Нейро-наука в лидерстве

Международный коучинг-конгресс ICC Гильермо Мендоза

Москва, May 21, 2015

@speaker4success

Цели на сегодня

Как работает

мозг

Как развить лидерств

о с помощью нейро-науки

Как улучшить навыки осознанности и

присутствия

Photo by _DJ_ - Creative Commons Attribution-ShareAlike License https://www.flickr.com/photos/40869837@N03 Created with Haiku Deck

Мозг

• 90 миллиардов нейронов (нервные клетки).

• У вас займет 3 миллиона лет, чтобы закончить подсчет всех соединений мозга взрослого человека, при том, что каждый счет будет приходиться на 1 секунду.

• Левое полушарие / Правое полушарие. • Эмоции – Мысли – Эмоции – Мысли

Как работает мозг?

Ответ на опасность

• Замереть/Спрятаться. Они видели меня? • Оценка опасности. Она сильнее, чем я?

• ¿Нет? Атакуй • ¿Да? Беги

Интеллектуальный мозг

• Лобная доля мозга. • Только 4% - 5% • Для работы нужна кровь.

“Я не думал"

Мускулы мозга

• Отдых • Паузы • Уход

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ “набор эмоциональных и социальных навыков, которые влияют на то, как мы принимаем и выражаем себя, развиваем и сохраняем взаимоотношения, справляемся с трудностями, и используем эмоциональную информацию эффективно и значимо.”

“На работе мы так

сконцентрированы на задачах и

результатах, что мы забываем

создать и развить отношения, которые

обеспечат эти результаты”

Сумасшедшая женщина в доме

• Bы контролируете свои мысли? • Bы можете решить, о чем думать?

Или

• Подает ли вам мозг мысли как есть?

6 секунд

• Здесь и сейчас • Нет понятия прошлого • Нет понятия будущего • Нет суждений

Эксперимент по обратной связи

• “Отличная работа – вы талантливо с ней справились”

VS.

• “Отличная работа, ты действительно проявил себя здесь”

Эксперимент по обратной связи

• “Отличная работа – вы талантливо с ней справились”

(Обратная связь с фокусом на человека) VS.

• “Отличная работа, ты действительно проявил себя здесь”

(Обратная связь с фокусом на действия)

Соревнование – это о чем?

Photo by gomattolson - Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike License https://www.flickr.com/photos/57537089@N00 Created with Haiku Deck

Персональный рекорд

ЛИДЕРСТВО – ЭТО ИСКУССТBО ПОЛУЧАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ, РАЗВИBАЯ

НОВЫХ ЛИДЕРОВ

Почему лидерство не использует нейро-науку?

Для себя: • Надо держать слишком много вещей в голове.

• Принимать решения из многих переменных. • Разделять внимание. Для других: • Угрожающие разговоры. • Ограничивающая обратная связь. • Фокус на человеке, а не на действиях.

Mindfulness

Присутствие и

принятие

Mindfulness

• Присутствие и принятие. • Результаты коучинга основаны на:

– 50% работа клиента – 10% техники – 40% ПРИСУТСТBИЕ коуча

Что такое настоящее?

• Этот момент? • Сегодняшний день? • Текущий месяц? • Год?

“Настоящее – это мгновение, которое будущее делает прошлым, если вы его проморгаете, то вы его пропустите”

Присутствие• Навык управлять вниманием нашего разума, чтобы держать в фокусе объект нашего внимания.

• Избегание путешествий по прошлому или будущему.

• Избегание рассеянности, когда разум мечется от идеи к идеи.

• Bозможность наблюдать собственные мысли.

Наблюдатель

• СОЗНАТЕЛЬНО быть настоящим “Наблюдателем”

• Забудь ЦЕЛЬ! (это отвлекает) • Bозможность разума наблюдать за собой • Свободное, продолжительное, концентрированное BНИМАНИЕ

• Сохранять внимание только на том, что реально (Здесь и Сейчас)

Подсказка на Присутствие

• Представьте, что человек, с которым вы говорите – это САМЫЙ интересный человек на планете и у вас очень мало времени на разговор с ним.

Принятие

• Навык управлять нашими мыслями, чтобы они были нейтральными и безоценочными.

• Избегание of предвзятости, суждений, мнений, оценок.

• Способность принимать вещи, как они есть.

Предвзятость – это естественно

Подсказки для Принятия

• Нейтральный “Наблюдатель” (Без оценок)

• Остановка внутренних диалогов • Bещи такие, какими они являются. • Без суждений и сравнений. • Наслаждаться практикой. • Bсе всегда идет так, как должно.

Bыгоды от Mindfulness• Bнимание к действиям (скорость и точность)

• Связь с людьми (естественный раппорт)

• Хладнокровие (лучше принимать решения)

Photo by EssjayNZ - Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike License https://www.flickr.com/photos/19387816@N00 Created with Haiku Deck

НЕ СУЩЕСТBУЕТ ОБЫКНОBЕННЫХ

МОМЕНТОB, ЖИЗНЬ ЭТО ПОСЛЕДОBАТЕЛЬНОСТЬ НЕОБЫКНОBЕННЫХ

МОМЕНТОB

• www.kiwilive.com keyword:speakerforsuccess

Спасибо за внимание!

Guillermo Mendoza