29
Στίχοι, μουσική, ενορχήστρωση Λίζα Κωνσταντοπούλου Μουσικός, Συγγραφέας Υπεύθυνη Γραφείου Πολιτιστικών θεμάτων και Καλλιτεχνικών Αγώνων, Δ.Δ.Ε. Ανατ. Θεσ/νίκης Φωτεινό χασμουρητό 10 τραγούδια για τη στοματική υγεία Εκπαιδευτικό υλικό για 8χρονα παιδιά

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

  • Upload
    others

  • View
    5

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Στίχοι, μουσική, ενορχήστρωσηΛίζα Κωνσταντοπούλου

Μουσικός, ΣυγγραφέαςΥπεύθυνη Γραφείου Πολιτιστικών θεμάτων

και Καλλιτεχνικών Αγώνων, Δ.Δ.Ε. Ανατ. Θεσ/νίκης

Φωτεινόχασμουρητό

10 τραγούδια για τη στοματική υγεία

Εκπαιδευτικό υλικό για 8χρονα παιδιά

Θεσσαλονίκη, Μάιος 2012

Page 2: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Συντελεστές

Μουσικοί

κρουστά : Χρήστος Ερκέκογλου

φλάουτο : Δέσποινα Καλανταρίδου

βιολί : Αναστασία Κουκιόγλου

πιάνο : Λίζα Κωνσταντοπούλου

μπάσο : Βασίλης Στεργίου

σαξόφωνο : Θεόφιλος Σωτηριάδης

Μικροί τραγουδιστές

Αθανασόπουλος Ερμής-Μιχαήλ

Γραμματικόπουλος Ορφέας

Καραβίτη-Σούρερ Αναστασία

Καρκαφίρης Αντρέας

Καρκαφίρη Ευαγγελία

Πανουσάκη- Βελλίκη Ελένη

Πάντου Ελένη

Παρδαλογιάννη Ευτυχία

Παρδαλογιάννης Ονούφριος

Τεχνικοί

Ηχογράφηση-επεξεργασία: studio POLYTROPON, Θάνος Καζαντζής

Σκηνοθεσία, Τεχνική επεξεργασία video: Θάνος Φουλούλης

Επιστημονική επιμέλεια κειμένου

Τοπίτσογλου Βασιλική

Αναπλ. καθηγήτρια Οδοντιατρικής, Α.Π.Θ.

2

Page 3: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Περιεχόμενα

Πρόλογος

Εισαγωγικά

1. ΟΙ ΦΡΑΓΜΟΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ φλάουτο, πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 1ου τραγουδιού: ΟΙ ΦΡΑΓΜΟΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ

2. ΔΟΝΤΑΚΙΑ ΜΕ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ φλάουτο, σαξόφωνο , πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 2ου τραγουδιού: ΔΟΝΤΑΚΙΑ ΜΕ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ

3. Ο ΜΙΚΡΟΒΙΟΤΟΠΟΣ φλάουτο, σαξόφωνο, πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 3ου τραγουδιού: Ο ΜΙΚΡΟΒΙΟΤΟΠΟΣ

4. Η ΤΕΡΗΔΟΝΑ Η ΦΟΒΕΡΗ φλάουτο, σαξόφωνο, πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 4ου τραγουδιού: Η ΤΕΡΗΔΟΝΑ Η ΦΟΒΕΡΗ

5. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ φλάουτο, σαξόφωνο, πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 5ου τραγουδιού: ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ

6. Η ΜΠΑΛΑΝΤΑ ΤΟΥ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΥ βιολί, φλάουτο, πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 6ου τραγουδιού: Η ΜΠΑΛΑΝΤΑ ΤΟΥ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΥ

7. ΣΑΛΙΟ, ΤΟ ΠΟΛΥΤΙΜΟ βιολί, σαξόφωνο, μπάσο, πιάνο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 7ου τραγουδιού: ΣΑΛΙΟ, ΤΟ ΠΟΛΥΤΙΜΟ

8. ΚΡΥΦΤΟ ΜΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ βιολί, φλάουτο, σαξόφωνο, πιάνο, κρουστά, μπάσο

Κεντρικό μήνυμα του 8ου τραγουδιού: ΚΡΥΦΤΟ ΜΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ

9. ΤΟ ΠΙΚΡΟΤΑΤΟ ΟΞΥ- ΠΡΟΣΟΧΗ βιολί, πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 9ου τραγουδιού: ΤΟ ΠΙΚΡΟΤΑΤΟ ΟΞΥ- ΠΡΟΣΟΧΗ

10. ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΦΩΤΕΙΝΟ ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ σαξόφωνο, πιάνο, μπάσο, κρουστά

Κεντρικό μήνυμα του 10ου τραγουδιού: ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΦΩΤΕΙΝΟ ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ

3

Page 4: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Πρόλογος

Η μουσική είναι Τέχνη: μιλάει στην καρδιά.Οι στίχοι είναι Λόγος: απευθύνεται στο νου.

Το πάντρεμα αυτών των δύο στα τραγούδια που ετοιμάσαμε για το πρόγραμμα Αγωγής Στοματικής Υγείας φέρνει τη γνώση γύρω από οδοντιατρικά θέματα ίσια στην καρδιά των παιδιών και την κλειδώνει εκεί, ελπίζουμε για πάντα.

Ταυτόχρονα, διευκολύνεται το έργο των εκπαιδευτικών και των οδοντιάτρων που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα, καθώς έχουν τη δυνατότητα μέσα από τα τραγούδια, να μυήσουν τα παιδιά σε έννοιες και πρακτικές, που η θεωρητική τους προσέγγιση θα ήταν λιγότερο ενδιαφέρουσα απ’ ό,τι η μουσική τους παρουσίαση.

Η επιπλέον εναλλακτική δυνατότητα του θεατρικού παιχνιδιού, που προτείνουμε σε κάθε τραγούδι, δίνει στον εκπαιδευτικό το πλεονέκτημα που προσφέρει η χαρά της βιωματικής μάθησης μέσα στη σχολική τάξη.

Στόχος των τραγουδιών είναι:Να αξιοποιήσουμε την αμεσότητα της μουσικής και του θεατρικού παιχνιδιού στη

διαδικασία της μάθησης, ώστε το μάθημα να μοιάζει με παιχνίδι και η απόκτηση γνώσεων να γίνεται χωρίς κόπο.

Να δώσουμε βάρος στην ομαδικότητα και την ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ των μαθητών μέσα από τις δραματοποιήσεις.

Να πετύχουμε τη δημιουργία μιας θετικής σχέσης μαθητών – οδοντίατρου, απαλλαγμένης από το φόβο για τον πόνο και το άγνωστο.

Να κατορθώσουμε να αποκτήσουν όλα τα παιδιά τη συνήθεια της φροντίδας του στόματος μέσω της καλής στοματικής υγιεινής και της σωστής διατροφής.

Να απαλλάξουμε τα παιδιά από ιδεασμούς και κόμπλεξ σχετικά με κάποιες ιδιαιτερότητες της εμφάνισής τους , στο πεδίο δόντια-στόμα.

Να δημιουργήσουμε στα παιδιά τη διάθεση να παρακολουθήσουν με χαρά παρόμοια μαθήματα και στις επόμενες τάξεις.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η επιλογή της ερμηνείας των τραγουδιών από παιδιά-τραγουδιστές έγινε για να επιτευχθεί ένα ηχητικό αποτέλεσμα απολύτως οικείο για τα αυτιά των μαθητών της Β΄ Δημοτικού. Ταυτόχρονα, διευκολύνεται και το έργο του εκπαιδευτικού στη διδασκαλία των τραγουδιών στην τάξη, καθώς οι τονικότητες των ερμηνευτών είναι αυτές στις οποίες θα τραγουδήσουν και οι μικροί μαθητές, πράγμα που δεν θα ίσχυε, αν είχαν επιλεγεί ενήλικες τραγουδιστές.

Λίζα Κωνσταντοπούλου

Μουσικός, συγγραφέας4

Page 5: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

1. ΟΙ ΦΡΑΓΜΟΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ

Στους έξι μήνες βγάζει το μωράκι

το πρώτο του και κάτασπρο δοντάκι

έτσι λίγο-λίγο το ένα κάνει δυο

κι ώσπου να γίνει δυο χρονώ

έχει είκοσι δοντάκια που τα λένε,

που τα λένε νεογιλό φραγμό.

Στα έξι χρόνια του κάθε παιδάκι

χάνει ξαφνικά ένα δοντάκι,

το σπρώχνει από κάτω ένα νέο, πιο γερό

κι έτσι λίγο-λίγο το ένα κάνει δυο

κι ώσπου να γίνει δώδεκα χρονώ,

έχει παλιά μαζί και νέα που τα λένε,

που τα λεν, που τα λεν μικτό φραγμό.

Μετά τα δώδεκα πια το παιδάκι

κι αν είναι αγοράκι ή κοριτσάκι

έχει καινούρια δόντια πιο μεγάλα,

πολύ γερά, αν πίνει πολύ γάλα,

τριάντα δύο δόντια, ούτε ένα, ούτε δυο,

που μένουνε για πάντα και τα λένε

και τα λένε μόνιμο φραγμό.

5

Page 6: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 1ου τραγουδιού: ΟΙ ΦΡΑΓΜΟΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι υπάρχουν 3 είδη φραγμών: στην αρχή υπάρχει ο νεογιλός φραγμός και στο τέλος ο μόνιμος, ενώ κατά την περίοδο που συνυπάρχουν νεογιλά και μόνιμα δόντια, έχουν τον λεγόμενο μικτό φραγμό.

Ο νεογιλός φραγμός αποτελείται από 20 δόντια. Η ανατολή του πρώτου νεογιλού αρχίζει περίπου από τον 6ο μήνα της ζωής του βρέφους και ολοκληρώνεται περίπου στα 2 του χρόνια.

Ο μικτός φραγμός διαρκεί από τα 6 ως τα 12 χρόνια περίπου. Στο 6ο έτος της ζωής του παιδιού αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους τα πρώτα μόνιμα δόντια. Ο τομέας ανατέλλει στη θέση ενός νεογιλού, αφού τον εκδιώξει από την θέση του, ενώ ο 1ος μόνιμος γομφίος (εξαρίτης) ανατέλλει αθόρυβα, στο βάθος του παιδικού στόματος. Τα παιδιά βιώνουν μικροπροβλήματα από την φυσιολογική απόπτωση των νεογιλών, όπως δυσκολίες με την ομιλία, αδυναμία μάσησης ή κοπής της τροφής, ενόχληση έως και ντροπή από τα κενά, κλπ.

Ο μόνιμος φραγμός αποτελείται από 32 δόντια. Στην ηλικία περίπου των 12 χρόνων έχουν ανατείλει τα 28 δόντια και γύρω στην ηλικία των 18 ανατέλλουν και οι 3 οι γομφίοι (φρονιμίτες). Τα μόνιμα δόντια είναι πιο μεγάλα και ογκώδη, προορισμένα να ανταπεξέλθουν σε δυσκολότερες απαιτήσεις μιας ολόκληρης ζωής.

Τροφή πλούσια σε ασβέστιο, όπως είναι το γάλα, συμβάλλει στο σχηματισμό γερών δοντιών.

Τα παιδιά της σχολικής ηλικίας βιώνουν έντονα τα προβλήματα που συνδέονται με την απόπτωση των δοντιών του νεογιλού φραγμού. Αντιλαμβάνονται τη συνέχεια και αναγκαιότητα αυτής της αλλαγής και συνειδητοποιούν ότι είναι κάτι φυσιολογικό.

Το τραγούδι μπορεί να δραματοποιηθεί με τρία παιδιά σε ρόλους … οδοντιάτρων που ήρθαν στην τάξη να κάνουν μάθημα στα παιδιά για τους φραγμούς των δοντιών, τον ρόλο και την αξία τους. Έτσι, μπορεί να προετοιμαστεί ψυχολογικά η τάξη για μια επικείμενη επίσκεψη του πραγματικού οδοντίατρου.

6

Page 7: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

2. ΔΟΝΤΑΚΙΑ ΜΕ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ

Τομέας, τομέας, το πρώτο το δοντάκι,

που κόβει, χωρίζει, ψωμί και κρεατάκι

και για να δαγκώσουμε μπουκιά από το μηλαράκι

χρειάζεται να έχουμε τέσσερις τομείς:

Ένας, δύο, τρεις, τέσσερις!

Στο πλάι από τους τομείς φυτρώνουν δυο δοντάκια,

που μοιάζουν με κείνα που έχουν τα σκυλάκια,

δοντάκια με άκρες μυτούλες σουβλερές

γι΄ αυτό και τα ονομάζουμε κυνόδοντες.

Πώς; Κυνόδοντες! Ααααα!

Εκείνα τα πλατιά δοντάκια, που μας θυμίζουν τραπεζάκια

και βγαίνουν σ’ όλα τα παιδάκια, αν μεγαλώσουν αρκετά,

φυτρώνουν πίσω από τα άλλα κι είναι φαρδιά και πιο μεγάλα,

κάνουν τις δύσκολες δουλειές, αλέθουν όλες τις τροφές.

Έχουνε δύσκολα ονόματα, που μας μπερδεύουνε τα στόματα,

Παίρνουμε μια βαθιά ανάσα και λέμε τώρα όλοι μαζί:

Γομφίοι και προγόμφιοι, γομφίοι και προγόμφιοι

Γομφίοι και προγόμφιοι, γομφίοι και προγόμφιοι

Ουφ! Τα μάθαμε!

7

Page 8: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 2ου τραγουδιού: ΔΟΝΤΑΚΙΑ ΜΕ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ

Τα παιδιά μαθαίνουν τα ονόματα, τις θέσεις και τον αριθμό των μόνιμων δοντιών τους ανά γνάθο. Υπάρχουν 4 τομείς, 2 κυνόδοντες, 4 προγόμφιοι, 6 γομφίοι, σύνολο 16 δόντια για την επάνω γνάθο και άλλα τόσα για την κάτω, σύνολο 32. Ταυτόχρονα, μαθαίνουν και τον ρόλο της κάθε ομάδας δοντιών (κοπή, σχίσιμο, άλεσμα) με ευχάριστο και εύκολο τρόπο.

Ειδικά για τον 1ο γομφίο (εξαρίτης), μπορεί να δοθεί έμφαση στο γεγονός ότι είναι το πιο σημαντικό δόντι στον φραγμό, κάτι σαν θεμέλιο και ότι το δόντι αυτό έχει βαθειά αυλάκια. Γι αυτό κατά το βούρτσισμα θα πρέπει να καθαρίζονται τα αυλάκια αυτά συνειδητά και με επιμονή.

Το τραγούδι μπορεί να δραματοποιηθεί γύρω από μια εικόνα ή ένα χάρτη του οδοντικού φραγμού με τα παιδιά να δείχνουν τα αντίστοιχα δόντια και να τραγουδούν ταυτόχρονα.Μπορεί ακόμη να σχηματίσουν ένα ημικύκλιο, αναπαριστώντας τον φραγμό με τα 16 δόντια. Παραμένουν γονατισμένα και σηκώνονται όταν έρθει η στιγμή να … ανατείλουν.

8

Page 9: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

3. Ο ΜΙΚΡΟΒΙΟΤΟΠΟΣ

Ένας: Στο στόμα χτίζουμε τις πολιτείες μας,

σπίτια, ουρανοξύστες , τις πλατείες μας

Είμαστε τα αόρατα μικρόβια,

όσα στις λίμνες τα πουλιά τα υδρόβια.

Όλοι: Στο στόμα χτίζουμε τις πολιτείες μας,

σπίτια, ουρανοξύστες , τις πλατείες μας

Είμαστε τα αόρατα μικρόβια,

όσα στις λίμνες τα πουλιά τα υδρόβια.

Τρεχάτε όλοι, ήρθε το φαί

Ξανάφαγε γλυκό το λαίμαργο παιδί

Στρώστε τραπέζι , αρχίζει πανηγύρι,

πριν πλύνει δόντια και μας ξαποστείλει.

Ένας: Μου έλεγε η γιαγιά μου μια φορά (αχ, πες μας ποια;)

πως σ’ ένα στόμα έβαλε ο γιατρός μια φουξ μπογιά (Αααα)

Μια φουξ μπογιά που ήταν μαρτυριάρα (μαρτυριάρα)

Κι ευθύς τους βρήκαν βάσανα μεγάλα.

Τα είδε αμέσως όλα τα μικρόβια

Τι νάκαναν; το έβαλαν στα πόδια.

Μα ευτυχώς δεν είδε τη γιαγιά

Και σώθηκε η δικιά μας η γενιά.

Όλοι: Αλίμονο …. τι θα γινόταν αν, (αν, αν)

Αν έβαφε και μας με φουξ μπογιά (ν) (με φουξ μπογιάν)

9

Page 10: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 3ου τραγουδιού: Ο ΜΙΚΡΟΒΙΟΤΟΠΟΣ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι το στόμα μας κατοικείται από πολλά μικρόβια, τα οποία χτίζουν τις πολιτείες - αποικίες τους παντού, επάνω στα δόντια (φυσικά ή τεχνητά), στα ούλα, στα μάγουλα, στη γλώσσα. Οι αποικίες αυτές απλώνονται σαν μια πλάκα, μαλακή και άσπρη σαν βούτυρο, που λέγεται μικροβιακή πλάκα.

Η μικροβιακή πλάκα, επειδή έχει το χρώμα του δοντιού, δεν διακρίνεται εύκολα, οπότε τα μικρόβια είναι αόρατα για τα παιδικά μάτια. Αν όμως βαφούν με μια ειδική χρωστική, αμέσως γίνονται ορατά. Δηλαδή, η χρωστική μαρτυράει (αποκαλύπτει) τις κρυψώνες των μικροβίων.

Οι κρυψώνες των μικροβίων βρίσκονται κοντά στα ούλα, μέσα στα αυλάκια των δοντιών και ανάμεσα στα δόντια. Μόνο η βούρτσα μπορεί να τα ξεκολλήσει. Μερικές φορές, χρειάζεται και νήμα, για να ξεκολλήσουν οι πλάκες από τις περιοχές ανάμεσα στα δόντια.

Τα μικρόβια ξετρελαίνονται για τη ζάχαρη. Κάθε φορά που τρώμε εμείς κάτι ζαχαρούχο, αυτά αρχίζουν το πανηγύρι. Όσο πιο συχνά τρώνε ζάχαρη, τόσο πιο βλαπτικά γίνονται.

Το τραγούδι είναι σαν θεατρικό σενάριο και προσφέρεται για εύκολη δραματοποίηση, με τα παιδιά σε εναλλασσόμενους ρόλους. Μπορεί να πάρει μέρος ακόμα και όλη η τάξη.

10

Page 11: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

4. Η ΤΕΡΗΔΟΝΑ Η ΦΟΒΕΡΗ

Στη σακουλίτσα της κρατά σφιχτά

καραμέλες, σοκολάτες, παγωτά,

αφράτα κρουασάν λαχταριστά,

δροσιστικά και παγωμένα αναψυκτικά.

Ποια είναι αυτή; Ποια είναι αυτή; Ποια είναι αυτή;

Η Τερηδόνα η φοβερή!

Μόλις τα φάμε και τα πιούμε όλ’ αυτά

στο στόμα κάθεται κι ολόγυρα κοιτά

με το πινέλο παίρνει κίτρινη μπογιά

και βάφει κίτρινα τα δόντια τα λευκά.

Ποια είναι αυτή; Ποια είναι αυτή; Ποια είναι αυτή;

Η Τερηδόνα η τρομερή!

Μα τι κάνουμε όμως , παιδιά,

που μας αρέσουν όλα τα γλυκά;

Για να γλυτώσουμε τα δόντια από τις τρύπες που ανοίγει η πονηρή αυτή κυρά,

στον οδοντίατρο και βούρτσισμα ξανά !!

11

Page 12: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 4ου τραγουδιού: Η ΤΕΡΗΔΟΝΑ Η ΦΟΒΕΡΗ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι η συχνή κατανάλωση τροφών (υγρών ή στερεών) που περιέχουν ζάχαρη, βοηθάει τα μικρόβια να πολλαπλασιαστούν γρηγορότερα. Όταν η μικροβιακή πλάκα γίνεται παχιά, κάνει τα άσπρα δόντια να φαίνονται κιτρινισμένα.

Επιπλέον, κάθε φορά που τα μικρόβια βρίσκουν ζάχαρη, παράγουν οξύ μέσα στην πλάκα, το οποίο διαλύει το δόντι στο σημείο που κάθεται η πλάκα. Το οξύ αυτό, εάν παράγεται πολλές φορές τη μέρα, σιγά-σιγά ανοίγει τρύπα στο δόντι.

Επομένως, όσο πιο συχνά καταναλώνουμε προϊόντα ζάχαρης, τόσο περισσότερο κινδυνεύουν τα δόντια. Είναι θέμα συχνότητας λήψης ζάχαρης και όχι ποσότητας. Το δόντι αρρωσταίνει και η αρρώστια λέγεται Τερηδόνα.

Το πρώτο μυστικό για να γλυτώσουμε από την νόσο Τερηδόνα βρίσκεται στο να διώχνουμε την μικροβιακή πλάκα με καλό βούρτσισμα και με χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας.

Το δεύτερο είναι να επισκεπτόμαστε κάθε χρόνο τον οδοντίατρο για έλεγχο. Αν εντοπίσει κάποιο πρόβλημα με την νόσο τερηδόνα, (α) θα μας εκπαιδεύσει στο καλύτερο βούρτσισμα (β) θα μας συμβουλέψει να αποφεύγουμε να τρώμε ή να πίνουμε ζαχαρούχα κάθε μέρα και (γ) για να δυναμώσει η αδαμαντίνη των δοντιών, εκτός από την φθοριούχο οδοντόκρεμα, μπορεί να μας συστήσει και τοπική φθορίωση.

Η χαριτωμένη προσωποποίηση της τερηδόνας στο τραγούδι έχει ως στόχο να βοηθήσει τα παιδιά να αντιληφθούν ευκολότερα την αρνητική της δράση και να την αντιμετωπίσουν χωρίς ενοχές και φόβο.

Σ’ αυτό θα βοηθούσε επιπρόσθετα και η δραματοποίηση του τραγουδιού με μια μαθήτρια στο ρόλο της Τερηδόνας και τους υπόλοιπους μαθητές να τραγουδούν γύρω της.

Τα μηνύματα του τραγουδιού:

Δεν απαγορεύονται τα γλυκά, αλλά η κατάχρησή τους, όταν δηλαδή τα ζαχαρούχα καταναλώνονται πολλές φορές τη μέρα, έστω και αν λαμβάνεται σε ποσότητα μιας γουλιάς ή μπουκιάς τη φορά.

Τα παιδιά προτρέπονται για τακτική επίσκεψη στον οδοντίατρο και για καλύτερο βούρτσισμα των δοντιών.

12

Page 13: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

5. ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ

Για να βουρτσίσω τα δοντάκια μου καλά,

ανοίγω λίγο μοναχά το στόμα,

βάζω τη βούρτσα μου λοξά, στα δόντια πίσω δεξιά

και το καλύτερο καθάρισμα του αιώνα ξεκινά.

Φωνή: Πρώτα τα πάνω δόντια! Εμπρός, μαρς!

Από τα ούλα προς τα κάτω τη βρωμιά,

την σπρώχνω με τη βούρτσα να χορεύει,

δόντι στροφή, δόντι στροφή, δόντι στροφή, ξανά, ξανά,

μέχρι το τελευταίο δόντι αριστερά.

Φωνή: Τώρα τα κάτω δόντια! Εμπρός, μαρς!

Αρχίζω πάλι από την άκρη δεξιά

Και με τη βούρτσα τον αφρό ν’ ανακατεύει,

δόντι στροφή, δόντι στροφή, δόντι στροφή, ξανά, ξανά,

μέχρι το τελευταίο δόντι αριστερά.

Εννιά και ένα, πω, πω, η ώρα πώς περνά,

να μην ξεχάσω και τη μέσα τη μεριά,

δόντι στροφή, δόντι στροφή, κάτω και πάνω

τα πίσω δόντια μου ν’ αστράφτουνε θα κάνω.

Εννιά και δυο με το κεφάλι μου ψηλά

κοιτάζω στον καθρέφτη θαρρετά,

βουρτσίζω μπρος και πίσω τα αυλάκια

και καθαρίζω τα φαρδιά μου τα δοντάκια.

Εννιά και τρία με τη βούρτσα μου κουτάλι

τα μπροστινά μου τα δοντάκια τρίβω πάλι,

μα τώρα πια από τη μέσα τη μεριά

εκεί που κάνουν τα μικρόβια φωλιά.

Εννιά και τέσσερα και έχω πια τελειώσει,

το στοματάκι μου ξεπλένω απ’ τον αφρό

κι αφού η μανούλα μου γλυκό φιλί μου δώσει,

στο κρεβατάκι μου θα τρέξω να χωθώ.

Φωνή: Εεεεπ!!! Τη γλώσσα σου, τη βούρτσισες; Άντε πάλι πίσω στο μπάνιο!

13

Page 14: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 5ου τραγουδιού : ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΚΑΘΑΡΙΣΜΑ ΤΟΥ ΑΙΩΝΑ

Μικρές αλήθειες για ένα άριστο βούρτσισμα δοντιών

Άσπρα είναι τα καθαρά δόντια. Η κατάλληλη οδοντόβουρτσα έχει μικρή κεφαλή και νάιλον τρίχες και όταν οι τρίχες παραμορφώνονται από τη χρήση (περίπου κάθε 2-3 μήνες), τότε αλλάζουμε οδοντόβουρτσα. Υπάρχουν οι οδοντόβουρτσες χειρός και οι ηλεκτρικές. Επιλέγουμε οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες, για να αποφύγουμε τη χάραξη της αδαμαντίνης ή τον τραυματισμό των ούλων. Δεν εφαρμόζουμε δύναμη.

Το βούρτσισμα διαρκεί τόσο όσο χρειάζεται για να καθαριστούν όλες οι επιφάνειες των δοντιών. Για να αφαιρεθεί η μικροβιακή πλάκα, χρειάζεται τα μικρόβια να μπερδευτούν ανάμεσα στις τρίχες της βούρτσας. Γι΄ αυτό και οι κινήσεις της οδοντόβουρτσας θα είναι τέτοιες ώστε να στοχεύουμε τις θέσεις όπου φωλιάζουν τα μικρόβια (αυλάκια, κοντά στα ούλα, ανάμεσα στα δόντια και ράχη γλώσσας).

Η κατάλληλη οδοντόκρεμα για παιδιά >6χρόνων περιέχει φθόριο 1.500ppm και χρησιμοποιείται σε ποσότητα περίπου όσο δυο μπιζέλια. Η οδοντόκρεμα λειτουργεί ως όχημα μεταφοράς φθορίου στο σάλιο. Υπάρχουν και άλλα μέσα όπως τα φθοριούχα στοματοπλύματα (>6χρόνων), η φθοριούχος μαστίχα, κ.ά. Το φθόριο μαζί με το σάλιο επιταχύνουν την επιδιόρθωση των επιφανειακών βλαβών που προκάλεσε η νόσος τερηδόνα. Άτομα που έχουν τερηδονικές βλάβες ή φρεσκο-ανατέλλοντα δόντια χρειάζονται φθόριο περισσότερες φορές τη μέρα.

Τρόπος βουρτσίσματος:

Με μισάνοιχτο στόμα, τοποθετούμε την βούρτσα λοξά, έτσι ώστε οι τρίχες να ακουμπούν δόντια και ούλα ταυτόχρονα. Οι τρίχες της βούρτσας είναι ελαφρά λυγισμένες για να εισχωρήσουν ανάμεσα στα δόντια και κινούνται μεθοδικά από δόντι σε δόντι, με δόνηση, σαν να χορεύουν. Αν θέλουμε, μετράμε μέχρι το 10 για κάθε δυο δόντια, αργά-αργά. Συνήθως διαρκεί 2 ως 3 λεπτά. Δεν πριονίζουμε.

Το βούρτσισμα γίνεται ακολουθώντας ένα σύστημα, π.χ. από δεξιά προς τα αριστερά, έτσι ώστε να μην παραληφθεί κανένα δόντι και καμία επιφάνεια (εξωτερική ή εσωτερική). Αρχίζουμε από τα επάνω δόντια, την έξω τους μεριά και συνεχίζουμε με τα κάτω δόντια.

Από την μέσα τη μεριά, στα μπροστινά δόντια η βούρτσα τοποθετείται κάθετα, σαν κουταλάκι. Γενικά, από τη μέσα μεριά των δοντιών αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο, διότι καθαρίζονται δυσκολότερα, ιδίως τα πίσω. Για να καθαρίσουν τα αυλάκια των πίσω δοντιών βουρτσίζουμε με κινήσεις μπρος-πίσω. Τέλος, βουρτσίζουμε ελαφρά και την ράχη της γλώσσας. Σε ορισμένους ασθενείς ο οδοντίατρος προτείνει και οδοντικό νήμα, για να απομακρύνουν καλύτερα τη μικροβιακή πλάκα από τις περιοχές ανάμεσα στα δόντια.

Στόχος του τραγουδιού είναι να καταγραφεί στη μνήμη των παιδιών, ώστε να αποτελέσει οδηγό του βραδινού βουρτσίσματος. Αν τα παιδιά βουρτσίζουν τα δόντια τους ακούγοντας μέσα τους το τραγούδι και ακολουθώντας τις οδηγίες του, θα έχουμε πετύχει μια μεγάλη κατάκτηση στον τομέα της στοματικής υγιεινής.

Το τραγούδι μπορεί να δραματοποιηθεί με τα παιδιά σε δυο ομάδες, η μια να τραγουδά και η άλλη να ακολουθεί τις οδηγίες του τραγουδιού σε ένα εικονικό ή και πραγματικό βούρτσισμα. Ακολούθως, εναλλάσσονται.

14

Page 15: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

6. Η ΜΠΑΛΑΝΤΑ ΤΟΥ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΥ

Ένας: Τον θυμάμαι την πρώτη φορά

με χαμόγελο κι άσπρη ποδιά

είχα σπάσει δυο δόντια, πονούσα,

τη μαμά μου απ’ το χέρι κρατούσα

ω,ω,ω,ω… είχα ένα πόνο φρικτό,

ω,ω,ω,ω… και πήγα στον οδοντίατρο

Ένας: Και με φρόντισε μια ολόκληρη ώρα,

σαν καινούρια είν’ τα δόντια μου τώρα,

μου τα έχτισε απ’ την αρχή

και δεν έμεινε θέση κενή

ω,ω,ω,ω… είμαι παιδί τυχερό,

ω,ω,ω,ω… έχω ένα φίλο οδοντίατρο

Όλοι: Από τότε πηγαίνει συχνά

του φροντίζει τα δόντια καλά,

τερηδόνα και πλάκα παλεύει

και τους πόνους του πάντα γιατρεύει.

ω,ω,ω,ω… είναι παιδί τυχερό,

ω,ω,ω,ω… έχει ένα φίλο οδοντίατρο

Ένας: Μου χαρίζει καλές συμβουλές

και μου δίνει οδηγίες πολλές

για να έχω δοντάκια γερά

και να χαμογελώ λαμπερά

ω,ω,ω,ω… νομίζω τον αγαπώ,

ω,ω,ω,ω… το φίλο μου οδοντογιατρό.

15

Page 16: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 6ου τραγουδιού: Η ΜΠΑΛΑΝΤΑ ΤΟΥ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΥ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι είναι τυχερά που έχουν τον οδοντίατρο φίλος τους. Ο οδοντίατρος μπορεί να τους προσφέρει πολλά, όπως, το να ξανακτίσει τα σπασμένα δόντια και να τους απαλλάξει από τον πόνο.

Ακόμη, ο οδοντίατρος μπορεί να διορθώσει τις βλάβες που προκάλεσε η νόσος Τερηδόνα και να τους εκπαιδεύσει στον σωστό τρόπο βουρτσίσματος για να καθαρίζουν σωστότερα τα δόντια από την μικροβιακή πλάκα. Γενικότερα, ο οδοντίατρος μπορεί να εξασφαλίσει το όμορφο χαμόγελο του παιδιού, αρκεί το παιδί να τον επισκέπτεται κάθε χρόνο.

Στόχος του τραγουδιού είναι να εξαλείψει από την καρδιά του παιδιού το φόβο για τον οδοντίατρο και να το βοηθήσει να αντιληφθεί ότι ο οδοντίατρος δεν είναι αυτός που προκαλεί τον πόνο, αλλά αυτός που συμμαχεί με το παιδί εναντίον του πόνου.

Το τραγούδι μπορεί να δραματοποιηθεί πολύ εύκολα, με ένα παιδί σε ρόλο πρωταγωνιστή και την υπόλοιπη τάξη να τραγουδά από τα θρανία.

16

Page 17: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

7. ΣΑΛΙΟ, ΤΟ ΠΟΛΥΤΙΜΟ

Ένας: Μέσα στο στόμα μου το φτιάχνω

το σάλιο μου ολημερίς .

Τη συνταγή μόνος μου κάνω

δε μου την έδειξε κανείς.

Ασβέστιο και φωσφόρο βάζω,

για να επουλώνει τις φθορές.

Το φτιάχνω τέλειο και θαυμάζω

γιατρεύει όλες τις πληγές.

Όλοι: Χωρίς το σάλιο δε μιλάω,

Χωρίς το σάλιο δε μασάω

Ούτε τη γλώσσα μου κουνάω

Ούτε να καταπιώ μπορώ.

Ένας: Βγάζει νοκ άουτ τα οξέα.

Την τερηδόνα πολεμά.

Και αν δαγκωθώ και βγάλω αίμα,

αμέσως γίνομαι καλά.

Κι αν του προσθέσει λίγο φθόριο

η οδοντόκρεμα, παιδιά,

η δράση του δεν έχει όριο,

χτίζει τα δόντια μου ξανά.

Όλοι: Χωρίς το σάλιο δε μιλάω,

Χωρίς το σάλιο δε μασάω.

Κι αφού το σάλιο μου αγαπάω

δε φτύνω πια τον διπλανό. (δις)

17

Page 18: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 7ου τραγουδιού: ΣΑΛΙΟ, ΤΟ ΠΟΛΥΤΙΜΟ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι το σάλιο παράγεται συνεχώς στο στόμα και είναι πολύτιμο φάρμακο. Το σάλιο κάνει πολλές δουλειές, όπως να προλαμβάνει, να επουλώνει και να βοηθάει στην ομιλία, στη μάσηση και στην κατάποση.

Με το ασβέστιο και τον φωσφόρο που περιέχει, μπορεί και επιδιορθώνει τις επιφανειακές φθορές που προκαλεί η τερηδόνα στα δόντια. Όταν χρησιμοποιούμε φθοριούχα οδοντόκρεμα, τότε το φθόριο συνεργάζεται με το ασβέστιο και τον φωσφόρο του σάλιου και επιδιορθώνουν γρηγορότερα τις φθορές. Η επιδιόρθωση γίνεται όταν το δόντι είναι φρεσκο-βουρτσισμένο.

Το σάλιο περιέχει και ουσίες που εξουδετερώνουν τα οξέα είτε των μικροβίων (αυτά που προκαλούν την Τερηδόνα), είτε των αναψυκτικών (που προκαλούν τη διάβρωση του δοντιού). Άρα, μπορεί και προλαμβάνει την τερηδόνα και την διάβρωση. Επειδή όμως, αυτή η προστασία που μας παρέχει δεν είναι απεριόριστη, οφείλουμε να μην κάνουμε καταχρήσεις με τα γλυκά και τα όξινα.

Ακόμη, το σάλιο περιέχει και ουσίες που γιατρεύουν τις πληγές στο στόμα, πράγμα που γνωρίζουν καλά και τα ζωάκια που γλύφουν τις πληγές τους.

Τέλος, δίνεται και το μήνυμα ότι αφού εκτιμάμε την αξία του σάλιου, δεν το έχουμε για πέταμα. Έτσι καλύπτουμε και το στοιχείο του πολιτισμού μας που δεν επιτρέπει να φτύνουμε.

Το τραγούδι επιχειρεί με την έντονη και χαρακτηριστική ερμηνεία του, να εκμεταλλευτεί τη δύναμη της μουσικής για να διαχειριστεί ένα δύσκολο γνωστικό αντικείμενο και να το κάνει εύκολα και γρήγορα αντιληπτό.

Το τραγούδι μπορεί να δραματοποιηθεί ως εξής: Τέσσερα παιδιά μοιράζονται από μισό κουπλέ και σηκώνονται όρθια πάνω στο θρανίο τους (ή απλώς όρθια), όταν έρθει η σειρά τους να τραγουδήσουν. Στο ρεφραίν σηκώνεται η υπόλοιπη τάξη τραγουδώντας. Στο στίχο : Δε φτύνω πια το διπλανό, σηκώνονται όλοι τραγουδώντας.

Το στοίχημα είναι αυτό το «κάτσε-σήκω» να γίνει συγχρονισμένα, πράγμα που παρουσιάζει μια ενδιαφέρουσα, αν και στατική χορογραφία, επειδή το τραγούδι εκτυλίσσεται με γρήγορο ρυθμό.

18

Page 19: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

8. ΚΡΥΦΤΟ ΜΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ

Ένας: Ψάχνω κάτι για να μασουλήσω, Ζάχαρη, ζάχαρη είσαι εδώ;

Ζάχαρη: Τι ψάχνεις, τι ψάχνεις, για πες μου να σου πω

Τι θες να μασουλήσεις, ας παίξουμε κρυφτό.

Ένας : Σοκολάτες, γκοφρετίτσες, μπισκοτάκια και νουτέλες,

Παγωτό, ζελέ, γρανίτες, κρουασάν και καραμέλες.

Ζάχαρη: Με βρήκες, με βρήκες, σε όλα αυτά είμαι εγώ,

Ποιος είναι ο επόμενος, ας παίξουμε κρυφτό!

Ένας: Δε σε φοβάμαι! Είχα βουρτσίσει τα δοντάκια μου καλά!

Άλλος: Εγώ τώρα!

Παγωμένο τσάι φρούτων, δροσερό αναψυκτικό,

Και χυμό απλό ή νέκταρ, που δεν έχει ανθρακικό.

Ζάχαρη: Με βρήκες, με βρήκες, σε όλα αυτά είμαι εγώ,

Ας παίξει κάποιος άλλος, ας παίξουμε κρυφτό.

Ένας: Χα,χα! Κι εγώ είχα προλάβει να βουρτσίσω τα δόντια μου!

Σειρά μου!

Πακοτίνια, γαριδάκια, δρακουλίνια, πατατάκια

Κέτσαπ και μουστάρδα, σάλτσες, μαγιονέζα, κρακεράκια.

Ζάχαρη: Με βρήκες, με βρήκες, σε όλα αυτά είμαι εγώ,

Ποιος θέλει να με ψάξει, ας παίξουμε κρυφτό.

Σε βρήκα; Αμάν! Φέρτε μου τη βούρτσα μου!

Άλλος: Κρύψου, Ζάχαρη, εγώ θα σε ψάξω!

Γάλα φρέσκο δίχως κακάο και γιαούρτι σκέτο απλό,

Φρούτα που ‘κοψε η μαμά μου ή φρεσκο-στυμμένο χυμό

Ζάχαρη: Δεν είμαι , δεν είμαι, δεν είμαι πουθενά,

σ' αυτά που σου ετοίμασε στο σπίτι η μαμά

μα κι όταν σου φτιάχνει γλυκά και παγωτά

το βλέπεις πως με χρησιμοποιεί στα φανερά

και ξέρεις πως τα τρώμε τη μέρα μια φορά !

Άλλος: Ξέρω! Αλλά φρούτα πρέπει να τρώμε πολλά!

19

Page 20: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 8ου τραγουδιού: ΚΡΥΦΤΟ ΜΕ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι υπάρχουν προϊόντα (στερεά και υγρά) που περιέχουν ζάχαρη και άλλα προϊόντα όπου η ζάχαρη είναι κρυμμένη. Η βιομηχανία τροφίμων προσθέτει τη ζάχαρη σε πάρα πολλά προϊόντα, επειδή είναι φτηνή, δίνει γεύση και αυξάνει την μάζα του προϊόντος.

Το σημαντικό μήνυμα είναι ότι δεν υπάρχουν κακές και απαγορευτικές τροφές για τα δόντια, αλλά τροφές που επιλέγουμε να τις καταναλώσουμε με μέτρο. Και αυτό διότι για την νόσο Τερηδόνα σημασία έχει η συχνότητα που τις καταναλώνουμε. Όσο πιο συχνά, τόσο χειρότερα. Γι αυτό λέγεται ότι η τερηδόνα σχετίζεται με τις συνήθειές μας (συμπεριφορά).

Μπορούμε να αποφύγουμε τα ζαχαρούχα, αλλά τι θα γίνει με τα προϊόντα με κρυμμένη ζάχαρη; Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι έτοιμες σάλτσες κέτσαπ, μουστάρδα, κλπ.. Πρόβλημα υπάρχει και με τα αμυλούχα προϊόντα π.χ. γαριδάκια, κρακεράκια, πανέ που, ενώ δεν ανήκουν στα γλυκά, μπορούν να ζυμωθούν από τα μικρόβια και να δώσουν οξύ.

Το φρέσκο γάλα, χωρίς πρόσθετες ζαχαρούχες σκόνες με κακάο, ή το φυσικό γιαούρτι είναι σωστές τροφές επιλογής για κολατσιό. Και τα γλυκά που ετοιμάζουν οι γονείς στο σπίτι τα απολαμβάνουμε με ευχαρίστηση, διότι γνωρίζουμε ότι είναι φτιαγμένα με σωστά υλικά.

Τέλος, δίνεται η πληροφορία ότι τα φρούτα είναι άριστα για κολατσιό και μπορούμε να τρώμε πολλά φρούτα και κάθε μέρα, αλλά ένα ζαχαρούχο.

Το τραγούδι δραματοποιείται πολύ εύκολα, αρκεί να ακολουθήσει κανείς την εναλλαγή των φωνών.

20

Page 21: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

9. ΤΟ ΠΙΚΡΟΤΑΤΟ ΟΞΥ- ΠΡΟΣΟΧΗ

Στους χυμούς είναι χωμένο,

μέσ' στη ζάχαρη κρυμμένο,

το πικρότατο οξύ, στο κουτί είναι γραμμένο.

Σας παρακαλώ,

φέρτε νερό, φέρτε νερό,

μία χυμό κι οκτώ νερό.

Στο αναψυκτικό χωμένο

μέσ' στη ζάχαρη κρυμμένο,

το ανθρακικό οξύ, στο κουτάκι είναι γραμμένο.

Και γι’ αυτό εγώ,

πίνω νερό, πίνω νερό,

νερό και όχι αναψυκτικό.

Μου λεπταίνει τα δοντάκια,

τα γεμίζει στιγματάκια,

όσο πιο συχνά το πίνω, γκριζοδόντης, αχ , θα γίνω.

Και φωνάζω εγώ:

Μία χυμό κι οκτώ νερό,

νερό και όχι αναψυκτικό.

21

Page 22: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 9ου τραγουδιού: ΤΟ ΠΙΚΡΟΤΑΤΟ ΟΞΥ- ΠΡΟΣΟΧΗ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι πέρα από την νόσο τερηδόνα, τα δόντια κινδυνεύουν και από την χημική διάβρωση. Το φαινόμενο αυτό εμφανίστηκε κυρίως την τελευταία 15ετία, αφότου έγινε αντικατάσταση του νερού και του γάλατος με τους εμπορικούς χυμούς και τα αναψυκτικά.

Αν διαβάσουμε τη σύνθεση στη συσκευασία, θα δούμε ότι περιέχουν συνήθως ανθρακικό και κιτρικό οξύ. Το οξύ αυτό διαλύει την αδαμαντίνη και τελικά τα δόντια λεπταίνουν, το χρώμα τους αλλάζει, φαίνονται σαν γκριζο-κίτρινα.

Το μήνυμα που θα πρέπει να περάσει είναι ότι ο καλύτερος φυσικός χυμός είναι το νερό.

Πάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε την άποψη που έχει δημιουργηθεί από τον εμπορικό κόσμο -για τις ανάγκες της κατανάλωσης- ότι το νερό είναι “ντεμοντέ”, ενώ οι χυμοί και τα αναψυκτικά είναι “in” και “cool”.

Μπορούμε να ζητήσουμε εθελοντές σε τριάδες και να δραματοποιήσουμε το τραγούδι, ενώ η υπόλοιπη τάξη μπορεί να εκτελεί πίσω τους μια εύκολη και απλή χορογραφία με επαναλαμβανόμενα ρυθμικά μοτίβα κινήσεων.

22

Page 23: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

10. ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΦΩΤΕΙΝΟ ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ

Κάθε βράδυ απ’ τη νύστα με πιάνει ζαλάδα

κι η μαμά μου φωνάζει «έλα, βάλε μπουγάδα»

στα δόντια, στα δόντια.

Μαμά: Αμάν, αυτό το παιδί για να πλύνει τα δόντια του κάθε βράδυ την ψυχή μου βγάζει , πα,πα,πα….

Μόλις πέσει η νύχτα η ίδια ιστορία

κι ας φωνάζω κι ας κλαίω , κι ας με πιάνει μανία

τα δόντια, τα δόντια.

Μαμά: δε σε πιστεύω, για κάνε χα!

Μα το ξέρω πως πρέπει εγώ

τα δοντάκια μου να καθαρίσω

για να λάμψει το πιο φωτεινό

τελευταίο μου χασμουρητό.

Μα το ξέρω πως πρέπει εγώ,

πριν στον ύπνο να κατρακυλήσω

να φροντίσω το πιο φωτεινό

τελευταίο μου χασμουρητό.

Μαμά: Λοιπόν, μη μου λες ψέματα εμένα, από πότε έχεις να καθαρίσεις τα δόντια σου; Παιδάκι μου, σε δυο χρόνια θα είσαι φαφούτης!

τα δόντια, τα δόντια

Μα το ξέρω πως πρέπει εγώ (δε με νοιάζει αν βαριέσαι, !)

τα δοντάκια μου να καθαρίσω

για να λάμψει το πιο φωτεινό

τελευταίο μου χασμουρητό.

Μα το ξέρω πως πρέπει εγώ,

πριν στον ύπνο να κατρακυλήσω,

Μαμά: μην τολμήσεις να κοιμηθείς, μη, σήκω γρήγορα και τρέχα στο μπάνιο. ΤΩΡΑ!

να φροντίσω το πιο φωτεινό

τελευταίο μου χασμουρητό.

23

Page 24: ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΑ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ - Anna€¦  · Web viewΠάλι χρησιμοποιούμε τη δύναμη της μουσικής για να αντιμετωπίσουμε

Φωτεινό χασμουρητό

Κεντρικό μήνυμα του 10ου τραγουδιού: ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΦΩΤΕΙΝΟ ΧΑΣΜΟΥΡΗΤΟ

Τα παιδιά μαθαίνουν ότι η τελευταία δραστηριότητα πριν από τον ύπνο, είναι το βούρτσισμα των δοντιών. Έτσι, με καθαρό στόμα απολαμβάνουν το πιο καθαρό και φωτεινό χασμουρητό.

Μαθαίνουν επίσης, μέσα από τις κωμικές παρεμβάσεις της «μαμάς» κατά τη διάρκεια του τραγουδιού, να αντιμετωπίζουν τις συμβουλές και τις υπερβολές της δικής τους μαμάς με χιούμορ, χωρίς να εκνευρίζονται και να αρνούνται να καθαρίζουν τα δόντια τους για λόγους αντίδρασης.

Ίσως αυτό το τραγούδι βοηθήσει και τις μαμάδες να αποστασιοποιηθούν και να παρατηρήσουν τη συμπεριφορά τους στο θέμα του βραδινού βουρτσίσματος, διευκολύνοντας έτσι την επικοινωνία μεταξύ μαμάς και παιδιού στο συγκεκριμένο θέμα.

Εν ολίγοις, αν μητέρα και παιδί γελάσουν μαζί ακούγοντας το τραγούδι, η σύγκρουση που παρουσιάζεται με κωμικό τρόπο στο τραγούδι, δε θα προκληθεί ξανά στην πραγματικότητα της καθημερινής τους ζωής.

Σημαντικό ρόλο θα παίξει σ’ αυτό μια δραματοποίηση που θα συμπεριλάβει και το ρόλο της μαμάς, που αγωνιά και αντιδρά υπερβολικά, βλέποντας το φάντασμα της «μασέλας» να καραδοκεί.

24