Posted by இலைக ேநச at 1:25 pm on February 23, 2015 பாககாைய உணவ அதிக ேசபதா கிைட நைமக!!! Viewed 26 times வ பாககா ழ எறாேல ஓட பேபா பல. இத காரண பாககாய கசதைம தா. பாககா கசபா இபதா தா எனேவா, அ உடலி ஏப பேவ பரசைனக நல த ைவ வழவேதா, ேநாய தாக ஏபடாதவா உடைல பாகாகிற. எப நமி பல எ ஆேராகியமானேதா அ பகாேதா, அேதேபா ஆேராகியைத பாகா பாககா பகா. பாககாய ைவடமி ஏ, சி, ம ஸாைத ேபாற சக நிைறளன. இைவ அைன உட மிக அவசியமான சகளா. அத பாககாைய சயாக சைம சாபடா, அத ைவ பல அைமயாகிவவ க. ப பாககா எறாேல வப சாபவ க. ச, இேபா பாககாைய சாபவதா கிைட நைமக எனெவ பாேபாமா!!! வாச ேகாளாக. பாககாைய அக உணவ ேச வதா, ஆமா, இம, சள ேபாற வாச ேகாளாக வைரவ த காணலா. 3 Like Share
