ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО ...ulybkasalym.ru/wp-content/uploads/2016/11/Lyhgku-zd.pdf · 2016-12-21 · бодрствования

Нефтеюганское районное муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение

«Центр развития ребёнка-детский сад «Улыбка»

6

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ФИЗКУЛЬТУРНО – ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

«ЦЕНТРА РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА – ДЕТСКОГО САДА

«Улыбка»

«ЛУЧИКИ ЗДОРОВЬЯ»

Авторский коллектив:

Научный руководитель:

кандидат педагогических наук Л.А.

Чурина, зав. кафедрой филологического

образования Кировского ИПК и ПРО

Составители:

О.А.Усольцева, заведующий НРМДОУ

«ЦРР-детский сад «Улыбка» п. Салым,

Нефтеюганского района, Тюменской

области, ХМАО-Югра

О.В. Чайникова, инструктор по

физической культуре НРМДОУ «ЦРР-

детский сад «Улыбка» п. Салым,

Нефтеюганского района, Тюменской

области, ХМАО-Югра

М.В. Шалаева, заместитель заведующего

по ВОР НРМДОУ «ЦРР-детский сад

«Улыбка» п. Салым, Нефтеюганского

района, Тюменской области, ХМАО-

Югра

п. Салым

2013 г.



7



8



9

Содержание

Пояснительная записка 8-9

Паспорт программы 10-14

Часть 1. Работа с детьми

1. Система оздоровительной работы

1.1. Организация профилактической работы в ДОУ 15

1.2. Циклограмма профилактических мероприятий детей 16-21

1.3. План мероприятий с часто и длительно болеющими 21-24

детьми

1.4. Контрастное воздушное закаливание детей в ДОУ 25-29

1.5. Использование нетрадиционного оздоровления детей 30-31

1.6. Организация двигательного режима в ДОУ 32-35

1.7. Организация детей в период карантинов 36-37

1.8. Организация питания 37

2. Программа физкультурно-оздоровительной работы 38-39

«Движение с радостью» для детей подготовительных групп

2.1. Пояснительная записка

2.2. Содержание программы 40-45

2.3. Учебно-тематическое планирование 45-47

2.4. Распределение учебного времени на различные виды 48

программного материала

2.5. Диагностический мониторинг физкультурно-оздоровительной

работы в ДОУ 49-67

3. Дополнительная образовательная программа физкультурно-спортивной

направленности, основанная на одном из видов спорта – баскетбол

3.1. Пояснительная записка 68

3.2. Содержание программы для старшей группы 69-70

3.3. Содержание программы для подготовительной группы 71-72

3.4. Распределение часов обучения по годам 73-101

Часть 2. Работа с педагогами

1. Модель педагогической работы с педагогами 102 2. План методической работы с педагогами 103-105

Часть 3. Работа с родителями

1. Система работы с родителями 106-107

2. Методика социально-гигиенического скрининга условий

и образа жизни воспитанников 108-115

3. Система работы ДОУ с семьёй по поддержанию и сохранению здорового

образа жизни ребенка 116

4. Система работы ДОУ по воспитанию здорового образа жизни 117

5. План работы с родителями по приобщению к здоровому образу жизни детей

118-121

Часть 4. Взаимодействие ДОУ и школы по проблеме психической и

физической готовности воспитанников к школе



10

1. План работы на год 122-124

2. Диагностическая карта психолого-физической готовности детей к школе 125

Часть 5. Управление реализацией программы

1. Циклограмма реализации программы 125-132

2. Модель выпускника (параметры физического и психического здоровья) 133

3. Кадровое обеспечение программы ДОУ 134

Приложения. Практический материал для работы воспитателя,

инструктора по физическому воспитанию и администрации ДОУ

Приложение 1. Сведения о заболеваемости детей в ДОУ 135-136

Приложение 2. «Здоровое питание» 137-148

Приложение 3. Обучение детей дошкольного возраста движениям 149-176

Приложение 4. Мониторинг физического развития воспитанников ДОУ 177-183

Приложение 5. Методика определения эффективности учебного занятия

по физической культуре 184-188

Приложение 6. Ресурсное обеспечение физкультурно-оздоровительной

программы 189-198

Приложение 7. Динамика здоровья и физического развития воспитанников 198

Приложение 8. Методика проведения дня ДРК по проблеме «Оценка 208

системы организации и проведения оздоровительной работы в режимных

моментах ДОУ»

Приложение 9. Методика организации и проведения педсовета:

«Нетрадиционные методы оздоровления детей в ДОУ» 217

Приложение 10. Модели методических занятий с родителями 223

Приложение 11. Методика проведения совместных собраний родителей 229

и воспитанников по проблемам здоровья

Рекомендуемая литература 236



11

Пояснительная записка

Забота о человеческом здоровье, тем

более здоровье ребёнка – это, прежде всего, забота

о гармонической полноте всех физических и духовных сил,

и венцом этой гармонии является радость творчества.

В.А.Сухомлинский

Одной из тенденций развития образования в современной России является

стремление к гуманизации пространства детства. В связи с этим актуализируется

вопрос состояния здоровья детей.

Здоровье ребёнка, нормальный рост, физическое и психическое развитие во

многом определяются средой, в которой он живёт. Более 70% времени

бодрствования ребёнок 2-7 лет проводит в детском саду.

Одна из основных задач, стоящих перед педагогами ДОУ, - воспитание

здорового человека, однако по данным статистики, только 10% детей поступают в

школу абсолютно здоровыми. Особенно актуальна проблема сохранения детского

здоровья для регионов Крайнего Севера, в том числе ХМАО – Югра и п. Салым.

За последние годы состояния здоровья дошкольников п. Салым постоянно

ухудшается (смотри приложение №1). Это вызвано рядом факторов, а именно:

климат:

климат на территории посёлка резко континентальный –

продолжительность зимы составляет 8-9 месяцев в году, а лето короткое с частыми

осадками;

резкие перепады атмосферного давления;

резкие перепады температуры воздуха (до – 450С и более);

частое столкновение атмосферных фронтов;

северные ветра;

особенности питания:

несбалансированное питание;

химические добавки в продукты питания;

фитодефицит;

ухудшение экологической обстановки;

дисбаланс микроэлементов в воде.

Крайне отрицательно влияет на растущий организм несоблюдение детьми

режима труда и отдыха, здорового образа жизни:

гиподинамия;

существенный рост интеллектуальной нагрузки и высокий объем

информации;

возрастающее электронно-лучевое, «метало-звуковое» облучение

детей (компьютерные игры, длительное пребывание перед телевизором);

отсутствие системной работы по формированию здоровья и здорового

образа жизни;

крайняя неграмотность родителей в вопросах сохранения здоровья

детей.

злоупотребление лекарственными препаратами, самолечение.



12

В совокупности данные факторы негативно воздействуют на неокрепший

организм ребёнка, повышают напряжение механизмов адаптации, способствуют

изменению ряда физиологических функций, ведут к ухудшению самочувствия,

снижению иммунитета и в конечном итоге влекут за собой повышение уровня

заболеваемости детей дошкольного возраста, живущих в посёлке Салым.

Анализ данных о здоровье детей, посещающих ДОУ «Улыбка», показал

достаточно высокий уровень распространённости в хронических заболеваниях, а

также простудных респираторных заболеваний (смотри приложение №1), среди

которых первое место (65% всей патологии) занимают болезни органов дыхания, в

первую очередь ОРЗ и грипп (90% всей патологии).

В связи с этим назрела необходимость обновления образовательной системы

ДОУ в решении вышеуказанных проблем на основе апробированной программы.

Программа «Лучики здоровья» является результатом системной работы

педагогического коллектива по оздоровлению детей в течение двух лет. В её

основе – теоретические и практические методы по организации и внедрению

системы оздоровления детей дошкольного возраста.

В данной программе представлены различные методы поддержки и

коррекции здоровья детей дошкольного возраста, методики нетрадиционного

воздействия на организм с целью профилактики простудных и хронических

заболеваний, снятие психического напряжения, пропаганде здорового образа

жизни.

Реализация Программы поможет педагогам и родителям вырастить детей

здоровыми, крепкими, приучит ценить своё здоровье, ответственно относиться к

нему, будет способствовать формированию философии здорового образа жизни.

Новизна образовательной программы 1. Представлена авторская программа, раскрывающая систему работы по

поддержанию и воспитанию здорового образа жизни.

2. В реализации программы участвуют все субъекты педагогического

процесса.

3. Программа оснащена приложениями и диагностиками,

направленными на выявление качественных и количественных параметров

физического развития воспитанника.

Оригинальность программы

Физическое развитие ребёнка рассматривается и осуществляется не

изолированно, а в комплексе с психическим и нравственным развитием, а так же с

саморазвитием личности.

Практическая значимость программы

Данная программа может быть использована любым инструктором

физического воспитания в любом дошкольном учреждении, т.к. имеет широкое

методическое оснащение и методические рекомендации по осуществлению

физкультурно-оздоровительной работы.



13

Паспорт программы

I. Основания для

разработки

программы

1. ФГОС дошкольного образования (27.10.2013)

2. Законом Российской Федерации «Об образовании» (в

действующей редакции).

3. Конвенцией о правах ребѐнка

4. Требованиями СанПиНа (от 15 мая 2013 г №26

5. Примерной образовательной программой дошкольного

образования «Детство» (» (Т.И.Бабаева, А.Г. Гогоридзе и

др.-СПб.: Детство-пресс,2014.-352с.)

6. Парциальными программами: «Зелёный огонёк здоровья»

М.Ю.Картушина,«Здоровье» В.Г.Алямовская, «Здоровый

дошкольник» Ю.Ф.Змановский

4. Приказ Министерства РФ от 04.04.03 г. №139 «Об

утверждении Инструкций по внедрению оздоровительных

технологий в деятельность образовательных учреждений».

5. Национальный приоритетный проект «Здоровье».

6. Типовое положение об образовательном учреждении.

7. Указ Министерство здравоохранения РФ, Министерства

образования РФ, Госкомспорта РФ по физической культуре и

спорту, Российской академии образования от 16.07.02 г.

№2715/227/166/19 «О совершенствовании процесса

физического воспитания в образовательных учреждениях

РФ».

II. Кем принята

программа

1. Педагогический совет НРМДОУ «ЦРР-детский сад

«Улыбка».

2. Рецензент: И.о. проректора по научно-экспериментальной

работе Кировского института повышения квалификации и

переподготовки работников образования, к.п.н. Л.А.Чурина.

3. Администрацией НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка».

III. Разработчики

программы

1. Научный руководитель – Л.А. Чурина кандидат

педагогических наук Кировского ИПК и ПРО.

2. О.В. Чайникова - инструктор по ФИЗО НРМДОУ «ЦРР-

детский сад «Улыбка».

3. Методические структуры ОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка».

4. Л.М.Кудина – председатель родительского комитета.

IV. Исполнители

программы

1. Администрация НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка»;

2. Педагогический коллектив НРМДОУ «ЦРР-детский сад

«Улыбка».

3. МО инструкторов по ФИЗО и медицинских работников

НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка».

4. Родители детей, посещающих образовательное учреждение

НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка».



14

V. Цель программы Планомерное осуществление мероприятий оздоровительно-

воспитательной, профилактической работы, направленных на

становление здорового образа жизни, человека. Создание

условий для формирования внутренней потребности

личности в непрерывной поддержке своего здоровья, в

совершенствовании физических и психических

возможностей организма.

VI. Задачи

программы

1. Создать в дошкольном образовательном учреждении

среду, обеспечивающую полноценное физическое и

психическое развитие, оптимальное для каждого ребенка,

своевременную коррекцию недостатков этого развития.

2. Обеспечить условия для сохранения и укрепления

здоровья детей в НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка».

3. Разработать и внедрить в практику эффективные методы и

формы физкультурно–оздоровительной работы,

способствующие повышению адаптационных возможностей

организма ребёнка к воздействию экологических и

социальных факторов; формированию привычки к здоровому

образу жизни и ежедневной двигательной активности;

привитию детям культурно-гигиенических навыков

повышения физической подготовленности ребёнка в

соответствии с возрастом, привитие им гигиенических

навыков.

4. Превратить НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка» в

центр создания здоровьесберегающей среды.

VII. Основные

направления

программы

I. Организационно - диагностические:

1. Изучение передового педагогического, медицинского и

психолого – педагогического опыта по оздоровлению детей,

отбор и внедрение эффективных методик и технологий.

2. Организация здоровьесберегающей развивающей

среды ДОУ.

3. Определение показателей физического развития,

двигательной активности и подготовленности, критериев

здоровья детей дошкольного возраста методами комплексной

диагностики.

4. Составление индивидуальных планов оздоровления

часто болеющих детей (ЧДБ).

5. Разработка, апробация и пропаганда нетрадиционных

методов оздоровления в коллективе детей, родителей и

сотрудников детского сада.

6. Систематическое повышение квалификации

педагогических и медицинских кадров.

II. Профилактическое:

1. Проведение обследований и выявление патологий

детей дошкольного возраста.



15

2. Организация и надлежащее выполнение санитарно-

гигиенического режима в ДОУ «Улыбка».

3. Проведение специальных, санитарных мер по

профилактике распространения инфекционных заболеваний

среди детей, посещающих ДОУ «Улыбка».

4. Решение оздоровительных задач средствами

физического воспитания.

III. Валеологические:

1. Формирование осознанного отношения детей,

посещающих ДОУ и их родителей к своему здоровью и

здоровью близких людей (стремление к здоровому образу

жизни).

2. Создание благоприятных условий для оздоровления

организма каждого ребёнка.

3. Формирование у детей умений определять собственное

плохое самочувствие и регулировать его.

4. Формирование у воспитанников гигиенических

навыков.

IV. Учебные:

1. Обучение детей основам оздоровительной гимнастики.

2. Совершенствование навыков владения точечным

самомассажем.

3. Обучение детей всем видам дыхательной гимнастики и

дыхательным упражнениям.

V. Психологическое:

1. Улучшение эмоционального состояния детей.

2. Снятие психологической напряжённости.

3. Воспитание воли, сознательной дисциплины,

организованности дошкольников.

4. Развитие коммуникативных навыков детей ДОУ

«Улыбка».

VI. Лечебные:

1. Противорецидивная профилактика хронических

заболеваний детей.

2. Коррекция отдельных отклонений в физическом и

психическом развитии детей.

3. Оказание неотложной медицинской помощи в острых

ситуациях.

VII. Коррекционные:

1. Увеличение жизненной ёмкости лёгких детей,

посещающих ДОУ «Улыбка».

2. Увеличение физической работоспособности и

выносливости детей.

3. Повышение сопротивляемости организма детей

простудным и другим заболеваниям.

VIII. Сроки и этапы 1-ый этап – 2013 – 2014 учебный год



16

реализации

программы

Подготовительный:

1. Изменение подходов к целям и результатам дошкольного

образования в условиях реализации стандарта.

2. Объединить образовательные области с помощью

принципа интеграции

3. Совершенствование нормативно-правовой области

базы для реализации Программы.

2-ой этап – 2014-2019 учебные годы

Поисково-преобразующий

Задачи:

1. Практическая реализация образовательной программы.

2. Диагностика уровня развития воспитанников

3. Коррекция программ и учебных планов.

4.Сохранение и развитие единого государственного

образовательного пространства, расширение

образовательных услуг.

5.Создание условий организации образовательного

пространства в соответствии с ФГОС, отслеживание

результатов и своевременная их корректировка.

3-ий этап – 2019 – 2020 учебные годы

Контрольно-аналитический:

1. Фиксация позитивных изменений в психофизическом

развитии воспитанников и их здоровье.

2. Анализ достижений, коррекция и определение перспектив

дальнейшего развития НРМДОУ «ЦРР-д/сад «Улыбка».

IX. Ожидаемые

конечные

результаты

реализации

программы

1. Стабилизация, а затем и улучшение показателей здоровья.

2. Расширение знаний родителей и детей о понятии

«здоровье» и о влиянии образа жизни на состояние здоровья.

3. Развитие умения использовать полученные знания для

самооздоровления детей и родителей.

4. Повышение профессионального уровня педагогов в

оздоровительной работе с детьми.

5. Создание системы мониторинга, обеспечивающей

безопасные условия образовательно-воспитательного

процесса в ДОУ «Улыбка» в соответствии с ФГОС.

X. Кадровое

обеспечение

программы

1. Заведующий ДОУ: общее руководство внедрением

программы; ежемесячный анализ данных мониторинга

реализации программы; контроль за соблюдением охраны

жизни и здоровья детей.

2. Старший воспитатель: нормативно-правовое, программно-

методическое обеспечение реализации программы; контроль

за проведением мониторинга персоналом ДОУ,

характеристика реализации программы.

3. Врач-педиатр: организация медико-консультативной

работы; обследование детей и выявление патологий их



17

физического развития; составление списков часто и

длительно болеющих детей; определение оценки

эффективности работы ДОУ по реабилитации физического

развития детей; разработка критериев оценки уровня

физического здоровья детей, посещающих ДОУ «Улыбка».

4. Медицинские сестры: пропаганда ЗОЖ; мониторинг

уровня физического здоровья детей; неспецифическая

профилактика острой респираторно-вирусной инфекции;

интерфероно – профилактика гриппа; фитотерапия (работа по

годовому плану оздоровления); контроль над

гигиеническими процедурами, физкультурными занятиями и

закаливающими процедурами.

5. Инструкторы по ФИЗО: определение показателей

двигательной подготовленности детей, уровень их

физического развития; коррекция отклонений в физическом

развитии; дыхательная гимнастика, физкультурные занятия;

закаливание (физкультурные занятия на воздухе, при

открытых окнах, утренняя гимнастика в сочетании с

воздушными ваннами, босохождение, самомассаж) детей;

пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ).

6. Воспитатели: внедрение здоровьесберегающих

технологий, в том числе нетрадиционных методик;

пропаганда ЗОЖ; закаливающие мероприятия; пропаганда

методов оздоровления в коллективе детей и их родителей;

мониторинг эффективности внедрения программы.

7. Педагог-психолог, социальный педагог: внедрение

здоровьесберегающих технологий; охранный режим –

проведение занятий о здоровом образе жизни и сохранение

своего собственного здоровья; выявление и коррекция

отклонений в психическом развитии детей.

8. Заместитель заведующего по АХЧ: обеспечение условий

для предупреждения травматизма в ДОУ; создание

материально-технических условий; контроль за выполнением

младшим обслуживающим персоналом ДОУ санитарно-

гигиенических требований (норм СанПИНа).

9. Шеф-повар: контроль за соблюдением технологий

приготовления блюд рационального питания; проведение

краткосрочной диетотерапии.

10. Младший обслуживающий персонал: соблюдение

санитарно-охранительного режима; помощь педагогам в

организации физкультурно-оздоровительных мероприятий.



18

ЧАСТЬ 1. РАБОТА С ДЕТЬМИ

1. Система оздоровительной работы

1.1. Организация профилактической работы в ДОУ

Лечебно-профилактическая работа

Врач педиатр ежедневно

1. Осмотр воспитанников ДОУ ежедневно

2. Рекомендации воспитателям и родителям по

оздоровительной работе

ежедневно

Медсестра, физиомедсестра: ежедневно

1. Физиопроцедуры по назначению врача

2. Фитотерапия: аэрофитоингаляция, отвары, настои из трав курс 10 дней

3. Витаминотерапия: аскорбиновая кислота, ревит,

поливитамины

курс 10 дней

4. Иммуномодуляторы: элеутерококк курс 10 дней

Массаж: общий, лечебный по назначению врача

ЛФК: дыхательная гимнастика, нарушение осанки,

плоскостопие коррекция зрения, ожирение

1,5 месяца – отдых

1,5 – повтор курса

Физкультурно-оздоровительная работа

Врач-педиатр, инструктор по ФИЗО, старший воспитатель

1. Дополнительные физкультурные занятия

специализированного воздействия (ЛФК)

З раза в неделю,

согласно расписания

2.Дыхательные упражнения на свежем воздухе ежедневно, во время

занятия и прогулки

3. Утренняя зарядка с обязательным бегом и дыхательными

упражнениями, игровая гимнастика, ритмическая

гимнастика, восточная гимнастика, «круг здоровья»

ежедневно от 8-15

мин

4. Дыхательные гимнастики во время режимных моментов

в течение всего дня

ежедневно

5. Динамические паузы в течение всего дня (по В.

Кулбанову)

ежедневно

6. Релаксация во время занятий и перед дневным сном ежедневно

7. Гимнастика-побудка ежедневно

8. Спортивные игры ежедневно во время

прогулок

9. Соревнования 1 раз в квартал

10. Элементы самомассажа Ежедневно в течение

дня

11. Кинезиологическая гимнастика

12. Пальчиковая гимнастика

13. Босохождение Ежедневно по

графику 14. Самомассаж



19

1.2. Циклограмма профилактических мероприятий детей

Месяц Периоды Наименование мероприятия Дозировка Возраст детей

1 2 3 4 5

Сентябрь Подготовительный

(система мер,

подготавливающих

организм ребёнка к

предстоящим

испытаниям)

1. Полоскание ротовой полости водой комнатной

температуры

Ежедневно

после обеда

Все возрастные

группы

2. Адаптогены (элеутерококк)

10 дней

3. Витаминотерапия – аскорбиновая кислота

20 дней

4. Пищевая добавка – кальцид

20 дней

5. ЧБД: УФО зева и носа № 5

Здоровым: УФО зева и носа № 3

по 1 мин.

по 1 мин.

6. «Сластёна» лимонная долька

10 дней

Октябрь Повышенной

заболеваемости

(профилактические

средства,

позволяющие

удержать организм

ребёнка в

нормальном

состоянии, т.е.

средства быстрого

реагирования)

1. Оксалиновая мазь в нос

20 дней Все возрастные

группы

2. Полоскание ротовой полости раствором календулы и

ромашки

10 дней

3. Физиопроцедура «Свежесть» кварцевание в

сочетании с проветриванием (во время прогулок,

тихого часа и утром до прихода детей)

ежедневно

4. Гомеопатический иммунокорректор ЭДАС – 150

30 дней

5. Натуропатия (чесночные бусы)

ежедневно

6. Фиточай – шалфей и мята 10 дней



20

Продолжение таблицы

1 2 3 4 5

Ноябрь Повышенной


(профилактические

средства,

позволяющие

удержать организм

ребёнка в

нормальном

состоянии, т.е.

средства быстрого

реагирования)

1. Полоскание ротовой полости настоями

антисептических трав (шалфеем, эвкалиптом)

10 дней после

приема пищи


группы

2. Сквозное проветривание помещения 30 минут

ежедневно

3. Аэрация групп мелко нарезанным чесноком и луком ежедневно

4. Кварцевание групп и залов 5 дн. по 30 мин.

5. ДУФ носа и зева 6 дней. Дети группы ЧБД

6. Антигриппин По 2 капли 2

раза в день.


группы

7. Чесночно-лимонный напиток По 5 капель 2

раза в день.

8. Самомоссаж рефлекторных зон 10 дней

9. Массаж дёсен – профилактика пародонтоза (лесной

бальзам)

Ежедневно 5-

10 мин

Декабрь Реабилитация и

подготовка к

противостоянию

эпидемии гриппа

1. Полоскание ротовой полости раствором «Морской

прибой»


обеда.


группы

2. Лампа Чижевского 30-40 минут

ежедневно.


4. Напиток «Золотой шар» По 150 гр. 1

раза в день

5. «Волшебная приправа» фитонциды, чеснок, лук Ежедневно

6. Эхинацея – гомеопатический препарат

По 2 драже 2


От 2-4 лет

По 5 драже 2


От 5-7




21

1 2 3 4 5

7.самомассаж рефлекторных зон

По 5-10 мин,

ежедневно


группы

8.УФО зева и носа ЧБД 1 мин


бальзам)

10 сеансов

Январь Реабилитация и

подготовка к

противостоянию

эпидемии гриппа

1. Полоскание ротовой полости настоями

антисептических трав (календулой)


обеда.


группы


ежедневно

3. Чесночные сухарики Ежедневно

в обед

4. Кварцевание групп и залов 5 дней по

30 минут

5. Сироп солодки

По ½ чайной

ложки 1 раз в

день, 20 дней

6. Ревит По 1 драже

20 дней

7. Экстракт элеутерококка

10 дней (с 3 лет

одна капля х1

раз вдень, с 5

лет – 2-3 капли

х 1 раз в день)

8. самомассаж рефлекторных зон По 5-10 мин,

ежедневно

Февраль Период гриппа 1. Полоскание ротовой полости водой комнатной


Ежедневно

после приема

пищи.


группы




22

1 2 3 4 5


ежедневно.


группы

3. Аромотерапия с эфирными маслами лаванды, сосны,

пихты

7 дней по 20

минут

4. Кварцевание групп и залов

5 дней по 30

минут

5. Ингаляция с минеральной водой 8 дней по 3-5

минут

Дети группы

ЧБД.

6. Сироп черной смородины

14 дней по 1

чайной ложке


группы

7. Самомассаж рефлекторных зон

По 5-10 мин


бальзам)

10 сеансов

Март Реабилитация 1. Полоскание ротовой полости водой комнатной


10 дней, после

обеда


группы


ежедневно.

3. Витаминизация третьих блюд ежедневно


5. Ингаляция с минеральной водой 8 дней по 3-5

минут

Дети группы ЧБД

6. Ионизация воздуха настоем лука и чеснока. 7 дней по 10-15

минут


группы

7. ДУФ носа и зева 6 дней Дети группы ЧБД

8. Сироп шиповника По 1 ч/л 1 раз в

день, 14 дней


группы

9 Массаж грудной клетки ежедневно




23

1 2 3 4 5

Апрель

Повышенной


1. Оксолиновая мазь в нос ежедневно Все возрастные

группы 2. Физиопроцедура «Свежесть» кварцевание в

сочетании с проветриванием (во время прогулок,

тихого часа и утром до прихода детей)

30 минут

ежедневно

3. Адаптогены (настойка женьшеня)

1раз в день в

течение 2-х

недель


5. Ревит 20 дней по 1

драже

6. Оздоровительные напитки (бифидок, бифидокефир) 1 раз в неделю Все возрастные

группы Май Повышенной


1. Аромотерапия с эфирными маслами лаванды, сосны,

пихты

7 дней по 20

минут

2. Витаминизация третьих блюд ежедневно

3. Фитосбор № 1: эвкалипт, шалфей, календула,

ромашка

По ¼ стакана

10 дней

4. Ионизация воздуха – лампа Чижевского 30-40 минут

ежедневно

Июнь Летней

оздоровительной

работы

1. Фитосбор № 2:

мята, мелисса, малине, смородина, земляника


10 дней


группы

2. Сквозное проветривание

Ежедневно в

течение 1 часа

3.Фруктовый завтрак Ежедневно

Июль Летней


работы

1. Фитосбор № 3: мать-и-мачиха, зверобой, ромашка,

солодка, лист березы, душица


10 дней


группы

2. ДУФ носа и зева 6 дней Дети группы ЧБД

3. Солнечные ванны Ежедневно Все возрастные

группы

Окончание таблицы



24

1 2 3 4 5

Август Летней


работы

1. Фитосбор № 2 - лист малины, смородины.


10 дней


группы

2. Аромотерапия эфирными маслами

8 дней

3. Ингаляция с минеральной водой и отваром трав

(шалфей, ромашка)

7 дней по 20

минут

Дети группы ЧБД

1.3. План мероприятий с часто и длительно болеющими детьми

на 2013-2014 учебный год

№ Наименование

мероприятия

ФИО

ответственного,

должность


деятельности Сроки

1 2 3 4 5

1. Ежегодная

медицинская

диагностика

Педиатр – Трифонова Н.С.,

Мед.сестра - Сабурова Л.М.

Составление индивидуальных схем лечебно –

профилактических мероприятий.

Антропометрия в первый и последний день

адаптационного периода

Сентябрь

2. Мониторинг

физического

развития

Чайникова О.В.,

Федяева Н.Е. – инструктора

по ФИЗО;

Кондратенко А.В. – психолог.

Бег 30 м, прыжок в длину с места, бег на 90, 120, 150 м (в

зависимости от возраста), ЖЁЛ, сила право, левой кисти

Сентябрь

3. Организация

адаптационного

периода

Сабурова Л.М. – мед сестра,

Кондратенко А.В. – психолог,

Чайникова О.В. – инструктор

ФИЗО,

воспитатели групп

1. Гибкий режим дня;

2. Гибкий график сна;

3. Седативный чай перед дневным сном (валериана,

мелисса, хмель – приём 10 дней);

4. Аэрофитотерапия (шалфей, ромашка, календула)

5. Осуществление систематического контроля за ребёнком

Сентябрь




25

1 2 3 4 5

в группе (термометрия, кожные покровы, зев, стул);

6. 2 раза в неделю - релаксационная комната: «Минуточка

здоровья».

7. Наблюдение за состоянием здоровья (самочувствие,

аппетит, сон);

8. Физическое здоровье – активность ребёнка на занятии,

переносимость физической нагрузки, уровень физического

развития;

9. Взаимодействие с другими детьми и взрослыми

(психическое здоровье);

10. Встречи и беседы с родителями (1 неделя – ежедневно,

а далее 2 раза в неделю);

11. Консультация для воспитателей «Щадящий режим

дня» - во время адаптации.

4. Закаливающие

процедуры

(внимательно

наблюдать за

характером

ответных

реакций ребёнка)

Инструкторы ФИЗО -

Чайникова О.В., Федяева

Н.Е., воспитатели

Хождение босиком по дорожке «Здоровья», солевым

дорожкам. Упражнения для профилактики плоскостопия.

Игра «Я массажист».

Растирание сухой, мокрой салфеткой (плечи, грудь).

Сон при открытых форточках в тёплое время года

(сентябрь, май).

Сон в майках (от 16-200С)

Бодрящая гимнастика после дневного сна.

Физкультурное занятие на свежем воздухе (сентябрь,

октябрь, май).

Час здоровья.

2-3 раза в

неделю

Ежедневно

Ежедневно

1 раз в

неделю

5. Гигиенические и

водные

процедуры

Сабурова Л.М. – мед сестра,

Чайникова О.В., Федяева Н.Е.

– инструктора по ФИЗО,

Умывание.

Мытьё рук.

Полоскание горла растворами и водой комнатной

Ежедневно

По графику




26

1 2 3 4 5

воспитатели температуры.

Закаливание клюквой.

Дыхательные упражнения на свежем воздухе и в течение

дня

В зимний

период

Ежедневно

6. Использование

нетрадиционного

оздоровления


– инструктора по ФИЗО,

воспитатели

Точечный массаж по Уманской А.А.

Дыхательная гимнастика А.Стрельниковой

Ежедневно

7. Физические

упражнения

профилактическ

ого и

коррекционного

характера

Сабурова Л.М. – мед сестра;


– инструктора по ФИЗО;

Воспитатели групп

Профилактическая гимнастика (дыхательная, звуковая).

Кружок «Ветерок» - старшие, средние группы.

Индивидуальные занятия с ЧБД по методике Вареник Е.Н,

Кудрявцева С.Г.

Оздоровительный бег.

2 раза в

неделю

1 раз в

неделю

8. Профилактическ

ие мероприятия

Педиатр Трифонова Н.С.,

Медсестра, младшие

воспитатели

Фитотерапия – сироп корня солодки (отхаркивающее

средство);

Полоскание горла настоями трав;

КУФ носа и зева - №5;

Гексавит

Весна, осень

по 10 дней

По 1 драже 1

раз в день в

течении 10

дней

9. Физиотерапия Медсестра – Сабурова Л.М. Люстра Чижевского.

Тубус-кварц.

УФО общее

По

назначению

врача

10. Музыкотерапия Психолог – Кондратенко А.В. Занятия в комнате психологической разгрузки По графику

11. Диетотерапия Медсестра – Сабурова Л.М,

Шеф-повар – Гоманюк О.Д.

Рациональное питание

Витаминизация третьих блюд

Ежедневно




27

1 2 3 4 5

Соки и фрукты (2-й завтрак)

Витоминопрофилактика (железо, цинк, медь, йод)

12. Пропаганда ЗОЖ Зам. зав по ВОР – Усольцева

О.А., социальный педагог –

В.Г.Осипова,

Инструктора по ФИЗО -

Чайникова О.В., Федяева Н.Е,

Медсестра - Сабурова Л.М.

Работа с родителями:

1. Родительское собрание: «Малая академия здоровья».

2. Консультации (родительский уголок):

- «Причины частых заболеваний детей».

- «Рекомендации по профилактике гриппа и ОРЗ»

- «Рецепты общеукрепляющих настоев».

В течение

года по

графику

13. Проведение

конкурса «Самая

здоровая и

успешная

группа»

Старший воспитатель –

Шалаева М.В., инструктор

ФИЗО – Чайникова О.В.,

Педиатр – Трифонова Н.С.

Снижение заболеваемости в группе.

Высокий уровень физического развития.

Участие группы во всех мероприятиях и выставках

проходимых в ДОУ.

В течение

года

14. Активный отдых Инструкторы ФИЗО –

Воспитатели групп,

педагоги доп. обр.

Развлечения, праздники.

Игры, забавы.

Дни здоровья и спорта

Месячник здоровья.

Мини-походы.

По плану

работы

15. Анализ

результатов:

коррекция

деятельности

персонала

Педиатр,

Медсестра

Зам. зав. по ВОР

Усольцева О.А.

Анализ заболеваемости

Ежемесячно



28

1.4. Контрастное воздушное закаливание детей в ДОУ

Характер

действий Метод Методика

Время проведения

и

сила воздействия

Ожидаемый

эффект Противопоказания

1 2 3 4 5 6

Воздух

(темпера-

турное

воздейст-

вие)

Проветривание

помещения

Открытие форточек, окон,

сквозное проветривание

20-40 мин

(4-5 раз в день)

Восстановление

оптимального

газового состава

-

Утренняя

гимнастика

Проведение на свежем

воздухе в облегчённой

одежде.

Весна, осень (май,

сентябрь), летний

период

Закаливающий Медицинский отвод

после болезни

Гимнастика в трусиках и

майках, хождение босиком

Летний период при

t 200С и более

Прогулка,

подвижные игры

на свежем воздухе

Проведение в

соответствующей сезону

одежде:

-малая – летом выше 200С, а

зимой выше 00С;

- умеренная – летом 15-200С, а

зимой от 0-100С;

-большая – ниже 150С

Ежедневно

3-4 часа

2-3 часа

2-2,5 часа

Общеукрепляющий

мягкий

закаливающий

-

Оздоровительный

бег

На свежем воздухе. Дети

пробегают дистанцию от 100

до 1000 м в зависимости от

возраста и подготовленности

детей

Ежедневно до -

150С, без ветра.

Закаливающий Медицинский отвод


Воздушные ванны Проводятся во время

хождения босиком по

«Дорожкам здоровья», игры

Ежедневно Мягкий


Медицинский отвод




29


1 2 3 4 5 6

«Я массажист», гимнастики

побудки.

Температура воздуха

-малая – выше 200С

-умеренная – 14-200С


- 10 мин;

- 7-8 мин;

- до 5 мин

Мягкий


Сон без маек, при

открытых

фрамугах

Индивидуальный учёт

физического и соматического

состояния ребёнка, не

допускать сквозного потока

холодного воздуха

Ежедневно

-малая выше 200С;

-умеренная 15-200С;

-большая ниже 150С

Общеукрепляющий;

мягкий;




Воздушные

контрастные

ванны:

- гимнастика после

сна;

- дети играют в

«Самолёты»,

«Перелётных

птиц», «Спутники

планет».

Использование разницы

температур:

1. Под одеялом, без одеяла;

2. В спальне, в групповой

комнате, приёмной -

температура в «тёплом»

помещении сначала (в

спальне) 20-230С, в группе на

2-30С снижении и составляет

17-200С, а в холодном по-

мещении (приёмной) на 5-60С

снижена и составляет 14-170С.

Разница температур

увеличивается в течение 2-3

месяцев до 80С за счёт

снижения температуры в

«холодной» комнате.

Ежедневно

до и после

дневного сна

Перебежек из

одной комнаты в

другую с

пребыванием в

каждой из них по 1

– 2 мин за время

занятий должно

быть не менее 6.

Закаливающий После

перенесённого

респираторного

заболевания

процедура

закаливания

впервые 5-7 дней не

выполняется



30


1 2 3 4 5 6

Хождение

босиком с

использованием

«Дорожек

здоровья»

Ребристая доска, сухая

дорожка (морская соль),

массажные коврики при

температуре воздуха:

- малая выше 200С;

- умеренная 15-200С;

- большая ниже 150С

1-2 раза в неделю

по графику

10-15 мин

Общеукрепляющий;

мягкий;




Элементы

самомассажа (под

релаксационную

музыку)

- Массаж биологически

активных точек

- Массаж спины

-Точечный массаж по

методике А.А.Уманской

-Релаксационная пауза по

методике: И.Г.Выгодская,

М.И. Чистякова, Т.Д.Зинкевич

1-2 раза в неделю

по графику 10-15

мин, при

температуре

воздуха 18-200С

Успокаивающий,

общеукрепляющий

Вода

(темпе-

ратурные

и механи-

ческие

раздра-

жающие

воздейст-

вия на

кожу,

органы

обоняния,

дыха-

Полоскание горла

прохладной водой

Постепенное обучение,

полосканию рта, начиная с 1

младшей группы:

-малая – 26-280С;

-умеренная – 22-250С;

-большая – 16-210С

По циклограмме

1-2 мин

Активирующий.

Тонизирующий

Закаливающий





31


1 2 3 4 5 6

тельную

систему)

Обширное

умывание

Постепенное обучение,

элементам обширного

умывания, начиная от

кончиков пальцев, до локтя, а

также лицо и шею

Ребёнок должен:

- открыть кран с водой,

намочить правую ладошку и

провести ею от кончиков

пальцев до локтя левой руки,

сказать «раз»; то же проделать

левой рукой;

- намочить обе ладошки,

положить их сзади на шею и

провести ими одновременно к

подбородку, сказать «раз»;

-намочить правую ладошку и

сделать круговое движение по

верхней части груди, сказать

«раз»;

-намочить обе ладошки и

умыть лицо;

-ополоснуть, «отжать» обе

руки, вытереться насухо.

Ежедневно 2-3 раза

в день, не менее 2

мин

-малая - выше 200С;

-умеренная 15-200С;

-большая ниже 150С

Активирующий



Наличие

медицинских

отводов

Обтирание

влажной

рукавичкой

Температура воды:

-малая – выше 280С;



Ежедневно после

гимнастики

побудки

Релаксирующий



Наличие


отводов



32


1 2 3 4 5 6

Хождение

босиком по

мокрым дорожкам

Температура воды:

-малая – выше 230С;



Ежедневно по

графику




Наличие


отводов

Очищение носа Освободить носовой ход от

скопившейся слизи, промыть

проточной водой

Ежедневно Нет

Солнце

(общее

воздейст-

вие на

орга-

низм)

Прогулка:

-солнечные ванны;

-световоздушные

ванны

Использование ослабленного

влияния атмосферы (раннее

утро, после полудня).

Проведение солнечных ванн в

облачные дни. Использование

отражённых лучей (в тени).

Ежедневно, в

летний период

Тонизирующий Лихорадочные

состояния,

последствия

глубокой

недоношенности,

хронические

заболевания, t

воздуха выше

+300С



33

1.5. Использование нетрадиционного оздоровления

по возрастным категориям детей дошкольного возраста

Мероприятия

Возрастные категории детей

Младший

дошкольный возраст

Средний дошкольный

возраст

Старший дошкольный

возраст

1. Элементы

точечного массажа

по А.А.Уманской

Массаж биологически активных точек

«Колобок», гимнастика маленьких волшебников

Массаж активных жизненных точек – Зона

№1,2,3,4,5,6,7,8,9.

2. Пальчиковая


Традиционная пальчиковая гимнастика

1. Фольклёрная пальчиковая гимнастика

2. Авторские игры по сказкам

3. Приёмы самомассажа

4. Рисование пальчиками

5. Игры с крупами

6. Крыжки, прищепки, палочки, камушки

7. Лепка из солёного теста

8. Пальчиковые дидактические игры со шнуром

9. Игры с песком

«Фонарики», «Флажки», «Шарик», «Ёжик», «Месим

тесто», «Печём блины», «Деревья», «Корни», «Птичка

пьёт водичку», «Птенчики в гнезде», «Птичка летит»,

«Заготовляем капусту», «Моем руки», «Шалун»,

«Качели», «За работу», «Пальчики здоровья»,

«Здравствуйте», «Коготочки», «Жук», «Вертолёт»,

«Сороконожка», «Собачка» и др.

Массаж кистей рук по Е. Краузе

Массаж по коррекция тонкой моторики руки Е.В.Новикова

3. Дыхательная

гимнастика А. Н.

Стрельниковой

«Часики», «Дудочка», «Петушок», «Каша

кипит», «Паровозик», «Весёлый мячик», «Гуси»

«Ладошки», «Погончики», «Насос», «Кошка»,

«Повороты головы», «Ушки», «Обними плечи»,

«Большой маятник» и др.

4. Звуковая

гимнастика по

Лобанову

Игры и упражнения на развитие речевого

дыхания без участия речи

Дыхательно-голосовые игры

и упражнения на материале

согласных и гласных звуков

Дыхательно-голосовые игры

и упражнения на материале

слов

Дыхательно-голосовые

игры и упражнения на

материале слогов,

предложений и фраз



34

5. Психогимнастика

по методике

М.И. Чистяковой,

Т.Д. Зинкевич

«Медвежата в берлоге», «Цветок», «Золотые

капельки»

«Шалтай – болтай»,

«Волшебный цветок»,

«Прогулка по Волшебному

лесу»,

Упражнения на снятие

напряжения и усталости.

«Отдых на море»,

«Придуманная страна»,

«Путешествие в

волшебный лес»,

«Тихое озеро»,

«Водопад»

6. Лечебные игры

(с элементами

дыхательной

гимнастики)

«Пастушок дудит в рожок», «Король ветров»,

«Бульканье», «Запасливый хомячок»,

«Воздушный шар», «Мишка и мышка», «Ветер»

«Подпрыгни и подуй»,

«Вверх ногами», «Кто

самый громкий», «Вперёд

быстрей иди, только не

беги», «Перышки», «Кто

вперёд?», «Пчёлка», «Поезд

с арбузами», «Совушка,

сова»

«Золотая осень»,

«Петушок», «Учение

пожарных», «Поймай

свой хвостик», «Идёт

коза по лесу», «Шарик»,

«Задень обруч», «Самый

сильный ветер».

7. Игровой массаж - Массаж спины «Дождик», поглаживающий массаж,

игра «Я массажист», точечный массад, массаж тела

«Лягушата», «Жил на свете колобок», закаливающий

массаж подошв «Поиграем с ножками», «Весёлые

обезьянки», массаж лица «Воробей» (по китайской

методике)

8. Гимнастика ДО-

ИНЬ - Массаж ушей, массаж дёсен, раздувание щёк, массаж

боковых поверхностей носа, массаж головы, массаж

бровей, движение глазами, массаж лица, массаж

области плеч, упражнения для рук, массаж спины,

массаж живота, массаж ступней.

9. Гимнастика

маленьких

волшебников

Потягивание, массаж живота, грудной области, шеи, ушных раковин, головы, лица, шейных позвонков,

рук, ног.



35

1.6. Организация двигательного режима в ДОУ

Виды занятий Формы организации Особенности организации Длительность

Во

зра

ст

детей

, (л

ет)

1 2 3 4 5

Физкультурно-оздоровительные занятия

Утренняя


Традиционная; с использованием полосы

препятствий; с включением

оздоровительных пробежек; ритмическая;

игрового характера.

Ежедневно: на открытом воздухе –

осень, весна; в зале

4 -15 мин 2-7

Двигательная

разминка

Подвижные игры; танцевальные движения;

игровые упражнения.

Ежедневно во время перерыва

между занятиями

7-10 мин 3-7

Физкультминутка Общеразвивающие упражнения (ОРУ);

подвижная игра; танцевальные движения;

игровые упражнения

Ежедневно по мере необходимости,

в зависимости от вида и

содержания занятий.

2-3 мин 2-7

Подвижные игры,

физические

упражнения на

прогулке

Подвижные игры разной степени

интенсивности; игры-эстафеты; игры с

правилами; упражнения в основных видах

движений; спортивные игры

Ежедневно во время утренней и

вечерней прогулки.

10-30 мин 2-7

Индивидуальная

работа по развитию

движений

Физические упражнения в основных видах

движений; спортивные упражнения

Ежедневно во время утренней и

вечерней прогулки, физкультурные

занятия малыми группами

12-15 мин 2-7

Прогулки-походы Пешие (в зависимости от сезонных и

походных условий определяются цель и

задачи)

2-3 раза в год во время, отведённое

для физкультурного занятия или

занятия по экологии;

организованных воспитателем игр

60-120 мин 5-7



36


1 2 3 4 5

и упражнений на утренней

прогулке

Закаливающие

процедуры

Босохождение, профилактика плоскостопия

(игра «Весёлые обезьянки», «Нарисуй

фигуру ногой» и др); самомассаж (игра «Я

массажист», «Весёлый колобок» и др),

упражнения на гибкость и профилактику

сколиоза («Лодочка», «Кошечка»,

«Лягушка», «Мостик» и др); релакса-

ционная гимнастика по методикам М. И.

Чистяковой, Т.Д. Зинкевич

1-2 раза в неделю по графику,

проводят инструктора физической

культуры, психолог.

10-15 мин 4-7

Бодрящая

гимнастика после

дневного сна

Музыкально-ритмические движения; ОРУ;

имитационные упражнения; дыхательная

гимнастика; пробежки по массажным

дорожкам; корригирующие упражнения

Ежедневно в сочетании с

закаливающими процедурами

8-15 мин 2-7

Логоритмическая


Подвижные игры; дыхательная гимнастика;

пальчиковая гимнастика; массаж и само-

массаж; музыка терапия; упражнения

имитационного характера

Проводится учителем логопедом и

музыкальным руководителем

15-25 мин 5-7

Динамический час Подвижные игры разной степени

интенсивности; игры-эстафеты, в том числе

с детьми из других групп; сюжетные

двигательные задания; командные

спортивные игры; самостоятельные занятия

детей на спортивных комплексах.

1 раз в неделю, проводится

воспитателями групп

20-30 мин 3-7

Индивидуальные

занятия с ЧДБ

Комплекс упражнений по дыхательной

гимнастике; повышение двигательного

режима за счёт физкул-х занятий для ЧБД

1 раз в неделю 15-20 мин 4-7



37


1 2 3 4 5

Учебные занятия

Физическая культура Традиционное; тренировочное; игровое;

сюжетно-игровое; тематическое;

комплексное; контрольно-проверочное;

прогулка-поход

3 раза в неделю, инструкторами по

физкультуре с активным участием

воспитателя группы

10-30 мин 2-7

Кружки «Ветерок»; «Юный баскетболист» 2 раза в неделю инструкторами по

физическому воспитанию

20-30 мин 4-7

Самостоятельная двигательная деятельность

Самостоятельная

двигательная

деятельность

Движения с различными игрушками,

пособиями; сюжетно-ролевые игры, осно-

ванные на движении и имеющие спортив-

ную и оздоровительную идеи; спектакли и

театрализованные представления, разрабо-

танные и поставленные на сюжеты сказок и

рассказов на спортивную тематику; подвиж-

ные игры разной степени интенсивности.

Ежедневно, под руководством

воспитателя в помещении и на

воздухе

Характер и

продолжи-

тельность

зависит от

индиви-

дуальных

данных и

потребности

ребёнка

2-7

Физкультурно-массовые занятия

Физкультурный

досуг

Физкультурные упражнения и подвижные

игры; игры-эстафеты.

1 раз в месяц в помещении

физкультурного зала или на улице

20-40 мин 3-7

Физкультурно-

спортивные

праздники

В физкультурном зале: «Мама, папа, я –

спортивная семья», «В гости к нам пришёл

Петрушка», «Зов джунглей», «Армейские

учения с незнайкой», Губернаторские

состязания и др.

На открытом воздухе: «В гости к

Закаляйке», «Зимние забавы», Широкая

Масленица, «Лыжня зовёт», «Лето в гости к

нам пришло!»

1 раз в месяц

1 раз в квартал

30-90 мин 4-7



38


1 2 3 4 5

День здоровья Комплексные занятия; прогулки-походы;

игры-эстафеты по возрастным параллелям;

физкультурно-спортивные праздники;

лекционные занятия о ЗОЖ.

1 раз в квартал при отмене всех

других видов занятий

20 – 40 мин 3-7

Месячник здоровья

(октябрь, апрель)

«Спорт – это то, что нужно беречь!»;

«Спортландия – весёлая страна!»

2 раза в год по

расписанию

3-7

Оздоровительный режим в детском саду

Приём детей на

воздухе

Подвижные игры разной степени

интенсивности; игры-эстафеты; игры с

правилами; упражнения в основных видах

движений; утренняя гимнастика.

Ежедневно в весенне-летний –

осенний период (до – 5-100С)

1 час 3-7

Воздушно-

температурный

режим

В спальне

В группе

Сквозное проветривание

+ 16 – 180С

+20 – 220С

2 раза в день,

в течение 5-10 мин,

до +14…+160С

с 1300 - 1500

700 - 1900

3-7

Одежда в группе Облегченная

Рубашка, шорты, носки, лёгкое

платье

3-7



39

1.7. Организация жизнедеятельности детей

в период карантинов

Параметры В дни карантина

и повышенной


Режим свободного

посещения

Специфика

режима дня

Уменьшается количество

занятий, их эмоциональная

насыщенность, выделяется

время для проведения

лечебно-профилактических

процедур

На основании договора с

родителями устанавливается

индивидуальный режим

посещения ДОУ при условии:

по утрам будить ребёнка в

одно и тоже время

Прогулочные

зоны

Прогулочные веранды Прогулочные площадки

Режим

проветривания

Время проветривания

увеличивается на 10-20 мин

По графику

Кто

разрабатывает

режим дня

Старший воспитатель

Шалаева М.В.;

Врач педиатр Трифонова Н.С.;

Инструктор ФИЗО

Чайникова О.В.


Шалаева М.В., воспитатели

групп, родители

воспитанников

Одежда детей Соответственно температуре

воздуха на улице, в помещении

Соответственно температуре

воздуха на улице, в помещении

Принципы организации режима:

1. Оптимальности распределения нагрузки

Понедельник и пятница не должна быть нагружены физически и

интеллектуально.

Ребёнку нужно обеспечить лёгкое «вхождение» в рабочую неделю и

состояние удовлетворённости своим пребыванием в дошкольном учреждении в

конце недели.

2. Разнообразие деятельности Каждый день должен отличаться от предыдущего по характеру

игровой деятельности, по форме организации занятий (различные игровые

ситуации).

Занятия проводятся в соответствии с учебным планом (в нём учтены

нагрузки).

3. Системности мероприятий

В режиме выделяется время для лечебно-профилактических

мероприятий.

Ежедневно в зале проводятся: утренняя зарядка под музыкальное

сопровождение, музыкальные паузы (кроме занятий по учебному плану). В

игровых комнатах проводятся игры на детских музыкальных инструментах,

прослушивание записей (песенки, классическая музыка, сказки).



40

Инструктор ФИЗО ежедневно вместе с воспитателями занимается с

детьми во время их самостоятельной деятельности (подвижные игры, дыхательная

гимнастика, индивидуальные занятия с детьми ЧБ).

4. Ситуативности

Увеличивается время для самомассажа, закаливающих процедур и

релаксационных пауз.

Каждый день детям (по назначению врача) медсестра проводит

укрепляющий массаж, предварительно заинтересовав ребёнка игрушкой, игровой

ситуацией.

1.8. Организация питания

Основные принципы организации питания:

1. Адекватность энергетической ценности рационов, соответствующей

энергозатратам детей;

2. Сбалансированность рациона по всем заменяемым и незаменяемым

пищевым ингредиентам, включая белки и аминокислоты, пищевые жиры,

различные классы углеводов;

3. Максимальное разнообразие рациона;

4. Высокая технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд,

обеспечивающая их вкусовые достоинства и сохранность пищевой ценности;

5. Учет индивидуальных особенностей детей.

Организация рационального питания детей в ДОУ основана на соблюдении

утвержденных наборов продуктов и примерных меню и осуществляется в

соответствии с 10-дневным меню, утвержденным Комитетом образования

Нефтеюганского района и согласованным с Комитетом здравоохранения.

В детском саду имеется примерное перспективное меню, специально

разработанная картотека блюд, где указаны раскладка, калорийность блюда,

содержание в нем белков, жиров, углеводов. Использование таких карточек

позволяет легко подсчитать химический состав рациона и при необходимости

заменить одно блюдо другим, равноценным ему по составу и калорийности.

Бракераж готовой продукции проводиться регулярно с оценкой вкусовых

качеств. При этом осуществляется регулярный медицинский контроль за

условиями хранения продуктов и сроками реализации, санитарно-

эпидемиологический контроль за работой пищеблока и организацией обработки

посуды. Медицинская сестра систематически контролирует приготовление пищи,

объем продуктов, время закладки продуктов в котел, раздачу пищи по группам и в

группах, а также качество приготовления пищи.

График выдачи питания разработан в соответствии с возрастными

особенностями детей и рекомендациями, изложенными в программе «Детство».

Возрастная группа Завтрак Второй

завтрак Обед Полдник Ужин

Младшие группы (с 2 – 4 лет)

8.20 9.30 12.00 15.30 17.50

Старшие группы (с 4 – 7 лет) 8.30 9.40 12.20 15.30 17.50



41

2. Программа физкультурно-оздоровительной работы

«Движение с радостью»

для детей подготовительной группы (Авторы Артепалихина Л.А., старший преподаватель кафедры АФК

и методики обучения ВятГГУ, Чайникова О. В. инструктор ФИЗО

НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка»)

2.1. Пояснительная записка

Одной из важнейших задач общеобразовательных учреждений является

укрепление состояния здоровья детей, создание необходимых условий для полноценного

роста, физического и психического развития подрастающего поколения.

Система физического воспитания в дошкольном учреждении, прежде всего,

ориентирована на развитие и совершенствование сердечно-сосудистой, дыхательной и

иммунной систем организма. Основным средством развития этих систем является

движение. Развитие двигательных возможностей воспитанников есть важнейшее условие

его жизнедеятельности. Известно, что уровень проявления физических качеств и здоровье

взаимосвязаны между собой.

В соответствии с потребностями современного общества и сущностью

дошкольного образования целью программы является сохранение и укрепление здоровья

ребёнка, всестороннее развитие психических и физических качеств в соответствии с

возрастными и индивидуальными особенностями, подготовка ребёнка к жизни в

современном обществе.

Задачи программы:

забота о здоровье, эмоциональном благополучии и всестороннем развитии каждого

ребёнка;

создание условий для полноценного физического и психического здоровья ребёнка

в детском саду;

приобщение к здоровому образу жизни (ЗОЖ);

формирование привычек к закаливанию и физической культуре.

В программе представлен раздел по физическому развитию детей старшего дошкольного

возраста, в содержании которого вошёл перечень доступных детям движений, показатели

двигательной подготовленности.

Оздоровительная направленность программы для детей старшего дошкольного возраста

прослеживается через физическое развитие ребёнка, где представлен перечень задач:

Оздоровительные задачи

1. Способствовать формированию знаний о здоровом образе жизни и факторах, его

укрепляющих.

2. Формировать потребность в ежедневной двигательной активности и способности

её регулировать.

3. Способствовать укреплению и выработке навыка правильной осанке.

Образовательные задачи

1. Формировать правильные двигательные умения и навыки выполнения отдельных

двигательных действий и в сочетании, развивать умения быстро переходить от

выполнения одних движений к выполнению других.



42

2. Развивать физические качества и обеспечить нормальный уровень физической

подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья каждого

ребёнка.

3. Обеспечить осознанное овладение движениями, развивать самоконтроль при

выполнении физических упражнений.

4. Овладение ребёнком элементарными знаниями о своём организме, роли

физических упражнений в его жизни, способах укрепления собственного здоровья.

Воспитательные задачи

1. Формировать интерес и потребности в занятиях физическими упражнениями.

2. Воспитывать потребность и умения самостоятельно применять их в целях отдыха

и укрепления здоровья.

3. Формировать у детей умения играть в коллективе.

4. Содействовать воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию

психических процессов и свойств личности.

Рабочая программа предполагает реализацию современных инновационных методов

развития физических способностей и оздоровления дошкольников:

элементы самомассажа А.Н.Уманской

закаливающие процедуры Ю.Ф.Змановского

элементы дыхательных упражнений по системе А.Н. Стрельниковой,

Б.Толкачёва, М.Лазарева, В.Кудрявцева

гимнастические упражнения с предметами и на гимнастических снарядах.

релаксирующая гимнастика М.И.Чистяковой и Т.Д.Зинкевич

Практическая значимость программы - Настоящая программа содержит основные формы

физической культуры, составляющих целостную систему физического воспитания в дошкольном

учреждении.

Данная программа может быть внедрена в учебно-образовательный процесс ДОУ,

использоваться инструкторами по физической культуре, воспитателями детских учреждений и

родителями детей.

Воспитанник должны знать

1. Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни и организации

активного отдыха.

2. Основы формирования двигательных навыков.

3. Способы закаливания организма и основные элементы самомассажа.

Воспитанник должен уметь

1. Выполнять комплекс утренней гимнастики.

2. Выполнять акробатические, гимнастические, лёгкоатлетические упражнения, технические

действия в подвижных играх.

3. Выполнять общеразвивающие упражнения способствующие развитию основных физических

качеств с учётом состояния здоровья

4. Уметь оценивать своё физическое развитие и двигательную подготовленность, согласно

нормативным требованиям для данного возраста.

5. Соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, знать приёмы

самостраховки.

6. Использовать приобретённые знания и умения в повседневной жизни и реализовывать их в

процессе обучения в общеобразовательной школе.

Ожидаемые результаты реализации программы

1. Повышение уровня здоровья воспитанников.

2. Повышение среднего уровня двигательной подготовленности у 60% детей высокого уровня

двигательной подготовленности у 40% детей.



43

3. Снижение числа заболеваемости.

2.2. Содержание программы

№

п/п Упражнения Виды упражнений

1 2 3

I. Двигательные умения и навыки

1. Ходьба

(14 часов)

Ходьба обычная; ходьба на носках с разными положениями

рук; ходьба на пятках; ходьба на наружных сторонах стопы;

ходьба с высоким подниманием колена (бедра); ходьба

широким и мелким шагом; ходьба в приседе и полуприседе;

ходьба приставным шагом вперёд и назад; ходьба со

сменой положения рук – вперёд, вверх, с хлопками, за

головой, в стороны; ходьба скрестным шагом; ходьба

выпадами; ходьба спиной вперёд; ходьба перекатом с пятки

на носок; ходьба гимнастическим шагом; ходьба в

чередовании с другими движениями; ходьба с закрытыми

глазами; продолжительная ходьба в спокойном темпе (35-

45 мин); ходьба в разных направлениях: по кругу, по

прямой с поворотами, змейкой, врассыпную.

2. Бег (60 часов) Бег обычный; бег на носках; бег отводя назад ноги; бег

широким и мелким шагом; бег поднимая вперед прямые

ноги; бег высоко поднимая колено; бег в чередовании с

прыжками; бег с изменением темпа; бег с выполнением

задания; бег в сочетании с другими движениями (с

ведением мяча, со скалкой, по доске, бревну); бег из разных

исходных положений; бег в разных направлениях; бег с

преодолением препятствий; бег в быстром темпе (30 м.);

бег на скорость (20-150 м.); челночный бег (5 раз по 10 м.);

чередование ходьбы и бега (на 3-4 отрезках пути по 100-

150 м. каждый); бег в среднем темпе по пересеченной

местности (300-500 м.); медленный бег (3-6 мин); бег с

изменением темпа или направления бега; быстро

остановиться и вновь продолжить бег; оббежать предметы;

бег змейкой до 10 м; чередовать бег с другими видами

движений – ходьбой, упорами, висами.

3. Прыжки

(20 часов)

Подпрыгивать на двух ногах: на месте (разными

способами), с поворотом кругом, продвигаясь вперёд на 5-6

м, с зажатым между ног мешочком с песком или мячом,

смещая ноги вправо – влево, прыгать с поворотами на 180 –

3600; перепрыгивать через 6-8 барьеров (высотой 10 см); на

одной ноге через линию; вверх из глубокого приседа;



44

прыгать с высоты 40 см; прыжок вверх с места, доставая


1 2 3

предмет, подвешенный на 25 – 30 см выше поднятой руки

ребёнка; прыгать в длину с места не менее 120 см и в длину

с разбега (не менее 180-190 см); прыгать через короткую

скакалку разными способами, прыгать через длинную

скакалку по одному, парами; прыгать через большой обруч

как через скакалку; подпрыгивание на двух ногах, стоя на

скамейке, продвигаясь вперёд.

4. Метание

(12 часов)

Метать небольшие предметы массой до 150 гр на дальность

из разных исходных положений; метать в горизонтальную и

вертикальную цель с расстояния 4-5 м; метание в

движущую цель; попадать малым мячом внутрь

гимнастического обруча, установленного на расстоянии 8 м

(для мальчиков) и 6 м (для девочек); выполнять энергичный

толчок кистью; толкать набивной мяч массой 1 кг.

5. Строевые


(14 часов)

Построение в колонну по одному, в круг, шеренгу;

перестроение из одной колонны в несколько, на месте, на

ходу; расчёт на первый-второй и перестроение из одной

шеренги в две; расчёт на первый-четвёртый и перестроение

уступами; равнение в колонне на вытянутые руки вперед;

размыкание и смыкание при построении в две, три, четыре

колонны приставными шагами; перестроение из одной

шеренги в две, из одного круга – в два; остановка после

ходьбы всем одновременно; передвижения в обход

(направо, налево); движение по диагонали; движение

противоходом; перестроение из колонны по два в колонну

по одному сведением; повороты направо, налево, кругом.

6. Ползание,

лазание, в

пролезании, в

перелазании

(10 ч)

Ползать на четвереньках по гимнастической скамейке,

бревну; ползать, на четвереньках по гимнастической

скамейке, толкая головой мяч; ползать на животе и спине

по гимнастической скамейке, подтягиваясь руками и

отталкиваясь ногами; ползать по скамейке на четвереньках,

пятясь назад; ползать по скамейке на четвереньках

животом вверх с опорой на ступни и ладони; переползание

по гимнастической скамейке на коленях, кисти рук на полу;

переползание по гимнастической скамейке под верёвочкой,

натянутой на высоте от пола не ниже 50 см.; ползать на

четвереньках «змейкой» между предметами; ползать на

четвереньках под дугами; ползать по-пластунски 4-5 м;



45

пролезать в обруч сверху, снизу, прямо и боком; перелезать

через бревно (скамейку); лазать по наклонной лестнице;

слезать по вертикальной лестнице; лазать вверх по

гимнастической стенке; слезать по диагонали; лазать по

гимнастической стенке чередующимся шагом; перелезать

через препятствие; лазать по веревочной лестнице; лазать

по канату (вертикальному шесту) произвольным способом

на безопасную для ребенка высоту;


1 2 3

7. Акробатичес-

кие упражне-

ния (14 часов)

Группировка сидя; группировка лёжа на спине;

группировка в седе; перекат назад-вперёд из упора присев;

перекат в группировке с последующей опорой руками за

головой; перекат назад из упора присев до касания

ладонями мата и перекат вперёд до упора присев; кувырок

вперёд из упора присев; кувырок назад из упора присев;

стойка на лопатках, согнув ноги, из положения лёжа на

спине; стойка на лопатках из положения, лёжа на спине;

мост из положения лёжа на спине; лёжа на животе

упражнение «лягушка», «корзинка», «лодочка», «самолёт»;

имитация повадок различных животных.

8. Упражнения в

равновесии

(20 часов)

Стойки на одной ноге, другую – вперёд, в сторону, назад с

различными положениями рук; на гимнастической

скамейке стойка на одной ноге, другую - в сторону, руки в

стороны; стойка на одной ноге с удержанием мешочка на

голове, на ноге; на гимнастической скамейке опускание на

одно колено и вставание без помощи рук (можно с

мешочком на голове); на гимнастической скамейке ходьба в

полуприседе, приседе; на гимнастической скамейке ходьба

с перешагиванием через предмет (набивные мячи); ходьба

по наклонной гимнастической скамейке (высота верхнего

края скамейки до 60 см) вверх и вниз; на гимнастической

скамейке повороты прыжком на 900; сохранять равновесие,

стоя на одной ноге закрыв глаза.

9. Упражнения с

обручем

(10 часов)

Толчком прокатить обруч на 2-3 м, чтобы он не упал и не

попал к другому; вращать обруч волчком как можно

дольше; вращать обруч одной рукой вокруг вертикальной

оси, на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку;

вращать обруч вокруг талии.

10. Владение

мячом

(баскетбол –

14 часов)

Передавать мяч различными способами (на месте и в

движении); прокатывание в парах различными способами

одного и двух мячей одновременно; подбрасывание и ловля

мяча с разными заданиями (хлопком, поворотами,

приседанием и т.д.); ведение мяча на месте и в движении

(правой, левой рукой), с различными заданиями;

забрасывать мяч в корзину двумя руками от груди или

одной рукой от плеча; выполнять комбинации в парах,



46

тройках; жонглирование одним и двумя мячами.

11. Общеразви-

вающие


(6 часов)

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса:

поднимать руки вверх, вперёд, в стороны, вставая на носки

(из положения стоя, пятки вместе, носки врозь), отставляя

ногу назад на носок; поднимать, опускать плечи; выполнять

круговые движения плечами вперёд, назад; энергично

разгибать согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в кулаки),

вперёд и в стороны; отводить локти назад (рывки 2-3 раза)

и выпрямлять руки в


1 2 3

стороны из положения руки перед грудью; выполнять

круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у

плеч).

Упражнения для мышц туловища опускать и

поворачивать голову в стороны; поворачивать туловище в

стороны, поднимая руки вверх – в стороны из положения

руки к плечам (руки из-за головы): наклоняться вперёд,

подняв руки вверх, держа руки в стороны; в упоре сидя

поднимать обе ноги (оттянув носки), удерживая ноги в этом

положении; переносить прямые ноги через скамейку, сидя

на ней в упоре сзади; из положения лёжа на спине

поднимать обе ноги одновременно, стараясь коснуться

лежащего за головой предмета; из упора присев переходить

в упор на одной ноге, отводя другую ногу назад.

Упражнения для мышц ног: из исходного положения

ноги скрестно сесть и встать, держа руки за головой;

приседать из положения ноги врозь, перенося массу тела с

одной ноги на другую, не поднимаясь; выполнять выпад

вперёд, в сторону; касаться носком выпрямленной ноги

(мах вперёд) ладони вытянутой вперёд руки (одноимённой

и разноимённой); свободно размахивать ногой вперёд-

назад, держась за опору

II. Спортивные упражнения

1. Скольжение

по ледяным

дорожкам

(10 часов)

После разбега; после быстрого разбега и энергичного

отталкивания; скользить по ледяной дорожке присев; во

время скольжения присесть и выпрямиться; скользить и

выполнять движения руками: руки в стороны, за спиной, за

головой; во время скольжения поворачиваться боком.

2. Катание на

санках

(10 часов)

Дети должны управлять санками; уметь толкать санки,

опираясь на сиденье руками сзади; уметь объехать

обозначенный ориентир; катать друг друга на санках;

спускаясь с горы достать рукой подвешенный предмет

(колокольчик, лента, флажок); спускаясь с горы, выполнять

разнообразные движения руками; взбираться на гору, везя

за собой санки вдвоём; кататься с горы вдвоём на санках;



47

спускаться с горы, управляя санками с помощью ног;

спускаться с горы, выполняя поворот в правую и левую

сторону.

3. Ходьба на

лыжах (12

часов)

Проходить на лыжах ступающим шагом; идти вслед за

инструктором скользящим шагом; идти по лыжне

попеременно то ступающим, то скользящим шагом; пройти,

приседая, под воротцами, стараясь не сбить их; идти по

учебной лыжне (меняя темп передвижения по сигналу

инструктора) то в быстром, то в медленном темпе; идти на


1 2 3

лыжах на согнутых ногах и со сложенными за спиной

руками; делать повороты на месте вокруг пяток лыж;

делать повороты на месте переступанием на 1800 в правую

и левую стороны; выполнять подъём на склон «лесенкой»;

имитировать подъём «ёлочкой» на ровном месте;

выполнять спуск со склона в основной стойке; спуск со

склона, мягко пружиня ногами; свободный спуск.

4. Спортивные

игры (5 часов)

Элементы баскетбола: передавать мяч друг другу на месте

и в движении двумя руками от груди, одной рукой от плеча.

Ловить летящий мяч на разной высоте (на уровне груди,

над головой, сбоку, снизу, у пола т.д.) и с разных сторон.

Бросать мяч в корзину двумя руками из-за головы, от плеча.

Вести мяч одной рукой, передавать его из одной руки в

другую, передвигаясь в разных направлениях,

останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу. Усвоить

основные правила игры.

Пионербол: уметь перебрасывать мяч через сетку. Ловить

летящий мяч на разной высоте (на уровне груди, над

головой, сбоку, снизу, у пола т.д.) и с разных сторон.

Выполнять подачу. Уметь играть согласованно – командой.

Знать месторасположения каждого игрока на площадке

Элементы футбола: передавать мяч друг другу, отбивать

его правой и левой ногой, стоя на месте. Вести мяч змейкой

между расставленными предметами, попадать в предметы,

забивать мяч в ворота.

6. Подвижные

игры

(20 часов)

С бегом - «Хвостики», «Хитрая лиса», «Добеги и убеги»,

«Заколдованные», «Третий лишний», «Успей перебежать»,

«Кот и мыши», «Быстро возьми», «Перелёт птиц»,

«Кормление птиц», «Ловишки – ёлочки», «Ляпка»,

«Медведь спит», «Всадники», «Внимание Акулы»,

«Быстро возьми, быстро положи», «Вороны, воробьи».

С прыжками - «Волк во рву», «Лягушки и цапля»,

«Попрыгунчики – воробышки», «Поймай бабочку»,

«Удочка», «Озорные гномы», «Через верёвку», «Лучшая



48

пара», «Кто больше пропрыгает?»

С обручем – «Космонавты», «Лиса и зайцы», «Вращай, не

зевай».

С ползанием и лазанием – «Ловцы обезьян», «Перелёт

птиц», «Выше ноги от земли»

С метанием - «Метко в цель», «Охотники и утки»,

«Перестрелка», «Горелки», «Боулинг».

С передачей и ловлей мяча - «Кого назвали, тот и ловит»,

«Ловишки с мячом», «Перестрелка», «Не попадись», «10

передач». «Очистить свой сад от камней», «Командные

колдунчики», «Охотники и утки», «Забей гол в ворота»,

«Стой», «Успей поймать!».


1 2 3

Строевые упражнения - «Быстро по местам», «Шеренга,

колонна, круг», «Встань за направляющим», «Чьё звено

скорее соберётся».

Лыжной подготовки - «Шире шаг», «Конькобежец на

лыжах», «Кто быстрее», «Слалом», «Догонялки»,

«Восьмёрка», «Встречная эстафета», «Попробуй, догони»,

«Следопыты», «Подними предмет», «На одной лыже».

Народные игры – «Гори, гори ясно!», «Прядки», «Казаки –

разбойники», «Бой петухов», «Дед мороз – забели!»,

«Золотые ворота», «Петушки», «Заря», «Царь горы», «Два

мороза», «Сковорода».

На развитие внимания - «Запрещённое движение», «День,

ночь, огонь, вода», «Простая арифметика», «Выполни

уговор строго», «Овощи, фрукты», «Карлики и великаны»,

«Будь внимательным».

7. Игры малой

подвижности

(10 ч)

«Змея в траве», «Как быть здоровым», «Изобрази

животное», «Найди и промолчи», «Мы - два друга!»,

«Изобрази без предмета», «Горячая картошка», «Вызов по

имени», «Летает – не летает», «Удержи не урони – «Божую

коровку!», «Поменяйся местами», «У кого мяч?»,

«Часовые», «Змея в траве»

2.3. Учебно-тематическое планирование

Основной

программный

материал

Основная

направленность

Знания, умения и навыки

1 2 3

Основные

движения

Совершенствование

способностей

приспосабливаться к

изменяющейся

Правильно выполнять основные движения в:

- ходьбе- уметь ходить с правильной осанкой

(ходьба до 30 мин);

- беге – с максимальной скоростью до 30 м и в



49

нагрузке, укреплять

сердечную и

дыхательную

мускулатуру,

освоить основные

двигательные

умения и навыки в

ходьбе, беге,

прыжках, метании.

равномерном темпе до 10 мин, быстро

стартовать из различных исходных положений,

в разных направлениях, с различными

заданиями, с преодолением препядствий;

- прыжках – сильно отталкиваться и выносить

ноги вперёд для приземления, уметь прыгать

через скакалку стоя на месте, вращая её вперёд

и назад, прыгать через барьеры, через обруч;

- метании – метать небольшие предметы м-150

г, на дальность и в цель из разных и.п.


1 2 3

Гимнастика Способствование

формированию

физиологических

изгибов

позвоночника и

свода стопы,

укрепление

связочно-суставного

аппарата и мышц,

развитие гибкости.

Выполнять:

-Развивающие упражнения (ОРУ) – с

предметами и без предметов, под музыку

согласовывая ритм движений с музыкальным

произведением. И выполнят упражнения под

счёт.

-Акробатические упражнения - кувырок

вперёд, кувырок назад, мост из положения лёжа

на спине, перекаты, стойка на лопатках и

составлять комплекс из нескольких

упражнений.

-Упражнения в построении и перестроении –

самостоятельно, быстро и организованно

строиться в шеренгу, колонну. Равняться в

колонне, шеренге. Перестраиваться из одной

колонны в несколько на ходу. Выполнять

повороты направо, налево, кругом.

Рассчитываться на «первый-второй», после чего

перестраиваться из одной шеренги в две.

Останавливаться после ходьбы всем

одновременно.

- Упражнения в ползании, лазании – ползать

на четвереньках по гимнастической скамейке;

на животе, на спине, подтягиваясь руками и

отталкиваясь ногами; проползать под

гимнастической скамейкой, под несколькими

пособиями подряд. Переходить с пролёта на

пролёт гимнастической стенки

- Упражнения в равновесии – ходить по

гимнастической скамейке боком приставным

шагом; с набивным мешочком на голове, на

спине; поднимая одну ногу и делая под ней

хлопок; перешагивая через препятствия. Ходьба



50

по узкой рейке гимнастической скамейке, по

верёвке прямо и боком.

Спортивные

игры

(баскетбол)

Развитие

координации

опорно-

двигательного

аппарата, ловкости,

быстроты через

умения владения

мячом.

Уметь выполнять:

- Ведение мяча на месте правой и левой

рукой поочерёдно.

- Ведение в движении - по прямой, змейкой, в

разных направлениях, по «челноку».

- Передачи мяча – друг другу двумя руками от

груди и из-за головы, одной рукой от плеча.

- Ловля мяча – двумя руками (не менее 20 раз),

одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками, с

поворотами

- Бросок по кольцу – двумя руками от груди,

правой (левой) рукой от плеча.

- Уметь играть по упрощённым правилам и

видеть партнёра..

Ходьба на

лыжах

Укрепление

здоровья детей,

повышение

функциональных и

адаптационных

возможностей

организма и

координационных

движений в лыжных

ходах с

согласованной

работой рук и ног.

Уметь идти скользящим шагом по лыжне,

заложив руки за спину. Ходить попеременным

двухшажным ходом. Выполнять повороты

переступанием в движении. Подниматься на

горку лесенкой, ёлочкой. Спускаться с горки в

низкой и высокой стойке.

Катание с

горы и на

ледяных

дорожках

Способствование

развитию у детей

двигательных

качеств:

координации,

равновесия,

точности и быстроты

выполнения

движений.

Уметь самостоятельно подниматься на горку и

спускаться с неё; проезжать всю ледяную

дорожку без падения с различными заданиями.

Скользить с разбега по ледяным дорожкам стоя

и присев

Подвижные

игры

Создание условий

для укрепления

физического и

психического

здоровья детей,

улучшение их

двигательного

статуса,

формирование

Знать правила игры.

Уметь самостоятельно проводить и подбирать

игру со сверстниками в свободной деятельности



51

морально-этических

качеств личности

через двигательно-

игровую

деятельность.

2.4. Распределение учебного времени

на различные виды программного материала

(при трёх занятиях в неделю)

№

п/п Учебный материал

Количество

занятий

1 2 3

1. Основные движения: строевые упражнения;

ходьба; бег; прыжки; метание; лазание; упражнения

в равновесии; упражнения для развития физических

качеств.

60

(сентябрь, октябрь,

ноябрь, декабрь, май)

2. Гимнастика: строевые упражнения;

общеразвивающие упражнения; упражнения для

развития гибкости; упражнения для профилактики

плоскостопия; упражнения на воспитание

правильной осанки; ползание; элементы

акробатических упражнений; упражнения на

тренажерах и нестандартном оборудовании;

упражнения для развития физических качеств.

16

(январь, февраль)

3. Спортивные игры:

- Баскетбол: игровая стойка; передача мяча;

держание мяча; ловля мяча; передача мяча; ведение

мяча; броски мяча в корзину; сочетание приёмов;

игры и игровые упражнения.

16

(март, апрель)

4. Лыжи: общеразвивающие и специальные

упражнения; стойка лыжника; способы ходов;

строевые приёмы; подъёмы; спуски; торможение;

14

(декабрь, январь,

февраль, март)



52

игры на местности.

5. Катание с горки, скольжение по ледяным

дорожкам: отталкивание; скольжение на одной и

другой ноге; игры и забавы с санками.

6

(ноябрь, март)

6. 1. Сюжетные подвижные игры;

2. Народные подвижные игры;

3. Игры-эстафеты;

4. Малоподвижные игры.

5

(октябрь, май)

Всего:

117 занятий

2.5. Диагностический мониторинг физкультурно-оздоровительной

работы в ДОУ по месяцам

Условные обозначения:

* Первый этап:

О – ознакомление с двигательным навыком;

НР – начальное разучивание двигательного навыка;

*Второй этап:

УР – углублённое разучивание двигательного навыка;

З – закрепление двигательного навыка в стандартных условиях;

*Третий этап:

С – совершенствование двигательного навыка в нестандартных условиях;

К – контроль за усвоением двигательного навыка.



53

Сентябрь Примерное планирование программного материала

Учебный материал Номера занятий

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Основы знаний

Т/Б при занятиях на

улице + + +

«Солнце, воздух и вода –

наши лучшие друзья!» + + +

Навыки и умения

Повороты направо,

налево, кругом

О

НР

УР З С К

Расчёт на 1-й, 2-й НР УР З С К

Перестроение из одной

шеренги в две

(приставными шагами)

О

НР

УР З С К

Элементы дыхательной

гимнастики по методике

А.Н.Стрельниковой:

«Ладошки»

«Погончики»

«Носос»

О.

НР

УР

О.

НР

З

УР

О.НР

С

З

УР

С

З

С

Обще развивающие

упражнения:

без предметов

со скакалкой

в парах

+ + + + + +

+ + +

+ + +

Прыжок в длину с места НР УГ З

Высокий старт НР УГ З С

Бег на

30 м

150 м

+

+

+

+

+

Подвижные игры:

«Хвостики»;

«Хитрая лиса»;

+

+

+

+

+

+



54

«Добеги и убеги»;

«Заколдованные»;

«Третий лишний»;

«Успей перебежать»

+ +

+

+

+

+

Игры малой

подвижности:

«Поменяйся местами»;

«Летает – не летает»;

«У кого мяч?»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Развитие физических

качеств

Развитие скоростной

выносливости:

эстафеты +

бег через

препятствие

+

бег с разной

интенсивностью

(1х1)

+

прыжки через

скакалку

+ +

Контрольные


бег 30 м. К

бег 150 м К

прыжок в длину с

места

К

наклон вперёд К

упр на равновесие

К

Контрольные упражнения

Физические

способности



Возр

аст Уровень

мальчики девочки

низкий средний высокий низкий средний высокий

Скоростные Бег 30 м. (по

Н.А.Ноткина)

5 –

5,5

лет

7,6-

8,4

7,0-

7,5

6,4-

6,9

8,0-

8,8

7,4-

7,9

6,8-

7,3

Скоростно-

силовые

Прыжок в длину с

места (по 79-95 96-

108

109-

122 73-87 88-98

99-

110



55

М.А.Руновой)

Выносли-

вость

Бег 150 м. (по

ОСМ физического

развития 29.12.01)

38-

41,6 34-37

30-

33,9

39-

43,9 36-38

36-

34,9

Бег на 500 м

(по О.А.Сиротину

и др)

3,12-

2,55

2,54-

2,24

2,23-

2,06

3,30-

3,15

3,14-

2/50

2,49-

2,34

Гибкость Наклон вперёд из

положения, стоя

на

гимнастической

скамейке (по



1-2 3-7 9-11 2-4 5-9 10-13

Равновесие Статическое

равновесие (сек)

(по Н.А.Ноткина)

40-50 55 60 50 55 60

Октябрь Примерное планирование программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


Природные факторы

закаливания: солнце, воздух

и вода.

+ + +


Перестроение из колонны по

одному в колонну по четыре

с последовательными

поворотами.

+ + + +

Перестроение по расчёту

уступами из шеренги. НР УР З С +



А.Н.Стрельниковой» «Кошка»

«Ушки»

«Повороты головы»

НР

УР

НР

З

УР

НР

С

З

УР

С

З

С

Обще развивающие


+ + + + +



56


со скакалкой

в движении

+ + + +

+ + +

Прыжок в длину с разбега НР УР ЗС С К

Подвижные игры: «Удочка»

«Озорные гномы»

«Через верёвку»

«Коршун и цыплята»

«Кот и мыши»

«Быстро возьми»

«Перелёт птиц»

«Лягушки и цапля».

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Игры малой подвижности:

«Как быть здоровым»,

«Мы - два друга!»,

«Часовые»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


качеств

Развитие выносливости

-кроссовая подготовка

+

+

+

Развитие скоростной

выносливости:

эстафеты + +

бег через препятствие + +

чередование 30 х 30

(сек) до 5 мин + +

прыжки через

скакалку + + +

серия прыжков +

челночный бег + +

Контрольные упражнения:

челночный бег К



57

бег на 300 м. К

бег на 10 м «змейкой» К



упражнения В

озр

аст

Уровень



Челночный бег 3 х 10 м.

(по Ю.Н.Вавилову)

6,0

– 6

,5

11,4-

12,0

10,6-

11,3

10,0-

10,5

11,6-

12,3

11,0-

11,5

10,3-

10,8

Бег 300 м. (по общерос-

сийской системе монито-

ринга физического раз-

вития от 29.12.01 №916)

109-

129

93-

108

77-

92

111-

132

95-

110

79-

94

Длина прыжка с разбега

(по М.А.Руновой)

180-

190

195-

205

210-

215

170-

180

185-

195

200-

210

Бег на 10 м., между

предметами (ловкость по

В.Н.Шебеко и др)

7,0-

8,0

5,5-

6,5

2,5-

5,0

8,0-

8,5

6,5-

7,5

5,0-

6,0

Ноябрь Примерное планирование программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


Т/Б на занятиях в зале +

Что такое здоровый человек и как

беречь здоровье?

+ +


Ходьба

на носках + + + + +

на пятках + + +

на внешней и внутренней

стороне стопы

+ + +

перекатом с пятки на носок + + +

в приседе + +

Лёгкий бег: + + + + + +



58

змейкой + +

по диагонали + + +

спиной вперёд + + +

Общеразвивающие упражнения:

с гантелями + +

на гимнастической

скамейкой

+ + + +

с набивными мячами + +



А.Н.Стрельниковой»:

«Обними плечи»

«Большой маятник»

«Ладошки».

НР

УР

НР

З

УР

НР

З

УР

З

Метание мешочка с песком,

снежков НР УР ЗС С К + +

Бросок набивного мяча НР УР ЗС К

Прыжки и бег через скамейку НР УР ЗС

Катание по ледяным дорожкам НР УР З С


«Попади в цель»

«Охотники и утки»

«Горелки»

«Боулинг»

«Ловишки ёлочки»

«Дед Мороз забели»

«День, ночь, огонь, вода»

«Замри»

«Хитрая лиса»

+ +

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


«Поменяйся местами»

«Изобрази без предмета»


+ + +

+

+

+

+

+

Развитие физических качеств

Развитие силовой выносливости

методом круговой тренировки

(смотри карточки №1,2)

+ + +

Развитие выносливости:

оздоровительный бег

+ +




59



Возр

аст

Уровень



Метание мешочка с

песком в даль (в см) –

правая рука (по

Н.А.Ноткиной)

6,0

– 6

,5

6-6,5 6,6-7 7,1-7,5 4,0 и

ниже

4,1-4,5 4,6 и

выше

Метание мешочка с

песком в даль (в см) –

левая рука (по


5-5,5 5,6-5,9 6,0 и

выше

до 4,0 4,1-4,3 4,4 и

выше

Дальность броска

набивного мяча (1 кг) из-

за головы стоя (см) (по


450-

500

505-

550

560 и

выше

340-

400

405-

470

480-

520

Декабрь Примерное планирование изучения программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


Оздоровительная сторона

физкультуры

+ +


Ходьба

на носках + + + +

на пятках + + + +


на носках правым,

левым боком

+ +

с приставлением ноги к

пятке

+ +

высоким шагом + +

Лёгкий бег: + + + +

спиной вперёд + + + +

со сменой направления + + + +

с прыжками кенгуру + +

бег с подскоками + +



60

Общеразвивающие


в парах + +

в движении + +

со скакалками + +

комплекс

«Корабельной зарядки»

+ +

Упражнения на дыхание по

методике М.Лазарева

№17,

18,

19

НР

УР

НР

З

УР

НР

З

УР

З

Подвижные игры: «Всадники»

«Внимание Акулы»

«Сохрани фигуру»

«Хвостики»

«Жмурки»

Эстафеты

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


«Змея в траве»

«Как быть здоровым»

«Часовые»

+

+

+

+

+

+

+

+

Одевание лыжных креплений НР УР ЗС

Скольжение на лыжах:

«Ступающий шаг»

«Самокат»

НР

УР

НР

З

УР

С

ЗС


качеств

Развитие силовой

выносливости

+ + + + + +


Подъём туловища в сед К

Отжимание в упоре лёжа К




Возр

аст

Уровень



Подъём туловища в сед

(за 30 сек)

(по общероссийской

6,0

–

6,5

9 и

ниже

8-14 15 и

выше

7 и

ниже

8-12 13 и

выше



61

системе мониторинга

физического развития от

29.12.01) Отжимание в упоре лёжа

(по О.А.Сиротину) 3 4-5 6-10 2 3-4 5-7

Январь Примерное планирование изучения программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9


Что такое осанка и что такое правильная

осанка?

+ +


Ходьба

на носках + + + + + +

на пятках + + + + + +


на носках правым, левым боком + +

приставными шагами + +


Лёгкий бег:

спиной вперёд

+ +

со сменой направления + +

с прыжками «кенгуру» + +

бег с подскоками + +

Общеразвивающие упражнения:

с гантелями + +

с обручем + +

с лентами + +

Упражнения на дыхание №20 (по

В.Кудрявцевой и Б.Егорову)

НР УР ЗС



62


«Не урони кубик»

«На погрузке арбузов»

+

+

+

+

+

+

Упражнения на равновесие:

с кубиком + + + +

с обручем + +

Акробатические упражнения:

группировка сидя, лёжа НР УР ЗС

стойка на лопатках, согнув ноги НР УР УР ЗС

«лягушка» + + +

«лодочка» + + +

«самолёт». + + +

Мост из положения лёжа на спине НР УР УР ЗС

Скольжение на лыжах

Скользящий шаг

Спуск в низкой стойке

НР

УР

НР

ЗС

УР


гибкости и координации + + + + + + + + +

Этюды на расслабление:

«Шалтай – болтай» (М.И.Чистякова)

«Снежная баба» (В.Оклендер)

«Волшебный цветок» Т.Д.Зинкевич)

+

+

+

+

+

+

Февраль Примерное планирование изучения программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


Кожа – орган осязания + +


Ходьба



в приседе + + +

на носках правым,

левым боком

+ + + +



63

приставным шагом + + + +



спиной вперёд + + + +

со сменой

направления

+ +

с прыжками

«кенгуру»

+ + + +

бег с подскоками. + +

в сочетании с

танцевальными

упражнениями

+ + + +



с элементами

ритмической

гимнастика (смотри

кар №2)

+ +

на скамейке(смотри

кар №17)

+ +

с обручем (смотри

кар №5)

+ +


(смотри кар №18)

+ +

Упражнения на дыхание

№21 (по методике

Б.Толкачёва)

НР УР З С

Акробатические


Перекаты УР ЗС

Стойка на лопатках,

согнув ноги

+ +

«лягушка» + +

«лодочка» + +

«самолёт» + +

Мост из положения

лёжа на спине

+ + +

кувырок вперёд НР У.Р. ЗС

кувырок назад. НР У.Р. ЗС

Комбинация из

акробатических элементах

+ + +

На гимнастической

скамейке:



64

повороты прыжком

на 900

+ +

на рейке ходьба

приставным шагом с

подбрасыванием и

ловлей мяча

+ +

спуск с наклонной

скамейки.

+ + + +

Переползание по-пластунски + + + +


«В туннеле»

«Покрути обруч»

+

+

+

+

Массаж. + +

Эстафеты + +

Скольжение на лыжах

скользящий шаг

спуск в низкой стойке

+

+

+

+

+

+

+

+


качеств

Расслабление по

представлению:

«Прогулка по Волшебному

лесу»

«Морское царство»

«Плывём в облаках»

(Т.Д.Зинкевич)

+

+

+

+

+

+

+

+

Март

Примерное планирование изучения программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


Гигиена баскетбола + +

Техника безопасности при

занятиях с мячом

+ + + + + +


Ходьба

на носках + + + + + + + +




65

в приседе + + + + + +

на внешней стороне стопы + + + + + +


спиной вперёд + + + + + +

со сменой направления + +

змейкой + + + + + +

с ведением + + + +

против хода + + + +

Общеразвивающие упражнения

с набивными мячами

с баскетбольными мячами

+

+

+

+

+

+

+

+

Комплекс дыхательной

гимнастики и точечного массажа

№3

№4

+

+

+

+

+

+

+

+

Дыхательная гимнастика по

методике Б.Толкачёва

№21

+ + + +

Стойка б/б, передвижения + + +

Ведение мяча:

на месте

НР

УР

З

С

в движении НР УР З С

Владение мячом

упражнения в

жонглировании

+ + + + + + + +

передачи НР УР ЗС

ловля мяча НР УР ЗС

броски по кольцу НР УР ЗС

Скольжение на лыжах:

скользящий шаг

ЗС

попеременный

двухшажный ход

НР УР ЗС

подъём «ёлочкой» + + + +

спуск в низкой стойке + + + +


«Ловишки с мячом»

«Перестрелка»

«10 передач»

«Очистить свой сад от камней»

«Утки охотники»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+



66

«Конькобежец на лыжах»

«Восьмёрка»

«Подними предмет»

+

+

+

+

Малоподвижные игры:

«Горячая картошка»


+

+

+

+

+

+


развитие ловкости и

быстроты

+ + + + + + + +

Этюды на расслабление (по

М.И.Чистяковой):

«Зелёный лес»

«На зелёной мягкой травке»,

«Волшебный лес»

+

+

+

+

+

Апрель Примерное планирование изучения программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12


Закаливающие процедуры для

горла и носа.

+ +

Техника безопасности при

занятиях с мячом

+ + + +


Ходьба + + + + + + + +



на внешней стороне стопы + + + +

приставными шагами + + + +

в приседе + + + +

Лёгкий бег + + + + + + + +

с ведением + + + +

с упражнениями в

жонглировании

+ + + +


с баскетбольным мячом

+ + + + + + + +

Комплекс дыхательных



67

упражнений

№5

№6

+ + + +

+

+

+

+

+ +

+

+

Передвижения + + + +

Ведение

на месте + + + +

в движении + + + + + + + +

Передачи + + + + +

Броски по кольцу + + +


«Мяч над верёвкой»

«Охотники и утки»


«Кого назвали, тот и ловит»

«Волк во рву»

«Лиса и гуси»

«Добеги и убеги»

Эстафеты

+

+ +

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Бег с разной интенсивностью и ЧСС + + + К


ловкости + + + + + + + +

выносливости + + + +

Релаксация (по Т.Д.Зинкевия):

«На зелёной мягкой травке»

«Цвета радуги»

+

+

+

+

+

+

+

+






Возр

аст Уровень



Ловкост

ь,

коорд

ин

аци

я

(по М

.А. Р

ун

овой

1998 г

)

Подбрасывание

и ловля мяча

(количество) по

М.А.Руновой

6,0

– 7

лет

40-45 46-50 51-60 25-35 36-45 46-55

Отбивание мяча

от пола

(количество) по

М.А.Руновой

10-30 31-50 51-70 10-30 31-50 51-70

Выносливос Бег 3,04 – 2,41 – 2,30 – 3,31 – 3,01 – 2,45 –

3,00



68

ть

(по

О.А.Сироти

ну 1994 г)

500 м 3,30 3,03 2,40 3,45 3,30

Май

Перспективное планирование программного материала


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13


Т/Б на занятиях л/а +


Последовательные

повороты в движении + + + +

Перестроение уступами из

шеренги + + + +

Перестроение из одной

шеренги в две + + +

Дыхательная гимнастика

№15 (по методике

Б.Толкачёва)

Н.

Р.

У.

Р.

З З

С

С С



без предметов + + + + + +

со скакалкой + + +



69

в парах + + +

Высокий старт + +

Бег 300 м без учёта

времени + + + + + + + + + + +

Бег на 30 м +

Прыжок в длину с разбега + +

Подвижные игры

«Заколдованные» + + +

«Хвостики» + + + + + «Третий лишний» + + + + «Быстро возьми, быстро

положи» + + +

«Вороны, воробьи» + + + + «Успей перебежать» + + + + + Спортивные игры с

элементами футбола + + +

Малоподвижные игры

«Часовой»

«Изобрази без предмета»

«У кого длиннее хвост»

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+


качеств

1. Развитие скоростной

выносливости

эстафеты +

бег через

препятствие +

прыжки со

скакалкой +

прыжки в длину с

места + +

Развитие выносливости

чередование 30 х 30

(сек) до 5 мин

К

бег без учёта

времени

Контрольные упражнения:



70

бег 30 м. К

бег 150 м К


места К

наклон вперёд из

положения стоя К

упр на равновесие. К


разбега К






Во

зра

ст Уровень



Скоростные Бег 30 м. (по

Н.А.Ноткина)

6 –

6,5

лет

7,8 и

ниже

7,7-7,4 7,3-7 7,8 и

ниже

7,7-7,6 7,5 и

выше

Скоростно-

силовые


места (по

М.А.Руновой)

87-

103

104-

116

117-

130

84-

98

99-

110

111-

123


разбега

(по М.А.Руновой)

180-

189

190-

199

200-

210

150-

170

171-

190

191-

200

Выносли-

вость

Бег 150 м. (по



38-41,6 34-37 30-33,9 39-43,9 36-38 36-34,9

Бег на 500 м

(по О.А.Сиротину

и др)

3,12-

2,55

2,54-

2,24

2,23-

2,06

3,30-

3,15

3,14-

2/50

2,49-

2,34

Гибкость Наклон вперёд из

положения, стоя

на

гимнастической

скамейке (по



2-3 4-8 10-12 3-5 6-12 13-18

Равновесие Статическое

равновесие (сек)

(по Н.А.Ноткина)

40-50 55 60 50 55 60



71

Дополнительная образовательная программа

физкультурно-спортивной направленности,

основанная на одном из видов спорта баскетбол (Автор Чайникова Ольга Владимировна инструктор по ФИЗО

НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка»)

Пояснительная записка

Направленность данной дополнительной программы – физкультурно-

оздоровительная.

Последние социологические исследования выявили, что одним из самых

популярных видов спорта является баскетбол. Технические приемы, тактические

действия и особенно игра в баскетбол таят в себе большие возможности для

формирования жизненно важных двигательных навыков и развития физических

способностей детей. Исследователи игровой деятельности подчеркивают её

уникальные возможности не только для физического, но и нравственного

воспитания детей, особенно для развития познавательных интересов, выработки

воли и характера, формирования умения ориентироваться в окружающей

действительности, воспитания чувства коллективизма. Игровой процесс

обеспечивает развитие образовательного потенциала личности, её

индивидуальности, творческого отношения к деятельности.



72

Программа последовательно решает основные задачи физического

воспитания:

1. Укрепление здоровья, физическое развитие и повышение

работоспособности детей.

2. Воспитание у дошкольников нравственных качеств.

3. Приобретение знаний в области гигиены, необходимых понятий по

физической культуре.

4. Развитие основных двигательных качеств.

Своеобразие настоящей программы заключается в том, что она создана на

основе курса обучения игре в баскетбол.

Программа рассчитана на 2 года (старшие дошкольники: 5 – 7 лет).

Основной формой занятий является тренировка. Она состоит из трех частей:

подготовительная, основная, заключительная. Используются все известные

способы организации занятия: фронтальный, групповой и индивидуальный.

Материал программы даётся в четырёх разделах: основы знаний, общая

физическая подготовка, специальная подготовка и примерные показатели

двигательной подготовленности воспитанников.

По окончанию каждого года обучения с детьми проводятся тестирования.

Они выявляют степень овладения основными техническими навыками и развитие

физических качеств. В конце учебного года проводятся соревнования по

баскетболу, по упрощенным правилам.

3.2. Содержание программы для старшей группы

I. Основы знаний

Чем мы занимаемся на тренировке? Спортивная форма. Гигиена

баскетболиста. Основные линии спортивного зала.

II. Специальная подготовка

Стойка баскетболиста.

Остановка в движении по звуковому и зрительному сигналу.

Перекладывание мяча с руки на руку на месте и в движении (элементы

жонглирования). Ведение мяча на месте и в движении по прямой, с изменением

темпа и высоты отскока. Бросок с места одной рукой из-под кольца (правой,

левой). Ловля мяча. Катание мяча одной, двумя руками. Передача мяча одной

рукой от плеча на месте в парах.

Подвижные игры и различные упражнения, развивающие двигательные

качества и совершенствующие владение мячом.

III. Общая физическая подготовка

Упражнения для формирования осанки. Общеразвивающие упражнения без

предметов. Ознакомление с упражнениями на растягивание.

Ходьба на носках, пятках, внешнем и внутреннем своде стопы, в приседе и

полуприседе.

Бег в спокойном темпе, спиной вперед, правым и левым боком.

Прыжки на двух и одной ноге на месте, с продвижением, с поворотами, в

длину с места, с высоты до 30см.

Лазание по гимнастической лесенке, скамейке, в упоре на коленях.



73

Примерные контрольные вопросы по основам знаний

1-го года обучения

1. Что надо делать по утрам, чтобы быть бодрым и здоровым? (зарядку)

2. Как называют спортсмена, который ведёт мяч и забивает его в корзину?

(баскетболист)

3. Сколько команд играют в баскетбол? (2)

4. Овощ, стимулирующий рост человека? (морковка)

5. Как зовут людей, которые зимой купаются в проруби? (моржи)

6. Какие линии спортивного зала вы знаете? (центральная, боковые линии,

лицевые, штрафные)

7. Какие гигиенические процедуры нужны спортсмену? (ополаскивание,

растирание, смена одежды)

8. К каким олимпийским играм относится баскетбол? (летним)

9. Какие продукты вредны для организма? (чипсы, жвачка, сильно жареное

мясо, газированные напитки)

10. Как можно развивать силу? (упражнения с гантелями, отжимания)

11. Для чего нам нужна гибкость? (чтобы были эластичные мышцы)

За каждый правильный ответ ребёнок получает 1 очко. Критерии оценки

Набравший:

– 10 очков – высокий уровень;

– 7 очков – средний уровень;

– 4 очка – низкий уровень.

Примерные контрольные нормативы

по общей физической подготовке


Мальчики

№

п/п


упражнения низкий средний высокий

1. Бег 20 м (сек) 4.2 3.9 3.6

2. Челночный бег (сек) 9.0 8.8 8.5

3. Прыжок в длину с места 100 120 130

4. Прыжок в длину с разбега 150 170 190

Девочки

№

п/п



1. Бег 20 м (сек) 4.4 4.0 3.8




Примерные контрольные нормативы

по технической подготовке



74


Мальчики

№

п/п



1. Передачи мяча за 30 сек (кол-во раз) 18 20 22

2. Ведение по «8» 20 м (кол-во сек) 8.8 8.5 8.2

3. Бросок с места 10 попыток (кол-во

попаданий)

5 7 9

4. Количество попаданий мяча в корзину,

после ведения (из 10 попыток)

3 5 8

Девочки

№

п/п





3. Бросок с места 10 попыток (кол-во) 4 7 8



3 5 8

3.3. Содержание программы для подготовительной группы

I. Основы знаний

Эмоции (приятные и неприятные, их отличия). Ответственное и

безответственное выражение эмоций. Неспортивное поведение.

Значение утренней гимнастки. Закаливание (вода, воздух, солнечные ванны).

Правила баскетбола: правила ведения, фолы.

II. Специальная подготовка

Стойка баскетболиста. Передвижение игрока в стойке. Остановки по

звуковому и зрительному сигналу.

Перекладывание мяча на месте и в движении. Жонглирование двумя мячами.

Различные комплексы упражнений с мячами разного диаметра и веса (теннисный,

волейбольный, футбольный, набивной, большой резиновый).

Катание мяча на места и в движении. Передачи мяча в парах одной рукой.

Ловля мяча. Передачи двумя мячами. Ведение одного, двух мячей на месте.

Переводы на месте.

Подвижные игры и различные упражнения, развивающие двигательные

качества и совершенствующие владение мячом.

III. Общая физическая подготовка

Упражнения на растяжку и осанку. Общеразвивающие упражнения с

гимнастическими предметами.

Ходьба и бег в приседе, полуприседе, на пятках, носках, лицом и спиной, по

прямой, дугам, с изменением скорости и направления, боком, на полусогнутых, из

различных стартовых положений.



75

Прыжки с поворотами, в длину, со скакалкой, через гимнастическую

скамейку.

Лазание по гимнастической стенке, кувырки, висы, упоры.

Примерные контрольные вопросы по основам знаний

2-го года обучения 1. Какие методы закаливания вы знаете? (солнцем – загорание, воздухом –

гимнастика побудка, хождение босиком по дорожкам здоровья, занятия на улице,

прогулка).

2. Знаете ли вы, почему лицо способно выдержать сильные морозы, а руки

даже при незначительном похолодании начинают мёрзнуть? (потому, что лицо

закаляется с самого рождения, умываем его холодной водой).

3. Почему от промокших ног появляется насморк, кашель, а намокшее под

дождём лицо и руки не влияют на здоровье человека? (потому, что на стопах

имеются точки отвечающие за наше здоровье, которые необходимо закалять).

4. Почему полезна ходьба босиком? (для закаливания организма).

5. Какой самый важный закон закаливания? (снижать температуру

постепенно, а после болезни начинать всё заново).

6. Какой витамин образуется в коже под влиянием солнечных лучей?

(витамин Д).

7. Какая роль в процессе закаливания отводится воде? (главная)

8. Как часто нужно чистить зубы? (2 раза в день)

9. Скажите, когда вы получаете приятные эмоции и, что вы испытывайте при

этом?

10. Как судья наказывает игрока за неспортивное поведение? (фолами – за 5

фолов игрока садят на скамейку и он игру продолжать не может)

11. Что полезно выполнять перед сном? (погулять, проветрить комнату,

умыться, почитать книжку)

12. Что вредно перед сном? (смотреть долго телевизор, тем более страшные

фильмы, много кушать)

13. Что вредно для нашего зрения? (читать лёжа, писать в темноте, долго

смотреть телевизор, находиться долго в тёмном помещении)

За каждый правильный ответ ребёнок получает 1 очко. Критерии оценки

Набравший:

– 11 очков – высокий уровень;

– 7 очков – средний уровень;

– 4 очка – низкий уровень.

Примерные контрольные нормативы по общей

физической подготовке 2-го года обучения

Мальчики

№

п/п



1. Бег 20 м (сек) 4.0 3.8 3.5




76



Девочки

№

п/п



1. Бег 20 м (сек) 4.2 3.8 3.6




Примерные контрольные нормативы по технической подготовке


Мальчики

№

п/п





3. Бросок с места 10 попыток (кол-во

попаданий)

5 7 9



5 7 9

Девочки

№

п/п





3. Бросок с места 10 попыток (кол-во) 5 7 9



5 6 8

3.4. Распределение часов по годам обучения

№

п/п Разделы программы I год обучения II год обучения

1. Основы знаний

3 4

2. Общая физическая подготовка

27 33

3. Специальная подготовка 44 37



77

ВСЕГО 74 74



78

Первый год обучения

Распределение учебного материала

по физическому воспитанию основанном на баскетболе

сентябрь-октябрь месяцы

№

п/п


материала 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

I Теоретические знания:

1 Техника безопасности при занятиях в

зале + + +

2 Правила баскетбола Н.Р. У.Р. З З С С С

3 Гигиена баскетбола З С С +

II Практические навыки:

1 Техника передвижений:

- в стойке игрока Н.Р. У.Р. З З С С С

-боком У.Р. З С

2 Ведение

- на месте Н.Р. З С С С С С С С С

- в движении Н.Р. У.Р. З С

3 Передачи

- передачи на месте Н.Р. У.Р З С С С С С С С С

-передачи в движении Н.Р.

4 Ловля:

- двумя руками У.Р. З З С С С С С С С С

- после отскока Н.Р У.Р. З С С

5 Жонглирование

-баскетбольным мячом + + + + + +



79


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

-набивным мячом + + + + +

6 Подвижные игры, эстафеты + + + + + + + + + + + + +

7 Эстафеты + + +

III Развитие физических качеств

1 Упражнения на гибкость + + + +

2 Упражнения на координацию + + + + + + + + + + + + + + + +

3 Упражнения на развитие быстроты + + + + + + + + + + + + + + +

4 Упражнения на развитие силовых

качеств + + +

5 Упражнения на ловкость + + + + + + + + + + + + + + + +

IV Контрольные упражнения

1 Бег на 10 м К



80

Поурочное планирование на сентябрь-октябрь месяцы

1 занятие

1. Рассказ о технике безопасности при

занятиях в зале

2. Рассказ об истории баскетбола и его

правилах

3. Эстафеты с гимнастическими

предметами

4. Подвижные игры: «Выше ноги от

земли», «Расколдуйте меня, вороного

коня»

2 занятие

1. Рассказ о спортивной форме

баскетболиста

2. Упражнения на развитие гибкости

3. Упражнения с набивным мячом –

перекладывания, подбрасывание, ловля

4. Эстафеты с мячом

3 занятие

1. Рассказ о питье до и после занятия

2. Упражнения на координацию –

старты из различных положений

3. Упражнения с набивным мячом

4. Подвижные игры: «Волк во рву»,

«Догони и убеги»

4 занятие

1. Специальные беговые упражнения

2. Остановки, ускорения


4. Подвижные игры: «Хитрая лиса»,

«Ловцы обезьян»

5 занятие

1. Упражнения на ловкость


3. Подвижная игра: «Белые медведи»

4. Малоподвижная игра: «Змея в траве»

6 занятие


2. Соревнование в беге на 10 м

3. Упражнения с баскетбольным мячом

4. Подвижная игра: «Перестрелка»

5. Малоподвижная игра: «Часовой»

7 занятие

1. ОРУ на гимнастической скамейке

2. Специально беговые упражнения


4. Подвижная игра: «Салки»


8 занятие

1. Закрепление техники передвижений в

игровой стойке

2. Упражнения с баскетбольным и

набивным мячами

3. Эстафеты с баскетбольным мячом

4. Упражнение на равновесие

9 занятие

1. Рассказ о влиянии физических

упражнений на здоровье


3. Подвижные игры: «Колдунчики»,

«Всадники»



81

10 занятие

1. Беседа - личная гигиена спортсмена



4. Упражнения с мячом: жонглирование,

ведение передача, ловля - на месте

5. Подвижные игры: «Удочка»,

«Прыжки в паре».

11 занятие

1. Беседа – о режиме питания и питье

2. ОРУ на гимнастических скамейках

3. Старты из различных положений


передачи, ловля

5. Ведение мяча на месте

6. Подвижная игра: «Перелёт птиц»

12 занятие


2. Остановка, ускорение


ведение на месте

4. Передача правой (левой) рукой от

плеча

5. Подвижные игры: «Перестрелка»,

«Очистить огород от камней

13 занятие

1. Эстафеты



передачи, ловля

4. Передача одной рукой от плеча


14 занятие


2. Закрепление остановки в движении


передачи, ловля, передача правой (левой)

от плеча

4. Подвижная игра: «Расколдуйте меня,

вороного коня»

15 занятие

1. ОРУ с набивными мячами




передача правой (левой) от плеча

5. Подвижная игра: «Хитрая лиса»

16 занятие


2. ОРУ с гантелями


ведение на месте и в движении, передача

в движении


«Перестрелка».



82



ноябрь-декабрь месяцы

№

п/п


материала 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18


Кон

трольн

ые

зан

яти

я

1 Закаливание организма солнцем,

воздухом, водой + +

2 Правильная осанка при работе с мячом + +

3 Техника безопасности при занятиях в зале + +

4 Гигиена спортсмена + + +


1 Техника передвижений:

- в стойке игрока С С

-боком С С

2 Ведение

- на месте С С С С С

- в движении У.Р. З

3 Передачи

- передачи на месте С С С С С С

4 Ловля:

- двумя руками С С С С С С С

- после отскока С С С С

5 Броски

- двумя от груди Н.Р. У.Р. З З С

- одной от плеча (правой, левой рукой) Н.Р У.Р.


- с баскетбольным мячом + + + +



83


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

- с набивным мячом + +

Кон

трольн

ые

зан

яти

я

-с массажными мячами +

7 Подвижные игры + + + + + + + + +

8 Эстафеты + + + +

9 Спортивные игры + +

III Развитие физических качеств:

1 Упражнения на гибкость + + +

2 Упражнения на координацию + + + + + + + + + + + + + +

3 Упражнения на развитие быстроты + + + + + + + + + + + + + +

4 Упражнения на развитие ловкости + + + + + + + + + + + + + +

5 Упражнения на развитие силы + + + +

6 Развитие выносливости + +

7 Упражнения на развитие скоростно-

силовых качеств +

Поурочное планирование на ноябрь-декабрь месяцы

1 занятие



2. ОРУ с гимнастическими скамейками


передачи на месте, ловля, передача одной

рукой от плеча

4. Подвижная игра: «Колдунчики»

2 занятие

1. Рассказ о закаливании организма при

занятиях спортом

2. Эстафеты


подбрасывание, ловля, ведение на месте

4. Пионербол.

3 занятие

1. Рассказ о личной гигиене спортсмена

2. ОРУ с гимнастическими скамейками

3. Упражнения с двумя набивными

мячами: жонглирование, передачи.




84

4 занятие

1. Рассказ о личной гигиене спортсмена

2. Упражнения на гибкость

3. Упражнения с мячом:

жонглирование, передача одной рукой от

плеча, ловля.


5 занятие

1. Остановка в движении

2. Упражнение с двумя баскетбольными

мячами: ведение на месте, передачи.

3. Бросок по кольцу двумя руками от

груди

4. Подвижная игра: «Всадники»


6 занятие

1. Бег на выносливость – 4 мин


3. Упражнения с мячом: ведение на месте,

передачи в парах, бросок двумя руками от

груди на месте

4. Подвижная игра: «Выше ноги от земли

7 занятие

1. Бег с остановкой по сигналу


ведение на месте и в движении, бросок по

кольцу с места

3. Подвижные игры: «Охотники и утки»,

«Удочка».

8 занятие

1. ОФП методом круговой тренировки

2. Упражнения с набивным мячом:

жонглирование, подбрасывание, ловля,

катание

3. Подвижная игра: «Колдунчики»

9 занятие

1. Рассказ о правильной осанке при

работе с мячом

2. Ведение мяча в движении

3. Бросок в кольцо правой (левой) рукой

от плеча с места

4. Подвижная игра: «Всадники»

10 занятие

1. Эстафеты

2. Упражнения на координацию:

жонглирование с двумя массажными

мячиками и различными заданиями

3. Бросок по кольцу с места после ловли


11 занятие

1. Рассказать о гигиене спортсмена


передачи в парах



12 занятие

1. Рассказ о правильной осанке

баскетболиста

2. Эстафеты

3. Игра пионербол

13 занятие 1. Специальные беговые упражнения

2. Прыжок в длину с места

3. Прыжок в высоту

4. Ведение мяча в движении

5. Под. игры: «Цепочка», «Третий лишний».

14 – 15 занятие

1. Тестирование 16 занятие

1. Остановки, ускорения по сигналу


3. Упражнения с отскоком мяча от пола

4. Эстафеты



85



январь-февраль-март месяцы

№

п/п


материала

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


1 Закаливание организма в

зимний период + +

2 Правила игры в баскетбол + +


1 Техника передвижений: С С С С С

- в стойке игрока С С С С

-боком С С С С С

2 Ведение

- на месте С С С С

- в движении С С У.Р З С С С С

3 Передачи З

- передачи на месте С С С С С С С

- передача с отскоком от

пола С У.Р З

4 Ловля:

- двумя руками С С

- после отскока С С

5 Броски

- двумя от груди С С С С

- одной от плеча (правой,

левой рукой) С С




86


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

- с баскетбольным мячом + + + + + + + +

- с набивным мячом + + + +


7 Подвижные игры + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

8 Эстафеты + + + + + + +

III Развитие физических

качеств:

1 Упражнения на гибкость +

2 Упражнения на

координацию + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +

3 Упражнения на развитие

быстроты + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +


ловкости + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +


силы + + + + +

6 Развитие выносливости +

7

Упражнения на развитие

скоростно-силовых

качеств

К К



87

Поурочное планирование на январь-февраль-март месяцы

1 занятие

1. Закаливание организма зимой


3. Соревнование в беге на 20 м



2 занятие

1. Закаливание зимой

2. ОРУ со скакалкой

3. Соревнования в прыжках в длину с

места

4. Подвижные игры: «Колдунчики»,


3 занятие


2. Игры на внимание: «Запрещённое

движение», «Летает не летает», «День,

ночь, огонь, вода»

3. Подвижные игры: «Третий лишний»,

«Кого назвали, тот и ловит»

4 занятие


2. Подвижные игры: «Вороны,

воробьи»,«Хвостики»


5 занятие



ведение на месте и в движении

3. Бросок по кольцу правой (левой) рукой

от плеча

4. Подвижная игра: «Выбей мяч»

6 занятие

1. Бег с заданием (приседание, прыжки и

т.д.)


передача двумя руками от груди,

передача с отскоком от пола

3. Подвижная игра: «Всадники»,


7 занятие


2. Упражнения с мячом: ведение мяча на

месте с переводами, ведение змейкой

3. Подвижная игра: «Салки с ведением»

8 занятие

1. Жонглирование набивным мячом в

движении

2. Передача одной рукой (правой, левой)

от плеча с ударом в пол

3. Эстафеты с передачами

9 занятие

1. Жонглирование двумя баскетбольными

мячами


3. Игра: «Юный снайпер»



88

10 занятие

1. Упражнения с двумя баскетбольными

мячами: жонглирование, ведение,

передачи

2. Эстафеты с ведением

11 занятие

1. Жонглирование баскетбольным мячом

2. Передача одной рукой от плеча с

ударом в пол

3. Передачи двумя мячами.

4. Подвижная игра: «Мяч капитану»

12 занятие

1. Правила игры в баскетбол


движении

3. Ведение в движении по «челноку»

баскетбольным мячом

4. Бросок по кольцу с места

5. Подвижная игра: «Волк во рву с

ведением»

13 занятие

1. Правила игры и лицевые линии зала

2. Жонглирование двумя мячами

3. Передача двумя руками от груди в

тройках

4 Игра-соревнование «Звёздочка»

14 занятие


2. Бросок по кольцу с места двумя руками

от груди

3. Ведение на месте и в движении

4. Подвижные игры: «Совушка», «Хитрая

лиса»

15 занятие

1. Жонглирование одним мячом на месте

2. Ведение мяча по «челноку»

3. Подвижные игры: «Вороны-воробьи»,


16 занятие


2. Передача одной рукой от плеча в парах

и тройках

3. Бросок с места двумя руками от груди


17 занятие

1. Жонглирование одним мячом

2. Ведение мяча на месте, с переводами

3. Ведение мяча в движении с

изменением скорости.

4. Подвижная игра: «10 передач»

18 занятие



3. Подвижная игра: «Всадники», «Догони

и убеги»

19 занятие


«Третий лишний», «Совушка»,


20 занятие

1. Эстафеты с ведением, передачей

2. Подвижные игры: «Удочка», «Кот и

мыши»

21 - 22 занятия


2. Ведение в движении

3. Передачи в парах на месте





89

Распределение учебного материала по физическому воспитанию основанном на баскетболе

апрель-май месяцы

№ Содержание материала 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

I Практические навыки:

Кон

трол

ьн

ые

зан

яти

я

1 Жонглирование: - одним мячом + + +

- двумя мячами + +

2 Ведение

- на месте С С

- в движении С К

3 Передачи

-на месте С С

-в движении

4 Бросок

- двумя от груди С С

- одной от плеча С

5 Игры: + + + + + + + + + + + +

с ведением + +

с передачами + + +

6 Эстафеты + + + +

II Развитие физических качеств:

1 Упражнения на гибкость


3 Упражнения на развитие быстроты + + + + + + + + + + + + + +


5 Упражнения на развитие силы + +

6 Развитие выносливости К


силовых качеств + К



90

Поурочное планирование на апрель-май месяцы

1 занятие

1. Игра «Полоса препятствий»

2. Конкурс «Самый ловкий»

2 занятие



«Филин и цыплята»

3 занятие


2. Ведение на месте и в движении по

прямой одним мячом


4. Бросок мяча с места двумя руками от

груди

5. Подвижная игра «Выбей мяч»

4 занятие


2. Передачи двумя мячами.

3. Бросок с места правой (левой) рукой

4. Подвижная игра «Ловцы обезьян»

5 занятие

1. Жонглирование одним мячом.

2. Эстафеты с ведением

3. Подвижная игра: «Десять передач».

6 занятие

1. Бросок с места двумя от груди

2. Подвижные игры «Белые медведи»,

«Удочка».

3. Эстафеты

7 - 8 занятие

Подвижные игры «Салки», «Хвостики»,

«Колдунчики», «Третий лишний», «Волк

во рву», «Выше ноги от земли».

9 занятие

1. ОРУ со скакалками

2. Передачи в 5-х.

3. Эстафеты с ведением и передачей.

4. Подвижная игра: «Ляпы с ведением».

10 занятие

1. ОРУ с гантелями.

2. Подвижные игры: «Десять передач»,

«Перестрелка», «Хитрая лиса», «Выше

ноги от земли».

11 – 14 занятия

Тестирование

15 занятие


2. Соревнование - ведение по «челноку»



16 занятие

1. Жонглирование и ведение на месте

двумя мячами

2. Прыжок в длину с разбега

3. Подвижная игра: «Казаки, разбойники»

17 занятие

1. Игра в футбол

2. Эстафеты

18 занятие


2. Бег на выносливость 500 м

3. Подвижная игра: «Море волнуется»,

«Кот и мыши»



91

Второй год обучения


сентябрь-октябрь месяцы

№

п/п


материала 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18


1 Техника безопасности при занятиях на

улице +

2 Правила баскетбола +

3 Гигиена баскетбола + + + +

4 История баскетбола +


1 Техника передвижений: С С С

- в стойке игрока С С

-боком С С

2 Ведение


- в движении У.Р. З С С

3 Передачи


-передачи в движении У.Р.

- жонглирование + + + + + + + + +

4 Ловля:

- двумя руками С С С С С С С

- после отскока С

5 Броски



92


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

- двумя от груди З С

- одной от плеча (правой, левой рукой) С

6 Подвижные игры + + + + + + + + + + +


8 Спортивные игры + + +



2 Упражнения на координацию + + + + + + + + + + + + + + + +

3 Упражнения на развитие быстроты + + + + + + + + + + + + + + + +

4 Упражнения на развитие ловкости + + + + + + + + + + + + + + + +

5 Упражнения на развитие силовых

качеств + + + +

6 Развитие выносливости + + + + +

7 Развитие скоростно-силовых качеств + + + +

Поурочное планирование на сентябрь-октябрь месяцы

1 занятие

1. Техника безопасности на улице во

время бега и физических упражнений.

2. История баскетбола и его правила

3. Эстафеты с гимнастическими

предметами

4. Подвижные игры: «Выше ноги от

земли», «Хитрая лиса», «Передал,

садись!», «Метко в цель»

2 занятие

1. Рассказ о закаливание спортсмена

водой

2. Развитие выносливости – бег 6 мин

(500 – 800 м)


4. Бросок по кольцу с места правой

(левой) рукой

5. Эстафеты

3 занятие

1. Рассказ о питье до и после занятия

2. Прыжки на скакалке

3. Прыжок в длину с разбега


«Догони и убеги»



93

4 занятие



3. Прыжки через барьеры


«Бездомный заяц», «Пчёлки летают –

медок собирают»

5 занятие

1. Упражнения на ловкость

2. Передачи на месте

3 Бросок по кольцу после ловли



6 занятие

1. Бег на выносливость – 7 мин (700-900

м)


3. Бросок по кольцу в движении



7 занятие

1. Развитие скоростных качеств – бег

10Х20 м

2. Специально беговые упражнения и

упражнения баскетболиста

3. Жонглирование баскетбольным мячом



8 занятие

1. Бег на выносливость – 500 м

2. Прыжки на скакалке

3. Прыжок в длину с места

4. Эстафеты

5. Упражнение на равновесие

9 занятие

1. Влияние физических упражнений на

здоровье

2. Жонглирование с набивными мячами.

3. Передачи и ловля набивных мячей

4. Подвижные игры: «Всадники»,


10 занятие

1. Беседа - личная гигиена спортсмена




ведение передача, ловля - на месте

5. Игра в пионербол

11 занятие

1. Осанка спортсмена



4. Упражнения с ведением в движении

5. Подвижная игра: «Перелёт птиц»

12 занятие


2. Остановка, ускорение


ведение на месте, в движении


«Очистить огород от камней»

13 занятие

1. Бег – 5 мин с разными заданиями


3. Упражнения на растягивание

4. Передачи в тройке, прокатывание мяча

5. Подвижная игра: «Салки», «Ловцы

обезьян», «Бездомный заяц»

14 занятие

1. Остановка в движении

2. Упражнения с набивным мячом:

передача, ловля, прокатывание

3. Подвижная игра: «Расколдуйте меня,

вороного коня», «Хитрая лиса»

15 занятие




передача правой (левой) от плеча,

ведение в движении

4. Подвижная игра: «Вороны, воробьи»,

«Добеги и убеги»



94

16 занятие

1. Бег с ускорением 1х1 (6 мин)



ведение на месте и в движении, передача

в движении


«Перестрелка».


ноябрь-декабрь месяцы

№

п/п


материала 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18


Ко

нтр

ол

ьн

ые

зан

яти

я

1 Зимние и летние виды спорта +

2 Свойства воды +

3 Техника безопасности при занятиях в

зале +

4 Гигиена спортсмена +


1 Техника передвижений: + + +

- в стойке игрока + + +

-боком + + +

2 Ведение

- на месте З С

- в движении У.Р. З З З С С



95


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

3 Ведение двух мячей

Кон

трол

ьн

ые

зан

яти

я

- на месте Н.Р У.Р З

- в движении Н.Р

4 Передачи


-передачи в движении З З У.Р

5 Подбрасывание и перебрасывание мяча + + + +

6 Подбрасывание и перебрасывание двух

мячей + + + +

7 Упражнения с отскоком мяча от пола У.Р З С

8 Ловля:

- двумя руками + + + + + + + + +

- после отскока + + +

9 Броски


- одной от плеча правой (левой) рукой


- с баскетбольным мячом + + + + + +



11 Подвижные игры + + + + + + + + + +


13 Спортивные игры + + +


1 Упражнения на гибкость + + +




96


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

3 Упражнения на развитие быстроты + + + + + + + + + + + + +

Ко

нтр

ол

ьн

ые

зан

яти

я

+


5 Упражнения на развитие силы + +

6 Развитие выносливости + + + + +


силовых качеств + + +

Поурочное планирование на ноябрь-декабрь месяцы

1 занятие




3. Подбрасывание и перебрасывание

набивного мяча, жонглирование, передачи на

месте, ловля, передача одной рукой от плеча

и ловля двумя руками


2 занятие

1. Рассказ о зимних видах спорта и

олимпийских кольцах.

2. Подвижные игры на внимание:

«Запрещённое движение», «Запомни и

повтори»

3. Разминка с б/б мячами:

жонглирование в движении, ведение в

движении, передачи в движении»

4. Эстафеты с б/б мячами

5. Игра в пионербол

3 занятие

1. Рассказ о полезных свойствах воды

2. Передвижения в игровой стойке

3. Работа с мячом: жонглирование в

движении, передачи в движении,

подбрасывание и перебрасывание мяча в

движении, ловля в движении, ведение,

бросок по кольцу после ловли

4. Старты из различных положений с

ведением.

5. Малоподвижная игра: «Цапля»

4 занятие

1. Рассказ о личной гигиене

спортсмена


3. Упражнения с двумя б/б мячами:

жонглирование, передачи одной рукой от

плеча, ловля, подбрасывание, ведение на

5 занятие

1. Остановка в движении,

передвижения в игровой стойке

2. Упражнение с двумя б/б мячами:

жонглирование, ведение на месте,

передачи, подбрасывание

3. Подвижная игра: «Всадники»,

6 занятие

1. Бег на выносливость – 5 мин



передачи в парах, бросок двумя руками от

груди на месте

4. Подвижная игра: «Выше ноги от



97

месте



4. Малоподвижная игра: «Найди и

промолчи»

земли», «Расколдуйте меня вороного

коня»

7 занятие

1. Бег с разными заданиями: с остановкой по

сигналу, передвижениями в игровой стойке, с

имитацией броска по кольцу


3. Работа с б/б мячами: ведение в движении,

передачи в движении


5. Малоподвижная игра «Змея в траве»

8 занятие


2. Упражнения с набивными мячами:

жонглирование, подбрасывание,

ловля, катание, передачи.

3. Игра - пионербол

9 занятие

1. Напомнить о гигиене спортсмена

2. Бег с ведением мяча

работа с мячом: жонглирование

массажными мячами, упражнения с

отскоком мяча от пола и ловля после

отскока, ведение на месте и в движении.

3. Подвижная игра: «Бездомный заяц»,

«Мы весёлые ребята», «Вороны, воробьи»

10 занятие

1. Бег с разными заданиями: с остановкой по

сигналу, передвижениями в игровой стойке, с

имитацией броска по кольцу

2. ОРУ в парах на гибкость


4. Подвижные игры: «Перестрелка», «Камни

из огорода».

11 занятие

1. Развитие скоростно-силовых

качеств – прыжок в длину с места,

прыжки через барьеры, прыжки через

скамейку


12 занятие

1. Объяснить правила ведения мяча в

движении, за что даются фолы.

2. Упражнения с отскоком мяча от пола,

ведение в движении


13 занятие

1. Бег с различными заданиями (с поворотом

кругом, приседаниями, подпрыгиванием,

перепрыгиванием через барьер)

2. Работа с мячом: жонглирование, ведение

на месте и в движении, передачи,

подбрасывание и перебрасывание,

упражнения с отскоком мяча от пола

3. Подвижные игры: «Цепочка», «Третий

лишний».

14 – 15 занятие

1. Тестирование 16 занятие

1. Подвижные игры: «10 передач»,

«Бездомный заяц», «Ловцы обезьян»,

«Перестрелка», «Всадники»



98


январь-февраль-март месяцы

№

п/п


материала

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


1 Закаливание организма в

зимний период +

2 Правила игры в баскетбол + + + + +

3 Что такое витамины? +


1 Техника передвижений: +

- в стойке игрока + +

-боком + + +

2 Ведение

- на месте С С + +

- в движении С С С С К С + + + + + + + +

3 Передачи

- передачи на месте С С + + + + + +

-передачи в движении С С + +

- передача с отскоком от

пола С С С + +

4 Ловля:

- двумя руками С С С С + + +

- после отскока С С

5 Броски

- двумя от груди У.Р З С + +

- одной от плеча (правой,

левой рукой) С С



99


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24


- с баскетбольным мячом + + + + + + + +



7 Подвижные игры + + + + + + + + + + + +

8 Эстафеты + + + + + +

9 Спортивные игры + + + + +

III Развитие физических

качеств:


2 Упражнения на

координацию + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +


быстроты + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +


ловкости + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +


силы + + + + + +

6 Развитие выносливости + + +

7

Упражнения на развитие

скоростно-силовых

качеств

+ + + +



100

Поурочное планирование на январь-февраль-март месяцы

1 занятие

1. Закаливание организма зимой

2. ОРУ со скакалкой, прыжки на скакалке,

игры: «Кто дольше проскачет», «Самый

выносливый»


2 занятие

1. Бег с перемещением в стойке

игрока

2. Прыжки через барьеры, скамейку

3. ОРУ на гибкость


3 занятие

1. Бег с ведением мяча, жонглированием

2. Передачи в движении, бросок по

кольцу после ведения

3. Подвижные игры: «Хитрая лиса», «Мы

весёлые ребята», «Перестрелка»

4 занятие

1. Бег с различными заданиями (поворотами,

прыжками, ускорениями) – 5 мин

2. Упражнения с мячом – жонглирование,

передачи, ведение – всё в движении

3. Игра – «Мяч капитану»


промолчи»

5 занятие


2. Упражнения с мячом:

жонглирование, ведение на месте и в

движении

3. Бросок по кольцу после ведения

4. Спортивная игра – футбол с

ведением

6 занятие

1. Игровая стойка б/б, перемещения в

игровой стойке с ведением мяча и

передачами, правила ведения мяча в

движении

2. Жонглирование массажными мячами

3. Ведение по челноку на перегонки

4. Подвижная игра: «Салки с ведением»


7 занятие



3. Работа с мячом в тройках: передачи на

месте, прокатывание мяча, передачи с

отскоком от пола, жонглирование с

передачей

4. Эстафеты с мячом в парах

8 занятие


движении


3. Ведение на месте с заданиями

(сесть, встать, выполнить ласточку) и

не потерять мяч

4. Бросок по кольцу после ведения


9 занятие

1. Жонглирование двумя баскетбольными

мячами


3. Игра: «Юный снайпер» , «Выбей мяч у

товарища»

10 занятие

1. Игра на внимание: «Весёлая арифметика»

с ведением мяча

2. Работа с мячом – передачи, ведение,

11 занятие

1. Бег с ведением, жонглирование в

движении

2. Передача одной рукой от плеча с

12 занятие

1. Правила игры в баскетбол


движении



101

жонглирование на месте с заданиями

3. Игра – пионербол


ударом в пол, передачи двумя мячами.

3. Ведение по «8» на скорость


3. Ведение в движении по «челноку»

баскетбольным мячом

4. Прыжки через скамейку

5. Подвижная игра: «Волк во рву с

ведением»

13 занятие

1. Правила игры и линии зала

2. Жонглирование, ведение, передача - двумя

б/б мячами на месте и в движении

3. Подвижная игра: «Всадники», «Салки с

ведением», «Ноги выше от земли»

14 занятие

1. Рассказ о витаминах

2. Работа по станциям:

А) Жонглирование двумя мячами;

Б) Бросок по кольцу с места двумя

руками от груди

В) Ведение по «8»

Г) ведение по гимнастической

скамейке

4. Подвижные игры: «Совушка»,


15 занятие

1. Техника перемещения в игровой стойке

2. Работа на гимнастических скамейках:

- прыжки разным способом;

3. Ведение по гимнастической скамейке

б/б мяча, прокатывание его по скамейке,

бросок по кольцу после прокатывания

мяча, один мяч катим, а другой ведём



16 занятие


2. Передача одной рукой от плеча в парах и

тройках

3. Бросок с места двумя руками от груди


17 занятие

1. Бег через препятствия – 5 мин



4. Передачи в движении


18 занятие

1. Бег с ведением



4. Подвижная игра: «Всадники», «Догони

и убеги»

19 занятие

1. Подвижные игры: «Перестрелка», «Третий

лишний», «Совушка», «Хвостики»

20 занятие

1. Эстафеты с ведением, передачей

2. Подвижные игры: «Удочка», «Кот и

мыши»

21 - 22 занятия


2. Ведение в движении

3. Передачи в парах на месте





102


апрель - май месяцы

№ Содержание

материала 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20


Кон

трол

ьн

ые

зан

яти

я

1 Методы закаливания +

2 Законы закаливания +

3 Правила игры в б/б + + + + + +

4 Гигиенические процедуры перед

сном +


1 Техника передвижений: +

- в стойке игрока + +

-боком +

2 Ведение


- в движении + С С С С К

3 Ведение двух мячей


- в движении С

4 Передачи

- передачи на месте С С

-передачи в движении С

5 Подбрасывание и перебрасывание

мяча +

6 Подбрасывание и перебрасывание

двух мячей +

7 Упражнения с отскоком мяча от пола С



103


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

8 Ловля:

Ко

нтр

ол

ьн

ые

зан

яти

я

- двумя руками + +

- после отскока +

9 Броски


- одной от плеча правой (левой)

рукой З


- с баскетбольным мячом + + + +

- с набивным мячом +


11 Подвижные игры + + + + + + + +


13 Спортивные игры + + + +


1 Упражнения на развитие гибкости +

2 Упражнения на координацию + + + + + + + + + +

3 Упражнения на развитие быстроты + + + + + + + + + +

4 Упражнения на развитие ловкости + + + + + + + + + +

5 Упражнения на развитие силы + + +

6 Развитие выносливости +


силовых качеств + +



104

Поурочное планирование на апрель – май месяцы

1 занятие

1. Игра «Полоса препятствий»



промолчи»

2 занятие

1. Методы закаливания



«Филин и цыплята»

3 занятие


2. Ведение на месте и в движении по

прямой одним мячом


4. Бросок мяча с места двумя руками от

груди

5. Подвижная игра «Выбей мяч»

4 занятие

1. Передвижение в сойке б/б

2. Работа с мячом - подбрасывание и

перебрасывание мяча, ведение на месте

одного и двух мячей, передачи двух

мячей на месте и в движении

3. Игра – пионербол, футбол с ведением –

напомнить правила игры

5 занятие

1. Гигиенические процедуры перед сном

2. Бег с преодолением препятствий и

различных заданий

3. Упражнения с отскоком мяча от пола и

ловля после отскока

4. Передачи на месте набивным и б/б

мячом

5. Упражнения на развитие силы

6. Эстафеты

6 занятие

1. Законы закаливания

2. Бег с ведением и жонглированием б/б

мяча


4. Бросок одной от плеча с места

5 Передачи в движении двумя мячами

6. Подвижные игры: «10 передач»,



7 - 8 занятие

1. Подвижные игры «Салки»,

«Хвостики», «Колдунчики», «Третий

лишний», «Волк во рву», «Выше ноги от

земли».

9 занятие

1. Бег с ведением и передвижением в

игровой стойке

2. Жонглирование двух набивных мячей


4. Малоподвижная игра: «Огонь, вода,

снег, лёд»

10 занятие

1. ОРУ с гантелями.

2. Подвижные игры: «Десять передач»,

«Мяч капитану», «Перестрелка», «Хитрая

лиса», «Выше ноги от земли».



105

11 – 14 занятия

1. Тестирование

15 занятие


2. Соревнование - ведение по «челноку»



16 занятие

1. Жонглирование и ведение на месте

двумя мячами


17 занятие


2. Эстафеты

18 занятие

1. Игра в футбол и пионербол



106

ЧАСТЬ 2. РАБОТА С ПЕДАГОГАМИ

1. Модель педагогической работы с педагогами

Методическая работа с педагогами по организации и проведению

физкультурно-оздоровительной деятельности в ДОУ

Основное содержание методической деятельности

(релаксация, витаминотерапия, фитобар

(общеукрепляющие настои, травы), диагностика

Работа с воспитателями:

(семинары, консультации,

выступления на педсоветах,

открытые просмотры, участие в

праздниках)

Работа со специалистами:

(консультации, спортивные

праздники, открытые просмотры,

участие в совместных праздниках)

Закаливание и оздоровление детей:

(утренняя гимнастика, гимнастика после сна, физкультурные занятия,

праздники и развлечения, двигательная активность, индивидуальные занятия,

индивидуальная работа, подвижные игры, ритмическая гимнастика,

фитотерапия, полоскание горла настоями, ходьба босиком по дорожкам

«Здоровье», ходьба по мокрым дорожкам, элементы самомассажа, воздушные

ванны, обливание рук до локтя, сон при открытых фрамугах)

Общие мероприятия:

(выставки, праздники, открытые просмотры, досуги, весёлые

старты, месячники здоровья)

Воспитатели и специалисты

должны:

Знать:

(технологии сохранения и

стимулирования здоровья;

технологии обучения

здоровому образу жизни;

коррекционные технологии;

нетрадиционные методы

оздоровления детей; авторов

известных оздоровительных

технологий)

Уметь применять:

(гимнастику для глаз; дыхательную

гимнастику; пальчиковую гимнастику;

гимнастику побудку; корригирующую

гимнастику; игротренинги;

коммуникативные игры; занятия из серии

«Здоровье»; самомассаж; точечный

массаж; технологии музыкального

воздействия; сказкотерапию; технологии

воздействия цветом; психогимнастику;

методику оздоровительного бега.



107

В модели педагога:

1. Квалифицированный, творческий педагог, владеющий современными

подходами в воспитании детей, умело сочетающий знания с практикой.

2. Учитывает психологические возрастные особенности детей, владеет методами

диагностики и мониторинга.

3. Умеет понять конкретного ребёнка, обладает чуткостью и отзывчивостью,

способностью проявить сопереживание по отношению к детям.

4. Умеет понять конкретного ребёнка, обладает чуткостью и отзывчивостью,

способностью проявить сопереживание по отношению к детям.

5. Эмоционально устойчив, сохраняет спокойствие и разум в любых ситуациях.

6. Создаёт в процессе общения атмосферу доверия, сотрудничества, сотворчества.

7. На основе личностно-ориентированного взаимодействия создаёт условия для

максимальной самореализации каждого воспитанника.

8. В организации образовательного процесса использует здоровьесберегающие

технологии.

2. План методической работы с педагогами

2013-2014 учебный год

Месяц Мероприятия Тема Ответственный

1 2 3 4

Сентябрь Рекомендации «Организация

оздоровительного бега»

Инструктор по ФИЗО


медицинская сестра

Работа по

совершенствова-

нию предметно-

развивающей

среды в ДОУ

Оформление спортивных

центров в группах



Октябрь Консультация «Закаливание детей

воздухом»

Мед. сестра

Сабурова Л.М.

Педагогический

час

«Физкультура и здоровье

детей»


Организация

клуба

«Здоровье» для

педагогов


Ноябрь Семинар «Физическое воспитание

в дошкольном

учреждении»


Шумейко А.А.

Консультация «Подвижные игры на

свежем воздухе в зимний


врач педиатр



108

период»

Декабрь Педсовет «Физкультурно-

оздоровительная работа

в ДОУ»


зам завед по ВОР

Шалаева М.В..

Повышение

квалификации

Курсы по программе

«Детство»

Заведующий ДОУ


Январь Открытые


«Показ результатов за

первое полугодие»



Подбор

методического

материала

Оформление картотеки с

малоподвижными

играми


Февраль Педагогический

час

«О здоровье в серьёз» Чайникова О.В.,


Рекомендации для

воспитателей

«Валеология» Педиатр, медсестра


Март

Семинар –

практикум:

«Система испытания

дыхательных

упражнений на

физических занятиях,

утренней гимнастики,

физкультминутках»


логопед Табатадзе

Т.А., врач педиатр


час

«Оздоровительная

работа в ДОУ»



брифинг

«Режим – путь к

здоровью»


Шумейко А.А.,


Апрель Педагогический

час

«Условия для

активизации движений

детей»

Заведующий

Усольцева О.А.,


Рекомендации

воспитателям к

месячнику

«Я здоровье берегу, сам

себе я помогу!»


Май Педагогический

час

«Растите детей,

здоровыми!»


медсестра


Педсовет Анализ Физкультурно –

оздоровительной работы

за год


старший воспитатель


Консультация «Организация

двигательной

деятельности ребёнка в

летний период»




109


Месяц Мероприятия Тема Ответственный

1 2 3 4

Сентябрь Ознакомить с

изменениями в

положении о

конкурсе:

«Самая здоровая и

успешная группа в ДОУ»


Чайникова О.В

Консультация с

педагогами:

«Говорим здоровью –

Да»



Октябрь День здоровья: «В здоровом теле –

здоровый дух!»



Педсовет: «Нетрадиционные

методы оздоровления

детей в ДОУ»


старший воспитатель

Сычева Ю.С.

Ноябрь Работа по

совершенствовани

ю предметно –

развивающей

среды в ДОУ

Оформление спортивных

центров в группах


Чайникова О.В

Декабрь Семинар –

практикум:

«Система дыхательных

упражнений на

физкультминутках и в

свободной

деятельности»



Февраль Мастер – класс:

«Звуковая дыхательная

гимнастика»


Логопед

Табатадзе Т.А.

Апрель Рекомендации

воспитателям к

месячнику:

«Здоровому – всё

здорово!»


Май Подведение

итогов конкурса:

«Самая здоровая и

успешная группа ДОУ»



Сычева Ю.С.



110

ЧАСТЬ 3. РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ

1. Система работы с родителями

Идеал воспитания – это сочетание

ума мудреца с силой и здоровьем атлета.

Ж. Ж. Руссо

В настоящее время в связи с ухудшающим состоянием здоровья населения

особенно остро стоит проблема здоровья подрастающего поколения. В детском

образовательном учреждении задача сохранения и укрепления здоровья детей

всегда была приоритетной. В национальной доктрине образования (утверждённой

Постановлением Правительства РФ от 04.10.00 №751) воспитание здорового

образа жизни рассматривается как одно из основных задач образования. Не смотря

на различные оздоровительные процедуры, проводимые в детском саду всеми

педагогами образовательного процесса, дети всё равно продолжают болеть. Мы

посмотрели на проблему иначе и попробовали решить её путём формирования

сознательного отношения к собственному здоровью, начиная с дошкольного

возраста. Но ребёнок дошкольного возраста не развивается автономно. Он

полностью зависит от взрослых, которые его окружают и своим поведением

подают ему положительный или отрицательный пример. Всем известно, что

важная движущая сила воспитания – авторитет.

По-настоящему в ребёнке может укорениться лишь то, что воспитано в

семье. Основой успеха в воспитании является личный положительный пример

авторитетного для ребёнка взрослого – родителя.

В дошкольном возрасте в ближайшем окружении, в частности в семье,

закладываются основы личности, в сознании ребёнка формируется модель семьи,

взрослой жизни, которую ребёнок подсознательно начинает реализовывать, едва

достигнув самостоятельности. Чтобы ребёнок рос здоровым, сознательное

отношение к собственному здоровью следует формировать в первую очередь у

родителей.

Прежде чем начать работу с родителями был проведён социально-

гигиенический скрининг условий и образа жизни семей воспитанников (по

В.Г.Алямовской).

Получены следующие результаты:

1. Ответы недостоверны – 0;

2. Семья ведёт в целом здоровый образ жизни – 25%;

3. Семья тяготеет к здоровому образу жизни – 23%;

4. Здоровый образ жизни в семье не сложился – 43%;

5. Вас игнорируют – 9%

Из полученных результатов следовал вывод, что часть родителей (48%)

пытается вести здоровый образ жизни, а значит, у нас есть единомышленники, на

которых можно опереться. Естественно, что работа с родителями, тем более в

такой трудной области как приобщение к здоровому образу жизни, задача сложная,

но добиться даже небольшой положительной динамики в этом направлении вполне

по силам.



111

Цель: создание единого образовательно-оздоровительного пространства

«Детский сад – семья».

Задачи: 1. Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения

и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством

систематического педагогического и медицинского просвещения.

2. Повысить интерес родителей (законных представителей) воспитанников к

участию в физкультурных и оздоровительных мероприятиях вместе с детьми.

3. Сформировать положительное отношение к занятиям физкультурой и

спортом, к здоровому образу жизни в семье.

4. Оказать адресную квалификационную помощь родителям (законным

представителям) воспитанников в вопросах сохранения и укрепления здоровья

детей силами специалистов ДОУ и посёлка.

Критерии эффективности: 1. Повышение активности родителей (законных представителей)

воспитанников, проявляющиеся в участии:

◙ в физкультурно-оздоровительных мероприятиях вместе с детьми,

проводимых в ДОУ;

◙ различных формах работы по вопросам сохранения и укрепления здоровья

детей (семинарах, лекциях, родительских собраниях);

◙ развитие предметно-пространственной окружающей среды в группах и на

участке ДОУ.

2. Положительная мотивация к здоровому образу жизни в семье:

◙ следование взрослых принципам здорового образа жизни;

осознание, потребность семьи и ребенка в следовании принципам здорового

образа жизни;

◙ способность управлять своим здоровьем и формировать его;

◙ активный отдых вместе с детьми;

◙ посещение кружков оздоровительной направленности;

◙ проведение закаливающих процедур;

◙ использование знаний приобретённых в ходе педагогического и

медицинского просвещения.

3. Повышение интереса у родителей к ежедневному посещению детьми

детского сада.



112

2. Методика социально-гигиенического

скрининга условий и образа жизни семей воспитанников

НРМДОУ «ЦРР-детский сад «УЛЫБКА»

(по В.Г. Алямовской)

Уважаемые родители! Просим вас ответить на ряд вопросов, ответы на

которые помогут совершенствованию качества физкультурно-оздоровительной

работы нашего дошкольного учреждения.

С целью получения предельно достоверной информации просим вас

заполнить опросный лист в течение 5 минут.

Отвечать на вопросы нужно в строгой последовательности: только ответив

на предыдущий вопрос, можно переходить к следующему.

Вопросы анкеты

Фамилия участника анкеты

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

1. Ваш ребёнок в семье:

1) Первый;

2) Второй;

3) Третий;

4)

2. Если бы была возможность,

то вы завели бы ещё ребёнка?

1) Да;

2) Нет;

3) Не уверены

3. О ком мечтает ваш малыш?

1) О сестрёнке;

2) О братике;

3) Не хочет других детей;

4)

4. Вы нуждаетесь в

улучшении жилищных

условий?

1) Да;

2) Нет;

3) Не помешало бы

5. Вы проживаете в одной

квартире с родственниками?

1) Да;

2) Нет

6. Это родственники:



113

1) Мужа;

2) Жены


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

7. У вас есть садовый

участок?

1) Да;

2) Нет

8. Вы гуляете вечером с

ребёнком после того, как

заберёте его из детского сада?

1) Да;

2) Нет;

3) Иногда.

9. Кто преимущественно

гуляет с вашим ребёнком:

1) Муж;

2) Жена;

3) Старший ребёнок;

4) Другие члены семьи.

10. Вы считаете, что вечером

гулять с ребёнком

необязательно, т.к. он

достаточно бывает на свежем

воздухе в детском саду?

1) Да;

2) Нет;

3) Затрудняюсь ответить

11. Вы ежегодно вывозите

ребёнка на море или

загородную зону?

1) Не вывозим совсем;

2) Ежегодно;

3) Иногда.

12. Вы гостеприимны, к вам

часто ходят гости?

1) Да;

2) Нет;

3) Не совсем так

13. Ваш ребёнок находится

среди гостей?

1) Да;

2) Не всегда;

3) Нет.

14. Кто из вашей семьи курит?

1) Муж;



114

2) Жена;

3) Оба;

4) Другие члены семьи;


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

5) Все.

15. Они курят:

1) За пределами квартиры;

2) В специально отведённом

месте;

3) Где хотят.

16. Посещаете ли вы

спортивные комплексы,

другое?

1) Да;

2) Нет;

3) Иногда.

17. Вы не посещаете

спортивные комплексы и т.п.

по причине:

1) Недостатка времени;

2) Недостатка средств;

3) Не видите необходимости.

18. Вы любите плавать?

1) Да;

2) Нет;

3) Не умею.

19. Сколько раз вы с семьёй в

среднем летом бываете на

пляже?

1) Один раз в неделю;

2) Два раза в неделю;

3) Больше;

4) Не бываем вообще.

20. Вы хотели бы с семьёй

посещать бассейн?

Да;

Нет;

Иногда.

21. Ваш ребёнок смотрит

телевизионные передачи:

1) Вместе со всеми;

2) Только детские.

22. У вашего ребёнка

отдельная комната?

1) Да;



115

2) Нет.

23. Ваш ребёнок находится в

одной комнате:

1) С вами;


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

2) С вашими родителями;

3) С другим ребёнком.

24. Вы ужинаете вечером:

1) Всей семьёй;

2) Ребёнок ест отдельно;

3) Когда как.

25. Вы чистите зубы:

1) Утром;

2) Утром и вечером;

3) Когда как.

26. У вашего ребёнка своя

зубная щётка и полотенце:

1) Да;

2) Нет.

27. Какую зубную пасту любит

ваш ребёнок?

28. Он её ест?

1) Да;

2) Нет;

3) Не знаю.

29. У вас есть в семье больные

родственники, за которыми

приходится ухаживать?

1) Да;

2) Нет.

30. Ваш ребёнок принимает

участие в уходе за больными?

1) Да;

2) Нет;

3) Иногда.

31. В вашей семье есть

родственники, имеющие

вредные привычки

(алкоголь)?

1) Да;

2) Нет;

3) Затрудняюсь ответить.

32. Эти привычки:

1) Очень сильные;



116

2) Умеренные.

33. Что вы делаете утром?

1) Гимнастику, пробежку;

2) Принимаю холодный душ;

3) Завтракаю и иду на работу.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

34. Ребёнок присоединяется к

вам?

1) Да;

2) Нет;

3) Иногда.

35. Ваш материальный

достаток:

1) Ниже среднего по стране;

2) Средний;

3) Выше среднего;

4) Высокий.

36. Образование жены

1) Среднее;

2) Среднее специальное;

3) Высшее.

37. Образование мужа

1) Среднее;

2) Среднее специальное;

3) Высшее.

38. Вы работаете по

специальности?

1) Да;

2) Нет.

39. Вы считаете, что чистить

зубы ребёнку лучше:

1) Дома;

2) В детском саду;

3) Вообще лучше пользоваться

жевательной резинкой.

40. Вы даёте ребёнку

сладости:

1) Регулярно;

2) Каждый день;

3) Изредка.

41. Кто в вашей семье

больший лакомка?

1) Муж;

2) Жена;

3) Все любят сладкое.



117

42. Как часто члены вашей

семьи, исключая детей,

болеют ОРЗ и гриппом?

1) Не более одного раза в год;

2) Один-два раза в год;

3) Часто.


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

43. Вы ложитесь спать:

1) После одиннадцати;

2) До одиннадцати;

3) Раньше.

44. В вашей семье все ложатся

спать одновременно?

1) Чаще всего так;

2) Не всегда;

3) Все ложатся в разное время

45. Вы укладываете ребёнка в

одно и то же время?

1) Да;

2) Бывает по-разному.

46. Ваш ребёнок засыпает:

1) Под звуки музыки;

2) Прослушав вечернюю

сказку;

3) В абсолютной тишине.

47. Ваш ребёнок спит:

1) Не просыпаясь;

2) Беспокойно, но не

просыпается;

3) Просыпается.

48. У вас дома есть

спортивный инвентарь

(лыжи, мячи, коньки и пр.)?

1) Да;

2) Нет.

49. Кто-нибудь из членов

вашей семьи занимается

физкультурой?

1) Да;

2) Нет.

50. Вы делаете генеральную

уборку:

1) По будням;

2) В выходные;

3) Когда как придётся.



118

51. Вы считаете, что в детском

саду следует приучать ребёнка

к хозяйственному труду?

1) Да, следует;

2) Нет, пусть это делают

родители.

52. Вы довольны физическим


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

развитием своего ребёнка?

1) Да;

2) Нет;

3) Затрудняюсь ответить.

53. Вы знаете возрастные

стандарты развития детей?

1) Да;

2) Имею приблизительное

представление;

3) Не знаю.

54. Ваш ребёнок болеет чаще:

1) Простудными

заболеваниями;

2) Соматическими;

3) Инфекционными.

55. В своём питании вы

придерживаетесь

преимущественно:

1) Растительно-молочной

пищи;

2) Белковой пищи (мясо, рыба);

3) Смешанной.

56. Сколько человек в вашей

семье?

1) Двое;

2) Трое;

3) Больше.

57. Вы используете для

профилактики и укрепления

здоровья народные средства?

1) В системе;

2) В периоды межсезонья и

гриппа;

3) Когда болеем.



119

Анализ результатов опроса

Со знаком «плюс» оценивается:

Ответ 1) в вопросах 7, 8, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 25, 26, 27, 34, 39, 44, 45, 47, 49,

50, 51, 53, 57, 58 – оцениваются в 3 балла. Максимально возможное число

баллов – 66. Ответ 2) в вопросах 1, 4, 5, 11, 13, 21, 24, 25, 31, 35, 42,43, 57 – оцениваются в

2 балла. Максимально возможное число баллов – 26.

Ответы 3) в вопросах 1, 35, 36, 37, 39, 40, 43, 46 – оцениваются в 1 балл.

Максимально возможное число баллов – 8.

Все ответы с положительным значением суммируются.

Со знаком «минус» оценивается:

Ответ 1) в вопросах 1, 4, 5, 10, 11, 13, 14, 17, 21, 23, 31, 32, 35, 57, 59 -

оценивается в 1 балл. Максимально возможное количество баллов – 15.

Ответ 2) в вопросах 2, 8, 12, 14, 15, 16, 17, 18, 20, 22, 23, 26, 32, 34, 40, 41, 44,

45, 47. 48, 49, 50, 51, 53, 55 – оценивается в 1 балл. Максимально возможное

количество баллов – 25.

Ответ 3) в вопросах 15, 17, 18, 23, 25, 28, 31, 39, 41, 42, 44, 47, 50, 53, 54, 57.

Порядок работы с опросным листом:

Подсчитать общее количество баллов с положительными значками.

Подсчитать общее количество баллов с отрицательным значением.

Из суммы баллов с положительным значением вычесть сумму баллов с

отрицательным значением.

Дать интерпретацию (объяснение) социально-гигиенических условий семьи,

пользуясь ключами к опроснику.

Чтобы получить общее представление об условиях и образе жизни семьи

группы, следует суммировать баллы всех опросных листов и полученный результат

разделить на их количество. Мы получим «групповой портрет» семьи.

Чтобы получить общее представление об условиях и образе жизни семей

всех воспитанников дошкольного учреждения, нужно суммировать средние

значения по группам и полученный результат разделить на количество групп.

Ключи к опроснику:

101-80 баллов – ответы не достоверны;

79-40 баллов семья ведёт в целом здоровый образ жизни;

40-33 баллов – семья тяготеет к здоровому образу жизни;

Ниже 32-19 баллов – здоровый образ жизни в семье не сложился;

Ниже 19 баллов – вас игнорируют

Пример:



120

Семья Саши М. ответила на все вопросы опросного листа. Баллов с

положительным значением набрано – 52. баллов с отрицательным значением

набрано – 19.

52-19=33 балла – семья тяготеет к здоровому образу жизни. В отношении

ребёнка он требует определённой коррекции.

3. Система работы ДОУ с семьей

по поддержанию и сохранению здорового образа жизни ребенка



121

4. Система работы ДОУ по воспитанию здорового образа жизни

Родительский комитет ДОУ

«ЦРР д/с «Улыбка»

Общее родительское

собрание

Родительские комитеты

групп

Групповые родительские

собрания

Родители (законные представители)


Индивидуальные

консультации специалистов

Санитарно-просветительская

работа

Дни здоровья

Физкультурные праздники и

развлечения

Изучение лучшего опыта

семейного воспитания

Месячники безопасности

Пропаганда педагогических

знаний

Дни открытых дверей

Спортивно-массовые


Лекции специалистов

Оформление семейных

фотогазет

Анкетирование



122

Содержание:

1. Оздоровление детей и профилактика заболеваний

2. Сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей

3. Организация рационального питания

4. Создание условий для формирования и укрепления положительного

психологического микроклимата и комфорта в семье.

5. Адаптация ребёнка к условиям детского сада

6. Знакомство родителей с оздоровительной работой на лето

7. Оздоровление детей в домашних условиях (час семейных увлечений

(прогулки на лыжах, пеший туризм, конкурсы); выявление потребности семей

социума по вопросам здорового образа жизни; консультация инструкторов по

ФИЗО).

Формы работы с родителями: 1. Индивидуальный подход к детям по показаниям здоровья.

2. Дискуссионный клуб «К вопросу о здоровье».

3. Информационные стенды, папки для родителей: «Профилактика

гриппа», «Здоровые зубы» Консультации с врачами, инструктором по ФИЗО,

психологом, логопедом.

4. Педагогическая гостиная, тренинги по вопросам закаливания.

5. Индивидуальные консультации психолога и социального педагога по

сохранению и поддержанию здоровья детей.

В модели родителей мы отметили:

1. Родители – единомышленники, взаимодействующие с ДОУ по

оздоровлению детей.

2. Принимают активное участие в жизни детского сада, приемлют и

пропагандируют здоровый образ жизни в условиях семьи.

3. Заинтересованы в развитии (физическом, психическом,

интеллектуальном) своего ребёнка.

4. Сотрудничают с персоналом детского сада по созданию

здоровьеформирующей среды.

5. Принимают участие в общественном совете учреждения по

здоровью.

Родители: 1. Должны знать: состояние здоровья и физического развития своего

ребёнка, методы закаливания, методы точечного массажа, систему здорового

питания, гигиенические условия содержания ребёнка, современные методы

оздоровления детей.

2. Должны уметь: развивать своего ребёнка физически, поддерживать и

улучшать его здоровье, выполнять элементы точечного массажа, дыхательной

гимнастики, заваривать укрепляющие чаи.

3. Должны применять: методы закаливания и точечного массажа в

домашних условиях, методы оздоровления детей.

5. План работы с родителями по приобщению



123

к здоровому образу жизни детей


Месяц Младшая

группа

Средняя

группа

Старшая

группа

Подготови-

тельная

группа

1 2 3 4 5

Сентябрь

Октябрь

Родительское собрание – ознакомление родителей с задачами

программы, физкультурно-оздоровительной работой на новый

учебный год, диагностикой в ДОУ. Ответственный – О.В.Чайникова

Соревнования: «Папа, мама, я – спортивная семья!»

Ответственный – О.В.Чайникова

Статья в

родительский

уголок:

«Предупрежден

ие простудных

заболеваний».

Ответственный

– cстаршая

медсестра, врач

педиатр

Папка-

передвижка

«Осуществлени

е Закаливания

болеющего

ребёнка»


– cстаршая

медсестра, врач

педиатр

Консультация:

«профилактика

плоскостопия»



Газета:

«Ребёнок в

физкультурном

зале».


О.В.Чайникова

Ноябрь День открытых дверей (показ занятий, консультации).

Ответственный – О.В.Чайникова

Декабрь

Январь

Групповые родительские собрания:

«Детям нужно, чтобы вы были рядом»

Ответственный – О.В.Чайникова,

старший воспитатель М.В.Шумейка

Оформление папки передвижки.

«Гимнастика

Для малышей».



«Босохожде-

ние».



«Водные

процедуры».


старшая

медсестра,


Физическое

развитие

выпускника»



Февраль

Март

Спортивные праздники с активным участием родителей:

«Аты, баты, мы – солдаты». Ответственный – О.В.Чайникова

День открытых дверей (показ занятий, консультация)

Ответственный – О.В.Чайникова, социальный педагог

М.В.Постовалова Физкультурно-музыкальное развлечение:

«Мама и я – здоровая семья!»

Ответственный – О.В.Чайникова, музыкальный руководитель Я.Е.Новикова

Апрель Консультация

Как сделать прогулку ребёнка

Интересной и содержательной

«Одежда и здоровье детей».

Ответственный – Н.Е.Федяева



124

Ответственный – О.В.Чайникова.

День открытых дверей

Привлечение родителей к ремонту спортивной площадки.

Ответственный – Н.Е.Федяева, воспитатели групп

Май День здоровья. Ответственный –

О.В.Чайникова., старший

воспитатель, педагоги

дополнительного образования

Общее родительское собрание «Об итогах работы за год».

Подготовка к летней оздоровительной работе.

Ответственный – О.В.Чайникова, врач педиатр.



группа

Средняя

группа

Старшая

группа

Подготови-

тельная

группа

1 2 3 4 5

Сентябрь

Октябрь

Общее родительское собрание

«Как обеспечить ребёнку хороший старт в семейной физической

подготовке» Ответственный О.В.Чайникова

Консультация:

«Ребёнок I

группы

здоровья и

задача

родителей по

сохранению

этого

«количества

здоровья» -


старшая

медсестра

Газета:

«Бережём

здоровье с

детства!» -



Папка-

передвижка

«Здоровое

питание»



Статья в

родительский

уголок:

«Витаминизаци

я детей»


старшая

медсестра

Ноябрь Статья в родительский уголок: «Организация двигательной

деятельности ребёнка» Ответственный Н.Е.Федяева

Соревнования: «Папа, мама, я – спортивная семья!»

Ответственный О.В.Чайникова

Декабрь

Январь

Групповые родительские собрания: «Ради здоровья детей»


Соревнования

«Весёлая ярмарка» в семейном

клубе «Здоровье»

Ответственный Н.Е.Федяева

«Джунгли

зовут»



«Лыжня

здоровья!»



Февраль Спортивные праздники с активным участием родителей:



125

Март «Армейские учения с Незнайкой и его друзьями!», «Мы весёлые

девчата» Ответственный О.В.Чайникова

Оформление папки передвижки

Апрель Консультация

Дыхательная гимнастика для

детей с ЛОР заболеваниями

Ответственный Чайникова О.В.,

Массаж кисти рук и стоп


Привлечение родителей к созданию «Дорожек здоровья»

Ответственный О.В.Чайникова, воспитатели групп Май Общее родительское собрание «Растим будущих женщину и мужчину».

План летней оздоровительной работе. Ответственный О.В.Чайникова,

старшая медсестра Консультация «Точечный массаж»




группа

Средняя

группа

Старшая

группа

Подготови-

тельная

группа

1 2 3 4 5 Сентябрь

Октябрь Общее родительское собрание с родителями часто болеющих детей:

«Малая академия здоровья» Ответственный О.В.Чайникова

Статья в родительский уголок: «Овощи на твоём столе –

здоровья обеспечат на 100 лет» Ответственный Чайникова О.В., «Мама, папа, я –

спортивная

семья!»



Совместное с

детьми

родительское

собрание:

«Бережем

здоровье с

детства!»



Ноябрь Совместное

интегрированное

занятие детей и

родителей: «Я

хочу быть

сильным!»



«Мама, папа, я –

спортивная

семья!»



Спортивный

досуг детей и

родителей на

свежем воздухе:

«Зимние забавы»



Консультация в родительский уголок: «Фрукты – лучшие продукты»


Декабрь День открытых дверей (показ занятий, консультации).

Ответственный О.В.Чайникова Оформление папки передвижки: «Как сохранить здоровые зубы?»


Январь Конкурс газет по пропаганде здорового образа жизни: «Мы здоровая семья!»



126

Ответственный О.В.Чайникова, воспитатели Консультация в родительский уголок: «Организация досуга в семье»


Февраль

Март Спортивные праздники с активным участием родителей: «Богатырские

забавы», «Мы весёлые девчата» Ответственный О.В.Чайникова

Семейный конкурс: Самый необычный мяч!»

Ответственный О.В.Чайникова, воспитатели Оформление папки передвижки

«Босохождение»


Оздоровление детей посредством

различных движений


Апрель Консультация «Что такое социальное здоровье

ребёнка?»

«Контрастные ванночки для ног»

Привлечение родителей к ремонту инвентаря, покраска спортивной

площадки. Ответственный – воспитатели групп

Май Общее родительское собрание «Путешествие в страну здоровья».

План летней оздоровительной работе.

Ответственный – старший воспитатель, О.В.Чайникова Консультация

«Закаливание детей в летний период» Ответственный О.В.Чайникова



127

ЧАСТЬ 4. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ ДОУ И ШКОЛЫ

ПО ПРОБЛЕМЕ ПСИХИЧЕСКОЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ

ВОСПИТАННОКОВ К ШКОЛЕ

1. План работы на год

НРМДОУ «ЦРР-детский сад «Улыбка» и СОШ № 1 п. Салым

по реализации принципа преемственности в образовании детей

(2013 -2014 учебный год)

Месяц Методическая

работа

Психолого-педагогическая

работа

Работа с

родителями

Воспитательная

работа

1 2 3 4 5

Сентябрь

Организация в

подготовительны

х группах уголка

«Школьника».

Ответственная:

руководитель

МО Петрова И.Н.

Организация в


х группах уголка

для родителей по

теме

«Подготовка

детей к школе»


социальный

педагог

Постовалова М.В

«День знаний».

Ответственные:

Рязанцева М.И.

Октябрь

Педагогическая

лаборатория.

Создание проекта

для будущих

школьников «Мы

исследуем

школу»


ст. воспитатель


Диагностика

детей на предмет

готовности к

школе


педагог-психолог

Кондратенко

А.В., учитель-

логопед


Экскурсия –

обозрение

в школу

(посещение

классов,

кабинетов,

библиотеки,

спортивного

зала).



МО Петрова И.Н.

Ноябрь

Анкетирование

родителей:

«Насколько ваш

ребенок готов к

школе?»

Ответственная: с

оциальный

педагог

Постовалова

М.В.

Праздник

«Веселые

старты» с

участием детей


х групп ДОУ и

учащихся 1-х

классов СОШ №1

Ответственные: и

нструктор по



128

ФИЗО Чайникова

О.В.


1 2 3 4 5

Декабрь

Консультация

для педагогов

ДОУ по теме

«Психологически

е компоненты


школе»

Ответственная: ш

кольный

психолог

Анализ

успеваемости

бывших


детского сада




А.В.

Арт – салон

«Волшебница

зимушка – зима».

1. Выставка

детских работ

(детей старшего

возраста ДОУ

и нач. классов

СОШ № 1)

2.Посещение дет

ьми начальных

классов и учи-

телями школы

новогодних утре

нников ДОУ.

Ответственные: р

уководитель МО

Петрова И.Н.

Январь

Изучение

развития детей

начиная с подго-

товительной

группы учи-

телем, кото-

рый будет

комплектовать 1

кл. в СОШ № 1.

Ответственные: у

читель – логопед

ДОУ и школы

Анализ психоло-

гических аспек-

тов учебных

занятий. Диаг-

ностика направ-

ленности на

изучение интел-

лектуальных

способностей

воспитанников.


зам. зав. по ВОР

Усольцева О.А.,



А.В.

Подготовка и

проведение

совместных игр и

забав




О.В.

Февраль

Неделя

преемственности

«Школа и

детский сад:

лицом друг к

другу». (взаимо-

посещение вос-

питателями ДОУ

и учителями

СОШ №1 заня-

тий в детском

саду и уроков в

школе)

Психологическа

я готовность к

школе.




А.В.

Консультационн

ый день «Сотруд-

ничество»

для родителей

старших и подго-

товительных

групп в рамках

реализации задач

по преемстве-

нности между

ДОУ и СОШ №1


социальный



129




педагог

Постовалова

М.В.


1 2 3 4 5

Март

Изучение

развития детей

начиная с

подготовительно

й группы

учителем,

который будет

комплектовать 1

кл. в СОШ № 1.

Ответственный:

зам директора по

УВР в начальной

школе Лазарева

Т.С.

Арт – салон

«Весенние

фантазии».

Выставка

поделок из

природного и

бросового

материала,

изготовленных

детьми старших,


х групп ДОУ и

учащихся нач. кл.

СОШ № 1


Богданова Т.В.

Апрель

Диалог

«Преемственност

ь по речевому

развитию детей

дошкольного и

младшего

школьного

возраста».


учитель-логопед

Табатадзе Т.А. и

школы

Диагностика

детей на предмет


школе




А.В. учитель-

логопед


Информационное

ассорти

«Ваш ребенок

идет в школу»

Встреча

воспитателей,

родителей, детей

старших,


х групп и

учителей

начальных

классов СОШ

№1



Шалаева М.В.

Экскурсия в

школу для детей


х групп

Ответственные: б

иблиотекарь

Кулакова С.В.

«Губернаторские

состязания»




О.В.

Май

Брифинг

«Итоги

сотрудничества»

Дискуссионная

встреча

педагогов ДОУ и

учителей СОШ

№ 1




Анализ

успеваемости

бывших


детского сада




А.В.

Подготовка и

проведение

выпускных

праздников.


музыкальный


Новикова Я.Е.



130

2. Диагностическая карта

психолого-физической готовности детей к школе

Ф.И. ребёнка ______________________________________________________

Возраст ребёнка к моменту поступления в детское учреждение____________

Дата поступления__________________________________________________

Общее состояние здоровья (заболевание в днях за год). Профили

заболевания ____________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________

Группа здоровья___________________________________________________

Обследуемые характеристики Ниже

нормы Норма

Выше

нормы

1. Уровень физического развития:

◙ выносливость (бег 500 м);

◙ быстрота (бег 30 м);

◙ сила (отжимание в упоре лёжа);

◙ ловкость (челночный бег 3х10 м);

◙ гибкость (наклон вперёд из

положения, стоя на гимнастической

скамейке)

2. Культурно-гигиенические навыки

3. Уровень мелкой моторики:

◙ динамометрия правой кисти;

◙ динамометрия левой кисти;

◙ проба Хеда;



131

◙ проба Озерецкого



132

ЧАСТЬ 5. УПРАВЛЕНИЕ РЕАЛИЗАЦИЕЙ ПРОГРАММЫ

1. Циклограмма реализации программы


Направление

Ср

ок

и

Работа с детьми Работа с родителями Работа с педагогами

1 2 3 4 5

Дорожное движение:

«Красный, жёлтый, зелёный»

Цель: закрепить знания

детей о Правилах дорожного

движения в

соревновательных условиях.

Сен

тя

бр

ь

1-я неделя

Подвижные игры на свежем

воздухе по правилам ДТП:

«Светофор»; «Пешеходы и

автомобили»; «Зажги фона-

рик»; «На шоссе»; «Необыч-

ные шары». Старшие, подго-

товительные группы

(О.В.Чайникова)

Статья в родительский

уголок: «Что такое

закаливание?»; «Как

облегчить адаптацию?»

Все группы (Чайникова О.В.,)

Ознакомить с положением о

конкурсе: «Самая здоровая и

успешная группа в ДОУ»


2-я неделя

Родительское собрание для

часто болеющих детей ОУ:

«Малая академия здоровья».

Все группы (ОВ.Чайникова

Шумейко А.А)

Консультация с педагогами:

«Говорим здоровью – Да!»

(Н.Е.Федяева)

3-я неделя

Совместное с детьми

родительское собрание:

«Бережем здоровье с

детства!»



133


1 2 3 4 5

Подготов. Группы

(О.В.Чайникова, воспитатели

групп)

Спортивно-массовое.

Цель: сохранение и развитие

физического и психического

здоровья детей.

О

ктя

бр

ь

1-я неделя

«Спортландия – весёлая

страна!». Все группы



уголок: «Овощи на твоём

столе – здоровья обеспечат на

100 лет» Во всех группах

(Чайникова О.В.)

2-я неделя

Игровая программа:

«Путешествие в страну

Витаминию!» Средние

группы (Чайникова О.В.,)

Подвижные игры на воздухе.

Все группы (Чайникова О.В.,,

воспитатели групп)

«Мама, папа, я – спортивная

семья!» Старшие группы

(Чайникова О.В.,)

3-я неделя

Игра-путешествие: «Откуда

берутся грязнули?» 2-е мл


«Состязания здоровячков»

(соревнование в беге,

прыжках, метании)

Подготов группы


День здоровья: «В здоровом

теле – здоровый дух!»

(Чайникова О.В)



134


1 2 3 4 5

4-я неделя

Спектакль: «Звуки музыку

рождают, все болезни

побеждают» Все группы

Театраловед (Т.В.Богданова)

Педсовет: «Нетрадиционные

методы оздоровления детей в

ДОУ (О.В.Чайникова,

М.В.Шалаева)

Правовое воспитание

Цель: воспитание интереса к

физкультуре и спорту.

Н

оя

бр

ь

1-я неделя

Развлечение: «Путешествие

по осеннему лесу»

Средние группы (Чайникова

О.В.,)

2-я неделя

Спортивный досуг – «День

рождения Бабы – Яги»

Старшие группы

(Чайникова О.В.,)

Совместное интегрированное

занятие детей и родителей:

«Я хочу быть сильным!»

2-ые младшие группы (О.В.

Чайникова, воспитатели

групп)

Работа по совершенствова-

нию предметно-развивающей

среды в ДОУ - Оформление

спортивных центров в

группах (О.В.Чайникова,

воспитатели групп)

3-я неделя

Консультация в родительский

уголок: «Фрукты – лучшие

продукты» Во всех группах


Краеведение

Цель: развивать чувство

любви к Родине, родному

краю и гордость за них.

Дек

аб

рь

1-я неделя

Развлечение: «В гостях у

зайки – побегайки»

2-е младш. группы


Спортивный досуг детей и

родителей на свежем воздухе:

«Зимние забавы» Старшие

группы (Чайникова О.В.)



135


1 2 3 4 5

2-я неделя

Спортивный праздник:

«Тайга зовёт!»

Подготов. группы


Оформление папки

передвижки: «Как сохранить

здоровые зубы?» Средние

группы (О.В.Чайникова)

3-я неделя

День открытых дверей (показ

занятий, консультации).

Все группы (О.В.Чайникова,

М.В.Постовалова)

Семина-практикум: «Система

дыхательных упражнений на

физкультми-нутках и в

свободной деятельности»

(А.В.Кондратенко,

Т.А.Табатадзе)

Игра и игрушка

Цель: Создание условий для

укрепления физического и

психического здоровья

детей, улучшение их

двигательного статуса,

формирование морально-

этических качеств личности

через двигательно-игровую

деятельность.

Ян

ва

рь

3-я неделя

Спортивный праздник:

«Джунгли зовут!» Средние,

старшие, подготовит гр


4-я неделя

Развлечение: «Поступаем в

школу Мишки – топтыжки»

2-е младшие группы


Конкурс газет по пропаганде

здорового образа жизни: «Мы

здоровая семья!»

Все группы (Н.Е.Федяева,

воспитатели групп).

Консультация в родительский

уголок: «Организация досуга

в семье» Все группы




136


1 2 3 4 5

Патриотическое

воспитание

Цель: воспитание

нравственных качеств

личности и интереса детей к

народным праздникам.

Фев

ра

ль

1-я неделя

Развлечение: «Зима для

ловких, сильных, смелых!»

Все группы (О.В.Чайникова,

педагоги доп. образования)

Мастер – класс:

«Звуковая дыхательная

гимнастика»

(Чайникова О.В.,

Т.А.Табатадзе)

3-я неделя

Армейские учения

Подготов гр (О.В.Чайникова)

«Зорничка 2010», «Аты, баты,

мы – солдаты!» Старшие,

средние гр. (Н.Е.Федяева)

Армейские учения с

Незнайкой 2-е младшие гр.


Консультация: «Дыхательная

гимнастика для детей с ЛОР

заболеваниями»

Все группы

4-я неделя

Масленичные гуляния:

«Пришли Фома да Ерёма – не

усидишь дома!» Все группы


Творчества

Цель: развитие творческой

активности, инициативы,

придумывание игр

Ма

рт

2-я неделя

Развлечение: «Весёлые

девчата». Средние, старшие,

подгот гр. (О.В.Чайникова)

3-я неделя

Развлечение: «Мяч удачи!» 2-

е младшие группы


Семейный конкурс: Самый

необычный мяч!» Все группы (О.В.Чайникова, воспитатели)



137


1 2 3 4 5

Эколого-валеологическое

Цель: формирование

здорового образа жизни.

Ап

рел

ь

1-я неделя

Развлекательная программа -

«Спортивная юморина» Все

группы


Оформление папки

передвижки: «Лекарственные

растения детям»

(фитотерапия) Все группы


Рекомендации воспитателям

к месячнику: «Здоровому –

всё здорово!»


2-я неделя

1. Месячник здоровья и

спорта: «Здоровому – всё

здорово!» (О.В. Чайникова)

2. Беседы о здоровье Все

группы (воспитатели)

3. Праздник: «С физкульту-

рой дружить – здоровым

быть!» Подгот, старшие



уголок: «Путешествие в

волшебную страну

«Витаминию»

Все группы


3-я неделя

1. Праздник: «Путешествие

по королевству: «Будь

здоров!» Средние, старшие,

подгот гр (О.В.Чайникова)

2. Праздник: «Встреча с

Мойдодыром». 2-е младшие


«Мама, папа, я – спортивная

семья!» Средние

(Чайникова О.В)




138

1 2 3 4 5

4-я неделя

1. Викторина: «Знатоки

спорта» Подгот гр.


2. Развлечение: «В космос

полететь готовы?

Значит, будем все здоровы!»

Средние гр. (Чайникова О.В.)

Трудовое

Цель: формирование

трудолюбия и

дисциплинированности.

Май

1-я неделя

«Губернаторские состязания»

Старшие, подготов гр.



уголок: «Солнце, воздух и

вода – наши лучшие друзья!»

Все группы (Чайникова О.В.)

2-я неделя

Развлечение: «Спортивный

город»

Средние группы


Подведение итогов конкурса:

«Самая здоровая и успешная

группа ДОУ»


3-я неделя

Развлечение: «Солнышко и

дождик»

2-е младшие группы


Родительское собрание:

«Физическое развитие

выпускника».

Старшие группы (Чайникова

О.В.)



135

2. Модель выпускника:

параметры физического и психического здоровья

«Модель» выпускника НРМ ДОУ «ЦРР детский сад «Улыбка»

Состояние здоровья: - физически и психический здоровый ребёнок, имеющий представление о

здоровом образе жизни.

- испытывает потребность в здоровом образе жизни.

- сформированы привычки соблюдения режимных и

гигиеничных моментов (утренней зарядки, личной гигиены и

др.)

- антропометрические данные соответствуют возрасту.

Физически подготовлен к продолжению обучения: - владеет своим телом, он с удовольствием бегает, прыгает, лазает;

хорошо владеет различными видами движений на уровне соответствующем

его возрасту;

- хорошо ориентируется в пространстве, координирует движения;

- подвижен, ловок;

- способен к сложной двигательной активности в различных видах

продуктивной деятельности;

- проявляет положительное эмоциональное состояние в движении;

владеет выработанными привычками заниматься физкультурой, культурно-

гигиеническими навыками;

- владеет элементарными представлениями о пользе занятий физической

культурой;

- сформированности основ безопасного поведения в критических жизненных

ситуациях.

Психически здоровая личность,

подготовленная к школьному обучению: - умеет понимать других людей и самого себя;

- способен устанавливать контакты;

- ориентироваться в мире человеческих отношений;

- охотно общается со взрослыми и сверстниками;

- проявляет доброжелательное внимание к окружающим;

- умеет отстаивать свою точку зрения, уважает достоинства других;

- уверен в своих силах;

- обладает чувством собственного достоинства;

- проявляет инициативу и самостоятельность в разных видах

деятельности;

- умеет рассуждать, обдумывать и искать различные способы решения

проблемных ситуаций,

- имеет развитое воображение и фантазию;

- у выпускника детского сада хорошо развиты познавательные

процессы

- память, мышление, внимание.



136

3. Кадровое обеспечение программы ДОУ

1. Заведующий ДОУ: общее руководство внедрением программы;

ежемесячный анализ данных мониторинга реализации программы; контроль за

соблюдением охраны жизни и здоровья детей.

2. Старший воспитатель: нормативно-правовое, программно-методическое

обеспечение реализации программы; контроль за проведением мониторинга

персоналом ДОУ, характеристика реализации программы.

3. Врач-педиатр: организация медико-консультативной работы;

обследование детей и выявление патологий их физического развития; составление

списков часто и длительно болеющих детей; определение оценки эффективности

работы ДОУ по реабилитации физического развития детей; разработка критериев

оценки уровня физического здоровья детей, посещающих ДОУ «Улыбка».

4. Медицинские сестры: пропаганда ЗОЖ; мониторинг уровня физического

здоровья детей; неспецифическая профилактика острой респираторно-вирусной

инфекции; интерфероно – профилактика гриппа; фитотерапия (работа по годовому

плану оздоровления); контроль над гигиеническими процедурами,

физкультурными занятиями и закаливающими процедурами.

5. Инструкторы по ФИЗО: определение показателей двигательной

подготовленности детей, уровень их физического развития; коррекция отклонений

в физическом развитии; дыхательная гимнастика, физкультурные занятия;

закаливание (физкультурные занятия на воздухе, при открытых окнах, утренняя

гимнастика в сочетании с воздушными ваннами, босохождение, самомассаж)

детей; пропаганда здорового образа жизни (ЗОЖ).

6. Воспитатели: внедрение здоровьесберегающих технологий, в том числе

нетрадиционных методик; пропаганда ЗОЖ; закаливающие мероприятия;

пропаганда методов оздоровления в коллективе детей и их родителей; мониторинг

эффективности внедрения программы.

7. Педагог-психолог, социальный педагог: внедрение здоровьесберегающих

технологий; охранный режим – проведение занятий о здоровом образе жизни и

сохранение своего собственного здоровья; выявление и коррекция отклонений в

психическом развитии детей.

8. Заместитель заведующего по АХЧ: обеспечение условий для

предупреждения травматизма в ДОУ; создание материально-технических условий;

контроль за выполнением младшим обслуживающим персоналом ДОУ санитарно-

гигиенических требований (норм СанПИНа).

9. Шеф-повар: контроль за соблюдением технологий приготовления блюд

рационального питания; проведение краткосрочной диетотерапии.

10. Младший обслуживающий персонал: соблюдение санитарно-

охранительного режима; помощь педагогам в организации физкультурно-

оздоровительных мероприятий.



137

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРАКТИЧЕСКИЙ МАТЕРИАЛ ДЛЯ РАБОТЫ ВОСПИТАТЕЛЯ,

ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ И

АДМИНИСТРАЦИИ ДОУ

Приложение 1

Сведения о заболеваемости детей в ДОУ



138



139


«Здоровое питание»

Меню раскладка на 29 декабря 2009 года

Наименование

блюд

Выход в

граммах

Выход в

граммах

белков

Выход в

граммах

жиров

Выход в

граммах

углево-

дов

Килока-

лорий

всего

Завтрак

Каша гречневая

молочная

200 6,06 7,86 32,33 229,95

Кофе с молоком 200 4,2 4,60 25,39 152,0

Хлеб с маслом 40/7 3,12 6,98 19,98 157,6

Второй завтрак

Яблоко 75 0,22 - 6,42 30,33

Обед

Салат из свежих

помидор и огурцов

60 0,75 0,75 7,56 81,84

Борщ украинский со

сметаной и зеленью

200 2,0 6,08 13,36 116,0

Гуляш из говядины 70/25 22,68 17,0 7,07 264,03

Макароны,

отваренные с маслом

120 7,95 7,1 32,67 255,8

Компот вишнёвый 200 4,67 - 63,73 162,0

Хлеб 80 6,16 2,4 39,84 209,6

Полдник

Молоко 200 5,64 6,4 9,4 116,0

Вафли 15 0,08 2,75 8,96 145,5

Ужин

Рыба жаренная с

овощами

80/20 15,68 6,68 3,36 128,0

Картофель отварной

с маслом

150 3,6 7,68 23,85 181,5

Чай с лимоном 200/10 0,05 - 15,42 58,7

Хлеб 50 3,85 1,5 24,9 131,0

Всего: 1992 86 78 337 2420

Норма в день

(в зимний период):

75 80 310-330 2270

Шеф-повар НРМДОУ

«ЦРР-детский сад «Улыбка» ______________ О.Д. Гомонюк



140

Заведующий НРМДОУ

«ЦРР-детский сад «Улыбка» ______________ З.Г. Сибгатулина

Лабораторные исследования продуктов питания в ДОУ



141



142



143



144



145



146



147



148



149



150



151


Обучение детей дошкольного возраста движениям

Обучение детей ходьбе

Во

зра

ст

Особенности


движения детьми

Программные

требования

Педагогические

требования при обучении

движению

Стар

ши

й д

ош

ко

ль

ны

й в

озр

аст

Согласованность

движения рук и ног,

уверенный широкий

шаг с обозначенным

перекатом, хорошая

ориентировка при

передвижениях

группой, правильное

положение тела

(туловище

выпрямлено, голова -

прямо). В

индивидуальных

занятиях дети

теряются

Учить детей правильно

дышать.

Учить детей энергично

размахивать руками.

Отрабатывать легкость

походки и

координацию

движения

Обращать внимание на

положение рук при ходьбе,

на способ ходьбы

размашистым шагом с

постановкой ноги с носка.

Примерные упражнения в ходьбе



152

1. Ходьба на носках, на пятках, на внешней стороне стопы;

2. Ходьба широким шагом;

3. Ходьба в приседе и полуприседе;

4. Ходьба со сменой положения рук – вперёд, вверх, с хлопками;

5. Ходьба скрестным шагом;

6. Ходьба выпадами;

7. Ходьба спиной вперёд;

8. Ходьба перекатом с пятки на носок;

9. Ходьба гимнастическим шагом;

10. Ходьба в чередовании с другими движениями;

11. ходьба с закрытыми глазами;

12. Продолжительная ходьба в спокойном темпе (35 – 45 мин)

Техника выполнения основных видов ходьбы

Виды

ходьбы Техника выполнения

Положение

рук

Имитационные

движения

Ходьба на

носках

Шаги короткие. Нога ставится на

переднюю часть стопы (на

полупальцы), пятка не касается

поверхности

Руки вверх «К солнышку»

«Великаны»

Ходьба на

пятках

Нога ставится на пятку, носки

подняты вверх, при этом не

следует их сильно разворачивать

в стороны

Согнутые

руки в локтях

обхватить за

спиной

«Пингвины»

Ходьба с

высоким

поднимания

колена

Нога ставится сначала на

переднюю часть, затем на всю

стопу. Согнутая в колене нога

поднимается вперёд-вверх. Бедро

принимает горизонтальное

положение, голень образует с

бедром прямой угол, носок

оттянуть вниз

Руки в

стороны.

Взмахи

руками. Руки

вперёд,

пальцы сжаты

в кулак

«Петушок»

«Цирковая

лошадка»

Ходьба

широким

шагом

Нога ставится перекатом с пятки

на носок

Руки на поясе «Гулливер»

Ходьба в

приседе

Выполняется на полностью

согнутых в коленях ногах. Нога

ставится на всю стопу. Спину

держать прямо

Руки на

колени

«Гуси»



153

Ходьба в

полуприседе

Выполняется на полусогнутых

ногах. Нога ставится на

переднюю часть стопы. Спину

держим прямо.

Руки согнуты

в локтях,

пальцы

широко

расставлены.

«Утёнок»

Ходьба

спиной

вперёд

Одна нога ставится назад на

переднюю часть стопы или сразу

на всю стопу. Толчок

производится пяткой другой ноги

или всей стопой одновременно.

Руки за спину «Рак»

Ходьба

приставным

шагом

Шаг начинается с любой ноги:

одна нога при этом выносится

вперёд, другая к ней

приставляется. Обе ноги

оказываются вместе, пятки их

соединяются на каждом шаге.

Различные

положения

рук

«Сороконожка»

Ходьба

выпадами

Выносимая вперёд нога ставится

согнутой на всю стопу.

Оставшаяся сзади нога стоит на

носке. Толчок производится

носком сзади стоящей ноги.

Руки на

колено. Руки

к плечам – в

стороны.

«Силачи»

Обучение детей бегу

Методика обучения бегу

Во

зра

ст






Педагогические требования

при обучении движению

Стар

ши

й д

ош

кол

ьн

ый

возр

аст

Сравнительно высокий

уровень координации

движений, что дает

возможность

выполнять сложные


Воспитывать

выносливость,

ловкость,

быстроту,

внимание. Создать

привычку

ежедневно

заниматься

физическими

упражнениями

Предлагаются дополнительные

задания: изменить темп или

направления бега, быстро

остановиться и вновь

продолжить бег, обежать

предметы, чередовать бег с

другими видами движений –

ходьбой, прыжками и др.

Добиваться правильной техники

выполнения бега. Длительность

бега составляет 2-3 мин.

Увеличивается беговая

дистанция. Дети соревнуются в

беге на скорость (20-30 м.).

Более продолжительным

становиться бег в медленном

темпе (1,5-2 мин.)

Примерные упражнения в беге



154

1. Бег на носках.

2. Бег, отводя назад ноги, согнутые в коленях.

3. Бег широким и мелким шагом.

4. Бег, поднимая вперед прямые ноги.

5. Бег, высоко поднимая колени.

6. Бег прыжками.

7. Бег с выполнением задания.

8. Бег в сочетании с другими движениями (с ведением мяча, со скалкой,

прыжками).

9. Бег из разных стартовых положений.

10. Бег в быстром темпе (10 м.).

11. Бег на скорость (20-30 м.).

12. Челночный бег (5 раз по 10 м.).

13. Чередование ходьбы и бега (на 3-4 отрезках пути по 100-150 м.

каждый).

14. Бег в среднем темпе по пересеченной местности (150-300 м.).

15. Медленный бег (1,5-3 мин.).

16. С изменением темпа или направления бега.

17. Быстро остановиться и вновь продолжить бег.

18. Оббежать предметы.

19. Чередовать бег с другими видами движений – ходьбой, прыжками,

упорами, висами.

Примерные упражнения в прыжках

1. Подскоки на месте на двух ногах: одна нога вперед, другая – назад;

ноги скрестно-ноги врозь; подскоки с ноги на ногу, с поворотом.

2. Подскоки на месте с хлопками перед собой, над головой, за спиной;

руки в стороны, на пояс, к плечам.

3. Прыжки с ноги не ногу с продвижением вперед на 4-6 м.

4. Прыжки вверх с разбега, доставая предмет, подвешенный выше

поднятой руки ребенка на 25-30 см.

5. Прыжки с продвижением вперед с зажатым между ног предметом.

6. Последовательные прыжки через 5-6 скакалок, которые лежат

параллельно на расстоянии 50-60 см друг от друга, или из обруча в обруч (3-4

обруча).

7. Прыжки на одной ноге, продвигаясь вперед и толкая перед собой

камешек, льдинку.

8. Прыжок в длину с места (60-100 см).

9. Прыжок в глубину с высоты 30-40 см. в обозначенное место.

10. Прыжок с высоты с поворотом на 180о.

11. Прыжок с высоты из положения стоя спиной вперед.

12. Прыжок на предмет (высота до 40 см) с нескольких шагов толчком

одной ноги.

13. Прыжки через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся) на

двух ногах, с ноги на ногу, стоя к ней лицом и боком.

14. Прыжки через качающуюся скакалку с небольшого разбега.



155

15. Прыжки через короткую скакалку на двух ногах, на одной ноге, с

продвижением вперед.

16. Прыжки через короткую скакалку в беге.

17. Прыжки через скакалку, вращающуюся назад.

18. Прыжки через длинную скакалку, вбегая под нее с разбега.

19. Прыжки через короткую скакалку парами, стоя лицом друг к другу

или друг за другом.

20. Прыжок в высоту с разбега (30-55 см).

21. Прыжок в длину с разбега (120-190 см).

22. Прыжок через длинный обруч, вращающийся как скакалка.

Обучение детей прыжкам

Мет

од

ик

а

об

уч

ени

я







требования при

обучении движению

1 2 3 4

Старший дошкольный возраст

Под

пр

ыги

ван

ию

Дети начинают

понимать

взаимозависимость

двигательных действий:

чем сильнее

оттолкнешься, тем

выше прыгнешь

Применять

приземление в

определенное место –

стимулировать

сильные, точные и

ритмичные движения.

Приучать детей

контролировать и

оценивать свои

действия, сравнивать их

с действиями других

детей

Обучать маховым

движениям, объясняя и

показывая, что это

действие увеличивает

дальность полета. Дети

совершают

дополнительные

движения (ноги вместе,

врозь, скрестно)



156

Сп

ры

ги

ван

ия

У детей есть

стремление прыгать

далеко, умение

оттолкнуться, но они не

умеют рассчитывать

силу толчка

Учить детей

приземляться не просто

в круг, а в центр круга

(кто точнее

приземлится).

Учить спрыгивать

разными способами:

вперед, в сторону,

спиной вперед, с

поворотом в полете.

Учить соизмерять силу

толчка с расстоянием,

рассчитывать точность

приземления в

определенное место


то, чтобы дети не

спрыгивали с высоты

более 35-40 см.

Обращать меньше

внимания на толчок и

взмах руками

пр

ыж

ку

в д

ли

ну

с м

еста

Дети не умеют

группировать в полете

и выносить ноги

вперед. Не умеют

рассчитывать точность

приземления в

определенное место


рассчитывать точное

приземление в

определенное место.

Учить группировать в

полете и выбрасывать

вперед ноги.

Соизмерять силу толчка

с расстоянием, которое

надо преодолеть

Не следует добиваться

большой длины

прыжка, обращать

внимание на технику

выполнения. При

приземлении обращать

внимание на глубину

приседа. Детям трудно

удерживать равновесие

при глубоком приседе


1 2 3 4

в в

ысо

ту

с м

ест

а Дети начинают

понимать взаимосвязь

двигательных действий:

чем сильнее

оттолкнешься, тем

выше прыгнешь

Приучать детей целе-

сообразно использовать

приобретенные навыки,

менять способы дейст-

вий в зависимости от

ситуации (напрыгнуть

на скамейку и

спрыгнуть с нее)

Не следует добиваться

большой высоты

прыжка, следует

обращать внимание на

технику выполнения

прыжка



157

пры

жк

у в д

ли

ну

с ра

збег

а

У детей недостаточно

окрепли мышцы, сус-

тавы и связки ног,

недостаточно укре-

пились и внутренние

органы. Дети могут

принимать в полете

более плотную груп-

пировку, затем выпрям-

лять ноги перед при-

землением. Дети могут

самостоятельно подго-

товить место к

физкультурному

занятию: взрыхлить

верхний слой в

прыжковой яме

Учить детей примерно

определять длину,

доступную для

выполнения прыжка.

Учить сочетать разбег и

толчок, выполнять весь

прыжок без остановки.


активность,

инициативу,

самостоятельность,

смелость, быстроту

мышления,

сообразительность


технику выполнения,

при приземлении на

глубину приседа, на

мягкое эластичное

приземление с носка на

всю ступню. Разбег не

должен превышать 4-5

м. При большем разбеге

детям трудно

рассчитать расстояние,

правильно сделать

толчок и приземлиться.

Дети должны уметь

преодолеть длину

около 100 см

пр

ыж

ку

в в

ысо

ту

с р

азб

ега

У детей недостаточно

окрепли мышцы,

суставы и связки ног,

недостаточно

укрепились и

внутренние органы.

Дети могут принимать

в полете более плотную

группировку, затем

выпрямлять ноги перед

приземлением. Дети

могут самостоятельно

подготовить место к

физкультурному

занятию: сделать

препятствие для

прыжка, повесив

веревку или положив

прут на распорки

Учить детей примерно

определять высоту,

доступную для

выполнения прыжка.

Учить сочетать разбег и

толчок, выполнять весь

прыжок без остановки.


активность,

инициативу,

самостоятельность,

смелость, быстроту

мышления,

сообразительность

Не следует добивать

большой высоты прыж-

ка, лучше обращать

внимание на технику

выполнения. При при-

землении обращать внимание на глубину

приседа, на мягкое

эластичное приземление с

носка на всю ступню.

Разбег не должен пре-

вышать 4-5 м. При боль-

шем разбеге детям трудно

рассчитать расстояние,

правильно сделать

толчок и приземлиться.

Вначале высота прыжка

должна быть небольшой

(15-20 см.), затем больше

(30-40 см.). для прыжков

в вы-соту используется

веревка длиной 3-3,5 м

Обучение детей метанию

Во

зраст









С т а р ш и й д о ш к о л ь н ы й в о з р а с т

Методика обучения метанию в даль



158

Недостаточно

развиты глазомер и

координация

движений,


согласована работа

мышц

Учить сочетать замах с

броском при метании.

Развивать глазомер,

используя разные виды

метания в даль


исходное положение, на

правильный хват мяча

(три пальца размещены

сзади мяча, а мизинец и

большой палец

поддерживают мяч с боку)

Методика обучения метанию в цель

Недостаточно

развиты глазомер и

координация

движений,


согласована работа

мышц

Обучение детей

правильному метанию

вперед-вверх.

Учить метать в цель

разными способами:

предметы большого

диаметра – обеими

руками снизу;

маленькие предметы –

из-за головы.

Учить детей точно

выполнять указания,

какой рукой бросать

предмет


чередование бросков и

технику выполнения

движения. Старшие

дошкольники метают с

расстояния 2-3 м от цели.

Чаше упражнять в

метании левой рукой

(правой). Расстояние для

метания правой рукой

дается несколько больше,

чем для левой. Оно может

быть равным для правой

руки 1,5-2,5 м, для левой –

1-2 м

Способы метания

Способы

метания Техника выполнения

1 2

Из-за спины через

плечо

1 ф. — И.п.: правая нога отставлена назад, ноги — немного

шире плеч, туловище слегка повернуто в сторону бросающей

руки, правая рука полусогнута в локте перед грудью, левая

опущена вдоль туловища;

2 ф. — туловище поворачивается в сторону бросающей руки,

отклоняется назад, и тяжесть тела переносится на отведенную

назад ногу, правая рука оттянута назад;

3 ф. — правая нога выпрямляется, туловище, выпрямляясь,

поворачивается вперед;

4 ф. — тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу,

правая нога приставляется к левой

Прямой рукой

снизу

1 ф. — И.п.: ноги - немного шире плеч, правая отставлена

назад, правая рука полусогнута в локте перед грудью или

вдоль туловища, туловище повернуто в полоборота вправо;

взгляд обращен вперед;

2 ф. — туловище наклоняется вперед, тяжесть тела



159

переносится на левую ногу; правая, выпрямляясь, ставится на

носок; правая рука сгибается в локте, поднимается вперед —

вверх, левая

отводится вниз — назад;

3 ф. — правая рука отводится вниз — назад до предела;

правая нога отставляется назад и сгибается в колене;

туловище наклоняется вперед, левая нога выпрямляется, левая

рука выносится вперед;

4 ф. — движения правой руки вниз — вперед— вверх; левая

рука рынком идет вниз — назад — вверх; правая нога

приставляется к левой, руки опускаются


сверху

1 ф. — И.п.: ноги немного шире плеч, правая отставлена

назад, правая рука с предметом вдоль туловища или

полусогнута перед грудью, туловище вполоборота вправо;

левая рука вдоль туловища;

2 ф. — правая рука вперед — вверх, туловище наклоняется

слегка вперед, левая рука отводится вниз — назад;

3 ф. — правая рука проносится вниз — назад, затем вниз -

вперед - вверх до отказа; ноги сгибаются в коленях;

4 ф.— туловище и ноги выпрямляются в направлении вверх-

вперед; рука прямая направляется вверх-вперед, кистью

выбрасывает предмет; правая нога приставляется к левой


сбоку

1 ф. — И.п.: ноги немного шире плеч, правая отставлена

назад, правая рука с предметом вдоль туловища;

2 ф. — правая рука вперед—вверх; левая рука слегка

отводится

вниз — назад;

3 ф. — туловище отклоняется, правая рука отводится назад до

отказа, тяжесть переносится на правую ногу, согнутую в

колене, левая рука идет вперед—вправо;

4 ф. — правая нога выпрямляется, туловище поворачивается

влево—вперед, правая рука движется вперед—влево и кистью

выбрасывает предмет; левая рука — вниз—назад; правая нога

приставляется к левой (для сохранения равновесия)

Двумя руками

«снизу»

1 ф. — И.п.: ноги чуть шире плеч или правая отставлена

назад;

2 ф. — обе руки с предметом поднимаются вперед—вверх,

тяжесть тела переносится на левую ногу;

3 ф. — руки с предметом опускаются вниз и подводятся к

правой ноге; туловище наклоняется вперед, левая нога

выпрямляется;

4 ф. — туловище и ноги выпрямляются, руки выносятся

вперед, правая нога приставляется к левой

Двумя руками «от

груди»

1 ф. — И.п.: ноги на ширине плеч, руки с мячом перед

грудью;

2 ф. — туловище наклоняется слегка вперед—вниз, руки с



160

предметом выносятся вперед, тяжесть тела переносится на

впереди стоящую ногу;

3 ф. — туловище и руки с предметом отклоняются назад,

тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу;

4 ф. — туловище и нога выпрямляются, руки, выпрямляясь,

бросают предмет; тяжесть тела переносится на левую ногу;

правая нога приставляется к левой

Двумя руками

«из-за головы»

1 ф. — И.п.: ноги на ширине плеч, руки подняты вверх и

согнуты так, чтобы предмет находился за головой;

2 ф. — податься всем корпусом вперед;

3 ф. — туловище и руки отклоняются назад, ноги сгибаются в

коленях;

4 ф. — туловище и ноги выпрямляются, подняться на носки,

руки выпрямить вперед—вверх и сделать бросок

Двумя руками «с

боку»

1 ф. — И.п.: правая нога отставлена назад, руки с предметом

отведены назад—вправо;

2 ф. — развернуть туловище в сторону;

3 ф. — руки с предметом отводятся назад до отказа, тяжесть

тела переносится на правую ногу;

4 ф. — тяжесть тела переносится на левую ногу, предмет

выбрасывается движением туловища и рук вперед

Обучение детей строевым упражнениям

Основные задачи

Распределение строевых

упражнений по

возрастным группам

Методика обучения

1 2 3


Учить быстро,

перестраиваться на

месте и во время

движения, равняться

в колонне, шеренге,

круге

Построение в колонну по

одному, по два, в несколько

колонн, кругов;

перестроение из одной

колонны в несколько, на

месте, на ходу; перевороты

на месте на лево, направо

переступанием, в движении

– на углах. Равнение в

колонне на вытянутые руки

вперед; в шеренге, в круге –

Новым является построение

в несколько кругов у

пособий (у больших

обручей), построение в

шахматном порядке (после

того как дети встанут в 3-4

колонны, второй и четвертой

колоне дается команда

сделать два шага назад или

вперед, затем все

поворачиваются направо или

на вытянутые руки в

стороны; размыкание и

смыкание при построении в

три колонны приставными

шагами; расчет на «первый-

второй»; перестроение из

одной шеренги в две; из

налево). Построение в один

круг используется для

упражнений с мячами,

скакалками. Усложнение

построений заключается не

только в их разнообразии, но

и в требовании к точности,



161

одного круга – в два;

остановка после ходьбы

всем одновременно

быстроте каждого

построения. Возрастает роль

слова: больше используются

указания, распоряжения,

команды; меньше

предметных ориентиров

Правила подачи

команд и распоряжений

Строевые

упражнения Команды и распоряжения

1 2

Построения

В колонну по одному «В колонну по одному – становись!»

В одну шеренгу «В одну шеренгу – становись!»

В круг «В круг – становись!»

Врассыпную «Станьте врассыпную!» «Врассыпную – становись!»

Перестроения

Из колонны по одному

в колонну

по два на месте

По команде «В колонну по два – становись!» на «раз»

вторые номера отставляют левую ногу на шаг в сторону;

на «два» - правую ногу ставят на шаг вперёд; на «три» -

левую ногу приставляют к правой. Для обратного

перестроения из колонны по два в колонну по одному по

команде «В одну колонну – стройся!» на «раз» -

отставляется назад на шаг левая нога, на «два» - правая

нога ставится назад – вправо; на «три» - левая нога

приставляется к правой. Это перестроение может

выполняться во время ходьбы. По команде «В колонну по

два – становись!» вторые номера подходят к первым и

ходьба продолжается. Обратное перестроение по команде

«В колонну по одному – становись!» - вторые номера

встают за первыми и продолжают движение в колонне по

одному.


в колонну по три,

четыре

Инструктор делит группу на три или четыре подгруппы и

назначает направляющих колонн. Затем по распоряжению

«Направляющие, выводите по очереди свои колонны на

места!» направляющий первой

колонны (подгруппы) ведёт детей к первому предмету.

Дети первой подгруппы равняются в затылок, стараются



162

сохранить дистанцию между собой, ориентируясь на

предметы, стоящие справа. Потом идут по очереди вторая,

третья и четвёртая колонны к своим предметам. Дети

второй подгруппы равняются по первой, третьей

подгруппы – по второй, а четвёртой подгруппы – по

третьей. Направляющие равняются по направляющему

первой колонны. Когда все дети построятся в колонну по

четыре, то проверяется сохранение дистанции и интервал

между детьми поднятием рук вперёд до уровня плеч

впереди стоящего ребёнка, а затее в стороны. Если все

колонны продолжали ходьбу на месте, то нужно подать

команду «На месте – стой!» В дальнейшем все колонны во

главе со своими направляющими по распоряжению

«Направляющие со своими колоннами на свои места –

марш!» идут одновременно к своим предметам.

Из шеренги в круг По распоряжению «В круг, взявшись за руки, стройся!»

дети берутся за руки. Воспитатель (или ребёнок) берёт

левой рукой правую руку правофлангового и, двигаясь по

кругу к левофланговому, берёт его правой рукой за левую

руку и замыкает круг. В дальнейшем воспитатель

становится против середины шеренги (на расстоянии 3-4

м от неё), предлагает всем детям взяться за руки, а

правофланговому и левофланговому направляться в

сторону воспитателя, чтобы образовать круг. После этого

детей учат перестраиваться самостоятельно без помощи

воспитателя: дети берутся за руки, правофланговый и

левофланговый направляются друг к другу, берутся за

руки и замыкают круг. Если дети в круге должны стоять

по росту, такой круг перестраивают из шеренги,

построенной по росту. Сначала надо произвести расчёт

«на первый и второй», перестроиться в две шеренги, затем

повернуть одну шеренгу кругом (лицом друг к другу).

После этого правофланговые, левофланговые и все

остальные дети соединяют руки, отходят назад и

образовывают круг.

Из шеренги в два, три,

четыре круга

Сначала делим группу на две, три, четыре подгруппы.

Затем по распоряжению инструктора дети в подгруппах

берутся за руки, правофланговые и левофланговые

направляются друг к другу, берутся за руки и

выравнивают круг.


в круг в движении

Инструктор, встав впереди колонны, ведет её по кругу.

Когда он приблизится к замыкающему, то подаёт ему

руку и все дети одновременно берутся за руки и

продолжают идти, выравнивая круг.

Размыкание и смыкание

Смыкание в колонне «Вперёд (назад) сомкнись!» («Вперёд (назад) на два шага



163

сомкнись!»)

Размыкание от

середины влево,

вправо

«От середины влево, вправо приставными шагами на два

шага – разом-кнись!»

Смыкание

приставными шагами

«Влево (влево к середине) приставными шагами – сом-

кнись!»

Размыкание с

поворотом

«Направо (налево, от середины) на четыре шага – разом-

кнись!»


Основные задачи Методы Требования при выполнении

упражнений


Учить детей: чётко

принимать различные

исходные положения;

делать упражнение с

большей амплитудой

движений; правильно

выполнять упражнение и

некоторые элементы

техники движения; точно

выполнять разнообразные

направления движений

отдельных частей тела в

соответствии с образцом,

объяснением инструктора

или только по его

указанию; двигаться в

соответствии с заданным

темпом, выдерживать ритм

движения в сопровождении

музыки, подсчёта;

переходить от одного темпа

к другому; уметь оценивать

движения своих

товарищей; выполнять

движение выразительно в

соответствии с характером

Наглядные: показ,

частичный показ,

музыкальное

сопровождение.

Словесные:

название

упражнения,

объяснение,

описание, анализ

движения, команда,

распоряжения,

проговаривание

слов, помогающих

осмыслить

пространственные

ориентировки, счёт,

краткие

индивидуальные

указания.

Практические:

выполнение

упражнения в

различных

условиях.

Вводятся круговые движения

рук вперёд и назад, рывковые

движения назад прямых и

согнутых рук. Даются

повороты и наклоны в

стороны, повороты вокруг

себя стоя и лёжа. Большое

внимание уделяется

дыхательным упражнениям.

Значительно увеличивается

амплитуда движения в

упражнениях для ног,

туловища.

Разнообразнее становятся

подскоки, увеличивается их

количество.

Структура упражнений

четырёх-частная.

По форме даётся больше

упражнений аналитического

характера. При этом

используются различные

пособия. Кроме того, даются

имитационные движения и

упражнения без пособий.

Многие упражнения



164

музыки; простые известные

упражнения выполнять

самостоятельно

проводятся в парах,

подгруппами.

Примерные упражнения для профилактики плоскостопия

1. Переносить предмет (шарик, массажный мячик, карандаш, комок бумаги и

т.п.) с одного места на другое, захватив его пальцами.

2. Сидя на гимнастическом коврике или мате, катать массажный мяч

серединой стопы каждой ногой в продольном, поперечном и круговом

направлениях – по 3-4 мин.

3. Продвигаться вперёд, захватывая пальцами ног полотенце.

4. Собирать киндер-игрушки (шишки) пальцами ног.

5. Сидя на мате рвать газету (бумагу) пальцами ног.

6. Сидя на мате катать стопой гимнастическую палку.

7. Зацеплять и поднимать мяч пальцами правой и левой ног поочерёдно, сидя

на матах, руки в упоре сзади.

8. «Обезьянки-художницы»: толстым фломастером, зажатым между стопами

и пальцами, нарисовать на листе бумаги, лежащем на полу, желаемый рисунок

(солнце, дом, квадрат, яблоко, треугольник). Выигрывает тот, у кого рисунок

соответствует замыслу.

9. «Обезьянки-музыканты»: поднять пальцами ног погремушку и погреметь.

10. «Раскатаем тесто» - катание стопой набивного мяча (по 40 секунд).

Раскатаем тесто ловко,

Словно лепим мы морковку.

10. «Эквилибристы» - сохраняя равновесие, стоя на набивном мяче, руки в

стороны (1 минута).

Мы на шарике стоим

И по сторонам глядим.

Примерные упражнения для профилактики

и коррекции нарушений осанки

1. Стоя на коленях, упереться прямыми руками в пол. Выгнуть спину,

держать так 5-7 сек, прогнуться в пояснице и держать 3-5 сек.

2. Стоя на коленях, упереться прямыми руками в пол. Отводить назад

прямые ноги (поочерёдно) и голову, прогибаясь в пояснице.

3. Сед, набивной мяч – за спиной. Наклон назад. Прогнуться (мяч под

поясницей), не отрывая таз от пола. Желательно головой коснуться пола, руки

вверх.

4. Лёжа на коврике, руки (согнутые в локтях) – за головой. Опираясь головой

на руки и тазом на пол, прогнуться так, чтобы лопатки не касались пола.

5. Лёжа на животе, упереться в пол согнутыми руками. Разгибая руки и не

отводя бёдер от пола, запрокинуть голову назад, максимально прогнуться,

держаться так 3-5 сек, вернуться в и.п.



165

6. Лёжа на животе, кисти соединить за спиной. Поднять голову и плечи,

прогнуться, вернуться в и.п. Ноги от пола не отрывать.

7. Лёжа на животе, кисти соединить за спиной. Поднять голову, плечи и

ноги; прогнуться, вернуться в и.п.

8. Лёжа на животе, руки вытянуть вперёд. Слегка отвести назад согнутую

левую ногу, взять левой рукой за стопу и тянуть её к голове, поднимая голову и

плечи. Держать так 5-7 с. Проделать то же самое правой рукой и ногой.

9. Лёжа на животе, руки вытянуть вперёд. Слегка поднять согнутые ноги,

взяться руками за стопы и потянуть их к голове. Держать так 5-7 сек.

10. И.п. – о.с., мешочек с песком на голове. Развести руки в стороны и

поднять правую (левую) ногу вверх. Держать 5-7 сек.

11. И.п. – о.с., мешочек с песком на голове. Повернуться вокруг себя на

носках, постараться не уронить мешочек.

12. И.п. – о.с., мешочек с песком на голове. Присесть с прямой спиной и

подняться в и.п. не уронив мешочка с головы.

13. Ходьба (обычная) по рейке гимнастической скамейки с мешочком на

голове.

Обучение детей лазанию

Методика обучения лазанию

Во

зра

ст


выполнения движения

детьми








166

Ста

рш

ий

до

шк

ол

ьн

ый

возр

аст

У детей появляется

желание и возможность

выполнять движение в

быстром темпе.

Повышается качество

выполнения движения,

ритмичность и

координация движений.

Дети различают разные

способы выполнения

движения, сознательно

применяют тот или иной

из них. Уверено

поднимаются по

лестнице до самого

верха, лучше чередуют

движение рук и ног,

могут перелезать с оного

пролета гимнастической

стенки на другой

Научить детей

осуществлять переход с

пролета на пролет

одновременно с

влезанием по диагонали.

Научить лазать по

веревочной лестнице.

Воспитывать умение

проявлять ловкость,

решительность,

смелость, упражнять в

равновесии.

Закреплять движения,

разучиваемые в

предыдущих группах.

Учить самостоятельно

находить оптимальный

способ действия

(самостоятельное

решение двигательной

задачи)


согласованность

действий (их

выдержку, умение

подождать). Лазание

по веревочной

лестнице проводится

босиком

(предупреждение

плоскостопия,

укрепление мышц и

связок стоп, пальцев

ног, голеностопных

суставов). Делаются

попытки обучения

лазанию по канату.

Следует добиваться

уверенного

ритмичного лазания

чередующимся шагом

с одновременным

движением рук и ног.

Надо заботиться о

лазании в

естественных

условиях, при

преодолении

естественных

препятствий

Примерные упражнения

в ползании, пролезании, перелазании, лазании

1. Ползать на четвереньках в прямом направлении, толкая головой мяч, на

расстоянии 7-8 м.

2. Ползать на четвереньках («змейкой») между предметами, под дугами,

между перекладинами поставленной на бок лестницы.

3. Ползать по скамейке на четвереньках, пятясь назад.

4. Ползать по скамейке на животе и на спине, подтягиваясь руками.

5. Лечь животом на коврик, проползти по-пластунски 4-5 м.

6. Ползти на четвереньках животом вверх с опорой на ступни и ладони.

7. Пролезать в обруч сверху, снизу, прямо и боком.

8. Подойти к бревну (скамейке), лечь на него грудью и перелезть через него

на противоположную сторону.

9. Влезать по наклонной лестнице, слезать по вертикальной.

10. Лазать вверх по гимнастической стенке, слезать по диагонали.

11. Лазать по гимнастической стенке чередующимся шагом.

12. Перелезать через препятствие.



167

13. Лазать по веревочной лестнице.

14. Лазать по канату (вертикальному шесту) произвольным способом на

безопасную для ребенка высоту.

15. Переползание по гимнастической скамейке на коленях, кисти рук на

полу.

16. Переползание по гимнастической скамейке под верёвочкой, натянутой на

высоте от пола не ниже 50 см.

Акробатические упражнения

Примерные акробатические упражнения

1. Группировка сидя – согнуть ноги в коленях, не отрывая ступни от пола;

руками взяться за середину голени и сильно прижать ноги к груди; слегка развести

колени и наклонить голову вперёд (между коленями) – «Колобок»

2. Группировка лёжа на спине – лёжа на спине, согнуть ноги, захватить

руками голени, подтянуть колени к плечам; наклонить голову вперёд (между

коленями).

3. Группировка в седее – стоя, ноги врозь (на ширине одной ступни), ступни

параллельно. Глубоко присесть и одновременно наклонить туловище к коленям,

взяться руками за середину голени; притянуть туловище к коленям, наклонить

голову вперёд и прижать локти к туловищу. Пятки от пола не отрывать.

4. Перекат назад-вперёд из упора присев – из упора присев лёгким толчком

ног с одновременным захватом руками за середину голени (группировка)

выполнить перекат на круглую спину, опуская при этом голову на грудь. Перекат

вперёд осуществляется энергичным движением вперёд плечами и ногами с

сохранением плотной группировки.

5. Перекат в группировке с последующей опорой руками за головой – из

упора присев сгруппироваться и выполнить перекат назад, в конце переката

упереться руками в пол (у головы), держа локти и кисти параллельно. Это

упражнение является подводящим для освоения первой части кувырка назад.

6. Перекат назад из упора присев до касания ладонями мата и перекат

вперёд до упора присев – из упора присев сгруппироваться и выполнить перекат

назад; в конце переката упереться руками в упор (у головы), держа локти и кисти

параллельно. Перекат вперёд осуществляется энергичным движением вперёд

плечами и ногами.

7. Кувырок вперёд из упора присев до положения, сидя в группировке –

принять упор присев, руки немного вперёд; перенести тяжесть тела на руки и,

сгибая их, наклонить голову вперёд (подбородок касается груди), оттолкнуться

ногами, плотно сгруппироваться (взяться руками за середину голени),

перевернуться через голову (не касаясь головой мата) до положения, сидя в

группировке.

8. Кувырок назад из упора присев до упора присев – в упоре присев (руки

несколько впереди стоп) перенести тяжесть тела на руки, а затем, отталкиваясь

руками, быстро перекатиться назад, увеличивая вращающий момент за счёт

плотной группировки (захватив руками ноги около коленных суставов); при

касании опоры лопатками поставить кисти за плечи и, опираясь на них,

перевернуться через голову (не разгибая ног), коснувшись ступнями мата;



168

отпустить захват руками ног и принять положение упор присев. Успешное

выполнение кувырка назад во многом зависит от своевременной постановки рук у

головы пальцами как можно ближе к плечам.

9. Стойка на лопатках, согнув ноги, из положения лёжа на спине – из

положения лёжа на спине: согнуть ноги к коленям, поднять туловище, опереться на

затылок и лопатки, подставить руки под поясницу (большими пальцами вперёд);

ноги согнуты, голени вертикально.

10. Стойка на лопатках из положения лёжа на спине – из положения лёжа

на спине: согнуть ноги в коленях, поднять туловище, опереться на затылок и

лопатки, руки как можно быстрее подставить под спину, пальцами обхватить

поясницу. Принять устойчивое положение, равномерно распределив тяжесть тела

на затылок, шею, лопатки и руки; разогнуть ноги вверх, носки оттянуть. Не

разводить широко локти, т.к. это снижает устойчивость тела при удержании

стойки, вызывает дополнительное мышечное напряжение.

11. Мост из положения, лёжа – лёжа на спине, согнуть ноги, поставить их

на ширину плеч; руками опереться за плечами (пальцы к плечам). Прогибаясь,

разогнуть ноги и руки, голову назад (смотреть на кисти рук). В этом положении

плечи должны находиться над кистями; колени выпрямлены, вес тела слегка

переносится на руки.

12. «Лягушка» - из положения, лёжа на животе, упереться в коврик

согнутыми руками:

1 – разогнуть руки и не отрывать бёдра от коврика;

2 – отклонить голову назад (смотреть на потолок);

3 – согнуть ноги в коленях и натянутыми носками коснуться затылка.

Примерные упражнения в равновесии

1. Стойка на одной ноге, другую – вперёд, в сторону, назад с различными

положениями рук.

2. Стойка на одной ноге – удержать мешочек со словами:

Божья коровка, кружится, летит

Села на ножку и тихо сидит.

Божья коровка, полетай на небко

Там твои детки кушают конфетки

Всем по одной, а тебе не одной

3. На гимнастической скамейке стойка на одной ноге, другую - в сторону,

руки в стороны. Приставить ногу. Стойка на другой ноге.

4. На гимнастической скамейке опуститься на одно колено и встать без

помощи рук (можно с мешочком на голове).

5. На гимнастической скамейке ходьба в полуприседе, приседе.

6. На гимнастической скамейке ходьба с перешагиванием через предмет

(набивные мячи).

7. Ходьба по наклонной гимнастической скамейке (высота верхнего края

скамейки до 60 см) вверх и вниз.

8. На гимнастической скамейке повороты прыжком на 900.



169

Баскетбол

Подготовительная

работа

Обучение способам

действия

Подводящие


Организация игры

1 2 3 4

Дети должны освоить

технику игры в

баскетбол,

состоящую из двух

видов действий:

движения, которые

выполняются без

мяча или с мячом в

руках без передачи

его партнёру (стойка,

остановки, повороты,

прыжки, ложные

движения); действия

с мячом: ловля,

передача, ведение и

забрасывание мяча в

корзину.

Основная стойка

баскетболиста: ноги

согнуты в коленях,

расставлены на

ширине плеч, одна

выставлена на

полшага вперёд,


остановкам

необходимо в такой

последовательности:

остановка после

ходьбы, потом после

бега в медленном

темпе, после бега в

быстром темпе и

неожиданная

остановка. Важно

научить ребёнка

правильно держать

мяч:

И.п. держать мяч на

уровне груди обеими

руками. При этом руки

должны быть согнуты,

локти опущены вниз.

Кисти рук лежат сзади

– сбоку, пальцы

широко расставлены.

Мяч нужно встречать

Дети должны

освоить технику

игры в баскетбол,

состоящую из

двух видов

действий:

движения,

которые

выполняются без

мяча или с мячом

в руках без

передачи его

партнёру (стойка,

остановки,

повороты,

прыжки, ложные

движения);

действия с

мячом: ловля,

передача, ведение

и забрасывание

мяча в корзину.


остановкам

необходимо в такой

последовательности:

остановка после

ходьбы, потом после

бега в медленном

темпе, после бега в

быстром темпе и

неожиданная

остановка. Важно

научить ребёнка


мяч:

И.п. держать мяч на

уровне груди

обеими руками. При

этом руки должны

быть согнуты, локти

опущены вниз.

Кисти рук лежат

сзади – сбоку,

пальцы широко

расставлены. Мяч

нужно встречать

тело направляется

вперёд, тяжесть его

распределяется

равномерно на обе

ноги. Руки согнуты в

локтях и находятся

около туловища.

Перемещение по

площадке

осуществляется бегом

в сочетании с

ходьбой, прыжками,


руками, необходимо

следить за его полётом.

Мяч не следует долго

задерживать в руках,

нужно действовать

быстро. Одновременно

происходит обучение

передаче мяча сначала

двумя руками, а потом

правой и левой рукой

(на месте и в

движении). При

передаче мяча нужно

держать его на уровне

груди.

Ведение мяча сначала

осуществляется с

Основная стойка

баскетболиста:

ноги согнуты в

коленях,

расставлены на

ширине плеч,

одна выставлена

на полшага

вперёд, тело

направляется

вперёд, тяжесть

его

распределяется

равномерно на

обе ноги. Руки

согнуты в локтях

и находятся

руками, необходимо

следить за его

полётом. Мяч не

следует долго

задерживать в руках,

нужно действовать

быстро.

Одновременно

происходит

обучение передаче

мяча сначала двумя

руками, а потом

правой и левой

рукой (на месте и в

движении). При

передаче мяча

нужно держать его



170

высоким отскоком.

Ребёнок учится


спину, не наклоняться

к мячу, видеть

площадку, не бить по

мячу, а толкать его

вниз, вести вперёд –

сбоку, а не прямо перед

собой, смотреть

вперед, а не вниз на

мяч. Забрасывать мяч в

корзину надо двумя

руками от груди или

одной рукой от плеча.

При первом способе

игрок описывает

небольшую дугу и,

выпрямляя руки вверх,

бросает мяч в корзину.

При втором – мяч

около туловища.

Перемещение по

площадке

осуществляется

бегом в

сочетании с

ходьбой,

прыжками,


на уровне груди.

Ведение мяча

сначала

осуществляется с

высоким отскоком.

Ребёнок учится


спину, не

наклоняться к мячу,

видеть площадку, не

бить по мячу, а

толкать его вниз,

вести вперёд –

сбоку, а не прямо

перед собой,

смотреть вперед, а

не вниз на мяч.

Забрасывать мяч в

корзину надо двумя

руками от груди или

одной рукой от

плеча. При первом

способе игрок

описывает

небольшую дугу и,

выпрямляя руки

вверх, бросает мяч в

корзину. При

втором – мяч

находится на ладони

согнутой в локтевом

суставе руки и

придерживается

другой.

Слегка согнутые ноги

выпрямляются,

одновременно рука с

мячом выносится

вперёд – вверх и мяч

толчком кисти

направляется в

корзину. Расстояние до

корзины 1 м, потом 2 –

2,5.

находится на ладони

согнутой в локтевом

суставе руки и

придерживается

другой.

Слегка согнутые

ноги выпрямляются,

одновременно рука с

мячом выносится

вперёд – вверх и мяч

толчком кисти

направляется в

корзину. Расстояние

до корзины 1 м,

потом 2 – 2,5.

К занятию с мячом



171

№

п/п Содержание, описание упражнения Методические приёмы

1 2 3

Прокатывание

1 Исходное положение (И. п.) – стоя. Прокатить

мяч по прямым рукам.

«Катиться колобок по

дорожке, катиться»

2 И.п. – то же. Руки согнуты в локтях перед

грудью, локти разведены в стороны, мяч зажат

между тыльной стороной ладони одной руки и

ладонью другой руки. Вращая, руки по часовой и

против часовой стрелки, следует прокатить мяч

между ладонями.

«…..через брёвнышки

перекатывается….»

3 Передача мяча из руки в руку за спиной – влево

и вправо

«….вокруг деревьев

катится»

4 И.п. – то же. Прокатывание мяча вокруг шеи Поднимание и опускание

головы в момент

прокатывания мяча

5 И.п – сидя на полу, ноги прямые. Прокатывание

мяча от носков к туловищу. Необходимо

поймать мяч возле живота двумя руками.

«горка для мяча».

6 И.п. – сидя на полу, ноги согнуты в коленях.

прокатывание мяча под ногами. В момент

прокатывания носки следует отрывать от пола.

«Воротики для мяча»

7 И.п. – сидя на полу, ноги разведены.

Прокатывание мяча от одной ноги к другой.

Следить за осанкой

8 И.п. – то же. Вращение мяча правой, затем левой

руками.

«Мячик платье поменял

Кто ж его разрисовал?»

9 И.п. – сидя на полу, ноги врозь. Наклон вперёд,

прокатить мяч от одной ноги к другой,

выпрямиться.

Ноги прямые

10 И.п. – то же. Наклон, прокатить мяч

«восьмёркой» (вокруг одной, потом другой

ноги), выпрямиться

«Цифра «8» легла спать»

11 И.п. – сидя на коленях. Прокатывание мяча

вокруг себя в одну и в другую стороны

«колобок катиться вокруг

пенёчка»

12 И.п. – стоя, руки вытянуты в сторону, мяч лежит

на ладони. Прокатить мяч от ладони к плечу,

второй рукой мяч поймать. То же в другую

сторону

«Колобок катиться по

узенькой дорожке»

Отбивание мяча от пола

1 И.п. – стоя, мяч держать двумя руками. Ударить

мяч об пол и поймать.

«Учим Колобка прыгать»

2 И.п. – то же, мяч держать одной рукой. Ударить

мяч об пол и поймать этой же рукой.

Попеременно совершать

упражнения двумя, одной

рукой.

3 Мяч держать двумя руками. Повторить «Заколдованный мячик»



172

упражнение 1 и 2 по 2 (3, 4 и т.д.) раза

4 Двумя руками поймать мяч после удара об пол и

хлопка в ладоши один (2, 3 и т.д.) раз

«Ловкие руки – руки

жонглёра»

5 Поймай мяч двумя руками после удара об пол и

хлопка в ладоши за спиной

«Быстрые руки»

6 Поймать мяч двумя руками после удара об пол и

хлопков в ладоши за спиной и перед грудью

«Шустрые ручки»

7 Отбивать мяч от пола правой и левой руками

поочерёдно

Вариант: отбивать мяч

правой, левой, двумя

руками

8 Отбивать мяч от пола сначала только правой,

затем только левой руками

Усложнить упражнение

можно, если

зафиксировать ноги в

одной точке

(нарисованным следом,

встать в круг) и совершать

отбивы, не сходя с места

9 Отбивать мяч от пола правой (левой) рукой,

двигаясь при этом по залу.

«Хозяин вывел собачку

погулять»

10 Отбивать мяч от пола правой (левой) рукой

справа (слева) от себя в ходьбе на месте.

«Мячик – спортсмен»

11 Отбивать мяч от пола правой (левой) рукой с

прыжками на двух ногах на месте.

«Послушный мячик»

12 Отбивать мяч от пола правой (левой) рукой с

хлопком в ладоши.

«Учим мячик прыгать»

13 Отбивать мяч от пола один (два, три и т.д.) раза,

поворот на 3600, поймать мяч

«Завести волчок»

Подбрасывание и броски

1 И.п. – стоя, мяч лежит на ладонях вытянутых

рук. Раскачивать руки вверх и вниз,

одновременно выполняя полуприсед

«Качели для мяча»

2 И.п. – то же. Раскачивать руки вверх и вниз,

одновременно выполняя полуприсед

Поочерёдно правой и

левой руками

3 И.п. – то же. Подбрасывать мяч, постепенно

увеличивая амплитуду броска

«Всё выше, и выше, и

выше» (если мяч упал,

следует начать

упражнение сначала)

4 И.п. – то же. Подбросить мяч, уронить на пол,

поймать.

«Непослушный мяч».

Выполнять правой, затем

левой руками.

5 И.п. – то же. Подбросить мяч – хлопок – поймать

мяч

«Хвастливые руки».

Выполнять сначала двумя

руками, затем только

правой (левой) руками

6 И.п. – то же. Подбросить мяч – хлопок за спиной

– поймать мяч.

«Спрятались руки» (двумя

руками, затем левой и



173

правой по очерёди)

7 И.п – то же. Подбросить мяч – хлопок за спиной

– хлопок перед грудью – поймать мяч.

«Умелые руки» (двумя

руками, затем левой и

правой по очереди)

8 И.п. – то же. Подбросить мяч, сделать несколько

хлопков, поймать мяч.

«Быстрые руки» (двумя

руками, затем только

левой и только правой

рукой).

Прокатывание в парах

1 И.п. – сидя на полу лицом друг к другу, ноги

врозь. Прокатить мяч партнёру и поймать его

обратно.

Положить руки на мяч

сверху, затем отправить

мяч партнёру.

2 И.п. – сидя на коленях, лицом друг к другу.

Прокатить мяч друг к другу.

Те же

3 И.п. – стоя на четвереньках. Прокатывание мяча

друг другу головой.

Мяч сначала поймать

руками, зафиксировать

его на полу, затем

толкнуть головой по

направлению к партнёру.

4 И.п. – лёжа на полу, руки перед грудью, согнуты

в локтях. Прокатывание мяча партнёру.

Сначала поймать мяч,

затем прокатить его

партнёру.

5 И.п. – стоя спиной к партнёру, ноги врозь.

Прокатить под ногами назад. Партнёр ловит мяч,

отворачивается, повторяет те же действия

«Прокатывание мяча в

Воротики»

6 Присесть, прокатить мяч по полу партнёру,

поворот на 3600, поймать мяч обратно.

Постепенно увеличивать

скорость движения.

7 И.п. – стоя. Перекат мяча по полу партнёру

правой (левой) ногой.

Мяч сначала остановить

ногой, затем сделать пас

партнёру

8 Один ребёнок стоит спиной к партнёру, другой –

лицом к нему. Перекат мяча по полу партнёру

правой (левой) ногой назад

Мяч сначала остановить

ногой, отвернуться, затем

прокатить его партнёру.

Отбивание в парах

1 И.п. – стоя друг за другом. Поочерёдно отбить

мяч от пола один (2, 3 и т.д.) раз, отбежать в

сторону, встать за партнёром и поймать отбитый

им от пола мяч

Мяч двумя руками не

бросать. Убегать лучше в

одну сторону (вправо или

влево). Можно играть и с

большим количеством

детей.

2 И.п. – то же. Поочерёдно отбить мяч от пола

правой, левой рукой и встать в затылок за

партнёром.

«Друг за другом забегаем,

Мячик точно отбиваем»

3 И.п. – стоя лицом друг к другу. Отбить мяч от

пола один (два, три и т.д.) раз и прокатить

партнёру.

«С другом весело играть».



174

4 И.п. – стоя лицом друг к другу. Отбить мяч один

(2, 3 и т.д.) раз от пола, перебросить мяч

партнёру двумя руками снизу.

«Раз, два, три – лети!»

5 И.п. – то же. Отбивать мяч от пола один (2, 3 и

т.д.) раз, повернуться на 3600, прокатить или

перебросить мяч партнёру.

«Мячик скачет раз, два,

три,

А теперь его кати»

Переброски и броски в парах

1 И.п – стоя, мяч лежит на ладонях вытянутых рук.

Покатать мяч на руках, перебросить его

партнёру

«Две качели»

2 И.п – стоя, мяч лежит на ладонях вытянутых рук.

Перебросить его партнёру способом снизу

«»Рисуем радугу – дугу».

Можно натянуть верёвку

и бросать мяч через неё.

3 И.п. – стоя, мяч держать перед грудью. Бросок

мяча партнёру способом от груди. (Постепенно

партнёры отходят друг от друга).

«Рисуем радугу дугу»

Педагог встаёт между

детьми.

4 И.п. – стоя, мяч за головой. Бросок мяча

партнёру способом из-за головы. (Постепенно

партнёры отходят друг от друга).

«Рисуем радугу дугу»


рук. Подбросить мяч вверх один (2, 3 и т.д.) раз,

бросить его партнёру

Бросок партнёру можно

выполнять способом

снизу (от груди, из-за

головы)


рук. Подбросить мяч – хлопок – бросить мяч

партнёру.

Можно выполнять

упражнения в тройках,

четвёрках и большим

количеством игроков

7 И.п. – то же. Подбросить мяч, сделать хлопок за

спиной, бросить мяч партнёру.

Перебрасывать мяч

можно по кругу, если в

четвёрках – возможно

перекрёстное

перебрасывание

8 И.п. – то же. Подбросить мяч, сделать несколько

хлопков перед грудью, поймать мяч,

перебросить его партнёру.

«В ладушки хлопал я,

смотри,

А теперь попробуй ты!

9 И.п. – то же. Подбросить мяч, сделать хлопки за

спиной и перед грудью, бросить мяч партнёру.

Стоять партнёрам следует

друг к другу, выполнять

упражнение сначала

правой, затем левой

рукой.

10 И.п. – стоя друг за другом в затылок, мяч лежит

на ладонях вытянутых рук. Подбросить мяч

четыре раза, поймать три раза, четвёртый раз

ловит второй игрок, стоящий сзади. Обежать и

встать в затылок товарищу.

Убегать лучше в одну

сторону (вправо или

влево)

11 И.п. – стоя, мяч в руках возле груди. Бросить мяч Между игроками на полу



175

партнёру способом от груди в пол. (постепенно

партнёры отходят дальше друг от друга)

можно нарисовать мелом

круг или положить обруч.

Комбинации заданий в парах

1 И.п. – стоя друг за другом, мяч у одного из

игроков. Первый игрок подбрасывает мяч четыре

раза и встаёт в затылок за партнёром, второй

подбрасывает четыре раза и встаёт за первым.

Упражнение повторить несколько раз. (Услож-

нение: подбрасывать мяч три, два, один раз).

После четвёртого броска

мяч ловит следующий

игрок. Можно играть с

большим количеством

игроков. Убегать лучше в

одну сторону.

2 И.п. – то же. Первый отбивает мяч от пола 4 раза

и встаёт в затылок за партнёром, второй

подбрасывает мяч и встаёт за первым.

Упражнение повторить несколько раз.

(Усложнение: отбивать мяч три, два, один раз).

После четвёртого отбива

мяч ловит второй игрок.

После четвёртого броска

мяч свободно падает на

пол и его отбивает первый

игрок.

3 И.п. – стоя друг против друга, у каждого игрока

в руках мяч. Первый прокатывает мяч второму,

второй бросает мяч первому. Затем наоборот.

Выполнять одновременно.

Можно – по общей

команде.

4 И.п. – стоя друг против друга, у каждого игрока

в руках по мячу. Первый прокатывает мяч

второму и поворачивается на 3600 , второй

бросает мяч первому. Затем наоборот.

Второй игрок выполняет

бросок тогда, когда

первый начинает поворот.

5 И.п. – стоя друг против друга (3-4 м), у каждого

игрока в руках по мячу. Первый прокатывает

мяч второму и поворачивается на 3600, второй

бросает мяч первому и поворачивается на 3600.

Затем наоборот

Второй игрок выполняет

бросок тогда, когда

первый начинает поворот.


игрока в руках по мячу. Одновременно партнёры

отбивают мяч четыре раза, далее первый

прокатывает мяч второму, второй бросает мяч

первому. Затем наоборот.

«Ловкие ребята» (после

прокатывания мяча

первый игрок добавляет

поворот)


игрока в руках по мячу. Одновременно

подбрасывают мячи, делают хлопок, затем

первый игрок прокатывает мяч партнёру, тот в

свою очередь бросает мяч первому. Затем

наоборот.

Хлопки можно выполнять

с различными вариантами,

добавлять повороты,

подпрыгивание и др.

Комбинации заданий в тройках

1 И.п. – два игрока стоят друг против друга,

третий стоит между ними ноги врозь

(«Воротики»). Прокатывание мяча по полу

между первыми двумя игроками, третий

поворачивается всё время к игроку с мячом.

Младшие дети могут

выполнять это

упражнение, сидя, ноги

врозь, или стоя на

коленях.

2 И.п. – два игрока стоят друг против друга,

третий стоит между ними ноги врозь. Первые

Если центральный игрок

не сумел перепрыгнуть,



176

два игрока прокатывают мяч друг другу, третий

через него перепрыгивает.

он меняет

прокатывающего мяч

товарища.

3 И.п. – два игрока стоят друг против друга, мяч –

возле груди одного из них, третий игрок стоит

между ними. Первые два игрока совершают

броски мяча друг другу способом от груди в пол,

третий перепрыгивает через мяч.


не сумел перепрыгнуть

через мяч, он меняет

бросающего мяч

товарища.

4 И.п. – то же. Первые два игрока совершают над

центральным игроком броски мяча друг другу

способом от груди.


сумел задеть или поймать

мяч, он меняет


товарища.

5 И.п. – два игрока стоят друг против друга, мяч в

одной руке одного из них, третий игрок стоит

между ними. Первые два игрока совершают

броски мяча в ноги центральному игроку. Тот в

свою очередь старается увернуться или поймать

мяч.


сумел поймать мяч, он

остаётся на месте; если в

него попали, он меняет


товарища.

Ходьба на лыжах

Обучение способам

действия

Подводящие

упражнения Организация занятия


Инструктор продолжает

развивать «чувство лыж»,

«чувство снега» и

«чувство равновесия»,

способствует овладению

чувством ритмической

ходьбы на лыжах; учит

спускам с гор в средней

стойке и подъёму

ступающим шагом;

закрепляется навык

подъёма «лесенкой»;

продолжается обучение

скользящему шагу;

инструктор добивается

правильной посадки

лыжника с

одновременным

перенесением массы тела

с од - ной ноги ноги на

другую, удлиняя шаг,

Дети учатся пройти на

лыжах ступающим шагом

по прямой; идти в след за

инструктором скользящим

шагом; идти по лыжне

попеременно то

ступающим, то

скользящим шагом;

пройти приседая, под

воротцами, стараясь не

сгибать их; идти по

учебной лыжне (меняя

темп передвижения по

сигналу инструктора) то в

быстром, то в медленном

темпе; идти на лыжах со

сложенными за спиной

руками; делать повороты

на месте вокруг пяток

лыж; делать повороты на

месте переступанием на

Подготовка к лыжным

занятиям начинается

задолго до выхода детей

на снег. Хорошо провести

беседу «Как мы ходили на

лыжах в прошлом году».

Инструктор напоминает

детям правила

пользования лыжным

инвентарём, уточняет

гигиенические требования

(при ходьбе на лыжах

дышать через нос, после

занятий не пить холодную

воду и т.д.). Детям можно

рассказать о

происхождении лыж, о

различных лыжных

соревнованиях. Каждое

занятие необходимо

начинать с принятия



177

согласование работы рук

и ног при ходьбе на

лыжах без палок;

закрепляются навыки

поворотов переступанием

на месте и в движении,

торможение при спуске

«упором»; даются основы

техники передвижения на

лыжах попеременным

двухшажным ходом; дети

учатся подъёму

«полуёлочкой».

1800 в правую и левую

стороны; выполнять

подъём на склон

«лесенкой»; имитировать

подъём «ёлочкой» на

ровном месте; выполнять

подъём «ёлочкой» на

пологий склон; выполнять

спуск со склона в

основной стойке.

правильного исходного

положения лыжника.

Проводить занятия со

всей группой один раз в

неделю. Лучшее время

для проведения занятий –

10 – 12 часов. Лучше

всего занятия проводить в

северной полосе при

температуре воздуха от –

10 до – 150С, полном

безветрии и сухом,

рассыпчатом снеге

Техника выполнения основных способов

передвижения, спусков, подъёмов, торможения, поворотов

Способы

передвижения

Техника выполнения

1 2

Передвижения

Ступающий

шаг

Ходьба на лыжах с поочерёдным подниманием носков лыж,

прижимая задний конец лыжи к снегу, правая рука выносится

вперёд вместе с левой ногой и наоборот, туловище несколько

наклонено вперёд.

Скользящий

шаг

Скольжение на лыжах с поочерёдным отталкиванием то левой, то

правой ногой. При отталкивании правой ногой левая сгибается в

колене и выносится вперёд; на неё полностью переносится

тяжесть тела, и происходит скольжение. Туловище наклонено

вперёд. Затем лыжник отталкивается правой ногой, а скользит на

левой; при отталкивании нога выпрямляется в коленном и

голеностопном суставах.

Попеременный

двухшажный

ход

Цикл передвижения состоит из двух скользящих шагов и точка на

каждый из них равноимёнными ногой и рукой с палкой. Толчок

ногой начинается сразу же после остановки лыжи. Одновременно

с началом толчка масса тела переносится на скользящую лыжу.

Заканчивается толчок полным разгибанием ноги во всех суставах,

после чего все мышцы расслабляются. Отталкивание

выполняется сильным, но плавным движением, лыжа как бы

протаскивается толчковой ногой назад. После толчка –

скольжение на одной лыже. Одновременно нога, закончившая

толчок, выносится вперёд. Во время скольжения опорная нога

готовится к толчку, для чего она несколько сгибается в коленном

и голеностопном суставах. С окончанием махового выноса ноги

скользящая лыжа останавливается, и цикл повторяется снова.



178

Рука для толчка ставится впереди несколько согнутой в локтевом

суставе. Палка немного наклонена вперёд. Заканчивается толчок

резким разгибанием всех суставов руки, после чего все мышцы

расслабляются, и рука свободно выносится вперёд.

Повороты

Поворот

переступанием

вокруг пяток

лыж

Лыжник слегка приседает, поднимает одну из лыж и

одновременно палку, переставляя лыжу носком в сторону и не

отрывая пятки от снега, и переносит палку в ту же сторону. Затем

приставляет другую лыжу и переносит к ней другую палку

Поворот

переступанием

вокруг носков

лыж

При повороте приподнимается задник одной из лыж в

зависимости от того, в какую сторону происходит поворот.

Поворот махом Можно выполнять направо или налево на 1800. Из исходного

положения – основная стойка лыжника – масса тела переносится

на одну из лыж, например, на правую. Левая нога с лыжей

сгибается в колене и поднимается вперёд – вверх, затем

переносится налево – назад. Лыжная палка при этом ставится за

пятку правой лыжи. Правая нога с лыжей обносится вокруг левой

и, поворачиваясь, лыжник опускает её на снег рядом с левой

лыжей.

Подъёмы

«Лесенкой» Подъём осуществляется в боковом повороте к склону. Лыжи

располагаются поперёк склона, в горизонтальном положении,

параллельно одна другой. Подъём осуществляется приставными

шагами.

«Ёлочкой» Применяется при подъёме в гору в прямом направлении. Носки

лыж разведены и поставлены на внутренние рёбра так, чтобы не

проскальзывали; задние части лыж перекрещиваются, не задевая

друг друга при переносе. Руки работают энергично с полным

распрямлением их в конце толчка, шаги свободны.

«Полуёлочкой» Одна лыжа ставится по прямой, а другая, стоящая выше по

склону, ставится под углом по направлению движения носков

наружу на внутренние рёбра.

Спуски

Низкая стойка Лыжник приседает как можно ниже и наклоняет туловище

вперёд. Ноги стоят на всей ступне, руки вытягиваются вперёд.

Основная

стойка

Положение лыжника свободное, непринуждённое. Ноги слегка

сгибаются в коленях и голеностопных суставах, голени

наклонены вперёд, руки немного согнуты в локтях.

Высокая стойка Лыжник выпрямляется, ноги слегка согнуты в коленных

суставах.

Торможение

«Плугом» Используется на пологих склонах при небольшой скорости.

Лыжник смыкает носки лыж и разводит задники, крепко

прижимая, колени друг к другу. Лыжи ставятся на внутренние



179

рёбра.

«Упором»

(«полуплугом»)

Применяется на равнине (после раската) и на «косом» спуске.

Масса тела переносится на одну лыжу, другая ставится под

углом, задником наружу. Носки лыж смыкаются, колени

сгибаются и несколько сближаются.


Мониторинг физкультурно-оздоровительной

работы ДОУ

Цель – получение полной и объективной информации о состоянии здоровья

и физического развития воспитанников.

Задачи:

1. Разработка диагностического инструментария.

2. Разработка системы мониторингового исследования.

3. Апробация с целью получения первичных результатов, коррекция

диагностического инструментария.

4. Выявление проблем в состоянии здоровья и физического развития

воспитанников.

5. Коррекция мероприятий и методов, направленных на поддержания

здоровья и физического развития воспитанников.

Оценка физического развития детей

Нормативы для оценки физического развития дошкольников

(по Г.А. Шорину, 1985)

Рост (в см)

Возраст

Уровень физической подготовленности и оценка

низкий ниже

среднего средний

выше

среднего высокий

Мальчики

3 < 92 93-95 96-100 101-103 > 106

4 < 97 97-99 100-105 106-108 > 108

5 < 99 99-107 108-110 117-121 > 121

6 < 109 109-112 113-119 120-123 > 123

7 < 112 112-113 117-123 126-129 > 129

Девочки



180

3 < 90 92-93 94-95 96-100 > 102

4 < 94 94-97 93-105 106-109 > 109

5 < 103 103-106 107-114 115-118 > 118

6 < 109 109-112 113-119 120-123 > 123

7 < 113 112-116 112-124 125-129 > 129

Вес (кг)

Возраст




выше


Мальчики

3 <14.0 14.0-15.0 15.5-16.0 16.5-17.5 > 18.0

4 < 14.5 14.5-15.0 15.5-17.0 17.5-19.0 > 19.0

5 < 16.0 16.0-17.5 18.0-21.5 22.0-24.0 > 24.0

6 < 16.5 16.5-18.5 19.0-22.5 23.0-25.0 > 25.0

7 < 18.0 18.0-20.0 21.0-25.0 25.5-28.0 > 28.0

Девочки

3 < 13.0 13.5-14.0 15.0-16.0 16.5-17.1 > 17.5

4 < 13.0 13.0-14.0 14.5-17.0 17.5-19.0 > 19.0

5 < 14.5 14.5-16.0 16.5-19.5 20.0-22.0 > 22.0

6 < 16.5 16.5-17.5 18.0-22.0 22.5-24.5 > 24.5

7 < 18.0 18.0-20.5 21.0-24.5 25.0-27.0 > 27.0

Окружность грудной клетки (в покое в см)

Возраст




выше


Мальчики

3 < 47.0 48.0-50.0 51.0-52.0 53.0-54.0 < 54.0

4 < 48.0 48.0-50.0 50.5-53.0 53.5-55.0 > 56.0

5 < 49.0 49.0-51.5 52.0-55.0 55.5-58.0 > 58.0

6 < 50.5 50.5-52.5 53.0-57.0 57.5-60.0 > 60.0

7 < 51.5 51.0-54.5 55.0-59.0 59.5-63.0 > 63.0

Девочки

3 < 46.0 46.0-48.0 49.0-50.0 51.0-53.0 > 54.0

4 < 47.0 46.0-48.5 49.0-51.0 51.5-54.0 > 54.0

5 < 48.0 48.0-53.0 53.5-54.0 54.5-57.0 > 57.5

6 < 51.0 52.0-53.0 54.0-56.0 56.5-59.0 > 59.0

7 < 52.0 52.5-54.0 55.0-57.0 57.5-60.0 > 60.5



181

Пропорциональность физического развития измеряется с помощью

индекса Пинье (ИП):

ИП = Рост (см) - [Масса + Окр гр кл (см)].

Полученные данные сверяются с показателями таблицы «Стандартные

показатели индекса Пинье у детей дошкольного возраста.

Индекс физического развития Возраст (годы)

3 4 5 6

Пинье (ИП) – девочки 27,1 31,0 34,7 37,0

Пинье (ИП) – мальчики 25,7 31,1 34,2 36,5

Состояние сердечно-сосудистой системы

Учащение пульса после 20 приседаний в течении 20 секунд на 25-40%

от исходных данных;

Учащение дыхания на 5-6 единиц;

Проведение степ-теста:

1. Подъём на ступеньку с частотой восхождения 22 раза в минуту;

2. Подъём на ступеньку с частотой восхождения 30 раз в минуту.

Длительность каждой нагрузки 3 мин. Объём работы, выполняемой

ребёнком, рассчитывают по формуле:

W = P x n x h,

где P – масса ребёнка, n – число подъёмов на ступеньку в минуту, h – высота

ступеньки в метрах

Норма – увеличение пульса на 15-20% при первой нагрузке и на 45-60% при

второй нагрузке.

Функциональные показатели

Возраст

Частота. Минутный объем

дыхания (МОД)

(по Т.В.Венгер,

Ю.И.Савченкову, 1982)

Жизненный объём лёгких

(по Т.В. Венгер, Ю.И.

Савченкову, 1980)

3 28 -

4 26-28 1000

5 27 1000

6 24 1180

7 22-25 1300

Коэффициент выносливости (КВ)

КВ = П х 10/ ПД,



182

где П – пульс, ПД – пульсовое давление (пульсовое давление определяется

разностью между максимальным и минимальным артериальным давлением).

По мере развития выносливости числовые значения КВ снижаются.

Стандартные показатели коэффициента выносливости у детей

Возраст, лет 3 4 5 6

Коэффициент

выносливости 30 29 25 23

Средние показатели физического развития детей

(по Н.А. Ноткиной)

Показатели

физического развития

Возраст (годы)

3 4 5 6

Мальчики

Динамометрия правой

кисти (кг)

3,9-7,5 6-9 11

Динамометрия левой

кисти (кг)

3,5-7,1 6-8 10,5

Девочки

Динамометрия правой

кисти (кг)

3,1-6,0 6-8 10

Динамометрия левой

кисти (кг)

3,2-5,6 5-7 9

Определение физической подготовленности

Карта наблюдения и оценки развития ребенка от 1,5 до 3 лет

Ребенок__________________________________________________________________

Группа___________________________________________________________________

Пол ___________________________________________________________________

Уровни показателей (баллы): 1 - начальная стадия; 2 - в развитии; 3 - при умеренной

поддержке; 4 - самостоятельно; 5 - устойчиво Показатели развития

(ранний возраст - 1,5 - 2 года) I II Показатели развития

(младший дошкольный возраст -

2 - 3 года)

I II

1. Физическое развитие

1. Демонстрирует

координированные движения:

1. Демонстрирует

координированные движения:

Умеет ходить и бегать стайкой

за воспитателем

Умеет ходить и бегать стайкой

за воспитателем

Прыгает на двух ногах на месте Прыгает на двух ногах на месте

и с продвижением вперед



183

Способен поднимать предметы

одной (двумя) руками

Умеет бросать и ловить мяч на

малом расстоянии

2. Удерживает равновесие: 2. Удерживает равновесие:

Поднимается на носочки Стоит и ходит на цыпочках, не

теряя равновесие

Идет по узкой дорожке (25 см)

при поддержке взрослого за

руку

Проходит по узкому брусу

шириной 15-20 см при

поддержке

Имитирует движения животных

в игре («Как скачет зайка?» и

пр.)

Умеет делать поворот вокруг

себя в медленном темпе

3. Использует координированные

движения:

3. Использует координированные

движения:

Поднимается вверх и спускается

вниз по лестнице, держась за

перила и руку взрослого

Поднимается вверх и спускается

вниз по лестнице, держась за

перила, ставя по одной ноге на

каждую ступеньку

Рисует каракули крупными

восковыми мелками,

пальчиковыми красками,

цветными мелками

Рисует точки, линии цветными

мелками, карандашами,

пальчиковыми красками

Выполняет несложные

постройки из кубиков

Выполняет несложные

постройки из кубиков,

соединяет крупные детали

конструктора

4. Знает некоторые части тела и их

функции:

4. Знает некоторые части тела и их

функции:

Называет части тела (голова,

руки, ноги, живот)

Называет части тела (голова,

руки, ноги, живот, шея, спина)

Может показать эти части тела Может показать эти части тела

5. Имеет представления о режиме

дня:

5. Имеет представления о режиме

дня:

Собирается на прогулку Знает свой шкафчик

Садится за стол обедать Знает свою кровать

Знает свою кровать и

самостоятельно ее находит

Знает свое полотенце и пр.

Всего (среднее значение)



184



135

Физическое развитие детей

2 младшая - подготовительная группа

Дата проведения___________________________

Дата проведения___________________________

№

п/п Ф.И. ребенка

Бросает

тяжелый

набивной мяч

Поднимает

предметы в

положении

сидя

Лазает,

перелезает по

специальным

конструкция

м, огибает

предметы

Скачет на

одной ноге

Прыгает на

расстояние

в длину

Бьет по мячу

ногой

Ловит мяч

двумя

руками

Бегает и

перепрыгивае

т, не теряя

равновесие

Прыгает

через

скакалку

(одним из

способов)

I II I II I II I II I II I II I II I II I II

1.

2.

3.

4.

5.

6.

№


Стоит на одной

ноге

Идет по

узкой полосе

Проходит по

гимнастическо

й скамейке

Понимает

слова,

обозначающие

положение или

направление

Выполняет

построения и

перестроени

я на месте

Выполняет

перестроения в

движении

Сохраняет

дистанцию

Итог

I II I II I II I II I II I II I II I II

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.



136

9.

Уровни развития (баллы): 1 - начальная стадия; 2 - в развитии; 3 - при умеренной поддержке; 4 - самостоятельно; 5 - устойчиво



135

Оценка уровня физической подготовленности детей 6-7 лет

(по М.А. Руновой)

№

п/п Тесты

Возраст.

лет Пол

Высокий

уровень

(В)

Средний

уровень

(С)

Низкий

уровень

(Н)

1.

Наклоны вперёд из

положения стоя на

скамейке (см)

6 лет Мал.

Дев.

8 и >

11 и >

4 – 7

7 – 10

3 и <

6 и <

7 лет Мал.

Дев.

9 и >

13 и >

5 – 8

8 - 12

4 и <

7 и <

2.

Подъём туловища из

положения лёжа на

спине за 30 сек (кол-

во раз)

6 лет Мал.

Дев.

26 и >

21 и >

12 – 25

11 – 20

11 и <

10 и <

7 лет Мал.

Дев.

31 и >

29 и >

15 – 30

14 – 28

14 и <

13 и <

3.

Сгибание и

разгибание рук в

упоре лежа на полу

(отжимания)

(количество раз)

6 лет Мал.

Дев.

18 и >

14 и >

6 - 17

5 - 13

5 и <

4 и <

7 лет Мал.

Дев.

20 и >

16 и >

8 - 19

7 -15

7 и <

6 и <

Низкий уровень - 1

Средний уровень - 2

Высокий уровень - 3



135

Карта № 1

Уровень физической подготовленности детей

Подготовительная к школе группа

Дата проведения__________________________________

Дата проведения__________________________________

№


Дата

рождения

Наклоны вперед из

положения стоя

(гибкость), (см)

Подъем туловища из

положения лежа на

спине за 30 сек.

(кол-во раз)

Сгибание и

разгибание рук в

упоре лежа на полу


(количество раз)

Итог

н.г к.г н.г к.г н.г к.г н.г к.г

рез ур рез ур рез ур рез ур рез ур рез ур рез ур рез ур 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14.

Итого:

Нормативные варианты развития:

больше 3,8 (условно — высокий уровень развития).

от 2,3 до 3,7 (условно — средний уровень развития).

менее 2,2 (условно — низкий уровень развития).



136

Бег на 30м (сек)

(По Г.П.Лесковой и Н.А.Ноткиной)

Количественный показатель:

Возраст.

лет Пол

Высокий уровень

(В)

Средний уровень

(С)

Низкий уровень

(Н)

6 м 7,6-7,5 7,7-8,2 8,3-8.5

д 8,2-7,8 8,3-8.8 8,9-9,2

7 м 7,2-6,8 7,3-7,5 7,6-8,0

д 7,5-7,3 7.6-7,9 8,0-8,7




Обозначения качественного показателя:

+ выполняет правильно

- выполняет не правильно

Карта № 2



№


Дата

рожден

ия

Количественный

показатель (сек)

Качественный показатель

Результат

Небольшой

наклон

туловища,

голова прямо

Руки

полусогнуты,

энергично

отводятся назад,

слегка

опускаясь, затем

вперед - внутрь

Быстрый вынос

бедра маховой

ноги (под углом

примерно 60 -

70 градусов)

Прямолинейно

сть,

ритмичность

бега

I II I II I II I II I II I II

1.

2.



137

Бег на 300 м (сек) Количественный показатель

Возраст Дистанция Высокий уровень

(В)


(С)


(Н)

6 лет 300 м 94 и < 95-110 111 и >

7 лет 300 м 86 и < 87-102 103 и >







Карта № 3



№


Дата

рожден

ия




Результат

Небольшой

наклон

туловища,


Руки


энергично


слегка опускаясь,

затем вперед -

внутрь




примерно 60 -70

градусов)

Прямолинейнос

ть, ритмичность

бега


1.

2.



138

Дальность броска набивного мяча (1 кг) из-за головы, стоя (см)

по М. А. Руновой Количественный показатель

Возраст Пол Высокий уровень

(В)


(С)


(Н)

6 лет М

Д 301 и >

281 и >

175- 300

170-280

174 и <

169 и <

7 лет М

Д

351 и >

331 и >

220-350

190-330

219 и <

189 и <







Карта № 3



№


Дата

рожден

ия




Результат

Небольшой

наклон

туловища,


Руки


энергично


слегка опускаясь,

затем вперед -

внутрь




примерно 60 -70

градусов)

Прямолинейнос

ть, ритмичность

бега


3.

4.

5.



139

Прыжки в длину с места (см)

(по Г.П.Лесковой и Н.А.Ноткиной) Количественный показатель

Возраст Пол Высокий уровень Средний уровень Низкий уровень

6 лет М

Д

101.0 и >

100.0 и >

86.3-100.0

88.0-99.6

85.0 и <

87.0 и <

7 лет М

Д

113.0 и >

114.0 и >

100.0-112.7

98.0-113.4

99.0 и <

97.0 и <







Дата проведения__________________________________

Дата проведения__________________________________ Карта № 4



№


Дата

рождения Количественный

показатель (см)


Результат

(в, с, н)

И.п.: Ноги

параллельно, на

ширине ступни;

полуприседания с

наклоном

туловища; руки

слегка отведены

Толчок:

двумя ногами

одновременно;

выпрямление

ног; резкий мах

руками вперед-

вверх

Полет: руки вперед-

вверх; туловище

согнуто, голова

вперед;

полусогнутые

ноги вперед

Приземление:

одновременно на

обе ноги,

вынесенные

вперед, с

перекатом с

пятки на всю



140

назад. ступню;

сохранение

равновесия при

приземлении.


1.

Итого:

Челночный бег (3х10м) (сек.) Количественный показатель:

Возраст.

лет Пол

Высокий уровень

(В)


(С)


(Н)

6 м 9,8 и > 11,2 – 9,9 11,3 и <

д 9,9 и > 11,3 – 10,0 11,4 и <

7 м 9,4 и > 9,8 – 9,5 9,9 и <

д 9,8 и > 10,0 – 9,9 10,1 и <







Карта № 5



№


Дата

рожден

ия




Результат

(в, с, н)

Небольшой

наклон

туловища,


Руки


энергично

работают вперед -

назад



ноги

Прямолинейность,

ритмичность бега


6.



141

7.

8.

9.

10.

11.

12.

Итого:

Сводная таблица по физической подготовленности

НРМДОБУ «ЦРР – д/с Улыбка»

Группа

Бег 30 м Челночный бег

3х10

Бег на

выносливость

Прыжки в

длину с места

Наклоны

вперед из

положения

стоя

(гибкость),

Поднимание

туловища из

положения

лежа на спине

за 30 сек.

Сгибание и

разгибание

рук в упоре

лежа на полу


Итог

I II I II I II I II I II I II I II I II

Итог




Нормативные варианты развития:



142

больше 3,8 (условно — высокий уровень развития).

от 2,3 до 3,7 можно считать показателями проблем в развитии ребенка социального и/или органического генеза (условно — средний

уровень ра звития).

менее 2,2 будут свидетельствовать о выраженном несоответствии развития ребенка возрасту (условно — низкий уровень развития).



143

Анализ темпов прироста физических качеств

(по В.И. Усакову)

W = 100 x (V2 –V1)/0,5 x (V1 + V2),

Где W – темпы прироста физических качеств, V1 - исходные показатели, V2

– конечные показатели.

Школа оценок темпов прироста физических качеств

детей дошкольного возраста

Темп

прироста в % Оценка Причины прироста

до 8 Неудовлетворительно Естественный рост

от 8 – 10 Удовлетворительно Естественный рост и двигательная

активность

от 10 – 15 Хорошо Естественный рост и система

физического воспитания

свыше 15 Отлично Целенаправленное эффективное

использование

естественных сил природы и

физических упражнений

Оценка заболеваемости детей

Диагностическая карта

Учебный год Всего

заболеваний

Кол-во дней,

пропущенных 1

ребенком

Показатель

на 1000

Структура заболеваемости

Диагностическая карта

Динамика заболеваемости Учебный год Учебный год

Инфекционные заболевания

Простудные (ОРЗ, ОРВ)

Соматические

Часто и длительно болеющие дети, взятые на учёт

Диагностическая таблица

Количество детей

прошедших

оздоровление

Значение ПЭО показатель эффективности

оздоровления

2012 г. 2013 г.



144

Динамика общего состояния здоровья воспитанников

(в %) за последние два года

Диагностическая таблица

Возрастная

группа

2008 г. 2009 г.

ГЗ сохранена ГЗ повышена ГЗ сохранена ГЗ повышена

Оздоровительный и психологический

компоненты

Оздоровительный: дополнительное питание для ослабленных;

специальная диета для детей с разными заболеваниями;

использование разрешенных Минздравом пищевых добавок;

введение в меню кисломолочных продуктов (ужин), обогащенных

бифидобактериями; приготовление по специальной рецептуре оздоровительных

коктейлей и фиточаёв; обогащение меню натуральными соками, фруктами, свежей

зеленью, овощами.

Психологический: комфортные условия приема пищи; качества пищи

соответствовать потребностям растущего организма; разнообразное меню;

процедура приема пищи; приближение к домашним условиям; пример взрослого;

сервировка стола.


Методика определения эффективности организованной обазовательной

деятельности по физической культуре(по В.Н. Зимониной)

Протокол №1

хронометрирования физкультурного занятия

Занятие провел ____________________________________________________ (Ф.И.О.)

Дата «__»___________ 20__г.

Время ______________

Группа ___________________________________________________________

Место проведения _________________________________________________

Количество детей ______

Ф.И.О. наблюдаемого ______________________________________________

Задачи занятия: ____________________________________________________

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________



145

Част

и з

ан

яти

я

Сод

ерж

ан

ие

зан

яти

я

Вр

емя

ок

он

чан

ия

дея

тел

ьн

ост

и

Вы

пол

нен

ие

Фи

зич

еск

ого

уп

раж

нен

ия

Сл

уш

ан

ие

и

набл

юд

ени

е

Отд

ых и

ож

ид

ан

ие

Дей

ств

ие

по

ор

ган

иза

ци

и

Пр

ост

ои

Пр

им

ечан

ия

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Под

готов

ител

ьн

ая

Построение, строевые


Упражнение на

внимание

Ходьба

Лёгкий бег

Упражнение для

восстановления

дыхания

Перестроение в

колонну по три для

ОРУ

ОРУ

Итого:

Осн

ов

ная

Построение к месту

старта

Установка снарядов и

объяснение

Первая эстафета

Показ объяснение

Вторая эстафета

Объяснение и показ

Третья эстафета

Подведение итогов

соревнований

Уборка снарядов

Построение и

объяснение игры

Игра

Итого:

Зак

лю

чи

тел

ьн

ая

Упражнение на

дыхание

Построение,

подведение итогов

занятия

Итого:

Всего:



146

Последующим моментом обработки показателей хронометрирования

является вычисление плотности занятия в целом и его отдельных частей по

абсолютно затраченному времени и в процентах.

1. Суммируем все числа графы №4 – получаем абсолютное время, которое

было затрачено ребёнком на выполнение физических упражнений. Составив

пропорцию, можно определить его процентную величину ко времени всего занятия

(принятого за 100%), то есть определить показатель моторной плотности занятия

(МП).

2. Для удобства расчётов минуты переводим в секунды. Так, 30 минут

составят (30Х60) 1800 секунд, а 17 минут 20 секунд составят (17Х60+20) 1040

секунд.

3. Определяем моторную плотность занятия МП.

21х60+28 = 1288;

18х60+10 = 1090

МП = 1090х100:1288 = 85%

4. Аналогично рассчитываем моторную плотность каждой части занятия:

4.1. Подготовительная часть занятия

12х60+12 = 732;

10х60+57 = 657

МП= 657х100:732=90%;

4.2. Основная часть занятия

19х60+23 = 1163;

5х60+57 = 357

МП = 357х100:1163 = 31%;

4.3. Заключительная часть занятия

21х60+28 = 1288;

1х60+15 = 75

МП = 75х100:1288 = 5,8%.

5. При расчете общей плотности (ОП) занятия переводить минуты в секунды

не надо. Общая плотность занятия:

ОП = Х х 100% : 30,

где Х – чистое время занятия; 30 – сколько минут шло занятие в данной

возрастной группе.

Работа по хронометрирования занятия заканчивается формулированием

вывода.

Следует помнить, что идеальная общая плотность занятия равна 100%, то

есть в занятии не было простоев и вся деятельность педагога и воспитанников

педагогически оправдана. Небольшие потери времени в занятии, как правило, есть

и в выводе нужно отметить, по чьей вине допущены простои.

Анализ моторной плотности осуществляется только в сопоставлении с

задачами занятия. В случае, когда идёт изучение нового материала (подробное

объяснение, исправление ошибок), на 40% моторная плотность занятия может быть

педагогически оправдана.

Контроль «__»_________20__г. _______________________

Методика определения физического состояния



147

по пульсовой кривой (по В.Н. Зимониной)

Построение физиологической (пульсовой) кривой

Физическая нагрузка определяется по динамике пульса. Правильно

построенное занятие с достаточной степенью нагрузки характеризуется его

учащением после вводной части не менее чем 20-25%, после общеразвивающих

упражнений – не менее чем на 50%, после обучения основным движениям – не

менее чем на 25%, после подвижных игр – до 70-90% и даже до 100%. В конце

занятия пульс либо восстанавливается до исходного уровня, либо на 15-20%

превышает его.

Для снятия данных пульса выбирают ребёнка и объясняют ему, что как

только исследователь сделает ему знак, он должен подойти к нему. Следует

помнить, что эмоции детей в значительной степени могут определять ЧСС.

Поэтому взрослый должен быть хорошо знаком ребёнку.

До начала занятия измеряется пульс в покое. В дальнейшем измерения могут

вестись двумя способами:

1. пульс измеряется каждые 5 минут занятия;

2. пульс измеряется по мере смены деятельности (после бега, ОРУ, после

метания и т.д.).

Пульс принято считать за 10 сек и умножать полученное число на 6. После

занятия по данным рисуется график и проводится его анализ в соответствии со

сделанными записями. На горизонтальной оси откладывается время в минутах, на

вертикальной – показатели пульса.

Для занятия обучающего плана физиологическая кривая, как правило,

двухвершинная. Иной характер имеет физиологическая кривая на занятиях

тренирующих или проводимых на воздухе.

Физиологическая кривая занятия

ЧСС

(удары/

мин)

200

180

160

140

120



148

100

80

60

40

20

0

На

ча

ло

Вв

од

на

я ч

асть

ОР

У

ОВ

Д

Ди

фф

ерен

ци

ро

ван

ны

е

уп

ра

жн

ен

ия

По

дв

иж

на

я и

гр

а

За

кл

юч

ител

ьн

ая

ча

сть

Чер

ез 3

ми

н. п

осл

е за

ня

ти

я

ча

сть

зан

яти

я

Технология разработки оздоровительных

физкультурных занятий (по В.Г.Алямовской)

При разработке оздоровительных физкультурных занятий следует

ориентироваться на допустимые колебания частоты сердечных сокращений детей

5-6 лет при выполнении различных физических упражнений, которые приведены в

таблице 1.

Таблица 1

Колебание частоты сердечных сокращений при различных

физических упражнениях у детей

№ Упражнения ЧСС Время на



149

восстановление

1. Общеразвивающие упражнения 100-140 1-2

2. Умеренная ходьба 120-150 1-2

3. Осложнённая ходьба (по лестнице) 130-160 3

4. Бег на месте 130-170 3

5. Бег средней интенсивности 150-180 3-4

6. Медленный бег 150-170 3

7. Прыжки в длину 130-165 1-2

8. Прыжки со скакалкой 140-170 3

9. Подскоки 140-160 1

10. Равновесие 120-150 1

11. Езда на велосипеде 130-160 3

12. Игра в мяч 145-195 3

Примечание: Данная ЧСС достигается в конце первой, начале второй

минуты и сохраняется на протяжении всего времени выполнении упражнения.

Средний уровень ЧСС дл детей 5-6 лет на занятии не должен превышать 140-

150 ударов в минуту. Для детей 3-4 лет все показатели снижаются на 10 единиц.

Соотношение различных по характеру и интенсивности нагрузок в течение

занятия должно быть следующим: малой интенсивности – 10-15%, средней – 65-

75%, большой – 15-20%.

При разработке оздоровительных физкультурных занятий следует

ориентироваться на исходные пульсовые данные, коэффициент выносливости

(КВ), жизненный индекс (ЖИ) детей.

По истечении определённого времени (обычно через 2 месяца) делается

контрольный срез пульсовых показателей.


Ресурсное обеспечение физкультурно-оздоровительной программы

Помещения для проведения

физкультурно-оздоровительной работы,

их оснащение и оборудование

1.Сведения о здании

1.1. Год ввода в эксплуатацию- март 2007 года.

1.2. Проектная мощность здания – 210 мест.

1.3. Фактическая наполняемость – 273 ребенка.



150

Назначение Функциональное использование Используемая

площадь м2

Сенсорная комната Оснащено необходимым оборудованием

для психологической разгрузки детей и

педагогов.

30,7

Кабинет

логопеда

Диагностическая зона.

15,9

Кабинет

психолога

Коррекционная зона (уголок для

развития мелкой моторики,

дидактические игры и материал).

17,9

Музыкальный зал Создание условий для музыкально-

ритмической деятельностью (оснащение

зеркалами, необходимым инвентарем);

наличие музыкальных инструментов и

игрушек.

79,9

Холл ДОУ Фитобар; уголок по дорожному

движению.

20,1

Библиотека

Библиотека педагогической, справочной

и детской литературы методическая

литература.

15,0

Тренажерный зал Детские и взрослые тренажёры; сухой

бассейн; фито-мячи.

23,3

Медицинский блок Кабинет для приема и консультаций;

процедурный кабинет; изолятор;

физиокабинет

70,4

Спортивный зал Оснащение необходимым спортивным

оборудованием и инвентарем

80,2

«Зеленая зона»

участка

Зоны природоведческой деятельности;

огород и теплицы

«Спортивная зона»

участка

Спортплощадка для спортивных игр;

площадка для подвижных игр на участке

251,0

Развивающая среда ДОУ

для оздоровительной деятельности в группе

(«оздоровительные уголки»)

Целевая

среда Оборудование Количество

1 2 3

Уголок

здоровья

Ростомер 1

«Стена здоровья» (пространство

стены без плинтуса шириной 50 см)

1

Спортивное оборудование:

мячи разного размера и

материала

4-6



151

скакалки 4-6

обручи 6-8

кольцебросы 2-3

игры на верёвочках («Кто

быстрее долетит до «Луны» и

др.)

2-3

Самодельные пособия для

коррекции зрения (жуки, бабочки,

ёлочки на палочках), карты с

разными геометрическими

фигурами

Каждому ребёнку

3-4

Пособия для развития дыхания

(снежинки, бабочки, пчёлы на

ниточках)

2-3 и на каждого

ребёнка

Валеологические игры издательства

«Весна-дизаин» («Как избежать

неприятностей дома», «Как

избежать неприятностей на улице»,

«Валеология, или здоровый

малыш», «Зубы, уши, глаза», «Кожа,

питание, сон», «Если малыш

поранился»)

По 1-й игре каждого

вида

Познавательные игры-лото

(«Полезные продукты», «Полезные

и ядовитые грибы и ягоды» и др.)

По 1-й игре каждого

вида

Плакаты о строении тела человека,

продуктах питания, здоровом образе

жизни

По 1 каждого вида

«Дорожки здоровья» 4-6 разных видов

Массажеры (мячики с шипами) 10

Уголок

психологической

разгрузки

Диван 1

Ковёр 1

Подушки разных форм (в виде

цветов, насекомых, геометрических

форм)

По количеству детей


1 2 3

Уголок

красоты

(в умывальнике)

Зеркало 4

Расчёстка Индивидуально для

каждого ребёнка

Полотенце для рук Индивидуально для


Полотенце для ног Индивидуально для


Развивающая

среда в

Уголок здоровья для родителей

(меню, режим дня, советы и

1



152

приёмной информация для родителей)

Среда для

закаливания

Термометры для определения

температуры воздуха

3 (в группе, спальне,

приёмной)

Водный термометр 1

Стаканчики для полоскания горла Каждому ребёнку

Рукавички для растирания По 2 для каждого

ребёнка

Ножная ванна 1

Картотеки

(в помощь

воспитателю)

Подвижных и малоподвижных игр,

пальчиковой гимнастике, массажей,

физкультминуток, загадок, стихов,

пословиц и поговорок о здоровье,

комплексы кинезиологической

гимнастики, дыхательной и

звуковой гимнастики, гимнастики

побудки.

По 1-й каждого вида

Оборудование для оздоровительной работы

в физкультурном зале и на улице

Учебные

темы

Комплекты инвентаря и

оборудования Количество

1 2 3

Раздел программы:

Физкультурная деятельность с оздоровительной направленностью

Гимнастика Стенка гимнастическая 2

Канат для лазания 2

Шест гимнастический 1

Мат гимнастический 8

Гантели (0,5 кг) 14

Гантели (1 кг) 20

Гантели (1,5 кг) 15

Гантели пластмассовые 2

Массажная дорожка 2

Кубики пластмассовые 40


1 2 3

Скамейки гимнастические 5

Набор модулей 1

Мяч массажный (маленький) 35

Мяч массажный (средний) 11

Мяч массажный (большой) 4

Палки гимнастические 30

Обруч гимнастический 40

Обруч утяжеленный 3



153

Косичка (для ОРУ) 30

Батут детский 2

Доска ребристая 3

Лента гимнастическая 60

Обруч из линолеума 30

Ходули на верёвках 2 пары

Лестница верёвочная 2

Массажёр шариковый ручной 12

Массажёр шариковый напольный 1

Бассейн сухой 1

Коврик гимнастический 60

Дуга большая 2

Кегли 6 наборов

Лыжные гонки

Катание с горки

Лыжи 30

Лыжные палки 30

Ледянки 60

Лёгкая атлетика

Мячи набивные (1 кг) 30

Рулетка 1

Секундомер 2

Скакалки 50

Стойка – цель 2

Цель настенная 1

Тренажёры 6

Барьеры для лазания, ходьбы и бега 5

Кольцеброс 2

Мешочек с грузом (150 г) 20

Мешочек с грузом (200 г) 20

Мешочек с грузом (400 г) 20 Баскетбол,

Пионербол Мячи баскетбольные 30 Мячи резиновые 30 Свисток игровой 1 Щит баскетбольный навесной с

кольцом и сеткой 2

Мячи волейбольные 15 Мячи пластиковые 91 Сетка волейбольная 1 Кольцо баскетбольное, настенное 2


1 2 3 Футбол Мячи футбольные 8 Бадминтон Ракетки 25

Валаны 25 Теннис Ракетка для настольного тенниса 13

Мяч для настольного тенниса 42

Мяч для большого тенниса 30 Бокс Груша боксерская с перчатками 1



154

Оборудование для

спортивных

площадок

Площадка универсальная для

спортивных и подвижных игр 1

Гимнастический городок 1 Сектор для прыжков в длину 1 Баскетбольная площадка 1 Мостик-качалка 2 Качели верёвочные 3

Инвентарь и

оборудование для

закаливающих

процедур

Тазики алюминиевые 4 «Дорожки здоровья» 4 Варежки для растирания 275 Деревянные дорожки 2 «Пляжные» коврики 25 Массажор деревянный 30 Термометр 3

Для мини стадиона

на улице Бревно гимнастическое 2 Дуги гимнастические 4 Площадка для игры в футбол с двумя

воротами 1

Баскетбольная площадка с двумя

детскими щитами с кольцами для игры

в баскетбол

1

Горка средняя 1 Спортивный городок для лазания и

перелезания 1

Яма для прыжков 1 Беговая дорожка 4

Методический кабинет

по физической культуре

Учебно-

методическое

обеспечение

Программа Детство - развития и

воспитания детей в детском саду под

редакцией Т.И.Бабаевой Учебно-

методические пособия по основам

методики физического воспитания в

ДОУ с детьми 3-7 лет

3

Журналы: «Обруч», «Дошкольная

педагогика»

Годовая подписка

Программно-нормативные сборники

Минообразования России

Годовая подписка


1 2 3

Контроль физического состояния

детей дошкольного возраст

2

Инвентарь и

оборудование для

медикопедагогичес

Весы медицинские, электронные 1

Ростомер 1

Спирометр (для измерения ЖЁЛ) 1



155

кого контроля Измеритель артериального давления 1

Динамометр ручной 1

Динамометр становой 2

Шагомер 2

Оборудование для оздоровительной работы в ДОУ

Целевая

среда Оборудование Количество

Фитобар Барная стойка 1

Небольшие столики, красиво сервированные

скатертью и салфетками

5

Чайная посуда (чашки, блюдца) 30 шт

Чайные ложки 30 шт

Розеточки (для мёда, варенья) 30 шт

Термос 3

Музыкальный центр 1

Релаксационные диски (пение птиц,

журчание воды).

5

Оборудование

для создания

комфортной

воздушной среды

Люстра (лампа) Чижевского 2

Лампа для кварцевание 2

Медицинское

оборудование

Массажный стол 1

Весы электронные 1

Ростомер 1

Тонометры

ОБН - 150 1

Аппарат УФО 1

Ингалятора «Пингвин» 2

ЭГД 1

Массажер «Скарлет» 2

Кушетки 2

Сенсорная комната Магнитофон 1

Фонотека с музыкой для релаксации 1

Картотека релаксационной гимнастики по 1 каждого

вида

Диваны 2


1 2 3

Мягкие игрушки 8

Напольный ковёр (звёздное небо), 1

Настенное панно «Звёздное небо», 1

Пузырьковая колонна с рыбками, 1



156

Водопад 1

Ароматизатор 1

Фонтанчик 1

Релаксационная лампа 1

Декоративные светильники 2

сухой бассейн 1

Кресло – груша (с гранулами) 1

Напольный ковёр 1

Документы, регламентирующие организацию

физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном учреждении

Статья Название статьи

1 2

1. Основные законодательные и нормативные

документы по физической культуре детей дошкольного возраста

Конвенция о правах

ребёнка

(Извлечения)

Преамбула

Статья 6

Статья 23

Статья 24

Статья 27

Статья 29

Закон Российской

Федерации «Об

образовании»

Глава I. Общие положения

Статья 3 Законодательство Российской Федерации в области

образования

Статья 7 Государственные образовательные стандарты

Глава II. Система образования

Статья 9 Образовательные программы

Статья 14 Общие требования к организации образовательного процесса

Статья 17 Реализация общеобразовательных программ

Статья 18 Дошкольное образование

Статья 26 Дополнительное образование

Глава IV. Экономика системы образования

Статья 45 Платные дополнительные образовательные услуги


1 2

Глава V. Специальные гарантии реализации прав граждан на образование

Статья 51 Охрана здоровья обучающихся, воспитанников

2. Федеральный закон «О физической культуре



157

и спорте в Российской Федерации»

Глава I. Общее положение

Статья 1 Цели и задачи настоящего Федерального закона

Статья 3 Принципы государственной политики в области физической

культуры и спорта

Статья 4 Меры государственной поддержки развития физической

культуры и спорта

Глава II. Система физической культуры и спорта в Российской Федерации

Статья 6 Компетенция органов государственной власти Российской

Федерации в области физической культуры и спорта

Глава III. Физкультурно-оздоровительная работа

и развитие спорта высших достижений

Статья 13 Участие органов государственной власти, образовательных

учреждений и иных органов в физическом воспитании

граждан

Статья 14 Развитие физической культуры и спорта в образовательных

учреждениях

Статья 19 Участие федерального органа исполнительной власти в

области здравоохранения, органов исполнительной власти

субъектов Российской Федерации в области здравоохранения

и организаций государственной системы здравоохранения в

развитии физической культуры и спорта

Глава V. Права и обязанности спортсменов, работников физкультурно-спортивных

организаций, общественных физкультурных организаторов, их социальная защита

Статья 28 Профессиональная педагогическая деятельность в области

физической культуры и спорта и профессиональная

деятельность в области лечебной физической культуры

Глава VI. Ресурсное обеспечение области физической культуры и спорта

Статья 33 Строительство и содержание физкультурно-

оздоровительных, спортивных и спортивно-технических

сооружений

Статья 34 Соблюдение правил безопасности, охрана здоровья, чести и

достоинства граждан при проведении занятий физичес-кой

культурой и спортом, спортивных соревнований и

физкультурно-спортивных зрелищных мероприятий

Статья 36 Налогообложение в области физической культуры и спорта

Статья 37 Лицензирование видов деятельности и сертификации

продукции и услуг в области физической культуры и спорта

Концепция дошкольного воспитания (извлечения)

Охрана и укрепление здоровья детей

3. Программы физического совершенствования детей дошкольного возраста

Комплексные Программа воспитания и обучения в детском саду.


1 2

программы НИИ дошкольного воспитания АПН СССР

Программа «Детство», разработанная авторским коллек-



158

тивом: В.И.Логинова, Т.И.Бабаева, Н.А.Ноткина и другие

Программа «Радуга» - разработанная Институтом общего

образования РФ

Парциальные

оздоровительные

программы

Программа «Здоровье» - руководитель В.Г.Алямовская

Программа «Здоровый дошкольник» - автор доктор

медицинских наук, профессор Ю.Ф.Змановский

Программа

дополнительного

образования

Оздоровительно-развивающая программа по танцевально-

игровой гимнастике для дошкольных учреждений «Са-Фи-

Дансе» - разработана Ж.Е.Фирилёвой и Е.Г.Сайкиной

4. Стандартизация образования дошкольников

в области физической культуры

4.1. Требования к организации физкультурно-оздоровительной

работы в дошкольном учреждении

Образовательные

программы

физического

совершенствования

дошкольников

Общий раздел

Специальный раздел

4.2. Условия, способствующие реализации потребности детей в движении

Общие требования

к условиям

Документы

Места занятий

Инвентарь и оборудование

Одежда и обувь занимающихся (спортивная форма)

Организация занятий

Контроль здоровья детей

Частные

требования к

условиям

Организация двигательной деятельности детей в группе

Занятия в физкультурном зале

Занятия на улице

Занятия лечебной физической культурой

Специальный

раздел

Профессиональная компетентность педагогов, организующих

двигательную деятельность дошкольников

Общий раздел Воспитатель

Инструктор лечебной физкультуры

Руководитель физического воспитания (специалист по

физической культуре)

4.3. Специальный раздел

Дополнительные

образовательные

Программы дополнительного образования дошкольников в

области физической культуры

услуги Условия, способствующие реализации потребности детей в

движении

Профессиональная компетентность педагогов, организующих

двигательную деятельность дошкольников

Кадровое обеспечение оздоровительно-корекционной работы

Кадры Количество Образование



159

человек

Инструктор физической культуры 2 Высшее

Врач педиатр 1 Высшее

Медицинская сестра 2 Среднее специальное

Психолог 1 Высшее

Учитель логопед 1 Высшее

Приложение №7

Методика дня диагностики, регулирования,

коррекции (ДРК) по проблеме:

«Оценка системы организации и проведения

оздоровительной работы в режимных моментах ДОУ» (авторы – составители: старший воспитатель М.В. Шалаева,

инструктор по ФИЗО Чайникова О.В.)

Консультация для педагогов

Организация ДРК

Оптимальной системой внутрисадовского контроля может быть организация

дней диагностики, регулирования и коррекции.

Целью проведения этих мероприятий является оперативная диагностика

состояния одного из направлений воспитательно-образовательной работы и

перевод на качественно новый уровень организации педагогического процесса.

Эффективность такого вида контроля состоит в том, что в нем принимает

участие весь педагогический коллектив. Каждый его участник предлагает

определенные меры по устранению выявленных недостатков, воспитатели могут

выступать исследователями собственной работы. Исследуя и оценивая результаты

своей педагогической деятельности, педагог сам выделяет наименее

результативные методы и приемы, ищет более эффективные.

Дни диагностики, регулирования и коррекции – это микроисследование, в

ходе которого между руководителем, старшим воспитателем и педагогом

устанавливаются отношения взаимопонимания, взаимоуважения, взаимопомощи и

сотрудничества.

В этом случае педагог воспринимает контроль как совет и помощь.

Совместное обсуждение результатов дает наибольший эффект.

Обязательным условием является тщательная подготовка. Это прежде всего:

определение тематики и сроков проведения дней;

объяснение важности и целей данной проверки всем ее участникам;

составление общего плана-программы, при необходимости составление

плана изучения состояния работы по одному из блоков каждым участником

проверки;

отбор диагностических методик, которые будут использоваться;

обсуждение того, в каком виде будут представляться результаты (схемы,

диаграммы, графики, таблицы или рассказ с перечнем выявленных проблем и

предложения по их устранению);



160

предварительный анализ старшим воспитателем материалов и

документации по тематике дня диагностики, регулирования и коррекции и

сообщении об этом всем участникам до начала проверки на педчасе;

составление плана-программы дня диагностики, регулирования и

коррекции.

По завершении работы дня диагностики, регулирования и коррекции

проводится обсуждение результатов на разных уровнях внутрисадовского

управления в зависимости от цели и объема микроисследований: на педсовете,

методическом мероприятии, совещании и др. принимается управленческое

решение по регулированию и коррекции деятельности. Обычно это конкретные

предложения о том, что необходимо сделать (изменить, внедрить, оснастить,

провести) с обязательным указанием ответственных лиц и сроков исполнения.

Методическое обеспечение ДРК по проблеме

«Оценка системы организации и проведения

оздоровительной работы в режимных моментах ДОУ»

День ДРК по проблеме: «Оценка системы организации и проведения

оздоровительной работы в режимных моментах ДОУ».

Цель: оценивание системы оздоровительных мероприятий в течение дня.

Задачи: 1. Определить правильность методов и приемов здоровьесберегающих

технологий (нетрадиционного вида закаливания, физкультминуток, динамических

пауз, прогулок, двигательной активности детей);

2. Оценить факторы и условия, способствующие соблюдению основных

принципов организации и проведения здоровьесберегающих технологий в

режимных моментах ДОУ (систематичность, постепенность, учет возрастных осо-

бенностей, дифференцированный подход к каждому ребенку);

3. Наметить управленческие решения по урегулированию и коррекции

факторов, влияющих на качество организации и внедрения здоровьесберегающих

технологий.

Объект исследования: организация и проведение оздоровительной работы

в течение дня.

Предмет исследования: Содержание деятельности воспитателя,

инструктора по физической культуре, медсестры, детей, условия организации и

проведение оздоровительной работы.

Гипотеза: Здоровьесберегающие технологии в детском саду обеспечивают

положительную динамику показателей, характеризующих здоровье, физическое

развитие, адаптацию детского организма к воздействию интенсивных факторов

закаливания, если

- соблюдаются санитарно-гигиенические требования к организации

режимных моментов;

- учитываются индивидуальные особенности детей при проведении процеду-

ры;

- на территории детского сада создана и востребована физкультурно-

игровая, предметно-пространственная среда, способствующая сохранению и

укреплению здоровья детей;



161

- соблюдаются принципы закаливания;

- медико-педагогический персонал компетентен в вопросах организации и

проведения режимных моментов;

- достигнута положительная эмоциональная реакция детей на закаливающие

процедуры.

Методы исследования: Наблюдение, собеседование, анализ заболеваемости

детей, обработка результатов исследования, опрос родителей в форме анкетирова-

ния, мини-совещание по проблеме, анализ учета проведения оздоровительной

работы, анализ рекомендаций врача по назначению индивидуального вида закали-

вания, анализ учета документации.

Содержание ДРК

№ Содержание исследования Кто

проводит

Примечание

1 Наблюдение и анализ закаливающих процедур

в группах в соответствии с планом работ

оздоровительный период

Член

ы эк

спер

тно

й г

ру

пп

ы

а Создание условий для проведения

оздоровительных мероприятий (температура

воздуха, воды, микроклимат, материальное

обеспечение)

б Распределение обязанностей

между взрослыми

в Соблюдение принципов оздоровления

г Длительность проведения мероприятий

д Разнообразие педагогических методов и

приемов

е Реакция детей на оздоровительные


2 Анализ системы оздоровительной работы в

ДОУ «Улыбка»

Распределение функциональных

обязанностей членов экспертной группы

Заведующая ДОУ - осуществляет контроль за соблюдением «Инструкции

по охране жизни и здоровья детей во время проведения режимных моментов»,

координирует действия всех членов экспертной группы, при необходимости

осуществляет помощь в оценке действий участников ДРК.

Принимает участие в обработке результатов проведения Дня ДРК, анализи-

рует полученную информацию.

Руководит принятием управленческих решений по результатам работы экс-

пертной группы.

Медицинская сестра - оценивает соблюдение «Инструкции по охране

жизни и здоровья детей». Определяет, насколько оптимально созданы условия для

проведения закаливания в режимных моментах; на каком уровне находится



162

материальное оснащение процесса закаливания, как организован оздоровительный

маршрут детей; соответствует ли процесс закаливания санитарно-гигиеническим

требованиям; происходит ли соблюдение принципов закаливания. Соблюдаются ли

медицинские методические рекомендации, выдержана ли длительность

наблюдаемого процесса и его частей. Определяет реакцию детей на закаливающие

процедуры.

Осуществляет контроль за ведением необходимой документации по учету

закаливающих процедур. Занимается обработкой результатов поведения Дня ДРК,

анализирует полученную информацию, заполняет оценочную шкалу; составляет

диаграмму заболеваемости; участвует в принятии управленческих решений по

результатам работы экспертной группы.

Заместитель заведующей, старший воспитатель - осуществляет контроль

за тем, как инструктор по физической культуре и воспитатели соблюдают «Инст-

рукцию по охране жизни и здоровья детей». Дает оценку соблюдению принципов

закаливания, методическому обеспечению поведения закаливающих процедур:

разнообразию методических принципов, используемых инструктором по фи-

зической культуре и воспитателем; соблюдается ли дифференцированный и инди-

видуальный подход к детям. Оценивает длительность процесса закаливания и его

частей, насколько рационально распределены обязанности между участниками

процесса в проведении режимных моментах и закаливания; насколько комфортны

условия на участке; как происходит стимулирование интереса детей к

закаливанию. На каком уровне находятся практические навыки детей, какова

реакция детей на закаливающие процедуры, насколько дети осознают значимость и

полезность закаливающих процедур. Занимается обработкой результатов

проведения Дня ДРК, анализирует полученную информацию. Заполняет

оценочную шкалу, составляет общую таблицу результативности, участвует в

принятии управленческих решений по результатам работы экспертной группы.

Программа проведения Дня ДРК

22 октября 2009 года

Тема: «Оценка системы организации и проведение оздоровительной работы

в режимных моментах ДОУ».

№ Содержание Дата и время

проведения Ответственный

1 Инструктаж участников - членов

экспертной группы

22.10.2009

11.00 часов

Старший воспитатель,

зам. заведующего

2 Распределение функциональных

обязанностей

22.10.2009

11.30-12.00


зам. заведующего

3 Сбор диагностического материала 22.10.2009

15.00-16.00

Члены экспертной

группы

4 Обработка результатов проведения

Дня ДРК: заполнение оценочной

шкалы «Организация и проведение

оздоровительной работы в ДОУ»;

составление диаграммы «Анализ

заболеваемости детей»; написание

с 22.10.2009

по 30.10.2009


зам. заведующей,

медсестра, инструктор

по физкультуре



163

справки по результатам ДРК

5 Мини-совещание экспертной

группы: анализ полученных

информации, выявлений тенденций;

принятие управленческих

решений по результатам работы

экспертной группы.

30.10.2009

11.00 часов

Заведующий ДОУ,


зам. заведующей,

медсестра

6 Педсовет «Нетрадиционные методы

оздоровления детей».

30.10.2009

17.30 часов

Заведующий ДОУ

Протоколы

дня диагностики, регулирования, коррекции по проблеме

«Оценка системы организации и проведение

оздоровительной работы в режимных моментах ДОУ»

(по возрастным группам)

Группа ______________________

Возраст детей_________________

Воспитатели, кв. категория

_____________________________

_____________________________

Кол-во детей в группе__________

Дата «__» _______________ 20__г.

Алгоритм действий:

1 часть:

Каждый параметр оценивается по шкале трех значений:

В – высокий уровень

С – средний уровень

Н – низкий уровень

Поставить уровни напротив каждого параметра. Определить общий

результат.

2 часть:

Каждый параметр оценивается по шкале двух значений условными

обозначениями («+» - соответствует; «-» - не соответствует). Определить общий

результат.

№ Параметры исследования и

наблюдения

Оценочная шкала

Результат В С Н

«+»,

«-»

1 2 3 4 5 6 7

1 ЧАСТЬ

1. Охрана жизни и здоровья детей:

- соответствие используемого



164

оборудования санитарным

нормам;

- рациональность размещения

одежды и обуви,

вспомогательного оборудования;

- эстетика внешнего вида детей

2. Организация оздоровительного

маршрута. Наличие:

- спортивные уголков в группах;

- дорожки с разными

рельефными поверхностями;

-картотеки подвижных игр и

физминуток.


1 2 3 4 5 6 7

3. Соблюдение принципов

оздоровления:

- систематичность;

- постепенность;

- учет возрастных особенностей;

- дифференцированный подход к

каждому ребенку.

4. Определение обязанностей

между взрослыми:

- инструктор физкультуры;

- специалисты;

- воспитатель;

- младший воспитатель

- медиц.работники

5. Уровень практических навыков у

детей:

- на занятиях

- на физкультурных занятиях;

- в свободной деятельности;

- на закаливании;

- в режимные моменты;

2 ЧАСТЬ

6. Создание условий для

проведения оздоровительных

мероприятий:

- температура воздуха;

- одежда и обувь детей;

- наполняемость оборудованием

уголков;

-время прогулки;



165

- .

7. Общая длительность

наблюдаемого процесса:

- занятия;

- закаливания;

- соответствие режимных

моментов;

8. Стимулирование интереса детей

к оздоровительным методам:

- поощрения;

- одобрения;

- показа;

- совместного действия.

9. Реакция детей оздоровительным

методы:


1 2 3 4 5 6 7

- доставляет удовольствие;

- спокойное отношение;

- вызывает негативные реакции;

- равнодушие

10. Осознание детьми значимости

(полезности) оздоровительных

мероприятий

11. Методическое обеспечение

проведения оздоровительных

мероприятий:

- наличие записей в

планировании;

- разнообразие методических

приемов;

-индивидуальная работа с детьми

- работа с ЧБД

12. Отслеживание результатов:

- ведение учетной документации;

- сравнительный анализ.



166

Анализ

оздоровительной работы в ДОУ медицинской сестрой

Планирование различных

видов деятельности детей,

Возрастные группы

2м

л

2м

л А

ср

ср. А

ср. Б

ст.

ст.

А

ст.

Б

под

.

под

. А

под

. Б

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Охрана жизни и здоровья детей: В,С,Н

- соответствие

используемого оборудования

санитарным нормам;

- рациональность

размещения одежды и обуви,

вспомогательного

оборудования;

- эстетика внешнего вида

детей.

Организация

оздоровительного маршрута.

Наличие:

- спортивные уголков в

группах;


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

- дорожки с разными

рельефными поверхностями;

-картотеки подвижных игр и

физминуток.

Соблюдение принципов оздоровления: В,С,Н

- систематичность;

- постепенность;

- учет возрастных

особенностей;

- дифференцированный

подход к каждому ребенку.

Определение обязанностей между взрослыми: В,С,Н

- инструктор физкультуры;

- специалисты;

- воспитатель;

- младший воспитатель

- медиц. Работники.



167

Уровень практических навыков у детей: В,С,Н

- на занятиях

- на физкультурных

занятиях;

- в свободной деятельности;

- на закаливании;

- в режимные моменты.

Создание условий для проведения

оздоровительных мероприятий: «+», «-»

- температура воздуха;

- одежда и обувь детей;

- наполняемость

оборудованием уголков;

-время прогулки.

Общая длительность наблюдаемого процесса: «+», «-»

- занятия;

- закаливания;

- соответствие режимных

моментов;

Стимулирование интереса детей

к оздоровительным методам: «+», «-»

- поощрения;

- одобрения;

- показа;

- совместного действия.

Реакция детей оздоровительным методы: «+», «-»

- доставляет удовольствие;

- спокойное отношение;

- вызывает негативные

реакции;

- равнодушие

Осознание детьми

значимости (полезности)

оздоровительных

мероприятий

Методическое обеспечение проведения

оздоровительных мероприятий: «+», «-»

- наличие записей в

планировании;

- разнообразие методических

приемов;

-индивидуальная работа с

детьми

- работа с ЧБД

Отслеживание результатов: «+», «-»



168

- ведение учетной

документации;

- сравнительный анализ .

Приложение №8

Методика организации и проведении педсовета

«Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду»

Готовимся к педсовету

30.10.2013 г.

Тема: «Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду»

1. Объединить усилия сотрудников ДОУ для эффективного взаимодействия

в организации оздоровления детей;

2. Повысить уровень профессиональной подготовленности педагогов.

Список литературы:

1. Борисова Е.Н. Система организации физкультурно-оздоровительной

работы с дошкольниками – Волгоград: панарама; Москва: Глобус, 2007

2. Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ. – М: 5

за знания, 2005.

3. Картушина М.Ю. Зелёный огонёк здоровья: Программа оздоровления

дошкольников. – М.: ТЦ Сфера, 2007.

4. Кудрявцев в.Т., Егоров Б.Б. – Развивающая педагогика оздоровления

(дошкольный возраст): Программно-методическое пособие. – М.: ЛИНКА-

ПРЕСС,2000.

5. Сонькин В.Д., Анохина И.А. Как правильно закаливать ребёнка. – М.:

Вентана-Графф, 2003.

План подготовки педсовета

30.09.2013 г. – 29.10.2013 г.

№

п/п Мероприятия Дата Ответственный

1 2 3 4

1. План и проведения педсовета Зам. зав. ВОР

Усольцева ОА

2. Формирование творческой группы 30.09.2009 Ст. воспитатель


3. Подбор методической литературу

и оформление каталогов

К 05.10.2009 Библиотекарь

Кулакова С.В.

4. Подведение итогов

заболеваемости за три квартала

текущего года

09.10.09 Сабурова Л.М.

5. Педчас «Адаптация детей в ДОУ» 12.10.09 Осипова В.Г



169

Трифонова Н.С.

6. Родительские собрания в группах:

«Бережем здоровье с детства!»

С 30.09 –

15.10

Инструктора ФИЗО:


Федяева Н.Е.,





1 2 3 4

7. Неделя открытых дверей для

родителей: «Что такое

закаливание?»

С 12 –

16.10.09

Воспитатели групп,

инструктора ФИЗО:


Федяева Н.Е.

8. Проведение месячника: «Здоровье

– это то, что нужно беречь»

С 01.10.09 –

30.10.09

Инструктора ФИЗО:


Федяева Н.Е.

9. Проведение дня РДК

22.10.09 Шалаева М.В.

10. День здоровья для воспитателей 30.10.09 Федяева Н.Е.

11. «Малая академия здоровья» - с

ЧБД

24.09.09 Усольцева О.А.


12. «Папа, мам, я – спортивная семья» 23.10. 09 Федяева Н.Е.,


Нетрадиционные методы оздоровления детей в детском саду

Форма проведения: Семинар - практикум

Цель: объединить усилия коллектива НРМДОУ для повышения уровня

организации оздоровительной работы, использования в практике достижений передового

опыта и педагогической науки.

Задачи:

1. Совершенствовать педагогическое мастерство воспитателей

2. Повышать методический уровень педагогов по организации оздоровительной

работы в ДОУ

3. Способствовать творческому поиску

4. Скорректировать работу по организации оздоровительной работы всех педагогов

Предварительная работа:

Подготовка информационного стенда о планируемом педсовете

Формирование малой творческой группы

Отбор и изучение литературы по проблемам организации оздоровительной

работы

Разработка сценария

Подготовка проекта решения педсовета

Выставка атрибутов по организации оздоровительной работы



170

Оформление копилки с конспектами по организации оздоровительной

работы по всем возрастам

Оборудование: столы и стулья для участников.

План педсовета:

1. " Нетрадиционные методы оздоровления детей»- физинструктор Чайникова

О.В.

2. Итоги дня ДРК старший воспитатель Шалаева М.В.

3. "Дыхательно-звуковая гимнастики на занятиях, прогулке " логопед

Табатадзе Т.А

4. " Релаксационная гимнастика по методике Чистяковой» психолог

Кондратенко А.В.

5. "Закаливание горла нетрадиционными методами» социальный педагог

Осипова В.Г.

Ход педсовета

Педагоги входят в спортивный зал, где звучит весёлая музыка, и занимают места согласно

указанных мест (подписанные столы).

Ведущий Внимание, внимание!

Педсовет наш начинается!

Команды готовы?

Команды: готовы!

Отлично! Мы, как на настоящем взрослом совете, начинаем с приветствия!

Команды по очереди говорят название, приветствие соперникам

Я не боюсь ещё и ещё раз повториться:

Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя.

От жизнедеятельности, бодрости детей зависит их духовная жизнь,

Мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний,

вера в свои силы.

В.А. Сухомлинский

Тема нашего сегодняшнего педсовета - Нетрадиционные методы оздоровления детей в

детском саду

Игра для рабочего настроя "Волшебная палочка" - "Волшебная палочка" (ручка,

карандаш, линейка и т.п.) передается из рук в руки каждому участнику совета педагогов и

сопровождается речью по какому-то заранее заданному заказу-правилу. Вариант:

передающий высказывает пожелание, а принимающий благодарность – например: «Мария

Ивановна, я желаю вам успехов на педсовете. Спасибо Наталья Петровна, в здоровом теле

– здоровый дух!» и т.д.

1. Выступление физинструктора " Нетрадиционные методы оздоровления

детей» Что же такое здоровье? Обратимся к «Словарю русского языка» С.И.Ожегова:

«Правильная, нормальная деятельность организма» Что же такое Нетрадиционные

методы оздоровления – это оздоровительная, профилактическая и коррекционная

работа с детьми под средством апробированных методик и технологий.

2. В ходе подготовки к семинару мы провели день РДК, это микроисследование

всех специалистов и выявили следующие проблемы. С итогами дня ДРК вас

познакомит старший воспитатель М.В. Шалаева

Целью проведения этого мероприятия является оперативная диагностика

состояния системы оздоровительных мероприятий в течение дня и перевод на

качественно новый уровень организации педагогического процесса.



171

Эффективность этого вида контроля состоял в том, что в нем принимал участие

весь педагогический коллектив. Каждый его участник предлагает определенные

меры по устранению выявленных недостатков, воспитатели выступают

исследователями собственной работы. Исследуя и оценивая результаты своей

педагогической деятельности, педагог сам выделяет наименее результативные

методы и приемы, ищет более эффективные.

3. Выступление физинструктора – для того, чтобы мы могли устранить наши

недостатки в работе, мы должны работать в команде. Сейчас капитаны

получат, конверты с заданием и каждая команда 15 мин обсуждает, и свои

результаты оформляет в виде газеты: «10 шагов к здоровью»

1-я команда - здоровье детей как педагогическая проблема.

2-я команда - экологический фактор, влияющий на здоровье ребёнка.

3-я команда - психологический климат коллектива группы - основа здоровья детей.

4-я команда - медицинский фактор, влияющий на здоровье ребёнка?

5-я команда - психологический климат семьи - основа здоровья детей.

После истечения времени ватманы каждой команды вывешиваются и обсуждаются без

исправления ошибок.

4. Инструктор физо - чтобы достичь успеха в любом деле, нужно знать, как его

делать и делать в системе. Итак, по порядку.

1) Дыхание – одно из основных проявлений жизнедеятельности организма. Ещё

древние люди замечали: «Пока дышу – надеюсь».

Дыхательная система занимает особое место среди других систем, обеспечивающих

жизнедеятельность организма. И, в первую очередь, это связано с тем, что дыхание

может меняться по нашему желанию (то есть произвольно) – глубже и реже, чаще и

поверхностнее, с задержкой или ускорением дыхание:

например, методика А.Н.Стрельниковой – способствует ускоренному

развитию мышц, помогающих дыханию, укрепляет голосовые связки,

тонизирует верхние дыхательные пути (упражнение «Ладошки»,

«Кошечка»);

очищающее дыхание – делается медленный полный вдох и после

небольшой задержки двумя-тремя короткими и сильными толчками,

воздух выдыхается через губы, сложенные трубочкой, при этом щёки не

надуваются, повторяется 2-3 раза, постепенно доводится до 5

дыхательно-звуковая гимнастика – учит правильно дышать, а значит,

оберегает в какой – то мере от простудных заболеваний – о методике этой

гимнастики расскажет логопед Табатадзе Т.А.

2) массаж – сам по себе не является закаливающим средством, но способен усилить

адаптацию к перепадам температуры, а самое главное способствует снятию

утомления.

3) Точечный массаж – это массаж биологически активных зон кожи – то есть каждый

орган имеет своё представительство (зону) на коже, куда посылает информацию о

своём состоянии и откуда получает информацию обо всех изменениях внешней

среды. Таких представителей на коже тысячи. Некоторые из них являются

основными, так как связаны с важнейшими регуляторами жизнедеятельности

организма.

При возникновении нарушений в области кожи и регуляторов могут ухудшаться

защитные свойства, связанные с ними участка слизистой верхних дыхательных

путей. И, наоборот, при возникновении воспалительных процессов в слизистой

появляются в области кожи и регуляторов. Насморк – одно из ступеней развития

разнообразных заболеваний. Массаж активных жизненных точек повышает



172

защитные свойства слизистых оболочек носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и

других органов человека. Под действием массажа организм начинает вырабатывать

свои собственные лекарства, такие как интеферон, которые очень часто намного

эффективнее и безопаснее таблеток (проводится самомассаж)

Конкурс физкультминутка – каждая команда проводит по физкультминутке.

4) Воздушные и солнечные процедуры (по методике Ю.Ф.Змановского – учёный -

педиатр, педагог):

Воздушные ванны – простейшая закаливающая процедура, используемая для

оздоровления даже новорождённых. Совершенно естественно дети

принимают их при подготовке ко сну и после пробуждения. Закаливающий

эффект для детей старше 5 лет будет только при температуре воздуха менее

200С

Ванны воздушные в движении – например во время подвижных игр на улице;

Ванны воздушные контрастные - к концу дневного сна в одной из

комнат (игровой или раздевалке) температура воздуха снижается до 20 – 150С.

Под звуки музыки дети выполняют гимнастику побудку. Затем дети встают с

постели, быстро снимают спальную одежду и, оставаясь лишь в трусиках

выполняют в течении 1-1,5 мин танцевальные элементы попеременно в

«холодном» и «тёплом» помещении, т.е. принимают общую воздушно –

контрастную ванну. Температура в «тёплом» помещении сначала 23-260С, а в

холодном на 3-50С снижена. Разница температур увеличивается в течение 2-3

месяцев до 80С за счёт снижения температуры в «холодной» комнате.

Перебежек из одной комнаты в другую с пребыванием в каждой из них по 1 –

2 мин за время занятий должно быть не менее 6. В это время дети играют в

«Самолёты», «Перелётных птиц», «Спутники планет». После перенесённого

респираторного заболевания процедура закаливания впервые 5-7 дней не

проводится.

Прогулки – самый эффективный закаливающий эффект ежедневно во все

времена года.

Умывание холодной водой шеи, груди, рук – на шеи и на груди расположено

много рецепторов, чувствительных к низкой температуре. Стимуляция этой

рефлексогенной зоны – весьма эффективный способ закаливания, но его

нельзя использовать на начальных этапах, нужно к этому подготовить

ребёнка, растирание.

полоскание горла прохладной водой – эффективное и мощное

оздоравливающее средство. Начинать с температуры воды не ниже 260С и не

более 1 мин, очень постепенно сначала увеличивать длительность

воздействия до 2 мин, затем снижать температуру на 2-30С, вновь сокращая

время полоскания, опять медленно наращивать время и т.д. Полный цикл

адаптации должен быть не менее 4-5 месяцев

обтирание влажной рукавичкой – самое мягкое из водных средств

закаливание. Смоченной варежкой неторопливыми массажными движениями

обтирают грудь и спину (от середины к периферии) и быстро одеваются или

протирают тело сухим полотенцем или сухой варежкой

ходьба босиком в помещении – стимулирует подошвенную рефлексогенную

зону, очень важную для реализации адаптаций организма к факторам внешней

среды

занятия физическими упражнениями и игры на открытом воздухе – весьма

эффективны, особенно в осеннее-зимний период.



173

солевые дорожки – эффективным средством закаливания Эффект

заключается в том, что соль раздражает стопу ребёнка, богатую нервными

окончаниями

растирание снегом - в группу в ведёрке вносится снег – дети снегом

растирают руки до ощущения сильного тепла, после чего ополаскивают их и

протирают сухим полотенцем.

Оздоровительный бег – отличное действие на верхние дыхательные пути,

мускулатуру кишечника, сердца и лёгких. Во время бега необходимо следить,

чтобы рот у ребёнка был закрыт, проводится в конце прогулки.

5. релаксационная гимнастика по методике Чистяковой – расскажет психолог

Кондратенко А.В.

6. Лекарственные растения - детям (фитотерапия)

Часто необоснованные применения химиотерапевтических препаратов

приводит к развитию осложнений в организме ребёнка. Во многих случаях

только фитотерапия может дать положительный эффект. Лекарственные

растения обладают способностью к выведению токсических веществ и

продуктов метоболизма за счёт диуретического действия.

На начальных стадиях заболевания растительные препараты оказываются

основными средствами лечения, а в разгар заболевания они важны для

поддержания защитных сил организма. Растения используются и как

успокаивающие средства. Их необязательно употреблять в нутрь, а

достаточно вдыхать их аромат.

7. Упражнения хатха-йога – способствует повышению иммунитета даже на

начальной стадии использования (показать карточки).

Командам предлагается составить примерное планирование оздоровительных

мероприятий на неделю. Каждая команда представляет своё планирование. Выбирается

лучшее и командам предлагается правильный вариант.

Примерное планирование на неделю

Дни недели 1-я половина дня 2-я половина дня

Понедельник Оздоровительный массаж и

обширное умывание;

дыхательная гимнастика;

упражнения для мелкой моторики

рук

Гимнастика в постели;

Хождение босиком по

дорожкам здоровья или

контрастные комнаты;


Упражнения для мелкой

моторики рук

Вторник Обширное умывание;

Дыхательная гимнастика,

упражнения для мелкой моторики

рук


Хождение босиком;

Оздоровительный массаж

Среда Оздоровительный массаж;

Обширное умывание;

Дыхательная гимнастика




упражнения для мелкой


Четверг Дыхательная гимнастика;

Обширное умывание с

полосканием горла

Гимнастика в постели,

хождение босиком или




174

обширное умывание;



Пятница Оздоровительный массаж;






Хождение босиком или


Дыхательная гимнастика;

Обширное умывание.

Ведущий возвращается к плакатам «10 заповедей здоровья» и исправляются ошибки, если

таковые имеются.

Ведущий: Учёными доказано, что здоровье только в 7-8% случаев зависит от здравоохранения, а в

основном – от образа жизни. Поэтому, мы педагоги, должны воспитывать такое отношение

к своему здоровью уже в детском возрасте. И убедить в этом не только детей, но и их

родителей!

Решение педагогического совета:

1. отражать всю оздоровительную работу в планах на неделю;

2. пополнить картотеку подвижных и малоподвижных игр, физкультминуток;

3. применять изученные оздоровительные технологии в практике и поделиться

своими наблюдениями с коллегами;

4. открыто высказывать свои мнения о проведении оздоровительных процедур

В целях совершенствования условий для организации сюжетно- ролевых игр в группах

пополнить развивающую среду атрибуты для игр в соответствии с возрастом.

систематически планировать и проводить сюжетно- ролевые игры в соответствии с

программными требованиями. (Отв. все воспитатели)

Составить конспекты сюжетно- ролевых игр по всем возрастам (отв. все воспитатели


Модели методических занятий с родителями

«Прогулка в лес»

интегрированное занятие детей

вторых младших групп и родителей

(инструктор по ФИЗО Чайникова Ольга Владимировна)

Цель: расширение знаний детей и

родителей об укреплении здорового образа

жизни через совместную деятельность -

интегрированное занятие.

Задачи:

1. Обучить родителей в совместной

деятельности нетрадиционным методам

оздоровления;

2. Развивать у детей ориентировку в

пространстве, силу, ловкость, смелость;



175

3. Формировать интерес к совместным

занятиям физическими упражнениями.

Оборудование: стулья, бумажные

снежинки, массажные коврики, массажор,

массажные мячики, диск с весёлой детской

музыкой, релаксационная музыка «Вечер в лесу».

Ход занятия

Дети и родители входят в зал

под весёлую музыку, организованно строятся.

Инструктор: Здравствуйте уважаемые

родители и дети!

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам,

Физкультурой заниматься

Непременно надо нам.

Нам пилюли и микстуру

И в жару, и в холода

Заменяет физкультура

И холодная вода.

Сегодня мы все вместе отправляемся в сказочный лес. Берём с собой

прекрасное настроение. Улыбнитесь друг другу. Ребята, вы знаете, что в лесу

растут разные по высоте деревья. Давайте, покажите, родителям, какие высокие

деревья растут в лесу?

Каждый родитель, встав чуть позади ребёнка, берёт его

за поднятые вверх руки (кисти), тянет их слегка вверх,

поднимает ребёнка на носки и продолжает ходьбу.

Инструктор: покажите низкие деревья.

Ходьба детей «гуськом», родители идут рядом и следят за осанкой своих

детей.

Инструктор: в лесу могут встретиться препятствия, например упавшие

деревья. Под одним можно прелесть, а другое можно перепрыгнуть. Давайте

преодолеем препятствие.

Родители садятся на пол,

сгибают обе ноги в коленях, руки в

упоре сзади.

Родитель приподнимает

туловище вверх; ребёнок

проползает на четвереньках под

спиной взрослого. Родитель

садится, берёт ребёнка за руку и

помогает ему перепрыгнуть через

ноги (выполнить 5-6 раз, показать

на одной паре, как это делается).

Инструктор: ребята, в лесу живут разные животные. Какие же животные

живут в лесу?

Дети: перечисляют.



176

Инструктор: давайте поиграем в

игру: «Изобрази животное» - под

весёлую музыку родители и дети

выполняют подскоки по кругу, взявшись

за руки, замирают, когда музыка

останавливается и на слова «лиса»,

«заяц», «медведь» изображают друг

другу данное животное. Отмечается

лучшая пара и игра повторяется вновь 2-

3 раза. Молодцы! Поиграли.

Давайте немножко отдохнём.

Включается релаксационная музыка «Вечер в лесу»,

дети и родители выполняют кинезиологическую гимнастику

по показу инструктора.

1. «Глазки»

Чтобы зоркость не терять,

Нужно глазками вращать.

Вращать глазками по кругу по 2-3 секунды.

2. «Кивки»

Покиваем головой –

Неприятности долой.

Медленные наклоны головы к плечам и

«кивающие» движения вперёд – назад. (10 раз).

3. «Шея»

Подбородок опусти

И головкой покрути.

Поворачивать голову медленно из стороны в сторону,

дышать свободно. Подбородок должен быть опущен как можно ниже.

Расслабить плечи. Поворачивать голову из стороны

в сторону при поднятых плечах, глаза открыты.

4. «Внимание»

Чтоб внимательными быть,

Нужно на ладонь давить.

Раскрыть пальцы левой руки, слегка нажать на точку

внимания, расположенную в середине ладони,

большим пальцем правой руки.

При нажатии – выдох, при ослаблении – вдох.

То же самое проделать с правой рукой. (10 раз)

5. «Запястье» Чтоб сильна была рука –

Разотрём её слегка.

Обхватить левой рукой запястье правой руки и массировать.

То же, работать правой рукой. (10 раз

6. «Дерево»



177

Мы растём, растём, растём

И до неба достаём.

Сидя на корточках, спрятать голову в колени. Обхватить колени руками.

Это – семечко, которое постепенно прорастает и превращается в дерево.

Медленно подняться на ноги, затем распрямить туловище, вытягивая руки вверх.

Подул ветер – раскачивать тело, имитируя

дерево. (6 раз)

7. «Дыхание»

Сдуй снежинку!

Мамы приседают и кладут снежинку себе

на

голову, а дети сдувают снежинки с

головы.

Инструктор: ребята, скажите,

какие деревья растут в лесу?

Дети: рассуждают.

Инструктор: что можно всегда найти под ёлочкой?

Дети: шишки.

Инструктор: а теперь давайте соберём шишки и узнаем, кто больше набрал.

Но собирать их нужно необычно - не руками, а ножками.

Родитель и ребёнок

держаться за руки.

Ребёнок пальчиками стопы захватывает шишку, поднимает согнутую ногу вверх

и отдаёт шишку взрослому, который собирает шишки в руку и считает.

Отмечается ребёнок больше всех собравший шишек.

Инструктор: какие птички

живут в лесу? Назовите. Давайте

поиграем в игру «Птички» в

гнёздышках». Мамы (папы) – это

«гнёздышки», они сидят, на полу обняв,

свои колени руками. Ребята –

«птички». Под музыку «птички»

летают, как только музыка

заканчивается, «птички» летят в свои

гнёздышки. Папы (мамы) раздвигают

ноги и обнимают своих «птенцов».

(Выполняют 2 раза).

Инструктор: молодцы!



178

Отправляемся дальше преодолевать препятствия, которые могут встретиться в

лесу.

Для выполнения следующего задания необходимо взять стульчики.

Родители берут стулья и ставят полукругом, а в центре сидит инструктор и

показывает упражнения.

Первое упражнение – «Поднялись на горку» - родитель держит ребёнка,

который стоит к нему лицом, за руки. Ребёнок поднимается вверх по его ногам как

можно выше (2 раза).

Второе упражнение – «Лодочка» -

родитель сидит на стуле, вытянув обе ноги

вперёд. Ребёнок садится на его бёдра лицом к

нему и держится за его руки. Родитель медленно

опускает ребёнка спиной на свои ноги, а затем

поднимает в и.п., прижимает к себе. (2 раза).

Третье упражнение – «Рыбка» - ребёнок ложится животом на ноги родителя

(поперёк), опускает вниз голову и руки.

Родитель слегка поглаживает ребёнка по спине, помогая расслабиться. Затем

ребёнок поднимает голову, ноги, вытягивает обе руки вперёд. Родитель поднимает

ребёнка вверх, поддерживая одной рукой грудь, другой ноги. (2 раза.)

Четвёртое упражнение – «Зайчики» - родитель разводит в стороны на

ширине плеч ноги. Ребёнок стоит между ногами родителя и держит его за руки.

Затем ребёнок подпрыгивает, а родитель в это время соединяет свои ноги. Ребёнок

приземляется, на расставленные ноги.

Инструктор: молодцы ребятки, устали немножко? Давайте отдохнём на

нашей волшебной полянке.

Включается релаксационная музыка. Раскладываются массажные коврики с

массажорами. В это время родители снимают футбол с детей, и дети ложатся

на коврики. Проводится оздоровительный массаж:

«Сказка о колобке»

Слова педагога Действия родителей

Жили, были старик со старухой. Поглаживание спины товарища

Старик просит старуху испечь колобок.

Старуха по коробу поскребла, по сусекам

помела, набрала муки пригоршни две.

Начала месить тесто. Захват мышечной ткани поочередно

правой, левой рукой.

Испекла колобок и положила на

подоконник, остывать

Поглаживание спины товарища

Колобок лежал, лежал и покатился Поглаживание спины товарища

Катился колобок, навстречу ему зайка

прыгает.

По два пальца каждой руки –

постукивание по спинке.

Испугался колобок и быстро, быстро

покатился от зайца.

Кулаками обеих рук быстрое

растирание.

Катиться колобок дальше навстречу ему По два пальца каждой руки, имитация



179

волк бежит, зубами щёлк! бега.

Увидел волк колобка и захотел его съесть.

Колобок испугался и быстро, быстро

покатился.



Катиться наш колобок дальше, а

навстречу ему медведь из малины

выходит и тоже хочет колобка съесть.

Похлопывание спинки

Испугался колобок и быстро, быстро

покатился от медведя.



Катиться колобок дальше,

вдруг слышит красивое пение,

остановился колобок, выглянул из кустов

и увидел красавицу лису, подкатился

колобок поближе к ней,

а она его «Ам и съела»

Круговые движения кулачками по

спинке,

Остановиться,

Косточками пальцев от копчика к

плечам,

Защипывание мышечной ткани.

Поглаживание спины.

Дети берут в руку массажор и выполняют

глубокий массаж спины

Проводят массажор по 3 раза по

каждой стороне спины – вдоль,

По 1 разу поперёк, до подмышечной

впадины

Поглаживание спины. Мягкими кистями рук.

После массажа проводятся оздоровительные процедуры - растирание спины

и грудки влажной рукавичкой.

Детей одевают. Все строятся.

Инструктор: вот и подошло к концу наше путешествие по сказочному лесу.

Сегодня мы с вами познакомились с движениями, которые помогут вам стать

сильными и здоровыми.

Праздник спортивный удался на славу!

Я думаю, всем он пришелся по нраву!

Прощайте, прощайте!

Все счастливы будьте!

Здоровы, послушны,

Всегда добродушны!

Под весёлую музыку дети и родители покидают спортивный зал.

Рефлексия:

Вторая младшая группа – занятие посетили 15 родителей;



180

Вторая младшая А группа – занятие посетили 16 родителей.

Родители оставили следующие отзывы и предложения о работе «ЦРР-

детский сад «Улыбка»:

1. «Спасибо за занятие. Очень хочется именно практически подчерпывать

знания о здоровом образе жизни»;

2. «Просто здорово! Спасибо! Хотелось бы побольше совместных

мероприятий.»;

3. «Занятие очень интересное, много полезной информации для родителей»;

4. «Занятие «Прогулка в лес» очень полезное и спасибо, что вы нам

показали, как правильно заниматься с детьми. Ждём следующего приглашения!!!»

И т.д.


Родительское собрание

«Бережем здоровье с детства»

(для подготовительных групп)

Цель: пропаганда здорового образа жизни среди детей и родителей.

Задачи: 1. Расширить знания детей и родителей как сохранить физическое и

психическое здоровье.

2. Формировать у детей и родителей доступные знания об основах здорового

образа жизни.

3. Воспитывать у детей и родителей доброжелательное отношение друг к

другу и к коллективу в целом.

Действующие лица: ведущий, сказочный герой Бом, инструктор по ФИЗО -

Спортик.

Ход собрания

Звучит, весёлая музыка в физкультурном зале воспитатель, встречает

родителей.

Воспитатель: Здравствуйте уважаемые гости! Мы рады приветствовать вас

сегодня в нашем зале. Тема нашего родительского собрания посвящена здоровью

детей в условиях нашего детского сада и девизом его будет:

«В здоровом теле здоровый дух!» А начать его хочется со слов великого

педагога Сухомлинского В.А.:

“Детство — это важнейший период человеческой жизни,

не подготовка к будущей жизни, а настоящая, яркая,

самобытная, неповторимая жизнь.

И от того, кто вел ребенка за руку в детские годы,

что вошло в его разум и сердце из окружающего мира –

от этого в решающей степени зависит,

каким человеком станет сегодняшний малыш”.

В.А. Сухомлинский

В «Концепции дошкольного воспитания» подчёркивается: «Семья и ДОУ в

хронологическом ряду связаны формой преемственности, что облегчает

непрерывность воспитания и обучения детей. Однако дошкольник не эстафета,



181

которую передаёт семья в руки педагогов. Здесь важен не принцип

параллельности, а принцип взаимопроникновения двух социальных институтов…

Важнейшим условием преемственности является установление доверительного

делового контакта между семьёй и ДОУ. Основное средство воздействия –

пропаганда здорового образа жизни. Она осуществляется в наглядной форме:

- через индивидуальные беседы;

- оформление различных стендов;

- организацию встреч с различными специалистами;

- родительские собрания.

И так! Мы начинаем!

Стук в дверь.

Воспитатель. Кто это к нам пришёл? Наверное, кто-то опоздал на собрание?

Открывает дверь.

Под звуки спортивного марша дети в спортивной

форме входят в зал и садятся на стульчики.

Воспитатель: Добрый вечер! Счастливый час,

Здесь мы рады видеть вас!

Сегодня мы с вами отправимся в путешествие.

Наш поезд «Здоровье» называется,

На нём мы и в путь отправляемся.

Все готовы? Расселись по местам?

Не забыли кого-нибудь? Тогда в путь!

Стук в дверь.

Воспитатель: удивлённо да, да! Войдите!

В зале появляется сказочный герой Бом,

весь больной, кашляет, чихает.

Воспитатель: здравствуйте, вы кто?

Бом: я всё время болеющий Бом. Мне сказали, что сегодня ваши дети будут

показывать уроки здоровья и рассказывать, как нужно заботиться о своём здоровье.

Воспитатель: ты правильно попал Бом. Наши ребята много знают и умеют

для того, чтобы как можно меньше болеть. И сегодня мы вместе с родителями

будем учиться быть здоровыми. Так, что Бом присоединяйся к нам и мы все вместе

отправляемся на поезде «Здоровья».

Бом садиться на стульчик рядом с

ребятами. Ребята и Бом берут рули,

звучит фонограмма едущего

автомобиля, все проходят круг, кладут

руль под стульчик».

Воспитатель: Объявляется

станция «Гигиеническая я предлагаю

разминку на внимание. Готовы? Она

называется «Это я, это я – посмотрите на

меня!» будьте внимательны, отвечать

следует не всегда, иногда нужно

промолчать. И ты Бом играешь вместе с нами.

По утрам я чищу зубы,



182

Я ведь с щёткою дружу,

На проверку очень смело

К стоматологу хожу.

Это я, это я – посмотрите на меня!

Просыпаюсь очень рано

И бегу сначала в ванну,

Умываться мне не лень,

Хожу чистым я весь день!


Солнце, воздух и вода –

Мои лучшие друзья!


Девочка – копуша

Час жевала грушу,

Два – умывалась,

Три - вытиралась

Одеяло убежало,

Улетела простыня,

И подушка, как лягушка,

Ускакала от меня.

– Я спрошу сейчас у всех,

Кто здесь любит песню, смех?


– Кто привык у вас к порядку,

Утром делает зарядку?


– Кто из вас, скажите, братцы,

Забывает умываться?

– И еще один вопрос:

Кто себе не моет нос?

Воспитатель: молодцы ребята. Вы справились с этим заданием.

Отправляемся дальше.

Звучит фонограмма едущего мотоцикла, дети изображают езду на

мотоцикле и садятся на свои места. Объявляется станция «Спортивная». В зале

появляется инструктор ФИЗО:

Инструктор: ребята, я – затейник,

Я Спортиком зовусь.

И если будет скучно –

Вмиг разгоню всю грусть!

Все собрались?

Все здоровы?

Бегать и играть готовы?

Ну, тогда подтянись!

Не зевай и не ленись,

На разминку становись! И ты Бом тоже не отставай от ребят!



183

Спортик – обращается к родителям, детям и Бому: «Уважаемые гости

вечера, физические занятия развивают не только ловкость, силу и выносливость, но

и внимание и память. Сейчас все вместе разучим небольшой комплекс

упражнений на внимание».

И.п. – о.с.

1. руки вперёд;

2. пальцы в кулак;

3. руки вверх;

4. пальцы выпрямить;

5. руки за голову;

6. руки к плечам;

7. руки на пояс;

8. руки к плечам;

9. наклон туловища вправо;

10. наклон в лево;

11. наклон вправо;

12. выпрямиться, руки на пояс;

13. поворот туловища вправо, руки вверх;

14. поворот налево, руки к плечам;

15. поворот направо, руки вниз;

16. и.п.

Если ваш ребёнок устал и не реагирует на ваши замечания, смените

обстановку интересной игрой «Не перепутай!»

Попробуйте проделать такое упражнение (демонстрируется). Оно только на

первый взгляд может показаться очень простым и лёгким. На самом деле это не

так. Положите руки на колени, хлопните в ладоши перед грудью, правой рукой

возьмитесь за нос, а левой – за правое ухо, потом опять хлопните в ладоши,

возьмитесь левой рукой за нос, а правой – за левое ухо. Повторите упражнения в

той же последовательности еще несколько раз, постепенно убыстряя темп. Только

не перепутайте, где у вас нос, а где ухо, где правая, а где левая сторона.

Спортик: ребята, давайте расскажем нашим мамам, папам и Бому, с чего

начинается наш день в садике.

Дети: с утренней зарядки.

Спортик: наместе шагом марш, бечевку начинай!

Дети: маршируя на месте, произносят:

Чтобы нам не болеть,

И не простужаться,

Мы зарядкой всегда

Будем заниматься!

Спортик: включает фонограмму зарядки

«Зарядка с весёлым клоуном», трек №2, дети

перестраиваются в 2 колонны, назначаются

помощники и проводят гимнастика.

Бом выполняет зарядку вместе с детьми.



184

Спортик: ребята, давайте расскажем Бому, что нужно делать, чтобы не

болеть.

Дети: закаляться, заниматься физкультурой

Спортик: давайте мы с вами покажем, родителям

и Бому, как мы закаляемся.

Дети снимают обувь, босиком пробегают под

весёлую музыку два круга и проходят по

дорожкам здоровья и солевым дорожкам,

подходят к

центральному

кругу, где

приготовлены атрибуты.

Упражнения для профилактики

плоскостопия:

1. покатать мячик по подошве правой

(левой ноги);

2. зацепить мячик пальчиками и поднять

вверх – покажи товарищу – 3-4 раза;

3. покатать мяч подошвами обеих ног.

4. собрать с помощью ног капсулы от киндер-сюрприза в корзину. Кто

больше соберёт?

Упражнения для формирования правильной осанки: с

мешочком на голове повернуться вокруг себя

(постараться не уронить

мешочек);

Игровое упражнение

«Удержи, не урони божью

коровку» - играющие стоят

на полу на одной ноге,

вторая согнута в колене. Руки согнуты или в

стороны.

Говорят стихотворение:

Божья коровка кружится – летит,

Села на ножку и тихо сидит.

Кладут на колено мешочек с песком и стараются устоять, не теряя

равновесия, произносят звук «ж-ж-ж-ж».

Спортик: ребята, ваши родители пришли сюда с роботы. Они очень устали.

Давайте мы им сделаем массаж.

Родители берут стулья и садятся спиной напротив своего ребёнка. По

рассказу и показу Спортика выполняется массаж шейного отдела (Спортик

выполняет массаж на Боме).

Спортик: уважаемые взрослые и ребятки на нашем теле, есть волшебные

точки, для того, чтобы не болеть их нужно разминать ежедневно.

Проводится массаж: «Поиграем с ушками», «Наш любимый носик» - по

методике Уманской.



185

Спортик: для того, чтобы меньше болеть простудными заболеваниями,

нужно иметь хорошую дыхательную систему. Она развивается с помощью бега и

дыхательной гимнастики.

Проводится комплекс: «Ладошки» по методике Стрельниковой..

Спортик: физические упражнения

являются главной составляющей здоровья.

Давайте вместе поиграем в игру:

«Репка» Что же вы молчите? Нет такой игры?

Так давайте придумаем! Бабка за дедку, дедка

за репку... Все знают эту сказку! Будем ходить,

и бегать врассыпную. А когда я скажу

"Репка!", надо стать друг за другом, как в

сказке.

Посмотрите, в нашем огороде выросло сразу

три репки. (Ведущий показывает три маски-

шапочки.) Значит, у нас будет три команды по семь человек - репка, дед, бабка,

внучка, Жучка, кошка, мышка. Посмотрим, какая команда быстрее построится.

Наряжайтесь, ребята! (Используются детали костюмов, маски-шапочки и др.)

(Повторить 2 раза.)

«Попляши и покружись – самым ловким окажись!»

По сигналу преподавателя «Попляши!» дети и родители пляшут, по сигналу

«Покружись!» кружатся, по сигналу «Самым ловким окажись!» стоят на одной

ноге. При повторе игры участникам предлагается сохранять равновесие в какой-

нибудь другой стойке, с другими положениями рук, с закрытыми глазами.

Подводятся итоги игры.

«Быстро по местам!»

На полу раскладываются обручи на один

меньше, чем участников соревнований. Под

музыку дети и родители идут по кругу на носках

с закрытыми глазами, как только

останавливается музыка участники запрыгивают

в обруч, если кому не хватило, то выбывают из

игры. Игра продолжается дальше. В конце

подводятся итоги игры.

Подводятся итоги соревнования,

награждается победитель.

Спортик – ну, что Бом, ты понял, как нужно закалять своё здоровье?

Бом – да, мне стало жарко (раздевается), настроение поднялось, я перестал

кашлять. Спасибо вам ребята и тебе Спортик. Завтрашний день я начну с зарядки, в

свои друзья я возьму: холодную воду; солнце, воздух; хорошее настроение;

ежедневный массаж и дыхательную гимнастику!

Спортик – вот видите ребята, мы с вами помогли ещё одному человеку стать

здоровым и счастливым!

Дети: Подружившись с физкультурой,

Гордо смотрим мы вперёд!

Мы не лечимся микстурой –

Мы здоровы круглый год!



186

Спортик – уважаемые родители, мы вам показали небольшой фрагмент

наших занятий и хотели бы, чтобы вы с детьми их закрепляли вместе. Желаю вам

огромного здоровья и счастья в воспитании ваших детей! Спортик выходит из

зала.

Воспитатель: Ну, что отправляемся дальше?

Включается фонограмма стука колёс. Дети, изображают езду на поезде,

проходят 1 круг и садятся на стульчики.

Воспитатель: объявляется станция «Витаминная»

Витаминная страна,

Вся чудес она полна –

Витамины здесь живут,

Всех нас в гости к себе ждут.

Давайте вместе назовём продукты, в которых находятся витамины.

Дети: отвечают, а родители им помогают.

Воспитатель: правильно, особенно много разных витаминов находится в

овощах и фруктах, в молоке и молочных продуктах, в мясе и яйце, в зелени и

крупах. Для того чтобы не болеть нужно, есть продукты богатые витамином С.

Скажите, пожалуйста, в каких продуктах содержится больше всего этого

витамина?

Дети - чёрная смородина, земляника, шиповник.

Воспитатель – молодцы!

Вот и закончилось наше путешествие. Вам понравилось? Будем дружить с

гигиеной, витаминами, спортом и закалкой?

Дети: Да!

Воспитатель - а ты Бом, что понял из нашего занятия?

Бом - отвечает.

Воспитатель: Нам пришла пора прощаться,

Жаль нам с вами расставаться.

Будем снова в гости ждать,

И хотим вам пожелать:

Всем здоровья, сильным быть,

Крепко спорт всегда любить!

Помнить всем о гигиене.

Чистоте, здоровом теле,

С витаминами дружить,

И, конечно, не болеть!

Приглашаем всех на чашечку чая.

Родители и дети пьют чай с травами: шиповник, мята, мелиса. И яблочным

пирогом!

Рекомендуемая литература

Адашкявичене Э.И. Баскетбол для дошкольников – Москва 1983.

Адашкявичене Э.И. Спортивные игры и упражнения в детском саду. М. 1992.

Александрова Е.Ю. Оздоровительная работа в дошкольных образовательных

учреждениях по программе «Остров Здоровья» - Волгоград: Учитель, 2007 – 151 с.

Аронова Е.Ю., Хашабова К.А. Физкультурно – оздоровительная работа с

дошкольниками в детском саду и дома – М.: Школьная Пресса, 2007. – 64 с.



187

Алямовская В.Г. Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольном

образовательном учреждении – М: Пед. университет «Первое сентября» 2005 г.

Андреев Ю.А. Три кита здоровья (СПб., 1996 г.).

Антонов Ю.Е., М.Н.Кузнецова, Р.Ф.Саулина «Здоровый дошкольник» М. 2000 г.

Бабаевой З.А., Михайловой Т.И. Программа развития и воспитания детей в д/с.

Бандаков М.П. Актуальные проблемы адаптивной физической культуры и пути

их решения (сборник научных статей – Киров 2008 г.).

Борисова Е.Н. Система организации физкультурно – оздоровительной работы с

дошкольниками. – Волгоград: Панорама; Москва: Глобус, 2007 – 112 с.

Бочарова Н.И. Физическая культура дошкольника в ДОУ - Центр

педагогического образования Москва 2007.

Горькова Л.Г., Обухова Л.А. Занятия физической культурой в ДОУ. М.: 2005.

Голощёкина М.П. Лыжи в детском саду – Москва 1977.

Доскин В.А. Растём здоровыми – Москва «Просвещение» - 2003.

Дошкольное образование России: Сборник действующих нормативно –

правовых документов и научно – методических материалов – Москва 1995.

Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми – Москва 1989.

Змановский Ю.Ф., Лукоянов Ю.Е. С аттестатом здоровья – Москва 1981.

Картушина М.Ю. Зелёный уголок здоровья: Программа оздоровления

дошкольников – М.:ТЦСфепа, 2007 – 2008 с.

Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 5-6 лет -

М.:ТЦСфепа – 2004.

Кожухова Н.Н., Рыжкова Л.А., Самодурова М.М. Воспитатель по физической

культуре в дошкольных учреждениях Москва 2002 г.

Матвеев Л. П. Введение в теорию физической культуры. Под редакцией а / М,

Просвещение, 1983.

Ноткина Н.А., Казьмина Л.И., Бойнович Н.Н. Оценка физического и нервно-

психического развития детей дошкольного возраста (СПб., 1995 г).

Подольская Е.И. Формы оздоровления детей 4-7 лет. Издат-во «Учитель», 2008.

Подольская Е.И. спортивные занятия на открытом воздухе для детей 3-7 лет –

Издательство «Учитель», 2008.

Рунова М.А. Двигательная активность ребёнка в детском саду – Москва 2000.

Сократова Н.В. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья

детей - М.:ТЦСфепа – 2005.

Сонькин В.Д., Анохина И.А. Как правильно закалять ребёнка – М. Издательство

центр «Вентана-Граф» 2003.

Тарасова Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста –

Творческий центр Москва 2005.

Филиппова С.О. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного

учреждения – Санкт – Петербург «Детство – Пресс» 2005.

Documents

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ФИЗКУЛЬТУРНО ...ulybkasalym.ru/wp-content/uploads/2016/11/Lyhgku-zd.pdf · 2016-12-21 · бодрствования