*Курьер здоровья Астана

№ 3 Сентябрь 2011

Тема номера:Донорство крови

я

Прежде чем применять материалы из газеты, посоветуйтесь с врачом! Возможны противопоказания!

2 СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ НОМЕРА3 НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

4 ТЕМА НОМЕРА Донорство крови

6 ПЛАНИРОВАНИЕ СЕМЬИПланирование пола ребенка

8 МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВОВыбор роддома

10 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕПоликистоз яичников

11 бОЛЕЗНИХламидиоз - дорога к бесплодию

13 КОСМЕТОЛОгИяНатуральные маски для кожи 40+

15 НАШЕ ПИТАНИЕО пользе вина

16 НАШЕ ПИТАНИЕЭнергетические напитки

18 ДИАгНОСТИКАХолтеровское мониторирование

20 ОфТАЛЬМОЛОгИяИз-за чего краснеют глаза?

22 СТОМАТОЛОгИяВыбираем зубную пасту

24 ОРТОПЕДИяМассаж стоп и ног

26 НЕТРАДИЦИОННАя МЕДИЦИНАТравяные сборы от кашля

28 ПСИХОЛОгИяЭгоисты и эгоцетрики

30 ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕВитамин D для детей

32 ОРТОПЕДИяОртопедическая обувь

33 ЛЕЧЕбНАя фИЗКУЛЬТУРАПосле микроинсультов

34 САНбЮЛЛЕТЕНЬОстановка кровотечений

35 ТОЧКИ РАСПРОСТРАНЕНИя

36 В СЛЕДУЮщЕМ НОМЕРЕЧитайте в октябре

Издается в городах:Астана, Барнаул, Бийск, Воронеж, Екатеринбург,

Казань, Кемерово, Красноярск, Набережные Челны,Нижний Новгород, Новосибирск, Самара, Тула,

Тюмень, Ульяновск, Уфа, Хабаровск

Отпечатано в типографии ТОО «Арко»,г. Караганда, ул. Сатпаева 15

Тел.: (7212) 411780 * Тираж в г. Астана - 5000 экз.

Распространяется бесплатно.

Открытие представительствв регионах: (383) 238-03-43,

ICQ: 42-01-07; Скайп: me-lionz

Адрес для писем:Россия, 630087, г. Новосибирск,

а/я 177 (ООО «КС-маркет»)

Редакция газеты «Курьер здоровья Астана» не несет ответственности за содержание материалов и рецептов, присланных читателями, также редакция не несет ответственности за применение материалов,

статей и рецептов, опубликованных в газете.

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной рекламодателями. Мнение редакции может не совпадать с мнением

автора публикации.

Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые присланные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает согласие автора на использование материала в любой форме и любым способом в газете

«Курьер здоровья» или в Интернете.

Материалы, опубликованные в газете «Курьер здоровья», защищены Законом об авторском праве. Полное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя газеты.

Рукописи, письма, рисунки и фотографии не рецензируются и не возвращаются!

Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями.

Фотографии: DepositPhotos

Выходит ежемесячно№ 3 - Сентябрь 2011г.

Учредитель:ИП Биекенова А.Б.

Редакция и издатель в Астане:ИП Биекенова А.Б.

Газета зарегистрирована в Министерстве Связи и информации Республики Казахстан,

Свидетельство о постановке на учет периодического печатного издания №11685 – Г от 02.06.2011 г.

Главный редактор: Николай ВерещагинДизайн, верстка: Наталья Криницына

Адрес редакции и издателя: г. Астана,ул. Мусрепова 6\4, кв. 6

Рекламная служба: (7172) 62 83 97, +7 7017260520E-mail: [email protected]

Предупреждаем: наша газета не является справочником по медицине и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецептами,

проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Прием рекламы по e-mail: [email protected]

Общий тираж – 300 000 экз.*

сентябрь 2011 г.Прием рекламы: (7172) 62-83-97

3НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

Испанские хирурги пересадили ноги

В госпитале испанского поселения Ла-Фе впер-вые в мире была произведена сложнейшая операция по пересадке обеих ног. Трансплан-

тация была сделана молодому человеку, который в результате несчастного случая лишился обеих ног ниже колен. Так как оставшихся тканей было недо-статочно для монтирования протезов, мужчина был вынужден оставаться в инвалидном кресле.

Операцию вел доктор Хаким, талантливый хи-рург, который уже прославился подобными опе-рациями. Примерно десять лет назад он первым в мире произвел человеку трансплантацию обеих рук. Врач подчеркнул, что на сей раз задача была более сложной – кровеносные сосуды на ногах зна-чительно крупнее.

Скальпель против дистрофии Дюшенна

Изобретен новый способ лечения дистрофии мышц у детей. Напомним, что дистрофия Дю-шенна – тяжелое генетическое заболевание, ха-рактеризующееся атрофией скелетных мышц, поражениями сердечно-сосудистой системы, костно-суставными проблемами и психически-ми нарушениями. Генетическая ошибка кроет-ся в синтезе белка дистрофина, ответственного за многие процессы в организме.

Данным заболеванием страдает 1 ребенок на 3,5 тысячи новорожденных. По мере взросле-ния ребенка его мышцы не укрепляются долж-ным образом, в связи с чем уже в 10 лет он ока-зывается прикованным к инвалидному креслу.

Операция производится посредством специ-ально разработанного «молекулярного скаль-пеля» – так назвали свое изобретение ученые. Руководитель исследования, профессор Фран-ческо Мунтони, утверждает, что положитель-ного эффекта (т.е. выработки дистрофина) уда-лось добиться у 7 детей из 19, а это уже очень хороший показатель.

Для доставки вакцины лауреат Нобелев-ской премии в области медицины Б. Мар-шалл предложил использовать бактерию

Helicobacter pylori. Дело в том, что данная бакте-рия способна выживать в агрессивной желудочной среде. Если с помощью генной инженерии внести в ее состав поверхностные белки вируса гриппа, то бактерия будет жить в желудке, вызывая при этом выработку иммунитета против вируса гриппа. Для того чтобы не принести человеку дополнительный вред, планируется использовать для этих целей специальные бактерии, полностью безопасные для организма. Испытания нового препарата пройдут в США в 2012 году, однако возможность данной вак-цинации доказана уже сегодня.

Съедобная вакцина против гриппа


4 ТЕМА НОМЕРА

Ежегодно в России и Казах-стане проходят массовые агитационные действия в

поддержку донорства крови. На предприятиях, в вузах и в дру-гих организациях выделяется не-сколько дней для того, чтобы все желающие смогли сдать кровь. Большинство людей восприни-мают это событие как праздник, ведь они помогают людям, пусть и не присутствуя при самом про-цессе. Они спасают жизни детей, стариков, жертв аварий или по-страдавших от травм.

Но находятся и противники донорства как такового. Их не-много, но все же. Большинство людей, которым задавался глав-ный вопрос о причинах столь не-гативного отношения, не смогли назвать даже двух причин. Опас-ность, на их взгляд, заключается в возможности заражения донора каким-либо заболеванием.

Такое заключение исходит скорее от страх а и нежелания вос-приятия, нежели от рациональ-ности и обоснованности. Поэтому следует тщательно разобраться в причинах такого поведения.

Как правильно подготовиться к сдаче крови?

Несмотря на всю важность процесса и конечного материала, подготовка не имеет никаких осо-бо сложных моментов. Существу-ет много мифов, например, о том, что с утра на голодный желудок нужно выпить рюмку коньяка. Это необоснованно и, более того, опасно, поскольку люди своео-бразно реагируют как на алко-голь, так и на процесс сдачи кро-ви.

Итак, не будем углубляться в мифы, а перечислим самые важ-ные правила:

Донорствокрови

1. Обязательно нужно поза-втракать. Помните, что это

не утренний анализ на уровень сахара в крови. Подойти к этому нужно максимально ответствен-но. В пище должны присутство-вать животные жиры (сливочное масло, молоко, сметана, мясо) и не менее 350 мл жидкости (чай, вода)

2. Исключается употребление алкоголя менее чем за 24

часа до сдачи крови.

3. Энергетические напитки, кола и шоколад пригодятся

по завершении взятия у вас кро-ви, потому как многие люди стре-мятся вернуться на работу.

4. Не следует сдавать кровь после бессонной ночи. Во

избежание плохого самочувствия после отбора крови накануне луч-ше лечь спать пораньше.

5. Прием анальгетиков, аспи-рина, наркотических препа-

ратов исключается.

6. Лучше не курить менее чем за 1 час до отбора крови.

7. При наличии метеозависи-мого состояния накануне

вечером следует ознакомиться с прогнозом погоды, потому как к сдаче крови допускаются люди с артериальным давлением не ниже 100/60 мм ртутного столба.


5ТЕМА НОМЕРА

8. Если вы почувствовали не-домогание, слабость или

повысилась температура, то сле-дует отложить визит в пункт при-ема донорской крови до полного выздоровления.

9. Беременным женщинам, а также недавно родившим

(чаще до 1,5 – 2-х лет) кровь сда-вать не разрешается.

Следуя всем выше описан-ным правилам, вы приходите на пункт приема донорской крови. При себе следует иметь паспорт, ведь к сдаче крови допускаются лишь совершеннолетние люди. Этот возраст оговорен неспроста. Речь идет не столько о морально-психологической стороне вопроса (многие школьники тоже хотели бы быть донорами крови), сколь-ко о физической подготовленно-сти. К восемнадцати годам орга-низм человека уже сформирован, прекращается гормональная раз-балансировка.

Помимо паспорта, у вас долж-на быть справка от терапевта о здоровье или наличии хрониче-ских заболеваний, разрешающая вам участвовать в днях донора. Взять ее необходимо не раньше, чем за три дня до предполагаемой даты сдачи крови. Во многих го-родах такая процедура не являет-ся обязательной, поскольку сами пункты приема крови оборудова-ны кабинетом терапевта, где вас осмотрят, измерят уровень арте-риального давления и выдадут бланк донора.

Эти процедуры значительно сокращаются, когда человек сдает кровь при лечебном учреждении. Но в потоке живой очереди, сре-ди нескольких десятков или сотен (и такое бывает!) человек, требу-ется больше организованности. Поэтому перед непосредствен-ным забором крови предстоит попасть в два кабинета. О первом мы уже поговорили, а во втором вам определят группу крови и на-клеят на бланк специальные обо-значения. Зачем это делают? Об этом немного позже.

Как происходит сам процесс отбора крови?

Основным пунктом приема донорской крови являются го-родские станции переливания крови или подведомственные пункты при стационарах и боль-ницах. Но при организации вы-ездных пунктов местом забора крови выбирается большое, хо-рошо вентилируемое помещение с хорошим освещением и воз-можностью его тщательной са-нитарной обработки. В учебных заведениях такая роль нередко отводится спортивным корпусам или отдельным залам.

Отдав свой бланк врачу (да, забор крови осуществляют врачи и очень редко – специально обу-ченные медицинские сестры), вы садитесь в кресло или на стул за неимением первого.

Вам накладывают жгут и про-сят «поработать кулаком» для нагнетания крови. Сама игла присоединена к плотному поли-этиленовому мешку. В него и на-капливается кровь, которая в по-следующем спасет чью-то жизнь. В конце, перед тем как вас побла-годарить и отпустить, врач на-берет немного крови в пробирку для обязательного исследования на ряд заболеваний.

Раньше на станциях перелива-ния крови отбирали 400 мл – без-опасный и легко восполняемый объем. А вот при учебных заведе-ниях обычно эта цифра достигала лишь 250 мл крови. Сейчас все люди уравнялись.

Весь медицинский персонал одет в специальные костюмы,

на руках – перчатки, на лицах – маски. Все иглы и установки для забора крови стерильно упако-

ванные, одноразовые. Персонал опытный, в вену врачи попадают с первого раза. Вероятность како-

го-либо заражения исключена.

После…

Восстановление организма происходит в короткие сроки, если соблюдались вышеперечис-ленные рекомендации. Некото-рым в качестве допинга помогает красное вино, но не более 200 мл.

Во многих городах донорам дают талон на бесплатный обед, значок в виде красной капли, символично напоминающий кровь, и два дня отдыха на вос-становление.

В современном обществе до-норство крови является неотъем-лемой частью. И дело не в льготах или материальной выгоде, это спасение жизней.


6 ПЛАНИРОВАНИЕ СЕМЬИ

в половой контакт за два-три дня до выхода яйце-клетки; если хотите мальчика, постарайтесь успеть прямо к моменту овуляции.

При этом важно, чтобы дата овуляции была установлена как можно точнее. Начать можно с из-мерения базальной температуры на протяжении двух-трех месяцев. Температуру необходимо изме-рять прямо с утра, когда еще не встали с постели. По результатам измерений можно составить график. В день овуляции температура немного снижается, а на следующий день после выхода яйцеклетки по-вышается выше 37 градусов. Вполне нормально,

если в день овуляции у вас будет рвота, ощути-те небольшую головную боль, несильные боли внизу живота. Также определить дату овуляции можно более сложными способами. Например,

проводя ультразвуковое исследование. При этом необходимо следить за растущим фолликулом, который исчезнет в день овуляции. Существует и другой метод

определения даты овуляции. В аптеках про-даются специальные тестовые полоски, по-хожие на тесты для определения беремен-

ности. С помощью этих тестовых полосок можно определить дату овуляции, начав ежедневно проводить тест за несколько дней до предполагае-мой даты и до тех пор, пока тест не даст положитель-ный результат. Также важно помнить, что следить за своим состоянием с целью определения даты овуля-ции нужно в течение двух-трех месяцев.

Методы планированияпола будущего ребенка

Более сложный, но надежный способ – аме-риканская система MicroSort, согласно которой сперматозоиды сортируются на две группы – не-сущие женские и несущие мужские. Сперматозои-ды с мужской Y-хромосомой содержат на три про-цента больше ДНК, чем сперматозоиды с женской X-хромосомой. Процедура сортировки сперматозо-

Расчет времени зачатия В принципе, пол будущего ребенка определяет

в первую очередь мужчина, а именно его половые клетки – сперматозоиды, несущие мужские (Y) или женские (X) хромосомы.

Чтобы повлиять на пол ребенка, нужно просто выбрать время для зачатия. Сперматозоиды, не-сущие мужскую Y-хромосому, более двигательно активны, чем сперматозоиды, несущие женскую X-хромосому. Поэтому вероятность встречи яйце-клетки и мужской хромосомы больше. Однако есть проблема, которая заключается в нестабильности Y-хромосом. Если через двое суток оплодотворения не произойдет, хромосомы погибнут. Другое дело – женские X –хромосомы.

Зная о такой особенности хромосом, можно пла-нировать пол будущего ребенка, отсчитывая дни до и после овуляции. Если хотите девочку, вступайте

Планирование пола будущего ребенка

Выбрать пол ребенка «на заказ» – это мечта многих родителей. Иногда даже становит-ся жаль, что детские сказки о покупке ребенка в магазине всего лишь сказки. Ведь в

магазине-то точно можно было бы выбрать – мальчика или девочку. Впрочем, выбор пола будущего ребен-

ка – вовсе не миф и не сказка, а научно доказан-ный факт. На сегодняшний день существует ряд

способов планировать пол будущего ребенка.


7ПЛАНИРОВАНИЕ СЕМЬИ

идов таким способом довольно сложна и продолжи-тельна, зато в итоге для зачатия используется отсо-ртированная сперма, которая искусственным путем вводится в матку или яйцеклетку. Этот метод дает 70% гарантии рождения мальчика и 90% гарантии рождения девочки, согласитесь, достаточно высо-кий процент.

Пожалуй, самый надежный способ выбора пола будущего ребенка – преимплантационная генети-ческая диагностика. В этом случае производится искусственное оплодотворение, то есть по сути это и есть дети из пробирки. Более надежного способа выбора пола будущего ребенка просто нет. С помо-щью преимплантационной диагностики можно вы-брать пол ребенка с вероятностью, приближенной к ста процентам. Суть способа заключается в том, что в матку вживляется готовый эмбрион, пол которого уже известен.

Интересный факт: в некоторых странах мира выбирать пол будущего ребенка подобными спо-собами запрещено законом. Объясняется это тем, что такой подход может внести дисбаланс в при-родную гармонию пола. А в некоторых же странах выбор пола ребенка разрешается только при ус-ловии, что желание подкрепляется серьезны-ми медицинскими основаниями.

Предродовая диета

Существуют также и иные способы выбора пола будущего ребенка. Один из таких способов – предродовая дие-та, регулирующая кислотно-щелочной баланс организма. В силу того, что в за-чатии участвуют двое, придерживаться предродовой диеты предстоит и жене, и мужу.

Если вы хотите зачать мальчика, то в ваш раци-он должны входить соленья и консервы, большое количество мяса и колбасы. Допускается очень ограниченное употребление пива и красного вина. Исключить из своего рациона придеться молоко и хлеб, конфеты, сладкие соки, орехи, мёд и варе-нье. Также стоит воздержаться от всей еды, богатой углеводами.

Если вы хотите зачать девочку, то необходимо придерживаться диеты, исключающей все острое, соленое, жареное, а также копченое. Постарайтесь также воздержаться от сыра. Мясо есть можно, но без злоупотреблений. Зато можно не отказывать

себе в хлебобулочных изделиях, есть побольше орехов, мёда,

варенья и фруктов. Помните, что предродо-

вая диета требует индиви-дуального подхода и кон-сультации врача.

На пол будущего ребен-ка также может сильно вли-

ять генетическая предрас-положенность родителей.

Бывает так, что у несколь-ких поколений под-

ряд рождаются только девочки или только

мальчики. Если это ваш случай, об-ратитесь к врачу за консультаци-

ей по этому вопросу.

ТОО «ДОМ ЗДОРОВЬЯ»

Наш адрес:г. Астана, пр. Республики, 55тел. 8 (7172) 39-76-18, 39-69-90e-mail: [email protected]

Лицензия Аст ЛП №10433DZ от 29.12.2009г.


8 МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО

если, конечно, роды не попадают на время его дежурства.

Для того чтобы узаконить пра-ва женщины и обязанности кон-кретного врача явиться на роды к этой женщине в любое время дня и ночи, составляется договор о предоставлении платных услуг, то есть речь идёт о «платных родах».

Идеальным вариантом явля-ется заключение договора непо-

Законодательно за рожающей женщиной закреплено право на выбор врача, однако чтобы при-гласить для ведения родов имен-но того доктора, которому жен-щина доверяет, ей необходимо личное согласие специалиста. Если врач по тем или иным при-чинам не может или не хочет вести роды у этой женщины, он имеет полное право отказаться,

Не секрет, что любая бере-менная женщина очень ответственно подходит к

выбору родильного дома и врача, который будет принимать роды.

Следует отметить, что государ-ство гарантирует всем женщинам квалифицированную медицин-скую помощь как на этапе бере-менности, так и непосредственно в родах.

Отдельно следует оговорить правила выбора родильного дома.

Сегодня любая беременная женщина из любого населённо-го пункта может самостоятельно определять тот роддом, в котором она хочет родить своего ребёнка.

У вас на руках обязательно должна быть обменная карта, ко-торая выдаётся на руки в женской консультации беременным после тридцати недель регистации.

Можно поехать на роды в лю-бой роддом, включая частные медицинские учреждения, либо воспользоваться услугами роддо-ма, подходящего вам по месту жи-тельства.

Обычно роды проводятся бри-гадой специалистов в составе врача гинеколога, акушерки, ане-стезиолога, неонатолога в соответ-ствии с клинической ситуацией. После родов роженице предостав-ляется место в палате до момента выписки.

Выбор роддома и врача: право беременной женщины или его отсутствиеДля каждой женщины беременности и роды – это ключевые моменты в жизни, важные этапы становления нового социального статуса, а также самые волнительные и эмоционально насыщенные месяцы и часы жизни.


9МЕДИЦИНСКОЕ ПРАВО

средственно с родильным домом и конкретным врачом на предо-ставление услуг по ведению ро-дов и родовспоможению. В этом случае, кроме стандартного на-бора услуг, женщина имеет право на получение более комфортных условий нахождения в роддоме, а также документально закре-пляет за собой право пригласить на роды выбранного ею специ-алиста. При этом женщина сама оплачивает дополнительные комфортные условия прожива-ния, а также услуги выбранного специалиста.

Если врач, подписавший кон-тракт на предоставление услуг по ведению родов, не явился в ро-дильный зал для участия в родах женщины, она или доверенные лица, представляющие её инте-ресы, могут в судебном порядке потребовать вернуть материаль-ное вознаграждение, полученное врачом, а также, в зависимости от

ситуации, рассчитывать на мате-риальную компенсацию причи-нённых неудобств.

Не следует думать, что женщи-не, подписавшей договор о плат-ных родах, не будет оказана не-обходимая медицинская помощь специалистами дежурной брига-ды родильного дома. Как и лю-бая женщина, она имеет полное право рассчитывать на получение квалифицированной медицин-ской помощи, поскольку договор о проведении платных родов не лишает её этого права.

В тех случаях, когда в качестве посредника между врачом и бе-ременной женщиной выступает страховая компания, при наруше-нии взятых обязательств одной из сторон именно на плечи сотруд-ников этой компании ложится ответственность по выплате ком-пенсаций пострадавшей стороне.

Без сомнения, в нашей стране всё ещё практикуется и третий

путь приглашения на роды вы-бранного врача – путь личной договорённости, когда после предварительной беседы произ-водится предоплата, демонстри-рующая серьёзность намерений, а после успешно проведённых родов врачу передаётся огово-ренное вознаграждение. Данный вариант родов считается неле-гальным, так как не регулирует-ся ни одним из существующих нормативных актов. После родов врач может не получить всю ого-воренную сумму, а женщина ри-скует не увидеть врача на своих родах, при этом ни тот, ни другой не имеют никаких объективных причин обратиться за помощью к представителям правосудия.

Именно поэтому, выбирая роддом и врача для ведения ро-дов, следует не выходить за рам-ки закона, что позволит в случае необходимости рассчитывать на его поддержку и защиту.


10 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

ники, у 50% больных зафиксиро-ван избыточный вес.

Диагноз поликистоз яични-ков устанавливается при нали-чии двух или более симптомов:

• самый верный признак бо-лезни — нерегулярные менстру-ации (реже 8 раз в год или цикл свыше 35 дней) или их отсутствие, поликистоз яичников часто на-чинается с началом менструации при половом созревании;

• физические симптомы повы-шения уровня мужских гормонов проявляются не у всех женщин, но проявления могут быть следу-ющие: повышенный рост волос на лице, груди, спине, в паховой области, на руках и ногах, угре-вые высыпания, облысение по мужскому типу (алопеция);

• увеличенные яичники с мно-жественными кистами обнаружи-ваются на УЗИ, но диагноз уста-навливается только при наличии вышеописанных симптомов.

При некоторых заболевани-ях, таких как гипотиреоз, ги-перпролактинемия, нарушение функции гипофиза, наблюдает-ся схожая клиническая картина. Поэтому врач ставит диагноз «поликистоз яичников» только после исключения вероятности этих заболеваний.

При диагнозе «поликистоз яичников» многие женщины страдают ожирением, что утяже-ляет лечение и влияет на психо-логическое состояние больных.

Наблюдается взаимосвязь по-ликистоза яичников с такими заболеваниями, как бесплодие, синдром хронической тазовой боли, акантокератодермия ( кожа в области затылка, подмышечных впадин, с внутренней стороны бе-дер, под молочными железами или в паху темнеет).

овуляции нарушается или вовсе прекращается менструация.

Значительную роль в разви-тии поликистоза играют наслед-ственность и генетическая пред-расположенность.

Заболевание это достаточно распространенное, выявляется у 5-10% женщин земного шара в детородном возрасте.

При ранней диагностике и во-время начатом лечении риск раз-вития серьезных осложнений, в том числе диабета, болезней сердца и сердечно-сосудистой си-стемы, можно значительно умень-шить.

Первыми признаками поли-кистоза яичников являются:

• увеличение активности саль-ных желез, что выражается в по-явлении угрей и прыщей, кожа становится жирной, а волосы — сальными;

• нарушение менструального цикла, то есть задержка менстру-ации до нескольких месяцев; в период полового созревания (при становлении функции яичников) девушка может не придавать это-му значения;

• резкое увеличение веса на 10-15 кг без видимых причин;

• периодически возникающая несильная кратковременная тя-нущая боль внизу живота.

Чаще всего диагноз «поли-кистоз яичников» определяется врачом после обращения женщи-ны по поводу бесплодия или не-вынашивания беременности.

Клиническим проявлением поликистоза яичников является нарушение менструального цик-ла (задержки), избыточный рост волос на теле, увеличенные яич-

Нездоровые яичники напоми-нают по виду виноградную гроздь — увеличенные и облепленные фолликулами (кистами), напол-ненными жидкостью, в которой на-ходятся несозревшие яйцеклетки. Из-за этого заболевание получило название «поликистоз яичников».

Причины заболевания наукой до конца не выяснены, но из по-следних исследований учеными сделан вывод о связи полики-стоза яичников с избытком в ор-ганизме инсулина — гормона, который вырабатывается под-желудочной железой. Поскольку инсулин отвечает в организме за клеточное потребление сахара (глюкозы), то его избыток опре-деленным образом влияет на функцию яичников, а именно — повышает выработку мужского гормона андрогена.

В здоровом женском организ-ме существует некий гормональ-ный баланс, который изменяется в сложном процессе женского репро-дуктивного цикла. В этом процессе участвуют гормоны, вырабатыва-емые гипофизом мозга: лютеини-зирующий гормон ЛГ и фоллику-лостимулирующий гормон ФГ, а также гормоны, вырабатываемые яичниками: эстроген, прогестерон и мужской гормон андроген в не-значительном количестве.

При поликистозе яичников в женском организме повышается выработка андрогена, что приво-дит к дисбалансу женских и муж-ских гормонов. Гормональный фон нарушается, и овуляция (вы-ход яйцеклетки из яичника) про-исходит все реже и не в каждом менструальном цикле или не про-исходит совсем. С прекращением

Поликистоз яичников — причины, признаки и сим-

птомы заболевания

Поликистоз яичников является гормональ-ным заболеванием,

вследствие которого пре-кращается овуляция — про-цесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника в женском организме. Впо-следствии этого возникает бесплодие.


11бОЛЕЗНИ

У женщин входными воро-тами для данной инфекции явля-ется слизистая оболочка шейки матки, а также слизистая моче-выводящего канала. Менее поло-вины женщин в остром периоде заболевания отмечают усиление выделений из влагалища, болез-ненность во время полового акта, тянущие боли внизу живота, жжение при мочеиспускании.

В дальнейшем развиваются хронические воспалительные изменения в органах мочеполо-вой системы.

Наиболее грозным и серьёз-ным осложнением хламидиоза яв-ляется бесплодие – как мужское, так и женское. У мужчин воспали-тельные изменения в тканях при-датка яичка ведут к формирова-нию обтурационного бесплодия, а у женщин образование спаек и рубцов при вызванном хламиди-ями воспалении маточных труб является причиной трубного бес-плодия.

диоза имеет свои особенности, осложняющие выявление этого заболевания. Прежде всего сле-дует отметить, что для хлами-диоза не существует специфиче-ских симптомов, а в большинстве случаев данное заболевание протекает бессимптомно, при этом пациенты обращаются за специализированной медицин-ской помощью только по поводу осложнений данного патологи-ческого процесса.

Уже через 5 дней после неза-щищённого полового акта могут появиться первые клинические признаки острого хламидиоза. Однако обычно инкубационный период составляет 21 день.

У мужчин чаще всего раз-вивается хламидийный уретрит – воспаление слизистой оболочки мочевыводящего канала. Кроме того, хламидия вызывает воспа-лительные изменения в тканях простаты, оболочках яичек, а так-же в структурах придатков яичек.

Возбудителем данного заболе-вания является внутриклеточная бактерия – хламидия. Главной особенностью данного микроор-ганизма считается уникальный цикл развития, в ходе которого хламидия из внеклеточной фор-мы превращается в клеточную форму. Внеклеточная форма хламидий похожа на вирус: она не имеет оболочки, активно про-никает в клетки человеческого организма, прикрепляется к кле-точным органеллам и питается за счёт клетки-хозяина, пред-ставляя собой ничто иное, как внутриклеточного паразита. Эта форма хламидий невосприимчи-ва к действию антибиотиков. В дальнейшем хламидия переходит в клеточную форму: у неё появ-ляется оболочка, внутри которой происходит формирование новых внеклеточных форм, способных заражать другие клетки челове-ческого организма.

Клиническая картина хлами-

ХЛАМИДИОЗ –дорога к бесплодию

Хламидиоз – это заболевание инфекционного генеза, которое развивается у людей всех возрастов, чаще всего имеет бессимптомное течение и трудно поддаётся лечению. На сегодняшний дней хламидиоз считается наиболее распространенным заболеванием,

основной путь передачи которого – половой.


12 бОЛЕЗНИ

Для диагностики хламидио-за используется сразу несколько методик. «Золотым стандартом» диагностики считается выявле-ние бактерий в общем мазке из канала шейки матки или уретры. Результативность этого мето-да диагностики зависит прежде всего от правильности его про-ведения. Как минимум месяц до проведения исследования не должны назначаться курсы ан-тибиотиков, а мочевой пузырь не должен опорожняться 4-5 часов до взятия мазка. Даже при со-блюдении указанных рекоменда-ций, чувствительность данного метода не превышает 15%.

Наиболее информативным методом выявления данного воз-бу-дителя является полимеразная цепная реакция (ПЦР), чувстви-тельность которой достигает 95%. ПЦР способна выявить антиген воз-будителя при атипичных, бессим-птомных и манифестных формах.

Из-за невысокой чувствитель-ности (не более 70%) для выявле-ния хламидий редко используют-ся такие методы специфической диагностики, как иммунофермент-

ный анализ (ИФА), непрямая и прямая иммунофлюорисценция.

Серологические методы диа-гностики, позволяющие выявить антитела к хламидиям, использу-ются для уточнения характера и стадии заболевания, а также для выявления повторного инфици-рования.

Лечение хламидиоза должно быть комплексным, длительным (не менее трёх недель), подби-раться индивидуально исходя из клинической ситуации, прово-диться под тщательным врачеб-ным контролем при полном воз-держании, а также одновременно у обоих партнёров, даже если у одного из них существующие ди-агностические методы данного возбудителя не выявили.

Ведущее место в комплексной терапии заболевания отводится антибиотикам, при этом наибо-лее эффективными на сегодняш-ний день считаются препараты трёх фармакологических групп: фторхинолоны, макролиды и тетрациклины. Антибактериаль-ные препараты из этих групп способны проникать через кле-

точные стенки, а значит, оказы-вать влияние как на внеклеточ-ные, так и на внутриклеточные формы хламидий.

Среди других групп лекар-ственных средств, используемых в комплексной терапии хлами-диоза, следует отметить имму-номодуляторы, противогриб-ковые препараты, пробиотики, энтеросорбенты, бактериофаги. В зависимости от клинической ситуации назначают фито- и физиотерапевтические методы лечения.

Через 3-4 недели после окон-чания лечения проводится кон-трольное исследование. ПЦР мо-жет дать ложноположительный результат, если в организме че-ловека сохранился хоть один не-большой фрагмент генетической информации хламидий, который на момент исследования не был утилизирвоан человеческим ор-ганизмом. В этом случае послед-нее контрольное исследование повторяется через три месяца по-сле завершения курса лечения.

Ложные понятия

о ГЕМОРРОЕ«Операции не избежать…»

Богатый опыт врачей, работающих в «On Clinic», свидетельствует: в 90% слу-чаев обращающимся в клинику по поводу геморроя или фиссуры удается избавиться от этой проблемы за несколько коротких сеансов лечения, каждый из которых длится всего несколько минут, и операция в их слу-чае дело совершенно излишнее.

«Стыдно… ведь прием обычно ведет врач-мужчина…»

Соберите все возможное мужество и отправ-ляйтесь в «On Clinic». Забудьте про «нелов-кость» ситуации: лечится вы можете у врача-проктолога как у мужчины, так и у женщины.

«Это очень больно…»В «On Clinic» Вам не будет больно. В процессе

использования лечебной технологии «On Clinic» было отмечено, что она в большинстве случаев позволяет избежать таких неприятных послед-ствий, как боль, отек, кровотечения, которые проявляются после обычной хирургической операции.

«Помочь может только народная медицина…»

Всякий, кто лечился «бабушкиными» средства-ми, знает: несмотря на временное улучшение, которое они дают, для полного избавления от ге-морроя необходима помощь врача-специалиста, причем желательно из клиники, которая специ-ализируется на лечении данного заболевания.

«Есть недуги, в которых неловко сознаваться.Насморк – он и так на виду, посетуешь на сердце – пожалеют,мигрень – даже интеллигентно.А с ГЕМОРРОЕМ...»

Хотите поспорить? Звоните: 211-222


13КОСМЕТОЛОгИя

Хлебная маска

Вам понадобится: столовая ложка ржаной муки, четверть ста-кана воды, 1 яичный желток.

Возьмите столовую ложку ржаной муки и разведите ее в чет-верти стакана воды (чая, молока). Взбейте до состояния сметаны. Добавьте в полученную массу яичный желток (который нужно предварительно взбить).

Тщательно вымойте лицо и нанесите на него маску, затем смойте ее теплой водой через 20 минут.

Подобную маску можно сде-лать и из пшеничных зерен.

Разотрите желтки со сливоч-ным маслом и добавьте туда по чуть-чуть растительного, полови-ну чайной ложки глицерина, ро-машку (по каплям) и камфорный спирт. Нанесите маску на лицо, подержите ее в течение 20 минут и смойте прохладной водой.

Увлажняющее воздействие маски

С возрастом кожа становит-ся очень сухой, поэтому следует отказаться от лосьонов и мыла, которые имеют высокое содержа-ние спирта. Увлажняющий крем действует лишь на верхний слой дермы, а более глубокие не за-трагивает. Поэтому, чтобы по-лучить максимальный эффект, следует не ограничиваться ис-ключительно нанесением крема, а воздействовать на проблему комплексно: вести здоровый об-раз жизни, отказаться от вредных привычек, пропить курс витами-нов, укрепляющих организм. Постарайтесь не злоупотреблять диетами, так как для здоровья организма в целом и для кожи в частности необходимы жирные кислоты, такие как линоленовая и арахидоновая. Хорошее дей-ствие на увядающую кожу оказы-вают специальные увлажняющие маски, с рецептами которых мож-но ознакомиться ниже.

Причины увядания кожи

С возрастом кожа становится все менее упругой и эластичной. Это явление связано с распадом связующих элементов в коже, уменьшением их количества и размера, а также с деформацией коллагеновых и эластиновых во-локон. Кроме того, поступление кислорода и питательных ве-ществ внутрь клеток замедляется. Это и есть основные причины по-явления морщин.

Процесс старения нельзя оста-новить полностью, но можно замедлить, если регулярно уха-живать за кожей лица. Лечебное воздействие на кожу нужно ока-зывать по трем направлениям:

• Увлажнение сухой кожи• Питание • Улучшение обмена веществПройдемся по каждому пун-

кту отдельно.

Натуральные маски для кожи 40+

Возрастные изменения – это необратимый процесс, затрагиваю-

щий все внутренние орга-ны и системы организма. Старение оказывает влия-ние и на кожу, к 40 годам она становится сухой, теря-ет упругость, покрывается морщинами. Однако все не так трагично, как кажет-ся – правильный и регуляр-ный уход за кожей может придать ей здоровый вид и значительно замедлить ее увядание!


14 КОСМЕТОЛОгИя

Морковная маска

Вам понадобится: 1 яичный желток, чайная ложка насыщен-ных сливок, чайная ложка мор-ковного сока.

Все ингредиенты смешать, по-лученную маску нанести на лицо и смыть через 20 минут. Такая маска придает красивый оттенок лицу, а также смягчает и увлаж-няет его.

Питательное воздействие маскиКоже требуется не только

«пить», но и «питаться». Если у вас сухая кожа, то вам подойдет маска, содержащая один «жир-ный» продукт – желток, масло или сметану. Маска из меда и сметаны

Вам понадобится: столовая ложка подогретой сметаны, сто-ловая ложка меда. Смешать мед со сметаной и нанести маску на лицо тонким слоем. Смыть через 20 минут.

Маска из яблок и моркови

Вам понадобится: половина яблока, половина моркови. Ябло-ко и морковку очистить от кожу-ры, измельчить на мелкой терке, размешать и полученную маску нанести на лицо. Подержать 20 минут и смыть теплой водой.

Маска с кожурой лимона

Вам понадобится: кожура ли-мона, 1 яичный желток, оливко-вое масло

Измельчить кожуру лимона в кофемолки до состояния муки (шкурку лимона сначала надо вы-сушить). Смешать муку с яичным желтком и чайной ложкой олив-кового масла.

Маска из яиц

Вам понадобится: 1 яйцо, ли-монный сок

Тщательно взбейте яйцо и ки-сточкой нанесите полученную смесь на лицо (тонким слоем). Подержите маску на лице 12-15 минут, а потом смойте. Ополос-ните лицо прохладной водой, в которую можно добавить не-сколько капель лимонного сока.

И второй вариант:

Вам понадобится: 2 яичных желтка, 50 граммов топленого сливочного масла, 3 чайных лож-ки растительного масла, полови-на чайной ложки глицерина, чет-верть стакана раствора ромашки, 30 граммов камфорного спирта.

Требуется Менеджерпо работе с клиентами

Требуется Менеджерпо работе с клиентами

В газетуВ газету

Резюме отправлятьна элекронную почту:

[email protected]

Резюме отправлятьна элекронную почту:

[email protected]%


15НАШЕ ПИТАНИЕ

сальмонеллеза погибают в вине в течение 15-30 мин. В воде, раз-бавленной наполовину вином, эти же бактерии погибают в те-чение 30-60 мин. В Древней Гре-ции знали о подобных свойствах вина и добавляли его в воду для дезинфекции. В 20-х годах про-шлого столетия в Крыму во время эпидемия дизентерии в условиях нехватки медикаментов распро-странение инфекции сдерживали регулярным профилактическим приемом разбавленного водой виноградного вина.

С вином в организм поступают некоторые витамины: В1 (необхо-дим для работы сердечно-сосуди-стой, нервной и пищеваритель-ной систем), В2 (необходим для здоровой кожи и роста волос), В6 (необходим для белкового обме-на, нормального функциониро-вания печени), В12 (участвует в синтезе различных аминокислот, влияет на кровообразование, ак-тивирует процессы свертывания крови), РР (укрепляет стенки сосудов, способствует белково-

суть заключается в следующем: в Италии, Франции и Испании – в странах, чья кухня отличается вы-соким содержанием холестерина, казалось бы, население обречено болеть сердечно-сосудистыми за-болеваниями. Однако итальянцы, французы и испанцы болеют ими реже, чем жители стран Северной Европы. Объясняется это тем, что в странах Средиземноморья на-туральное красное вино является обязательным за обеденным сто-лом, в то время как их северные соседи чаще употребляют пиво или водку.

Еще одно полезное свойство вина, влияющее на здоровье и долголетие, – способность погло-щать свободные радикалы. Это обусловлено содержанием в вине ресвератрола – вещества, которое по своим антиоксидантным свой-ствам превосходит в десятки раз витамин Е.

Виноградные вина облада-ют противовирусными и анти-бактериальными свойствами. Так, возбудители дизентерии и

Современная медицина под-тверждает целебные свой-ства вина. Наличие в ви-

ноградном вине органических кислот, витаминов, минералов, дубильных и пектиновых ве-ществ, а также других соединений определяют его свойства. Органи-ческие кислоты обуславливают кислую среду вина, почти такую же, как у желудочного сока, по-этому оно благоприятно влияет на пищеварение, облегчая работу желудка. Важное значение имеет содержание в вине полифенолов. Они ускоряют выведение холе-стерина из крови, увеличивают эластичность сосудов, регулиру-ют их проницаемость, задержива-ют выведение витамина С из ор-ганизма, улучшают циркуляцию крови. Многочисленными науч-ными исследованиями подтверж-дено, что умеренное потребление сухих вин значительно снижает риск сердечно-сосудистых забо-леваний. В медицинском мире известен так называемый «Сре-диземноморский феномен». Его

О пользе вина известно со времен его появления. Врачи древ-него Рима и Древней Греции считали вино лекарством. В пе-

риод средневековья лечение вином проникло в Европу.Тогда же и зародилась наука лечения вином – энотерапия.

О пользе вина


16 НАШЕ ПИТАНИЕ

му обмену, функционированию нервной системы и органов пи-щеварения). Вино является ис-точником многих минералов: магния (участвует в синтезе бел-ков, построении костной ткани, работе мышц), железа (главный действующий элемент гемогло-бина крови), фосфора (входит в состав костной ткани) и других. Вина из красных сортов вино-града являются источником ру-бидия, способствующего выве-дению радиоактивного цезия из организма. Красные вина офици-ально назначались в СССР и США членам экипажа атомных подво-дных лодок. С 1986 года красное вино назначалось в лечебно-про-филактических целях жителям регионов, пострадавших от ава-рии на ЧАЭС.

Рекомендации по исполь-зованию вин при различных болезнях (таблица Эйло):

• при сердечных заболеваниях: легкие белые вина, шампанское;

• при желудочно-кишечных заболеваниях: красные сухие вина;

• при анемии: 2 стакана крас-ного сухого вина в день;

• при атеросклерозе: сухие бе-лые вина с минеральной водой;

• при бронхите, пневмонии: горячее красное вино с медом;

• при туберкулезе: красное вино в небольших количествах;

• при рвоте: охлажденное су-хое шампанское.

Но польза от вина будет толь-ко при условии его умеренного употребления. Не следует ду-мать, что раз вино полезно, то его можно ежедневно пить литрами.

Чрезмерное употребление вина приводит к заболеваниям пече-ни, сердца и других органов и систем, а также может привести к алкоголизму. «Немного вина – лекарство, много – смертель-ный яд», – писал выдающийся среднеазиатский философ и врач Авиценна. Какое же количество считать нормой? Согласно про-веденным исследованиям, для женщин это 1-2 бокала сухого красного вина в день. Мужчины, у которых алкоголь выводится из организма быстрее, могут вы-пивать в день до трех бокалов. Не забывайте, что вино противопо-казано детям, беременным и кор-мящим женщинам. И еще: все по-лезные свойства присущи только натуральным качественным ви-ноградным винам.

Кофеин. Обязательный компонент всех энер-гетических напитков. Иногда на упаковке с про-дуктом указаны экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин. Кофеин стимулирует умственную и физическую деятельность, повышает скорость реакции, концентрацию внимании.

Таурин. Также входит в состав всех энергото-ников. Это аминокислота, способствующая улучше-нию энергетических процессов. Также применяется в кардиологии.

Углеводы. Как известно каждому школьни-ку, углеводы являются основным энергетическим материалом. Многие энерготоники содержат глю-куронолактон. Это производное углевода глюкозы, которое легко усваивается всеми клетками организ-ма.

Витамины. Большинство энерготоников содержат аскорбиновую кислоту, витамины группы В, которые необходимы для работы нервной систе-мы. Одна банка напитка может содержать пример-но от половины до целой суточной дозы витаминов.

Энергетическиенапитки: химия или стимул для организма

Современный ритм жизни требует от человека все больше сил и концентрации внимания. Но челове-ческие возможности не безграничны. Тем не менее

иногда так нужен дополнительный глоток энергии, чтобы сдать успешно сессию, завершить в срок важный проект, выдержать еще одну изнуряющую тренировку. Дополни-тельный источник энергии нам предлагают производите-ли энергетических напитков. Так ли это на самом деле: являются ли энерготоники источником энергии? Чем чре-вато злоупотребление подобными напитками? Для того чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим, из чего со-стоят чудо-напитки. Дабы не создавать рекламы или антирекламы конкретным производителям, дадим общее описание подобных продуктов.


17НАШЕ ПИТАНИЕ

Как кажется на первый взгляд, состав напитков безопасен, и их употребление ничего, кроме поль-зы человеческому организму, принести не может. Почему же так много пишут и говорят о вреде упо-требления энергетоников, а в некоторых странах они либо запрещены, либо реализуются только че-рез аптечную сеть?

Во-первых, хочется сразу отметить, что энергетические напитки не являются источником энергии, они лишь забирают ее из организма. Че-ловеческий организм – это не фонарик, в который можно вставить батарейку, и он будет светить с прежней силой. После физической и умственной работы организму нужен отдых. Попытки заста-вить организм работать без отдыха чреваты се-рьезными последствиями в виде психического и физического истощения.

Во-вторых, любое вещество в зависимости от дозировки может быть одинаково полезным и вредным. Содержание отдельных компонентов только в одной банке напитка значительно превы-шает необходимую для человеческого организма суточную дозу. А что говорить о рекомендованных производителем двух баночках? А ведь есть люди, регулярно употребляющие несколько банок на-питка ежедневно. Например, рекомендованная норма употребления кофеина для здорового чело-века в сутки составляет приблизительно 150 мил-лиграммов. Энергетические напитки содержат в среднем в 100 граммах 30 миллиграммов кофеина. Нетрудно посчитать, что, выпив 2 баночки напит-ка по 0,33 литра, мы превысили норму употребле-ния кофеина. В 100 граммах напитка содержится 300-400 миллиграммов таурина, умножаем на выпитое вами количество напитка и считаем, на сколько вы превысили норму употребления, кото-рая составляет приблизительно 1500 миллиграм-мов в сутки.

В-третьих, многие напитки содержат кра-сители, ароматизаторы, подсластители и прочие добавки, регулярное употребление которых нега-тивно сказывается на здоровье человека.

Некоторые энерготоники содержат алкоголь, что уже само по себе не является полезным. А в сочетании с таурином алкоголь вызывает сильное нервное возбуждение, нарушает работу сердечно-сосудистой системы, что является опасным для жизни.

Это всего лишь некоторые минусы употребле-ния энергетических напитков. Так что же делать, если усталость не позволяет вам сделать важную и срочную работу или нет возможности отдохнуть? Попробуйте взбодриться чашкой кофе, чая и шо-

коладом. Употребление женьшеня, гуараны в виде натуральных настоек при том же стимулирующем эффекте будет иметь менее негативные последствия. Существуют различные нетрадиционные методики энергетической мобилизации: массаж определенных точек, аутогенные тренировки.

Если вы все же склоняетесь к употреблению энер-гетических напитков, не пейте больше 1-2 банок в день. Не смешивайте энерготоники с алкоголем.

Помните, что лучшим условием хорошей ра-ботоспособности являются полноценный отдых и сон. И главное: какими бы важными и срочными не были дела, нет ничего важнее здоровья и жизни.


18 ДИАгНОСТИКА

специалисту при анализе данных установить причины появления нарушений.

Во время второго визита дат-чики снимаются, полученные данные подвергаются самому тщательному компьютерному ана-лизу, а также изучению и коррек-ции специалистом-кардиологом. Несмотря на высокое качество современных компьютерных про-грамм, предназначенных для об-работки данных, полученных при холтеровском мониторировании, пока только специалист может разобраться во всех тонкостях по-лученных результатов, выявить те закономерности, которые иногда не под силу зафиксировать даже самым продуманным и чётким алгоритмам.

Холтеровское мониторирова-ние позволяет выявить безболе-вые или бессимптомные присту-пы ишемии сердечной мышцы, проанализировать причины по-явления всех выявленных нару-шений нормального сердечного ритма. Кроме того, современные специалисты используют данный метод функциональной диагно-стики для контроля над эффек-

запись электрокардиограммы может осуществляться на протя-жении до семи суток (обычно вре-менные интервалы составляют 24 часа, 48 часов, 72 часа и 7 суток).

Для проведения холтеровско-го мониторирования необходимо как минимум два визита к спе-циалисту. При первой встрече на тело пациента укрепляются одноразовые датчики, програм-мируется на заданное количество часов работы портативный реги-стратор, с которым пациент не должен расставаться на протяже-нии всего времени исследования.

Многие специалисты во время холтеровского мониторирования просят пациентов вести дневник активности, в который заносятся все виды деятельности в хроноло-гическом порядке, а также фикси-руются физиологические состоя-ния и субъективные жалобы, если они возникают в течение периода исследования. При наличии бо-лей в области сердца огромное значение имеет характер боли, время и причины её возникнове-ния, локализация, наличие ирра-диации, способ её купирования.

Подобные записи позволяют

Данный метод был разрабо-тан и внедрён в практику американским биофизи-

ком Норманном Холтером в 1961 году. В основу метода были по-ложены накопленные данные об оценке электрических изме-нений, происходящих в сердце человека, а также принципы пе-редачи показаний электрокарди-ограммы по радио.

За пятьдесят лет существова-ния этого метода диагностики серьёзные изменения претерпел как сам аппарат для регистрации и записи показаний ЭКГ, так и его возможности.

Сегодня радиопередающий ре-гистратор ЭКГ весит меньше 500 г и осуществляет запись показа-ний как на магнитную ленту, так и в регистры электронной памя-ти. При этом специалист может запрограммировать регистратор на осуществление непрерывной записи или на сохранение отдель-ных фрагментов исследования.

Современные регистраторы по количеству используемых кана-лов записи разделяются на двух-, трёх- и двенадцатиканальные. При необходимости непрерывная

Холтеровское мониторирование

Холтеровское мониторирование относится к функ-циональным методам диагностики, которые широко используются в современной кардиологии. Данный метод позволяет осуществить наблюдение за работой и состоянием сердечной мышцы на протяжении до-статочно длительного периода, начиная от суток и за-канчивая неделей.


19ДИАгНОСТИКА

тивностью назначенного лечения при таких заболеваниях сердеч-но-сосудистой системы, как ми-окардит, атеросклероз, инфаркт, гипертоническая болезнь.

Показаниями для проведения холтеровского мониторирования могут служить различные жало-бы пациентов (головокружение,

потеря сознания и сердцебие-ние), при которых в процессе проведения однократного ЭКГ-исследования не удалось выявить серьёзных нарушений в электри-ческой активности сердечной мышцы.

Кроме того, холтеровское мо-ниторирование позволяет оце-нить риск развития серьёзных, опасных для жизни пациента аритмий, которые обычно не сопровождаются жалобами и протекают бессимптомно. Осо-

бенно часто такие аритмии раз-виваются при недавно перенесён-ном остром инфаркте миокарда, гипертрофической форме карди-омиопатии.

Холтеровское мониториро-вание даёт возможность осуще-ствить объективную оценку ра-боты электрокардиостимулятора,

г. Астана, ул. Кенесары 40, 10 этаж, тел. 627-933; [email protected]

Психологическое консультирование для взрослых

Коррекция поведения детей и подростков

Развивающие тренинги

ÊÎÐÏÎÐÀÒÈÂÍÎÃÎ ÐÀÇÂÈÒÈßÌÅÆÄÓÍÀÐÄÍÛÉ ÈÍÑÒÈÒÓÒ

определить степень недостаточ-ности кровоснабжения миокарда при различных патологиях.

Также данный метод диа-гностики широко используется практикующими врачами для оценки эффективности назна-ченного противоаритмического лечения, для получения макси-мально полных данных относи-тельно всех суточных изменений синусового ритма у пациентов, имеющих признаки сердечной недостаточности, перенесших острый инфаркт миокарда, с по-дозрением на дисфункцию веге-тативной нервной системы.

Таким образом, холтеровское мониторирование на сегодняш-ний день является наиболее эф-фективным функциональным методом диагностики в отноше-нии выявления и профилактики различных нарушений электри-ческой активности сердца при наиболее частых патологиях.


20 ОфТАЛЬМОЛОгИя

и рвотой, нарушением зрения. Также требуют медицинской по-мощи покраснения глаз, вызван-ные травмами, попаданиями ино-родных тел. Обратитесь к врачу, если вы принимаете препараты, препятствующие свертыванию крови, если при взгляде на источ-ник света вы видите вокруг него световое кольцо, если из глаз по-являются выделения желтого или зеленого цвета.

Берегите зрение и не забывайте о профилактике заболеваний глаз:

• работая за компьютером, каж-дый час делайте 15-минутный пе-рерыв, а в процессе работы почаще моргайте;

• выучите специальную гимнасти-ку для глаз и регулярно ее делайте;

• соблюдайте гигиену глаз: не трогайте их грязными руками, ре-гулярно очищайте края век от на-копившихся в них за день вредных веществ специально разработан-ными для этого средствами гиги-ены или отварами лечебных трав (ромашки, шалфея);

• при опасности попадания в гла-за инородных тел пользуйтесь за-щитными очками;

• соблюдайте рекомендации по пользованию контактными линза-ми;

• пользуйтесь качественной кос-метикой, не забывайте смывать на ночь макияж;

• укрепляйте иммунитет, чтобы организм смог противостоять ви-русам и бактериям, вызывающим воспаления глаз;

• отдыхайте, ведь очень часто причиной красноты глаз бывает банальное недосыпание.

У тех, кто регулярно и пра-вильно ухаживает за своими гла-зами, красных глаз не бывает. Здоровые глаза дают нам воз-можность видеть все цвета наше-го прекрасного мира и наслаж-даться здоровой жизнью.

аутоиммунных заболеваниях, токсических поражениях и ин-фекциях. При изолированном поражении радужки обычно го-ворят об ирите.

Другие причины, вызываю-щие покраснение глаз: аллерги-ческие проявления, неправиль-ное пользование контактными линзами, передозировка препа-ратов, уменьшающих свертывае-мость крови, приступ глаукомы, попадание мелких инородных тел, повреждающих глаз.

Как избавиться от красноты?

Покраснение, вызванное уста-лостью и напряжением, не требу-ет лечения, необходимо только дать отдохнуть глазам.

При конъюнктивите. Промы-вайте глаза течение дня настоем ромашки. Можно приобрести в аптеке глазные капли. Не поль-зуйтесь косметикой для глаз и контактными линзами до полно-го выздоровления. Не забывайте о чистоте рук.

При блефарите. Не менее 2 раз в день прикладывайте теплые компрессы с ромашкой или ка-лендулой к глазу на 5 минут. Ват-ной палочкой, смоченной в те-плой кипяченой воде, осторожно протрите края век до и после сна.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Не стоит заниматься самолече-нием, если покраснение глаз со-провождается сильной болью в глазу, головной болью, тошнотой

Степень покраснения обычно не связана с тяжестью заболевания. Самыми важными симптомами являются нарушение зрения и боль в глазу. Покраснение глаз происходит из-за расширения кро-веносных сосудов оболочки глаза, чаще всего это вызвано устало-стью, раздражением глаза инород-ными телами, как проявление ал-лергической реакции, вследствие длительного зрительного напря-жения, травмы глаза или других заболеваний. При физическом на-пряжении, помимо покраснения, в области склеры могут появиться пятна крови – субконъюнктиваль-ные кровоизлияния. Несмотря на свой устрашающий вид, такие кровоизлияния не опасны и исче-зают в течение нескольких недель. Очень частой причиной покрас-нения являются воспалительные процессы, вызванные инфициро-ванием глаз.Блефарит. Воспаление реснич-ных фолликулов бактериального происхождения. Часто сопрово-ждается зудом и образованием корок на веках. Конъюнктивит. Это заболевание часто называют «розовый глаз». Воспаление оболочки, покрываю-щей веки и переднюю часть глаза (конъюнктивы). Может быть бак-териального, вирусного или аллер-гического происхождения. Язвы роговицы. Роговица – на-ружная оболочка глаза. Язва чаще всего вызывается бактериями.Увеит. Воспаление сосудистой оболочки глаза. Возникает при

Из-за чего краснеют глаза?

Существует множе-ство причин покрасне-ния глаз. Одни из них требуют срочной меди-цинской помощи, другие легко поддаются лече-нию в домашних услови-ях или проходят само-стоятельно без лечения.


21гИгИЕНА

+7 707 481 17 17г. Астана, ул. Абая 48, ТЦ Жаннур, 2-й этаж

Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией. Товар сертифицирован

Компания «МАЛАВИТ» Алтай-ская компания «Малавит» осно-вана в октябре 1993 года. Девиз компании: «Развитие медицины для всеобщего блага!» отражается в качестве и доступности продук-ции, базовым средством которой является «Малавит» - высоко-эффективный оздоровительный препарат широкого спектра действия.

На основе базового препарата созданы: крем-гель, зубная па-ста (8 наименований), детская серия (шампунь, крем и зубная паста), косметика для интим-ной гигиены, крема для бюста, суставов, усталых ног, соль для

ванн, антицеллюлитный крем-гель, гель для душа, полиш-скраб, шампунь против перхоти, шам-пунь для мужчин и т.д. Всего пла-нируется выпускать 52 наимено-вания продукции.

В состав оздоровительного пре-парата «Малавит» входят только натуральные природные ком-поненты: активные комплексы меди, молочная кислота, мумие, камедь и смола кедра, почки бере-зы и сосны, кора дуба, экстракты корней и трав Алтая на воде из не-скольких целебных источников. С помощью уникальной «Малавит-технологии» достигается струк-турная перестройка воды и ее

активация, увеличивается отдача целебных свойств компонентов, входящих в состав препарата.

За время работы компании по-лучено более 80 охранных доку-ментов на изобретения, полез-ные модели и промышленные образцы, более 50 из которых по «Малавит-технологии».

Препарат «Малавит» и «Мала-вит-технология» удостоены на-град на международных выстав-ках Инноваций и Инвестиций в Женеве, Брюсселе, Москве, Па-риже, Софии, Дубае, Нюрнберге, Астане, Новосибирске, Барнауле – всего 65 медалей, в том числе 46 золотых.

МАЛАВИТ-ГАРЦИНИЯ таблетки жевательные.• Способствует подавлению аппетита;• Снижает тягу к мучному и сладкому;• Способствуют постепенному снижению веса.Желанная легкость от «Малавит».

Для достижения наилучшего результата рекомендуется при-менять в комплексе с антицеллюлитным кремом «Малавит».

КРЕМ ДЛЯ УСТАЛЫХ НОГ «МАЛАВИТ»Быстро снимает усталость, «тяжесть» в ногах, при-ятно охлаждает и освежает кожу. Способствует уменьшению отека, стимулирует циркуляцию кро-ви, повышает эластичность капилляров. Крем бе-режно ухаживает за кожей ног, питает, увлажняет и улучшает ее структуру, способствует исчезновению «звездочек» - ярко выраженной капиллярной сетки.

МАЛАВИТ-МЕНТО таблетки для рассасывания.Рекомендуются при дискомфорте верхних дыха-тельных путей: боли в горле, сухости, першении, способствуют снятию отека при воспалении.

На

пра

вах

рекл

амы

КРЕМ-ГЕЛЬ «МАЛАВИТ»Крем-гель «Малавит» предназначен для гигиениче-ских, профилактических и косметических целей. Ос-новным активным компонентом крем-геля «Мала-вит» является гигиеническое средство «Малавит». Нейтральный гель, входящий в состав «Малавит», обеспечивает глубокое проникновение компонен-тов в ткани, их пролонгированное действие, что приводит к более эффективной регенерации тканей. Глицерин и водорастворимое виноградное масло способствуют увлажнению и смягчению кожи.ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ:•Рекомендовано к применению при воспалитель-

ных процессах кожи и слизистых оболочек;•При гематомах, растяжениях связок, травмах

носа, повреждениях кожи разного характера;•При отёках и мышечных болях;•При угревой сыпи и герпетических высыпаниях;•Увлажняет и смягчает кожу.


22 СТОМАТОЛОгИя

чтобы не менять ее годами, она превращается в идеальное место для размножения для размноже-ния опасных микроорганизмов.

Щетина зубной щетки бывает трех степеней жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Взрослым оптимально выбирать щетку с ще-тиной средней жесткости: она не ранит десны и эффективно очи-щает пространство между зубами, куда может забиваться пища.

В магазинах и аптеках суще-ствует огромный выбор зубных паст. Зубная паста – это предмет первой необходимости: собира-ясь в поездку или путешествие, мы кладем ее в свою сумку в пер-вую очередь. Поэтому к покуп-ке зубной пасты надо подходить осмысленно. Нельзя сказать, что

бой медик знает: болезнь легче предупредить, чем лечить.

Поэтому первое и самое важ-ное: не экономьте на своей зуб-ной щетке, не покупайте дешевых подделок на рынке и с рук и, ко-нечно, не забывайте чистить зубы два раза в день.

Интересная информация

Раньше зубные щетки выпу-скали с натуральной щетиной. К счастью, это осталось в прошлом столетии и в воспоминаниях на-ших бабушек, ведь натуральная щетина – настоящий рассадник микробов! Кстати, если испыты-вать нежную любовь к своей зуб-ной щетке, настолько сильную,

Зубные щетки

Часто при покупке зубной щетки мы руководствуемся эсте-тическими соображениями: на-сколько она привлекательна, ка-кая у нее форма ручки, какой цвет и, конечно же, немаловажным фактором выбора является цена. К сожалению, если руководство-ваться такими соображениями, можно нанести большой вред своему здоровью, в частности по-лости рта, которую придется впо-следствии лечить у стоматолога, а это будет и долго, и затратно. Лю-

Выбираем зубную пасту

Человек редко может выглядеть по-настоящему краси-вым, если он не улыбается. Улыбка выражает добро-желательность, симпатию и расположение к собеседнику. Некоторые из нас стесняют-ся улыбаться вовсе не из-за закрытости характера, а попросту из-за н е д о с т а т о ч н о эстетичного вида зубов. В таком случае проблему обязательно надо решать и начинать с малого и в тоже время очень важ-ного – правильного выбора зубной па-сты и зубной щетки.


23СТОМАТОЛОгИя

есть какая-то особая универсаль-ная зубная паста, которая идеаль-но подходит всем людям. То, что может хорошо подходить одному, может оказаться совершенно не-приемлемым и неподходящим для другого.

Зубная паста длягиперчувстви-тельных зубов

Непросто живется людям с ги-перчувствительностью пародон-та: перед тем, как съесть что-то сладкое, кислое, холодное или го-рячее, они внутренне замирают: заболят зубы или нет. Лишний раз чистить такие зубы страшно, а недостаточная гигиена ротовой полости только увеличивает про-блему и вызывает новые непри-ятности. Для таких капризных зу-бов лучше всего подойдет зубная паста, которая снижает болезнен-ные ощущения и предназначена для гиперчувствительной зубной

ткани. Такая паста снижает чув-ствительность нервных оконча-ний, оказывает освежающее и очищающее действие.

В погоне за белоснежной чистотой

Не стоит безоговорочно ве-рить телевизионной рекламе, обещающей белоснежную улыбку тем, кто купит волшебную отбе-ливающую пасту и пару раз по-чистит ей зубы. Как известно, чу-деса бывают только в сказках, и максимальный эффект подобных паст – отбеливание зубов до их естественного цвета. Кстати, мало у кого эмаль имеет чисто-белый цвет, обычно она голубовато-серого или коричневатого оттен-ка. Хотя отбеливающие пасты и могут снимать зубной налет, с многолетней желтизной куриль-щика им не справиться – такие проблемы не решаются в домаш-

них условиях, а только в кресле зубного врача. Кстати, стомато-логи крайне осторожно относятся к таким пастам, а причина очень проста: отбеливающая зубная па-ста «царапает» эмаль зубов, тем самым выбеливая ее.

При повышенной чувствитель-ности зубов, а также при дефектах и эрозиях зубной ткани такая па-ста вам не подойдет.

Зубная паста с повышенным содержанием фтора

Пасты с повышенным содер-жанием фтора, как правило, очень качественные и положительно влияют на зубную эмаль, укре-пляя ее и защищая от кариеса. Хо-рошо зарекомендовали себя зару-бежные пасты и их отечественные аналоги. Кстати, цена у них сильно разнится, но по своим качествам «забугорные» и российские пасты мало отличаются.


24 ОРТОПЕДИя

позже в разогрев стопы можно добавить чередование движений руки и фаланг пальцев. После того как разогрели стопу, мас-сируйте отдельно каждый палец ноги. Движения должны быть направлены от ногтя к основа-нию пальчика. Совершаем мас-сирующие движения подушечка-ми пальцев руки.

5. Потом второй рукой про-водим массирующее кру-

говое движение по подошвенной части стопы большими пальцами, предварительно фиксируя стопу одной рукой. В местах, где кожа наиболее огрубела, нажимаем посильнее, а где нежнее – сила, которую мы приложим, должна быть соответственно меньше. В процессе такого точечного масса-жа важно обратить внимание на пяточную область, т.к. кожа там более толстая, значит, и усилие будет максимальным.

6. Перейдем к отдельным частям ступней (ахиле-

совая). Начинаем массирующее движения вверх-вниз, предва-рительно обхватив сухожилия с

в рулон плед или валик поду-шку, т.к. при воздействиях на мышцы человек не должен ис-пытывать неприятные болевые ощущения от того, что косточки его ступней или ног неприятно или больно упираются в твер-дую поверхность.

2. Не забывайте о том, что массаж должен нести

пользу и быть приятным чело-веку. Для этого нужно не только владеть техникой его выполне-ния, но и создать приятную ат-мосферу. В помещении должна быть комнатная температура, т.к. при массаже одной ноги вто-рая нога замерзает.

3. Человек должен чувство-вать себя свободно и рас-

слабленно. При релаксационном массаже используйте масла с при-ятным ароматом. Воздействие ароматов также сыграет большую роль в расслабляющем действии.

4. Начинаем непосредствен-но массаж. Возьмем свод

стопы в одну руку, а другой рукой активно разотрите стопу. Чуть

Польза массажа стоп и ног

Очень небольшая разница между массажем ног и стоп, на-пример, от массажа спины. Раз-личие проявляется в том, что при массаже ног и стоп стимулиру-ются не только сами мышцы, на которые воздействует массаж, но положительное влияние оказыва-ется полностью на весь организм. Это происходит из-за того, что на ногах и стопах находится огром-ное количество рефлекторных точек, отвечающих за состояние организма целиком. Стимулируя пальцы ног, вы оказываете благо-творное воздействие на уши, гла-за, десны и носовые пазухи, зубы.

О точках, которые расположе-ны на подошвенной части ступни, можно написать целый медицин-ский том. Тут есть точки, отвечаю-щие за внутренние органы, общее самочувствие и даже изменение настроения человека.

Инструкция по массажу стоп и ног для близкого человека

1. Положите под коленную часть человека свернутый

Массаж стоп и ногМассаж стоп и ног – это неописуемое удо-вольствие, какое не только освобождает стопы от усталости, но и мышцы всего тела и ног будут приведены тонус, а также происходит релаксация всего организма. Массаж стоп – очень и очень действенная процедура, возрождающая силы.


25ОРТОПЕДИя

одной стороны большими паль-цами, а с другой – четырьмя паль-цами. Потом проводим круговые движения вокруг косточек. Далее одной рукой возьмем стопу, а дру-гой – ногу у основания лодыжки, и покрутим стопу сразу в левую сторону, потом в другую. Еще хо-рошо потягивать стопы в позах «утюжка» или же, наоборот, вы-тягивать, как у балерин.

7. После массажа стоп при-ступаем к массажу голени.

Для начала разогревающие рас-тирающие движения, далее идут массирующие круговые движе-ния, которые описывает каждую мышцу в отдельности. Использу-ем при массаже внешние части согнутых пальцев.

8. Далее начинаем масса-жировать верхнюю часть

ноги. Обязательно обращаем вни-мание, что во внутренней стороне колена кровеносный сосуд приле-гает очень близко к коже. По этой причине данные зоны нельзя стимулировать, т.к. могут образо-ваться синяки. В процессе масса-жа верхней части ноги уделяем внимание ягодицам. Даже про-стые движения хорошо расслабят мышцы человека. Вообще, эти движения хорошо было бы про-вести по всей поверхности ноги, энергично, но предварительно

укрыв ногу махровым полотен-цем. Во-первых, данное действие стимулирует выделение излиш-ков жира из кожи, а во-вторых, улучшает кровоснабжение кож-ного покрова.

9. После массажа человеку нужно полежать не дви-

гаясь некоторое время. Мышцы должны восстановить свой тонус, а человек – полностью рассла-биться и насладиться минутами полнейшего спокойствия.

Как делать массаж стоп и ног самому?

Самый эффективный и про-стой массаж – это хождение боси-ком: по траве, по песку, по гальке. Такой массаж оказывает положи-тельное действие на настроение, здоровье, т.к. вы получаете энер-гию земли, а также оказывает массирующие действия на стопы.

Можно купить ребристый ков-рик для душа. И мало того, что не придется стоять на холодном ка-феле, так еще при переступании будет проходить массаж стоп.

Если же делать массаж не в летнее время, то можно задей-ствовать другие способы само-массажа.

Возьмите деревянную короб-ку размером 40x40 см, напол-ните ее горохом, фасолью или

галькой, чтобы полностью за-крыть дно. Далее встаньте в ко-робку босыми ногами и пересту-пайте с одной ноги на другую до тех пор, пока не ощутите приту-пление болезненных ощущений от ходьбы по камням. Длитель-ность этого массажа может за-нимать примерно 10 минут.

Еще одним способом самомас-сажа является выполнение мас-сажирующих движений одной ногой по другой. Этот вид масса-жа очень полезен для тех, у кого плоскостопие. Он также помо-гает при растяжениях, ушибах, придаст устойчивость стопам. Благотворно проводить такой са-мостоятельный массаж в ванне, когда оптимальная температу-ра способствует открытию поры кожи, и мышцы максимально разогреваются.

В современном мире существу-ет очень много оздоровительных массажеров. Для массажа ног эф-фективен массажер, технология которого заключена в катании стоп по поверхности с выпуклыми колечками. Эта процедура очень приятная и полезная.

Делайте себе массаж стоп и ног, приносите себе несравненное удовольствие и получайте заряд энергии и бодрости!

Крепкого вам здоровья!

Здоровье - главная ценность.

(У. Шекспир)(У. Шекспир)


26 НЕТРАДИЦИОННАя МЕДИЦИНА

Поговорим подробнее о компонентахгрудного сбора

Медуница – красивый и по-лезный цветок. Он в больших количествах содержит особые дубильные вещества, витамин С, каротин, сахар и другие полезные микроэлементы. Медуница ле-карственная обладает массой по-лезных свойств: она снимает вос-паление (противовоспалительное действие), уничтожает вредные микроорганизмы и микробы (противомикробное действие), останавливает кровь (кровооста-навливающее действие). Помимо перечисленного, медуница лекар-

сбор №1 может использоваться в лечении взрослых и детей любого возраста, даже новорожденных. Травяной чай не может нанести вреда здоровью. Это средство, проверенное временем, эффек-тивное для лечения и профилак-тики простудных заболеваний.

В состав грудного сбора №1 входят следующие компоненты: листья мать-и-мачехи, листья большого подорожника, корень солодки, цветы ромашки, побеги багульника, трава медуницы, ду-шица обыкновенная, листья бе-резы. Этот травяной отвар помо-гает смягчить кашель, оказывая противовоспалительное и отхар-кивающее действие.

Лекарственные растения используются для состав-ления специальных травя-

ных сборов, которые предназна-чаются для лечения заболеваний, сопровождающихся кашлем. Наиболее эффективным для до-стижения терапевтического эф-фекта представляется сочетание народных средств и средств тра-диционной медицины.

Грудной сбор представляет со-бой препарат для приготовления травяного настоя, состоящий из комбинации различных измель-ченных высушенных растений. Оказывает комплексное действие на органы дыхания:

• Снимает воспаление – проти-вовоспалительное действие

• Помогает откашляться – от-харкивающее действие

• Расширяет бронхи – бронхо-литическое действие

• Помогает чувствовать себя лучше – общетонизирующее дей-ствие

В аптеках можно приобрести грудной сбор №1, №2, №3 и №4.

После консультации с педиа-тром (в случае, если болеет ре-бенок) или терапевтом можно приступить к лечению. Грудной

Травяные сборы от кашляКашель – это частый спутник не только банальной простуды, но и очень серьезных легочных заболеваний. Поэтому, если ка-шель не проходит длительное время, необходимо проконсуль-тироваться у врача. В настоя-щее время в аптеках существу-ет огромный выбор различных экстрактов, микстур и прочих средств от кашля. Народные средства – травяные сборы, настойки – являются эффек-тивным и недорогим методом лечения, быстро помогающим избавиться от кашля и не нано-сящим вреда здоровью.


27НЕТРАДИЦИОННАя МЕДИЦИНА

ственная обладает отхаркиваю-щим и вяжущим свойствами, что особенно актуально при сухом, раздражающем кашле, а также мочегонным действием.

Душица обыкновенная – особая трава, обладающая массой полезных свойств и широко при-меняемая в народной медицине. Лечебные свойства душицы мно-гогранны. Перечислим некото-рые из них:

• Противовоспалительное свойство

• Противомикробное свойство• Болеутоляющее свойство

и др.Показаниями к использова-

нию являются• инфекционные заболева-

ния дыхательных путей (трахеит, бронхит, трахеобронхит),

• воспалительные заболевания дыхательных путей,

• острые респираторные забо-левания.

Что касается дозировки, то ее лучше обсудить с врачом, особен-но если дело касается лечения ма-ленького ребенка. Для взрослого человека ежедневная доза отвара составляет 100 граммов 2 или 3 раза в сутки после еды. У препа-рата есть и противопоказания: аллергикам стоит принимать грудной отвар с осторожностью. Если есть аллергия на растения, входящие в состав отвара, то при-нимать его нельзя. Также проти-вопоказанием является гиперчув-ствительность к препарату.

Что касается грудного сбора №2, то его применяют при болез-нях дыхательной системы.

Грудной сбор предназначен для лечения хронического и острого бронхита, острого ларин-гита, острого трахеита, ОРВИ.

В его состав входят следую-щие компоненты: цветы черной бузины, корень солодки ( кста-ти, широко используемый для производства отхаркивающих

микстур), листья подорожника, череда, цветы календулы, листья мать-и-мачехи.

Как грудной сбор влияет на организм, на развитие болезни, какое действие оказывает:

• Отхаркивающее действие, кашель из сухого становится про-дуктивным

• Противокашлевое действие (способствует прекращению кашля)

• Снятие приступообразного кашля

• Противовоспалительное дей-ствие

Применяется грудной сбор в виде настоя: на стакан кипятка кладется одна столовая ложка препарата. Хранить коробку с ле-карством следует в прохладном сухом месте.

Относительно того, можно ли принимать настой беременным и кормящим женщинам, данных нет. Побочные действия и проти-вопоказания не установлены.

www.GIPPOKRAT.kzwww.GIPPOKRAT.kz

5000 наименований лекарственных стредств;

Информация, выбор, оформление заказа и доставка на дом;

Накопительная скидка постоянным клиентам;

Справка о наличии медицинских препаратов в аптеках г. Астаны;

Бронирование товара;

Бытовая химия с доставкой на дом.

ГИППОКРАТИнтернет-АптекаИнтернет-АптекаПервая в Казахстане

48-18-82тел.:

тв;

ам;

ов


28 ПСИХОЛОгИя

и

ны они не очень удобны. Вме-сте с тем именно эгоцентристы часто оказываются у руля этого механизма.

Эгоцентристы

Эгоцентристы искренне счи-тают себя центром мироздания, точкой отсчета всего сущего, они просто не способны себе предста-вить интересы другого человека. Самым естественным эгоцентри-ком является только что родив-шийся младенец. И это понятно – он и есть центр универсума, все в мире вращается вокруг него, каж-дое желание, выраженное кри-ком, немедленно должно быть исполнено.

Эгоцентризм вообще более древняя модель поведения, она скрывается в нас на уровне ин-стинктов, в самой глубине созна-ния. Подтверждением тому яв-ляется вышеописанный пример с новорожденным, а также то, что все без исключения наши снови-дения эгоцентричны.

Но не стоит опять включать от-рицательное клише. Эгоцентрики в большинстве своем не злые и

но такая: «Я для себя - главное. Мои интересы стоят превыше всего остального». Однако каж-дый индивидуум думает при-мерно так же, а следовательно, необходимо искать компромис-сы, прибегать к хитрости или бороться. То есть делать все, что бы добиваться от других людей соблюдения своих интересов.

Общественная жизнь научила эгоиста подстраиваться под дру-гих людей, действовать рацио-нально, трезво и здраво, соблюдая принцип морали и общественные правила. Но в большинстве случа-ев это всего лишь игра, пусть и не осознанная. Человек понимает, что без партнерства в этом мире ничего не добьешься, а значит, необходимо играть по правилам. Современное правовое государ-ство фактически «производит» эгоистов с таким мировоззрени-ем. Это довольно удобно – эгоист охотно принимает все законы и соблюдает их, он уважает мнение других людей, хоть и не ставит их интересы превыше своих.

В противоположность этому типу эгоцентристы делают ина-че. Для государственной маши-

Хотя на оба этих типа у чело-вечества подспудно выработалось отрицательное клише, других лю-дей, по сути, и не существует. Ибо не может человек жить, не ставя свои интересы превыше других. Конечно, существуют различные степени выраженности данных явлений. Как правило, человек может поступиться частью своих интересов, но лишь с какой-либо определенной целью – получить общественное одобрение и мо-ральную поддержку, добиться га-рантии соблюдения других своих свобод и т.п.

Сразу же стоит оговориться, что данные психологические установки человеком, как прави-ло, не осознаются и не призна-ются. При попытке осмысления своей позиции с точки зрения логики большинство людей тер-пят полное фиаско. Особенно это касается эгоцентризма, ведь эгоизм по большей части осо-знан и логичен.

Эгоисты

Если брать эгоизм в чистом виде, то его установка пример-

Эгоисты эгоцентрикиЕсли несколько

упрощать понятия, то можно сказать,

что эгоисты – это те, кто предпочитает свои личные интересы интересам других, а эгоцентрики – кто даже не догадывается о том, что существуют какие-то еще интересы, кроме их личных.


29ПСИХОЛОгИя

неплохие. Да и зачем, собствен-но, им злиться на что-то или на кого-то, что находится во вне его самого? И даже наоборот, среди эгоцентристов достаточно мно-го добрых людей, особенно если жизнь не разочаровала их и не вывела из состояния добродуш-ной наивности.

Чтобы дополнить картину, следует упомянуть еще об одной детали. Эгоцентрики отличается практически полным отсутстви-ем эмпатии, так сказать нечутко-стью. Они могут в равной степени как причинять множество неу-добств другому человеку, даже не замечая этого, так и помогать тому, кто в этом совершенно не нуждается.

Общение с эгоцентри-ками и эгоистами

С эгоистами общаться доволь-но просто. Достаточно понять, ка-кую выгоду вы представляете для него, и оперировать данными зна-ниями. Эгоисты довольно легко идут на контакт и в большинстве своем охотно находят устраиваю-щие обе стороны компромиссы.

Если вы не хотите портить отношений со своим знакомым эгоистом, а от разговора с ним уже устали – похвалите его, упо-мяните о достоинствах, а затем,

Можно сказать, что характерные для эгоизма черты чаще де-монстрирует мужская часть населения, а для эгоцентризма – жен-ская. Это отнюдь не является правилом, но статистические данные психологических тестирований указывают на то, что существует определенная взаимосвязь между полом человека и тем типом поведения, который он демонстрирует.

В принципе, можно сказать, что с биологической точки зрения такое распределение является оправданным – женщине необхо-димо отдать все свое внимание себе и своим детям, сохранив и преумножив популяцию. Можно даже сказать, что мужской эгоизм в глобальном плане нужен для достижения тех же целей.

сославшись на неотложные про-блемы, уйдите. Так вы останетесь в памяти даже самого эгоистич-ного человека умной и интерес-ной личностью.

С эгоцентриком же разговор как с партнером едва ли удастся. С ним надо разговаривать мяг-че, как с ребенком. Помните, что эгоцентрик больше всего на свете любит себя и только себя. Так что дайте ему понять, что он долго-жданен и нужен. Такой тип людей легко заинтересовать разгово-

Мужчины и женщины

ром о нем, о его мировоззрении, о его проблемах, о том кто и что его окружает. При этом если вам что-то нужно от этого человека, постарайтесь напомнить ему, что вы тоже имеете какие-либо жела-ния и потребности. Безусловно, это будет для него неожиданно-стью, но вполне возможно, что этот прием сработает. Кроме того, не забывайте время от времени давать понять эгоцентрику, что исполнять все его прихоти вы не имеете ни малейшего желания.


30 ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Производители витаминов обычно делают упор на по-лучение человеком только

основных витаминов, «забывая» почему-то о не менее важных,

помогающих усваивать «основ-ные» витамины. Один из та-

ких обделенных витаминов, которым производители не

спешат обогащать произ-водимые препараты, –

витамин Д.

Нехватка витамина D

Бытует мнение, что все витамины по-

падают в наш организм из пищи и витаминных до-

бавок. Однако тот же витамин Д может вырабатываться самим организмом, причем в достаточ-но больших количествах. При ре-акции фотолиза, ускоряющейся при воздействии ультрафиолето-вого света, из внутреннего про-дукта обмена воспроизводится холекальциферол, так необходи-мый человеческому организму.

Витамин D для детей

Организм человека – очень

сложный механизм, нару-

шение работы какого-либо

звена в нем ведет к сбою

всей системы. Тем более

это относится к растуще-

му организму ребенка,

постоянно требующему

питательные вещества.


31ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

В современных условиях жизни реакция не про-исходит столь активно, чтобы вырабатывать до-статочное количество витамина. Но это отнюдь не значит, что все сплошь страдают недостатком вита-мина Д. Рацион заботящегося о себе человека (тем более ребенка) обязательно содержит рыбу, сливоч-ное масло, яйца. Эти продукты позволяют выравни-вать баланс витамина Д в организме.

И все-таки немало детей болеют рахитом или спазмофилией, которые могут возникать на основе нехватки витамина Д. Таких детей можно разделить на две группы. К первой относятся дети, недополуча-ющие витамин Д, питающиеся неправильно. Вторая группа – дети, питающееся правильно и получаю-щие необходимое количество витамина Д. С первой группой детей все просто – им нужны правильная диета, физические упражнения, достаточный кон-такт с солнечным светом. Со второй группой детей ситуация куда более сложная, хотя, казалось бы, бо-леть рахитом такие дети совсем не должны.

Дело в том, что витамин Д является участником процесса формирования нервной системы и костно-мышечного скелета. Без достаточного количества витамина Д в организме столь важные кальций и фосфор усваиваются крайне плохо. По этой причи-не детский организм не получает достаточного ко-личества минералов, участвующих в формировании и росте костей.

Наблюдается такая картина: у детей до пяти месяцев при перманентном упоре на руки наблю-дается искривление плеча и предплечья. Голова приобретает неестественную форму. Такие детки об-ладают повышенным потоотделением, часто и мно-го плачут, долго не могут заснуть. Малыши садятся из-за мышечной слабости позже обычного. Туло-вище малыша со временем становится похожим на треугольник – сильное расширение над животом и узкие плечи. Когда наступает время первых шагов, становится заметно искривление ножек. При этом сниженный мышечный тонус, как правило, заметен только врачам.

К счастью, дети развиваются, а примерно к трем годам картина стабилизируется. Организм «согла-шается» с такими условиями. Но ведь приобретен-ные костные деформации никуда не деваются, рав-но как и сниженный мышечный тонус. Именно это и становится основой к развитию плоскостопия, на-рушению осанки, проблемам со зрением и прочим неприятным заболеваниям. И ведь все было пре-красно – мама делала все, как говорил врач: давала ребеночку витамин Д, гуляла с ним на солнышке. К слову, даже врачи порой не могут правильно рас-считать необходимое количество времени ультра-фиолетовых ванн и прогулок на солнце. Реальное значение приобретает только комплекс профилак-тически мер: это и прогулки под солнцем, и массаж,

и правильное питание. Именно по этой причине на сегодняшний день врачи часто назначают в каче-стве профилактики витамин Д.

Так выглядит традиционная схема профилак-тики: с 21-ого дня жизни ребенка давать по одной капле масляного раствора, содержащего 500 МЕ ви-тамина Д. Принимать ежедневно, за исключением летних месяцев в умеренном климате. Причем не-доношенные дети должны получать вдвое большую дозу, а курс профилактики длится на протяжении двух лет. Хотя, конечно, врач должен индивидуаль-но назначить продолжительность курса и дозу. При-чем врач должен контролировать прием витамина Д, следить за его возможным дефицитом у ребенка.

При рахите дозировка меняется в зависимости от тяжести степени заболевания и назначается строго индивидуально.

Избыток витамина D

Избыток (передозировка) витамина Д – гипер-витаминоз – имеет меньшую актуальность при всей своей тяжести. Передозировка может возникать при завышении необходимых доз или при чрезмер-ной инсоляции с параллельным приемом масляно-го раствора. По своим симптомам передозировка витамина Д у ребенка схожа с симптомами интокси-кации: рвота, обезвоживание, запор, лихорадка. Со временем, как правило во втором полугодии жизни, начинает развиваться уже хроническая интоксика-ция. Проявиться интоксикация у ребенка может практически любым состоянием – гипертониче-ским кризом или острой сердечной недостаточно-стью, например.

Лечение гипервитаминоза заключается в пре-кращении поступления в организм витамина Д, продуктов питания, содержащих кальций. Могут также применяться блокаторы или витамины А и Е. Для уменьшения количества всасываемого каль-ция в кишечнике допускается использование ан-тацидных препаратов. В более серьезных случаях назначается комплексное лечение, суть которого за-ключается в выведении из орга-низма избыточного кальция и ускорения переработки витамина Д.

В заключение хо-чется попросить ро-дителей не метать-ся от крайности к крайности, а также не стесняться про-сить врачей уде-лять внимание их детям.


32

Наиболее эффективно с указанными зада-чами справляется ортопедическая обувь, которая относится к классу специализи-рованной.

Появление ортопедической обуви было связа-но с необходимостью восстановить или улучшить функциональные возможности деформированной стопы. Известно, что древнегреческий эскулап Гип-пократ использовал для лечения своих пациентов, страдающих врождённой косолапостью, специаль-ные «глубокие полусапожки» и «свинцовые башма-ки». Широкое распространение ортопедическая об-увь получила во Франции в середине XVI столетия благодаря профессиональной деятельности Амбру-аза Паре – хирурга, который использовал ортопеди-ческий сапожок для лечения деформации стопы у детей. Поскольку до XIX столетия консервативные методы являлись единственным направлением ле-чения заболеваний опорно-двигательного аппара-та, разнообразные ортопедические конструкции, в том числе и ортопедическая обувь, широко исполь-зовались при различных видах патологии.

Сегодня значение ортопедической обуви ни-сколько не уменьшилось. Однако на данном этапе развития медицины ортопедическая обувь исполь-зуется в основном как лечебно-профилактическое средство, которое обеспечивает нормальное разви-тие костно-суставных элементов стопы при целом перечне патологических состояний, а также позво-ляет скорректировать небольшие деформации на ранних стадиях появления патологии.

Таким образом, основными задачами современ-ной ортопедической обуви являются:

• коррекция патологических изменений анато-мического строения стопы;

• профилактика процессов, способству-ющих формированию патологической сто-пы;

• замедление процессов, нарушающих нормальное становление функции этого анатомического образования.

Современная ортопедическая об-увь подразделяется на изделия се-рийного производства и обувь, из-готовленную по индивидуальным меркам.

Ортопедическая обувьОбувь была создана человеком как основное средство защиты стопы от не-благоприятного влияния факторов окружающей среды. За время своего су-

ществования обувь претерпела существенных изменений как по форме, так и по сути. И сегодня обувь удовлетворяет не только бытовые запросы со-

временного человека, но и оказывает лечебно-профилактическое влия-ние на строение и функциональные возможности человеческой стопы.

Серийная ортопедическая обувь в свою очередь классифицируется как обувь повышенной ком-фортности и обувь, оказывающая лечебно-профи-лактическое воздействие на стопу.

Обязательными элементами ортопедической обуви повышенной комфортности серийного про-изводства являются: высокий задник, подошва с уклоном и простой супинатор. За счёт этих базовых элементов реализуется «правильное обучение» сто-пы. Такая обувь должна использоваться с первых шагов ребёнка, имеющего нормальную с анатомиче-ской точки зрения стопу, при осмотре ортопедом ко-торого не было выявлено никаких видов паталогии.

Серийная ортопедическая обувь, предназначен-ная для профилактики и коррекции различных видов патологии стопы, применяется при наличии плоскостопия или других начальных изменений ар-хитектоники стопы. Для этого вида обуви характер-но наличие плотного высокого задника, специаль-ной ортопедической подошвы, которая не гнётся и пружинит, а также высокого супинатора.

Ортопедическая обувь индивидуального изго-товления позволяет осуществить коррекцию раз-личных врождённых аномалий развития стопы, исправить положение стоп при детском церебраль-ном параличе, нивелировать разницу более трёх сантиметров при различной длине ног, создать оп-тимальные условия для диабетической стопы.

Эффективность ортопедической обуви при ле-чении различных патологий стопы определяется целым рядом факторов. Прежде всего специальная колодка, которая используется при изготовлении ортопедической обуви, обеспечивает наличие до-полнительного внутреннего пространства, а ис-

пользуемые для этого вида обуви способы фиксации позволяют свести к ми-

нимуму риск травмы. Также вы-сокая эффективность в лечении и профилактике заболеваний

стопы при помощи ортопеди-ческой обуви достигается за

счёт существенного сниже-ния нагрузки на свод стопы посредством использова-ния специальной ортопе-

дической конструкции.

ОРТОПЕДИя


33ЛЕЧЕбНАя фИЗКУЛЬТУРА

Упражнение 1. Исходное положение – руки на поясе, ноги на расстоянии 15 см друг от друга. Согните одну ногу в колене, как по-

казано на рисунке, и поставьте на носок. Именно на носок, а не на паль-цы. Приподнимитесь и постойте 10 секунд. Опуститесь. Повторите с другой

ногой. Общее количество повторений – сначала 5, затем по нарастающей.

Упражнение 2. Оно аналогично упражнению первому. Только теперь из-начально следует встать на носочки, а опустить через 10 секунд лишь

одну ногу. Важно, чтобы чередование было не слишком быстро.

Лечебная физкультура после перенесенных микроинсультов

Микроинсульт – это резкое нарушение мозгового кровообращения. Причин для подобного со-стояния множество, поэтому разбирать их сейчас не имеет смысла.

После нарушения притока и оттока крови (именно это и называется крообращением) часть структур головного мозга из-за недостаточного питания отмирает. А, учитывая тот факт, что каждая клетка мозга отвечает за определенную функцию, при повреждении группы клеток «выпадает» зна-

чительная часть функции.Но микроинсульт так назван в силу небольших размеров очага. Следовательно, и выше сама

результативность занятий, направленных на реабилитацию людей, перенесших микроинсульт.

Упражнение 3. Исходное положение – руки в стороны, горизонталь-

но полу. Ноги вместе, колени плотно сомкнуты. При-сядьте неглубоко сначала 5 раз, затем – больше.

Упражнение 4. Исходное положение – руки

горизонтально полу, разведены в стороны. Сделайте небольшое усилие: правой ногой по-

пытайтесь достать до левой ладони, не опу-ская при этом руки. Поменяйте – левая рука – правая нога. Повторите упражнение 10 раз.

Самое главное, о чем следует помнить чело-веку, перенесшему микроинсульт – помогут пре-

одолеть заболевание лишь постоянные тренировки.


34

ВРЕМЕННАЯ ОСТАНОВКА КРОВОТЕЧЕНИЙ

Некоторые люди теряют сознание при одном виде или упоминании о крови. Но в случае обширных травм или порезов потеря сознания является закономерным и опасным симптомом, связанным с потерей большого количества крови. Считается, что взрослый человек без вреда для здоровья может потерять до 1 литра крови. Затем ему потребуется не только переливание, но и другие лечебные процедуры, направленные на нормализацию состояния. Дабы избежать осложнений, составлен общий план-руководство по предотвращению массивных кровотечений. В большинстве случаев после различного рода травм. Не будем освещать проблему желудочных или кишечных кровотечений, поскольку в таких случаях доврачебная помощь малоэффективна.

Кровотечения из крупных сосудов

Наиболее часто применяемый, но малоэффективный метод – прижатие поврежденного сосуда. Но в таком случае невозможно оказать другую помощь. Поэтому основными принципами при остановке кровотечений вследствие повреждения сосудов руки или ноги являются:

• Наложение жгута или давящей повязки;• Записка рядом со жгутом с указанием точного времени на-

ложения;• Жгут накладывается дистальнее (выше) места повреждения

сосуда.

Носовые кровотечения

Основное правило – не следует пытаться зажать переносицу, особенно, если причина открывшегося кровотечения из носа не-известна. А вот сухой холод (снег или лед нужно обернуть тряп-кой или марлей) на эту область позволит сократить капилляры и способствовать образованию микротромбов и более быстрой остановке кровотечения. О том, следует ли наклонять или под-нимать голову, ведется масса споров, поэтому прямое положе-ние сидя вполне возможно. Если человек лежит, то насильно сажать его не следует.

Турунды, смоченные в перекиси водорода или обычной холодной воде, также поспособствуют эффек-тивной остановке носового кровотечения.

Записку следует вложить для того, чтобы медицинский пер-сонал смог во время ослабить давление и препятствовать отми-ранию тканей. А правило наложения жгута исходит из функции сердца – нагнетание крови.

Отдельным и очень важным моментом является остановка кровотечения из сонной артерии, проходящей на шее. Как из-вестно, жгут вокруг шеи наложить нельзя, иначе произойдет удушение. Поэтому давящую повязку накладывают через руку и ниже места повреждения.

САНбЮЛЛЕТЕНЬ


35

Газета «Курьер здоровья»распространяется бесплатно по адресам:

Модульная реклама

Вашей компании нет в списке?Звоните : (7172) 62-83-97

«Гиппократ»№38 Республики 46 №2 м-н Достык ул.Сауран д.9 №3 м-н Достык ул.Сауран д.5 №5ул.Ташенова д.9 №6 пр.Момышулы д.4 №7 ул.Кабанбай-батыра д.7/1 №13 ул.Рыскулбекова д.15 Аль-Фараби №14 ул.Мустафина д.15 №15 ул.сейфуллина д.28 №16 ТД «Асем» №18 ул. Брусиловского д.2 №19 ул. Кеменгерулы д.6/1 №21 ул. Иманова д.13 (Бизнес центр «Моbil Realty») №22 ул. Сары-Арка д.31 №23 пр. Абылайхана д.10 №24 ул. Желтоксан д.14 №26 ул.16 д30 №29 Промышленный ул.Шал коде д.3 №30 ул. Абая д.121 №31 ул. Мирзояна 21(маг. «Жетi кун») №37 Ильинка ул. №24 д.18 №41 м-н1 д.18 №43 ул. Гете д.10 №44 пр. Абылайхана д.12 №46 ул.Мунайтпасова д.10 №48 ул.Валиханова д.27«Europharma»№ 54 ул. ул. Сары Арка, д.3, ВП1№ 55 ул. Кунаева, 14/2, ВП 4

КДЛ «Олимп»:МЦ «Тыныс», ул. Ауэзова 36МЦ «Легеартис», ул. Кенесары 50МЦ «ДаНель», ул. Ауэзова 22МЦ «Диамед», ул. Майлина 14МЦ «Аягоз», - - пр. Абылай Хана 14/1ЖК «Номад», пр. Сагынак 10КДЛ «Олимп», Сары Арка 29

МЦ «Open Clinic», пр-т Отырар 8/2МЦ «Дарус», ул. Иманова 18/2ТОО «Дом Здоровья», Республики 55МЦ «Реал Клиник», пр-т Туран 11, ЖК Изумруд«Экомед Плюс» ул. Сары Арка 1, ЖК СимфонияМЦ «Мрия» – пр. Момыш Улы 6/1Банно-оздоровительныйкомплекс «Керемет» – пр. Туран, 19«Малавит» – ТЦ «Жаннур» ул. Абая, 48, 2 этажМЦ «Лайф - Центр» пр. Абая 67«Камила» – пр. Республики,

м-н Самал, 7«Тан» - ул. Сары Арка 19«Yasmin» - ул. Саурана дом 2,цокольный этаж №1«Yasmin» - ТЦ Сары Арка, 2 этаж«Yasmin» - ТЦ Рамстор,м-н Самал, 12 (2 этаж бутик 5)

Аптеки

«Аик- Дент» , мкр. Самал, д.4Dent Lux – пр. Абая, 28Dent Lux – ул. Кажимукана, 12 (бывший м-он 4, д. 37)

Стоматологии

Медицинские центры

Салоны красоты

№ 56 ул. Байтурсынова, 3 ВП-7, ЖК «Хай Вил»№ 58 ул. Абая, д.59№ 59 ул. Валиханова, 29, ТД «Тулпар» № 62 ул.Кенесары, 42, ВП 23ЖК «Шапагат Нуры»«Цветная»№ 38 ул. Биржана Сала, 6№ 39 ТРЦ «Хан Шатыр»№ 42 пр. Республики, 50№ 43 ул. Мирзояна№ 45 ТРЦ «Азия парк»«Центральная аптека» ул. Ш. Кудайбердыулы 7Аптека «Ойык – Фарм» ул. Саурана 2Аптека «Ойык-Фарм»ул. Сейфуллина 17«Фарма Экспресс+» ул. Г. Мустафина 1 вп. 6

- Оказание медицинской помощи взрослым и детям.- Круглосуточный выезд врача терапевта и педиатра на дом.- Ведение беременности.- Физиопроцедуры, массаж, услуги процедурного кабинета.- Профилактические осмотры.- Услуги прививочного кабинета. Вакцинопрофилактика рака шейки матки.- Клинико-диагностические исследования, УЗИ.- Программы медицинского обслуживания для физических и юридических лиц.

Медицинский центр «Open Clinic» предлагает:

г. Астана, ул. Отырар, д. 8/2 200-482, 21-95-71, 21-95-74, 21-95-76Отк

роем

вм

есте

мир

здо

ровь

я!Le

t’s o

pen

the

wor

ld o

f hea

lth to

geth

er!

ГСЛ

№ В

К001

292D

F

Профессор акушер-гинеколог; гинеколог- эндокринолог,

Консультации

Врачи Врач УЗИ, Акушер - гинеколог, Дерматовенеролог, Уролог,Терапевт, Генетик,Невропатолог (взрослый, детский)

Все виды лечения и обследования на новейших аппаратах последнего поколения.

Медицинский центр "МРИЯ ЛТД"

Ждем Вас по адресу:Пр. Б. Момышулы, 6/1.Ежедневно с 9.00 до 19.00,в субботу с 9.00 до 14.00.Телефоны: 28-36-40, 28-36-41моб.: 8-701-599-94-62

Ãàðàíòèÿ 2 ãîäàВысокое качество

Квалифицированный сервис

т.: 78-75-89, 78-74-69, 8-701-272-50-98, 8-701-520-00-74ул. Иманова, 19, ДД “Алма-Ата”, оф. 1102D [email protected]

Диагностика и ремонт слуховых аппаратов всех видов;Изготовление индивидуальных ушных вкладышей (мягких и твердых) в течении 24 часов.

Бесплатные консультации специалиста, индивидуальный подбор аппаратов и гуманное отношение к пациентам.

Современные и разнообразные модели: Заушные и внутриушные (невидимые); Цифровые (микро-компьютер).

СлуховыеАппараты“Anaton” Здесь можно разместить

Вашу рекламу.

тел: 62-83-97

ТОЧКИ РАСПРОСТРАНЕНИя


36 В СЛЕДУЮщЕМ НОМЕРЕ

Читайте в октябре:Тема номера:

10 октября – Всемирный день психического здоровья. Трудоголикам посвящается:

«Пересмотри свой режим дня!»

Витаминные салаты для пасмурной осени

Как правильно выбрать оправу для очков

Состав домашней аптечки

Декоративная косметика: правила выбора

Documents

*Курьер здоровья Астана