2013 CORSO DI FORMAZIONE

CONI/FIGC – SGS A CARATTERE

PROVINCIALE PER ISTRUTTORI DI

SCUOLE CALCIO PRIVI DI QUALIFICA

OPERANTI NELLE SCUOLE DI CALCIO

E C.C.B

Le coordinate dell’intervento

Prestazione: Opera od attività fornita da

persone, animali o cose

Sportiva: Di, dello sport

Giovanile: Tipico della giovinezza, dei

giovani (N. Zingarelli)

Settori dell’attività umana nei quali la parola

“prestazione” è utilizzata correntemente

• Arte (scrittura, arti figurative, danza, teatro

cinema…)

• Scienza

• Oratoria

• Medicina e chirurgia

• Economia

• Sport

Diversi significati del concetto di

prestazione Con prestazione si intende:

• il risultato di un’azione;

• il percorso individuale che ha portato al risultato;

• il lavoro compiuto in un determinato tempo (rendimento meccanico)

• il trasferimento di energia nell’unità di tempo (rendimento fisiologico);

• la quantità e la qualità delle risposte a problemi, fornite da un soggetto nell’unità di tempo (area psicologica)

• l’unità tra esecuzione e risultato (area pedagogica);

In ambito educativo Wulf indica la mancanza di unità di definizione del termine,

attribuendogli i seguenti usi:

a) la richiesta che viene posta; b) il processo per realizzare quanto richiesto; c) il risultato del processo di realizzazione; d) la valutazione del rendimento di un’attività.

Ambiti del concetto di

Prestazione che ci riguardano

• Attività fisiche utilitarie (produzioni di arti e

mestieri)

• Attività fisiche non utilitarie (non finalizzate

al lavoro, gratuite)

• Difficoltà distinzione limiti fra gioco e sport.

Classificazione delle attività

sportive

• Sport collettivi

• Sport individuale

• Dual- sport

È il risultato di un’azione sportiva, che,

soprattutto nello sport competitivo, trova il

suo riflesso in una misura (o punteggio), che

viene attribuito all’azione motoria secondo

regole prestabilite.

PRESTAZIONE SPORTIVA

Evoluzione delle prestazioni

Lo studio dell’evoluzione delle prestazioni permette:

• Analisi storica del percorso di una disciplina sportiva

• Individuazione dei momenti di progresso e stagnazione

• Analisi e spiegazione dei differenti cicli passati

• Pianificazione del percorso futuro

• Coerenza del modello di prestazione utilizzato

Modello di prestazione sportiva

agonistica

Cosa è un modello di prestazione sportiva

agonistica?

È uno schema teorico elaborato per

rappresentare gli elementi fondamentali

di un’attività sportiva specifica

Profilo specifico delle richieste organico-muscolari dello sport calcio

Capacità organico-muscolari

Capacità di

forza

Capacità di

rapidità

Capacità di

resistenza

Mobilità

articolare

Forza

massima

Forza

rapida

Resistenza

alla forza

Forza

reattiva

Rapidità di

reazione

Capacità di

accelerazione

Rapidità di

movimento

Resistenza di

breve durata

Resistenza di

media

durata

Resistenza di

lunga durata

Mobilità delle

articolazioni

Capacità di

allungamento

Ruolo della preparazione nelle

diverse discipline sportive

L’efficacia di una moderna preparazione

nelle varie discipline sportive è sempre più

caratterizzata da una adeguata integrazione

tra lo sviluppo delle capacità organico -

muscolari e un incremento delle abilità

tecniche specifiche, in relazione al modello

di prestazione ed alle caratteristiche

individuali di ogni atleta.

Presupposti

individuali della

prestazione

Richieste

oggettive

di prestazione

Capacità di

prestazione

sportiva

La capacità di prestazione

La capacità di prestazione sportiva che si sviluppa nel tempo è la risultante della relazione che intercorre fra:

• I presupposti individuali della prestazione

• Le richieste oggettive di prestazione

Come si manifesta la capacità di

prestazione

• La capacità di prestazione sportiva si manifesta nel modo in cui, globalmente sono affrontate e realizzate le richieste di prestazione fisica (sportiva) in allenamento, in gara e nell’esecuzione di test.

Capacità di prestazione sportiva

La capacità di prestazione sportiva nei bambini (di 7 – 10 anni) ovvero quell’insieme di capacità che sono rilevanti per l’attività sportiva si accresce con continuità, di pari passo con l’andamento temporale dello sviluppo.

Se i presupposti della prestazione sono sollecitati la prestazione incrementa di pari passo con l’incremento dello sviluppo, ma ad un livello maggiore anche nel caso che gli stimoli allenanti siano aspecifici o semiaspecifici.

Con la pratica sportiva diminuisce il numero delle

correlazioni fra i vari test; ciò è dovuto al minor effetto di

transfert fra capacità motorie e risultato tecnico.

I presupposti individuali della

prestazione

Non sono facilmente definibili operativamente in quanto:

È complessa la compagine di fattori che condizionano la prestazione;

È elevato il livello di individualizzazione di questi presupposti

Non esiste una valutazione dell’incidenza dei diversi fattori su questi stessi presupposti ( ad es. fattori genetici sull’insieme dei presupposti)

La variabilità non calcolabile

Dai profili prestazionali e dagli indici antropometrici non si può dedurre se le buone prestazioni di lancio dipendono da:

• Presupposti neuromuscolari favorevoli

• Presupposti favorevoli rispetto alla regolazione motoria

• Indici di sviluppo corporeo favorevoli

• Specifiche predisposizioni genetiche

• Allenabilità

• Interazione fra presupposti della prestazione e predisposizione

Fattori limitanti la

prestazione sportiva

Corso di formazione Coni- FIGC

Chi stabilisce l’età utile per l’attività

agonistica? • Sono le federazioni Sportive che stabiliscono le modalità e

l’età per effettuare la visita di idoneità sportiva agonistica. L’età varia da sport a sport.

Alcuni esempi:

• Anni 7 = Tennis tavolo, pattinaggio artistico, moto-minicross…

• Anni 8 = nuoto, ginnastica, bocce, karting, pattinaggio su ghiaccio…

• Anni 9 = sci alpino e nordico, vela, tiro con l’arco, canottaggio….

• Anni 10 = tennis, taekundo, hockey su prato……

• Anni 12 = calcio, pallacanestro, pallavolo, atletica leggera, rugby, arti marziali, judo…..

• Anni 14 = tiro a volo, moto, enduro, cross, trial, velocità, pugilato …..

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Inquadramento dello sport giovanile in Italia

• E’ curioso notare come sull’inquadramento dello sport”giovanile” ci sia in Italia una notevole disomogeneità e confusione, facilmente rilevabile non solo dalla differente valutazione dell’inizio dell’età considerata agonistica dalle varie Federazioni, ma anche dalle differenti suddivisioni in categorie competitive riferite a differenti fasce d’età, proprie di ciascuna Federazione, che in taluni casi, con nomi differenti (cadetti, juniores o altri), si fermano ai 18 – 19 anni, in altri, danno luogo ad eventuali ulteriori inquadramenti, under.., promesse, ecc.

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Attività motoria in età evolutiva • Chi è il soggetto in età evolutiva?

• Quali sono le sue capacità e come evolvono?

• Come si modificano le sue caratteristiche somatiche e funzionali?

• Quale influenza può avere un’attività fisica regolare ed adeguatamente sistemizzata sul processo di crescita?

• In che modo la struttura biologica in accrescimento risponde agli stimoli del processo di accrescimento?

• L’allenabilità delle diverse capacità motorie varia in relazione al processo di crescita?

• In che misura le conoscenze acquisite con gli atleti adulti possono essere riportate sui giovanissimi?

• Come ci dobbiamo comportare nei confronti degli anticipi e dei ritardi di sviluppo (v. età biologica/età cronologica)?

• Con che criteri e quando possiamo avviare un soggetto ad una attività sportiva specifica?

• Come possiamo stabilire eventuali attitudini?

• Quando si può avviare un processo di specializzazione?

• …………………………………….?

Carico d’allenamento

• L’insieme delle forme d’allenamento che

vengono realizzate da un atleta; (questa

definizione presuppone un completamento

con il concetto di ”sollecitazioni

d’allenamento”)

• Processo di confronto dell’atleta con le

richieste psichiche e fisiche che gli vengono

poste

Possibili inconvenienti

dell’aumento del carico

• Sovraffaticamento (over-reaching)

• Sovrallenamento (over-training)

Capacità di carico:

capacità di assimilare e tollerare

l’allenamento.

Capacità di prestazione:

massimo risultato realizzabile con le esistenti potenzialità

psicofisiologiche dell’atleta

Lo sviluppo della capacità di

carico:

•Prevenzione dagli infortuni

•Resistenza alla fatica

•Migliori capacità di

apprendimento

•Miglior recupero