『老愛學習 ~ 活力九九』專區

兒 童 成 長 學 院組別 代碼 課 程 名 稱 星期 上課時間 學費 起迄日期 授課教師 教 學 內 容 上課地點

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G601 幼兒體適能律動舞蹈 二 11:00-12:00 1200 3/7-5/2 婷　婷 動動手、動動腳 ‧ 幼兒體適能課程以律動的方式為課前做熱身，將流行的音樂、舞蹈融入教學中。讓小朋友快樂的動起來、舞動全身、培養幼兒身體靈活度、協調性、反應能力、提升心肺適能增加身體免疫力，讓小朋友快樂又健康喲 ~( 適合 3 歲以上幼兒參加 , 須獨立上課 )

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G602 黑 白 方 圓 下 圍 棋 五 20:00-21:30 1700 3/10-4/28 廖東洲啟發兒童數字計算及空間邏輯產生概念，別讓電視、電腦、手機，佔據您孩子太多時間。一位入門程度的小朋友，在下一盤棋的同時，不知不覺腦海中已做了數十題的數學及推理運算全方位思考。從遊戲裡開啟智慧，並於棋道中人格養成到位。課程教學由淺入深循序漸進，讓您的孩子提早養成解決問題的功力，維持最優勢的生活能力。( 自備棋具或委請老師代購含貼皮棋盤、黑白棋子罐 約 650 ~ 750 元 之間；教材費 250 元；適合幼稚園大班 ~ 國中同學 )

G603 I N ～ 潮 流 舞 蹈 六 13:00-14:00 1200 3/11-4/29 思云老師 時下最流行的音樂，搭配最新潮的 MV 舞蹈，使孩子展現明星風采、增加自信心與成就感，亦可培養肢體協調度、訓練心肺功能、肌耐力與體力。

G604 幼 兒 美 語 快 樂 SONG-A 五 15:00-16:30 1800 3/10-4/28 蘇璇芝 讓孩子在唱歌及遊戲中慢慢喜歡美語，同時培養孩子與同儕之間的良好互動，不會害怕說外國語言。適合足 3-7 足歲孩童，每班 12 名，額滿不再收。（材料費 :250 元）

G605 親 子 趣 味 創 意 捏 塑 三 18:50-19:50 1500 3/8-4/26 櫻桃老師你的小孩玩黏土嗎？黏土創作可以豐富小朋友的想像力，對幼兒手部發展也很有幫助。黏土創作是一種需要手腦並用且富有無限創意的遊戲，學齡前兒童由黏土捏塑探索形體，接受大量的觸覺與視覺刺激，享受創作過程，玩樂中累積孩子創作經驗與自信，透過家長參與增加親子互動的樂趣。（適合 2.8 歲 -6 歲幼兒參加，限一位家長，一位兒童上課；另材料費 800 元）

G606 和 佩 佩 一 起 學 英 文 一 09:00-10:00 1800 3/6-5/1小　咪

透過小朋友最喜歡的卡通人物 - 粉紅豬佩佩的故事繪本及有趣好玩的遊戲學習簡單有趣的生活美語。( 適合 2.5-5 歲幼兒 需親子同上課 。材料費：300 元。)

G607 幼 兒 美 語 遊 樂 園 一 10:10-11:10 1800 3/6-5/1 利用繪本 手作及遊戲 歌曲等方式 讓小朋友們學習簡單又生活化的美語主題。( 適合 3.5-5 歲幼兒 可ㄧ位家長陪同， 材料費：300 元 )

G608 親 子 律 動 舞 蹈 五 11:00-12:00 1800 3/10-4/28 婷婷老師 大手牽小手一起來律動，簡單的舞蹈動作搭配朗朗上口的童謠及流行歌曲，快樂的動起來、舞動全身、增強身體靈活度、協調性、反應能力、提升心肺適能增加身體免疫力。親子一起動一動，快樂又健康喔！！（適合 2 歲以上小朋友參加，限一位家長陪同；限額 12 名）

G609 寶 貝 動 手 玩 數 學 五 10:30-12:00 2000 3/10-4/28 謝育青以操作遊戲取代傳統講課，引導孩子主動思考，讓孩子親自動手操作教具。於動手、動腦的過程中訓練孩子手部靈活度，同時也建立數學與空間概念。孩子在快樂的遊戲中學習，培養專注力與體驗學習的樂趣。適合幼幼與小班幼兒參加，每班限額10 名。當期如需購買教材，則需繳交教材費 400 元，請於開課前一週報名，以方便訂購教材。

G610 3C3Q 創意積木潛能開發 二 10:30-12:00 2000 3/7-5/2 棉花糖以孩子為中心，透過故事、兒歌的引導，教具的操作，讓孩子是在「玩」，而不是在「教」，情境式的遊戲教學，帶領孩子動手→模仿→改造→創新進而引導孩子的趣味、自信、成就及挑戰的潛能。積木安全性高！組件間的密合度高，可由三度空間的任一角度結合，造型獨特且靈活多變！可發揮創意，表達情緒，培養孩子 IQ、EQ、CQ。( 適合 3-6 歲參加；限額 11 名；材料費 :150 元，含教具使用 ※ 課程中禁止攝影 / 錄影 / 拍照 / 使用手機 )

G611親子幼兒創意故事律動 A 四 09:20-10:20 1600 3/9-4/27

Lulu以生動的繪本故事帶領孩子發揮創意 , 感官律動開發左右腦的發展 , 並結合音樂律動 , 遊戲 , 體驗 , 美術 , 玩樂器等方式引導讓孩子提升左腦的邏輯性 , 也豐富右腦的想像力 , 創造力(A 班適合滿 2 歲 -3 歲 ,B 班滿 3~4 歲；每班限額 12 名皆須家長陪同，教材費 :400 元 )G612 B 四 10:30-11:30 1600 3/9-4/27

G613 親子嬰幼兒創意美術遊戲 六 09:10-10:10 1600 3/11-4/29Amanda

藉由故事、遊戲、觀察、體驗等方式引導 , 配合專業的美術教育 , 以不同媒材與題材的嘗試 , 讓孩子在創造力萌芽階段 , 豐富孩子的感官經驗材料經驗,也讓孩子在創作中培養觀察力跟想像力,並以撕、貼、折、揉、敲...等技巧,訓練小朋友肌肉的發展。( 嬰幼兒適合 2~3 歲；幼兒美術適合 3-6 歲；皆需家長陪同；教材費 :400 元，課程恕不折扣 )G614 親 子 幼 兒 美 術 五 20:00-21:00 1600 3/10-4/28

G615 兒 童 創 意 美 術 六 10:30-12:00 1700 3/11-4/29 以故事或作品賞析方式引領孩子進入藝術之門，讓孩子認識與學習不同藝術家特色。各種彩繪技法，蠟筆、色筆、水彩、廣告顏料、壓印畫、簡易版畫、拼貼，以四開畫紙為主，平面繪畫類跟立體黏土捏塑，豐富孩子的感官經驗材料經驗。( 適合國小學童，教材費 :400 元 )

G616 親 子 故 事 遊 戲 瑜 珈 一 18:50-19:50 1800 3/6-5/1劉老師

透過故事及親子瑜珈遊戲引導中，一起舒展身心，藉此訓練孩子的專注力、平衡感及柔軟度，增強自身免疫力及消化功能，提升身體的彈性，在自然、柔軟、放鬆情境中增進親子互動，提昇親子關係。（適合適合 4~6 歲的小朋友與一位家長或長輩 : 材料費 :200 元為教具使用費）

G617 故 事 遊 戲 幼 兒 瑜 珈 一 16:30-17:30 1400 3/6-5/1 透過故事、遊戲的方式，讓孩子快樂玩瑜珈，釋放身心壓力及提升專注力、創造力，瑜珈體位法幫助孩子放鬆肌肉、柔軟關節、刺激循環、增進平衡，在自然、柔軟、放鬆的情境下，擁有身體及心靈的均衡發展。（適合適合 4~6 歲的小朋友 : 材料費 :200 元為教具使用費）

G618 故 事 遊 戲 兒 童 瑜 珈 六 10:30-12:00 1700 3/11-4/29 透過故事、遊戲及創意暖身活動，增加孩子的記憶力、專注力與創造力，瑜珈體位法幫助孩子強化肌力、肌耐力、柔軟度，與活化脊椎彈性，在自然、柔軟、放鬆的環境下，擁有身體及心靈的均衡發展。（適合大班以上 : 材料費 :200 元為教具使用費；）

G619 幼 兒 美 語 快 樂 SONG-B 五 17:00-18:30 1800 3/10-4/28 蘇璇芝 讓孩子在唱歌及遊戲中慢慢喜歡美語，同時培養孩子與同儕之間的良好互動，不會害怕說外國語言。適合足 3-7 足歲孩童，每班 12 名，額滿不再收。（材料費 :250 元）

G620 兒 童 芭 蕾 律 動 舞 蹈 一 16:50-17:50 1500 3/6-5/1 婷婷老師 芭蕾舞地板基本動作練習，有助於增加小朋友的肢體協調，增強柔軟度、音樂節奏，每期教一首芭蕾小品 / 培養良好優美的姿勢 .& 一首流行歌曲/培養自信.提升肢體節奏.適合3足歲以上小朋友參加,須獨立上課 *請自備舞衣、舞鞋，或代購一套1050元(含舞衣.舞襪.舞鞋)

H601爵 士 鋼 琴 A 三 16:30-17:30 2600 3/8-4/26 廖麗卿

讓兒童養成幽雅氣質、敏銳的反應力，培養音樂素質，只需數週便可彈出優美音樂。寒暑期有鋼琴檢定測驗 ( 適幼稚園中班

以上，歡迎參加 )，( 另材料費 330 元 )※ 另有個別班，時間另洽。※ 提供電子琴租借，押金 3000 元，每月 150 元。

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H602 B 三 15:30-16:30 2600H603 寶 寶 音 樂 班 三 10:45-11:25 1600 3/8-4/26

瞿慧玲

培養寶寶的語言，認知、人際關係、表達、專注力、EQ；快來與寶寶享受不同情境的親子互動時光。適合 1.5 歲 ~2 歲兒童參加 )(※ 須親子同上課，限一位家長陪同 )

H604 親 子 音 樂 遊 戲 律 動( 音 樂 躲 貓 貓 )

三 10:00-10:40 1600 3/8-4/26 以音樂為媒介，讓寶寶學習聆聽技巧、語言模仿、生活認知、音樂律動和人際互動技巧。帶領親子一起遨遊 ~《音樂與生活》

《音樂與律動》《音樂與遊戲》等領域。( 適合 2 歲 ~3 歲兒童參加 )(※ 須親子同上課，限一位家長陪同 )H605 三 19:00-19:40 1600 3/8-4/26H608

( 音 樂 躲 貓 貓 )國民經濟

寶 貝 體 能 舞 蹈 一 11:00-12:00 1099 3/6-5/1 李良美 以朗朗上口的兒歌搭配簡單的舞蹈律動 , 讓孩子可以邊唱邊跳快樂的學習 , 加入簡單的口訣、多元的舞蹈，課程內容訓練平衡、協調性和彈跳力 , 開發孩子的潛能 , 發揮想像力 , 讓孩子能快速融入課堂。適合 2.5-4 歲兒童

H610 兒 童 珠 心 算 基 礎 三 18:30-20:00 1500 3/8-4/26 賴雯莉 培養數理運算能力、增加其正確與迅速，讓腦力靈活運用，手腦合一，開啟兒童學習態度、數理理解能力，為往後學習奠定良好基礎。( 另材料費 300 元，自備算盤 )（歡迎幼稚園大班以上小朋友參加）另 H6101 進階班星期三 19:00-20:30、H6102 高階班

H611 (2人同行八折)寶貝公主芭蕾舞 三 11:00-12:00 1400 3/8-4/26

婷婷老師

變身美美的芭蕾公主 , 芭蕾舞地板基本動作練習 , 有助於增加小朋友的肢體協調 , 芭蕾基礎流動動作練習 , 培養良好優美的姿勢。適合 3 足歲以上小朋友參加 , 須獨立上課 * 請自備舞衣、舞鞋，或代購一套 1050 元 ( 含舞衣 . 舞襪 . 舞鞋 )

H612 兒童芭蕾律動舞蹈(基礎班) 六 10:00-11:00 16003/11-4/29

芭蕾舞地板基本動作練習，有助於增加小朋友的肢體協調，增強柔軟度、音樂節奏，每期教一首芭蕾小品 / 培養良好優美的姿勢 .& 一首流行歌曲 / 培養自信 . 提升肢體節奏 . 適合 3 足歲以上小朋友參加 , 須獨立上課 * 請自備舞衣、舞鞋，或代購一套 1050 元 ( 含舞衣 . 舞襪 . 舞鞋 )* 老師教課過程禁止錄影 , 最後一堂會開放舞蹈成果錄影

H613 兒童芭蕾民族 ( 進階 ) 六 11:00-12:00 1600芭蕾舞地板基本功練習，有助於增加小朋友的肢體協調，增強柔軟度、音樂節奏 .. 芭蕾 / 現代 / 武功 / 民族 / 毯子功 , 每週不同項目學習 , 培養全方位舞蹈班專業興趣，每期教一首芭蕾小品或一首民族小品 . 適合大班以上小朋友參加 , 須獨立上課* 請自備舞衣、舞鞋，或代購一套 1050 元 ( 含舞衣 . 舞襪 . 舞鞋 )* 老師教課過程禁止錄影 , 最後一堂會開放舞蹈成果錄影

H614 兒 童 創 意 美 術 六 10:00-11:30 1700 3/11-4/29 江品宣介紹不同的繪畫媒材以及其特性，教導如何運用色彩，讓小朋友們能夠對顏色有敏銳度，用日常生活中常見的畫面做例子，讓小朋友可以結合生活，另外，利用說故事的方式激發小朋友的想像力，配合所教的，讓他們自由發揮創作。請自備 :2B.HB 鉛筆各一枝、橡皮擦一個、油性蠟筆一盒、水性色鉛筆一盒 ( 基本 12 色即可 )、水彩用具、8K 畫冊、裝水的杯子；適合幼稚園大班 ~ 國小三年級學童參加；第一堂上課繳交材料費 150 元

H616 街 舞 律 動 三 16:50-17:50 1300 3/8-4/26 阿鴻老師 用簡化的流行 MV 和嘻哈律動讓學員學習節奏感開發肢體協調性（歡迎大班以上兒童或初學者參加）※ 請自備乾淨運動鞋

H617 肚 皮 小 舞 孃 六 13:00-14:00 1200 3/11-4/29 婷婷老師 利用流行音樂 , 融合肚皮舞的基本律動 .. 提升小朋友身體控制力 & 節奏感 .. 扭扭腰擺擺臀小朋友也可以跳出可愛又俏皮的風格 ^_^! 適合幼稚園大班以上兒童參加 . 須獨立上課 * 請自備肚皮舞腰巾 , 或代購 200 元 ~350 元 * 老師教課過程禁止錄影 , 最後一堂會開放舞蹈成果錄影

H618 親子捏塑遊戲創作班 五 10:30-11:30 1600 3/10-4/28 蔡雅玲林玉姍 透過親子互動方式學習捏塑技巧搓壓揉捏及色彩的配色概念培養幼兒學習自信心及增進親子關係。適合學齡前幼兒 2-6 歲；另材料費 800 元

H619

親子捏塑遊戲創作班國民經濟 兒 童 水 墨 畫 六 14:00-15:30 1199 3/11-4/29 陳嬿卉

對水墨畫藝術創作有興趣者，課程從建立良好的基礎開始，以古法將風景與事物表達，心到筆到，創作出具韻味的畫面。學習創作，創作學習。培養靜心、構想與創作，透過水墨畫過程磨練。課程 8 週依序為：繪畫用具及使用淺說、樹枝、點法、樹雙鉤幹法、安排濃淡樹、松樹、岩石、山坡及山坪等畫法。( 依學生學習進度調整 )。自備筆、墨、紙、硯、水盂、調色碟，用具僅需六種。

H620 兒 童 專 注 記 憶 班 五 18:30-20:00 1800 3/10-4/28 陳俞廷 兒童的注意與記憶能力對智能發展具有舉足輕重的作用。經訓練過的兒童不再上課神遊心不專、功課拖拉寫不完。學習態度認真主動，為往後學業打下良好基礎。適合 1-3 年級教材費 200 元

健康運動(身心靈)學院

舞　　　

蹈　　　

瑜　　　

珈　　　

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請攜帶乾淨運動鞋至教室更換，自備飲水及擦汗毛巾

G301 J a z z 入 門 舞 蹈 六 15:00-1600 優惠價

1099 3/11-4/29 Judy 從基礎到進階，沒有舞蹈經驗的同學也可以來上，課程循序漸進，歌曲不限定風格，任何風格的歌曲都有機會學到。

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G302有 氧 瑜 珈 A 二 18:50-19:50 1200 3/7-5/2

賴欣汝 以輕鬆的有氧做暖身，再加上簡單易學的組合動作提升心肺功能，促進血液循環。再藉由皮拉提斯的核心訓練強化肌力、肌耐力，讓您的身體達到最好的伸展及舒壓。G303 B 二 20:00-21:00 1200 3/7-5/2

G304

養 生 瑜 珈

A 一四 18:00-19:00

1800

3/6-5/1

劉芳如藉由瑜珈運動，養顏美容，調節自律神經，舒展全身筋骨及肌肉，能達到減肥、纖腰、防止肌肉老化，消除

贅肉和疲勞，保持並雕塑身材曲線，永保青春美麗，延緩更年期，成為自信與光彩。

G305 B 一四 19:05-20:05 3/6-5/1G306 C 二五 18:00-19:00 3/7-5/2G307 D 二五 19:05-20:05 3/7-5/2G308 E 二五 20:10-21:30 2000 3/7-5/2G309 活 力 有 氧 一四 20:10-21:30 2000 3/6-5/1 劉俐淓 藉由低衝擊及高衝擊交替的有氧舞蹈動作組合，增強身體的肌力、肌耐力，心肺耐力，並減少體脂肪，雕塑出勻稱身材。後

半段運用瑜珈動作，幫助舒緩身心、減輕壓力，達到身心、靈的平衡。

G310 伸 展 舒 壓 瑜 珈 二四 14:30-15:30 1800 3/7-5/2 王嬿婷 快來釋放身體壓力及疲勞感吧 ! 延展肢體的瑜珈動作 , 可以移除肌肉的僵硬及緊繃的情緒 , 學會放鬆身體 , 感覺自己的身體 , 感受加倍的活力與健康 ~

G311 呼 吸 與 身 體 伸 展 一 14:00-15:30 優惠價

1000 3/6-5/1 余中裕 一切生命的起源 -- 呼吸，呼吸對身體是如此的重要且緊密的。伸展動作中專注呼吸，達到完全的放鬆。在這個時代，我們更該多關照自己內心，因為真正的健康其實要達到「身、心、靈」的平衡。( 材料費 700 元 , 亦可自備；包含甜杏仁油 -700 元 /100ml)

G312

活力適能整合性瑜珈

A 三五 18:00-19:00 1800 3/8-4/28

賴俶華

以柔和緩慢、有所訓練、有所控制的運動方式，代入高有氧、低衝擊，簡而易學、無傷害又安全及功能性的動作：來活絡身心肺適能、調理氣息、調整睡眠，以改善體質、防止老化、矯正姿勢不良，讓全身筋骨舒展柔軟。肌力、肌耐力訓練美化體態，預防骨質疏鬆，脊椎異常、頸椎、胸椎、腰椎、骨盆強化促進血液循環。讓您健康、保養、學習應用融入生活化。攜帶乾淨運動鞋、飲水、擦汗毛巾

G313 B 三五 19:10-20:10 1800 3/8-4/28G3121 C 五 18:00-19:00 1200 3/10-4/28G3131 D 五 19:10-20:10 1200 3/10-4/28G314

青少年課程

間歇有氧雕塑瑜珈 A 一 09:00-10:30 1400 3/6-5/1Lee 每堂以基礎 TABATA 間歇有氧運動熱身，提高代謝 , 燃燒體內脂肪 , 強化肌肉力量於肌耐力，提升心肺能力 ; 連接融合不同

種類瑜珈 ( 哈達，普拉提，流動瑜珈，YIN 瑜珈…) 進行後半段伸展，釋放全身壓力，消除肌肉緊繃，加快速雕塑曲線效果。G315 B 三 18:00-19:00 1200 3/8-4/26G316

酷 有 氧 ＋ 美 瑜 珈 A 二 09:15-10:45 1400 3/7-5/2方淑玲

以多元的舞步，隨著音樂的節奏配合方向改變的有氧運動，有效提升肌肉敏捷度與協調性，對一般而這可將鬆弛肌恢復結實及彈性以達完美曲線之效果；放鬆的瑜珈、伸展全身性的筋絡，真的達到力與美的雙重課程、物超所值。同時報名 A+B G3171 只要 2200 元 ~G317 B 四 09:15-10:45 1400 3/9-4/27

G318 強 力 適 能 瑜 珈 六 08:40-10:00 1300 3/11-4/29賴欣汝

非傳統瑜珈。乃經由1.氣功暖身及簡單的基礎功能有氧，提升心肺功能2.運用啞鈴訓練肌力調整體態、預防骨質疏鬆3.結合瑜珈及皮拉提斯的動作，改善腰酸背痛、脊椎側彎、五十肩、尿失禁、坐骨神經痛、痔瘡自律神經失調等。使您找回自信、疏解壓力、快樂塑身。請攜帶乾淨運動鞋

G319 熱 力 塑 身 + 減 重 瑜 珈 六 10:15-11:15 1200 3/11-4/29 以瑜珈的呼吸法來增加心肺功能、進而使血液中的毒素加速徘出體外預防身體老化、以漸進式的體位法增加身體的柔軟度與延展度來雕塑身材、想要有美美的身材嗎？一起來吧……。

G320 性 感 M V 舞 六 11:50-12:50 優惠價

999 3/11-4/29 思　云 韓國當季最新最夯舞曲，訓練你的肢體協調度、動作記憶能力和表演能力，讓你展現明星風采。教授 : blackpink 的 whistle（請攜帶乾淨運動鞋）

G321 伸 展 滾 筒 瑜 珈 二 09:00-10:30 1400 3/7-5/2王嬿婷

利用身體與滾筒間協調的運動，並搭配呼吸方式來進行自我按摩和放鬆肌肉，舒緩平日累積的疲勞和緊繃的肌肉，讓肌肉恢復彈性與延展性，促進身體循環。伸展肢體的瑜珈動作，雕塑肌肉線條。快來享受吧 !!（請自備滾筒或代購 450 元）

G322 爆 汗 有 氧 伸 展 瑜 珈 五 09:00-10:30 1400 3/10-4/28 超 Hing30 分鐘不間斷的有氧運動 , 跟著輕快的節奏揮灑汗水燃燒脂肪 , 同時提升心肺功能 , 中間結合流行音樂的派對有氧 , 讓妳的運動跟上流行的腳步 , 永保青春 最後加上伸展瑜珈動作，來進行放鬆肌肉讓肌肉恢復彈性與延展性，使肌肉線條更修長。

G323 TWICE 最 新 MV [ TT ] 三 10:30-12:00 1400 3/8-4/26薛亞玲

韓國團體 [TWICE] 的最新舞步 , 完整【全曲教學】! 本曲影片可上網點閱「YOU TUBE」參考曲風及舞步難易度！ [ 喜愛它 ] 是學習的最大動力 ! 歡迎初學者加入。< 每堂 90 分鐘 ! 注重反覆練習使身體有慣性記憶 >※ 課程中禁止攝影 / 錄影 / 拍照 / 使用手機 !

G324 魅力拉丁 ~ 單人拉丁舞 三 09:30-10:30 1200 3/8-4/26 不需舞伴 , 單人就可學習國標拉丁舞 ! 一期內完整的教授 [ 倫巴、恰恰、捷舞、森巴、salsa 莎莎舞 ~ 共 5 項舞目 ] ！以單人 solo 方式編排拉丁5項小品,可清楚了解5舞目不同屬性外,絕對有成就感的跳完5項表演拉丁舞碼!※課程中禁止攝影/錄影/拍照/使用手機!

G325 魔 鬼 塑 身 有 氧 三 20:20-21:20 1200 3/8-4/26 Emma 想要擁有魔鬼般的身材、藉由綜合式有氧運動提升自我的基礎代謝率達到常時效的燃脂塑身，再加強線條修飾的肌力、肌耐力及伸展讓你曲現全露也不怕。

G326活 力 G o 有 氧

A 一 18:00-19:00

優惠價

999

3/6-5/1

王嬿婷

超 Hing30 分鐘不間斷的有氧運動 , 跟著輕快的節奏揮灑汗水燃燒脂肪 , 同時提升心肺功能 , 後半堂結合流行音樂的派對有氧 , 讓妳的運動跟上流行的腳步 , 保有青春與活力。上課需攜帶乾淨運動鞋 & 毛巾

G327 B 一 19:00-20:00 3/6-5/1G328 C 六 14:30-15:30 3/11-4/29G329 紓 壓 滾 筒 瑜 珈 一 20:00-21:00 3/6-5/1 用身體與滾筒間協調的運動，並搭配呼吸方式來進行自我按摩和放鬆肌肉，舒緩平日累積的疲勞和緊繃的肌肉，讓肌肉恢復

彈性與延展性，促進身體循環。（請自備滾筒或代購 450 元；上課需攜帶滾筒 & 毛巾 )

G330 伸 展 瑜 珈 提 斯 六 15:40-16:40 3/11-4/29 釋放生活與工作所帶給身體的不適緊繃 , 減輕身體的負荷與壓力 , 同時增進核心的穩定度 , 加強肌力與肌耐力 , 增加柔軟度 ,有效的雕塑身體線條 , 達到身心靈平衡 .

H301身 心 靈 平 衡 瑜 珈

一四 08:30-09:50 2000 3/6-5/1潘淑婷

正念之道「身、受、心、法」屏除習氣，著重身心現觀，扶正現代人對瑜珈的曲解。千年的流傳演變出概念式「觀身不淨、觀受是若、觀心無常、觀法無我」譜出正念，邁向瑜珈開悟之旅。透過正確姿勢配合呼吸導引淨化、放鬆全身，達到身心合一，迎接自在、喜悅、快樂。＊教學輔助教具 ( 輪棒 ) 由老師免費提供上課使用。

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H3011 二五 19:00-20:20 2000 3/7-5/2H302

活力適能整合性瑜珈D 二五 09:00-10:20 2000 3/7-5/2

賴俶華

以柔和緩慢、有所訓練、有所控制的運動方式，代入高有氧、低衝擊，簡而易學、無傷害又安全及功能性的動作：來活絡身心肺適能、調理氣息、調整睡眠，以改善體質、防止老化、矯正姿勢不良，讓全身筋骨舒展柔軟。肌力、肌耐力訓練美化體態，預防骨質疏鬆，脊椎異常、頸椎、胸椎、腰椎、骨盆強化促進血液循環。加入這門課程讓您健康、保養、學習應用融入生活化。

H3021 E 一四 9:00-10:20 2000 3/6-5/1H3022 F 二五 12:10-13:10 1800 3/7-5/2H3031 MV 密 集 + 輕 瑜 珈 二五 15:00-16:20 2000 3/7-5/2 H J 時下流行韓曲，曲風偏向熱情性感，分解詳細，簡單易學，不論您幾歲都可輕易上手，絕對讓您快樂學習。＊請勿錄影拍照。

H3035 (2 人 同 行 八 折 )爆 汗 有 氧 滾 筒 瑜 珈

三 09:20-10:50 1400 3/8-4/26 王嬿婷超 High30 分鐘不間斷的有氧運動 , 跟著輕快的節奏揮灑汗水燃燒脂肪 , 同時提升心肺功能 , 中間結合流行音樂的派對有氧 ,讓妳的運動跟上流行的腳步 , 永保青春。最後加上滾筒瑜珈 , 利用身體與滾筒間協調的運動，來進行自我按摩和放鬆肌肉讓肌肉恢復彈性與延展性，促進身體循環。邀您一起享瘦超棒的運動組合課程（請自備滾筒或代購 450 元）

H3036爆 汗 有 氧 滾 筒 瑜 珈

國民經濟 瑜 珈 提 斯 三 14:30-15:30 900 3/8-4/26 球球老師 結合傳統瑜珈與皮拉提斯的一堂課程 , 著重在體適能 ( 身體適應環境的能力 ) 部分的協調 ~ 肌力、肌耐力與柔軟度的互相平衡。尤其適合覺得自己

的筋骨非常緊繃的同學，越是緊繃的身體伸展後越有成就感，透過呼吸的引導關節的調整，達到一種自我放鬆的狀態。請自備小毛巾 ( 可輔助伸展 )

H303 (2人同行八折)魅力肚皮舞入門 五 10:00-11:30 1600 3/10-4/28 Tina 以純肚皮舞的編舞方式達到最近有效的瘦身效果，並且對身材做局部雕塑，特別針對雙下巴、蝴蝶袖、虎背熊腰、水桶腰、胃凸、提臀、消除小腹與腿部脂肪。

H304

排 舞A 三 09:00-10:20 1300 3/8-4/26

張純如

舞性介紹、舞步分析、舞曲說明及教學，讓您跳的健康又快樂。

H305 B 五 14:00-15:30 1300 3/10-4/28運動健身 . 享受音樂 . 維護腦力 . 愉�心情 . 一舞數得 ※ 適合有基礎學員參加。

H3051 C 一五 14:00-15:30 2000 3/6-5/1H306 瑜 珈 提 斯 球 一 18:00-19:00 1200 3/6-5/1 申曉菁 瑜珈提斯球 - 融合太極 . 瑜珈，皮拉提斯，有氧各種元素巧妙運用球來強化末梢肌群和提昇心肺功能，讓身體多元運動適能

並提供良好的身體新陳代謝以及雕塑身形曲線。( 瑜珈球自費 100 元 )

H3061 燃 脂 階 梯 有 氧 瑜 珈 四 18:00-19:00 1200 3/9-4/27 賴美雲 階梯有氧的動作十分簡單，不僅可強化後腳跟和腿部的力量，藉由腳步上下的移動，更能達到瘦身提臀雕塑身體線條的效果。

H307 舞 動 拉 丁 有 氧 一四 19:05-20:25 2000 3/6-5/1 申曉菁 賴美雲

利用舞蹈結合高低衝擊有氧動作及熱情拉丁舞展現出自信的體態並啟發自我身體協調性及律動，讓我們的體態及肢體更大的成長空間，讓運動是多樣化、快樂、有趣的。

H308活 力 雕 塑 瑜 珈

一四 20:30-21:50 2000 3/6-5/1利用有趣性感的肢體動作 , 達到自信魅力及增強心肺功能、修飾身體曲線，伸展全身上下肌群，舒緩生活壓

力，提高身體柔軟度，打造多元化的自我課程運動。 H3081 一 20:30-21:50 1300 3/6-5/1 申曉菁

H3082 四 20:30-21:50 1300 3/9-4/27 賴美雲

H309舞 動 活 力 有 氧 A 一 18:00-19:00 1200

3/6-5/1 球球老師

以最日常的走路動作配合音樂開始動起來 , 透過手腳動作的配合加上動作強度的變化 , 一邊玩樂 . 一邊滴汗 . 一邊雕塑線條 . 一邊放鬆心情…不知不覺當中完成挑戰自己體能的一堂課程 ; 每一次上課都可以感受到自己不斷的在進步。課程的後半段會帶入地板動作以及伸展。H310 B 一 19:05-20:05 1200

H311 Tabata 爆 汗 有 氧 一 20:10-21:30 1300 前半段先以有氧暖身 , 確認全身大肌肉群的安全 , 讓身體與心理都準備好要進入運動狀態；中段開始帶入 Tabata 間歇有氧訓練 , 衝高心肺 , 強化肌力、肌耐力, 以達到燃脂目的；課程後半段進行到放鬆伸展部分, 讓亢奮的身體得以慢慢回復, 以期得到完整的放鬆而獲得一夜好眠。

H3091 有 氧 提 斯 四 18:00-19:00 1200 3/2-4/27林佳樺

藉由一半基礎律動和一半核心訓練，讓平時上班工作的你，想運動又不想記動作，只想流汗舒暢的放空在屬於自己的時間，當中皮拉提斯針對腹、臀、腿做專注調整，讓辦公室的你遠離代謝失衡的困擾。

H3101 舞 動 瑜 珈 四 19:05-20:05 1200 3/2-4/27 利用一半動&一半靜的課程，達到在一小時之內，心跳、律動、音感、延展同時訓練和增強，當中舞動的元素包含拉丁、爵士、基礎有氧，培養以及後段的瑜珈並行，可調整體態與健康的心情，在運動後更能徹底放鬆、休息。

H3111

舞 動 瑜 珈青少年課程

階 梯 雕 塑 延 展 四 20:10-21:40 1300 3/2-4/27 屬高強度、高心肺、訓練，加上階梯的高度，讓心肺達到一定的強度，加速代謝和排汗的效果，後段再適時的加上伸展，讓前半段的疲累能夠徹底緩和，並達到修飾線條的效果。膝關節受損或心血管疾病及重大疾病請勿參加。二人同行八折

H312 瑜 珈 提 斯 二 18:00-19:00 1200 3/7-5/2劉俐淓

課程結合瑜珈和彼拉提斯，藉由瑜珈來放鬆緊繃的身心，增加身體的柔軟度，在運用彼拉提斯訓練核心肌群力量，改善腰酸背痛，可以同時訓練肌力，肌耐力與柔軟度，雕塑身體線條，保持青春美麗。呼吸、瑜珈脈輪了解瑜珈基礎定位，運用多樣的體位法使身、心、靈統合，享受生命的脈動。

H313 曲 線 燃 脂 雕 塑 二 19:05-20:05 1200 3/7-5/2 以有氧為基礎結合高低衝擊的舞蹈，簡單易學，讓你輕鬆快速燃曉體內脂肪，達到健康減重雕塑曲線的效果，且增加活力、舒解力、放鬆心情增加你的魅力與自信。

H314 燃 脂 有 氧 球 瑜 珈 二五 20:10-21:10 1800 3/7-5/2 用球帶入瑜珈 , 太極及有氧的組合，是一堂包含動與靜態的課程，不僅可加強心肺 , 肌耐力和協調力，更能雕塑身體曲線也可以達到身心靈的平衡。

H315 拳 擊 有 氧 塑 身 二五 18:00-19:00 1800 3/7-5/2宋淑真

依主運動不同而設計課程，融合基本的拳擊、武術與有氧運動、兼具防身、健身與塑身減重的功能、由於學

習簡單、動作變化多、從淺到深、讓運動充滿樂趣、讓妳輕鬆學習、快樂健身。H316 燃 脂 體 雕 塑 身 A 二五 19:05-20:05 1800 3/7-5/2H3171 午間甩油有氧燃脂班 一三 12:10-13:10 1800 3/6-5/1H318 多 功 能 有 氧 韻 律 二五 20:10-21:30 2000 3/7-5/2 林秀里 這是一門強調安全性及功能性，尤其注重核心部份的訓練配合多元化之有氧舞步，燃燒脂肪促進新陳代謝，讓您擁有良好的

心肺功能及美麗的曲線，並預防骨質疏解壓力喔 ( 參加對象 - 男女不拘，孕婦勿試 )

H319 整 體 瑜 珈 三 18:00-19:00 1200 3/8-4/26 劉俐淓 面對瑜珈感受身心合一的肢體活動，瑜珈體位法不只是身體訓練，而是瑜珈內外在修練的基礎，放鬆身體集中心智，呈現身、心、靈平衡。從體位法、呼吸、瑜珈脈輪了解瑜珈基礎定位，運用多樣的體位法使身、心、靈統合，享受生命的脈動。

H320魅 力 肚 皮 舞

進階 三 19:05-20:25 1800 3/8-4/26Tina

以純肚皮舞的編舞方式達到最近有效的瘦身效果，並且對身材做局部雕塑，特別針對雙下巴、蝴蝶袖、虎背熊腰、水桶腰、胃凸、提臀、消除小腹與腿部脂肪。H321 初級 三 20:30-21:50 1800 3/8-4/26

H322 魅 力 有 氧 雕 塑 三 18:00-19:00 1200 3/8-4/26shin

前段有氧基本舞步，提升心肺功能，加強代謝，後半段呼吸法練習，體位法練習加上串連，平衡練習，緩和伸展，讓您更美麗更健康。

H323 節 奏 哈 達 瑜 珈 三 19:05-20:05 1200 3/8-4/26 課程分為暖身運動、主要運動、緩和運動三階段，運用深層腹式呼吸法及瑜珈體位法，使肌肉延展、活化肢體、燃燒脂肪使體態更加輕盈，歡迎一起來享受練習哈達瑜珈所帶來的喜悅與收穫。

H 324 流 行 M V 舞 蹈 三 20:20-21:40 1300 3/8-4/26 Teddy 選用時下最流行的曲目 , 不限定國家不限定風格 , 只要是當下最熱門的歌曲都有機會學習到哦 ! 每期上課都可以接觸不同風格曲目 !

H3221流 行 M V 舞 蹈

國民經濟 燃脂有氧 + 雕塑瑜珈 五 18:00-19:00 950 3/10-4/28 Lee 以基礎有氧運動熱身 , 提高代謝 , 燃燒體內脂肪 , 強化肌肉力量於肌耐力 , 提升心肺能力 ; 連接融合不同種類瑜珈 ( 哈達 , 普拉提 , 流動瑜

珈 ,YIN 瑜珈…) 進行後半段伸展 , 釋放全身壓力 , 消除肌肉緊繃 , 加快速雕塑曲線效果 . 建議患有心血管及重大疾病及孕婦請勿參加

H3231經濟經濟

國民經濟 有 氧 雕 塑 五 19:05-20:05 950 3/10-4/28 Lee 以基本步伐帶入有氧健身操 , 配合不同元素韻律 , 拳擊 , 階梯 , 核心 , 平衡等 , 短時間達到燃脂 , 塑身 , 消耗卡路里的效果 , 以

伸展放鬆作為結尾 , 更好的表現身體曲線。建議患有心血管及重大疾病及孕婦請勿參加

H325 iParty Star 巨星愛派對 六 08:40-10:00 1300 3/11-4/29黃麗華

讓你一堂課變巨星 , 用流行音樂帶動你的靈魂 , 搖擺身體為你的派對加分 , 啟動你的超級感官享受 , 點燃你對運動的熱情 , 舞動全世界 , 讓運動就像開派對 ! 讓我們大聲的喊 , 盡情的扭 , 準備迎接一個小時的 iPartyStar 巨星愛派對 !

H328 青少年課程

拉丁嘉年華 六 10:10-11:10 1200 3/11-4/29拉丁嘉年華 fiesta LATINA 設定為大眾體適能屬性的課程 , 為達到提升心肺適能的訓練效果 , 課程採用拉丁美洲各國的民間風情舞蹈 , 舞蹈種類 , 編排設計 , 教學技巧與大眾認知的拉丁國際標準舞有所不同 , 具有隨性 , 休閒 , 放鬆的特性 , 並兼具拉丁美洲民族特有的浪漫激情 / 性感火熱 / 活力奔放的鮮明印象。2 人同行八折

H326 快 樂 瑜 珈 有 氧 六 18:00-19:20 1300 3/11-4/29宋淑真

隨著生活腳步變快、人們期待藉由運動達到身心靈平衡的感受、有氧運動開始回歸到傾聽自已的聲、緩慢溫和的低衝擊有氧運動、組合簡易適能瑜珈在節奏中藉由肢體延長加強身體功能柔軟度、協調感。

H327 階 梯 有 氧 燃 脂 班 六 19:30-20:50 1300 3/11-4/29 專業教練為您打造運動計劃，以健康、減重、塑身為目的前進，盲目的減肥法已經落伍了。本課程簡單，易學，又有效，請踏出健康的第一步，不要再猶豫了！

H329 樂活有氧與瑜伽伸展 日 09:00-10:20 1300 3/12-4/30 Amber 課程前半段以有氧舞蹈來燃燒脂肪，可提高新陳代謝，強化肌耐力，提升心肺功能； 後半段搭配瑜伽的伸展，釋放有氧訓練產生肌肉的僵硬緊繃，使身體線條更優美。

H330 (2 人同行八折 )New Jazz 律動舞蹈 六 16:00-17:30 1300 3/11-4/29 monster 透過基礎的步伐及柔美肢體律動，搭配流行 MV 歌曲，強化我的們柔軟度和肌力雕塑身材，展現迷人的自信，歡迎加入我們的行列。

運動休閒、衛生保健系列

G361養 生 太 極 拳 基 礎 A 四 18:20-19:50 1800 3/9-4/27

張炳燊

壓力緊繃是百病之源，透過鄭子太極拳鬆柔緩慢的學習，讓身體屈伸開合，如行雲流水，如陸地游泳，恢復身體柔軟性，提升自癒力。1. 練習鄭氏太極拳三十七式拳架、體會放鬆、增加身體的柔軟度、卸除因壓力而造成的各種不適、延緩老化祛病延年。2. 適合長時間辦公調整生理作習。( 請著寬鬆衣物及平底軟鞋或功夫鞋，書籍費 :350 元可自由購買 )

中山中心

G362 B 三 09:00-10:00 1600 3/8-4/26G363

養 生 太 極 拳 進 階 A 三 10:00-11:00 1600 3/8-4/26 由鄭子太極拳拳架的練習中，體會靜中有動，動中有靜的道理，進一步深入內在溝通，增加身心對話能力。讓生活及工作中身心調和，氣定神閑。( 請著寬鬆衣物及平底軟鞋或功夫鞋，書籍費 :350 元可自由購買 ) G364 B 四 20:00-21:30 1800 3/9-4/27

G365合 氣 道 A 三 19:45-21:00 1400 3/8-4/26

陳小平1. 合氣道技術，除在防身術上應用外，並達到健康、養身、防身三大功能。2. 建立合氣道防衛觀念，說明攻防之間的理論與實際應用。3. 合氣道技術

點、抓、拿技巧運用，敗中求勝，解除危機。4. 合氣道本質「不爭不鬥，順手自然」具有借力使力，四兩撥千斤之效。( 同時報名 G365+366:2600 元 )G366 B 五 20:20-21:35 1400 3/10-4/28語 文 教 育 學 院

英、美語系列

G101 簡 單 開 口 說 英 文 三 10:30-12:00 1600 3/8-4/26 蔡佩玲 以 " 開口表達 " 為課程重點，運用常用單字練習基本句型 , 搭配實務演練，建立開口自信及使用技巧，快速開口說英文！教材費 :60 元 中山中心

G102 基 礎 英 文 發 音 六 09:00-10:30 1600 3/11-4/29Ellen

透過例句學習KK音標翰自然發音,不用死背單字,看到字就會唸,聽到音就會拼 教材:一生必學的英文發音規則(教材費:350元；適合國小高年級以上)

G103 開 口 說 英 文 六 10:30-12:00 1600 3/11-4/29 學習基礎英文溝通能力 透過英文自我介紹 認識更多的外國朋友 培養語文能力增加自我價值且可以幫助別人 開口說英文教你輕鬆和別人說英語 學習無壓力 拿出自信來 !( 教材費 :299 元 )

青春飛揚 ~青少年課程推薦

編號 課 程 名 稱 星期 上課時間 費用

H3111 階 梯 雕 塑 延 展 四 20:10-21:40 1300H137 愛玩客 ~~ 觀光日語會話 六 08:50-10:20 1800H328 拉 丁 嘉 年 華 六 10:10-11:10 1200G314

間歇有氧雕塑瑜珈A 一 09:00-10:30 1400

G315 B 三 18:00-19:00 1200G114 越 南 語 發 音 入 門 六 09:00-10:30 2000

編號 課 程 名 稱

國民經濟平價課程專區 ( 享特惠價，恕不折扣 )( 不限年齡皆可報名；費用享 85 折、二人同行享 8折 )

救國團

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學習有活力　　生活更亮麗學習有活力　　生活更亮麗

終身學習中心3 ~ 4 月 研 習 簡 章

1 0 6 - 2期

語文教育　工商管理　健康運動　文創藝能　兒童成長

線上報名：https://www.cyccea.org.tw台中市團委會：http://tcctc.cyc.org.tw/（下載專區電子簡章備索）

救國團圓環南終身學習中心 救國團中山終身學習中心

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(04)2524-4103台中市豐原區中山路200號４樓(嘉德大樓)

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106 年 2 月 22 日前報名 9 折106 年 2 月 23 日起 95 折【不折扣班除外】

研習時間:106年3月6日～5月2日，共計八週

報 名 優 惠 早鳥優惠2/24日前報名 2/25日後報名

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(新生需酌收 100 元報名費)舊學友 9 折

個人同時報名兩班85 折 9 折（單堂課不列入計算）

＊舊生團體續報原班級 10 人以上且同時報名，2/24 前享 85 折優惠，隔期無效。( 學友各自至櫃台報名恕不予團報優惠，一律以一般折扣計算 )

＊滿 65 歲以上學員，憑證享 8 折優惠。＊憑身心障礙手冊本人享 7 折優惠。＊以上優惠辦法不適用線上報名及不折扣班別 ( 名稱紅色字體、各類檢定考

照班、單元班、電腦班等 )，且不得合併使用。＊標示青少年課程，學費可享 85 折優惠，兩人同行可享 8折優惠

中山中心

圓環南中心

編號 課 程 名 稱 星期 上課時間 費用

H421 文 創 禮 物 公 仔 班 五 19:00-21:00 1399H3221 燃脂有氧 + 雕塑瑜珈 五 18:00-19:00 950H3231 有 氧 雕 塑 五 19:05-20:05 950G464 八 字 生 活 學 一 18:40-20:10 1599G465 陽 宅 生 活 學 一 20:15-21:45 1599G466 陶 藝 卡 哇 伊 小 物 一 19:00-20:30 1399

清明節停課一次：4/3(一)、4/4(二)

編號 課程名稱 星期 上課時間 費用 起迄日期 指導老師 教　　　　學　　　　內　　　　容 上課地點

H120 日語五十音基礎班 A 一 09:00-10:30 1600 3/6-5/1 邱秀瑛 簡單學日語，五十音、片假名、平假名、基本問候語。另材料費 265 元圓環南

H4111 國 畫 一 09:30-11:30 1600 3/6-5/1 林懋盛 花卉、山水、翎毛書法講解、臨摹畫稿單元教學、個別輔導。

H361 經穴紓壓鬆筋指壓按摩( 基 礎 班 ) 共 四 堂

四 09:30-12:30 1800 3/9-3/30 梁燕鳳1. 經絡、穴道認識與相關技巧應用。2. 如何正確運用經穴鬆筋紓壓刮痧指壓按摩推拿技能於常見的現代文明病。例：頭痛、中暑、睡眠障礙、上班族電腦 & 壓力症候群、手機症候群、身體各部位緊繃僵硬痠痛……的緩解。指壓按摩刮痧推拿技能者。※ 學員自備：1. 小型細齒扁梳一把、無刺激性潤膚油 ( 約20CC)、嬰兒用棉紗小方巾一條 )、抽取式面紙一盒、75％酒精棉片一盒 (100 片裝 )。2. 配合教學需求 , 上課請自備有網路平版或智慧型手機。

G102 基 礎 英 文 發 音 六 09:00-10:30 1600 3/11-4/29 Ellen 透過例句學習 KK 音標翰自然發音 , 不用死背單字 , 看到字就會唸 , 聽到音就會拼 教材 : 一生必學的英文發音規則 ( 教材費 :350 元；適合國小高年級以上 )

中山

G410 西 洋 花 日 間 二 14:00-15:30 1600 3/7-5/2 周淑娟 1. 花藝設計基本花型技巧與理論。2. 流行花藝與時尚創作。3. 金莎花禮、贈送花 ( 束 )、DIY 創作。4. 盆栽組合。5. 環保花藝設計。6. 可申請課本證書 。（另花材費約 2000 元；另請自備花剪、小刀、尖嘴鉗、花器可代購 )

G462 攝 影 基 礎 四 18:20-19:50 1800 3/9-4/27 張欽森 陳金泉

數位與傳統，相機基本認識，存取之基本輸入操作，著重採光構圖與實際外拍，由淺入深讓初學者輕易拍得漂亮相片，藉由網路推廣自己。（相機：自備喜愛的相機，數位、傳統皆可含一門外拍課程）

凡年滿 60 歲 ( 含 ) 以上報名者：1. 本專區課程 一律享有 65 折優惠價格 2.【健康運動學院】一律享有 600 元優惠 (教育部體育署補助 )( 報名時需繳附相關證件影本方可受理報名 )。註 :每人限申請一班，開課後健康運動學院恕不受理轉班、插班及退費。詳細辦法請洽櫃檯。

GT001 八字開運講座 2/27 19:00-20:30須至服務台登記預約 免費 ~!!

HT001 瑜珈提斯 2/22 14:30-15:30上課地點 : 圓環南中心( 採事先報名；名額有限額滿為止 )

免 費 體 驗 課

免費講座 ~

英、美語系列

H101 英 語 發 音 速 成 班 五 18:30-20:00 1800 3/10-4/28JOY

統整自然發音與 kk 音標，掌握發音規則及熟悉發音訣竅，迅速培養看字讀音與讀音拼字之能力。 另材料費：350 元 < 含課本及光碟 > 備註： 第一堂請至服務台購書

圓環南

H1022 實用英語會話基礎 ( 二 ) 二 18:30-20:00 1800 3/7-5/2藉由日常生活單字，簡單句型，配合情境演練，學習簡易英語會話。另材料費各 380 元 備註： 第一堂請至服務台購書。

H102 實用英語會話基礎 ( 一 ) 四 18:30-20:00 1800 3/9-4/27H103 全 民 英 檢 Easy 學 四 20:10-21:40 2000 3/9-4/27

Jessica

精選全民英檢中高級的實用生活單字，規劃獨創的英文套餐課程，藉由有趣的英文漫畫、歌曲、影片、單字輕鬆記憶法，以及蘊藏智慧的諺語格言，同步增進聽說讀寫各面向能力，一起發掘學習英文的無限樂趣！ ( 講義費 50 元 )

H104 TOEIC 單 字 活 用 學 四 18:30-20:00 2000 3/9-4/27 以多益測驗 (TOEIC) 的主題單字為主軸，延伸趣味聯想強化記憶，輔以聽力訓練及文章閱讀練習，協助學員熟悉多益考試題型，並將單字內化吸收與學習活用。另材料費 500 元，第一堂上課前請至服務台購書

他國語言

G110 泰 語 初 級 二 二 18:20-19:50 2000 3/7-5/2洪傑儒

將「子音」和「母音」拼在一起，加上「調號」做不同的拼音練習。在泰文第一步書本裡，選取並加強拼讀現階段能「拼寫的文字」。以及說讀會話之課程。( 適合已經認識子音 44 個、母音 28 個之學員 : 初級泰語二練習本 150 元 )

中山中心

G111 泰 語 初 級 三 二 20:00-21:30 2000 3/7-5/2 學習清尾、濁尾音，讓學員遇到泰文可自行拼讀。搭配會話內容，挑選簡單會話單字片語來讀寫，以增加學員的書寫能力。有書寫過的會話內容會記得牢不易忘記喔。( 本課程須有子音、母音，及聲調發音基礎。)

G112 德 文 基 礎 四 09:00-10:30 2000 3/9-4/27 林彥希 用自然的語調學習德文 30 個基本字母與基本發音。以字母延伸出簡單的單字，練習聽力與拼字技巧；並加入基本生活會話，作口語練習。( 備註 : 德文講義約 15~20 頁 費用 50 元。別笑 !! 我是德文學習書 費用 :360 元 )

G113 西 班 牙 語 初 級 一 四 20:00-21:30 2000 3/9-4/27 張瓊芬 西班牙語是世界五大語系之一 , 約有五億人口使用 ! 從字母和發音開始循序漸進 , 進而能看到單字就能唸得出來 ! 簡單的名詞陰陽性和動詞變化文法教學 . 初級西班牙語會話 , 簡單的問候 , 打招呼用句 , 西班牙語歌曲欣賞 !( 材料費 300 元。)

G114

西 班 牙 語 初 級 一青少年課程

越 南 語 發 音 入 門 六 08:50-10:20 2000 3/11-4/29 阮氏秀 練習越語教材 -29 個字母，6 個聲調，字母發音練習。介紹越南風俗民情，教大家用簡單的越語來打招呼，練習簡單對話，課程有數字 . 日期 . 時間 . 物品 ..。( 教材費 :350 元，講義費 :10 元 )

韓語系列

G121

韓 語 初 級

二 四 18:20-19:50 2000 3/9-4/27Peter 學完發音之後，即將進入到初級文法的階段，此階段會提升同學們對韓文的敏感度，除了教一些主詞助詞相關文法外，也會

帶大家認識許多簡單的單字，幫助同學們在這個階段學會使用韓語進行簡單的對話以及自我介紹。 中山中心

G122 二 四 20:00-21:30 2000 3/9-4/27G123 四 三 18:20-19:50 2000 3/8-4/26

Alice生活用語，韓文數字學習，在日常生活中均可運用得到，課堂上亦介紹韓國文化、新單字及課文對話練習。( 補充影印費 20 元。)

G124 五 三 20:00-21:30 2200 3/8-4/26 階段課程：時間、點餐、價錢等，以及生活用語在日常生活中均可運用得到，課堂上亦介紹韓國文化、新單字及課文對話練習等，提升學習韓語興趣。『簡單學韓語』課本約 380 元，另講義補充影印費 20 元。

G125 六 六 10:40-12:10 2200 3/11-4/29Peter

進入到第二冊的階段，此階段會教許多初級生活用文法，還有口語常用的�型、過去式。強化同學們的初級文法基礎，以及

生活口語實力 ( 初級五 ~1-2 第一課；初級六 1~2 第四課 ；教材費 :550 元 )G126 七 六 09:00-10:30 2400 3/11-4/29

日　

語　

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列

H125 日 語 基 礎 五 十 音 B 五 18:30-20:00 1600 3/10-4/28 沈靜宜

圓　

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南　

中　

心

H156 簡 單 學 日 語 I1-3 課 三 20:10-21:40 1600 3/8-4/26 劉璦菱

H151 簡單學日語 I4-6 課 B 四 20:10-21:40 1800 3/9-4/27 黃麗珠

H155 簡單學日語 I4-6 課 C 三 9:00-10:30 1800 3/8-4/26 張曉琪

H152 簡 單 學 日 語 I 7-9 課 三 18:30-20:00 1800 3/8-4/26 劉璦菱

H153 簡單學日語 I 10-12 課 五 20:10-21:40 2000 3/10-4/28 蔡郁偉

H150 簡單學日語 I 13-15 課 二 18:20-19:50 2000 3/7-5/2 劉璦菱

H124 簡單學日語 II 16-18 課 六 13:30-15:00 2000 3/11-4/29 蔡郁偉

H123 實 用 日 語 二五 18:30-20:00 3200 3/7-5/2 劉有煉本課程適合學過日語約 400 小時以上、具備約 N3 程度，想了解日本文化、增強自身實力�擬挑戰 N2、N1 日檢及學好東京腔日語的學習者。研習內容為：①日語表現句型 500 ＝增強整體語法理解與運用；日檢 1、2 級必修。②日本語中級�解及情境會話練習…＝了解日本文化，有效提升日語實力。中部獨家特色課程！深獲佳評！歡迎有心「增值自己！」的學員加入學習行列。( 新學員：另教材費約 430 元 )

H127 日語教室挑戰篇～～新文化日本語中級１ 三五 08:35-10:15 2500 3/8-4/28邱秀瑛

練習完“新文化日本語初級＂的課程往“中級＂進軍以加強實力。歡迎喜愛日文且想挑戰自己的您的加入。（另收課本及講義費 350 元）

H128 大家的日本語中級Ⅰ 三五 10:20-12:00 2700 3/8-4/28 採用“大家的日本語中級Ⅰ＂教材、培養日文 聽．說． 寫 的能力、使所學的日文能實際運用到日常生活。（另收課本及講義費 350 元）

H180 觀 光 日 語 一 10:00-11:30 1800 3/6-5/1 簡單的句型介紹、輕鬆地帶入我們的日常生活、希望有趟愉快的日本之旅。包括：問路、搭車、購物、住宿…等。( 另材料費：300 元 )

H122 生活日語應用及會話 三五 20:10-21:40 3200 3/8-4/28 沈靜宜 加強練習文章、解讀及實事閱讀（另課本代售：360 元）

H137生活日語應用及會話青少年課程

愛玩客~~觀光日語會話 六 8:50-10:20 1800 3/11-4/29蔡郁偉

針對計畫日本自由行的學員設計 , 從一開始的自我介紹、機上與機場實務、點餐、交通、購物、客訴等旅程中所需的基本會話皆會在課程中接觸到 . 課程中也會補充相關知識與注意事項 , 讓旅行更輕鬆、愉快 .( 需有 50 音基礎 )( 另課本代售 400 元

H138 日 語 檢 定 班 六 10:30-12:30 2200 3/11-4/29 課程著重在 N5 檢定的文法教學與理解以及觀念釐清 . 重點文法講解過後立即練習題目並檢討 . 期望藉此提升學員的應考能力 . 本課程分上下兩期 , 以銜接七月份的 N5 考試 .( 另課本代售 350 元 )

工 商 管 理 學 院工商、管理研習系列

G231 公司會計基礎與實務基礎 二 18:30-21:30 3000 3/7-5/2 林敬淵 1. 以簡單的圖例引導初學者認識記帳的規則 ( 借貸法則 )。2. 以實作學習如何編制傳票、登帳、過帳、試算至編製財務報表。* 本課程適合初學者，為會計工作培訓之搖籃。（材料費 :200 元）

中山中心

G232 股市實戰 - 掌握籌碼大贏家 四 20:00-21:30 2000 3/9-4/27 CharlesKuo 課程探討戰法 K 線、價量關係、融資融券、法人籌碼分析，尤其著重在主力大戶籌碼的掌握，讓學員明白股價漲跌的秘密。授課內容並結合技術分析&新時代分析利器~趨勢紀律投資法，融合各家分析派精華，讓學員具分析理論基礎，能成為一位實戰有紀律的投資人。(講義費:200元)

G233 不 動 產 實 務 入 門 三 18:20-19:50 2000 3/8-4/26 涂慕潔 本課程將由基本的概念開始，從買房的角度了解買賣流程、注意事項、責任義務及相關稅賦等等，課程亦會介紹遺產繼承、信託、不動產投資等實務。以實務案例，帶同學認識不動產相關法令、稅務，買賣房屋流程、注意事項、貸款申辦、權利義務等等，不動產投資規劃、不動產疑難雜症，帶同學由淺入深。備註：自編講義費另計 100 元

H234 股市權證實戰作多贏家班 五 19:00-21:00 2500 3/10-4/28 江修文 無論是學了多年基本面、技術面但股票還是作不好，或者是股市新手，都適合參加本課程，無繁瑣理論，著重戰操盤，課程分為三個階段: 實戰理論、模擬、驗收。分享有效的選股法，買賣點精確判斷，讓您輕鬆知道那些股票不能買，那些情況不能追，結業持續驗收實戰目標 ~ 每月穩定獲利。

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H235 (2人同行八折)企業管理實務 一 18:30-20:00 1800 3/6-5/1 鄧貴文 1.ERP 作業流程建立 2. 評估報告建立與審核 3. 現場稼動記錄及計工單之建立 4. 資訊系統建立及運用 5. 年度計畫的建立 6. 成本計算與報價建立 7. 間接人員績效考核量化的建立 8. 部門教育訓練規劃

資訊電腦教育系列本系列(

恕不折扣)

H201輕鬆快樂學電腦基礎班

二 09:00~12:00 2800 3/7-5/2 廖雅玲 從認識電腦基礎與概念開始，一步一步講解操作，學習用電腦來打字、資料備份及刪除、檔案儲存與開啟、上網查詢資料、網路訂票、掛號、網路下載MP3、Google 地圖搜尋、與朋友書寫電子郵件、收發（E--mail）基礎等、懹您輕鬆快樂學電腦。【24 小時】歡迎銀髮族、婆婆媽媽來報名、保證不趕進度H202 五 18:30~21:30 2800 3/10-4/28 周佩珊

H203辦公室軟體 WORD+EXCEL

四 09:00~12:00 3200 3/9-4/27 廖雅玲 WORD 工作環境介紹、文件編輯修改技巧、表格製作、版面設定、設計個人海報、客戶資料、插入與修改圖片、文字藝術師、圖片排版應用、信封合併列印、EXCEL 工作環境介紹、建立工作表、格式化資料、計算公式與函數應用、繪製統計圖表、資料的排序、薪資表計算。【24 小時】(WORD 與 EXCEL 各 4 週可單選，價格為 1,950 元 )H204 三 18:30~21:30 3200 3/8-4/26 林芬綺

H205 智慧型手機 & 平板電腦輕鬆學 三 09:00~11:30 2500 3/8-4/26 林芬綺 智慧型手機與平板基本介面介紹與設定上網、APP 軟體下載與遊戲 ( 例：憤怒鳥與切水果 ) 、SKYPE 、電子信箱結合運用、下載 mp3 音樂製作成手機鈴聲、youtube影片並傳送到手機、Google 地圖導行、上臉書 (Facebook) 發表文章與相片分享、只要一隻手指全部都 ok ！ (android 系統請學員自備手機或平板電腦 )20 小時

H206 進 銷 存、 會 計 軟 體 班 六 14:00~17:00 3500 3/11-4/29 曾崑星 建立客戶、廠商、產品資料，快速操作進銷帳務，對帳演練，各式報表分析，票據應收、付作業，銀行對帳單，資金預估作業，會計傳票，日記帳，損益表，資產負債表，均電腦操作應用。【24 小時】贈進銷存、會計軟體試用版【須具備電腦基礎者】

H207 美 工 繪 圖 Corel Draw 一 18:40~21:40 3500 3/6-5/1 李玉婷 向量繪圖基本概念，繪圖工具應用、基本繪圖實作、工具運用、線段繪製、節點編輯、貝茲曲線應用、花紋及材質漸變、立體化、輪廓圖、點陣圖運用。【須具備電腦基礎者】( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 ) 【24 小時】

H208網路拍賣基礎、購物、修片

一 09:00~12:00 3200 3/6-5/1林芬綺

Dreamweaver 網頁功能介紹運用、基本畫面介紹、網頁風格特色、網頁設計技巧、網頁動態設計、動畫編輯製作、申請個人

網頁放置空間、上傳個人網頁、網頁維護管理。【24 小時】( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 )H209 二 18:30~21:30 3200 3/7-5/2H210 Dreamweaver 網頁設計班 六 18:00~21:00 3500 3/11-4/29 曾崑星 Dreamweaver 網頁功能介紹運用、基本畫面介紹、網頁風格特色、網頁設計技巧、網頁動態設計、動畫編輯製作、申請個人

網頁放置空間、上傳個人網頁、網頁維護管理。【24 小時】( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 )

H211 A u t o C A D 2 D 入 門 四 18:30~21:30 3800 3/9-4/27 李玉婷 基本操作、座標系統、繪圖及修改指令、尺寸標註、剖面線使用、線型設定、圖層的使用、圖塊的應用、面積距離查詢、出圖列印及比例設定。讓學員快速學習儘快投入工作行列 !( 此課程需具備已有 Windows 操作基礎者 ) 【24 小時】( 請學員自備 4GB 以上隨身碟 )

H212 相片美編 + 影音播放 + 燒錄 五 09:00~12:00 3000 3/10-4/28 廖雅玲 將堆積如山的相片翻拍整理修片、加字幕、加動畫、加音樂製作成一套套如電影般光碟、可用於製作結婚週年紀念影片、婚禮短片等燒錄成光碟永久保存。【24 小時】歡迎婆婆媽媽來報名、保證不趕進度

文 創 藝 能 學 院

美　

術　

音　

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系　

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H401 吉 他 基 礎 一 18:30-20:00 1900 3/6-5/1陳柏榕

a 中初級樂理、和弦、節奏 b 彈唱、編曲、民歌演唱訓練 c 特殊節奏、抓歌要領、職業琴師培訓。程度到達水準後可輔導專兼職就業、上課採依程度個別指導進步迅速。( 教材由老師免費提供、吉他可等上課後依手型、身型代購 )

圓　

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中　

心

H402 吉 他 進 階 一 18:30-20:00 1900 3/6-5/1 以一對一的仔細，來教導班上的每一位學員，無論程度、無論學齡，老師都會盡其所能把吉他的彈法及概念，帶給大家，甚至是自彈自唱或雙吉他歌曲彈唱，也都會讓同學們盡情嘗試，並藉由多媒體設備的運用，讓大家的學習更有成效，也將展現更多成果。

H403 鉛 筆 炭 筆 素 描 四 20:05-21:45 1700 3/9-4/27羅聰明

介紹素描概念、光源陰影表現、運用在鉛筆及炭筆的素描速寫上，課程包含幾何型體、靜物、動物、風景、人物以及水彩、粉彩、色鉛筆媒材素描運用等。第一堂課自備鉛筆、軟橡皮及素描紙。另資料費 150 元

H4031 水 彩 畫 二 20:10-21:40 1700 3/7-5/2 水彩畫的工具與材料認識，色彩的奧秘與理論，基本技法，特殊技法，基本技法應用分析、特殊技法應用實例。自備用品請洽詢服務台，另材料費 250 元

H405 色 鉛 筆 粉 彩 一 20:10-21:40 1700 3/6-5/1 粉彩介紹、工具使用、如何構圖、佈局設計、筆觸及顏色使用、如何創作、風景畫、肖像畫、花卉。自備用品請洽詢服務台。另資料費 250 元

H406 夏威夷小吉他 ~ 烏克麗麗進階 二 20:00-21:30 1900 3/7-5/2陳柏榕

全世界最簡單的彈唱樂器、10 分鐘就能學會一首歌、非常適合工作者、學生學習，方便攜帶，只有四條弦線，不用複雜的

樂理基礎，就可以彈出一首好聽的歌曲。( 另材料費 300 元，UKULELE 可等上課後依手型身型代購 )H407 夏威夷小吉他 ~ 烏克麗麗基礎 二 18:30-20:00 1900 3/7-5/2H408 二 胡 入 門 六 08:40-09:40 2200 3/11-4/29 楊宸瓔 您喜愛胡琴幽靜淒美的聲音嗎？喜愛胡琴氣勢宏偉的＂賽馬＂戰馬奔騰嗎？加入我們！此堂課是由最基本的音階開始。

（另材料書藉費 300 元 ) 另胡琴可請老師代購或自行購買；團體班採個別方式指導）

H409 油 畫 二 20:05-21:45 1700 3/7-5/2 沈湘萍 非傳統以深入淺出輕鬆幽默個別指導、教你遊水畫山、賞花畫樹，多元化貓人創作技法，以近廿餘年的教學經驗，從素描構圖畫出花卉、靜物、人物、動物、風景，讓你渡過一個快樂的夜晚。( 材料約 2000 餘元可委買，現為台中有線電視油畫天地主講人曾作多次個展 ) 【新生第一堂課請務必到場】

H410 楷 書 書 法 基 礎 六 08:40-10:20 1700 3/11-4/29楊志明

以歐陽詢的楷書則一 ( 九成宮醴泉銘 ) 為規範，分析筆法、結構。並深入講解書法的理論與技法，奠定書法的入門基礎。 A( 限小學中年級以上，總人數 15 人為限 )B( 自備書法用具，亦可代購 )

H4101 行 書 書 法 進 階 六 10:20-12:00 1700 3/11-4/29 以王羲之體系的行書為規範一(聖教序、興福寺碑、蘭亭序~等)，併入歷代書家的行草結構，配合章法，創作楷，行、草作品，邁入浩瀚的書法墊堂。A( 限稍有書法基礎者，人數 15 人為限 )B( 自備書法用具，亦可代購 )

H411 國 畫 一 20:10-21:40 1700 3/6-5/1 林懋盛 花卉、山水、翎毛書法講解、臨摹畫稿單元教學、個別輔導。

H412 爵 士 鋼 琴 三 18:30-19:30 2600 3/8-4/26 張逢資 你是否也有興趣親自演奏，甚至到酒吧當鋼琴師，歡迎你來學琴。另材料費 250 元 * 另進階班，依等級不同費用有所不同。※ 提供電子琴租借，押金 3000 元，每月 150 元。

H413 爵 士 鋼 琴 三 10:30-11:30 2600 3/8-4/26 廖麗卿 一圓兒時夢想輕鬆淺簡入門，數週即可彈出優美旋律，適合初學無經驗者。歡迎長青族加入音樂之旅。另材料費 250 元 *另進階班，依等級不同費用有所不同。※ 提供電子琴租借，押金 3000 元，每月 150 元。

H415 心 境 紓 壓 禪 繞 畫 一 09:30-11:30 1600 3/6-5/1 郭若梅 簡單的說禪繞畫是一種線條畫，是一種簡易輕鬆，又有趣的繪畫方式，妳 / 你不需要有任何繪畫背景和經驗。它是透過重覆繪製結構模式來創造美麗的圖像，可達到放鬆的效果， 所以它可以帶來意想不到的想像力和創造力，不論男女老少，學生，上班族，家庭主婦，退休人士。另材料費 380 元。

H416 蝶古巴特紙藝拼貼(初級班) 六 13:00-15:00 1300 3/11-4/29馬怡慧

結合蝶古巴特紙藝拼貼融入生活應用原則，淋漓盡致的展現出裝飾實用藝術的價值及與眾不同的個人創作。作品 : 裂語筆記本、情人長椅。另材料費 1350 元 ( 全含 ) ；自備 小剪刀、洗筆筒、調色盤、抹布。本期共 6 堂 其中 3/18、3/25 停課

H417 蝶古巴特紙藝拼貼(個性塗鴉) 六 9:30-11:30 1300 3/11-4/29 結合蝶古巴特紙藝拼貼融入生活應用原則，淋漓盡致的展現出裝飾實用藝術的價值及與眾不同的個人創作。作品 : 塗鴉亂畫麻布袋、個性黑板風大圓椅。另材料費 1450 元；自備 拼貼筆 ( 代購 150 元 )、小剪刀、洗筆筒、調色盤、抹布。本期共 6 堂 其中 3/18、3/25 停課

H419 小 提 琴 四 19:10-20:10 2400 3/9-4/27 張上德 最簡易、深入淺出的教學方式，讓您更有效率的學會拉奏小提琴。( 團體班、個別指導 )※ 小提琴需自備或代購。※ 歡迎國小五年級以上學生及社會人士參加。

H420 基礎素描.水彩紓壓小品 五 9:30-11:30 1600 3/10-4/28 郭若梅

本課程以分四週教學 : 前四週為基礎鉛筆素描為單元 , 後四週為輕鬆水彩紓壓小品為單元 . 素描單元部分；學員可在四週內學會基本的素描觀念和技巧 , 如何構圖 , 如何掌握物體的形體 , 光影的變化表現水彩單元部分 : 學員可以完成四種水彩小品作品。素描部分 : 松竹紙本 ( 有紋路的素描紙本 )8k, 一盒素描鉛筆 (2H~8B)12 枝硬軟橡擦各一 ( 老師可代購素描材料部份 : $321) 請學員自行準備牛頓透明水彩 (12~18 色 ), 新韓水彩亦可 , 永利狸毛水彩筆 (#10, #4, #8), 或是狼毫中小楷毛筆 , 裝水器具 , 吸水抹布 , 調色盤 , 水彩紙本 16k.( 彩色影印費約 $100, 請班長代收每次上課老師會發講義 .)

H421 國民經濟 文創禮物公仔班 五 19:00-21:00 1399 3/10-4/28 Alice 以如何製作公仔為主，讓學員可以自己很容易的來創作自己想做的禮物，也可開發設計文創商品內容有 : 製作頭部 , 臉部 ,

髮型 , 身體 , 手 , 腳 , 衣服 , 鞋子及簡單的場景 . 製作可愛公仔 : 蛋黃哥 , 熊本熊 , 凱蒂貓 , 拉拉熊 , 龍貓。另材料費 1200 元

生　　

活　　

美　　

學　　

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G410 西 洋 花 日 間 二 14:00-15:30 1600 3/7-5/2

周淑娟

1. 花藝設計基本花型技巧與理論。2. 流行花藝與時尚創作。3. 金莎花禮、贈送花 ( 束 )、DIY 創作。4. 盆栽組合。5. 環保花

藝設計。6. 可申請課本證書 。（另花材費約 2000 元；另請自備花剪、小刀、尖嘴鉗、花器可代購 )

中山中心

G411 西 洋 花 二 18:20-19:50 1600 3/7-5/2G412

實 用 花 束 包 裝 A 二 20:00-21:30 1000 3/7-3/28 ●「花束」可以廣泛地運用在人際關係之中，如：致意、傳情、祝福、慰問…情懷的溝通，都可利用花束來相互餽贈，達到「以花會友」、以「花束傳情」的效果。想親手製作花束送禮、開店、習得第二專長者…都不可錯過喔！ A 班 : 手綁花束、新娘捧花 -1. 花帶花束 2. 站立花束 3. 淋水式花束 ( 新娘捧花製作 4. 手腕花束 ( 新娘捧花製作；B班:~加包裝紙包裝的花束(商業花束)-1. 四方見長形花束包裝2.權杖式包裝3. 圓形花束 + 長形包裝4.禮盒花束。(自備工具：花剪、尖嘴鉗 (也可代購)；教材費:1500元)G413 B 二 20:00-21:30 1000 4/11-5/2

G451卡 拉 O K 教 唱 A 一 18:10-19:50 1800 3/6-5/1

吳惠悅你想拿起麥克風就能開口唱歌嗎？唱歌時的運氣、技巧、意境、咬字的訓練配合卡拉 OK 臨場練唱，優雅的台風訓練

（材料費 200 元）G452 B 一 20:00-21:40 1800 3/6-5/1G453 創 作 拼 布 藝 術 四 14:00-15:40 1600 3/9-4/27 林翠華 教學設計圖形、基本配色，運用巧手、帶動針線，結合機逢製作，效率更佳，縫製各種大小不同作品，由初級小作品如小錢包、提袋、背袋、

抱枕，漸進階至大作品如壁飾更有創作之美，因為它是種美的藝術。（自備剪刀、筆、30ｃｍ直尺；初級約完成三件作品；教材費1300元】

G454 手 沖 咖 啡 調 飲 三 18:20-20:20 2000 3/8-4/26 張嘉珣 咖啡口感訓練及杯測及器具介紹，手沖基礎至進階手勢練習並品嚐中、南美洲、拉美、加勒比海等各國精品豆…，調製花式冰咖啡：越南冰咖啡、愛爾蘭咖啡、桂花酒釀咖啡…等及特調奶茶、特調冰咖啡、奶酪及奶泡調製。（居家 DIY 美味咖啡及奠定創業入門基礎）；教材費：1200 元）＊第一堂課請自備水杯與小茶杯各一。

G455 經穴紓壓鬆筋指壓按摩推拿 四 09:00-12:00 1800 4/6-4/27 梁燕鳳1. 經絡、穴道認識與相關技巧應用。2. 如何正確運用經穴鬆筋紓壓刮痧指壓按摩推拿技能於常見的現代文明病。例：頭痛、中暑、睡眠障礙、上班族電腦 & 壓力症候群、手機症候群、身體各部位緊繃僵硬痠痛……的緩解。適：無基礎、想學習經穴指壓按摩刮痧推拿技能者。※ 需自備：1. 小型細齒扁梳一把、無刺激性潤膚油 ( 約 20CC)、嬰兒用棉紗小方巾一條 )、抽取式面紙一盒、75％酒精棉片一盒 (100 片裝 )；教材費 :60 元。

G456 可 卸 凝 膠 光 療 指 甲 六 13:00-14:30優惠價

1599 3/11-4/29陳寶玉

可卸凝膠是新的商品 , 最大特色是無臭 , 省拋磨甲面 , 質感亮 , 顏色自然 , 硬度軟 , 接近真人指甲 , 操作省時間 , 可直接卸甲 ,不必繁複拋磨清除 , 是取代一般水晶指甲的更優技術。( 材料費 2900 元可自備或代購，不含光療機 )

G457 美 睫 基 礎 六 14:40-16:40優惠價

1899 3/11-4/29 美睫是整體化妝不可或缺的一部份 , 嫁接睫毛可以天節省貼睫毛的時間 , 改善睫毛生長毛流 , 材質自然柔軟 , 持久 2-3 週 , 工具箱簡單方便攜帶，是創業或第二專長的新興行業，課程分為基礎、進階課程，證照考試輔導，創業入門輔導，完整學習美睫師創業必備的完整技術。( 材料費用：共 2200 元；舊生如有缺在補充購買即可。師資 : 美甲師評審長 )

G458神 奇 塔 羅 牌 初 階 A 三 20:00-21:30 1800 3/8-4/26

米　可學習塔羅 22 張大秘儀解析，進入塔羅的其妙占卜世界，透過簡單牌鎮占卜來為自己與他人解惑並培養新的一技之長，同時可帶領淨化磁場及提升能量的小魔法。課程中另外輔助精油 . 冥想 . 方式，提升心靈能量。( 講義 :100 元，可自備或代購偉特塔羅牌 700 元、占卜桌布 300 元 )G459 B 二 10:30-12:00 1800 3/7-5/2

G460 鄉 村 木 器 彩 繪 五 13:20-14:50 1600 3/10-4/28李靜宜

以簡單的繪畫技巧，學習木器手畫的樂趣，藉以繪畫出生活中的小品，進而美化居家環境，培養及奠定彩繪第二專長基礎( 面紙盒、像框、毛巾架約 3-4 件成品；材料費 :1800 元，需攜帶洗筆筒、抹布 )

G461 蝶古巴特拼貼多媒材 五 13:20-14:50 1600 3/10-4/28 Decoupage 源自於法文，意思是將美麗圖形剪裁，拼貼於家飾物品或傢俱上，舉凡生活當中的物品如相框、鏡框、面紙盒等等皆可，藉以展現出設計者的創意與巧思的裝飾藝術。( 材料費 :1800 元，作品共 4 件，含 8 瓶顏料、亮光劑、素材 X4 件，如有顏料 , 大平筆 , 海綿等皆可自備 )

G462攝 影

初級 四 18:20-19:50 1800 3/9-4/27 張欽森 陳金泉

數位與傳統，相機基本認識，存取之基本輸入操作，著重採光構圖與實際外拍，由淺入深讓初學者輕易拍得漂亮相片，藉由網路推廣自己。（相機：自備喜愛的相機，數位、傳統皆可含一門外拍課程）G463 進階 四 20:00-21:30 1800 3/9-4/27

G464 國民經濟 八 字 生 活 學 一 18:40-20:10

優惠價

1599 3/6-5/1王　迪

如何了解自己的八字與專長，個性的優缺點，找出貴人方，適合的發展方向，職業的選擇，個人的開運密碼及顏色，婚姻的選擇，可否創業當老闆等等，將八字生活化，以達知命、運命與趨吉避凶。( 講義費 :150 元 )

G465 國民 陽 宅 生 活 學 一 20:15-21:45優惠價

1599 3/6-5/1 如何選擇陽宅，越住越窮的房子，書房、文昌位、客廳與臥室、財位方、神位、及感情無結果的房子等。講授陽宅巒頭形勢之認識，與理氣之運用。陽宅九星飛宮法，室內外之佈局，找出吉凶方，以達人宅圓滿，招財納福，趨吉避凶之運用。( 講義費 :150 元 )

G466 國民經濟 陶藝卡哇伊小物 一 19:00-20:30

優惠價

1399 3/6-5/1 楷　淵一系列創意又有趣陶 × 卡哇伊小物的創作的課程。透過專業老師的引導，你將在 90 分鐘的課程當中，學會利用陶土的特性做出你自己最喜歡的療癒小物作品。作品包含 :1. 拉拉熊點心盤 2. 拉拉熊湯匙、叉子 3. 拉拉熊馬克杯 4. 拉拉熊花器 5. 喵星人咖啡杯 6. 喵星人點心盤、攪拌棒 7. 喵星人皂盤 8. 喵星人燭台。※ 報名成功者，贈送手工皂、蠟燭 × 各 1 組。材料費 l,000 元

H490 美 加 花 藝 設 計 二 19:00-20:30 1700 3/7-5/2 kelly 花藝的創作是設計與理念的結合，藉由花材架構，手法呈現不同的意境與樣貌於作品傳達的訊息，想插出讓人為之動容的作品 ? 循序漸進帶領您走進千變萬化的花藝創作領域。另材料費 2400 元

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H491映 月 古 流 初 級 A 一 18:30-20:00 1700 3/6-5/1

紀　瓊 張麗純

意取＂掬水月在手弄花香滿衣＂的意境 , 利用花材的自然型態彎繞修剪出線條優美的作品為特色 . 盛花 / 現代華 / 格花 .. 等

花型之插花教學。上課請自備剪刀 / 劍山 ( 劍山可代購 )( 另材料費約 1600 元 )H495 B 一 20:10-21:40 1700 3/6-5/1H492 映 月 古 流 - 進 階 班 六 18:30-20:00 1700 3/11-4/29 意取＂掬水月在手弄花香滿衣＂的意境 , 利用花材的自然型態彎繞修剪線條優美的作品為特色 , 映月古流花道之插花研究教

學。上課請自備剪刀 / 劍山 ( 劍山可代購 )( 另材料費約 1600 元 )

H493 花 藝 設 計 四 19:00-21:00 1800 3/9-4/27 林麗美

張家瑋傳統與時尚兼具由基本花形帶進花藝領域進而創作，以手感編織綑綁為環保架構融入，花藝設計或有禪靜，或有低調奢華在各種風格中穿梭。( 另花材料費約 2000 元 )

H451 易 經 卜 卦 四 20:10-21:40 2000 3/9-4/27 林育萱 1. 由淺入深教學，不怕學不會就怕你不學，上課直接用口訣教學裝卦，不需要花死背六十四卦名。2. 易經卜卦教您如何預測：股票、財利吉凶、事業好壞、考試、選擇、婚姻感情、疾病健康、陰陽宅吉凶等等 .. 一卜即知凶吉，並可達到驅吉避兇之應用。另材料費 500 元

H453 時 尚 美 睫 養 成 班 四 13:00-14:30 1800 3/9-4/27 呂桂芳1. 基本的學科常識 : 睫毛生理學，認識睫毛的生長、特性與功能。2. 嫁接睫毛之特性、眼型分類與嫁接建議。3. 紙上夾毛練習與假人頭嫁接與卸除。4. 真人嫁接 ( 自然型、大眼娃娃型、淡妝、濃密型…等款式嫁接、下睫毛嫁接、特殊漸層款式與亮片 ... 等款式嫁接 ) 。蛋白質清潔棉片 10 片、護眼墊片 20 對、專用眼膜、一般膠水、卸除液、黑膠台 *2、定位貼紙 *2、睫毛梳、0.2 J 型黑色睫毛、吹乾球、卸除棉籤 20 根、假人頭等、外科專用透氣膠帶與講義。另材料費 2100 元 ( 市價約 2800 元 )

H454 凝 膠 藝 術 指 甲 班 四 10:00-11:30 1800 3/9-4/27 呂桂芳

凝膠藝術指甲最新時尚流行代表；課程從基礎的凝膠指甲、法式半甲及琉璃半甲的變化、延長凝膠指甲、多色及璀璨漸層凝膠指甲、勾勒等構圖法、花形、豹紋、斑馬紋等構圖、雙色構圖法、法式凝膠指甲、3D 凝膠、立體凝膠、夾心凝膠等……多款設計。個人：防潮劑、固定劑、可卸式底膠、可卸式延長凝膠 - 透明 ( 上 ) 白色 ( 下 )、可卸式上層凝膠、可卸式彩色凝膠、凝膠除漬液、甲面清潔棉 10 片、指模 20 張、凝膠筆。共用：LED 燈、璀璨凝膠、琉璃甲片 ( 上 )、琉璃寶石甲油 ( 上 )、法式半甲片 ( 下 )。團體代購個人另材料用為 2200 元 ( 含講義費用 )。

H452 天然手工皂 & 保養品基礎課程 二 13:30-15:30 1600 3/7-5/2曾泳瑜

利用天然植物油品、花草添加物與天然食材，製作出各種可愛又實用的蠟燭，輕鬆簡單的享受在家也能動手 DIY 手工皂和創意蠟燭和基礎保養品乳液的樂趣喔！玫瑰養顏皂、水果家事洗滌皂、家用洗潔精皂基 DIY、蘋果多酚洗顏皂、蕁麻草系養髮皂、香草抒壓精油蠟燭、天然保濕乳液 & 香草化妝水調製、液體皂基熟成製作洗潔精。另材料費 1500 元學員請自備圍裙和手套

H455 天然手工皂 & 保養品多元課程 二 10:00-12:00 1600 3/7-5/2認識市售手工香皂的做法、入門技巧、配方計算、油品特性等，利用天然植物油品、花草添加物與天然食材，製作出純天然手工香皂成品，精油和香草調製方法。製作出各種實用的手工皂，輕鬆簡單的享受在家也能動手 DIY 手工皂和洗衣膏 . 各種基礎保養品的樂趣喔！另材料費 1600 元含講義 . 材料 . 瓶罐 .( 學員請自備圍裙和手套 )

H456 流 行 時 尚 縫 紉 六 09:00-12:00 3000 3/11-4/29 張　傑 邱靜珠

服裝設計、製圖、打版剪裁、襯衫、男女西褲、裙、背心、修改衣服。布拉鍊、鈕扣等服裝配件。( 自備鉛筆、橡皮擦，另材料費約 1500 元 )

H457 潮 流 機 縫 拼 布 六 13:00-15:00 1800 3/11-4/29 結合創意與時下流行元素，以快速又輕鬆的方式認識拼布、圖案布的運用、縫紉機操作技巧，做出獨一無二的實用生活小物，如零錢包、手機袋、化妝包筆袋兩用包、鑰匙圈及肩背包，每期約完成 4 款成品。( 材料自購，老師會先說明如何選購 )※ 請自備 2B 鉛筆、橡皮擦、紙、線、剪刀、珠針、尺 ) 另材料費 500 元

H458 二 級 美 甲 師 檢 定 班 一 20:00-22:00 2800 3/6-5/1 呂桂芳 1. 手部保養流程與實際操作。2. 學習彩繪指甲檢定的六種圖形變化。3. 透明凝膠指甲製作流程與實際操作。4. 學科筆試、指甲構造圖、化妝品辨識、消毒方式辨識測試模擬。5. 術科的檢定測試模擬。備註 : 所需材料可自備或團體代購【產品須符合檢定規定標示或建議之品牌】

H459 美 容 丙 容 檢 定 班 三 9:30-12:30 3200 3/8-4/26 呂桂芳

本課程以美容丙級證照考試之教學為主；術科從基本的臉部保養、外出妝、職業婦女妝、日間宴會妝、晚間宴會妝，詳細操作與示範。衛生技能包含化妝品安全衛生辨識、物理消毒法、化學消毒法、洗手與手部消毒。材料：彩妝用品 : 基礎臉部保養品 ? 及指甲油、去光水、彩妝工具、彩盤等相關用品。護膚用品 : 面膜、敷面刷、挖勺、塑膠碗、溼紙巾、面紙、紙拖鞋等用品。其他 : 白色籃子、工作服、美容衣、鋪床巾、小毛巾、消毒袋、垃圾袋…( 自備或代購 )。TNA 第六屆國際盃專業組真人夢幻第三名、美容乙級檢定合格、102 年全國盃美甲評審。備註 : 講義費 100

H461 戀戀手工皂 ( 基礎班 ) 三 20:10-21:40 1800 3/8-4/26廖玉霞

玩香皂也能玩出無限創意與美感 ... 你常常在櫥窗前駐足，瀏覽著一塊塊令人目不暇給的手工皂嗎？你曾為香皂的多種風貌大感驚艷？或曾希望自己能擁有專屬的美麗的香皂，體驗一下手工皂的魅力，動手做一塊精緻、漂亮、天然又實用的手工皂。分層皂製作、個性香皂、香茅精油洗衣冷製皂、陽光修護洗臉冷製皂、礦泥乳油木果冷製皂、多彩沐浴鹽與泡澡球製作、無添加保濕抗老皂、藝術香皂。植物油品及精油等材料費。費用收取：1600 元 ( 含講義及教學材料 )。自備用品：圍裙、手套、護目鏡。

H460 手工皂達人 ( 進階班 ) 三 18:30-20:00 1800 3/8-4/26給肌膚柔順的幸福感，手作妝點生活；實用又美觀的創意手工皂，讓自製的每一款皂令人愛不釋手。設計一份專屬家人的手工皂是最大的幸福 ! 藉由對植物油的了解，您可掌握製皂的精華 ! 本課程須具有手工皂基礎者參加。手工皂原料油脂介紹、純淨橄欖嬰兒用皂、全效機能皂、酪梨牛奶低溫皂、紫草多層皂、薄荷啤酒冷製皂、五穀燕麥皂、天然液體皂 ~ 草本抗菌洗手乳。植物油品及精油等材料費。費用收取：1800 元 ( 含講義及教學材料 )。自備用品：圍裙、手套、護目鏡。

H462 凝 膠 藝 術 指 甲 班 一 18:30-20:00 1800 3/6-5/1 呂桂芳凝膠藝術指甲最新時尚流行代表；課程從基礎的凝膠指甲、法式半甲及琉璃半甲的變化、延長凝膠指甲、多色及璀璨漸層凝膠指甲、勾勒等構圖法、花形、豹紋、斑馬紋等構圖、雙色構圖法、法式凝膠指甲、3D 凝膠、立體凝膠、夾心凝膠等……多款設計。個人：防潮劑、固定劑、可卸式底膠、可卸式延長凝膠 - 透明 ( 上 ) 白色 ( 下 )、可卸式上層凝膠、可卸式彩色凝膠、凝膠除漬液、甲面清潔棉 10 片、指模 20 張、凝膠筆。共用：LED 燈、璀璨凝膠、琉璃甲片 ( 上 )、琉璃寶石甲油 ( 上 )、法式半甲片 ( 下 )。團體代購個人另材料用為 2200 元 ( 含講義費用 )。

H463 專 業 洋 裁 基 礎 班 一 10:00-12:00 1800 3/6-5/1 周佩柔 親手做出合身的時尚服飾，絕對不在是夢想而已，由量身打版開始，引領入門，透過縫紉機的使用，讓學員快速完成屬於自己的作品，依裙子，褲子，上衣等，漸進似的增加學習成就感。請自備 : 事務剪、鉛筆、公分尺；另計材料費。

H465 開運美睫大眼流行彩粧( 共 四 堂 )

四 18: 30-21:30 1600 3/9-3/30 梁燕鳳1. 粧前快速保養、修眉技巧。2. 無瑕粧底技巧。3. 快速化粧與變粧技巧：含大眼裸粧、煙燻粧、年節應景粧、社交宴會粧、表演舞台粧……。4. 大眼調整眼型假睫毛裝戴技巧：含基本與變化複合裝戴法。※ 適：無基礎或想學習最新流行彩粧技能者。本課程自第二堂課起每堂課均需實作練習 , 故需備齊實作練習有關用品工具，方可上課。( 例：立式大形鏡子、保養、彩粧、睫毛夾、假睫毛 ( 至少兩款 )、尖頭小剪刀、海棉、化粧用刷具……相關用品工具 )※1. 相關用品工具可自備或委由老師代購。2. 配合教學需求上課請自備有網路平版或智慧型手機型手機。

H466 水 晶 粉 雕 指 甲 班 三 13:30-16:00 2400 3/8-4/26 呂桂芳 水晶藝術指甲最新時尚流行代表；課程從基礎的素描水晶指甲、法式半甲及琉璃半甲的變化、延長水晶指甲、多色及璀璨漸層水晶指甲、勾勒等構圖法、花形、豹紋、斑馬紋等構圖、水晶構圖法、法式水晶指甲、水晶 3D 粉雕、立體粉雕、夾心水晶等……多款設計。材料費約 2200 元

美食烹飪系列 ※

課程主要為教師示範部份實際操作，響應環保請自行攜帶保鮮盒及餐具

H501 中 餐 丙 級 考 照 班 一 08:30-12:30 4000 3/6-5/1楊錫卿

以丙級術科為教學內容，楊式自創刀工水花片指導 , 簡單易學、火侯拿捏、快速盤飾 . 衛生需知 . 考試技巧及注意事項說明 , 上課學員每人一組三道菜 . 堅持不分組 , 每周比照實際考照操作 , 讓您輕鬆考取證照 , 考試當日拿證照 , 中餐乙級專業老師示範講解，, 簡單易學 , 考試易過。讓你拿證照無壓力 , 課程結束 , 可重複回來複習…材料費：4500 元 ( 含上課材料、書籍講義等…請於第一堂課交齊。)

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H502 養 生 藥 膳 月 子 餐 二 09:00-11:00 1800 3/7-5/2小孩吃完強身 , 大人吃完補精氣神 , 平常來吃顧身體 , 基本刀工、簡單易學、口味第一、醉圓煎蛋、當歸鯰魚湯、金針鱸魚、湯山藥蝦仁羹、焗烤紅麴雞丁、義大利麵、紅燒猴頭菇、青木瓜燉排骨、油爆絲瓜、花生豬腳湯、香菇豆腐、寶紅豆飯、香菇雞湯、首烏豆腐蝦湯、四神湯、麻油炒豬肝、麻油腰子麵線、養生補氣羊肉爐、養生鴨肉湯、藥膳麻油雞。30 道精華菜養生補氣、身體調養 . 快炒 . 燉品 . 電鍋菜 . 一年僅開一次、請速報名。。。備註：材料費 2400 元。上課請攜帶保鮮盒 , 餐具

H503 調 理 三 明 治 專 修 班 三 09:00-11:00 1800 3/8-4/26 黃玲芝 以自製醬料、內餡搭配各式麵包譜出各種美味的三明治。繽紛百匯三明治、義式煎蛋三明治、香烤時蔬蘿勒三明治、蕃茄乳酪、香煎牛肉漢堡、日式炒麵三明治、千島鮮蝦三明治、照燒雞肉堡、托斯卡尼三明治、泡菜燒肉捲、切達青蔬捲、培根雞蛋三明治……共 16 種產品。材料費 1800 元 ( 自備保鮮盒 )

H504 食 品 烘 培 四 09:00-11:00 1800 3/9-4/27 林　熙 北海道戚風蛋糕，芋泥優格吐司，黑森林起士蛋糕，蔥花麵包，草莓果醬，蒙布朗，QQ軟糖，大鼓餅，草莓綿花糖，國王派。另材料費1600 元 (自備保鮮盒)

H505 熱 門 手 工 麵 包 3 月 五 9:00-12:00 1300 3/10-3/31黃月美

從麵粉揉麵 - 鬆弛 - 整型 - 烤焙 - 成品。全程學員親自操作、自製老麵糰、二段式發酵成品、品嚐道地小麥香氣、健康養生又好吃的手工麵包。葡萄乾全麥吐司、香蔥圈、麥穗麵包、千層玫瑰、棍子麵包、伯爵奶茶吐司、湯種南瓜、養生枸杞、巧克力吐司蛋糕、麻糬雜糧饅頭、烤饅頭、黑糖奶油另材料費 : 1400 元 附精美彩色講義。

H506 超 人 氣 麵 包 班 4 月 五 9:00-12:00 1300 4/7-4/28從麵粉揉麵 - 鬆弛 - 整型 - 烤焙 - 成品。全程學員親自操作、自製老麵糰、二段式發酵成品、品嚐道地小麥香氣、健康養生又好吃的手工麵包。北海道牛奶、沙拉堡、葵瓜子燕麥吐司、起司培根棒、楓糖堅果、蜂蜜南瓜吐司等等。另材料費 : 1400 附精美彩色講義。同時報名 H505+H506 學費優待為 2100 元；另材料費 :2800 元

H507 私廚料理~~山居野人風味餐 二 14:00-16:00 1800 3/7-5/2 范竣淵每當要買菜煮飯時有不知道要烹煮什麼菜的窘境嗎？這樣的你（妳）絕對不要錯過喔！ 1. 香煎干貝起士番茄佐酒醋醬、義式烤千層茄子 2. 義式麵豆湯、小牛肉捲 3. 香芥鮭魚麵、威尼斯蔬菜燉飯 4. 培根雞肉捲、利古里亞魚湯 5. 義大利國旗麵 Tri-coloured Pasta、班尼迪克蛋 6. 經典牛肉雙重奏、聖塔非沙拉 7. 野菇沙拉、鑲豬肉捲8.蔬菜燉小羊、焗烤南瓜馬鈴薯（另材料費2300元含上課材料、講義等.....請於第一堂課交齊）※老師示範學員部份操作（請自備2~3個保鮮盒及餐具）

H508 吐 司 專 修 班 三 14:00-16:00 1800 3/8-4/26 黃玲芝 1. 咖啡巧克力吐司、黃金胚芽蔓越莓吐司。2. 熟成蜂蜜吐司、法式全麥吐司。3. 玫瑰乳酪吐司。4. 切達燻雞吐司、藥膳吐司。5. 伯爵茶香吐司。6. 養生珍穀吐司。7. 地瓜吐司、馬鈴薯香料吐司。8. 高鈣黑芝麻吐司……共 16 種產品。材料費 1800 元 ( 自備保鮮盒 )

H509 義式咖啡機拉花基礎班 三 13:30-16:00 3000 3/8-4/26 林雪英 洪均緯

1. 奶泡打法介紹與練習 2. 奶溫的重要性與控制 3. 如何將奶泡打發、打細緻、打綿密 4. 奶泡操作練習與熟練性 5. 示範咖啡拉花與原理介紹 6. 利用直接注入法…拉出心形及葉子。7. 原味拿鐵及卡布奇諾的區分【材料費請於第一堂課交齊】（本課程皆由學員全程親自使用咖啡機製作咖啡，上課請自備咖啡杯及外帶用保溫杯）另材料費：1800 元

H511中 餐 丙 級 考 照 班

五 13:30-17:30 4000 3/10-4/28黃月美

以丙級術科為教學內容，刀工指導，火候拿捏，快速盤飾，衛生需知，考試技巧及注意事項說明，比照實際操作，讓您輕鬆考取證照，課程結束，可重複回來複習。另材料費與講義費約 4500 元 ( 上課材料，學術科彩色書籍，流程講義，考試採即測即評即發証，考取終身不換照，每期入取率皆達 9 成以上H512 六 13:30-17:30 3/11-4/29

H515 饅 頭、 包 子 專 修 班 一 19:00-21:00 1600 3/6-5/1 黃玲芝 1. 雙色起司饅頭、幸運草饅頭。2. 高鈣起司饅頭、蘑菇饅頭。3. 養生醜饅頭。4. 山東饅頭。5. 菜肉大包、芝麻小包。6. 雲南破酥包、賓士包。7. 奶黃包。8. 四季豆素包……共 16 種產品。材料費 1800 元 ( 自備保鮮盒 )

H513 精 品 咖 啡 烘 焙 班 二 19:00-21:00 1800 3/7-5/2 劉美玲

一、認識生豆：如何判別瑕疵豆 . 生豆如何保存。二、烘焙實作 . 巴西豆 , 的烘焙：了解巴西產區 . 烘焙應該注意事項。三、品嚐巴西咖啡豆：討論巴西咖啡豆的烘焙口感如何調整烘焙。四、烘焙實作 . 曼特寧的烘焙：了解印尼產區 . 淺烘焙 , 中烘焙 , 深烘焙曼特寧。五、烘焙實作 . 耶加雪菲的烘焙：了解非洲產區 . 淺烘焙 , 中烘焙 , 深烘焙耶加雪菲。六、 品嚐曼特寧 . 耶加雪菲咖啡豆：討論的烘焙口感曼特寧 . 耶加雪菲咖啡豆如何調整烘焙。七、楊家 1 公斤烘豆機的示範教學：商業用機器的教學示範操作 . 烘好的豆子每人可帶 1/4 磅回去品嘗。八、楊家 1 公斤烘豆機分組實際操作：分組實作烘焙 . 每人可帶 1/4 磅豆子回去。※ 另材料費 2000 元。請自備水杯與小茶杯各一

H514 養 生 素 食 創 業 班 三 19:00-21:00 1800 3/8-4/26 張登濠 一、 素薑母鴨 蛋包飯二、素炸香菇堡、甘味苦瓜湯 三、水餃、 鍋貼、酸辣湯四、回鍋素肉片、紫酥羹、紫菜卷五、南瓜濃湯、生炒素膳 六、黃金卷、西湖魚翅羹 七、醬炒田吉、一品大補湯 八、沙 鍋八沙鍋龍卷、麻油麵線，另材料費 1600 元

H516 日式壽司V.S.韓式飯卷3月 四 19:00-21:00 1300 3/9-3/30 方冠中 壽司飯、壽司醋調製法、業務用醋薑處理、家常壽用蛋皮配方與煎法，家常壽司卷、稻荷壽司、業務用壽司葫蘆干煮法、壽司千層蛋的煎法練習，業界海苔壽司卷、細卷壽司（示範）、三角飯糰製作，壽司紫米飯、花壽司、握壽司示範，業界韓式飯捲實務解說、實作練習業務用軍艦壽司實材認識、軍艦壽司、日式壽司迷你飯捲實務。另材料費 1900 元

H5161 豆 花 專 修 班 4 月 四 19:00-21:00 1300 4/6-4/27 方冠中 傳統豆花（鹽滷型）、傳統豆花（熟石膏）新型態豆花（布丁膠；無法熱食暨改良熱食型）豆花花生、豆花薑汁、豆花糖水、古法燒仙草、燒脆圓。另材料費 :1300 元 同時報名 H516+H5161 學費優待為 2100 元；另材料費優待為 2800 元

H517 動 手 做 烘 焙 五 19:00-21:00 1800 3/10-4/28 黃月美 核桃鳳梨酥 ( 自製土鳳梨醬 )、檸檬蛋糕、焦糖核桃蛋糕、披薩、甜甜圈、咖哩餃、咖哩酥餅、鹹蛋糕 ( 自製餡料 )、鹹蛋糕黃酥餅、雞蛋布丁、古早味仙草茶、仙草凍、檸檬派、杏仁千層酥、蔓越苺酥餅、南瓜子蜂蜜脆餅。另材料費 2000 元

H518 歐 式 麵 包 & 西 點 專 修 六 19:00-21:00 1800 3/11-4/29 徐義傑 無花果鄉村麵包、鄉村核桃、起司巧巴達、焦糖乳酪布里歐、抹茶杏仁布里歐、Ako 長棍、Ako 吐司、法式燻雞、法式橙香蛋糕、蛋糕酥條、鳳梨磅蛋糕、芒果生乳捲、生日蛋糕示範、岩燒蜂蜜蛋糕、巧克力香頌。另材料費 2000 元 ( 自備保鮮盒 ) * 本課程著重製作過程，純屬老師示範教學

H519 咖啡飲料丙級證照班 二 12:30-16:30 4000 3/7-5/2 柯坤龍

1. 以丙級術科為教學內容 . 含概義式、虹吸、手沖等咖啡、水果拼盤、新鮮果汁、加味茶…共計 108 道飲料，讓你 100％輕鬆考取證照又習得一技之長，是餐飲業必備證照。2.老師示範講解後，全部由學員模擬考試現場實際操作。3.材料費4500（含上課材料、學術科彩色書籍、老師自製流程講義等）。4.考試由老師幫學員報名，同天考學術科考過即發證，考取終身不換照。每期入取綠皆達9成以上。（自備環保杯）【請於第一堂課交齊材料費4500元】※【上完課可繼續旁聽至考試考過皆不收費。】【本課程最後三堂課前往西屯中心上課，上課時間依老師公佈為主，敬請配合】本梯次 4 月報名 6 月考試

H520 蛋 糕 丙 級 證 照 班 六 08:30-12:00 4000 3/11-4/29 林宥亭 張濰瀧

烘焙計算、學術科講解、考試技巧傳授，指定項目：西點蛋糕七項，巧克力戚風捲、奶油大理石蛋糕、蒸烤雞蛋布丁、海綿蛋糕、香草天使蛋糕、泡芙、檸檬布丁派。 ※ 分組親自操作，限 15 人，另材料費 3500 元 ( 自備 30 公分紙箱 )

精緻單堂課 ※

恕不折扣

HT01 紅燒牛肉麵．燴飯應用 四 19:00-21:00 400 3/2 方冠中 紅燒牛肉麵．燴飯應用，搭配藥材配制、高湯熬煉、紅燒牛肉滷製、牛肉麵暨飯的實務應用。另材料費：600 元圓環南中心

HT02 彩繪糖霜餅乾-收涎系列 日 8:40-11:40 500 3/12黃小薇

糖霜打法、調色 濃稠度示範、、擠製手法及烘存 軟硬糖霜使用，因時間關系 餅乾會先準備好讓學員直接使用。另材料費 350 限 12 位大人 學員可帶回 4-5 片實作糖霜餅乾 * 請學員自備 抹布 圍裙 10 吋大小保鮮盒

HT03 彩繪糖霜餅乾 - 婚禮小物系列 日 8:40-11:40 500 4/16 糖霜餅乾繪畫技巧、字體轉印 濕 + 濕及濕 + 乾運用 糖花示範，應時間關系 餅乾會先烤好讓學員直接使用。另材料費 350 限 12 位大人 學員可帶回 4-5 片實作糖霜餅乾 * 請學員自備 抹布 圍裙 10 吋大小保鮮盒

HT04 干 貝 X O 醬 一 14:00-16:00 400 3/6

劉雲珍

五星級料理、自製 XO 醬可依個人喜好做料理、廣受大眾喜愛的萬用醬料。另材料費 500 元

HT05 香 椿 素 燥 陽 椿 麵 一 14:00-16:00 400 3/20 吃素的好選擇、拌飯、拌麵、拌青菜，都一級棒，一鍋香椿素燥讓你三餐不煩惱。( 自備保鮮盒 ) 另材料費 400 元

GT01 台 式 水 果 泡 菜 二 14:00-16:00 400 3/14 嚴選當季高麗菜，純釀手工果醋調理，吃的到滿滿的水果與鮮脆，是道創意養生泡菜 ( 自備保鮮盒；教材費 :400 元 )

中山中心

GT02 情 人 果 ( 冰 ) 製 作 二 14:00-16:00 400 3/28 口感清脆、清涼消暑、酸甜味美，飯後解油黏密在心頭，一吃愛上他 ( 自備保鮮盒；教材費 :400 元 )

GT03 養 生 梅 子 酵 素 二 14:00-16:00 400 4/11 發酵後的梅子酵素，使營養更容易吸收，養顏美容幫助睡眠、減少疲勞感、抗衰老、排宿便，啟動生命能量( 含八公升玻璃桶及所有材料、成品市價 2500 元；教材費 :1200 元 )

GT04 養 生 黃 梅 醋 二 14:00-16:00 400 4/25 古法釀造純糙米醋，可以將新鮮黃梅的營養素完全萃取出來，長期保存在醋酸中，香甜好喝、風味絕佳、色澤澄黃、自用送禮最佳選擇 ( 帶回兩瓶共 1400g 的成品 市價 1000 元；教材費 :600 元 )

GT05 你 濃 我 濃 ~ 手 捏 陶 杯 二 14:00-16:00 400 2/28 楷　淵3 月份的情人節即將到來囉～親手為對方把你滿滿的心意捏進專屬的手作陶杯中，因為都是自己完成，當然會是最獨一無二的！陶土器皿因為有著溫潤的特質，除了實用性之外，還多了一分溫暖之 感。快來把這份溫暖送給彼此最珍貴的你(妳)吧！ ( 材料費 :500 元 /2 個。)

GT06 蝶 古 巴 特 ~ 面 紙 盒 五 18:20-19:50 350 3/17 李靜宜 自己來蝶古巴特一件美化家裡的佈置小品面紙盒，讓自己有多份生活美感喔～ ( 請攜帶洗筆水袋；教材費 :399 元 )

H129 大家日本語進階I 26-27 二 9:30-11:00 1800 3/7-5/2 林明瑛 日 文 系 列 : 第

一堂課上課前

至櫃台購買課；

(1) 簡 章 學 日

語 I 265 元 (2)

簡 章 學 日 語 II

265 元 (3) 大

家 的 日 本 語

350 元； 學費

會依等級而有

所不同

H131 簡單學日語 II 22-24 課 一 20:10-21:40 2200 3/6-5/1 賴詩韻

H132 簡單學日語 II 19-21 課 四 18:30-20:00 2200 3/9-4/27 黃麗珠

H133 大家的日本語進階I31-33 三 20:10-21:40 1800 3/8-4/26 黃麗珠

H134 大家的日本語進階Ⅰ35-36 二 20:10-21:40 1800 3/7-5/2 劉璦菱

H135 大家的日本語進階 I 42-44 五 20:10-21:40 1800 3/10-4/28 劉有煉

H136 大家的日本語初級 II 24-26 三 18:30-20:00 1800 3/8-4/26 黃麗珠

( 中山路 200 號 4 樓 )

本學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供 10位名額之免費課程（限已開班之課程，教材費另計），請持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明於 2 月 24 日前至服務台辦理（一戶每期提供 2 名家庭成員，免學費參加一項課程，一年不得重複報名 2次）額滿為止。※不折扣、代辦班、證照班課程除外※

65 處終身學習中心佳節送愛心公益連線活動 ,累計至 105 年有 75 位老師、850 位學友參與製作 2,615 項愛心食品探訪安養

院、育幼院、家扶中心 3,153 位需要關懷的朋友

童書捐書活動 ~ 讓小小愛心發揚光大家裡有多餘的二手童書嗎 ?邀請您共同來做愛心 !我們將募集二手童書於中心的兒童讀書區，讓學童們可以閱讀使用哦。捐書日期 :即日起至 3/31( 五 ) 止。