Upload
dinhdieu
View
223
Download
2
Embed Size (px)
Citation preview
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�! � /#$%�� ��$& '��% /�� (�) *�+� �)
����� �� �� ��� ��� ������� ���� ������� �����
�� ��� ������ ��� ������� ���� ������� ������
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ���
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
/#$%�� ��$& '��% �/�� (�) *�+� �)� � �� :
������� � ! "##���# ���!$� %���� ������ &��� $' ��� (��)$� *� +������ ,�����# ,������ ,����# ,����� (���� "� ����! -��.���� ����� � "�
��� (��)$� /�� ! 0�� � 1����# ������2 ����#� (�������� �# &��� �,.���� -������� &��� $� 3�� 3���� 4 "� ����# ���� �# �5���#� &���5 �
���)� �6# '�1������# (��)$� 7���! -(��)$� *� '������ 7! ����� ��8 ������� ���� &����# �� �� �9��:;� (�5!��:�� <#5��� =��!## ->��� (��)�# (?�@�
(�������� <#��� �6 -������4�# ������64� %#�A�� %?���# �������� "������� ��5@� �5�! -(?�@5�# (��)� "� 0)��� ���!(Piet, V.et.Al, 2014) "� 75�2
�5�� B�5��� ��� (��)$� ���C� ! =��#� &��� ��!��:��# ������64� %#�A������� '������ �����# -(��)$� 09 *� '��#��� ���C�# -����.
+���$� ��#E� 7! ����� "/#�� ��@# �!�� (C���� �� �� =�:��C�# =�!#�A -+����� (��);� *������ (��:�# -,����� '�C� "5� �#��5# -�5����� ���!$�
#�� �6# -������2 " ����� F��C$� 09# -���� �� ������:;� �����5 � " ��6 �#��� "2# 7�C -������� '������ &��� � �9#����.�C�5��� ��5��� *5��� %6#��#
>�� 7� �� ����,����2 '5C "5� ,���� ���� ������2 '���� &��� � ����� 4 -������ ,�?�@� ����#�# ,���)� �/� � ������#*75�# -(�5�)$� 5/�� ����� ���� � ���� ��E� &����� 'C 7! ����� ��8 ���� ������� '���� &��� � -,.���� 7��� (��)$� ����#�# ��� , � C2 ���)�# -,���)� ������#."� �8����
#59 35� ! '�����# -+�C�# "������ ?� ��� B���� 7��� (��)$� ��� "���! '� ������ � ��� '������ &��� �.
���� �� �$)+�:�C =��6�# (��)$� ��� '5������ &#� � �����# -�����C 7! ���!$� ,��#� =���
B���� ��� (��)$� 'C ! ,�@! #� ,C���� =� � � ����� 0��� >�� ��)$� *�
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
��G
! &��� $� 09 <#���# -,���C -��5��� +��C H�:� ���I�!# ������2 '#�C +�#� ����! 1��9���� ,���C 7! �:J� ����C ��# ������� ���� '#�C# ,�C5� 75� �
(�5�)$� *5� %�����# K!�#��� 7! ,�@�� ���# -�� ����# ��� ���.�5L! �5��# '56��� 5��� (��)$�# /#M.�� =�.��� (�L��� �:�� "� (�������� (����/��
���@;! -"����C �����M��# ���)�)�O�� (B�5��� ��� /#M.�� �:�� "� 7�2 ���� /#M.�� 9 -������ ����� (����/ ��� /#M.�� -������4� /#M.�� -��
�������$�.'#��� "���# :2"��� '����� "��# -(��)$� "� #��� +��C ��#� 4 ,� �C;! -�� ���� �C���� *����� 0�#�� ����# ������2 &��� $ ����� ����� � ! F�
�� � �����)�# ��/#M.# +��C��"���@� ����� �9 7!# -=��# +�5��� �5 ���@$�#��)�O�O (�������� � <#�@# &?/�� >�� K!�#��� (�������� � <#�� 7�2
>�5� 75! "#����� ����# -(?�@��� 'C# ��!����� (�������� 4�# ����#����� ���� �C���� ������.R.#�#)Jone, 2004 (&���5 $ ��5��� ����� � �����
";� 3�# -������2��� ����� �)�� S#�5:57�2 �A�� ����C�#� *��� "� ���@�����#.#� ����@ ��C�! +�A� -��C� ! �;� �: '5���� +�� 5�� �59 ��8#
+�� �� -")## '��� "� �<�!��� #� �#�� ��8 �5C�� =���#�� -<��� "� "���� ";� , �� '+�#/� "� -��)$� "� #� 5 7��5���" C�#�# ������ ,�#�
.5,�� -��� "� #�5� �5����6 "5# ,,������2 -���� H� '7� "#�� "� =���/�� ! T���6�## -0�5555����#� 0�#�� ���.� 7�2 ������� ,���� ��!��C� 7�2 '
#� +���� (��#���& 55� R���� &�/ 7� ,��C� #� +���� (����� "#����� #� �M�� *�5� #� �B�#�� 7,����� �� C�#� "���@��� T���6�# T�.�#�� U���=�.
�� ����# "� <�/� � ���� 1�C�C� ��)$� *� ,�����# ����� +���2 ����/ (� ���� 5�� ��5:E� "� �C�� "��� ������# -'.!� '�@� /#M.��# (��)$� ,��#� 1�5��� ������ (���� ����� ��# (��)$� *� ��� �� '������ '?� "� ��)V�
� ������ (��)$� +���2 "� 7� (� ����� &�8� (��� F�C ���� ������ &�/�':� ���� :��������# -����� 4�# -��A����# -/�/����.
K59�� ��5 �6# �L���� %#�A# F��C$ ,���;� *������ *.�� �6 "��# (�@�# ����� -�5�)$� *5� '�5I����# ��� �� '������ " )����� ,����# 0�����
(����/.�# ������ &#�C "� �?��� ��� B���� ��� %#�A��! ����� �� �� �#��# ����!��5� 75� 3� �����# -�� ���� �C���� ���!$� *��� 7� =����
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ��W
�����!� �#���� 7��� '������ &��� � 7! ��M� �6# -���#���#� ��� (��)$� 0��� +��C�� F��C;! -������� � 7� �5���#��� &���5 � ����� � 7� ����� ���� �6
�# -'����4� 7� +)����� =�)� ,� &� "5� ,5���� ��� ���I���� ����#��� "��)$� *� '������.��#)4 ��@� 3� !#(Lazarus, 2000) "�#� �#�# 7�2
-'�5���4� 75� +)��� ����#�# -���@��� 7� +)��� ����#� -����#��� "� 75� +)5����� ����#��� ��� -���� '������# ��)$� ����#� 7! ���I�! 7�#$�!
��)V� ����� B��� " X����� ��#��� B���� 7� �9�#� �����! '����4�.>��� ,�� '������ &��� �# (��)$� ��9��� '�@� ��9 "� (�5���/�� �C��@
�����#�� �9� 7� S#.�� /�� �# FC��� KC� � ���@� -"��� (�������� ��� 4# B���� ��.�� *� ���������# �������� ���4���#.���# 75! � ����� ���@� U�
����� ��L��� '�J �� :�� &��� �# (��)$� %?��� >�� �� >�5� �5��� '���� ������� (����/)(���#� ��–(�������–(���# ��(.���� �� 3� 4�:
7�2 ����C�� � ����� %���:١- ! ������� (����/ B���� 7��� (��)$� �9� ���C� '�"�"-���#� ��
-��� ���# ".٢-�"� '� ! ������� (����/ ������ � 7��� (��)$� *� '������ &��� � ���C
"-���# -���#� �� ���# #".٣-"�� K#���� " %@���(���#� �� (����/�� ! (���# ��# (�������#
��� "#.���� 7��� (��)$�.٤-7! (���# ��# (�������# (���#� �� (����/�� "�� K#���� " %@���
��� &��� ����#���� � 7��� '���.���� �� ���4�:
١-� ����� ���9� *��� >�5� (�5�)$� *� '������ &��� � � ��� ���9� 7�2 -�������� ��C����� "��� ����# -������� (����/ �5���� �5��:�� ��� ���#
"� +��C�� ,��C� �� '�� ������4�# �������# ������� +��C�� B#�� K��/�� F��C�# %6�#� �5������ ������#� 7� +����� U�@�� "� &�/�� �/8�.
����� ���� &��� � ����� � '?� "�.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
��[
٢-=�5�� ����� B���� 7��� (��)$�# (?�@��� *� '�I���� '������ ��� (5������#�� "\5! -�5�E� &5����� 7�# 1�� ���� �C���� ����� *���� =��@J�
��� 7���# ��������� &��� $� ����� � ��#5��� "5� &#���� (6J� 'C ���:�� (��);� ����� '�:�# -79 ��� ��)$� ��� ���� 42 -��)$� F#�C " X�����
�������.٣-(��) 1*������ 0��@� >�� KC?���� ����� ������ +���) *�(��)$� 75���
���#�� '�� ����� B���� :�����# -�9��8# -��� � -�������� -�� �� -�� ���:� -���6���# '� -,���C #�� ���� ����� K�� 7� (��)$� 09 ' ������#
&��� � 7� S#.�� S���2 "\! *� '������(��)$� �5!��� �5��#�� �#5�� 1,��� %�.�� /���# +#��� /��� ���C� F�C "� -,�� ����� 7� +�L�����.
���� �� �%$�5�:�������: 9"���� +���@ ��� *��� UL��� ���@��� "��# *5���� �5��
-���� +�@# ������ '����# ��A#�� H�� &��� ����� 7�2 >#� 5� �5� %��� -��)$�� &��� ��A���)-��! -*���� � J� ()����5� �#�5���# ����) "-'����]]](.
"���# %���� ��)$� =��L���2:���;� ������ ��� '�C� ���� ����/�� 5! ����� %@� (��)$� ������� ,�! �FC��� 59#) :-�����5�64� -��5 �����
-��C��� -��� $� -������4� -�������4� �� ����(.����$��� #�$��� �����$� *������:#9����� � X����� 5����� &#�5 ;�
'������ *�(��)$� #9# &#� $� �:�$� ����. T+�/� �� 7� ��)$� �5�� ,��C� "�XL��� ���2-��� "�.��# � ����� ��L����� ����$ ��)$� �#�# ����� ! ,L#@� #� XL����� �������� ���� �:� ����� �����C��� �5�� �5: /�5/����
�����@�� ���?# ������#�# )-'?9�OOG(."���# %���� &#� $� ����� =��L���2 :���;� ����� ��� '�C� �5���
����/�� !����� &#� $� ����� '������ *�(��)$� ������� !�9 FC���.����$��� 6 �$���� �����$� 7������:#9/��� ��5 � �5#���� ��5�#
�#� � �-=��C�# 4#9# X���� ��)$� ��? T=�C��� '�H�J� 7�2 0��� 4���@��
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ��_
#� &#���� ���� #�)���� ��6#! #�-�9����2 ��� ��)� "�����C #�$����. ������� ��� 7� ����� )-'?9�OOG(."���# %���� &#� $� H������� =��L���2:���;� ����� ��� '�C� �5���
&��/�� !����� &#� $� H������� '������ *�(��)$� ������� !�9 FC���.8��� ������ 6�:(��9� ����� �%$�5���� �: �$5��:
'�6 S���� R�.#�� ����#-��)$� M��� )������ "�� �#��� -��)$� B��# ��9����� >��$� -��L�@�� ���# �6,��@�� *���)$� !-���L��� �����# !*6�# ��$� ( �� ��)� :������)Crisis:( ��� ������� �M��� ! :/C���# +�@�� 5�� " �)�# -H� `@
,� 3 �� -���C�� ��)$�# ��� #9 �);���# -K�.)H)��5�� -�]_]:�W(-�# $� #� '.!$� #C� `���� ��M� ��)����a� �M��� ! ��� ���� ���!) ������� -
�]bO:�OW(.%���#(Nathan, M. 2012) ���;� ��)$�"���� 5� R�/�5� #� +�#/� ':��# -*6#�� ��8 %6#� H� 7�2 +��@c� %6#��� "#�� �6# -H�C�
�� ���� -F#�C�� *6#�� � ��8 ��)$� "# �� 5�� �9��:;� ���)� ,�\! 1��6#� -����# '�5�!� �#�� "5� �� 5� �5��� ���\! 1���� '������# ������2 S� �
>��� (��)� ���� &����# -"���E�".��$) +���:Problem 9���C "���#��� ��# �.��� ����� �#�#� B5��
(��#���� ��� K#�� K��C� %��9$� '#�#��# 2 9#-���� &� �� ���C� ��8 �� ���! ������# "��� "�"#��� '���# ���:�� ����� ��)V� �2 (5��� =��� � =���C =�����#-"#��# ��)$� >�C2 �9�#A�� +������� "���@���.���# �6?��� "�� ���@��� ��)$�# +��/# �����- �! �6"#�� ���5 T 5! �:#�5C -��)$ �����# ( �� ���)$ !�C����)-H�#@���OOW(.
�(��9� ����)�� Disaster :F�C ��<#���&=��/6 "�*������ #�*������ ,���;� �/���� +���@ �L� �# ����� ���@�# H�J�# 7�2 3����� -'��# )�#
(���A���� ������4� ! �� ���a� ����#��� ���# 75.#��� 5! S��$� &��.�# ��#�$� �7%���� (��#� ���)-'����OO�(.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
��b
��@�# "��: )�]]] ( !�9 K�� �� "���)$� I�� d'�@�# "�-�:����� �����! '#�� ��)� ��! ��� �!�� (�5�)$� +��M�5�� -+�5�����# �����5�64�
������4�# ��C���# �� ����# 7�C# ���5 $�.=�.5��# 5��� '�@5� ��5 F��#���.��� �:����� "\! ����#�� ���� ��C�� !F��#C�� (� ������ '��@5�� �L� ���# +������ !e�#�$� (��������#.
�;<���Stress :#93�� (��#���� F��C$�# ��� B���� ��� "� �a� ��C� +����� ���# ���� ",����2 ���������� '�@�# =�L� ,�� &� �# ,�=���#5�
)-+���$��OO[(./M.�� �����# <#���# -F��C$�# %6�#��� ��@ '�! ��(����@�� /����# <�#�� <#��� �#���� 09.(Dhawan, S.2013)
�����Crisis :<#� "�/M.�� ���@�� H�� �:J� ���:;� ���� 7� +��56 ����� 7� ������� ��� ,���� !���C "�&��/.4� ��# ��5A���� )-"#���5 �OO�(.F�C 9# #�%6#� ��`�� H�J� 7�2 ��M� 5! �5L���� �5������� #�
�������� ;@�� ,� ����� ����� #�%��9$� #�R������ &�/��# �� -'��5��� ����#���# ��C��� !(���:;� ��)$� �������� +�5A����� �5�6#���� #�)-�5����OO[(.
����� ����: ��C�C5� ����� � K��C� ! ��)$� &�� ;� �!����� �� ��# -*�� # '�! ���6 ���� ! 7�������9� ��� X��� &�� � ��)� ':)-�9�5�
2006 (�(�9�� =�� :�5���� ��)$� " +�!�#���� (��#����� ��!# '���� � ! ;/�
������� #� ����6.��� ���� =��:���! f���� (��#����� ���6 S�/2 #� (��#����� ! 3@��� ��� -
+�L�)�� ��:�� ����������� .�3� 4��� >��5��� ?����:%��/� '#�� #� (�����9� #� ����@ %?��4
�����C� 'L� ## ��!��9� �: "�# -<�����.����+�� =��&�� :�5��� '������ 7� ��)$� %��/� ��8�# +��6 %�. -
�� B����� #� +����� ��6 #� &������ &��M����!��.�@A��� :#� +����� �� #� /��Ca�(?�@��� 'C ! '�$� "���!.
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ��]
������ ������� 7������ :&��� � '������ *�(��)$�:g��� X����� ����� !����#� (��)$� '�@�
-�� &#� $� �:�$� ����. T+�/� �� -���� �����#�# 75�2 �C��5� -��5��� (C���# &��� $� ��������� �9�C# ��8 ��!�� '������ *5� -(�5�)$� ��9�5��� -�����@�# ��# ��� 3��9 ��� "�����2 &��� $ ������� �������# H�����4� 5! ����#� (��)$� )-+�#�C �OO[(-%����# "�����#� (��)$� #9+���2 %6#���
"� '?� �� �� :%6# �#9���� -�L� ���# "��;� ����C# -%6#��� +�/� �� 7� ��)$� S�.���# ���� +���� 4� �"%6#��� X����� "��)$� 5! -e?5�a� � ��� &�� $� '��#���# ��� (�� ��)V� ���4 (�S���2 ���6#�� *��� �9�����
#� F#�C (��)� ����@� ��� )-'?59�OOG(."���# K��C� %��59$� ���� 5�� ����� �� &#� � #��:�� "�����#�� ������� &��� $� -(��)$�"�����# ���9� :
�� ����� ��L����� ����$ ��)$� Initial Study OF Crisis Dimensions.�� ����� �����C��� ��)V� Analytic Study Of Crisis.�/�/���� ����#��� '������# *���)$� :Planning to Deal With Crisis
��C�# �/� ����#��� 3�C��� !(�9���4� ������� :)�(����� 4� �����#�� : 9# �/��� �)?�� �����2 !(�5AC��� 5��� K� 5�
����#��� '������# *���)$�.)&(/�/���� '������ *���)$� )-'?9�OOG(.
������� �� �$���� ������� �����:Conventional Methods Of Crisis %���� '��@� &#���� "��;�# -��)$� ��#� T������ �5���:�5���&#-�@����� �&#��� ��8 '�����-�@����� "�-���#J ��� )������ 7� &��� -��h %����.&#� �# )���� �6#! ��)$–H�J�# �9 &#� $� ����8 T7�2 3�5� ��5��� (C� ������ F�C �6����� '#L ��� ��� #9/�C��� ,��# !*���� ��)$� ,�� �6 ��+�/� �� ���� !"�C ���� ��� � �#�A�� +�� >��� "#��# �9��:;� �:�� +#6 )-H��.����OO�(.���$�� )������(:#9# &#� � �� ;��� ,5��2 ��5��� �5���/� ���#�5@4
U����� "����C�� ��� 4*�/� � �����@� +�� ���#/.�-������ �+����:79(���#� �� ��� "�.�� '����� ����� ""���E�
#� S��@$� C �4�#&�"#� ����2 ?C������# ��)V�.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
��O
�������� ��B �+����:3�# "K��/ ����a� �����C�� B��� B��$� ��C��� ��� �� � '���� =����� "*���� ��)$� #�����a� ���/���� ��� K�C� B�M�� , �� &#����# ��8 �@����� #9<��/�� %6�#��� ��� ��A� ����� =����� "C$�F�� S��:� (6# ��)$� #���� '���4� ,5� #��� ,�� ���.
���5���� '�����C����:"K��/ S���2 ���#J ��� 7� -"���E� �����# %6�#��� ��� (�� 7�2 F#�C ��)$� &�� ;� ���/�� #��� ����5 5! �9�9�A �����# 4��M� "�*6�#�� - ����� F�C ���� ����+�5��� "5 #J �,���� 4#/���� 0�#��� #�-0)� #9# 4%���� 0)��� #�,�@! ���� ����� 7�C# ,��� "��# , ��.
G���)���� D$� ���� �&E:F�C '��� ����� 7� @�C� '@��� *6#���� !����#� ��)$� )������� 7� &��� ��h "�-<#.#��� #�'��;� ���C��
7�2 '������ *�(��)$� FC���# "�'L�� >���.)Dattilio.1998(.W�%����:H�'� L�� #�iiJ� #�"��� &���� H;� -��� # K��� +�����
��� � #��� �� ����/�# +�@��� #���8 -+�@��� "�.��# �9 &#� $� (���#� �� ��� "�.�� K�C�2 >$� H����� ���!$�� #�-S��5@$� �5�� "�.�� >$� A���� ,��#�� ��@���L%�5/�� ��5�E)-"�5����]]](.
,/ %���#)�]]�(3#� �� &#@��� +# ���� "�#����# ����� 0��5�a�#,�;�:+�� 3#� ���� "�.C��� -"�����# ��:� j����! *!�#�� (�6�/��#
����#���� ����:� � T�C��� T��L��� T&�.��� -'����# �� 5����# ����5���# -(�������� ����� �# +#��� a0��� ����� 0��6#.
[��9��� F�� �����:)���� �9 &#� $� 7� ����94� �9�A���� ,�;� �6�5� +�/� �� 7� ��)$� "K��/ '������ *�&��#��� -�5!#�;��� 5���# 3��9 +��� !'������ ���� #���93,�#� �,��@ �5��! *5� (��5����
-������� H�J�# 3� 7�2 ��� '��#��� ������+�:�$� =�.#�8 '59���# ��:;��9���=�#���L)�T��� #�"�� ��M� +�#�#� -=?�� F�C �6����� ����� ,�� �6(�� +�/� �� 7� -��)$� !"�C ���� ��� 5� �#5�A�� +�5�
->��� "#��# �9��:;� �:�� -+#6 ��9# 3� � ����� &#� � S�5�2 ��5
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ���
�#�# ��)$� #����@��� �9�A��# -=?��";� �#�$� �� � 7� ������ *� ���� #��� *����� �� 3� Dattilio& Freeman.1994)(.
��5�� -(�5�)V� �5���#���# '������ &��� � 7� S#.�� S���2 �� "� ��� -����#��� ���� K!# ��� &��� $� 09 "� 7�2 +��@a� ���# 7! �9)���2 "���
�����:�������� ��$�� :� � ���!# #� -/8�.5�� F�5C�� ����#�� ,��� +�!#���� &��� $� ����� ���
-��)$� 7�2 ����#��� ���� %���# :��$)+��� D$� *�)�� ������ problem- focused coping:
F�5C�� ����#�� ����� ������ � ��� -��!�����# ���#� �� (�S���a� 79# &��� $� 09 "�# -/8�.�� :� &�/ -����#���-+��� �� -���@5��� 'C� /�/���� �.������� (�/�@��� *�6.
-���9�G� D$� *�)�� ������:Emative focused coping 0�5�� �5��4����� ��A�� %��� � ��� ��!�����# ���#� �� (�S���a� 79#
&��� $� 09 "�# -�/8�.�� %6�#��� :��� '�#;� +��2 - ���� ��C2'��� - ������#L ��� -&����� -&#���� -�,�#���"���� .(Lazarus, R.2000)
������ ���� ��: ����� =�.� �� ���!�#�C��� =��!# ���� �� (� �������:
١-���� ����� �HI��� '� ����� ������� �������)���� �� ������(��@� 7/���� �� 7�/�� " C)�]]G("������� "�� K#�! �#�# 7�2
�#4"�� ��#�� 5! 75�� "#���5��� "�� F�C -+��C�� /#M.� �� Ca� ! /#M.�� :-�����#�� -�5�E� �����5� �56?���# -k�#)�� " ������� /#M.��#
-�6�����# "�� "�C ! -����@�� F��C$�#4�"#� ��#�� /#M.� +����� �:�� ��C��� C�#���# -������� C�#���# -� �����# -'����.� ��� "������� 3���2 "�
5! �5�����2 �5:�� "#� ��#��a� "�� "�C ! ���� �=����2 �/8�.�� F��CV�F��C$� ���� ������2 )- �/�� " C�]]G :G_�bb(.
#(��6 H�����)�OO�(� ���� %��� %��� ,��#� ��� (?�@��� B��������� (����/ !'555� ���#� ��# ��� "� -����� ��� (�#�� F�C "� �
)GO_ (�/���-��4� (� K#�! �#�# �� � ����� 09 XL��� (��A� �6#
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
���
��/�� "�� ��L��C2! (���#� ��# (������� (��555! (?�@��� 555���� �' ����4�# H#����� ����� ��� -"� XL����� (��A��:�� �� ����� (?�@���
! (����/�� >�� =��);� '555� 7� �;� ���#� ��# ��� "� �E� &������ :���A� 4�# A�C�� -H������� � ����� ��A� - ����� &��85������� "� -��#���� ����� ��#��� -(������� U�� -� ����� �555:� >�� =��);� ������4� (?�@���
�� 7� (���! (����/��&���� :� ��@���$������4� B���-/?��4�-+#����+���a�# (����/�� "�� -��� ����!���.
'#���# K)������ )�OO[(�6?��� "�� /#M. +��C�� &��� �# ������#� H�����-���������/ �[b����/ ������ -���#� (��@�# XL��� � ����� �2 �#�# �!�6# ��h "�� "������� H�#� ��# %�� ��\�3�F��C� +��C�� �/8�.��:
-��� $� -������64�# �6?���# ������ E���R���� ������ -������� H�"�"������� �#��� �:�� �=����2 0�� /#M.�� "-"���#� �� (��## 3�� �!�6#
��h 3���\�! F��C� +��C�� �/8�.�� �������� '��� ���� - ����� /#M.��# �������$� R���� ������ ���#� ��)��� � -K)�������OO[ :G���W�b(.
� ��� (!�9# 7�#� � "�) -��� �� K#��!# )�O�� (7�2 K#���� %��� 7!F��C� "���#� ��# "������� ������� (����/ "�� �/8�.�� +��C�� -%���#
7! K#����&��� � ����#��� -� ����� XL��� (��#� 7�2 ������ "�� K#�! �#�# �:�� ������� ������ (��� F�C -+��C�� /#M. 7! ���#� ��# ������� �.���
/#M.5��# -�����5�64� /#M.5��# -+� $�� �/������ /#M.�� 5/��������7! K#�! �#�## - ����� '��� ����&��� � "�5� �����C4�# �����64� ����#���
"����������#� ��# ������� .٢-��� '� �HI��� ����� ���� ������� ������� ��:
� ��� (!�9 �����"#��h# Denda, et.Al (2000) 75�2 %�5�� &���5 � ����#� /#M.�� �� ���� >�� &?/ -������� (�#�� ��� � ����� "5��OO_ ���/�������%����� K���� -� ����� �#���� 75� ��5��� &���5 � �5���#�
/#M.�� -�� ���� (��@� XL��� � ����� 7�2 *��� ��5����� K��5��� -(�5�:��# (��@�# 7�2 "�/�/���� �:�� &��� � ����#��� ���9� ?/ >��&-������� "��# &#� � �#� (��� '?62 &��� � -=������ � (���� �# F��a� �� � ����#�� �:�� �����! "�-�#��� "��# &?/�� ����� "#���� � &��� � ����#� ����� 75�
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ���
&�/ "�"#��� "�"���E� -7�# )������ 75� -'�5���4� &#�5���# "5� $�-(��) (��# �!K#"�� /&?%���� &?/# "���� 7!�����5 � &���5 �
����#���.F�C "�� &?/ %���� �:�� ������ � T&#�5 $ -&#�5��� &?5/# ������� �:�� =������ � &#� $ ������� �����4�.)'?� "� :- ����)���OO�((!�9"���h# " C � ��� )�OO_(7�2����� � "�� �6?��� %��� ��#��� (���
������� ���/ >�� �� ���� /#M.�� B����� >#� �# /#M.�� -K#���� %���# ��!# �� ���� /#M.�� >#� �# /#M.�� ��#��� (�������� � ! ��5� ��M���
������ <#�# &��/��)���� (����–(���� ���� �2("5� � ����� ��� (�#�� -�b� �#��6 "�/� �� ������ ����/# ����/ -� ����� XL��� (��@�# 75�2 ��5
/#M.�� ��#��� (�������� � �����# �� ���� /#M.�� ����� 7� K#�! �#�# (������ &?/ "�� -(����/��# &?/�� "������ �a� /#M.�� >#� � ! 7��
������� (������ ! �����6� "� -��� � ! ����� K#�! ��#� ��# (�������� � �� ���� /#M.�� �� )��!��������� ����!��� –� ����C�� ��.����–���#� 5�� –������4�(.
� ��� (!�9Palmer, 2009)(/#M.��# ������� "�� �6?��� %��� 7�2 "� � ����� ��� (�#�� -������� &?/ >�� ������#� &��� �#��W ���/ �"�
�6���� &?/7�#$� (�#�� ���� K�/ -:������ ���6�--�5���#��� &���5 �# /#M.�� 3���2#.������� "�� ���� ������� �6? �#�# 7�2 � ����� XL��� (��@�
75� +)����� ����#��� "�� ���� �6? �#�## -���?���� ����#���# ��5�C$� '����4�# -��C�4� XL��� (��@�#� �����Ca� ����#��� J��� 7�2 �\-/#M.�� 3���
�6? �#�##2����#��� &��� �# ������� "�� ������.� ��� (!�9 +�#�C ����C )�O�� (7�2 &���5 � �56? 75� %�����
�5�#��:�� � ��� +���@ 7! &# ���# e����� 7! �9�:�# "�C��4� K��� ����#��� >�� �������Ob K#�5! �#�# 7�2 XL����� (��@�# -��#��:�� ��C���� 7! &��/
������L��C2 �� "�� ����5 � F5�C -������ ��#��:�� +���@ 7! "�� ����# "�C���"�C����� "� �:�� ���� ����#� &��� � "#� ����.
� ��� (!�9 )(O’Brien, L.et.al, 2012 /#M.5�� (��#� � ������ 7�2 >�� ����#��� (�������� �#W[O ����� ���� K�/ ������� &?/ "� 3���2 +������� ��L����# /#M.�� ������ �� 3� 7� ������# -����#����G[ ���5�
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
��G
�:�$� �L��� �9#=����2�(��@�# -/#M.�� XL��� "� &?/�� +����� 7�2 � ����� !# +��C�� (��� ! ��C��� 7� +����� ��# ����� ��@�# /#M.��# �������
+���2 #��5�# -(��� �#�# (��� &��/.� "� ��������# +��C�� (?�@� �5:�� �=������ � ��C��� ��8 ����#��� &��� $ )������� ��8 (������� � �� &#�5 $
�������4� +��� ��� &�/# �/@��� ����#���.� ��� (!�9Yamashita, K.et.Al (2012) %�5�� 75�2 /#M.5��
��5��� ���5� K5�/ "������ ! B������ ���� &?/ >�� ������#� &��� �# ������ �C���)GHO ("� ������ (�#�� -����#��� +������� ��L����#���G
� ����� XL��� (��@� -����/# ����/7�2 "�-/#M.5�� "5� "#��5�� &?/�� �5:�� (5��� -*5/����� �#��� -���#��� �/@�$� � ���� �� -'�$� &��/.�
(��5@�# -�5�L��$� +��� ��� &�/# -�@����� ��8 &#���� ����� ��� &��� $� ��5��� (����5� ;����# /���� ���� �� ����#��� &��� � "� 7�2 ���C�4� XL���
)GHO(.�5 ��� (!�9Sanchez,y.et.al (2013) �5��C�� ��:;5� ��5���� 75�2
7� ������64�3���2 >�� +��C�� F��C� �W� &��@�� "�$�"�����! "������$� � 7�2 � ����� XL��� (��@� -���.C�� K/����� ! /���� ������� +��C�� F��C� "
������ 3#� ��� =���������!V� /#M.5��# ������64� /#M.�� "� "�C ! -�������5 � 5! F��a�# �#��� %����# - ������ 3#� ��� (/���� ��������
(��A� F�C -����#��� &��� $F��a����� ��#���� ������ (?�@��� ���� .� ��� (!�9Kepalaite, A.(2013) %��� 7�2 ����� "5� '� ����#�
+�5�C�� (���/�� *� %����� ���9J� ��� 3�� -/#M.�� ������� (����/# &?/��������.*5� '5������ 5! +�5�� '6� (����/�� "� 7�2 � ����� XL��� (��@�
75! �#���# F��a� "�� ���� K#�! (��## -�������$� (��)$� *�# /#M.�������� � 0���� 7! /#M.�� ����#� (�������� 4 �F��a� �5 ����� (�#�# -
�/��# &?/�� %���� ���9� 7�2/#M.�� ����#� (�������� �� (���.� ��� (!�9 ����2 ���� )�O��(%�5�� 7�2 "�)#$� F��5C$ ��� 5��� �/8�.�� +��C��"�)#$�# a�# �����64� &��� V� ��� ��� �����C ��C� ����#�� F
%��� -�/8�.�� +��C�� 7! K#����&��� � ����#��� )'������ &��� � (F��C�# (���M��� ���� �/8�.�� +��C��)������"��5��#�� ������� >#� ��� �'��5��
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ��W
+� V� H��@���'� �$�(-%���# ���� "�� �6?���>� $� �#F��C +�5�C�� �/8�.�� -���� "�� �6?��� %���#H� $� �#&��� ����#��� -���5����� (�#
"��G_ ����/# l����/ � ����� (��#� -7�2 "��:�� F��C$� �/8�.�� 59 :F��C$� ��� $� (5���# -����@�� -������4� -�5:�� &���5 $� 5����64� �
)a������� (�#��� '�6 "� ������ �)'5��C��� -(��#�����# +�� ��� " FC��� �/����-�� +��2 - ����4� �����&#� �(?�@��� 'C (>��#F��a�)&#� � 'C -���@���+��2 a� ������� 5��C��� -(�5�#�����# +�� 5��� " FC��� - ���� ' �/���� (a� &��� V� �� ����# �������5 � ��@5��� "�� �����C �#�5�� >�5� ������ :a� " FC��� -������� (���:���C$� ������ - !����� '5����� - �����4� �
>��# -�? � 4�#F��a� :? � 4�# '����� "5 F5C��� - �����4� ������� -�2����� (���: -���C2 !��� .
� ��� (!�9Deatherage, S.et.Al (2014) "�5� �6?��� %��� 7�23���2 /#M.�� )C��/8�.�� +��C�� F�� (a� ����� �#��� ����#��� &��� �# (������� ���)a� ����� � "� ����� 7� �5�8 &#���� "� <#� (��)$� S��:� (�����@��� ("� � ����� ��� (�#���[_ �:�� � ����� XL��� (��@� -������ ����/
������ ����Cc� 4� a� 7�2 S#����# ����#��� ����� (��)$� "� &#���� (���� ����� (����4� 7�2 S#���� /����# -/#M.��# =��3���a�� "��# -/#M.�� �� ��
+��C�� F��C� /#M. "� +����� �:�� (����4� #���� �.#5��# H��5��� �5� �5 ��� (��#�# H�5�)�O�� (�5:�� "� 75�2 (������� ���/ >�� ������ � (�������� 4��������� 2 �5���� -�5������ ���!$�
�������� 2 %6#���# (4����4� '��C� -�:��2+"� '������ ����� -'��@��� ���9� <#.#���.
������ ���� �� D$� (�� F�$��:�� S���2 +�A� ���C�� (� ����� ���� �� R.�� �#�$� ���E�:
�.(��A� �A�� (� ����� +��� (��)� �#�# �������� (����/ ���� -�5������ "�� :�9��8# -�� ����# -������64�# -�� ����� (��)$�.
�.'5��#���� �5������� 35�� =���@��� (��)$� �:�� (��� �2�������6 ��#�����# �����4�#5�(�:� 7���# -��5:� (�5�)$� ��� ��5�� ���� (�5���/��(��������.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
��[
�.��� #� -���#� ��# ���� "���� "�� ������ ��!��:�� �� (� ����� (�#����� ��#���# ��� �� �#�C 7! ��#� 4# -�:C��:?: (�#��� � ��� "���� "����
*������ �9��@ 7��� �� �� �� F��C$� 'A 7! ���� # -����C�� � ����� 7!+���$� ��#E� 7! �����.
G.)���� � ����� ����C�� "(� ����� >��$� !F�C -�L���� ���9������ "�F?: (�!��: ������ !%#�A�� ������64� ������4�# � ��# 59# -�� �
)���# -��� -���#� ��(.�=���!,%�� :
J�����:�� X����� 7� FC��� �����%��� '?� "� -"������ ��# �6? &��� � '������ (��)$�� ��� "� '�� ������� (����/ ��� B���� :���#� ����������# .(��)$� 7! K#���� ���C�# ��� ����� (����/ ��� B���� -�5�
'������ &��� � 3��# ���"� '�� ���� � :���# -��� -���#� ��.������:
�����I���G� ������ :"� (�#��#�GG ������ ����/ )WO���#�5 ����/ �GW ����� ����/ �G]���# ����/ ((�#�$� (��: "� ��;��� %��� 3�#
������ ���!$ ���� ���#.��������� ������ :#��# "� (�G�� ������ ����/ )�GG ���#�5 �5���/ �
��] ����� ����/ ��GO ���# ����/ (%@5� ��5��� "��5� K�/ -# -��)$���)$� *� '������ &��� � �����.
7! � ����� K��/� �� ��5��� "� '#$� ����� '���� ���5��� �O����O�G.
���� �� �� �:١-3+) @��������� � �! :��C�� "��C
7� ��L����� ,��#� ! ������� '��@� )_O(=���� ��)$� %@�� &�5��# �� � 7� ,� (���� ����� ����� �5������ (�5�)$� ��5����� "�.��# -
79# -�#�� +�@ ���� ��� '�� *� �9��#) :-�� ����� -������4� -������64� -�������4� -�� ���� ��C��� -��� $�(.;��� �� �6# �� �5 ��� 7! ,���:# ,6�� "�
� ���� "�� ���� (��: (?���� (C#��� F�C 1 ��C�� "��CO,[_ #O,]O -�5�# "���C��� K�� '?� "� ������� K�� "� ��;���."��:C���� (��6 �6# �5�;����
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ��_
35�# -���� (��: '���� &� C '?� "� ����C�� � ����� 7! ������� (��: "�� '#����� R.#� #9 ��� ����:'#��)�((��)$� ������ %�� (��: '����
����� ����$� ���� �����' �� ����� =L0
����$� ���� �����' ���5��� =1L
����$� ���� �����' ������� =1M
�� ����� ��)$� O,_W[ O,_O� O,_�_ ������64� ��)$� O,b�O O,b�� O,b]� ��C��� ��)$� O,b_] O,_b] O,b]b ��� $� ��)$� O,bb_ O,bb� O,]O] ������4� ��)$� O,b_� O,_]b O,[b[ �������4� ��)$� O,]�] O,bbW O,b[W �� ���� ��)$� O,b�� O,b]O O,bW�
(��)V� ������ ������ O,]WW O,]W� O,]W_ (��)$� ����� *��� K�� �� B���� "� R.���>�� ��#��� (��: (4���
�F?:�� '#��� (��.�-@���� 7� ������� ����������� � �! : ��C�� "��C.
7� ��L����� ,��#� ! ������� '��@� )GO(=���� '5������ &��� � ���C�� ��5����� "�.��# - ����� (���� ����� �� � 7� ,� &���# ��)$� *�
&��� $� �������]:���$��� ������� :������2# �[�=��� *6�#� -G-&#� � '�� �#�� '�@�# :'������ /�/���� -����#��� ����� 4� -�����C��� � ����� -��L����� � �����
1���@��� *� ��������� &��� $�:������2# �G*6�#� -=���� G'5�� �#�� &#�5 � -'�@�# :)������ -���#L ��� "� '����� -�@����� ��8 &#���� -�@����� &#����
��)$� K#! )���� -%���� -��h &��� 7�.��;��� �� �6# 75! ,5���:# ,6�� "� � ���� � ��� "��C��"�� ���� (��: (?���� (C#��� F�C 1 ��C O,_] #O,b�
-"���C��� K�� '?� "� ������� K�� "� ��;��� ��#."�5�:C���� (��6 ��� ���� 7! ������ ���!$ ,�� ���# ,���: "� ��;���� R.#� #9 ��� 3�# -����C�� � �
����� '#�����:
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
��b
'#��)�(��)$� *� '������ &��� � ������ ���� (��: '����
������� �� ����� ������'=L0
���5��� ������ =1L
������� ������'=1M
������� &��� $� <#��� O,]�� O,bO] O,_b_
��������� &��� $� <#��� O,b]� O,b�W O,[�G
����� *��� K�� �� B���� "� R.�� (4���� ��)$� *� '������ &��� �F?:�� '#��� (��� >�� ��#��� (��:.
���� �� ?���� �$N�� :���� ��C��� :��(��)$� ������� 7���� (���#� �� ������� (����/
o(���# ��# (�������# ��C���#�����:����� '������ &��� � �� (�5���/ ������ � 7��� ���������# ��
o(���# ��# (�������# (���#� �� ������� ���� ?�9��:(�5���/ >�5� ��)$� %@� ����� 7� ���� K#�! ��#�
(���# ��# (�������# (���#� �� �������.?�9��#�����:*� '������ ����� 7� ���� K#�! ��#� (����/ >�� ��)$�
��#� �� �������(���# ��# (�������# (�.���� ��C��� :�������#��� �: 4 ' � F���� O������� ���� ���� D����
������� ����9�� �$N��� ��C���:١-��(��)$� ���o(���#� �� ������� (����/ ���� 7����
'#�� )�((��)$� ���(���#� �� ������� (����/ ���� 7����
���������� ��
������� �5�HG�
�������%5��
�����������
������������G�
���������9�G��
����� ���9���
(%(%(%(%(%(%(% �� �����
������
�� _O,�%��,bG[%�[,]W[,��G,bG],��[,�W�,_�],�[�,_�],][�,_
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 ��]
'�@)�(#�� R.#� (�/ (��)$�(���#� �� ������� (����/ >�� .(��)$� �:�� "� K�� �� '�@��# '#���� "� R.�� ��� (����/ ���� 7����
(���#� �� ������� 9 ��#��� 7� :�5�)$� -�� ���� ��)$� -�� ����� ��)$� $� =�����# ��� $� ��)$� -������4� ��)$� -��C��� ��)$� -�������4� �5�)
������64�.� ��� *� ������� 09 K���# # �����h"#���OOODenda, et.Al !-��5 ����� (�5�)$� 5! �5��� (��#� � "� "#���� &?/�� "� �5 ���#
"��#wayne 2005 7�2 "��:�� (4�C�� #����.��� �)� �>�� &?5/�� 35�� �������� '��C���� �����-� ��� 3��# �.�#���)�OO[( ��� (��@� 75�2
"� )��� ����� /#M.�� �� ���� !+��C ���/�� 9(?�@� &����� - �����$� (?�@��� -��� $� ��# �� ��� ������� 09 "��:C���� �:�'A ! �#��� q��� ���
+����# �� �6 �����C %#�A# (��)$�� S �� ��� -*�� �� ��M��� R��� F�C ����� (�� "� �� �C� 4 F���� "� �a� "� ��� 7� ��9�� ��� � �#�$� -
'#5�C "5 ���� "� FC���# &������ 7� � ,���� �#�� ,���C ! ��� �# 42 ��� "� S)� ������� &?/ "� ���# -+���� #��@� �#���"a�� �5���� (�/��C
���5 ��� '�5�� 5! *5�� ��������9� '�# ���#@��� ��� �/�C��� %#�A����� �# �# ��C���# ��� '@���# �:���� "� ��!#� #� ��6#�...(�5�)$� '��� ���
�� 5���� (�5�)$� ��� -(���#� �� (����/�� >�� '#$� )����� '�C� �� ����� -���?��5 4�� *���� 4 " �� �9 ! ����/��! (��)$� "�� ��:�� )����� '�C�!
%#���� ��@�/��Ca�# -'��� ��� #C� �!�.a�� 5! ��5.�#���� ������ 7�2 +#�! �#�## -(��)$� ����#� &��M� ������� ! ���#C "� "��# �������@�a�
�� *� ��#���# K���� ��� &� � ��� - �����$� 7� "��C$� "� ��:� ! +����� �#� � K��/� '#�#��# ����� 4�# ������ ��� (�5�)$� �#�A� K��/�� ����
$� �����# �� ���� (�5���/�� �5� �59���! (�5�)$� 6�� ��� -�������4� (��)
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�GO
>�� H����64� ����� 4�# H� $� /������ 7�2 �#�� *�/��� �9# '6� (���#� ��-������ �����64�# ��� $�# ������4� (��)$� "� >�� 3�� >�� 7��$� 9 �
���#� �� ������.٢-��#4����� #������� ���� D���� O���5��� �������
'#�� )G((��)$� ���(������� ������� (����/ ���� 7���� ���������� ��
������� �5�HG�
�������%5��
�����������
������������G�
���������9�G��
��������9���
(%(%(%(%(%(%(% ����
�����5
��
�G,]b�%�WWO%�b,W[�,_�G,�G_,_�b,�[O,���,b_�,_��,]_[,�
'�@)�((�/ #�� R.#�(��)$�(������� ������� (����/ >�� (��)$� �:�� "� K�� �� '�@��# '#���� "� R.�� ��� (����/ ���� 7����
7� (��� (��)$� �:�� "� (������� ������� ��#��� :��)$� ��)$� -�� ����� �5�)$� -�����5�64� �5�)$� -�5�����4� ��)$� -�������4� ��)$� -�� ����
���5 $�."#���#������5 ������������9�����#�OOO Denda, et.Al 5! "�&?/�� "#���� "�(��)$� ! ���� (��#� � 3��# -�� ����� � ��� �#� � ��� ��#)�O�� ((��#� ���# 7�2 �#�# K#�! "�� ������ ������� ���#� ��#
7! /#M. -+��C�� F�C (��� ������ ������� �:�� �.��� /#M.�� �5/������ +� $��-/#M.��# -������64� /#M.��# /��������'��� ���� �����-#� ��� H�����)�OO� (� ���� %��� %����� 7� B�� (?�@��� ��� ,��#� (����/
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �G�
������� !'55� "���� ���#� ��#-�6# (��A� XL��� 09 �����555��� �#�# K#�! (� ��4� ��L��C2 "�� (����/�� (������� (���#� ��# !5555 ���5(?�@ !5 ����5�' ����� H#����� ����4�#-�5�� (��A� XL����� "� �55:�� (?�@��� ��);� >��= (����/�� !'55� "���� ���#� ��# 559
(?�@��� �� �����.� ��# :C���� �"�09 ������� ��� ��:"�";� (�������� (����/�� �����
"�/#M. ����4� "��� �;� 4 (������� ������ ��� ��#��� B�� -"��#�9# -+��C�� *� R����� '������# *6�#�� ��! ! "9�� � 4#�!�.a�� "� %#��� 7�2
H�� �����$� &# ��� #� '@��� ��#���# K���� ! ����/�� *6#� /��Ca�# -������64� (��)$� 7� K#��� ���# -��������# �� �� (��)� �#�A#
��� $�# ������4�#.٣-��#4����� #���O������� ������� ���� ���� D����
'#�� )W((��)$� ���(���# �� ������� (����/ ���� 7���� ���������� ��
������� �5�HG�
�������%5��
�����������
������������G�
���������9�G��
��������9���
(%(%(%(%(%(%(%
�������������
/L,.RS,T%/1,UR/%.M,1U1,T.L,.L0,S.T,SLT,T.M,1U1,T/.,R_�,_
'�@)�(�/ #�� ((��)$�(���# �� ������� (����/ >�� .
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�G�
(��)$� �:�� "� K�� �� '�@��# '#���� "� R.�� ��� �5����� ���� 7���� 7� (��� ���# �� ��#��� :-�� ���� ��)$� -������64� ��)$� -�� ����� ��)$�
��� $� ��)$� -������4� ��)$� -��C��� ��)$� -�������4� ��)$�.�#K5�� 09 ������� *�� ��� ����� #h"#���OOO Denda, et.Al 5! "�&?5/��
"#���� "�(��)$� ! ���� (��#� � -�� ����� � ���# �)� 5���5����M��# )�O�� ((��@� ��� 7�2 "��9� /#M.�� ��� B�5��� �5�� 59 &?5/�� )-�� ���� -������4� �������$� (��� (��@� � ��� "��#)Wayne (2005 !
����� -3��?�� 7�2 "��:�� (4�C�� #����.��� =��);� >�� &?/�� 3�� �������� '��C���� �����.
#$� �� ������� '���%��� ��9��:������5�64� �� �� 5�� %#�5A�� "������4�# 75� ����5� "9��5�� ���6# ! (���# �� (����/�� ��@��� ���
"�����2 -(��)V� %#�A 'A ! (��)$� ��L�6 ����� �� ����� ��)$� '��# (�5�)$� �#�A '��# -R.�# ��8 =�����. =4#��� ���! '��� ��� R��� ���� H5�� &���� H����64� *6�#�� 7� R.�# '��� ����:�� ������� ! ������64�
,@���"� �a� ��� '��# -U�� '�@� &��/�� 7� ����� H��# �� '�@� &��� (�������# (���#� �� (����/�� " (���# �� (����/�� �� (��)V� %������
-����)�� +����� 09 ! �?��� ,@��� ���� *6�# ,.�!�!�.a�� 7�2 %#�5A�� '��� ������6� (��)� "� ,�)�!� ��# �� �� ��"� �a� �� �� (��)� "� ����
�� &������ �9 ��� ������# ��������# �5�� �5�� ��� <�.#V� =��A� =���/�� =���� '��� ���# +����� 09 ! ���# "� �a� *�/� � 4 )��� ����� ,5�6�# ���M�
&8�� ��� ,����� #�.��C���#�����:�� ���������# ������� '������ &��� � ��� ������ � (����/
������� ������ ��L $� <����# o�������:١-�� 9� � ���������# ������� '������ &�� ��� �5������ (�5���/ ������ 5�
o(���#� �� '#�� )[('������ &��� � ���(���#� �� ������� (����/ ������ �
� �
�� ��
��N ���
� �
�� ��
�$�$%���
��������
7��������
�����
���
���
�+����
��B���4
�+��
�5��
���)��
D$ �&E�
���3��
F� �
�9H���
��
�%�%�%�%�%�%�%�%�%�% �� �����
������
b,W_O,bb,[_�,_b,�[b,�b,]_G,�b[[,�_,][W,bW,bGb,�_Wb,�[WO_,[[�,�
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �G�
'�@)G((���#� �� ������� (����/ >�� '������ &��� � (�/ #��.#���� "� R.�� '������ &��� � �:�� "� K�� �� '�@��# ' ��� ������ 5�
(���#� �� ������� (����/ 7� (���# -������� &��� $� (��� ��#��� :'������ � ����� -���@��� *��/�/�����F�C ��������� &��� $� �����# 1��L����� � ����� -
��-�@����� &#���� 9 ��������� &��� $� �:�� (��� �: -�@����� ��8 &#���� ��� ���#J 5��� "5� '�5���� -%���� -��h &��� 7� )������ -��)$� K#! )����
.*� ������� 09 K���# � ��� )Yamashita,K.et.Al, 2012 ((��@� ���# 75�2"� �:�� &��� $� ����� ��� &#���� ��8 -�@����� &�/# +��� 5��� -�5�L��$�
� ���#Deatherage, S.et.Al 2014 (��5@� ��� &#�5 � "� 75�2a���5�C �����4� ����#��� S#����# 7�2 (����4� &#���� "�(��)$� �##59 /#M.5�
.�� =������ � �:�$��.3��# � ��� #������� �)��)�O�� ( ��� (��@� 7�2 <#�� (�������� � '������ *�/M.�� ���� >�� ������)&�/ -+�� ��� ����&�
-&#����# -S���� 4�# 'C-(?�@��� (���5��� ���#� 5�� �5�8 �5�L?���-����#���(. ��# �� ��� ������� 09 "��:C���� �:&#� $� ! ���#� �� ������ K#�� '��
����#�� �����(��)$� �����5 � "5� �5���/��� �/�C��� %#�A�� 7�2 �#�� (� J� �#�## H����6�# �� # ����� +���6 ����/�� '��� ��� *������
"� -���� '�@� ����� &#� $� ����� � 7� �:��&#� $� '�������# -H������� %5����� ����� ���#���� &��� $� ����# H������� &#� V� ������ ����� � "\!
��� ��������/�� ,� ��@� H�� ��#���# K�.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�GG
٢-���� �$����� ���$��� ������� ������ #��� � ������ � ��� ��� &�� � O���5���
#�� ')_('������ &��� � ���(������� ������� (����/ ������ �
��N ������� ��
���� ��
�$�$%���
�
��������
�����7��������
�+�����
�����
� �B��� 4
�+��
�5��
����D$�
��)�� �&E
3��
�����F���9H
�%�%�%�%�%�%�%�%�%�% ���5
�������
��
],G_b,�b,]_G,�b,[_�,_]_W_,W[�,Wb,�[b,�[,GW�,�_,�[O,bW,]G],�_,�[O
'�@)W((������� ������� (����/ >�� '������ &��� � (�/ #�� .&��� � �:�� "� K�� �� '�@��# '#���� "� R.�� '������ ��� ������ �
(������� ������� (����/ ��#5��� 7� 9# ����� &#� $� 9 :�5 ����� ��������� &��� V� �� ���� ��� -����#��� �����# �����C��� � ����� �: "�# ��L�����
��#��� 7� �! :�@����� ��8 &#���� -&#���� &��� 7� )������ -�@����� K#! )���� -��h %���� -���#J ��� "� '����� -��)$� .*5� � ����� 09 K���#
� ���Kepalaite, A.2013 !"�(����/�� '6� +��� !'������ *�/#M.�� *�# (��)$� -�������$� (��## K#�! ���� "�� F��a� �#���# 7!������� �
(�������� 4 ����#� /#M.�� 7!0���� F��a�-(�#�# � ����� 275� �5��9� %���� &?/�� (����/��# (�������� �� ����#� /#M.��.
�� ��� ������� ������� "��:C���� � ��# :���#� 5�� "�5������� "� A5C?� �#5�#� ��5A� (��)$� ����#� ! ����� &#� V� =������ � �:�� �������#
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �GW
����6 ����� '��� ��� �/�C��� %#�A�� # �5������ 75� # +�/� 5�� ��C�5�� (��� ��������� &��� V� �� ���� ��� -,���������&��� $� ������ � �:�$� ���#����
�5�����4� �L@5�����# ���� '�@� ���9���� ���� "� ���� 3�� -������ '�6 "� ���� 7� ��L���� a� ������� S���$� �K5��/ " -���#��� ���?�@� 'C ! ����
S#����'�;���# ��# '�����# &#����� ���# ��#.#�.�!�.a�� 7�2 ����� ���9� ��)$� k? ! ��C��� >�� F�C "� ����� ��� '������ &��� � ������� �����.
(MTD TRAINING, 2010).7� ��C�� *�/� �# �������� 2 *5� '5������ 5! �5�C���� ����#���
-/#M.���!�.a�� 7�2 -������ �9������ ��� ,�� )������# 5��� &���5 $� 7�a� �#�@�� " C� ����.( David, N.New lh, D.2012)
٣-�� �$����� ���$��� ������� ������ �� # ��� � ������ � ��� ��� &�� � O������� '#��)b('������ &��� � ���(���# �� ������� (����/ ������ �
���� ����N ���
���� �� �$�$%����
�������� ������� 7������
�������+����
���4 ��B�+��
�5�� ��)�� D$�
�&E ����
3�� F�� �9H�����
�%�%�%�%�%�%�%�%�%�%
�������������
[WO[,�W�,_[,WWG,�[,�W�,W],]b�,W],G_b,�b,]_G,�b,b_�,�b,W_O,bb,]_G,�
'�@)[((���# �� ������� (����/ >�� '������ &��� � (�/ #�� .'������ &��� � �:�� "� K�� �� '�@��# '#���� "� R.�� ��� ������ �
(���# �� ������� (����/ 9&��� $� ��#��� 7� 9# ��������� :&#����
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�G[
-���#J ��� "� '����� -�@����� ��8 &#���� -�@����� K#! )������)$� -�� ���� ��� -%���� -��h &��� 7� )������&��� V� �.���� �! �������
��#��� 7�# :��L����� � ����� -�����C��� � ����� -����#���.������� 09 K���#� ��� *� )�O�� O’Brien, L.et.al((��@� ���# 7�2 +����� &?/�� "�������� /#M.��# ��@�# ����� ��# +����� 7� ��C��� !(��� +��C�� !# +���2 (?�@� +��C�� ��������# "�&��/.� (��� �#�# -(��� �#���# �:��
=������ � &��� $ ����#��� ��8 ��C��� )��8 �������(� ��� !# -Sanchez, y2013 (��@� ��� 7�2 "�F��C� +��C�� ������� /���� =������ 3#� ��� ������ ���!V�- !"�C "�/#M.�� ������64� /#M.��# �������� (/���� 3#� ��� ������.
�� ��� ������� "��:C���� � ��# :%#�A 'A ! H�# �� *������ q��� ��� XL����� "\! *�/���# -�� �6# '� ���� �������# ������6�# �� ��
7� ����� %#�A�� 09 ':� �9)��� a�"� ��� ! , �� 7� ,���6#�-)������ ! -R�C���# ��� �� �����������2 &�/� %��! -���/��# ���� '#�C
%��! -+��� � +��C ��C� 4 =?�� #9# �� '�@� ,���)� ,��#� "� U�@ "� ,����# H����� '�@��� ,����� %#�A 'A ! -,��#�# '�C�# ���� "� *�/� �
����# %#��� =��� � ���� ����� 4� ,���!�# ��#���# K... ���� 7�� ���� 4 #9 ���� %��# ,��)�..7� ���6 ��8# 0����� �� -,@��� ���� *6�#� �� � #9
-0���M� ��@�# -��L��� >#� � 7� /#M.�� ���!$� B��� �:J�#Larsson, G. & Larson, B.( 2012) "�� �6? �#�# 7�2�# /#M.�� ����� B��� >#�
,L���.JN��� ?�� ���+H���� ���� ?�9��:D$� V���:
�*� '������ ����� 7� ���� K#�! ��#� �5������ (�5���/ >�5� �5�)$����#� ��# (�������# (���#� ��.
H��5C$� "��5���� '5��C� &� 5C �5� B�5��� �C5� "5� K�C���# �55� K#�55��� (44� �55!���� ,���55@ ��55���� S��55�2 �55�# -�� 55���� "
(�#�����.
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �G_
'#��)]((��)V� H��C$� "������ '��C� ��� ������� &?/ ��� B����
)�� ����� ��)$��������64� ���C��� ���� $� �������4� ��������4� ��� ���� (�� ���� =����)"���#� �"����� �"���# (
����� '����� � 5� W����������
�����������
�H3 �� ��� ���%��
��G ��
�� ����� (�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
�GGO,bb bW�],WW ]]bO,G�
_�O,GG �O,��
�W,G� �G�O G��
����
������64� (�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
]b��,[� ]WO],_� �]���,GO
G]O[,����,[G
��[,[]�G�O G��
����
��C��� ��� "��(�#�� (�#����� '���
<#�����
WG[,�� �G[G�,W_�W�b[,_O
�_�,O_ �G,b_
_,b� �G�O G��
����
��� $� (�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
�]�,_� ��G��,_���_O[,G�
�G[,�[ �_,�b
W,�] �G�O G��
����
������4� (�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
�bW,�[ ��OW_,_W���G�,]�
�G�,Wb �b,_�
G,]_ �G�O G��
����
�������4� (�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
W_[,�� �bb��,�[�]�bb,W_
�bb,�� GG,_]
[,G� �G�O G��
����
�� ���� (�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
b��,G� �W[��,[G�[GWW,OW
G�O,_� �_,��
��,O� �G�O G��
����
# '#���� XL��� (��A� F?:5�� (�5#����� "�� K#�! �#�)(�5���/��(���#� ���(������� (����/�� �����/�� (���# �� (((�5�)$� ����� 7�
]�� ������������64� ���C��� ���� $� �������4� ��������4� ��� 5���� [-��4� >#� � �� ���� K#���� *��� (��� �6#O,O� -5!����# 059 �5���/ �
(���# -������� (�������� ,���@ ������ ����� � �� K#���� ������:
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�Gb
'#��)�O(�)V� ������� (�������� ,���@ ������ R.#� %?��4 ���� (� (����/��)(���#� �(����� �(���# (.
����� ������� �����A�&��
A�&��6�������
��G ��
��� ���#� �� �,__ O,W�[ O,OOO ���#� �� G,O� O,W�W O,OOO ��� ���� ���# ��� O,�GG O,WGO O,]O�
��� ���#� �� �,�W O,W[W O,��_ ���#� �� �O,_W O,W[W O,OOO
������64� ���#
��� ],[O O,W_O O,OOO ��� ���#� �� �,_] O,_O� O,OG
���#� �� �,_� O,_O� O,OOO ��C���
���# ��� O,]�] O,_O_ O,G�G
��� ���#� �� O,W�O O,[�O O,_OG ���#� �� �,][ O,[�] O,OO_
��� $� ���#
��� O,�GW O,[�G O,O_O ���#� �� �,]] O,[�_ O,OOb ��� ���# O,__� O,[G� O,GbW
������4�
���# ���#� �� �,�� O,[�[ O,�[� ���#� �� �,[�� O,_][ O,OOW ��� ���# �,�� O,bO� O,O�[
4��������
���# ���#� �� O,��� O,_]G O,]�[ ���#� �� �,OG O,_�W O,OOO ��� ���# O,�O_ O,_�� O,][� �� ����
���# ���#� �� �,b� O,_�G O,OO� '#���� XL��� (��A�)b(7� F?:�� (������ "�� ���� K#�! �#�#
�)$�������� (�:•����� �� ����� :(���#� 5�� (����/��# (������� (����/�� "�� K#�! �#�#
(������� 0���� 7!.(�5�)V� =�5.��� �:�� (������� (����/�� "� 7���� (���#� ��� ������ �� �����.(���# 5�� (�5���/�� "�5� K#�5! (�5�##
� (����# �� (��� F�C 1(���# �� 0���� 7! (���#� ��# (��)V� =�.��� �:�(���#� ��� ������ �� �����.
•�� �5�HG� �����:(����/�� "�� K#�! �#�# (�5���/�� "5� '�# (���# ��(���#� �� �5:�� (���# 5�� (5��� F�C 1 (���# �� 0���� 7! (�������#
(�������# (���#� ��� ������ ������64� (��)V� =�.���.•��%5�� �����:K#�! �#�# 0�5��� 7! (���#� ��# (������� (����/�� "��
(���# �� 0���� 7! (���#� ��# (���# �� "�� K#�! �#�## -(�������.•������ �����:0�5��� 7! (���#� ��# (���# �� (����/�� "�� K#�! �#�#
(���# ��.
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �G]
•�������G� �����:0�5��� 75! (���#� 5��# (����5��� "�� K#�! �#�# (�������.
•�����9�G� �����:(������� "�� K#�! �#�# "� '�# :(���#� �� (���# ��#(������� 0���� 7!.
•���9��� �����:-(������� 0���� 7! (���#� ��# (������� "�� K#�! �#�# (���# �� 0���� 7! (���#� ��# (���# �� "�� K#�! �#�##.
�� (����/�� ";� ������� 09 "��:C���� � ��# ".���� (���# ��# (����� "������ �9 *���# -�������# +����� (��)$7�2 ���� 5��# ��C?���� (���M���
0��5@ ��# -"������ ���@� 7��� +���$� (�#� �� '?� "������ 7� (��/ 7��� 75� �@����� ��:;��� ��� "�� �������# ������6�# �� �� (���M� "� *������
(������ 7��� *������� ����# ����� 4� "���! " ?.! -��.�� ������# '� ->�# ��.��$� ��@� >�� 7�2 "��#5�A� �5���C +�9�5A �5�� %#�A�� 09
�5� �56# -�5��� S�.5��� 7�C #� ������ #� ���9��� "��� 4 7��� (��)$� "# �� ��casperson +��C ,��#� 7��� (�������� 7! ':��� ��)$� "�a�"� �
#,�������,���� (��#��# .�:�� "��� (����/�� ����/ "� "223�# -�#���� ������ /#M.��� =� � C
"��# ��@� ����OOWwayne (�5�)$� 59 (��)$� �9� (���# -,� ��� ! ����� '��C���� ��������.K#�! �#�# �� 7�2 (��#� ��� H����� � ���# (������� "�� ��4� (� H#5�����# ����� '����� (?�@� ! (���#� ��#
/���� �� 7�/�� ��@�# - ����4�# )�]]G ("� 7�2 �5:�� "����5���2"� /#M.��� =� � C� ��#��4��""�5� �5���� ���5�@�� F��C$�# �����#��
��C��� ������� C�#���# � �����# '���� /#M. ! 7�� "�� ��#��4�.� ���# ���� �� K))�OO[(������ "� 7�2 (��#� ��� �5:�� "�2# =�5����2=� � 5C
��64� -��� $� /#M.�� 09 (���# -"���#� �� "� /#M.��� "�5� ����� -���� �:�� "#��#� ��2�������$� /#M.��# "���� '��� ���� �������� /#M.�� =����� -
�!�.a�� 7�2 ��� ��# �#� � � ��� ,��2 (��#� �� )�O�� (����5��� ������ '��� ���� �/������ �: -������64� ����� -+� $�� �/������ /#M.�� =�.��� �:��
-"���� �����M��# ���)� � ��� (��@� ���)�O�� ( ��� /#M.�� �:�� "� 7�2�������$� -������4� -�� ���� /#M.�� 9 ������ ����� (����/ ��� B����.
��:�� B����:�#� *� '������ ����� 7� ���� K#�! �(�5���/ >�5� �5�)$���� ������� ��#��� %?��4 *)���#� ������ –���# (.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�WO
���#� 5�� �5����� ������ � 7��� '������ &��� � (�/ #�� R.#� '�@�������# ���# ��#.'#��)��('������ &��� $ H��C$� "������ '��C�
���� &?/ ������ � ��� ���)(���#� �(����� �(���# (����� �
������� '����� � 5� W����
������ �����������
3 ���H ��� ���%��
��G ��
� �������L�����
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
bG],]� �_[�,bb �[��,b�
G�G,][ G,�O
�O�,�W �G�O G��
O,OOO
� ����������C���
���� "��(�#� (�#����� '���
<#�����
[O�,Wb �WbW,_G ��b],��
�O�,_] �,_b
_],]� �G�O G��
O,OOO
����� 4�����#���
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
�G_,_O �GbG,�_ �b��,b_
�_�,bW �,W�
G],�O �G�O G��
O,OOO
/�/����'������
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
[bb,�_ ��b�,�� �O_�,[O
�GG,�G �,�]
�OG,G] �G�O G��
O,OOO
<#���&��� $� �������
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
][W�,b] �GW��,_G�G�[[,[�
Gb�[,]W�G,WW
��],[] �G�O G��
O,OOO
&#�����@�����
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
G�W,�� ���G,�b �_�],G]
���,[[ �,��
[_,][ �G�O G��
O,OOO
��8 &#�����@�����
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
�_],�b �b]�,�O �O_�,Wb
b],[] G,W�
�],]� �G�O G��
O,OOO
"� '��������#L ���
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
__�,�� ��_b,[G ��G],][
�bW,[[ �,�b
�_�,G] �G�O G��
O,OOO
7� )��������h &���
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
�_G,]W ���G,�� �[O],�b
��_,Gb �,�b
G�,�_ �G�O G��
O,OOO
%���� (�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
[��,O[ ��b�,�_ �]]�,G�
�O[,O� �,�]
]�,OW �G�O G��
O,OOO
K#! )������)$�
� "��(�#���� (�#����� '���
<#�����
��b,�� ���[,__ �WWG,�O
��G,�� �,�[
�[,�� �G�O G��
O,OOO
<#��� &��� $����������
(�#����� "�� (�#����� '���
<#�����
��[�_,OG�O��W,]���bW�,]b
[bOb,W�Gb,�b
�G�,�� �G�O G��
O,OOO
# '#���� XL��� (��A� ��� "�� K#�! �#� F?:5�� (�5#��)(�5���/��(���#� ���(������� (����/�� �(���# �� (����/�� (&���5 � ��5��� 7�
(��)$� *� '������]��L����� � �����������C��� � ����� ��5���#��� ����� 4� �'������ /�/������������ &��� V� ������ ������ [7� K#�! (��## -&��� $�
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �W�
7��� ��������� (��@]�@����� &#������5@����� ��8 &#���� �"5� '�5���� ���#L ������h &��� 7� )������ �%���� ���)$� K#! )���� [����/ �!����# -
������ (���# -������� (�������� ,���@ ������ ����� � �� 1K#���� 09:'#��)��(������� (�������� ,���@ ������=���� '������ &��� $ �� ����
)(���#� �(����� �(���# (������� ������� A�&�� ����� A�&�� 6���������G ��
���#� �� ���# �,G] O,�G� O,OOO ���#� �� O,b_W O,�GG O,OO�
� �������L����� ���
���# �,�[ O,�GW O,OOO ���#� �� ���# �,GO O,��� O,OOO
���#� �� O,�_ O,��� O,W�[ � ����������C��� ���
���# �,[[ O,��� O,OOO ���#� �� ���# �,[] O,��� O,OOO
���#� �� O,G�[ O,��G O,�_b ����� 4�����#��� ���
���# �,�O O,��W O,OOO ���#� �� ���# �,[� O,��W O,OOO
���#� �� O,�WG O,��[ O,__G /�/����'������ ���
���# �,_] O,��_ O,OOO ���#� �� ���# ],�O O,[]b O,OOO
���#� �� �,_� O,[]] O,OW <#���&��� $� �������
��� ���# �O,]� O,_OG O,OOO
���#� �� ��� O,G] O,��O O,O[G ���#� �� �,bG O,��O O,OOO
&#�����@����� ���#
��� �,�G O,��� O,OOO ������#� �� O,�b O,�W� O,_b�
���#� �� �,G[� O,�W� O,OOO ��8 &#�����@����� ���#
��� �,�b O,�WG O,OOO ��� ���#� �� O,Wb O,��W O,O�]
���#� �� �,�� O,��W O,OOO "� '��������#L ��� ���#
��� �,W� O,��_ O,OOO ��� ���#� �� O,�G O,��� O,�[]
���#� �� �,b[ O,��� O,OOO 7� )��������h &��� ���#
��� �,W� O,��� O,OOO ���#� �� ��� O,�W O,��[ O,_bG
���#� �� �,Gb O,��W O,OOO %����
���# ��� �,[� O,��_ O,OOO
���#� �� ��� O,�[ O,��� O,��G ���#� �� �,�W O,��� O,OOO
K#! )������)$� ���#
��� �,_� O,��� O,OOO ��� ���#� �� O,Ob O,b�W O,]]G
���#� �� ��,�O O,b�G O,OOO #��� <
&��� $����������
���# ��� ��,O� O,b�� O,OOO
&��� � 7� F?:�� (������ "�� ���� K#�! �#�# '#���� XL��� (��A� 9# (��)$� *� '������:
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�W�
•��N ��� ���� ��:/��# (���#� �� (����/�� "�� K#�! �#�# (���# �� (���� (����5���# (���#� 5�� (�5���/�� "�5�# -(���#� �� (����/�� 0���� !
(������� 0���� ! (���# ��#.•��$�$%��� ���� ��:(���# ��# (���#� �� (����/�� "�� K#�! �#�# 0���� 7!
(������� 0���� 7! (���# ��# (������� "�� K#�! �#�## -(���#� ��.•��$� � ���G�����:75! (���# 5��# (���#� �� (����/�� "�� K#�! �#�#
0���� 7! (���# ��# (������� (����/�� "�� K#�! �#�## -(���#� �� 0����(�������.
•�����$� ���&���:0���� 7! (���# ��# (���#� �� (����/�� "�� K#�! �#�# �� 0���� 7! (���# ��# (������� "�� K#�! �#�## -(���#� ��(�����.
•���$��� ������� W����:(���# 5��# (����5��� "�� K#�! �#�# �5� ��4� >#� �O,�(����5��� "�5� K#�5! �#5�## -(������� 0���� 7!
��4� >#� � �� (���#� ��#O,W0���� 7! (�������.•�+���� ������:(���# 5�� "�5� K#�! �#�# "5� '5�# :(���#� 5��
�� 0���� 7! (�������#(���# .•�+���� ��B ������:(���# �� "�� K#�! �#�# "5� '5�# :(���#� 5��
(���# �� 0���� 7! (�������#.•����N���� '� �5����:>#� � �� (���#� ��# (������� "�� K#�! �#�#
��4�O,W(������� 0���� 7! .(���# 5�� "�� K#�! �#�# #"5� '5�# : �� 0���� 7! (�������# (���#� ��(���#.
•�&E ���� D$� ��)����:(���# �� "�� K#�! �#�# "5� '�# :(���#� 5��(���# �� 0���� 7! (�������#.
•3����:(���# �� "�� K#�! �#�# "� '�# :0���� 7! (�������# (���#� ��(���# ��.
•����� F�� �9���:(���# 5�� "�5� K#�! �#�# "5� '5�# :(���#� 5���� 0���� 7! (�������#(���# .
•�� �$���� ������� W����:(���# �� "�� K#�! �#�# "� '�# :(���#� 5�� ������ � �:�� (���# �� (��� F�C 1(���# �� 0���� 7! (�������#&��� $
��������� '������.";� ������� 09 �� �� "���#����2 FC��� &�/�� ������#�# (��)V� '#�C
C�� & ��� K��/ " S#��� '<���2# &#� � '#�#�� 7���� 7�� 7�2 '5C�� ���C�� "#����)$� �5��C� ��J� "� �:�� e�/# ����� 7� �9��:;�# �9�����#
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �W�
�9 -& ����� 'C�� '#�#��#��$� +��� 5� �����5� �5/�C� %#�A 7.��� (������# (���#��� " +���� �C.�##��$� *������5� �!#5�� �5� >5��
>�# ��-AC?�# �"*5� '5������ 75! ��������� '#�C�� (���� ���# �� ������ ��)$� ������64�# �� �� �� %#�A�� 'A 7! ��@��� 7��� ���� �� +����� �����
����� � ����� F�C 1�� ���� �� ����# ������4�#&��� $� *� '������ ��������� (��)$� "� � ���:�� L?��'C ���# H�� "� U����� ���)$.7�! &#�5 �
4 �@����� &#����X���� ��)$� "#� ���)�# �6����! ���9��� ��� '� -�C��� ��? 'C -7! *6#���� '@��� &��� 7� (����/�� '��� ��h &��� 7� )������ 7!#
����#�(��)$� &��#� 7� )������� >��� ���� 7! ( �� �5�)$� -�5��2# ?� "� �.��� "� �#� K�C� �5��:�� ��� 7���# -'����4� B���� 7� ���� '
&��� �'����4� #C� ���#� '���� .7!#&#� � ;���! ���#L ��� "� '����� ,��2 "9)5��� �5����� (����/��
%6�#��� ����#� "� &#�9 ���!# (���#L ��� " +���� ��� ����\� "9�#�6#(��)$�# �� %#�A 'A 7! 'C�� ���� (C��� 7��� &��5� ()�!� ��
F��#5��� " ?.! 1�� ��# �������# ������6� F��5C$�# 75��� ���� 5�� >�� >�� '@���# )����� "9��@� 1+��� � ����# ��� "#.����7�2 B�����
7���# "9�����# "���A� %6�#� ������ ����� ����� )��� "����� ��� -"���#� ��6 ��8 "� ��� ���! "#��� 7��� '@��� 7� "������2 "5� "�.���� ��� '#�C
(��)�.����� � " ���&#� � %#�A�� 09 / # %���� <�.#$�# � �� ���7���
�5���� >#� � +���)# ������6�# �� �� (?�@� "� >�# �� *������ �9��@� 7! �#�6 "� 7���� ����� '��� 1������� '��� <�����# ���/��� '��� <�����#
�C# ������� ��L���� ��J��� &�#�V� 4 F�C - �/���� �������# )������ "���!# ���"� �a� , �� 42���� �9 ����� � &#� $� +����� �� ����� -��C�5�� 7�
�!�.2 7�2 (��9�@5��� ,5.��� +�:� " (��� �� �� (���� "� ,����� �� ���c���� 5�� "��5�!# ��#9?��� ��@� ,���� 1*������� %56#��� 75� +�/�
,������# -��#��#����2 'C #��6# -�C�C� ����/� ,�� '������ (��� � ��� (Atkinson, 1990) �5�8 �5���#��� �5���� 79 `/���� 3#� �� '��@� '� "�
�C�����-�!�.a�� 7�2 ��� ��# �#� � � ��� ,��2 (��#� �� )�O�� (������ "�V� ������ � �:�� (��� ������������6a� &��� .
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�WG
�����7�XG��-������ 7������ :
H�����-"�)# ��C� )�OO�(:B�� (?�@� (����/ ��C���� �������� !��� ���#� ��#.��� �'������� �������-�._-<.�[����]-�O���:)����� ����� ������� �������# ��.�� � -+���$�)�OO[(:(?�@� ������ �� ���+����� .-�5������# &��E� ����
3������� ! �C#����� ������� �������$� -����� �� � 6.-��������2 �9�� )�O�� (����H� $� ����#� &��� ;� ,�6?# �F��5C +�5�C��
���� -��� F#C�# (� ��� "#�!# �#� ���� -7������ &��@�� �/8�.���W -<�-U U��_��WG. -7�#� K#��! -��� �� 1"�)#)�O��(:�/8�.5�� +�5�C�� F��5C� &���5 �#
*5������ "�� ������ � ��� ������� (����/ >�� &�L��4�# K����# ������#���� �� ����� >#� �� 7����� ���J��� ->�#� ��# >�����
"�C��� �� -H�#@��)�OOW(.(?�@���# (��)$� +���[email protected]
��� ���C�� �� -" C %�5 "� �@�� -H)�C��� 11��9��5�2 -�5�C� �#5�C� )�OO_(:�5���#��� (�������� �# �� ���� /#M.��� ���6?# +��C�� +�#�
X5� ��5� -��#����� �#���� -�#��6 "�/� �� ����� ���/ >���W�<��U U��G��Gb.����C -+�#�C)�O��(:�9�:�# "�C��4� K�6 *� '������ 7! ����#��� &��� � �#�
#��:�� �5 ����� +���@ 7! &# ���# e����� 7! ��5C�� �5��� -�5����� �5� X� ���# -����� ��# ������� ������� (��������O< -�-U U]]�
��O.���C�� �� H��� -+�#�C)�OO[(:(�5�)$� +���2 ���#�#�� .#5���4� �5����+�9���� -�������.
� ��� -�����M�� 1���� ��C� -���)�)�O��(:,5��#� 5��� �� 5���� /#M.�� ���/�� -(5�#��� -������� +��)���# X����� (� ��� ���� -������ ����� ! ��_<-�G� U U -�����W_.
" C� -H��.���)�OO�(.(��)$� +���2.+�9���� -������� '���� �#���.
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �WW
- ����)�� �����)�OO�(:>�� �� ���� /#M.��� ���6?# +�#���� ����@�� /���� ������� (����/���? a� M�+)�+)M� ���? a� ������� -��� ��� ��� �.
��� -"#��� )�OO�(:�� ����� (��)$� +���a ������ ��� //���.�� 5�� �5 ���������� ���� �/�/ �����-+�#@�� ��8 ��� ��� ��� �-����#��� (������ ��.
K#��! -"��: �� ��)�]]](:��� +;@�� -(��)$� +���2# B#����� ���#�#�� %��������� a�.������ �� k�! -,/)�]]�(: 5���� '5��C���# ���5�� �� �# #�.�5��/��
-e����� ��� ���-����:�� (�#���." C - /���� ��)�]]G(:�5�����#� &���5 �# +��C�� F��C� /#M. -�5 ���
*5������# H����� *������ "�� ������ ����.C 5��#��4� (�5 ��� -����� -�� ��< -+�9����� �� ���� �C��� ������� ��)b(.
"��� ��� -H����� �� -H�� #�� -��C� ���� )�O��(:��!����� (�������� 4� S#5. ! �����$� (������� ���/ "� ��� >�� (4����4� ��A��� ��L�@��
��#����� ������ -U�����# �������# <#��� (���M��–(�#��� �X��[�<�O�UU�OW��WW.
��� -K)������)�OO[(:�/8�.�� +��C�� F��C� &��� �# �#�@5��# �5�����#� -���#� ��# ��� 7! ������� (����/# &?/ "� ��� >�� �� ���� +�C#��� -����� 5��� �5������ '�� "� ���� ��@�c� �@ F��:�� >#� �� ���J���
X� ����-UG���W�b.� "�/� -�.�#���7 #)�OO[(:>�� ������ &��� �# /#M.�� ����� "�� �6?���
�����$� ������ (������� ���/ "� ���-���5�� �5�# �5���� ���5 � ���#� �� –<�_U U�_����.
-'��� &�9#����)�]]](:K��/���# ���A��� "�� ����� �� s����.����� -�.���� +�9����.
&�9#�� �� -'���)�OO�(:��K��/���# ���A��� "�� ����� �� s�� )���#�#��5 F��#���# (��)$� ����#�(.+�9����-������� #���4� �����.
(�� -"����)�]]](:�� ���� (�/#M.�� 7� +�/� �� .-H���a� '���5�� �� 5� �#���� ������� ����� -�������# &������ )��� �����.
-�9�� ��C�)�OO[(:�)$� +���2�(.������� ������-������ a�-���.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�W[
��C� -'?9)�OOG(:�5��� +�/� ��# ���6#�� "�� ��)$� +���2 (�����.�5��/��+�9���� -�������# S��$� ��#/� )��� �������.
%#J��� �� - ������O��C� ��)� - �)�� )�O��(:��������5 �(*5� '5������ ���/ "� ��� >�� �� ���� /#M.�� 5! �5������ (�5��� ! �#��#����
(������� F�5C�V� �5C#����� ��5��� �5���� �5��� -��� ��� �����$��� ����# ��#����� (� �����#–"�/ �! –X���<�–U U�����G[.
�Y����-������ 7������ :Aselton, P (2000): Sources of Stress and coping in American
College Students Who have been Diagnosed with Depression cap, Journal of Child and Adolescent Psychiatric Nursing ISSN 1073-6077
Dattilio, Frank M.(1998): CASE STUDIES IN COUPLE AND FAMILY THERAPY: SYSTEMIC AND COGNITIVE PERSPECTIVES PUBLISHED GUILFORD PRESS NEW YORK.P.P1-486.
DattilioI, F.M. & Freeman (1994): FAMILIES IN CRISIS EDS..COGNITIVE- BEHAVIORAL.STRATEGIES IN CRISIS INTERVENTION.NEW YORK GULIFORD PRESS.PP.278-301
David,N.(2011): Stress and work- life Balance Insights for managers, Bookboon. com, ISBN 978-87-7681-914-9
Deatherage, S.; Heather L.; Aksoz, I;.(2014) Stress, Coping, and Internet Use of College Students. Journal of American College Health.Jan, Vol.62 Issue 1, p40-46.7p.
Dhawan, S (2013): Finding a Panacea for stress .Move from distress to de-stressVentus Publishing Aps,ISBN 978- 87-403-0461-9 www.bookboon.com DOI 10.1007/s10826-012-9657-2
Jones,E.(2004): Student stress survival pack, WWW.Depression alliance.Org/Content.Student.hota1
������� (�$��� /,����� ���- �./�����/0.1 �W_
kepalatie, A (2013): Stress Coping Strategies Of First Year Students Of Social Pedagogy.Special Education.Issue 2, p101-108.8p
Larson, G.& Larson, B.(2012): Self- Managed and coach led Stress Management- Atheory- Based Practical Guide for Stressed People. Ventus Publishing Aps, ISBN 978-87-463-0228-8 www.bookboon.com
Larson, G.& Larson, B.(2012): Stress measurement in less than one minute Ventus Publishing Aps,ISBN 978-87-403-0234-9 www.bookboon.com
Lazarus, R.(2000).Toward better research on stress and coping. Journal of Americam Psychologist , 55, 6, pp.665-673.
MTD Training (2010): Managing Tress, 1st edition ISBN978-87-7681-658-2
Nathan, M. (2012): The Crisis Management Classroom. Global Education Journal, Vol.Issue 4, p115-135.21p.
O’Brien, L.; Mathieson, K.; Leafman, J.; Spearman,L.(2012): Level of Stress and common Coping Strategies Among Physician Assistant Students, The Journal of Physician Assistant Education, Vol 23, No 4
Palmer, A (2009): Mindfulness, Stress, and Coping among university Students.Canadian Journal of Counselling / Revue canadienne de counseling / 2009, Vol.43:3.
Rodger, S.(2005): A Research on College Students' Coping Styles of Psychological Stress, Department of Social Psychology, Jilin University, Changchun.
Sanchez, Y; Lambert, S; Strickland, M.(2013): Adverse Life Events, Coping and Internalizing and Externalizing Behaviors in Urban African American Youth.. Journal of Child & Family Studies. Jan, Vol.22 Issue 1, p38-47.10p.
������� ���� � � ���� ������� ������� ����� )������ ������ �� ���� (
�Wb
Steeger, C.; Gondoli, D.; Morrissey, R.(2013): Maternal avoidant Coping Mediates the Effect of Parenting Stress on Depressive Symptoms During Early Adolescence. J Child Fam Stud (2013) 22:952–961
Verhoeven, P.; Tench, R.; Zerfass, A.; Moreno, A.; Verčič, D. (2014):Crisis? What crisis?: How European professionals handle crises and crisis communication. Public Relations Review.Mar2014, Vol.40 Issue 1, p107-109.3p.
Wayne, E.(2005)."The Measurement of Stress among College Students".http://searchERIC.org/ericdb/ED339288.htm
Yamashita, K.; Saito, M.; Takao, T. (2012): Stress and coping styles in Japanese nursing students. International Journal of Nursing Practice18: 489–496.