интернет зависимость

Интернет зависимость – проблема современного

общества

МБОУГимназия № 8

Выполнили: Крапивина Анастасия, Бычкова Дарья

Учитель: Каверзина Т.Н

Рубцовск 2012г

Актуальность

Отрицательными последствиями длительного использования информационных технологий являются:

сужение круга интересов уход от реальности в виртуальный мир развитие зависимости.

Неуклонно растущая компьютеризация российского общества актуализирует проблему

патологического использования Интернета.

Проблема

Знать степень негативного воздействия и основные направления профилактики интернет-зависимости.

Цель

Научить школьников понимать и осознавать, что происходит с человеком при развитии интернет-зависимости, выявить основные направления профилактики интернет-зависимости

Задачи Провести теоретический анализ по данной теме Изучить влияние компьютера на

психологическое состояние подростка Провести и проанализировать исследование

среди учащихся 8х классов МБОУ «Гимназия № 8» методом анкетного опроса для выявления компьютерной зависимости

Разработать рекомендации для родителей и памятки для учащихся по профилактике компьютерной зависимости

Создать блог по данной тематике

Объект исследования

Феномен компьютерной зависимости у школьников.

Предмет исследованияпсихологические характеристики

интернет-зависимых школьников и профилактика у

них интернет-зависимости.

Метод исследования

Теоретические методы - анализ отечественной литературы и интернет источников;

Анкетный опрос; Наблюдение; Беседа.

Гипотеза B современной жизни без компьютера уже не

обойтись.Но даже сейчас есть люди, считающие, что

компьютер - это абсолютно безвредно. Как из «неизбежного зла» превратить его в

действительно полезного помощника.

Мы провели опрос среди учащихся 8 классов. Анкета состояла из 6 вопросов, касающихся интернет зависимости.

Продолжительность работы за компьютером

10%

24%

24%14%

28%

30 мин

1 час

2 часа

3часа

более 3часов

1) 1) Сколько времени вы проводите за Сколько времени вы проводите за компьютером?компьютером?

2)Были ли у вас случаи, когда вы рисковали получить проблемы в учёбе или в личной жизни из-за интернета?

56%

44%ДаНет

Результаты опроса

Варианты ответа Да Нет

Кол-во опрошенных 10 8

3)Чувствуете ли вы себя раздраженным при попытках ограничить или прекратить ваше

пользование интернетом?

61%

33%

6%

Да Нет Иногда


Варианты ответа Да Нет Иногда

Кол-во опрошенных 11 6 1

4)Часто ли вы пренебрегаете сном ради интернета?

52%37%

11%

ЧастоИногдаНикогда


Варианты ответа Часто Иногда Никогда


5)Часто ли у вас возникает навязчивое желание постоянно проверять электронную почту?

36%

32%

32%

ЧастоИногдаНикогда


Варианты ответа Часто Иногда Никогда


6)Возникает ли у вас потребность в увеличении времени, проведенного в сети?

52%32%

16%

ДаНетИногда


Варианты ответа Да Нет Иногда


Таким образом в жизни

большинства опрошенных

интернет занимает

значимую роль.

Что такое интернет зависимость?

Интернет-зависимость – это психическое расстройство, навязчивое желание подключиться к сети интернет и болезненная неспособность вовремя отключиться от него.

Официально не признана медициной

Классификация интернет зависимости

1. Навязчивый веб-серфинг 2. Пристрастие к виртуальному

общению и виртуальным знакомствам

3. Игровая зависимость4. Навязчивая финансовая потребность5. Пристрастие к просмотру фильмов

через интернет

Происхождение проблемы интернет зависимости

Резкий отказ от Интернета вызывает у таких людей тревогу.

Психиатры усматривают схожесть такой зависимости с чрезмерным увлечением

азартными играми.

•Возрастание популярности сети•Увлечение виртуальным пространством•Предпочтение Интернету, отход от реальности•За компьютером до 18 часов в день

Термин "Интернет-зависимость" предложил доктор И. Голдберг (http://www.psycom.net) Термин "Интернет-зависимость" предложил доктор И. Голдберг в

1995 году для описания патологической, непреодолимой тяги к использованию Интернет (http://www.psycom.net). Диагностические критерии расстройства в целом соответствуют критериям DSM-IV для нехимических зависимостей:

использование компьютера вызывает дистресс

использование компьютера причиняет ущерб физическому, психологическому, межличностному, семейному, экономическому или социальному статусу.

И. Голдберг характеризует Интернет-зависимость как "оказывающую пагубное воздействие на бытовую, учебную, социальную, рабочую,

семейную, финансовую или психологическую сферы деятельности".

Самым известным исследователем интернет

зависимости является доктор Кимберли Янг

Именно Кимберли Кинг выяснила, что влечение к Интернету главным образом развивается благодаря трем основным факторам:

Доступность информации Персональный контроль и анонимность передаваемой

информации. Внутренние чувства, которые на подсознательном уровне

устанавливают больший уровень доверия к общению в он-лайн.

Модели подобные этой упрощают понимание основных проблем и позволяют более эффективно планировать курс

лечения.

Причины возникновения интернет зависимости

Сложности в общении с родителями и сверстниками

Проблемы с поведением

Депрессии

Неограниченный доступ к информации

Широкая возможность поиска

нового собеседника

Симптомы интернет зависимости

Психологические Физиологические

Психологические симптомы

• Хорошее самочувствие или эйфория за компьютером• Невозможность остановиться.• Увеличение количества времени, проводимого за компьютером.• Пренебрежение семьей и друзьями, домашними обязанностями.• Ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером.• Слишком частая проверка почты.• Сокращение времени на прием пищи на работе и дома, еда перед монитором.• Вход в Интернет в процессе не связанной с ним работы.• Жалобы окружающих на ваше чрезмерное долгое сидение за компьютером;• Потеря ощущения времени on-line.

Физиологические симптомы:

Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц).

Сухость в глазах. Головные боли по типу мигрени. Боли в спине. Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи. Пренебрежение личной гигиеной. Расстройства сна, изменение режима сна.

Последствия интернет зависимости

Отрыв человека от реальной жизни

Возникновение проблем с учёбой

Ухудшение взаимоотношений

с близкими

Возникновение гиподинамии

Появление проблем со зрением

Возникновение заболеваний

желудка и кишечника

Искривление позвоночника

Лечение интернет зависимости осознание проблемы желание лечиться переключение зависимости человека на другой

предмет стремление к здоровому образу жизни к общению с природой к налаживанию реальных отношений с близкими

людьми

Хорошо помогают домашние животные, особенно кошки и собаки, ведь за ними надо постоянно ухаживать

НАКЛЕЙ

СТИКЕР НА СВОЙ КОМПЬЮТЕР!

Профессиональный психолог

Выяснит, что привлекает пациента в виртуальном мире чего ему не хватает в реальном.

Первый этап лечения компьютерной зависимости - диагностика причин формирования компьютерной зависимости, а также исключение возможных болезненных расстройств, в частности депрессии. В случае обнаружения скрытой депрессии при необходимости поводится ее лекарственное лечение.

Основой лечения компьютерной зависимости является психологическая коррекция, которая проводится индивидуально и в специальных тренинговых группах.

Психологическая помощь направлена на улучшение взаимоотношений с близкими и

сверстниками обучение саморегуляции и умению справляться с

трудностями воспитанию волевых качеств повышению самооценки формированию новых жизненных увлечений.

Психологическая помощь

За рубежом существует несколько он-лайн центров поддержки интернет-аддиктов, один из которых основан К. Янг, самым известным исследователем Интернет зависимости. В Рунете на сегодняшний день есть Служба Анонимной Помощи пользователям Интернет, предлагающая психологическую поддержку он-лайн с помощью ICQ – сетевой аналог «телефона доверия» и «Виртуальная психологическая служба» .

On-line центры поддержки интернет зависимых

Заключение На сегодняшний день Интернет зависимость не признается

особым заболеванием. Не существует психологического или психиатрического диагноза: "Интернет-зависимость" По сравнению с зависимостями от алкоголя и наркотиков, зависимость от Интернета в меньшей степени вредит здоровью человека. Но несмотря на это существуют центры по её лечению и о ней активно пишут на различных сайтах.

Как показывают данные исследований, часто Интернет привлекает людей с заниженной самооценкой, неудовлетворенных собой, неспособных в реальной жизни строить или поддерживать гармоничные отношения. Такие люди обращаются к Интернету в поисках недостающего уважения, любви и ощущения собственной значимости. Они находят в сетевом общении своего рода отдушину и быстро попадают в зависимость. Как уже было сказано интернет зависимость можно вылечить, главное чтобы человек сам осознал проблему и захотел избавиться от неё.

Результаты работы

В результате проведения исследования цели были доказаны, а поставленные задачи нашли свое решение.

Созданы стикеры для размещения возле персонального компьютера

Разработаны рекомендации для родителей по профилактике компьютерной зависимости

Создана памятка для учащихся по теме: как не стать интернет зависимым.

Создан блог ПО ТЕМЕ

1) Поощряйте творческие увлечения подростка, будь то рисование или занятия музыкой.

2) Приобщайте его к занятиям спортом, ведь у детей, увлеченных спортом, компьютерная зависимость проявляется реже.

3) Не забывайте, для подростка важен личный пример родителей. Нельзя, чтобы слова расходились с делом. И если отец разрешает сыну играть не более часа в день, то и сам не должен играть по три-четыре часа и более.

4) Соблюдайте режим работы за компьютером. Попытайтесь объяснить , что компьютер не право, а привилегия, поэтому проведение времени за ним подлежит контролю со стороны родителей. Однако не злоупотребляйте своим "правом на запрет",

5) Предложите подростку другие способы времяпрепровождения. Можно составить список дел, которыми стоит заняться на досуге. Важно, чтобы в списке были совместные занятия (походы в кино, прогулки, настольные и подвижные игры и т. д.).

6) Обратите внимание на компьютерные игры, в которые играют ваши дети, т. к. некоторые из них могут стать причиной бессонницы, раздражительности, агрессивности, специфических страхов.

7) Если родители самостоятельно не могут справиться с проблемой, не стоит откладывать или бояться визита к специалисту, важно вовремя обратиться к психологам в специализированные центры.

Рекомендации для родителей по профилактике компьютерной зависимости

Памятка для учащихся.

Как не стать интернет зависимым 1)Распишите основные задачи, для которых вы используете

интернет. Например, вы используете 4 часа ежедневно для рабочих целей, а 3 часа – для общения и отдыха, поиска полезной информации.

2)Старайтесь не перегружать себя 3)Не забывайте делать перерывы во время пользования

компьютером для того, чтобы дать возможность организму отдохнуть и возобновить силы. Не забывайте о разминке, которая позволит снять напряженность при работе за компьютером. После окончания всей работы, просто выключите компьютер и займитесь делами, которые не имеют отношения к интернету.4)Не находитесь в сети свыше 10 часов ежедневно.5)Обращайте внимание на малейшее изменение в вашем поведении, психологическом и эмоциональном отношении при длительной работе в интернет. Если вы стали замечать, что у вас категорически не хватает времени на другие, более важные дела, в таком случае необходимо пересмотреть свой режим использования интернет.

Источники:

(http://www.psycom.net)

Список используемой литературы http://www.vekzdorovia.ru - медицинский центнер http://mmedlki.ru – медтайм, многопрофильный

медицинский центр thhp://www.psyline.ru – авторский интернет- проект

врача-психотерапевта Ильи Рассказова thhp://www.po-miry/ru thhp://www.knowledge.allbest.ru – коллекция

рефератов на тему интернет зависимость thhp://www.scool3 – syzran.siteedit.ru – проект на

тему интернет зависимость в подростковой среде thhp://psypoodderrjka.ru – тесты на интернет

зависимость

Documents

интернет зависимость