38
ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΚΑΙ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ Michael Dye Michael Dye www.healthfree.com www.healthfree.com

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

  • Upload
    charo

  • View
    37

  • Download
    0

Embed Size (px)

DESCRIPTION

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ. Michael Dye www.healthfree.com. Το σώμα μας αποτελείται από 15 % πρωτεΐνη, καθιστώντας την το. Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ. κύριο στερεό στοιχείο στο σώμα μας, και δεύτερη μετά το νερό, το οποίο αποτελεί το 70 % σώματος μας. - PowerPoint PPT Presentation

Citation preview

Page 1: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΚΑΙ

ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΚΑΙ

ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Michael DyeMichael Dye

www.healthfree.comwww.healthfree.com Michael DyeMichael Dye

www.healthfree.comwww.healthfree.com

Page 2: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣΠΡΩΤΕΪΝΗΣ

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣΠΡΩΤΕΪΝΗΣ

κύριο στερεό στοιχείο στο σώμα μας, και κύριο στερεό στοιχείο στο σώμα μας, και δεύτερη μετά το νερό, το οποίο αποτελεί το 70 δεύτερη μετά το νερό, το οποίο αποτελεί το 70 %% σώματος μας. σώματος μας.

Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα, και τα Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα, και τα αμινοξέα αποτελούνται από αλυσίδες ατόμων. αμινοξέα αποτελούνται από αλυσίδες ατόμων. Αυτά τα άτομα γίνονται κυριολεκτικά οι Αυτά τα άτομα γίνονται κυριολεκτικά οι δομικές μονάδες του σώματος μας. δομικές μονάδες του σώματος μας.

Δεδομένου ότι οι οργανισμοί μας Δεδομένου ότι οι οργανισμοί μας ανακυκλώνουν 70% των πρωτεϊνικών ανακυκλώνουν 70% των πρωτεϊνικών αποβλήτων, χάνουμε μόνο περίπου 23 αποβλήτων, χάνουμε μόνο περίπου 23 γραμμάρια πρωτεΐνης ημερησίως.γραμμάρια πρωτεΐνης ημερησίως.

Για να ξαναγεμίσει αυτήν την χαμένη Για να ξαναγεμίσει αυτήν την χαμένη πρωτεΐνη, το σώμα σας χρειάζεται περίπου πρωτεΐνη, το σώμα σας χρειάζεται περίπου μόνο 700 γραμμάρια πρωτεΐνης μηνιαίως!μόνο 700 γραμμάρια πρωτεΐνης μηνιαίως!

κύριο στερεό στοιχείο στο σώμα μας, και κύριο στερεό στοιχείο στο σώμα μας, και δεύτερη μετά το νερό, το οποίο αποτελεί το 70 δεύτερη μετά το νερό, το οποίο αποτελεί το 70 %% σώματος μας. σώματος μας.

Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα, και τα Η πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα, και τα αμινοξέα αποτελούνται από αλυσίδες ατόμων. αμινοξέα αποτελούνται από αλυσίδες ατόμων. Αυτά τα άτομα γίνονται κυριολεκτικά οι Αυτά τα άτομα γίνονται κυριολεκτικά οι δομικές μονάδες του σώματος μας. δομικές μονάδες του σώματος μας.

Δεδομένου ότι οι οργανισμοί μας Δεδομένου ότι οι οργανισμοί μας ανακυκλώνουν 70% των πρωτεϊνικών ανακυκλώνουν 70% των πρωτεϊνικών αποβλήτων, χάνουμε μόνο περίπου 23 αποβλήτων, χάνουμε μόνο περίπου 23 γραμμάρια πρωτεΐνης ημερησίως.γραμμάρια πρωτεΐνης ημερησίως.

Για να ξαναγεμίσει αυτήν την χαμένη Για να ξαναγεμίσει αυτήν την χαμένη πρωτεΐνη, το σώμα σας χρειάζεται περίπου πρωτεΐνη, το σώμα σας χρειάζεται περίπου μόνο 700 γραμμάρια πρωτεΐνης μηνιαίως!μόνο 700 γραμμάρια πρωτεΐνης μηνιαίως!

Το σώμα μας αποτελείται από 15 Το σώμα μας αποτελείται από 15 %% πρωτεΐνη, καθιστώντας την το πρωτεΐνη, καθιστώντας την το

Page 3: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Υπάρχουν συνολικά 23 αμινοξέα που Υπάρχουν συνολικά 23 αμινοξέα που χρειαζόμαστε, αλλά το σώμα μας είναι σε θέση χρειαζόμαστε, αλλά το σώμα μας είναι σε θέση να παραγάγει 15 αυτά στο συκώτι, αφήνοντας 8 να παραγάγει 15 αυτά στο συκώτι, αφήνοντας 8 που πρέπει να προσλάβουμε από τα τρόφιμα. που πρέπει να προσλάβουμε από τα τρόφιμα.

Καθένα από αυτά τα αμινοξέα μπορεί να βρεθεί Καθένα από αυτά τα αμινοξέα μπορεί να βρεθεί στα φρούτα και τα λαχανικά. στα φρούτα και τα λαχανικά.

Υπάρχουν πολλά λαχανικά και μερικά φρούτα Υπάρχουν πολλά λαχανικά και μερικά φρούτα που περιέχουν και τα που περιέχουν και τα 88 ουσιαστικά αμινοξέα, ουσιαστικά αμινοξέα, όπως :όπως :

καρότα, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, καρότα, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, καλαμπόκι, αγγούρι, μελιτζάνα, κουνουπίδι, καλαμπόκι, αγγούρι, μελιτζάνα, κατσαρό λάχανο, μπάμια, μπιζέλια, πατάτες, κατσαρό λάχανο, μπάμια, μπιζέλια, πατάτες, θερινό κολοκύθι, ντομάτες και μπανάνες.θερινό κολοκύθι, ντομάτες και μπανάνες.

Υπάρχουν συνολικά 23 αμινοξέα που Υπάρχουν συνολικά 23 αμινοξέα που χρειαζόμαστε, αλλά το σώμα μας είναι σε θέση χρειαζόμαστε, αλλά το σώμα μας είναι σε θέση να παραγάγει 15 αυτά στο συκώτι, αφήνοντας 8 να παραγάγει 15 αυτά στο συκώτι, αφήνοντας 8 που πρέπει να προσλάβουμε από τα τρόφιμα. που πρέπει να προσλάβουμε από τα τρόφιμα.

Καθένα από αυτά τα αμινοξέα μπορεί να βρεθεί Καθένα από αυτά τα αμινοξέα μπορεί να βρεθεί στα φρούτα και τα λαχανικά. στα φρούτα και τα λαχανικά.

Υπάρχουν πολλά λαχανικά και μερικά φρούτα Υπάρχουν πολλά λαχανικά και μερικά φρούτα που περιέχουν και τα που περιέχουν και τα 88 ουσιαστικά αμινοξέα, ουσιαστικά αμινοξέα, όπως :όπως :

καρότα, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, καρότα, λαχανάκια Βρυξελλών, λάχανο, κουνουπίδι, καλαμπόκι, αγγούρι, μελιτζάνα, κουνουπίδι, καλαμπόκι, αγγούρι, μελιτζάνα, κατσαρό λάχανο, μπάμια, μπιζέλια, πατάτες, κατσαρό λάχανο, μπάμια, μπιζέλια, πατάτες, θερινό κολοκύθι, ντομάτες και μπανάνες.θερινό κολοκύθι, ντομάτες και μπανάνες.

ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΑΜΙΝΟΞΕΑΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΑΜΙΝΟΞΕΑ

tryptophan, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, valine, leucine, isoleucine. tryptophan, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, valine, leucine, isoleucine.

Page 4: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΚΡΕΑΣ: ΜΙΑ ΒΛΑΒΕΡΗ ΚΡΕΑΣ: ΜΙΑ ΒΛΑΒΕΡΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗΠΡΩΤΕΪΝΗ

ΚΡΕΑΣ: ΜΙΑ ΒΛΑΒΕΡΗ ΚΡΕΑΣ: ΜΙΑ ΒΛΑΒΕΡΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗΠΡΩΤΕΪΝΗ

Η πρωτεΐνη είναι ένα ουσιαστικό μέρος (του Η πρωτεΐνη είναι ένα ουσιαστικό μέρος (του ζωντανού) σώματός μας και υπάρχει μια ζωντανού) σώματός μας και υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της διαφορά μεταξύ της

πρωτεΐνης που έχει μαγειρευτεί και πρωτεΐνης που έχει μαγειρευτεί και πρωτεϊ'νης πρωτεϊ'νης

στην ωμή (ζωντανή) μορφή της. στην ωμή (ζωντανή) μορφή της.

Αντικειμενικά, οι οργανισμοί μας ΔΕΝ Αντικειμενικά, οι οργανισμοί μας ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ να αφομοιώσουν την πρωτεΐνη που ΜΠΟΡΟΥΝ να αφομοιώσουν την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κρέας.βρίσκεται στο κρέας.

Επιπλέον, όταν μαγειρεύεται το κρέας τα Επιπλέον, όταν μαγειρεύεται το κρέας τα αμινοξέα στο κρέας πήζουν ή αμινοξέα στο κρέας πήζουν ή καταστρέφονται. καταστρέφονται.

Τα ζωντανά κύτταρα μας δεν παίρνουν Τα ζωντανά κύτταρα μας δεν παίρνουν κανένα όφελος από τα νεκρά άτομα και τη κανένα όφελος από τα νεκρά άτομα και τη μετουσιωμένη πρωτεΐνη των μαγειρεμένων μετουσιωμένη πρωτεΐνη των μαγειρεμένων κρεάτων και τροφίμωνκρεάτων και τροφίμων..

Η πρωτεΐνη είναι ένα ουσιαστικό μέρος (του Η πρωτεΐνη είναι ένα ουσιαστικό μέρος (του ζωντανού) σώματός μας και υπάρχει μια ζωντανού) σώματός μας και υπάρχει μια διαφορά μεταξύ της διαφορά μεταξύ της

πρωτεΐνης που έχει μαγειρευτεί και πρωτεΐνης που έχει μαγειρευτεί και πρωτεϊ'νης πρωτεϊ'νης

στην ωμή (ζωντανή) μορφή της. στην ωμή (ζωντανή) μορφή της.

Αντικειμενικά, οι οργανισμοί μας ΔΕΝ Αντικειμενικά, οι οργανισμοί μας ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ να αφομοιώσουν την πρωτεΐνη που ΜΠΟΡΟΥΝ να αφομοιώσουν την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κρέας.βρίσκεται στο κρέας.

Επιπλέον, όταν μαγειρεύεται το κρέας τα Επιπλέον, όταν μαγειρεύεται το κρέας τα αμινοξέα στο κρέας πήζουν ή αμινοξέα στο κρέας πήζουν ή καταστρέφονται. καταστρέφονται.

Τα ζωντανά κύτταρα μας δεν παίρνουν Τα ζωντανά κύτταρα μας δεν παίρνουν κανένα όφελος από τα νεκρά άτομα και τη κανένα όφελος από τα νεκρά άτομα και τη μετουσιωμένη πρωτεΐνη των μαγειρεμένων μετουσιωμένη πρωτεΐνη των μαγειρεμένων κρεάτων και τροφίμωνκρεάτων και τροφίμων..

Page 5: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Το συκώτι μας παράγει όση χοληστερόλη Το συκώτι μας παράγει όση χοληστερόλη χρειάζεται ο οργανισμός.χρειάζεται ο οργανισμός.

Το κρέας και τα άλλα ζωϊκά προϊόντα γεμίζουν Το κρέας και τα άλλα ζωϊκά προϊόντα γεμίζουν τον οργανισμό μας με χοληστερόλη που είναι τον οργανισμό μας με χοληστερόλη που είναι υπεύθυνη για την αρτηριοσκλήρωση.υπεύθυνη για την αρτηριοσκλήρωση.

Επίσης με την κατανάλωση κρέατος το αίμα Επίσης με την κατανάλωση κρέατος το αίμα γίνεται πιό πηχτό με αποτέλεσμα η καρδιά να γίνεται πιό πηχτό με αποτέλεσμα η καρδιά να ανεβάζει τη πίεση για να το κυκλοφορήσει.ανεβάζει τη πίεση για να το κυκλοφορήσει.

Το κρέας αποδεσμεύει μεγάλα ποσά ουρικού Το κρέας αποδεσμεύει μεγάλα ποσά ουρικού οξέος στους οργανισμούς μας. Το ουρικό οξύ οξέος στους οργανισμούς μας. Το ουρικό οξύ είναι τοξικό στο ανθρώπινο σώμα. Το ανθρώπινο είναι τοξικό στο ανθρώπινο σώμα. Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει καν και το ένζυμο "uricase" για να σώμα δεν έχει καν και το ένζυμο "uricase" για να διασπάσει το ουρικό οξύ. διασπάσει το ουρικό οξύ.

Η κατανάλωση κρέατος αφήνει ένα όξινο Η κατανάλωση κρέατος αφήνει ένα όξινο υπόλειμμα, και η διατροφή με τροφές που υπόλειμμα, και η διατροφή με τροφές που παράγουν όξινο υπόλειμμα απαιτούν από το παράγουν όξινο υπόλειμμα απαιτούν από το σώμα να αποσύρει το ασβέστιο (ένα αλκαλικό σώμα να αποσύρει το ασβέστιο (ένα αλκαλικό μέταλλο) από τα κόκκαλα και τα δόντια για να μέταλλο) από τα κόκκαλα και τα δόντια για να ισορροπήσει το pH του.ισορροπήσει το pH του.

Το συκώτι μας παράγει όση χοληστερόλη Το συκώτι μας παράγει όση χοληστερόλη χρειάζεται ο οργανισμός.χρειάζεται ο οργανισμός.

Το κρέας και τα άλλα ζωϊκά προϊόντα γεμίζουν Το κρέας και τα άλλα ζωϊκά προϊόντα γεμίζουν τον οργανισμό μας με χοληστερόλη που είναι τον οργανισμό μας με χοληστερόλη που είναι υπεύθυνη για την αρτηριοσκλήρωση.υπεύθυνη για την αρτηριοσκλήρωση.

Επίσης με την κατανάλωση κρέατος το αίμα Επίσης με την κατανάλωση κρέατος το αίμα γίνεται πιό πηχτό με αποτέλεσμα η καρδιά να γίνεται πιό πηχτό με αποτέλεσμα η καρδιά να ανεβάζει τη πίεση για να το κυκλοφορήσει.ανεβάζει τη πίεση για να το κυκλοφορήσει.

Το κρέας αποδεσμεύει μεγάλα ποσά ουρικού Το κρέας αποδεσμεύει μεγάλα ποσά ουρικού οξέος στους οργανισμούς μας. Το ουρικό οξύ οξέος στους οργανισμούς μας. Το ουρικό οξύ είναι τοξικό στο ανθρώπινο σώμα. Το ανθρώπινο είναι τοξικό στο ανθρώπινο σώμα. Το ανθρώπινο σώμα δεν έχει καν και το ένζυμο "uricase" για να σώμα δεν έχει καν και το ένζυμο "uricase" για να διασπάσει το ουρικό οξύ. διασπάσει το ουρικό οξύ.

Η κατανάλωση κρέατος αφήνει ένα όξινο Η κατανάλωση κρέατος αφήνει ένα όξινο υπόλειμμα, και η διατροφή με τροφές που υπόλειμμα, και η διατροφή με τροφές που παράγουν όξινο υπόλειμμα απαιτούν από το παράγουν όξινο υπόλειμμα απαιτούν από το σώμα να αποσύρει το ασβέστιο (ένα αλκαλικό σώμα να αποσύρει το ασβέστιο (ένα αλκαλικό μέταλλο) από τα κόκκαλα και τα δόντια για να μέταλλο) από τα κόκκαλα και τα δόντια για να ισορροπήσει το pH του.ισορροπήσει το pH του.

ΟΙ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣΟΙ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ

Page 6: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Page 7: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Page 8: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Το μαγείρεμα της τροφής δημιουργεί επίσης Το μαγείρεμα της τροφής δημιουργεί επίσης πολλούς τύπους μεταλλαξιογόνων τα οποία πολλούς τύπους μεταλλαξιογόνων τα οποία είναι χημικές ουσίες που μπορούν να αλλάξουν είναι χημικές ουσίες που μπορούν να αλλάξουν το DNA στον πυρήνα ενός ζωντανού κυττάρου το DNA στον πυρήνα ενός ζωντανού κυττάρου και έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο να γίνει το και έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο να γίνει το κύτταρο καρκινικό." κύτταρο καρκινικό."

Το μαγείρεμα του κρέατος απελευθερώνει στον Το μαγείρεμα του κρέατος απελευθερώνει στον οργανισμό τεράστιες ποσότητες ελευθέρων οργανισμό τεράστιες ποσότητες ελευθέρων ριζών(ετεροκυκλικές αμίνες) που οξειδώνουν ριζών(ετεροκυκλικές αμίνες) που οξειδώνουν τα όργανα και προκαλούν γήρανση.τα όργανα και προκαλούν γήρανση.

Επιπλέον, η υπερβολική πρωτεϊνική Επιπλέον, η υπερβολική πρωτεϊνική κατανάλωση είναι άμεσα αρμόδια για την κατανάλωση είναι άμεσα αρμόδια για την οστεοπόρωση, το χάλασμα των δοντιών και οστεοπόρωση, το χάλασμα των δοντιών και την ουλίτιδα, την υψηλή χοληστερόλη, την την ουλίτιδα, την υψηλή χοληστερόλη, την οξέωση, τη δυσκοιλιότητα, τις μολύνσεις και οξέωση, τη δυσκοιλιότητα, τις μολύνσεις και την αδυναμία των νεφρών, την ασθένεια του την αδυναμία των νεφρών, την ασθένεια του ήπατος, τη κατακράτηση ύδατος, την ήπατος, τη κατακράτηση ύδατος, την αρθρίτιδα, τον καρκίνο, το διαβήτη, τις αρθρίτιδα, τον καρκίνο, το διαβήτη, τις αλλεργίες, την υπέρταση και το αδύνατο αλλεργίες, την υπέρταση και το αδύνατο ανοσοποιητικό σύστημα, για να αναφέρουμε ανοσοποιητικό σύστημα, για να αναφέρουμε μερικές.μερικές.

Το μαγείρεμα της τροφής δημιουργεί επίσης Το μαγείρεμα της τροφής δημιουργεί επίσης πολλούς τύπους μεταλλαξιογόνων τα οποία πολλούς τύπους μεταλλαξιογόνων τα οποία είναι χημικές ουσίες που μπορούν να αλλάξουν είναι χημικές ουσίες που μπορούν να αλλάξουν το DNA στον πυρήνα ενός ζωντανού κυττάρου το DNA στον πυρήνα ενός ζωντανού κυττάρου και έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο να γίνει το και έτσι αυξάνουν τον κίνδυνο να γίνει το κύτταρο καρκινικό." κύτταρο καρκινικό."

Το μαγείρεμα του κρέατος απελευθερώνει στον Το μαγείρεμα του κρέατος απελευθερώνει στον οργανισμό τεράστιες ποσότητες ελευθέρων οργανισμό τεράστιες ποσότητες ελευθέρων ριζών(ετεροκυκλικές αμίνες) που οξειδώνουν ριζών(ετεροκυκλικές αμίνες) που οξειδώνουν τα όργανα και προκαλούν γήρανση.τα όργανα και προκαλούν γήρανση.

Επιπλέον, η υπερβολική πρωτεϊνική Επιπλέον, η υπερβολική πρωτεϊνική κατανάλωση είναι άμεσα αρμόδια για την κατανάλωση είναι άμεσα αρμόδια για την οστεοπόρωση, το χάλασμα των δοντιών και οστεοπόρωση, το χάλασμα των δοντιών και την ουλίτιδα, την υψηλή χοληστερόλη, την την ουλίτιδα, την υψηλή χοληστερόλη, την οξέωση, τη δυσκοιλιότητα, τις μολύνσεις και οξέωση, τη δυσκοιλιότητα, τις μολύνσεις και την αδυναμία των νεφρών, την ασθένεια του την αδυναμία των νεφρών, την ασθένεια του ήπατος, τη κατακράτηση ύδατος, την ήπατος, τη κατακράτηση ύδατος, την αρθρίτιδα, τον καρκίνο, το διαβήτη, τις αρθρίτιδα, τον καρκίνο, το διαβήτη, τις αλλεργίες, την υπέρταση και το αδύνατο αλλεργίες, την υπέρταση και το αδύνατο ανοσοποιητικό σύστημα, για να αναφέρουμε ανοσοποιητικό σύστημα, για να αναφέρουμε μερικές.μερικές.

ΘΕΛΕΤΕ ΚΙ ΑΛΛΕΣ;ΘΕΛΕΤΕ ΚΙ ΑΛΛΕΣ;

Page 9: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Page 10: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι η δυσκολότερη Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι η δυσκολότερη τροφή για να αφομοιώσει το σώμα. Ο μέσος τροφή για να αφομοιώσει το σώμα. Ο μέσος χρόνος για να περάσουν τα τρόφιμα (εκτός από χρόνος για να περάσουν τα τρόφιμα (εκτός από τα φρούτα) μέσω ολόκληρης της τα φρούτα) μέσω ολόκληρης της γαστροεντερικής οδού είναι μεταξύ 25 και 30 γαστροεντερικής οδού είναι μεταξύ 25 και 30 ωρών. Όταν τρώμε κρέας, ο χρόνος αυτός είναι ωρών. Όταν τρώμε κρέας, ο χρόνος αυτός είναι περισσότερο από διπλάσιος! περισσότερο από διπλάσιος!

Η " άπεπτη πρωτεΐνη πρέπει να αποβληθεί από Η " άπεπτη πρωτεΐνη πρέπει να αποβληθεί από τα νεφρά. Η περιττή αυτή εργασία πιέζει τα τα νεφρά. Η περιττή αυτή εργασία πιέζει τα νεφρά τόσο πολύ ώστε βαθμιαία νεφρά τόσο πολύ ώστε βαθμιαία αναπτύσσονται τραύματα και ιστοί αρχίζουν αναπτύσσονται τραύματα και ιστοί αρχίζουν να σκληραίνουν." να σκληραίνουν."

Στο παχύ έντερο, αυτά τα υπερβολικά Στο παχύ έντερο, αυτά τα υπερβολικά πρωτεϊνικά απόβλητα σαπίζουν σε τοξικές πρωτεϊνικά απόβλητα σαπίζουν σε τοξικές ουσίες, μερικές από τις οποίες απορροφώνται ουσίες, μερικές από τις οποίες απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος. στην κυκλοφορία του αίματος.

"Μια υψηλή πρωτεϊνική διατροφή προκαλεί "Μια υψηλή πρωτεϊνική διατροφή προκαλεί βλάβη στο πάγκρεας και χαμηλώνει την βλάβη στο πάγκρεας και χαμηλώνει την αντίσταση στον καρκίνο καθώς επίσης αντίσταση στον καρκίνο καθώς επίσης συμβάλλει και στην ανάπτυξη του διαβήτη." συμβάλλει και στην ανάπτυξη του διαβήτη."

Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι η δυσκολότερη Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι η δυσκολότερη τροφή για να αφομοιώσει το σώμα. Ο μέσος τροφή για να αφομοιώσει το σώμα. Ο μέσος χρόνος για να περάσουν τα τρόφιμα (εκτός από χρόνος για να περάσουν τα τρόφιμα (εκτός από τα φρούτα) μέσω ολόκληρης της τα φρούτα) μέσω ολόκληρης της γαστροεντερικής οδού είναι μεταξύ 25 και 30 γαστροεντερικής οδού είναι μεταξύ 25 και 30 ωρών. Όταν τρώμε κρέας, ο χρόνος αυτός είναι ωρών. Όταν τρώμε κρέας, ο χρόνος αυτός είναι περισσότερο από διπλάσιος! περισσότερο από διπλάσιος!

Η " άπεπτη πρωτεΐνη πρέπει να αποβληθεί από Η " άπεπτη πρωτεΐνη πρέπει να αποβληθεί από τα νεφρά. Η περιττή αυτή εργασία πιέζει τα τα νεφρά. Η περιττή αυτή εργασία πιέζει τα νεφρά τόσο πολύ ώστε βαθμιαία νεφρά τόσο πολύ ώστε βαθμιαία αναπτύσσονται τραύματα και ιστοί αρχίζουν αναπτύσσονται τραύματα και ιστοί αρχίζουν να σκληραίνουν." να σκληραίνουν."

Στο παχύ έντερο, αυτά τα υπερβολικά Στο παχύ έντερο, αυτά τα υπερβολικά πρωτεϊνικά απόβλητα σαπίζουν σε τοξικές πρωτεϊνικά απόβλητα σαπίζουν σε τοξικές ουσίες, μερικές από τις οποίες απορροφώνται ουσίες, μερικές από τις οποίες απορροφώνται στην κυκλοφορία του αίματος. στην κυκλοφορία του αίματος.

"Μια υψηλή πρωτεϊνική διατροφή προκαλεί "Μια υψηλή πρωτεϊνική διατροφή προκαλεί βλάβη στο πάγκρεας και χαμηλώνει την βλάβη στο πάγκρεας και χαμηλώνει την αντίσταση στον καρκίνο καθώς επίσης αντίσταση στον καρκίνο καθώς επίσης συμβάλλει και στην ανάπτυξη του διαβήτη." συμβάλλει και στην ανάπτυξη του διαβήτη."

Page 11: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΠΟΣΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΕΙΝΑΙ ΠΟΣΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΕΙΝΑΙ "ΑΡΚΕΤΗ""ΑΡΚΕΤΗ"

ΠΟΣΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΕΙΝΑΙ ΠΟΣΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΕΙΝΑΙ "ΑΡΚΕΤΗ""ΑΡΚΕΤΗ"

Το μητρικό γάλα περιέχει πρωτεΐνη λιγότερη από Το μητρικό γάλα περιέχει πρωτεΐνη λιγότερη από 5%. 5%.

Αυτή η πρωτεΐνη είναι αρκετή για να επιτρέψει Αυτή η πρωτεΐνη είναι αρκετή για να επιτρέψει σε ένα νήπιο να διπλασιάσει το "βάρος και το σε ένα νήπιο να διπλασιάσει το "βάρος και το μέγεθος του κατά τη διάρκεια των πρώτων 6 μέγεθος του κατά τη διάρκεια των πρώτων 6 μηνών της ζωής! Μετά από αυτό, η ανάγκη για μηνών της ζωής! Μετά από αυτό, η ανάγκη για πρωτεΐνη ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ. πρωτεΐνη ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ.

Πολλοί διατροφολόγοι θεωρούν ότι μόνο 20 Πολλοί διατροφολόγοι θεωρούν ότι μόνο 20 γραμμάρια ημερησίως είναι περισσότερο από γραμμάρια ημερησίως είναι περισσότερο από αρκετά. αρκετά.

Εν τω μεταξύ, ο ΜΕΣΟΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ τρώει Εν τω μεταξύ, ο ΜΕΣΟΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ τρώει περισσότερα από 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ πρωτεϊνης την περισσότερα από 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ πρωτεϊνης την ημέρα - 5 φορές παραπάνω από την πραγματική ημέρα - 5 φορές παραπάνω από την πραγματική ανάγκη!ανάγκη!

Οι άνθρωποι δεν πρέπει να καταναλώνουν Οι άνθρωποι δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από το 2,5% της καθημερινής λήψης περισσότερο από το 2,5% της καθημερινής λήψης θερμίδων τους από πρωτεΐνη. θερμίδων τους από πρωτεΐνη.

Το μητρικό γάλα περιέχει πρωτεΐνη λιγότερη από Το μητρικό γάλα περιέχει πρωτεΐνη λιγότερη από 5%. 5%.

Αυτή η πρωτεΐνη είναι αρκετή για να επιτρέψει Αυτή η πρωτεΐνη είναι αρκετή για να επιτρέψει σε ένα νήπιο να διπλασιάσει το "βάρος και το σε ένα νήπιο να διπλασιάσει το "βάρος και το μέγεθος του κατά τη διάρκεια των πρώτων 6 μέγεθος του κατά τη διάρκεια των πρώτων 6 μηνών της ζωής! Μετά από αυτό, η ανάγκη για μηνών της ζωής! Μετά από αυτό, η ανάγκη για πρωτεΐνη ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ. πρωτεΐνη ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ.

Πολλοί διατροφολόγοι θεωρούν ότι μόνο 20 Πολλοί διατροφολόγοι θεωρούν ότι μόνο 20 γραμμάρια ημερησίως είναι περισσότερο από γραμμάρια ημερησίως είναι περισσότερο από αρκετά. αρκετά.

Εν τω μεταξύ, ο ΜΕΣΟΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ τρώει Εν τω μεταξύ, ο ΜΕΣΟΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΣ τρώει περισσότερα από 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ πρωτεϊνης την περισσότερα από 100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ πρωτεϊνης την ημέρα - 5 φορές παραπάνω από την πραγματική ημέρα - 5 φορές παραπάνω από την πραγματική ανάγκη!ανάγκη!

Οι άνθρωποι δεν πρέπει να καταναλώνουν Οι άνθρωποι δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από το 2,5% της καθημερινής λήψης περισσότερο από το 2,5% της καθημερινής λήψης θερμίδων τους από πρωτεΐνη. θερμίδων τους από πρωτεΐνη.

Page 12: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Ας δούμε πόσες θερμίδες Ας δούμε πόσες θερμίδες παρέχονται από την παρέχονται από την

πρωτεΐνη στα συνηθισμένα πρωτεΐνη στα συνηθισμένα ωμά φρούτα και λαχανικά; ωμά φρούτα και λαχανικά;

Ας δούμε πόσες θερμίδες Ας δούμε πόσες θερμίδες παρέχονται από την παρέχονται από την

πρωτεΐνη στα συνηθισμένα πρωτεΐνη στα συνηθισμένα ωμά φρούτα και λαχανικά; ωμά φρούτα και λαχανικά;

ΠΕΠΟΝΙ = 9%ΠΕΠΟΝΙ = 9% ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ = ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ = 8% ΦΡΑΟΥΛΕΣ = 8% ΦΡΑΟΥΛΕΣ = 8% ΚΑΡΠΟΥΖΙ = 8% ΚΑΡΠΟΥΖΙ = 8%8% ΡΟΔΑΚΙΝΑ = ΡΟΔΑΚΙΝΑ = 6% ΑΧΛΑΔΙΑ = 6% ΑΧΛΑΔΙΑ = 5% ΜΠΑΝΑΝΕΣ = 5% ΜΠΑΝΑΝΕΣ = 5%5%

ΠΕΠΟΝΙ = 9%ΠΕΠΟΝΙ = 9% ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ = ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΑ = 8% ΦΡΑΟΥΛΕΣ = 8% ΦΡΑΟΥΛΕΣ = 8% ΚΑΡΠΟΥΖΙ = 8% ΚΑΡΠΟΥΖΙ = 8%8% ΡΟΔΑΚΙΝΑ = ΡΟΔΑΚΙΝΑ = 6% ΑΧΛΑΔΙΑ = 6% ΑΧΛΑΔΙΑ = 5% ΜΠΑΝΑΝΕΣ = 5% ΜΠΑΝΑΝΕΣ = 5%5%

ΣΠΑΝΑΚΙ = 49% ΜΠΡΟΚΟΛΟ = 45% ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ = 40% ΜΠΙΖΕΛΙΑ = 30% ΜΑΡΟΥΛΙ = 34% ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ = 26%ΑΓΓΟΥΡΙΑ = 24% ΠΑΤΑΤΕΣ = 11%

ΣΠΑΝΑΚΙ = 49% ΜΠΡΟΚΟΛΟ = 45% ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ = 40% ΜΠΙΖΕΛΙΑ = 30% ΜΑΡΟΥΛΙ = 34% ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΑΣΟΛΙΑ = 26%ΑΓΓΟΥΡΙΑ = 24% ΠΑΤΑΤΕΣ = 11%

Page 13: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΑΝΘΡΩΠΟΣ: ΑΝΘΡΩΠΟΣ: ΤΟ ΣΑΡΚΟΦΑΓΟ ΜΕ ΤΟ ΣΑΡΚΟΦΑΓΟ ΜΕ

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΦΥΤΟΦΑΓΟΥΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΦΥΤΟΦΑΓΟΥ

ΑΝΘΡΩΠΟΣ: ΑΝΘΡΩΠΟΣ: ΤΟ ΣΑΡΚΟΦΑΓΟ ΜΕ ΤΟ ΣΑΡΚΟΦΑΓΟ ΜΕ

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΦΥΤΟΦΑΓΟΥΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΦΥΤΟΦΑΓΟΥ

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : μακριά, αιχμηρά δόντια ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : μακριά, αιχμηρά δόντια εστιασμένα στο ξέσκιμα εστιασμένα στο ξέσκιμα

και το μάσημα της σάρκας. και το μάσημα της σάρκας. Κινήσεις σαγονιών Κινήσεις σαγονιών

πάνω-κάτω ΜΟΝΟ για ξέσκιμα πάνω-κάτω ΜΟΝΟ για ξέσκιμα και δάγκωμα.και δάγκωμα.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Έχει τραπεζίτες για συντριβή και ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Έχει τραπεζίτες για συντριβή και άλεση και άλεση και

σαγόνια που κινούνται από σαγόνια που κινούνται από πλευρά σε πλευρά για πλευρά σε πλευρά για

μάσημα χορταρικών. μάσημα χορταρικών.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το σάλιο τους είναι όξινο για την ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το σάλιο τους είναι όξινο για την αφομοίωση της αφομοίωση της

ζωικής πρωτεΐνης.ζωικής πρωτεΐνης.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το σάλιο του είναι αλκαλικό και ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το σάλιο του είναι αλκαλικό και περιέχει το ένζυμο περιέχει το ένζυμο

ptyalin για πέψη του άμυλου.ptyalin για πέψη του άμυλου.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : μακριά, αιχμηρά δόντια ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : μακριά, αιχμηρά δόντια εστιασμένα στο ξέσκιμα εστιασμένα στο ξέσκιμα

και το μάσημα της σάρκας. και το μάσημα της σάρκας. Κινήσεις σαγονιών Κινήσεις σαγονιών

πάνω-κάτω ΜΟΝΟ για ξέσκιμα πάνω-κάτω ΜΟΝΟ για ξέσκιμα και δάγκωμα.και δάγκωμα.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Έχει τραπεζίτες για συντριβή και ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Έχει τραπεζίτες για συντριβή και άλεση και άλεση και

σαγόνια που κινούνται από σαγόνια που κινούνται από πλευρά σε πλευρά για πλευρά σε πλευρά για

μάσημα χορταρικών. μάσημα χορταρικών.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το σάλιο τους είναι όξινο για την ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το σάλιο τους είναι όξινο για την αφομοίωση της αφομοίωση της

ζωικής πρωτεΐνης.ζωικής πρωτεΐνης.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το σάλιο του είναι αλκαλικό και ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το σάλιο του είναι αλκαλικό και περιέχει το ένζυμο περιέχει το ένζυμο

ptyalin για πέψη του άμυλου.ptyalin για πέψη του άμυλου.

Page 14: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το στομάχι τους είναι ένας απλός στρογγυλός ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το στομάχι τους είναι ένας απλός στρογγυλός

σάκος που εκκρίνει 10 φορές περισσότερο σάκος που εκκρίνει 10 φορές περισσότερο

υδροχλωρικό οξύ απ’ότι στους ανθρώπους. υδροχλωρικό οξύ απ’ότι στους ανθρώπους.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το στομάχι είναι στενόμακρο, σύνθετο και ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το στομάχι είναι στενόμακρο, σύνθετο και

συνεχίζει με το δωδεκαδάκτυλο, τον συνεχίζει με το δωδεκαδάκτυλο, τον σωλήνα που σωλήνα που

οδηγεί στο λεπτό έντερο.οδηγεί στο λεπτό έντερο.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα έντερα είναι 3 φορές το μήκος του κορμού ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα έντερα είναι 3 φορές το μήκος του κορμού

τους, σχεδιασμένα για τη γρήγορη τους, σχεδιασμένα για τη γρήγορη αποβολή του αποβολή του

κρέατος, το οποίο σαπίζει γρήγορα.κρέατος, το οποίο σαπίζει γρήγορα.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα έντερα είναι 12 φορές το μήκος των ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα έντερα είναι 12 φορές το μήκος των κορμών κορμών

μας, με σκοπό να κρατήσει τα τρόφιμα έως μας, με σκοπό να κρατήσει τα τρόφιμα έως ότου ότου

εξαχθούν όλες οι θρεπτικές ουσίες.εξαχθούν όλες οι θρεπτικές ουσίες.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το στομάχι τους είναι ένας απλός στρογγυλός ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το στομάχι τους είναι ένας απλός στρογγυλός

σάκος που εκκρίνει 10 φορές περισσότερο σάκος που εκκρίνει 10 φορές περισσότερο

υδροχλωρικό οξύ απ’ότι στους ανθρώπους. υδροχλωρικό οξύ απ’ότι στους ανθρώπους.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το στομάχι είναι στενόμακρο, σύνθετο και ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το στομάχι είναι στενόμακρο, σύνθετο και

συνεχίζει με το δωδεκαδάκτυλο, τον συνεχίζει με το δωδεκαδάκτυλο, τον σωλήνα που σωλήνα που

οδηγεί στο λεπτό έντερο.οδηγεί στο λεπτό έντερο.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα έντερα είναι 3 φορές το μήκος του κορμού ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα έντερα είναι 3 φορές το μήκος του κορμού

τους, σχεδιασμένα για τη γρήγορη τους, σχεδιασμένα για τη γρήγορη αποβολή του αποβολή του

κρέατος, το οποίο σαπίζει γρήγορα.κρέατος, το οποίο σαπίζει γρήγορα.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα έντερα είναι 12 φορές το μήκος των ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα έντερα είναι 12 φορές το μήκος των κορμών κορμών

μας, με σκοπό να κρατήσει τα τρόφιμα έως μας, με σκοπό να κρατήσει τα τρόφιμα έως ότου ότου

εξαχθούν όλες οι θρεπτικές ουσίες.εξαχθούν όλες οι θρεπτικές ουσίες.

Page 15: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το συκώτι τους θα αποβάλει 10 - ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το συκώτι τους θα αποβάλει 10 - 15 φορές 15 φορές

περισσότερο ουρικό οξύ από το περισσότερο ουρικό οξύ από το ανθρώπινο ανθρώπινο

συκώτι. συκώτι.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το συκώτι μας δεν παράγει ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το συκώτι μας δεν παράγει καθόλου το ένζυμο καθόλου το ένζυμο

"uricase" για να αποβάλει το "uricase" για να αποβάλει το ουρικό οξύ. ουρικό οξύ.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Δεν ιδρώνουν μέσω του δέρματος ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Δεν ιδρώνουν μέσω του δέρματος τους και δεν τους και δεν

έχουν πόρους. έχουν πόρους.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Ιδρώνει μέσω του δέρματος για να ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Ιδρώνει μέσω του δέρματος για να αποβάλει τα αποβάλει τα

απόβλητα. απόβλητα.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα ούρα είναι όξινα. ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα ούρα είναι όξινα.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα ούρα είναι αλκαλικά. ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα ούρα είναι αλκαλικά.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Η γλώσσα είναι τραχιά για το ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Η γλώσσα είναι τραχιά για το

γλείψιμο του αίματος και της γλείψιμο του αίματος και της σάρκας. σάρκας.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Η γλώσσα είναι ομαλή.ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Η γλώσσα είναι ομαλή.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το συκώτι τους θα αποβάλει 10 - ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Το συκώτι τους θα αποβάλει 10 - 15 φορές 15 φορές

περισσότερο ουρικό οξύ από το περισσότερο ουρικό οξύ από το ανθρώπινο ανθρώπινο

συκώτι. συκώτι.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το συκώτι μας δεν παράγει ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Το συκώτι μας δεν παράγει καθόλου το ένζυμο καθόλου το ένζυμο

"uricase" για να αποβάλει το "uricase" για να αποβάλει το ουρικό οξύ. ουρικό οξύ.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Δεν ιδρώνουν μέσω του δέρματος ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Δεν ιδρώνουν μέσω του δέρματος τους και δεν τους και δεν

έχουν πόρους. έχουν πόρους.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Ιδρώνει μέσω του δέρματος για να ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Ιδρώνει μέσω του δέρματος για να αποβάλει τα αποβάλει τα

απόβλητα. απόβλητα.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα ούρα είναι όξινα. ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Τα ούρα είναι όξινα.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα ούρα είναι αλκαλικά. ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Τα ούρα είναι αλκαλικά.

ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Η γλώσσα είναι τραχιά για το ΣΑΡΚΟΦΑΓΑ : Η γλώσσα είναι τραχιά για το

γλείψιμο του αίματος και της γλείψιμο του αίματος και της σάρκας. σάρκας.

ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Η γλώσσα είναι ομαλή.ΑΝΘΡΩΠΟΣ : Η γλώσσα είναι ομαλή.

Page 16: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΤΡΩΝΕ ΚΡΕΑΣ; ΤΡΩΝΕ ΚΡΕΑΣ;

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΤΡΩΝΕ ΚΡΕΑΣ; ΤΡΩΝΕ ΚΡΕΑΣ;

Η κρεατοφαγία όπως και η κατανάλωση Η κρεατοφαγία όπως και η κατανάλωση γαλακτοκομικών επιβλήθηκαν από τις εταιρείες γαλακτοκομικών επιβλήθηκαν από τις εταιρείες στην Αμερική στη δεκαετία του 1920.στην Αμερική στη δεκαετία του 1920.

Διάφορες γενιές μαθητών και γιατρών Διάφορες γενιές μαθητών και γιατρών διδάχθηκαν ανακριβώς ότι χρειαζόμαστε το διδάχθηκαν ανακριβώς ότι χρειαζόμαστε το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά για την κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά για την πρωτεΐνη. Οι βιομηχανίες κρέατος, πρωτεΐνη. Οι βιομηχανίες κρέατος, γαλακτοκομικών και αυγών χρηματοδότησαν γαλακτοκομικών και αυγών χρηματοδότησαν αυτήν την "διατροφική εκπαίδευση" και έγινε αυτήν την "διατροφική εκπαίδευση" και έγινε πολιτική της ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ κυβέρνησης. πολιτική της ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ κυβέρνησης.

Η διαφήμιση. Η κρεατοβιομηχανία και οι Η διαφήμιση. Η κρεατοβιομηχανία και οι γαλακτοκομικές βιομηχανίες ξοδεύουν γαλακτοκομικές βιομηχανίες ξοδεύουν απέραντα ποσά χρημάτων στην τηλεόραση και απέραντα ποσά χρημάτων στην τηλεόραση και τα περιοδικά για διαφήμιση κάθε χρόνο για να τα περιοδικά για διαφήμιση κάθε χρόνο για να μας πείσουν ότι πρέπει να φάμε τεράστια ποσά μας πείσουν ότι πρέπει να φάμε τεράστια ποσά κρέατος, τυριού, γάλακτος, αυγών, κοτόπουλου κρέατος, τυριού, γάλακτος, αυγών, κοτόπουλου και άλλων ανάμεικτων ζωικών προϊόντων. και άλλων ανάμεικτων ζωικών προϊόντων.

Η κρεατοφαγία όπως και η κατανάλωση Η κρεατοφαγία όπως και η κατανάλωση γαλακτοκομικών επιβλήθηκαν από τις εταιρείες γαλακτοκομικών επιβλήθηκαν από τις εταιρείες στην Αμερική στη δεκαετία του 1920.στην Αμερική στη δεκαετία του 1920.

Διάφορες γενιές μαθητών και γιατρών Διάφορες γενιές μαθητών και γιατρών διδάχθηκαν ανακριβώς ότι χρειαζόμαστε το διδάχθηκαν ανακριβώς ότι χρειαζόμαστε το κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά για την κρέας, τα γαλακτοκομικά και τα αυγά για την πρωτεΐνη. Οι βιομηχανίες κρέατος, πρωτεΐνη. Οι βιομηχανίες κρέατος, γαλακτοκομικών και αυγών χρηματοδότησαν γαλακτοκομικών και αυγών χρηματοδότησαν αυτήν την "διατροφική εκπαίδευση" και έγινε αυτήν την "διατροφική εκπαίδευση" και έγινε πολιτική της ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ κυβέρνησης. πολιτική της ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ κυβέρνησης.

Η διαφήμιση. Η κρεατοβιομηχανία και οι Η διαφήμιση. Η κρεατοβιομηχανία και οι γαλακτοκομικές βιομηχανίες ξοδεύουν γαλακτοκομικές βιομηχανίες ξοδεύουν απέραντα ποσά χρημάτων στην τηλεόραση και απέραντα ποσά χρημάτων στην τηλεόραση και τα περιοδικά για διαφήμιση κάθε χρόνο για να τα περιοδικά για διαφήμιση κάθε χρόνο για να μας πείσουν ότι πρέπει να φάμε τεράστια ποσά μας πείσουν ότι πρέπει να φάμε τεράστια ποσά κρέατος, τυριού, γάλακτος, αυγών, κοτόπουλου κρέατος, τυριού, γάλακτος, αυγών, κοτόπουλου και άλλων ανάμεικτων ζωικών προϊόντων. και άλλων ανάμεικτων ζωικών προϊόντων.

Page 17: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΙΑΣΚΡΕΑΤΟΦΑΓΙΑΣΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΙΑΣΚΡΕΑΤΟΦΑΓΙΑΣ

Άσκοπη σκληρότητα και Άσκοπη σκληρότητα και θανάτωση ζώωνθανάτωση ζώων

Καταστροφή του φυσικού Καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντοςπεριβάλλοντος

Κατασπατάληση των φυσικών Κατασπατάληση των φυσικών πόρωνπόρων

Συμβολή στην πείνα μεγάλου Συμβολή στην πείνα μεγάλου μέρους του πληθυσμού της Γηςμέρους του πληθυσμού της Γης

Άσκοπη σκληρότητα και Άσκοπη σκληρότητα και θανάτωση ζώωνθανάτωση ζώων

Καταστροφή του φυσικού Καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντοςπεριβάλλοντος

Κατασπατάληση των φυσικών Κατασπατάληση των φυσικών πόρωνπόρων

Συμβολή στην πείνα μεγάλου Συμβολή στην πείνα μεγάλου μέρους του πληθυσμού της Γηςμέρους του πληθυσμού της Γης

Page 18: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ

" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν

Page 19: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΕΓΚΛΗΜΑ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟΕΓΚΛΗΜΑ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟΕΓΚΛΗΜΑ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟΕΓΚΛΗΜΑ ΧΩΡΙΣ ΛΟΓΟΕάν κανείς αντιλαμβάνεται τα ζώα ως ηλίθια, Εάν κανείς αντιλαμβάνεται τα ζώα ως ηλίθια, βρώμικα και κτηνώδη, αυτό ίσως βοηθά να βρώμικα και κτηνώδη, αυτό ίσως βοηθά να διευκολυνθεί το ηθικό φορτίο της δολοφονίας διευκολυνθεί το ηθικό φορτίο της δολοφονίας και της κατανάλωσης τους. Οι χοίροι έχουν και της κατανάλωσης τους. Οι χοίροι έχουν αποδειχθεί ότι είναι ίσοι σε νοημοσύνη με τους αποδειχθεί ότι είναι ίσοι σε νοημοσύνη με τους χιμπατζήδες. χιμπατζήδες.

Τα ζώα περνούν τη σύντομη, μαρτυρική ζωή Τα ζώα περνούν τη σύντομη, μαρτυρική ζωή τους(45 ημέρες τα κοτόπουλα, 4 μήνες οι χοίροι τους(45 ημέρες τα κοτόπουλα, 4 μήνες οι χοίροι και 1 χρόνο τα μοσχάρια) στοιβαγμένα και 1 χρόνο τα μοσχάρια) στοιβαγμένα ασφυκτικά η φυλακισμένα σε κλειστούς ασφυκτικά η φυλακισμένα σε κλειστούς χώρους χωρίς φυσικό φως, χωρίς να αναπνέουν χώρους χωρίς φυσικό φως, χωρίς να αναπνέουν φρέσκο αέρα και χωρίς να πατούν στο χώμα.φρέσκο αέρα και χωρίς να πατούν στο χώμα.

Τα προς τροφή ζώα σφάζονται κατά Τα προς τροφή ζώα σφάζονται κατά

εκατομμύρια. Συχνά γδέρνονται, βράζονται εκατομμύρια. Συχνά γδέρνονται, βράζονται

και σφάζονται ζωντανά! και σφάζονται ζωντανά!

Εάν κανείς αντιλαμβάνεται τα ζώα ως ηλίθια, Εάν κανείς αντιλαμβάνεται τα ζώα ως ηλίθια, βρώμικα και κτηνώδη, αυτό ίσως βοηθά να βρώμικα και κτηνώδη, αυτό ίσως βοηθά να διευκολυνθεί το ηθικό φορτίο της δολοφονίας διευκολυνθεί το ηθικό φορτίο της δολοφονίας και της κατανάλωσης τους. Οι χοίροι έχουν και της κατανάλωσης τους. Οι χοίροι έχουν αποδειχθεί ότι είναι ίσοι σε νοημοσύνη με τους αποδειχθεί ότι είναι ίσοι σε νοημοσύνη με τους χιμπατζήδες. χιμπατζήδες.

Τα ζώα περνούν τη σύντομη, μαρτυρική ζωή Τα ζώα περνούν τη σύντομη, μαρτυρική ζωή τους(45 ημέρες τα κοτόπουλα, 4 μήνες οι χοίροι τους(45 ημέρες τα κοτόπουλα, 4 μήνες οι χοίροι και 1 χρόνο τα μοσχάρια) στοιβαγμένα και 1 χρόνο τα μοσχάρια) στοιβαγμένα ασφυκτικά η φυλακισμένα σε κλειστούς ασφυκτικά η φυλακισμένα σε κλειστούς χώρους χωρίς φυσικό φως, χωρίς να αναπνέουν χώρους χωρίς φυσικό φως, χωρίς να αναπνέουν φρέσκο αέρα και χωρίς να πατούν στο χώμα.φρέσκο αέρα και χωρίς να πατούν στο χώμα.

Τα προς τροφή ζώα σφάζονται κατά Τα προς τροφή ζώα σφάζονται κατά

εκατομμύρια. Συχνά γδέρνονται, βράζονται εκατομμύρια. Συχνά γδέρνονται, βράζονται

και σφάζονται ζωντανά! και σφάζονται ζωντανά!

Page 20: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν

Page 21: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Page 22: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Καταστροφή του Καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντοςφυσικού περιβάλλοντοςΚαταστροφή του Καταστροφή του φυσικού περιβάλλοντοςφυσικού περιβάλλοντοςΤο περιβαλλοντικό κόστος από την παραγωγήΤο περιβαλλοντικό κόστος από την παραγωγή

εκτρεφόμενων ζώων είναι μια απέραντη εκτρεφόμενων ζώων είναι μια απέραντη δαπάνη που δεν καταβάλλουν οι εταιρείες δαπάνη που δεν καταβάλλουν οι εταιρείες εκτροφής.εκτροφής.

Τεράστια ποσά νερού, ενέργειας, σιταριού και Τεράστια ποσά νερού, ενέργειας, σιταριού και βοσκοτόπων χρησιμοποιούνται για να βοσκοτόπων χρησιμοποιούνται για να εκθρέψουν τον παγκόσμιο πληθυσμό των 1,3 εκθρέψουν τον παγκόσμιο πληθυσμό των 1,3 δισεκατομμυρίων βοοειδών βόειου κρέατος. Το δισεκατομμυρίων βοοειδών βόειου κρέατος. Το συνδυασμένο βάρος των εξημερωμένων συνδυασμένο βάρος των εξημερωμένων βοοειδών στη γη είναι περισσότερο από αυτό βοοειδών στη γη είναι περισσότερο από αυτό όλων των ανθρώπων! όλων των ανθρώπων!

Τα βοοειδή είναι η κύρια αιτία της Τα βοοειδή είναι η κύρια αιτία της εδαφολογικής καταστροφής και ερήμωσης. εδαφολογικής καταστροφής και ερήμωσης. Αναστατώνουν τα οικοσυστήματα του 50% της Αναστατώνουν τα οικοσυστήματα του 50% της μάζας του παγκόσμιου εδάφους. μάζας του παγκόσμιου εδάφους.

Τεράστια μόλυνση στις λίμνες,τα ποτάμια και Τεράστια μόλυνση στις λίμνες,τα ποτάμια και τα υπόγεια ύδατα από τα απόβλητα των ζώων.τα υπόγεια ύδατα από τα απόβλητα των ζώων.

Το περιβαλλοντικό κόστος από την παραγωγήΤο περιβαλλοντικό κόστος από την παραγωγή

εκτρεφόμενων ζώων είναι μια απέραντη εκτρεφόμενων ζώων είναι μια απέραντη δαπάνη που δεν καταβάλλουν οι εταιρείες δαπάνη που δεν καταβάλλουν οι εταιρείες εκτροφής.εκτροφής.

Τεράστια ποσά νερού, ενέργειας, σιταριού και Τεράστια ποσά νερού, ενέργειας, σιταριού και βοσκοτόπων χρησιμοποιούνται για να βοσκοτόπων χρησιμοποιούνται για να εκθρέψουν τον παγκόσμιο πληθυσμό των 1,3 εκθρέψουν τον παγκόσμιο πληθυσμό των 1,3 δισεκατομμυρίων βοοειδών βόειου κρέατος. Το δισεκατομμυρίων βοοειδών βόειου κρέατος. Το συνδυασμένο βάρος των εξημερωμένων συνδυασμένο βάρος των εξημερωμένων βοοειδών στη γη είναι περισσότερο από αυτό βοοειδών στη γη είναι περισσότερο από αυτό όλων των ανθρώπων! όλων των ανθρώπων!

Τα βοοειδή είναι η κύρια αιτία της Τα βοοειδή είναι η κύρια αιτία της εδαφολογικής καταστροφής και ερήμωσης. εδαφολογικής καταστροφής και ερήμωσης. Αναστατώνουν τα οικοσυστήματα του 50% της Αναστατώνουν τα οικοσυστήματα του 50% της μάζας του παγκόσμιου εδάφους. μάζας του παγκόσμιου εδάφους.

Τεράστια μόλυνση στις λίμνες,τα ποτάμια και Τεράστια μόλυνση στις λίμνες,τα ποτάμια και τα υπόγεια ύδατα από τα απόβλητα των ζώων.τα υπόγεια ύδατα από τα απόβλητα των ζώων.

Page 23: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Κατασπατάληση των Κατασπατάληση των φυσικών πόρων φυσικών πόρων

Κατασπατάληση των Κατασπατάληση των φυσικών πόρων φυσικών πόρων

Κατά μέσο όρο, χρειάζονται Κατά μέσο όρο, χρειάζονται

15 κιλά σιταριού για να παράγουμε μόνο ένα 15 κιλά σιταριού για να παράγουμε μόνο ένα κιλό βόειου κρέατος, 6 κιλά σιταριού για ένα κιλό βόειου κρέατος, 6 κιλά σιταριού για ένα κιλό χοιρινού κρέατος, κιλό χοιρινού κρέατος,

3 κιλά σιταριού για ένα κιλό κοτόπουλου και 3 κιλά σιταριού για ένα κιλό κοτόπουλου και

9 κιλά ιχθυαλεύρου για ένα κιλό 9 κιλά ιχθυαλεύρου για ένα κιλό εκτρεφόμενων ψαριών. Το ίδιο σιτάρι μπορεί εκτρεφόμενων ψαριών. Το ίδιο σιτάρι μπορεί να καταναλωθεί άμεσα από τους ανθρώπους.να καταναλωθεί άμεσα από τους ανθρώπους.

Χρειάζονται 220 λίτρα νερό για να παράγετε Χρειάζονται 220 λίτρα νερό για να παράγετε ένα κιλό δημητριακών – 22.000 λίτρα για να ένα κιλό δημητριακών – 22.000 λίτρα για να παράγετε ένα κιλό κρέας "παράγετε ένα κιλό κρέας "

"Εάν το νερό που χρησιμοποιείται από τη "Εάν το νερό που χρησιμοποιείται από τη βιομηχανία κρέατος δεν επιχορηγούνταν από βιομηχανία κρέατος δεν επιχορηγούνταν από τους φορολογούμενους, το κοινό κρέας τους φορολογούμενους, το κοινό κρέας χάμπουργκερ θα κόστιζε $75 το κιλό.χάμπουργκερ θα κόστιζε $75 το κιλό.

Κατά μέσο όρο, χρειάζονται Κατά μέσο όρο, χρειάζονται

15 κιλά σιταριού για να παράγουμε μόνο ένα 15 κιλά σιταριού για να παράγουμε μόνο ένα κιλό βόειου κρέατος, 6 κιλά σιταριού για ένα κιλό βόειου κρέατος, 6 κιλά σιταριού για ένα κιλό χοιρινού κρέατος, κιλό χοιρινού κρέατος,

3 κιλά σιταριού για ένα κιλό κοτόπουλου και 3 κιλά σιταριού για ένα κιλό κοτόπουλου και

9 κιλά ιχθυαλεύρου για ένα κιλό 9 κιλά ιχθυαλεύρου για ένα κιλό εκτρεφόμενων ψαριών. Το ίδιο σιτάρι μπορεί εκτρεφόμενων ψαριών. Το ίδιο σιτάρι μπορεί να καταναλωθεί άμεσα από τους ανθρώπους.να καταναλωθεί άμεσα από τους ανθρώπους.

Χρειάζονται 220 λίτρα νερό για να παράγετε Χρειάζονται 220 λίτρα νερό για να παράγετε ένα κιλό δημητριακών – 22.000 λίτρα για να ένα κιλό δημητριακών – 22.000 λίτρα για να παράγετε ένα κιλό κρέας "παράγετε ένα κιλό κρέας "

"Εάν το νερό που χρησιμοποιείται από τη "Εάν το νερό που χρησιμοποιείται από τη βιομηχανία κρέατος δεν επιχορηγούνταν από βιομηχανία κρέατος δεν επιχορηγούνταν από τους φορολογούμενους, το κοινό κρέας τους φορολογούμενους, το κοινό κρέας χάμπουργκερ θα κόστιζε $75 το κιλό.χάμπουργκερ θα κόστιζε $75 το κιλό.

Page 24: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Συμβολή στην πείνα Συμβολή στην πείνα μεγάλου μέρους του μεγάλου μέρους του πληθυσμού της Γηςπληθυσμού της Γης

Συμβολή στην πείνα Συμβολή στην πείνα μεγάλου μέρους του μεγάλου μέρους του πληθυσμού της Γηςπληθυσμού της Γης

Υπάρχουν 1,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον Υπάρχουν 1,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο των οποίων το καθημερινό εισόδημα είναι κόσμο των οποίων το καθημερινό εισόδημα είναι λιγότερο από $1 δολλάριο ημερησίως. Ξοδεύουν λιγότερο από $1 δολλάριο ημερησίως. Ξοδεύουν το 70 τοις εκατό του εισοδήματος τους στα το 70 τοις εκατό του εισοδήματος τους στα τρόφιμα, όμως με τις αυξανόμενες τιμές στο τρόφιμα, όμως με τις αυξανόμενες τιμές στο σιτάρι λόγω του ανταγωνισμού με τα σιτάρι λόγω του ανταγωνισμού με τα εκτρεφόμενα ζώα προκαλείται αυξανόμενη εκτρεφόμενα ζώα προκαλείται αυξανόμενη πείνα παγκοσμίως. πείνα παγκοσμίως.

Το 1991, ανακοινώθηκαν οι "νέες τέσσερις Το 1991, ανακοινώθηκαν οι "νέες τέσσερις ομάδες τροφίμων": που είναι, ομάδες τροφίμων": που είναι, φρούτα, φρούτα, λαχανικά, ανεπεξέργαστα δημητριακάλαχανικά, ανεπεξέργαστα δημητριακά και και όσπριαόσπρια.Το κρέας και τα γαλακτοκομικά .Το κρέας και τα γαλακτοκομικά θεωρούνται "προαιρετικά" και δεν θεωρούνται θεωρούνται "προαιρετικά" και δεν θεωρούνται απαραίτητα για την καλή υγεία. απαραίτητα για την καλή υγεία.

Αν αποβάλουμε την κατανάλωση κρέατος εξ Αν αποβάλουμε την κατανάλωση κρέατος εξ ολοκλήρου, οι πόροι τροφίμων του κόσμου θα ολοκλήρου, οι πόροι τροφίμων του κόσμου θα ήταν επαρκείς για να ταΐσουν 10 ήταν επαρκείς για να ταΐσουν 10 δισεκατομμύρια ανθρώπους το 1998.δισεκατομμύρια ανθρώπους το 1998.

Υπάρχουν 1,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον Υπάρχουν 1,2 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο των οποίων το καθημερινό εισόδημα είναι κόσμο των οποίων το καθημερινό εισόδημα είναι λιγότερο από $1 δολλάριο ημερησίως. Ξοδεύουν λιγότερο από $1 δολλάριο ημερησίως. Ξοδεύουν το 70 τοις εκατό του εισοδήματος τους στα το 70 τοις εκατό του εισοδήματος τους στα τρόφιμα, όμως με τις αυξανόμενες τιμές στο τρόφιμα, όμως με τις αυξανόμενες τιμές στο σιτάρι λόγω του ανταγωνισμού με τα σιτάρι λόγω του ανταγωνισμού με τα εκτρεφόμενα ζώα προκαλείται αυξανόμενη εκτρεφόμενα ζώα προκαλείται αυξανόμενη πείνα παγκοσμίως. πείνα παγκοσμίως.

Το 1991, ανακοινώθηκαν οι "νέες τέσσερις Το 1991, ανακοινώθηκαν οι "νέες τέσσερις ομάδες τροφίμων": που είναι, ομάδες τροφίμων": που είναι, φρούτα, φρούτα, λαχανικά, ανεπεξέργαστα δημητριακάλαχανικά, ανεπεξέργαστα δημητριακά και και όσπριαόσπρια.Το κρέας και τα γαλακτοκομικά .Το κρέας και τα γαλακτοκομικά θεωρούνται "προαιρετικά" και δεν θεωρούνται θεωρούνται "προαιρετικά" και δεν θεωρούνται απαραίτητα για την καλή υγεία. απαραίτητα για την καλή υγεία.

Αν αποβάλουμε την κατανάλωση κρέατος εξ Αν αποβάλουμε την κατανάλωση κρέατος εξ ολοκλήρου, οι πόροι τροφίμων του κόσμου θα ολοκλήρου, οι πόροι τροφίμων του κόσμου θα ήταν επαρκείς για να ταΐσουν 10 ήταν επαρκείς για να ταΐσουν 10 δισεκατομμύρια ανθρώπους το 1998.δισεκατομμύρια ανθρώπους το 1998.

Page 25: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

οι 4 νέες ομάδες οι 4 νέες ομάδες τροφίμωντροφίμωνοι 4 νέες ομάδες οι 4 νέες ομάδες τροφίμωντροφίμων

φρούτα φρούτα

λαχανικά λαχανικά

δημητριακδημητριακάά

όσπριαόσπρια

φρούτα φρούτα

λαχανικά λαχανικά

δημητριακδημητριακάά

όσπριαόσπρια

Page 26: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Page 27: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

40 40

ΣΤΡΕΜΜΑΤΑΣΤΡΕΜΜΑΤΑ

Page 28: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΣΑΡΚΟΦΑΓΕΣ ΑΓΕΛΑΔΕΣ – ΣΑΡΚΟΦΑΓΕΣ ΑΓΕΛΑΔΕΣ –

ΚΑΝΙΒΑΛΟΙΚΑΝΙΒΑΛΟΙ ΣΑΡΚΟΦΑΓΕΣ ΑΓΕΛΑΔΕΣ – ΣΑΡΚΟΦΑΓΕΣ ΑΓΕΛΑΔΕΣ –

ΚΑΝΙΒΑΛΟΙΚΑΝΙΒΑΛΟΙ Οι εκτροφείς όχι μόνο μετέτρεψαν τα φυτοφάγα σε Οι εκτροφείς όχι μόνο μετέτρεψαν τα φυτοφάγα σε σαρκοφάγα, αλλά κατάφεραν επίσης να μετατρέψουν σαρκοφάγα, αλλά κατάφεραν επίσης να μετατρέψουν τις αγελάδες σε κανιβάλους! τις αγελάδες σε κανιβάλους!

Δισεκατομμύρια κιλά αποβλήτων σφαγείων όπως Δισεκατομμύρια κιλά αποβλήτων σφαγείων όπως αίμα, κόκαλα, σπλάχνα, και υπολείμματα από αίμα, κόκαλα, σπλάχνα, και υπολείμματα από εκατομμύρια γάτες και σκυλιά που τους έκαναν εκατομμύρια γάτες και σκυλιά που τους έκαναν ευθανασία, δίνονται ετησίως στα εκτρεφόμενα ζώα ευθανασία, δίνονται ετησίως στα εκτρεφόμενα ζώα ως ζωοτροφή - μετατρέποντας στη διαδικασία τα ως ζωοτροφή - μετατρέποντας στη διαδικασία τα βοοειδή και τα γουρούνια από χορτοφάγα που είναι βοοειδή και τα γουρούνια από χορτοφάγα που είναι εκ του φυσικού τους σε ανυποψίαστα σαρκοφάγα." εκ του φυσικού τους σε ανυποψίαστα σαρκοφάγα."

Οι χημικές ουσίες που δίνονται στα ζώα που Οι χημικές ουσίες που δίνονται στα ζώα που προορίζονται για σφαγή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. προορίζονται για σφαγή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Αυτές περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: Αυτές περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: πενικιλίνη, tetracycline, λυματο-λάσπη που "έχει πενικιλίνη, tetracycline, λυματο-λάσπη που "έχει απολυμανθεί" με καίσιο- 137, ραδιενεργά πυρηνικά απολυμανθεί" με καίσιο- 137, ραδιενεργά πυρηνικά απόβλητα και παχυντικές ουσίες. απόβλητα και παχυντικές ουσίες.

Τα βοοειδή ταΐζονται συχνά εκατοντάδες κιλά Τα βοοειδή ταΐζονται συχνά εκατοντάδες κιλά ΣΚΟΝΗΣ ΤΣΙΜΕΝΤΟΥ για να αυξήσουν το βάρος τους ΣΚΟΝΗΣ ΤΣΙΜΕΝΤΟΥ για να αυξήσουν το βάρος τους πριν πάνε στο σφαγείο. Μόλις σκοτωθεί η αγελάδα, πριν πάνε στο σφαγείο. Μόλις σκοτωθεί η αγελάδα, το σφάγιο βυθίζεται σε θειώδες άλας νατρίου για να το σφάγιο βυθίζεται σε θειώδες άλας νατρίου για να σκοτώσει τη δυσωδία της αποσύνθεσης και να κάνει σκοτώσει τη δυσωδία της αποσύνθεσης και να κάνει το κρέας κόκκινο αντί του γκρίζου της νεκρής το κρέας κόκκινο αντί του γκρίζου της νεκρής σάρκας. σάρκας.

Οι εκτροφείς όχι μόνο μετέτρεψαν τα φυτοφάγα σε Οι εκτροφείς όχι μόνο μετέτρεψαν τα φυτοφάγα σε σαρκοφάγα, αλλά κατάφεραν επίσης να μετατρέψουν σαρκοφάγα, αλλά κατάφεραν επίσης να μετατρέψουν τις αγελάδες σε κανιβάλους! τις αγελάδες σε κανιβάλους!

Δισεκατομμύρια κιλά αποβλήτων σφαγείων όπως Δισεκατομμύρια κιλά αποβλήτων σφαγείων όπως αίμα, κόκαλα, σπλάχνα, και υπολείμματα από αίμα, κόκαλα, σπλάχνα, και υπολείμματα από εκατομμύρια γάτες και σκυλιά που τους έκαναν εκατομμύρια γάτες και σκυλιά που τους έκαναν ευθανασία, δίνονται ετησίως στα εκτρεφόμενα ζώα ευθανασία, δίνονται ετησίως στα εκτρεφόμενα ζώα ως ζωοτροφή - μετατρέποντας στη διαδικασία τα ως ζωοτροφή - μετατρέποντας στη διαδικασία τα βοοειδή και τα γουρούνια από χορτοφάγα που είναι βοοειδή και τα γουρούνια από χορτοφάγα που είναι εκ του φυσικού τους σε ανυποψίαστα σαρκοφάγα." εκ του φυσικού τους σε ανυποψίαστα σαρκοφάγα."

Οι χημικές ουσίες που δίνονται στα ζώα που Οι χημικές ουσίες που δίνονται στα ζώα που προορίζονται για σφαγή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. προορίζονται για σφαγή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Αυτές περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: Αυτές περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε: πενικιλίνη, tetracycline, λυματο-λάσπη που "έχει πενικιλίνη, tetracycline, λυματο-λάσπη που "έχει απολυμανθεί" με καίσιο- 137, ραδιενεργά πυρηνικά απολυμανθεί" με καίσιο- 137, ραδιενεργά πυρηνικά απόβλητα και παχυντικές ουσίες. απόβλητα και παχυντικές ουσίες.

Τα βοοειδή ταΐζονται συχνά εκατοντάδες κιλά Τα βοοειδή ταΐζονται συχνά εκατοντάδες κιλά ΣΚΟΝΗΣ ΤΣΙΜΕΝΤΟΥ για να αυξήσουν το βάρος τους ΣΚΟΝΗΣ ΤΣΙΜΕΝΤΟΥ για να αυξήσουν το βάρος τους πριν πάνε στο σφαγείο. Μόλις σκοτωθεί η αγελάδα, πριν πάνε στο σφαγείο. Μόλις σκοτωθεί η αγελάδα, το σφάγιο βυθίζεται σε θειώδες άλας νατρίου για να το σφάγιο βυθίζεται σε θειώδες άλας νατρίου για να σκοτώσει τη δυσωδία της αποσύνθεσης και να κάνει σκοτώσει τη δυσωδία της αποσύνθεσης και να κάνει το κρέας κόκκινο αντί του γκρίζου της νεκρής το κρέας κόκκινο αντί του γκρίζου της νεκρής σάρκας. σάρκας.

Page 29: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Ένας τελικός Ένας τελικός εξευτελισμόςεξευτελισμόςΈνας τελικός Ένας τελικός εξευτελισμόςεξευτελισμός

Τα βοοειδή που τόσοι πολλοί άνθρωποι τρώνε Τα βοοειδή που τόσοι πολλοί άνθρωποι τρώνε κάθε ημέρα όχι μόνο παχαίνουν τη σάρκα των κάθε ημέρα όχι μόνο παχαίνουν τη σάρκα των ομοίων τους, αλλά ταΐζονται επίσης με την ομοίων τους, αλλά ταΐζονται επίσης με την κοπριά άλλων ειδών. κοπριά άλλων ειδών.

Δέστε με τα μάτια σας σε αυτές τις Δέστε με τα μάτια σας σε αυτές τις πληροφορίες από τις ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΕΣ ειδήσεις : πληροφορίες από τις ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΕΣ ειδήσεις :

"Οι κουτσουλιές του κοτόπουλου ειδικότερα, "Οι κουτσουλιές του κοτόπουλου ειδικότερα, που ένας τόνος κοστίζει από $15 έως $45 που ένας τόνος κοστίζει από $15 έως $45 δολάρια σε σύγκριση με $125 ενός τόνου δολάρια σε σύγκριση με $125 ενός τόνου αλφάλφα, χρησιμοποιείται όλο και αλφάλφα, χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο ως τροφή από τους εκτροφείς περισσότερο ως τροφή από τους εκτροφείς βοοειδών παρά τους πιθανούς κινδύνους βοοειδών παρά τους πιθανούς κινδύνους υγείας για τους καταναλωτές.υγείας για τους καταναλωτές.

... όλο και περισσότεροι αγρότες στρέφονται ... όλο και περισσότεροι αγρότες στρέφονται στην κουτσουλιά κοτόπουλου ως φτηνότερη στην κουτσουλιά κοτόπουλου ως φτηνότερη εναλλακτική λύση έναντι του σιταριού και εναλλακτική λύση έναντι του σιταριού και του σανού." του σανού."

Τα βοοειδή που τόσοι πολλοί άνθρωποι τρώνε Τα βοοειδή που τόσοι πολλοί άνθρωποι τρώνε κάθε ημέρα όχι μόνο παχαίνουν τη σάρκα των κάθε ημέρα όχι μόνο παχαίνουν τη σάρκα των ομοίων τους, αλλά ταΐζονται επίσης με την ομοίων τους, αλλά ταΐζονται επίσης με την κοπριά άλλων ειδών. κοπριά άλλων ειδών.

Δέστε με τα μάτια σας σε αυτές τις Δέστε με τα μάτια σας σε αυτές τις πληροφορίες από τις ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΕΣ ειδήσεις : πληροφορίες από τις ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΕΣ ειδήσεις :

"Οι κουτσουλιές του κοτόπουλου ειδικότερα, "Οι κουτσουλιές του κοτόπουλου ειδικότερα, που ένας τόνος κοστίζει από $15 έως $45 που ένας τόνος κοστίζει από $15 έως $45 δολάρια σε σύγκριση με $125 ενός τόνου δολάρια σε σύγκριση με $125 ενός τόνου αλφάλφα, χρησιμοποιείται όλο και αλφάλφα, χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο ως τροφή από τους εκτροφείς περισσότερο ως τροφή από τους εκτροφείς βοοειδών παρά τους πιθανούς κινδύνους βοοειδών παρά τους πιθανούς κινδύνους υγείας για τους καταναλωτές.υγείας για τους καταναλωτές.

... όλο και περισσότεροι αγρότες στρέφονται ... όλο και περισσότεροι αγρότες στρέφονται στην κουτσουλιά κοτόπουλου ως φτηνότερη στην κουτσουλιά κοτόπουλου ως φτηνότερη εναλλακτική λύση έναντι του σιταριού και εναλλακτική λύση έναντι του σιταριού και του σανού." του σανού."

Page 30: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ: ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ: Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ

ΚΡΕΑΤΟΣΚΡΕΑΤΟΣ

ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ: ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ: Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΜΥΘΟΣ ΤΟΥ

ΚΡΕΑΤΟΣΚΡΕΑΤΟΣ Τι έχουν κοινό όλοι οι ακόλουθοι παγκόσμιοι Τι έχουν κοινό όλοι οι ακόλουθοι παγκόσμιοι

πρωταθλητές;πρωταθλητές;

Henry Aaron - πρωταθλητής μπέιζ-μπώλ όλων των εποχών Henry Aaron - πρωταθλητής μπέιζ-μπώλ όλων των εποχών

Dave Scott - 6-φορές νικητής του Τρίαθλου Ironman (ο μόνος που το Dave Scott - 6-φορές νικητής του Τρίαθλου Ironman (ο μόνος που το κερδίσε πάνω από δύο φορές!) κερδίσε πάνω από δύο φορές!)

Sixto Linares - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στο εικοσιτετράωρο ΤρίαθλοSixto Linares - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στο εικοσιτετράωρο Τρίαθλο

Paavo Nurmi - 20 Παγκόσμια ρεκόρ και 9 ολυμπιακά μετάλλια στο Paavo Nurmi - 20 Παγκόσμια ρεκόρ και 9 ολυμπιακά μετάλλια στο τρέξιμο απόστασηςτρέξιμο απόστασης

Stan Price - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στις ασκήσεις πάγκου με βάρη Stan Price - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στις ασκήσεις πάγκου με βάρη

Andreas Cahling - πρωταθλητής Mr. International Body Building Andreas Cahling - πρωταθλητής Mr. International Body Building

Roy Hilligan - πρωταθλητής Mr. America Body Building Roy Hilligan - πρωταθλητής Mr. America Body Building

Ridgely Abele - 8-φορές πρωταθλητής στο Καράτε Ridgely Abele - 8-φορές πρωταθλητής στο Καράτε

Όλοι αυτοί οι αθλητές είναι ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ. Όλοι αυτοί οι αθλητές είναι ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ. Υπάρχουν πολλοί, πολλοί περισσότεροι Υπάρχουν πολλοί, πολλοί περισσότεροι

κορυφαίοι αθλητές που έχουν ανακαλύψει ότι η κορυφαίοι αθλητές που έχουν ανακαλύψει ότι η κατανάλωση κρέατος μειώνει τη δύναμη και κατανάλωση κρέατος μειώνει τη δύναμη και

την αντοχή.την αντοχή.

Τι έχουν κοινό όλοι οι ακόλουθοι παγκόσμιοι Τι έχουν κοινό όλοι οι ακόλουθοι παγκόσμιοι πρωταθλητές;πρωταθλητές;

Henry Aaron - πρωταθλητής μπέιζ-μπώλ όλων των εποχών Henry Aaron - πρωταθλητής μπέιζ-μπώλ όλων των εποχών

Dave Scott - 6-φορές νικητής του Τρίαθλου Ironman (ο μόνος που το Dave Scott - 6-φορές νικητής του Τρίαθλου Ironman (ο μόνος που το κερδίσε πάνω από δύο φορές!) κερδίσε πάνω από δύο φορές!)

Sixto Linares - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στο εικοσιτετράωρο ΤρίαθλοSixto Linares - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στο εικοσιτετράωρο Τρίαθλο

Paavo Nurmi - 20 Παγκόσμια ρεκόρ και 9 ολυμπιακά μετάλλια στο Paavo Nurmi - 20 Παγκόσμια ρεκόρ και 9 ολυμπιακά μετάλλια στο τρέξιμο απόστασηςτρέξιμο απόστασης

Stan Price - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στις ασκήσεις πάγκου με βάρη Stan Price - Κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ στις ασκήσεις πάγκου με βάρη

Andreas Cahling - πρωταθλητής Mr. International Body Building Andreas Cahling - πρωταθλητής Mr. International Body Building

Roy Hilligan - πρωταθλητής Mr. America Body Building Roy Hilligan - πρωταθλητής Mr. America Body Building

Ridgely Abele - 8-φορές πρωταθλητής στο Καράτε Ridgely Abele - 8-φορές πρωταθλητής στο Καράτε

Όλοι αυτοί οι αθλητές είναι ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ. Όλοι αυτοί οι αθλητές είναι ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ. Υπάρχουν πολλοί, πολλοί περισσότεροι Υπάρχουν πολλοί, πολλοί περισσότεροι

κορυφαίοι αθλητές που έχουν ανακαλύψει ότι η κορυφαίοι αθλητές που έχουν ανακαλύψει ότι η κατανάλωση κρέατος μειώνει τη δύναμη και κατανάλωση κρέατος μειώνει τη δύναμη και

την αντοχή.την αντοχή.

Page 31: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

Ποιά είναι τα ισχυρότερα Ποιά είναι τα ισχυρότερα ζώα στη γη;ζώα στη γη;

Ποιά είναι τα ισχυρότερα Ποιά είναι τα ισχυρότερα ζώα στη γη;ζώα στη γη;

Ελέφαντες, βόδια, άλογα, μουλάρια, καμήλες, Ελέφαντες, βόδια, άλογα, μουλάρια, καμήλες, νεροβούβαλοι, κ.λπ.... νεροβούβαλοι, κ.λπ....

Ο γορίλλας Silverback είναι 3-φορές το Ο γορίλλας Silverback είναι 3-φορές το

μέγεθος ενός ατόμου και είναι 30-φορές μέγεθος ενός ατόμου και είναι 30-φορές

ισχυρότερος. Ένας γορίλλας Silverback ισχυρότερος. Ένας γορίλλας Silverback

είναι τόσο ισχυρός που θα μπορούσε να είναι τόσο ισχυρός που θα μπορούσε να

ρίξει ένα άτομο 100-κιλών πέρα από τον ρίξει ένα άτομο 100-κιλών πέρα από τον

δρόμο όπως ένα Frizbee! δρόμο όπως ένα Frizbee!

Τι τρώει ένας γορίλλας; Ωμά φρούτα Τι τρώει ένας γορίλλας; Ωμά φρούτα και λαχανικά.και λαχανικά.

Ελέφαντες, βόδια, άλογα, μουλάρια, καμήλες, Ελέφαντες, βόδια, άλογα, μουλάρια, καμήλες, νεροβούβαλοι, κ.λπ.... νεροβούβαλοι, κ.λπ....

Ο γορίλλας Silverback είναι 3-φορές το Ο γορίλλας Silverback είναι 3-φορές το

μέγεθος ενός ατόμου και είναι 30-φορές μέγεθος ενός ατόμου και είναι 30-φορές

ισχυρότερος. Ένας γορίλλας Silverback ισχυρότερος. Ένας γορίλλας Silverback

είναι τόσο ισχυρός που θα μπορούσε να είναι τόσο ισχυρός που θα μπορούσε να

ρίξει ένα άτομο 100-κιλών πέρα από τον ρίξει ένα άτομο 100-κιλών πέρα από τον

δρόμο όπως ένα Frizbee! δρόμο όπως ένα Frizbee!

Τι τρώει ένας γορίλλας; Ωμά φρούτα Τι τρώει ένας γορίλλας; Ωμά φρούτα και λαχανικά.και λαχανικά.

Τα χορτοφάγαΤα χορτοφάγα

Page 32: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΘΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΣΑΤΕ ΤΙΣ ΘΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΣΑΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΣΑΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΣΑΣ

"ΚΑΛΟΨΗΜΕΝΕΣ";"ΚΑΛΟΨΗΜΕΝΕΣ";

ΘΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΣΑΤΕ ΤΙΣ ΘΑ ΠΡΟΤΙΜΟΥΣΑΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΣΑΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΣΑΣ

"ΚΑΛΟΨΗΜΕΝΕΣ";"ΚΑΛΟΨΗΜΕΝΕΣ"; Ο μέσος Αμερικανός κρεατοφάγος Ο μέσος Αμερικανός κρεατοφάγος

χύνει 45 κιλά ΖΩΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ στις φλέβες και χύνει 45 κιλά ΖΩΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ στις φλέβες και τις αρτηρίες του ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ! τις αρτηρίες του ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ!

θα φάει περίπου, 12 ολόκληρες ΑΓΕΛΑΔΕΣ των θα φάει περίπου, 12 ολόκληρες ΑΓΕΛΑΔΕΣ των 1.300 κιλών, 1.300 κιλών,

6 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΟΙΡΙΝΑ, 3.000 ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ, 6 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΟΙΡΙΝΑ, 3.000 ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ,

3.000 ΨΑΡΙΑ και 30.000 λίτρα ΓΑΛΑ, 3.000 ΨΑΡΙΑ και 30.000 λίτρα ΓΑΛΑ,

για να μην αναφέρουμε όλα τα άλλα κρεατικά για να μην αναφέρουμε όλα τα άλλα κρεατικά και γαλακτοκομικά προϊόντα και υποπροϊόντα. και γαλακτοκομικά προϊόντα και υποπροϊόντα.

Ο μέσος Αμερικανός είναι υπέρβαρος 11 κιλά, Ο μέσος Αμερικανός είναι υπέρβαρος 11 κιλά, έχει υψηλή χοληστερόλη (το μέσο επίπεδο είναι έχει υψηλή χοληστερόλη (το μέσο επίπεδο είναι 200) και θα έχει υψηλή πίεση αίματος. Συνεπώς, 200) και θα έχει υψηλή πίεση αίματος. Συνεπώς, η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ είναι καρδιακές παθήσεις(50%) και το εγκεφαλικό. καρδιακές παθήσεις(50%) και το εγκεφαλικό. Επιπλέον, άλλο ένα 20%, πεθαίνουν από Επιπλέον, άλλο ένα 20%, πεθαίνουν από καρκίνο κάθε χρόνο! καρκίνο κάθε χρόνο!

Αυτός ο αριθμός αυξάνεται. Αυτός ο αριθμός αυξάνεται.

Ο μέσος Αμερικανός κρεατοφάγος Ο μέσος Αμερικανός κρεατοφάγος

χύνει 45 κιλά ΖΩΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ στις φλέβες και χύνει 45 κιλά ΖΩΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ στις φλέβες και τις αρτηρίες του ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ! τις αρτηρίες του ΚΑΘΕ ΧΡΟΝΟ!

θα φάει περίπου, 12 ολόκληρες ΑΓΕΛΑΔΕΣ των θα φάει περίπου, 12 ολόκληρες ΑΓΕΛΑΔΕΣ των 1.300 κιλών, 1.300 κιλών,

6 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΟΙΡΙΝΑ, 3.000 ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ, 6 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΧΟΙΡΙΝΑ, 3.000 ΚΟΤΟΠΟΥΛΑ,

3.000 ΨΑΡΙΑ και 30.000 λίτρα ΓΑΛΑ, 3.000 ΨΑΡΙΑ και 30.000 λίτρα ΓΑΛΑ,

για να μην αναφέρουμε όλα τα άλλα κρεατικά για να μην αναφέρουμε όλα τα άλλα κρεατικά και γαλακτοκομικά προϊόντα και υποπροϊόντα. και γαλακτοκομικά προϊόντα και υποπροϊόντα.

Ο μέσος Αμερικανός είναι υπέρβαρος 11 κιλά, Ο μέσος Αμερικανός είναι υπέρβαρος 11 κιλά, έχει υψηλή χοληστερόλη (το μέσο επίπεδο είναι έχει υψηλή χοληστερόλη (το μέσο επίπεδο είναι 200) και θα έχει υψηλή πίεση αίματος. Συνεπώς, 200) και θα έχει υψηλή πίεση αίματος. Συνεπώς, η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ είναι καρδιακές παθήσεις(50%) και το εγκεφαλικό. καρδιακές παθήσεις(50%) και το εγκεφαλικό. Επιπλέον, άλλο ένα 20%, πεθαίνουν από Επιπλέον, άλλο ένα 20%, πεθαίνουν από καρκίνο κάθε χρόνο! καρκίνο κάθε χρόνο!

Αυτός ο αριθμός αυξάνεται. Αυτός ο αριθμός αυξάνεται.

Page 33: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

GO VEG GO VEG - - ΓΙΝΕ ΓΙΝΕ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΣΧΟΡΤΟΦΑΓΟΣGO VEG GO VEG - - ΓΙΝΕ ΓΙΝΕ ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΣΧΟΡΤΟΦΑΓΟΣΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ

ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ Η ΑΣΚΟΠΗ ΣΚΛΗΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΘΑΝΑΤΩΣΗ

ΔΙΣΕΚΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΖΩΩΝ

ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΘΕΙ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΑΛΕΙΦΘΕΙ Η ΠΕΙΝΑ ΣΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ

ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΣΟΥ

ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ Η ΑΣΚΟΠΗ ΣΚΛΗΡΟΤΗΤΑ ΚΑΙ Η ΘΑΝΑΤΩΣΗ

ΔΙΣΕΚΤΟΜΜΥΡΙΩΝ ΖΩΩΝ

ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΘΕΙ ΤΟ ΦΥΣΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΑΛΕΙΦΘΕΙ Η ΠΕΙΝΑ ΣΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ

Page 34: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν" Ποτέ δεν

SAVE ME ! SAVE YOUR HEALTH !

SAVE ME ! SAVE YOUR HEALTH !

Page 35: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Page 36: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ

ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΩΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΩΝ ΘΗΡΙΩΝ,ΓΙΑΤΙ Η ΚΤΗΝΩΔΙΑ ΤΟΥ ΘΗΡΙΩΝ,ΓΙΑΤΙ Η ΚΤΗΝΩΔΙΑ ΤΟΥ ΥΠΕΡΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΗ ΤΩΝ ΥΠΕΡΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΗ ΤΩΝ ΖΩΩΝ.ΖΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΖΩΩΝ.ΖΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΑΛΛΩΝ: ΕΙΜΑΣΤΕ ΧΩΡΟΙ ΑΛΛΩΝ: ΕΙΜΑΣΤΕ ΧΩΡΟΙ ΤΑΦΗΣ.ΤΑΦΗΣ.

ΑΠΟ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΧΩ ΑΠΟ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΧΩ ΑΠΟΚΗΤΥΞΕΙ ΤΗ ΑΠΟΚΗΤΥΞΕΙ ΤΗ ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΙΑ,ΚΑΙ ΘΑ ΕΡΘΕΙ ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΙΑ,ΚΑΙ ΘΑ ΕΡΘΕΙ ΚΑΠΟΤΕ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΠΟΥ ΟΙ ΚΑΠΟΤΕ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΠΟΥ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΟΠΩΣ ΚΙ ΕΓΩ ΘΑ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΟΠΩΣ ΚΙ ΕΓΩ ΘΑ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΟΝ ΦΟΝΟ ΤΩΝ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΟΝ ΦΟΝΟ ΤΩΝ ΖΩΩΝ ΟΠΩΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ ΖΩΩΝ ΟΠΩΣ ΒΛΕΠΟΥΝ ΤΩΡΑ ΤΟΝ ΦΟΝΟ ΑΝΘΡΩΠΩΝΤΟΝ ΦΟΝΟ ΑΝΘΡΩΠΩΝ

ΛΕΟΝΑΡΝΤΟ ΝΤΑ ΒΙΝΤΣΙΛΕΟΝΑΡΝΤΟ ΝΤΑ ΒΙΝΤΣΙ

Page 37: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ
Page 38: ΠΡΩΤΕΪΝΗ  ΚΑΙ  ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ