生命學概論生命學概論 5-15-1

地球上的水地球上的水佛光大學生命學研究所佛光大學生命學研究所

宋光宇教授宋光宇教授9797 學年度上學期學年度上學期

地球上的水地球上的水

•地球表面有地球表面有 71%71% 是海洋是海洋 , , 形成形成 27002700 公尺公尺深的水帶深的水帶

地球上的水地球上的水• 地球上的水只有地球上的水只有 2.5%2.5% 是是淡水是是淡水 , , 其中可供其中可供直接飲用的水只占直接飲用的水只占 0.5%0.5% 。。

• 2.5%2.5% 的淡水之中的淡水之中 , , 有有 2/32/3 是蘊藏在冰山、是蘊藏在冰山、冰河、極地冰原冰河、極地冰原。。

地球上的水地球上的水

• 存在於河川、湖泊、沼澤、含水土層、存在於河川、湖泊、沼澤、含水土層、土壤孔隙、大氣、活體生物之中的水土壤孔隙、大氣、活體生物之中的水分只占分只占 0.77%0.77% 。。

• 由於地球體積龐大由於地球體積龐大 , 0.77%, 0.77% 就超過就超過 10001000萬立方公里萬立方公里。。

地球上的水地球上的水

• 人體量的人體量的 60-7060-70 ％由水組成，兒童體內的水％由水組成，兒童體內的水分更高達分更高達 8080 ％。％。

• 地球的地球的 70%70% 是水所覆蓋是水所覆蓋。。• 地下水的滲透與人體血壓是用同樣的一條地下水的滲透與人體血壓是用同樣的一條公式來描述公式來描述。。

• 水是人類的寶貴資源，是生命之泉源。水是人類的寶貴資源，是生命之泉源。

地球上的水地球上的水

•淡水資源淡水資源 , , 也就是會流經帶有太陽能量水也就是會流經帶有太陽能量水循環的水循環的水 , , 數量就更為稀少數量就更為稀少。。

• 因蒸發作用因蒸發作用 , , 這個水循環可將這個水循環可將 4343 萬立方公萬立方公里的水從海洋帶到空中里的水從海洋帶到空中 , , 其中其中 3939 萬立方公萬立方公里的水會直接落回海洋里的水會直接落回海洋 , 4, 4 萬立方公里的水萬立方公里的水進入陸地進入陸地 , , 變成雨水、雪、霰、冰雹等變成雨水、雪、霰、冰雹等 , , 然後落下然後落下。。

地球上的水地球上的水

•來自海洋的水占陸地降水的來自海洋的水占陸地降水的 1/31/3 強。強。•地表蒸發地表蒸發 , , 由植物從地下抽上來的水占陸由植物從地下抽上來的水占陸地降水的地降水的 2/32/3 弱。弱。

•每年大約有每年大約有 1111 萬立方公里的水會降落在地萬立方公里的水會降落在地面面。。

•這個量是地下水層、湖泊、河川與其他地這個量是地下水層、湖泊、河川與其他地方所蘊藏的淡水量的方所蘊藏的淡水量的 1%1% 。。

•對人類而言已是非常重要對人類而言已是非常重要。。

地球上的水地球上的水

• 1111 萬立方公里的水之中萬立方公里的水之中 , , 只有只有 1/31/3 會從河會從河流流 , , 小溪小溪 , , 地下水回到海洋地下水回到海洋。。

•人類可用的水資源只有人類可用的水資源只有 10%, 10%, 大約是大約是 1250012500立方公里立方公里。。

•人類使用一半多一點人類使用一半多一點 , , 其他的水就飛濺溢其他的水就飛濺溢出出。。

•人類群體以及個人對水的需求一直在成長人類群體以及個人對水的需求一直在成長 , , 而地球上的淡水就只有這麼多而地球上的淡水就只有這麼多。。

野生植物在水的循環中野生植物在水的循環中 , , 有助於維有助於維持水源的品質和供應量持水源的品質和供應量

植物阻擋大雨的力量植物阻擋大雨的力量 , , 保護土保護土壤壤•在植相良好的流域在植相良好的流域 , , 植物根部抓住土壤植物根部抓住土壤 , , 將養分保留在系統之中將養分保留在系統之中。。

•緩緩的將水釋放到小溪緩緩的將水釋放到小溪 , , 大河大河。。這讓人類這讓人類更容易將水用在交通運輸、發電、灌溉、更容易將水用在交通運輸、發電、灌溉、娛樂等活動上娛樂等活動上。。

•土壤遭到侵蝕之後土壤遭到侵蝕之後 , , 引發的結果是下游可引發的結果是下游可能交替出現乾旱與水患能交替出現乾旱與水患。。

微生物是清道夫微生物是清道夫

•細菌可以分解廢棄物細菌可以分解廢棄物 , , 幫助淨化水質。幫助淨化水質。•人越少的地方人越少的地方 , , 溪流河川越可以藉由溪流河川越可以藉由自然的行動來保持水的清潔程度。自然的行動來保持水的清潔程度。

•人口密集的地區水污染的程度都超過人口密集的地區水污染的程度都超過了湖泊和溪流的自然淨化能力。了湖泊和溪流的自然淨化能力。

生命學概論生命學概論 5-25-2水是最好的藥水是最好的藥

Your Body’s Many Cries for WaterYour Body’s Many Cries for Waterby Feretdoon Batmanghelidj M.D.by Feretdoon Batmanghelidj M.D.

吉林文史出版社2007

吉林文史出版社2008

台北天下文化2006

伊朗籍的貝曼格利醫生伊朗籍的貝曼格利醫生

•在第二次世界大戰剛爆發時負笈歐洲求學，受教在第二次世界大戰剛爆發時負笈歐洲求學，受教於諾貝爾獎得主亞歷山大於諾貝爾獎得主亞歷山大 .. 佛萊明爵士（發現盤佛萊明爵士（發現盤尼西林）並得到英國倫敦大學聖瑪麗醫學院的醫尼西林）並得到英國倫敦大學聖瑪麗醫學院的醫科學位，畢業後留在母校擔任住院醫師。日後返科學位，畢業後留在母校擔任住院醫師。日後返回伊朗報效祖國，卻在柯梅尼執政時期，被以三回伊朗報效祖國，卻在柯梅尼執政時期，被以三十二項罪名將貝醫生逮捕入獄，並判處死刑。但十二項罪名將貝醫生逮捕入獄，並判處死刑。但獄長念在貝醫生的醫術在獄中有利用價值，一再獄長念在貝醫生的醫術在獄中有利用價值，一再延緩執行期。　　延緩執行期。　　

• 在藥物短缺的牢獄中，貝醫生發現「水」是他唯一供應不在藥物短缺的牢獄中，貝醫生發現「水」是他唯一供應不斷的藥物，於是他開始用水治病。斷的藥物，於是他開始用水治病。

• 有位囚犯嚴重腹痛，是消化性潰瘍，在喝下貝醫生給他的有位囚犯嚴重腹痛，是消化性潰瘍，在喝下貝醫生給他的兩杯水之後，八分鐘就止痛。諸如此類的案例不勝枚舉。兩杯水之後，八分鐘就止痛。諸如此類的案例不勝枚舉。於是貝醫生決定進一步探索水與人體健康的關係，而開始於是貝醫生決定進一步探索水與人體健康的關係，而開始了他的研究新領域。了他的研究新領域。

• 在獄中兩年期間，他發現水可以緩和犯人情緒上的緊張，在獄中兩年期間，他發現水可以緩和犯人情緒上的緊張，亦可醫治因精神壓力導致的病症。亦可醫治因精神壓力導致的病症。

• 出獄後貝曼格利醫生遷居美國東部，於一九八三年成立出獄後貝曼格利醫生遷居美國東部，於一九八三年成立「簡易醫藥基金會」「簡易醫藥基金會」 (The Foundation for the Simple in (The Foundation for the Simple in Medicine)Medicine) 繼續研究，並發表他對水在預防及治療疾病上的繼續研究，並發表他對水在預防及治療疾病上的心得。心得。

三位一體的病症三位一體的病症

•肥胖：無意識的脫水所帶來的直接肥胖：無意識的脫水所帶來的直接後果後果

•憂鬱症：大腦脫水而枯萎憂鬱症：大腦脫水而枯萎•癌症：無意識的脫水會嚴重影響色癌症：無意識的脫水會嚴重影響色氨酸在氨酸在 DNA DNA 修復系統中的關鍵作修復系統中的關鍵作用用 , , 促成癌細胞的出現促成癌細胞的出現

• 1982-19981982-1998 的的 1616 年之間年之間 , , 調查調查 9090 萬名不萬名不同年齡、性別和身分的受試者同年齡、性別和身分的受試者 , , 發現肥胖發現肥胖程度越高者程度越高者 , , 就越容易罹患癌症就越容易罹患癌症 ..

•肥胖會導致高血壓肥胖會導致高血壓 , , 心臟病心臟病 , , 糖尿病糖尿病 , , 中風中風 , , 膽囊炎膽囊炎 , , 關節炎關節炎 , , 多種癌症等多種癌症等

•答案答案 : : 脫水會擾亂人體多方面的正常生理脫水會擾亂人體多方面的正常生理功能功能 , , 從而為癌細胞的產生和擴散提供了從而為癌細胞的產生和擴散提供了良好的條件。良好的條件。

• 紐約時報科學版紐約時報科學版 , 2003, 2003 年年 55月月 55日日

為什麼我們仍然在生病為什麼我們仍然在生病 ??

•因為現代醫學的科學基礎建立在一系因為現代醫學的科學基礎建立在一系列錯誤的假設之上列錯誤的假設之上 ..

•發明各式各樣的新名詞發明各式各樣的新名詞 ,, 用來描述人用來描述人體不同部位的脫水症狀體不同部位的脫水症狀 , , 稱之為『醫稱之為『醫學的新進展』學的新進展』 ,, 可以花掉天文數字的可以花掉天文數字的金錢金錢 ..

•其實症狀的本質就是『脫水』。其實症狀的本質就是『脫水』。

20032003 年年 44 月月 1515 日華盛頓郵報日華盛頓郵報

•美國每年有美國每年有 200200 萬人受藥物毒性反萬人受藥物毒性反應之害應之害 , , 其中有其中有 10.610.6 萬人死亡萬人死亡 . .

•十大死因中十大死因中 , , 排名第排名第 6.6.•4.44.4 萬萬 -9.6-9.6 萬人死於醫療事故萬人死於醫療事故

20032003 年年 1111 月月 88 日獨立報日獨立報

• 超過超過 90%, 90%, 絕大多數的藥物僅對絕大多數的藥物僅對 30-50%30-50% 的的患者有效患者有效

•製藥公司透過資助相關的政府和研究機構製藥公司透過資助相關的政府和研究機構 , , 控制醫療界的主流思想控制醫療界的主流思想 , , 讓民眾以為他們讓民眾以為他們的產品是唯一的救星的產品是唯一的救星 ..

錯誤的假設第一條錯誤的假設第一條

錯誤假設第二條錯誤假設第二條

•水在人體中只有溶劑水在人體中只有溶劑 , , 循環媒介和充循環媒介和充斥空間的作用斥空間的作用

•水在各種生化機制中沒有什特別的作水在各種生化機制中沒有什特別的作用用

•新陳代謝是水分中溶解的各種物質之新陳代謝是水分中溶解的各種物質之間發生的化學反應間發生的化學反應

錯誤假設第三條錯誤假設第三條

•在個人的一生中在個人的一生中 , , 人體的自動調人體的自動調節機制可以彌補水分攝取量的不足節機制可以彌補水分攝取量的不足

錯誤假設第四條錯誤假設第四條 ------後果最嚴重的一條後果最嚴重的一條

•任何飲料都能滿足身體對水分任何飲料都能滿足身體對水分的需求的需求 , , 飲用人工生產的飲料飲用人工生產的飲料 ,, 完全能夠達到飲用純淨水相同完全能夠達到飲用純淨水相同的效果的效果

•會阻斷大腦在緊急情況下的水分供應會阻斷大腦在緊急情況下的水分供應 , , 導致大腦導致大腦脫水脫水 , , 造成酒後頭痛造成酒後頭痛

•使人上癮使人上癮 , , 產生功能性抑鬱產生功能性抑鬱•造成陽萎造成陽萎•有害肝臟有害肝臟•容易罹患癌症容易罹患癌症•在新陳代謝中產生大量的自由基在新陳代謝中產生大量的自由基 ,, 一旦進入循環一旦進入循環

系統系統 , , 就會對一些敏感的組織細胞造成損傷就會對一些敏感的組織細胞造成損傷

酒精的害處酒精的害處

酒的作用酒的作用

•自由基使得身體消耗大量的褪黑激素自由基使得身體消耗大量的褪黑激素•阻斷自由水分進入細胞阻斷自由水分進入細胞•某些關鍵細胞進入脫水狀態時某些關鍵細胞進入脫水狀態時 , , 無法及時無法及時補充水分補充水分 ,,

•水分進入細胞的逆滲透壓就會越來越高水分進入細胞的逆滲透壓就會越來越高 , , 形成高血壓形成高血壓

•造成酒後頭痛造成酒後頭痛

酒的作用酒的作用•酒是利尿劑酒是利尿劑 , , 強制身體排出水分強制身體排出水分 , , 造成造成乾渴乾渴

•酒精引發的脫水會造成人體的壓力酒精引發的脫水會造成人體的壓力 , , 時間時間一長一長 ,, 就會產生腦內啡和腦肽啡就會產生腦內啡和腦肽啡 , , 能夠使能夠使人鎮靜人鎮靜 , , 也增強了人體的耐受度也增強了人體的耐受度

•會造成上癮會造成上癮 , , 嗜酒如命嗜酒如命

水的解癮水的解癮

•水同樣能決刺激人體腦內啡的分泌水同樣能決刺激人體腦內啡的分泌 , , 而且而且比酒精更加直接比酒精更加直接

•喝下一杯水喝下一杯水 , , 幾分鐘之內幾分鐘之內 , , 交感神經交感神經 , , 大腦大腦 , , 脊椎中的血清素脊椎中的血清素 , , 都會活化起來都會活化起來 , , 並能維持激發狀態兩小時之久並能維持激發狀態兩小時之久

•水是天然的止痛劑水是天然的止痛劑 , , 絕無副作用絕無副作用 , , 止痛止痛效果比任何止痛劑都好效果比任何止痛劑都好 ,,

•水也是戒除酒癮和毒癮的最好替代品水也是戒除酒癮和毒癮的最好替代品

含咖啡因的飲料含咖啡因的飲料

•茶茶 :: 印度印度 , , 中國中國•咖啡咖啡 : : 阿拉伯半島阿拉伯半島•古魯果古魯果 ------ 製作可樂製作可樂 , , 非洲蘇丹非洲蘇丹•碳酸飲料碳酸飲料

咖啡因是一種毒品咖啡因是一種毒品

•因為咖啡因直接對腦產生作用因為咖啡因直接對腦產生作用 , , 會使人上會使人上癮癮

•因為是利尿劑因為是利尿劑 . . 作用於腎臟作用於腎臟 , , 增加排尿增加排尿量量 , , 於是會讓人脫水於是會讓人脫水 ..

•人們會把乾渴當成是飢餓人們會把乾渴當成是飢餓•以為自己從碳酸飲料中得到足夠的水以為自己從碳酸飲料中得到足夠的水 , , 於於是吃更多的食物是吃更多的食物 , , 超出身體的需求超出身體的需求 , , 增增加體重加體重 ,, 是為肥胖的由來是為肥胖的由來

咖啡因是一種毒品咖啡因是一種毒品

•有興奮的作用有興奮的作用 , , 即使在疲憊狀態即使在疲憊狀態 , , 也能夠讓大也能夠讓大腦和身體亢奮起來腦和身體亢奮起來 ..

•擾亂了人體原本嚴格的能量利用機制擾亂了人體原本嚴格的能量利用機制 , , 讓細胞過讓細胞過早緊急動用儲備能量早緊急動用儲備能量 ..這就是咖啡因可以讓人這就是咖啡因可以讓人『精力充沛』的原因『精力充沛』的原因 ..

•當真正需要的時候當真正需要的時候 , , 卻沒有足夠的儲備能量可資卻沒有足夠的儲備能量可資用運用用運用 ..

•不斷的動用和儲存緊急備用能量不斷的動用和儲存緊急備用能量 , , 會造成細胞的會造成細胞的傷害傷害 , , 從而引發一系列的健康問題從而引發一系列的健康問題

咖啡因咖啡因

•原本是植物對付草食性動物的神經毒素原本是植物對付草食性動物的神經毒素•如果沒有這種防禦手段如果沒有這種防禦手段 , , 某些植物早就滅絕某些植物早就滅絕•作用是阻斷磷酸二酯酶的作用通路作用是阻斷磷酸二酯酶的作用通路•磷酸二酯酶的活化是記憶的形成與消退的關鍵步磷酸二酯酶的活化是記憶的形成與消退的關鍵步驟驟

•當它被阻斷當它被阻斷 , , 讓草食性動物產生愉悅感讓草食性動物產生愉悅感 , , 忘掉忘掉本身的防衛機制本身的防衛機制 , , 而為肉食性動物所獵殺 而為肉食性動物所獵殺

咖啡因咖啡因

•嗜飲咖啡因飲料的學生嗜飲咖啡因飲料的學生 , , 在校成績遠在校成績遠不及以喝水為主的學生不及以喝水為主的學生

•醫界稱之為『注意力缺陷多動障礙醫界稱之為『注意力缺陷多動障礙症』症』 ((多動症多動症 ))

碳酸飲料碳酸飲料

•絕大多數的人相信絕大多數的人相信 , , 人造飲料能夠像純淨人造飲料能夠像純淨水一樣補充人體所需的水分水一樣補充人體所需的水分

•因為這些飲料的主要成分是水因為這些飲料的主要成分是水•這是一個絕對錯誤的認知這是一個絕對錯誤的認知•這種錯誤的認知造成現代社會許多健康上這種錯誤的認知造成現代社會許多健康上的問題的問題

碳酸飲料碳酸飲料

•大量飲用碳酸飲料第一個後果就是累積脂大量飲用碳酸飲料第一個後果就是累積脂肪肪

•因為因為 8080 年代以後年代以後 , , 大量使用人工甘味大量使用人工甘味(( 天冬氨酰苯丙氨酸甲脂天冬氨酰苯丙氨酸甲脂 , , 又名又名阿斯巴阿斯巴甜甜 ), ), 它的甜度是蔗糖的它的甜度是蔗糖的 180180 倍倍 . . 但不能但不能提供熱量提供熱量 ,,

阿巴斯甜

分解

神經傳導物質

天冬氨酸

苯丙氨酸

傷害視神經物質

甲醇

甲醛

視斑與視網膜病變

人工甘味人工甘味

•有甜味的刺激有甜味的刺激 , , 卻沒有甜味的攝卻沒有甜味的攝入入

•肝臟發出強烈的『飢餓』訊號肝臟發出強烈的『飢餓』訊號•甜味的刺激越強甜味的刺激越強 , , 所產生的飢餓所產生的飢餓感也越強烈感也越強烈

•結果就是大吃大喝結果就是大吃大喝

水是生命之源水是生命之源

•食物之所以能夠發生作用食物之所以能夠發生作用 , , 正是因為有水正是因為有水•被水分解的物質可以提高一級的能量被水分解的物質可以提高一級的能量

水是生命之源水是生命之源

•就像生營火前在木柴上澆汽油就像生營火前在木柴上澆汽油 ,, 可以讓原來不容易燃燒的木柴可以讓原來不容易燃燒的木柴很容易點著很容易點著•在生命活動的過程中在生命活動的過程中 , , 有充足有充足的水分供應的水分供應 , , 各種生化反應都各種生化反應都會變得更容易進行會變得更容易進行

食物是骯髒的能源食物是骯髒的能源

•食物很像傳統發電廠所燃燒的煤碳食物很像傳統發電廠所燃燒的煤碳 ,, 會產生很分解後的殘餘物質會產生很分解後的殘餘物質 ,, 如如果沒有充足的水分來沖走它果沒有充足的水分來沖走它 , , 就會就會到處堆積到處堆積 , , 形成各種疾病形成各種疾病 : : 糖尿糖尿病病 , , 肥胖肥胖 , , 膽固醇過高膽固醇過高 , , 高血壓高血壓 ,, 多發性硬化症多發性硬化症 , , 阿茲海默症阿茲海默症 , , 帕帕金森症金森症 , , 各種癌症等 各種癌症等

水電勢能水電勢能

•是人體大腦和各部位細胞的直接能是人體大腦和各部位細胞的直接能源源

•是一種清潔的能量是一種清潔的能量 , , 不會產生任不會產生任何廢物何廢物 , , 只是以尿的形式排出體只是以尿的形式排出體外外

脫水脫水

•人體缺水之後人體缺水之後 , , 脫水最嚴重的部位就脫水最嚴重的部位就是細胞的內部是細胞的內部 , , 所損失的水分有所損失的水分有 60%60%來自細胞內部來自細胞內部 , 26%, 26% 來自組織液來自組織液 , , 有有8%8% 來自血液來自血液

•脫水的細胞陷入能量短缺脫水的細胞陷入能量短缺 , , 使得各種使得各種生理機能陷入停頓生理機能陷入停頓 ,,

•人體受脫水影響最嚴重的部位是大腦人體受脫水影響最嚴重的部位是大腦

脫水與提神脫水與提神

•人體受脫水影響最嚴重的部位是大人體受脫水影響最嚴重的部位是大腦腦

•一杯水是最好的提神藥一杯水是最好的提神藥•在幾分鐘之內讓你感到思維順暢在幾分鐘之內讓你感到思維順暢 , , 食物就無法辦到食物就無法辦到 ..

大腦大腦

•大腦細胞有大腦細胞有 85%85% 是水分是水分•大腦的重量佔人體重量的大腦的重量佔人體重量的 2%2%•卻有卻有 20%20% 的血液流經大腦的血液流經大腦•日夜不休的工作日夜不休的工作 , , 處理各種繁雜的信處理各種繁雜的信息息 , , 協調四肢與器官協調四肢與器官 , , 產生適當的反產生適當的反應應

•消耗極大的能量消耗極大的能量

大腦對水的需求永無止境大腦對水的需求永無止境

•用來形成水電勢能用來形成水電勢能 , , 是神經傳導的主是神經傳導的主要能量要能量

•用來維持細胞膜之間的運輸工作得以用來維持細胞膜之間的運輸工作得以正常運行正常運行

•水電勢能也是大腦與身體各部分的神水電勢能也是大腦與身體各部分的神經傳遞系統的能量來源經傳遞系統的能量來源

乾渴感乾渴感 飢餓感≒飢餓感≒

•如果誤把乾渴當作是飢餓如果誤把乾渴當作是飢餓 , , 就會用進食來就會用進食來替代喝水替代喝水 , , 長期下來長期下來 , , 就會導致各種慢就會導致各種慢性疾各病和早衰性疾各病和早衰 , , 甚至英年早逝甚至英年早逝

•肥胖肥胖 , , 憂鬱症和癌症其實都是憂鬱症和癌症其實都是在描述因脫水所引起的傷害在描述因脫水所引起的傷害 ..

糖尿病糖尿病

•第一型糖尿病是產生胰島腺素的第一型糖尿病是產生胰島腺素的 ββ細胞遭到破壞細胞遭到破壞

•第二型糖尿病是胰島腺素的合成和第二型糖尿病是胰島腺素的合成和釋放的機制遭到了阻斷釋放的機制遭到了阻斷

•都是因為脫水的緣故都是因為脫水的緣故

憂鬱症憂鬱症

•早期的憂鬱症好比是腦細胞得到了早期的憂鬱症好比是腦細胞得到了『枯草症』『枯草症』 , , 因為沒有澆水而枯因為沒有澆水而枯萎的緣故萎的緣故

•缺乏有規律的喝水缺乏有規律的喝水 , , 用添加咖啡用添加咖啡因的人工飲料因的人工飲料 , , 代替純淨水代替純淨水 , , 都都是會導致這種現象是會導致這種現象 ..

組織胺組織胺

•是一種神經傳導物質 是一種神經傳導物質 •負責管理人體的水分和營養物負責管理人體的水分和營養物質的分配質的分配 ,, 包括乾渴感的生成包括乾渴感的生成和管理人體各部分水分的消耗和管理人體各部分水分的消耗

組織胺組織胺

•兒童和老人對組織胺的需求尤其大兒童和老人對組織胺的需求尤其大 ..•許多神經官能症許多神經官能症 , , 如多發性硬化如多發性硬化症症 , , 都是組氨酸代謝失調引起的都是組氨酸代謝失調引起的 ..

•大部分的心理問題都與組織胺在水大部分的心理問題都與組織胺在水分方面的過高活性有關分方面的過高活性有關 ..

脫水與組織胺脫水與組織胺

•人體脫水的程度越嚴重人體脫水的程度越嚴重 , , 組織胺越容易取組織胺越容易取代水分的生理功能代水分的生理功能

•當人體缺水時當人體缺水時 , , 大腦必需在組織胺的作用大腦必需在組織胺的作用下下 , , 才能維持生理功能才能維持生理功能

•大腦長期的脫水大腦長期的脫水 ,, 不得不依賴組織胺的作不得不依賴組織胺的作用用 , , 就會導致功能紊亂就會導致功能紊亂 ,,

•這就是憂鬱症的形成機制這就是憂鬱症的形成機制•現在治憂鬱症的藥物都是抗組織胺的藥物現在治憂鬱症的藥物都是抗組織胺的藥物

要預防憂鬱症要預防憂鬱症 , , 就必須避就必須避免長時期細胞內的脫水免長時期細胞內的脫水

癌細胞癌細胞

•更加原始的更加原始的 , , 具備”自私”特具備”自私”特性的細胞性的細胞•厭氧厭氧 --------對氧氣的需求很低對氧氣的需求很低•有乾細胞的特質有乾細胞的特質 -------- 仍然有重仍然有重建受體系統建受體系統 , , 轉化成正常細胞轉化成正常細胞的能力的能力

造成人體癌細胞的原因造成人體癌細胞的原因

•長期脫水使得多種生理功能紊亂長期脫水使得多種生理功能紊亂•DNADNA 受損受損•DNADNA 修理系統的功能下降修理系統的功能下降•神經傳導受體失調神經傳導受體失調•免疫系統受到抑制免疫系統受到抑制

形成癌的初步原因形成癌的初步原因

•細胞膜受體能力喪失細胞膜受體能力喪失 , , 能夠導能夠導致正常細胞成變成原始的致正常細胞成變成原始的 , , 自自私的私的 , , 只能在低氧酸性的環境只能在低氧酸性的環境下生存的病態細胞下生存的病態細胞

癌症的形成癌症的形成

•沒有一個單獨的因素沒有一個單獨的因素 , , 如一個粒子如一個粒子 , , 一一種致癌物質種致癌物質 , , 一種外來因素一種外來因素 (( 例如例如 :: 光光照照 ) ,) , 能夠導致癌細胞的形成和症狀的擴能夠導致癌細胞的形成和症狀的擴大大

•只要有一種控制機制還在正常運作只要有一種控制機制還在正常運作 , , 癌症癌症就不會出現就不會出現

•「脫水」會導致所有的控制系統都發生紊「脫水」會導致所有的控制系統都發生紊亂現象亂現象 , , 就會形成癌症就會形成癌症

•心口灼熱心口灼熱 (( 腸道上半部的疼腸道上半部的疼痛痛 ), ), 腸炎性疼痛腸炎性疼痛 , , 便秘是便秘是胃癌胃癌 , , 食道癌食道癌 , , 結腸癌結腸癌 , , 大腸癌的先兆大腸癌的先兆。。

•人體處於脫水狀態時人體處於脫水狀態時 , , 胰島腺素的分胰島腺素的分泌減少泌減少 , , 持續下去持續下去 , , 就形成糖尿病就形成糖尿病

•注射胰島腺素使血液中的水分和糖分注射胰島腺素使血液中的水分和糖分一起進入細胞一起進入細胞

•如果一直沒有得到足夠的水分補充如果一直沒有得到足夠的水分補充 , , 對大腦的正常運作會有嚴重的影響對大腦的正常運作會有嚴重的影響

•脫水引發癌症的現象在具脫水引發癌症的現象在具有脫水功能的組織中最為有脫水功能的組織中最為常見常見 , , 如腸道如腸道 , , 乳腺乳腺 , , 胰臟等胰臟等

疼痛疼痛

•人體內部的乾旱會威脅乾旱部位細胞的生人體內部的乾旱會威脅乾旱部位細胞的生存存

•因為無法及時排出新陳代謝所產生的廢物因為無法及時排出新陳代謝所產生的廢物•疼痛就是乾旱部位的細胞所發出的求救信疼痛就是乾旱部位的細胞所發出的求救信號號

•不同部位的疼痛就是這些部位缺水的表現不同部位的疼痛就是這些部位缺水的表現

脫水與各種疼痛脫水與各種疼痛

•指關節指關節 , , 臂肘和膝關節的關節炎痛臂肘和膝關節的關節炎痛•頸背痛頸背痛•心絞痛心絞痛•纖維性肌痛纖維性肌痛•偏頭痛偏頭痛 ------ 大腦開始缺水的信號大腦開始缺水的信號 ,, 如果不如果不處理處理 , , 最後可能導致大腦功能失常最後可能導致大腦功能失常 , , 引引發腦瘤發腦瘤 , , 和腦硬化和腦硬化 , , 帕金森症帕金森症 , , 早老性早老性痴呆等疾病痴呆等疾病

•疼痛意味著身體某些部位呈酸疼痛意味著身體某些部位呈酸性性 , , 很容易對疼痛部位細胞的很容易對疼痛部位細胞的DNADNA 造成嚴重的損傷。造成嚴重的損傷。•止痛藥不能解決造成疼痛的根止痛藥不能解決造成疼痛的根源源 ------ 酸性物質的累積酸性物質的累積

•癌症其實是細胞對水的呼癌症其實是細胞對水的呼喚喚 , , 它是生命處於單細它是生命處於單細胞階段時胞階段時 , , 進化出來的進化出來的一種惡劣環境下的生存手一種惡劣環境下的生存手段段

水是人體最需要的營養物質水是人體最需要的營養物質

任何生命都離不開水任何生命都離不開水•缺水會使人體的許多功能受到抑制，缺水會使人體的許多功能受到抑制，直至這些功能徹底喪失直至這些功能徹底喪失

•水是人體能量的主要來源水是人體能量的主要來源•水在人體內的每一個細胞中製造電磁水在人體內的每一個細胞中製造電磁能量，從而為生命提供動力能量，從而為生命提供動力

•水可以保護水可以保護 DNADNA ，並，並 DNADNA 修復修復機制的效率，從而減少機制的效率，從而減少 DNADNA 變變異的可能性異的可能性•水能大大的提高骨髓中免疫系水能大大的提高骨髓中免疫系統的工作效率（包括抵抗癌症統的工作效率（包括抵抗癌症的能力），而骨髓是人體免疫的能力），而骨髓是人體免疫系統的核心系統的核心

•水是所有有機營養物質、維生素和礦水是所有有機營養物質、維生素和礦物質的主要溶劑，可以將食物分解為物質的主要溶劑，可以將食物分解為更細小的顆粒，這樣人體才能對食物更細小的顆粒，這樣人體才能對食物進行消化吸收進行消化吸收

•食物分解的能量主要來源於水，如果食物分解的能量主要來源於水，如果沒有水，食物就無法為人體提供能量沒有水，食物就無法為人體提供能量

•水能提高人體對食物營養成份的吸水能提高人體對食物營養成份的吸收效率收效率

•水是人體內一切物質運送的基礎水是人體內一切物質運送的基礎•水能增加紅血球在肺部攝取氧的能水能增加紅血球在肺部攝取氧的能力力

•水能為細胞輸送氧氣，並帶走細胞水能為細胞輸送氧氣，並帶走細胞產生的廢氣，攜至肺部排出體外產生的廢氣，攜至肺部排出體外

•水將人體各部位產生的有害廢物運輸水將人體各部位產生的有害廢物運輸至肝臟和腎臟，經處理後排出體外至肝臟和腎臟，經處理後排出體外

•水是關節滑液的主要成份，能夠防止水是關節滑液的主要成份，能夠防止關節炎和腰痛關節炎和腰痛

•水在椎間盤中起到”緩衝墊”的作用水在椎間盤中起到”緩衝墊”的作用

•水是最好的通便劑，可以預防便秘水是最好的通便劑，可以預防便秘•水能預防中風和心臟病水能預防中風和心臟病•水能防止心臟和大腦中的血管栓塞水能防止心臟和大腦中的血管栓塞•水是人體製冷（排汗）和加熱（製造能水是人體製冷（排汗）和加熱（製造能

量）系統的關鍵物質量）系統的關鍵物質

•水電勢能是大腦活動，尤其是思考水電勢能是大腦活動，尤其是思考的主要能量來源的主要能量來源

•所有神經遞質，包括血清素的合成，所有神經遞質，包括血清素的合成，都需要水都需要水

•所有激素，包括褪黑素在大腦中的所有激素，包括褪黑素在大腦中的合成，都需要水合成，都需要水

•水能預防兒童和成人的注意障礙多水能預防兒童和成人的注意障礙多動綜合症（多動症）動綜合症（多動症）

•水能幫你集中注意力，提高工作效水能幫你集中注意力，提高工作效率率

•水比任何人造飲料都能提神－－而水比任何人造飲料都能提神－－而且完全沒有副作用且完全沒有副作用

•水能減輕壓力，預防焦慮和抑鬱症水能減輕壓力，預防焦慮和抑鬱症•水是高品質睡眠的保證水是高品質睡眠的保證•水具有抗疲勞作用，能讓你精力充沛水具有抗疲勞作用，能讓你精力充沛•水是皮膚最好的潤滑劑，能預防皮膚水是皮膚最好的潤滑劑，能預防皮膚老化老化

•水能讓眼睛更有光澤水能讓眼睛更有光澤

•水能預防青光眼水能預防青光眼•水能維持骨髓造血機能的正常水能維持骨髓造血機能的正常運作，預防白血病和淋巴瘤運作，預防白血病和淋巴瘤•水是免疫系統高效工作的關鍵水是免疫系統高效工作的關鍵物質，是免疫系統抵抗外來感物質，是免疫系統抵抗外來感染和癌細胞的保證染和癌細胞的保證

•水能稀釋血液，預防血栓水能稀釋血液，預防血栓•水能減緩經期疼痛水能減緩經期疼痛•水和心跳共同防止血液形成”沉澱”水和心跳共同防止血液形成”沉澱”•人體可以靠脂肪儲存多餘的能量，卻人體可以靠脂肪儲存多餘的能量，卻沒有額外的水份儲備機制。所以，人沒有額外的水份儲備機制。所以，人必需經常喝水必需經常喝水

•脫水會阻斷性激素的合成，造成性無能和脫水會阻斷性激素的合成，造成性無能和性慾喪失性慾喪失。。

•經常喝水可以幫助人更好地區分乾渴感和經常喝水可以幫助人更好地區分乾渴感和饑餓感饑餓感。。

•水是最好的減肥藥－－無需節食就能達到水是最好的減肥藥－－無需節食就能達到減肥效果減肥效果。。

•脫水會造成組織內部、脂肪層、脫水會造成組織內部、脂肪層、關節、腎臟、肝臟、大腦和皮關節、腎臟、肝臟、大腦和皮膚中的有害物質堆積。補充足膚中的有害物質堆積。補充足夠的水份，這些有害物質就可夠的水份，這些有害物質就可以及時排出體外以及時排出體外•喝水能預防孕期晨吐喝水能預防孕期晨吐

•水能增強大腦和身體的一致性，讓水能增強大腦和身體的一致性，讓人更容易達到目標人更容易達到目標

•水能防止失憶，預防早老性癡呆、水能防止失憶，預防早老性癡呆、多發性硬化症、帕金森綜合症和盧多發性硬化症、帕金森綜合症和盧伽雷氏症（肌萎縮側索硬化症）伽雷氏症（肌萎縮側索硬化症）

•水能消除人體對咖啡因、酒精和一水能消除人體對咖啡因、酒精和一些毒品的成癮症狀些毒品的成癮症狀

要喝要喝好的水好的水

•小分子團的水小分子團的水•溫水溫水•沒有任何添加物的水沒有任何添加物的水•自然的水自然的水•有生命的水有生命的水

需要多少水需要多少水 ??

•人體一天需要人體一天需要 4000c.c.4000c.c. 的水分的水分• 2000c.c.2000c.c. 來自食物和新陳代謝來自食物和新陳代謝• 2000c.c.2000c.c. 來自飲水來自飲水

水分的排出水分的排出

•2000c.c.2000c.c. 是排尿是排尿 , , 尿色透明澄清尿色透明澄清•1500c.c.1500c.c. 是排汗是排汗 , , 和皮膚表面的和皮膚表面的蒸發蒸發

•其他的方式其他的方式

正常的喝水量正常的喝水量

•正常的喝水量是體重的正常的喝水量是體重的 11/32/32•例如例如 9696公斤的人公斤的人 , , 應喝應喝3000c.c.3000c.c.的水的水

什麼時間喝水什麼時間喝水 ??

•早上起床後早上起床後 , , 至少喝至少喝 22 大杯的大杯的水水 , , 以補充睡覺時的蒸發和排以補充睡覺時的蒸發和排尿尿

•飯前半小時飯前半小時 , , 喝喝 1-21-2 杯水杯水 ,, 把把身體調整到最合適攝取食物的身體調整到最合適攝取食物的狀態狀態•肥胖肥胖 ,, 憂鬱症和癌症患者至少憂鬱症和癌症患者至少要喝要喝 22 杯水杯水•半小時之內半小時之內 ,, 人體充分吸收水人體充分吸收水分分 , , 形成胃液形成胃液 ,, 有助於攝取食有助於攝取食物的養分物的養分

•飯後飯後 2-2.52-2.5 小時小時 , , 喝喝 250-400c.c.250-400c.c.的水的水 (( 飯量越大飯量越大 , , 喝水越多喝水越多 ))

•可以刺激飽足激素的分泌可以刺激飽足激素的分泌 ,, 促進腸促進腸道的消化機能道的消化機能

•也可以防止因缺水而產生的虛假飢也可以防止因缺水而產生的虛假飢餓感餓感

何時喝水何時喝水 ??

•一天之中其他時間一天之中其他時間 , , 隨時補充水隨時補充水分分 , , 以防乾渴以防乾渴

•從事任何體力活動之前從事任何體力活動之前 , , 一定要一定要喝一些水喝一些水 ..

•最好加一些鹽分最好加一些鹽分

解決脫水併發症的方法解決脫水併發症的方法

•充足的水分和鹽分充足的水分和鹽分•定時的運動定時的運動•均衡的飲食 均衡的飲食 (( 富有礦物質的水果富有礦物質的水果 , , 蔬菜蔬菜 , , 足夠的脂肪足夠的脂肪 , , 不必避免攝入膽固醇不必避免攝入膽固醇 ))

•遠離咖啡因飲料和酒精飲料遠離咖啡因飲料和酒精飲料•冥想冥想 , , 靜坐靜坐 , , 以消除不健康的思想以消除不健康的思想•遠離人工甘味遠離人工甘味

神奇的鹽神奇的鹽

• 1, 1, 調節體內的水分調節體內的水分• 2, 2, 是強力的抗組織胺藥物 是強力的抗組織胺藥物 (( 必需在喝過必需在喝過 1, 21, 2杯水之後才可以服用鹽杯水之後才可以服用鹽 ))

• 3, 3, 加強身體的抵抗力加強身體的抵抗力• 4, 4, 幫助細胞排出酸性物質幫助細胞排出酸性物質 , , 尤其是癌症患者尤其是癌症患者• 5, 5, 防止早老性痴呆症防止早老性痴呆症 , , 不要依賴利尿劑不要依賴利尿劑• 6, 6, 可治各種精神性疾病和憂鬱症可治各種精神性疾病和憂鬱症• 7, 7, 幫助腎臟排出酸性物質 幫助腎臟排出酸性物質

神奇的鹽神奇的鹽

•能夠維持大腦中血清素和褪黑激素的分泌能夠維持大腦中血清素和褪黑激素的分泌 , , •充足的鹽分和水分的供應可以使得人體完充足的鹽分和水分的供應可以使得人體完

全可以發揮自我清潔運動全可以發揮自我清潔運動•褪黑激素褪黑激素 , , 吲朵胺與色胺是抗憂鬱症的神吲朵胺與色胺是抗憂鬱症的神

經傳導物質經傳導物質

神奇的鹽—可預防和治療癌細胞神奇的鹽—可預防和治療癌細胞

•癌細胞是厭氧細胞癌細胞是厭氧細胞 , , 只有在低酸性的環境只有在低酸性的環境中生存和蔓延中生存和蔓延 , , 無法在富氧的環境中生存無法在富氧的環境中生存

•當人體有足夠的水分供應時當人體有足夠的水分供應時 , , 鹽能夠加強鹽能夠加強血液的循環血液的循環 , , 讓身體的各個部位都得到足讓身體的各個部位都得到足夠的氧氣夠的氧氣

•血液中的氧和免疫細胞可以進入癌變組織血液中的氧和免疫細胞可以進入癌變組織 , , 摧毀癌細胞摧毀癌細胞

神奇的鹽神奇的鹽

•能治心律不整能治心律不整•如果只喝水如果只喝水 , , 不加鹽分不加鹽分 , , 會造成會造成血壓升高血壓升高

神奇的鹽神奇的鹽

•能調節睡眠能調節睡眠 , , 是天然的催眠劑是天然的催眠劑•臨睡前喝一杯水臨睡前喝一杯水 , , 再在舌上放再在舌上放幾粒鹽幾粒鹽 , , 就能自然入睡就能自然入睡•一定要喝水一定要喝水 , , 否則很容易流鼻否則很容易流鼻血血

神奇的鹽神奇的鹽

•鹽可調節血糖的濃度鹽可調節血糖的濃度 , , 減少患者減少患者對胰島素的依賴對胰島素的依賴

•充足的水分可以減少糖尿病的傷害充足的水分可以減少糖尿病的傷害

神奇的鹽神奇的鹽

•水電勢能的過程中一定要有鹽水電勢能的過程中一定要有鹽•是神經元之間信息傳導的介質是神經元之間信息傳導的介質•幫助腸道吸收食物的營養幫助腸道吸收食物的營養

神奇的鹽神奇的鹽

•幫助人體清除肺部的黏液栓塞幫助人體清除肺部的黏液栓塞和黏痰和黏痰 , , 對肺氣腫對肺氣腫 , , 哮喘哮喘 , , 囊腫性纖維化的病人十分重要囊腫性纖維化的病人十分重要 ,,因為鹽可以增強黏液的流動性因為鹽可以增強黏液的流動性 , , 使黏液易於脫離肺泡和細支氣使黏液易於脫離肺泡和細支氣管表面管表面

神奇的鹽神奇的鹽

•鹽可治療乾咳鹽可治療乾咳 , , 水可以增強這個治療作用水可以增強這個治療作用•鹽對黏膜炎和竇道充血都有治療作用鹽對黏膜炎和竇道充血都有治療作用•能治療痛風和痛風性關節炎能治療痛風和痛風性關節炎•預防抽筋預防抽筋•防止睡眠時流口水防止睡眠時流口水•防止骨質疏鬆防止骨質疏鬆

神奇的鹽神奇的鹽

•藉由促進褪黑激素和血清素的分泌藉由促進褪黑激素和血清素的分泌 , , 鹽能鹽能夠增強自信心夠增強自信心 , , 以積極的態度來看待問題以積極的態度來看待問題

•鹽是維持和增附性慾與性功能的必需物質鹽是維持和增附性慾與性功能的必需物質

神奇的鹽能消除名『雙下巴』神奇的鹽能消除名『雙下巴』

因為缺鹽因為缺鹽 , , 會導致人體脫水會導致人體脫水 , , 而在脫水而在脫水狀態下狀態下 , , 唾液腺會膨大唾液腺會膨大 , , 以便分泌更以便分泌更多的唾液來幫助咀嚼和吞嚥多的唾液來幫助咀嚼和吞嚥 , , 由於唾液由於唾液腺需要大量的水腺需要大量的水 , , 於是附近的毛細血管於是附近的毛細血管的通透性增強的通透性增強 , , 使水分容易通過使水分容易通過 , , 滲滲出的水分有一部分就進入唾液腺的周圍出的水分有一部分就進入唾液腺的周圍組織組織 , , 造成下巴造成下巴 , , 臉頰和脖子部位的臉頰和脖子部位的膨大膨大

神奇的鹽神奇的鹽

•能預防靜脈曲張能預防靜脈曲張•未經提煉的海鹽有八十多種人體必未經提煉的海鹽有八十多種人體必需的礦物質和微量元素需的礦物質和微量元素 , , 有益人有益人體的健康體的健康

保持健康的四大要項保持健康的四大要項

•1, 1, 均衡攝入水分和鹽分均衡攝入水分和鹽分 ((海鹽海鹽 ,,粗粗鹽鹽 ) ) 。。

•2, 2, 鍛煉和運動鍛煉和運動 , , 最好在陽光充足的最好在陽光充足的戶外戶外。。

•3, 3, 均衡的飲食均衡的飲食 , , 攝入足夠多的蛋白攝入足夠多的蛋白與和蔬菜與和蔬菜。。

•4, 4, 遠離人工飲料遠離人工飲料。。