf hans,“ segir Jóhannes.

Eitt af því sem hefur reynst Jóhannesi hvað best er aðstoð sem hann hefur fengið frá Leiðarljósi sem er stuðningsmiðstöð fyrir fjölskyldur barna með sjaldgæfa og alvarlega langvinna sjúkdóma. Raunar voru það tveir af starfsmönnum Leiðarljóss, þær Bára Sigurjónsdóttir og Helga Einarsdóttir,

sem voru í heimahjúkrunarteymi Helga fyrstu árin og hafa þær því aðstoðað feðgana um árabil þó stuðningsmiðstöðin sé frekar ný af nálinni. Leiðarljós eru grasrótardrifin samtök sem veita heilbrigðis- og félagsþjón-ustu út frá einum stað og hefur það hlutverk að skipuleggja og samræma þjónustu við fjöl-skyldur út frá hennar þörfum.

Óttast að gera athugasemdirJóhannes segir það hafa hjálpað sér mikið að geta leitað til Leiðarljóss. „Það hefði verið gott að hafa þennan stað á fyrstu árum veikinda Helga þegar maður vissi ekkert hvert maður átti að leita eftir aðstoð og hvaða réttindi maður hafði. Foreldrar í þessari að-stöðu hafa hvorki tíma né orku í það. Aðstoð frá Leiðarljósi er fyrst og fremst fólgin í því að greiða götu fólks og stundum eru starfs-konurnar þar eins og framlenging af manni sjálfum. Eitt af því sem ég hef lagt til við þær er hvort fulltrúar frá Leiðarljósi geti tekið að sér að koma í skólann og íþróttafélagið, jafnvel fyrir stórfjölskylduna, og fræða um veikindi barnsins og aðstæður foreldra. Ég hef stundum upplifað að ég fæ mig ekki til að koma með vinsamlega ábendingar um umönnun barnsins því ég er stundum hræddur um að fólk upplifi það sem gagn-rýni á sig og taki illa í ábendingarnar. Þá hef ég hugsað með mér að það sé jafnvel skárra að hafa þó það sem er til staðar í staðinn fyrir að eiga á hættu að missa það með því að gera athugasemdir. Þær hjá Leiðarljósi tóku mjög vel í þetta hjá mér. Oft þarf ekki mikið til að minnka áhyggjurnar og létta undir hjá manni.“

Hann segist stundum hafa hugsað með sér að það væri gott ef Leiðarljós myndi verða hluti af opinberu stuðningskerfi í stað þess að vera grasrótardrifið. „En svo átta ég mig á því að þá yrði Leiðarljós bara enn ein stofn-unin og þá þyrftu foreldrar aðra þjónustu-miðstöð til að leiðbeina sér inn í Leiðarljós. Þetta þarf bara að vera eins og það er.“

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

Hér er Helgi að vakna og nýbúið að skipta um

næringarlegg.


H a m r a b o r g – N ó a t ú n 1 7 – H r i n g b r a u t – A u s t u r v e r – G r a f a r h o l t

Öll v

erð

eru

bir

t m

eð f

yrir

vara

um

pre

ntv

illu

r og

/eð

a m

yndabre

ngl

.

Helgartilboð!

299kr./pk.

BB kleinur,250 g

372 kr./pk.465 kr./pk.

439 kr./pk.

Tyrrell s grænmetissnakk, 150 g

369 kr./pk.

Fazer,Tyrkisk Peber og Skolekridt

399 kr./pk.

MS smurosturTex Mex og pizzakrydd 250 g129 kr./stk.

MS hrísmjólk,2 teg., 170 g

689 kr./pk.589 kr./pk.

Þykkvabæjarkartöflugratín meðbeikoni, 600 g

229 kr./stk.

Kjúklinga-spjót, foreldað

229 kr./stk.

Don Simon Disfruta, epla- og multivit, 1 lítri

MylluEyrarbrauð m/ísl. byggi

288 kr./pk.339 kr./pk.

Helgartilboð!Helgartilboð!Helgartilboð!Helgartilboð!

Við gerum meira fyrir þig

GrillGrillsumar!

ÍMkjúklingalundirÍMkjúklingalundir

kjúklingalundir

24982498kr./kg

24982798 kr./kg

1298 kr./kg

Grísahnakkikryddaður að eigin vali

1698 kr./kg

2398 kr./kg

2098 kr./kg

Lambalærissneiðar,kryddaðar

HelmingiHelmingifærri hita-einingar!

963 leikir fyrir Manchester United.

168mörk í þeim leikjum.

632leikir í ensku Úrvalsdeildinni.

522af þeim var hann í byrjunarliði.

1. leikurinn var gegn Everton 2. mars árið 1991. Þá kom hann inn á sem varamaður fyrir Denis Irwin í 2-0 tapi.

109mörk skoraði hann í deildinni.

162stoðsendingar í Úrvalsdeildinni, flestar allra.

406sigurleikir í ensku Úrvalsdeildinni. Til samanburðar hefur Manchester City sigrað í 261 leik. Alls eiga 41 lið til viðbótar færri sigurleiki en hann að baki í deildinni.

24tímabil lék Giggs með Manchester United.

23þeirra voru undir stjórn Sir Alex Ferguson.

40ára og 172 daga var hann þegar hann hætti.

34titla vann Ryan Giggs með Manches-ter United.

13deildarmeistaratitla.

2Meistaradeildartitla.

4FA-bikara.

3deildarbikara.

1Ofurbikar Evrópu.

2heimsmeistarakeppnir félagsliða.

9góðgerða/samfélagsskildi. Enginn leikmaður í enska boltanum getur státað af verðlaunasafni í líkingu við safn Giggs.

64landsleiki lék hann fyrir Wales.

12 mörk skoruð í þeim.

0Giggs var aldrei rekinn af velli með Manchester United. Eina rauða spjaldið kom í landsleik gegn Noregi árið 2001.

4síðustu leikir nýliðins tímabils Manc-hester United voru undir stjórn Giggs. Hann var spilandi framkvæmdastjóri og í síðasta heimaleiknum skipti hann sjálfum sér inn og lagði upp eitt mark. Slíkt gera bara goðsagnir.

GoðsöGnin GiGGsFótboltaáhugafólki er tamt að tala um hetjur

sínar sem goðsagnir í lifanda lífi. Margir virðast nefnilega halda að það eitt að vera sæmilega knatt-

fær og endast eitthvað í boltanum réttlæti slíkar nafn-giftir. Til þess að geta talist goðsögn hljóta leikmenn að þurfa

að hafa unnið nokkuð af titlum, hafa sannarlega skarað fram úr. Og það gerði Ryan Giggs sem í vikunni tilkynnti að hann væri hættur

að leika með Manchester United til þess að taka að sér starf aðstoðarfram-kvæmdastjóra liðsins. Giggs er goðsögn og tölurnar tala sínu máli.

Ljós

myn

d/N

ordi

cPho

tos/

Get

ty

30 fótbolti Helgin 23.-25. maí 2014

Dýnudagar

STARLUX OG MEDILINE HEILSURÚMStærðir:80 x 200 cm90 x 200 cm100 x 200 cm

120 x 200 cm140 x 200 cm160 x 200 cm180 x 200 cm

Yfirdýnur

20%afsláttur

Svampdýnur

20%afsláttur

Starlux springdýnur

20%afsláttur

Dýnur og púðar sniðnir eftir máli eða sniðum.Með eða án áklæðis. Mikið úrval áklæða

20% afsláttur

Eggjabakkadýnur mýkja og verma rúmið, þykktir 4-6 cm. Tilvaldar í sumarhúsið, ferða-bílinn og tjaldvagninn

30% afsláttur

Mikið úrval af svefn-stólum og sófum í stöðluðum stærðum eða skv. máli

20-40% afsláttur

20%afsláttur

Dýnudagarstanda til lok júní.

10STAÐIR

www.odalsostar.is

TINDUROSTUR ÚR SKAGAFIRÐINUMÞessi bragðmikli meðlimur Óðalsfjölskyldunnar er framleiddur í Skagafirði og nefndur eftir fjallinu Tindastól. Tindur er einstakur ostur sem fengið hefur drjúgan þroskunartíma þar til hinu einkennandi þétta bragði hefur verið náð.

Óðals Tindur er sérstaklega bragðmikill, hæfir við ýmis tækifæri og er dásamlegur einn og sér. Tindur parast vel með sterku bragði enda lætur hann fátt yfirgnæfa sig.

GolfsumariðEimskipsmótaröðin í golfi rúllar af stað um helgina með Nettómótinu. Þar mæta til leiks bestu kylfingar landsins sem á annað borð eiga heimangengt. Að

venju verður keppt bæði í karla og kvennaflokki um helgina og spennandi að sjá hvernig íslenskir kylfingar koma undan vetri. Með betri völlum, betri æfingaaðstöðu og markvissu unglingastarfi eins og Íslandsbankamótaröðinni, þar sem ungu kylfingarnir fá dýrmæta keppnisreynslu, er golfið á Ís-

landi við að færast upp á næsta stig. Fjöldi úrvals kylfinga sem keppa mun á mótaröðunum íslensku verður því í hæstu hæðum í sumar og aðeins tímaspursmál hvenær Íslendingar láta kveða að sér fyrir alvöru utan landsteinanna. En hverjir koma til með að eiga sviðsljósið í ár, verða það

góðkunningjarnir eða munu nýgræðingarnir ná að koma á óvart og skáka gömlu refunum? Fréttatíminn rýndi í golfsumarið.

Birgir Leifur Hafþórsson verður að teljast sigurstrang-legur þegar hann mætir til leiks. En hann er ólíklegur til að taka þátt í öllum stigamótunum og mun áreiðanlega leggja aðal-áherslu á að verja Íslandsmeistara-titilinn sem hann endurheimti síðasta sumar. Hann er nú þegar með fimm titla undir beltinu og stefnir að því að jafna metin við Úlfar Jónsson og Björgvin Þor-steinsson sem hafa báðir orðið Íslandsmeistarar sex sinnum. En ef hann kemur á óvart og tekur þátt í nokkrum stigamótum mun hann sennilega gera atlögu að báðum stóru titl-unum í sumar.

Ólafur Loftsson er sá íslenski kylfingur sem er hvað harðastur í að koma sér að á atvinnumótaröð-unum í Evrópu og í Norður Ameríku. Ætlar sér að komast inn á Web.com mótaröðina í gegnum þá kanadísku. Stefnir svo þaðan á aðal sviðið til að leika með þeim bestu á PGA mótaröð-inni. Þess vegna er ólíklegt að sjá Ólaf í mörgum mótum í sumar en hann mun pottþétt reyna að halda Birgi Leifi áfram í fimm Íslands-meistaratitlum.

Axel Bóasson, hafnfirðingur, er sjálfsagt á sínu síðasta tímabili sem áhugamaður og hann mun reyna að sækja stig á Eimskipa-mótaröðinni til að hækka á heimslistanum. Axel er búinn með háskólanám í Bandaríkjunum og mun koma sterkur inn í sumar eftir að hafa bætt sinn leik umtals-vert. Axel varð Íslandsmeistari í Leirunni árið 2011 og hungrar því sjálfsagt í annan titil. En til að það gerist þarf Axel að hætta pirra sig á því sem er að gerast í kringum hann og einbeita sé að sínum leik.

Haraldur Franklín Magnús átti frábært ár árið 2012 þegar hann varð tvöfaldur Íslands-meistari auk þess að vinna meistaramót GR. Haraldur hikstaði þó aðeins síðasta sumar þegar hann gaf eftir á lokaholunum í baráttunni við Birgi Leif um Íslands-meistaratitilinn. Haraldur hefur æft af kappi í allan vetur í háskólagolfinu í Bandaríkjunum og ef hann hefur náð að setja síðasta keppnis-tímabil upp í hillu er hann til alls líklegur þetta árið.

Guðmundur Ágúst Kristjánsson varð Íslands-meistari í holukeppni síðasta keppnis-tímabil. Það hefur án efa vætt tennurnar blóði til að ná þeim stærsta í sumar. Guðmundur verður að öllum líkindum ofarlega í öllum þeim mótum sem hann tekur þátt í þetta sum-arið. Reyndur kylfingur þrátt fyrir ungan aldur sem þekkir sigur-tilfinninguna eftir að hafa unnið á öllum stigum unglingakeppn-innar. Jafnt innan lands sem utan.

Fannar Ingi Steingrímsson er sá kylf-ingur sem allir áhugamenn um golfíþróttina bíða eftir að sjá í sumar. Fannar er ekki nema 15 ára en er nú þegar búinn að skipa sér sess með þeim bestu á landinu. Fannar ku hafa verið duglegur við æfingar í vetur – meðal annars í golfhermi og ætlar sér stóra hluti á mótaröð þeirra bestu í ár. En eitthvað munu Íslands-bankamóta-röðin, mótaröð unglinga og Eimskipamóta-röðin stangast á þannig að fróðlegt verður að sjá hvað Hver-gerðingurinn ungi mun gera þegar þarf að velja og hafna.

Valdís Þóra Jónsdóttir varð Íslands-meistari árið 2012 en stefnir nú á atvinnu-mennsku og þykir líklegt að hún muni þess vegna ekki taka þátt í öllum stigamótum Eimskipamótar-aðarinnar í ár. En hún mun þó pottþétt tía upp fyrir Íslands-meistaratitlinum og hala með honum inn stig til að færast ofar á heimslistanum.

Ólafía Þórunn Kristinsdóttir varð Íslands-meistari í högg-leik árið 2012 og Íslandsmeistari í holukeppni í fyrra. Hún var einnig í umspilinu um þann stóra á Korpúlfsstöðum í fyrra ásamt þeim stöllum, Sunnu Víðisdóttur og Guðrúnu Brá. Hún veit því bæði hvað það er gaman að vinna og hversu fúlt það er að tapa með minnsta mun. Nái Ólafía að nýta þessa inneign í reynslu-bankanum má búast við henni ofarlega í á

stigalistanum.

Sunna Víðisdóttir varð nokkuð óvænt Íslands-meistari eftir brösuga byrjun í Korpunni síðasta sumar. Hún sýndi gríðar mikinn styrk eftir að hafa byrjað leik á 82 höggum og spilað sig hægt og rólega aftur inn í mótið. Hún veit því að það þarf þrautseigju til að spila á margra daga golfmóti og býr að því í sumar.

Ragnhildur Kristinsdóttir er ein sú efnilegasta kvennagolfinu á Íslandi og mun án efa blanda sér í baráttuna á stigamótunum í sumar. Hún er þó, eins og Fannar Ingi, ennþá gjaldgeng í unglinga-keppnina á Íslandsbanka-mótaröðinni og áhugavert verður að fylgjast með hvernig Ragnhildi tekst að halda jafn-vægi á þessum tveimur þrepum golfheimsins.

Guðrún Brá Björgvins-dóttir rétt missti af Íslands-meistaratitlinum eftir bráðabana á síðasta keppnis-tímabili og mun því mæta tvíefld til leiks í sumar. Hefur síðstu ár staðið svolítið í skugga þess að vera dóttir Björgvins Sigur-bergssonar, eins af sigursælustu kylfingum Íslands fyrr og síðar, en mun nú leggja allt kapp á að stíga út úr þeim skugga og skipa sér á bekk með bestu kylfingum landsins.

Haraldur Jónasson

[email protected]

32 golf Helgin 23.-25. maí 2014

fonix.is • Hátúni 6a • 105 Reykjavík • S. 552 4420

HEIMILISTÆKJADAGAR Í

20% AFSLÁTTUR

S íðan Yasser Arafat las upp sjálf-stæðisyfirlýsingu Palestínu árið 1988 hefur það verið yfirlýst

markmið PLO, Frelsissamtaka Palest-ínu, að lönd heimsins taki undir þá yfir-lýsingu og viðurkenni ríkið. Nú 26 árum síðar hafa 134 af 193 löndum Sameinuðu þjóðanna viðurkennt Palestínu sem ríki. Mufeed Shami, nýskipaður sendiherra Palestínu á Íslandi, hefur aðsetur í Osló en hans ósk er að með tímanum fái Ís-land sitt eigið sendiráð í ljósi þess að sambandið milli landanna sé mjög sterkt og vegna þess að Ísland tók það mikil-væga skref að viðurkenna Palestínu árið 2011, eitt fárra landa í Evrópu.

„En það er annað merkilegt við Ís-land,“ segir Shami. „Nú hafa verið átök milli Palestínu og Ísraels í mjög langan tíma og vopnahlé að sjálfsögðu meira en löngu tímabært. Ég held að ein ástæða þess að friðarviðræður hafi dregist á langinn séu afskipti utanaðkomandi að-ila. Það eiga allt of margir hagsmuna að gæta og þessir hagsmunaaðilar skipta sér stöðugt af friðarferlinu. Þessir að-ilar hafa alltaf sett sína hagsmuni ofar því að leysa deiluna milli Palestínu og Ísraels. Það þýði ekkert endilega að þeir vilji ekki að deilan leysist, þeim finnst bara mikilvægara að hagnast aðeins fyrst. Ísland er eitt fárra landa í heim-inum sem hefur staðið með Palestínu án þess að eiga nokkurra hagsmuna að gæta. Stuðningur ykkar byggist bara á tveimur undirstöðuatriðum; siðfræði og mannréttindum. Ísland tekur þá afstöðu að standa með þeirri þjóð sem hefur

aldrei fengið uppreisn æru og lítur á það sem sjálfsagðan hlut.“

Friðarviðræður enda alltaf á byrjunarreitVið undirritun Oslóarsáttmálans árið 1993 viðurkenndi Ísrael PLO sem eina lögmæta fulltrúa palestínsku þjóðar-innar, og PLO, fyrir hönd Palestínu, viðurkenndi tilvist Ísralesríkis, innan þeirra landamæra sem voru ákveðin árið 1967. Þessi sáttmáli átti að leiða til heildarlausnar á deilum ríkjanna innan fimm ára.

„Þetta tókst ekki og í kjölfarið upp-hófst önnur uppreisn Palestínumanna gegn hernáminu, Intifada. Ofbeldið jókst þangað til 2004 þegar friðarvið-ræður upphófust aftur. En í hvert sinn sem við náum einhverskonar samkomu-lagi fer eitthvað úrskeiðis hjá stjórnvöld-um í Ísrael. Annað hvort skipta þeir um stjórn, halda kosningar eða eitthvað því um líkt. Í kjölfarið þurfum við alltaf að fara á byrjunarreit. Friði er alltaf frestað og á sama tíma taka þeir af okkur meira og meira land og reyna af fremsta megni að koma okkur frá Jerúsalem. Nú er svo komið að hver einasta borg Palestínu hefur breyst í herkví, umkringd ólögleg-um landránsbyggðum Ísraelsmanna.“

Hver einasta borg eins og herkvíÞegar Oslóarsáttmálinn var undir-ritaður taldi ísraelskt landtökufólk á palestínsku landi um 100.000 manns, en nú telur það næstum 600.000 manns. Þar að auki hefur 60% af landi Palestínu verið hertekið síðan þá. Shami segir það hafa verið hernaðarstefnu Ísraels frá upphafi að einangra palestínsku borg-irnar. „Ísrael hefur alltaf viljað búa til einangraðar herkvíar og umkringja þær landtökufólki. Þannig stjórna þeir land-inu umhverfis, himninum yfir þeim auk allra náttúruauðlinda. Þetta er í raun ekkert nema fangelsi. Landfræðilega séð sundrar Ísrael Palestínu því landið þeirra liggur milli Gaza og Vesturbakk-ans. Ísrael dró sig frá Gaza, sem þeir höfðu hernumið, en á sama tíma leyfa þeir engum að koma þangað, engum að fara þaðan, engum að fljúga yfir og þeir leyfa engin samskipti milli Gaza og Vesturbakkans, né heldur neinum þaðan að fara til Jerúsalem.“

Palestína sættir sig ekki við óbreytt ástandMufeed Shami er nýskipaður sendiherra Palestínu á Íslandi. Hann vill halda áfram að styrkja tengslin milli landanna en Ísland er eitt fárra landa í heiminum sem hefur staðið með Palestínu án þess að gæta nokkurra hagsmuna. Hann segir mikilvægasta verkefni Palestínu í dag vera að sam-einast undir einni forystu. Ný stjórn verður mynduð í næstu viku sem hann segir vekja von meðal ungu kynslóðarinnar sem muni ekki sætta sig við óbreytt ástand.

Utanaðkomandi öfl valda sundrung Það hefur verið rætt í alþjóðasam-félaginu að friðarferlinu hafi verið ógnað vegna stríðandi fylkinga innan Palestínu, milli Hamas, stjórnmálasamtaka Gaza svæðis-ins og Fatah, stjórnmálasamtaka Vesturbakkans. Mufeed er ekki á sama máli. „Eftir Íraksstríðið var utanríkisstefna Bandaríkjanna sú að öll ríki yrðu að verða lýðræðis-ríki. Og það voru settar kosningar í Palestínu. Kosningarnar voru löglegar, lýðræðislegar og mjög gegnsæjar og Hamas vann. Fólkið kaus Hamas til að mynda ríkis-stjórn og vera við völd í fjögur ár og það var það sem átti að gerast. Þetta var árið 2006 en allur heimurinn, Evrópa, Bandaríkin og Arabaheimurinn skar á alla fjárhagsaðstoð til Palestínu. Í 18 mánuði fór ekki ein króna inn í Palestínu. Þar sem útkoman var ekki eftir þeirra höfði þótti hún ekki lýðræðisleg. Í kjölfarið horfði fólk í Palestínu upp á hungur og eymd og var mjög reitt. Hamas vildi stjórna því fólkið hafði valið Hamas, en forsetinn vildi ekki hafa Hamas og fólkið ekki lengur því það ríkti neyðarástand. Pal-estínu var refsað á þennan hátt af alþjóðasamfélaginu. Ég myndi því ekki segja að það séu innri átök í Palestínu sem valda sundrunginni milli fylkinga í Palestínu heldur séu það utanaðkomandi öfl.“

Eitt þessara utanaðkomandi afla er Ísrael. „Ísrael hefur alltaf unnið að því að sundra Palestínu en á sama tíma setjum við á Vestur-bakkanum 58% af öllum okkar fjár-munum til Gaza. Við höfum aldrei gefist upp á því og myndum aldrei gera það. Allir opinberir starfs-menn Gaza fá sín laun frá Vestur-bakkanum en þar að auki útvegum við þeim eldsneyti, heilsugæslu og menntun. Hamas hefur aldrei

verið á móti sanngjarnri lausn, þeir bara fengu aldrei tækifæri til að vinna með okkur. Það sem hef-ur sundrað palestínsku þjóðinni eru landamæri og utanaðkomandi afskipti, ekki borgarastyrjöld. En nú er kominn tími til að standa saman. Við erum hætt að hlusta á aðra því það hefur ekki borið árangur. Vonandi munum við ná samkomulagi í næstu viku, mynda stjórn og undirbúa kosningar.

Þurfum að finna lausnina sjálfShami segir það augljóst mál að Ísrael hafi ekki áhuga á friðsam-legri lausn. „Nú hafa staðið yfir viðræður milli Ísraels og Palestínu með utanríkisráðherra Bandaríkj-anna, John Kerry, í 9 mánuði, sem eiga undirbúa jarðveginn fyrir frið. Palestína hefur ekki fengið neitt út úr því. Á þessum tíma höfum við misst enn meira land og Bandarík-in setja enga pressu á Ísrael sem er algjörlega ósveigjanlegt í við-ræðunum. Það er nokkuð augljóst að Ísrael hefur ekki áhuga á friði núna en ég hef ekki hugmynd um hvað framtíðin ber í skauti sér.“

Hann segir palestínsku þjóðina verða að einbeita sér að innan-ríkismálum áður en lengra sé haldið í friðarviðræðum. Mikil-vægasta verkefni Palestínu í dag sé að verða sameinuð undir einni forystu. „Að sjálfsögðu er palest-ínska þjóðin orðin mjög þreytt. En á sama tíma er komin á legg ný kynslóð sem er menntuð og mjög hæf til að takast á við nýtt tímabil. Þó að engin lausn sé í sjónmáli í deilunni við Ísrael þá mun þessi kynslóð ekki sætta sig við óbreytt ástand. En eitt vitum við af reynslu, að engin mun finna lausnina fyrir okkur, við verðum að gera það sjálf.“


[email protected]

Hér sést stöðugt minnkandi land Palestínu.

Mufeed Shami, nýskipaður sendiherra Palestínu á Íslandi, hefur aðsetur í Osló en hans ósk er að með tímanum fái Ísland sitt eigið sendiráð í ljósi þess að sambandið milli landanna sé mjög sterkt og vegna þess að Ísland tók það mikilvæga skref að viðurkenna Palestínu árið 2011, eitt fárra ríkja í Evrópu. Ljósmynd/Hari

1947 1967 2000 2006


MÆTTU FYRR Í FRÍIÐVegna framkvæmda eru farþegar hva�ir til að mæta tímanlegaVegna endurbóta við farangursflokkunarkerfið í Flugstöð Leifs Eiríkssonar má búast við miklu álagi við innritun til 1. júlí. Um leið og við biðjumst velvirðingar á óþægindunum hvetjum við farþega til að mæta tímanlega í flugstöðina fyrir brottför. Innritun í morgunflug hefst nú kl. 4.30.

Mætum snemma og styttum biðraðirnar – Góða ferð!

14

-09

69

- H

VÍT

A H

ÚS

IÐ /

SÍA

Arturo Vidal, ChileAldur: 27 ára.

Félag: Juventus (Ítalíu)Leikir á þessu tímabili/mörk: 46/18

Landsleikir/mörk: 53/8Þessi tikkar í öll boxin. Hann tengir

saman vörn og sókn og þeysist markteiga á milli í 90 mínútur. Það er eitt að geta hlaupið en Vidal skilar

einhverju á báðum endum vallarins. Hann er lunkinn spilari sem býr til sóknir

og færi en hann er líka hörku tæklari og brýtur niður sóknir andstæðinganna á hinum

enda vallarins.

Arjen Robben, HollandiAldur: 30 ára.

Félag: Bayern München (Þýskalandi)Leikir á þessu tímabili/mörk: 45/21

Landsleikir/mörk: 73/22Robben er kannski ekki allra en það

getur enginn efast um hæfileika hans. Hann dansar framhjá varnarmönn-unum og lætur svo vaða með sínum

magnaða vinstri fæti. Til að strá salti í sár andstæðingana lætur hann þetta

meira að segja virka auðvelt.

Oscar, BrasilíuAldur: 22 ára.

Félag: Chelsea (Englandi)Leikir á þessu tímabili/mörk: 47/11

Landsleikir/mörk: 29/9Brasilíumenn hafa ekki spilað alvöru

landsleik í lengri tíma af því þeir tóku ekki þátt í undankeppni fyrir HM. Það er því erfiðara að spá nákvæmlega fyrir

um byrjunarlið þeirra en margra annarra þjóða. Nær öruggt má þó telja að Oscar

verði falið það hlutverk að tengja saman miðju og sóknarlínu liðsins. Hann hefur alla

kosti sókndjarfs miðjumanns, hann er leikinn, snöggur og hefur auga fyrir sendingum.

Angel di Maria, ArgentínuAldur: 26 ára.

Félag: Real Madrid (Spáni)Leikir á þessu tímabili/mörk: 51/11

Landsleikir/mörk: 43/9Hinn eldsnöggi og skemmtilegi

kantmaður Angel di Maria verður í eldlínunni í Brasilíu. Í stað þess að vera ætlað að leggja upp mörk fyrir

Ronaldo, eins og hann gerir hjá Real Madrid, á hann að búa til færi fyrir Messi

og Agüero eða jafnvel Higuain eða Lavezzi ef þeim fyrrnefndu eru mislagðir fætur. Di

Maria er athyglisverður leikmaður. Hann er ekki með neina stjörnustæla heldur setur bara

undir sig hausinn og leikur leikinn.

Mesut Özil, ÞýskalandiAldur: 25 ára.

Félag: Arsenal (Englandi)Leikir á þessu tímabili/mörk: 39/7

Landsleikir/mörk: 53/17Það er vandfundinn hæfileikarík-

ari knattspyrnumaður. Hann fer framhjá varnarmönnum eins og svigmaður, sér leiðir

fyrir sendingar í gegnum vörnina sem enginn sér, leggur upp aragrúa af

mörkum og skorar eitt og eitt sjálfur. Stóra spurningin er hvort hann verði í réttum takti þegar mótið

hefst eftir langt og erfitt tímabil á Englandi, þar sem Wenger keyrði hann út í stað þess að hvíla á réttum augnablikum.

Steven Gerrard, EnglandiAldur: 33 ára.

Félag: Liverpool (Englandi)Leikir á þessu tímabili/mörk: 36/14

Landsleikir/mörk: 109/21Gerrard átti frábært tímabil í nýrri stöðu sem aftasti miðjumaður hjá Liverpool. Eftir að hafa látið Englandsmeistara-

titilinn renna sér úr greipum þarf hann að komast yfir vonbrigðin og leiða sína

menn áfram. Nú er hann gamli maðurinn í liðinu en eigi liðið að eiga möguleika á skilja annað hvort Úrugvæ eða Ítalíu eftir í riðlinum

þarf hann að leika eins og ungur Gerrard; vítateiganna á milli með tilheyrandi látum.

Eden Hazard, BelgíuAldur: 23 ára.

Félag: Chelsea (Englandi)Leikir á þessu tímabili/mörk: 49/17

Landsleikir/mörk: 43/5Belgíska liðið er ótrúlega spennandi og ljóst að margra ára uppbyggingarstarf er farið að skila sér. Hazard er

stjarnan í liðinu, hann er tían sem á að láta áhorfendur rísa úr sætum þegar hann fer af stað með boltann.

Hazard hefur verið í hálfgerðu stríði við Mourinho hjá Chelsea sem vill að hann vinni meira fyrir liðið. Í þessu liði

þarf Hazard ekki að hugsa eins mikið um varnarvinnuna. Nú þarf hann að skila mörkum og stoðsendingum.

Andrés Iniesta, SpániAldur: 30 ára.

Félag: Barcelona (Spáni)Leikir á þessu tímabili/mörk: 52/3

Landsleikir/mörk: 95/10Það vantar ekki miðjumenn í lið

Spánverja sem eiga titil að verja. Iniesta hefur stundum verið kallaður „vanmetnasti leikmaður heims“ vegna

þess að hann fær ekki jafnmikla athygli og margir félaga hans í Barcelona og

spænska landsliðinu. Hann er með afburða leikskilning, frábæra tækni og þótt hann

skori ekki mikið þá hefur hann einstakt lag á að dúkka upp á réttum augnablikum.

Paul Pogba, FrakklandiAldur: 21 árs.

Félag: Juventus (Ítalíu)Leikir á þessu tímabili/mörk: 49/9

Landsleikir/mörk: 8/1Hefur verið líkt við Patrick Vieira, landa

sinn. Það er ekki leiðum að líkjast því Vieira þótti einn besti miðjumaður sinnar kynslóðar. Vieira segir að

Pogba sé hæfileikaríkari leikmaður en hann hafi verið og það er kannski ekki

fjarri lagi; Pogba er svipað byggður og hann, sterkur og með langa leggi, en er að

auki mun sókndjarfari en Vieira var nokkurn tímann. Hann er líka hörku skotmaður.

Magnaðir á miðjunniÞrjár vikur eru þangað til flautað verður til leiks í

fyrsta leik á HM í knattspyrnu í Brasilíu. Fréttatíminn tekur hér forskot á sæluna og skoðar tíu miðjumenn

sem eiga eftir að láta að sér kveða á mótinu.Ljósmyndir/NordicPhotos/Getty

Yaya Toure, FílabeinsströndinniAldur: 31 árs.Félag: Manchester City (Englandi)Leikir á þessu tímabili/mörk: 49/24Landsleikir/mörk: 82/16Yaya Toure var langbesti miðju-maður ensku Úrvalsdeildarinnar í vetur og hefur verið einn af þeim bestu í sinni stöðu í heiminum um árabil. Ótrúleg líkamsbygging gerir það að verkum að hann geysist fram og aftur um völlinn eins og eimreið og tæknin er ótrúleg miðað við svo stóran mann. Í vetur kom svo í ljós að hann er frábær í aukaspyrnum í ofanálag.

36 fótbolti Helgin 23.-25. maí 2014

INTERSPORT BÍLDSHÖFÐA / SÍMI 585 7220 / OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 11 - 18. SUN. 13 - 17.INTERSPORT AKUREYRI / SÍMI 460 4890 / OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 10 - 16.

EXPO

• w

ww

.exp

o.is

Borgaðu vaxtalaust innan 14 daga eða með raðgreiðslum í verslun Intersport á Bíldshöfda

INTERSPORT SELFOSSI / SÍMI 480 4611 / OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 10 - 16.

MCKINLEY MAGNE /MALIN Kvartbuxur með góðri öndun úr EXODUS útivistarefni, 2 renndir hliðarvasar. Dömu-stærðir. Litur: Drapplitar. Herrastærðir: Litir: Svartar, drapplitar.

MCKINLEY RANDI Dúnjakki með áfastri hettu vindheldur og vatnsvarinn. 90/10 dúnn. Litir: Svartur, rauður, grænn. Dömustærðir.

SCARPA MOJITO Góðir útivistarskór. Margir litir. Dömu- og herrastærðir.

SCARPA HEKLA/LADAKH Slitsterkir útivistarskór úr leðri. Stífur WIBRAM sóli gefur gott grip. GORETEX vatnsvörn. Litur: Brúnir. Dömu- og herrastærðir.

23.990

46.990(Fullt verð: 56.990)

TILBOÐS VERÐ!18.990

MCKINLEY MAGNE/MALIN Útivistarbuxur með góðri öndun úr EXODUS útivistarefni. Hægt að renna skálmum af. Dömustærðir. Litir: Drapplitar, svartar. Herrastærðir. Litir: Svartar, drapplitar, bláar.

MCKINLEY RODERIK Vindþéttur dúnjakki 90/10 dúnn. Litur: Dökkblár. Herrastærðir.

Hönnun og ljósmyndun: EXPO - Ábyrgðarmaður: Bryndís Sævarsdóttir. Öll verð eru birt með fyrirvara um prentvillur og/eða myndabrengl. Gildistími blaðsins er 20. maí - 16. júní 2014 eða á meðan birgðir endast.

NÁÐU ÁRANGRI MEÐ

INTERSPORT BÍLDSHÖFÐA / SÍMI 585 7220 / OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 10 - 18. SUN. 13 - 17.

INTERSPORT AKUREYRI / SÍMI 460 4890 / OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 10 - 16. INTERSPORT SELFOSSI / SÍMI 480 4611 / OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 10 - 16.

NIKE MERCURIAL VICTORY IV

Létt og endingargott gervileður sem gefur góðan

stöðugleika. Barnastærðir.

NIKE MERCURIAL VAPOR IX

Einstaklega léttur fótboltaskór sem eykur hraða þinn á vellinum.

Takkarnir gera þér kleypt að ná hámarks gripi. Efri hlutinn er úr fisléttu

teijin gerviefni sem dregur ekki í sig vatn. Herrastærðir.

NIKE HYPERVENOM PHELON

Takkaskór. Barnastærðir.

NIKE TIEMPO LEGEND V FG

Tiempo Legend er gamli góði klassíski leðurskórinn í nútíma búningi.

Skórinn er úr kengúruleðri sem lagar sig einstaklega vel að fætinum og

eykur mýkt og þægindi. Herrastærðir.

NIKE PREMIER

Mjúkir leðurskór sem henta vel á grasi og

gervigrasi, klassískt útlit. Herrastærðir.

NIKE HYPERVENOM PHANTOM

Hannaður fyrir sóknarmenn eða sóknarsinnaða miðjumenn. Efri hluti

skósins er úr NIKE Skin sem er ný tækni í efnum sem fellur einstaklega

vel að fætinum. Herrastærðir.

12.490

19.990

29.990

29.990

34.990

UNDIR-

STAÐA

GÓÐS ÁRANGURS

ALLAR VÖRUR

FÁST Á BÍLDSHÖFÐA

minna úrval á Akureyri

og Selfossi

FRÍ PÓSTSENDING

UM ALLT LAND!

MERCURIAL VICTORY IV

12.49011.990

32.990

NIKE CTR360 MAESTRI III FG

CTR 360 er frábær skór úr kanga-lite efni sem mótast vel að fætinum

og veitir stöðugleika. Takkarnir eru sérstaklega hannaðir fyrir stöðug-

leika og nákvæmni í snúningum. Litur: Rauðir. Stærðir: 41-47.

NIKE HYPERVENOM PHADE

Gervigrasskór. Barnastærðir.

NIKE HYPERVENOM PHADE

10.490

Mód

el: G

uðla

ugur

Vic

tor

Páls

son,

leik

mað

ur N

.E.C

Nijm

egen

Ljós

myn

dari

: Kja

rtan

Mag

núss

on

NIKE TIEMPO RIO

Gervigrasskór. Litur: Svartir.

Barnastærðir.

8.490

– NÁÐU LENGRA MEÐ NIKE –

NÁÐUNÁÐU

OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 10 - 18. SUN. 13 - 17.

/ SÍMI 480 4611 / OPIÐ: MÁN. - FÖS. 10 - 18. LAU. 10 - 16.

NIKETakkaskór. Barnas

útíma búningi.

útíma búningi.

fætinum og fætinum og

NIKE

Hannaður fyrir sókn

skósins er úr NIKE

vel að fætinum. Herrastær

32.99032.990

fni sem mótast vel að fætinum

eika. Takkarnir eru sérstaklega hannaðir fyri

í snúningum. Litur: Rauðir. Stærðir: 41

NIKETakkaskór. Barnas

PHADE

10.490

GLEÐILEGTÚTIVISTAR-SUMARAllt fyrir útilegunaútivistarfatnaðurFJALLAFÉLAGIÐÖrvar Þór Ólafsson gefur góð ráðHaglöfs

Viðtal við Jón Margeir Ólympíumótsmeistara í sundiViðtal við Gunnar Má Guðmundsson FjölnismannSamstarf Intersport við Fjölni, Hauka og UMFANIKEFótboltaskór

Blaðið

HM BOLTINN

KEMUR Á FÖSTU-

DAGINN 23. MAÍ

Í INTERSPORT!

ADIDAS BRAZUCA HM-fótboltinn. Stærðir: 3, 4 og 5.

HM LIÐASETT HM liðasett. Barnastærðir.

NIKE GK JR MATCH Markmannshanskar. Stærðir: 4, 5, 6, 7, 8.

NIKE MERCUIAL HARD SHELL Legghlífar. Stærðir: S, M, L.

3.990

Allt fyrir fótboltann!3.490

3.4903.990

FRÁBÆRT VERÐ!

HUMMEL RAPID NEONTakkaskór með frönskum rennilás / reimum. Barnastærðir.

NIKE GK JR MATCH

HUMMEL RAPID NEON

6.990

MCKINLEY CRXSS 15 LGóður dagspoki. Litur: Blár. 15 L.

MCKINLEY CRXSS 15 L

11.990

5.990(Fullt verð: 10.990)

FRÁBÆRT

VERÐ!

BARA ÞÚOG NÁTTÚRAN

– ÓBYGGÐIRNAR KALLA –

THORN STAFIR P1Stillanlegir göngustafir. Litur: Bláir, grænir, rauðir.

4.990(Fullt verð: 5.990)

GÖNGUSTAFIR

FRÁBÆRT VERÐ!

6.990(Fullt verð: 8.490)

FRÁBÆRT VERÐ!

18.990

MCKINLEY EVERYDAY FUNCTION Göngusokkar, ullarblanda, 2 í pakka. Litir: Svartir og bleikir. Dömustærðir.

2.2902 PÖR Í PAKKA

FRÁBÆRT VERÐ!

PRIMUS KOK TWINMeð tveimur hellum.

ótboltaskór sem eykur hraða þinn á vellinum.

kleypt að ná hámarks gripi. Efri hlutinn er úr fisl

dregur ekki í sig vatn. Herrastærðir.

12.490

34.990

argott gervileður sem gefur góðan


12.490



minna úrval á Akureyri

og Selfossi

FRÍ PÓSTSENDING

UM ALLT LAND!

STAÐAGÓÐS ÁRANGURS


ALLAR VÖRUR


r: Svartr: Svartir.

MERCURIAL VAPOR IX

ótboltaskór sem eykur hraða þi

kleypt að ná hámarks gripi. Efri hlutinn er úr fisl

dregur ekki í sig vatn. Herrastærðir.

12.490

34.990

Létt og endingargott gervileður sem gefur góðan

stöðugleika. Barnastærðir.

ALLAR VÖRUR



12.490

Gervigrasskór. ur: Svart

Barnastærðir.NIKE TIEMPO RIO

Gervigrasskór. Litur: Svart


SKOÐAÐU

BLAÐIÐ Á

intersport.is

ÚTIVIST,

SUND OG FÓTBOLTI

Í NÝJA INTERSPORT

BLAÐINU

9.990

Nú er það brúnt

ÞÞað er ekkert grín að vera stjórnmála-maður. Fyrir utan það að hafa atvinnu af því að rífast við sessunauta sína, yfirleitt hið geðslegasta fólk, og hitta viðkomandi síðan yfir kjötbollum í mötuneytinu og láta eins og ekkert hafi í skorist, þurfa þeir að vanda sig sérstaklega í klæðaburði – en kannski ekki eins svakalega og Lars Løkke Rasmussen, formaður danska stjórnmálaflokksins Venstre. Fjölmiðlar þar í landi greindu nýverið frá því að Lars Løkke hefði viljað hafa til skiptanna í þinginu og því hefði hann látið flokk sinn splæsa á sig sparifötum fyrir þrjár millj-ónir króna. Formaðurinn fær því varla athugasemdir þingforseta vegna klæða-burðar.

Kjólakaup Guðrúnar Helgadóttur, sem fyrst kvenna gegndi embætti þingforseta, blikna í þessum samanburði. Karlar sem fram til ársins 1988 höfðu verið þingfor-setar mættu alltaf í jakkafötum með bindi. Vandi Guðrúnar var hins vegar sá að meiri kröfur voru gerðar til klæðaburðar kvenna en karla í háum embættum. Því varð Guð-rún að fá lán hjá launagreiðanda sínum svo hún gæti gegnt tignarstöðunni með sóma. Kjólakaupalánið var umtalað í samfélaginu á sínum tíma og ýmsir urðu til að gagn-rýna þingforsetann – sem væntanlega vildi bara vera þingi og þjóð til sóma.

Þessi tími er löngu liðinn og nú þurfa karlar í hópi þingmanna ekki lengur að hnýta bindi um háls sér áður en þeir mæta í vinnuna og konur geta mætt í buxum, þurfa ekki að leggja í dýr kjólakaup eins og Guðrún forðum. Enn gerir arftaki hennar á stóli þingforseta, Einar K. Guð-finnsson, þó athugasemdir við klæðaburð þingmanna, ekki síst kvenna. Frægt varð í jólamánuði ársins 2012, þegar hann rak sjálfan menntamálaráðherrann, Katr-ínu Jakobsdóttur úr lopapeysu sem hún klæddist. Það var svolítið sérstakt, miðað við árstíma að minnsta kosti. Vera kann að kyndingin í þinghúsinu sé bærileg en það er hráslagalegt í Reykjavík fimm dögum fyrir jól. Þá eiga menn að klæðast síðum nærbuxum innst og góðri lopapeysu, svo ekki sé minnst á flókainniskó. Fátt dugar síðan annað en gæruúlpa og ullarhúfa, hætti menn sér úr húsi.

Forseta þótti þingið hins vegar setja niður við klæðaburð menntamálaráðherr-ans sem gegndi tilmælum hæstráðanda og fækkaði fötum. Hið sama höfðu þingmenn-irnir Oddný Harðardóttir og Árni Johnsen gert nokkru áður. Þau voru líka gómuð í lopapeysu. Öngvu virtist það skipta Vest-fjarðajarlinn Einar K. þótt Katrín væri í „ægilega huggulegri peysu með vestfirsku lopapeysumunstri,“ eins og hún lýsti þess-um hlýja fatnaði. Fátt er enda klæðilegra en vel prjónuð lopapeysa og væri sómi að því að þingmenn væru í slíkum peysum köldustu vetrarmánuðina.

Gallabuxur eru ekki síður umdeildur klæðnaður þingmanna en lopapeysur. Það fékk Elín Hirst að reyna þegar henni var gert, á sumarþingi í fyrra, að

skipta um buxur en hún mætti til vinnu á Alþingi í bláum gallabuxum. Það mátti Einar Vestfirðingur samt eiga að hann leyfði þingkonunni að klára ræðuna í buxunum. Eftir að Elín hafði farið úr þeim (og í annað) kvaddi hún sér hljóðs, í miðri efnahagsumræðu, og flutti tölu til varnar gallabuxum. Líklegt er að hún hafi einkum mælt til þingforsetans, flokks-bróður síns, þegar hún bað þingmenn vin-samlegast að passa sig á því að verða ekki of forpokaðir. Í þingræðu sinni skýrði Elín það fyrir þingheimi að þrátt fyrir það að gallabuxur væru hannaðar og seldar af öllum helstu tískuhúsum heims væru þær alltaf settar skör neðar í virðingar-stiganum en aðrar buxur. Þær þættu ekki nógu fínar, og breytti þar engu þótt stíf-straujaðar væru, vegna þess að galla-buxur hefðu löngum verið tákn kúreka og hafnarverkamanna. Elín lét ekki þar við sitja heldur andmælti því misrétti sem viðgengist á hinu háa Alþingi að þar mættu þingmenn vera í rauðum, grænum og jafnvel drapplituðum gallabuxum – en ekki bláum. Sá litur ætti, ef grannt er skoðað, heldur að gleðja þingforsetann – en það er önnur saga.

Elínu var misboðið þótt hún hlýddi fyrirmælum forseta, rétt eins og Katrín, Oddný og Árni áður. Á það má líka benda að Alþingi á að endurspegla samfélagið og því ættu með réttu að vera þar, innan um lögfræðinga og ýmsa aðra fræðinga, hafnarverkamenn og kúrekar.

Elín var fín í tauinu þegar hún var frétta-stjóri á skjám landsmanna en þess utan hefur hún væntanlega verið í peysu og gallabuxum, rétt eins og flestir kollegar í fjölmiðlastétt. Auðvitað eiga menn að klæða sig eftir tilefni en ætli það sé ekki nokkuð langt gengið að banna þing-konu að klæðast tískubuxum, svo ekki sé minnst á lopapeysu með vestfirsku munstri. Svo flott peysa getur ekki talist neitt annað en viðhafnarbúningur.

Gott er að minnsta kosti að vera í vinnu þar sem enginn gerir athugasemd við það þótt mætt sé í gallbuxum, hvort heldur eru bláar eða í öðrum litum. Þó verður maður að vanda sig þegar kemur að litavali. Að því komst ég í liðinni viku þegar ég mætti í vinnuna í bláum gallabuxum, svörtum sokkum og brúnum skóm. Yngri sonur minn og samstarfsmaður gerði alvarlega athugasemd við sokkavalið, sagði svarta alls ekki ganga við brúna skó. Best væri að vera í brúnum sokkum, ella í fjörugum lit – bara ekki svörtum. Hann nefndi ekki hvíta enda eru þeir víst útlægir.

Þetta kom mér í opna skjöldu. Ég hélt í einfeldni minni að svartir sokkar gengju við allt. Ég er því kominn í sömu stöðu og Lars Løkke og Guðrún Helgadóttir og þarf að endurnýja fataskápinn, starfs míns vegna.

Það er samt huggun harmi gegn að þurfa aðeins að leggja út fyrir brúnu sokkapari en ekki fínum kjól – svo ekki sé minnst á jakkaföt fyrir þrjár milljónir.

JónasHaraldssonjonas@

frettatiminn.is

HELGARPISTILL

Teik

ning

/Har

i

SAMKVÆMT BÓKSÖLU Í PENNANUM EYMUNDSSON UM LAND ALLT

METSÖLULISTI EYMUNDSSON

VIKAN 13.05.14 - 20.05.14

1 2

5 6

7 8

109

43

Iceland Small World - lítil Sigurgeir Sigurjónsson

Skuggi sólkonungs Ólafur Arnarson

Dægradvöl Benedikt Gröndal

20 tilefni til dagdrykkjuTobba Marinós

Lost in Iceland mini Sigurgeir Sigurjónsson

Frosinn - Þrautir Walt Disney

155 Ísland áfangastaðir.. Páll Ásgeir Ásgeirsson

Eða deyja ella Lee Child

Lífsmörk Ari Jóhannesson

Verum græn - Ferðalag í átt að

38 viðhorf Helgin 23.-25. maí 2014

sumaríslendingarUpplifið sól og sumaryl með ekta rjómaís

með kókos, ástaraldin, mangó og súkkUlaðidropum

Sýning helguð Michel ButorSýning á bókverkum Michels Butor og tólf listamanna verður opnuð í Þjóðar-bókhlöðu á Listahátíð í Reykjavík á mánudaginn, 26. maí klukkan 16.

Michel Butor er sagður einn af fremstu höfundum hóps sem umbylti skáldsögunni í Frakklandi um 1960 undir merkjum nýju skáldsögunnar („nouveau roman“). Butor hætti að skrifa skáldsögur á sjöunda áratugnum. Síðan hefur hann skrifað mjög mikið af ritgerðum, ljóðum, ferðasögum og alls kyns tilrauna-textum. Áratugum saman hefur hann einbeitt sér að textum fyrir mynd-listarbókverk, hefur gert fjölda slíkra verka með afar mörgum myndlistar-mönnum og haldið fyrirlestra um bókverk víða.

Sýningarstjóri er Bernard Alligand sem hefur valið á sýninguna bókverk tólf listamanna sem hafa unnið með Michel Butor. Frumkvæði að verk-efninu á Sigurður Pálsson skáld sem hefur jafnframt unnið bókverk með Bernard Alligand. Þeir Sigurður og Alligand sýndu fyrsta sameiginlega bókverk sitt í Þjóðarbókhlöðunni árið 2007. Sýningin stendur til 29. ágúst.Við opnunina flytja ávörp Marc Bouteiller, sendiherra Frakklands, Sigurður Pálsson og Michel Butor.

Tónlistarhópurinn KÚ-BUS vakti athygli þegar hann lék Kvartett um endalok tímans fyrir fullu húsi í Tjarnarbíói í haust. Nú er komið að öðrum viðburði hópsins í Iðnó næstkomandi sunnudag, klukkan 20, undir heit-inu Gekk ég aleinn. Við-burðurinn nú er stærri að umfangi og hefur undir-búningur tekið um eitt ár. KÚBUS fékk til liðs við

sig Hjört Ingva Jóhanns-son píanóleikara, tónskáld og meðlim í hljómsveit-inni Hjaltalín til að útsetja og semja dagskrá byggða á sönglögum eftir Karl Ottó Runólfsson. Söngv-ararnir Hildigunnur Ein-arsdóttir mezzósópran og Jón Svavar Jósefsson baritón túlka lögin ásamt kammerhóp og Friðgeir Einarsson leikstjóri hefur umsjón með sviðsetningu.

KÚBUS langar, að því er fram kemur í tilkynn-ingu, að varpa nýju ljósi á lög Karls Ottós sem eru samin í einstökum og persónulegum stíl og búa yfir sannri og djúpri róm-antík þar sem dramað fer alla leið. Mörg þeirra eru þekkt og dáð en hópurinn lagðist yfir allt höfundar-verk Karls og gróf einnig upp óþekkta og gleymda gimsteina. - jh

Stórsveita-maraþon í HörpuStórsveit Reykjavíkur stendur fyrir árlegu Stórsveitamaraþoni á veitinga-staðnum Munnhörpunni í tónlistarhús-inu Hörpu á sunnudaginn klukkan 13-16.

Að vanda býður Stórsveitin til sín yngri og eldri stórsveitum landsins og leikur hver hljómsveit í um það bil 30 mínútur. Að þessu sinni koma eftirfarandi stórsveitir fram: Stórsveit Reykjavíkur, Stórsveit Skólahljómsveita Reykjavíkurborgar, Stórsveit Tónskóla Sigursveins D. Kristinssonar, Stórsveit Tónlistarskóla FÍH, Stórsveit Tónlistar-skóla Garðabæjar og Stórsveit Öðlinga.

Stórsveitamaraþonið er nú haldið í 18. sinn en þessi skemmtilega uppá- koma er þáttur í uppeldisviðleitni Stórsveitar Reykjavíkur. Dagskrá verður fjölbreytt og skemmtileg og gera má ráð fyrir að flytjendur verði um 120. Sveitirnar eru á ólíkum getustigum og aldri; allt frá börnum til eldri borgara. Aðgangur er ókeypis og öllum heimill á meðan húsrúm leyfir, en áhorfendum er frjálst að koma og fara á meðan maraþonið stendur yfir.

Michel Butor.

TónlisT Dagskrá byggð á sönglögum karls OTTós runólfssOnar

Gekk ég aleinn Dagskrá KÚBUS á sunnudaginn byggir á söng-lögum eftir Karl Ottó Runólfsson.

Helgin 23.-25. maí 2014 menning 39

40 útivist og hlaup Helgin 23.-25. maí 2014

Gönguferðin þín er á utivist.is

Skoðaðu ferðir á utivist.is

Byrjum rólegaAllir sem byrja að hlaupa og hafa ekki samfelldan hreyfigrunn til einhverra ára eiga á hættu að byrja of hratt og setja sér of há markmið og hlaupa þar af leiðandi á vegg. Öll þjálfun byggir á því að betrum-bæta vefi líkamans og byggja þá upp til að standast frekari álag. Ef álagið er of bratt hefur líkaminn ekki undan við að styrkja sinar og vöðva. Þreyta gerir þá vart við sig og hætta á meiðslum eykst.

Þegar fólk byrjar að hlaupa eftir 35 ára aldur má búast við því að breytingar á sinum og vöðvum séu hægari en þegar við erum 16 ára og því mikilvægt að setja sér hófleg markmið, ætla sér að ná markmiðum á löngum tíma.

Stundum styrktarþjálfunStyrktarþjálfun er mjög mikilvæg þeim sem stunda hlaup, sér-staklega þeim sem eru komnir yfir þrítugt og hafa ekki samfelldan hreyfigrunn en samfelldur hreyfi-grunnur er þjálfun í einhverju öðru til margra ára.

Teygjum áMikilvægt er að hita vel upp fyrir hlaup eða að byrja fyrstu mínúturnar rólega. Teygjur eftir hlaup eru mik-ilvægar og draga úr þreytu og stirðleika eftir langar og erfiðar æfingar.

Höfum æfingarnar fjöl-breyttarÞrepaskipt æf ingaálag er mikilvægt en þá eru hlaupnir til dæmis 30 kíló-metrar eina vikuna, 33 þá næstu og síðan 35 í þriðju vik-unni. Í fjórðu vikunni eru hlaupn-

ir 25 kílómetrar því líkaminn þarf reglulega hvíld þannig að hann nái að aðlagast aukningunni fyrri þrjár vikurnar. Þannig þarf að auka og minnka álag reglulega til að forð-ast einhæft og of mikið álag. Breyt-ingar á milli vikna mega ekki vera meiri en 10 prósent.

Skokkum niðurNiðurskokk, eða rólegt skokk eftir hlaup, er góð leið til að draga úr álagi og gefa líkamanum tækifæri til að jafna sig rólega eftir æfingu. Hlaup í vatni er einnig góð leið til að æfa meira hlaup án þess að auka álag á liðamót líkamans.

Góðir skór gera gæfumuninnGóðir skór eru nauð-synlegir og göngu-greining getur verið góð til að velja réttu

skóna.

Góð ráð til að forðast álagsmeiðsliMikilvægt er fyrir alla hlaupara að gefa sér góðan tíma til að ná árangri. Annars er voðinn vís og aukin hætta á meiðslum. Róbert Magnússon sjúkraþjálfari gefur góð ráð um hvernig á að æfa rétt og forðast álagsmeiðsli.

Róbert Magnússon

sjúkraþjálfari. Ljósmynd/Hari

Þegar fólk byrjar að hlaupa eftir 35 ára aldur má búast við því að breytingar á sinum og vöðvum séu hægari en þegar við erum 16 ára og því mikilvægt að setja sér hófleg markmið, ætla sér að ná markmiðum á löngum tíma. Ljósmynd/NordicP-hoto/GettyImages

A ðalheiður St. Eiríksdóttir, göngugarpur með meiru, gengur reglulega á fjöll og

segir hvert skref fullkomlega þess virði til að komast á fjallstopp og virða fyrir sér fegurð landsins. „Út-sýnið í silfurtæru fjallaloftinu er frá-bært, þvílík fegurð og tign. Ísland er náttúruperla og það að standa á fjallstoppi og virða hana fyrir sér er engu líkt. Þetta er tilfinning sem hægt er að upplifa en ekki að útskýra. Hressandi heilsurækt og frískandi upplifun í kyrrð, fegurð og góðum félagsskap.“

Fyrir mörgum árum síðan stofn-aði Aðalheiður gönguhópinn Týndir hálsar og hafa þau gengið víða um landið. Hún hefur einnig verið far-arstjóri fyrir Ferðafélag Íslands frá Emstrum inn í Þórsmörk. „Svo hef ég líka verið leiðsögumaður hópa, með fjölskyldunni, vinum, vinnufé-lögum og öðrum. Ég er líka í tveim-ur öðrum gönguhópum, Toppförum og Fjallavinum, og eru það stórkost-legir göngufélagar,“ segir hún.

Allar gönguleiðir skemmtilegarAðspurð hver sé uppáhalds gönguleiðin í nágrenni höfuð-borgarsvæðisins segir Aðalheiður að allar leiðir séu skemmtilegar en mis langar og erfiðar. „Ótal fallegar gönguleiðir eru í nágrenni höfuðborgarsvæðisins. Fjöllin allt um kring eru forréttindi sem vert er að njóta til hins ítrasta.“ Af mörgum skemmtilegum göngu-leiðum þá segir hún mjög fallegt og skemmtilegt að ganga Bláfjalla-hrygg. Þá er gengið upp Suðurgil og eftir öllum Bláfjallahryggnum og endað á Vífilsfelli. „Mögnuð fegurð er á þessari leið allan ársins hring. Einnig er spenn-andi að ganga Blikadalshringinn; Dýjadalshnúkinn (722 m) og taka stefnuna á Háubungu (912 m) og svo til vesturs með stefnu á Kerhólakambinn. Svo áfram um Kambshorn og eftir Smáþúfum

Fjöllin eru forréttindiAðalheiður St. Eiríksdóttir stundar fjallgöngur af miklu kappi og segir þá tilfinningu að standa á fjallstoppi engu líka. Hún mælir með því að byrjendur skrái sig í gönguhóp. Árangurinn skilar sér strax á fyrstu tveimur vikunum og þolinmæði og þrautseigja eru eiginleikar sem borga sig margfalt því upphafsbaráttan þarf bara að fara fram einu sinni. Besta leiðin til þess að halda sér í góðu gönguformi er að detta aldrei úr því.

Vatn, gott er að blanda bragðefni eða enn frekar orkuefnum í vatnið.

Samlokur, sælgæti og orkuríkt fæði.

Nokkur súkkulaði eða orkustykki.

Heitt drykkjarvatn er góður valkostur á köldum dögum.

Hér fyrir neðan er listi til viðmiðunar yfir útbúnað og nesti. Slíkt fer þó eftir gönguþörfum hvers og eins en er ekki eitthvað sem keypt er strax.

og lág-Esjunni. Þetta eru um 23 kílómetrar sem er dágóð dagleið og reikna má fastlega með átta til níu tíma göngu en fer eðlilega eftir aðstæðum.“

Snæfellsjökull í uppáhaldi

Eins og göngugarpi sæmir hef-ur Aðalheiður ferðast víða um Ís-land. Einu sinni til tvisvar á ári fer hún á Snæfellsjökul sem er henni einkar kær. „Leiðin á Snæfellsjökul er gríðarlega skemmtileg og falleg enda er hann eitt formfegursta og sögufrægasta fjall landsins. Á björt-um dögum er mjög víðsýnt af jökl-inum og Snæfellsnesið blasir við í allri sinni dýrð, Faxaflóinn í suðri, Breiðafjörðurinn í norðri og Vest-fjarðakjálkinn handan hans. Að ganga á jökulinn í björtu og góðu veðri er eitthvað sem gleymist aldrei.“

Úlfarsfellið gott fyrir byrjendurAðalheiður segir fjallgöngur að sumarlagi á Íslandi, í lítilli hæð, á flestra færi. Með því að ganga á fjöll hér í nágrenninu sé sjón-deildarhringurinn víkkaður og það kemur flestum á óvart hve útsýnið er fallegt af saklausum

fjöllum í Reykjavík. „Úlfarsfellið er mjög gott fyrir byrjendur. Ég mæli einnig með því fyrir byrj-endur að skrá sig í gönguhóp. Það er fyrsti árangur allrar þjálfunar til þess að halda út í nokkrar vikur þar til formið er raunverulegra orðið betra. Árangurinn skilar sér strax á fyrstu tveimur vikunum. Þolinmæði og þrautseigja eru eiginleikar sem borga sig marg-falt því upphafsbaráttan þarf bara að fara fram einu sinni. Besta leiðin til þess að halda sér í góðu gönguformi er að detta aldrei úr göngufromi. Sjálf þekki ég nokkra göngugarpa sem eru komnir yfir 75 ára aldur og sumir yngri göngugarpar hafa ekki roð í þá. Þetta segir manni og kennir að best er að byrja strax.“

Virðing við náttúrunaAðalheiður leggur áherslu á að göngufólk læri að umgangast náttúruna og beri virðingu fyrir henni og sínu nánasta umhverfi, klæði sig eftir veðri, hlusti á veður-fregnir áður en lagt er í ferðalög. „Þegar gengið er á stærri fjöll og jökla á Íslandi er nauðsynlegt að njóta leiðsagnar fagmanna þar sem veður getur breyst á svip-stundu.

Aðalheiður St. Eiríksdóttir er í nokkrum gönguhópum og gengur reglulega á fjöll. Að hennar mati er allar gönguleiðir skemmti-legar, aðeins mis erfiðar og langar.

LiSTi fyrir fjALLAferðir

Góðir gönguskór.

Ullar- eða flíspeysa og aukapeysa þegar kalt er.

Vatns- og vindheldur jakki og buxur, helst öndunarfatnaður.

Legghlífar.

Góðir göngusokkar úr ull.

Góðir vettlingar, ullar vel vatnsheldir með innri vettling úr flís.

Hlý húfa.

Bakpoki 30 til 50 lítra.

Göngustafir, sólgleraugu, helst skíðagleraugu og sólarvörn

NeSTið


5. júní Heilsuhlaup Krabbameinsfélagsins. 3 og 10 km. Ræst klukkan 19 við Skógarhlíð 8 í Reykjavík.

7. júní Mývatnsmaraþon. 3 km, 10 km, hálft og heilt maraþon. Hlaupið í kringum Mývatn. Ræst og endað við Jarðböðin. Skráningu lýkur föstudaginn 6. júní klukkan 18.

9. júní Hvítasunnuhlaup Hauka. 14 km og 17,5 km utanvegahlaup um uppland Hafnarfjarðar. Hefst klukkan 10 við Ásvelli.

25. júlí Fáskrúðsfjarðarhlaupið. 10 km og 21 km. Hlaupið er frá Franska spítalanum og út með norðurströnd Fáskrúðsfjarðar.

26. júlí Botnsvatnshlaupið á Húsavík. 2,6 km og 7,6 km hlaup eða ganga. Hefst klukkan 12 við norðvestanvert Botnsvatn sem er einn af útivistarstöðum Húsvíkinga.

28. ágúst Fossvogshlaupið. 5 km og 10 km. Hlaupagögn afhent í Víkinni frá klukkan 16 til 18.30. Þátttakendur eru hvattir til að skilja bílinn eftir heima.

100% lífræntEitt skot = 1 líter af rauðrófusafaeða 6 rauðrófur.

1 skot 30 mín. fyrir æfingar blandað í 150 ml af vatni. Endist 6 tíma í líkamanum.Bætt blóðflæði 30 mín. eftir inntöku.

BEETELITE örvar Nitric Oxide framleiðslu strax.Bættir árangur íþróttafólks allt að 16-20%

Betra blóðflæði, 30% æðaútvíkkun, 30% meiri súrefnisupptaka, réttur blóðsykur, aukin fitubrennsla, 20% meira þrek orka og

úthald, hraðar bata eftir æfingar.

Meira úthald

Eitt skot = 6 rauðrófurEitt skot = 6 rauðrófurWE BEET THE COMPETITIONWE BEET THE COMPETITION U

mb

oð

: ww

w.v

itex

.is

Fæst í apótekum, heilsubúðum og World Class. Til í tveimur bragðtegundum

í húsi Hirzlunnar, Smiðsbúð 6, Garðabæ, s ími : 564 5040

HJÓLATÖS KU R

DOWNTOWNFARTÖLVU-TASKA

ULTIMATE 6STÝRISTASKA

MESSENGERBAKPOKI

SÖLUAÐILAREllingsen, Fiskislóð 1Kría Hjól, Grandagarði 7Markið, Ármúla 40Útilif, Glæsibæ og Smáralindheimkaup.isSkíðaþjónustan á Akureyri

BACK-ROLLER CLASSIC

Spennandi hlaup í sumar

Ég mæli eindregið með Magnesíum Sport spreyinu því það hefur hjálpað mér við endur-heimt vöðva, þreytuverki og til að koma í veg fyrir krampa og harðsperrur.

KYNNING

Halldóra Matthíasdóttir útibús-stjóri breytti um lífsstíl árið 2008. Fyrst með því að breyta algjör-lega um matarræði og tók því næst á hreyfingunni og byrjaði að hlaupa. Hún fór svo sitt fyrsta maraþon árið 2011 og tók einnig þátt í Laugavegs-hlaupinu og Jökulsár-hlaupinu sama ár. Það var svo í upphafi árs 2012 að hún skráði sig í Iron-man keppni í Cozumel í Mexíkó sem var haldin í lok nóvem-ber. Í Iron-man keppni synda þátt-takendur 3,8 km, hjóla 180 km og hlaupa svo 42,2 km. Í kjölfarið fór hún því einnig að æfa sund og hjólreiðar og lauk svo öðr-um Ironman í Frankfurt í fyrra og er skráð í þann þriðja í Kal-mar í Sví-þjóð í ágúst.

Þreytan hvarf eins og dögg fyrir sólu!

Halldóra æfir að meðaltali níu sinnum í viku, þrjár æfingar í hverri grein. „Eftir æfingar nota

ég alltaf Magnesíum Sport spreyið því það hefur hjálpað mér verulega í „recovery“ eða endurheimt vöðva og minnkar líkur á krampa og harðsperrum. Ég hljóp um daginn með æfinga-félögunum mínum frekar langt hlaup á laugardegi, eftir að hafa

verið frá í nokkurn tíma vegna handleggs -brots. Eftir hlaupið fékk ég mikla pirr-ings- og þreytuverki í sköflung og læri. Ég nuddaði vöðvana með Magnesíum Sport spreyinu og fann þreytuna og pirringinn strax líða hjá. Það var eiginlega alveg ótrúlegt hvað það virkaði hratt! Ég notaði líka Magnesí-um Orginal spreyið á svæðið þar sem ég brotnaði á úlnliðnum og finnst það hafa hjálpað mér verulega í batanum,“ segir Halldóra.

Magnesíum Sport fæst á eftir-töldum stöðum: Lyfja, Lyf og heilsa, flest apótek, Fjarðarkaup, Heilsuhúsið, Lifandi markaður, Tri, Systrasamlagið, valdar Hag-kaupsverslanir, Þín verslun Selja-braut, Crossfit Reykjavík, Lyfja-ver/Heilsuver og World Class, Seltjarnarnesi.

Nánari upplýsingar má nálgast á www.gengurvel.is.

Alveg ótrúlegt hvað Magnesíum Sport spreyið virkar hratt!

Halldóra Matthíasdóttir þríþrautarkona er mjög ánægð með Magnesíum Sport spreyið frá Better You og notar það eftir allar æfingar. Sérstaklega finnur hún mikinn mun á endur-heimt vöðva og bata eftir æfingar.

Þegar magnesíum í olíuformi er borið á húðina er magnesíum upptakan allt að 100 prósent og því mun áhrifaríkari en þegar magnesíum er tekið inn í gegnum meltingarveginn.

Þar af leiðandi er engin hætta á ónotum í meltingu.

Þá er magnesíum í sprey formi er allt að fimm sinnum fljótara að skila sér út í líkamann.

Líkaminn þarfnast magnesíum til að auka:Orku, jafna blóðflæði, auka upptöku kalks og hjálpa vöðva-starfsemi.

Við nútíma matvælaframleiðslu og lifnaðarhætti hefur upptaka á magnesíum í gegnum fæðuna minnkað til muna.

Þríþrautarkonan Halldóra Matthías-dóttir æfir að meðaltali níu sinnum í viku notar alltaf Magnesíum Sport eftir æfingar.

O ft getur verið hvetjandi að stefna að þátttöku í hlaupi og æfa sérstak-

lega með það í huga. Fjöldamörg hlaup af ýmsum gerðum verða haldin víða um land í sumar. Því er um að gera að skoða dag-skrána og finna hlaup við hæfi. Á vefnum hlaup.is eru upplýsingar um hlaupin í sumar og ýmis ann-ar fróðleikur fyrir hlaupara. Eftir-farandi eru nokkur af hlaupum sumarsins.


Gerður úr glænýjum lífrænum rauðrófum. Þessi safi er með sterku jarðarbragði en ískaldur verður hann sætur. Rauðrófusafi er einstaklega öflugur til að bæta heilsu og líðan fólks. Lækkar blóð-þrýsting, eykur kraft og orku, virkar vel fyrir kynhvötina og getur hægt á elliglöpum. Rannsóknir sýna að keppnisfólk sem notar rauðrófusafa fyrir keppni eru oft dugmeiri og ná lengra, aukin súrefnisupptaka er oft ástæða þess.

Múltí sport er blanda vítamína og steinefna fyrir alla sem njóta þess að hreyfa sig. Náttúrulegur orkugjafi, sem eykur orku og eflir súrefnisupptöku en það er eitt það mikilvægasta til að ná árangri og gefa okkur aukinn kraft. Skammturinn dugar í 1-2 mánuði. Múltí sport kemur okkur lengra.

Arctic root extra sterkt er fyrsta burnirótin á markað-inum og er framleidd í grænmetishylkjum svo að upp-takan í líkamanum verði betri. Þegar það vantar viljann til að koma sér af stað í göngutúrinn, ræktina, sundið, golfið eða eitthvað sem þér þykir skemmtilegt, þá er Arctic Root extra sterkt rétta bætiefnið. Það virkar innan tveggja tíma frá inntöku, eykur einbeitingu, frumkvæði, lífsgleði og minnkar streitu.

100% náttúrulegt rauðrófu „extrakt“ fyrir alla sem vilja viðhalda góðri heilsu. Rauðrófan eykur blóðflæði, súrefnisupptöku, snerpu, orku, úthald og fitubrennslu og er því sérlega áhrifarík fyrir íþróttafólk. Notkun: 2 hylki á dag með mat. Beetroot fæst í flestum apó-tekum, heilsubúðum og heilsuhillum stórmarkaðanna. Nánari upplýsingar á: www.gengurvel.is

Biotta rauðrófusafi nýtist betur í líkamanum

Múltí sport orka í útivistina

Arctic Root kemur þér í gang

Ofurfæða í hylkum

Mikið framboð er af alls kyns bætiefnum og ofurfæði sem sögð eru bæta líkama og sál.Bætiefni og ofurfæða fyrir útivistina

KYNNING

M argt bendir til þess að hollara sé að hreyfa sig úti en inni. Þegar sólin

skín fáum við D-vítamín í kroppinn og svefninn verður betri sem hefur margvísleg góð áhrif á heilsuna. Þá mælist minna af streituhormóninu kortisól eftir hreyfingu utandyra en inni.

Rannsókn sem gerð var fyrir þremur árum af vísindamönnum hjá Peninsula College of Medic-ine and Dentistry sýndi að andleg heilsa batnar til muna við það að stunda hreyfingu utandyra, sam-

anborið við innandyra. Æfingar úti gefa meiri orku og minnka reiði og þunglyndi.

Þegar við hlaupum, göngum og hjólum úti á margs konar undirlagi er álagið á vöðvana fjölbreytt en ekki einhæft eins og þegar æft er á upphitunartækjum í líkamsrækt-arstöð. Það er líka hressandi að fá á sig vindinn og regnið ef þannig viðrar. Öll útivera gerir okkur gott svo þó við séum ekki nema nokkr-ar mínútur á dag úti að hreyfa okk-ur skipta þær máli og gera okkur hressari.

Í samvinnu við Félag íslenskra fótaaðgerðafræðinga

Hvert sem leið þín liggur

Margnota hlífðarhúð Með sjálflímandi yfirborði.

Hægt að sníða eftir þörfum, þvo og nota aftur og aftur.

Klædd tábergshlífMjúkur gelpúði hlífir táberginu gegn álagi

og núningi.

Þunnar til hliðanna en þykkari fremst til að

taka við álagi.

Gelhlíf fyrir hæl Frábær margnota vörn gegn hælsæri. Mjúkur

gelpúði hlífir hæl og hásin.

Liðhlíf fyrir litlutá Liggur þétt við fótinn og hlífir gegn núningi

frá skófatnaði.

Gelhettur fyrir tær

Heelen er stór íslensk vörulína sem býður uppá einfaldar lausnir við algengum fótavandamálum. Heelen vörurnar má allar þvo og nota aftur og aftur, þær taka ekki óþarfa pláss í skófatnaði, eru afar einfaldar í notkun og koma með góðum íslenskum leiðbeiningum.

Ekki þjást að óþörfu, taktu Heelen með í ferðalagið og njóttu dagsins.

Fæst í apótekum og Flexor stoðtækjaverslun.

Undirbúðu fæturna fyrir gönguna!

Betra að hreyfa sig úti en inni

Það er að margra mati uppskrift að frábæru sumarkvöldi í Reykjavík að taka þátt í Miðnæturhlaupi Suzuki. Í fyrra tóku um 2.000 manns þátt í hlaupinu en samkvæmt viðhorfs-könnun sem gerð var að hlaupi loknu myndu 96% þátttakenda mæla með hlaupinu við vini og ættingja. Erlendum þátttakendum hefur fjölgað ár frá ári og eru nú þegar á fjórða hundrað erlendra gesta skráðir. Hlaupið fer fram í 22. sinn kvöldið fyrir Jónsmessu, mánudaginn 23. júní. Miðnæturhlaup Suzuki hefst og endar í Laugardalnum og að því loknu er öllum þátttakendum boðið í Laugardals-laugina. Þrjár vegalengdir eru í boði; hálfmaraþon, 10 km og 5 km. Leiðin í hálfu maraþoni liggur um Elliðaárdal

og Víðidal en einnig er hlaupið hjá Rauðavatni og gegnum golfvöllinn í Grafarholti. 10 km hlauparar fara hring í Elliðaárdalnum og 5 km hlaupa í Laugardalnum. Að mestu er hlaupið á stígum en allar hlaupaleiðir eru mældar samkvæmt alþjóðlegum reglum.Fyrstu þrír hlauparar í hverri vega-lengd fá verðlaun auk þess sem fyrsti hlaupari í mark í hverjum aldurs-flokki er verðlaunaður. Sigurvegarar í hverri vegalengd fá einnig glæsilegan Camelback drykkjarbakpoka og brúsa ásamt gjafabréfi í Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka. Allir þátttakendur í Mið-næturhlaupi Suzuki fá auk þess viku-passa í líkamsrækt í Laugardalnum en bæði World Class og Hreyfing heilsulind bjóða þátttakendum frían aðgang gegn

Miðnæturhlaup Suzuki – frábært sumarkvöld í Reykjavík

framvísun hlaupnúmers. Miðnæturhlaup Suzuki er hluti af Powerade Sumarhlaupunum en það er mótaröð fimm hlaupa í Reykjavík þar sem hægt er að safna stigum og vinna til verðlauna. Nánari upplýsingar um mótaröðina má finna á www.marathon.is/powerade. Skráning í Miðnæturhlaup Suzuki er í fullum gangi á vefnum www.marathon.is/midnaeturhlaup en þar má einnig finna allar nánari upplýsingar um hlaupið. Forskrán-ingu á netinu lýkur sunnudaginn 22. júní, einnig er hægt að skrá sig á hlaupdag þar til hálftíma fyrir hlaup en þá er þátttökugjald hærra og eru því allir hvattir til að forskrá sig.

útivist og hlaup 45Helgin 23.-25. maí 2014

Þ eir sem ætla sér að hlaupa maraþon ættu að stefna á New York maraþon því

hlaupið er vægast sagt stórkost-leg upplifun frá upphafi til enda,“ segir Þórey Gylfadóttir, hlaupari hjá hlaupahópi Fjölnis í Grafar-vogi, sem tvisvar sinnum hefur hlaupið New York maraþon. Hlaupið fer fram 2. nóvember og í ár bjóða Bændaferðir í fyrsta sinn upp á hópferð í hlaupið.

„New York maraþon er oft nefnt áhorfendamaraþon, enda eru mörg hundruð þúsund manns meðfram allri braut-inni að fylgjast með og hvetja hlauparana áfram með hrópum og dynjandi tónlist. „You can do it“ eða „You are looking good“ heyrir maður gjarnan frá fólki sem horfir með gleði og aðdáun á okkur hlauparana,“ segir Þórey.

Hlaupaleiðin, 42,2 km, liggur um öll fimm hverfi New York borgar. Frá Staten Island um Brooklyn, yfir í Queens, inn á Manhattan og þaðan yfir í Bronx og aftur inn á Manhattan, í Harlem áður en hlaupið endar í Central Park. „Það er ævintýri

líkast að hlaupa í New York og upplifa hversu ólík hverfin eru. Það var sérkennilegt að fara úr Brooklyn þar sem íbúar fagna hlaupurum með gleðilátum og hlaupa inn í hverfi strangtrúaðra gyðinga, þar sem allt féll skyndi-lega í dúnalogn því gyðingarnir stóðu hljóðir og horfðu á. Kon-urnar í kjólum með hárkollur og karlarnir í svörtum frökkum og virtist fátt um finnast þó gatan fylltist af rúmlega 50.000 hlaup-urum. Það var einnig magnað að nálgast Manhattan og heyra óminn í áhorfendum sem voru meðfram First Avenue. Að enda svo í Central Park var topppur-inn.“

Bæði fyrir byrjendur og lengra komnaÍ New York maraþoninu er hlaupið heilt maraþon, 42,2 kíló-metrar, og hentar það bæði þeim sem hlaupa hratt og ætla sér að slá persónuleg met, sem og þeim sem hlaupa eftir hjartanu og eru ekki með hugann við tímann en Þórey segir að byrjendur þurfi ekki að hafa áhyggjur af því að vera stoppaðir af því brautin er

KYNNING

Hlaup um öll hverfi New York borgarNew York maraþonið er af mörgum talið skemmtilegasta maraþon í heimi. Hlaupið hefst á Staten Island og endar í Central Park. Þórey Gylfadóttir hefur tvisvar sinnum tekið þátt og segir það algjörlega frábært að upplifa stórborgina á hlaupum.

Bændaferðir eru umboðsaðilar fyrir World Marathon Majors á Íslandi. New York maraþonið er eitt af þeim hlaupum. Hinar borgirnar eru

Tókýó

London

Berlín

Chicago

Boston Margir hlauparar hafa það að mark-miði að safna þessum hlaupum.

Þórey Gylfadóttir með hendur á lofti í New York maraþoninu. „Það er ævintýri líkast að hlaupa í New York og upplifa hversu ólík hverfin eru,“ segir hún.

opin í átta klukkustundir frá því hlaupið hefst.

Bændaferðir umboðsaðilar New York maraþons á ÍslandiErfitt getur reynst fyrir almenning að komast að í svo vinsælu hlaupi eins og New York maraþonið er. Öruggasta leiðin er að bóka hjá umboðskrifstofum sem fá rás-númerum úthlutað sem einungis eru ætluð til sölu í viðkomandi landi. Þannig er tryggt að til leiks komi hlauparar hvaðanæva að úr heiminum.

Starfsfólk Bændaferða hefur

margra ára reynslu af skipulagn-ingu hópferða í hlaup um allan heim. Í haust verður í fyrsta sinn boðið upp á hópferð í New York maraþonið. Hópurinn leggur af stað frá Keflavík föstudaginn 31. október og kemur til baka að morgni dags miðvikudaginn 5. nóvember. Gist verður á Comfort Inn Manhattan hótelinu en þaðan er aðeins nokkurra mínútna gang-ur að helstu kennileitum borgar-innar, eins og Times Square, Empire State Building, Madison Square Garden og Rockefeller Center. Fararstjóri verður Matt-

hildur Hermannsdóttir.Nánari upplýsingar um ferðina má nálgast á vefnum www.baendaferdir.is.

Yfirdýnur Starlux springdýnurSvampdýnur

STARLUX OG MEDILINE HEILSURÚMStærðir:80 x 200 cm90 x 200 cm100 x 200 cm

120 x 200 cm140 x 200 cm160 x 200 cm180 x 200 cm

Dýnur og púðar sniðnir eftir máli eða sniðum.Með eða án áklæðis. Mikið úrval áklæða

Dýnudagar

20%afsláttur

20%afsláttur

20%afsláttur

20% afslátturEggjabakkadýnur mýkja og verma rúmið, þykktir 4-6 cm. Tilvaldar í sumarhúsið, ferðabílinn og tjaldvagninn

30% afslátturMikið úrval af svefnstólum og sófum í stöðluðum stærðum eða skv. máli

20-40% afslátturMikið úrval af svefnstólum

Dýnudagarstanda til lok júní.

46 ferðalög Helgin 23.-25. maí 2014

Sumarfrí VinSælar Sólarlandaferðir

Rýmum fyrir nýjum vörum

Lín Design Laugavegi 176 & Glerártorgi

Reykjavík & Akureyri

Öllum þykir vænt um náttúrunaÍ samstarfi við Rauða krossinn tökum við á móti notuðum rúmfötum. Föstudag & laugardag bjóðum við viðskiptavinum okkar auka 10% afslátt af rúmfötum á tilboði þegar komið er með notuð rúmföt.

Föstudag & laugardag

Sendum frítt úr vefverslun

www.lindesign.is

20-50% afsláttur

Sólarstrendur sumarsinsÞað fljúga rúmlega hundrað þús-und íslenskir farþegar út í heim yfir sumar-mánuðina. Líklega eru margir þeirra er á leið á suðrænar slóðir því sólarlanda-ferðir eru stór hluti af framboði ferðaskrif-stofanna hér á landi.

í byrjun sumars fara fyrstu þot-urnar héðan í átt að baðströnd-unum sem íslenskir ferðamenn

fjölmenna á þegar hlýna tekur í veðri. Sumarferðirnar hafa verið í sölu frá áramótum og forsvarsmenn stærstu ferðaskrifstofanna hafa sagt að fleiri sæti hafi selst núna en á sama tíma í fyrra. Það sést líka á heimasíðum fyrirtækjanna að nú þegar eru sumar brottfarir uppseldar. Framboð á klass-ískum sólarlandaferðum hefur hins vegar aukist milli ára hjá Heimsferð-um, Úrval-Útsýn og Vita og í ofan á lag hóf norræna ferðaskrifstofan Nazar starfsemi hér á landi í ár og býður upp á rúmlega tvö þúsund sæti til Tyrk-lands í sumar.

Höldum tryggð við SpánÍ gegnum tíðina hefur Spánn verið vin-sæll áfangastaður sólþyrstra Íslend-inga. Á veturna er flogið að minnsta kosti vikulega héðan til Kanarí og Tenerife og á sumrin færist straum-urinn yfir á meginlandið. Spænskir strandbæir eru mjög áberandi á listum ferðaskrifstofanna og spilar þar inn í að flugsamgöngur milli Íslands og Spánar eru jafnan töluverðar frá vori og fram á haust. Þær takmarkast þó aðallega við Alicante og Barcelona en einnig er flogið til Madrídar. Í vél-unum á leið til fyrrnefndu borganna verða því fjölmargir farþegar sem hafa keypt sér pakkaferð á sólarströnd í Katalóníu eða Costa Blanca. Að auki verður í boði leiguflug til suðurstrand-ar Spánar. Möguleikar íslenskra túr-ista á beinu flugi til suðurhluta Frakk-lands, Portúgals, Spánar og Ítalíu eru nánast engir en meðal frændþjóðanna er mikið úrval af ferðum þangað.

Nýjungar sumarsinsÞað tekur rúma sex tíma að fljúga á vinsælustu sólar-strendurnar í austurhluta álfunnar frá Keflavík. Flugið þangað kostar því meira en til Spánar og það er líklega ein helsta ástæða þess að íslensku ferðaskrifstofunnar hafa ekki boðið upp á margar ferðir til Grikklands, Tyrklands og Króatíu síðustu ár. En þó gerðist það í fyrra að gríska eyjan Krít komst á kortið á ný og hefur sú viðbót fengið góð viðbrögð hjá íslenskum ferðalöngum samkvæmt frétt-um. Í ár bætast svo á ný við reglulega ferðir til Tyrklands.

Úrvalið af sólarstrandaferðum er því nokkru betra nú en árin á undan og ekki má gleyma að einnig eru í boði alls kyns sérferðir til heitu landanna á vegum ferðaskrif-stofa hér á landi.

Á Túristi.is má sjá nánari upplýsingar hvert er hægt að halda í sólarlandaferð á næstu mánuðum.

Kristján Sigurjónsson

[email protected]

Balos flói á Krít en annað árið í röð er boðið upp á sólarlandaferðir til þessarar fimmtu stærstu eyju Miðjarðarhafsins. Ljósmynd/Greek National Tourism Organisation

Íslendingar fjölmenna á spænskar baðstrend-ur allt árið um kring. Ljósmynd/Islas Canarias

SENSEONú í 36 púða pokum

Nýjar glæsilegar Senseo vélar komnar

Takmarkað upplagTakmarkað upplag

48 fjölskyldan Helgin 23.-25. maí 2014

Til hamingju með nýgerðan kjarasamning

Ú tbrunnin kennslukona eftir átta ár í kennslu. Aðeins 35 ára gömul, hætt störfum og farin að horfa í kringum sig eftir nýjum möguleikum. Lífsplanið frá bernsku sem sagt fokið út í veður og vind og hin mánaðarlega millifærsla upp á heil 250

þúsund í heimabankanum fyrir fullt kennslustarf endanlega að baki. Hún gaf mér góð-fúslega leyfi til að vitna í reynslu sína sem hún trúði mér fyrir í búningsklefa í ræktinni.

Erfiður unglingabekkur lagði hana endanlega að velli. Þessir ágætu einstaklingar höfðu náð að æfa hið fullkomna agaleysi þrátt fyrir markmið í öllum opinberum plöggum um hið gagnstæða í leik- og grunnskólum landsins og allar tilraunir til að ná tökum á hópnum voru dæmdar til að mistakast. Unglingspiltarnir glottu bara við tönn og gerðu nákvæm-lega það sem þeim hentaði og þar á meðal var ekki að sýna ungri kennslukonu virðingu.

Stelpurnar voru svosem þarna en gengu aðallega sjálfala, karlmennskan réði för.Foreldrar skrifuðu æsingspósta yfir að einkunnir blessaðra ungmennanna væru

hreinlega ekki nógu góðar. Námsbækurnar virkuðu ekki fyrir stóran hluta hópsins, sérlega ekki fyrir umrædda pilta og allar hugmyndir kennslukonunnar um að skipta óvinsælustu greinunum út fyrir verklegt fjör í smiðjum voru andvana fæddar. „Hvað með aðalnámskrána?,“ spurði skólastjórinn þreytulega. „Þú verður að kenna dönsk-una til prófs.” Auðvitað gat hún ekki heldur hnikað til tímum í stundatöflunni því þá hefði kerfi hverfisskólans með einhver hundruð nemenda hvorki meira né minna en hrunið. Hún gafst upp fyrir páska. Efst í huga hennar var að hafa ekki haft frelsi til að fara eigin leiðir og síðan virðingarleysið sem hún skynjaði – daglega innan skólans og um hver mánaðarmót frá samfélaginu.

Halló, íslenska þjóð. Við verðum að bretta upp ermar og breyta um hugsun.Kennarar á öllum skólastigum og allt annað starfsfólk skóla á eingöngu hið besta

skilið. Í harðri gagnrýni minni á öll „kerfi“ í skólamálum, gleymi ég alltof oft að tala um fólkið sem vinnur þar innan, samherja mína sem ansi hreint margir vilja breyta einsleitum kerfum. Við skólafólk erum öll á okkar stað af þeirri einföldu ástæðu að við elskum börn og ungmenni. Af ástríðu viljum við sjá vellíðan og velgengni allra barna og hugsjónir okkar eru að skapa betri heim. Þetta hljómar mögulega ein-feldningslega en svona er þetta nú bara.

Ég get fullvissað alla um að launin voru EKKI ástæðan fyrir því að við völdum skóla sem starfsvettvang og launin fá okkur EKKI til að mæta í vinnu að morgni. Vinnutíminn er heldur ekki ástæðan því allir kennarar sem ég þekki, myndu þiggja með þökkum að vera lausir allra mála eftir klukkan fjögur á daginn eftir að hafa skroppið á kaffihús með vinunum í hádeginu eða lengt matartímann sinn til að ná ræktinni innan vinnutíma. Júní, júlí og ágúst eru heldur EKKI ástæðan því skólar standa langt fram í júní, þá er allur frá-gangur eftir og loks kalla skólar kennara inn snemma í ágúst á námskeið og undirbúning. Jóla- og páskafrí eru heldur EKKI ástæðan því fjölmargir kennarar vildu fremur geta tekið aukafrí á alvöru annatímum í vinnunni fremur en í kringum hátíðir þegar aðrir skjótast hvort sem er úr vinnunni í jólagjafakaup eða halda jólaveislu með vinnufélögunum. Úbbs, ég gleymdi að virðing fyrir kennurum og skólafólki eða lófatak samfélagsins er heldur EKKI ástæðan fyrir veru okkar í skólunum. Óekkí.

Við skólafólk eigum hið besta skilið. Við eigum skilið frábær laun, virðingu samfélags-ins og traust til að vinna vinnuna okkar, traust sem ég kalla frelsi frá ofstýrðum kerfum og fyrirmælum að ofan og aðalnámskrám og mínútutalningum. Við eigum skilinn stuðning foreldra þar sem við erum saman í liði, munum að börn foreldra búa líka í okkar hjörtum.

Skólasamfélögin með stórum og smáum þola ekki átök og illindi og úlfúð. Þau eiga að snúast um gleði og jákvæðni og samstöðu. Þess vegna óska ég öllum til hamingju með nýgerðan kjarasamning. Launahækkunin er mikilvæg en mest er um vert að Kennarasam-bandið og Launanefnd sveitarfélaga setja núna skólaþróun og opnun á vinnuramma kenn-ara í forgang. Nú er tækifæri fyrir okkur öll að sameinast um breytingar þar sem aukið frelsi, nýjar leiðir og ábyrgð allra eru grunnurinn. Hver veit nema kennslukonan í upp-hafi pistilsins eigi eftir að snúa til baka. Ég segi nú bara bravó og bravissimó fyrir okkur.

Nú er tækifæri fyrir okkur öll að sameinast um breyt-ingar þar sem aukið frelsi, nýjar leiðir og ábyrgð allra eru grunnurinn.

Úr vörn í sókn

Margrét Pála Ólafsdóttirritstjórn@

frettatiminn.is

heimur barna

Skólasamfélögin með stórum og

smáum þola ekki átök og illindi og

úlfúð. Þau eiga að snúast um

gleði og jákvæðni og samstöðu.

Stóri leikskóladagurinn er haldinn í dag, föstudag, í Ráðhúsi Reykjavíkur þar sem á fjórða tug leik-skóla sýna metnaðar-full þróunarverkefni og annað starf sem vert er að miðla til fagfólks og almennings. Leikskólar sveitarfélagsins Árborgar eru gestir Reykjavíkur á Stóra leikskóladeginum og munu fimm leikskólar þaðan sýna verkefni úr fagstarfinu.

Meðal leikskóla sem verða með kynningar er Heilsuleikskólinn Árbær í Árborg sem kynnir starfsemi sína, leikskól-inn Klambrar vinnur með steinleir, Rofaborg kynnir verkefni um þjóðsögur og ævintýri, og Sælukot fræðir gesti um jóga fyrir börn og heldur hóphug-leiðslu.

Móðurmálssamtökin verða á staðnum og veita fræðslu um kennslu

tvítyngi, fjölmenningu og móðurmálskennslu tví-tyngdra barna.

Samhliða kynningum verða sex fagfyrirlestrar haldnir í Iðnó, meðal ann-ars um lýðræði í leikskóla, leiklist og gæðastarf með ungum börnum.

Sýningin í Ráðhúsinu opnar klukkan hálf tíu og þar verður sannarlega nóg við að vera þar til henni lýkur klukkan hálf fimm.

LeikskóLadagur tugir LeikskóLa koma saman í ráðhÚsinu

Leikskólar kynna starfsemi sína

Frá Stóra leikskóla-deginum í fyrra en hann er haldinn árlega í Ráðhúsinu.

Erla Hlynsdóttir

erla@ frettatiminn.is

Rafræn ráðgjöf er ha�n á Stígamótum

Stígamót bjóða nú upp á ókeypis rafræna ráðgjöf á heimasíðunni www.stigamot.is

Hægt er að spjalla við ráðgjafa undir nafn-leynd, sem vonandi auðveldar fólki að leita sér hjálpar. Aðeins þarf að smella á „Netsp-jall“ í hægra horni að ofanverðu á síðunni og komast þannig í samband við ráðgjafa.

Ráðgjafar eru við alla virka daga kl. 10 - 16. Utan þess tíma er hægt að skilja e�ir nafn

og netfang og ráðgja� hefur samband næsta virka dag.

Við hvetjum fólk eindregið til þess að nýta

sér þessa nýju þjónustu.

Miðasala » www.sinfonia.is » www.harpa.is » www.listahatid.is » Miðasala í anddyri Hörpu » Sími: 528 5050 » Opið 10-18 virka daga og 12-18 um helgar

Fös. 23. maí » 19:30

Mahler nr. 3Gleðilega Listahátíð

Gustav Mahler Sinfónía nr. 3

Osmo Vänskä hljómsveitarstjóriJamie Barton einsöngvari

Kvennakórinn Vox feminae Stúlknakór ReykjavíkurMargrét Pálmadóttir kórstjóri

„Þessi sinfónía verður ólík öllu öðru sem heimurinn hefur heyrt! Í henni finnur náttúran rödd sína,“ sagði Gustav Mahler um þriðju sinfóníuna sem er viðamesta tónsmíð hans.

Þetta meistaraverk Mahlers hefur aðeins einu sinni áður hljómað á Íslandi. Því er það sannkallað fagnaðarefni að sinfónían heyrist nú í Eldborgarsal Hörpu undir stjórn hins frábæra hljómsveitarstjóra Osmo Vänskä sem einmitt hefur getið sér gott orð víða um heim fyrir túlkun sína á Mahler.

Flutningur á 3. sinfóníu Mahlers er samstarfsverkefni Listahátíðar í Reykjavík og Sinfóníuhljómsveitar Íslands.

Látið ekki þetta einstaka tækifæri framhjá ykkur fara.

Tryggið ykkur miða

50 matur & vín Helgin 23.-25. maí 2014

vín vikunnar

Bordeaux rauðurFrakkland er vagga vínmenningarinnar og allir víngerðarmenn með sjálfsvirðingu miða vín sín við það besta þaðan. En það fer létt með að æra

óstöðugan að ætla að skilja víngerð blessaðra Frakkanna. Það eru ótal héruð og undirhéruð, mismunandi uppskerur svo ekki sé talað um fjölda framleiðandanna sem langflestir eru með einhvern rosa flottan kastala á miðanum. Bordeaux er engin undantekning.

Bordeaux býr að frábærum jarðvegi og afar heppilegu loftslagi og þar eru ræktuð mörg af bestu vínum veraldar en líka aragrúi af meðalvínum og örugglega fullt af ekkert sérstökum vínum.

Þar er talað um vín ræktuð á „hægri bakkanum“ og „vinstri bakkanum“ en þó ekki á bakka sömu árinnar og svo er það svæðið á milli ánna tveggja, Dordogne and Garonne, auk svæðisins sem er eitt af aðalsvæðunum sunnan við Gironde sem er ós ánna tveggja. Einmitt á því svæði er Medoc héraðið þar sem framleidd eru mörg frábær vín eins og Château Margaux og Châ-teau Mouton Rothschild sem koma frá svæði sunnarlega í Medochéraðinu sem kallast Haut-Medoc. Sagt er að á þessum hluta Medochéraðsins séu framleidd fleiri frábær vín á hvern hektara en annars staðar í heiminum.

Vín vikunnar er ágætis fulltrúi Haut-Medoc svæðisins þó það teljist ekki til dýrari og frægari vína svæðisins. Það hjálpar eflaust að 2010 var gott ár í Bordeaux. Bordeaux-blöndur eru

yfirleitt bragðmikil vín með dökkum ávexti og sólberjum og frekar miklum tannínum sem þurfa tíma til að mildast. Það lýsir þessu víni ágætlega. Þó er það í léttari kantinum auk þess sem það er smá eik í því. Gott með fitumeira kjöti, sérstaklega ef það

er grillað eins og lamba prime með fiturönd.Chateau HanteillanGerð: Rauðvín

Þrúga: Bordeaux blanda

Uppruni: Frakkland, 2010

Styrkleiki: 14%

Verð í Vínbúðunum: Kr. 2.698

Höskuldur Daði MagnússonTeitur Jónasson

[email protected]

Fréttatíminn mælir með

Uppskrift vikunnar

Klassískir kokteilarÞað var fyrst á bannárunum í Bandaríkjunum, í kringum 1920-30, sem kokteillinn fór virkilega á flug. Þá neyddust barþjónar til að finna upp leiðir til að gera nánast ódrekkanlegt bruggið drykkjarhæft og helst ljúffengt til að halda viðskiptavinum ánægðum. Blöndur þessar reyndust svo vinsælar að þær lifa góðu lífi enn í dag og hafa borist um heim allan. Hér eru nokkrir klassískir og góðir sem vel þess virði er að prófa.

Mint JulepDrykkurinn á rætur sínar að rekja til suðurríkja Bandaríkjanna þar sem eig-endur plantekranna sátu á veröndinni og sötruðu hann bróðurpart dagsins.

1-2 msk. af sykursírópi 15 myntulaufMulinn ís eða ískurl 6 cl Bourbon viskí (Jack Daniel’s)

Setjið myntulaufin í glasið og bætið sykursírópinu við. Merjið varlega, það er líka ágætt að nudda myntuna

létt í höndunum áður en hún fer í glasið til að losa um olíurnar. Mikilvægt er að fara varlega með myntuna og alls ekki að merja hana mikið. Myntan er viðkvæm og verður

bitur ef hún er of mikið marin. Kúf-fyllið glasið af ískurli og hellið vel af bourbon yfir ísinn. Gott er að hræra létt upp í drykknum, annað hvort með röri eða skeið. Þannig blandast sírópið og myntan saman við bourbonið svo úr verður frábær blanda.

MojitoMojitoinn er með frægari útflutnings-

vörum Kúbu en dregur þó nafn sitt af afríska orðinu mojo sem þýðir eitthvað á þá leið að vera tekinn töfrataki.

4 mintulauf1 teskeið sykursírópSafi úr heilli ferskri límónu6 cl ljóst rommÍsmolarSódavatnLímónubátur til skreytingar

Blandið saman myntulaufunum, sykur-sírópinu og límónusafanum í hátt glas.

Merjið myntulaufin þannig að olían í þeim losnar úr læðingi og blandast við sírópið og límónusafann. Passið að merja ekki of mikið því þá verður myntan bitur

á bragðið. Fyllið glasið af klaka og hellið síðan romminu yfir og hrærið vel. Fyllið svo upp með sódavatninu og skreytið með límónubáti og myntugrein.

CosmopolitanÞessi kokteill á rætur sínar að rekja til San Francisco. Þar var hann vinsæll á

börum samkynhneigðra á áttunda ára-tugnum.

4,5 cl vodka3 cl appelsínulíkjör3 cl trönuberjasafi3 cl ferskur límónusafiÍsmolarLímónusneið til skreytingar

Hálffyllið kokteil-hristara með ísmolum og hellið vodkanu, líkjörnum, trönuberjasafanum og límónusafanum út í. Hristið og síið svo í kælt martiniglas og skreytið

með límónusneið á glasbrúninni.

DaiquiriÞessi er algjör klassík og á uppruna sinn á Kúbu, líkt og mojito. Hann dregur nafn sitt af strönd einni á sunnanverðri eyjunni. Það voru bandarískir námuverk-fræðingar fluttu drykkinn yfir sundið til heimalandsins og sagan segir að drykkurinn hafi verið í miklu uppáhaldi hjá JFK sjálfum.

6 cl ljóst romm2 msk. ferskur límónusafi1 tsk. einfalt sykursírópÍsmolarLímónusneið til skreytingar

Setjið rommið, límónu-safann og nóg af klaka í hristara og hristið vel og duglega. Síið svo í kælt glas (helst á fæti) og skreytið með límónusneiðinni.

Trivento Char-donnay ReserveGerð: Hvítvín

Þrúga: Chardonnay

Uppruni: Argentína, 2013

Styrkleiki: 13,5%

Verð í Vínbúðunum: Kr. 1.799Ágætis Chardonnay frá Mendoza í Arg-entínu á góðu verði. Ferskt og sýruríkt með suðrænum ávöxtum. Ekta fínt á sólríku síðkvöldi og passar vel með fiskmeti hvers konar, t.d. laxi með vænum skammti af hollandaise-sósu.

Ramon Roqueta ReservaGerð: Rauðvín

Þrúga: Blanda af Tempranillo og Ca-bernet Sauvignon

Uppruni: Spánn, 2008

Styrkleiki: 13,5%

Verð í Vínbúðunum: Kr. 1.899Spánverjarnir eru hrifnir af því að blanda saman hirðþrúgu sinni, Tempranillo, við hina erki frönsku Cabernet Sauvignon .Þetta vín hefur ágætis mýkt með ávexti og vanillu í bragði. Hér væri ekki úr vegi að fá sér góðan harðost eins og Primadonnu með.

Appassimento OriginaleGerð: Rauðvín

Þrúga: Blanda af Merlot og Primitivo

Uppruni: Ítalía

Styrkleiki: 14,5%

Verð í Vínbúðunum: Kr. 6.599 3 lítrarÍ þessu víni hefur hluti þrúgnanna fengið að þorna og þar með eykst áfengis- og sykurmagnið í víninu. Það er kröftugt og þétt og þú finnur fyrir tannínunum og gott að grilla heilmikið af rauðu kjöti og bjóða vinum í veislu þegar þú opnar kassann.

Cheddar ostarverða varla betri

en þessir

FöstudagspizzanPizza sælkerans

er bökuð úr Kornax brauðhveitinuer bökuð úr Kornax brauðhveitinuer bökuð úr Kornax brauðhveitinu

Helgin 23.-25. maí 201452 tíska

Opnunartími: Virka daga kl. 11-18 Laugard. kl. 11-16Laugavegi 178 ( Bolholtsmegin ) l S. 555 1516 l Kíktu á síðuna okkar Laugavegi 178 ( Bolholtsmegin ) l S. 555 1516 l Kíktu á síðuna okkar

Nýtt kortatímabil

Kakíbuxur á 7.900 kr.Stærð 36 - 44

Gallabuxur á 14.900 kr.Stærð 34 - 48

Flottar buxur

Laugavegur FataversLunin sturLa

Vönduð öðruvísi fötIngólfur Arnar Magnússon býður upp á vönduð föt, sól-gleraugu, góða tónlist og gott andrúmsloft í verslun sinni Sturlu við Laugarveg. Hann ákvað að fara út í verslunar-rekstur þar sem hann fann aldrei réttu fötin á sjálfan sig.

L augavegurinn er svo skemmtilegur staður,“ segir Ingólfur Arnar Magnússon

eigandi Sturlu, fataverslunar við Laugaveg. „Hér er líf og fjör og mannlífið er svo fjölbreytt. Inn til mín koma allskonar týpur, bæði Íslendingar og útlendingar. Hér er ég líka með svo góða granna, íslenska hönnun, góða veitinga-staði og kaffihús. Það kom aldrei til greina hjá mér að opna Sturlu í verslunarmiðstöð. Stemningin

sem við viljum ná í búðinni virkar bara ekki þar. Mér finnst bara svo jákvæð og góð stemning hér. Túristum hefur snarfjölgað en ég vil bara minna Íslendinga á það hversu gaman það er að upplifa miðbæjarstemninguna hér. Svo er líka ódýrara að versla eða fara út að borða hér en í mörgum borgum erlendis. Leigubíll er allavega ódýrari en flugfar,“ segir Ingólfur sem er greinilega mjög sáttur við Laugaveginn.

Við elskum skóSmáralind • Skoðið úrvalið á bata.is

6.990 kr.Stelpuskór

6.990 kr.Strákaskór

Sumarfílingur

Laugavegi 178 Sími 551-3366 www.misty.is

OPIÐ: Mán. - fös. 10 - 18,

Laugardaga 10 - 14

NÝTT NÝTT

Teg BIJOU - alveg frábær fyrir

stærri brjóst á kr. 11.990,-

buxur á kr. 5.990,-

Bláu húsin Faxafeni · S. 588 4499

Létt sumarkápa

kr. 16.900

Bæjarlind 1-3201 Kópavogur

s: 571-5464

Vertu einstök – eins og þú ert

stærðir 38-52

my style

tíska 53Helgin 23.-25. maí 2014

Gefðu fallega hönnun!

Laugavegi 32 - S:553-2002

Úrval Útsýn er í Hlíðasmára 19, Kópavogi. Sími 585 4000 www.uu.is

Kynntu þér siglingar á uu.is

MIÐJARÐARHAFLúxus sigling 12.–22. september

Breiður kúnnahópur

Ingólfur opnaði dyr Sturlu fyrir tæpu ári því hann fann aldrei réttu fötin á sjálfan sig. „Ég bara tók sénsinn og valdi merki í búðina sem ég hef alltaf verið hrifinn af sjálfur, en það eru til dæmis hágæðamerkin „Scotch and Soda“ og „Maison Scotch“. Í upphafi átti þetta bara að vera fyrir herrana en svo vatt þetta upp á sig og nú er ég komin með

dömulínuna líka,“ segir Ingólfur og bætir því við að viðbrögðin hafi farið fram úr sínum björtustu vonum. „Það kemur svo sem ekki á óvart því þetta er svo vandað merki, en á líka á góðu verði. Merkið var stofnað á áttunda áratugnum í Amsterdam og leggur sérstaka áherslu á vönduð snið og efni en notar líka munstur og snið sem eru oft skemmtilega óvenjuleg. Þetta eru föt fyrir fólk á öllum aldri, kúnnahópurinn minn

er ótrúlega breiður.“ Auk þessa hollenska gæðamerkis býður Ingólfur upp á sólgleraugu og tónlist í Sturlu. „Stemningin sem við viljum hafa hér í búðinni er sú sem lætur fólki líða vel. Hér er alltaf skemmtileg tónlist og gott andrúmsloft í bland við flott föt. Mér sýnist viðskiptavinirnir bara kunna vel að meta þetta.“


[email protected]

54 heilsa Helgin 23.-25. maí 2014

KYNNING

KYNNING

F élag sjúkraþjálfara hefur um nokkurra ára skeið staðið að samfélagsverkefni í ýmsum

sveitarfélögum sem felur í sér að kortleggja gönguleiðir þar sem ekki er meira en 250–300 metrar á milli bekkja. Þannig er stuðlað að frekari hreyfingu í nærumhverfi sem hentar eldri borgurum og þeim sem lakir eru til gangs og þeim gert kleift að fara út að ganga og setjast niður á bekki með jöfnu millibili.

Kristinn Magnússon sjúkraþjálfari segir að í Hafnarfirði hafi verk-efnið verið unnið í sam-vinnu sjúkraþjálfara í Hafnarfirði, ásamt Öldrunarráði Hafnar-fjarðar, Félagi eldri borgara í Hafnarfirði og Framkvæmdasviði Hafnarfjarðar. „Hópur-inn hefur í samvinnu kortlagt gönguleiðir í nærumhverfi Hafnar-fjarðar. Þessum gönguleiðum verður veitt sérstök athygli þegar kemur að snjóruðningi og hálkuvörnum auk þess að kannað verður hvort bæta þurfi lýsingu á leiðunum. Með stuðningi félaga-samtaka, fyrirtækja og Hafnar-fjarðarbæjar hafa verið settir niður 28 nýir bekkir og eru þá

ótaldir bekkir bæjarins sem hafa verið færðir til svo verkefnið verði sem glæsilegast,“ segir hann. Áætlað er að þessum sérstöku gönguleiðum verði fjölgað með ár-unum. Leitað var til Iðnskólans í Hafnarfirði um samstarf við hönn-un bekkja sem hægt væri að nota á svæðum eins og við Ástjörn og Hvaleyrarvatn og tæki mið af um-hverfinu. Það hefur það verið sett inn í námskrá og verður áfram í vinnslu á næstu önn.

Hafnarfjörður bætist nú í hóp sveitarfélaga sem hafa tekið þátt í þessu verkefni en gönguleiðir af þessu tagi má einnig finna í Garðabæ, Kópavogi og Mosfellsbæ. Fyrir norðan eru leiðir á Akureyri, Húsavík og Kópaskeri.

Kristinn segir að ráðgert sé að fjölga

leiðum smám saman í samvinnu við sveitarfélögin og félög eldri borgara á hverjum stað. „Félag sjúkraþjálfara hvetur fólk til að kynna sér leiðirnar sem eru í boði og hvetja fólk að drífa sig út að ganga sér til heilsubótar og láta það ekki aftra sér þótt göngugetan sé takmörk-uð. Það er stutt í næsta bekk!“

Kortleggja gönguleið-ir fyrir eldri borgaraFélag sjúkraþjálfara hefur kortlagt gönguleiðir í nokkrum sveitarfélögum þar sem stutt er á milli bekkja. Þetta hentar eldri borgurum og öðrum sem eru lakir til gangs. Gönguleiðir milli bekkja hafa nú verið skráðar í Hafnarfirði.

Kristinn Magnússon.

Femarelle er fáanlegt í apótekum, heilsuverslunum og í heilsuhillum stórmarkaða. Nánari upplýs-ingar má nálgast á icecare.is og á Facebook-síðunni Femarelle.

Femarelle er dásamlegt fyrir konur á breytingaskeiðiFermarelle er náttúruleg vara, unnin úr soja og vinnur á einkennum tíðahvarfa hjá konum. Hitakóf, nætursviti, skapsveiflur og verkir í liðum og vöðvum eru algeng einkenni tíðahvarfa. Virkni þess hefur verið staðfest með fjölda rannsókna á undan-förnum 13 árum.

„Ég las um Femarelle og leist vel á að prófa hormónalausa meðferð og hef tekið það inn í nokkra mánuði og er búin að endurheimta mitt fyrra líf,“ segir Eva Ólöf Hjaltadóttir, 71 árs. „Mér hafði ekki liðið nógu vel og var farið að finnast óþægilegt að vera mikið innan um fólk. Mér fannst ekki gott að vera í hávaða og hafði því einangrast félagslega,“ segir hún.„Eftir að ég hafði tekið Fermarelle í sex mánuði hætti ég að svitna eins og áður og er núna í sama bolnum allan daginn og er hætt að finna fyrir verkjum. Það besta er að börnin mín og tengdabörn hafa orð á því hvað ég sé orðin hress. Að auki hef ég

misst 11 kíló án þess að reyna það sérstaklega.

Ástæðan er sú að mér líður betur og ég get hreyft mig óhindrað. Ég er svo ánægð með Femarelle hylkin að

ég mæli með þeim við allar vinkonur

mínar.“

„Ég ákvað að prófa Femarelle síðasta vetur eftir að hafa lesið frásögn konu í blaði þar sem hún lýsti ánægju sinni með vöruna,“ segir Soffía Káradóttir sem á þeim tíma var að byrja á breytingaskeið-inu en vildi ekki nota hormóna. „Ég fann fyrir hitakófum, fótaóeirð, skapsveiflum, líkamlegri vanlíðan og vaknaði oft upp á nóttunni.“Eftir að Soffía hafði tekið Femarelle inn í aðeins 10 daga hurfu öll einkenni breytingaskeiðsins. „Nú fæ ég samfelldan svefn, finn ekki lengur fyrir hitakófum eða fótaóeirð og líður mun betur á allan hátt og er í góðu jafnvægi. Ég get

ekki ímyndað mér hvernig mér liði í

dag ef ég hefði ekki kynnst þessu dásamlega

undraefni.“

Soffía Káradóttir.

A ntrópósófískir þerapistar og listamenn standa fyrir viku námskeiði með öllu

tilheyrandi í Skálholti dagana 6.- 12. júlí næstkomandi.

„Við viljum bjóða þeim sem koma og dvelja hjá okkur í sumar upp á bæði tíma og rúm til endur-næringar fyrir líkama og sál hvort sem viðkomandi hefur nýlega stigið upp úr veikindum, erfiðum aðstæðum í lífinu eða hefur ein-faldlega áhuga á heilsusamlegu og uppbyggjandi sumarfríi í fal-legu og afslappandi umhverfi,“ segir Aðalheiður Jóhanna Ólafs-dóttir, einn skipuleggjandi Heilsu-vikunnar í Skálholti.

„Við Heilsuvikuna starfa handa- og tónþerapistar, list- og músíkþe-rapistar og eurythmyþerapistar. Það má meðal annars geta þess að frá Þýskalandi kemur Angelika Jaschke, formaður alþjóðasam-taka eurythmyþerapista (IKAM/ForumHE). Hún kemur til með að bjóða upp á einkatíma í eurythmy-þerapíu. Auk þess kemur Sibylle

Bürgel músíkþerapisti frá Sviss sem býður upp á bæði einkatíma og kórleiðslu,“ segir Aðalheiður enn fremur.

Hugmyndin að Heilsuvikunni vaknaði fyrir rúmu ári í gegnum vinnu við stofnun fagfélags fyr-ir mannspekilækningar (e. ant-hroposophical medicine) á Ís-landi. Ákveðið var að bjóða upp á vikudvöl byggða alfarið á antró-pósófískum þerapíum og listum. Þó nokkrir einstaklingar á Íslandi hafa menntun í antrópósófískum þerapíum og listgreinum. Flestir þessara aðila starfa í dag við Wal-dorfskólana, í Skaftholti og á Sól-heimum.

Þessir einstaklingar ásamt

þerapistum frá Svíþjóð, Þýska-landi og Sviss hafa nú sett saman heila viku þar sem heildarramm-inn er ró, lífrænt fæði og hrynj-andi. Daglega fá allir gestir ein-staklingsþerapíu að eigin vali og mikið dekur. Dæmi um dekur-meðferðir eru fótaböð, bakstrar og vafningar. Einnig verður boðið upp á hrynlist (eurythmy) fyrir hópa og listrænt verkstæði verður opið síðdegis þar sem hægt verð-ur að fá handleiðslu við leirmótun og málun.

Að sjálfsögðu hefst hver dagur á ljúffengum morgunmat, göngu um fallegt umhverfið með fræðslu um jurtir og kennslu í að tálga í birki. Í lok hvers dags er svo boð-ið upp á samtöl og fyrirlestra um næringu hjá dr. Philipp Busche frá Þýskalandi. Síðast en ekki síst er gestum boðið á hina þekktu Skálholtstónleika.

Þeir sem hafa áhuga á nánari upplýsingum er bent á heimasíðu Heilsuvikunnar www.healthweeks.is.

Heilsan í fyrirrúmi í sumar – heil vika af dekri í Skálholti

Eva Ólöf Hjaltadóttir.

Fjöldi nýrra bekkja hafa verið settir upp í Hafnarfirði og aðrir hafa verið færðir til. Þetta er hluti af samfélagsverkefni sjúkraþjálfara til að hvetja eldri borgara og aðra sem eiga erfitt með gang til frekari hreyfingar.

56 heilsa Helgin 23.-25. maí 2014

KYNNING

Í sland er í okkur öllum og þá er átt við Ísland allt, hinar af-skekktu slóðir á útnesjum og

hinar fjölförnu rétt við þéttbýlið. Allt á þetta land streng í hjörtum okkar og með því að heimsækja það og allar þess grónu rústir þá vitum við enn betur en áður hver við erum,“ segir Páll Ásgeir Ás-geirsson göngugarpur, leiðsögu-maður og útivistarfrömuður sem var að senda frá sér bókina „155 Ísland: Áfangastaðir í alfaraleið.“

„Þessi bók á sér þá forsögu að sumarið 2008 kom út bók sem hét

101 Ísland-áfangastaðir í alfaraleið. Hún fékk góðar viðtökur og því var ráðist í það að stækka hana og endurbæta og fjölga viðkomustöð-um um ríflega 50%. Þetta þýddi að við Rósa Sigrún, eiginkona mín og félagi til margra ára, þvældumst um gervallt Ísland í fyrrasumar í leit að heppilegum viðbótum. Eins og við fyrri bókina var það haft að leiðarljósi að benda fólki á staði sem væru minna þekktir en vin-sælustu ferðamannastaðir,“ segir Páll Ásgeir.

Páll Ásgeir hefur áður skrifað

allnokkrar bækur um ferðir og útivist, þar á meðal Útivistarbók-ina, Hálendishandbókina og Horn-strandir - gönguleiðir og áfanga-staðir.

Hann viðurkennir að í nýju bókinni séu býsna margir staðir á Vestfjörðum svona miðað við heildina „og skrifast það á æsku höfundar sem ungur bast þeim fjórðungi böndum sem slitna ekki,“ segir hann.

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

GönGur 155 áfanGastaðir Í alfaraleið við þjóðveGi landsins

50% meira Ísland

Páll Ásgeir Ásgeirsson og Rósa Sigrún Jónsdóttir þvældust saman um allt land til að finna efni í bókina. Mynd/Hari

G uðrún Helga Kristjánsdóttir, mynd-listarkona úr Grindavík, hefur dvalið á Heilsuhóteli Íslands að Ásbrú í Reykja-

nesbæ og leiddi dvölin til ýmissa óvæntra ævintýra og síðast en ekki síst til betri heilsu. Færeyskur listamaður, sem er tíður gestur á hótelinu, hefur skipulagt ferð Helgu og níu annarra íslenskra listamanna til Færeyja í næstu viku. Þar er ætlunin að heimsækja listamenn og söfn, mála landslagið og halda óformlegar samsýningar með færeyskum listamönnum.

Streitan á bak og burtDvölin á Heilsuhóteli Íslands hefur verið Guð-rúnu Helgu góð reynsla og segir hún streituna líða úr sér við að ganga inn á hótelið. „Það er virkilega þægilegt að dvelja á Heilsuhótelinu. Herbergin eru mjög notaleg og inni á þeim er eldhúskrókur og sjónvarp. Á morgnana er boðið upp á hollan morgunverð og þeir gestir sem vilja geta látið mæla blóðþrýsting og blóðsykurstuðul hjá hjúkrunarfræðingi sem þar starfar.”

Boðið upp á hollt grænmetisfæði, súpur og safa. Ekki er neinn fiskur, kjöt eða kaffi á boð-

stólum. Gestir geta borðað eins og þeir vilja og boðið er upp á vatn og te að drekka. „Ég fann strax hvað mataræðið var hreinsandi og gott. Það var virkilega gott að sleppa kaffinu,” segir Guðrún Helga.

Einn dag í viku er vatnsdagur á hótelinu og þá hreinsa gestir líkama sinn og borða ekkert, heldur drekka aðeins te og vatn. „Það er hugsað til að hreinsa líkamann af öllum óæskilegum efnum. Ég var orðin svöng um há-degi og velti því fyrir mér hvort ég myndi lifa daginn af. Þetta var svo í fínu lagi og greini-legt að hugarfarið skiptir miklu máli í slíkum hreinsunum.“

Án tölvunnarAð dvölinni lokinni fann Guðrún Helga mikinn mun á líðan sinni og segir hún það ekki síst því að þakka hvað hún hvíldist vel á Heilsuhót-elinu en hún ákvað að vera ekki með síma og tölvu með sér þar. „Þessi tæki eru svo miklir orkuþjófar að það var mjög gott að sleppa þeim og hvílast.“ Ýmis afþreying er í boði á kvöldin fyrir þá gesti sem það kjósa.

Þegar Guðrún Helga dvaldi þar kom Sig-ríður Klingenberg í heimsókn sem og Ásdís

Einarsdóttir, grasalæknir úr Reykjanesbæ. Þá er gott safn bóka og kvikmynda fyrir gesti.

Guðrún Helga þekkir marga sem dvalið hafa á Heilsuhótelinu og segir hún algengt að fyrstu vikuna sé fólk að ná streitunni úr sér. „Það eru svo margir sem fara aftur og aftur og koma til að baka fullir af orku og fróðari um mataræði og mikilvægi þess að fá góðan svefn. Eftir dvölina finnur maður hvað það virkar vel í dagsins amstri.“

Hollustan góð fyrir listinaGuðrún Helga er með vinnustofu í Grindavík þar sem hún sinnir starfi sínu og einbeitir sér að kraftmiklum og litaglöðum olíumálverkum og fær innblástur úr náttúrunni á Reykjanesi. Eftir dvölina á Heilsuhótelinu er hún betur meðvituð um það sem hún borðar og er miklu orkumeiri þegar mataræðið er valið vel. „Það er mikilvægt að hafa orku til að fá innblástur. Ef maður er vel hvíldur hefur maður meiri orku til að framkvæma og vinna úr hugsunum sínum.“ Nánari upplýsingar um verk Guðrúnar Helgu má nálgast á síðunni http://helgakrist-jans.com/.

Litrík dvöl á Heilsuhóteli ÍslandsEftir dvöl á Heilsuhóteli Íslands var Guðrún Helga Kristjánsdóttir, myndlistarkona úr Grindavík, endurnærð og margs vísari um mikilvægi góðs mataræðis og hvíldar. Hún segir mikilvægt að hafa orku til að vinna úr hugsunum sínum í listsköpun.

Myndlistarkonan Guðrún Helga Kristjánsdóttir fann mik-inn mun á líðan sinni eftir dvöl á Heilsuhóteli Íslands. Þar er aðeins boðið upp á hollt grænmetisfæði, súpur og safa, vatn og te. „Ég fann strax hvað mataræðið var hreinsandi og gott. Það var virkilega gott að sleppa kaffinu,“ segir hún.

Það eru margir sem fara aftur og aftur og koma til að baka fullir af orku og fróðari um mataræði og mikilvægi þess að fá góðan svefn. Eftir dvölina finnur maður hvað það virkar vel í dagsins amstri.

skráðu þig núna

D A L E C A R N E G I E N Á M S K E I Ð

Komdu í hóp með þeim sem ná árangri. Njóttu þín betur í mannlegum samskiptum og lærðu að

hafa góð áhrif á aðra. Á hverjum degi sérðu fólk sem skarar fram úr í athafnalí�nu, í stjórnsýslu,

íþróttum, fjölmiðlum eða menningu og listalí�. Þetta fólk er í hópi þeirra 20.000 Íslendinga sem

notið hefur góðs af þjálfun Dale Carnegie. Skráðu þig núna og nýttu hæ�leika þína til fulls.

Ármúla 11, 108 Reykjavík ı Sími 555 7080 ı www.dale.is

Meira sjálfstraust Betri samskipti Örugg framkoma Leiðtogahæfni

555 70 80H R I N G D U N Ú N A EÐA S K R Á Ð U Þ I G Á

w w w.d a l e . i s

// Ókeypis kynningartímar

FullorðnirMánudaginn 2. júní, 20.00-21.00

10-15 áraMánudaginn 2. júní, 18.30-19.30

16-25 áraSunnudaginn 25. maí, 16.00-17.00

Skráðu þig á dale.is

// Vor- og sumarnámskeið

Árangursrík framsögn 27. maí

3ja daga Dale Carnegie námskeið 10. júní

3ja daga Dale Carnegie námskeið 14. júlí

Dale Carnegie 16 til 20 ára 26. maí

Dale Carnegie 13 til 15 ára 3. júní

Dale Carnegie 13 til 15 ára 6. ágúst

Dale Carnegie 10 til 12 ára 18. júní

Dale Carnegie 10 til 12 ára 6. ágúst

Dale Carnegie námskeiðið kom mér virkilega á óvart. Ég átti von á að öðlast meira öryggi til að tala fyrir framan hóp af fólki og bæta færni mína í mannlegum samskiptum. En námskeiðið gaf mér svo miklu meira. Meðal annars lærði ég aðferðir til að draga úr streitu og að bæta minnið. Mikilvægast var þó að ég lærði að vera sanngjarnari við sjálfa mig og kynntist frábæru fólki.

Næsta markmið er að koma eiginmanninum og unglingunum á námskeið.

// Kolbrún Björnsdóttir (Kolla), þáttastjórnandi á Stöð 2

ÍSL

EN

SK

A S

IA.I

S D

AL

692

68 0

5/14

Gaukur sigrar í þriðja sinn og skorar á Einar Örn Benediktsson, tónlistarmann og borgarfulltrúa.

Magnea skorar á Karl Guðmundsson ráðgjafa.?

? 12 stig

8 stig

Gaukur Úlfarsson dagskrárgerðarmaður hjá 365 miðlum

1. 1968. 2. Ásgeir Ásgeirsson. 3. Jón Gunnar Kristinsson. 4. Belgrad. 5. Hanna Birna Kristjánsdóttir. 6. 30 ára.

7. Michael Jackson. 8. 18.

9. Danmörku. 10. Valur. 11. Pollapönk. 12. Brasilíu. 13. Garðastræti. 14. Laddi.

15. Arsenal.

1. 1972.

2. Ásgeir Ásgeirsson. 3. Jón Gunnar Kristinsson. 4. Belgrad. 5. Hanna Birna Kristjánsdóttir. 6. 50 ára.

7. John Lennon.

8. 16.

9. Danmörku. 10. Stjarnan.

11. FM Belfast.

12. Brasilíu. 13. Garðastræti. 14. Björn Blöndal með

hljómsveitinni HAM.

15. Liverpool.

Magnea Guðmundsdóttirarkitekt og frambjóðandi Bjartrar framtíðar í Reykjavík.

58 heilabrot Helgin 23.-25. maí 2014

sudoku

sudoku fyrir lengra komna

STILLAST TÓLFBIRTA

FEIKNSKEL SAMLÍF SNUÐ

FÆLAST

GRAS

GRILLA

PÚKA

HAM-FLETTA

MEÐ

FYRR

TRAÐKBERIST TIL

SLÁ

ÓSKERTA

ELFUR

BEIN

TVÍHLJÓÐI

TREYSTA

GUÐS-ÞJÓNUSTA

SKURÐ-BRÚN

FRÁ-RENNSLI

ÍSHROÐI

KNÚSASTYFIRRÁÐ

ÓÁKVEÐ-INN

HLJÓÐFALLSTYRKJAST

RÍKI

DANGASTILLGRESI HVERFI-

HREYFING

VONDUR

FOR

EFNA-SAMBAND

SNÁFA

SAFNA SAMAN

BÆR

FLAT-ORMUR

SPÝTA

STÍGANDI

SVÖRÐ

FJANDI

SLANGA

FYRIR HÖND

STROFF

ANDLITS-MÁLNING

GÓNA

SÚREFNI

TVEIR

GRANDI

SPIK

KIRNA

TÚNGUMÁL

HLJÓÐFÆRI

NÚMER

BLAÐRA

KLIÐUR

KÁL

MÁLMUR

ULLAR-BAND

Á FLÍK

SKRAMBI

DRYKKJAR-ÍLÁT

INNI-LEIKUR

DROPA

ÖGN

Á KVIÐIGRIPURSÆÐIS-

KIRTLAR

SKJÓLLAUS

SKRIFA

STEFNA

SPYRJA

EGNA

SVAR

FLÝTIR

TVEIR EINS

Í VIÐBÓT

ÁTTNÚLL

Í VAFA

HVAÐ

ÁTT

MÁS

BÖGGULL

NÚMER TVÖ

DAUÐI KALDUR

NIÐUR-LÆGJA SVELGUR KLUKKA

my

nd

: m

alc

olm

lid

bu

ry

(c

c b

y-S

a 3

.0)

190

7 8 3 5

3 4 8 6 7

9

7 2 6 1

4

5 2

4 9 1

5 7

1 6 2

9 4

3 1

3 7 8

2 4

9 2 4

4 5 3

1 8 7

9

7 6 8 4

2 0 1 4

00000

w w w . v e i d i k o r t i d . i s

Eitt kort36 vötn6.900 kr

FLEIRI VÖTN ÓBREYTT VERÐ

2 0 1 4

HRÖKKVA VIÐ SKELDÝR S DANGL

KROT B KAUP-STAÐUR BRALLA ÚT

SJÁVAR-DÝR

TÍMABILS B O G K R A B B IÁ R S

ÁRS-GAMALL

KJÖKUR E I N Æ R NSKAMM-STÖFUN E T GLINGUR

SLENGJAST S K R A NG R O S S HÖKTA

ÁTT

FÆDDI S ATÚN

SPÚA H YFIRSTÉTT

TVEIR EINS A Ð A L L ÁRÁS

ESPAST S Ó K N

ATVIKAST

TÓLF TYLFTIR

HÆNGUR

V

S P A U G A Í MIÐJU RÁÐGERA Á Æ T L A LESVÉLGANTAST

K Ú G U N TAPA

TREYSTA M I S S A RÓS VOPN SUNDIR-OKUN

SKAPI

E Ð I Á SJÓ

SLEGINN Ú T IMÁLM-BLANDA

ÓSKIPT T A M B A KGR R LJÓS

HUND B I R T A FRESTA

SLÆMA S A L T ATVEIR EINS

HLÍFA

P A R A ÁSÝND

KÆLA Ú T L I T SKELFING

HÓFDÝR Ó G NI EIN-

SÖNGUR A R Í A TVEIR EINS

HEILA L L LOKAORÐ

ILMA A M E NR Í K I S KORTABÓK

RÍKIS A T L A S TVEIR EINS

SAMTALS I IVELDIS

SKEMMTUN

REIPI K N A L LNÚMER

TVÖ

DÁÐ A N N A R HNOÐA

E T A N FÆÐA

UTAN A L AFJALLA-SKARÐ

SVEFN G I L ÁVÍTUR HLOFT-

TEGUND

SIÐA

G A MILDAARFLEIÐA

ANNRÍKI Á N A F N A HAMINGJA

EKKI L Á NAG U L Ö N D SLÁ

TAUMUR R Á TRÉ E S K IFUGL

HÁLOFT

I M I NHEYRNAR-

BEIN

FRÁ S T E Ð J I STEFNA

BORÐAÐI Ú THN U N N A ÁLAG O K I PÁFAGAUK G Á R A

KLAUSTUR-BÚI

ÓVÆTTUR

A R A STARFS-GREIN F A G ESPA R E I T AM

S

189

lausnLausn á krossgátunni í síðustu viku.

krossgátan

1. 1968. 2. Ásgeir Ásgeirsson. 3. Jón Gunnar Kristinsson.

4. Belgrad. 5. Hanna Birna Kristjánsdóttir. 6. 40 ára.

7. Michael Jackson. 8. 16. 9. Í Danmörku. 10. Valur.

11. Pollapönk. 12. Í Brasilíu. 13. Garðastræti.

14. Hemmi Gunn. 15. Arsenal.

1. Hvaða ár var skipt yfir í hægri umferð á

Íslandi?

2. Hver var annar í röðinni að gegna

embætti forseta Íslands?

3. Hvað hét Jón Gnarr áður en hann

breytti nafni sínu?

4. Hvað heitir höfuðborg Serbíu?

5. Hver er varaformaður Sjálfstæðis-

flokksins?

6. Rubic Cube þrautateningurinn fagnar

stórafmæli í ár. Hversu gamall er hann?

7. Hver söng á móti Paul McCartney í

laginu Say, Say, Say?

8. Hversu margar hæðir verður nýtt hótel

á Höfðatorgi sem þegar er byrjað að

byggja?

9. Í hvaða landi gerist harmleikurinn

Hamlet að mestu?

10. Hvaða lið varð Íslandsmeistari í hand-

knattleik kvenna um helgina?

11. Hvaða íslenska hljómsveit skipar 70.

sæti á breska vinsældalistanum?

12. Í hvaða landi fer HM í knattspyrnu fram

í sumar?

13. Við hvaða götu í Reykjavík stendur Unu-

hús?

14. Hver gaf út hljómplötuna Frískur og

fjörugur árið 1984?

15. Hvaða lið varð bikarmeistari í knatt-

spyrnu á Englandi um helgina?

Spurningakeppni fólksins

svör

Virka daga10:00 - 18:30Laugardaga

11:00 - 16:00

OPNUNARTÍMAR

Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 | Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900

OG SETTU HANA UPP Í EINA AF ÞESSUM EÐAL TÖLVUM

Tilboð þetta gildir aðeins dagana 23-28.maí 2014 og aðeins er tekið við einni fartölvu uppí hverja nýja fartölvu, fartölvan þarf að innihalda alla þá íhluti sem fylgdu fartölvunni og skjár hennar þarf helst að vera óbrotinn en ekki er gerð krafa um að hún ræsi upp í stýrikerfi eða virki. Verðmat á fartölvu er ákveðið af tæknimönnum

Tölvutek og er viðmið okkar að bjóða sanngjarnt uppítökuverð allt að kr. 100.000 eftir ástandi og aldri tölvu en þó aldrei lægra en kr. 20.000.

ÞÚ FÆRÐ ALLT AÐ

100.000FYRIR GÖMLU FARTÖLVUNA

OG ALDREI MINNA EN

KR. 20.000 UPPÍ NÝJA

ACER FARTÖLVU

KOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAKOMDU MEÐ GÖMLU HÆGVIRKU FARTÖLVUNAEINFALT:)

Er gamla fartölvan hægvirk og á erfitt með að keyra nýjustu forrit? Er jafnvel að frjósa á mikilvægum augna-blikum? Hættu að pirra þig á þessu og kíktu með hana í næstu verslun Tölvutek.

Við bjóðum uppá kaffi og súkkulaði á meðan þaul-vanir tæknimenn Tölvuteks skoða gömlu fartölvuna þína og gefa þér svo flott uppítökuverð á glænýrri Acer fartölvu:)

Þá er bara eftir að velja sér nýja og glæsilega fartölvu í verslunum Tölvutek með allt að 100.000 kr. afslætti en aldrei minna en kr. 20.000 þó að gamla vélin kveiki ekki einu sinni á sér;)

Þá er bara eftir að velja sér nýja og glæsilega fartölvu í verslunum Tölvutek með

FÆST Í 2 LITUM

119.900

85558G1

V5-552NÝJASTA KYNSLÓÐ FARTÖLVAV5-552V5-552NÝJASTA KYNSLÓÐ FARTÖLVANÝJASTA KYNSLÓÐ FARTÖLVANÝJASTA KYNSLÓÐ FARTÖLVANÝJASTA KYNSLÓÐ FARTÖLVANÝJASTA KYNSLÓÐ FARTÖLVA

Ný kynslóð öflugri, þynnri og léttari fartölva með öflugri 4ra kjarna örgjörva ásamt einumöflugasta skjákjarna í heimi og ótrúlegu hljóðkerfi.

• AMD A8-5557M Quad Core 3.1GHz Turbo•8GBDDR31600MHzvinnsluminni•1TBSATA3UltraFastharðdiskur•15.6’’HDLEDCineCrystal1366x768• 4GBATIHD8550GDX11öflugurskjákjarni•300MbpsWiFi,Bluetooth4.0,USB3.0• 4.0 Dolby Home Theater v4 hljóðkerfi•720pHDCrystalEyevefmyndavél•Windows8.164-bit,hlaðiðnýjungum

FÆST Í 2 LITUM

KEMUR Í TVEIMUR LITUM

NÝKYNSLÓÐÖRÞUNN AÐEINS

18mm OG FISLÉTT

E1-572GKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVA

74506G

ÖFLUG i7 FARTÖLVA!

144.900

85558G185558G1

E1-572GE1-572GE1-572GE1-572GE1-572GE1-572GKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVAKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVA

Ein öflugasta og glæsilegasta fartölvan í dag með ofur öflugum Intel Haswell i7 örgjörva og alvöru 2GB R7 M265 leikjaskjákorti.

• IntelCorei7-4500U3.0GHzTurbo4xHT• 6GBDDR31600MHzvinnsluminni• 500GBSATA3UltraFastharðdiskur• 15.6’’HDLED1366x768fjölsnertiskjár• 2GBAMDR7M265leikjaskjákort• 300MbpsWiFi,Bluetooth4.0,USB3.0• 2.0DualStereoöflugthljóðkerfi• 720pCrystalEyeHDvefmyndavél• Windows8.164-bit,hlaðiðnýjungum

74506G

169.900

54208

V5-573GKRAFTMIKIL ACER FARTÖLVA

Ein öflugasta og glæsilegasta fartölvan í dag með nýjasta Intel Haswell i5 örgjörvanum, ofur öflugu 4GB leikjaskjákorti og ótrúlegu hljóðkerfi.

• IntelCorei5-4200U2.6GHzTurbo4xHT• 8GBDDR31600MHzvinnsluminni• 1TBSATA3UltraFastharðdiskur• 15.6’’HDLEDCineCrystal1366x768• 4GBGeForceGT750Mleikjaskjákort•300MbpsWiFi,Bluetooth4.0,USB3.0• 4.0 Dolby Home Theater v4 hljóðkerfi• 720pCrystalEyeHDvefmyndavél• Windows8.164-bit,hlaðiðnýjungum

KEMUR Í TVEIMURLITUM

BAKLÝSTLYKLABORÐ Í FULLRI STÆRÐ

NÝKYNSLÓÐÖRÞUNN AÐEINS

18mm OG FISLÉTT

FÆST Í 2 LITUM

Stjörnufréttir eru í boði SkjáSeinS

Það verður sannkallað fótboltafjör í sumar þegar heimsmeistara-mótið í knatt-spyrnu 2014 hefst í Brasilíu í júní. Allir 64 leikirnir verða sýndir í beinni útsendingu á stöðvum SkjásHeims og verða því aðgengilegir áskrifendum SkjásHeims í sumar. Hægt er

að horfa á leik-ina í háskerpu enda lang-flestir leikirnir sýndir á HD rásum norrænu stöðvanna og upplifunin því eins og þær gerast bestar! Þá verður ítar-leg umfjöllun um keppnina á Eurosport sem einnig sendir út í HD. Hægt er að nálgast alla 64 leikina í Evrópupakka

SkjásHeims sem kostar einungis 3.790 krónur á mán-uði og opnar aðgang að 34 hágæða sjón-varpsstöðvum. Alla leikina í SkjáHeimi má finna á www.skjarinn.is/hm.Ekki missa af leik og smelltu þér á HM í háskerpu fyrir einungis 3.790 krónur á mánuði!

Blair Underwood í nýjum lögregluþáttum!Hjartaknúsarinn Blair Underwood leikur grjótharða rannsóknarlög-reglumanninn Robert T. Ironside, sem bundinn er við hjólastól, í nýjum þáttum sem hefjast á SkjáEinum í júní. „Hlutverkið reyndi mun meira á líkamlegt þrek en ég bjóst við, miðað við að ég leik mann í hjólastól,“ sagði Blair í viðtali um hlutverkið. Ironside er hörkutól en reynir að ná til glæpamanna með óhefðbundnum leiðum sem kalla oft á að reglurnar séu beygðar. Hann er alltaf á ferðinni og það koma fyrir atriði sem reyna verulega á líkamlegt þrek. „Ég held ég hafi sjaldan þurft að reyna jafn mikið á mig, líkamlega, eins og fyrir þetta hlutverk,“ segir Blair og vísar í hversu líkamlega krefjandi það er að leika aðeins með efri hluta líkamans. Ironside hefst miðvikudag-inn 11. júní klukkan 22.00!

Allir leikir HM sýndir í SkjáHeimi!

Hver verður nýjasta röddin? Spennan nær hámarki á föstudagskvöldið þegar lokaþátturinn í vinsælustu söngvakeppni Bandaríkjanna, The Voice, verður á sýndur á SkjáEinum.Nú standa eftir þrír kepp-endur sem berjast um sigur-inn og munu þeir láta ljós sitt skína í síðasta sinn áður en nýr sigurvegari verður krýnd-ur í lok þáttar. Eftir standa

söngfuglarnir Christina Grimmie, Josh Kaufman og Jake Worthington og munu þau flytja tvö lög hvert, eitt lag valið af þjálfara þeirra og annað valið af áhorfendum. Lokaþátturinn verður sann-kölluð tónlistarsveisla, en auk keppenda munu heimsklassa tónlistastjörnur á borð við Ed Sheeran, Ryan Tedder og Coldplay taka lagið.

Aðbúnaður betri í Svíþjóð en hér á landiÍ næsta þætti af Málinu fjallar Sölvi um Hjartagátt Landspítal-ans. Farið verður til Svíþjóðar og allur aðbúnaður, þjónusta og starfsemi borin saman við íslenskt heilbrigðis-kerfi. Mikið hefur verið rætt um slæman aðbúnað á Landspítal-anum og ræddi Sölvi við heilbrigðisstarfs-fólk á Íslandi og Svíþjóð sem gefa innsýn í daglega starfsemi í löndunum tveimur. „Samanburðurinn er alls ekki góður. Vissulega er verið að reyna að laga ákveðna hluti

á Landspítalanum og eins er aðbúnaðurinn og öll aðstaða á spítölum í Svíþjóð sennilega ein sú albesta í heimi en það er ljóst

að gera verður mikla bragarbót á þessum hlutum ef ekki á illa að fara,“ segir Sölvi um þáttinn en vill þó taka sérstaklega fram að starfsfólkið á Land-spítalanum sé til fyrir-myndar. „Mikilvægasti

hlutinn í þjónustu spítala er að sjálfsögðu mannauðurinn og þar stöndum við flestum snúning.“ Misstu ekki af næsta þætti af Mál-inu á mánudag klukkan 20.45!

Í sumar hefjast tökur á íslensku útgáfunni af Minute To Win It sem sýnd verður í sept-ember á SkjáEinum. Stjórnandi þáttanna

verður Ingólfur Þórarinsson, betur þekktur sem Ingó veðurguð, og fetar hann í fótspor amerísku sjónvarpsstjörnunnar Guy Fieri sem hefur gert garðinn frægan sem sjónvarpskokkur á Food Network og sem þáttastjórnandi bandarísku út-gáfunnar af Minute To Win It.

Þrautabraut í Smáralind um helgina!

Það verður erfitt að sitja kyrr í sófanum þegar úrslitin nálgast í kvöld, föstudag, klukkan 20.30.

„Starfið leggst mjög vel í mig og ég hlakka bæði til að kynna þáttinn en ekki síður til að spreyta mig á þrautunum,“ segir Ingó og sem er spenntur fyrir sumrinu en SkjárEinn og N1 munu ferðast um land-ið og bjóða landsmönnum að spreyta sig á þraut-unum. „Ég er meistari með blýanta og kókdósir og hef trú á mér í flestar þrautirnar.“

Fyrsta þrautabrautin verður sett upp í Smáralind um helgina. Þá gefst fólki tækifæri til að spreyta

sig á æsispennandi þrautum og skrá sig til leiks í þættina. Keppnin í Smáralind er frá klukkan 15 til 19 í dag, föstudag og frá klukkan 11 til 17 á morg-un, laugardag. „Þetta verður frábær fjölskyldu-skemmtun í Smáralind þar sem stórir sem smáir eru hvattir til að mæta og taka þátt í stórskemmti-legum þrautum sem reyna á snerpu, nákvæmni og einbeitingu,“ segir Ingó sem ætlar að mæta í Smáralind um helgina og láta ljós sitt skína.

Skráning í þættina er hafin á skjarinn.is og er 18 ára aldurstakmark í þættina en allir eru þó velkomnir að spreyta sig í Smáralind.

SKÓLANEMAR: 25% AFSLÁTTUR GEGN FRAMVÍSUN SKÍRTEINIS! MEÐ STUÐNINGI REYKJAVÍKURBORGAR & KVIKMYNDAMIÐSTÖÐVAR ÍSLANDS - MIÐASALA: 412 7711

Á LEIÐINNI Í SKÓLANN

60 stjörnufréttir Helgin 23.-25. maí 2014

19. – 25. MAÍ19. – 25. MAÍ

STJÖRNUVIKA

999 STJÖRNUVIKA

99912 TOMMU BÁTUR & MIÐSTÆRÐ AF GOSI Á AÐEINS

Föstudagur 23. maí Laugardagur 24. maí Sunnudagur

62 sjónvarp Helgin 23.-25. maí 2014

Föstudagur

Laugardagur

Sunnudagur

20:05 So Undercover Skemmtig gamanmynd með Jeremy Piven og Miley Cyrus í aðalhlut-verki.

22.05 Ljón fyrir lömb Spennumynd með Tom Cruise, Meryl Streep og Robert Redford í aðalhlut-verkum.

RÚV15.40 Ástareldur17.20 Litli prinsinn (21:25)17.43 Undraveröld Gúnda (2:11)18.06 Nína Pataló (24:39)18.15 Táknmálsfréttir18.25 Pricebræður bjóða til veislu e.19.00 Fréttir19.25 Veðurfréttir19.30 Íþróttir19.40 HM veislan (1:3) 20.10 Saga af strák (3:13) (About a Boy) Bandarísk gamanþáttaröð um áhyggjulausan piparsvein sem sér sér leik á borði þegar einstæð móðir flytur í næsta hús. Aðalhlutverk: Minnie Driver, David Walton og Benjamin Stockham.20.35 Stóra klappstýrumálið (Fab Five: The Texas Cheerleader Scandal) Mynd byggð á sann-sögulegum atburðum sem áttu sér stað í Texas árið 2006 þegar klappstýruhópur gerði uppreisn gegn þjálfara sínum og naut til þess stuðnings skólayfirvalda. Aðalhlutverk: Jenna Dewan-Tatum, Ashley Benson og Aimee Spring. Leikstjóri: Tom McLoug-hlin.22.05 Ljón fyrir lömb Atriði í mynd-inni eru ekki við hæfi barna.23.35 Starfsmaður mánaðarins e.01.20 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist08:25 Dr. Phil09:05 Pepsi MAX tónlist15:35 Necessary Roughness (5:16)16:20 90210 (18:22)17:05 Gordon Ramsay Ultimate H ... 17:30 Læknirinn í eldhúsinu (6:8)17:55 Dr. Phil18:35 Minute To Win It19:20 Secret Street Crew (3:6)20:05 America's Funniest Home Vid.20:30 The Voice LOKAÞ. (25 & 26)23:30 The Tonight Show00:15 Royal Pains (6:16)01:00 The Good Wife (15:22)01:45 Leverage (3:15)02:30 The Tonight Show04:00 Pepsi MAX tónlist

4 5 6

allt fyrir áskrifendur

fréttir, fræðsla, sport og skemmtun

11:20 Wall Street13:25 Ruby Sparks15:10 Butter16:40 Wall Street18:45 Ruby Sparks20:30 Butter22:00 Brubaker00:10 Underworld: Awakening01:40 Veronika Decides To Die03:20 Brubaker

4 5 6



STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 208:00 Malcolm In The Middle (2/22) 08:25 Galapagos (3/3) 09:15 Bold and the Beautiful09:35 Doctors (158/175) 10:20 Fairly Legal (10/13) 11:10 Last Man Standing (4/24) 11:35 Hið blómlega bú12:15 Heimsókn12:35 Nágrannar13:00 How To Make An American Quilt15:15 Young Justice15:40 Hundagengið16:00 Frasier (16/24) 16:25 Mike & Molly (14/23) 16:45 How I Met Your Mother (16/24) 17:10 Bold and the Beautiful17:32 Nágrannar17:57 Pepsímörkin 201418:23 Veður 18:30 Fréttir Stöðvar 218:47 Íþróttir 18:54 Ísland í dag19:11 Veður 19:20 The Simpsons19:40 Impractical Jokers (8/8) 20:05 So Undercover21:40 The Factory 23:25 Life Of Pi Tilnefnd var til 11 Óskarsverðlauna. Þetta er ein allra besta mynd síðari ára. Leik-stjóri er Ang Lee.01:30 Wrecked03:00 The Green Mile06:00 How I Met Your Mother

4 5 6



07:00 Pepsímörkin 201412:00 Þýsku mörkin12:30 A-úrslit14:00 Barcelona - Atletico Madrid15:40 Keflavík - FH17:30 Pepsímörkin 201418:45 Meistaradeild Evrópu 19:15 Ensku bikarmörkin 2014 19:45 San Antonio - Oklahoma21:45 UFC 17200:25 UFC Now 2014

4 5 6



11:30 Goals of the Season 2013/201412:25 Man United - Middlesb. 1996 12:55 WBA - Stoke14:35 Messan15:35 Man. City - West Ham17:20 Argentina and Nigeria17:50 Tony Adams18:20 Man. City - Aston Villa20:00 Season Highlights 2013/201420:55 Manstu21:40 Man. City - QPR23:55 Fulham - Crystal Palace

SkjárSport 06:00 Motors TV12:00 Motors TV

4 5 6



STÖÐ 207:00 Barnaefni Stöðvar 2 12:00 Bold and the Beautiful13:40 Íslenskir ástríðuglæpir (4/5) 14:05 Britain's Got Talent (3/18) 15:05 Sælkeraferðin (3/8) 15:25 How I Met Your Mother (5/24) 15:45 Grey's Anatomy (24/24) 16:30 ET Weekend (36/52) 17:15 Íslenski listinn17:45 Sjáðu18:15 Hókus Pókus (10/14) 18:23 Veður 18:30 Fréttir Stöðvar 218:45 Íþróttir 18:55 Modern Family (21/24) 19:15 Lottó 19:20 Two and a Half Men (18/22) 19:45 Cowgirls'N Angels Frábær fjöl-skyldumynd um unga stúlku sem gengur til liðs við hóp sem sýnir listir sínar á hestum og lætur draum sinn rætast.21:15 The Decoy Bride Dramatísk gamanmynd frá 2011 með David Tennant og Kelly Macdonald í aðalhlutverkum.22:45 Elysium Spennandi fram-tíðarmynd frá 201300:30 The Girl02:00 Trouble With the Curve05:20 Modern Family (21/24) 05:45 Fréttir

4 5 6



08:55 Formula 1 2014 - Æfing 3 Beint10:00 Dortmund - Bayern11:50 F1 2014 - Tímataka Beint13:50 Gummersb. - RN Löwen Beint15:25 Sevilla - Benfica 17:45 Meistaradeildin - upphitun18:30 R. Madrid - A. Madrid Beint20:50 Meistaradeildin - meistaram.21:30 UFC Now 201422:20 Real Madrid - Atletico Madrid00:20 Meistaradeildin - meistaram.01:10 UFC Now 201402:00 UFC 173 Beint

4 5 6



09:20 Derby - Brighton11:00 QPR - Wigan13:20 Tony Adams13:50 Derby - QPR Beint16:00 Argentina and Nigeria16:30 Liverpool - Newcastle18:10 Derby - QPR19:50 Man Utd - Derby County, 1996 20:20 Season Highlights 2013/201421:15 Man. City - Newcastle23:00 Sunderland - Swansea00:40 Man. City - West Ham


RÚV07.00 Morgunstundin okkar10.15 Vasaljós (2:10) e.10.40 Justin Bieber á tónleikum e.11.40 Mótorsystur e.11.55 HM veislan12.25 Nýsköpun - Íslensk vísindi III e.12.55 Í garðinum með Gurrý II (3:6) e.13.25 Martin Clunes e.14.15 Inndjúpið (1:4) e.15.00 Villta Brasilía (1:3) e.15.55 Motocross16.30 Leiðin á HM í Brasilíu e.17.00 Táknmálsfréttir17.10 Fisk í dag e.17.20 Stella og Steinn (3:42)17.32 Friðþjófur forvitni (4:10)17.56 Skrípin (13:52)18.00 Stundin okkar e.18.25 Camilla Plum - kruð og krydd19.00 Fréttir og Veðurfréttir19.30 Íþróttir19.45 Ferðastiklur (7:8)20.25 Inndjúpið (2:4)21.05 Dansað á ystu nöf (3:5)22.10 Alvöru fólk (5:10)23.10 Pappírstungl Aðalhlutverk: Ryan O'Neal, Tatum O'Neal og Madeline Kahn. Leikstjóri: Peter Bogdanovich.00.50 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist11:40 Dr. Phil13:40 7th Heaven (20:22)14:20 Once Upon a Time (20:22)15:05 Gordon Ramsay Ultimate ....15:30 90210 (19:22)16:15 Design Star (5:9)17:00 Unforgettable (13:13)17:45 The Good Wife (15:22)18:30 Hawaii Five-0 (21:22)19:15 Læknirinn í eldhúsinu (6:8)19:40 Judging Amy (17:23)20:25 Top Gear USA (1:16)21:15 Law & Order (15:22)22:00 Leverage (4:15)22:45 Málið (7:13)23:15 Elementary (20:24)00:05 Agents of S.H.I.E.L.D. (6:22)00:50 Scandal (18:22)01:35 Beauty and the Beast (8:22)03:05 The Tonight Show03:50 Pepsi MAX tónlist

4 5 6



07:40 Fever Pitch09:25 The Three Musketeers11:15 Spy Next Door12:50 There's Something About Mary14:50 Fever Pitch16:35 The Three Musketeers18:25 Spy Next Door20:00 There's Something About Mary22:00 Friends With Benefits23:50 Hemingway & Gellhorn02:25 Conviction04:15 Friends With Benefits

19.55 Ísöld 3: Risaeðlurnar rokka Íslensk talsetning á RÚV en ensk hljóðsetning á RÚV-Íþróttum.

22:30 Kite RunnerVerðlaunakvikmynd sem hlaut góða dóma um heim allan.

RÚV07.00 Morgunstundin okkar10.20 Landinn e.10.50 Sinfóníutónleikar e.11.35 2012 (2:6) e.12.00 Að hugsa sér e.13.45 Leikið á bragðlaukana e.14.35 Til fjandans með krabbann e.15.15 Gítarveisla Bjössa Thors e.16.25 Skólaklíkur17.10 Táknmálsfréttir17.20 Leiðin til Ríó (4:6)18.05 Violetta (8:26)18.54 Lottó19.00 Fréttir19.25 Veðurfréttir19.30 Íþróttir19.45 Hraðfréttir19.55 Ísöld 3: Risaeðlurnar rokka Fjölskyldu- og ævintýramynd um fríska ísaldarfélaga sem lenda í endalausum svaðilförum. Nú hefur einn þeirra ákveðið að ættleiða risaeðluegg en eigandi eggjana reynist ekki sammála athæfinu. Íslensk talsetning á RÚV en ensk hljóðsetning á RÚV-Íþróttum.21.30 Ekki auðveldlega rofið23.10 Bernie Atriði í myndinni eru ekki við hæfi ungra barna.00.45 Hjartaprýði e.02.30 Útvarpsfréttir í dagskrárlok

SkjárEinn 06:00 Pepsi MAX tónlist11:45 Dr. Phil12:25 Dr. Phil13:05 Judging Amy (16:23)13:50 Top Gear Best of (4:4)14:40 The Voice (25 og 26:26)17:40 Top Chef (8:15)18:25 Secret Street Crew (3:6)19:10 Solsidan (7:10)19:35 7th Heaven (20:22)20:15 Once Upon a Time (20:22)21:00 Beauty and the Beast (8:22)21:45 90210 (19:22)22:30 Kite Runner00:35 Trophy Wife (19:22)01:00 Blue Bloods (20:22)01:45 Hawaii Five-0 (21:22)02:30 The Tonight Show04:00 Pepsi MAX tónlist

4 5 6



09:30 Parental Guidance11:15 Office Space12:45 Straight A's 14:10 Judy Moody and the Not ...15:45 Parental Guidance17:30 Office Space19:00 Straight A's 20:25 Judy Moody and the Not ...22:00 The Mask of Zorro00:15 The Samaritan01:45 Me, Myself and Irene03:40 The Mask of Zorro

22:45 Málið (7:13)Hárbeittir fréttaskýr-ingarþættir frá Sölva Tryggvasyni.

20:30 Íslenskir ástríðuglæpir (5/5) Fjallað er um ís-lenska ástríðuglæpi. Birt eru viðtöl við sér-fræðinga, þolendur og aðstandendur.

4 5 6



4 5 6



SMELLTUÁ KÖRFUNANETBÆKLINGUR Á WWW.TOLVUTEK.IS MEÐ GAGNVIRKUM KÖRFUHNAPP

Tölvutek • Reykjavík • Hallarmúla 2 • 563 6900 • Akureyri • Undirhlíð 2 • 430 6900 • www.tolvutek.is

NÝR SJÓÐHEITUR SUMARBÆKLINGUR STÚTFULLUR AF SNILLD :)

4BLS

USB

3.010X HRAÐARA TENGI OG

SAMHÆFT VIÐ ELDRI USB2

Á ENN MEIRI HRAÐA

HÁHRAÐA BLUETOOTHGAGNAFLUTNINGUR

HÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTHHÁHRAÐA BLUETOOTH

USBUSB

15.6” FARTÖLVA

Frá Packard Bell með Intel Dual Core

örgjörva, 4GB Minni, 500GB harðdisk,

Windows 8.1 og nýjustu tækni

49.900SJÓÐHEITT SUMARVERÐ:)AÐEINS 100STK Á ÞESSU VERÐI!

ALGENGT VERÐ 69.900

Línuleg sjónvarpsdagskrá hlýtur að líða undir lok eftir örfá misseri. Það nennir enginn að muna lengur á hvaða dögum Derrick er í sjónvarpinu. Vod takkarnir á íslensku veitunum hafa stað-ið pliktina síðustu árin þótt oftast sé geymsluþolið full takmarkað. Þættirnir hverfa á um þremur vikum. Yfirleitt rétt áður en tími finnst til að horfa. En nú get ég ekki beð-ið eftir því að vikurnar líði því ég er kominn með upp í kok af því að heyra Júróvis-

jónkeppnina óma úr fína sjónvarpinu mínu. Ég horfði á golf á hörðum eldhússtól þegar keppnin var haldin og sá því ekki úrslitin. Hvað þá undankeppnirnar allar. En ég er samt sem áður gegnsýrður af evrópskri miðlungstónlist því börnum í dag er alveg sama um fyrir-fram ákveðna dagskrár sjón-varpsstöðvanna. Það vaknar enginn lengur klukkan 9 og horfir á heilan teiknimynda-tíma með Afa og finnst það æði. Nei, nú er bara spólað

fram og til baka í leit að hinu fullkomna efni og undan-farið hefur aðalefnið verið úrslitakvöld Júróvisjón. Ég mun því stíga stríðsdans fyr-ir framan sjónvarpið þegar Felix Bergsson, skeggjaða konan og grábölvaðir Polla-pönkararnir hverfa loksins úr sjónvarpinu mínu og Svampur Sveinsson kemur sterkur inn aftur. Verst er þó að blessuð börnin kunna líka á Youtube.

Haraldur Jónasson

4 5 6



STÖÐ 207:00 Barnatími Stöðvar 210:50 Nágrannar12:40 Mr Selfridge (4/10) 13:30 Breathless (2/6) 14:20 Lífsstíll14:40 Ástríður (2/10) 15:10 Á fullu gazi15:30 Höfðingjar heim að sækja15:50 Stóru málin16:10 Stóru málin16:45 60 mínútur (33/52) 17:30 Eyjan18:23 Veður 18:30 Fréttir Stöðvar 218:55 Sportpakkinn (39/50) 19:10 The Crazy Ones (14/22) 19:30 Britain's Got Talent (4/18) 20:30 Íslenskir ástríðuglæpir (5/5) 20:55 24: Live Another Day (4/12) 21:40 Shameless (9/12) 22:35 60 mínútur (34/52)23:20 Daily Show: Global Edition Spjallþáttur með Jon Stewart þar sem engum er hlíft og allir eru tilbúnir að mæta í þáttinn. Ómiss-andi þáttur fyrir alla sem vilja vera með á nótunum og líka þá sem einfaldlega kunna að meta góðan og beinskeyttan húmor.23:45 Suits (15/16) 00:30 Game Of Thrones (7/10) 01:25 The Americans (11/13) 02:15 Vice (6/12) 02:45 The Bourne Legacy04:55 Modern Family (12/24) 05:20 Fréttir

4 5 6



08:10 Meistaradeildin - meistaramörk08:50 Meistarad. - meistaramörk09:30 Miami - Indiana11:30 Formula 1 2014 Beint14:30 Ferð til Toronto á NBA leik15:00 Keflavík - FH 16:50 Real Madrid - Atletico Madrid19:00 Meistarad.- meistaramörk19:40 Gummersbach og R.N. Löwen21:00 Alfreð Finnbogason 21:50 ì ski handboltinn 2013/2014.23:10 Formula 1 2014

4 5 6



10:00 Leyton Orient - Peterborough11:40 Rotherdam - Preston13:20 Tottenham - Everton, 2002 13:50 Leyton Or. - Rotherdam Beint16:00 Keane and Vieira17:00 Man. Utd. - Swansea18:50 Man. City - West Ham20:40 Leyton Orient - Rotherdam22:20 Derby - QPR00:00 Goals of the Season 2013/2014


25. maí

sjónvarp 63Helgin 23.-25. maí 2014

Í sjónvarpinu

Þrjár vikur af Júróvisjón

Uppskriftir á gottimatinn.is

HV

ÍTA

HÚ

SIÐ

/ S

ÍA

bökuð sítrus-ostakakaÞessi er virkilega fersk og skemmtileg. Hér er hugmynd: skiptu út 18% sýrðum rjóma fyrir nýja 36% sýrða rjómann og berðu hana fram með smá slettu af 36% rjómanum. Það verður enginn svikinn af því.

NÝTT

N 282014

Listahátíðí Reykjavík

Njótið Listahátíðar

22. maí — 5. júní

Biðin — Heimild um leiklestur á Beðið eftir Godot eftir Samuel Beckett@ Þjóðleikhúsið, stóra sviðið — 3. & 4. júní, KL 19:30 — Kr. 2.500

Khatia Buniatishvili — Einleikstónleikar í Hörpu@ Harpa, Eldborg — 29. maí, KL. 20:00 — frá Kr. 5.200

Der Klang der Offenbarung des Göttlichen Ragnar Kjartansson & Kjartan Sveinsson@ Borgarleikhúsið — 28., 29. & 30. maí, KL 20:00

Bryn Terfel — Einsöngstónleikar í Eldborg@ Harpa, Eldborg — 24. maí — frá Kr. 5.200

Láru

sso

n H

ön

nu

nar

sto

fa

Fantastar — Leiksýning við höfnina @ Brimhúsið — 7 sýningar — Kr. 5.000

20% afsláttur ef keyptir eru miðar á 3 viðburði eða fleiri. Nánar í síma 561 2444.

Kynnið ykkur dagskrána og miðaverð á www.listahatid.is

RIVER OF FUNDAMENT@ Laugarásbíó — 27. maí, KL 17:00 — Kr. 6.500

N 282014

Listahátíðí Reykjavík

Njótið Listahátíðar

22. maí — 5. júní

Biðin — Heimild um leiklestur á Beðið eftir Godot eftir Samuel Beckett@ Þjóðleikhúsið, stóra sviðið — 3. & 4. júní, KL 19:30 — Kr. 2.500

Khatia Buniatishvili — Einleikstónleikar í Hörpu@ Harpa, Eldborg — 29. maí, KL. 20:00 — frá Kr. 5.200

Der Klang der Offenbarung des Göttlichen Ragnar Kjartansson & Kjartan Sveinsson@ Borgarleikhúsið — 28., 29. & 30. maí, KL 20:00

Bryn Terfel — Einsöngstónleikar í Eldborg@ Harpa, Eldborg — 24. maí — frá Kr. 5.200

Láru

sso

n H

ön

nu

nar

sto

fa

Fantastar — Leiksýning við höfnina @ Brimhúsið — 7 sýningar — Kr. 5.000

20% afsláttur ef keyptir eru miðar á 3 viðburði eða fleiri. Nánar í síma 561 2444.

Kynnið ykkur dagskrána og miðaverð á www.listahatid.is

RIVER OF FUNDAMENT@ Laugarásbíó — 27. maí, KL 17:00 — Kr. 6.500

Melissa Whitaker, fiðrildafræðingur frá Harvard, er einn höfunda Wide Slumber sem frumsýnt verður á laugardag í Tjarnarbíói. Hún verður einnig með námskeið í innrömmun fiðrilda í Tjarnarbíói auk þess að flytja fyrirlestur um heillandi hamskiptaferli fiðrilda í Tjarnarbíói á sunnudag. Ljósmynd/Hari

Listahátíð Nýtt tóNLeikhúsverk frumsýNt í tjarNarbíói

Draumóramenn og brjálaðir vísindamenn geta bjargað heiminumWide Slumber er nýtt tónleikhúsverk sem frumsýnt verður um helgina á Listahátíð í Reykjavík. Verkið kemur úr smiðju VaVaVoom leikhópsins og plötuútgáfunnar Bedroom Community. Að verkinu kemur fjöldi listamanna en þar að auki hefur hópurinn fengið til liðs við sig vísindamenn á sviði svefnrannsókna og fiðrildarannsókna. Melissa Whitaker, einn höfundanna og starfandi fiðrildafræðingur við Harvard háskóla er komin til Íslands til að vera viðstödd frumsýninguna í Tjarnarbíói á laugardag.

É g byrjaði á því að læra líffræði og vann við líffræðirannsóknir í nokk-ur ár. En svo þegar ég var að vinna

í doktornum rambaði ég inn á fiðrilda-rannsóknarstofu og varð algjörlega ást-fangin,“ segir Melissa Whitaker, doktor í fiðrildafræðum við Harvard háskóla. Auk þess að rannsaka fiðrildi hefur Melissa hannað snjallsímaforritið „The Butterfly Guide“ til að gera fiðrildafræði aðgengi-legri almenningi. „Margir sem vinna í þessu segjast hafa verið með fiðrildaháf í hendi síðan þeir voru litlir en ég uppgötv-aði ekki töfraveröld fiðrildanna fyrr en ég var að nálgast þrítugt. Þá færði ég mig alveg yfir í fiðrildin og næstu ár fóru í að rannsaka þau. Á þeim tíma uppgötvaði ég eina fiðrildategund sem er alveg mögnuð en það eru „Lycaenid“ fiðrildin. Þessi fiðrildi eiga í samlífi við maura og þau eru alveg ótrúlega heillandi og á margan hátt mjög furðuleg.“

Hamskipti túlkuð með leik, söng og brúðumVerkið er innblásið af ljóðabókinn „Wide Slumber for Lepidopterists“ eftir A. Rowlings en á sviðinu er heimur ham-skiptanna skapaður með hjálp tónlistar, leikhúss og brúðuleikhúss. „VaVaVoom hafði samband við mig alveg út í bláinn því þau vildu fá innsýn í þennan heim um-skiptanna frá sérfræðingi. En svo var ég bara svo ótrúlega spennt fyrir verkefninu að þetta þróaðist út í meira samstarf.“ Melissa hefur unnið mikið í kringum listamenn en aldrei tekið formlega þátt í jafn umfangsmiklu verkefni. „Þetta er svo áhugavert ferli því það eru engar reglur. Við vorum ekkert alveg viss um

það sem við vorum að gera því það var alveg nýtt fyrir okkur. En við horfðum á hvert annað með aðdáun og virðingu fyr-ir starfi hvers annars og reyndum svo að flétta reynsluheimana saman. Samtalið hófst í desember í gegnum tölvuna en svo hittumst við í New York í vor þar sem ég sá strax að þessi hópur listamanna er að gera eitthvað alveg nýtt. Ég hef aldrei séð hamskipti, ferli sem er mér kunnugt sem líffræðingur, túlkuð á þennan hátt. Þetta er önnur leið til að rannsaka, en leið sem ég trúi virkilega á,“ segir Melissa sem hefur mikla trú á samstarfi listamanna og vísindamanna.

Samruni lista og vísinda mikilvægur„Ég hef óbifandi trú á samruna lista og vísinda og held að það sé áskorun nútímans að vinna að frekari samstarfi milli þessara annars aðskildu greina. Við erum að horfast í augu við svo mikið af vandamálum akkúrat núna í heiminum, hvort sem það eru gróðurhúsaáhrif, dýr í útrýmingu, fólksflutningar eða fæðuör-yggi. Ég hef fulla trú á því að það séu til lausnir við þessu öllu þarna úti einhvers-staðar, við þurfum bara að finna þær. Þær eru ekki ófundnar vegna skorts á tækni eða þekkingu, heldur vegna skorts á ímyndunarafli. Ég held að það sé ákveðið bakslag í gangi núna þegar kemur að því að virkja ímyndunaraflið og eina leiðin til að bjarga því er með hjálp draumóra-manna og brjálaðra vísindamannanna. Þess vegna er svo mikilvægt listamenn og vísindamenn vinni saman.“


[email protected]

Á þeim tíma uppgötvaði ég eina fiðr-ildategund sem er alveg mögnuð en það eru „Lycaenid“ fiðrildin. Þessi fiðrildi eiga í samlífi við maura og þau eru al-veg ótrúlega heillandi.

Miðasala | 568 8000 | [email protected]

Furðulegt háttalag hunds um nótt (Stóra sviðið)Fös 23/5 kl. 20:00 Lau 31/5 kl. 20:00 Fös 6/6 kl. 20:00Lau 24/5 kl. 20:00 Sun 1/6 kl. 20:00 Lau 7/6 kl. 20:00 lokas

Síðustu sýningar

BLAM (Stóra sviðið)Fim 19/6 kl. 20:00 aukas Lau 21/6 kl. 20:00 aukas

Fös 20/6 kl. 20:00 aukas Sun 22/6 kl. 20:00 lokas

Sýning ársins í Danmörku 2012, 6 Grímutilnefningar 2013. Aðeins þessar sýningar!

Dagbók Jazzsöngvarans (Nýja sviðið)Lau 24/5 kl. 20:00 Fös 30/5 kl. 20:00Nýtt verk frá CommonNonsense sem færðu okkur Tengdó, Grímusýningu ársins 2012

Ferjan (Litla sviðið)Fös 23/5 kl. 20:00 27.k Fös 30/5 kl. 20:00 aukas Fös 6/6 kl. 20:00 36.k

Lau 24/5 kl. 20:00 aukas Lau 31/5 kl. 20:00 32.k Lau 7/6 kl. 20:00 37.k

Sun 25/5 kl. 20:00 28.k Sun 1/6 kl. 20:00 33.k Mið 11/6 kl. 20:00 38.k

Þri 27/5 kl. 20:00 29.k Þri 3/6 kl. 20:00 34.k Fim 12/6 kl. 20:00Mið 28/5 kl. 20:00 30.k Mið 4/6 kl. 20:00 35.k Fös 13/6 kl. 20:00Fim 29/5 kl. 20:00 31.k Fim 5/6 kl. 20:00 aukas

Fyrsta leikrit Kristínar Marju eins ástsælasta rithöfundar þjóðarinnar

Der Klang der Offenbarung des Göttlichen (Stóra svið)Mið 28/5 kl. 20:00 1.k Fim 29/5 kl. 20:00 2.k Fös 30/5 kl. 20:00 3.k

Myndlistarverk fyrir svið eftir Ragnar Kjartanson. Tónlist Kjartan Sveinsson

Dagbók Jazzsöngvarans – Síðustu sýningar

VAKANDI!VERTU

blattafram.is VERNDARI BARNA Í 10 ÁR

Góð samskipti milli þín og barnaþinna er besta leiðin til að vernda þau gegn kynferðislegu ofbeldi!

66 menning Helgin 23.-25. maí 2014

Á sýningunni Þín samsetta sjón, sem opnuð verður í Hafnarhúsinu á laugar-

dag klukkan 16, gefur að líta úrvalsverk úr safneign Listasafns Reykjavíkur frá árunum 1970-2010. Um fimmtíu listamenn eiga verk á sýningunni og margir þeirra eru meðal þekktustu starf-andi listamanna landsins. Þar á

meðal er Ólafur Elíasson en titill sýningarinnar er sóttur í verk eftir hann, Ragnar Kjartansson, Gjörningaklúbburinn, Gabríela Friðriksdóttir og Hreinn Frið-finnsson.

Verkin á sýningunni eru fjöl-breytt. Þarna er að finna stað-bundnar innsetningar, minimal-íska skúlptúra, hugmyndalist

í ýmsum miðlum, gjörninga-tengda vídeólist og verk byggð á rannsóknum. Viðfangsefnin eru allt frá sjálfhverfri íhugun um eðli listarinnar til þjóð-félagsádeilu og afbyggingu viðtekinna hugmynda um „Norðrið“ og íslenskan menn-ingararf. Sýningarstjóri er Hafþór Yngvason.

Rjóminn af safnaeigin Listasafns ReykjavíkuR tiL sýnis

Úrvalsverk sýnd í Hafnarhúsinu

KEILIR ÁSBRÚ 578 4000 keilir.net

Það er aldrei of seint að fara í háskóla. Háskólabrú Keilis, í samstarfi við

Háskóla Íslands, er viðurkennt aðfaranám fyrir nám við alla háskóla

landsins. Keilir leggur áherslu á persónulega þjónustu og er leiðandi í

speglaðri kennslu, en það þýðir m.a. að þú hefur aðgang að fyrirlestrum

hvar og hvenær sem er. Námið er sérstaklega sniðið að þörfum nemenda

sem hafa verið lengi frá námi og er lánshæft. Háskólabrú Keilis hjálpar þér

að komast í draumaháskólanámið þitt! Boðið er upp á Háskólabrú í

staðnámi á Ásbrú og á Akureyri í samstarfi við SÍMEY.

Umsóknarfrestur í Háskólabrú er til 10. júní.

ÞÚ ÁTT VALIÐ!

#H

AS

KO

LA

BR

U

PIPA

R\TB

WA

• S

ÍA •

141

298

Ragnar Kjartansson, Guð, 2007. Eitt verka á sýningunni Þín samsetta sjón sem opnuð verður í Hafnarhúsinu á laugardag.

y firlitssýningin á verk-um Sigurjóns Ólafs-sonar verður opnuð í

tveimur söfnum um helgina. Í dag klukkan 18 verður opn-un í Listasafni Íslands og á morgun, laugardag, verður opnun í Listasafni Sigurjóns Ólafssonar. Í Listasafni Sig-urjóns Ólafssonar verða val-in verk frá námsárum hans í Kaupmannahöfn 1928-35, en í Listasafni Íslands verða lykilverk frá árunum 1936 til 1982. Sýningarstjórar eru

Birgitta Spur og Æsa Sigur-jónsdóttir.

Sigurjón Ólafsson (1908-1982) lærði klassíska högg-myndagerð í Konunglega l istaháskólanum í Kaup -mannahöfn. Á yfirlitssýn-ingunni í söfnunum tveimur eru 90 verk Sigurjóns sem sýna hvernig hann sam-hæfði á mjög persónulegan hátt klassíska skólun sína við framúrstefnur 20. aldar. Jafnframt veita verkin innsýn inn í fjölþættar vinnuaðferðir

listamannsins og sýna þekk-ingu hans á ólíkum birting-arformum höggmyndalistar-innar.

Skömmu fyrir andlát sitt gerði Sigurjón skúlptur úr tré, sem hann nefndi Spor í sandinn. Í þessu verki má f inna tilvistarlegar dýptir og ákveðna formræna niður-stöðu, en einnig endurtekin stef sem minna á heildar-hugsun Sigurjóns – trúnað-inn við efnið – sem einkennir feril hans.

spoR í sandi í Listasafni ísLands og Listasafni siguRjóns óLafssonaR

Æviverk Sigurjóns í tveimur söfnum

Spor í sandinn verður til sýnis á sýningu á ævi verki Sigurjóns Ólafssonar.

9. maí – 31. maí 2014

TVEIR HRAFNAR listhús, Art Gallery

Baldursgata 12 101 Reykjavík +354 552 8822 +354 863 6860 +354 863 6885

[email protected] www.tveirhrafnar.is

Opnunartímar12:00-17:00 miðvikudaga til föstudaga

13:00-16:00 laugardagaog eftir samkomulagi

RagnarÞórisson

Hamarshöfði 4 - sími 587-1960 - www.mosaik.is

Vönduð vinna

Stofnað 1952

Mikið úrval affylgihlutum

Steinsmiðjan Mosaik

Legsteinar

68 menning Helgin 23.-25. maí 2014

F L U T N I N G SM I Ð L U N

Við kunnum listina að flytja!

TVG-ZIMSENStoltur styrktaraðili Listahátíðar í Reykjavík

22. maí – 5. júní.

Gerum hús að heimili TEKK COMPANY og HABITAT | Kauptúni | Sími 564 4400Opið fös. og lau. kl. 11-18 og sun. kl. 13- 18. Vefverslun á www.tekk.is

20%afslátturaf öllum

ethnicraft húsgögnumfrá föstudegi til sunnudags

gegnheil eikgegnheilt tekk

mikið úrval einstök gæði

50.000 kr.afmælisafsláttur

af öllum habitat-sófum

benOit sófinn kOminn aftur

tveir litir

Benoit-sófi 3ja sæta 176.000 kr.2ja sæta 139.000 kr.Stóll 92.000 kr.

Ath. öll verð eru afsláttarverð

Borðstofuborð Petterson200x90cm 167.200 kr.220x100cm 188.000 kr.

Naomi sófaborð120x70cm 86.400 kr.

Shadow bókahilla80x210cm 191.200 kr.


habitat sumarvörumfrá föstudegi til sunnudags

20% afsláttur af öllum ethnicraft-húsgögnum Og sumarvöru frá habitatkauptúnshátíð!

TICO garðbekkur55.200 kr.

TICO garðborð90x200cm116.000 kr.

HABITATMAUI sólstóll

með eikarbaki 19.200 kr.með taubaki 13.800 kr.

ZENO garðsettborð og fjórir stólar

og yfirbreiðslahægt að leggja saman

99.200 kr.

BIRDY plastdiskarVerð frá 600 kr. stk.

SUMMER plastáhöldKanna m/loki 2.720 kr.

Glas 600 kr.Vínglas 600 kr.

Desertskál 600 kr.

ELLIPSE púði3.120 kr.

BLANCHE garðhúsgagnalínan

epoxylökkuð álgrind sólstóll m/höfuðpúða 38.400 kr.

sólbekkur 63.200 kr.garðborð 119.200 kr.

fellistóll 19.600kr.safaristóll 31.200 kr.

Gerum hús að heimili TEKK COMPANY og HABITAT | Kauptúni | Sími 564 4400Opið fös. og lau. kl. 11-18 og sun. kl. 13- 18. Vefverslun á www.tekk.is


ethnicraft húsgögnumfrá föstudegi til sunnudags

gegnheil eikgegnheilt tekk

mikið úrval einstök gæði

50.000 kr.afmælisafsláttur

af öllum habitat-sófum

benOit sófinn kOminn aftur

tveir litir

Benoit-sófi 3ja sæta 176.000 kr.2ja sæta 139.000 kr.Stóll 92.000 kr.

Ath. öll verð eru afsláttarverð

Borðstofuborð Petterson200x90cm 167.200 kr.220x100cm 188.000 kr.

Naomi sófaborð120x70cm 86.400 kr.

Shadow bókahilla80x210cm 191.200 kr.




20% afsláttur af öllum ethnicraft-húsgögnum Og sumarvöru frá habitatkauptúnshátíð!

%afsláttur

TICO garðbekkur55.200 kr.

TICO garðborð90x200cm116.000 kr.

HABITATMAUI sólstóll

með eikarbaki 19.200 kr.með taubaki 13.800 kr.

ZENO garðsettborð og fjórir stólar

og yfirbreiðslahægt að leggja saman

99.200 kr.

BIRDY plastdiskarVerð frá 600 kr. stk.



Desertskál 600 kr.


BLANCHE garðhúsgagnalínan

epoxylökkuð álgrind sólstóll m/höfuðpúða 38.400 kr.

sólbekkur 63.200 kr.garðborð 119.200 kr.

fellistóll 19.600kr.safaristóll 31.200 kr.




Desertskál 600 kr.

StaðalbúnaðurÉg fer varla út úr húsi án þess að vera í svörtu Dr. Denim bux-unum sem ég á nokkur stykki af. Fatastílinn minn einkennist oftast af þeim eða gallabuxum, venjulegum bolum eða skyrtum, og svo kápu yfir, kimono eða gollu. Ég er frekar mikið fyrir svona síðar yfirhafnir. Þegar ég fer til útlanda á ég til í að missa mig svolítið í H&M, ég myndi segja að hún væri uppáhalds. Svo fíla ég Nike-skó mjög mikið, þeir eru flottir og þægilegir og þeir framleiða líka bestu takka-skóna. Svo standa Vagabond-skórnir alltaf fyrir sínu. Þá nota ég mjög mikið loðhettuna mína sem ég fékk í Spakmannsspjör-um en hún passar nánast við allt.

HugbúnaðurMér finnst mjög þægilegt að fara í sund eftir góðar æfingar og eins á frídögum en þá verður Suðurbæjarlaug yfirleitt fyrir valinu. Ég er að útskrifast núna úr Flensborgarskólanum og spila fótbolta með Breiðabliki. Oftast er ég bara með kærast-anum eða vinkonum að gera

eitthvað skemmtilegt en þegar í bæinn er farið endum við oftast á hinum klassíska stað b5 eða Austur. Mér finnst gaman að fara í bíó, en ég horfi líka mikið á bíómyndir sem ég dánlóda í tölvunni,. Stelpurnar tala stund-um um að þær geti ekki horft á myndir með mér því ég sé búin að sjá þær allar. Ég var að detta inn í Devious Maids núna á dögunum og er strax búin með fyrstu seríuna, en þegar ég byrja að horfa á nýja þætti verð ég „húkt“. Ég elska Desperate Housewives og Sex and the City, það er mest uppáhalds og get alltaf hent þeim í tækið og einnig Grey’s Anatomy. Þó ég fíli svokallaða stelpuþætti finnst mér líka gaman að horfa á harð-hausamyndir.

VélbúnaðurÉg nota tölvuna mína ekki svo mikið, oftast bara fyrir lærdóm-inn og þegar ég horfi og dánlóda þáttum og bíómyndum. Síminn hefur tekið yfir tölvuna. Ég á iPhone eins og margir Íslending-ar en þar kíki ég reglulega á Fa-cebook, Snapchat og er algjört

Instagram-frík. Ég er á Twitter en nota það lítið sem ekkert þó ég fylgist af og til með fótbolta-twittum.

AukabúnaðurÉg er mjög mikil matarmann-eskja en aftur á móti kann ég ekki neitt að elda. Það er alltaf svakalegur hausverkur hvert á að fara út að borða en oft verður Sushi Samba fyrir valinu. Það er samt alltaf gaman að prófa eitthvað nýtt. Mér finnst naut og bernes mjög gott, laxinn hans pabba, humar og svo ég elska matinn heima hjá tengdó. Fótbolti er mitt áhugamál og hef ég ferðast mikið vegna hans í alls konar æfinga- og keppnis-ferðir. Ég hef komið til margra landa, en skemmtilegasta ferðin var í Toskana-héraðið á Ítalíu þar sem við stórfjölskyldan eyddum tveim vikum í stóru húsi lengst upp í fjalli með útsýni yfir Toskana. Þar sem ég ólst upp á Reyðarfirði finnst mér alltaf rosa gaman að fara þangað og heilsa upp á ömmu og afa og dvelja í kofanum úti í garði með öllum álfunum.

Frábærar McCain franskar á 5 mínútum

Franskar kartöflur í sérflokki sem þú töfrar fram á augabragði. Einföld og fljótleg matreiðsla og algjör sæla fyrir bragðlaukana. Prófaðu núna!

franskar á 5 mínútum

Í takt við tÍmann aldÍs kara lúðvÍksdóttir

Elska matinn hjá tengdóAldís Kara Lúðvíksdóttir er tvítugur Hafnfirðingur sem ólst upp á Reyðarfirði. Hún spilar fótbolta með Breiðabliki og er að útskrifast úr Flensborg. Aldís Kara fílar stelpuþætti en finnst líka gaman að horfa á harðhausamyndir.

Ljós

myn

d/H

ari

appafengur

KayakKayak er ferða-app par exellance sem hjálpar þér að skipuleggja ferðalagið frá upphafi til enda. Þú einfaldlega velur brottfarar-flugvöll og stað-inn sem þú ert að fara til, og appið sýnir þér laus flug. Þú getur síðan bókað flugið í gegn um appið. Kayak fylgist svo vel með og lætur þig vita ef breytingar verða á fluginu, já, og það sýnir þér líka tímamis-muninn ef hann verður til staðar á ferðalaginu.

Með appinu getur þú fundið og bókað bíla-leigubíl sem þú

sækir á flugvöllinn, það hjálpar þér að finna rétta hótelið og sýnir bæði verð og staðsetningu á korti

Í appinu er meira að segja hægt að nálgast pökkunarlista yfir það sem pakka þarf í ferða-töskuna, og það flokkað eftir því hvernig ferðin er; viðskiptaferð, fjölskylduferð eða eitthvað rómó. Þá er auðvitað reiknivél til að umbreyta myntum. Og símanúmeralisti yfir öll helstu flugfélög ef eitthvað skyldi koma upp á. Ekki má heldur gleyma því að hægt er að fletta upp öllum helstu flugvöllum, sjá hvaða veitingastaðir og verslanir eru þar, ásamt því hvar á flugvellinum það er að finna. Ég er að segja ykkur það: Þetta er ferða-appIÐ.

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

72 dægurmál Helgin 23.-25. maí 2014

Ekki lyfta úti

Hvort sem þú ert að klára góða æfingu eða gera nokkrar magaæfingar í sólstólnum þá þarftu góða orku til að byggja þig upp. Hleðsla er gerð úr náttúrulegum íslenskum

hágæðapróteinum, inniheldur engan hvítan sykur og byggir upp vöðvana. Ekki vera í ruglinu – skelltu í þig Hleðslu og fáðu sem mest út úr æfingunni.

hledsla.is

Sama hvað gerist líkaminn þarf Hleðslu

ÍSLEN

SKA

/SIA.IS M

SA 69249 05/14

Nú byrjar bara nýr kafli.

74 dægurmál Helgin 23.-25. maí 2014

„Mér finnst Ísland svo merkilegt og spennandi. Á sumrin langar marga að fara til útlanda en ég vildi minna krakka á hvað landið okkar er frábært,“ segir Ævar vísindamaður, eða Ævar Þór Benedikts-son, sem var að senda frá sér bókina „Umhverfis Ísland í 30 tilraunum“ sem er ferðabók fyrir forvitna krakka.

Árið 2011 kom út bókin „Glósubók Ævars vísinda-manns“ sem naut mikilla vinsælda og

í framhaldinu var ráðist í gerð þáttanna um Ævar vísindamann sem sýndir voru á RÚV í vetur. „Ég var kominn með hugmyndina að þessari bók en þegar ég fann hvað þáttunum var vel tekið ákvað ég að fara á fullt í að skrifa hana,“ segir hann. Bókin hentar vel í bílinn þegar ferðast er um landið, þar er fróðleikur um hina ýmsu staði auk vísana í Íslendingasög-urnar og þjóðsögur, og ekki

má gleyma tilraununum en á fjórða tug

vísindatilrauna eru útskýrðar þannig að ungviðið geti framkvæmt þær.

Það er þó ekkert skilyrði að vera á ferðalagi til að lesa bókina. „Hún hentar líka vel fyrir þá sem eru að ferðast í huganum,“ segir Ævar.

Vísindamaðurinn heldur vit-anlega úti vefsíðunni Visinda-madur.is þar sem hægt er að fylgjast með Ævari, horfa á þættina, fara í leiki og fræðast um til-raunir. - eh

Ferðalög Ævar vísindamaður Ferðast um landið í nýju bókinni

Ferðabók fyrir forvitna krakka

Ævar vísindamaður fræðir börnin um landið okkar auk þess að kenna

þeim að gera nýjar og spennandi vísindatil-raunir. Mynd/Lalli Sig

Tónlistarhátíðin Sumarmölin verður haldin í annað sinn í Samkomuhúsinu Baldri á Drangsnesi laugardagskvöldið 14. júní. Sumarmölin er fjölskyldu-væn tónlistarhátíð þar sem ungir og aldnir skemmta sér saman við tónlistar-flutning margra fremstu listamanna landsins.Á hátíðinni í ár koma fram Moses Highto-wer, Samaris, Púsl, Sin Fang, Prins Póló, Hermigervill auk þess sem Borko og Futuregrapher munu leiða saman hesta sína í glænýju samstarfsverkefni. Um 70 manns búa á Drangsnesi og því vekur athygli að ein sveitanna sem

treður upp, Púsl, er skipuð 12-16 ára Drangnesingum sem hafa komið fram við ýmis tækifæri á undanförnum tveimur árum. Að tónleikum loknum geta dans- og skemmtanaþyrstir gestir skemmt sér áfram á Malarkaffi þar sem Matthías Már Magnússon útvarpsmaður þeytir skífum fram eftir nóttu. 16 ára aldurstakmark er á tónleikana en yngri gestir eru hjartanlega velkomnir í fylgd fullorðinna.Miðaverð er 4500 kr. á hátíðina og 2500 kr. fyrir 12 ára og yngri. Miðasala fer fram á midi.is.

GOLD PLATED

SPECIALIZED BICYCLES & COMPONENTSKRÍA HJÓL GRANDAÐGARÐUR 7 101 REYKJAVÍK s.5349164

THE FSR EPIC - THE ONLY FULL-SUSPENSION XC BIKE TO WIN OLYMPIC GOLD AND MULTIPLE WORLD CHAMPIONSHIP GOLD MEDALS GOLD STANDARD REDEFINED. SPECIALIZED.COM

Sýningin Lostastundin / Lust Hour verð-ur opnuð í Kunstschlager, Rauðarárstíg 1, á laugardagskvöld klukkan 20. Tólf valinkunnir myndlistarmenn sýna erótísk verk, sumir þekktir fyrir slíkt, aðrir ekki. Áhersla er á tvíðvíð verk á sýningunni og kennir þar ýmissa grasa, frá skúffuerótík til hugmyndafræðilegra verka. Sýnendur eru þjóðþekktir listamenn til annarra lítt þekktari. Erótískt myndrit verður gefið út í tengslum við sýninguna með verkum eftir sýnendur auk annarra og verður til sölu á Basarnum. Verkin á sýningunni

eru ekki við hæfi barna. Sýningarstjórar sýningarinnar eru Guðlaug Mía Eyþórs-dóttir og Kristín Karólína Helgadóttir.

Erótík í Kunstschlager

Sumarmölin haldin öðru sinni Þ að eru komin 10 ár síðan ég byrjaði í fjölmiðlum og þar af hef ég starf-að sjálfstætt í fimm ár. Nú byrjar

bara nýr kafli,“ segir Sölvi Tryggvason sem hefur nýlokið við síðustu seríuna sem hann gerir af Málinu sem er sýnt á SkjáEinum. Á mánudag hófst fyrsti þátturinn í fjögurra þátta seríu af Málinu en Sölvi er einnig búinn að vinna aðra fjögurra þátta seríu sem verður sýnd á SkjáEinum í haust. Á mánudag hófst einnig sex þátta sería af heilsuþáttum sem Sölvi sér um á ÍNN, Heilsa og holl-usta, og vill þannig til að í um fimmtán mínútur næstu mánudagskvöld verður Sölvi á sama tíma á báðum stöðvunum.

Í fyrsta þættinum af Málinu var fjallað um framhjáhald og segir Sölvi að þau sem standa að þættinum hafi þar að-eins leikið sér með formið. „Þau sem vinna með mér að þáttunum er kvikmyndagerð-arfólk og þessi fyrsti þáttur var að hluta eins og heim-ildamynd með miklu leiknu efni. Næsti þáttur veður ekta fréttaskýringarþáttur um Landspítal -ann. Við fórum til Svíþjóðar og erum að

gera samanburð á ákveðnum hluta heil-brigðiskerfisins hér og úti. Við fengum full-an aðgang að Hjartagátt Landspítalans og sams konar deild í Uppsala. Á Landspítal-anum starfar gott og duglegt fólk en starf-semin kemur mjög illa út í samanburði við Svíþjóð. Þetta var eins og að koma inn í framtíðina eftir að hafa verið á Landspítal-anum og fara áratugi fram í tímann,“ segir hann.

Sölvi hóf störf við fjölmiðla í lok maí 2004 þegar hann var ráðinn í sumaraf-leysingar á fréttastofu Stöðvar 2 en hann ílengdist á stöðinni í fimm ár. „Ég prófaði ansi margt á þessum tíma. Ég var á tíma-bili í erlendum fréttum, eitt ár var ég að skrifa og lesa morgunfréttir þegar Bítið var í sjónvarpinu, ég tók meira að segja

einhverjar íþróttafréttavaktir og var í Íslandi í dag,“ segir Sölvi sem veit

ekki hvað tekur við. „Ég er verk-efnastjóri yfir fræðsluefni hjá Blátt áfram en annars held ég öllum möguleikum opnum. Ég er bara að líta í kring um mig,“ segir hann.

Erla Hlynsdóttir

[email protected]

Fólk sölvi tryggvason á 10 ára FjölmiðlaaFmÆli í lok maí

Á tveimur sjónvarps-stöðvum í einuSölvi Tryggvason stendur á tímamótum, hann hefur starfað við fjölmiðla í 10 ár en óvíst er hvað tekur við. Hann var að ljúka við síðustu seríuna sem gerð verður af Málinu á SkjáEinum og er auk þess með heilsuþátt á ÍNN. Þannig vill til að á mánudagskvöldum eru báðir þætt-irnir í útsendingu og Sölvi því á tveimur sjónvarpsstöðvum.

Helgin 23.-25. maí 2014

Sölvi Tryggvason hóf fjölmiðlaferilinn fyrir 10 árum þegar hann var ráðinn sem sumar-starfsmaður á fréttastofu Stöðvar 2. Síðustu 5 ár hefur hann verið sjálfstætt starfandi. Mynd/Hari

Magnús Trygvason Eliassen treður upp með Moses Hightower á Sumarmölinni.

TAKTU ÞÁTT Í

FJÖRINU OG KÍKTU

Á MEGAVIKA.IS

1.390 kr.ALLAR STÓRAR PIZZUR AF MATSEÐLI

EF ÞÚ SÆKIR, VIKUNA 19.–25. MAÍ 2014PÖNNUPIZZA: 1.590 KR.

domino’s appwww.dominos.is sími 58 12345

HELGARBLAÐ

Sætúni 8, 105 Reykjavík. Sími: 531 3300 [email protected] www.frettatiminn.is

AnnA ÞorvAldsdóttir

Bakhliðin

Mögnuð manneskjaAldur: 36 ára.

Maki: Hrafn Ásgeirsson heimspekingur.

Börn: Engin.Menntun: Doktor í tónsmíðum frá Kaliforníuháskóla í San Diego. Lærði í

Listaháskóla Íslands áður.

Starf: Tónskáld.

Fyrri störf: Alltaf starfað við tónlist.Áhugamál: Heilbrigður lífsstíll og jóga,

og að ganga úti í náttúrunni.

Stjörnumerki: Krabbi.Stjörnuspá: Stundum skilur fólk ekkert í því að það stofnaði til sambands í upphafi, en það er engin tilviljun að þið séuð saman. Auður er þinn fæðingar-réttur.

Sko. Hún Anna er alveg ótrúlega næm og með mikið innsæi, sem gegnumsýrir

allt sem hún gerir,“ segir Berg-lind María Tómasdóttir, vinkona Önnu. „Hún er ekki bara næm í tónlistinni heldur líka næm á allt sitt umhverfi og þar með talið vini. Hún er ótrúlegur vinur því hún les mann svo vel. Svo hefur hún svo mikinn andlegan styrk og er svo sterk. Hún er bara mögnuð manneskja og ég get ekki sagt neitt neikvætt um hana. Það sem er neikvætt er samt já-kvætt. Hún er svo fylgin sér að þegar hún er að vinna tekur hún það alla leið og þá er ekki hægt að trufla hana.“

Anna Þorvaldsdóttir tónskáld heims-frumsýnir verkið „In the light of air“ í tengslum við Listahátið í Hörpunni á laugardag. Það var hinn virti bandaríski tónlistarhópur International Contempor-ary Enseble sem pantaði verkið af Önnu, en verk Önnu eru flutt reglulega í Evrópu og Bandaríkjunum og hafa hlotið marg-víslegar viðurkenningar.

Hrósið... fær Fann ey Hauks dótt ir sem í vikunni tryggði sér heims meist ara titil ung linga í bekkpressu í -63 kg flokki er hún lyfti 135 kílóum.

Fallegar Útskriftargjafir

Laugavegur 45 Verslun innst í Dalbrekku ofan við Nýbýlaveg

Sími: 519 66 99

Viðhald húsaUnnið í samvinnu við Húseigendafélagið Helgin 23.-25. maí 2014

bls. 8

Tökum því alvarlega að eiga aldargamalt húsBjörn Þór Sigbjörnsson og Ástríður Þórðardóttir búa í rúmlega aldargömlu húsi við Grandaveg í Vesturbæ Reykjavíkur.

Töluvert viðhald fylgir svo gömlu húsi og þau hafa verið trú uppruna þess. Ljósmynd/Hari

Gólfdúkur skynsamleg, smekkleg og hagkvæm lausn

-léttur í þrifum -au›veldur í lögn -glæsilegt úrval -fæst í 2, 3 og 4 m rúllum.FLOORING SYSTEMS

hjarta heimilisinsEldhúsi›

þægilegt andrúmsloftSvefnherbergi›

alltaf jafn heimilislegtStofan

einfaldara ver›ur þa› ekkiForstofan

hl‡tt og mjúkt undir fætiBa›herbergi›

SÍ‹UMÚLA 14 • 108 REYKJAVÍK • SÍMI 510 5510

Heimilisdúkur, sígild lausn: Sérverslun me› gólfdúk og teppi

2 viðhald húsa Helgin 23.-25. maí 2014

Átt þú gamalt hús sem þarf að gera við - hvar á að byrja?

Ókeypis ráðgjöf í Árbæjarsafni miðvikudaga kl. 15 - 17 og á sama tíma í síma 411 6333.

HÚSVERNDARSTOFA

Fræðslustofa um viðhald og viðgerðir eldri húsa.

www.idan.is

íshúsiðS: 566 6000 | Smiðjuvegur 4a, 200 Kópavogur, græn gata

VIFTUR

Þessar hljóðlátu

30ára reynsla

1983 - 2013

Þessar hljóðlátuÞessar hljóðlátu

ALLUR PAKKINN!

Húseigendafélagið var stofnað árið 1923 og hefur starfað óslitið síðan. Það er almennt hagsmunafélag húseigenda. Félagsmenn eru um 10 þúsund og fer jafnt og þétt fjölgandi. Mest hefur fjölgunin verið meðal húsfélaga í fjöleignarhúsum en í félaginu eru nú um 800 húsfélög.

Starfsemi Húseigendafélagsins er þríþætt: 1. Almenn hagsmunagæsla fyrir

fasteignaeigendur.2. Almenn fræðslustarfsemi og upp

lýsingamiðlun.3. Ráðgjöf og þjónusta við félags-

menn, einkum lögfræðiaðstoð og ráðgjöf.

Félagið nýtur engra styrkja og er sjálfstætt og óháð í einu og öllu. Það eru félagsgjöldin sem standa að langmestu leyti undir starfsemi félagsins. Árgjaldið hefur verið óbreytt í 6 ár.

Hæst hefur borið í almennu hags-munabaráttu félagsins að stuðla að réttarbótum fyrir fasteignaeig-endur. Hefur félaginu orðið verulega ágengt í því efni öllum húseigendum til hags og heilla. Má nefna gildandi fjöleignarhúsalög og húsaleigulög og löggjöf um fasteignakaup og fasteignasala.

LögræðiaðstoðHúseigendafélagið rekur sérhæfða lögfræðiþjónustu fyrir félagsmenn sína á þeim réttarsviðum, sem varða fasteignir og eigendur þeirra. Það eru aðallega eftirtaldir málaflokkar koma til kasta lögfræðiþjónust-unnar:

1. Mál sem snerta fjöleignarhús og eigendur þeirra.

2. Mál vegna vanefnda í fasteigna-viðskiptum, einkum gallamál.

3. Húsaleigumál.4. Mál vegna vanefnda byggingar-

aðila og verktaka.5. Mál gagnvart byggingaryfir-

völdum og öðrum stjórnvöldum.6. Grenndarmál af ýmsum toga.

Í húsfundaþjónustu félagins felst alhliða lögfræðileg ráðgjöf og aðstoð við fundarboð, tillögur og gagnaöflun. Lögmaður með sérþekkingu annast fundarstjórn og ritun fundagerðar er í höndum laganema.

Húseigendafélagið býður leigusölum upp á húsaleiguþjónustu, sem tryggir öryggi í leiguviðskiptum og dregur úr fjárhagslegri áhættu og armæðu vegna leiguvanskila og skemmda á leiguhúsnæði. Félagið gerir leigusamninga og gefur ráð og upplýsingar um réttindi og skyldur aðila, lagaatriði og ráðstafanir, s.s. tryggingar o.fl. Þá aðstoðar félagið leigusala þegar vandamál koma upp á leigutímanum eða við lok hans, t.d. við vanskil á húsaleigu, riftanir, uppsagnir o.fl.

Skrifstofa Húseigendafélagsins er í Reykjavík að Síðumúla 29, Sími: 588-9567. Netfang: [email protected]. Þar eru veittar nánari upplýsingar um félagið, starf-semi þess og þjónustu. Á heimasíðu félagsins er m.a. yfirlit yfir fjölda greina sem lögfræðingar félagsins hafa ritað og félagsmenn geta fengi endurgjaldslaust. Slóðin er: www.huseigendafelagid.is.

Öflug hagsmunagæsla fyrir húseigendur

RennurHreinsið lauf og annað rusl úr rennum og niðurföllum og skolið vel á eftir með köldu vatni. Þetta er gert til að forðast að upp úr flæði í haustrigningu vegna stíflu í niðurfallsrörum eða niðurfalli á rennu. Til að kanna hvort

niðurfallsrör séu stífluð er gott að banka í þau alveg við jörðu.

Ef rennan lekur þarf að taka hana í sundur sem getur verið snúið mál ef hátt er í hana. Þá eru rennuböndin losuð af og rennan losuð. Því næst eru rennustykkin þrifin, skipt um gúmmíþéttingar á þeim og þetta svo sett saman aftur.

Það er mun auðveldara að losa niðurfallsrör af veggjum. Byrjað er á að losa festinguna í sundur en ekki af veggnum. Algengasta gerð niðurfallsröra er með fleyg sem sleginn er upp eða niður til að losa festinguna. Önnur algeng tegund er með skrúfu og ró. Þegar búið er að losa festingar í sundur eru rörin

toguð í sundur. Það getur reynst erfitt en þar þarf meiri lagni en kraft.

Gluggar Þvoið gler og glugga og notið tækifærið til að grannskoða ástand á timbri og málningu að innan og utan. Þetta er viss ástandsskoðun í framhaldinu er gott að gera áætlun um fram-kvæmdir.

Ein besta leiðin til að viðhalda ytra byrði timburglugga er að rífa gömlu málninguna upp með vírbursta. Því næst er skafið létt yfir með karbítsköfu til að ná allri lausri málningu af. Þá er öllu ryki sópað af og málað. Þó svo að þetta sé ekki gert rétt að öllu leyti, eða ekki jafn vel og fagmað-ur myndi gera, er í langflestum tilfellum betra að gera þetta í stað þess að gera ekki neitt.

Skoðið opnanleg fög og reynið að muna hvort það hafi lekið vatn eða loft inn með opnanlega faginu. Þetta er gert til að átta sig

á því hvaða hlutir eru í ólagi. Það getur verið að einn búnaður sé að trufla annan.

Ef fag lekur vatni er best að fá fagmann til verksins, þar sem það get-ur verið all flókið og tíma-frekt að gera við fagið. Ef hinsvegar fagið lekur lofti þá má kaupa þéttiborða og líma inn í falsið á faginu. Til eru margar gerðir af krækjum og búnaði til að opna og loka fögum. Ef þessi búnaður er brotinn eða bilaður er best að skipta um hann svo glugg-inn virki rétt og skemmist síður.

ÚtidyrSkoðið útihurðalamir og læsingar og smyrjið eftir þörfum með þunnri olíu. Það er líka gott að setja

smá olíu inn í skráargatið. Þetta er gert til að auka liðleika þeirra hluta sem hreyfast.

Vorið er rétti tíminn til að sinna viðhaldi húsa og um að gera að nýta sólina þessa dagana til að nauðsynlegra útiverka. Páll Hólm Sigurðsson húsasmíðameistari gefur góð um árlegt viðhald.

Ljósmynd/NordicPhoto/GettyImages



3góð ráð fyrir húsið í vor

Páll Hólm Sigurðsson húsasmíðameistari gefur góð um viðhald hússins. Mikilvægt er að hreinsa lauf og annað rusl úr rennum og niðurföllum og skola vel á eftir með köldu vatni svo ekki flæði upp úr í rigningunni. Ljósmynd/Hari

góð ráð fyrir húsið í vor

SKÚTUVOGUR 1 C • 104 REYKJAVÍK • Sími: 550 8500 • FAX 5508510 • www.vv.is

PAXTON AÐGANGSKERFI

Paxton er leiðandi framleiðandi aðgangskerfa fyrir allar stærðir fasteigna með áherslu á einfaldleika í uppsetningu og notkun. Fyrirtækið var stofnað árið 1985 og hefur náð miklum árangri í sölu víða um heim. Fyrirtækið er með höfuðstöðvar í Bretlandi.

Með Net2 tölvutengda aðgangskerfinu frá Paxton er hægt að stjórna hundruðum eða þúsundum hurða fyrir allt að 50.000 notendur. Hægt er að stjórna hurðum með fyrirliggjandi nettengingum TCP/IP og þar af leiðandi fjölda bygginga á mismunandi stöðum. Net2 er byggt fyrir framtíðina þar sem auðvelt er að bæta við hurðum á hagkvæman hátt (sérstaklega með þráðlausum lesurum (on-line) sbr. Paxton PaxLock og Assa Abloy aperio). Uppfærslur á hugbúnaði eru fríar. Hægt er að nota nándarlesara (hands free eða Mifare), kortalesara (segul), takkalása og flestar gerðir af lesurum frá öðrum framleiðendum sbr. HID iClass, Assa Abloy aperio iClass o.s.frv. Alhliða lausn á sanngjörnu verði.

Allar upplýsingar um aðgangskerfin eru fúslega veittar af ráðgjöfum Véla og verkfæra.

Paxtonwww.paxton.co.uk

SNJALLA AÐGANGSSTÝRINGIN SEM VEX MEÐ FYRIRTÆKINU


Síðumúla 1 | 108 Reykjavík | Sími 517-6300 | www.verksyn.is

Viðhald fasteigna – okkar sérgrein• Ástandsskýrslur• Útboðsgögn• Teikningar / hönnun• Verksamningar• Umsjón og eftirlit• Verkefnastjórnun

Verksýn ehf. er ráðgjafarfyrirtæki sem sérhæ�r sig í viðhaldi og endurnýjun fasteigna. Fyrirtækið hefur sinnt �ölda verkefna fyrir einstaklinga, fyrirtæki og

húsfélög. Hjá Verksýn starfa sérfræðingar með áratuga reynslu í mannvirkjagerð og viðhaldi fasteigna.

LántakaHyggist húsfélagið taka lán til að fjármagna framkvæmdirnar verður jafnframt að geta tillögu þar að lút-andi í fundarboði. Slík lántaka hús-félagsins getur verið með ýmsum útfærslum og blæbrigðum þannig að forsvarsmenn húsfélagsins ættu að kanna það hjá lánastofnunum hvaða möguleikar og útfærslur eru í boði. Húsfélagið sem slíkt getur verið lántakandi en þá er brýnt að vel sé að öllu staðið viðvíkjandi ákvörðunartökuna.

Rétt er að geta þess að slík fjár-mögnun er talin afbrigðileg í þeim skilningi að enginn íbúðareigandi verður knúinn til að taka lán ef hann vill heldur greiða hlutdeild sína beint í peningum. Þegar sam-eiginleg framkvæmd er fjármögnuð með lántöku húsfélagsins til margra ára geta ýmsar flækjur orðið milli núverandi og fyrrverandi eiganda og húsfélagsins. Húsfélagið myndi alltaf og þar með taldir íbúðareig-endur á hverjum tíma verða ábyrg-ir gagnvart lánastofnuninni. Hins vegar er það meginregla að endan-leg ábyrgð hvílir á þeim, sem voru eigendurþegar framkvæmdin var ákveðin og gerð.

Kaupsamningar og önnur gögn um kaup og sölu þ.á.m. gögn frá húsfélaginu geta leitt til annarra niðurstöðu. Þegar kaupandi kaupir íbúð í húsi sem nýmálað þá tekur hann það yfirleitt með í reikning-inn og er væntanlega reiðubúinn að greiða hærra verð fyrir íbúð í ný-máluðu húsi en ef húsið væri allt í niðurníðslu að því leyti. Almennt

má kaupandi búast við því að sé búið sé að greiða fyrir þær fram-kvæmdir sem lokið nema seljandi upplýsi hann um annað og þeir semja um annað sín á milli.

LögveðHúsfélög eiga lögveð í íbúð þess sem ekki greiðir hlutdeild sína í

Fjármögnun framkvæmda

sameiginlegum kostnaði. Lögveðið stendur í eitt ár. Upphafstími þess miðist við gjalddaga greiðslna og uppgjör á verkinu í þröngum skiln-ingi. Lögveðið er dýrmætur réttur sem gæta verður að og passa upp á að glatist ekki. Það er sérstakur réttur sem heyrir til undantekninga og skýtur öðrum veðhöfum ref fyrir

rass. Það sést ekki veðbókarvott-orði og getur rýrt og raskað hags-munum bæði veðhafa og skuld-heimtumanna. Þess vegna eru því settar þröngar skorður.

Best að hver eigandi fjármagni sina hlutdeildBest er og affarasælast að hver

eigandi fjármagni sína hlutdeild í sameiginlegum framkvæmdum af sjálfsdáðum og eftir atvikum með fulltingi síns viðskiptabanka. Með því verða línur einfaldar og réttar-staða eigenda og húsfélagsins skýr og án eftirmála. Hins vegar er það sjálfsagt og eðlilegt að húsfélag sem slíkt fái fyrirgreiðslu banka til að fjármagna framkvæmdina á sjálfum framkvæmdatímanum með yfirdráttarheimild eða á annan hátt. Þegar framkvæmdinni er lokið og öll kurl til grafar komin er affara-sælast að hver eigandi geri upp við-húsfélagið sem svo gerir upp við verktakann og bankann ef því er að skipta. Með því lyki hlutverki húsfélagsins í fjármögnuninni og rekstur þess og fjármál verða með því einfaldari og öruggari en ella.

Ábyrgð út á viðFram hjá því verður ekki litið að ábyrgð eigenda í f jöleignarhúsi út á við, gagnvart þriðja aðila, t.d. banka og verktaka, er einn fyrir alla og allir fyrir einn. Þannig get-ur kröfuhafi að vissum skilyrðum uppfylltum gengið að hverjum og einum eigenda ef vanskil verða af hálfu húsfélags og eða einhvers eigenda. Það getur því skiljanlega staðið skilvísum eigenda sem ekki má vamm sitt vita fyrir svefni að vera til margra ára spyrtur saman í fjárhagslega skuldbindingu með meira og minna óskilvísum sam-eigendum. og dragast nauðugur inn í deilur í kjölfar eigendaskipta. Hvoru tveggja getur leitt til leiðinda og fjárútláta í bráð a.m.k.

TÖKUM AÐ OKKUR STÓR SEM

OG SMÁ VERK

M ikilvægt er að sinna við-haldi og endurnýjun fasteigna, bæði fyrir

eigendur þeirra og notendur. Sé ástand fasteigna slæmt eða nota-gildi þeirra óhentugt, hefur það áhrif verðmæti, ásýnd og fleira. Því er mikilvægt að fasteignum sé vel við haldið. Sérfræðingar hjá Verk-sýn ehf. sinna ráðgjöf á sviði við-halds og endurbóta á mannvirkj-um og búa yfir áratuga reynslu af störfum við mannvirkjagerð.

Að sögn Andra Más Reynisson-ar byggingafræðings sinna sér-fræðingar Verksýnar öllum þáttum ráðgjafar við framkvæmdir innan-húss jafnt sem utan; úttektum og ástandsgreiningum, útboðum, gerð teikninga, verksamninga og svo umsjón og eftirliti með verk-

legum framkvæmdum. „Húsfélög og fasteignafélög eru algengir við-skiptavinir, en einnig fyrirtæki og einstaklingar með fasteignir í sinni umsjá. Við höfum sérhæft okkur í viðhaldsmálum og viljum laga okkar starfsemi að þörfum viðskiptavina á þeim markaði,“ segir hann.

Algengt er að stjórnendur hús-félaga leggi mikla vinnu í umsjón og jafnvel eftirlit með framkvæmd-um. Framkvæmdirnar eru í mörg-um tilvikum umfangsmiklar og flóknar. Þjónusta Verksýnar nær yfir flesta þætti sem annars myndu hafna á borðum stjórnarmanna í húsfélögum.

Almennt er skynsamlegt og ekki síður hagkvæmt fyrir eig-endur fasteigna að huga tímanlega

að undirbúningi framkvæmda, til dæmis á vetrarmánuðum fyrir komandi framkvæmdasumur. „Góður undirbúningur leiðir yfir-leitt til vandaðri og betri fram-kvæmdar fyrir eigendur og not-endur fasteigna,“ segir Andri.

Ákveðnir þættir framkvæmda, eins og til dæmis málun og múr-vinna, eru háðir veðri. Andri seg-ir hins vegar hægt að sinna ýmis konar viðhaldsframkvæmdum yfir vetrartímann, eins og til dæmis klæðningum, glugga- og glerskipt-um og fleiru. „Vetrarframkvæmd-ir kalla á ákveðnar ráðstafanir en vel er hægt að nýta annan tíma en hásumarið til framkvæmda. Það er einnig hagkvæmt fyrir eigend-ur og verktaka að lengja fram-kvæmdatímann ef kostur er á því.“

KYNNING


Ármúli 32, 108 Reykjavík

Sími 568 1888

www.parketoggolf.is

Hljóðeinangrandi

Auðveld í þrifum

Ofnæmisprófuð

Slitsterk

TeppiTeppi

- á stigaganginn

Sérhæfð ráðgjöf um viðhalds-framkvæmdir hjá VerksýnHjá Verksýn er veitt ráðgjöf um viðhald og endurbætur á mannvirkjum. Sérfræðingar fyrirtækisins búa yfir ára-tuga reynslu af mann-virkjagerð. Framkvæmdin verður betri með góðum undirbúningi.

N ú eru ábyrgir og fram-sýnir húseigendur farnir að huga að eignum sínum

og gaumgæfa hvað þurfi og megi fyrir þær gera í vor og sumar. Stöðugt og reglubundið viðhald er bæði skynsamlegt og nauðsynlegt til að viðhalda og auka verðmæti fasteigna. Það borgar sig og er eigendum til mikilla hagsbóta að halda eignum sínum vel við og endurbæta þær í takt við tímann og nýjar og breyttar þarfir og kröf-ur. Viðhaldsfé er ekki á glæ kastað og það skilar sér oftast margfalt til baka. Um það er reynslan ólygin. Um þessar mundir er viðhalds-iðnaðurinn að vakna til lífsins og horfa til verka og þar er mikið undir.

Hús eru forgengileg og ganga úr sér hvað sem tautar og raular óháð efnahagsástandi og fjárhag eigenda á hverjum tíma. Ef hús fá ekki það viðhald sem þarf og nauðsynlegar endurbætur í takt þá nagar tímans tönn þau miskunnar-laust og verðmæti þeirra og nota-gildi rýrnar. Það kemur eigendum í koll ef þeir sinna ekki brýnu viðhaldi. Þegar um einbýlishús er að ræða, er viðhald að mestu einkamál eiganda þess. Öðru máli gengir um fjöleignarhús. Þar eru eigendur sameiginlega ábyrgir.

Viðhald húseigna er mikið þjóð-þrifa- og almannaheillamál þar sem hagsmunir allra fara saman. Viðhald er nauðsynlegt til að verð-mæti fasteigna haldist og aukist. Það er eigendum til hagsbóta og líka veðhöfum og tryggingarfélög-um. Viðhald skapar vinnu, tæki-færi og verðmæti. Þegar fé skortir til stórra hluta er einmitt ástæða og lag til að hlúa að því sem fólk á fyrir og búa í haginn.

Á viðhaldsviðinu getur vel orðið mikil athafnasemi öllum til hags og heilla; húseigendum, við-haldsgeiranum, iðnaðarmönnum, verktökum og samfélaginu öllu. Viðhalds- og byggingariðnaðurinn er risi í álögum, nú í dvergslíki, og má ekki sofa lengur og koðna niður og staðna. Með öllum ráðum og samstilltu átaki þarf að rjúfa þá stöðnun og þann doða sem ríkt hefur. Hér eru fín hjól sem liðka má og hafa burði og möguleika til að snúast og virka og það vel.

Í rússíbanareiðinni og þensl-unni miklu var þrautin þyngri að fá verktaka í viðhaldsverk. Grasið þótti grænna í nýbyggingum og viðhald húsa sat á hakanum. Nú er öldin önnur. Það er ljós í myrkr-inu fyrir húseigendur að geta nú valið úr verktökum og náð góðum samningum. Stjórnvöld hafa líka gert ráðstafanir til hvetja til við-halds og að örva viðhaldsgeirann með endurgreiðslu virðisauka-

skatts (100% af vinnu á byggingar-stað. Að því leyti árar vel til við-halds.

Verktakar eru því miður margir veikburða eftir áföll og hremm-ingar. Það skapar áhættu og óvissu fyrir viðsemjendur þeirra og kallar á vönduð vinnubrögð af hálfu húsfélaga. Þá fylgir sá bögg-ull skammrifi að eigendur eiga yfirleitt ekki digra viðhaldssjóði né aðrar feitar fúlgur og allra síst á tímum kaldakols. Lánamöguleikar eru ekki samir og fyrrum þegar gullið flóði. Peninga skortir víða til viðhalds og á því stranda mörg góð áform. Ef þeir eru ekki fyrir hendi er tómt mál að tala um viðhald þótt þörf sé brýn og aðstæður að ýmsu öðru leyti ákjósanlegar.

Þessu næst nokkur orð og ráð til eigenda og húsfélaga í fram-kvæmdaham. Hvernig skal að málum standa og hvað er til ráða og hvað er að varast.

Góður undirbúningur viðhalds-framkvæmda í hvívetna er lykilat-riði og mjög mikilvægur og einnig það að velja góðan og ábyrgan ráð-gjafa og verktaka. Of mörg dæmi eru um viðhaldsframkvæmdir sem farið hafa illa af stað og endað illa og í flestum tilfellum er um að kenna slælegum undirbúningi og lélegri ráðgjöf og einnig röngu vali á verktökum. Það skammgóður vermir að spara á undirbúnings-stiginu. Þar er grunnurinn lagður og ef hann er veikur þá er ekki við góðu að búast.

Ekki er til nein einhlít regla um það. Verk eru mismunandi og aðstæður sömuleiðis. Í fjöleignar-húsum þarf að liggja fyrir lögleg ákvörðun.

Þegar hún liggur fyrir, er rétt að fá hlutlausan sérfræðing til að meta ástand hússins og við-gerðarþörf. Í því ástandsmati felst yfirleitt gróf lýsing á ástandi ásamt sundurliðum verkliðum með áætl-uðum magntölum. Húseigendur eru hvattir til að snúa sér til tækni-manna og fyrirtækja sem fram-kvæma slíkt mat en framkvæma þau ekki sjálfir eða fá fúskara til þess.

Sé um minni verk að ræða er hægt að óska eftir tilboðum frá verktaka, byggðum á magntöl-um og verklýsingu samkvæmt ástandsmati. Við stærri verk eru úttektaraðilar jafnan fegnir til að fullgera útboðs- og verklýsingu og standa að útboði.

Mikilvægt er fyrir eigendur að gæta þess að viðurkenndir meist-arar standi fyrir viðhaldsverkum þar sem slík verk eru oft mjög vandasöm. Þá er líka mikilvægt að leitað sé til hæfra ráðgjafa.

Húseigendur skulu forðast eins og heitan eldinn að eiga viðskipti

Hollráð til hús eigenda

Helgin 23.-25. maí 2014 viðhald húsa 7

Meistarar í Samtökum iðnaðarins eru með Ábyrgðasjóð sem tryggir þér vel unnið verk.

Hver ábyrgist þinn meistara?

Það er trygging fyrir gæðum og réttum vinnubrögðum að skipta við meistara og fagmenn sem hafa tilskilin réttindi. Innan raða Samtaka iðnaðarins er starfandi Meistaradeild sem hefur á að skipa löggiltum fagmönnum til hvers kyns framkvæmda.

Kynntu þér málið á www.si.is

ert þú með skriflegan samning og tryggingu um fagleg vinnubrögð frá þínum meistara?

Félag blikksmiðjueigendawww.blikksmidjur.is

Félag skrúðgarðyrkjumeistarawww.meistari.is

málarameistarafélagiðwww.malarar.is

meistarafélag byggingarmanna á norðurlandiwww.mbn.is

Félag dúklagninga- og veggfóðrarameistarawww.dukur.is

meistarafélag suðurlandswww.mfs.is

meistarafélag iðnaðarmanna í Hafnarfirðiwww.si.is/mih

meistarafélag húsasmiðawww.mfh.is

sart - samtök rafverktakawww.sart.is

múrarameistarafélag reykjavíkurwww.murarameistarar.is

meistarafélag byggingarmanna suðurnesjum www.mb.is

Hollráð til hús eigendavið fúskara og aðila sem ekki hafa fullnægjandi fagréttindi. Að velja verktaka er ekki auðvelt verk. Alls ekki er víst að sá sem býður lægst sé með hagstæðasta tilboðið þegar upp er staðið. Líta þarf til fleiri atriða svo sem hvort verktaki hafi fullnægjandi fagréttindi, hvort af honum fari gott orðspor. Er hann vandaður og traustur? Má treysta því að hann hafi fjárhagslegt bol-magn til að ljúka verkinu? Er hann engilbjartur í hvívetna eða með vafasama og flekkótta fortíð í fjár-málum og skuldahala

Afla þarf upplýsinga um þessi atriði og vega og meta heildstætt en ekki bara einblína á tilboðs-fjárhæðina. Það er hægurinn fyrir ábyrgðarlausa fúskara að bjóða lágt og lofa miklu. Það er létt að lofa ef vilji og geta til efnda er ekki að flækjast fyrir mönnum. Um það vitna sorglega mörg dæmi. Vítin eru til að varast í þessu efni sem öðrum. Reyndir, færir og ábyrgir, ráðgjafar eru helsta trygging, skjöldur og slysavörn verkaupa gagnvart vafasömum verktökum. Þeir þekkja gjörla til fyrirtækja og manna í bransanum og verka þeirra og þá reynslu og það orð-spor sem af þeim fer. Góður ráð-gjafi er þannig gulls ígildi, ekki síður en góður verktaki

Seint verður fullbrýnt mikilvægi þess að gera skriflegan samning við verktaka hvort sem er um lítil eða stór verk að ræða. Allt of títt er að enginn skriflegur samningur er gerður eða að ekki sé vandað til samningsgerðar. Skapar það hættu á ágreiningi og deilum sem hefði mátt fyrirbyggja með skýrum samningsákvæðum.

Mikilvægt er að í verksamningi séu skýr ákvæði um verklaun og greiðslu þeirra, verktímann og framvindu verksins og hvaða verkþætti sé um að ræða. Óljós verksamningur býður heim hættu á ágreiningi og að verktaki áskilji sér hærri greiðslur en upphaflega var samið um þar eð hann hafi unnið fleiri verkþætti en til stóð. Getur verkkaupi stundum lent í erfiðri stöðu eða klemmu í slíkum tilvikum.

Ákvæði laga um þjónustukaup, sem gilda í samskiptum eigenda íbúðarhúsnæðis og verktaka geta þá komið til skoðunar. Þar er svo mælt fyrir að verktaki eigi ekki að vinna önnur verk en samningur kveður á um. Ef í ljós kemur þegar verk er unnið að eðlilegt sé að vinna önnur verk til viðbótar þeim sem samið var um ber verktaka að tilkynna fasteignareiganda þar um og óska eftir fyrirmælum hans. Geri hann það ekki getur hann ekki áskilið sér rétt til auka-greiðslna vegna þeirra verkþátta.

Hafi verið samið um fast verð í verk-samningi getur verktaki almennt ekki við uppgjör krafist hærri fjárhæða en upphaflega var samið, nema hann hafi unnið fleiri verkliði en verksamningur hljóðaði um með samþykki viðsemjanda síns, enda verða verktakar eins og aðrir að standa og falla með því verði sem þeir bjóða í samningum.

Í þessum geira eða bransa eru því miður margir svartir sauðir sem oft hafa enga eða takmarkaða fagþekk-ingu á viðgerðum. Þessir aðilar bjóða gjarnan töfralausnir, bæði í efnum og aðferðum. Húseigendur þurfa að varast þessa aðila. Yfirleitt stenst fátt og eng-inn verksamningur gerður og jafnvel um vinnu að ræða án reiknings, sem er ekki eingöngu ólöglegt heldur stórvara-samt. Án fullgilds reiknings hefur hús-

eigandi ekkert í höndunum sem sannar hvað var gert eða að viðeigandi verktaki hafi yfirleitt komið nálægt verki og húsinu.

Svart er svart. Því miður eru töluverð brögð að reikningslausum viðskiptum og virðast sumir húseigendur telja sig spara á því. Rétt er að ítreka að yfirleitt ofmetur verkkaupi hag sinn í þeim við-skiptum. Verkkaupi stendur eftir án nokkurs eða veikburða réttar gagnvart verktaka og ábyrgð á verki er engin. Einnig er mikilvægt að benda á að virð-isaukaskattur fæst aðeins endurgreidd-ur af vinnu við nýsmíði, endurbætur og viðgerðir á húsnæði, ef reikningar frá verktaka eru fullgildir.

Sigurður Helgi Guðjónsson

formaður Húseigendafélagsins

1. Fáið hæfan og hlutlausan ráðgjafa, sérfræðing, til að meta ástand eignarinnar og viðgerðaþörf.

2. Við minni verk er hægt að óska eftir tilboðum, byggðum á magntölum og verklýsingu. Við stærri verk fer yfirleitt fram útboð.

3. Meta þarf tilboð í sam-hengi við útboðsgögnin, heildarverð, einingaverð, uppsetningu tilboðsins og verktíma.

4. Þegar ákveðið hefur verið hvaða tilboði skal taka, er gengið til samninga við

viðkomandi verktaka. Seint verður fullbrýnt mikilvægi þess að gera skriflegan samning við verktaka hvort sem er um lítil eða stór verk að ræða.

5. Eftirlit með framkvæmd þarf að vera í vel skilgreint og föstum farvegi og oftast er ráðinn til þess hæfur og óháður aðili.

6. Lokauppgjör fer fram eftir að verki telst lokið. Mikilvægt er að taka út framkvæmdina og frágang á verkinu áður en loka-greiðsla fer fram.

Heilræði


Í fallegu rúmlega aldargömlu húsi við Grandaveg í Vesturbæ Reykjavíkur býr blaðamaður-

inn og rithöfundurinn Björn Þór Sigbjörnsson ásamt fjölskyldu. Hús-ið stóð áður við Laugaveg 63, rétt ofar en Kjörgarður er nú. Árið 1984 var húsið flutt þaðan á Grandaveg. Húsið sem stóð við hliðina á Lauga-veginum, númer 61, var einnig flutt þá á sama stað svo þrátt fyrir flutn-inginn hafa húsin tvö alla tíð staðið hlið við hlið.

Töluvert viðhald fylgir svo gömlu húsi og kveðst Björn vera alveg ómögulegur þegar kemur að smíð-um og fær því yfirleitt fagmenn til að sjá um endurbætur. Hann segir þó æskilegt að eigendur svo gam-

alla húsa kunni eitthvað fyrir sér með hamarinn. „Tengdapabbi er mikill hagleiksmaður og hefur að-stoðað okkur. Fyrri eigendur húss-ins voru mjög natnir og áhugasamir og gerðu sitt besta til að halda því fallegu svo við höfum notið góðs af því,“ segir hann.

Skráð byggingarár hússins er 1984 og því telst það aðeins þrjátíu ára gamalt þrátt fyrir að vera í raun yfir hundrað ára. Húsið er því ekki friðað. Við endurbætur á húsinu hafa Björn og Ástríður Þórðardótt-ir, kona hans, verið trú uppruna þess. „Við tökum því mjög alvarlega að eiga svo gamalt hús og finnst við verða að hafa það eins nálægt upprunalegri mynd og hægt er. Allt

sem við höfum gert hefur fallið að húsinu og lögum um friðuð hús.“

Alla hjúskapartíð á GrandavegiNú í vetur var skipt um alla glugga í húsinu og á undanförnum árum einnig um tröppur og palla auk þess sem eitt og annað smálegt hefur verið gert. Smiður sem þau þekkja tók að sér að skipta um gluggana en Björn hafði hugsað sér að lakka þá sjálfur og bað smiðinn um ráðleggingar. „Ég fékk nokkur góð ráð, eins og til dæmis að ég þyrfti að spartla í þá og nota olíu-lakk. Svo ætlaði ég að dunda mér við þetta í vor og sumar.“ Þær fyrir-ætlanir urðu að engu því smiðurinn hvíslaði því að Ástríði að Björn væri

ekki rétti maðurinn í verkið; betra væri að fá faglærðan málara svo vel myndi takast til. Skemmst er frá að segja að Björn ætlar að hlýða því. Þau Ástríður eru þó liðtæk í garð-ræktinni og segir Björn í gaman-sömum tón að aldrei hafi þurft að kalla til sérfræðing í sláttinn eða snyrtingu beða.

Björn og Ástríður keyptu húsið fyrir tíu árum en þau bjuggu áður í lítilli blokkaríbúð við Grandaveg-inn. „Við skoðuðum nokkur hús í hverfinu en þetta varð fyrir valinu. Það var mjög stutt á milli svo við gátum borið búslóðina þegar við fluttum.“ Þau hafa því alla sína hjú-skapartíð búið við Grandaveginn og kunna því einstaklega vel. „Hérna

Fékk ekki að lakka gluggana sjálfurBjörn Þór Sigbjörnsson býr ásamt fjölskyldunni í yfir aldargömlu húsi við Grandaveg í Vesturbæ Reykjavíkur. Við endurbætur á húsinu hafa þau verið uppruna hússins trú en láta fagfólk um smíðarnar. Björn ætlaði sjálfur að lakka gluggana í sumar en smiður hvíslaði því að konunni hans að betra væri að fá faglærðan málara svo vel tækist til.

neðar í götunni eru svo þjónustu-íbúðir fyrir aldraða þannig að við sjáum fyrir okkur að búa alla okkar tíð hérna við Grandaveginn,“ segir hann.

Valsmenn versli við KR-ingaSonur þeirra hjóna, Sölvi, æfir fótbolta með KR og segir Björn að í seinni tíð sé nálægðin við Frosta-skjól einn helsti kosturinn við að búa á Grandavegi. „Þangað geng ég oft til að fá loft í lungun. Mér finnst líka gott að vera nálægt sjón-um og í göngufæri við miðbæinn.“ Þegar húsið stóð við Laugaveg voru þar reknar verslanir af ýmsu tagi og af auglýsingum að dæma voru það lágvöruverðsverslanir því orðin ódýrt og billegt koma þar oft fyrir. Síðar var veitingastofa í húsinu, úrsmiður, blómaverslun og raftækjaverslun sem eitt sinn auglýsti í Valsblaðinu: „Valsmenn verslið við KR-inga" og segir Björn gaman að því, enda séu þau fjöl-skyldan dyggir stuðningsmenn KR.

Björn starfaði áður sem dag-skrárgerðarmaður á Rás 2 og blaðamaður hjá Fréttablaðinu. Frá árinu 2011 hefur hann starfað sjálfstætt við blaðamennsku og ritstörf. Hann vinnur yfirleitt við borðstofuborðið heima og þaðan er útsýni yfir Lýsisreitinn og á haf út. Á reitnum hafa undanfarna mán-uði verið sprengingar vegna ný-byggingar sem þar á að rísa. Björn fann vel fyrir sprengingunum en segir ekkert hafa skemmst. Þegar blokkin rís nýtur sjávarútsýnisins ekki lengur við. „Til stóð að byggja blokkina fyrir hrun en það tafðist svo við höfum notið útsýnisins til hins ýtrasta í millitíðinni. Við munum sakna þess en fylgjumst í staðinn með mannlífinu sem eykst í götunni með öllum nýju íbú-unum.“

Dagný Hulda Erlendsdóttir

[email protected]

Áður stóð húsið við Laugaveg 63 en var flutt á Grandaveg árið 1984. Þegar húsið stóð við Laugaveg voru þar reknar verslanir af ýmsu tagi, veitingastofa, blómaverslun og raftækjaverslun. Ljósmynd/Hari

Helgin 23.-25. maí 2014 viðhald húsa 9

RaftækjaúRval15% afsláttur af raftækjum þegar þau eru

keypt með innréttingu.

Askalind 3 • 201 Kópavogur • Sími: 562 1500 • Opið: Mán. - föst. kl. 09-18 • Laugardaga kl. 11-15

ÞvottahúsBaðherbergi Sérsmíði Pottaskápar Allar útfærslur

friform.is

ElDHúSDaGaR25% afSlÁttUR af ÖllUM ElDHúS-

INNRÉttINGUM Í MaÍ

vIð HÖNNUM oG tEIkNUM fyRIR þIGKomdu með eða sendu okkur málin af eldhúsinu, baðinu, þvottahúsinu, anddyrinu eða svefnherberginu - og við hönnum, teiknum og gerum þér hagstætt tilboð í glæsilega danska innréttingu í hæsta gæðaflokki og vönduð raftæki á vægu verði.

þItt ER valIðÞú velur að kaupa innréttinguna í ósamsettum einingum, eða lætur okkur um samsetninguna. Að sjálfsögðu önnumst við líka uppsetningu og endanlegan frágang fyrir þá sem þess óska – fullkomin þjónusta, eigið verkstæði.

fjÖlbREytt úRval af HURðUM, fRaMHlIðUM, klæðNINGUM oG EININGUM, GEfa þÉR ENDalaUSa MÖGUlEIka Á að SEtja SaMaN þItt EIGIð RýMI.

25 % afSlÁttUR Í MaÍ

Raftækjaú

Sérkostnaður – Sameiginlegur kostnaðurEigandi skal sjá um og kosta allt viðhald og allan rekstur á séreign sinni, þ.m.t. á búnaði, tækjum og lögnum hennar. Telst slíkur kostnaður, hverju nafni sem nefnist, sérkostnaður. Sameigin-legur kostnaður er kostnaður sem snertir sameign, sameiginlega lóð, búnað og lagnir, svo og vatns-, hita- og rafmagnskostnaður. Sam-eiginlegur kostnaður er fólginn i viðhaldi, viðgerðum, endurbót-um, endurnýjunum, umhirðu og rekstri á sameign, úti og inni. Það er skilyrði þess að kostnaður teljist sameiginlegur að ákvörðun hafi verið tekin í samræmi við laga-fyrirmæli.

Löglíkur að kostnaður sé sameiginlegurÞað eru löglíkur á því að kostn-aður í fjöleignarhúsi sér sameigin-legur en ekki sérkostnaður. Sömu-leiðis eru líkur á því að kostnaður sameiginlegur öllum fremur en sumum. Gildir hér líka að þurfi menn að klóra sér í hausnum þá bregst það varla að um sameigin-legan kostnað allra sé að tefla.

Hlutfallsskipting er meginreglaÞað er meginregla að sameigin-legur kostnaður skiptist eftir hlut-fallstölum. Jöfn kostnaðarskipting í ákveðnum tilvikum felur í sér undantekningu frá þeirri megin-reglu. Ber að skýra megnregluna rúmt en undatekningarreglurnar þröngt. Eru alltaf yfirgnæfandi löglíkur fyrir því að tilvik beri að fella undir meginregluna en ekki undantekninguna. Segja lögin skýrt og skorinort að meginreglan gildi nema ótvírætt sé að tilvik falli undir undantekningarregluna um jafna skiptingu.

Jöfn skipting er undantekning

Þessi kostnaður skiptist að jöfnu:

1. Óskipt bílastæði og aðkeyrslur.

2. Sameiginlegt þvottahús.

3. Lyftur. Viðhald og rekstur.

4. Dyrasími, sjónvarps- og út-varpskerfi, póstkassar, nafn-skilti o.fl. þ.h. ( jöfn afnot).

5. Rekstur og umhirða sameignar og lóðar.

6. Hússtjórn og endurskoðun.

7. Afnotagjöld og félagagjöld.

Kostnaðarskipting í fjöleignarhúsum

SANYLÞAKRENNUR

•RYÐGA EKKI•PASSA Í GÖMLU RENNUJÁRNIN•STANDAST ÍSLENSKT VEÐURFAR•AUÐVELDAR Í UPPSETNINGU•ÓDÝR OG GÓÐUR KOSTUR

Þröng túlkunÞað ber að túlka þessar undan-tekningar þröngt og ef minnsti vafi er um það hvorum megin hryggjar tilvik á heima þá ber skilyrðislaust heimfæra það undir meginregluna um hlutfallsskiptingu en ekki und-antekningarregluna. Jöfn kostn-aðarskipting byggist á sanngirnis-sjónarmiðum. Það er hins vegar illmögulegt að komast hjá því að

kostnaðarskiptingarreglur virðist stundum óréttlátar og ósann-gjarnar. Reglurnar byggja á því að skiptingin sé sanngjörn í fleiri til-vikum en hún er það ekki. Þessar reglur eru að mestu ófrávíkjan-legar þegar um íbúðarhúsnæði og blandað húsnæði er að tefla. Eigendum er almennt óheimilt að semja um aðra skiptingu kostn-aðar en lögin segja.


Skútuvogi 6 - Sími 568 6755

Teppi á stigaganginnnú er tækifærið !

Komum á staðinn með prufur og mælum, ykkur að kostnaðarlausu

Eitt verð niðurkomið kr. 5.890 m2

Sími 412 2500 - [email protected] - www.murbudin.is

Kletthálsi 7

Reykjavík

Þýsk gæði

CERAVID SETT WC - kassi, hnappur og hæglokandi seta.

Þýsk gæðavara 41.990

CERAVID SETT WC - kassi, hnappur og

Þýsk gæðavara

41.990

Þýsk gæðiÁ MÚRBÚÐARVERÐI

Hæglokandi seta

Skál: „Scandinavia design“

3-6 lítra hnappur3-6 lítra hnappur

Skál: „Scandinavia design“

LÁTUM FAGMENN VINNA VERKIN

S ameiginlegum málum verða eigendur fjöleignarhúsa að ráða í félagi. Þess vegna eru

húsfélög lögboðin. Húsfélög eru til í krafti laga og félagsaðildin er órjúfanlega tengd eignarrétti að séreignum. Sá sem kaupir eign í fjöleignarhúsi verður óhjákvæmi-lega félagi í húsfélaginu og enginn getur sagt sig úr því nema með því að selja eign sína.

Þarf ekki að stofnaHúsfélag þarf ekki að stofna formlega; þau eru til í sérhverju

fjöleignarhúsi og ekki er þörf á eiginlegum stofnfundi. Eigendur bera sameiginlega og hver fyrir sig ábyrgð á því að húsfélag gegni hlutverki sínu og starfi lögum samkvæmt. Þess vegna er talið að sérhver eigandi geti gert nauðsyn-legar ráðstafanir til að blása lífi í óvirkt húsfélag, þ.á m. að boða til húsfundar.

Hlutverk og valdHlutverk húsfélaga er fyrst og fremst að annast varðveislu, við-hald, endurbætur og rekstur sam-

Húsfélagið og þúeignarinnar þannig að hún fái sem best þjónað þörfum eigenda og hagnýting bæði séreigna og sameignar, sé með þeim hætti að verðgildi eigna haldist. Vald húsfélagsins er fyrst og fremst bundið við sameignina og ákvarð-anir sem varða hana. Húsfélag hefur þröngar heimildir til að taka ákvarðanir sem snerta séreignir.

Lýðræði og jafnræðiHúsfélagið getur því aðeins gengt hlutverki sínu að í því ríki það skipulag sem boðið er í fjöl-eignarhúsalögum og að fundir fari fram samkvæmt fyrirmælum þeirra laga. Á því er byggt að allir eigendur séu með í ráðum og þeir hafi jafna aðstöðu til að setja fram sjónarmið sín og skoðanir en meirihlutinn ráði svo að megin-stefnu til. Í húsfélögum hefur meirihlutinn mjög mikið vald sem honum ber að fara vel með og virða rétt minnihlutans. Það er forsenda fyrir því að húsfélag geti starfað með réttum hætti að gætt sé lýðræðislegra gilda og aðferða við ákvarðanatöku.

HúsfundirÆðsta valdið í málefnum hús-félags er í höndum húsfunda sem eru tvenns konar: aðalfundir sem halda skal einu sinni á ári og almennir fundir. Það er grundvall-arregla að ákvarðanir um sam-eiginleg málefni skuli taka á hús-fundi eftir að öll sjónarmið og rök hafa komið fram. Að ganga milli eigenda með undirskriftarlista fer í bága við þessa grundvallarreglu. Enn síður duga munnleg samráð og ráðagerðir utan formlegra funda. Fundi verður að boða skrif-lega með lögákveðnum fyrirvara og fundarefni verður að tilgreina kirfilega. Sé þess ekki gætt getur fundur verið ólögmætur og ákvarðanir hans óskuldbindandi.

Einfaldur meirihlutiMeginreglan er sú, að einfald-ur meirihluti á húsfundi geti tekið ákvarðanir og það heyrir til undantekninga að aukinn meiri-hluti (2/3) eða allir eigendur þurfi

að samþykkja ákvörðun. Túlka ber undantekningarnar þröngt þannig að jafnan eru líkur á því að til ákvarðana nægi samþykki einfalds meirihluta.

Mikið vald á þröngu sviðiMeginreglan er sem sagt sú að til ákvarðana nægi einfaldur meiri-hluti á fundi. Sem mótvægi við þetta mikla og vald er valdsvið húsfélags á hinn bóginn þröngt og nær fyrst og fremst til ákvarðana og ráðstafana, sem eru nauðsyn-legar, venjulegar og eðlilegar til forsvaranlegs viðhalds og rekst-urs. Minnihlutinn getur ekki sett sig á móti slíkum ráðstöfunum jafnvel þótt þær séu mjög kostn-aðarsamar. Það er eitt höfuðein-kennið á húsfélagi, að hægt er að þvinga minnihluta í ríkum mæli til að taka þátt í útgjöldum sem hann hefur greitt atkvæði á móti.

En vald húsfélags nær lengra því það hefur innan vissra marka vald til að taka ákvarðanir um breytingar, endurbætur og nýj-ungar. Það vill segja að einfaldur meirihluti getur ákveðið og ráðist í vissar framkvæmdir á allra kostnað, sem ekki eru nauðsyn-legar eða venjulegar en meirihlut-inn telur æskilegar.

Aukinn meirihluti – Samþykki allraEinfaldur meirihluti m.v. hlut-fallstölur getur sem sagt tekið ákvarðanir um venjulegar við-gerðir og viðhald og minniháttar endurnýjanir og endurbætur. Hins vegar er krafist aukins meirihluta, þ.e. 2/3 hluta bæði miðað við fjölda og eignarhluta, til að taka ákvarðanir um óvenju-legar og meiriháttar endurbætur. Vald húsfélags takmarkast svo af því, að einstakir íbúðareigendur verða ekki þvingaðir til að taka þátt í kostnaði við framkvæmdir, búnað og tilfæringar, sem fela í sér grundvallarbreytingar á sam-eign eða eru óvenjulegar, óhóf-legar og dýrar. Þarf samþykki allra þegar um slíkt er að tefla. Mörkin milli þessara þriggja flokka eru ekki alltaf glögg og

verður til margs að líta, svo sem kostnaðar, húsagerðar, aldurs og ástands, umfangs, óþæginda, ábata, gagnsemi, verðmætaauka, útlitsbreytinga og hvað tíðkast í sambærilegum húsum. Húsfélag hefur talsvert svigrúm til að velja á milli mismunandi kosta, lausna eða leiða.

Húsfélagsdeildir – Sameign sumraÞegar fjöleignarhús skiptist í einingar, t.d. stigahús, ráða við-komandi eigendur sameigin-legum innri málefnum og bera einir kostnaðinn. Það byggist á því að hinir eigendurnir hafa þar hvorki afnot né aðgang. Þannig er húsrými og annað inni í ein-stökum stigahúsum fjöleignar-húsa í sameign eigenda þar og öðrum eigendum óviðkomandi Þá er um svonefnda „sameign sumra að ræða“. Þá ráða viðkomandi eigendur málum sínum innan vé-banda húsfélagsdeildar sem getur ýmist verið sjálfstæð eða starfað innan heildarhúsfélagsins.

Stjórn og vald hennarÍ fjöleignarhúsum skal vera stjórn, kjörin á aðalfundi en þó ekki skylt að hafa sérstaka stjórn í smærri húsum. Stjórn getur tekið ákvarðanir sem lúta að venjulegum daglegum rekstri og hagsmunagæslu. Hún má láta framkvæma minniháttar viðhald og viðgerðir og getur gert brýnar ráðstafanir. Sé hins vegar um að ræða ráðstafanir og framkvæmdir sem ganga lengra ber stjórn áður leggja þær fyrir húsfund. Á það við um allar framkvæmdir, sem eru verulegar hvað varðar kostnað, umfang og óþægindi. Gildir einu þótt um æskilegar og jafnvel nauðsynlegar ráðstaf-anir sé að ræða. Stjórn húsfélags hefur því afar þröngar heimildir, t.d. varðandi sameiginlegar fram-kvæmdir og þær eru því þrengri sem eigendur eru færri og húsið minna.

Sigurður Helgi Guðjónsson

formaður Húseigendafélagsins.

Átakið „Allir vinna“ framlengt til áramótaÁtakið „Allir vinna“ hefur verið fram-lengt til næstu áramóta. Endurgreiðsla virðisaukaskatts verður því 100 prósent út árið. Átakinu er ætlað að hvetja til atvinnuskapandi framkvæmda og vekja athygli á endurgreiðslu virðisaukaskatts vegna framkvæmda við viðhald og endurbætur á íbúðarhúsnæði og frí-stundahúsum. Með átakinu er jafnframt lögð áhersla á mikilvægi þess að öll viðskipti almennings og fagmanna séu uppi á borðinu. Auka mætti skatttekjur ríkisins um 40 milljarða á ári með því að útrýma svartri vinnu, samkvæmt útreikningum Samtaka iðnaðarins.

Einfalt er að sækja um endurgreiðslu skattsins en fylla þarf út eyðublað á vefnum www.skattur.is. Mikilvægt er að halda öllum frumritum reikninga til haga og þurfa þeir að vera sundurliðaðir í efniskostnað annars vegar og vinnu-kostnað hins vegar. Nánari upplýsingar má nálgast á vefnum allirvinna.is.

Kjörvari á við

Kjörvari er íslensk framleiðslafyrir íslenskar aðstæður.

Erlendur Eiríkssonmálarameistari

Jón Björnssonmálarameistari

Útsölustaðir Málningar: BYKO Kópavogi • BYKO Granda • Litaver Grensásvegi • BAUHAUS Axel Þórarinsson málarameistari, Borgarnesi • Virkið Hellissandi • Málningarbúðin Ísafirði • Vilhelm Guðbjartsson málarameistari, Hvammstanga • Verslunin Eyri, Sauðárkróki • BYKO Akureyri • Verslunin Valberg, Ólafsfirði • BYKO Reyðarfirði • ORMSSON-VíK Egilsstöðum • Verslunin PAN, NeskaupstaðBYKO Selfossi • Miðstöðin Vestmannaeyjum • BYKO Keflavík • N1 verslun, Grindavík

Þeir sem til þekkja nota Kjörvara á allt tréverk utanhúss.Reynslan hefur sýnt að Kjörvari er viðarvörn sem er gæddeinstökum eiginleikum fyrir íslenskt veðurfar.

Hjá Parka færðu flottar flísar í hæsta gæða flokki frá þekktum ítölskum framleiðendum. Komdu og skoðaðu allt það nýjasta í flísum í dag.

Bjóðum aðeins það besta fyrir þig!

Parki ehf. • Dalvegi 10-14 • 201 Kópavogi • www.parki.is • [email protected] • sími: 595 0570

Full búð af flottum flísum

Documents

23 05 2014