1. Realizar dos respiraciones profunda y pausadamente.
. !ientras mantienes la "oca cerrada# tomar consciencia de la
sali$a en Tu "oca% continuar respirandouna o dos $eces m&s de
forma profunda y pausadamente 'asta perci"ir (ue se 'a acti$ado una
mayorsecreci)n de sali$a en la "oca y (ue esta sali$a es *uida.
+. Acto se,uido# mentalmente# recitar para s-
/Necesito un sistemainmunol),ico perfecto yaltamente e0caz.
Necesito,enerar en mi or,anismoanti$irales naturales#
potentes#altamente e0caces y de amplioespectro.. Necesito
re,eneraci)nacelerada# e0caz y natural detodo mi or,anismo. Todo
esto (uenecesito lo solicito para (uesuceda desde a'ora mismo
eilimitadamente# y cada $ez (ue losolicite me ser& m&s
sencilloconse,uirlo y lo consi,o/.Repetir estos tres pasos de
pro,ramaci)n cada d-a ma2ana y noc'e% se 'a de realizare3actamente
como se 'a detallado y sin cam"iar nin,4n paso ni pala"ra.
