Программа курса Физическая культура 1(2) класс в ......продвижением вперед и назад, левым и правым боком,

1

Программа курса Физическая культура 1(2) класс в рамках

«Эффективная начальная школа»

Рабочая программа по физической культуре разработана на основе примерной

программы по физической культуре ФГОС НОО

Составитель:

Городов А.А.,

учитель физической культуры

Москва 2018/19 уч. г.

2

Пояснительная записка

Рабочая программа по физической культуре разработана для детей младшего

школьного возраста с разным уровнем подготовки, по ускоренному обучению с

индивидуальным учебным планом в рамках реализации проекта ФГОС НОО

«Эффективная начальная школа» на основе примерной программы по физической

культуре Федерального государственного образовательного стандарта начального

общего образования (Москва: Просвещение, 2011г.)

Актуальность программы - необходимость создания программы курса

мотивированных школьников к ускоренному обучению по индивидуальному

учебному плану в рамках проекта «Эффективная начальная школа»

Экспериментальная программа в отличии от основной, проходит все разделы

(легкая атлетика, гимнастика, подвижные игры на основе баскетбола,) за первую и

вторую четверть (за 1 класс) и все разделы за третью и четвертую четверть (за 2

класс), за счет сокращения часов из раздела легкая атлетика темы: "Кроссовая

подготовка".

Характеристика особенностей программы:

в соответствии с концепцией структуры и содержания образования в области

физической культуры предметом обучения в начальной школе является

двигательная деятельность с общеразвивающей направленностью. В процессе

овладения этой деятельностью у младших школьников не только

совершенствуются физические качества, но и активно развиваются сознание и

мышление, творческие способности и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, предлагаемая программа по физической культуре для

учащихся начальной школы ориентируется на решение следующих целей и задач:

целью программы - создание оптимальных условий для организации ускоренного обучения младших школьников на основе учета уровня физического развития учащихся и индивидуального учебно-воспитательного плана. Формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных

задач:

укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством

обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям

из базовых видов спорта;

формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в

жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической

3

подготовленности;

развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими

упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой,

отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа направлена на:

— реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, региональными климатическими условиями.

— реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего

распределение учебного материала в конструкции основных компонентов

двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования

познавательной и предметной активности учащихся;

— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от

простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного

содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в

практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

— расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного

культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности

изучаемых явлений и процессов;

— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного

использования школьниками освоенных знаний, способов и физических

упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня,

самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной

школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме

того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств

учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных

способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в

метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в

разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета

«Физическая культура».

Общая характеристика учебного предмета

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитании

школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-

оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня,

физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями достигается

формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и

потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом,

овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности,

4

разностороннюю физическую подготовленность.

Программа переработана и адаптирована, ориентируясь на индивидуальную

динамику развития детей, что предполагает, проведение игр с учащимися

различных видов темперамента, гиподинамичных детей, детей с избыточной

массой тела, и направлена на реализацию приоритетной задачи образования -

формирование всестороннего гармоничного развития личности при

образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на

реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое

совершенствование; на развитие основных двигательных (физических) качеств —

гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости; на

формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему

миру, а так же с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на

состояние здоровья учащихся. К таким факторам относятся:

неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые

приводят к дальнейшему ухудшению здоровья учащихся;

формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок,

правил поведения, привычек и навыков здорового образа жизни;

особенности отношения учащихся младшего школьного возраста к своему

здоровью.

Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего

раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов

в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения

межпредметных связей из области разных предметов: истории, математики,

анатомии, физиологии, психологии и др.

Описание места учебного предмета в учебном плане

В соответствии с основной образовательной программой начального общего

образования, на занятие физической культурой отводится 2 часа в неделю – 34

учебных недели (68 ч. в год)

Содержание курса.

Содержание учебного курса

1(2) класс

Знания о физической культуре.

Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими

упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба,

бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы

передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

Способы физкультурной деятельности

Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки,

физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и

5

проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для

формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

Физическое совершенствование

Гимнастика с основами акробатики Организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну;

выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд

«Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в

шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты

на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и

смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади);

седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в

плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и

обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по

гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре;

ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с

элементами лазанья, перелезания поочередно перемахом правой и левой ногой,

переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение

по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис

стоя спереди, сзади, зависом одной и двумя ногами (с помощью).

Легкая атлетика

Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с

изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из

разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с

продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места;

запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от

груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на

месте, в вертикальную цель, в стену.

(Подвижные, спортивные игры)

«У медведя во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов»,

«Совушка»,

«Салки-догонялки», «Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек»,

«Петрушка на скамейке», «Пройди бесшумно», «Через холодный ручей» 2;

игровые задания с использованием строевых упражнений типа: «Становись —

разойдись», «Смена мест» На материале раздела «Легкая атлетика»: «Не

оступись», «Пятнашки», «Волк во рву», «Кто быстрее», «Горелки», «Рыбки»,

«Салки на болоте», «Пингвины с мячом», «Быстро по местам», «К своим

флажкам», «Точно в мишень», «Третий лишний».

На материале раздела «Спортивные игры»:

6

Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и

летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч

снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от

плеча); подвижные игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и

утки». Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических

качеств.

Формирование универсальных учебных действий:

Личностные УУД

· Ценностно-смысловая ориентация учащихся (умение соотносить поступки и

события с принятыми этическими принципами, знание моральных норм и

умение выделить нравственный аспект поведения.)

· Действие смыслообразования (установление обучающимися связи между

целью деятельности и своими мотивами.)

· Нравственно-этическое оценивание (ориентировка в условиях задачи,

содержащей моральный конфликт.)

Коммуникативные УУД

· Умение выражать свои мысли,

· Разрешение конфликтов, постановка вопросов.

· Управление поведением партнера: контроль, коррекция.

· Планирование сотрудничества с учителем и сверстниками.

· Построение высказываний в соответствии с условиями коммутации.

Регулятивные УУД

· Целеполагание,

· волевая саморегуляция,

· коррекция,

· оценка качества и уровня усвоения.

· Контроль в форме сличения с эталоном.

· Планирование промежуточных целей с учетом результата.

· Познавательные универсальные действия:

Общеучебные:

· Умение структурировать знания,

· Выделение и формулирование учебной цели.

· Поиск и выделение необходимой информации

· Анализ объектов;

· Синтез, как составление целого из частей

· Классификация объектов.

Требования к уровню подготовки обучающихся (повышенный уровень)

Умение применить свои навыки в соревновательной деятельности на внешнем

7

уровне.

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего

образования по физической культуре являются:

- умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать

средства для достижения ее цели;

— умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать

со сверстниками в достижении общих целей;

— умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в

процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Личностными результатами освоения, учащимися содержания программы по

физической культуре являются следующие умения:

— активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на

принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

— проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в

различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

— проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении

поставленных целей;

— оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с

ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения учащимися содержания

программы по физической культуре являются следующие умения: — характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку

на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

— находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их

исправления;

— общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения

и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

— обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и

занятий физической культурой;

— организовывать самостоятельную деятельность с учетом требований ее

безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места

занятий;

— планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в

процессе ее выполнения;

— анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда,

находить возможности и способы их улучшения;

— видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в

движениях и передвижениях человека;

— оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными

образцами;

— управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять

хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

8

— технически правильно выполнять двигательные действия из базовых

видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметными результатами освоения, учащимися содержания

программы по физической культуре являются следующие умения: — планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня,

организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры;

— излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее

роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной

деятельностью;

— представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья,

физического развития и физической подготовки человека;

— измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития

(длину и массу тела), развития основных физических качеств; — оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения; — организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство; — бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования

техники безопасности к местам проведения; — организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой

направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с

заданной дозировкой нагрузки;

— характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса,

регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических

качеств;

— взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и

соревнований;

— в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения

двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно

их исправлять;

— подавать строевые команды, вести подсчет при выполнении общеразвивающих

упражнений;

— находить отличительные особенности в выполнении двигательного

действия разными учениками, выделять отличительные признаки и

элементы;

— выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком

техничном уровне, характеризовать признаки техничного исполнения;

— выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в

игровой и соревновательной деятельности;

— выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными

способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Коррекционно - развивающая работа

— В основу работы с учениками, нуждающимися в коррекционной гимнастике,

9

положены программа физического воспитания для учащихся начальной школы и

программа физического воспитания с оздоровительной направленностью.

— Целью корригирующей гимнастики в школе является коррекция отклонений

здоровья и физическою развития учащихся.

— Достижение цели обеспечивается решением следующих основных задач,

направленных на

— укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

— - повышение физиологической активности органов и систем организма учащихся,

ослабленных заболеванием;

— - повышение физической и умственной работоспособности;

— - приобретение знаний об организме человека, профилактике и возможном

исправлении отклонений в здоровье;

— - формирование у обучающихся навыков здорового образа жизни;

— - формирование потребности к занятиям физическими упражнениями,

ответственности за свое здоровье.

— Рекомендуется создать благоприятные условия для проведения занятий босиком, в

облегченной одежде, со специальными ковриками для выполнения упражнений на

полу.

— Основу учебного материала составляют теоретические сведения об организме

человека, закаливании, самоконтроле, влиянии физических упражнений на

организм, профилактике и способах коррекции отклонений в здоровье;

практическое применение гимнастики, формирующей осанку, упражнения для

профилактики и исправления плоскостопия.

— Прогнозируемые результаты применения программы заключаются в возможном

исправлении отклонений, в первую очередь, опорно-двигательного аппарата, и

переводе учащихся впоследствии в основную медицинскую группу на основании

результатов очередного медосмотра.

— Подбирая игры для гиперактивных детей, учитываются следующие особенности:

дефицит внимания, импульсивность, высокая активность, неумение заострять

внимание на деталях. В игре им трудно дожидаться своей очереди.

— В коррекционной работе с такими воспитанниками используются следующие

игры:

— Сюжетные игры имеют готовый сюжет, и твердо зафиксированные правила.

— Сюжет отражает явление окружающей жизни (трудовые действия людей,

движение транспорта, движения и повадки животных, птиц и т.д.) игровые

действия связаны с развитием сюжета и с ролью, которую выполняет ребенок.

— Правила обусловливают начало и прекращение движения, определяют поведение,

и взаимоотношения играющих. Уточняют ход игры. Подчинение правилам

обязательно для всех.

— Сюжетные подвижные игры преимущественно коллективные (небольшими

группами и всей группой). Это позволяет использовать их в разных условиях с

разными целями.

— Действия детей в игре подобного типа взаимосвязаны. Активность одного

участника, например «кота», в игре побуждает других участников двигаться

быстрее. Так гиперактивный ребенок «кот», а гиподинамичный ребенок «воробей»

помогают друг другу выполнить задание правильно.

10

— Такие игры, как, например: «У медведя во бору» развивает выдержку и речь;

«лохматый пес» - воспитывает терпение, что очень важно при работе с

гиперактивными детьми.

— Бессюжетные подвижные игры типа «ловишек», «перебежек» не имеют сюжета,

образов, но сходны с сюжетными, наличием правил, ролей,

взаимообусловленностью игровых действий всех участников.

— Эти игры связаны с выполнением конкретного двигательного задания и требуют от

детей большой самостоятельности, быстроты, ловкости, ориентировки в

пространстве. Выполнение четких правил, что помогает генеративному ребенку

бесконфликтно взаимодействовать с другими детьми.

— Такая игра как «Давайте поздороваемся» направлена на снятие мышечного

напряжения, переключение внимания.

— Разнообразие тактильных ощущений, сопутствующих проведению этой игры, дает

гиперактивному ребенку возможность снять мышечное напряжение и

почувствовать свое тело.

— Для агрессивных детей подбираются игры, способствующие снижению агрессии.

— Например,: игра «Обзывалки» полезна не только агрессивным, но и обидчивым

детям. Следует проводить ее в быстром темпе, но следить за тем, чтобы мяч,

который передается по кругу, дети не роняли.

— В заключительном круге обязательно следует сказать своему соседу что-нибудь

приятное, например: «А ты, ………….. солнышко!» Чтобы дети почувствовали

разницу в словах обидных и приятных.

— Так же помогают снять агрессию такие игры как: «Два барана», «Бумажные

мячики», «Качели».

— Таким образом, проведение подвижной игры с учетом индивидуальных

особенностей детей дает возможность обратить внимание на отдельные элементы

движений, исправить ошибки у тех, кто нуждается в совершенствовании

движений, или поощрить детей, отметить качество выполнения упражнений.

Предполагая индивидуальную динамику развития детей, следует проводить одни и

те же игры в течение длительного времени, давая возможность каждому овладеть

определенными навыками выполнения движений.

11

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные

возможности, уровень физического развития и двигательные

возможности, последствия заболеваний учащихся. Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и

результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность

отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение,

«заступ» при приземлении. Значительные ошибки – это такие, которые не

вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество

выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого

ненамного. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют

на качество и результат выполнения упражнения. Характеристика

цифровой оценки (отметки) Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок. Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких. Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат. Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок. В 1 – 4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в

равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях,

ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо

учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Футбольное поле (улица), спортивная площадка (улица), спортивный зал, малый

спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные щиты, б/б мячи, в/б мячи, ф/б мячи, медболы, т. мячи,

гимнастические скамейки, маты, стойки, конусы, гимнастическое бревно, мини -

футбольные ворота, скакалки, и т. д.

Учебно-методическое обеспечение

УМК учителя: Государственная программа доктора педагогических наук В.И.

Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»,

2009 г.

Рабочая программа по физической культуре В. И. Лях, А. А. Зданевич

«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»2012 г.

Игры народов мира «500 игр и эстафет». Научная редакция В. В. Кузина и профессора

С. А. Полиевского; Москва «Физкультура и спорт » 2003 г.

12

«Баскетбол» программа; Москва«Советский спорт» 2004 г.

Фмзическая культура «Безопасность уроков и соревнований»; Москва (НЦ ЭНАС)

2003 г.

УМК обучающегося:

-Мой друг-физкультура. 1-4 классы, под ред. В.И. Лях – М. «Просвещение», 2010.

-Физическая культура «Гимнастика» 1 - 4 классы

13

Приложение

Календарно - тематическое планирование

1(2) класс

№

п./п

Дата

Тема урока

Виды деятельности учащихся

на уроке

Планируемый результат

План Факт

Предметный

УУД

1 полугодие. 1 четверть. Легкая атлетика (11). Подвижные игры на основе б/б (7 ч)

Планируемые результаты освоения раздела. Метапредметные.

Регулятивные УУД:

РР1 выполнять действия, руководствуясь инструкцией учителя;

РР2 адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических упражнений;

РР3 анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя); Познавательные УУД:

ПР1 характеризовать основные физические качества;

ПР2 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

ПР3 находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;

Коммуникативные УУД:

КР1 высказывать собственное мнение о влиянии занятий физической культурой на воспитание характера человека;

КР2 понимать действия партнёра в игровой ситуации;

КР3 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи. Личностные УУД:

ЛР1 высказывать самые простые, общие для всех правила ЛР2 формировать мотивацию к обучению, и целенаправленной познавательной деятельности ЛР3 формировать умение оценивать поступки в соответствии с определенной ситуацией

1

Возникновение

физической

культуры у

древних людей.

Ходьба и бег

Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет.

Ходьба на носках, на пятках. Обычный

бег. Бег с ускорением. Подвижная игра

«Два Мороза». Развитие скоростных

качеств

правильно выполнять основные движения

в ходьбе и беге; бегать с максимальной

скоростью (до 30 м)

КР1 КР3 РР1 РР2 ПР2

14

2

Ходьба и бег.

Понятие

«короткая

дистанция»

Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Вызов номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных качеств





№

п./п

Дата

Тема урока


на уроке


План Факт


УУД

3

Бег (10 м, 30 м) Ходьба под счет. Ходьба на носках,

на пятках. Обычный бег.

Бег с ускорением. Бег (10 м,30 м).

Подвижная игра «Гуси-лебеди».



скоростью (10 м,30 м).


4

Понятие «короткая

дистанция»

Понятие «короткая дистанция»


5

Разновидности

ходьбы

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением.

Бег (60 м). ОРУ. Ходьба с высоким

подниманием бедра. Подвижная игра

«Вызов номера». Развитие скоростных

качеств





6

Прыжки Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде»


в прыжках; приземляться в прыжковую

яму на обе ноги


7

Прыжки.

Развитие

скоростно-

силовых качеств

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в огороде».

Развитие скоростно-силовых качеств





15

8

Прыжок в длину с

места

Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры»





9 Бросок малого Метание малого мяча из положения, стоя

грудью по направлению метания. правильно выполнять основные движения

в метании; метать различные предметы и КР1 КР3 РР1 РР2

ПР2

№

п./п

Дата

Тема урока


на уроке


План Факт


УУД

мяча Подвижная игра «К своим флажкам»

ОРУ. Развитие скоростно-силовых

способностей

мячи на дальность с места из различных

положений

10

Подвижная игра

«Попади в мяч

Метание малого мяча из положения, стоя грудью по направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч». ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей


в метании; метать различные предметы и

мячи на дальность с места из различных

положений


11


«Кто дальше

бросит»

Метание малого мяча из положения,

стоя грудью по направлению

метания на заданное расстояние.

Подвижная игра «Кто дальше бросит».

ОРУ. Развитие скоростно-силовых


правильно выполнять основные

движения в метании; метать различные

предметы и мячи на дальность с места из

различных положений


Подвижные игры на основе баскетбола (7 ч)

16



РР1 понимать цель выполняемых действий; вносить коррективы в свою работу.



ПР1 различать, группировать подвижные и спортивные игры;


ПР3 группировать игры по видам спорта;




КР2 договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде;

КР3 выражать собственное эмоциональное отношение к разным видам спорта;

КР4 понимать действия партнёра в игровой ситуации; Личностные УУД:


12

Игра «Передача

мячей в

колоннах»

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча

на месте. ОРУ. Игра «Передача мячей в

колоннах». Развитие координационных


владеть мячом (держать, передавать на

расстояние, ловля, ведение, броски)

в процессе подвижных игр


13

Передача мяча

снизу на месте

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча

на месте. Передача мяча снизу на месте. владеть мячом (держать, передавать на

расстояние, ловля, ведение, броски) в

процессе подвижных игр


14

Игра «Мяч

соседу»

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч

соседу». Развитие координационных


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе подвижных игр


17

15

Эстафеты с

мячами

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра

«Гонка мячей по кругу». Развитие

координационных способностей


расстояние, ловля, ведение, броски) в

процессе подвижных игр


16

Игра «Гонка

мячей по кругу»

Бросок мяча снизу на месте. Ловля мячана месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие


владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски)



17

Бросок мяча снизу

на месте в щит.

Игра

Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Передал – садись»


расстояние, ловля, ведение, броски)



18

«Охотники и утки».

ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и утки». Развитие координационных способностей

в процессе подвижных игр; играть в мини-баскетбол


18

№

п./п

Дата

Тема урока

Виды деятельности учащихся на

уроке


План Факт


УУД

2 четверть. Гимнастика (10 ч). Легкая атлетика (4)







ПР2 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;




КР3 задавать вопросы уточняющего характера по выполнению физических упражнений;

КР4 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

Личностные УУД: ЛР1 высказывать самые простые, общие для всех правила ЛР2 формировать мотивацию к обучению, и целенаправленной познавательной деятельности ЛР3 формировать умение оценивать поступки в соответствии с определенной ситуацией

19

19

Акробатика.

Строевые

упражнения

Основная стойка. Построение в

колонну по одному. Группировка.

Перекаты в группировке, лежа на

животе. Игра «Пройти бесшумно».

Развитие координационных способностей.

Инструктаж по ТБ

выполнять строевые команды и

акробатические элементы раздельно и в

комбинации

КР1 КР3 КР4 РР1 РР2

ПР1

20

Название

основных

гимнастических

снарядов

Основная стойка. Построение в колонну по одному. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей.





ПР1

21

Построение в

шеренгу

Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра «Совушка». Развитие координационных способностей





ПР1

22

Игра «Совушка» Основная стойка. Построение в

шеренгу. Группировка. Перекаты в

группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра

«Совушка». Развитие координационных






23

Построение в круг Основная стойка. Построение в круг.

Группировка. Перекаты в группировке

из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра

«Космонавты». Развитие





КР1 КР3 КР4 РР1

РР2 ПР2

24

Игра

«Космонавты»

Основная стойка. Построение в круг.

Группировка. Перекаты в группировке из

упора стоя на коленях. ОРУ. Игра

«Космонавты». Развитие ординационных






20

25

Равновесие.

Строевые


Перестроение по звеньям, по заранее

установленным местам. Размыкание на

вытянутые в стороны руки. ОРУ с

обручами. Стойка на носках, на

гимнастической скамейке. Ходьба по

гимнастической скамейке. Перешагивание

через мячи. Игра «Змейка». Развитие


выполнять строевые упражнения и

упражнения в равновесии


26 Игра «Не

ошибись!»

Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо, налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей




ПР2

№

п./п

Дата

Тема урока


на уроке


План Факт


УУД

27

Перестроение по

звеньям, по

заранее

установленным

местам

Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами. Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Змейка». Развитие координационных способностей




28

Выполнение

команд «Класс,

шагом марш!»,

«Класс,

стой!»

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра «Не ошибись!». Развитие координационных способностей




2

9

Легкая атлетика (4ч)

21

29

29

Ходьба и бег Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра «Воробьи и вороны». Эстафеты. Развитие скоростных способностей


движения в ходьбе и беге; бегать с

максимальной скоростью(до 30 м)


30

Прыжки. ОРУ.


«Кузнечики»

Прыжок в длину с места с отталкиванием двумя одновременно и приземлением на две (одновременно) ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра «Кузнечики»


движения в прыжках; приземляться в

прыжковую яму на две ноги


31

Метание

мяча

Метание малого мяча в цель (2 × 2) с 3–4 метров. ОРУ. Подвижная игра

«Попади в мяч». Эстафеты. Развитие

скоростно-силовых качеств



предметы и мячи на дальность с места

из различных положений; метать в цель


№

п./п

Дата

Тема урока


на уроке


План Факт


УУД

32

ОРУ. Подвижная

игра «Снайперы»

Метание малого мяча в цель (2 × 2) с 3–4 метров. Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Подвижная игра «Снайперы». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств



предметы и мячи на дальность с места

из различных положений; метать в

цель; метать набивной мяч из



2 полугодие. 3 четверть. Подвижные игры на основе б/б (10 ч). Легкая атлетика (10 ч).


№

п./

п

Дата

Тема урока


на уроке


План Факт


УУД

22





ПР1 различать, группировать подвижные и спортивные игры;

ПР2 характеризовать основные физические качества; Коммуникативные УУД:


КР2 договариваться и приходить к общему решению, работая в паре, в команде;


КР4 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи. Личностные УУД:


33

Подвижные игры ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два

Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-

силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом,

прыжками, метанием


ПР2

34

Игры «К своим

флажкам», «Два

Мороза»

ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два

Мороза». Эстафеты. Развитие скоростно-





35

Игры «Класс,

смирно!,

«Октябрята»

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей




36

Игры «Класс,

смирно!»,

«Октябрята».

Эстафеты

ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей




ПР2

37

Игры «Метко в

цель»

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка

арбузов». Эстафеты. Развитие скоростно-





ПР2

23

38 Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов»

ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты. Развитие

скоростно-силовых способностей

играть в подвижные игры с бегом, прыжками, метанием


39

Игры «Через

кочки и пенечки

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки»,

«Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие





ПР2

40

Игры «Через

кочки и пенечки»,

«Кто дальше

бросит».

ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки»,

«Кто дальше бросит». Эстафеты. Развитие





41

Игры «Волк во

рву»,

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка

картошки». Эстафеты. Развитие





ПР2

42

Игры «Волк во

рву», «Посадка

картошки».

ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка

картошки». Эстафеты. Развитие





Легкая атлетика (10 ч)

24






РР4 анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);

РР5 умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-

силовой направленности);

РР6 планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с

места, разбега; в высоту;

Познавательные УУД:


ПР2 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося

опыта;


ПР4 осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

ПР5 активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике; Коммуникативные УУД:


КР2 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

КР3 слушать и вступать в диалог;

КР4 участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

Личностные УУД: ЛР1 высказывать самые простые, общие для всех правила ЛР2 формировать мотивацию к обучению, и целенаправленной познавательной деятельности ЛР3 формировать умение оценивать поступки в соответствии с определенной ситуацией

25

43

Ходьба и бег Разновидности ходьбы. Ходьба по

разметкам. Ходьба с преодолением

препятствий. Бег с ускорением (20 м).

Игра «Пятнашки». ОРУ. Инструктаж по

ТБ

Правильно выполнять основные


максимальной скоростью (до 60 м)

РР1 РР2 РР6 КР1 КР2

ПР3 ПР4

44

Игра

«Пятнашки».

ОРУ. Челночный

бег

Разновидности ходьбы. Ходьба по

разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра

«Пятнашки». ОРУ. Челночный бег.

Развитие скоростных и координационных






ПР3 ПР5

№

п./п

Дата

Тема урока


на уроке


План Факт


УУД

45

Бег с ускорением

(30 м). Игра

«Пустое место»

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей





ПР3 ПР5

46

Игра «Пустое

место». ОРУ.

Челночный бег

Разновидности ходьбы. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м). Игра «Пустое место». ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных и координационных способностей





ПР3 ПР4

47

Бег с ускорением

(60 м). Игра

«Вызов

номеров»

Разновидности ходьбы. Бег с ускорением

(60 м). Игра «Вызов номеров». ОРУ.

Развитие скоростных и координационных


Правильновыполнять основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 60 м)


ПР3 ПР4

48

Прыжки Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок

с места. ОРУ. Игра «К своим флажкам».

Эстафеты. Челночный бег. Развитие

скоростных и координационных



движения в прыжках;

Правильно приземляться в яму на

две ноги

РР1 РР4 РР6 КР1

КР2 ПР3 ПР5

26

49

Прыжок в длину с

места Прыжок в длину с места. ОРУ. Игра «К

своим флажкам». Эстафеты. Челночный

бег. Развитие скоростных и


Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться на две ноги


ПР3 ПР4

27

№

п./п

Дата

Тема урока

Виды деятельности учащихся на

уроке


План Факт


УУД

50

Прыжок с

высоты (до 40

см)

Прыжок с высоты (до 40 см). ОРУ. Игра

«Прыгающие воробушки». Эстафеты.

Челночный бег. Развитие скоростных и


Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в яму на две ноги


ПР3 ПР4

51

Бросок малого

мяча

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 × 2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ.

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых

способностей. Подвижная игра «Защита

укрепления»

Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений


ПР3 ПР5

52


«Защита

укрепления»

Метание малого мяча в горизонтальную

цель (2 × 2 м) с расстояния 4–5 м. ОРУ.

Эстафеты. Развитие скоростно-силовых

способностей. Подвижная игра «Защита

укрепления». Развитие скоростно- силовых


Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места из различных положений


ПР3 ПР5

Гимнастика (10ч.) Легкая атлетика (6ч.)

28





РР3 адекватно оценивать правильность выполнения задания; использовать технические приёмы при выполнении физических

упражнений;

РР4 анализировать результаты выполненных заданий по заданным критериям (под руководством учителя);

РР5 умения принимать и сохранять учебную задачу, направленную на формирование и развитие двигательных качеств (скоростно-

силовой направленности);

РР6 планировать свои действия при выполнении ходьбы, разновидностей бега, метании мяча с места, на дальность; прыжков в длину с

места, разбега; в высоту;

Познавательные УУД:


ПР2 характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося

опыта;


ПР4 осуществлять анализ выполненных легкоатлетических действий;

ПР5 активно включаться в процесс выполнения заданий по лёгкой атлетике;



КР2 общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи;

КР3 слушать и вступать в диалог;

КР4 участвовать в коллективном обсуждении легкоатлетических упражнений.

53

Акробатика.

Строевые


Размыкание и смыкание приставными

шагами. Кувырок вперед, стойка на

лопатках, согнув ноги. Кувырок в

сторону. ОРУ. Подвижная игра

«Запрещенное движение». Развитие

координационных способностей.

Инструктаж по ТБ

Выполнять строевые команды;

выполнять акробатические элементы

раздельно и в комбинации

РР2 РР3 КР1 КР2 ПР1

ПР2

29

54

Название

гимнастических

снарядов



лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону.

ОРУ. Подвижная игра

«Запрещенное движение». Развитие

координационных способностей. Название

гимнастических снарядов





ПР2

55


«Фигуры»



лопатках, согнув ноги. Кувырок в

сторону. ОРУ. Подвижная игра

«Фигуры». Развитие координационных




раздельно

и в комбинации


ПР2

56

Перестроение из

колонны по

одному в

колонну по два

Перестроение из колонны по одному в

колонну по два. Из стойки на лопатках,

согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». Развитие






ПР2

57


«Светофор»

Перестроение из колонны по одному в

колонну по два. Из стойки на лопатках,

согнув ноги, перекат вперед в упор присев.

ОРУ. Подвижная игра «Светофор».

Развитие координационных способностей





ПР2

58

Висы. Строевые


Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Вис, стоя и лежа. ОРУ с гимнастической палкой. Игра «Змейка». Развитие силовых способностей

Выполнять висы, подтягивания в висе


ПР2

30

59

Выполнение

команды «На два

(четыре) шага

разомкнись!»

Выполнение команды «На два (четыре)

шага разомкнись!». В висе спиной

к гимнастической скамейке поднимание

согнутых и прямых ног. Вис на согнутых

руках. ОРУ с предметами. Игра «Слушай

сигнал». Развитие силовых способностей



ПР2

60

Вис на согнутых

руках

Выполнение команды «На два (четыре)

шага разомкнись!». В висе спиной к

гимнастической скамейке поднимание

согнутых и прямых ног. Вис на согнутых

руках. Подтягивания в висе. ОРУ с

предметами. Игра «Ветер, дождь, гром,

молния». Развитие силовых способностей



ПР2

Легкая атлетика (6 ч)

61

Ходьба и бег Разновидности ходьбы. Ходьба по

разметкам. Бег с ускорением (30 м). Игра

«Команда быстроногих». ОРУ. Челночный

бег. Развитие скоростных и


Правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)


ПР3 ПР4

62

Ходьба с пре -

одолением

препятствий

Разновидности ходьбы. Ходьба с

преодолением препятствий. Бег с

ускорением (30 м). Игра «Вызов номера».

ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростных

и координационных способностей

Правильно выполнять основные движения при ходьбе и беге; бегать с максимальной скоростью (до 30 м)


ПР3 ПР5

31

63

Прыжки

Прыжки с поворотом на 180°. Прыжок с

места. ОРУ. Игра «Волк во рву». Эстафеты.

Челночный бег. Развитие скоростных и


Правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться в прыжковую яму на две ноги


ПР3 ПР4

64

Метание

мяча (3

ч)

Метание малого мяча в

горизонтальную мишень (2 × 2 м) с

расстояния в 4–5 м. ОРУ. Эстафеты.

Подвижная игра «Кто дальше бросит».

Развитие скоростно-силовых способностей

Правильно выполнять основные движения в

метании; метать различные предметы

и мячи на дальность с места и из



ПР3 ПР4

65

ОРУ. Эстафеты.

Игра «Кто

дальше бросит»

Метание малого мяча в вертикальную цель

(2 × 2 м) с расстояния в 4–5 м. Метание

набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто

дальше бросит». Развитие скоростно-


Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных


ПР3 ПР5

66

Закрепление

материала Метание малого мяча в вертикальную цель

(2 × 2 м) с расстояния в 4–5 м. Метание

набивного мяча. ОРУ. Эстафеты. Игра «Кто

дальше бросит». Развитие скоростно-


Правильно выполнять основные движения в метании; метать различные предметы и мячи на дальность с места и из различных


ПР3 ПР5

Documents

Программа курса Физическая культура 1(2) класс в ......продвижением вперед и назад, левым и правым боком,