40
Gánate una playera de Alejandro Fernández Conoce la capital del Estado de México de otra manera. Entérate de los mejores Espectáculos échale un vistazo… LA NUEVA MANERA DE VER LA INFORMACIÓN Que te deparan los astros consúltalos… No encuentras a tu pareja ideal Nosotros te ayudamos… El top de la música Tu salud y la salud de tu bebé Edición: Primera Año:2011 3 al 8 Octubre RevistaVisionOnline [email protected] @revista_V_O Visión Online http://www.visiononline.bligoo.com

1° Publicación Visión Online

Embed Size (px)

DESCRIPTION

1° Publicación de la Revista Visión Online

Citation preview

Page 1: 1° Publicación Visión Online

Gánate una playera de Alejandro Fernández

Conoce la capital del Estado de México de

otra manera.

Entérate de los mejores Espectáculos échale un vistazo…

LA NUEVA MANERA DE VER LA INFORMACIÓN

Que te deparan los astros consúltalos…

No encuentras a tu pareja ideal Nosotros te ayudamos…

El top de la música

Tu salud y la salud de tu bebé

Edición: Primera Año:2011 3 al 8 Octubre

RevistaVisionOnline

[email protected] @revista_V_O

Visión Online

http://www.visiononline.bligoo.com

Page 2: 1° Publicación Visión Online

Visión Online Hoy se emprende un nuevo proyecto llamado “Visión Online "una revista digital con un formato único y agradable. Somos un equipo de 15 colaboradores los cuales hemos puesto toda nuestra iniciativa, entrega, tiempo, dedicación y un gran esfuerzo. Queremos formar parte de tu vida aquí encontraras mucha información , juegos, mecánicas para que tengas un rato agradable. Nuestra misión es formar parte de tu vida teniendo el contacto respondiendo a tus inquietudes, Y dar respuesta a tus sugerencias y compartir contigo muchas vivencias. Gracias por leer Visión Online Y por formar parte de este nuevo proyecto.

Edición: Primera Año:2011 Octubre

Director General: Diego Morales Colaboradores (Espectáculos) Héctor González Cid. (Deportes) Karlos Téllez. (Música) Sarahi Portilla Cortés. (Especiales) Leonardo Pérez Mendoza. (Para ellos) Ana Alicia Romero Montes. (Para ellas) Diego Morales Cruz. (El vlog) Leonardo Pérez Mendoza. (El chat) Diego Morales Cruz. (Tecnología) Ivanhoe Ángeles Contreras. (Tu opinión) Luigui Eduardo Camacho Murguía. (Automovilismo) Arlette Montserrat González León. (Baby-Net) Paula Carolina Valdivia Rosas. (Salud) Lizbeth Sampero. (Turisteando) Angello Antonio Vázquez Moreno. (Mascota) Arlette Montserrat González León. (Horóscopos) Sarahi Portilla Cortés. (Cocina) Guillermo Vázquez. (Humor)

RevistaVisionOnline

[email protected]

@revista_V_O

Visión Online

http://www.visiononline.bligoo.com/

Page 3: 1° Publicación Visión Online

Héctor González Cid

Paula Carolina Valdivia Rosas

Luigui Edorado Camacho Murguía

Sarahi Portilla Cortez

Leonardo Pérez Mendoza.

Sección: Deportes Edad: 23 años apasionado del soccer, del fútbol americano, fanático de la salsa y si tengo que decirlo aficionado del América, del Real Madrid y de los Vaqueros de Dallas. Estudiante de la licenciatura en ciencias y técnicas de la comunicación, vivo en la Cd. De San Luis Potosí, y me encuentro emocionado con este nuevo proyecto. Saludos y bienvenidos.

Sección: Salud Edad: 21 años. Llegué a México en el año 2000, soy originaria de Viña del Mar la llamada “Ciudad Jardín” en Chile, la costa chilena que me vio nacer, radico hace 11 años en Toluca. Curso el 7° semestre de Veterinaria en la UAEMEX y me gusta el deporte extremo, decir lo que siento en el momento y mi filosofía de vida es conocer, vivir y disfrutar.

Sección: Chat Edad: 21 años. Nací en Iguala Guerrero pero vivo en Toluca desde los 2 años, estudio la Licenciatura en Contaduría en la Universidad Autónoma del Estado de México y realizo servicio social en la Secretaria de Finanzas, me gusta mucho divertirme salir con los amigos conocer gente, hacer amigos aunque a veces soy algo payaso, me gusta decir las cosas como son y creo que eso sería todo por el momento.

Sección: Especiales Edad: 30 años Licenciada de administración de empresas por situación pero amante de la música por decisión. Agradezco tu confianza a la revista “Visión-Online”, en la sección de, encontrarás lo mejor de tu grupo, artista o cantante favorito (trayectoria, discografía, presentaciones y mucho más) No pretendemos ser expertos pero si darte la mejor información, Bienvenido!!!

Sección: Baby-Net y Horóscopos Soy una persona muy sociable, me adapto con mucha facilidad al cambio, a las personas, circunstancias. Costumbres etc. soy muy platicadora y me gusta escuchar a las personas. Siempre trato de encontrarle el lado bueno a las cosas, buscar alternativas para los problemas, describiéndolos, no como problemas sino como circunstancias que se presentan, para ser cada día mejor. Siempre busco adquirir nuevos conocimientos que enriquezcan mi actividad profesional para el futuro, con un ánimo emprendedor.

Arlette Montserrat González León

Sección: Automovilismo Edad: 18 años. Naci en el Distrito Federal actualmente estudio la preparatoria, soy buenísima onda apasionado del reggaetón en especial de wisin y yandel amante de la adrenalina los carros y las motos. Me gusta hacer muchos amigos y a este proyecto le estoy dedicando mucho esfuerzo, trabajo, entusiasmo y felicidad.

Page 4: 1° Publicación Visión Online

Angello Vázquez Moreno

Diego Morales Cruz

Lizbeth González Samperio

Guillermo Vázquez Venegas

Ivanhoe Ángeles Contreras

Sección: Mascota Edad: 21 años. Naci en Toluca, Estado de México, actualmente estudio el 5º semestre de la licenciatura en medicina veterinaria y zootecnia. Dentro de mis actividades por ahora solo se encuentra el estudio, algo q me disgusta demasiado es el maltrato animal, no soy capaz de percibir como un ser "racional" es capaz de hacer tanta desfachatez contra especies inferiores. Algo que podría decir que me apasionan, son los peces de agua tropical en especial el pez ángel, siendo una de mis metas su crianza y distribución a

nivel nacional.

Sección: Humor Nada que ver con el entrenador de los Pumas, aunque la idea no es del todo mala. Nació en la Cd. de México hace... bueno calcúlenle. Guitarrista wannabe good, chistoretero, alegre y hasta chispeante a veces. Amante de la vida y lo que con ella viene. Participante en humorismo en el programa Batas, Piyamas y Pantuflas durante breve tiempo y en el programa Expresso Nocturno de ABC Radio durante un tiempo menos breve. Agente de viejas (perdón, viajes) desde hace 28 años (chin, ya dio una pista sobre su edad), profesión que le ha dejado muchas satisfacciones, dolores de cabeza, alegrías y tristezas. Por lo pronto está divinamente soltero pero no disponible y de manera terca sigue esperando las sorpresas que el mundo le puede tener preparadas a la vuelta de la esquina. Considera que una de sus mayores cualidades es no haber perdido la capacidad de admiración.

Ana Alicia Romero Montes

Sección: Turisteando Edad: 21 años. Tengo una grave obsesión por Miguel Bosé, soy de Pachuca y por lo tanto le voy a los tuzos!! Estudio Turismo y me encanta viajar, conocer la cultura de los lugares que visito y degustar su gastronomía. Juego vóley y soccer, me gusta leer y escuchar música.

Sección: El vlog Edad: 2o años. Naci en el defectuoso (Distrito Federal),hace 15 años radico en el Edo de Méx., próximamente graduado de la preparatoria. Mis metas a seguir, estudiar comunicación o ciencias de la educación. Amante del genero musical “salsa” y “pop” fan de Enrique Bunbury y Enjambre. Me considero un buen amigo, amable, sencillo y con un toque de humor como ningún otro. Este proyecto es una pasión y un sueño el cual estoy realizando Gracias a cada uno de mis compañeros y amigos por su colaboración y ayuda para poder emprender este sueño. Que espero de Visión Online que sea conocida por mucha gente y podamos ayudar en diferentes situaciones al lector. Gracias por leer a Visión y espero tu apoyo…

Karlos Téllez.

Page 5: 1° Publicación Visión Online

Secciones

Espectáculos………………………………………………..7 Deportes……………………………………………………..9 Música……………………………………………………...11 Especiales………………………………………………...13 Para ellas…………………………………………………..15 Para ellos….……………………………………………....18 Tecnología………………………………………………...20 El Vlog……………………………………………………….21 El Chat……………………………………………….……..22 Automovilismo…………………………………….……23 Tu opinión …………………………………………….….26 Baby-Net…………………………………………………..27 Turisteando………………………………….……………30 Tu salud…….……………………………………………….31 Mascota…………………………………………………….33 Cocina……………………………………………………….36 Horóscopos……………………………………………….37 Humor………………………………………………………39

Page 6: 1° Publicación Visión Online
Page 7: 1° Publicación Visión Online

Pág. 7

Gaspar Henaine Pérez mejor conocido por su personaje de "Capulina", Chignahuapan, Puebla el 6 de enero de 1926 falleció el día 30 de Septiembre, víctima de una úlcera gástrica que afectaba al actor desde casi un mes. "Capulina", de 85 años, es recordado por sus programas y películas , fue un famoso actor y comediante mexicano conocido con el nombre artístico de Capulina. Llamado "El rey del humorismo blanco" debido a que nunca utilizó palabras obscenas o situaciones de contenido para adultos en sus bromas.

El Tri es una banda de rock en español mexicana fundada el 12 de Octubre de 1968 en la Ciudad de México, sus inicios, la banda era originalmente conocida como Three Souls In My Mind. Está liderada por el músico Alejandro Lora, músico, cantante, y autor de la mayoría de las canciones de la banda. La banda ha experimentado con sonidos de rock y blues. El Tri ha vendido más de 30 millones de discos en su carrera y ha tenido cinco nominaciones para el Premio Grimm bajo la categoría de Mejor Álbum de Rock en Español por su álbumes: Cuando tu no estas (1998), Fin de siglo (1999), No podemos volar (2001), y 35 años y los que faltan todavía (2005) y Mejor Álbum De Rock Vocal Dúo O Grupo para Alex Lora: Del Three a El Tri (40 rolas del alma. Mi mente y Mi aferración) (2009). En el 1971 El Tri participó en el Festival de Rock y Ruedas de Avandaro, cuando aun eran los Three Souls In My Mind.

Page 8: 1° Publicación Visión Online

Pág. 8

Ninel Conde hizo su debut como 'Elena Tejero' en la puesta en escena 'Aventurera'. " sorprendió en el escenario en su gran debut como la cabaretera más famosa de México, presentación que le dedicó con mucho cariño a su mamá.

Celia Lora, hija de Alex Lora del TRI, ahora posó sin ropa para Playboy, esa famosa publicación que existe para beneplácito de los caballeros.

El ídolo pop juvenil, Justin Bieber se presento con un gran éxito en la Arena Monterrey y en el Foro Sol de la ciudad de México. Su espectáculo incluyo luces robóticas y pantallas de leds. Las especificaciones de Bieber pidió espaguetti a la boloñesa, tres paquetes de pescado en tiras empanizado, un plato grande de jamón de pavo, un plato grande de frutas y otro más de vegetales semi cocidos. Además 12 botellas de agua, 12 vitamina wáter y tés verdes.

Page 9: 1° Publicación Visión Online

Pág. 9

•Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro es su nombre completo.

•Nació en Madeira, Portugal en 1985, quiere decir que este jugador solo cuenta con 26 años de edad.

•Juega de delantero.

•De chico creció en un barrio obrero y de pocos recursos junto a sus padres y tres hermanos.

•En 1993 con tan solo 8 años de edad sé inscribió en el Adorinha, un pequeño club de su barrio.

•Como pronto comenzó a sobresalir al resto de los jugadores, paso en 1995 al club deportivo nacional de Portugal.

•Tiene mas de 15 premios .

•Ama los autos y gasta mucho dinero en ropa. Por eso le dicen Metrosexual. •Fue reconocido como el “futbolista mas completo del 2008” .

•Una de sus mayores preocupaciones siempre es ser líder del equipo.

10 Datos curiosos de Cristiano Ronaldo

Por: Héctor González Cid

LOS RESULTADOS DE LA JORNADA 11

Jaguares 1 1 Atlas

Pumas 1 0 América

Morelia 0 2 Estudiantes

Monterrey 0 0 Toluca

Chivas 0 1 Querétaro

Santos 1 0 Cruz Azul

San Luis 2 1 Puebla

Atlante 0 1 Pachuca

Tijuana 1 1 Tigres

Resultados Jornada 11

Page 10: 1° Publicación Visión Online

Pág. 10

Los XVI Juegos Panamericanos se llevarán a cabo del 14 al 30 de octubre de 2011, en la ciudad de Guadalajara, México. Siendo ésta la tercer vez que dicho país organiza unos juegos panamericanos, y la primera vez que se organizan fuera de la capital. La Organización Deportiva Panamericana (ODEPA) eligió por unanimidad a Guadalajara durante la 44 Asamblea General de la Organización celebrada en Buenos Aires en 28 de mayo de 2006, la ciudad mexicana fue elegida por los 42 delegados de la organización.

Leo Deportes favoritos: Box, Natación y Tiro con Arco.

Deportes secundarios: Tiro, Softbol, Beisbol, Basquetbol, Hándbol, Judo,

Luchas, Polo Acuático, Levantamiento de pesas, Rugby, Pentatlón

Sueño: lograr que todos los niños discapacitados de México, practiquen algún

deporte. Y lograr la participación de todos los mexicanos en los XVI Juegos

Panamericanos Guadalajara 2011.

Características y valores que lo identifican: la honestidad y el juego limpio,

es valiente, leal y disciplinado, le gusta la excelencia y la fraternidad. Siempre

está dispuesto a ayudar a los demás y lleva en su cola el corazón que

representa la entrega de los atletas en cada deporte y el fuego de la Antorcha

Panamericana.

Huichi Deportes favoritos: Tenis, Gimnasia Artística, Taekwondo y Ecuestre.

Deportes secundarios: Tenis de Mesa, Bádminton, Voleibol (sala y playa),

Racquetbol, Gimnasia (trampolín, rítmica), Esgrima, Boliche, Pelota Vasca, Patinaje

sobre Rueda, Squash, Clavados y Nado Sincronizado.

Sueño: Rescatar las tradiciones huicholes y transmitirlas a todos sus amigos. Es

digna embajadora de los huicholes. Le gusta promover el deporte entre niñas y

mujeres para lograr que cada vez haya más mujeres medallistas.

Características y valores que lo identifican: La amistad y el compañerismo. Es

nacionalista, está interesada en la cultura y el rescate de las tradiciones de los

antepasados. Gavo

Deportes favoritos: Atletismo, Canotaje, Futbol y Ciclismo.

Deportes secundarios: Atletismo (pista y campo), Remo, Vela, Hockey, Ciclismo (BMX,

Montaña, Ruta), Aguas Abiertas, Karate, Esquí Acuático y Triatlón.

Sueño: Lograr hacer de México un país más verde plantando un millón de arboles por todo el

país. Le encantaría que se televise en todo el mundo el ciclismo de montaña que se llevara a

cabo en Tapalpa pueblo mágico de México.

Características y valores que lo identifican: es alegre y le gusta transmitir su amor por

naturaleza.

Page 11: 1° Publicación Visión Online

Pág. 11

TOP TEN CON VISIÓN.

Por: Karloz Téllez

PITBULL.

Armando Christian Pérez (14 de enero de 1981) , más conocido como Pitbull, es un productor musical de origen cubano que en sus inicios de carrera empezó con el Dirty Rap, actualmente se ha centrado más en el género Electro-House, Hip-House y Dance-Pop, pasando también por muchos otros ya que es uno de los raperos más solicitados para colaboraciones (featuring). Creció en Little Havana, una sección de Miami conocida por su gran población de cubanos. DISCOGRAFÍA: •M.I.A.M.I. (2004) •El Mariel (2006) •The Boatlift (2007) •Rebelution (2009) •Armando (Álbum) (2010) •Planet Pit (2011)

La niña que llora en tus fiestas

la oreja de vangoh

Labios rotos

zoé

last Friday night

Katy Perry

Party Rock

Anthem Lmfoa

Page 12: 1° Publicación Visión Online

1

Sexy And I Know It

LMFAO

2

Pass At Me

Timbaland

3 Papi

Jennifer López

4

Got 2 Luv U

Sean Paul

5

Llegamos A La Disco

Daddy Yankee

6

Backstabber

Ke$ha

7 (-5)

Wish You Were Here

Avril Lavigne

8

El Amor

Ricardo Arjona

9

What You Want

Evanescence

10

De Mi

Camila

Los 10 videos más populares de la semana

Género Pop La música Pop es un género musical que, al margen de la instrumentación y tecnología aplicada para su creación, conserva la estructura formal "verso - estribillo - verso", ejecutada de un modo sencillo, melódico, pegadizo, y normalmente asimilable para el gran público. Sus grandes diferencias con otros géneros musicales están en las voces melódicas y claras en primer plano y percusiones lineales y repetidas. Empezó en el siglo XX en Inglaterra, en la década de los 60.Históricamente, la expresión "música pop" no era entendida como un género musical con características musicales concretas. Lo catalogado como música "Pop", apócope de “música popular”, era entendida como lo contrario a la música de culto, a la música clásica. Bajo esta definición entraban géneros como, el funky, el folk o incluso el jazz. El pop era entendido como ese gran grupo de música para la gente de escasa cultura musical. Con el tiempo, el pop ha ido ganándose su acepción como género musical independiente, librándose, además, del sentido peyorativo y negativo al que se le vinculaba. El pop, nombre que procede de música popular, es el género musical más extendido entre la cultura juvenil de principios del siglo XXI. Dejando atrás al género rock, aunque éste tenga muchos seguidores y haya servido de influencia, sea directa o indirecta, a muchos intérpretes o grupos de música pop. También podemos decir que dentro del amplísimo género del rock existen intérpretes y bandas que en cierto momento suelen ser considerados música pop. A pesar de ser un género absolutamente híbrido (noise-pop, Britpop, electro-pop, tweed pop), las clasificaciones más conocidas y aceptadas son: indie pop y pop comercial; pop electrónico y pop tradicional. La proliferación del pop y sus múltiples subgéneros hace imposible que estas clasificaciones representen divisiones puras.

Pág. 12

Page 13: 1° Publicación Visión Online

El embajador de la música ranchera “Alejandro Fernández”

Sin duda uno de los artistas más representativos a nivel mundial de nuestra música mexicana es Alejandro Fernández Abarca, por todos conocido como “el potrillo”, nacido el 24 de

abril de 1971 en la ciudad de México ,hijo del gran exponente de la música ranchera, Vicente Fernández y la señora María del Refugio Abarca.

Alejandro estudio arquitectura, sin embargo la influencia musical de su padre fue primordial para que se decidiera a seguir por el mismo camino, desde muy joven descubrió su talento

iniciando con presentaciones a los 5 años de edad a lado de su padre, en 1992 lanzó su primer disco titulado “Alejandro Fernández”, logrando grandes ventas para el género ranchero, pero no

fue hasta el año de 1994 donde realmente su carrera despuntó con la canción “Como quien pierde una estrella” -¿quién no la ha cantado en una fiesta o una serenata?- incluida en el disco “Que seas muy feliz”, a partir de entonces todas las miradas estaban puestas en el joven talento que pronto se convertiría en un ícono de la música regional mexicana. Para el año de 1997 decide darle un giro a su estilo sacando a la venta su primer disco que baladas pop titulado “Me estoy enamorando”, de

mostrando así que podía ser un cantante muy versátil L a carrera tan sólida que ha logrado, le ha dado la oportunidad de estar en los mejores

escenarios del mundo, desde hace 9 años es ya una tradición la presentación de Alejandro en las Vegas Nevada, con motivo de los festejos de las fiestas patrias de nuestro país, así mismo tiene

llenos totales en sus presentaciones que cada año realiza en el Auditorio Nacional y como olvidar su presentaciones el Palacio de Bellas Artes de la ciudad de México.

Actualmente está promocionando su disco “Dos mundos” el cual incluye dos discos, “Tradición y Evolución”, la muestra perfecta de los géneros que más lo distinguen. Próximamente se presentará el día 22 de octubre del 2011 en el Foro Sol a lado de Marc

Anthony, un concierto que promete mucho y que no se pueden perder. Para que conozcas un poco más de su trayectoria, aquí te dejo algo de su discografía:

Año: 1992 Año: 1993 Año:1994 Álbum: “Alejandro Fernández” Álbum: “Piel de niña” Álbum: “Grandes Éxitos”

Año: 1995 Año:1996 Año: 1997 Álbum: “Que seas muy feliz” Álbum: “Muy dentro de mi corazón” Álbum: “Me estoy enamorando”

Por: Sarahi Portilla Cortés

Pág. 13

Page 14: 1° Publicación Visión Online

Año:1998 Año:1999 Año: 2000 Álbum: “Mi verdad” Álbum: “Christmas in Viena” Álbum: “Entre tus brazos”

Año: 2001 Año: 2002 Año: 2003 Álbum: “Orígenes” Álbum: “Un canto en México” Álbum: “Niña amada mía”

Año: 2003 Año: 2004 Año: 2004 Álbum: “Juntos por última vez” Álbum: “A corazón abierto” Álbum:“Zapata el sueño de un héroe”

Año: 2006 Año: 2007 Año: 2009 Álbum: “México, Madrid” Álbum: “Viento a Favor” Álbum: “Dos mundos”

Pág. 14

Page 15: 1° Publicación Visión Online

Pág. 15

Los remedios naturales también son efectivos. Prueba algunos y notarás los resultados en pocos días. 1) La papaya tiene propiedades curativas y antibacteriales, aplícate un poco sobre la zona afectada durante 15 minutos y enjuaga con agua fría, ¡tu piel se sentirá muy suave! 2) Prepara en casa un excelente exfoliante natural: crea una masa con harina de avena integral y agua tibia, eliminará las células muertas de tu piel y ayudará a desobstruir tus poros. 3) La ciruela tiene una acción astringente y tonificante; si la mueles y aplicas la pulpa sobre tu piel por media hora, eliminarás el exceso de grasa. 4) El yogurt natural humecta tu piel y desvanece las manchas ocasionadas por el acné. Si lo mezclas con unas gotas de limón, incrementarás su poder blanqueador y eliminarás las impurezas. Mezcla limón con yogurt natural y unas gotas de vinagre; déjala media hora sobre tu piel y enjuaga con agua tibia. 5) ¡El limón es un poderoso antioxidante natural! Mezcla su jugo con azúcar y frota esta mezcla sobre tu piel con suaves movimientos circulares durante cinco minutos y enjuaga. ¡Úsalo como exfoliante! 6) Elimina las espinillas licuando una zanahoria grande con un poco de aceite de oliva

LOGRA UNA PIEL DE 10

Page 16: 1° Publicación Visión Online

RevistaVisionOnline

[email protected]

@revista_V_O

Visión Online

Pág. 16

Muchas de nosotras siempre vivimos en un constante estrés porque no sabemos que nos vamos a poner o peor aún, porque no tenemos NADA que ponernos. Podemos tener un clóset desbordándose y entre toda la ropa no podemos encontrar algo que nos guste al 100; siempre hay algo que no combina, que no nos queda, que ya pasó de moda… en fin ¡todo un martirio!. Sin embargo, las tendencias de moda han cambiado en los últimos tiempos y las reglas han quedado atrás indicando que lo más importante es sentirse bien con lo que llevamos puesto y con nosotras. Recuerda que lo mejor de nuestro outfit, es sin duda nuestra sonrisa. Consigue un outfit de 10 en esta temporada • Los cortes clásicos, así como la elegancia y la feminidad fueron resaltados en las diferentes prendas vistas en la pasarela. • Para los próximos meses las tendencias indican que no hay nada mejor que combinar una prenda clásica, junto con una llena de toques modernos. • Las siluetas rectas estarán de moda, así como las diferentes texturas en un solo outfit. • Los cinturones serán el accesorio perfecto para darle un toque chic a nuestro look. • Los zapatos con plataforma, al igual que los botines, serán un must de la temporada.

MODA

Page 17: 1° Publicación Visión Online

@revista_V_O

Visión Online

RevistaVisionOnline

[email protected]

http://www.visiononline.bligoo.com/

Page 18: 1° Publicación Visión Online

Pág. 18

Cuando uno comienza una rutina de ejercicios se debe comenzar inicialmente con pesas ligeras para aprender bien el movimiento. Después se puede aumentar el peso y la intensidad de los ejercicios. El número de repeticiones para cada serie depende de las metas del individuo entre, seis y doce para ganar fuerza y desarrollar masa muscular y entre doce y veinte repeticiones para acondicionamiento y tono. El número de series varia depende de la experiencia, sus metas personales y el tiempo que uno puede dedicar a su rutina, normalmente varia entre doce para los que van comenzando y hasta veinticinco series para los de mayor experiencia. Para evitar lastimarse, con cualquier movimiento de ejercicio se debe controlar el peso y enfatizar trabajar el músculo en vez de intentar levantar más peso para hacer un record personal.

Page 19: 1° Publicación Visión Online

Pág. 19

Rutinas de Ejercicios También es recomendable calentar el cuerpo un poco antes de comenzar su rutina con unos minutos de caminar, estiramientos ligeros o una serie con un peso ligero en comparación con el peso que se usa normalmente. La variedad en su rutina es importante no solamente para mantener el interés sino también porque cada ejercicio funciona un poco diferente y se utilizan músculos diferentes. Así de vez en cuando uno puede nadar, jugar futbol, tenis o baloncesto o montar una bicicleta para variar su rutina. Las rutinas de gimnasio de este sitio se enfatizan los ejercicios de pesas y los aeróbicos.

Una rutina de ejercicio físico tiene varios beneficios los cuales incluyen 1) Un incremento en el funcionamiento cardiovascular, 2) Mejores actitudes psicológicos causados por endorfinas

producidas por el cerebro 3) Una aumenta de circulación cerebral lo cual puede

tener efectos positivos en la escuela y el trabajo 4) Fortalece los huesos, ligamentos y tendones

Aumentando la calidad de vida sobretodo para los mayor de edad

5) Una demora de los cambios normales de la edad 6) Baja el efecto del estrés de la vida y 7) Lo obvio del aspecto visual de desarrollar tono en los

músculos. Favor de anotar que antes de comenzar cualquier programa de ejercicios se debe consultar con un medico y buscar la asistencia de un entrenador personal certificado. Consejos saludables - controlar el estrés, dormir suficiente, cenar ligeramente, otros

Page 20: 1° Publicación Visión Online

Pág. 20

Windows 8 es el nombre en clave de la próxima versión de Microsoft Windows, una familia de sistemas operativos

producidos por Microsoft para su uso en computadoras personales, incluidas computadoras de escritorio en casa y de negocios,

computadoras portátiles, netbooks, tablet PCs, servidores y PCs Media Center. Añade soporte para microprocesadores ARM,

además de los microprocesadores tradicionales x86 de Intel y AMD. Su interfaz de usuario ha sido modificado para hacerlo más adecuado para la entrada de la pantalla táctil, además de la

tradicional ratón y el teclado. Microsoft no ha anunciado aún una fecha de envío para Windows

8, aunque algunos de los principales medios de comunicación especulan que podría estar disponible a finales de 2012

Page 21: 1° Publicación Visión Online

Por: Diego Morales.

Esta sección estará dedicada a todos los vlogger mexicanos; son aquellas personas dedicadas a subir videos a You Tube y

que han hecho que México demuestre el talento que se tiene, a lo mejor conoces a muchas de estas personas y quieras ser

como ellos. Pero que mejor que sean ellos quienes respondan tus dudas, que vean tus sugerencias y para eso es este espacio.

Si deseas que tu vlogger forme parte de esta sección en una entrevista manda tu petición a [email protected] y

posiblemente tu vlogger aparezca aquí.

¿Quién será el primer vlogger? Manda tus sugerencias o si eres vlogger Y quieres aparecer aquí contáctanos

Pág. 21

Page 22: 1° Publicación Visión Online

Por: Leonardo Pérez Mendoza.

Esta sección es la encarga de encontrar a tu

media naranja o hacer amigos deseas

participar?

Hola amigos lectores la presente

convocatoria es para invitarlos a todos ustedes que estén interesados en

conocer gente, si te interesa conseguir

pareja o simplemente quieres

hacer un amigo nuevo manda un correo a

[email protected]

con los siguientes datos: Nombre Completo

Edad Sexo

Lugar de residencia Una descripción de tu personalidad lo que te

gusta hacer y lo que no, tus cualidades.

Una descripción de lo que buscas en una pareja

o amistad. Especificar que es lo que buscas,

ya sea una pareja o una amistad.

Por ultimo una foto de cuerpo completo de

frente.

Estamos lanzando el primer concurso de Visión Online, te gusta Alejandro Fernández

Y crees ser el fan numero uno participa en el, para ganarte una playera con su imagen lo único que tienes que hacer es subir un video a nuestra cuenta de

You Tube en manera de video respuesta diciendo por que eres el Fan número uno,

Bases del Concurso. •Tienes que seguirnos en la pagina de Facebook

•Subir tu video con una duración máxima de 1:30 y mínima de 1:00 min.

•No debe contener desnudos, ni lenguaje o señas obscenas.

•La fecha del concurso es del día 3 al 14 de Octubre y el ganador se publicara

el día 17 de Octubre.

Valido en Toda la republica Mexicana.

El ganador será elegido por el equipo de Visión Online el cual se ganara una playera con la imagen de Alejandro Fernández.

@revista_V_O

Visión Online

RevistaVisionOnline

Pág. 22

Page 23: 1° Publicación Visión Online

COMO HACER TUS PRIMERAS MODIFICACIONES FILTRO DE ALTO FLUJO ¿Qué es lo que realmente hacen? Limpian el aire antes de que entre al motor. La teoría dice que cuanto más aire fresco entre más poder va a producir el motor, siempre que la proporción de la mezcla aire/gasolina sea correcta. O sea, puedes esperar una mejora, pero no milagros al instalar un filtro de aire de admisión directa. Tipos de filtros Filtro de reemplazo especial: Empecemos con este tipo de filtros que son los más comunes; vienen en diferentes colores y gustos, pero todos tienen básicamente la misma forma que el filtro original de tu coche. En general, este tipo de filtros tienen la ventaja de que son lavables y reutilizables, mediante un aceite especial que protege el papel del filtro. Este tipo de filtros te dan más sonido de inducción, lo que hace que tu motor luzca más potente. Filtros en Kits de inducción: K&N, RAM-Air, Súper Speed Flow y Piper son algunos de los sistemas de inducción de aire que existen en el mercado. No es muy fácil su instalación; requiere un poco de maña. Estos kits se ven muy bien debido a las grandes y cónicas tomas de aire, que a veces van acompañadas de cañones cromados; pero con este acabado quedan muy bien. Aprovechamiento y aumento de Poder con un filtro de alta inducción: Sería necesario modificar algunas otras cosas para aprovechar correctamente este tipo de filtros. Podría ser un sistema de escape completo desde el múltiple (headers), para ayudar a la expulsión de los gases. En cuánto poder se puede ganar es difícil de establecer, aunque la mejor manera sería un dinamómetro. Puede ser que los resultados del éste parezcan bajos, pero debes de tener en cuenta que en un dinamómetro, el auto esta inmóvil, por lo que no recibe la misma cantidad de aire fresco que cuando está circulando Desempeño o Puro ruido: Muy bien, ahora realmente vas a oír respirar a tu coche. Un filtro de estos, junto con un buen sistema de escape puede darte un aumento de potencia que se notaría y no gastarías mucho dinero. Más o menos te gastarías unos 4,000 pesos como máximo o 2500 como mínimo, ahora la gente dice que el filtro hace puro ruido y no te ayuda, esto es un sí y un no, debido a que efectivamente tu auto respira y el material y forma del filtro hacen ese ronroneo deportivo que todos buscamos como se menciono anteriormente un filtró por sí solo no nos aumenta desempeño notable debe ser combinado con otras modificaciones para poder obtener los resultados deseados.

Por: Luigui Edoardo Camacho Murguía

Pág. 23

Page 24: 1° Publicación Visión Online

LAMBORGHINI AVENTADOR

PORSCHE CARRERA GT

Fabricante: Porsche

Periodo: 2003-2006 1,270 producidos

Fabricas: Leipzig Alemania

Sucesor: Porsche GT1

Tipo: Súper deportivo

Carrocerías: Descapotable 2 puertas

Configuración: Motor v10 transmisión 6 vel

Largo 4615, Ancho 1920, Alto 1165, Batalla 2730 mm, Peso 1380 kg

Velocidad máxima: de 335 km/h 558 hp

Aceleración: de 0-100 km/h en 3.9 segundos

Fabricante: Ferrari

Empresa matriz: Fiat S.P.A

Periodo: 2002-2004 400 producidos

Sucesor: Ferrari FXX

Tipo: Súper deportivo

Carrocerías: Berlinita

Largo 4700, Ancho 2030, Alto 1140, Batalla 2650

mm, Peso 1355 kg.

Aceleración : de 0-100 km/h en 3.6 segundos

y alcanza una velocidad de 360 km/h 651 hp

• Fabricante: Lamborghini

• Empresa Matriz: Audi

• Periodo: 2011

• Fabricas: Sant Agata Bolognese, Italia

• Tipo: Automóvil Súper Deportivo

• Carrocerías: Cupe 2 puertas

• Configuración: Motor v12 de 6498cc a 60° 7 velocidades

• Central trasero longitudinal largo 4780, ancho 2265, alto 1136, batalla 2030mm, peso 1575 kg.

• Velocidad máxima: 350 km/h

• Aceleración: de 0-100 km/h en 2.9 segundos

Pág. 24

Page 25: 1° Publicación Visión Online

Visión Online

RevistaVisionOnline @revista_V_O

[email protected]

Bases en la sección el “Chat”

Page 26: 1° Publicación Visión Online

Pág. 26

Todos en algún momento de nuestra vida (algunos mas recurrentemente), pensamos en diferentes tonterías que se presentan de acuerdo a nuestra (in) madurez. El amor el sexo, la apariencia, las relaciones, la infidelidad; son cosas que nos van modelando, nos van dejando experiencias que marcan nuestro pasado como doloroso o muy bueno y que envuelven el desarrollo de nuestra futuras relaciones, nuestros éxitos y justamente las NUEVAS TONTERIAS que nos causaran desvelos, lagrimas y frustraciones que nos llevaran a descargar en el alcohol, los cigarros o mejor aun en la comida (o en la falta de esta). Son diferentes factores que marcan el carácter de las personas de eso no queda ninguna duda y entonces queda una pregunta que todos alguna vez hemos hecho ¿Por qué llamamos al universo (dios ò en quien tengamos fe) cada que una cosa sale mal ó como nosotros y para nuestro benefició no la esperábamos?; o que me dicen de la necesidad que llevamos todos los seres humanos de buscar un culpable a toda costa antes de aceptar que “fue solo culpa de nosotros” y de las decisiones que tomamos lo que hizo que las cosas se “jodieran lindo”. Hay que reconocer que todos somos egoístas en mas o menor medida; y que es mas fácil tirarle las culpas a los demás que cargarlas nosotros por que estas nos causaran desvelos. Es por eso que abrimos esta sección para que en este lugar que es tu

FOTO: EL VANHO

Y recuerda…

“En esta vida pasamos; nos presentamos y algunas veces nos toca ser personajes principales en la vida de alguien mas y a veces solo nos toca un papel secundario; hay que esforzarnos para lograr representar lo mejor de nosotros para poder marcar la diferencia”.

espacio puedas expresar todo aquello que no te deje dormir o concentrarte en las clases manda tus cartas a la editorial de la revista o al siguiente correo y con gusto le daremos respuesta a tus dudas, preguntas y si también a todas las

criticas buenas y malas.

UN POCO DE TONTERIAS… (Por: IVANHOE ANGELES CONTRERAS “el vanho”)

“Sólo se siente culpable quien cedió en su deseo… “

Jacques Lacan”

Page 27: 1° Publicación Visión Online

Te damos la bienvenida a una más de las secciones

de tu revista “Visión Online”, en Baby-Net abordaremos temas como el cuidado, la

alimentación tips, y todo lo relacionado con el mundo de los bebes; síguenos semana a semana y

manda tus dudas y sugerencias a [email protected], serán de gran utilidad.

Conexión entre madre e hijo durante el embarazo

Nuestro cálculo de vida comienza con el nacimiento, un feto de doce semanas ya tiene diminutas manitas y las yemas de sus dedos están provistas de una red de células táctiles sensibles. Y sus rasgos faciales tienen ya elementos propios e individuales 1- Existe un vínculo de intercambio de sustancias demostrable entre la madre y su hijo La madre no solo proporciona alimento a su bebé, sino que su organismo le "alimenta" también con numerosas informaciones. La placenta transmite al niño hormonas y sustancias que provocan sensaciones. 2. El bebé disfruta los pensamientos bonitos de su madre el feto participa igualmente en los sentimientos positivos de su madre: las endorfinas y otras hormonas de la felicidad fluyen al futuro bebé en cuanto la madre se relaja, se alegra o se siente feliz, los receptores de las sustancias de la felicidad maduran pronto y de forma completa en el cerebro del embrión, en la 20ª semana de embarazo el bebé también disfruta de los pensamientos hermosos de su madre desde el vientre. 3. Los sentidos del feto se desarrollan y el bebé puede sentir a su madre 4. Existe una conexión intuitiva entre la madre y el feto todos los investigadores que estudiaron la vida interior de los fetos llegaron a la conclusión de que madre e hijo se encuentran conectados desde dentro, incluso cuando esa vía de comunicación El feto percibe el estado mental de su madre y siente sus pensamientos.

La musicoterapia durante el embarazo

La musicoterapia trae beneficios no solo al bebé como también a la mujer que está embarazada. La estimulación prenatal auditiva consigue una mayor relajación de la mujer durante el trabajo de parto, reduciendo su nivel de ansiedad, dándole mayor autocontrol sobre el dolor y conciencia sobre las sensaciones físicas. Al disminuir el estrés a la hora del parto también ayudará a que el bebé nazca envuelto de más serenidad. La musicoterapia regula el estado de ánimo, alegra y suaviza los estados de tensión, estrés, y depresión. También mejora el aprendizaje, la coordinación y la resistencia física. Los beneficios de la musicoterapia en el embarazo son diversos, por ejemplo: Para la madres: - Regula el estado de ánimo, alegra y suaviza los estados de tensión, estrés, y depresión. - Provoca una mayor relajación de la mujer durante el trabajo de parto. - Mejora el aprendizaje y la coordinación. - Adquiere mayor autocontrol sobre el dolor y conciencia sobre las sensaciones físicas. Para el bebé: - Recibe mejor la lactancia materna y sus otros alimentos. - Duerme más. - Llora menos. - promueve la inteligencia musical y tiene un efecto relajante. - Enriquece el desarrollo físico, emocional e intelectual del bebé. - Estimula la creatividad, la concentración y la coordinación del niño que está por nacer.

Por: Arlette Montserrat González León.

Pág. 27

Page 28: 1° Publicación Visión Online

¿Qué características lleva el niño del vientre materno al mundo?

Prácticamente todos los recién nacidos tienen modelos de conducta que potencian el sentimiento de protección como lo experimentaron en el útero. Por ejemplo, se arrastran en la cuna hasta tocar sus paredes, buscando la sensación prenatal que tenían en el vientre materno cuando su cabecita estaba rodeada del hueso coxal (de la cadera) de su madre.

La mayoría de los niños nacen con una sensación básica: mamá es calor, cercanía, protección, su amor me sustenta, incluso cuando el pequeño haya experimentado baches en el estado anímico de su madre en los nueve meses de embarazo. Y los recién nacidos regalan a sus madres una prueba maravillosa de su confianza: no hay nada a lo que reaccionen con mayor fuerza que a la voz de mamá. Oírla les hace felices

Llega el otoño y, con la nueva estación, se hace necesario empezar a

realizar el cambio de la ropa de temporada del bebé.

Con la llegada del otoño se hace necesario renovar el armario del bebé

y cambiar su ropita para ir adaptándola, poco a poco, a los cambios

de temperatura que se van imponiendo con la nueva estación.

Te damos unos prácticos consejos: • Para tener toda la ropa del bebé en su sitio

es fundamental disponer de un armario bien organizado con todas sus cositas. Así, te ahorraras tiempo cuando debas elegir la ropa que lucirá el pequeño en su día a día

• Utiliza cajas de almacenaje para ropa para colocar las prendas del verano

• del bebé allí. De esta forma, las preservaras del medio ambiente y conseguirás que se mantengan en mejor estado.

• Al ordenar las prendas en cajas, ten presente que la ropita le irá pequeña el verano que viene. Deberías pensar qué harás con su ropa: si se la pasarás a algún otro niño para que la aproveche, si la guardarás para un posible futuro hermanito, etc. También puedes optar por dar algunas prendas y guardar aquellas que más te gustan.

• Al organizar el armario recuerda que la ropa de la temporada otoño-invierno va a ocupar más espacio que la de verano, por la presencia de prendas de abrigo (chaquetas, gorros, calcetines, etc.)

Pág. 28

Page 29: 1° Publicación Visión Online

RevistaVisionOnline

[email protected]

@revista_V_O

Visión Online

Síguenos…

http://www.visiononline.bligoo.com

Page 30: 1° Publicación Visión Online

TOLUCA DE LERDO

Cuantas veces nos han preguntado qué hay de turístico en Toluca o a donde podemos ir a pasar un buen rato y contestamos…aquí en Toluca no hay nada!!

Pues error!...Toluca por ser la capital del Estado de México cuenta con la infraestructura turística suficiente para hacerte pasar un buen día en compañía de tus amigos, familia o pareja. Así que

toma nota y diviértete. Toluca de Lerdo es el nombre completo de la capital, es la más elevada de la República, con 2,660 metros sobre el nivel del mar. Si bien ésta no será una clase de historia es importante conocer lo

más elemental. Cuenta con atractivos para todos los gustos, si lo que te gusta es la historia y cultura puedes visitar

los 9 museos, pero yo te recomiendo el Museo de Antropología e Historia ubicado en el Centro Cultural Mexiquense; otros museos que me agradan son el Museo de la Acuarela, de Numismática

y de la Estampa ubicados en la zona de la Alameda. Si lo que a ti te gusta es la naturaleza puedes visitar el Cosmovitral, que es un Jardín Botánico que

alberga a más de 400 especies de plantas procedentes de Centroamérica, Sudamérica, África y Asia. Su peculiaridad es el gran vitral, representación del hombre que se interna en el

jardín y se olvida de la ciudad y sus ruidos, para deleitarse en un mundo de vegetación, luz y color; obra del pintor, muralista y escultor mexiquense.

Pero si lo tuyo lo tuyo no es ni la historia ni arquitectura mucho menos la naturaleza, puedes ir a los Portales, en donde están ubicados establecimientos de comida y bebida, lugares para poder

comprar ropa, regalos, discos, joyas entre muchas cosas. Si de recomendaciones estamos hablando visita Pizza Mecha, ubicados en frente de los portales, una pizzería muy peculiar en donde pasarás un buen rato, y de ahí pásate a La Escalera o Al Arte

establecimientos donde puedes consumir bebidas con o sin alcohol. Esperamos que estas opciones te agraden y sirvan de algo, así cuando te pregunten qué se puede

visitar en Toluca digas….que no se puede visitar!!!

Te damos la bienvenida a una más de las secciones de tu revista “Visión Online”, en Turisteando

encontraras los destinos turísticos mas importantes del país y de otros países; síguenos semana a semana y manda tus dudas y sugerencias a

[email protected], serán de gran utilidad.

Por: Lizbeth Samperio

Pág. 30

Page 31: 1° Publicación Visión Online

Tu salud Enfermedades Respiratorias.

Por: Paula Carolina Valdivia Rosas

Las enfermedades respiratorias son infecciones que van desde la nariz hasta los pulmones, y que generalmente son ocasionadas por microorganismos, sustancias tóxicas que se

encuentran en el medio ambiente o bien por alergias.

Enfermedades Características

Gripe Enfermedad viral, cuyos síntomas más comunes son tos, estornudos, fiebre y mialgias. Recuperación n de 8-15 días.

Resfriado Enfermedad viral, los síntomas más comunes son estornudos, secreción nasal, dolor de cabeza, goteo y congestión nasal, ojos llorosos y flemas. Recuperación de 3-10 días.

Otitis Complicación de alguna de las enfermedades respiratorias.

Influenza De características muy similares a la gripe, con síntomas ligeramente más pronunciados.

Amigdalitis Inflamación de las amígdalas, causada por virus y bacterias, sus síntomas son la inflamación, fiebre y dolor de cabeza.

Rin faringitis Enfermedad viral parecida a la gripe, pero que inflama aún más las vías aéreas. Los síntomas son tos, dolor de garganta y congestión, su tiempo de recuperación es de 7-10 días.

Asma Enfermedad crónica en la cual las vías aéreas están hiperactivas. Ocasionada por múltiples factores como pueden ser las alergias. Los síntomas son dificultad respiratoria de intensidad y duración variable, espasmos bronquiales, tos, secreciones mucosas y respiración sibilante.

Pág. 31

Page 32: 1° Publicación Visión Online

Recomendaciones para cuando te enfermes: •Abrígate. •No te expongas a cambios bruscos de temperatura. •Descansa •Aliméntate bien. •Hidrátate. •Acude a tu unidad de salud más cercana. •Sigue el tratamiento que el médico te señale. •No te auto mediques. ¡PREVIENE!...¿cómo? •Utiliza bufandas o cubre bocas. •No te expongas a cambios bruscos de temperatura. •Aliméntate bien. •Evita lugares de alta concentración poblacional. •Lávate las manos con frecuencia. •Evita tocarte los ojos, boca y nariz.

Para más información puedes consultar las siguientes ligas: www.iner.gob.mx www.dgepi.salud.gob.mx

Síntomas Generales Tos, estornudo, dolor de cabeza, dolor de garganta, dolor de oídos, fiebre y malestar general.

RevistaVisionOnline

[email protected] @revista_V_O

Visión Online

Bronquitis Es la inflamación de las vías aéreas bajas (bronquios) ocasionada por bacterias. Entre los síntomas tenemos tos con flema, edema y sibilancias.

Neumonía Es infecciosa e inflamatoria, que es producida por bacterias, virus, hongos y parásitos. Los síntomas son tos con espunto verdoso o amarillo o flema y fiebre alta acompañada de escalofríos.

Tuberculosis Infección de tipo bacteriana contagiosa que comprende principalmente los pulmones. Los síntomas son tos con flema o sangra por más de 15 días, fiebre, sudoración nocturna, mareos momentáneos, escalofríos y pérdida de peso.

Pág. 32

Page 33: 1° Publicación Visión Online

Hola amigo lector! Te damos la bienvenida a una más de las secciones de tu revista “Visión Online”, en mi mascota abordaremos temas de diferentes índoles como: elección de tu

mejor amigo, razas óptimas para el hogar, cuidados básicos, enfermedades, alimentación, primeros auxilios en casa, etc.; síguenos semana a semana y manda

tus dudas y sugerencias a [email protected], serán de gran utilidad.

Eligiendo a mi mascota.

Por: E.M.V.Z. Angello Antonio Vázquez Moreno.

La mascota ideal es algo que todos deseamos tener, bien sea para darnos compañía, alegrarnos o simplemente ayudarnos a hacer más responsables; cada mascota cumple un

rol importante dentro del ámbito familiar. Sin embargo, cuando llegamos a la tienda de mascotas o al refugio de animales, escoger la mascota perfecta no es sencillo, hay muchas cosas que hay que tomar en cuenta. No basta con simplemente escoger un perro lindo o un gato tranquilo y llevarlos a casa; esta es una

decisión que podría alterar los próximos años de nuestras vidas.

Dentro de las mascotas más comunes podríamos mencionar a los perros, gatos, peces, roedores y aves; hoy en día ya es común ver a quien empieza a adquirir especies exóticas

o “no domesticas” como arácnidos, hurones, reptiles.

Debemos de reflexionar algunos puntos antes de poder tomar una decisión final y poder brindar el bienestar necesario a nuestro próximo integrante: •El espacio físico con el cual contamos. •El tiempo de atención que podemos brindarle. •Los costos que somos capaces de asumir. •Los conocimientos que tenemos sobre la mascota elegida.

Pág. 33

Page 34: 1° Publicación Visión Online

El espacio del que podrá disfrutar la mascota es un factor determinante en su elección. Aunque parezca una obviedad, los animales grandes necesitan un espacio mayor que aquellas especies o razas pequeñas.

Un perro grande en un pequeño departamento, por ejemplo, puede sufrir aburrimiento que lo lleve a destruir cosas o desarrollar obesidad por falta de ejercicio. Tomar en cuenta el espacio disponible antes

de la elección es cuidar la salud de su futura mascota y también, su propio bolsillo.

Por otro lado, ya sea por trabajo, estudio o simple ocio, es necesario evaluar el tiempo que uno puede dedicar a su mascota,

su limpieza y la de su hábitat. Un perro, por ejemplo, necesita varios paseos, comidas y ratos

de juego con su dueño cada día, mientras que un canario requiere una inversión menor de tiempo diariamente.

La cantidad de horas que la mascota debe permanecer sola en el hogar es también una variable a tomar en consideración.

Algunos animales toleran mejor que otros la soledad y algunos incluso, por sus propias

características nocturnas, no se enterarán de la ausencia de su dueño.

Si se decidió por una mascota exótica, no olvide interiorizarse con las legislaciones vigentes en su localidad y país de residencia. Algunos países penalizan la tenencia de ciertas especies en cautiverio.

Al comprometerse con alguna especie animal, resulta esencial que nos preocupemos por brindarle los mejores mecanismos de defensa que

tengamos en nuestras manos, con el fin de contribuir al mantenimiento de su salud, pues ellos repercutirá también en el bienestar de nuestra familia; para ello es necesario contar con la

asesoría experta de un médico veterinario o de un especialista de la especie que tenemos en el hogar.

Por último, además de proporcionar compañía y cariño incondicional, los animales domésticos nos permiten aprender valores como la

responsabilidad, gentileza, el buen trato y el amor por la vida. Muchas veces, animales de compañía también llenan la enorme

necesidad de afecto y respeto que experimentamos los seres humanos.

Pág. 34

Page 35: 1° Publicación Visión Online

RevistaVisionOnline

[email protected] @revista_V_O

Visión Online

Page 36: 1° Publicación Visión Online

Ingredientes: 6 huevos. 1 lata de leche condensada. 1 lata de leche descremada. 1 lata de media crema. 2 cuch. de vainilla. 1 cuch. de ron. 2 cuch. soperas de fécula de maíz (maicena). 1/2 taza de azúcar morena (para el caramelo).

Procedimiento: En la licuadora se mezclan todos los ingredientes, a excepción del azúcar, que se pone a fuego lento en el recipiente en el que vamos a hacer el flan, cuando el azúcar a tomado un color dorado, se saca del fuego y se le agrega la mezcla de la licuadora y se pone a Baño María por 30 minutos, se saca del fuego y se mete en el refrigerador

Flan Napolitano

RevistaVisionOnline

[email protected] @revista_V_O

Visión Online

Pág. 36

Page 37: 1° Publicación Visión Online

Libra 23/09 - 22/10 Amor: Se suscitan algunos inconvenientes con la familia. Debes enfrentar los problemas, recurre al diálogo y a su sentido de justicia. Trabajo: Brillará tu creatividad. Recibirás merecidos elogios. Salud: Estarán propensos a sufrir alergias, tomen las precauciones del caso. Los libra se encuentran entre los signos más civilizados del zodiaco. Tienen encanto, elegancia y buen gusto, y son amables y pacíficos. Les gusta la belleza y la armonía y son capaces de ser imparcial ante conflictos. No obstante, una vez que han llegado a una opinión sobre algo, no les gusta que se les contradiga. Les gusta contar con el apoyo de los demás. Un libra tiende a ser sensible a las necesidades de los demás y suele ser muy sociable. No soportan el conflicto y la crueldad y son muy diplomáticos ante los conflictos. Suelen buscar el consenso ante una situación conflictiva. Saben valorar los esfuerzos de los demás y les gusta vivir y trabajar en equipo. Libra es el Séptimo Signo del Zodíaco. Su planeta regente es Venus. Su elemento es el Aire. Su cualidad es Cardinal. Su símbolo representativo es la Balanza. Sus colores son el Azul y el Verde. Su metal es el Cobre. Su piedra preciosa es el Zafiro y también el Jade. Sus números son el 5 y el 7. Su día afortunado es el Viernes. Su Casa Astrológica Natural es la 7ma Casa

Aries 21/03 - 20/04 Amor: Una excelente semana para los nativos del signo. Vivirán momentos inolvidables cargados de romanticismo. Trabajo: Recibirás elogios por su capacidad que lo impulsará a tomar decisiones postergadas. Salud: Procure realizar los exámenes médicos pendientes.

Tauro 21/04 - 21/0 Amor: Comienzan la semana preocupados, algo nerviosos. No te preocupen hacia el fin de semana todo mejora. Trabajo: Existen conflictos pendientes que deben resolver pero debe utilizar una estrategia diferente. Salud: Cuidado con los cambios bruscos de temperatura

Géminis 22/05 - 21/06 Amor: Los celos podrían jugarte una mala pasada. No realices acusaciones, de las cuales después te arrepientas Trabajo: Se impone la cautela y precaución, no es un momento adecuado para cambios laborales o inversiones económicas. Salud: Es momento de comenzar una actividad que les agrade, te ayudará a combatir el estrés

Por: Arlette Montserrat González León.

Pág. 37

Page 38: 1° Publicación Visión Online

Piscis 20/02 - 20/0 Amor: El amor lo estará aguardando a la vuelta de la esquina. No dude en ir a su encuentro. Trabajo: Los astros no favorecen ningún tipo de negocio. Tengan paciencia y esperen un mejor momento.

Acuario 21/01 - 19/02 Amor: Una semana espléndida cargada de amor y erotismo. Renace la pasión en la pareja. Trabajo: Rumores poco serios le generarán dudas respecto a la lealtad de una persona de su entorno laboral. Salud: Se sentirán llenos de energía y vitalidad.

Capricornio 22/12 - 20/01 Amor: Surge una fuerte atracción con una persona de su entorno. Se sentirán inclinados a vivir una relación clandestina. Trabajo: Eviten discutir por problemas menores. Las Cabras no deben permitir que nada las distraiga de su trabajo. Salud: Evite el sedentarismo, es imprescindible realizar caminatas al aire libre.

Sagitario 23/11 - 21/12 Amor: La relación con sus amigos será óptima y además se contactarán con ex compañeros de estudio que hace mucho tiempo no ven. Trabajo: Etapa de crecimiento profesional y se consolidan proyectos añorados. Salud: Los Centauros padecerán algunos problemas en las vías respiratorias, cuídense.

Escorpión 23/10 - 22/11 Amor: No es un buen momento, se sentirán abandonados y desprotegidos. Recurra a sus amigos, puede confiar en ellos. Trabajo: Los problemas familiares serán una carga bastante compleja, ya que les restará energía y tiempo. Deben concentrarse en su trabajo. Salud: Es prioritario levantar el estado de ánimo. Disfrute de la naturaleza.

Virgo 23/08 - 22/09 Amor: Los celos le jugarán una mala pasada. Reflexione antes de actuar. Trabajo: Surgen desacuerdos en el trabajo, pero todo mejora al final de la semana. Salud: Están bajo mucha presión, procuren descansar y relajarse durante el fin de semana.

Pág. 38

Leo 23/07 - 22/08 Amor: Leo estará triplemente favorecido por Mercurio, Venus y Marte. Muchos nativos, consolidan su relación. Trabajo: Excelente momento para emprendimientos personales. Se aproxima un viaje al exterior. Salud: Buena, no olviden controlar su presión arterial.

Cáncer 22/06 - 22/07r Amor: Sentirás el apoyo del ser amado. Vivirás días plenos llenos de amor y alegría. Trabajo: Buen momento para realizar inversiones, todo lo relacionado con el dinero está en auge. Salud: Los nativos del signo son personas golosas, que sienten placer a la hora de comer, procuren bajar esos kilos de más.

Page 39: 1° Publicación Visión Online

Hola. Con mucho gusto y alegría les doy la bienvenida a este espacio. Puede parecer difícil encontrar razones para sonreír en tiempos como éstos, en los que en ocasiones uno está preocupado por la situación imperante no sólo en México, sino en el mundo entero. Sin embargo es bien sabido que como buenos mexicanos siempre encontramos el lado humorístico del asunto en cualquier oportunidad que tengamos. Nuestra manera de ver el humor es –podría decir- única en el mundo, y es en éste aspecto en el que quiero entrar para hacer más llevadera nuestra vida. El humor –el buen humor- nos rodea; nos empapamos de él sin importar la ocasión. Baste recordar el éxito de uno de los mejores filmes recientes, Matando Cabos, para constatar que sin importar cómo, el humor negro que tanto nos caracteriza surge en medio de una trama de secuestro, tortura, infidelidad, corrupción en las altas esferas no solamente gubernamentales, sino de la sociedad en general. El Mascarita es la neta, ¿a poco no? El humor entra también en el ámbito de las relaciones interpersonales. La competencia entre sexos encuentra aquí uno de los cuadriláteros más ad hoc para la eterna lucha entre hombre y mujer, inteligencia y belleza, picardía e inocencia. La supremacía del varón en cuanto a fuerza y potencia se refleja de manera palpable en el humor del mexicano, así como la superioridad de la inteligencia y el poder de seducción se plasman maravillosamente en el humor de la mexicana. Es como aquella reunión que sostuvieron durante un receso en las Naciones Unidas unos representantes de España, México y Arabia Saudita. Encontrándose en amena charla surgió el tema de los hijos. -Pues déjenme decirles –expresa en español- que mi esposa y yo tenemos 4 hijos. Uno más y tendremos un equipo de basquetbol. -Está muy bien –dice nuestro paisano-. Pero fíjense que en mi matrimonio tenemos la friolera de 10 hijos. Uno más y formo mi equipo de fútbol soccer. -Pues yo –dice el árabe- tengo 17 esposas. Una más y ya tendré mi campo de golf. Así somos. Nos reímos de las preocupaciones ajenas, de lo malo o bueno que le sucede al otro. Bueno, hasta a nuestras propias desgracias le hallamos el lado amable. Los invito, pues, a recorrer juntos este camino del humor. Acompáñenme a intentar analizarlo, desglosarlo, clasificarlo, utilizarlo como espécimen de laboratorio para aplicarle el método científico. De la secuencia prueba-error es muy posible que lleguemos a comprender más cerebralmente nuestro humor. Y digo cerebralmente porque vivencialmente… pues lo experimentamos a diario. Bienvenidos nuevamente. Salud. Por: Guillermo Vázquez

Pág. 39

Page 40: 1° Publicación Visión Online

Visión Online

RevistaVisionOnline

@revista_V_O

[email protected]

Síguenos en nuestras redes sociales y entérate del contenido de las secciones, las noticias, los concursos, etcétera.

Mantente informado con Visión Online

¿Qué te agrada y qué no?, ¡comenta!, sugiere lo que deseas ver en Visión Online, forma parte de nuestro equipo,

escríbenos a: