ДЕВИЗЫ ПРОГРАММЫ «12 ШАГОВ»Девизы - это своеобразные руководства к действию, они подсказывают как поступить в той или иной ситуации, облегчая тем самым нам выбор и существование в реальной жизни! Их можно рассматривать, как способ противодействия полученным и закреплённым установкам, которые определяют наши взгляды и способы взаимодействия с другими людьми!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

ДЕВИЗЫ - ЭТО ПОМОЩНИКИ, ШАБЛОНЫ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ ГОРАЗДО ЛЕГЧЕ СОВЕРШАТЬ НУЖНЫЕ И

ВЕРНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Живи и дай жить другим!

Живи сегодняшним днём!

Здесь и сейчас!

Займись собой!

Начни с себя!

Не спеши!

Не суетись!(Тише едешь - дальше будешь!)

Не усложняй!Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Дай событиям идти своим чередом и положись на Бога!

Избегайте мрачных решений, спешки и озабоченности!

Живите проще!

Сосредоточитесь на сегодняшнем дне!

Начните с главного!

Программа Нар-Анон простая, но не лёгкая!

Жизнь больше, чем просто выживание!

Можно жить по-другому!

Прогресс, а не совершенство!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

ДЕВИЗЫ - ЭТО СВОЕОБРАЗНЫЙ ЩИТ ОТ ТЕХ УСТАНОВОК, КОТОРЫЕ БЫЛИ ЗАКРЕПЛЕНЫ В

ПРОЦЕССЕ ЖИЗНИ.

Оставайся открытым!

Программа работает, если работаешь ты!

Слушай и учись!

Сначала - главное!

Так ли это важно?

Только сегодня!

Думай!

День за днём!Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

И эта боль тоже пройдёт!

Отпусти. Пусти Бога!

Стоп - не будь Голодным, Злым, Одиноким и Уставшим!

Приходите снова!

Попроси о помощи и прими её!

Молись и молись усердно!

Будь спокоен и осознан!

Без чувств нет исцеления!

Будешь делать, что делал - будешь иметь, что имел!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

ДЕВИЗЫ ПОМОГАЮТ УЛУЧШИТЬ НАШУ СОБСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ!

Не торопись, но делай!

Ты сказал мне о себе, что в твоей семье есть проблема наркомании, — ты сказал мне о себе все! Я сказал тебе о себе, что в моей семье есть проблема наркомании, — я сказал тебе о себе все!

Все, что я делал в прошлом, — это лучшее из того, что я мог сделать такой, каким я тогда был, в тех обстоятельствах, которые тогда были!

Нет столь трудной ситуации, которую нельзя было бы улучшить, и нет несчастья столь большого, чтобы его нельзя было бы уменьшить!

Я сам с собой - худшая компания!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Видеть и слышать, а не смотреть и слушать!

Когда я слишком огорчаюсь, то именно мне становится больно! сегодня, я буду действовать так, чтобы получить радость от самого процесса! Тогда радость от результата добавится к уже полученной мною радости! 

Мы больны настолько, насколько не высказались! 

То знаю о себе я, — это еще не я; что знают обо мне другие, — это еще не я; я, — это то, что знает обо мне Бог! 

Никогда не говори «никогда»!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

«Программы хождения на собрания» нет! Есть «Программа работы по Шагам»!

Если я такой умный и знающий, отчего же я здесь?!

Здесь правил нет, есть Традиции!

Показалось, что кто-то несёт несусветную чушь?! Возьми слово и скажи что-то поумнее!

Не знаешь о чём сказать на собрании?! Расскажи о своих чувствах за день!

Я не в праве никому запрещать жить так плохо, как он захочет!

Вопрос и просьба могут быть любыми! Ответ - тоже!

Прими решение и выполняй!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

ДЕВИЗЫ ПОМОГАЮТ ДЕРЖАТЬ В УМЕ ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ 12-И ШАГОВ!

Группа Нар-Анона сама себя организовывает, создаёт… но исток её таится в тени одного-двух человек!

Меру анонимности каждый устанавливает для себя сам!

Во время собрания, мы стараемся говорить не от имени других людей и не от имени Бога, а ОТ СВОЕГО ИМЕНИ; не о других людях и не о Боге, а О СЕБЕ; не для других людей и не для Бога, а ДЛЯ СЕБЯ!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Переключайся. Включаться эмоционально, во что бы то ни стало опасно!

Ругать себя бессмысленно и вредно!

Расслабься без запарок о том, как будет. Будет, как будет!

Следи за мотивацией. Зачем ты хочешь сделать то или иное!

Разбрасываться собой - вредно!

Всегда можно уйти, прекрати мучать себя лицемерием!

Молчание - тоже ответ и во многих случаях - лучший!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Болтливость, нечестность, сравнение и хвастовство - занижают самооценку!

Просто делай!!! Долгие размышления вызывают лень и отрицание!

Береги своё эмоциональное состояние!

Доверься Богу!

Лицемерие и навязчивость - унижают!

Жить чужой жизнью - это не жить!

Отступая, сдаваясь - ты побеждаешь!

Ставить свои действия в зависимость от желаний и чувств другого человека не только унизительно, но и бесполезно!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

ДЕВИЗЫ - «ФОРМУЛЫ ПРОГРАММЫ» - ГОТОВЫЙ СПОСОБ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЛОЖНЫХ И НЕОЖИДАННО

ВОЗНИКШИХ СИТУАЦИЙ

Можно любить и быть свободной, давая свободу другому человеку. Заботься о себе!!! Сон, еда, тепло, отдых!

БЕРЕГИ свой душевный покой!

Откажись от удовольствия чувствовать себя правой, заранее предсказывая себе неудачу!

Прекрати придумывать себе проблемы!

Люби Бога - это всегда взаимно!

Я не центр вселенной, я - часть ЕЁ!Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Я имею право на ошибки!

У других людей тоже есть Бог!

Прекрати принимать всё на свой счёт!

Люди имеют право на своё мнение!

Бог есть и это не я!

Роль Бога - это конечно круто, но бесполезно, бессмысленно и больно!

Оценивая - ты «убиваешь» свою самооценку!

Всегда есть люди хуже и лучше меня, но всегда есть я!

Я имею право быть слабой!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Я имею право сомневаться и менять решения!

Без Бога я никто и ничего не могу!

Я - человек, я ошибаюсь!

Осознавай последствия!

Принимай себя. Ты - создание Бога! Кто ты такая, чтобы искать изъяны в Его творении?!

Прекрати переживать и думать за других!

Защищайся только тогда, когда нападают, а не заранее!

Помни, наркомания - это болезнь!

С молитвой и смирением развивается принятие и терпение!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

В ДЕВИЗАХ - НАЧАЛО ДОРОГИ К САМОМУ СЕБЕ И СВОЕМУ ДУШЕВНОМУ МИРУ!

Мнительность - это проявление болезни!

Перестань ругать себя и наказывать!

В прошлом ничего не исправить!

Унижая других - унижаешь себя!

Будущее не предопределить! Знать чужие мысли невозможно! Здесь и сейчас лучше!

Перестань бояться - доверься Богу! Страх - это недостаток веры!

У каждого свой путь и свой выбор!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Позволь людям иметь свои заботы, мысли, чувства, последствия, жизнь!

Прекрати всё контролировать, станет легче!

Делай то, что можешь сделать здесь и сейчас и всё успеешь!

Сплетни приносят чувство вины и страх, что о тебе тоже говорят. От оценок и сплетен увеличивается мнительность и падает самооценка!

Позволь другим быть сильными, богатыми, лучшими!

Создавай комфорт своему телу, проявляй свои чувства и прекрати жрать! Еда не спасает от негатива и страха, проживай это!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72

Не сдавайся за пять минут до чуда!

Самое тёмное время перед рассветом!

Суета - это лишнее!

Пиши план. Планируй!

Твоя гиперзабота и созависимость причиняет только зло!

Красоту каждый видит по-своему!

Ищи позитивные моменты во всём! Радуйся!

Учись говорить НЕТ спокойно и без истерик, и без вины потом!

Бери ответственность за себя, но только за себя и не больше!

Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть!

Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г.Тверь, http://tvernaranon.ucoz.ru, +7-961-015-70-72