ВСТУП · 2020. 3. 2. · Тема 3. Планування, управління та особливості побудови тренувальних занять у процесі

ВСТУП

Формою державної атестації фахівців першого (бакалаврського) рівня

вищої освіти галузі знань 01 «Освіта/педагогіка», спеціальності 017 «Фізична

культура і спорт» є комплексний кваліфікаційний екзамен з фахових освітніх

компонентів (загальна теорія підготовки спортсменів, спортивні ігри з

методикою викладання (баскетбол), спортивні ігри з методикою викладання

(баскетбол 3х3), спортивні ігри з методикою викладання (гандбол), спортивні

ігри з методикою викладання (волейбол), спортивні ігри з методикою

викладання (футбол), легка атлетика (бігові види), легка атлетика (технічні

види), гімнастика.

Комплексний кваліфікаційний екзамен з фахових освітніх компонентів є

засобом об’єктивного контролю якості вищої освіти ґрунтовної підготовки

студентів, рівень якої встановлюється опосередковано за допомогою різних за

складністю завдань.

З метою контролю якості знань студентів-фахівців першого

(бакалаврського) рівня вищої освіти комплексний кваліфікаційний екзамен з

фахових освітніх компонентів проводиться в усній формі.

Найменування та опис компетентностей, формування яких забезпечує

вивчення дисципліни:

1. Здатність забезпечувати формування фізичної культури особистості.

2. Здатність проводити тренування та супроводження участі спортсменів у

змаганнях.

3. Здатність до організації оздоровчо-рекреаційної рухової активності

різних груп населення.

4. Здатність зміцнювати здоров’я людини шляхом використання рухової

активності, раціонального харчування та інших чинників здорового

способу життя.

5. Здатність до розуміння ретроспективи формування сфери фізичної

культури і спорту.

6. Здатність застосовувати знання про будову та функціонування організму

людини.

7. Здатність проводити біомеханічний аналіз рухових дій людини.

8. Здатність використовувати спортивні споруди, спеціальне обладнання та

інвентар.

9. Здатність застосовувати сучасні технології управління суб’єктами сфери

фізичної культури і спорту.

10. Здатність до безперервного професійного розвитку.

Найменування програмних результатів навчання, досягнення котрих

забезпечує вивчення дисципліни:

1. Здійснювати навчання руховим діям та розвиток рухових якостей людини

в умовах різних форм організації занять фізичними вправами.

2. Здійснювати заходи з підготовки спортсменів, організації й проведення

спортивних змагань.

3. Демонструвати готовність до зміцнення особистого та громадського

здоров'я шляхом використання рухової активності людини та інших

чинників здорового способу життя, проведення роз’яснювальної роботи

серед різних груп населення.

4. Оцінювати рухову активність людини та її фізичний стан, складати та

реалізовувати програми кондиційного тренування, організовувати та

проводити фізкультурно-оздоровчі заходи.

5. Аналізувати процеси становлення та розвитку різних напрямів спорту,

олімпійського руху та олімпійської освіти на міжнародному та

національному рівнях.

6. Використовувати засвоєнні уміння і навички занять популярними видами

рухової активності оздоровчої спрямованості.

7. Аргументувати управлінські рішення для вирішення проблем, які

виникають в роботі суб’єктів фізичної культури і спорту; мати навички

лідерства.

8. Використовувати нормативні та правові акти, що регламентують

професійну діяльність.

ЗМІСТ НАВЧАЛЬНОГО МАТЕРІАЛУ

РОЗДІЛ 1. Загальна теорія підготовки спортсменів.

Тема 1. Теоретичні основи сучасної системи підготовки спортсменів.

Соціально-економічні та організаційні аспекти спорту.

Основні терміни дисципліни «Загальна теорія підготовки спортсменів».

Структура, зміст та загальна характеристика системи підготовки спортсменів.

Види підготовки спортсменів.

Основні напрями вдосконалення системи підготовки спортсменів.

Сутність спорту, його роль, форми та умови функціонування в суспільстві.

Спорт як вид і результат діяльності та форми його функціонування у

суспільстві.

Аналіз матеріальних і духовних цінностей спорту.

Аналіз теорій виникнення спорту.

Характеристика загальних функцій спорту.

Характеристика специфічних функцій спорту

Тема. 2. Науково-дослідна робота в системі підготовки спортсмена.

Методи наукових досліджень у спорті.

Аналіз науково-педагогічної літератури, документальних і архівних матеріалів.

Педагогічне спостереження.

Педагогічний експеримент.

Відеозйомка змагальної діяльності спортсменів.

Опитування. Анкетування.

Метод інтерв'ю.

Метод експертних оцінок.

Соціометричне опитування.

Тема 3. Планування, управління та особливості побудови тренувальних

занять у процесі підготовки спортсменів.

Види планування (перспективне, поточне, оперативне).

Структура і зміст системи підготовки спортсмена.

Типи тренувальних занять за педагогічною спрямованістю. Мікроцикли, їх

типи, структура і зміст.

Співвідношення занять з різними за величиною і спрямованістю

навантаженнями у тренувальних мікроциклах.

Мезоцикли, їх типи, структура і зміст.

Поєднання мікроциклів у мезоциклі.

Особливості побудови мезоциклів у тренуванні жінок.

Динаміка спортивної форми як передумова побудови макроциклу.

Мета, завдання і зміст періодів макроциклу.

Фактори, що визначають структуру багаторічної підготовки спортсменів.

Етапи багаторічної підготовки спортсменів (етап початкової підготовки, етап

попередньої базової підготовки, етап спеціалізованої базової підготовки, етап

максимальної реалізації індивідуальних можливостей, етап збереження

досягнень).

Побудова підготовки в олімпійських (чотирирічних) циклах.

Основні шляхи інтенсифікації підготовки спортсменів у процесі багаторічного

вдосконалення.

Тема 4. Змагальна діяльність у системі підготовки спортсменів.

Змагання як системоутворюючий фактор спорту.

Система змагань. Види спортивних змагань.

Специфічні особливості змагальної діяльності (ЗД).

Змагання в системі підготовки спортсменів.

Структура і зміст змагальної діяльності в спорті.

Правила змагань та їх вплив на розвиток видів спорту.

Структура і зміст "Положення про змагання".

Способи проведення та характер спортивних змагань.

Способи визначення результату в різних видах спорту. Фактори

результативності ЗД.

Фактори забезпечення і фактори реалізації ЗД.

Умови проведення змагань, що впливають на результативність.

Особливості планування змагань.

Роль і місце змагань в багаторічній підготовці спортсменів.

Регламентація і способи проведення змагань.

Стратегія ЗД у спорті..

Моделювання змагальної діяльності в залежності від індивідуальних

можливостей спортсменів.

Тема 5. Облік і контроль в системі підготовки спортсменів.

Мета та об’єкт контролю.

Види контролю (попередній, оперативний, поточний, етапний, підсумковий,

комплексний).

Методи контролю (педагогічне спостереження, опитування, прийом навчальних

нормативів, тестування, контрольні й інші змагання, найпростіші лікарські

методи (вимір ЖЄЛ - життєвої ємності легень, маси тіла, станової сили й ін.),

хронометрування заняття, визначення динаміки фізичного навантаження на

занятті по ЧСС і ін.).

Контроль змагальної діяльності.

Контроль тренувальних і змагальних навантажень.

Тема 6. Спортивний відбір. Визначення та прогноз рухової обдарованості і

спортивного таланту.

Аналіз поняття “спортивна обдарованість”.

Чинники, що обумовлюють спортивну обдарованість.

Мета, завдання та зміст спортивної орієнтації.

Критерії відбору.

Завдання та зміст відбору на різних етапах багаторічної підготовки.

Педагогічні критерії визначення рухової обдарованості спортсменів.

Біологічні (генетичні) критерії визначення рухової обдарованості спортсменів.

Таблиці оцінки загальних та спеціальних здібностей при спортивному відборі.

Тема 7. Допінг у спорті.

Історія виникнення допінгу та організацій для боротьби з допінгом;

Види та вияви стомлення;

Недопінгові засоби, які підвищують працездатність спортсменів;

Спортивні допінги та кров’яний допінг;

Основні анаболічні засоби та застереження, щодо їх використання.

Тема 8. Позатренувальні фактори, які впливають на підготовку

спортсменів.

Засоби і умови відновлення працездатності.

Харчування юних спортсменів.

Загартування організму.

Режим дня та особиста гігієна юного спортсмена.

Вплив негативних звичок на піготовленість юних спортсменів.

Тема 9. Принципи та методи спортивної підготовки спортсменів.

Принцип спрямованості до максимальних досягнень, принцип поглибленої

спортивної спеціалізації та індивідуалізації, принцип єдності загальної та

спеціальної підготовки, безперервності, хвилеподібності та варіативності,

циклічності та ін.

Аналіз закономірностей, що лежать в основі принципу спрямованості

підготовки спортсменів до вищих спортивних досягнень.

Аналіз закономірностей, що лежать в основі принципу взаємозв’язку структур

змагальної діяльності і підготовленості спортсменів.

Аналіз закономірностей, що лежать в основі принципу циклічності та

безперервності підготовки спортсменів.

Шляхи реалізації зазначених принципів у підготовці спортсменів.

Тема 10. Фізична підготовка спортсменів.

Важливість фізичної підготовки в спорті.

Мета, завдання та зміст загальної та спеціальної фізичної підготовки в

підготовці спортсменів.

Засоби розвитку фізичних якостей.

Фізичні вправи. Класифікація фізичних вправ.

Сили природи та гігієнічні фактори.

Методи та методичні прийоми розвитку фізичних якостей.

Види сили. Відносна сила. Абсолютна сила. Швидкісна сила. Вибухова сила.

Режими роботи м’язів.

Засоби розвитку сили.

Методи розвитку сили.

Загальна характеристика швидкості.

Швидкість рухових реакцій. Чинники, що обумовлюють прояв швидкості.

Засоби і методи розвитку швидкості простих та складних реагувань.

Засоби і методи розвитку швидкості в циклічних рухах.

Засоби і методи розвитку швидкості в ациклічних рухах. Швидкісний бар’єр.

Загальна характеристика витривалості.

Загальна та спеціальна витривалість.

Засоби розвитку витривалості.

Методи розвитку витривалості.

Чинники, що зумовлюють прояв витривалості.

Засоби і методи розвитку силової витривалості.

Засоби і методи розвитку швидкісної витривалості.

Види гнучкості.

Засоби та методи розвитку гнучкості. Аналіз різновидів прояву гнучкості.

Чинники, що зумовлюють прояв гнучкості. Засоби і методи розвитку гнучкості.

Загальна характеристика координаційних якостей.

Аналіз різновидів координаційних якостей.

Чинники, що зумовлюють прояв координаційних якостей.

Засоби та методи розвитку спритності.

Засоби та методи розвитку рівноваги.

Засоби та методи розвитку здатності до довільного розслаблення м’язів.

Контроль рівня розвитку координаційних якостей.

Причини травматизму у заняттях з розвитку фізичних якостей та шляхи його

запобігання.

Тема 11. Технічна підготовка спортсменів.

Мета, завдання, зміст та етапи технічної підготовки.

Засоби та методи

Загальні основи навчання рухових дій.

Рухові уміння і навички. Механізми формування рухових дій.

Структура процесу навчання рухових дій.

Методи оволодіння руховими вміннями та навичками.

Методи вдосконалення рухових навичок.

Спортивна техніка. Характеристика техніки спортивних вправ. Спортивна

техніка як система рухів.

Місце і значення технічної підготовки спортсменів у тренувальному процесі.

Кінематичні характеристики спортивної техніки.

Динамічні та ритмічна характеристики спортивної техніки.

Етап початкового вивчення техніки змагальних вправ: мета, завдання, зміст.

Етап поглибленого вивчення техніки змагальних вправ: мета, завдання, зміст.

Етап закріплення і подальшого вдосконалення техніки змагальних вправ: мета,

завдання, зміст.

Тема 12. Тактична підготовка спортсменів.

Мета, завдання та зміст тактичної підготовки.

Тактичні знання. Тактичні вміння. Тактичні навики. Тактичне мислення.

Методи та методичні прийоми розвитку тактичного мислення.

Умови, що визначають вибір тактики.

Методики тактичної підготовки спортсмена.

Контроль рівня тактичної підготовленості спортсмена.

Тема 13. Психологічна підготовка спортсменів.

Мета, завдання та зміст психічної підготовки спортсменів.

Види психологічної підготовки спортсменів та команд.

Засоби, методи та методичні прийоми розвитку психологічної підготовленості.

Морально-вольова підготовка.

Основи методики психологічної підготовки спортсменів.

Методика корекції психічних станів спортсменів перед змаганнями.

Контроль рівня психологічної підготовленості спортсменів.

Тема 14. Інтегральна підготовка спортсменів.

Мета, завдання та зміст інтегральної підготовки.

Методи, методичні прийоми та засоби розвитку інтегральної підготовки.

Методики інтегральної підготовки спортсмена.

Контроль інтегральної підготовленості спортсмена.

Роль змагальної діяльності в інтегральній підготовці спортсмена.

Тема 15. Параметри навантаження та відновлення у системі підготовки


Обсяг та інтенсивність навантаження.

Тривалість відновлення та характер відпочинку.

Аналіз зовнішньої та внутрішньої сторін навантаження.

Аналіз різновидів відпочинку за тривалістю та характером організації.

Сутність адаптації в спорті.

Реакції адаптації при м’язовій роботі.

Стадії формування термінової адаптації. Стадії формування довготривалої

адаптації. Деадаптація, реадаптація та зрив адаптації в спорті.

Засоби відновлення спортсменів: педагогічні засоби, психологічні засоби,

медико-біологічні засоби, гігієнічні засоби.

Основні напрями застосування засобів відновлення та стимулювання

працездатності.

Спортивна підготовка в гірських умовах.

Тренування в горах і штучне гіпоксичне тренування в системі річної підготовки


Адаптація людини до висотної гіпоксії (загальні положення).

Стадія гострої адаптації. Стадія перехідної адаптації. Стадія стійкої адаптації.

Побудова тренувального процесу в горах з урахуванням динаміки адаптації.

ЛІТЕРАТУРА

1. Волков Л.В. Теорія і методика дитячого та юнацького спорту. Підручник

/Л.В. Волков. Вид. 2-е,пер. і доп. - К.: Освіта України, 2016. – 464 с.

2. Круцевич Т.Ю. Теорія і методика фізичного виховання / Т.Ю. Круцевич //

Том 1, Київ: Олімпійська література, 2012. - 392 с.



4. Костюкевич В.М. «Теорія і методика спортивної підготовки у запитаннях і

відповідях»: Навчально-методичний посібник / В.М. Костюкевич. – вінниця:

Планер, 2016. – 159 с.

5. Костюкевич В.М. Теоретико-методичні основи контролю у фізичному

вихованні та спорті : монографія / В.М. Костюкевич, Є.П. Врублевський, Т.В.

Вознюк та ін.; за ред. В.М. Костюкевича. – Вінниця: «Планер», 2017. – 191 с.

6. Лопатенко Г. О. Мобілізаційні позатренувальні засоби в системі підготовки

кваліфікованих спортсменів / Г. О. Лопатенко, В. Є. Виноградов // Congres

Stintific International Sportul Olimpic Si Sportul Pentru Toti «Editia a XV»,

Chissnau: 12–15 september 2011. – С. 128–131.

7. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте.

Общая теория и ее практические приложения: учебник / В.Н. Платонов. – К.:

Олимп. лит., 2015. – Кн. 2 – 2015. – 752 с.

8. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и ее

практическое применение / В.Н. Платонов. – К. : Олимпийская литература,

2013. – 624 с.

9. Сергієнко Л.П. Теорія та методика дитячого та юнацького спорту: підручник

/ Л.П. Сергієнко. – К.: Кондор-Видавництво, 2016. – 542 с.

10. Хорошуха М.Ф. Основи здоров’я юних спортсменів : монографія./ М.Ф.

Хорошуха, НПУ ім. М.П. Драгоманова. – К.: НУБіП України, 2014. – 722 с.

11. Шинкарук, О. Олімпійська підготовка спортсменів в Україні: проблеми і

перспективи / О. Шинкарук, М. Дутчак, Ю. Павленко // Спортивний вісник

Придніпров'я. - 2013. - № 1.- С. 82-86.

12. Шинкарук, О. Системный подход в исследовании структуры знаний об

отборе спортсменов и ориентации их підготовки / О. Шинкарук //Науково-

теоретичний журнал "Мир спорта". – Минськ, 2014. – № 2 (55).- С. 31-35.

13. Шинкарук, О. Відбір та орієнтація підготовки спортсменів у процесі

багаторічного вдосконалення як наукова проблема / О. Шинкарук // Теорія і

методика фізичного виховання і сйорту. - 2015. - № 2. - С. 16-28.

14. Шинкарук, О. Спортивний відбір і орієнтація підготовки спортсменів з

урахуванням функціональної асиметрії: теоретичні передумови/ О. Шинкарук,

А. Улан // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - № 1, 2016. –

С. 15-18.

РОЗДІЛ 2. «Спортивні ігри з методикою викладання (гандбол)».

Тема 1. Історія виникнення, еволюція розвитку.

1. Прообраз гандболу в давній греції,

2. Народження спортивної гри з м'ячем - “гандбол”.

Тема 2. Етапи розвитку гандболу.

В історії розвитку гандболу фахівці виділяють наступні етапи:

I – 1898-1941. Зародження, розповсюдження і становлення гри.

II – 1946-1957. Перевага розвитку гандболу 11x 11.

III – 1958 – 1972. Розвиток гандболу 7x7.

IV – 1973 – до сьогодні. Сучасний етап розвитку гандболу.

Література: 3,7,8, доп. 3.

Тема 3. Розвиток гандболу, як олімпійського виду спорту.

1. Гандбол 7 x7 в олімпійських іграх,

2. Жіночий гандбол в олімпійських іграх,

3. Розвиток гандболу серед дітей, дитячі спортивні школи.

Література:7, 8,4,15,17,20 доп. 3.

Тема 4. Класифікація техніки.

1.Техніка польового гравця,

2.Техніка воротаря,

3.Техніка нападу,

4.Техніка захисту.

Ліература: 1,9,10,11,13.

Тема 5. Тактичні дії гри і методика їх навчання.

1.Тактика польового гравця,

2.Тактика воротаря,

3.Тактика нападу,

4.Тактика захисту.

5. Індивідуальні дії – це самостійні дії гравця, спрямовані на виконання

покладених перед командою тактичних завдань.

6. Групові дії – взаємодія двох чи трьох гравців, що виконують частину

завдань команди.

7. Командні дії – це взаємодія всіх гравців команди, спрямована на

виконання загальнокомандного завдання.

Тема 6. Структура змагальної діяльності.

1. Соціальний феномен - змагання,

2. Предмет змагань,

3. Суддівство,

4. Учасники змагань,

5. Уболівальники.

Література: 2,5,17,20 доп. 1,2.

Тема 7. Контроль у спортивному тренуванні.

1. Облік і контроль,

2. Поточний контроль,

3. Етапний облік.

Література: 10,11,12,18, доп. 2.

Тема 8. Організація та методика проведення змагань.

1. Основні змагання (спортивна кваліфікація, присвоєння звання

переможців або чемпіонів),

2. Допоміжні змагання (контрольні, показові, товариські, скорочені

“бліц-турніри”).


Базова:

1. Гандбол. Навчально-методичний посібник./ Укл.: Ю.Б. Ячнюк, І.О. Ячнюк,

М.Ю., Ячнюк – Чернівці: Рута, 2007. – 104 с.

2. Базильчук О. Показники змагальної діяльності кваліфікованих гандболісток//

Молода спортивна наука України. – Львів , 2002. – Вип. 6. – Т. 2. – С. 6–10.

3. Бубка С. История развития, современное состояние и место олимпийского

спорта в обществе / С. Бубка. - К.: Олімпійська література, 2013. – 238 с.

4. Волков Л.В. Теорія і методика дитячого та юнацького спорту. Підручник /Л.В.

Волков. Вид. 2-е,пер. і доп. - К.: Освіта України, 2016. – 464 с.

5. «Гандбол». Міжнародні правила гри. Київ, 2010.

6. Гандбол. Навчально-методичний посібник./ Укл.: Ю.Б. Ячнюк, І.О. Ячнюк,

М.Ю. Ячнюк. – Чернівці: Рута, 2006. – 80 с.

7. Гандбол: конспект лекцій/ укл. : Ю. Б. Ячнюк, М. Ю. Ячнюк, І. О. Ячнюк,. –

Чернівці. : Чернівецький нац. ун-т 2011. – 104 С.

8. Енциклопедія Олімпійського спорту України за ред. В.М.Платонова.

“Олімпійська література”. Київ, 2005. – 462 с.


відповідях»: Навчально-методичний посібник / В.М. Костюкевич. – Вінниця:

Планер, 2016. – 159 с.

10. Круцевич Т.Ю. Теорія і методика фізичного виховання / Т.Ю. Круцевич // Том

1, Київ: Олімпійська література, 2012. – 392 с.



12. Кушнірюк С.Г. Спортивно-педагогічне вдосконалення: гандбол: посібник для

студ. вищ. навч. закл. фіз.вих., спорту і здоров’я людини /С.Г.Кушнірюк,

В.М.Осіпов; Берд. держ. пед. ун-т. – Бердянськ, 2013. – 290 с.

13. Левків В.І. Методичні рекомендації для студентів з навчальної дисципліни

«Теорія і методика викладання ігор(гандбол) / В.І. Левків, Н.В. Кудріна, В.Л.

Згоба. - Львів: ЛДУФК, 2007. – 29 с.

14. Основы персональной тренировки / Под. ред. Р.В. Эрла, Т.Р. Бехля. – К.:

Олимпийская литература, 2012. – 724 с.

15. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая

теория и ее практические приложения: учебник / В.Н. Платонов. – К.: Олимп.

лит., 2015. – Кн. 2 – 2015. – 752 с.



2013. – 624 с.

17. Сергієнко Л.П. Теорія та методика дитячого і юнацького спорту : підручник /

Л.П. Сергієнко. – К.: Кондор-Видавництво, 2016. – 542.

18. Тищенко В.О. Гандбол : навч. посіб. для студ. вищ. навч. закл. / В.О. Тищенко.

- Запоріжжя : Акцент Інвест-трейд, 2014. – 232 с.

19. Цьіганок В. Новьіе подходьі к анализу атакующих действий в мужском

гандболе вьісших достижений [Текст] / В. Цьіганок, А. Соловей // Спортивний

вісник Придніпров'я. – 2012. – № 3. – С. 35–39.

20. Шинкарук О.А. Теорія і методика дитячо-юнацького спорту: навчальний

посібник/ О.А. Шинкарук, Е.О Павлюк, Е.М. Свірчуна, В.В. Флерчук. –

Хмельницьк: ХНУ, 2011. – 143 с.

Допоміжна

1. Гандбол. Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл,

спеціалізованих дитячо-юнацьких спортивних шкіл олімпійського резерву, шкіл

вищої спортивної майстерності, Київ. – 2003.

2. Латышкевич Л.А., Турчин И.Е., Маневич Л.Р. Гандбол К., 1988.

3. Миленький В., Белокопытов Г., Турчина З. Украинскому гандболу 100 лет.

Киев, 2009. – 158 с.

4. http: // www.спорт.com.ua /гандбол. http: //www.handball.net.ua

5. Сайт Федерації гандболу України http://uahandball.com/

6. Ивахин А.Е., Белокопытов Г.Е., Гончарук А.А. Ступени гандбола. 1909-1965.

К: Издательство „Плеяды”, 2005 – 180 с.

7. Гончарук А.А., Бенедис А. Ступени гандбола. 1966-2009. К: Издательство

„Прут”, 2009 – 196 с.

Сіапіоп Кеііа, Магу РЬуІ Теаш НапйЬаІІ: $1ер8 Ю 8иссе55. 2013. - Р. 268.

РОЗДІЛ 3. ГІМНАСТИКА.

Тема 1. Гімнастика в системі фізичного виховання.

Місце гімнастики в системі фізичного виховання.

Історія виникнення та розвиток гімнастики.

Гімнастика як навчально-наукова дисципліна.

Методичні особливості викладання гімнастики.

Характеристика засобів гімнастики.

Знати види гімнастики.

Тема. 2. Гімнастична термінологія.

Основні поняття та значення термінології.

Вимоги до термінології.

Правила гімнастичної термінології.

http://uahandball.com/

Терміни вправ, які загально розвивають, вправ на приладах та акробатичних

вправ.

Правила і форми запису вправ.

Тема 3. Класифікація гімнастичних вправ.

Основні поняття, призначення і види класифікації.

Класифікатори.

Класифікації загально розвивальних, стройових, махових та силових вправ.

Особливості класифікації вправ на гімнастичних приладах.

Тема 4. Теоретичні основи навчання гімнастичним вправам.

Основні поняття та методологію теорії моторного навчання;

Теоретичні передумови до побудови процесу навчання руховим діям;

Чинники навчання гімнастичним вправам;

Етапи формування рухового навику;

Методи навчання;

Особливості реалізації дидактичних принципів в навчанні гімнастичним

вправам.

Тема 5. Техніка безпеки на заняттях гімнастикою.

Основні причини травматизму на заняттях гімнастикою.

Методичні та організаційні вимоги на попередження травматизму.

Особливості страховки та допомоги при навчанні.

Лікарський контроль на заняттях з гімнастики.

Тема 6. Основи техніки гімнастичних вправ.

Основні поняття та методологію теорії моторного навчання.

Теоретичні передумови до побудови процесу навчання руховим діям.

Чинники навчання гімнастичним вправам.

Етапи формування рухового навику.

Методи навчання.

Особливості реалізації дидактичних принципів в навчанні гімнастичним

вправам.

Тема 7. Методика навчання стройових вправ.

Методика навчання шикувань та перешикувань.

Методика навчання розмикань та змикань, пересувань.

Методичні вказівки до стройових вправ.

Тема 8. Методика навчання загально розвивальних вправ.

Вихідні положення та їх назви.

Методика навчання вправ без предметів, з предметами, вправ з опором, на

гімнастичній стінці, комплексів загально розвивальних вправ.

Методичні вказівки до цих вправ.

Тема 9. Методика навчання прикладних вправ.

Методика навчання прикладних вправ (ходьба, біг, вправи в рівновазі, лазіння

та перелізання, вправи в переповзанні, вправи в підніманні та перенесенні

вантажу, вправи в метанні та ловінні).

Тема 10. Методика навчання вправ на приладах.

Методика навчання вправам на приладах.

Особливості програмованого навчання гімнастичним вправам.

Тема 11. Методика розвитку рухових здібностей засобами гімнастики.

Методика розвитку швидкості.

Методика розвитку сили.

Методика розвитку координаційних здібностей.

Методика розвитку гнучкості.

Методика розвитку витривалості.


1. Айунц В.І. Основи методики викладання гімнастики: Навч. посібник / В.І.

Айунц, Д.Р. Мельничук. - Житомир: Видавництво Житомирський державний

університет імені Івана Франка, 2010. – 76 с.

2. Ковальчук А.М. Гімнастика: Посібник / А.М. Ковальчук, Ю.М. Антошків. –

Львів: ЛДУ БЖД, 2010. – 84 с.

3. Лящук Р.П. Гімнастика: навчальний посібник у двох частинах / Р.П. Лящук,

А.В. Огнистий. – Тернопіль: ТДПУ, Ч. 1. – 2000. – 164 с.

4. Лящук Р.П. Гімнастика: навчальний посібник у двох частинах / Р.П. Лящук,

А.В. Огнистий. – Тернопіль: ТДПУ, Ч. 2. – 2001. – 214 с.

5. Мехоношин С.О. Гімнастика: Індивідуальна та самостійна робота студентів (на

прикладі технологій графічного конструювання, ситуаційного моделювання,

ступеневого навчання) / С.О. Мехоношин. – Тернопіль: Навчальна книга. –

Богдан, 2013. – 216 с. (монографія).

6. Петрина Р.Л. Основна гімнастика: Навчально-методичний посібник / Р.Л.

Петрина, О.Ю. Бубела. – Львів: Українські технології, 2002. – 114 с.

7. Огнистий А.В. Атлас загальнорозвиваючих вправ. – Тенрнопіль «ТАЙП», 2014.

– 306 с.

8. Огнистий А.В. Теоретико-методичні основи гімнастики / А.В. Огнистий, М.В.

Божик, Р.А. Власюк // Тернопіль: «ТАЙП», 2016. – 211 с.

9. Салямін Ю.М. Гімнастична термінологія: Навчальний посібник / Ю.М.

Салямін, І.А. Терещенко, С.П. Прокопюк, Т.М. Левчук. – К.: «Олімпійська

література», 2010. – 144 с.

10. Сосіна В.Ю. Гімнастика. Вправи для загального розвитку: навч. посіб. / В.Ю.

Сосіна.— К.: Національний університет фізичного виховання і спорту України,

вид-во «Олімпійська література», 2017. — 552 с.

11. Худолій О.М. Основи викладання гімнастики; Навч. посібник. У 2-х томах. – 4-

е вид., випр. І доп. – Харків: «ОВС», 2008. – Т.1. – 408 с.

12. Худолій О.М. Основи викладання гімнастики; Навч. посібник. У 2-х томах. – 4-

е вид., випр. І доп. – Харків: «ОВС», 2008. – Т.2. – 464 с.

РОЗДІЛ 4. Спортивні ігри з методикою викладання (волейбол).

Тема 1. Історія розвитку волейболу.

Історія виникнення волейболу. Розвиток волейболу у світі та Україні.

Правила гри та їх зміни.

Тема 2. Загальна характеристика гри. Термінологія у виді спорту.

Загальна характеристика гри: розмір майданчика, висота сітки,

характеристики м’яча, розміри приміщення. Основні правила гри.

Тема 3. Офіційні правила гри.

Учасники. Ігровий формат. Ігрові дії. Перерви, інтервали і затримки.

Гравець ліберо. Поведінка учасників. Судді.

Тема 4. Техніка та тактика передачі зверху та знизу

Вихідне положення. Основні стійки. Обробка м’яча. Завершальна дія.

Види передач зверху та знизу(висока, низька, «простріл», широка, вузька).

Тактика використання їх під час змагань.

Тема 5. Подача та прийом подачі.

Види подач та техніка їх виконання. Техніка та тактика прийому подачі.

Тема 6. Техніка та тактика захисних дій.

Види змагань. Вік учасників, Допуск до змагань. Права та обов’язки

учасника. Одяг учасника. Представник, тренер та капітан команди. Порядок

гри. Ігрові умови. Склад суддівської колегії. Обов’язки та права кожного з

суддів. Лікар. Положення про змагання. Підготовка до проведення змагань.

Документація. Проведення змагань. Способи проведення змагань.

Тема 7. Техніка та тактика нападаючого удару.

Техніка виконання. Види переміщень. Індивідуальні дії. Напад першим та

другим темпом. Напад з перших передач. Напад з других передач.

Комбінації(змішаний напад). Перехідні м’ячі. Нападаючий удар із задньої лінії.

Тема 8. Техніка та тактика блокування.

Техніка виконання. Види переміщень. Постановка рук та ніг. Одиночне

блокування. Групове блокування. Блокування атаки із задньої лінії. Блокування

передач першого та другого темпу.

Тема 9. Вдосконалення техніко-тактичної майстерності при взаємодії

різних елементів.

Атакуючий удар після подачі. Атакуючий удар після захисту. Атакуючий

удар з простої доводки. Самострахування. Атакуючий удар з власної(чужої)

доводки. Атакуючий удар проти одиночного(групового) блокування. Захист та

страхування при одиночному(груповому) блокуванні. Тактика передачі при

двох(трьох) нападниках на лінії. Закріплення командних дії в навчальних іграх.

Тема 10. Характеристика змагальної діяльності.

Види спортивних змагань. Регламентація та способи проведення змагань.

Визначення результату. Умови. Які впливають на результат змагань. Змагання в

системі підготовки спортсменів.

Тема 11. Статистичний розбір гри за програмою «Data volley».

Поняття статистики у волейболі. Запис ефективності технічних елементів

у програму. Аналіз окремих ігор та загальний аналіз сезону. Поєднання

статистичних даних з відео гри.

Тема 12. Організація і проведення змагань.

Підготовка інвентаря та спортивних споруд. Нарада. Зустріч, харчування,

поселення команд. Випробування спортивних споруд та тренування у дні ігор.

Технічне забезпечення. Реклама. Медичне обслуговування. Відкриття та

закриття змагань. Нагородження переможців. Організація роботи суддівської

бригади.


1. Волейбол: Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл,

спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої

спортивної майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спортивного

профілю. / (В.В. Туровський, Н.О. Носко, О.В. Осадчий, С.В. Гаркуша, Л.В.

Жула). – К., 2009. – 140 с.

2. Волков Л.В. Теорія і методика дитячого та юнацького спорту.

Підручник /Л.В. Волков. Вид. 2-е,пер. і доп. - К.: Освіта України, 2016. – 464 с.

3. Дубенчук А.І. Волейбол /Анатолій Дубенчук. – Х.: Ранок, 2008. – 112 с.

4. Ермаков С.С., Вернигоров В.К. Компьютеры в теоретической

подготовке волейболистов // Физическое воспитание и спорт в вузах МПС: Тез.

докл. 2-й Всесоюзн. науч. -практ. конф.. работников по физическому

воспитанию вузов МПС в г. Харькове, 26-27 июня 2007 г. - Харьков, 2007. - С.

53-54.

5. Ермаков С.С. Компьютерная регистрация и обработка результатов

соревновательной деятельности в волейболе // Проблемы соревновательной

деятельности: Тез. докл. межобл. науч. -практ. конф., 12-16 сентября 2006 г. -

Харьков, 2006. - С. 124.

6. Костюкевич В.М. «Теорія і методика спортивної підготовки у

запитаннях і відповідях»: Навчально-методичний посібник / В.М. Костюкевич.

– Вінниця: Планер, 2016. – 159 с.




8. Круцевич Т.Ю, Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків і

молоді. Посібник. / Т.Ю. Круцевич, М.І. Воробйов, Г.В. Безверхня. – К.:

Олімпійська література, 2011. – 224 с.

9. Круцевич Т.Ю. Теорія і методика фізичного виховання / Т.Ю.

Круцевич // Том 1, Київ: Олімпійська література, 2012. - 392 с.

10. Круцевич Т.Ю. Теорія і методика фізичного виховання / Т.Ю.

Круцевич // Том 2, Київ: Олімпійська література, 2012. - 368 с.

11. Носко М.О. Волейбол у фізичному вихованні студентів: (підручник) /

М.О. Носко, О.А. Архипов, В.П. Жула. – К.: «МП Леся», 2015.- 396 с.

12. Пименов М.П. Игровая подготовка волейболиста/Михаил Пименов. –

Киев: Здоровье, 2007. – 136 с.

13. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском

спорте. Общая теория и ее практические приложения: ученик для студ. высш.

учеб. заведений физ. воспитания и спорта / В. Н. Платонов. – К. : Олимпийская

литература, 2004. – 808 с.

14. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теория и

ее практическое применение / В.Н. Платонов. – К. : Олимпийская литература,

2013. – 624 с.

15. Сергієнко Л.П. Теорія та методика дитячого і юнацького спорту :

підручник / Л.П. Сергієнко. – К.: Кондор-Видавництво, 2016. – 542 с.

16. Хапко К.Е., Маслов В.Е. Совершенствование мастерства

волейболыстов / К.Е. Хапко, В.Е. Маслова. – К.: Здоров’я, 2000. - 126 с.

17. Шиян Б. М. Теорія і методика фізичного виховання школярів. Частина

1. / Б. М. Шиян / - Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001 – 272 с.

18. Шиян Б.М. Теорія і методика фізичного виховання школярів (частина

2) / Б.М. Шиян. – Тернопіль: Навчальна книга – Богдан, 2001. – 248 с.

19. Шинкарук О.А. Теорія і методика дитячо-юнацького спорту:

навчальний посібник / О.А. Шинкарук, Е.О Павлюк, Е.М. Свірчуна, В.В.

Флерчук. – Хмельницьк: ХНУ, 2011 – 143 с.

РОЗДІЛ 5. Спортивні ігри з методикою викладання (футбол).

Тема 1. Технічна підготовка.

Технічна підготовка – основа підвищення спортивної майстерності.

Засоби і методи, які використовуються при вдосконаленні техніки гри.

Прості та комплексні вправи.

Методика проведення занять з використанням допоміжного обладнання.

Тема 2. Характеристика методики навчання.

Особливості процесу навчання у футболі.

Залежність методики навчання від структурної складності та специфіки

розвитку рухових якостей футболістів.

Позитивні та негативні аспекти перенесення навичок та їх урахування при

побудові процесу навчання.

Структура процесу навчання: етап початкового навчання, етап поглибленого

навчання, етап подальшого вдосконалення.

Тренування, як основна форма проведення заняття. Завдання складових частин

тренування.

Складання конспектів.

Тема 3. Тактика гри.

Методика навчання виконання тактичних дій.

Поняття про тактику гри. Еволюція тактичних систем гри.

Послідовність і методика навчання виконання тактичних дій у захисті та нападі.

Тема 4. Техніко-тактична підготовка.

Характеристика техніко-тактичної підготовки. Місце техніко-тактичної

підготовки в річному циклі підготовки футбольної команди.

Тема 5. Загальні поняття про фізичну підготовку футболістів.

Зміст, характеристика, особливості і методика розвитку рухових якостей.

Розвиток витривалості, сили, швидкісних, швидкісно-силових якостей,

спритності, гнучкості, координаційних здібностей футболістів.

Спеціальна фізична підготовка футболістів.


1. Вернигора В. В. Лекційні та лабораторні заняття з футболу: Навчально-

методичний посібник для студентів факультетів та інститутів фізичної

культури / В. В. Вернигора. – Черкаси, 2013. – 31 с.

2. Волков Л.В. Фізична підготовка школярів / Л.В. Волков. – К. : «Освіта

України», 2014. – 216 с.



4. Дулібський А. Спортивний відбір у системі багаторічної спеціалізованої освіти

футболістів. - /Андрій Дулібський// - Спортивна наука України: Електронне

наукове видання. – Л., 2015. №4 (68). С. 28-35.

5. Дулібський А. Структурно-змістові компоненти змагальної діяльності

центрального півзахисника в сучасному європейському футболі. – Андрій

Дулібський, Тарас Завійський, Богдан Виноградський // Спортивна наука

України. – 2017. – № 3 (2017). – С. 10–19.

6. Дулібський А. Тактико-стратегічні аспекти змагальної діяльності центрального

захисника у сучасних оборонних стратегіях гри команд з футболу. / Андрій

Дулібський, Андрій Маркович, Богдан Виноградський, Богдан Хоркавий, Олег

Коробич, Олександр Огерчук, Ярослав Грисьо // Спортивна наука України.-

2017. - № 5 (2017). С. 48– 51.

7. Костюкевич В.М. Теорія і методика спортивної підготовки (на прикладі

командних ігрових видів спорту) : навч. посіб. / В.М. Костюкевич. – Вінниця :

КНТ, 2016. – 615 с.

8. Костюкевич В.М. Теорія і методика викладання футболу : навч.- метод. посіб. /

В.М. Костюкевич, О.А. Перепелиця, С.А. Гудима, В.М. Поліщук. – 2- ге вид.,

перероб. та доп. – Київ : КНТ, 2017. – 297 с.







2013. – 624 с.

12. Супрунович В.О. Формування та методика удосконалення тактичного

мислення футболістів різного віку і статі: автореф. кандидата наук з фізичного

виховання і спорту за спеціальністю 24.00.01 – олімпійський і професійний

спорт / В. О. Супрунович – К., 2013. – 19 с.



Придніпров'я. - 2013. - № 1.- С. 82-86.



методика фізичного виховання і спорту. - 2015. - № 2. - С. 16-28.

15. Шинкарук О. Стрес та його вплив на змагальну та тренувальну діяльність

спортсменів / Шинкарук Оксана, Лисенко Олена, Федорчук Світлана // Фізична

культура, спорт та здоров’я нації : збірник наукових праць. – Випуск № 3 (22). –

Вінниця, 2017. – С. 469-476.

РОЗДІЛ 6. ЛЕГКА АТЛЕТИКА (ТЕХНІЧНІ ВИДИ).

Тема 1. Історія розвитку.

Історія виникнення легкої атлетики. Перші змагання. Правила проведення

змагань та їх зміни протягом часу.

Тема 2. Теоретичні основи виконання технічних елементів.

Основи техніки виконання метань (молот, спис, диск, ядро) та стрибків у

довжину та потрійних стрибків.

Тема 3. Техніка метання молота.

Основна стійка спортсмена, тримання снаряду, попередні розмахування,

повороти зі снарядом, фінальне зусилля.

Тема 4. Техніка метання спису.

Основна стійка спортсмена, тримання снаряду, розбіг, фінальне зусилля.

Тема 5.Техніка метання диску.

Основна стійка спортсмена, тримання снаряду, поворот, фінальне зусилля.

Тема 6. Техніка штовхання ядра.

Основна стійка спортсмена, тримання снаряду, скачок, фінальне зусилля.

Тема 7. Техіка стрибків у довжину та потрійним.

Основна стійка спортсмена, розбіг, поштовх та приземлення.

Тема 8. Вдосконалення техніки виконання технічних видів легкої

атлетики.

Використання спеціальних засобів з допомогою імітаційних рухів.

Використання кінограм, відео. Вдосконалення фінальних зусиль.

Тема 9. Спеціальна фізична підготовка. Складання мікро та макроциклів.

Використання штанг, гирі, гантелі, тренажерів. Складання план-конспекту

проведення занять. Підведення спортсмена до змагань.


1. Ахметов Р.Ф. Легка атлетика: підручник / Р.Ф.Ахметов , Г.М. Максименко,

Т.Б. Кутек // Житомир : Житомир. держ. ун-т імені Івана Франка, 2013. – 340 с.

2. Воронін Д.М. Аналіз показників фізичної та технічної підготовленості

штовхальників ядра / Д.М. Воронін, Я.С. Свищ, В.Р. Західний // Фізична

культура, спорт та здоров’я нації: зб. наук. пр. Вінницького держ. пед. ун-ту імені

Михайла Коцюбинського.- Вінниця, 2015.- Вип. 17.- С. 387-391.

3. Гацко О.В. Легкоатлетичні вправи: навчально-методичний посібник. / О.В.

Гацко, Т.Г. Дерека,Н.П. Гнутова // – Київський університет імені Бориса

Грінченка. – Київ, 2017р. – 148 с.

4. Гусаревич О.В. Технічна підготовка спортсменок у легкоатлетичних стрибках

на етапі спеціалізованої базової підготовки з використанням додаткових засобів:

Автореф. дис. … канд. наук з фіз.. виховання та спору: [спец.] 24.00.01

«Олімпійський і професійний спорт» / Гусаревич Олександр Валентинович;

Харків. держ. акад. фіз. культури.- Харків, 2014.-18 с.

5. Эрл Р.В.Основы персональной тренировки / Под. ред. Р.В. Эрла, Т.Р. Бехля. –

К.: Олимпийская литература, 2012. – 724 с.


відповідях»: Навчально-методичний посібник / В.М. Костюкевич. – Вінниця:

Планер, 2016. – 159 с.

7. Криличенко О.В. Історія розвитку та методика викладання видів легкої

атлетики. Навчальний посібник. / О.В. Криличенко, О.І. Форостян // - К. :

Олімпійська література , 2012.-218 с.





10. Микич М.С. Взаємозв’язок швидкісно-силової та технічної підготовленості

висококваліфікованих штовхальників ядра / М.С. Микіч, Г.В. Чорненька, М.Н.

Савчук, І.І. Шарий // Науковий часопис Нац. пед. ун-ту ім. М.П. Драгоманова.

Серія 15, Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і

спорт): [зб. наук.пр.]. – Київ, 2010. – Вип.8. – С. 171-175.



2013. – 624 с.

12. Черкашин Р . Підвищення працездатності в метальників молота за допомогою

засобів відновлення в підготовчому періоді / Р. Черкашин., А.Тучак // Фізичне

виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві : збірник наукових

праць - Луцьк, 2014 .- № 2 (26). С. 88-91.

РОЗДІЛ 7. СПОРТИВНІ ІГРИ З МЕТОДИКОЮ ВИКЛАДАННЯ

(БАСКЕТБОЛ).

Тема 1. Історія розвитку баскетболу.

Основних баскетбольних позицій або амплуа в баскетбольній команді

три: захисник, форвард і центровий. При нападі й захисті гравець однієї позиції

діє проти свого візаві, котрий має те ж саме амплуа - так центровий найчастіше

входить у силовий контакт із центровим, захисник - із захисником і т.ін.

Амплуа гравців розподіляються таким чином:

розігруючий захисник (професійною термінологією — «перший номер»,

скорочено РЗ)

атакуючий захисник («другий номер», АЗ);

легкий форвард («третій номер», ЛФ);

важкий форвард («четвертий номер», ВФ);

центровий («п'ятий номер», Ц). Дані позиції не регулюються правилами

баскетболу і носять, як правило, лише формальний характер. Баскетбольні

позиції класифікують в дві основні групи: напад (передня лінія) та захист

(задня лінія).

Тема 2. Основи техніки пересування в баскетболі. Психологічна

підготовка баскетболістів.

Звичайний біг без зміни напрямку. Звичайний біг, по сигналу —

прискорення 8 - 10 м. Біг по колу і між перешкодами. Біг із зміною напрямку,

обгинаючи стійку. Старти із положення стоячи з пробіжками відрізків 5, 10,15

м. Біг назустріч колоні, яка іде або біжить «змійками», оббігаючи одного гравця

зліва, а другого справа. Біг по всіх лініях майданчика; на місці перетину ліній

виконується поворот. Біг по всіх лініях майданчика; на місці перетину ліній -

зупинка. «Човниковий» біг. Пересування вздовж залу парами. Один рухається

вперед різними темпами, другий повторює йото рухи. В колонних шикуваннях

перебіжки: від штрафного майданчика до центру кола; від штрафного

майданчика до бокової лінії; від одного штрафного майданчика до

протилежного штрафного майданчика; по діагональних напрямках майданчика.

Тема 3. Розвиток рухових якостей. Основи техніки володіння м’ячем.

Ловіння - прийом оволодіння м'ячем, що дозволяє виконати подальші дії:

передачу, ведення або кидок. Ловлять м'яч однією або двома руками.

Розрізняють ловлю м'ячів, які летять на середній висоті (на рівні грудей і

пояса), високо (вище голови), низько (нижче колін), ловлю м'ячів, які котяться

або відстрибують від майданчика. Ловлять м'ячі стоячи на місці, в русі, в

стрибку. Ловля м'яча за напрямком його польоту буває: при зустрічному русі,

при поступальному русі, при русі збоку. Ведення м'яча.

Тема 4. Вивчити технічні елементи кидка м’яча з під щита.

Основи техніки кидка м’яча з середньої відстані. Основні технічні

елементи кидка м’яча з-за трьохочкової лінії та штрафного кидка. В кидках

краще надавати м'ячу обертання навколо горизонтальної осі в бік, протилежний

напрямку польоту (зворотній рух). В кидках з-під щита з важких положень

застосовується обертання м'яча навколо вертикальної осі. Траєкторно польоту

м'яча обирають в залежності від дистанції, зросту гравця, висоти його стрибка

та активності захисника. Сильні кидки в кошик можуть бути виконані з

обертанням м'яча, з відскоком від щита і без відскоку від щита; з місця, в русі, в

стрибку, з дальньої, середньої та близької відстані, прямо перед щитом, під

кутом до щита та паралельно щиту. Способи кидків у кошик різноманітні.

Розрізняють кидки, які здійснюються однією та двома руками. Кидки двома

руками виконують від грудей, зверху, знизу, зверху вниз, добиванням. Кидки

однією рукою - від плеча, зверху, зверху у стрибку, «гаком», знизу, зверху вниз,

добиванням. Кидки двома руками, за винятком кидка зверху, зараз мают менше

значення, ніж кидки однією рукою.

Тема 5. Розвиток рухових якостей. Структура та методика виконання

розминки перед змаганнями.

Загальна розминка: біг по прямій, потім зі зміною напрямку і з прис-

махові руху і обертання руками-нахили і повороти тулуба, випади вперед і в

сторони, стрибки вгору на місці і після розбігу. Спеціальну розминку проводять

з м`ячем. Спочатку виконують передачі зверху, а потім знизу в парах. Легкі

удари по м`ячу, спрямовуючи його в підлогу, змінюють різкими ударами в

сторону партнера. Прийом м`яча після ударів допомагає товаришеві по команді

розім`ятися в захисті. Корисно виконати кілька подач на силу і точність,

прийняти кілька м`ячів після подачі, потім перейти до імітації блокування.

Тема 6. Елементи та основи тактичних дій при захисті.

Індивідуальні дії, орієнтовні вправи. Групові дії; орієнтовні вправи.

Командні дії, орієнтовні вправи.

Тема 7. Вдосконалити тактичні та технічні дії при особистому захисті.

Тактика гри - це раціональне, цілеспрямоване використання способів і

форм ведення спортивної боротьби з урахуванням особливості конкретного

суперника і створених умов ігрового протиборства. Іншими словами, це

адекватне ігрових ситуацій застосування різноманіття техніки гри. Рівень

тактичної оснащеності гравців створює передумови для максимального

використання в грі їх технічного потенціалу. У теж час, чим здійснено техніка

баскетболіста, тим більше можливостей для розширення його тактичної

підготовленості, вироблення різноманітної командної тактики. Таким чином,

поняття тактика і техніка мають тісний зв'язок.

Тема 8. Основи пресингу.

Одним з ефективних дій гри в захисті є використання тактики захисту

«пресингом». Існує два типи захисту пресингом: особистий і зонний пресинг.

Кожен тип може застосовуватися на всьому майданчику, на трьох чвертях

майданчика або на її половині. Пресинг на всьому майданчику може

починатися при введенні м'яча в гру з-за меж майданчика або коли перша лінія

обороняються гравців починає активні дії у ліній штрафного кидка команди

супротивника. Пресинг на трьох чвертях майданчики починається у вершини

області штрафного кидка команди супротивника. Пресинг на половині

майданчика починається в одному кроці перед лінією, що розділяє майданчик

на дві половини.

Тема 9. Використання фінтів, заслонів при тактичних діях в

баскетболі.

Індивідуальні дії; Групові дії; Орієнтовні вправи; Командні дії; Швидкий

прорив; Орієнтовні вправи; Позиційний напад; Орієнтовні вправи.

Тема 10. Жести суддів в баскетболі.

Умовно жести судді у грі баскетбол можна розділити на три категорії, які

стосуються: адміністративних обов’язків суддів і часу; кидків; порушень

правил та ігрових фолів.

Тема 11. Баскетбольне обладнання.

Баскетбольні кошики (кільця), щити, ферми, баскетбольні стійки.

Тема 12. Техніка та методика написання протоколу гри з баскетболу.

Електронний протокол гри. Паперовий протокол гри.

Тема 13. Профілактика спортивного травматизму. Спортивний

костюм і спортивне взуття. Використання захисних пристосувань. Дисципліна

на заняттях і змаганнях. Проведення розминки. Самостраховка. Надання першої

(долікарської) допомоги потерпілому. Правила надання першої допомоги,

визначення за видимими ознаками характеру травми.

Тема 14. Організація та проведення змагань з баскетболу.

Етапи підготовки та проведення змагань. Робота оргкомітету по

проведенню спортивного заходу. Положення про змагання. Порядок

застосування різних способів проведення змагань. Вимоги безпеки при

проведенні змагань з баскетболу. Суддівство змагань з баскетболу.

Документація щодо організації і проведення турніру. Наказ про проведення.

Розклад ігор.

Тема 15. Обов'язки та робота секретаріату змагань. Організаційна

структура, схема руху документації у процесі обробки результатів. Інструктаж

секретаріата. Прийом заявок на участь у змаганнях. Протокол статистики.


1. Безмилов Н., Шинкарук О. Оценка соревновательной деятельности

баскетболистов высокого класса в игровом сезоне / Н. Безмилов, О. Шинкарук.

– К.: Поліграф експрес, 2013. –144 с.

2. Волков Л.В. Фізичне виховання школярів у режимі навчального дня / Л.В.

Волков. – К. : «Освіта України», 2012. – 160 с.

3. Волков Л.В. Фізична підготовка школярів / Л.В. Волков. – К. : «Освіта

України», 2014. – 216 с.



5. Горбуля В.Б., Горбуля В.О., Бессарабов М.С Баскетбол: техніка гри в захисті та

методика навчання /В.Б.Горбуля та інші. – ЗНУ, 2010. – 48 с.

6. Горбуля В.Б., Горбуля В.О., Горбуля О.В., Бессарабов М.С. Баскетбол:

організація та проведення змагань: навчально-методичний посібник для

студентів освітньо-кваліфікаційного рівня «бакалавр» усіх напрямів підготовки.

– Запоріжжя: ЗНУ, 2014. – 118 с.

7. Горбуля В.Б. Баскетбол: Фізична підготовка: навчально-методичний посібник

для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра всіх напрямів підготовки /В.Б.

Горбуля, В.О. Горбуля, О.В. Горбуля. – Запоріжжя: ЗНУ, 2015. – 91 с.

8. Горбуля В.О., Горбуля В.Б., Рибалка О.І, Кушнір Г.І. Фізичне виховання:

Баскетбол: Практикум для студентів 3-4 курсів усіх спеціальностей. -

Запоріжжя: ЗНУ, 2010. – 67 с.

9. Горбуля В.О., Горбуля В.Б., Рибалка О.І, Єсіонова Г.О. Фізичне виховання:

Баскетбол: Практикум для студентів 1-2 курсів усіх спеціальностей. –

Запоріжжя: ЗНУ, 2010. – 75 с.

10. Дубенчук А.І. Баскетбол /Анатолій Дубенчук. – Х.:Ранок, 2009. – 144с.





2, Київ: Олімпійська література, 2012. - 368 с.

13. Основы персональной тренировки / Под. ред. Р.В. Эрла, Т.Р. Бехля. – К.:

Олимпийская литература, 2012. – 724 с.



2013. – 624 с.

15. Сергієнко Л.П. Теорія та методика дитячого і юнацького спорту : підручник /

Л.П. Сергієнко. – К.: Кондор-Видавництво, 2016. – 542.



17. Хромаев З.М., Мурзин Е.В., Обухов А.В., Защук С.Г. Упражнения

баскетболиста. ─ К.: Друкарня ДУС, 2006. ─ 128 с.



Придніпров'я. - 2013. - № 1.- С. 82-86.

19. Шинкарук, О. Системный подход в исследовании структуры знаний об отборе

спортсменов и ориентации их підготовки / О. Шинкарук //Науково-теоретичний

журнал "Мир спорта". – Минськ, 2014. – № 2 (55).- С. 31-35.

20. Шинкарук О. Відбір та орієнтація підготовки спортсменів у процесі





А. Улан // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - № 1, 2016. – С. 15-

18.

Інформаційні ресурси

1. Запорізька обласна універсальна наукова бібліотека імені О.М. Горького

[Електронний ресурс] – Режим доступу http://zounb.zp.ua/

2. Наукова бібліотека Запорізького національного університету

[Електронний ресурс] – Режим доступу http://library.znu.edu.ua/

3. Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського [Електронний

http://zounb.zp.ua/

http://library.znu.edu.ua/

ресурс] www.nbuv.gov.ua

4. http://www.basketbolist.org.ua/history.htm

5. http://basketlessons.net/1-1.html

6. http://www.basket.com.ua

www.ukrbasket.net/com/ua

РОЗДІЛ 8. СПОРТИВНІ ІГРИ З МЕТОДИКОЮ ВИКЛАДАННЯ

(БАСКЕТБОЛ 3Х3).

Тема 1. Спортивні ігри у системі фізичного виховання. Місце та

значення баскетболу у системі фізичного виховання.

Класифікація спортивних ігор. Ефективність спортивних ігор у сприянні

гармонійного розвитку особистості. Значення понять і термінів у професійній

підготовці. Структура змагальної діяльності у спортивних іграх. Сучасні

уявлення про баскетбол. Основні характерні риси гри, ігрова діяльність.

Тема 2. Історія виникнення та розвитку гри у баскетбол 3х3.

Зародження гри у баскетбол 3х3 у світі. Етапи розвитку баскетболу 3х3.

Еволюція правил гри. Роль та місце баскетболу 3х3 у розвитку спортивних ігор

в Україні.

Тема 3. Техніка гри баскетболу 3х3 у нападі та захисті.

Різновиди технік переміщень та зупинок гравця. Техніка ведення

(дріблінг) та жонглювання м’яча. Способи ловіння та передачі м’яча. Різновиди

кидків м’яча у кошик. Перехоплення м’яча, підбір м’яча, протидія супернику,

блок-шот.

Тема 4. Техніко-тактичні аспекти гри у баскетболі 3х3.

Тактичні дії гравців у нападі та захисті. Взаємодії гравців у нападі

(«двійки», «трійки», «хрести»). Схеми захисту у баскетболі 3х3 (захист проти

«Pick and roll», «Pick and pop», проти входів «back door»). Здвоєння та

підстраховки у захисті, принцип «трикутника». Схема захисту «Shell drill».

Тема 5. Методика проведення тренування з баскетболу 3х3.

Функції гравців. Методика навчання технічним прийомам та технічним

діям. Структура тренувального заняття (підготовча, основна та заключна

частини). Побудова конспектів занять з баскетболу. Циклічність тренувальних

занять з баскетболу 3х3. Планування тренувального навантаження. Порядок

ведення спортивної документації (журнал тренувань, журнал обліку роботи

тренерів).

Тема 6. Дозування навантажень, спортивний режим, гігієна та

харчування гравців.

http://www.nbuv.gov.ua/

http://basketlessons.net/1-1.html

http://www.basket.com.ua/

Визначення інтенсивності та величини навантажень на тренувальних

заняттях з баскетболу 3х3. Контроль і самоконтроль за самопочуттям, фізичним

і психічним станом гравців. Профілактика травматизму та надання першої

медичної допомоги. Організація лікарського контролю. Гігієнічні норми

тренувального процесу. Базові засади спортивного харчування.

Тема 7. Організація та проведення змагань з баскетболу 3х3.

Правила гри баскетболу 3х3. Механіка суддівства та інтерпретації правил

гри. Практика суддівства змагань. Підготовка місць змагань, обладнання та

інвентарю.


1. Безмилов Н., Шинкарук О. Оценка соревновательной деятельности

баскетболистов высокого класса в игровом сезоне / Н.Безмилов, О.Шинкарук.

– К.: Поліграф експрес, 2013. –144 с.

2. Волков Л.В. Теорія і методика дитячого та юнацького спорту. Підручник

/Л.В. Волков. Вид. 2-е,пер. і доп. - К.: Освіта України, 2016. – 464 с.

3. Горбуля В.Б., Горбуля В.О., Бессарабов М.С Баскетбол: техніка гри в

захисті та методика навчання /В.Б.Горбуля та інші. – ЗНУ, 2010. – 48 с.

4. Горбуля В.Б., Горбуля В.О., Горбуля О.В., Бессарабов М.С. Баскетбол:

організація та проведення змагань: навчально-методичний посібник для

студентів освітньо-кваліфікаційного рівня «бакалавр» усіх напрямів

підготовки. – Запоріжжя: ЗНУ, 2014. – 118 с.

5. Горбуля В.Б. Баскетбол: Фізична підготовка: навчально-методичний

посібник для здобувачів ступеня вищої освіти бакалавра всіх напрямів

підготовки /В.Б. Горбуля, В.О. Горбуля, О.В. Горбуля. – Запоріжжя: ЗНУ,

2015. – 91 с.

6. Ивахин А. Е, Белокопытов Г. Е., Гончарук А. А. Ступени баскетбола. –

К.: «Плеяды», 2005. – 180 с.

7. Костюкевич В.М. Організація і проведення змагань із спортивних ігор

/В.М. Костюкевич. – http://cul.com.ua/index.php?route =product/product&path=

62_73&product_id=4169

8. Методичні вказівки до самостійного вивчення навчальної дисципліни

«Фізичне виховання» розділ : «Баскетбол. Організація і проведення змагань у

ВНЗ» для студентів спортивних секцій та груп спортивного вдосконалення з

баскетболу / Сотник О.В., Кисіль В.М., Бовсунюк Д.В. – Рівне: НУВГП, 2017.

– 20 с. (http://ep3.nuwm.edu.ua/5639/).

9. Мініскалко Кейт. Практичні поради для тренера юних баскетболістів /

Кейт Мініскалко, Грег Кот; пер. З англ. Віктора Боженара. – К.: Всеукраїнська

мережа «Друкарня Вольф», 2014. – 171 с.



2013. – 624 с.

http://cul.com.ua/index.php?route%20=product/product&path

http://ep3.nuwm.edu.ua/5639/

11. Сергієнко Л.П. Теорія та методика дитячого і юнацького спорту :

підручник / Л.П. Сергієнко. – К.: Кондор-Видавництво, 2016. – 542.



13. Хромаев З.М., Мурзин Е.В., Обухов А.В., Защук С.Г. Упражнения

баскетболиста. ─ К.: Друкарня ДУС, 2006. ─ 128 с.



Придніпров'я. - 2013. - № 1.- С. 82-86.

15. Шинкарук, О. Системный подход в исследовании структуры знаний об

отборе спортсменов и ориентации их підготовки / О. Шинкарук //Науково-

теоретичний журнал "Мир спорта". – Минськ, 2014. – № 2 (55).- С. 31-35.






А. Улан // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - № 1, 2016. – С.

15-18.

Інформаційні ресурси

7. Запорізька обласна універсальна наукова бібліотека імені О.М. Горького

[Електронний ресурс] – Режим доступу http://zounb.zp.ua/

8. Наукова бібліотека Запорізького національного університету

[Електронний ресурс] – Режим доступу http://library.znu.edu.ua/

9. Національна бібліотека України імені В. І. Вернадського [Електронний

ресурс] www.nbuv.gov.ua

10. Нормативні документи Федерації баскетболу України [Електронний

ресурс]. – Режим доступу: http://fbu.ua/dokumenty

11. http://www.basketbolist.org.ua/history.htm

12. http://basketlessons.net/1-1.html

13. http://www.basket.com.ua

14. www.ukrbasket.net/com/ua

РОЗДІЛ 9. ЛЕГКА АТЛЕТИКА (БІГОВІ ВИДИ).

Тема 1. Історія розвитку, техніка та методика навчання бігу на середні

дистанції

Історія розвитку бігу на середні дистанції. Визначення і коротка

характеристика виду. Аналіз техніки бігу на середні дистанції. Кінематичні і

динамічні параметри техніки бігу на середні дистанції. Критерії оцінки техніки

бігу на середні дистанції. Навчання техніці бігу на середні дистанції. Завдання,

засоби і методи навчання. Особливості тренування спортсменів у бігу на

середні дистанції. Характерні риси тренування бігуна на середні дистанції.

http://zounb.zp.ua/

http://library.znu.edu.ua/

http://www.nbuv.gov.ua/

http://basketlessons.net/1-1.html

http://www.basket.com.ua/

Тема. 2. Історія розвитку, техніка та методика навчання бігу на довгі

дистанції

Історія розвитку бігу на довгі дистанції. Аналіз техніки бігу на довгі

дистанції. Методика навчання бігу на довгі дистанції. Критерії оцінки техніки

бігу на довгі дистанції. Навчання техніці бігу на довгі дистанції. Завдання,

засоби і методи навчання. Особливості тренування спортсменів у бігу на довгі

дистанції. Характерні риси тренування бігуна на довгі дистанції.

Література: 2, 4, 7, 9, 10, 13, 17, 19

Тема 3. Історія розвитку, техніка та методика навчання бігу на наддовгі

дистанції та кросового бігу

Історія розвитку бігу на наддовгі дистанції та кросового бігу. Аналіз

техніки бігу на наддовгі дистанції. Методика навчання кросового бігу. Критерії

оцінки техніки бігу на наддовгі дистанції. Навчання техніці бігу на наддовгі

дистанції. Завдання, засоби і методи навчання. Особливості тренування

спортсменів у бігу на наддовгі дистанції. Характерні риси тренування бігуна на

наддовгі дистанції.

Тема 4. Історія розвитку, техніка та методика навчання бігу на короткі

дистанції

Історія розвитку бігу на короткі дистанції. Визначення і коротка

характеристика виду. Аналіз техніки бігу на короткі дистанції. Кінематичні і

динамічні параметри техніки бігу на короткі дистанції. Критерії оцінки техніки

бігу на короткі дистанції. Навчання техніці бігу на короткі дистанції.

Особливості тренування спортсменів у бігу на короткі дистанції. Характерні

риси тренування бігуна на короткі дистанції.

Тема 5. Історія розвитку, техніка та методика навчання бар’єрного бігу

Історія розвитку бар’єрного бігу. Техніка та методика навчання бар’єрного

бігу. Методика навчання техніки бар'єрного бігу. Аналіз техніки бар’єрного

бігу. Типові помилки в техніці бар’єрного бігу і засоби їх усунення. Характерні

риси тренування бігунів з барєрами.

Тема 6. Історія розвитку, техніка та методика навчання бігу з першкодами

(стіпль-чез)

Історія розвитку бігу з першкодами (стіпль-чез). Техніка бігу з

першкодами (стіпль-чез). Методика навчання бігу з першкодами (стіпль-чез).

Завдання, засоби і методи навчання. Особливості тренування спортсменів у бігу

з перешкодами (стіпль-чез). Характерні риси тренування бігу з першкодами

(стіпль-чез).

Тема 7. Історія розвитку, техніка та методика навчання естафетного бігу

Історія розвитку естафетного бігу. Техніка естафетного бігу. Методика

навчання техніці естафетного бігу. Спеціально-підготовчі вправи для

естафетного бігу. Особливості тренування спортсменів з естафетного бігу.

Характерні риси тренування естафетного бігу.

Тема 8. Суддівство та організація змагань, правила змагань з легкої

атлетики

Судді на змаганні. Директор змагання. Рефері. Судді. Судді на дистанції

(бігові види і спортивна ходьба). Хронометристи і судді на фотофініші.

Координатор старту, стартер і судді, що відповідають за повернення

спортсменів. Помічники стартера. Лічильники кіл. Секретар змагання. Одяг і

взуття. Виміри доріжки. Стартові колодки. Старт. Біг по дистанції. Фініш.

Хронометраж і фотофініш. Рівність результатів. Біг з бар'єрами. Естафетний

біг. Біг по пересіченій місцевості (Крос).


1. Артюшенко О.Ф., Стеценко А.І. Легка атлетика. – Черкаси: Вид. Вовчок

О.Ю., 2006. – 424 с.

2. Германов, Г. Н. Легка атлетика для школярів. Частина I: Основи легкої

атлетики. Легка атлетика в початковій школі / Г. Н. Германов, Е. Г. Цуканова. -

SAARBRUCKEN: LAP LAMBERT Academic Publishing GmbH & Co. KG., 2011.

- 310 c.

3. Германов, Г. H. Легка атлетика для школярів. Частина II: Навчання в

легкій атлетиці. Легка атлетика в середній школі / Г. Н. Германов, Е. Г.

Цуканова. - SAARBRUCKEN: LAP LAMBERT Academic Publishing GmbH &

Co. KG., 2011. - 366 c.

4. Германов, Г. Н. Урок легкої атлетики в школі. Частина I: монографія /

Г.М. Германов, Е.Г. Германова. - Саратов: Вузівське освіту, 2015. - 242 с.

5. Германов, Г. Н. Урок легкої атлетики в школі. Частина II: монографія /

Г. М. Германов, Е. Г. Германова. - Саратов: Вузівське освіту, 2015.- 441 с.

6. Єднак В. Легка атлетика. (частина І). Навчально-методичний посібник

для студентів І курсу факультету фізичного виховання. – Тернопіль: ТНПУ,

2010, – 100 с.

7. Єднак В. Легка атлетика. (частина ІІ). Навчально-методичний посібник

для студентів І курсу факультету фізичного виховання. – Тернопіль: ТНПУ,

2011. – 157 с.

8. Зав'ялова, Т. А. Теорія і методика обраного виду спорту: легка атлетика,

лижний спорт, спортивні ігри: навч, посібник / Т. А. Зав'ялова [и др.]; під заг.

ред. С. Є. Шіврінской; Міністерства освіти та науки РФ, Череповецький держ.

університет. - Череповець: Череповецкий держ. університет, 2013. - 257 с.

9. Козлова Е. К. Особенности соревновательной деятельности спортсменок

высокой квалификации, специализирующихся в различных дисциплинах легкой

атлетики / Е. К. Козлова // Спортивная медицина. – 2012. – № 1. – С. 41–47.

10. Козлова Е. К. Подготовка спортсменов высокой квалификации в

условиях профессионализации легкой атлетики / Е. К. Козлова. – К. :

Олимпийская игра, 2012. – 368 с.

11. Лемешко В.Й. Легка атлетика – основа оздоровлення, навчання та

виховання студентів вищих навчальних закладів / Лемешко В.Й., Приставський

Т.Г., Дух Т.І., Л., ЛДУФК. 2014. – 248 с

12. Легка атлетика : учебник / [Арутин С.Ю., Артюшенко А.Ф., Беца Н.Н. и

др.., под. общ. ред. В.И. Боборовника, С.П. Совенко, А.В. Колота]. – К.: Логос,

2017. – 579

13. Легка атлетика: правила змагань на 2010-2011 рр. За ред..: Конестяпіна

В.Г., Лемешка В.Й., Дацківа П.П., Прокопенка В.І., Чорненької Г.В. – Л.:

ЛДУФК, 2011. – 258 с.

14. Лемешко В. Й. Методика навчання легкоатлетичним вправам //

навчально-методичний посібник. – Л.: Вид. «ЛНУ», 2011. – 106 с.

15. Олимпийские игры (1896–1972) / М. М. Булатова, С. Н. Бубка,

В. Н. Платонов. – К. : Олимп. лит., 2012. – Т. 1. – 496 с. – ил.

16. Олимпийские игры (1976–2012) / М. М. Булатова, С. Н. Бубка,

В. Н. Платонов. – К. : Олимп. лит., 2012. – Т. 2. – 512 с. – ил.

17. Орінчук, В. А. Легка атлетика і методика викладання: навч, посібник

для студентів / В. А. Орінчук, А. Н. Орінчук; Міністерства освіти та науки РФ,

Сочинський держ. університет, філія в м Нижній Новгород. - Нижній Новгород:

Полум'я, 2012. - 119 с.

18. Платонов В.Н. Периодизация спортивной тренировки. Общая теорія и

ее практическое примение / В.Н. Платонов. – К.: Олимп. лит., 2013. – 624 с.: ил.

19. Платонов В.Н. Подготовка национальных команд к Олимпийским

играм: история и современность / В.Н. Платонов, Ю.А. Павленко, В.В.

Томашевский. – К.: Изд. Дом Бураго, 2012. – 252 с.

20. Рода О. Змагальна діяльність кращих спортсменів світу, які

спеціалізуються з бігу на середні дистанції, в річних циклах підготовки / Ольга

Рода // Молода спортивна наука України : зб. наук. праць з галузі фізичного

виховання, спорту і здоров’я людини. – Л. : ЛДУФК, 2012. – Вип. 16, т. 1. – С.

261–265.

21. Рода О. Б. Засоби та методи тренувальних занять легкоатлетів, які

спеціалізуються з бігу на середні дистанції / О. Б. Рода // Нова педагогічна

думка. – 2013. – № 4 (76). – С. 189–192.

22. Рода О. Б. Оцінка функціонального стану спортсменок, які

спеціалізуються з бігу на середні дистанції / О. Б. Рода // Фізична культура,

спорт та здоров’я нації : зб. наук. пр. Вінницького держ. пед. ун-ту імені

Михайла Коцюбинського. – Вінниця, 2014. – Вип. 1. – С. 556–561.

23. Фізична підготовленість дівчат 12–13 років, які спеціалізуються з бігу

на 800 м / О. Б. Рода, С. В. Калитка, С. І. Савчук, І. В. Окач // Науковий часопис

Національного педагогічного університету імені М. П. Драгоманова, Серія 15.

Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) :

зб. наукових праць за ред. Г. М. Арзютова. – К., 2013. – Вип. 7 (33), т. 2. – С.

161–167.

24. Халиков Г. З. Модернизация подготовки бегунов на основе

комплексной оценки функционального состояния / Г. З. Халиков //

Педагогикопсихологические и медико-биологические проблемы физической

культуры и спорта. – 2013. – № 4 (29). – С.183–192.

4. КРИТЕРІЇ ОЦІНЮВАННЯ ЯКОСТІ ПІДГОТОВКИ СТУДЕНТІВ

Оцінка відповіді студента здійснюється за 100-бальною шкалою з

наступним переведенням у національну систему оцінювання та шкалу

оцінювання за ECTS.

Шкала оцінювання:

За шкалою

ТНЕУ

За національною

шкалою За шкалою ECTS

90–100 Відмінно А (відмінно)

85-89 Добре

В (дуже добре)

75–84 С (добре)

65–74 задовільно

D (задовільно)

60-64 Е (достатньо)

35–59

незадовільно

FX (незадовільно з можливістю повторного

складання)

1–34 F (незадовільно з обов’язковим повторним

курсом)

Documents

ВСТУП · 2020. 3. 2. · Тема 3. Планування, управління та особливості побудови тренувальних занять у процесі