Начиная с какой температуры воздуха и воды

рекомендуется купаться?

Воздуха +20° и более; воды +18° и более.

Плавая в воде на глубоком месте, Вы почувство-

вали, что Ваши ноги свело судорогой. Что необ-

ходимо делать в таком случае?

При судороге икроножной мышцы – обхватить

обеими руками стопу ноги и резко с силой притя-

нуть к себе. При судороге мышц бедра – обхва-

тить обеими руками ногу у лодыжки и, согнув ее в

колене, подтянуть

назад к спине. Если су-

дорога не прошла, по-

вторить еще раз.

Почему нельзя подплывать к близко проходя-

щему моторному судну?

Судно винтами притягивает под себя воду, мо-

жет затянуть под винты и пловца.

Безопасное поведение

на воде

Иваново, 2017

Куда обратиться, если случилась беда на воде:

Спасательные стации Ивановской области

г.Иваново, Парк «Революции 1905 года»,

37-15-75

г.Иваново, Парк «Харинка», 33-29-68

г.Иваново, Парк им. Степанова

г.Кинешма, ул. Подгорная, дебаркадер,

8 (49331) 5-33-72

г.Юрьевец, ул.Ленина, д.145, 8 (49337) 2-30-01

г.Плес, набережная р.Волга, дебаркадер,

8 (49339) 4-31-09

г.Шуя, ул.Дуниловская, д.3, 8 (49351) 3-81-77

г.Пучеж, ул. Павла Зарубина, д. 28/16

8 (49345) 2-15-50

ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ— РАССКАЖИТЕ ВСЕМ

Институт развития образования Ивановской области

(г. Иваново, ул. Б. Воробьевская, 80) Телефон: 8(4932)38-47-12, 38-63-44

Эл. почта: ioiro@rambler.ru

Скоро лето! Все очень ждут этой веселой поры: можно играть, загорать, купаться. Но нельзя забывать о том, что нужно со-блюдать осторожность, особенно, если вы находитесь на воде. Нормативные акты по вопросам охраны жизни людей на воде в период подготовки и

безопасного проведения купального сезона: - Постановление Правительства Иванов-ской области от 11.03.2009 № 54-п «Об утвер-ждении Правил охраны жизни людей на вод-ных объектах в Ивановской области» - Распоряжение Правительства Ивановской области от 30.06.2011 № 183-рп «О мерах по обеспечению безопасности людей на водных объектах Ивановской области в период купаль-ного сезона»

Будьте внимательны, и отдых на воде при-

несет вам истинное удовольствие

Самый лучший способ чувствовать себя уверенно на воде—это научиться плавать и соблюдать правила безопасного поведения

на воде!

Спасательные средства

Экстренные

Спасательный круг Конец Александрова

Превентивные

Спасательный Нагрудник для плавания

жилет

Длительного пользования

Шлюпки, лодки Катера, моторные лодки

1. Перед купанием отдохни, не входи в воду разгоряченным или вспотевшим, сделай раз-минку. 2. Не отплывай далеко от берега, не заплывай за предупредительные знаки (разметку, буй-ки) и не залезай на них. 3. Не находись в воде дольше 15 - 20 минут. 4. Не плавай один, особенно если не уверен в своих силах. 5. Не паникуй в воде: даже если испугался, не кричи, так можно захлебнуться. Помни, что пока в легкие не попала вода, ты не утонешь. 6. Не заходи в воду выше пояса, если не уме-ешь плавать или плаваешь плохо. 7. Не заплывай в места движения моторных лодок, скутеров, суден и не приближайся к ним. 8. Если видишь, что моторная лодка или ску-тер движется на тебя, маши руками, чтобы тебя заметили, и отплывай в сторону. 9. Не заплывай далеко на надувном матрасе или круге: надувное плавательное средство может выйти из строя или тебя отнесет вет-ром далеко от берега. 10. Рассчитывай свои силы при заплыве так, чтобы их хватило на обратный путь к берегу. 11. При появлении усталости спокойно плы-ви к берегу, некоторое время можно отдох-нуть лежа или плывя на спине. 12. Не ныряй в незнакомых местах - на дне могут оказаться камни, коряги, металличе-ские прутья и т.д.

16. На воде следи за младшими братьями и сёстрами.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Полезные советы