Череповец, 2013

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫЭКОЛОГИИ И ЗДОРОВЬЯЧЕЛОВЕКАМАТЕРИАЛЫ I МЕЖДУНАРОДНОЙНАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙКОНФЕРЕНЦИИ

Череповец2013

(25 апреля 2013 г.)

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«ЧЕРЕПОВЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

ЭКОЛОГИИ

И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

Материалы I Международной

научно-практической конференции

(25 апреля 2013 г., г. Череповец)

Череповец 2013

2

УДК 574 Одобрено НТС ФГБОУ ВПО ЧГУ, ББК 20.1 + 51.1(2) протокол № 9 от 16 мая 2013 г. А 43 Актуальные проблемы экологии и здоровья человека: Материалы ме-

ждународной научно-практической конференции: – Череповец: ФГБОУ ВПО ЧГУ, 2013. – 310 с.

ISBN 978-5-85341-553-9

В сборнике представлены значимые исследовательские результаты сту-

дентов, бакалавров, магистров, аспирантов, докторантов и преподавателей ву-зов Англии, России, Казахстана, Молдавии, Украины, Узбекистана по акту-альным проблемам здоровьесбережения, физического воспитания, спортивной тренировки, адаптивной физической культуры, эколого-биологическим про-блемам в естественных и антропогенных системах.

Представленные материалы могут быть использованы в научной и учеб-ной работе, в программах курсов повышения квалификации и самообразова-нии, в профессиональной деятельности специалистов в области экологии, коррекционной педагогики и психологии, физического воспитания, спорта и адаптивной физической культуры.

Реда кционн ая ко лл е ги я: З.С. Варфоломеева – канд. пед. наук, до-цент, В.Ф. Воробьев – канд. биол. наук, доцент, С.Е. Шивринская – канд. пед. наук, доцент

© Коллектив авторов, 2013 © ФГБОУ ВПО «Череповецкий государст-

ISBN 978-5-85341-553-9 венный университет», 2013

3

Раздел 1

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ И МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

В.В. Джевага, К.Н. Сергиенко Национальный университет физического

воспитания и спорта Украины, Киев, Украина

Информационно-волновая терапия как метод лечения

и восстановления в спорте

Нередко тренировочные нагрузки проводятся на фоне хрониче-ского утомления, что определяет перенапряжение опорно-двигатель-ного аппарата и возможность различных предпатологических и па-тологических состояний. В этих условиях методы быстрого лечения, восстановления и снятия усталости у спортсменов приобретают первостепенное значение.

Анализ специальной литературы показывает, что применение информационно-волновой терапии (ИВТ) в посттравматической реабилитации спортсменов, а также для восстановления и улучше-ния работоспособности открывает новые возможности для достиже-ния высоких спортивных результатов на международной арене. Учитывая, что существующие методы решения этих задач (такие как использование фармакологических препаратов, физиотерапев-тических процедур и т.д.) не исключают негативных побочных яв-лений, а также могут быть не отвечающим требованиям антидопин-гового контроля, разработки в области информационно-волновой терапии представляются весьма перспективными [4].

ИВТ применяется при лечении многих заболеваний и практиче-ски не имеет противопоказаний, используется в качестве основного или дополнительного средства, эффективно используется для оказа-ния неотложной помощи и лечения острых состояний. Она позволя-ет предупреждать заболевания, сокращать сроки лечения, лечить па-

4

тологии, которые не лечатся медикаментозными методами, снимать болевые синдромы, проводить безмедикаментозную профилактику хронических заболеваний, реабилитацию больных и инвалидов, ле-чение сопутствующих заболеваний [4, 3].

ИВТ является бесконтактной, полифункциональной технологией, использующей принцип взаимодействия с электромагнитным полем больного организма через зоны информационно-волновых взаимо-действий (ИВВ). Этим зонам предлагается искусственно сформиро-ванное специфичное электромагнитное излучение, адекватное элек-тромагнитному излучению клеток, органов и систем, которое всту-пает во взаимодействие с электромагнитным полем организма. На-учное обоснование ИВТ и разработка топографии зон ИВВ объеди-няют восточную медицину с современной европейской медициной [3].

В технологии ИВТ проведен поиск такого взаимодействия между параметрами излучения и функциональным состоянием человека, которое является не только безвредным для здоровья или больного человека, но может быть средством для профилактики и лечения за-болеваний. При этом восстановление электромагнитного гомеостаза осуществляется самим организмом человека, его автоматической информационно-поисковой деятельностью по оптимизации выбора параметров электромагнитных сигналов из внешней среды, в том числе и искусственно созданных устройств ИВТ [4, 3].

Сейчас уже доказано, что в основе патологии многих видов ле-жит нарушение резонанса электромагнитных частот в функциональ-ных системах организма. Влияние ИВТ на биологически активные точки и существование обратной связи с организмом дает возмож-ность проводить диагностику, профилактику и лечение не только основного заболевания, а также других изменений в организме. Це-лью воздействия ИВТ на организм является не непосредственное воздействие на конкретные проявления болезни, а восстановление собственной информационно-управляющей системы организма, ко-торая обеспечивает жизнедеятельность [1, 2].

Применение ИВТ в спорте обусловливается ее эффектами. Кол-бун Н.Д., Лиманский Ю.П. [2] использовали ИВТ в рекреации и реа-

5

билитации спортсменов и обнаружили, что она обладает обезболи-вающим и противовоспалительным действием, ускоряет заживление пострадавших мягких и костных тканей в 1,5-2 раза.

Вегетативно-эндокринный эффект ИВТ связан с профилактикой нарушений вегетативно-эндокринной регуляции, ухудшения адап-тации к нагрузкам, развития сердечно-сосудистых заболеваний, оп-ределяется восстановлением тонуса сосудов, улучшением крово-снабжения, нормализацией работы эндокринной системы.

Иммуномодулирующий эффект ИВТ сводится к мягкому стиму-лирующему влиянию на клеточное и гуморальное звенья иммунной системы, благодаря чему организм спортсмена борется с вирусами, бактериями и другими возбудителями.

Известно, что чрезмерные занятия спортом способны спровоци-ровать появление аритмии, а при значительной перегрузке сердечно-сосудистой системы у спортсменов может развиваться также гипо-тонический или гипертонический синдром. Сосудистый эффект ИВТ позволяет поддерживать тонус сосудов.

Имеются данные об использовании ИВТ в стрелковом спорте. Показано, что под влиянием ИВТ на соответствующие зоны орга-низма спортсменов-стрелков происходит хорошая адаптация зрения во время прицеливания в условиях искусственного и естественного освещения, а также предупреждение утомления зрения спортсменов при длительной работе глаз с прицельным приспособлением ору-жия. Было отмечено также улучшение координации движений на 8-12%, сокращение времени, необходимого для проведения разминки перед стартом до наступления полной готовности к стрельбе, при-мерно в два раза.

В специальной литературе рассмотрены вопросы использования ИВТ для повышения эффективности подготовки спортсменов-гребцов в академической гребле. Собранные данные свидетельст-вуют о том, что в конце этапа подготовки у спортсменов, которые использовали ИВТ, отмечается существенное повышение уровня тренированности, а на восстановительном этапе, перед соревнова-ниями и через 4 дня после них показатели достигли лучших величин для каждого спортсмена за все время наблюдений [3] .

6

Проведенное теоретическое исследование убеждает в перспек-тивности использования ИВТ в практике спорта вследствие ее обез-боливающего, противоотечного, иммуномодулирующего, антистрес-сового эффектов.

Литература

1. Бессонов А.Е. Информационно-волновая терапия в клинической практи-

ке / А.Е. Бессонов// Миллиметровые волны в биологии и медицине. – 1995. – № 5. – С. 28 – 34.

2. Джевага В.В. Современные технологии формирования личности спе-циалиста физического воспитания, спорта и основ здоровья / В.В. Джевага В.В. Витомский, К.Н. Сергиенко // Международная научно-практическая кон-ференция. Вестник № 98, III том. – Чернигов, 2012. – С. 122 - 125.

3. Колбун Н.Д. Теория и практика информационно-волновой терапии / Н.Д. Колбун. – М.: Научная книга, 1996. – 480 с.

4. Колбун Н.Д. Информационно-волновая терапия в вопросах и ответах / Н.Д. Колбун. – М.: Биополис, 2008. – 36 с.

С.А. Медведева, к. п. н. ФГАОУ ВПО «Российский государственный профессионально-

педагогический университет», Екатеринбург, Россия

Организационный подход к обеспечению эффективности здоровьесберегающей деятельности в образовательных

учреждениях Первоначальной задачей в образовательном учреждении должно

быть создание условий для разработки мер по внедрению здоровь-есберегающих технологий в процесс обучения и воспитания. Ос-новной целью в решении задач здоровьесбережения должен стать поиск эффективных форм образования, направленных на оздоровле-ние и формирование у учащихся системы ценностей с приоритетом здоровья как одной из высших ценностей.

Здоровьесберегающие технологии в образовании есть ничто иное как функциональная система организационных способов управления

7

учебно-познавательной и практической деятельностью студента, с целью сохранения и укрепления здоровья, с применением личност-но-ориентированного подхода.

Определяя концепцию системы здоровьесбережения, следует учитывать овладение необходимым объемом знаний об организме, формирование мотивов, убеждений и потребностей в здоровом об-разе жизни. Доминирующую позицию при этом занимает объем двигательной активности, так как гиподинамия приводит к сниже-нию иммунных свойств крови, нарушениям функционального со-стояния организма, понижению умственной и физической работо-способности. Также необходимо развивать культуру здоровья и здо-рового образа жизни, оздоровительно-профилактическую деятель-ность.

Анализ результатов исследований психофизического здоровья и образа жизни студентов показал, что у большинства обследованных отсутствует установка на здоровый образ жизни, более 60 % нужда-ются в профилактике и лечении различных заболеваний, и лишь 4 % студентов относят себя к категории «абсолютно здоровых». Доста-точно низкие показатели получены по социальному здоровью, в от-ношении к окружающим: более 60 % испытывают трудности во взаимоотношениях со сверстниками. Подавляющее большинство не проявляют интерес к сохранению здоровья, у них нарушен режим дня и приема пищи и только 9 % студентов удовлетворены своей жизнью. Одним из основных факторов риска развития функцио-нальных расстройств у обследуемого контингента является гиподи-намия (53 %), нерациональное питание (38 %), приводящие к из-бытку массы тела: у 71 % обследуемых юношей и у 66 % девушек. У 31 % обследуемых юношей выявлена привычка табакокурения, 46 % жалуются на раздражительность, повышенную тревожность.

Наличие вышеперечисленных отклонений приводит к наруше-нию опорно-двигательной (69 %), центральной и нервной (61 %), сердечно-сосудистой (56 %) и пищеварительной (65 %) систем орга-низма.

8

Выявленные особенности состояния здоровья студентов нагляд-но указывают на необходимость пересмотра содержания образова-тельного процесса вуза и поиска новых путей совершенствования здоровьесберегающих технологий, направленных на всестороннее развитие личности студента, формирование устойчивой мотивации и потребности к здоровому образу жизни, физическому совершенст-вованию, приобретению знаний и умений по использованию средств и методов физической культуры для повышения умственной и фи-зической работоспособности.

Задачи, поставленные национальными проектами «Здравоохра-нение» и «Образование», свидетельствуют о внимании государства к данной проблеме, но для достижения эффекта от их реализации необходима скоординированная помощь научных, образовательных, лечебных и оздоровительных учреждений, органов государственной власти, общественных организаций.

Инновационная политика здоровьесбережения должна содержать следующие компоненты:

– организацию непрерывного учебно-оздоровительного процес-са;

– создание здоровьесберегающей среды; – формирование культуры здоровья участников педагогического

процесса; – реализацию в рамках учебно-воспитательного процесса ком-

плекса оздоровительных мероприятий; – определение качества подготовки специалистов с позиции со-

хранения и укрепления здоровья учащихся; – мониторинг состояния здоровья студенческой молодежи. Для реализации данных установок необходимо обеспечивать в

теории и практике физической культуры адекватное взаимодействие и гармонизацию биологических и социокультурных аспектов, отра-жающих ее системно-интегративный характер. С этой целью следу-ет совершенствовать образовательные программы по подготовке физкультурных кадров, готовить методические и популярные изда-ния по медико-биологическим проблемам физической культуры и спорта для повышения эффективности профессиональной деятель-

9

ности специалистов в данной сфере, развивать тематику научно-исследовательских работ, объединять усилия педагогов, медицин-ских работников и других специалистов для научно-методического обоснования и внедрения современных здоровьесберегающих тех-нологий формирования мотивационной потребности в здоровом об-разе жизни учащейся молодежи и других слоев населения. Кроме того, необходимо осуществлять мониторинг психофизического со-стояния организма представителей различных слоев населения, пе-риодически публикуя полученные данные в средствах массовой ин-формации, на научных конференциях с целью анализа тенденции в состоянии здоровья населения отдельных регионов, а также пред-принимать необходимые меры для создания центров здоровья, осу-ществляющих здоровьесберегающий учебно-воспитательный про-цесс в образовательных учреждениях.

Новый подход к разработке технологий преподавания физиче-ской культуры в вузе будет способствовать подготовке здоровых, высоко квалифицированных специалистов, с учетом особенностей их будущей трудовой деятельности. При этом формой контроля мо-жет служить разработка и применение на практике компетентност-но-ориентированного контрольного задания, а также организация и проведение учащимся спортивно-массовых и физкультурно-оздоро-вительных мероприятий. Для студентов, временно освобожденных от занятий физической культурой, формой контроля могут служить творческие теоретические задания, написание и защита рефератив-ной работы, написание статей и тезисов для участия в конференци-ях. На учебно-тренировочных занятиях формой контроля должны быть функциональные тестирования и тесты, определяющие уро-вень двигательной подготовленности обучающихся.

Таким образом, систематизируются основные принципы, опреде-ляющие содержание работы по сохранению и укреплению здоровья, что в комплексе позволит реализовать образовательную, воспита-тельную и оздоровительную направленность образовательного про-цесса, в результате которой повысится работоспособность и продук-тивность учебной деятельности студентов.

10

Ю.С. Мясников, к. б. н., Е.Н. Шаурко ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»,

Киров, Россия

Занятия историческим фехтованием как средство повышения функциональных возможностей организма лиц зрелого возраста

В условиях социально-экономических и политических преобра-

зований в современной России особое значение приобретают вопро-сы укрепления физического здоровья человека и формирования здо-рового образа жизни. К сожалению, значительная часть населения не уделяет должного внимания занятиям физическими упражнения-ми, однако специалисты отмечают повышение интереса к нетради-ционным видам спорта, в числе которых – занятия историческим фехтованием. Важно подчеркнуть, что историческое фехтование не имеет строгих возрастных рамок, ограничения накладываются лишь на Бугуртные бои, в которых учавствуют лица старше 18 лет.

Наше исследование проводилось в течение двух лет на базе исто-рико-краеведческого клуба «Мир» при муниципальном учреждении объединения подростковых и молодежных клубов «Перекресток» г. Кирова. Занятия историческим фехтованием со взрослыми (18- 35 лет) проводились три раза в неделю, каждое продолжительно-стью от 1,5 до 2 часов.

В процессе занятий решались следующие задачи:

• укрепление мышечной системы и развитие силовой выносли-вости;

• отработка умений в ударной и силовой технике;

• совершенствование навыков ведения боя;

• формирование коллективизма. В соответствии с задачами отбирались методы и средства трени-

ровки. Использование метода динамических усилий было обусловлено

тем, что максимальная сила необходима в историческом фехтова-

11

нии при работе на дальних, ближних и сверхближних дистанциях. В качестве средств развития динамической силы мышц мы использо-вали упражнения с внешним сопротивлением (тяжести, резиновые амортизаторы, жгуты и эспандеры) и с преодолением собственного веса (подтягивания, отжимания, прыжки).

При использовании метода круговой тренировки упражнения подбирались таким образом, чтобы каждая последующая серия включала в работу новую группу мышц, что позволило нам обеспе-чить достаточную физическую нагрузку.

Повторно-интервальный метод тренировки предусматривал до-зированное повторение упражнений относительно небольшой про-должительности (обычно до 120 секунд) через строго определённые интервалы отдыха. Этот метод использовался для развития скорост-ной выносливости, так необходимой в историческом фехтовании. Изменение интенсивности выполнения упражнений, продолжитель-ности, величины интервалов отдыха и количества повторений по-зволило избирательно воздействовать как на анаэробные, так и на аэробные компоненты выносливости.

В тренировке, направленной на развитие скоростной выносливо-сти, целью являлось исчерпание алактатных анаэробных резервов в работающих мышцах и повышение устойчивости ключевых фер-ментов фосфагенной системы энергообеспечения. Для решения этой задачи использовали повторение упражнений высокой интенсивно-сти (90-95 % от максимума) продолжительностью 10–15 секунд. Обычно выполнялось несколько серий таких упражнений по 3–6 по-вторений в каждой с интервалами отдыха от 1 до 5 минут.

Игровой метод использовался в процессе спортивной трениров-ки для комплексного совершенствования двигательной активности в усложнённых условиях. В наибольшей мере он позволял совершен-ствовать такие качества и способности, как ловкость, быстрота ори-ентировки, самостоятельность, инициатива и координационные спо-собности.

Соревновательный метод предлагал специально организован-ную соревновательную деятельность, которая выступала в качестве оптимального способа повышения эффективности тренировочного

12

процесса. Применение данного метода связано с высокими требова-ниями к технико-тактическим, физическим и психологическим воз-можностям занимающихся историческим фехтованием. Данный ме-тод вызывает глубокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма и тем самым стимулирует адаптационные процессы, обеспечивает интегральное совершенствование различных сторон подготовленности бойца.

Результативность использования средств и методов проведения занятий по историческому фехтованию отражена в таблице.

Таблица

Изменение показателей физического развития и функциональных

возможностей лиц, занимающихся историческим фехтованием (Х + m)

Показатели физического развития и функциональных возможно-

стей нашей группы соответствует возрастным нормам и в течение исследуемого периода значительно не изменились. Так, длина тела увеличилась незначительно и составила 0,1 см. Прирост массы тела составил 0,9 кг, что также находится в пределах возрастных измене-ний.

Показатели В начале

эксперимента n = 19

В конце эксперимента n = 19

Длина тела (см) 178,7±1,9 178,8±1,8 Масса тела (кг) 82,7±5,7 83,6±5,6 Индекс массы тела 25,4 25,9

правой 54,8±3,9 57,4±3,2 Сила рук (кг) левой 50,8±1,7 53,2±1,7

Относительная сила 66,8 69,1 покой 99,5±3,4 101,0±3,0 вдох 104,3±2,9 105,7±3,0

Окружность грудной клетки

выдох 96,3±3,5 96,7± 2,8 P W C170 (кгм/мин) 769,6±28,6 858,4±29,4

13

Такая же тенденция наблюдается и в увеличении показателей ок-ружности грудной клетки. В начале исследования были зафиксиро-ваны следующие данные: покой – 99,5 см, вдох – 104,3 см, выдох – 96,2 см, а в конце эксперимента они оказались соответственно 101,0 см, 105,7 см, и 96,7 см.

Сопоставляя изменения показателей силы мышц кисти, следует отметить увеличение параметров силы обеих рук: правой – на 2,6 кг, а левой – на 2,4 кг. Необходимо подчеркнуть, что в историческом фехтовании техника удара значительно отличается от других видов спорта: чем выше уровень развития мышц верхних конечностей, тем сильнее наносятся удары противнику.

Занятия историческим фехтованием привели к значительному увеличению функциональных возможностей организма: показатели PWC170, характеризующие общую выносливость, выросли в среднем на 88,7 кгм/мин (р ≤ 0,05).

Таким образом, проведенное исследование убеждает в эффектив-ности занятий историческим фехтованием как средства повышения функциональных возможностей организма лиц зрелого возраста.

Ю.Н. Никульшина Кыргызско-Турецкий университет «Манас», Бишкек, Кыргызстан

Формирование физической культуры и мотивации к здоровому

образу жизни студенческой молодежи как одно из средств укрепления их здоровья

Проблема здоровья студентов является особенно актуальной в

характерных для текущего периода сложных экономических усло-виях. Эта группа населения относится к числу наименее социально защищенных. Студенты – это социальный слой населения, который можно отнести к группе повышенного риска. На непростые возрас-тные проблемы (адаптационные, физиологические и анатомические изменения, связанные с процессом созревания, высокая психо-эмо-циональная нагрузка, приспособление к новым условиям прожива-

14

ния и обучения, формирование межличностных взаимоотношений вне семьи) накладывается негативное влияние кризиса практически всех сфер жизнедеятельности общества и государства.

С целью выяснения отношения к здоровью и здоровому образу жизни (ЗОЖ) студентов очного отделения Кыргызско-Турецкого Университета «Манас» мы провели опрос, используя анкету «Спорт в жизни людей» и анкету «Здоровый образ жизни». В опросе участ-вовало 89 человек, в возрасте до 21 года.

При анализе результатов выяснилось, что 60 человек (60,7 %) оценивают свое состояние своего здоровья как хорошее; 28 чел. (31,5 %) – «скорее хорошее, чем плохое»; 2 чел (2,2 %) – «плохое»; 1 чел. (1,1 %) – «скорее плохое, чем хорошее», и 4 чел.(4,5 %) – «за-трудняюсь ответить».

На вопрос анкеты «Как Вы относитесь к здоровому образу жиз-ни? Считаете ли Вы необходимым для себя придерживаться прин-ципов здорового образа жизни?» были получены такие результаты: «да, нужно придерживаться принципов здорового образа жизни» – 77 чел. (86,5%); «нет, можно хорошо прожить и без этого» – 5 чел. (5,6%); «частично» – 6 чел. (6,7%); «эта проблема меня пока не вол-нует» – 1 чел. (1,1%).

На вопрос анкеты «Что вы делаете, чтобы сохранить здоровье? (возможно несколько вариантов ответа)» были получены такие ре-зультаты: «занимаюсь спортом, посещаю спортивные секции» – 33 чел. (37 %); «соблюдаю режим дня» – 22 чел. (24,7 %); «полно-ценно питаюсь» – 27 чел. (30,3 %); «отказываюсь от вредных при-вычек» – 25 чел. (28 %); «соблюдаю санитарно-гигиенические нор-мы» – 31 чел. (34,8 %); «не делаю ничего, у меня и так все нормаль-но» – 9 чел. (10,1%) .

Из результатов опроса мы видим, что студенты ставят на первое место занятие спортом, посещение спортивных секций. Большинст-во из них считают важнейшим фактором здорового образа жизни физическое воспитание человека. Заметим, что большая часть оп-рошенных студентов согласна с тем, что нужно придерживаться принципов здорового образа жизни.

На вопрос анкеты «Какие знания приобретаете Вы на занятиях физической культурой?» были получены такие результаты: «о здо-

15

ровом образе жизни» – 62 чел. (69,7 %); «о видах спорта» – 15 чел. (16,8 %); «о своем организме» – 18 чел. (20,2 %); «ничего интерес-ного и полезного для меня» – 6 чел. (6,7 %).

Результаты анкетирования показали, что все же основные знания о ЗОЖ, о своем организме студент получает именно на занятиях по физической культуре. Ведь именно сохранение, укрепление здоро-вья, формирование навыков здорового образа жизни выступают ак-туальными задачами физического воспитания молодежи. Самовос-питание студентов на занятиях по физической культуре, начинается тогда, когда сформирована осмысленная потребность физического совершенствования, которая воплощается в самостоятельных дейст-виях, направленных на достижение соответствующих результатов. Пробуждение и последовательное развитие потребности – одна из важных задач преподавателя физкультуры, которую необходимо решать с первых же этапов приобщения студентов к физкультурной деятельности на основе содержательных мотивов занятий, сообще-ния знаний необходимых для самостоятельного использования средств физического воспитания, развития активности, инициатив-ности, самостоятельности.

На вопрос анкеты «Способствуют ли занятия по физической культуре желанию заняться своей фигурой, сбросить вес, исправить осанку, подкачать мышцы, повысить свою работоспособность, гиб-кость и т.п.?» были получены такие результаты: «Да» – 80 чел. (89,9 %); «Нет» – 9 чел.(10,1 %).

На вопрос анкеты «Появляется ли у Вас желание после занятий физической культурой самостоятельно, во внеурочное время (после занятий) заняться физическими упражнениями?» были получены та-кие результаты: «Да» – 58 чел. (65,1 %); «Нет» – 31 чел.(35,9 %).

На вопрос анкеты «Что мешает вам регулярно заниматься физи-ческими упражнениями? (возможно несколько вариантов ответа)» были получены такие результаты: «нет времени» – 40 чел. (44,9 %); «лень» – 30 чел. (33,7 %); «неумение планировать свой день» – 20 чел. (22,5 %); «другое» – 10 чел. (11,2 %).

На вопрос анкеты «Считаете ли Вы полезным введением в рамках вуза такой услуги как специально разработанные комплексы

16

оздоровительных программ?» были получены такие результаты: «да» – 53 чел. (59,5 %); «скорее да» – 19 чел. (21,3 %); «нет» – 2 чел. (2,2 %); «скорее нет» – 6 чел. (6,7%); «затрудняюсь ответить» – 9 чел. (10,1 %).

Ответы на вопрос анкеты «Какие мероприятия по охране и укре-плению здоровья проводятся в твоем ВУЗе? Какие из них ты счита-ешь интересными и полезными?» представлены в таблице.

Мнение опрошенных студентов о мероприятиях по охране

и укреплению здоровья в вузе

Проводятся Интересно Не интересно

Наименование Кол-во чел.

% Кол-во чел.

% Кол-во чел.

%

Учебные занятия по физической культуре

84 94,3 69 77,5 10 11,2

Лекции 49 55 23 25,8 29 32,6 Показ видеофильмов 47 52,8 45 50,6 12 13,5 Спортивные соревно-вания

77 86,5 61 68,5 10 11,2

Работа спортивных секций

73 82 54 60,7 19 21,3

Тематические вечера 48 53,9 32 35,9 29 32,6

Таким образом, полученные данные показывают, что есть ряд проблем, над которыми следует работать не только студентам, но, прежде всего, преподавателям. Преподаватель физической культуры в процессе занятий и спортивных тренировок должен научить сту-дентов формировать себя, дать знания о механизме владения своим телом, научить ощущать выполняемые упражнения и управлять ими. Преподаватель пробуждает в учащихся потребность совершен-ствовать, творить красоту в себе, тем самым поддерживает их в реа-лизации здорового образа жизни.

17

И.В. Полякова, к.п.н., И.Н. Анчуков ФГБОУ ВПО «Тульский государственный педагогический университет

им. Л.Н. Толстого», Тула, Россия

Программа формирования здорового образа жизни подростков

(на примере занятий кикбоксингом) Дефицит двигательной активности, общения в культурной среде,

потеря интереса к познанию мира, характерные для многих совре-менных людей, вызывают дискомфорт в растущем организме подро-стка, стремление к поиску «острых» ощущений, выходу «за рамки дозволенного», что влечет за собой опасность попадания его «в группу риска» (А.П. Анашкина, 2002). С этих позиций представля-ется очевидным, что приобщить подростка к систематическим физ-культурно-спортивным занятиям, открыть для него мир спорта – значит предупредить возможность развития у него девиантного по-ведения, уберечь от правонарушительных действий, повысить каче-ство жизни (Н.В. Паршикова, 2002; А.А. Сучилин, 2002).

Имея большую популярность среди молодежи, занятия кикбок-сингом являются одной из эффективных форм воспитания подрас-тающего поколения и пропаганды здорового образа жизни. Кикбок-синг приобщает к соблюдению основных норм здорового стиля жизни, физически совершенствует, воспитывает волевые качества, мотивирует на достижение успеха.

В процессе разработки образовательной программы формирова-ния здорового образа жизни старшеклассников, занимающихся кик-боксингом, мы опирались на показатели, характеризующие сформи-рованность навыка ЗОЖ и факторы риска развития функциональных расстройств у подростков.

На основе анализа литературных данных мы определили крите-рии, характеризующие различные уровни сформированности навыка здорового образа жизни подростков (В.М. Фирсанова, 2006). Ком-плексная оценка сформированности навыка ЗОЖ определялась по шести показателям: двигательная активность, наличие вредных при-вычек, правильность и полноценность питания, закаливание, гигие-на режима дня, саморазвитие, умение противостоять стрессам.

18

Сумма оценочных показателей, равная 7-16 баллов, характеризу-ет низкий уровень сформированности навыка здорового образа жиз-ни, 17-27 баллов – средний, 28-35 баллов – высокий уровень.

Нами было опрошено 83 школьника г. Тулы 15-17 лет и выявлено следующее соотношение контингентов с разными уровнями сфор-мированности навыка ЗОЖ: низкий уровень – 61,4 %, средний – 20,5 %, высокий – 18,1 %. Эти данные позволяют определить значи-тельное преобладание низкого уровня сформированности навыка здорового образа жизни у подростков.

У большинства (54,5 %) подростков отсутствует установка на здоровый образ жизни, 70,5 % контингента нуждаются в перестрой-ке своего образа жизни, 61,0 % опрошенных испытывали трудности во взаимоотношениях со сверстниками, 52,0 % контингента не про-являют интереса к здоровью, нарушают режим питания. 46,0 % под-ростков не знают и не используют методы эмоциональной разгруз-ки, многие жалуются на раздражительность (88,0 %) и повышенную психоэмоциональную реактивность (77,0 %).

С учетом вышеизложенного в рамках программы мы предложили модель формирования здорового образа жизни подростков в про-цессе занятий единоборствами (рис. 1).

По окончании экспериментальной работы нами проведено анке-тирование с целью определения изменений жизненной позиции подростков. 57,1% учащихся ЭГ считают, что они улучшили духов-ное и физическое состояние; 50,0% опрошенных ведут здоровый об-раз жизни. 39,3% контингента отмечают, что они не боятся прово-дить профилактическую работу по пропаганде ЗОЖ, а 42,9% рес-пондентов отметили, что это частично соответствует. Данные пока-затели у учащихся контрольной группы менее выражены.

На основании вышеизложенного можно заключить следующее: занятия кикбоксингом в рамках экспериментальной программы сти-мулируют проявление общественной активности учащихся, способ-ствуют формированию межличностных отношений, противодейст-вуют социальному отчуждению учащихся, формируют негативное отношение к курению и к потреблению спиртных напитков.

19

МОДЕЛЬ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Компоненты

Мотивационный Содержательный Технологический Рефлексивный

Критерии Наличие потреб-ности в сохра-нении здоровья, ведении ЗОЖ

Теоретические знания по всем аспектам ЗОЖ

Реализация уме-ний и навыков сохранения здо-ровья

Осознание и ре-гуляция своей жизнедеятель-ности

Условия реализации Обеспечение целевых устано-вок в учебно-тренировочном процессе кик-боксингом по профилактике девиантного по-ведения и вред-ных привычек

Методическое обеспечение об-разовательной и информационно-пропагандист-ской деятельно-сти по распро-странению ЗОЖ

Двигательная активность; Отсутствие вредных привы-чек; Сбалансирован-ное питание; Закаливание; Гигиена режима дня; Саморазвитие; Умение проти-востоять стрес-сам

Педагогический контроль, само-контроль, тести-рование и ана-лиз соблюдения основ ЗОЖ

Рис. 1. Структура модели формирования здорового образа жизни подростков

в процессе занятий кикбоксингом


1. Галкин, П.Ю. Направленность методики тренировки кикбоксеров на раз-витие готовности к выбору тактики боя / П.Ю. Галкин / – Челябинск, 2002 – 232 с.

2. Двойнин, М.Л. Ценностно-смысловая ориентация молодежи на здоровый образ жизни: учебное пособие / М. Л. Двойнин, А. М. Двойнин / Омск: Изд-во ОмГПУ, 2011 – 160 с.

3. Еганов, В.А. Методика обучения защитным технико-тактическим дейст-виям в кикбоксинге: Дис. ... канд. пед. наук. – Челябинск, 2005. – 171 с.

4. Селуянов, В.Н. Технология оздоровительной физической культуры / В.Н. Селуянов / – М.: СпорАкадемПресс, 2001. – 172 с.

5. Щитов, В. М. Кикбоксинг / В. М. Щитов / – М.: Феникс, 2004. – 342 с.

20

В.Н. Пристинский, к. п. н., Т.Н. Пристинская Научно-исследовательская лаборатория «Духовного и физического

воспитания учащейся молодежи и студентов» ГВУЗ «Донбасский государственный педагогический университет»,

Славянск, Украина

Феномен здоровья в современном аксиологическом

дискурсе профессионального образования

Известно, что использование средств физической культуры и спорта, разнообразных систем оздоровления считаются одними из ведущих факторов сохранения и укрепления здоровья человека. Фи-зическая культура и «спорт для всех» в данном контексте являются результатом многогранной деятельности общества, которые насле-дуют такие его духовные ценности, как генерирование здорового образа жизни и укрепление здоровья, гармоническое развитие, обес-печение продуктивной профессиональной деятельности, воспитание эстетических идеалов и этических норм личности.

В связи с этим, одной из приоритетных задач в работе научно-исследовательской лаборатории «Духовного и физического воспи-тания учащейся молодежи и студентов» (заведующий лабораторией – к.п.н., доцент В. Пристинский; научный руководитель – д.п.н., профессор В. Григоренко), а также кафедры теоретических и мето-дических основ физического воспитания и реабилитации (заведую-щий кафедрой, ректор университета – д.п.н., профессор С. Омель-ченко) Донбасского государственного педагогического университе-та (Славянск, Украина) является теоретико-методологическое обос-нование процесса взаимосвязи физического и духовного в формиро-вании гармоничной личности студента. НИЛ и кафедра плодотворно сотрудничают в реализации данной проблемы с НИИ «Духовного развития человека» Восточноукраинского национального универси-тета, который работает под эгидой ЮНЕСКО (директор института – академик национальной академии педагогических наук Украины, д. п. н., профессор Г. Шевченко). По мнению ведущих ученых назван-ных подразделений, основным направлением формирования здо-

21

ровьесберегающего пространства должно стать развитие валеологи-ческого сознания молодежи о здоровом образе жизни.

В цивилизованном обществе уровень здоровья в значительной мере определяется общем уровнем образованности человека. Чем выше образовательный уровень определенной социальной среды (учебного заведения), тем лучше, как правило, в нем обобщенные показатели здоровья. Забота о собственном и общественном здоро-вье невозможна без глубокого осознания потребности в нем.

Когда речь идет о здоровье определенной группы людей, имеется в виду ближайшее окружение человека – его семья, друзья, знако-мые, с которыми он повседневно общается. Именно здесь, в бли-жайшем окружении, прежде всего и происходит формирование по-ложительного (или отрицательного) отношения к здоровью. В свою очередь человек, как субъект окружения, имеет возможность поло-жительно (или отрицательно) воздействовать на определенную группу людей личным примером, предоставлением информации или отношением к действиям и процессам, происходящих в ее окруже-нии. Комплекс воздействий, факторов и условий жизни в ближай-шем окружении определяют и уровень отношения к здоровью опре-деленной группы людей. То есть, как каждый человек несет опреде-ленную долю личной ответственности за здоровье всего человечест-ва (общества, учебного заведения), так и человечество (общество, учебное заведение) ответственно за здоровье каждого человека.

Такое осознание личной ответственности гражданина за свое собственное, а тем более – за общественное здоровье, на наш взгляд, является несколько необычным для нашего менталитета, учитывая давнюю привычку полагаться на государство за принятие ответст-венности в решении кардинальных проблем обустройства общест-венного бытия. Поэтому формирование валеологического сознания учащейся и студенческой молодежи является одной из наиболее ак-туальных миссий современного образования. Идея ответственности за здоровье должна стать социально-педагогической основой разви-тия духовной культуры личности. Под этим положением мы преду-сматривали бы, прежде всего, формирование ценностей здорового образа жизни, когда духовное и физическое, психическое и соци-

22

альное благополучие будет обеспечивать долголетие и работоспо-собность, ответственность каждого человека за сохранение жизни на Земле [1, 2].

Такая взаимная социальная ответственность, на наш взгляд, ус-танавливает характер взаимосвязи свободы действий человека и не-обходимости быть здоровым, а также выступает как процессуальная взаимосвязь, то есть духовно-практическая деятельность по реали-зации этой необходимости.

По нашему мнению, формирование ответственного валеологиче-ского мировоззрения молодежи должно осуществляться на основа-нии создания и реализации определенных социально-педагогичес-ких условий. Так, во-первых, это формирование гносеологических (познавательных) ценностей, т.е. ответственности за адекватное оп-ределение объективной необходимости быть здоровым (целеполага-ние), а также адекватной оценки субъектом своих способностей реа-лизовать необходимость быть здоровым (рефлексия). Во-вторых, это самоопределение, то есть ответственность за выбор средств, мето-дов, форм, оздоровительных технологий реализации здорового об-раза жизни; ответственность за ценностно-обоснованный выбор аль-тернатив поведения относительно сохранения здоровья; ответствен-ность за выбор активной жизненной позиции относительно укреп-ления, потребления, восстановления, сохранения и передачи здоро-вья. В-третьих, это самосовершенствование, то есть ответствен-ность за волевую интенцию и результаты практических действий, посредством которых достигается поставленная цель быть здоро-вым; ответственность за верность идее постоянного совершенство-вания психосоматического состояния, духовного и социального здо-ровья.

Сформулированные социально-педагогические установки, таким образом, успешно ассимилируются наряду с давними народными традициями теловоспитания с современными парадигмами реализа-ции проблемы социальной ответственности за здоровье, как лично-стно-ценностной категории духовной культуры человека.

23


1. Пристинский, В.Н. Духовное и физическое здоровье – приоритетные жизненные ценности общества в современном кросс-культурном информаци-онном пространстве / В. Н. Пристинский, Т. Н. Пристинская // Актуальні про-блеми розвитку традиційних і східних єдиноборств: зб. тез V міжн. (Інтернет) наук.-метод. конф. – Х.: Акад. ВВ МВС України, 2011. – Вип. 5. – 215 с. – С. 159 – 162.

2. Пристинский, В.Н. Взаимосвязь духовного и физического воспитания как социально-педагогическое условие формирования здоровьесберегающего пространства университета / В. Н. Пристинский, Т. Н. Пристинская // Совре-менные проблемы физкультурного образования и спортивной тренировки: ма-териалы межд. науч.-практ. конф. – Якутск: изд. дом. СВФУ, 2012. – С. 250 – 254.

Р.В. Тамбовцева, д. б. н. РГУФКСиТ (ГЦОЛИФК) «Российский государственный университет

физической культуры, спорта и туризма», Москва, Россия

Системный подход к оценке уровня состояния здоровья

подрастающего поколения По формулировке ВОЗ, здоровье представляет собой «состояние

полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». Физическое здоровье человека – это комплекс признаков и качеств, которые че-ловек приобретает на протяжении всего пренатального и постна-тального онтогенеза в совокупности с генотипическими особенно-стями при воздействии экзогенных и эндогенных факторов. Между тем, здоровье всегда непостоянно и индивидуально.

Формирование современного человека происходит в весьма про-тиворечивых условиях. С одной стороны – это быстрый научно-технический процесс, способствующий значительному росту интел-лекта, а с другой – отмечается резкое усиление действия ряда пато-логических стрессовых факторов, противодействующих нормально-му физическому и психическому развитию человека. Это приводит к

24

тому, что недостаточная психофизическая готовность к взаимодей-ствию с резко изменившимися условиями окружающей среды ста-новятся причиной снижения многих показателей физического раз-вития, физической и умственной работоспособности и состояния здоровья подрастающего и взрослого населения. В современный пе-риод состояние здоровья, физического развития и физической под-готовленности детей и подростков России вызывает серьезную тре-вогу. Согласно статистическим данным по комплексу соматиче-ских, психических и педагогических критериев уже в дошкольном возрасте от 20-35 % детей страдают хронической патологией, а к 7 годам число таких детей достигает в ряде регионов России 40 %. Группа часто болеющих детей достигает 50-70 %. У более, чем 38 % дошкольников и младших школьников отмечается функциональная неполноценность кардиореспираторной системы. За время обучения в школе число здоровых школьников значительно сокращается. Причем здоровье детей при переходе из класса в класс ухудшается уже не в арифметической, а в геометрической прогрессии. К 11 классу в 8 раз возрастает частота нарушений зрения, в 6 раз – орга-нов пищеварения, в 5-7 раз – нарушений осанки, в 10 раз – нервно-психические расстройства. Гармонично развитых детей и подрост-ков отмечается не более 7-9 %. Все чаще выявляются дети с общей задержкой физического развития, увеличивается количество подро-стков, относительно поздно вступающих в пубертатный период. До-ля здоровых новорожденных снизилась до 45 %, что связано в пер-вую очередь, с весьма плохим здоровьем молодых матерей. Нор-мальное течение беременности и родов наблюдается не более, чем у 7 % рожениц. 80 % девушек-выпускниц страдают различными хро-ническими заболеваниями. У многих девочек к пубертатному пе-риоду отмечается дисгармоническое развитие, у каждой 7-й выявля-ется нарушение формирование скелета, у 25-34 % - гинекологиче-ское заболевание, у 17 % - артериальная гипертензия. Около 45 % девочек-подростков входят в различные группы риска. Акселерация, которая была в период Советского Союза, в настоящее время сме-нилась децелерацией и грацилизацией. Почти 36-50 % 14-16-летних подростков отстают от своего паспортного возраста на 1-2,5 года.

25

Катастрофичным является факт ухудшения нервно-психического здоровья. Нарушения в данной сфере не позволяет детям и подрост-кам успешно учиться в школах и других образовательных учрежде-ниях, затрудняет социализацию. В результате этого в последнее время значительно увеличилось количество подростков с девиант-ным поведением. Наркомания, алкоголизм, ранняя патологическая сексуальная жизнь пагубно оказывают влияние на формирование и развитие всех сторон здоровья человека. Согласно проведенным ис-следованиям, у современных школьников снизились многие резуль-таты физической подготовленности по сравнению с результатами их сверстников в Советском Союзе, особенно при тестировании на вы-носливость и мышечную силу. Таким образом, практически здоро-вых, не имеющих каких-либо отклонений в состоянии здоровья и физического развития, оказывается не более 10-15 % (1я группа здо-ровья). У 45-50 % школьников наблюдаются различные функцио-нальные отклонения, которые при неблагоприятных условиях и стрессе могут легко приводить к серьезных заболеваниям (2я группа здоровья). У 35 % уже диагностируются хронические заболевания (3я группа здоровья). В последнее время в России значительно уве-личилось детей и подростков страдающих туберкулезом.

Такое положение вещей представляет реальную и очень близкую угрозу для будущего нашей нации. Причин, которые приводят к та-кому резкому снижению уровня здоровья детей и подростков, очень много, но основные из них – это ухудшение социально-экономичес-ких условий, забвения нравственности и духовности, дефицит дви-гательной активности и чрезмерная психо-эмоциональная напря-женность как в образовательных учреждениях, так и в семьях, зна-чительное ухудшение экологии. Учитывая такое катастрофическое положение с состоянием здоровья и физическим развитием детей, подростков, юношей, их высокую заболеваемость, необходимо пе-ресмотреть технологию организации и проведения всей физкуль-турно-оздоровительной работы. В частности, в образовательных уч-реждениях необходимо создание реабилитационных кабинетов и центров, деятельность которых должна быть направлена на улучше-ние контроля в динамике за соматическим и психическим здоровьем

26

подрастающего поколения, что даст возможность сократить перехо-да острых воспалительных процессов в хронические заболевания.

В связи с этим наиболее актуально в настоящее время является развитие новых методов многофакторной оценки состояния здоро-вья с применением системного подхода и контроля его в динамике. Данную проблему можно решить, используя современные инфор-мационные технологии, путем систематизирования различных из-менений в состоянии организма, прогнозирования в динамике изме-нения состояния здоровья, что в свою очередь, позволит разрабаты-вать адекватные оздоровительные методы. Можно представить, что здоровье в целом – это интегральная характеристика, имеющая не-сколько уровней, которые между собой тесно взаимосвязаны. Пер-вый уровень – это основная система, включающая в себя психиче-ские, биологические и социальные факторы. Второй уровень – это система, отражающая реальное жизнеобеспечение. Третий уровень – это система функциональных элементов и факторов, которые обес-печивают это реальное жизнеобеспечение. Состояние всех факторов системы будет определять состояние здоровья человека, как слож-ной макросистемы, которая существует как автономный целостный объект и взаимодействующий с окружающий средой.

В.Н. Тараторина Вологодский государственный педагогический университет

г. Вологда, Россия

Средства физической культуры в программах профилактики синдрома эмоционального выгорания у студентов

и преподавателей вуза В последнее время в обществе бурно происходят образователь-

ные реформы, которые должны нести в себе не только большой раз-вивающий и обучающий потенциал, но и должны сохранять здоро-вье всех участников образовательного процесса. В связи с большой эмоциональной напряженностью профессиональной деятельности

27

педагога и учебной деятельности студентов, увеличивается риск развития у них синдрома «эмоционального выгорания». При этом очень мало обращается внимания на действующие эффективные психолого-педагогические и медицинские технологии, которые на-правлены на сохранение здоровья педагога и студента, снижающих риск формирования синдрома «эмоционального выгорания» и появ-ления кризиса профессии в целом. В связи с этим организация рабо-ты по сохранению психического здоровья педагогов и студентов пе-дагогических вузов является одной из наиболее актуальных задач современной системы образования, а проблема эмоциональной са-морегуляции – одной из важнейших психолого-педагогических про-блем, актуальных для личностного и профессионального развития современного педагога (Т.Н. Мартынова, 2003; С. Филина, 2003).

Исследуя и анализируя научные публикации авторов, работаю-щих в данном направлении, нами обнаружено большое количество различных вариантов профилактической деятельности. В частности Б.П. Усольцев (2009) в своем исследовании проводит коррекцию психологического состояния студентов, направленную на раскрытие у них ресурсных возможностей и творческого потенциала. В работе автора применялись сеансы психорегуляции, обучение способам са-морегуляции неблагоприятных психических состояний, способности к переключению, контролю и регуляции тонуса мимической и ске-летной мускулатуры, использование специальных дыхательных уп-ражнений, контроля общего психического темпа и речи, сюжетных представлений и воображения, самовнушения, самоубеждения, си-туативного варьирования. Создание баррикады ценностных ориен-таций позволило студентам свободнее преодолевать эмоциональные и интеллектуальные напряжения. Тренинг уверенности в себе, про-водимый в виде сеансов внушенного отдыха и музыкальной психо-регуляции, дал студентам возможность самосовершенствования и организации продуктивного процесса коммуникации как в учебной, так и других видах деятельности (спортивной, семейной и прочих). По результатам исследования коррекция психологического состоя-ния студентов показала отчетливую тенденцию, направленную на улучшение этого состояния.

28

Содержание профилактической программы авторов Е.С. Потов-ской, А.В. Кабачковой, Л.В. Капилевич (2010) включает работу по построению и практическому внедрению здоровьесберегающих тех-нологий, основанных на индивидуализации обучения и направлен-ных на удовлетворение образовательных потребностей каждого обучающегося с учетом его интересов, склонностей и функциональ-ных возможностей. В работе обсуждается вопрос функционального состояния организма студенток. Приводится обоснование примене-ния педагогической технологии, основанной на использовании средств фитнеса, которые положительно воздействует на развитие функциональных систем организма занимающихся.

По мнению Н.В. Репалова (2008), необходимо создание здоровь-есберегающего пространства, что является весьма актуальным на-правлением работы любого педагогического коллектива. В первую очередь автор выделяет организацию физкультурных «пятимину-ток», как для учащихся, так и для педагогов в промежутках между занятиями. Положительное влияние таких перерывов бесспорно.

В.Э. Мешалкин, Е. Баранцевич и др. (2008) рассматривают в ка-честве эффективного средства профилактики синдрома эмоциональ-ного выгорания «славянскую гимнастику». Они считают, что это именно та оздоровительная система, которая позволяет за короткое время с минимальными физическими усилиями добиться желаемых результатов. В отличие от других систем она базируется на сочета-нии физического движения и мысленного образа, что позволяет усилить нейрональную связь между полушариями коры головного мозга, и приводит в конечном итоге, к более полному вовлечению подкорковых структур мозга, которые уже непосредственно прини-мают активное участие в регуляции как поведенческих, так и вегета-тивных ответов. Одним из комплексов «Славянской гимнастики», который можно рекомендовать в качестве физкультпаузы, является «Бодринь» – снижение психоэмоционального напряжения у обу-чающихся. Установлено, что в опытной серии исследований степень психоэмоционального напряжения статистически значимо умень-шилась.

Все выше сказанное, свидетельствует о перспективности исполь-зования комплексов «Славянской гимнастики» в качестве техноло-

29

гий формирования здоровьесберегающего пространства в учебных заведениях высшего профессионального образования.

Таким образом, внедрение подобных разработок позволит пре-одолевать студентам и педагогам стрессовые ситуации в процессе обучения и преподавания с высокой результативностью и способст-вовать решению актуальных проблем, связанных с подготовкой бу-дущих специалистов.


1. Капилевич, В.Г. Мониторинг системы физического воспитания в вузах Сибирского федерального округа / Л. В. Капилевич, В. Г. Шпилько // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 10. – С. 16 - 18.

2. Мартынова, Т.Н., Бусовикова, О.П. Исследование формирования син-дрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности социаль-ных работников // Сибирская психология сегодня: сб. науч. тр. Вып. 2. – Ке-мерово: Кузбассвузиздат, 2003. – С. 41.

3. Мешалкин, В., Баранцевич, Е. и др. Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса. – М., 2008.

4. Потовская, Е.С. Формирование силовых способностей и выносливости в процессе физического воспитания студенток / Е.С. Потовская, А.В. Кабач-кова, В.Г. Шилько // Теория и практика физической культуры. – 2010. – № 10. – С. 13 - 15.

5. Филина, С.О «синдроме профессионального выгорания» и технике безо-пасности в работе педагогов и других специалистов социальной сферы // Школьный психолог. – 2003. – № 36. – С. 18 – 23.

А.В. Толчева Институт физического воспитания и спорта Государственного учреждения

«Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко», Луганск, Украина,

Влияние оздоровительной практики хатха-йога

на организм занимающихся Сегодня, чтобы отвлечься от повседневного напряжения совре-

менный человек все больше делает выбор в пользу восточных оздо-ровительных практик, таких как цигун, тайцзицюань, йога и др. И

30

такой выбор не является случайным, поскольку восточные практики оздоровления отличаются мягким, постепенным и благотворным влиянием на организм занимающихся. Среди вышеупомянутых оз-доровительных систем особой популярностью сегодня пользуется индийская оздоровительная практика – хатха-йога. По своей сути хатха-йога – это путь к внутренней гармонии через физические уп-ражнения. Однако для организации оптимального процесса оздоро-вительной практики, необходима разработка научно-методической основы. Это повышает оздоровительный эффект и решает задачи повышения двигательной активности современного человека.

Хатха-йога включает в себя занятия физическими упражнениями (санскр. «асаны»), дыхательными упражнениями (санскр. «праная-ма») и выполнение различных техник медитаций. Начинать реко-мендуется с выполнения асан в зале под руководством опытного ин-структора йоги, чуть позже можно подключить несложные техники пранаямы и медитации [1]. И после того, как основные принципы выполнения физических упражнений йоги станут понятными можно комбинировать занятия в зале с домашней практикой. Польза до-машней практики заключается в том, что комплекс можно подоб-рать в зависимости от потребности организма в данный момент: ес-ли организм в состоянии стресса или усталости, можно включить в занятие больше восстанавливающих поз. И, наоборот, в те дни, ко-гда самочувствие предрасполагает, рекомендуется продлить время занятия.

Прислушиваясь к своему телу, сердцу и уму легко можно понять какие асаны в данный момент будут наиболее подходящими. Нау-читься ощущать координацию движения тела помогают прогибы. Благодаря прогибам развивается подвижность суставов и повышает-ся эластичность мышц, кроме того организм освобождается от нега-тивных эмоций, накопленных в течении дня. Позы стоя помогают развить силу и целеустремленность, дают ощущения равновесия, спокойствия и умиротворения. Перевернутые асаны, такие как стой-ка на плечах (санскр. «сарвангасана») и стойка на голове (санскр. «сиршасана») помогают при аллергии, нервном напряжении, избав-ляют от усталости и плохого настроения в конце напряженного дня,

31

а также улучшают память и способность к концентрации. Выполне-ние комплексов приветствия солнцу (санкр. «сурья намаскар») и приветствия луне (санскр. «чандра намаскар») пробуждают тело и успокаивают нервную систему. В конце занятия по йоге традицион-но выполняется поза расслабления (санскр. «шавасана»), которая помогает справиться с усталостью и раздражительностью. Эта поза является одной из основных в практике йоги. Регулярное выполне-ние этой асаны не только улучшает самочувствие, но и помогает из-бавиться от энергетических «блоков» и зажимов в теле.

Практика асан готовит тело к дыхательным упражнениям – пра-наяме, которые включают в себя регулирование вдоха, выдоха и за-держку дыхания. На физиологическом уровне практика пранаямы вызывает серьезную перестройку всех систем организма: повышает-ся устойчивость к физическим нагрузкам, усиление иммунитета, увеличение мощности антиоксидантных систем. Также увеличива-ются возможности дыхательной и сердечнососудистой систем. В дальнейшем пранаяму практикуют, в том числе, и для усиления ин-теллектуальных способностей [1, 3].

Далее, после освоения асан, наряду с освоением пранаямы можно приступить к медитации. Медитация – это умственное действие, по-средством которого осуществляется непрерывное наблюдение соз-нания. Это означает, что сознание сосредотачивается на одном объ-екте [2], умиротворяя психику, чтобы воспринимать внутренний мир. При постоянной тренировке в медитации обнаруживается больший смысл в жизненных целях, усиливается сила воли, мышле-ние становится яснее и сосредоточеннее, оказывая благотворное влияние на деятельность человека в повседневной жизни.

Определенное значение в практике йоги придается регулярности, именно соблюдая ее можно значительно продвинуться на пути оз-доровления. Но, как правило, когда эффект от выполненных асан на занятии ощущается, то затем не возникает потребности заставлять себя заниматься йогой и регулярность соблюдается как бы сама со-бой.

32

Таким образом, практика асан йоги приучает тонко ощущать свое тело. В результате практики пранаямы, наблюдается ровное и глу-бокое дыхание, возрастает жизненный объем кислорода в легких. А с помощью медитации можно достигать гармонии между душой и телом, что позволяет функционировать организму слаженно для достижения лучших результатов в практике йоги и социальной жиз-ни. В целом практика хатха-йоги делает тело сильным и гибким, по-зволяет отвлечься от повседневной жизни, расслабиться и привести ум в спокойное, уравновешенное состояние.


1. Айенгар, Б. К. С. Йога Дипика. Прояснение йоги / Б. К. С. Айенгар. – М.:

Флинта, 2007. – 480 с. 2. Сафронов, А. Г. Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика: [мо-

нография] / А. Г. Сафронов. – Харьков : ФЛП Коваленко А. В., 2008. – 256 с. 3. Толчева, А. В. Исторические и современные аспекты йоги как системы

оздоровления в процессе подготовки студента / А. В. Толчева // Олимпийский спорт, физическая культура, здоровье нации в современных условиях: Меж-дунар. науч.-практ. конф. – Луганськ : Вид-во ДЗ „ЛНУ імені Тараса Шевчен-ка”, 2010. – С. 68 – 72.

А. Торгунский Национальный университет физического воспитания

и спорта Украины, Украина, Киев Научный руководитель: В.А. Кашуба, д. физ. восп., профессор,

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Изменение показателей статодинамической устойчивости тела женщин первого зрелого возраста в процессе занятий

аквафитнесом В настоящее время технический прогресс привел к снижению

уровня двигательной активности населения Украины, что негативно влияет на состояние их здоровья и актуализирует необходимость

33

осознания и научного обоснования решающей роли двигательной активности в арсенале оздоровительных программ.

Доказано, что важным показателем состояния физического здо-ровья человека является устойчивость его тела, а стояние рассмат-ривается как частный случай движения. Координационные способ-ности в целом и статодинамическая устойчивость в частности, иг-рают немаловажную роль в процессе жизнедеятельности человека, поскольку степень их развития обусловливает возможность выпол-нять движения максимально точно и эффективно [1].

В литературе рассмотрено влияние занятий различными сложно-координационными видами спорта на развитие статодинамической устойчивости тела спортсменов, особенности развития устойчиво-сти относительно выбранного вида спортивной деятельности [2]. Однако в доступной специальной научно-методической литературе нам не удалось обнаружить работ, в которых было бы рассмотрено влияние занятий оздоровительными видами двигательной активно-сти, в частности аквафитнесом, на статодинамическую устойчивость тела женщин первого зрелого возраста.

Цель нашего исследования – определить влияние занятий аква-фитнесом на показатели статодинамической устойчивости тела женщин первого зрелого возраста. Исследования проходили на базе кафедры кинезиологии Национального университета физического воспитания и спорта Украины и лаборатории биомеханических тех-нологий в физическом воспитании и олимпийском спорте НИИ НУФВСУ. Количество испытуемых – 10 женщин первого зрелого возраста (21-23 года).

При определении изменения уровня статодинамической устой-чивости тела женщин первого зрелого возраста использовались сле-дующие методы исследования: стабилография, экспресс-оценка со-матического здоровья по методике Г.Л. Апанасенко, методы мате-матической статистики.

После проведения первичной экспресс-оценки уровня соматиче-ского здоровья женщин первого зрелого возраста, до занятий аква-фитнесом, и обработки полученных данных мы определили, что у 7

34

женщин уровень здоровья средний, у 2 – ниже среднего и только у одной женщины уровень здоровья – выше среднего.

Первичная количественная оценка уровня статодинамической устойчивости женщин первого зрелого возраста до занятий аква-фитнесом показала, что среднегрупповые показатели длины траек-тории ОЦД составили 1497 мм (S = 153) в сагиттальной плоскости и 1678 мм (S = 181,5) во фронтальной плоскости.

Через 6 месяцев была проведена повторная оценка уровня сома-тического здоровья этих же женщин, результаты которой показали, что у 3 женщин средний уровень здоровья, у 6 – выше среднего, а у одной – даже высокий. В отличие от исходных данных, уровень здо-ровья одной женщины поднялся с ниже среднего в средний, у пяти женщин уровень здоровья поднялся со среднего в выше среднего, а у одной женщины даже с выше среднего уровень здоровья изменил-ся на высокий.

Было также проведено второе (контрольное) исследование с це-лью определения влияния занятий аквафитнесом на уровень стато-динамической устойчивости женщин первого зрелого возраста. Среднегрупповые показатели длины траектории ОЦД тела испы-туемых составили 1236 мм (S = 92,5) в сагиттальной плоскости, и 1397 мм (S = 144,5) во фронтальной плоскости. Как и предполага-лось, результаты всех испытуемых значительно улучшились (рис. 1).

Рис. 1. Среднегрупповые показатели длины траектории ОЦД тела женщин до начала занятий (1) и после 6 месяцев занятий (2) аквафитнесом

35

Таким образом, проанализировав данные соматического здоровья и показателей статодинамической устойчивости тела женщин пер-вого зрелого возраста до занятий аквафитнесом и после 6 месяцев занятий, мы убедились, что систематические занятия значительно влияют на улучшение обоих показателей.

Результаты статодинамической устойчивости тела женщин стали на порядок лучше. В среднем в группе занимающихся показатель устойчивости улучшился на 17,2 % (S = 2,2) в сагиттальной плоско-сти и на 14 % (S = 0,65) во фронтальной плоскости. Это довольно серьезные изменения, учитывая небольшой стаж занятий.

Учитывая вышеизложенное, можно констатировать, что эти два показателя взаимосвязаны: более выраженные изменения показате-лей статодинамической устойчивости за период занятий наблюдает-ся у женщин с более высоким уровнем соматического здоровья. Так, при втором исследовании мы определили, что у женщин с высоким и выше среднего уровнем здоровья длина траектории ОЦД умень-шилась более чем на 19,5 %; тогда как у женщин со средним уров-нем соматического здоровья изменения находились в диапазоне от 13 % до 16 %.

Следовательно, уровень развития координационных способно-стей, в частности статодинамической устойчивости, является одним из важных показателей общего здоровья человека и имеют взаимо-связь с состоянием соматического здоровья, что подтверждает дан-ные, представленные в специальной научно-методической литера-туре.


1. Булатова М. Фитнес и двигательная активность: проблемы и пути ре-

шения / М. Булатова // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. – 2007. – № 1. – С. 3 - 7.

2. Вовк С.И. Динамика ряда показателей координационных способностей при тренировке и при прекращении тренировочного процесса / С.И. Вовк / Теория и практика физической культуры. – 2009. – № 09. – С. 75 - 79.

36

Н.В. Третьякова, к. п. н. ФГАОУ ВПО «Российский государственный профессионально-

педагогический университет», Екатеринбург, Россия

Современные подходы к определению здоровья

Здоровье как сложное многомерное явление современного мира,

исследуется с позиции разных наук. Предлагается множество фор-мулировок, определяющих его, что, бесспорно, позволяет предста-вить здоровье как явление комплексное, разноуровневое и много-аспектное. Анализ теоретических подходов установил, что основ-ными его составляющими (компонентами) являются: соматический-компонент – текущее состояние органов и системорганизма; физи-ческий – уровень развития и функциональных возможностей орга-нов и систем; психический – состояние психической сферы челове-ка; нравственныйкомпонент – комплекс характеристик мотивацион-ной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека [2, с. 10].

В соответствии с теорией адаптивного реагирования: 1) здоровье обеспечивается механизмами адаптации, т.е. приспособления к из-менениям внешней и внутренней среды; 2) механизмы адаптации действуют благодаря наличию функциональных резервов в системах организма, взаимодействующих между собой на основе принципа неустойчивого равновесия (при воздействии на организм внешних и внутренних факторов происходят перестройки во взаимодействии его систем, в самих системах и в организме в целом – реализуется механизм адаптации); 3) сумма резервов систем организма создает запас «прочности» или потенциал здоровья; 4) потенциал здоровья может увеличиваться под воздействием специальных тренировок и при правильном образе жизни; 5) увеличение потенциала здоровья достижимо только собственными усилиями человека [2, с. 12].

Обеспечение жизнедеятельности человека происходит на биоло-гическом, психологическом и социальном уровнях посредством двух основополагающих механизмов: сохранения здоровья и повы-шения его резервов [2, с. 13]. Важно отметить, что здоровье детей и

37

подростков в процессе их развития не только способно сохраняться, но определенным образом строиться и перестраиваться, отсюда ак-туальной становится задача формирования здоровья. Соблюдение принципа формирования здоровья имеет общепедагогическое зна-чение, поскольку должно обеспечить человеку совершенствование механизмов сохранения и повышения адаптационных резервов пу-тем целенаправленного оздоровления своего образа жизни. При та-ком подходе появляется основание применить педагогический под-ход к трактовке здоровья, что также обусловлено противоречием между неблагоприятным влиянием современной системы образова-ния на здоровье учащихся и значимостью здоровья человека (в пер-вую очередь человека растущего). Учитывая специфику педагогиче-ского подхода, здоровье осмысляется в аспекте его формирования в условиях образования. При этом следует полагать, что здоровье представляет собой многомерное интегральное личностное образо-вание, отражающее физическое и духовное состояние человека и осознаваемое им как ценность, которое выступает определяющим условием его развития и саморазвития как основы полноценного осуществления человеком его биологических и социальных функ-ций, оптимальной жизнедеятельности.

Сложность, многомерность понятия здоровья обусловливает не-обходимость применения интегративного подхода в его изучении, позволяющего объединять в целостное единство методологически специфические представления и концепты, выявленные с позиции разных наук. При этом важно выделить те составляющие интегра-тивного методологического подхода, которые наиболее значимы при изучении здоровья и позволяющие выявить интегрирующие ос-нования исследования [1]. В качестве таких составляющих целесо-образно выделить следующие подходы:

– аксиологический подход – здоровье как ценность, занимающая самую высокую ступень в иерархии потребностей человека (А.В. Сахно, Б.Г. Юдин и др.);

– акмеологический подход – здоровье как показатель жизненного благополучия человека, его саморазвития (А.А. Деркач, Н.M. Поле-таева и др.);

38

– культурологический подход – здоровье как область человече-ской культуры включающая в единстве три: тело, душу и разум; как совокупность культуры физической (способности управлять своими движениями, телом); культуры физиологической (способности управлять физиологическими процессами и наращивать их резерв-ную мощность); культуры психической (способности управлять своими ощущениями, эмоциями); культуры интеллектуальной (спо-собности управлять своими мыслями); культуры духовной (способ-ности управлять своей ценностно-смысловой сферой и реализовать жизненные устремления) (А.Г. Маджуга, Л.И. Маленкова и др.);

– холистический подход – здоровье как оптимальное функциони-рование и развитие человека в духовном плане (осознанная ответст-венность в социальной и более широких системах жизнедеятельно-сти), когнитивной сфере (разумный оптимизм и наличие здоровье-творящих установок) и психоэмоциональной сфере (эмоциональная уравновешенность), а также в плане его биологического тела (энер-гичность и физические возможности), при этом психические факто-ры оказывают более существенное влияние на соматическое здоро-вье, чем телесное состояние на психический настрой человека (В.В. Колбанов, А.Г. Маджуга и др.);

– личностно-деятельностный подход – здоровье как характери-стика личности, формирующаяся и проявляющаяся в его деятельно-сти (В.А. Левашова, Т.Ф. Орехова и др.);

– компетентностный подход – здоровье как способность к само-сохранению, саморазвитию и самосовершенствованию т.е. не как результат влияния внешних условий и сопротивления им, а как про-явление внутренней созидательной активности, творчества (В.А. Лищук, Е.В. Мосткова и др.);

– системный подход – здоровье (объект) как система того или иного уровня (И.В. Блауберг, Э.Г. Юдин и др.).

Обозначенные подходы позволяют рассматривать здоровье как целевой ресурс личности, которым можно управлять. У здоровья как ресурса должен быть определенный базис, А.Г. Маджуга в его каче-стве рассматривает здоровьесозидающий потенциал личности, ак-туализация которого возможна в образовательном процессе [1].

39

Таким образом, рассмотрение вышеназванных подходов позво-ляет дать сущностную характеристику здоровью, представляющего собой многомерное интегральное личностное образование, в кото-ром отражается уровень культуры отношения личности к окружаю-щему миру во всем многообразии его проявлений, которое детерми-нируется степенью усилий человека в наращивании своих жизнен-ных сил и обеспечивает формирование устойчивых моделей здо-ровьесберегающего поведения.


1. Маджуга А.Г. Педагогическая концепция здоровьесозидающей функции

образования / А. Г. Маджуга: автореферат дисс. …д-ра пед. наук. – Владимир, 2011. – 49 с.

3. Третьякова Н.В. Основы организации здоровьесберегающей деятельно-сти в учебном заведении: Монография / Н.В. Третьякова. – Екатеринбург: Изд-во Рос. гос. проф.-пед. ун-та, 2009. – 176 с.

40

Раздел 2

ЭКОЛОГО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В ЕСТЕСТВЕННЫХ И АНТРОПОГЕННЫХ СИСТЕМАХ

А.М. Андреева*, Р.А. Федоров *, И.П. Рябцева *, Н.Е. Ламаш ** , А.Э. Дмитриева *

* Институт биологии внутренних вод им. И.Д. Папанина РАН ** Институт биологии моря им. А.В. Жирмунского ДВО РАН

Использование методов протеомики для идентификации

белков - маркеров состояния водных экосистем Усиление антропогенного воздействия на водные экосистемы в

ряде случаев приводит к серьезным нарушениям физиологических функций рыб. Некоторые сбрасываемые в водоемы соединения ими-тируют действие эстрогенов и приводят к нарушениям репродук-тивной функции гидробионтов. Удобным маркером для оценки за-грязнений водоемов такими соединениями является предшественник липовителлина белок вителлогенин, чью молекулярную формулу можно представить как Vg = lipid([Lv-Pv]2, где Vg – белок вителло-генин, Lv - белок липовителлин, Pv - белок фосвитин.

Установлено, что сброс в водоемы веществ с эстрогенными свой-ствами приводит к феминизации популяций рыб, когда в крови сам-цов находят характерный для самок вителлогенин. Для идентифика-ции белка в крови рыб используют, как правило, иммуноблоттинг; однако, в последнее время неплохие результаты получены при ис-пользовании масс-спектрометрии MALDI. Использование масс-спектрометрии позволяет избежать сложностей, сопутствующих идентификации белка с помощью иммуноблоттинга. В ряде случаев, например, у зародышей рыб, когда липовителлин доминирует в спектре водорастворимых белков, его идентификация, как правило, не вызывает затруднений [1]; однако, в тех случаях, когда водорас-творимые белки (ооцита, зародыша) представлены несколькими до-

41

минантыми фракциями, результаты иммуноблоттинга трактуются неоднозначно [2-4].

Целью данной работы является идентификация белка вителлоге-нина мелкочешуйной красноперки-угай с помощью масс-спектро-метрии MALDI.

В качестве объекта исследования использовали мелкочешуйную красноперку-угай Tribolodon brandtii из Японского моря, в сыво-ротке крови которой определяли вителлогенин. Отбор крови прово-дили по протоколу [5]. На первом этапе работы белки из сыворотки крови разделяли с помощью 2D-электрофореза в SDS-ПААГ [6]. Да-лее из геля вырезали участки с белками для последующего их трип-синолиза. Продукты трипсинолиза анализировали с помощью масс-спектрометрии MALDI (матрично-активированная лазерная десорб-ция/ионизация). Масс-спектры ms получали на тандемном MALDI-времяпролетно-времяпролетном масс-спектрометре Ultraflex II BRUKER (Германия), оснащенном УФ лазером (Nd) в режиме по-ложительных ионов в линейной моде, с использованием рефлектро-на и в тандемном режиме [7]. Низкий уровень «шумов» продуктов трипсинолиза исследуемых белков на масс-спектрах позволил в первом направлении электрофореза использовать диск-электрофорез вместо изофокусирования [8]. Ms обрабатывали с помощью про-грамного пакета FlexAnalysis 2.4 (Bruker Daltonics, Германия). При помощи программы Mascot (опция «пептидный фингерпринт», www.matrixscience.com) проводили поиск в базе данных NCBI среди белков всех организмов. Кандидатные белки, имеющие параметр достоверности score >83 в базе данных NCBI считали определенны-ми надежно (p<0.05). При необходимости получали спектры фраг-ментации ms/ms отдельных пептидов в тандемном режиме. С ис-пользованием программного обеспечения Biotools 3.0 (Bruker Daltonics, Германия) проводили поиск по ms/ms. Масс-спектромет-рию выполняли специалисты ИБМХ РАМН.

Результаты и обсуждение

На 2D-SDS-электрофореграмме белков сыворотки крови самки с гонадами IV стадии зрелости в зоне подвижности гамма-1-гло-

42

булинов мы обратили внимание на субъединицу с мол. массой около 26 кДа (белок 2 на Рис. 1А). У преднерестовых самок других карповых рыб на дорожке сывороточных гамма-1-глобулинов белок вителлогенин находится, как правило, в области высокомолекуляр-ных белков, ниже располагается фосвитин и некоторые другие гамма-глобулины.

Для идентификации белка 2 мы получали ms его протеомной карты и спектры фрагментации ms/ms и проводили по ним поиск. Поиск гомологов по ms не дал приемлемых результатов. Канди-датные последовательности были представлены, в основном, библиотеками кДНК, сконструированными на основе популяций мРНК трески Gadus morhua (score 80), черного толстоголова Pimephales promelas (score 79) и других рыб (Mascot EST vertebrates). Поэтому поиск гомологов был продолжен по ms/ms пептидной карты белка 2. В этом случае среди кандидатных белков оказались Vtg разных видов рыб: 1) vitellogenin precursor [Pimephales promelas] (score 312); vitellogenin [Carassius auratus] (score 289); vitellogenin 1 precursor [Danio rerio] (score 268) и др. (Mascot NCBI). Амино-кислотная последовательность предшественника Vtg карповой рыбы Pimephales promelas из 1339 остатков на 5 % перекрывалась с исследуемым белком красноперки.

Таким образом, белок 2 с мол.массой около 26 кДа представляет собой С-концевой фрагмент вителлогенина красноперки-угай. Этот белок у вида с несеквенированным геномом был успешно иденти-фицирован с использованием MALDI в тандемном режиме.

Работа поддержана Российским фондом фундаментальных ис-следований (проект № 13-04-00427-а).


1. Andreeva A.M. Participation of yolk Proteins in Regulation of germ genes

expression from intergeneric F1 hybrids of bream, roach and blue bream// IJMBF. 2011. V.17(1/2). – P. 159 - 180.

2. Johanning K.M., Specker J.L. Characterization of yolk proteins during oocyte development of tilapia, Oreochromis mossambicus // Comp.Biochem.Physiol. 1995. 112B. – P. 177 - 189.

43

3. Matsubara T., Ohkubo N., Andoh T., Sullivan C.V., Hara A. Two forms of vitellogenin, yielding two distinct lipovitellins, play different roles during oocyte maturation and early development of barfin flounder, Verasper moseri, a marine teleost spawning pelagic eggs// Dev. Biol. 1999. V. 213(1). – P. 18 - 32.

4. Finn R.N., Fyhn H.J., Norberg B., Munholand J., Reith M. Oocyte hydration as a key feature in the adaptive evolution of Teleost fishes to seawater// Proc.6th Int.Symp.Reprod.Physiol.Fish. 2000. – P. 289 - 291.

5. Андреева А.М., Чалов Ю.П., Рябцева И.П. Особенности распределения белков плазмы между специализированными компартментами внутренней среды на примере карпа Сyprinus carpio (L.) // Журн. эвол. биохимии и фи-зиологии, 2007. – Т. 43. – № 6. – С. 501-504.

6. Laemmli U.K. Cleavage of structural proteins during the assembly of the head of bacteriophage//Nature (Gr. Brit.), 1970. – V. 227(4). – № 5259. – P. 680 - 685.

7. Гоуфман Е.И., Мошковский С.А., Тихонова О.В. и др. Протеомное иссле-дование термостабильной фракции сыворотки пациентов с различными опу-холями с применением двумерного электрофореза // Биохимия. – 2006. – Т. 71. – Вып. 4. – С. 445 - 453.

8. Andreeva A.M. Structural and functional organization of fish blood proteins. Nova Science Publisher: N.Y. 2012. – 188 p.

В.В. Петрова, к. б. н. ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»,

Череповец, Россия

Шекснинский плес Рыбинского водохранилища как природный

очаг дифиллоботриоза В пределах основного ареала дифиллоботриозов на территории

России выделяют несколько крупных эндемичных районов. Одним из них является регион Северо-запада европейской части России с водными системами бассейнов Балтийского, Белого и Баренцева мо-рей. Здесь находятся интенсивные очаги дифиллоботриоза озерного и речного типа, в которых отмечается наибольшая интенсивность заражения населения. В Вологодской области, значительная часть которой расположена на территории этого эндемичного района, за-болеваемость населения дифиллоботриозом превышает средний по-

44

казатель по России в 2 раза [2]. Очаги различной интенсивности здесь существуют во многих крупных водоёмах области: озёрах Онежское, Белое, Воже, Кубенское, а также в Шекснинском и Ры-бинском водохранилищах. Рыбинское водохранилище – один из обширнейших искусственных водоемов на территории России. Рас-положено оно в зоне верхнего течения р. Волги. Водоем состоит из четырех плесов: Главного, Моложского, Волжского и Шекснинско-го. Площадь Шекснинского плеса составляет 1048 кв. км. Его бере-говая линия чрезвычайно изрезана и образует множество заливов и бухт - удобных мест, как для нерестилищ рыбы, так и для развития веслоногих рачков – первых промежуточных хозяев Diphyllobot-

hrium latum. Шекснинский плес Рыбинского водохранилища имеет важное рекреационное, транспортное значение, на берегу плеса ус-тановлены водозаборы крупного промышленного центра - города Череповца. По причине густой заселённости особенно левого ко-ренного побережья плёса, его акватория является местом активного промыслового и массового любительского лова рыбы.

Первые сведения о наличии Diphyllobothrium latum у хищных рыб в Шекснинском плёсе были получены более 60-ти лет назад. Позднее личинки лентеца широкого также отмечались в исследова-ниях рыб Шекснинского плёса различными авторами. Однако, по-следние данные по распространению плероцеркоидов лентеца в Рыбинском водохранилище, были получены лишь в 1993 году [1]. Учитывая важность проблемы, мы поставили перед собой задачу изучить инвазированность некоторых рыб Шекснинского плёса пле-роцеркоидами Diphyllobothrium latum в последние годы. В 2008-2010 годах нами было исследовано 30 экземпляров окуня и 17 экземпля-ров щуки, выловленных в Шекснинском плёсе. Заражённость щуки оказалась сравнительно не высокой (табл. 1).

45

Таблица 1

Многолетние изменения заражённости рыб личинками лентеца широкого в Шекснинском плёсе Рыбинского водохранилища

Вид рыбы Годы

исследований Встречаемость паразита, %

Средняя интенсивность инвазии, экз.

Щука 1949-1954 1956-1957 1966-1974

1993 2008-2010

15 50

78,1 51 12

13,7 1

7,8 2,2

4 Окунь 1956-1957

2008-2010 20 40

от 1 до 9 от 1 до 4

Личинки лентеца широкого располагались преимущественно на

поверхности внутренних органов и брыжейке щуки. Заражённость исследованного нами окуня оказалась выше как по сравнению с за-ражённостью щуки, так и в многолетнем аспекте. Объяснить такие отличия можно крайне низким уровнем воды в водохранилище, ха-рактерным для последних лет. Большие площади заливаемых мел-ководий, ранее служивших местом обитания мальков мирных рыб и нагула окуня, в последние годы оказываются не залитыми. Из-за низкой численности мальков карповых, окуни вынуждены питаться зоопланктоном в большей степени, чем обычно. Можно предполо-жить, что это обстоятельство и послужило причиной роста заражён-ности окуней. Распределение личинок лентеца широкого в органах и тканях исследованного нами окуня следующее: 20% личинок от общего числа паразитов локализовалось в икре и 80% в мышцах ры-бы. Это имеет важное санитарно-эпидемиологическое значение, так как именно икра и мышцы рыбы являются наиболее вероятными источниками заражения человека. Таким образом, результаты про-ведённых исследований, дают основание считать, что в Шекснин-ском плёсе Рыбинского водохранилища сформировался, и сущест-вует по сей день, стойкий природный очаг дифиллоботриоза, транс-формируемый в антропогенный. Для его поддержания и сохранения

46

имеются все необходимые условия: обилие в водоёме первых про-межуточных хозяев – копепод; значительная зараженность вторых промежуточных хозяев, к которым относится, прежде всего, окунь; наличие главного источника инвазии – людей, больных дифилло-ботриозом, где основную роль играют наиболее поражаемые этим заболеванием профессиональные группы населения (рыбаки, работ-ники речного флота, рабочие рыбных промыслов, а также члены их семей, для которых рыба является одним из основных продуктов питания).

Существенное значение в профилактике дифиллоботриоза имеет тщательная кулинарная обработка рыбы и икры. Гибель плероцер-коидов при замораживании рыбы во всей массе наступает при -6 – 8°С через 7 суток, при -12°С в течение 3 дней, при -16°С через 36 ч, при -27°С — спустя 12 ч. При нагревании рыбопродукции до темпе-ратуры выше 55°С плероцеркоиды погибают в очень короткое вре-мя. Однако для достижения такой температуры во всей массе рыбы ее следует варить порционными кусками не менее 20 минут с мо-мента закипания; крупные куски рыбы весом до 100 г следует жа-рить в распластованном виде не менее 20 минут. Мелкую рыбу можно жарить целиком в течение 15 – 20 минут. Крепкий и средний посол (массовая доля соли 10 – 14 %, плотность тузлука 1,18 – 1,20) следует проводить при температуре 2 – 4°С в течение 14 суток; сла-бый посол (доля соли 8 %, плотность тузлука 1,16) — в течение 16 суток. Горячее и холодное копчение, вяление, сушка, а также изго-товление консервов, при соблюдении требований действующих тех-нологических инструкций полностью обеззараживают рыбу от ли-чинок лентецов [4].

Эффективная профилактика и борьба с дифиллоботриозом не-возможны без широкой санитарно-просветительной пропаганды среди жителей эндемичных зон и воспитания гигиенических навы-ков у различных слоёв населения.


1. Жохов А.Е., Пугачева М.Н. Изменение видового состава и численности

47

некоторых гельминтов рыб в Рыбинском водохранилище за 50 лет// Биология внутренних вод. – 1996. – № 1. – Борок. – С. 68 - 69.

2. Радченко Н.М. Экологические основы безопасности на территории Во-логодской области. – Вологда: Изд. центр ВИРО, 2007. – 132 с.

С.Н. Кислюк, Н.В. Кашникова, М.К. Стахова Руководитель: М.С. Хохолуш

Ревдинский филиал ГБОУ СПО «Свердловский областной медицинский колледж», г. Ревда, Свердловская область

Подготовка и реализация студенческих социальных проектов

(на примере проекта «Влияние абортов на здоровье женщины»)

Будущий медицинский работник должен осуществлять меры по укреплению и поддержанию здоровья населения различных возрас-тных групп, проводить работу по профилактике заболеваний, выяв-лять физические, психические, социальные, экологические, этниче-ские факторы риска для здоровья пациента; уметь консультировать население по вопросам уменьшения их влияния на здоровье.

В течение нескольких последних лет в нашем филиале реализу-ются социальные проекты по работе с различными категориями на-селения. В 2011-2012 годах нами был подготовлен и успешно реа-лизован социальный проект по работе с молодежью «Влияние абор-та на здоровье женщины». Тема эта выбрана не случайно. На фоне социально-демографического неблагополучия в нашей стране про-блема абортов приобретает особую актуальность, так как они про-должают занимать ведущее место в структуре репродуктивных по-терь и репродуктивного здоровья. Из 100 беременностей 54 – за-канчиваются абортом, 2 – внематочной беременностью и лишь 44 заканчиваются родами. По данным социологических исследований только 2 % женщин в нашей стране в возрасте до 40 лет ни разу не делали аборт. Более 30 процентов женщин делают более одного аборта в год, причем каждая вторая из них - младше 20 лет.

Цель проекта: медико-просветительская работа с девушками 15-18 лет по проблеме нежелательной беременности и осложнений после аборта.

48

Задачи проекта: – организация социального партнерства с коллективами школ г.

Первоуральска; – развитие коммуникативной компетентности: сотрудничество с

подростками и педагогами; – актуализация знаний выпускников медицинского колледжа по

дисциплине «Гинекология»; – развитие информационной компетенции выпускников, исполь-

зование программ: Microsoft Office Word, Microsoft Office Power-Point, Microsoft Office Publisher, Microsoft Office Excel.

Участники проекта: – МБОУ СОШ № 6, ученицы 10-11 классов – 27 человек; – МБОУ СОШ № 1, ученицы 11-х классов – 28 человек, лекция

проводилась в городской юношеской библиотеке; – МКОУ СОШ № 12, ученицы 9-11 классов – 38 человек; – МБОУ СОШ № 9, ученицы 10-11 классов – 23 человека. При реализации социального проекта было проведено анкетиро-

вание, которое позволило выявить знания подростков о методах контрацепции и опасности операции аборта. После каждого занятия девушки получили информационные буклеты по данной теме. Всего приняло участие в анкетирование 116 девушек. Возраст опрошен-ных: 15 лет – 15 %, 16 лет – 67 % и 17 лет – 18 %.

Результаты анкетирования: что такое медицинский аборт знают 85 % опрошенных. Данную информацию девушки получили от ма-мы 8 % и от друзей 17 %, остальные 75 % из средств массовой ин-формации. Об осложнениях аборта знают 85 % опрошенных, 83 % указали, что опасность аборта – бесплодие, не осведомлены – 15 %.

На вопрос «Как вы относитесь к процедуре медицинского абор-та?» ответили: не знаю что это такое – 22 %; мне все равно – это де-ло каждого – 73 %; с осторожностью отношусь к данной процедуре, так как знаю об её осложнениях – 5 %.

О необходимости предохраняться от нежелательной беременно-сти во время половых контактах известно 89 % опрошенных, о ком-бинированных оральных контрацептивах знают 30 % девушек, о презервативах 23 %. Многие вообще не знают, что презервативы –

49

не только средство контрацепции, но и средство защиты от заболе-ваний, передающихся половым путем.

В ходе обработки данных анкетирования удалось выяснить, что большая часть старших школьниц знает, что такое медицинский аборт, имеют представление о процедуре его проведения. Однако об осложнениях аборта девочки знают не много и очень легко относят-ся к данной процедуре. Причиной этого, на наш взгляд, является юный возраст девочек. Они не задумываются о проблемах и послед-ствиях, которые могут ждать их во взрослой жизни. Каждая из них уверенна, что такое с ними не случится, их это не коснется.

В ходе работы над социальным проектом, мы не просто получи-ли дополнительные знания, но и в доступной и адаптированной для подростков форме донесли серьезную информацию о влиянии абор-та на здоровье женщины, подготовили раздаточный материал в виде информационного буклета и раздали девушкам-старшеклассницам. Мы получили положительные отзывы о своей работе от админист-рации школ и педагогов.

Мы считаем, что поставленные цели, мы выполнили и хотели бы продолжить исследования по данной теме, так как она актуальна, полезна и вызывает большой интерес молодежи в наше время.

А.С. Рыжова ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», факультет

биологии и физической культуры и спорта, 5 курс. Череповец, Россия Научный руководитель: Н.Б. Афанасьева, к. б. н.

ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», Череповец

Оценка устойчивости деревьев скверов Северного

и Индустриального районов города Череповца по показателю жизненного состояния

Зеленые насаждения в условиях городской среды являются од-

ним из наиболее эффективных и экономичных средств повышения комфортности и качества среды жизни горожан. Одним из важных моментов, обеспечивающих высокую эффективность и долговеч-

50

ность создаваемых городских насаждений, является научно обосно-ванный подбор древесных пород, устойчивых к сложному комплек-су факторов урбанизированной среды. Ответную реакцию на ком-плексное воздействие факторов среды в наибольшей степени отра-жает показатель жизненного состояния древесных растений [2].

В городе Череповце зеленые насаждения располагаются нерав-номерно, а в ряде новых жилых районов растительность скудна или вообще отсутствует. Многие древесные насаждения города находят-ся в ослабленном и угнетённом состоянии. В связи с этим назрела острая необходимость оценки жизненного состояния древесных рас-тений в условия урбанизированной среды, их устойчивости в совре-менной экологической обстановке и оценки перспективности даль-нейшего использования в озеленении города Череповца.

Цель работы: оценка устойчивости деревьев скверов Северного и Индустриального районов города Череповца по показателю жизнен-ного состояния.

Достижение указанной цели осуществлялось посредством реше-ния следующих задач:

1. провести диагностику жизненного состояния деревьев в скве-рах Индустриального и Северного районов города Череповца;

2. рассчитать индекс жизненного состояния для каждого вида де-ревьев;

3. оценить устойчивость деревьев в условиях городской среды. Материалы и методы исследования Настоящая работа выполнена на основе материалов, собранных в

вегетационный период 2010, 2011 и 2012 гг. в Северном и Индуст-риальном районах города Череповца. Объектами исследования яв-лялись деревья, произрастающие в скверах города Череповца.

При проведении натурных исследований жизненное состояние каждого диагностируемого растения оценивалось визуально по 5-балльной шкале В.А. Алексеева [1]:

1 балл – здоровое растение. Не имеет внешних признаков повре-ждений кроны и ствола, повреждения листьев (хвои) незначительны (меньше 10%) и не сказывается на состоянии растения;

51

2 балла – повреждённое растение. Отмечается снижение либо густоты кроны на 30 % и изреживание скелетной части кроны либо усыхание 30 % ветвей в верхней половине кроны;

3 балла – сильно повреждённое растение. Характерны те же при-знаки ослабления жизнедеятельности, но с эффектом поражения 60 %;

4 балла - отмирающее растение. Густота кроны менее 15-20 %, хвоя и листья хлоротичны или в значительной степени некротизиро-ваны.

5 баллов – сухостой. Отмершее растение, утратившее ветви и крону.

По оценке жизненного состояния был рассчитан индекс жизнен-ного состояния для каждого вида деревьев по формуле В.А. Алек-сеева [1]:

1 2 3 4 5100 70 40 10 5n n n n nLn

N

+ + + += ,

где Ln – индекс жизненного состояния; n1 – число здоровых особей, n2 – ослабленных, n3 – сильно повреждённых, n4 – отмирающих де-ревьев, n5 – сухостоя, N – общее число деревьев данного вида.

Баллы жизненного состояния деревьев затем переводились в со-ответствующее процентное содержание: при этом состояние здоро-вого дерева соответствовало 100 %, а сухостой – 0 %. Виталитет ос-лабленных экземпляров составлял 70 %, сильно ослабленных – 40 % и усыхающих – 10 % [2].

В соответствии с полученными результатами все древесные по-роды по индексу жизненного состояния были разделены на четыре категории состояния - KC [2]:

КС I – здоровые, у которых показатель жизненного состояния 80-100 %;

КС II – слабо повреждённые (умеренно ослабленные) – 50-79 %; КС III – сильно повреждённые (сильно ослабленные) – 20-49 %; КС IV – усыхающие (отмирающие) – менее 20 %; КС V – сухостой – 0 %. На основе полученных данных был составлен ранжированный

ряд деревьев по индексу жизненного состояния в насаждениях скве-

52

ров Северного района города Череповца. Всего было обследовано 1135 деревьев, произрастающих в скверах Северного и Индустри-ального районов города Череповца.

Результаты исследования и их обсуждение. Городские популяции древесных видов проявляют неодинаковую

устойчивость к комплексному воздействию факторов городской среды, что нашло отражение в существующем размахе варьирования показателя их жизненного состояния: от 100 до 32,8 % (табл. 1).

Все проанализированные древесные породы относятся к 3 кате-гориям, отражающим разную степень ослабленности растений. У 6 видов (16,7 % от всего состава) показатель жизненного состояния соответствует I КС – здоровых растений. У 23 видов (63,9 % соста-ва) показатель жизненного состояния соответствует II КС - слабо повреждённых растений. Остальные 7 видов (19,4 % состава) III КС – сильно повреждённых растений.

Таблица 1

Ранжированный ряд древесных пород по индексу жизненного состояния в насаждениях скверов Индустриального и Северного районов

г. Черпеповца

№ п/п Древесная порода Количество

особей Индекс жизненного состоя-ния (%) по: Алексеев, 1989

1 Рinus koraiensis 1 100 2 Picea pungens 4 100 3 Salix alba 7 92,5 4 Thuja occidentalis 6 90 5 Populus tremula 9 88 6 Betula pendula 187 82,5 19 Crataegus ambigua 10 55 20 Picea abies 3 50 21 Fraxinus pennsylvanica 26 48,1 22 Rhamnus cathartica 23 47,9 23 Fraxinus excelsior 50 47,7 24 Acer ginnala 11 46,2 25 Malus praecox 14 45,6

26 Salix auríta 2 37,5

27 Betula pendula Youngii 7 32,8

53

Широко распространённые в городском озеленении местные ви-ды, как Betula pendula, Populus nigra, Acer negundo, Tilia cordata и Sorbus aucuparia, более чем на 80 % представлены в урбофитоцено-зах сильно повреждёнными древесными насаждениями.

Наиболее устойчивыми к неблагоприятным условиям городской среды являются древесные породы Рinus koraiensis, Picea pungens, Salix alba, Thuja occidentalis. К угнётённым и менее устойчивым древесным породам относится Betula pendula Youngii, Malus praecox, Salix auríta остальные древесные породы имеют среднюю устойчи-вость.

Выводы

1. В ходе работы была проведена диагностика жизненного со-

стояния деревьев в скверах Индустриального и Северного районов города Череповца.

2. Индекс жизненного состояния варьирует от 32,8 у Betula pendula Youngii до 100 % у Рinus koraiensis и Picea pungens.

3. Высокую устойчивость к факторам городской среды проявля-ют Рinus koraiensis, Picea pungens, Salix alba, Thuja occidentalis, наи-меньшую устойчивость – Betula pendula Youngii, Malus praecox, Salix auríta. Остальные древесные породы имеют среднюю устойчивость.


1. Алексеев В.А. Диагностика жизненного состояния деревьев и древостоев

// Лесоведение. – 1989. – № 4. – С. 51 - 57. 2. Шихова Н.С., Полякова Е.В. Деревья и кустарники в озеленении города

Владивостока. Владивосток: Дальнаука, 2006 – С. 147-174.

54

О.В. Тулякова, к. б. н. ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»,


Особенности заболеваемости, физического и психического развития право- и леворуких детей с рождения до 7 лет

Последние годы интенсивно разрабатываются вопросы, касаю-

щиеся функциональной асимметрии мозга (ФАМ) и ее роли в фор-мировании психических функций и успешности образовательной деятельности. Но работы, носящие комплексный характер и оцени-вающие совокупность физических и психических особенностей де-тей с разным типом ФАМ, включая не только постнатальный, но и пренатальные периоды развития, практически отсутствуют. Не ис-ключено, что комплексный подход позволит более глубоко понять становление физиологических механизмов, лежащих в основе ФАМ. Все сказанное послужило основной для постановки цели и задач ис-следования.

Целью нашего исследования явилось изучение особенностей фи-зического, психического развития детей, заболеваемости и успеш-ность их образовательной деятельности в зависимости от функцио-нальной асимметрии мозга. Особенности ФАМ исследовались у 700 первоклассников. Во внимание принималась только мануальная асимметрия, т.е. учитывалась ярко выраженная лево- и правору-кость. Определение ведущей руки проводилось с помощью теста и опросника для родителей. Данные, касающиеся заболеваемости и перинатального анамнеза первоклассников, были получены из ам-булаторной карты детской поликлиники (форма № 112-У) и меди-цинской карты школы (форма 026/у). Исследование физического и психического развития первоклассников проводили по стандартным методикам социального анамнеза – по опросникам. Достоверность различий оценивали по критерию Стьюдента (t) при р < 0,05 (в тек-сте обозначены - *).

Группу леворуких детей составили 7,14%, праворуких – 91,86%, амбидекстов – 7 человек 1,00% (табл. 1).

55

Таблица 1

Процентное распределение первоклассников в зависимости от типа ФАМ

Все дети Мальчики Девочки Массивы обследуемых n M m n M m n M m

Леворукие (n = 50)

50 7,14 0,97 29 4,14 0,75 21 3,00 0,64

Праворукие (n = 643)

643 91,86 1,03 352 50,29 1,89 291 41,57 1,86 *

Примечание: *- различия достоверны, p < 0,05. Причем среди праворуких выше процент мальчиков (табл. 1). Из

группы леворуких 24 % детей родители пытались переучить пользо-ваться правой рукой, в результате чего 2 % детей пользуются правой рукой в быту и при письме, 4 % пользуются правой рукой в быту, 10 % - при письме. В группе леворуких детей 48 % имеют близких родственников-левшей. Для подсчетов к группе леворуких детей 50 детей (29 мальчиков и 21 девочка, 35 детей из ЭБР, 15 из ЭНБР) бы-ла подобрана соответствующая группа праворуких – 60 человек (35 мальчиков, 25 девочек, 41 ребенок из ЭБР, 19 из ЭНБР).

Анализ данных пренатального анамнеза показал, что в группе ле-воруких детей больше процент матерей, имевших осложненное те-чение данной беременности (86,67±6,21 % против 63,33±8,80 %*), в

том числе поздний гестоз (30,00±8,37 % против 10,0±5,48 %*). Та-ким образом, на формирование типа ФАМ ребенка, а именно ману-альной асимметрии оказывает влияние наличие у матери осложнен-ной беременности в целом, в том числе позднего гестоза. Вероятно, эти факторы способствуют изменению функционального состояния мозга плода, что, как известно, отражается на характеристиках ФАМ. Леворукие дети имели меньшее значение длины тела при ро-

ждении (51,33±0,37 см против 052,47±0,33 см*), но большее значе-

ние индекса Рорера (24,69±0,37 кг/см3 против 23,32±0,35 кг/см3*). Различий по прочим антропометрическим показателям и уровню

56

здоровья не выявлено. Таким образом, формирование типа ФАМ в основном не зависит от протекания внутриутробного периода, но определенное влияние оказывает наличие у матери осложненной бе-ременности, в том числе позднего гестоза. Исследование физическо-го развития и нервно-психического развития в 1 год показало, что леворукие дети раньше начинали удерживать головку (1,50±0,14

мес. против 2,00±0,16 мес.*), т.е. в определенной мере у них выше скорость нервно-психического развития. Различий по прочим пока-зателям не обнаружено. Параметры физического развития в 1 год также не отличались. Следовательно, тип ФАМ в определенной сте-пени связан со сроками нервно-психического развития.

Анализ физического развития в первом классе выявил, что у ле-воруких детей ниже ежемесячная скорость прироста массы тела с

января по май (0,10±0,04 кг/мес. против 0,24±0,03 кг/мес.*), ниже

процент детей с гармоничным развитием (61,11±8,12% против

81,82±5,81%*). Следовательно, доминирование правого полушария способствует снижению уровня здоровья и физического развития (в частности гармоничности и скорости ростовых процессов) детей в 7-8 лет. Эти результаты согласуются с данными литературы о более низких показателях соматического развития у леворуких. Различий по параметрам физического развития в дошкольный период не вы-явлено, возможно, вследствие того, что ФАМ в этом возрасте не сформирована.

Леворукие дети имеют более высокую заболеваемость. В частно-сти, нами показано, что в пеприоде с 1 года до 7-8 лет у них чаще наблюдалась пищевая аллергия или другие последствия неблаго-приятных воздействий (0,03±0,02 против 0,0 обращений/1000*). В то же время не удалось подтвердить данные литературы о сниженном иммунитете и повышенной инфекционной и неврологической забо-леваемости леворуких детей.

Анализ данных социального анамнеза показал, что леворукие де-ти чаще, чем праворукие воспитываются в неполных семьях (40,63±8,68 % против 9,09±5,00 %*). Анализ показателей психиче-

57

ского развития и успеваемости в первом классе показал, что левору-кие дети имеют по сравнению с праворукими более низкий уровень успеваемости и психического развития. У них ниже уровень разви-тия абстрактного мышления (1,79±0,18 против 2,30±0,16 балла*), среди них меньше процент детей с высоким уровнем скорости обра-

ботки зрительной информации (36,11±8,01 % против 60,47±7,46%*),

ниже балл успеваемости по чтению (4,02±0,10 балла против

4,33±0,10 балла*), по математике (3,64±0,11 балла против 3,93±0,10 балла*) и общей успеваемости по письму, чтению, математике (11,38±0,27 балла против 12,13±0,26 балла*). Среди них больше процент детей, имеющих трудности при обучении, связанные с не-сформированностью моторных функций: это неустойчивый под-черк, тремор, сильный тремор и нажим, неровные цифры. Среди ле-воруких больше процент детей, не владеющих собой в ситуациях, требующих сосредоточенности или ограниченности движений (25,00±8,18 % против 3,57±3,51 %*). Таким образом, нам не удалось подтвердить представление о более высоком уровне у леворуких не-вербальных когнитивных функций (визуальное и образное мышле-ние); в то же время нами показано, что у леворуких детей хуже раз-вито абстрактное мышление.

Впервые установлено, что у леворуких детей ниже скорость об-работки зрительной информации. Полученные данные противоречат представлениям о более высокой силе, лабильности и активирован-ности нервной системы леворуких, но косвенно свидетельствуют о сниженном у них уровне зрительного восприятия. Согласно резуль-татам нашего исследования леворукие первоклассники имеют более низкую успеваемость по письму, чтению и математике, что согласу-ется с данными Безруких М.М., выделяющих этих детей в особую группу риска. Однако эти данные противоречат представлению ряда авторов о более высокой успешности образовательной деятельности леворуких. Также результаты исследования подтверждают данные о том, что среди леворуких больше процент детей, имеющих школь-ные трудности. Эти трудности связанны с недостаточной сформиро-

58

ванностью моторных функций и проявляются в основном при пись-ме, что говорит о незрелости школьнозначимых функций у этих де-тей, а также о недостатках традиционной системы обучения, не учи-тывающей особенности леворуких. Результаты нашего исследова-ния согласуются с данными литературы о повышенной возбудимо-сти, агрессивности и сниженном уровне саморегуляции у леворуких детей. Показано, что в 1-ом классе среди леворуких выше процент детей с проблемами поведенческой саморегуляции. В то же время нам не удалось подтвердить данные о повышенной школьной тре-вожности у левшей – в нашем исследовании право- и леворукие де-ти не отличались по уровню тревожности. Таким образом, при ана-лизе данных о влиянии ФАМ на развитие ребенка, установлено, что среди первоклассников г. Кирова леворукость характерна для 7,14% детей. Показано, что вероятность формирования леворукости повы-шается при наличии у матери осложненной беременности, в том числе - позднего гестоза. При рождении леворукие дети в сравнении с праворукими имеют меньшую длину тела, но более высокое зна-чение индекса Рорера. В грудном возрасте леворукие дети раньше начинают удерживать головку. В период с 1 года до 7-8 лет у них чаще наблюдается пищевая аллергия. В 1-м классе среди леворуких меньше процент детей с гармоничным развитием. В этот период у них ниже уровень абстрактного мышления, ниже скорость обработ-ки зрительной информации и успеваемость по письму, чтению и ма-тематике, среди них больше детей со школьными трудностями (в основном, по письму), что обусловлено недостаточным развитием мелкой моторики кисти, а также больше детей с проблемами пове-денческой саморегуляции. Таким образом, леворукие дети пред-ставляют собой группу риска в отношении успешности образова-тельной деятельности.

59

И.В. Шерина

Южное отделение Федерального государственного бюджетного учреждения науки Института океанологии им. П.П. Ширшова РАН,

Геленджик, Россия. Научный руководитель: В.К. Часовников к. г. н., зав. лаб. химии

ЮО ФГБУН ИО им. П.П. Ширшова РАН, Геленджик, Россия.

Оценка влияния наводнения в г. Геленджике в июле 2012 года на экологическое состояние прибрежной зоны северо-восточной

части Черного моря

В последнее время промышленная и рекреационная нагрузка на Черноморское побережье Краснодарского края значительно возрас-тает [2]. В связи с этим представляет большой интерес экологиче-ское состояние прибрежных вод Черного моря.

В экспедиционном сезоне 2012 года работы на 5-мильном разре-зе, расположенном перпендикулярно берегу, от Голубой бухты, по-зволили оценить масштабы воздействия катастрофического навод-нения в Геленджике на гидрохимический режим прибрежных вод.

По данным Росгидромета за вечер 6 июля в Геленджике выпало до 231 мм осадков, количество которых превысило месячную норму в 4-5 раз. За время ливня на р. Ашамба было зафиксировано две волны паводка: уровень в створе временного гидропоста (500 м от устья) поднимался более чем на 4,5 метра (река выходила из бере-гов). По подсчетам с водосбора реки в бухту попало порядка 17,5 миллионов кубомеиров пресной воды [3]

Пять дней спустя (11.07.12 г.) после наводнения концентрации форм фосфора и азота достигали колоссальных величин по сравне-нию с фоновыми значениями перед паводком (рис. 1).

60

а) б)

Рис. 1. Содержание фосфатов (а) и нитратов (б) в Голубой бухте до и после

наводнения 6.07.2012 года

Фоновые концентрации в прибрежной зоне моря увеличились в разы и даже сотни раз, максимальные превышения характерны для фосфатов (в 446 раз), нитратов (в 127 раз) и аммиака (в 21 раз). По-скольку в морскую среду попало огромное количество пресной во-ды, соответственно произошло увеличение щелочности (в 1,3 раза) и понижение значений рН.

Таблица 1

Величины гидрохимических параметров и их отношение до и после наводнения на прибрежной станции (10 метровая изобата)

Определяемые гидрохимические параметры, Конц./дата NH4 NO3

NO2 Ntot. PO4 Ptot. Si pH Alk

С 22.06.12 0.12 0.40 0.06 56.3 0.08 0.28 5.73 8.35 3.222

С 11.07.12 2.49 50.7 0.07 243 35.7 38.8 49.8 8.17 4.150

07.11

06.22

С

С 21 127 1.2 4.3 446 139 9 0.98 1.3

Для оценки влияния наводнения на чистоту прибрежных вод был

рассчитан показатель ИЗВ (индекс загрязнения воды) по выбранным гидрохимическим параметрам (нитраты, фосфаты, аммиак, кремний, растворенный кислород).

22.0

6.12

11.0

7.12

18.0

7.12

26.0

7.12

09.0

8.12

0

0.5

1

10

20

30

40

PO

4,mkM

0.08

35.7

0.12 0.15 0.05

22.0

6.12

11.0

7.12

18.0

7.12

26.0

7.12

09.0

8.12

0

20

40

60

NO

3, mkM

0.4

50.7

9.072.32 0.67

61

Таблица 2

Классы качества вод и значения ИЗВ

Класс качества вод Диапазон значений ИЗВ Очень чистые I ИЗВ < 0,25 Чистые II 0,25 < ИЗВ ≤ 0,75 Умеренно загрязненные III 0,75 < ИЗВ ≤ 1,25 Загрязненные IV 1,25 < ИЗВ ≤ 1,75 Грязные V 1,75 < ИЗВ ≤ 3,00 Очень грязные VI 3,00 < ИЗВ ≤ 5,00 Чрезвычайно грязные VII ИЗВ > 5,00

1

ИЗВ ÷ПДК

ni

i i

Cn

=

=∑ , (1)

где Сi – концентрация трех наиболее значительных загрязнителей и растворенного в воде кислорода, для которого значение в формуле рассчитывается делением норматива на его реальное содержание.

Через пять дней после наводнения (11.07.2012 г.) показатель ИЗВ был равен 1,90, что соответствует V классу качества вод – «грязные», и в 10 раз превышал значение ИЗВ за 27.06.2012 г (0,19). Влияние наводнения на химический состав прибрежных вод, по от-дельным параметрам, ощущалось в течение месяца.


1. Нормативы качества воды водных объектов рыбохозяйственного значе-

ния, в том числе нормативов предельно допустимых концентраций вредных веществ в водах водных объектов рыбохозяйственного значения». Утвержде-но Приказом Федерального агенства по рыболовству от 18.01.2010 г.

2. Часовников В.К., Якушев Е.В., Меньшикова Н.М., Чжу В.П., Куприкова Н.Л. Изменчивость биогенных элементов в прибрежной зоне черного моря //Комплексные исследования Черного моря. –М., Научный мир, 2011. С. 255-268.

3. Федеральная служба по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды: режим доступа: http://www.meteorf.ru.

62

W. Hall, M. Keynes, Department of Environment, Earth and Ecosystems, The Open University

iSpot - helping everyone to identify and record wildlife

M. Dodd

One of the basic tasks in biology is to identify species. Once there is a name, a correct identification, all sorts of other information is unlocked. A small brown bird in the garden is just a small brown bird but as soon as it can be correctly identified all previously known information on its life history, migration, song, and distribution are available.

Britain has a long tradition of natural history recording and in particu-lar much of the recording and identification was done by ‘amateurs’. In this context amateur only means that the person is not paid to do the work and may have no connection with a formal learning or research institu-tion. In some cases, these amateurs are leading world experts on their chosen taxon and may have contributed thousands of biological records. Despite this long tradition, the teaching of taxonomy and species identifi-cation has been recently cut from the curriculum at all levels. Students are coming through the system without a basic knowledge of how to identify species and this is having an adverse effect on their job pros-pects.

iSpot addresses these two issues, and others, by using the power of the internet to connect people. The project has a website that helps people identify all kinds of wildlife anywhere and uses a social network to bring together beginners and experts. iSpot has been developed by The Open University as part of the Open Air Laboratories project (OPAL). The main focus has been on the British Isles but there are now species records from over 100 countries [fig 1] and the project is starting to develop local nodes in many of those other areas. For example, there is a local node in South Africa which is why there are large numbers of observations from that region.

63

The basic idea is that the online community, which is currently of over 20,000 people share their observations of wildlife by uploading pic-tures and including the date and location. Then they help each other to sort out which species is which and in doing so help each other to learn. In the connections map [fig 2] one, quite active iSpot user has made ob-servations of wildlife in many parts of the British Isles and overseas. This person is not an expert in the identification of all groups of organ-isms, no one is, and so other people have helped out in identifying many of the observations. In this particular map the observations were scat-tered but the people carrying out the identifications were more clustered in urban areas which is where people, even experts, tend to live. Connec-tion lines going outside the British Isles show both that this user made overseas observations and that experts living in British Isles made identi-fications of observations from overseas. It is also possible that overseas experts may have identified some of these observations.

One very important aspect of the system is that it is not just ‘experts’ that are carrying out the identification, if the small number of national experts were shown all these observation, they would simply not be able to cope. Instead there is a reputation system built in to iSpot. Certain well known experts have a level of reputation pre-assigned to them, eve-ryone else has to build their reputation by using the system. Reputation is gained when someone else agrees with an identification that you have made, the amount of reputation gained for each identification depends on the level of reputation that the person agreeing has. Anyone can give a name to any observation on iSpot but the name that is classed as ‘most likely’ is the name with the highest combined reputation from those users who have agreed with that identification, there is a maximum amount. Most of the observations are of relatively easy to identify species, this means that people with a limited amount of expertise can name them and that these names receive a good level of agreement. The experts can then concentrate on the more challenging species. It is important to note that reputation is specific to a group of organisms so an expert in plants may

64

be a complete beginner in fish. On the connections diagram the user submitted observations of a wide range of different organisms which is one reason why there were so many different people carrying out the identifications.

An astonishing range of wildlife has been found by iSpot users so far: within the 160,000 observations, there are over 7000 different species of wildlife. About 11 % of these were ‘notable’ species e.g. from red data book or having some other conservation significance. To identify all these iSpot benefits from the involvement of many experts and represen-tatives from museums, recording schemes and societies, whose help is greatly appreciated by the more novice users.

iSpot is intended to help people learn about wildlife identification, rather than being an online recording system, but the observations on iS-pot are now contributing to the national and local biological recording schemes. iSpot users have spotted two species new to the British Isles and mapped the spread of several invasives.

iSpot also has a range of identification keys either for beginners or for experts, this example is for a difficult group of plants and was written for ispot by experts: http://www.ispot.org.uk/webkeys/keyintroduction.-jsp?selectedKey=webkeys/Hieracium_section_Alpestria_key.2.5 There is also a very easy way to construct your own keys and make these avail-able to others via the website.

So how can you get involved? If you’re already knowledgeable about wildlife you can help others on the site by suggesting identifications or confirming the species names already there. If you’ve found something you’re not sure of, just post it as an iSpot observation and see if it can be identified. All of iSpot’s content can be seen online, but to take part in the identifications and discussions you’ll need to register, which is free and simple to do. So get out and take a walk in the fresh air, spot some wildlife and get involved in citizen science. By doing this you are not only getting fitter but also learning about identification and contributing to knowledge of species distributions.

65

Fig 1. Distribution of iSpot records up to February 2013

Fig 2. Location of observations (blue dots) and people providing the identifications (red stars). Observations are shown from just one of the 20,000 iSpot users

66

E. Rothero, M. Dodd, M. Dyson, I. Tatarenko, D. Gowing Open University, Milton Keynes, UK,

Moscow Pedagogical State University, Moscow, Russia

Flight of Fritillary: application of Citizen Scienc e in ecology

and conservation

Snake’s head (Fritillaria meleagris L., Liliaceae) is a critically en-dangered species (European Red Data List) growing in the UK’s unim-proved meadows that have not been ploughed for several hundred years. In total, 27 known populations are considered to be wild across the UK. The largest population of the species containing approximately 80 % of UK snakesheads (fritillaries) is located on North Meadow. This site is an ancient floodplain hay meadow lying in the upper river Thames valley near the Saxon town of Cricklade (Wiltshire). Bumblebees are considered to be major pollinators of F. meleagris [1], however their numbers have substantially decreased in recent years [2]. There is a danger that declin-ing bumblebee numbers may lead to reduction in seed production in F.

meleagris and, as a result, a significant decline in its wild populations. Since 1999, ecologists from the Open University have been running a

survey program on fritillary population dynamics. Volunteers help by counting and measuring individual plants. In 2012, the project was ex-panded to include two more protected sites: Lugg Meadow and Clattinger Farm. Volunteers there were involved not only in plant counts on the main day in April during the species mass-flowering, but also in bumble-bees survey throughout the whole growing season from April to October. The project has the name “The Flight of Fritillary” and represents a me-dium-size Citizen Science, scientist-led project. It has the involvement of the main UK conservation organisation, Natural England (for North Meadow), as well as Wiltshire Wildlife Trust (for Clattinger Farm), Herefordshire Nature Trust (for Lugg Meadow) and British Bee Conser-vation Trust (BBCT). There were 79 volunteers taking part in surveys on three sites in 2012. Data collected are stored in a database and analysed

67

by professional ecologists at the Open University. The data from bum-blebee counts are added to the National Bumblebee database and will be analysed by BBCT.

Plants are counted in permanent quadrats scattered across the mead-ows based on a pre-designed grid (Fig. 1). The fritillary population sur-vey is conducted in the second half of April when most individuals are in flower. One metre quadrats are divided into 10 centimetre squares for count convenience. Location of the individual plant, flowering or vegeta-tive status, height, number of leaves and flowers (if more than 1) as well as flower colour are noted on record sheets. Before recording, volunteers are given detailed instructions and an explanation about counting and measurement. They are also given basic plant identification skills allow-ing them to distinguish non-flowering individuals of F. meleagris from similar looking species like small sedges, seedlings of Tragopogon and Plantago lanceolata (Fig.2). Monitoring scheme covers 200 quadrats on the North Meadow, 100 on Lugg Meadow and 100 on Clattinger Farm.

Fig. 1. Pre-designed grid of Fritillaries monitoring quadrats locations on Clattinger Farm

68

Fig. 2. Volunteers counting Fritillaries on marked quadrats on the North Meadow, April 2012.For bumblebee counts, volunteers were given train-ing in how to identify the main species before carrying out the transect surveys. These transects covered not only meadows with fritillary count locations but also neighbouring fields and field margins as these were the most suitable places for bumblebees nests (Fig. 3 and 4).

Fig. 3. Bumble bee transect on Clattinger Farm

Fig. 4. Red tailed bumble bee (Bombuslapidarius) – one of the main pollinators Comparing three fritillary populations surveyed in 2012, there were

differences in age-group compositions and total number of vegetative and flowering plants between sites (Fig. 5 and 6). Numbers of juveniles were

69

similar on all three sites, indicating relatively even seed reproduction success despite of prominent differences in proportions of flowering plants in different populations. High relative number of flowering plants in the Lugg population (Fig. 5) may reflect a high speed of vegetative propagation in that particular age group in that population and relatively low seed production. Estimation of pollination success by bumblebees is likely to help with interpreting these observations.

Fig. 5. Relative ratios of the age-groups in three populations of Fritillaria meleagris. (Juv – juvenile (1 leaf), sub-adult (2-3 leaves), adult vegetative (4 leaves and more), adult flowering (plants having flowers)

Fig. 6. Average number of vegetative and flowering plants per quad-rat on three sites. North Meadow monitoring quadrats were combined in two blocks, which differ in hydrological conditions

70

Average density of vegetative plants per quadrat was similar in all sites although there were significant differences (p < 0,05) in flowering plants numbers (Fig. 6). To understand the balance between vegetative and flowering stages more clearly, more observations on pollination suc-cess and species reproductive strategy are needed.

Eight species of bumblebees were recorded on the three sites during spring and summer 2012: Red tailed bumblebee (Bombus lapidarius), Common carder bumblebee (B.pascuorum), Buff tailed bumblebee (B.terrestris), White tailed bumblebee (B. lucorum), Garden bumblebee (B. hortorum), Early bumblebee (B.pratorum), Red shanked carder bum-blebee (B. ruderarius), Southern cuckoo bumblebee (B. vestalis). The numbers of queens, worker bees and males fluctuated according to the season in all three sites as predicted by bumblebee seasonal life cycle (Fig. 7), which is a good indicator of bumblebees have been recorded correctly by volunteers.

Fig. 7. Seasonal dynamics in the number of queens, workers and males bees on three sites studied in 2012

Clattinger farm

0

1

2

3

4

5

6

7

May June July Aug

nu

mb

er o

f b

ees

Queen Worker Male

North Meadow

0

5

10

15

20

25

May June July August

nu

mb

er o

f b

ees

Queen Worker Male

Lugg Meadows

0

5

10

15

20

25

May June July Aug

nu

mb

er o

f b

ees

Queen Worker Male

71

Comparing the appearance of bumblebees on our three sites (Fig. 7), a noticeably lower number was recorded on Clattinger Farm. It is possible that this might be explained by differences in availability of nesting habi-tat at the 3 sites although further investigation is required. Difference in ratio of worker bees and males on the Lugg Meadow can be explained by the dominance there of B. pascuorum, which has a different seasonal life cycle to the other species.

The question “How viable is data collection by voluntary groups”? – is one of the central arguments in citizen science. In order to assess this, 15% of quadrats were randomly re-counted by professional botanists in 2012 at the same time when the main survey was done by volunteers. As expected, there were some disagreements between surveys especially with the quadrats having large numbers of vegetative individuals of Frit-illaries, however the difference was not statistically significant (p-value>0.79). That strongly supports the validity of data collected by vol-unteers and confidence with using them for the data analyses.

This project highlight the importance of citizen science in ecological studies when long-term or detailed monitoring data need to be collected for the investigation, this could not be carried out by professional ecolo-gists because of large costs. The “Flight of Fritillary” has just started, however the results from the first year have already show some predictive value. Another important outcome is in updating the experimental design on the bases of preliminary analyses in order to obtain more data for the final analyses. With development of such citizen science projects as “”Flight of Fritillary”, more public engagement in experimental design and data analyses will be expected.

Literatura

1. Zych, M, Stpiczyn´ ska, M . Neither protogynous nor obligatory out-crossed:

pollination biology and breeding system of the European Red List Fritillaria melea-gris L. (Liliaceae). - Plant Biology, 2011. - P. 1-10.

2. Fitzpatrick U., Murray T.E., Paxton R.J., Breen J., Cotton D., Santorum V., Brown M.J.F. Rarity and decline in bumblebees – a test of causes and correlates in the Irish fauna. Biological Conservation. 2007. V. 136, Issue 2. P. 185-194.

72

Раздел 3

МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ И

АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

О.В. Анфилатова, к. п. н ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»


Развитие физической подготовленности младших

школьников средствами плавания Несмотря на огромную социальную значимость плавания, тради-

ционные методики, применяемые при обучении плаванию, не ре-шают проблему формирования и коррекции осанки детей 7–11 лет. Результаты исследований научно-методической литературы свиде-тельствуют о том, что включение различных вариантов средств об-щей физической подготовки (ОФП) в воде в занятия по обучению плаванию значительно воздействуют на коррекцию осанки у детей 9–10 лет, повышают показатели их физической подготовленности, ускоряют процесс обучения плаванию. Наибольший эффект достиг-нут при применении комбинированного (использование дыхатель-ных, гребковых и силовых упражнений) и силового вариантов уп-ражнений ОФП в сравнении с другими.

Целью работы является оценка физической подготовленности младших школьников средствами плавания.

Организация и методика исследования проводились по рекомен-дациям, предложенным А.В. Поморцевым (2003) в программе «Юность» [1].

Контрольные испытания по определению уровня физической подготовленности проводились с целью изучения и определения влияния занятий плаванием на физическую подготовленность и осанку младших школьников. В период с 2011 по 2012 г. проводился педагогический эксперимент, осваивалась программа «Юность» по

73

плаванию, формировалась теоретическая база педагогического экс-перимента.

Для проведения исследования были организованы две группы начального обучения плаванию детей младшего школьного возраста со сколиозом I степени в бассейне Вятского государственного гума-нитарного университете (ВятГГУ) г. Кирова. В начале эксперимента все занимающиеся не смогли преодолеть дистанцию 25 м любым способом.

Последовательность освоения плавания в экспериментальной группе была следующей: освоение с водой → движения ног кролем на груди и на спине → руки брасс, ноги кроль → кроль на спине → брасс на груди → баттерфляй → кроль на груди → старт с бор-тика и из воды → повороты.

Занятия в экспериментальной группе проводились по схеме уро-ка оздоровительного плавания три раза в неделю по 90 минут (30 минут в зале, 1 час в воде). Занятие делилось на три части: подгото-вительную (10–15 минут), основную (30–40 минут), заключительная (10-15 минут). Основная часть занятия посвящалась обучению од-ному из способов плавания с включением упражнений ОФП в воде по 4–5 упражнений на основные группы мышц. Упражнения ОФП в воде подобранны по трем основным группам: дыхательные упраж-нения (применяются для развития дыхательной мускулатуры и обу-чению правильному выдоху в воду), гребковые упражнения (приме-няются для быстрейшего освоения техники плавания и обучения правильному положению во время плавания), силовые упражнения (применяются для развития силовых качеств, способствующих раз-витию мышц и скелета). Упражнения подбирались с учетом изучае-мого способа плавания. Время, отводимое в основной части на ОФП в воде, составляло от 40–60% времени. Заключительная часть вклю-чала прыжки и игры на воде.

Наиболее эффективными способами плавания, оказывающими влияния на осанку, являются брасс на груди и на спине, кроль на спине, баттерфляй и их элементы в различных сочетаниях. Наиболее эффективными упражнениями ОФП в воде, воздействующими на осанку и способствующими обучению плаванию, являются гребко-

74

вые и силовые упражнения. Применение смешанного варианта, так-же достаточно эффективно. Применение средств ОФП в воде спо-собствовало более быстрому становлению навыка плавания в экспе-риментальной группе.

Результаты проведенного эксперимента показали, что: – различия в статической и динамической выносливости мышц

верхнего плечевого пояса, мышц спины и туловища у детей экспе-риментальных групп в сравнении с контрольными достоверны (p < 0,05) в конце эксперимента;

– процентный прирост для мышц брюшного пресса составил 34 % (верхний пресс) и 28,5 % (нижний пресс); для мышц плечевого пояса – 25,5 %; для мышц спины – 31,3 %; для боковых мышц – 34 %. Это свидетельствует о положительном влиянии подобранных средств ОФП в воде как на физическую подготовленность зани-мающихся, так и на высокие показатели в улучшении осанки. В кон-трольной группе увеличились показатели физической подготовлен-ности от 0,3–5 %, но достоверных различий в их изменениях не вы-явлено (p > 0,05);

– процентный прирост умения всплывать к поверхности воды со-ставил 34,6 %; умения лежать на груди – спине – 30,4 %; умения скользить – 34,3 %; степени владения навыком плавания – 37,7 %. Что говорит о том, что средства начального обучения плаванию бы-ли подобранны правильно. В контрольной группе показатели навы-ков плавания увеличились от 0,1–9 %, но достоверность различий в результатах не выявлена (p > 0,05).


1. Плавание. Исследование, тренировка, гидрореабилитация [Текст] / под

ред. Петряева А.В., Клешнева И.В. – СПб.: Изд-во ООИ «Плавин», 2003. – 410 с.

75

В.В. Афанасьев, В.К. Щербаченко НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Оценка физического состояния студентов учебного отделения настольного тенниса

Сохранение и укрепление физического здоровья студенческой

молодежи имеет большое общественное значение. Физическая рабо-тоспособность студентов претерпевает в течение учебного года важные изменения, связанные с содержанием и напряженностью учебного процесса.

В процессе формирования здорового образа жизни студента ос-новным является двигательный компонент, однако, как показывает практика, еще недостаточно высокий процент студенческой моло-дежи регулярно занимается физическими упражнениями или видами спорта, и вообще проводит достаточное количество свободного вре-мени на свежем воздухе, выполняя двигательные действия [1].

Физическая культура в высшем учебном заведении является не-отъемлемой частью формирования общей и профессиональной культуры личности современного молодого специалиста. Как учеб-ная дисциплина, физическая культура является обязательной для всех специальностей, и представляет собой одно из средств форми-рования личности, оптимизации физического и психофизиологиче-ского состояния студентов в процессе профессиональной подготов-ки. Поэтому одной из главных задач высших учебных заведений яв-ляется физическая подготовка студентов, которая призвана повы-сить их физическое состояние и работоспособность во время обуче-ния [3].

Важными особенностями деятельности учащейся молодежи яв-ляется не только напряженная умственная работа, которая в ответ-ственные периоды учебного года проходит на фоне большого нерв-но-эмоционального напряжения (периоды зачетно-экзаменационных сессий), но и гиподинамия, которая снижает физическую и умствен-ную работоспособность и ухудшает состояние здоровья студентов. Правильное использование средств физической культуры и спорта в

76

режиме дня студентов оказывает содействие повышению их успе-ваемости, физической и умственной работоспособности и социаль-ной активности. Регулярные запланированные и самостоятельные занятия физической культурой и спортом укрепляют здоровье сту-дентов и, тем самым, повышают их физическое состояние.

Изучение функционального состояния организма студентов име-ет одно из первостепенных значений для преподавателей физиче-ского воспитания, так как дает возможность решать вопрос отбора и допуска к тренировочным занятиям, планировать режим двигатель-ной нагрузки, исходя из уровня физической подготовленности и со-стояния здоровья организма.

В связи с этим, в начале учебного года в учебном отделении на-стольного тенниса НТУУ «КПИ» была проведена оценка физиче-ского состояния студентов первого курса по методике Е.А. Пирого-вой [2].

В методике Е.А. Пироговой в качестве исходных данных исполь-зуются следующие величины: возраст, масса тела, рост, частота сер-дечных сокращений (после 5-ти минутного отдыха в положении си-дя) и артериального давления.

«Уровень физического состояния» (УФС) рассчитывается по формуле:

где Х – количественный показатель УФС в условных единицах; ЧСС – частота сердечных сокращений в покое; В – возраст; М – масса те-ла; Р – рост; АДср = АДд + 1/3*АДс

Сравнение значения Х со шкалой определяет прогнозируемый уровень физического состояния (таблица 1), приведенная формула обеспечивает довольно точный прогноз УФС, если масса тела не превышает 15% от ее надлежащего уровня.

77

Таблица 1

Оценка уровня физического состояния по методике Е. А. Пироговой

Уровень физического состояния

Юноши Девушки

Низкий 0,225 - 0,375 0,157 - 0,260

Ниже среднего 0,376 - 0,525 0,261 - 0,365

Средний 0,526 - 0,675 0,366 - 0,475

Выше среднего 0,676 - 0,825 0,476 - 0,575

Высокий 0,826 и выше 0,576 и выше

В исследовании принимало участие 75 юношей и 35 девушек.

Были показаны следующие результаты: у юношей результат соста-вил 0,23±0,09 балла, что соответствует уровню физического состоя-ния «низкий», у девушек результат был зафиксирован на уровне 0,3±0,08 балла, что соответствует состоянию «ниже среднего».

Таким образом, уровень физического состояния студентов-перво-курсников является недостаточным для обеспечения высокой умст-венной работоспособности в течение учебного года. Очевидной представляется необходимость систематических занятий физиче-скими упражнениями, оказывающих положительное влияние не только физическое состояние организма, но и на функциональное состояние центральной нервной системы, ее пластичность, подвиж-ность и силу нервных процессов, что содействует хорошему обуче-нию студентов в высшем учебном заведении.


1. Афанасьєв В.В. Результати дослідження способу життя студентів пер-шого та другого курсів Технічного університету // Слобожанський науково-спортивний вісник: Зб. наук. статей. Вип. 10. – Харків: ХДАФК, 2006. – С. 49-51.

2. Вводный контроль на занятиях в специальной медицинской группе: Методические указания / М. П. Спирина. – Екатеринбург: Изд-во УГТУ. – 1997. – 20 с.

3. Вовк В. Шляхи вдосконалення фізичного виховання студентів. Моног-рафія. – Луганськ: видавництво СУДУ, 2002. – 176 с.

78

С.А. Баранцев, д. п. н., И.А. Криволапчук, д. б. н., М.Б. Чернова, к. п. н., А.А. Герасимова

ФГНУ РАО «Институт возрастной физиологии», Москва, Россия

Коррекция функционального состояния тревожных детей в начальный период адаптации к образовательной среде

Постановка проблемы. В настоящее время проблема направ-

ленного использования средств и методов физического воспитания совместно с другими способами оптимизации функционального со-стояния (ФС) организма для улучшения адаптации тревожных детей к действию неблагоприятных психосоциальных факторов остается открытой. Особое значение решение данной проблемы имеет в на-чальный период адаптации к систематическому обучению в школе.

Цель работы - оптимизация ФС тревожных школьников в на-чальный период адаптации к образовательной среде на основе ис-пользования физических упражнений (ФУ) и комплекса средств ре-гуляции стресса.

Методика. В исследовании принимали участие дети 6-8 лет, от-несенные по состоянию здоровья к основной медицинской группе (n = 214). Изучение личностных особенностей проводили на основе применения проективного теста школьной тревожности E. Amen, шкалы явной тревожности CMAS, метода неоконченных предложе-ний. Использовались также данные опроса родителей и учителей («Анкета по выявлению тревожного ребенка» Л.М. Костиной). Вы-делены группы детей с высоким (n = 70), средним (n = 99) и низким (n = 45) уровнем личностной тревожности (ЛТ).

Моделью информационной нагрузки служила работа с буквен-ными корректурными таблицами В.Я.Анфимова. Обследование осуществлялось в состоянии покоя и в двух режимах работы: 1) ав-тотемп; 2) максимальный темп при наличии «угрозы наказания».

Измерение ОП, характеризующего ФС ЦНС, осуществлялось с поверхности кожи головы с использованием портативной установки для исследования сверхмедленных электрических процессов голов-

79

ного мозга. Активный электрод фиксировался на лбу испытуемого, индифферентный контактировал с тенором левой руки.

Для оценки степени напряженности регуляторных систем ис-пользовали математический анализ сердечного ритма. Определяли частоту сердечных сокращений (ЧСС), среднюю продолжительность R-R интервала, моду (Мо), амплитуду моды (АМо), вариационный размах (∆Х), среднеквадратическое отклонение (σ), индекс напря-жения (ИН).

Систолическое (СД) и диастолическое (ДД) давление крови реги-стрировали в соответствие с рекомендациями ВОЗ. Рассчитывали также пульсовое (ПД) и среднее давление (САД), двойное произве-дение (ДП), индекс Кердо (ИК), индекс Мызникова (ИМ). По ре-зультатам выполнения корректурной пробы рассчитывали объём ра-боты (А) и коэффициент продуктивности (Q). Эффективность на-пряженной умственной деятельности определяли посредством рас-чета соотношений Q/ЧСС, Q/ИН, Q/ДП, A/ЧСС, A/ИН, A/ДП.

Из числа тревожных школьников методом рандомизации были сформированы три экспериментальные и одна контрольная группы. Первая экспериментальная группа (ЭГ1) использовала комплекс средств оптимизации ФС, включающий физические упражнения и приемы регуляции психологического стресса. Вторая эксперимен-тальная группа (ЭГ2) применяла только физические упражнения. Третья экспериментальная группа (ЭГ3) использовала только ком-плекс средств управления стрессом. В контрольной группе (КГ) до-полнительные занятия не проводились. Педагогический экспери-мент проводился в начальный период адаптации к образовательной среде (первые 16 недель). Занятия проходили 3 раза в неделю во внеурочное время. В каждой экспериментальной группе было про-ведено 48 занятий. Кроме дополнительных экспериментальных за-нятий дети опытных групп 3 раза в неделю посещали уроки физиче-ской культуры. Общее количество занятий в экспериментальных группах за период исследования составило 96, а в контрольной – 48. Дети первой и третьей групп предварительно осваивали элементы релаксационного тренинга.

80

Для коррекции ФС тревожных детей применялся также комплекс приемов регуляции психологического стресса, включающий эле-менты нервно-мышечной релаксации, дыхательные упражнения, об-ладающие успокоительным действием, функциональную музыку. Обучение релаксации проводили на основе методик, предложенных Р.В. Овчаровой (1996), В.М.Астаповым (2004), А.В. Микляевой (2007).

При разработке содержания занятий учитывали эксперименталь-но обоснованные нами соотношения физических нагрузок различ-ной направленности. В основной части занятия 50-55 % времени от-водилось для упражнений аэробного характера (общая выносли-вость), 35-40 % - для физических упражнений анаэробной направ-ленности (быстрота, скоростно-силовые качества), 10-15 % – для на-грузок, способствующих развитию координационных способностей (ловкость). Упражнения «на гибкость» использовались в интервалах отдыха между повторениями упражнений анаэробного характера. При проведении занятий ограничивалось чрезмерное соперничество испытуемых, создавались условия для того, чтобы упражнения но-сили неэгоцентрический характер. Средняя интенсивность нагрузки в экспериментальной части занятия составляла 60-70 % ЧСС макс.

Результаты и обсуждение. Изучение динамики психофизиоло-гических показателей ФС в условиях информационной нагрузки различной степени сложности показало, что во всех группах обсле-дуемых отмечались существенные изменения изучаемых перемен-ных по сравнению с состоянием относительного покоя. В этот пери-од происходило статистически значимое увеличение ОП, ЧСС, АМо, ИН, СД, ДД, САД, ДП, (р < 0,05-0,001) и уменьшение М, Мо, ∆X (р < 0,05-0,001). Подобные изменения уровня неспецифической активации ЦНС определяются особенностями взаимодействия рети-кулярных и лимбических отделов модулирующей системы мозга и направлены на мобилизацию энергетических и пластических ресур-сов организма с целью обеспечения адекватной степени результа-тивности напряженной деятельности.

Сопоставление результативности работы с психофизиологиче-скими реакциями при ее выполнении, позволило сделать заключе-

81

ние, что тревожные дети 6-8 лет опытных групп выполняют тести-рующие нагрузки за счет различных физиологических затрат. Сле-дует обратить внимание на высокую эффективность напряженной деятельности у школьников первой и второй экспериментальных групп. Создается впечатление, что занятия в этих группах одинаково результативны. Вместе с тем необходимо отметить, что дети ЭГ1 имели более высокие значения (p<0,05) показателя Q/ДП по сравне-нию с ЭГ2. Данная группа тревожных школьников по ряду показа-телей превосходила (p < 0,05-0,001) также испытуемых ЭГ3 (Q/ЧСС, Q/ИН, Q/ДП) и КГ (Q/ЧСС, Q/ИН, Q/ДП, A/ЧСС, A/ДП).

Оценка выраженности межгрупповых отличий, выявленных в отношении рассматриваемых показателей ФС при реализации умст-венной работы, позволила упорядочить экспериментальные группы по рангам. Первая экспериментальная группа, характеризовалась наиболее значимыми позитивными изменениями эффективности умственной работы и вегетативного гомеостаза. Следующую пози-цию заняла вторая экспериментальная группа. Далее соответственно расположились третья экспериментальная и контрольная группы. Данное обстоятельство указывает на то, что комплексное примене-ние адекватных физических нагрузок и средств психической само-регуляции обеспечивает наиболее выраженное снижение физиоло-гической цены напряженной информационной нагрузки у тревож-ных детей 6-8 лет.

Полученные результаты свидетельствуют о том, что применение в начальный период адаптации к образовательной среде комплекса средств, включающего ФУ, релаксационный тренинг, дыхательные упражнения и функциональную музыку, оказало, во многом, сход-ное воздействие с использованием только физических нагрузок пре-имущественно аэробной направленности. Вместе с тем комбинация физических нагрузок со средствами психической регуляции облада-ет большей эффективностью. Избирательное влияние других средств оптимизации ФС оказалось менее значимым. Это позволяет высказать предположение о том, что на данном этапе онтогенеза ос-новное значение для улучшения ФС тревожных детей в долговре-менном аспекте имеют параметры ФУ. Применение других средств

82

нормализации ФС, по-видимому, играет важную, но все же вспомо-гательную роль. Полученные данные находятся в соответствии с ре-зультатами других работ, содержащих сведения о том, что тревож-ные дети и подростки, двигательный режим которых содержит оп-тимальный объем ФУ аэробного характера, обнаруживают выра-женные положительные изменения психологических, поведенческих и физиологических показателей ФС. Более значительный позитив-ный эффект вызывает совмещение нагрузок преимущественно аэробной направленности и средств саморегуляции ФС в едином комплексе, что также подтверждается данными научно-методичес-кой литературы.

Выводы

1. В начальный период адаптации к образовательной среде ком-

плексное применение физических нагрузок преимущественно аэробного характера, релаксационного тренинга, дыхательных уп-ражнений и функциональной музыки обладает большей эффектив-ностью для коррекции неблагоприятных изменений функционально-го состояния тревожных детей, чем избирательное использование рассматриваемых средств.

2. Результаты исследования свидетельствуют о том, что исполь-зуемый комплекс средств оказывает позитивное влияние на уровень активации ЦНС в состоянии покоя и психофизиологические изме-нения ФС в условиях информационной нагрузки различной степени сложности.

3. Применение физических нагрузок оказывает сходное с исполь-зованием описанного комплекса средств и методов оптимизации ФС, воздействие на психофизиологический статус тревожных детей 6–8 лет. Влияние других приемов управления психологическим стрессом на ФС организма детей в этот возрастной период является менее значимым.

4. Подводя итоги исследования, можно сделать заключение о том, что применение в процессе обучения в общеобразовательной школе разработанной комплексной программы коррекции неблаго-

83

приятных изменений ФС организма, позволяет существенно повы-сить устойчивость тревожных детей к действию напряженной ин-формационной нагрузки в начальный период адаптации к образова-тельной среде.

Работа поддержана грантом РГНФ (№ 11-06-00182а).

С.С. Беленко

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, Киев, Украина

Научный руководитель: Ю.В. Литвиненко, к. физ. фосп., доцент, Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

К вопросу об организации движений тайских боксеров высокой

квалификации при выполнении удара коленом

Постановка проблемы. Техника движений тайских спортсменов включает в себя прямые, а также боковые удары коленом и локтем, что делает поединок весьма опасным и непредсказуемым. Техника ударов коленями зачастую носит описательный характер, поэтому тренеры ориентируются на приобретенный опыт и личные пред-ставления. В связи с этим изучение особенностей техники удара ко-леном спортсменов высокой квалификации, специализирующихся в тайском боксе, с использованием современных систем видеоанализа позволит получить дополнительную количественную информацию, которая может быть использована тренером и спортсменом в педа-гогическом процессе.

Методы и организация исследования. При изучении техники удара коленом в тайском боксе использовались следующие методы исследования: анализ литературных источников, видеосъемка и биомеханический видеокомпьютерный анализ на основе комплекса «Qualisys», методы математической статистики.

Инфракрасная видеосъемка проводилась с частотой 150 к·с–1. Ис-следования проходили на базе лаборатории биомеханических тех-нологий в физическом воспитании и олимпийском спорте НИИ

84

НУФВСУ, в котором приняли участие члены сборной команды г. Киева по тайскому боксу. Количество испытуемых 7 человек (мастера спорта).

Результаты собственных исследований и их обсуждение. Удары коленями следует считать одними из наиболее распро-

страненных среди всех атакующих действий (23,9 %). Технику уда-ра коленом в тайском боксе принято условно делить на четыре фа-зы: исходное положение, фаза замаха, проноса (движение бьющей ноги в сторону мишени), а также фаза удара. В каждой фазе реша-ются свои задачи, но все они, так или иначе, направлены на развитие максимальной силы, достижения ее в момент удара при точном по-падании в цель.

Так, анализируя технику удара коленом высококвалифицирован-ных спортсменов, в исходном положении угол наклона туловища относительно вертикали равнялся 200 (S = 1,8), в правом голено-стопном суставе составил 83,160 (S = 2,7), коленном суставе был в пределах 157,780 (S = 2,3), а в тазобедренном суставе – 159,560 (S = 2,9) соответственно.

При выполнении ударных действий важным является скорость бьющего биозвена. Для развития наибольшей его скорости необхо-димо определенное сочетание во времени движений других био-звеньев. Важным также является совпадение максимального пика скорости бьющего биозвена с моментом удара.

У спортсменов высокой квалификации максимальное значение результирующей скорости голеностопного сустава составляет в среднем 6,675 м·с–1, в момент удара – 5,57 м·с–1. Для коленного сус-тава максимум результирующей скорости находится в пределах 6,68 м·с–1. К моменту удара скорость снизилась до 5,534 м·с–1. Необ-ходимо отметить, что пики максимальной скорости голеностопного и коленного суставов, как правило, совпадают во времени и опере-жают момент удара. Максимальная скорость тазобедренного сустава была в пределах 2,723 м·с–1, что совпадает с моментом удара.

Изучение техники удара коленом спортсменами высокой квали-фикации позволило установить динамику изменения скорости ис-следуемых суставов с бьющей стороны спортсмена. Как правило,

85

пики максимума скорости коленного и голеностопного суставов, совпадая по времени, опережает момент удара.

Момент удара совпадает с пиком скорости тазобедренного суста-ва у высококвалифицированных спортсменов (рис. 1).

Рис. Спидограммы исследуемых точек тела при выполнении прямого удара

коленом: высококвалифицированным спортсменом Г-к (распечатка с экрана монитора)

Скорость колена и стопы у спортсменов высокой квалификации

по модулю, практически одинаковы. Это может свидетельствовать о цельности бьющего звена. Увеличивается масса бьющего звена, что крайне важно при выполнении ударных действий. Спортсмены вы-сокой квалификации завершают удар явным продвижением бедра бьющей ноги вперед. При этом происходит значительное отклоне-ние туловища назад, что свидетельствует о более эффективной пе-редаче накопленного импульса силы от бьющего звена в место удара.

Выводы. При изучении техники удара коленом были получены и проанализированы пространственные, временные и пространствен-

86

но-временные характеристики. К наиболее характерным особенно-стям техники удара коленом спортсменами высокой квалификации следует отнести: снижение скорости колена к моменту удара в сред-нем на 0,8 м·с–1; совпадение по времени пиков максимальных скоро-стей голеностопного и коленного суставов, а также их опережение момента удара.

Р.В. Бибик, Н.Н. Гончарова, В.В. Усыченко Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,

Киев, Украина

К вопросу организации оздоровительных занятий женщин первого зрелого возраста с нарушениями осанки

Большое количество женщин первого зрелого возраста имеют

нарушения осанки. Поэтому необходимо разработать технологию коррекции этих нарушений в процессе занятий оздоровительным фитнесом.

Цель работы – научно обосновать и проверить эффективность технологии коррекции нарушений осанки женщин первого зрелого возраста в процессе занятий оздоровительным фитнесом.

Методы исследования: анализ научно-методической литерату-ры; педагогические методы исследования; видеосъемка и биомеха-нический анализ биогеометрического профиля осанки женщин; электротензодинамометрия; методы математической статистики.

Результаты исследований. В процессе исследований определе-ны наиболее типичные функциональные нарушения осанки женщин первого зрелого возраста: сколиотическая осанка у – 35,11 % испы-туемых (n = 33), круглая спина у – 21,28 % женщин (n = 20), кругло-вогнутая спина у – 11,70 % (n = 11), а плоская у – 6,38 % женщин (n = 6).

При разработке общей структуры занятий использовался «блоч-ный» принцип построения занятий. В общей структуре занятий бы-ло выделено 5 блоков различной целевой направленности: разми-

87

ночный, аэробный, коррекционно-профилактический, стретчинг и восстановительный. С учетом направленности этапов нами было разработано 5 моделей занятий.

Для решения специальных задач оздоровительных занятий при-менялись физические упражнения умеренной интенсивности, спе-циальные статико-динамические упражнения в сочетании с дыха-тельными упражнениями в различных исходных положениях; спе-циальные корригирующие упражнения, в которых сочетаются мы-шечные напряжения с последующим расслаблением и растягивани-ем; средства, направленные на формирование координации движе-ний и развитие вертикальной устойчивости тела; специальные кор-рекционные упражнения в сочетании с динамическими и статиче-скими кратковременными напряжениями; расслабляющие упражне-ния, соединённые с ритмом дыхания, статические позы.

Для коррекции нарушений осанки во фронтальной плоскости мы акцентировалось свое внимание на симметричных физических уп-ражнениях, способствующих коррекции асимметрии углов лопаток, обеспечивающих выравнивание сил мышечной тяги и ликвидацию асимметрии мышечного тонуса, развивающих подвижность тазо-бедренных суставов и эластичность подколенных сухожилий, фор-мирующих и закрепляющих навык правильной осанки, укрепляю-щих мышечно-связочный аппарат ОДА.

Для определения эффективности предложенной технологии был проведен сравнительный педагогический эксперимент. Женщины контрольной (КГ) – 17 человек и экспериментальной (ЭГ) – 16 чело-век, имели нарушения осанки во фронтальной плоскости (сколио-тическая осанка). Обе группы формировались путем случайного вы-бора испытуемых, достоверных различий между группами женщин в показателях биогеометрического профиля осанки, функциональ-ного состояния ОДА, вертикальной устойчивости тела в начале пе-дагогического эксперимента не наблюдалось (p > 0,05). Женщины КГ занимались по программе оздоровительного клуба «Экономист», испытуемые ЭГ занимались по разработанной нами технологии кор-рекции нарушений осанки. Педагогический эксперимент длился 1 год с сентября 2011 по август 2012 г.

88

По окончании формирующего эксперимента был проведен срав-нительный анализ полученных показателей морфофункционального развития и физической подготовленности женщин первого зрелого возраста. Необходимо отметить, что результаты ЭГ статистически значимо лучше по сравнению с результатами КГ (p < 0,05), что под-тверждалось с помощью критерия Манна-Уитни.

Анализируя гониометрические показатели тела, необходимо за-метить, что у женщин ЭГ было отмечено положительное изменение биогеометрического профиля осанки: угол асимметрии плеч умень-шился в среднем с 4,4° (S = 1,2°) до 2,6° (S = 0,5°), а угол асиммет-рии лопаток – с 5,0° (S = 1,1°) до 2,9° (S = 0,5°) (p < 0,05). Весьма существенным на наш взгляд является то, что у женщин КГ пози-тивных достоверных изменений указанных показателей не наблю-далось (p > 0,05).

У женщин ЭГ статистически достоверные позитивные изменения (p < 0,05) были отмечены так же по показателям, характеризующим силу мышц разгибателей и сгибателей позвоночного столба, сило-вую выносливость мышц разгибателей позвоночного столба, сило-вую выносливость мышц живота, силовую выносливость ягодичных мышц и мышц спины, общую выносливость, гибкости позвоночного столба, подвижность тазобедренных суставов и эластичность подко-ленных сухожилий. Вместе с тем установлено, что у женщин КГ по-зитивные статистически достоверные изменения (p < 0,05) были от-мечены у показателей, характеризующих силовую выносливость мышц живота, силовую выносливость мышц разгибателей позво-ночного столба, гибкости позвоночного столба, подвижность тазо-бедренных суставов и эластичность подколенных сухожилий, об-щую выносливость, силовую выносливость ягодичных мышц и мышц спины (p < 0,05).

Выводы. Таким образом, представленные данные, полученные в результате проведенных нами исследований, формируют четкое представление о специфике коррекции нарушений осанки женщин первого зрелого возраста в процессе занятий оздоровительным фит-несом с учетом пространственной организации их тела.

89

И.А. Бойко Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,

Киев, Украина Научный руководитель: И. В. Хмельницкая, к. физ. восп., Национальный

университет физического воспитания и спорта Украины

Развитие координационных способностей юных гимнасток

при обучении поворотам

В последнее время отмечается снижение уровня физической под-готовленности гимнасток, так как в их тренировочном процессе ос-новное внимание уделяется заучиванию элементов. Но следует за-метить, что для дальнейшего повышения физической подготовлен-ности гимнасток необходимо развивать координационные способ-ности на начальном этапе подготовки, а лишь затем совершенство-вать их.

Цель исследования – анализ методики обучения поворотам в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки.

Задачи исследования: 1. По данным литературы проанализировать теоретико-методи-

ческое состояние проблемы обучения поворотам в художественной гимнастике.

2. Провести мониторинг современного состояния методики обу-чения поворотам в художественной гимнастике.

Результаты исследования и их обсуждения. В художественной гимнастике существуют такие средства разви-

тия координационных способностей: упражнения на быстроту реак-ций; упражнения на расслабления; упражнения на согласование движений различными частями тела; упражнения на точность вос-произведений движений по параметрам времени, силы; упражнения с предметом. Также используются акробатические средства; под-вижные игры, нестандартные или необычные движения [1].

Л.А Карпенко, Т.В Нестерова рекомендуют такие методы разви-тия координации как: повторный, переменный, необычных исход-ных положений, зеркального исполнения, игровой и соревнователь-ный [2].

90

У юных гимнасток слабо развит вестибулярный анализатор, учи-тывая это, необходимо начинать обучение с элементарных движе-ний. В качестве подготовительных упражнений, формирующих функцию равновесия, можно использовать удержание различных поз до 8 счетов; ходьбу по гимнастической скамейке на всей стопе, на носках и спиной вперед, ходьбу по узкой поверхности гимнасти-ческой скамейки [1].

Поскольку выполнение поворотов влечет за собой раздражение вестибулярного аппарата, вначале целесообразно проделать подго-товительные упражнения, тренирующие его функции: стоя по двое и взявшись за руки, выполнить вращение. Также лежа на полу, на спине, руки вверх выполнять перекаты по полу вправо и влево; сде-лать наклоны, повороты и круговые движения головой в различном темпе. Затем с юными гимнастками изучаются повороты на 180°, 360°. Наиболее легкими для обучения поворотами являются поворо-ты переступанием и повороты шагом на носок, которые выполняют-ся на высоких полупальцах маленькими быстрыми шагами, пере-носится тяжесть тела с ноги на ногу. При повороте переступанием колени не сгибать, спину держать прямо. Таким образом, на этапе начальной подготовки при обучении поворотам следует учитывать возраст спортсменок, сложность поворотов. Самыми легкими пово-ротами для этого периода являются поворот переступанием и с ша-гом на носок.

Выводы

1. Возраст спортсменок на этапе начальной подготовки – 7–9 лет – характеризируется развитием двигательных функций по многим параметрам достигающих высокого уровня, что является позитив-ной предпосылкой развития координационных способностей. Ана-лиз научно-методической литературы показал, что на данном этапе подготовки не должны планироваться тренировочные занятия со значительными физическими и психологическими нагрузками, предполагающие применение однообразного и монотонного мате-риала.

91

2. Задачей этапа начальной подготовки является освоение базо-вых умений и навыков без предмета. В последнее время отмечается снижение уровня физической подготовленности, так как в трениро-вочном процессе основное внимание уделяется заучиванию элемен-тов. После обучения технике равновесий целесообразно начинать обучение поворотам, так как повороты – это особая группа динами-ческих упражнений, правильное исполнение которых зависит от умения сохранять равновесие.


1. Основы технической подготовки в художественной гимнастике: [Метод.

рекомендации / Мин-во по делам Молодежи и спорта УССР: КГиФК // Сост Н.А. Овчинникова]. – К., 1991. – 26 с.

2. Художественная гимнастика. Методика проведения уроков совершенст-вования движений с предметами / [Сост. Н.А. Овчинникова, Л.А. Карпенко]. – М., 2003. – С. 320 – 340.

Г.Д. Гатилова, к. б. н. НИИ Национального университета физического воспитания и спорта

Украины, Киев, Украина

Индивидуальная характеристика возникновения остеопороза

и остеопении у высококвалифицированных спортсменов по прыжкам в воду в годичном цикле подготовки

Вступление. Отклонение от пика костной массы, который, как

считают, приходится на возраст около 30 лет с каждым годом стано-вится моложе. Предшественником остеопороза выступает остеопе-ния (снижение плотности костной ткани) [2]. Если раньше в основ-ном нарушения плотности костной ткани наблюдали у людей, ве-дущих сидячий образ жизни, имеющих наследственную предраспо-ложенность, низкий индекс массы тела или ожирение, то в послед-ние годы такие проблемы возникают у спортсменов различных ви-дов спорта в возрасте 20 - 30 лет [1].

92

Методы и организация исследований. Для оценки состояния костной ткани использовали специализированный ультразвуковой денситометр Sunlight Omnisense 7000. Показатель прохождения ско-рости ультразвуковой волны (SOS) в костях сравнивался с показате-лями нормы (с учетом пола, возраста, факторов риска заболеваний сердечнососудистой системы и переломов) и представляется в виде графика. Числовым выражением диагноза остеопороза является Т-критерий – количество стандартных отклонений (SD) у конкретно-го субъекта от показателей МПКТ молодых здоровых лиц (20–39 лет) ниже или выше средних значений для молодых здоровых лиц (пик костной массы), По Т-критерию судят, есть ли у пациента ос-теопороз. Величина по Т-критерию до -1 трактуется как норма, от -1 до -2,5 -как остеопении, -2,5 и более - как установленный остеопороз (ОП). Z-критерий: сравнение костной массы пациента с возрастной нормой. Z-критерий выражается в числах SD ниже или выше воз-растной нормы. Z-критерий показывает, соответствует ли костная масса пациента его возрасту, и могут ли другие факторы влиять на избыточную потерю костной массы.

Работа выполнена в рамках госбюджетной темы НИР «Монито-ринг процесса адаптации квалифицированных спортсменов с учётом их индивидуальных особенностей» на 2011-2015 г. (номер госреги-страции 0111U001732).

В обследовании принимали участие ведущие спортсмены сбор-ной команды Украины по прыжки в воду (8 человек) в возрасте 20 - 26 лет в спортивной квалификации ЗМС и МСМК. Спортсмены в 2012 году проходили обследования в соревновательном периоде и в 2013 году во второй половине подготовительного периода. Прово-дился опрос относительно сбалансирования пищевого рациона на момент обследования, наличие вредных привычек (курение, алко-голь, наркотики), злоупотребление кофеином, наличие травм во взрослом возрасте и тому подобное.

Результаты исследований. Результаты исследования показали, что у обследованных спортсменов, как представителей сложнокоор-динационного вида спорта наблюдается нарушение минеральной плотности костной ткани независимо от возраста (табл.). У 4 из 8

93

спортсменов было обнаружено ухудшение состояния минеральной плотности костной ткани при отсутствии травм. Поэтому была предложена коррекция рациона питания с включением в рацион кальций содержащих продуктов, а также витаминов, которые помо-гают усваиваться кальцию. Спортсмены, которые придерживались рекомендаций, предоставленных им ещё год назад в последнем об-следовании улучшили результат по плотности костной ткани (см. табл. спортсмены № 3, 4, 7, 8).

Таблица

Сравнительные показатели плотности костной ткани у спортсменов, специализирующихся в прыжках в воду

Проведение обследование, месяц, год

04.2012 01.2013

№ SOS T score

Z score

SOS T

score Z score

Динамика по сравнению с пре-дыдущим обсле-

дованием 1 4077 - 0.9 - 0.4 4055 -1.2 -0.6 ↓

2 4008 - 1.6 - 1.1 3866 -3.1 -2,6 ↓

3 3991 -1.8 - 1.0 4116 -0,5 0,2 ↑ 4 3931 -1,5 - 0.1 4026 -0,7 -0,4 ↑ 5 4277 1,3 1,6 4150 0,3 0,6 ↓ 6 4180 0,5 0,9 3996 -0,9 -0,6 ↓ 7 4061 -1,1 -0,4 4188 0,2 0,9 ↑ 8 3945 -1,3 -1,0 4004 -0,9 -0,5 ↑

В результате обследования показано, что у спортсменов, веду-

щих активный физический образ жизни, проблема остеопении и ос-теопороза остаётся весьма актуальной и не связанная с возрастными особенностями. Обследование спортсменов объединяет общий фак-тор - они не уделяют внимание рациональному питанию (в основ-ном преобладает белковое питание) и потреблению витаминов и кальцийсодержащих препаратов, а также продуктов питания обога-щённых кальцием и его партнёра - витамина D3, что способствует полноценному усвоению этого элемента.

94

Выводы. Остеопороз не является неизбежным "довеском" ста-рости. Здоровый образ жизни и рациональное питание является практически "панацеей" от этой эпидемии 21-го века.


1. Оганов В.С. О возможной святи развития остеопении с биохимически-

ми и генетическими маркёрами костного метаболизма у спортсменов после интенсивной фазической загрузки / Оганов В.С., Виноградова О.Л., Дудов Н.С., Баранов В.С., Миненков А.С. и др. // Остеопороз и остеопатии . 2008. – Т. 2. – № 2. – С. 2 – 5.

2. Phillip, W. Osteoporotic fractures and vitamin D difecience / W. Phillip, A. Mahesan // Austral. Family Phisician. 2006. – № 7. – P. 519 - 522.

С.А. Головенко *, Ю.Г. Калинникова **, Е.С. Иноземцева **, к. б. н., Л.В. Капилевич **, д. б. н.

*Сибирский государственный медицинский университет, Томск ** Томский государственный университет, Томск

Психофизиологические и электронейромиографические

показатели организма студенток

В связи с существенным снижением уровня физического здоро-вья студенческой молодежи и возрастанием психологических нагру-зок, особую актуальность приобретает совершенствование традици-онно существующих и создание новых эффективных средств и ме-тодов в физической культуре, повышающих резервные возможности организма и психики человека [1]. Физиологическое воздействие музыки на человека основано на том, что нервная система, мускула-тура обладает способностью усвоения ритма. Музыка как ритмиче-ский раздражитель стимулирует физиологические процессы орга-низма, происходящие ритмично.

Показатели состояния различных физиологических систем гово-рят об объективном состоянии здоровья. Однако нельзя забывать и о другой стороне здоровья – субъективной, которая находит своё от-

95

ражение в самочувствие, активности, настроение, самооценке, тре-вожности. Именно они будут составлять психологическую сторону здоровья. Иными словами, психологические компоненты здоровья - это отражение собственного состояния, как на эмоционально-чувственном, так и на когнитивном уровне. При этом далеко не все-гда находятся на одном уровне объективное и субъективное состоя-ние здоровья. Вследствие этого при проведении занятий необходимо ориентироваться на обширный спектр показателей физического и психического здоровья занимающихся. Не смотря на это, в совре-менной литературе практически отсутствуют методики и програм-мы, учитывающие именно психоэмоциональный аспект занятий. Поэтому является актуальным исследование мотивационной и пси-хоэмоциональной сферы студенток младших курсов при проведения занятий по аэробике [2].

Методы и организация исследования. Целью исследования яв-лялось изучение влияния ритмо-темповой структуры занятий по аэ-робике на психофизиологические и электронейромиографические показатели организма студенток.

Объектом исследования являлись студентки, занимающиеся на специализации «Аэробика», в возрасте от 17 до 20 лет, разделенные на три группы в зависимости от ритмо-темпового сопровождения учебно-тренировочного занятия: 115–125 уд/мин, 135–140 уд/мин, 145–160 уд/мин.

Для комплексной оценки психофизиологических и психологиче-ских свойств и функций организма студенток использовался компь-ютерный комплекс для психофизиологического тестирования «НС-Психотест». Оценка состояния нервно-мышечной системы выпол-нялась на электронейромиографе Нейро-МВП-Микро (производство НПО Нейрософт, г. Иваново, Россия).

Результаты и обсуждения. Исследования электрической актив-ности мышц в состоянии покоя до и после нагрузки позволили вы-явить достоверные различия между группами. В группе с ударно-стью 145–160 уд/мин после занятия наблюдается наибольший при-рост с 14,13 мкВ до 28,30 мкВ биоэлектрической активности мышц. Это связано с увеличением частоты нервных импульсов, активацией

96

вторичных и третичных полей коры, формированием устойчивых двигательных стереотипов.

Параметры М-ответа регистрировались для анализа особенностей нервно-мышечной передачи в нижних конечностях. Для этого сти-мулирующий электрод накладывали в области проекции n.tibialis.

Статистически значимое увеличение латентности с 2,85 мс до 4,05 мс проявлялось в группе с ритмо-темповой структурой 145– 160 уд/мин после нагрузки, а показатель скорости распространения возбуждения в этой же группе достоверно снижался с 31,6 м/с до 21 м/с.

Для оценки динамики показателя реактивной тревожности сту-денток в исследуемых группах использовалась методика «Шкалы самооценки тревоги В. Цунга». Показатели уровня тревожности достоверно увеличиваются после нагрузки в группе с ритмо-темповой структурой 145–160 уд/мин, где индекс тревоги до нагруз-ки составил 43 % (31,5;38,25), а после 52 % (41,75;64,75).

По показателю АСС, оценивающему текущее субъективное са-мочувствие, наблюдалась достоверно положительная динамика с 30 (23;38,75) до 36,5(31,75;44,25) в группе с ритмо-темповой структу-рой 135–140 уд/мин в сторону улучшения самочувствия с «удовле-творительного» на «хорошее».

Заключение

По результатам электронейромиографического исследования ус-

тановлено, что: а) ритмо-темповая структура занятия по аэробике 135–

140 уд/мин способствует более эффективному расслаблению четы-рехглавой мышцы бедра.

б) ритмо-темповая структура занятия по аэробике 145– 160 уд/мин способствует увеличению латентного периода М-ответа, характеризующего скорость передачи импульса в зоне нервно-мышечного контакта и снижению скорости распространения возбу-ждения по двигательному волокну.

97

По результатам психофизиологического исследования установ-лено, что:

а) увеличение ритма музыкального сопровождения занятий по аэробике повышает уровень тревожности студенток.

б) на показатели оценки психической активации, интереса, эмо-ционального тонуса, напряжения и комфортности изменение ритмо-темповой структуры не повлияло.

в) ритмо-темповая структура занятия по аэробике 135– 140 уд/мин приводит к улучшению текущего субъективного само-чувствия студенток.


1. Сайкина Е.Г., Смирнова Ю.В. Педагогические аспекты подготовки ин-

структора по фитнесу, касающиеся использования музыкального сопровожде-ния занятий // Научно-теоретический журнал «Ученые записки». – 2007. – № 5. – С. 86 - 90.

2. Козлова Т.Г., Лазарева М.А., Третьяков А.А. Улучшение психофизиче-ского состояния студенток средствами аквааэробики // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук. – 2010. – № 11. – С. 289 - 292.

В.В. Джевага, Е.М. Бондарь Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,


Особенности биогеометрического профиля осанки старших

школьников Актуальность. В настоящее время, проблеме профилактики и

коррекции нарушений осанки уделяется большое внимание. Суще-ствует множество подходов к построению физкультурно-оздорови-тельных программ по профилактике и коррекции нарушений осанки, которые, как правило, учитывают особенности физиологических из-гибов позвоночного столба. В то же время в специальной литературе недостаточно внимания уделяется вопросам типологии биогеомет-

98

рического профиля осанки, количественные характеристики которо-го, по нашему мнению, позволят повысить эффективность воздейст-вий по коррекции осанки, а также откроют перспективы для свое-временной её профилактики.

Цель работы: изучить состояние осанки у старших школьников. Исследования проводились в средней образовательной школе

№ 1, г. Ирпень, в нем приняли участие 30 девушек и 30 юношей 15-16 лет. С целью количественного исследования особенностей био-гемометрического профиля осанки старших школьников проводи-лась обработка данных видеосъемки при помощи пакета программы «TORSO». Оценивались 5 угловых и 3 линейные характеристик: α1

– угол наклона головы, α2 – угол зрения, α3 – угол наклона туловища, α4 – угол асимметрии плеч, α5 – угол асимметрии лопаток, L1 – глу-бина шейного лордоза, L2 – глубина грудного кифоза, L3 – глубина поясничного кифоза. Данные которые были получены в результате проведенных исследований, обрабатывались посредствам общепри-нятых методов математической статистики, с вычислением средних величин (x ); средних отклонений (S) и др.

Результаты исследований. В результате проведенного исследо-вания установлено, что нормальная осанка зафиксирована у 22,4 % девушек и у 20,1 % юношей. Типы нарушения осанки у девушек, распределились следующим образом: сколиотическая осанка – у 33,1 %, круглая спина – у 27,9 %, кругло-вогнутая – у 10,9 %, пло-ская – у 5,7 %; у юношей: сколиотическая осанка – у 29,7 %, кругло-вогнутая – у 20,9 %, круглая спина – у 16,6%, плоская – у 12,7%.

При сколиотической осанке у девушек старшего школьного воз-раста наблюдается увеличение угла асимметрии лопаток на 4,04° и глубины грудного кифоза на 2,18 мм. При круглой спине увеличива-ется угол наклона головы на 2,92° и угол наклона туловища на 2,88°, уменьшается угол зрения на 6,23°, увеличивается глубина шейного лордоза на 1,58 мм, глубина грудного кифоза на 2,26 мм и глубина поясничного лордоза на 4,04 мм. При кругло-вогнутой спине на-блюдается увеличение угла наклона головы на 2,57° и угла наклона туловища на 2,87°, увеличение глубины шейного лордоза на 0,95 мм

99

и глубины грудного кифоза на 3,58 мм и уменьшение глубины пояс-ничного лордоза на 3,69 мм. При плоской спине наблюдается уменьшение угла наклона туловища на 0,57, глубины грудного ки-фоза на 4,2 мм и глубины поясничного лордоза на 3,34 мм. (Табл. 1)

Таблица 1

Показатели биогеометрического профиля осанки школьниц

15-16 лет с нарушением осанки и без нарушений, n = 30

Примечания: 1, 2 * – различия достоверны (Р < 0,05), ** – различия не дос-

товерны (Р > 0,05), (условные обозначения в тексте). При сколиотической осанке юношей старшего школьного воз-

раста наблюдается увеличение угла наклона головы на 6,26 и угла асимметрии плеч на 2. При круглой спине наблюдается увеличение угла наклона головы на 4,87, угла наклона туловища на 2,05, угла асимметрии плеч на 1,57, увеличение глубины грудного кифоза на 2,89 мм и глубины поясничного лордоза на 2,58 мм, уменьшение уг-ла зрения на 6,51°; При кругло-вогнутой спине наблюдается увели-

Тип осанки

Нормальная Круглая, Кругло-вогнутая увігнута

Плоская Сколио-тическая

на

x S x S x S x S x S

Показатели

девушки α1 24,43 1,05 27,35 0,93 27,00 0,31 22,6* 1,21 26,35 2,85 α2 91,57 1,79 85,34 0,63 96,10 2,97 94,0* 0,45 88,71 1,51 α3 1,68 0,17 4,56* 0,49 4,55* 0,2 1 1,11* 0,00 3,71 0,42 α4 0,63 0,08 1,18* 0,18 0,75* 0,07 0,7** 0,05 2,00* 0,27

Углы

, граду

сы

α5 0,38 0,05 2,08* 0,57 0,70* 0,03 0,69* 0,01 4,42* 0,68 L1 7,00 0,35 8,58* 0,54 7,95* 0,21 4,8** 0,52 7,87* 0,81 L 2 12,50 0,40 14,76 0,58 16,08 0,32 8,3* 0,41 14,68 0,81

Пок

азател

и би

огео

метри

ческо-

го про

фил

я ос

анки

расстоян

ие, м

м

L 3 7,34 0,42 11,38* 1,45 3,65* 0,49 4,00* 0,41 8,64** 0,63

100

чение – угла наклона головы на 6,91° и глубины шейного лордоза на 3,54 мм. При плоской спине наблюдается увеличение угла зрения на 5,44°, угла асимметрии лопаток на 2,75° и уменьшение глубины грудного кифоза на 4,21 мм. (Табл. 2)

Таблица 2

Показатели биогеометрического профиля осанки школьников

15-16 лет с нарушением осанки и без нарушений, n = 30 Тип осанки

Нормаль-ная

Круглая Кругло-вогнутая

Плоская Сколиотиче-

ская

x S x S x S x S x S

Показатели

юноши α1 21,96 1,09 26,8

3* 0,31 28,87

** 1,39 19,1

0** 0,92 28,22

* 1,96

α2 88,76 1,96 82,25* 0,39 84,79* 0,42 94,20* 0,46 88,79** 1,37

α3 2,34 0,30 4,39*

0,44 2,46**

0,20 1,24*

0,05 2,36**

0.32

α4 0,54 0,07 2,11 0,29 0,84**

0,12 0,93**

0,16 2,54* 0,37 Углы

, граду

сы

α5 0,58 0.06 1.85**

0,97 1,41**

0,15 3,33*

0,15 6,83* 0,93 L1 6,16 0,48 9,03 0,95 9,70* 1,20 4.70 0,61 8,06* 1,09 L 2 12,98 0,49 15,8 1,04 15,62 2,05 8.77 0,93 15,86 2,08

Пок

азатели би

огеометри

ческого

пр

офил

я осан

ки

расстоян

ие, м

м

L 3 6,57 0,86 9,15* 0,60 8,80** 1,05 5,00** 0,57 9,89** 1,43

Выводы

1. Анализ специальной научно-методической литературы, обоб-щение опыта ведущих специалистов и собственных педагогических наблюдений позволяют прийти к заключению, что в настоящее вре-мя увеличилось количество детей, имеющих нарушения осанки. Особое значение, в контексте рассматриваемой проблемы, занимает то обстоятельство, что многие специалисты отмечают, что эти на-рушения возникают именно из-за изменения гониометрии биогео-метрического профиля осанки.

101

2. Установлено, что нормальная осанка отмечается у 7 девушек и 6 юношей. В дальнейшем типы нарушения осанки распределились следующим образом: сколиотическая осанка наблюдается у 10 де-вушек и 9 юношей, круглая спина - у 8 девушек и 6 юношей, кругло-вогнутая – у 3 девушек и 5 юношей, плоская – у 2 девушек и 4 юно-шей.

3. В результате проведенного исследования установлено, что на-рушения осанки существенно влияют на ее биогеометрический про-филь. При сравнении показателей нормальной осанки с показателя-ми различных видов ее нарушений у девушек 15-16 лет обнаружено, что статистически достоверные изменения (P<0,05) у показателей α1, α2, α3, L1, L2, L3 наблюдаются при круглой спине; при кругло-вогнутой спине – показателей α1, α3, L1, L2, L3; при плоской спине – показателей α3, L2 L3; при сколиотической осанке – показателей α5

и L2. Статистически достоверные различия (P < 0,05) обнаружены при

круглой спине у показателей α1, α2, α3, α4, L2, L3; при кругло-вогнутой спине – у показателей α1, L1; при плоской спине – показа-телей α2, α5, L2; при сколиотической осанке – у показателей α1, α4.

Полученные данные могут быть использованы при построении программ профилактики и коррекции нарушений осанки.

Н.Н. Захарьева, д. м. н., Н.В. Слепцов

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Москва, Россия

Значение физиологических характеристик бильярдистов при утомлении в результате многочасовой игре на бильярде

Цель работы: определить особенности психофизиологических

характеристик бильярдистов с различной межполушарной асиммет-рией при развитии утомления в результате многочасовой игры на бильярде.

102

В настоящем исследовании принимали участи 4 спортсмена бильярдиста, имеющих высокую квалификацию: два кандидата в мастера спорта; мастер спорта и МСМК. Из них трое правши и один левша. Базами для исследования служили: московский клуб «МОДУС-ВИТА» Исследования проводились с 10.00 до 16.00.

Для оценки качества утомления мы использовали следующие ме-тодики: - метод визуального наблюдения; - анкетирование; анализ судейских протоколов встречи, психофизиологическое тестирование включало в себя определение умственной работоспособности по 3 –м вариантам теста URA: 3 –буквенный, 10 – ти буквенный и 10 бук-венный с переменной скоростью (Сонькин В.В., Сонькин В.Д., Зай-цева В.П. 2002), теппинг – тест и простую зрительно – моторную ре-акцию (ПЗР). Параметры оценивались в течении 6 часов встречи, каждый час.

При анализе умственной работоспособности по результатам 3-х буквенного тесте спортсмены- кандидаты, мастера спорта по биль-ярду выявили, что утомление в исходе, (т.е. до встречи) происходит после 5-ой попытки. Результаты ухудшаются с 1 –го часа игры (4-я попытка.) Еще более ухудшается темп к 4-му часу игры, когда ошибки в исполнении теста обнаруживаются уже с 3-ей попытки тестирования.

При анализе показателей 3-х буквенного теста у третьего участ-ника эксперимента – мастера спорта по бильярду необходимо отме-тить более высокий уровень умственной работоспособности, кото-рая устойчиво сохраняются на протяжении всей встречи и в течении 5-ти часов, чего мы не наблюдали у кандидатов мастеров спорта. У спортсмена-левши обращает внимание более позднее развитие утомления в сравнении со спортсменами - правшами (6 попытка). Умственная работоспособность спортсмена–левши очень стабильна и сохраняется до 4 –го часа игры, лишь незначительно ухудшаясь. Интересен факт выхода спортсмена-левши в своеобразную супер-компенсацию. Так как на 3 -м и 5 - м часах игры он даже улучшает свой результат, который устойчиво сохраняется до конца встречи.

Нами анализировались показатели параметров простой зрительно моторной реакции, необходимо отметить более длительное время ПЗМР выявлено у правшей на 2 – м, 4 –ом и 5 часах игры (среднее

103

значение М = 550±23,6 с) большее количество ошибок спортсмены достигают на 4. 5. 7. сериях теста в то время как спортсмен – левша имеет среднее значение М = 240±13,6 с. Временные значения осо-бенно увеличиваются на 5-м часу игры.

Мы оценивали степень напряжения внутри системных взаимоот-ношений параметров ЦНС у бильярдистов на протяжении каждого часа игры на бильярде. Для характеристики степени напряжения внутри системных взаимоотношений ЦНС использовались пара-метры : «плотности» - числа сильных связей и «жесткости» - отно-шения сильных к средне – сильным связям (рис. 1).

URA 3URA 3хх

буквбукв

URA 10URA 10тити

буквбукв

ТеппингТеппинг--

тесттест

ПП

ДРДР

URA 3URA 3хх

буквбукв


буквбукв


тесттест

ППП

ДДД

РРР

URA 3URA 3хх

буквбукв


буквбукв


тесттест

ПП

ДД

РР

URA 3URA 3хх

буквбукв


буквбукв


тесттест

ПП

ДД

РР

URA 3URA 3хх

буквбукв


буквбукв


тесттест

ПП

ДД

РР

URA 3URA 3хх

буквбукв


буквбукв


тесттест

ПП

ДД

РР

11часчас 22часчас 33часчас

44часчас 55часчас 66часчас

Рис. 1. Характеристика внутри системных отношений параметров психофи-зиологического тестирования на протяжении многочасовой игры на бильярде

Как видно из рисунка на 1-м и 2-м часах игры «плотность» внут-

рисистемных связей -3, а «жесткость» - 1 . На 3-м часу игры «же-сткость» максимальна -2, а на 5-м минимальна. В конце игры значе-ния «жесткости» также минимальны - 0,5. По данным Захарьевой Н.Н. (2012), Осадшей Л. Б. (2004) снижение «жесткости» и «плотно-сти» говорит об дезадаптивных возможностях системы и свидетель-ствует об утомлении.

Таким образом, процесс утомления в центральной нервной сис-теме бильярдистов происходит гетерохронно, что выражается в раз-личиях свойств нервной системы: для параметров силы – слабости

104

кульминационным является 3 и 5 часы игры; для изменения пара-метров зрительно – моторной реакции 2 и 4 часы игры. При анализе взаимодействия различных параметров ЦНС в процессе игры на бильярде признаками дезадаптации и развития утомления служат: уменьшение количества сильных связей и снижение показателя «жесткости» взаимоотношений между характеристикой взаимодей-ствия математических параметров такие взаимодействия выражены на 4 –ом и 5 – ом часах игры на бильярде. Для параметров URA эти данные связаны с функциональной асимметрией головного мозга и скорость развития утомления меньше у спортсменов-левшей. По данным оценки теппинг-теста большое значение играет не латерали-зация функции, а сила-слабость условного возбуждения. Наиболее устойчивы к утомлению при многочасовой игре на бильярде, как правши, так и левши с нервной системой, способной длительно под-держивать сильное условное возбуждение в коре больших полуша-рий. Максимум проявления утомления выявлен по данным теппинг-теста к 5 часу игры на бильярде. Необходимо отметить, что по дан-ным всех психофизиологических тестов, спортсмен левша более ус-тойчив к развитию утомления. Полученные нами данные диктует необходимость дополнительной коррекции утомления физическими упражнениями и разработки типоспецифической методики, корри-гирующей утомление в ЦНС в процессе многочасовой игры на бильярде.

Н.Н. Захарьева, д. м. н., Ю.А. Нечаев

Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, Москва, Россия

Психофизиологические характеристики бильярдистов

перед стартом

Актуальной проблемой современной спортивной физиологии яв-ляется поиск ранних маркеров предстартовых состояний спортсме-нов (Захарьева Н.Н., Иванова Т.С. 2013; 2012, Пуни, А.Ц. 1980). Важное значение, данная проблема, имеет и в бильярде.

105

Цель исследования: определить прогностическое значение пси-хофизиологических характеристик бильярдистов

Для оценки качества предстартовых состояний мы использовали следующие методики: метод визуального наблюдения; анкетирова-ние; анализ судейских протоколов встречи, психофизиологическое тестирование – определение умственной работоспособности по 3 –м вариантам теста URA 3 –буквенный, 10 – ти буквенный и 10 бук-венный с переменной скоростью (Сонькин В.В., Сонькин В.Д., Зай-цева В.П. 2002), теппинг – тест и простую зрительно – моторную ре-акцию (ПЗМР). Базами для исследования служили: чемпионат Там-бовской области и международные соревнования кубок Кремля в г.Москве, где выступали воспитанники спортивной школы бильярд-ного клуба «ШАР» г. Тамбова и спортивных бильярдных клубов г.Москвы. В исследовании приняли участие 20 бильярдистов в воз-расте 14лет -1 взрослый разряд – 2 чел; 20 -25лет - КМС и МС – 17 чел и 1 чел - 44г МС. Исследования проводились с 9.00 до 21.00.

Результаты исследования. На основании анкетирования были определены участники, имеющие состояния: «боевая готовность» - 30 % и «предстартовая лихорадка» - 70 %. Участников с предстарто-вой апатией в нашем исследовании не было. Первую группу состав-ляли 6 человек, из них 66 % МС и 34 % КМС. При анализе характе-ристики спортивной квалификации 14 бильярдистов с предстарто-вой лихорадкой выявлен полиморфный состав спортивной квалифи-кации. Наиболее часто неблагоприятные предстартовые состояния показывают КМС – 57 %, далее МС – 29 %, и менее квалифициро-ванные спортсмены 1 разряд – 14 %.

По результатам первых 2 тестов не выявлено достоверных разли-чий в умственной работоспособности бильярдистов. При проведе-нии 3-го этапа исследования теста URA на предельной скорости на-ми выявлено статистически достоверное различие, выражающееся в увеличении числа ошибок у спортсменов 2-ой группы на 2 и 5 по-пытках, скорость 1200 мс (рис. 1).

106

0

1

2

3

4

5

6

7

8Количество

ошибок

1 2 3 4 5

Количество попыток

Результативные Не результативные

* *

Рис. 1. Результаты 3 этапа теста URA бильярдистов различной спортивной результативности (* - р < 0,05)

У спортсменов 1 группы с боевой готовностью установлены дос-

товерные различия времени ПЗМР. Они имеют достоверно мень-шую по длительности ПЗМР в сравнении со 2 группой (р < 0,05). Выявленные различия говорят о меньшем времени ПЗМР успешных спортсменов в сравнении с неуспешными. При анализе данных теп-пинг – теста в 7 попытках выявлено более высокое поддержание темпа реакции у бильярдистов 1 группы. Достоверные различия вы-явлены нами на 1, 2, 3, 4, 5 и 9 попытках.

Говоря об отличиях психофизиологических характеристик биль-ярдистов различной квалификации, необходимо отметить, что эти данные прямо повторяют различия результативных и нерезульта-тивных спортсменов. По нашим данным, наиболее значимой для выявления различий в психофизиологических реакциях бильярди-стов различных квалификаций является методика ПЗМР. Выявлены достоверные различия, выражающиеся в уменьшении времени дви-гательной реакции в зависимости у спортсменов - мастеров спорта среднее значение m = 281.4 + 26.11 с и его увеличении у спортсме-нов КМС и разрядников m = 308,11 +-.12/15 с. Необходимо отме-

107

тить, что достоверные различия по данной методике выявлены нами только группы мастеров спорта и с группами разрядников и канди-датов в мастера спорта. Различий между кандидатами в мастера спорта и разрядниками не выявлено. Возможно, это связано с малым количеством участников эксперимента среди разрядников (n =2 чел)

Таким образом, выявленные особенности типологических пси-хофизиологических характеристики бильярдистов, имеющих высо-кую спортивную результативность, выражаются в развитии перед стартом психофизиологической реакции «боевая готовность», кото-рую чаще развивают мастера спорта и реже кандидаты в мастера спорта по бильярду. Характерные отличия психофизиологических характеристик у бильярдистов высокой спортивной результативно-сти выражаются в достоверно более высокой способности противо-стоять развитию утомления в пробе URA на предельной скорости; сравнительно коротком времени простой зрительно – моторной ре-акции, более результативных цифровых попытках теппинг –теста и скорости поддержания темпа движения кисти; высокой и средней силе процессов условного возбуждения в коре больших полушарий головного мозга. Характерные отличия психофизиологических ха-рактеристик у бильярдистов низкой спортивной результативности выражаются в достоверно более высокой способности к развитию утомления в пробе URA на предельной скорости; более длительном времени простой зрительно – моторной реакции и менее результа-тивных цифровых попытках теппинг –теста и скорости поддержания темпа движения кисти. Бильярдисты – мастера спорта имеют досто-верно меньшее время простой зрительно –моторной реакции и дос-товерно высокой темп психофизиологического тестирования в срав-нении с кандидатами в мастера спорта и спортсменами -разрядниками.


1. Иванова, Т.С. Специфика показателей сердечного ритма легкоатлетов с

различной спортивной результативностью / Н.Н. Захарьева, Т.С Иванова // Теория и практика. – 2013. – № 2. – С. 22 - 27.

108

2. Захарьева, Н.Н. Прогностическое значение психофизиологических и ве-гетативных характеристик легкоатлетов / Н.Н. Захарьева, Т.С. Иванова // Ма-териалы IV Всероссийской с международным участием конференции по управлению движением, приуроченной к 90 – летнему юбилею кафедры фи-зиологии РГУФКСМиТ ГЦОЛИФК 1 – 3 февраля 2012. – М., 2012. – С. 54-55.

3. Захарьева, Н.Н. Влияние предсоревновательного напряжения на осо-бенности и характер двигательных реакций на спортивную результативность у фехтовальщиков / Н.Н. Захарьева, Ф.П. Беляев, А.А. Антонова // Теория и практика – 2012. – № 1. – С. 21 - 24.

Н.Н. Захарьева, Т.М. Ханды Российский государственный университет физической культуры, спорта,

молодёжи и туризма

Влияние физических нагрузок различной направленности

на функциональное состояние учащихся физико-математического лицея города Москвы

Современные российские школы выпускают не более 10 % здо-

ровых детей, 50 % имеют отклонения в состоянии здоровья и 40 % – хроническую патологию (Дыхан Л.Б., Кукушкин В.С., Трушкин А.Г., 2005; Богачев А.Н. 2011). В качестве расширенного двигатель-ного режима подросткам предлагаются уроки физического воспита-ния с углубленным изучением разных спортивных специализаций: спортивные игры, плавание, атлетизм и другие. Однако, в настоя-щий момент не вскрыты физиологические механизмы устойчивости подростков к воздействиям новых двигательных программ.

Цель исследования: сравнить специфическое воздействие раз-личных двигательных программ на функциональное состояние уча-щихся физико-математического лицея при занятиях физической культурой с углубленным изучением различных спортивных спе-циализаций.

Методики: включали в себя оценку особенностей функциональ-ного состояния подростков: 1) метод биоимпеданса «Body Composi-tion Monitor» (Inner Scan) определялся компонентный состав тела по

109

соматометрическим показателям (Ланда Б.Х., 2004) с последующей оценкой гармоничности и крепости телосложения по значениям ин-дексов Кетле-2 и Пинье (Поляков С.Д., Хрущев С.В., Корнеева И.Т. и др., 2006); 2) эффективность работы кардио-респираторной систе-мы оценивалась по анализу базовых показателей: окружность груд-ной клетки в покое, жизненная емкость легких, жизненный индекс, значения экскурсии грудной клетки; 3) результаты педагогического эксперимента; 4) умственная работоспособность оценивалась по тесту В.В. Сонькина, В.Д. Сонькина и В.П. Зайцевой «URA», вклю-чающему несколько вариантов психо-физиологического тестирова-ния; 5) физическая работоспособность определялась по тесту PWC170; 6) максимальное потребление кислорода (МПК); 7) мето-ды математической статистики. Обследованы 103 подростка, уча-щихся физико-математического лицея, посещающие уроки физиче-ского воспитания с углубленным изучением разных спортивных специализаций: плавание, спортивные игры: баскетбол, волейбол, атлетизм 4 раза в неделю. Нами были выделены группы 1 группа – баскетбол (32 чел.); 2 группа - волейбол - (32 чел.); 3 группа - плава-ние – (16 чел.); 4 группа - атлетизм (23 чел.). Возраст обследованных подростков 15-17 лет, учащиеся 9 – 11 классов.

Результаты исследования: при анализе соматометрических по-казателей с оценкой гармоничности и крепкости телосложения по значениям показателей ИМТ (индекс массы тела) и индексу Кетле - 2 все подростки имели нормальный показатель упитанности (ИМТ от 18,68+1,614 до 24,01+1,11; индексу Кетле -2 0,8+0,93 до 22,3+0,43). Наибольшее значение ИМТ в 4 - ой группе. Нами выяв-лены статистические достоверные различия по показателям биоим-педансного анализа компонентного состава тела, анализировались ПЖТ (процент жировой ткани), ПМТ (процент мышечной ткани), ВЖТ (висцеральная жировая ткань в %). По показателю ПМТ наи-большее значение мышечного компонента отмечено у подростков, занимающихся атлетизмом 58,5+4,4. Наименьшее значение этого показателя выявлено в 3 группе 55,4+0,2. Весоростовой показатель Индекс Кетле – 2 имеет достоверное различие у лицеистов, зани-мающихся плаванием и атлетизмом. Индекс Пинье у лицеистов в

110

среднем по группам определил у подростков 1, 2 группы в целом «хорошее» телосложение, а у лицеистов 3 группы - «среднее» тело-сложение. Лицеисты 4-ой группы изменяют свой вариант в зависи-мости от возраста. По индексу Пинье нами выявлены достоверные различия между 1 - 3 группами, 1 - 4 группами и 3 - 4 группами под-ростков (табл. 1).

Анализируя возрастные различия индекса Пинье у учащихся 9-х классов, в 1-ой группе выявлено «хорошее» телосложение; 2-ой группе - «среднее» телосложение. У подростков, учащихся 10-го класса выявлено: в 1-ой и 2-ой группах – «хорошее» телосложение; в 3-ей и 4-ой группах – «среднее» телосложение. У учащихся 11-х классов в 1-3-ей группе – «среднее» телосложение; во 2-ой группе – «хорошее» и в 4-ой группе - «крепкое» телосложение (табл. 1).

Таблица 1

Характеристика индекса Пинье подростков

Баскетбол Волейбол Плавание Атлетизм

11 класс 20,22+14,24 «среднее»

14,90+18,11 «хорошее»

22,83+57,07 «среднее»

26,12+21,48 «крепкое»

10 класс 19,61+15,43 «хорошее»

18,90+8,09 «хорошее»

20,67+21,66 «среднее»

22,55+8,02 «среднее»

9 класс 17,80+26,60 «хорошее»

21,50+22,42 «среднее»

-

У подростков, занимающихся на уроках физического воспитания

с углубленным изучением: баскетбола, волейбола выявлено гармо-ничное «хорошее» возрастное физическое развитие, у юношей, уг-лубленно изучающих плавание оно несколько хуже – «среднее» и у юношей 4 группы оно изменяется со «среднего» до «крепкого». Об-ращает внимание превалирование жировой ткани и висцерального жира у волейболистов и юношей, занимающихся атлетизмом

При оценке умственной работоспособности у лицеистов 9-11 классов по тесту URA, Нами анализировались количество ошибок и особенности темпа подачи задания. Полученные данные 3-х буквен-

111

ного теста URA, позволяют говорить о дифференцированном влия-нии, направленных физических нагрузок на качество умственной работоспособности подростков занимающихся в лицее с повышен-ной интеллектуальной нагрузкой.

У подростков 1 группы отмечены максимальные по сравнению с другими группами величины РОвд, РОвыд. Наибольшая величина экскурсии грудной клетки отмечена в 3 группе. Статистической дос-товерности значений, подтверждающих межгрупповые различия в показателях системы внешнего дыхания, не выявлено. Имеются сле-дующие тенденции: снижение показателя РОвд и ЖЕЛ у волейболи-стов в сравнении с другими группами и повышение РОвыд у баскет-болистов. При анализе показателей физической работоспособности в тесте PWC170 выявлены тенденции к межгрупповым различиям. У юношей, занимающихся баскетболом, физическая работоспособ-ность по тесту PWC170 превышала аналогичные результаты волей-болистов. Такие же различия выявлены при анализе показателей отн МПК у баскетболистов в среднем составило 52,24 мл/кгм/мин, а у волейболистов 45,6 мл/кгм/мин. У юношей, занимающихся плава-нием выявлены наибольшие значения отн МПК 58,21 мл/кгм/мин. Лицеисты, занимающиеся атлетизмом, показывают самые низкие значения МПК среди обследованных подростков — 42,1 мл/кгм/мин. Таким образом, аэробные возможности юношей–пловцов и баскет-болистов превышают таковые у волейболистов и занимающихся ат-летизмом лицеистов.

Таким образом, влияние расширенного режима двигательной ак-тивности на уроках физического воспитания с углубленным изуче-нием различных спортивных специализаций: спортивных игр, пла-вания, атлетизма у лицеистов 15-17 лет, учащихся физико–матема-тического лицея города Москвы имеет особенности умственной ра-ботоспособности по отношению в устойчивости к утомлению. Такая устойчивость больше у подростков, занимающихся плаванием и во-лейболом. Более высокие показатели аэробной выносливости (по тесту PWC170) отмечены у подростков, углубленно изучающих плавание и баскетбол. Полученные данные диктуют необходимость рекомендации занятий плаванием для учащихся физико-математи-ческих лицеев города Москвы и других городов России.

112

М.Ю. Карганов *, д. б. н., Н.Б. Панкова*, П.П. Кузнецов *, М.Я. Эйгель ** .

*ФГБУ «НИИ общей патологии и патофизиологии» (НИИ ОПП) РАМН, Москва, Россия

**Медицинский информационно-аналитический центр (МИАЦ) РАМН, Москва, Россия

Автоматизированное рабочее место (АРМ) спортивного врача:

состав, структура, экспериментальная апробация

Оптимальной методикой подготовки спортсменов высшей ква-лификации является та, которая позволяет достигать интенсивного роста спортивного мастерства при наибольшей сбалансированности отдельных показателей и интегрального уровня функциональных систем, определяющих адаптационные резервы организма спорт-смена. Однако границы колебаний показателей гомеостаза спорт-сменов намного шире, нежели у лиц, не занимающихся спортом, причем достаточно часто различные показатели превышают гранич-ные популяционные и могут трактоваться как предпатологические и патологические. Эти изменения свидетельствуют о более высокой адаптационной емкости организма спортсмена.

Для организации автоматизированного рабочего места (АРМ) спортивного врача предложен программно-аппаратный комплекс. Его использование позволяет решить не только теоретически важ-ную проблему индивидуальной оценки механизмов саногенеза на основе анализа регуляторных процессов в сердечно-сосудистой, ды-хательной и психомоторной и других системах организма, но и обеспечить эффективную объективную экспертизу целого ряда практико-ориентированных проблем, повышающих информатив-ность мониторинговых исследований функционального состояния здоровья спортсменов. Приборы комплекса обеспечивают одновре-менное исследование функций регуляции обмена веществ, гумо-рального иммунитета, сердечного ритма, кровяного давления, ле-гочной вентиляции и психомоторного статуса. Аппаратная база комплекса включает в себя 3 основных прибора:

113

− спироартериокардиоритмограф (САКР). Сбор информации осуществляется путем непрерывной регистрации биологических па-раметров, с записями фиксированной длительности (от 75 сек до 5 мин).

− устройство компьютеризированное экспресс-оценки психомо-торной активности человека по двигательным тестам (УПМД-01). В результате выполнения простых двигательных тестов, прибор опре-деляет 25 цифровых параметров движения.

− лазерный корреляционный спектрометр (ЛКС). В состав комплекса входит отдельный сервер, на котором уста-

новлена специализированная экспертная система (ЭС) для прие-ма, обработки, анализа баз данных (БД) всех комплексов, объеди-ненных в систему, выработки индивидуальных заключений и реко-мендаций. Форматы файлов баз данных всех приборов унифициро-ваны и читаются экспертной системой. ЭC обеспечивает [1]:

− получение в автоматическом режиме необходимых для физио-логической интерпретации параметров электрической активности сердца, сердечного ритма, артериального давления, дыхания, пси-хомоторной деятельности на основе анализа паттернов, спектраль-ных характеристик, переходных процессов, кинематограмм и т.д.;

− архивацию данных исследований для получения поло- и воз-раст- зависимых статистических закономерностей;

− методики ранжирования параметров физиологических процес-сов с учетом половых и возрастных популяционных распределений;

− диагностический алгоритм математико-биологической оценки показателей, учитывающий внутри- и межсистемный характер взаимодействий функциональных систем организма (ранжир уров-ней функциональной достаточности);

− представление результатов многопараметрового саногенетиче-ского анализа в понятной для восприятия форме.

В составе функциональной схемы ЭС можно выделить пять ос-новных блоков: заполнения информации в БД, просмотра и редак-тирования БД, статистического анализа данных, вывода индивиду-альных показателей сбалансированности систем организма в на-

114

глядной графической форме, вывода групповых показателей в таб-личной форме. Все приборы разрешены Комитетом по новой меди-цинской технике МЗ РФ [4].

С помощью предлагаемого программно-аппаратного комплекса были обследованы представители различных видов спорта. У не-спортивных подростков 13-14 лет наблюдается относительное от-ставание функционального развития систем вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы, по сравнению с юными спортсмена-ми (баскетбол, плавание, спортивные танцы, фигурное катание, таэ-квон-до) [2]. Это отставание компенсируется к 15-16 годам, но дос-таточный уровень вегетативной активности достигается путем акти-вации центральных регуляторных механизмов (симпатических и гу-моральных), при относительно низком вкладе периферических ва-гусных и барорефлекторных механизмов.

Оценка реактивности показателей сердечно-сосудистой системы и нейровегетативной регуляции у девушек-регбисток в функцио-нальной пробе с увеличением «мёртвого» дыхательного пространст-ва выявила, что статистические значимые изменения происходят только в показателях, отражающих активность симпатической нерв-ной системы [3]. Характер этих изменений свидетельствует о повы-шении устойчивости организма к нагрузочной пробе, имитирующей последствия физической нагрузки.

Таким образом, предложенный программно-аппаратный ком-плекс позволяет на основе анализа регуляторных процессов в сер-дечно-сосудистой, дыхательной, психомоторной и других системах организма решить задачу индивидуальной оценки механизмов сано-генеза. Данный комплекс способен повысить информативность мо-ниторинговых исследований функционального состояния здоровья спортсменов и может быть использован для создания автоматизиро-ванного рабочего места спортивного врача и электронного медицин-ского паспорта спортсмена.

Работа проводилась при финансовой поддержке Министерства образования и науки Российской Федерации", в рамках ФЦП «Ис-следования и разработки по приоритетным направлениям развития научно-технологического комплекса России на 2007--2013 годы» и

115

госконтракта № 07.514.11.4124 на выполнение научно-исследова-тельских работ от 31.05.12.


1. Алчинова И.Б., Архипова Е.Н., Афанасьева Е.В., Лебедева М.А., Хлебни-

кова Н.Н. Практическое руководство по инструментальному саногенетиче-скому мониторингу [Под ред. М.Ю. Карганова]. – М.: МИОО, 2012. – 96 с.

2. Панкова Н.Б., Богданова Е.В., Любина Б.Г., Назаркина Н.И., Архипова Е.Н., Карганов М.Ю. Влияние двигательной нагрузки на возрастную динами-ку функционального созревания вегетативной регуляции сердечно-сосудистой системы подростков // Физиология человека. 2009. – Т. 35. – № 3. – С. 64-73.

3. Панкова Н.Б., Фесенко А.Г., Алчинова И.Б., Архипова Е.В., Карганов М.Ю. Результативность выполнения функциональной пробы с увеличением «мёртвого» дыхательного пространства у спортсменов разного квалификаци-онного уровня // Валеология. 2011. – № 1. – С. 34-40.

4. Сборник нормативно-методических документов по оценке влияния об-разовательных технологий на здоровье детей и подростков [Под ред. Н.Н. Хлебниковой, И.Б. Алчиновой]. – М.: МИОО, 2010. – 160 с.

Е.М. Каулина *, д. м. н, М.Л. Судонина **, к. м. н. *ФГБОУ ВПО «Медицинский институт», Нижний Новгород, Россия **Филиал ФГБОУ ВПО «Сочинский государственный университет»,

Нижний Новгород, Россия

Лечебная физическая культура как средство улучшения

функционального состояния опорно-двигательного аппарата при нарушении осанки

Всероссийская диспансеризация 28,1 миллиона детей (87,6 %

всех россиян до 18 лет) показала, что у 16,8 миллиона из них (59,9 %) выявлены отклонения в состоянии здоровья. В первую очередь у де-тей и подростков наблюдаются болезни нервной, пищеварительной систем и опорно-двигательного аппарата (ОДА). Обнаружено, что 80 % обследованных детей имеют различные нарушения: нарушение осанки и сколиоз 1-2-й степени. К четырем годам частота наруше-

116

ний осанки достигает 15–17 % , а к моменту поступления ребенка в школу отмечается у каждого третьего. Согласно имеющимся стати-стическим данным распространенность нарушений осанки среди школьников 1-3-х классов составляет 40-50 % [4].

В специальной литературе обычно приводится множество при-чин развития столь данной неблагоприятной ситуации. Главное зве-но в цепи всех этих причин – это недостаток общей и специальной развивающей двигательной активности ребенка, а по сути, «навя-занная» ребенку обществом гипокинезия. Само по себе нарушение осанки, является одним из факторов, действующих как катализатор на механизмы развития многообразных заболеваний, которые, в свою очередь, также приводят к деформациям позвоночника [4].

В настоящее время разработано и применяется большое разнооб-разие средств лечебной физической культуры (ЛФК) по исправле-нию дефектов осанки. Широко применяется целый ряд традицион-ных (физические упражнения, лечебный массаж, лечение положени-ем, механотерапия, тракционная терапия и др.) и нетрадиционных методик (фитболл, пилатес и др.) и их сочетание. Современная фи-зическая реабилитация в своем развитии перешагнула классические рамки медико-педагогической дисциплины и подбирая необходи-мые сочетания средств ЛФК можно конструировать коррекционные программы исходя из морфофизиологических особенностей кон-кретного ребенка [1, 2, 3].

Чаще всего из средств ЛФК применяются физические упражне-ния в форме лечебной гимнастики (ЛГ) и лечебный массаж. Боль-шое значение имеет обучение детей мышечным ощущениями пра-вильной осанки. К методическим особенностям применения ЛГ, улучшающей состояние «мышечного корсета» и функциональное состояние позвоночника относятся: работа по коррекции дефекта осанки, увеличение силовой выносливости мышц спины, брюшного пресса (упражнения в исходном положении лежа на спине, животе, боку, стоя на четвереньках, упражнения для мышц брюшного прес-са, дыхательные упражнения), создание благоприятных условий для восстановления функциональных систем организма, закрепление навыка правильной осанки. Перед зеркалом необходимо учить детей

117

принимать правильную осанку и исправлять замеченные дефекты. По окончании выполнения специального комплекса ЛГ должны применяться 1–2 гимнастических упражнения в вертикальном по-ложении – в висе для разгрузки позвоночника (1–2 секунды).

При проведении коррекционных занятий с детьми с нарушением осанки необходимо соблюдать принципы: при проведении занятий содействовать развитию и формированию организма в целом, созда-вая, тем самым, более благоприятные условия для коррекции осан-ки; на всем протяжении занятий необходимо проводить воспита-тельную работу не только с детьми, но и с родителями, главным об-разом, по созданию условий, обеспечивающих необходимый общий и статико-динамический двигательный режим дома. Проводить за-нятия специальными физическими упражнениями и в домашних ус-ловиях в течение длительного времени с учетом имеющегося нару-шения осанки; систематически осуществлять врачебный контроль, не реже одного раза в месяц оценивать эффективность реабилитации по антропометрическим, функциональным показателям и специаль-ным тестам на подвижность позвоночника и силовую выносливость мышц спины и брюшного пресса.

У детей младшего школьного возраста с нарушением осанки под воздействием средств ЛФК отмечается улучшение статической си-ловой выносливости мышц спины, улучшение статической силовой выносливости мышц брюшного пресса, улучшение гибкости позво-ночника. Следовательно, средства ЛФК оказывают положительное влияние на реабилитацию детей младшего школьного возраста с на-рушением осанки, влияя на функциональное состояние и ОДА.


1. Лечебная физическая культура при сколиозе позвоночника / Под ред.

М.В. Девятовой: Лекция – Л.: ГДОИФК, 1989. – 184 с. 2. Поляев, Б.А. Коррекция нарушений осанки в процессе физического вос-

питания учащихся: Практическое руководство / Б.А. Поляев, А.Г. Румянцев. – М.: РАСМИРБИ, 2003. – 128 с.

3. Физическое воспитание детей со сколиозом и нарушением осанки / под общ. ред. Г.А. Халемского. – 2-е издание, исправленное и дополненное – М.: Изд-во НЦЭНАС, 2004. – 80 с.

118

4. Чаклин, В.Д. Сколиоз и кифозы / В.Д. Чаклин, Е.А. Абальмасова. – М.: Медицина, 1973. – 256 с.

В.А. Кашуба, д. физ. восп., Е.М. Бондарь, канд. физ. восп. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,

Украина, Киев

Организация коррекционно-профилактических мероприятий детей старшего дошкольного возраста с нарушениями осанки

Введение. С каждым годом в Украине увеличивается распро-

страненность функциональных отклонений в состоянии здоровья детей, в том числе и нарушения опорно-двигательного аппарата (ОДА) [2, 3]. Несмотря на значительное количество научно-мето-дических разработок, в специальной литературе отсутствуют дан-ные об особенностях организации коррекционно-профилактических мероприятий для детей старшего дошкольного возраста с наруше-ниями осанки с учетом показателей пространственной организации их тела, которые собственно и являются внешним видимым факто-ром той или иной осанки [1, 2].

Цель работы: разработка технологии коррекции нарушений осанки у старших дошкольников с учетом пространственной орга-низации их тела.

Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных специальной научно-методической литературы, видеосъем-ка и биомеханический анализ осанки, методы математической статистики.

Результаты исследования. Результаты проведенного нами кон-статирующего эксперимента свидетельствуют, что наиболее распро-страненным видом нарушений является нарушение осанки во фрон-тальной плоскости – у 47,5 % обследованных. Далее полученные ре-зультаты ранжируются следующим образом: комбинированные на-рушения осанки во фронтальной и сагиттальной плоскостях - 13,75 % обследованных, круглая спина − у 11,25 %, кругло-вогнутая спина – 7,5 %, плоская − у 5 %, плоско-вогнутая − у 2,5 %.

119

Большое количество выявленных нами функциональных нару-шений ОДА детей дошкольного возраста обуславливает необходи-мость максимально раннего использования комплекса профилакти-ческих и коррекционных мероприятий в процессе физического вос-питания.

Предложенная нами технология (рис. 1), состоящая из коррекци-онно-профилактического макроцикла, в котором выделены втяги-вающий, корригирующий и поддерживающе-оздоровительный эта-пы, по нашему мнению, позволит существенно повысить эффектив-ность педагогических воздействий по коррекции нарушений осанки, а также откроет перспективы для своевременной её профилактики.

Выводы

1. Анализ научно-методической литературы свидетельствует о

распространенности среди дошкольников различных функциональ-ных нарушений ОДА. В настоящее время специалистами разработа-ны различные технологии коррекции нарушений осанки, которые, как правило, учитывают особенности физиологических изгибов по-звоночного столба. Но они не позволяют эффективно справляться с неуклонно растущим количеством детей с различными нарушения-ми осанки, что сохраняет актуальность данной проблемы.

2. Данные констатирующего эксперимента свидетельствуют, что наиболее распространенными функциональными нарушениями ОДА у детей старшего дошкольного возраста являются: нарушения осанки во фронтальной плоскости, которые наблюдаются у 47,5 % детей.

3. Полученные данные позволили обосновать и разработать тех-нологию коррекции нарушений осанки у детей старшего дошколь-ного возраста с учетом пространственной организации их тела. Тех-нология состоит из коррекционно-профилактического макроцикла, включающего три этапа − втягивающий, корригирующий, поддер-живающе-оздоровительный.

120

Рис. 1. Технологическая схема коррекционно-профилактического макроцикла

121


1. Бондарь Е.М. Коррекция функциональных нарушений опорно-двига-тельного аппарата у детей 5–6 лет с учетом пространственной организации их тела : автореф. дис. на соискание ученой степени канд. наук по физ. воспита-нию и спорту:спец. 24.00.02 / Е.М. Бондарь. – К., 2009. – 22 с.

2. Кашуба В.А. Профилактика и коррекция нарушений пространственной организации тела человека в процессе физического воспитания: монография / В.А. Кашуба, А. Бенжедду. – К.: Знания Украины, 2005. – 158 с.

3. Красикова И.С. Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нару-шений осанки: монография / И.С. Красикова. – [4-е изд.]. – СПб.: Корона-Век, 2008. – 176 с.

4. Швайка Л.А. Організація оздоровчої роботи в дитячяму навчальному за-кладі / Л.А. Швайка. – Х.: Вид. група «Основа», 2011. – 320 с.

И.А. Криволапчук, д. б. н. ФГНУ РАО «Институт возрастной физиологии», Москва, Россия

Специфика функционального состояния детей предшкольного возраста при информационной нагрузке в зависимости

от уровня мышечной работоспособности

В настоящее время проблема выявления специфики функцио-нального состояния (ФС) детей, отличающихся по уровню физиче-ской работоспособности (ФР) приобретает особую актуальность. Изучение данного вопроса открывает широкие перспективы исполь-зования средств физической культуры для оптимизации ФС состоя-ния детей в условиях психической напряженности, уменьшения «психофизиологической цены» когнитивной деятельности и повы-шения ее продуктивности.

Целью исследования явилось установление психофизиологиче-ских различий при реализации напряженной информационной на-грузки между детьми 5-6 лет, отличающимися по уровню физиче-ской работоспособности.

122

Методика. В исследовании принимали участие здоровые дети 5-6 лет в количестве 120 человек. Напряженную информационную на-грузку моделировали на основе использования буквенных коррек-турных таблиц В.Я.Анфимова. Обследование осуществлялось в со-стоянии покоя и в двух режимах работы: 1) автотемп; 2) максималь-ный темп при наличии «угрозы наказания». Находили объём работы (А,°С) и коэффициент продуктивности (Q). Для оценки степени на-пряженности систем регуляции физиологических функций исполь-зовали математический анализ сердечного ритма. Определяли сред-нюю продолжительность R-R интервала (М), моду (Мо), амплитуду моды (АМо), вариационный размах (∆Х), среднеквадратическое от-клонение (σ), индекс напряжения (ИН). Частота сердечных сокра-щений (ЧСС) рассчитывалась по 6-секундным отрезкам записи. Систолическое (СД) и диастолическое (ДД) давление крови регист-рировали с помощью метода Н.С.Короткова. Рассчитывали пульсо-вое (ПД) и среднее давление (САД), двойное произведение (ДП), ве-гетативный индекс Кердо (ВИК).

Находили показатели эффективности деятельности: Q/ЧСС, Q/ИН, Q/ДП, A/ЧСС, A/ИН, A/ДП. В состоянии покоя и перед вы-полнением каждого задания с помощью 8-цветового теста М. Лю-шера (СТЛ). Личностная тревожность диагностировалась с помо-щью проективной методики Dorkey. На основании данных протоко-ла тестирования вычислялся индекс тревожности (ИТ).

Физическую работоспособность оценивали на основе определе-ния величины максимального потребления кислорода (МПК) по До-бельну и мощности нагрузки при пульсе 170 уд/мин (PWC170). Срав-нивались дошкольники с высоким (>М+0,67σ) и низким (<М-0,67σ) уровнем ФР.

Результаты и обсуждение. Полученные сведения указывают на то, что индивидуальные особенности аэробной работоспособности детей 5-6 лет определяют уровень неспецифической активации в со-стоянии покоя и специфику психофизиологических изменений ФС в условиях тестирующих нагрузок. Наиболее часто встречаемые раз-личия (p<0,05-0,01) между испытуемыми с высоким и низким уров-

123

нем физического состояния в покое и при напряженной информаци-онной нагрузке обнаружены в отношении А, Q, C, ЧСС, ДД, САД, ВИК, А/ЧСС, А/ДП, А/ИН, Q/ЧСС, Q/ИН, ИТ.

В большинстве случаев работоспособные дети отличались высо-кой скоростью и качеством работы, низкой активированностью в со-стоянии покоя и менее выраженными психофизиологическими из-менениями ФС при информационной нагрузке, реализуемой в опти-мальном и максимальном темпе, низкой «психофизиологической ценой» интеллектуальной деятельности.

Сведения о том, что испытуемые с высокими аэробными воз-можностями обнаруживают более совершенную регуляцию функ-ций организма в покое и в условиях физической активности, под-тверждались много раз при обследовании различных контингентов населения. Сведения же о том, что дети с большим уровнем аэроб-ных возможностей и высокой ФР демонстрируют менее выражен-ную психофизиологическую реактивность в процессе реализации напряженной информационной нагрузки, являются новыми. Тем не менее, имеется несколько работ, в которых убедительно показано, что у детей и подростков с высоким уровнем развития аэробных возможностей, психофизиологическая реактивность по вегетатив-ным показателям неспецифической активации адекватно снижена по сравнению с испытуемыми, проявляющими низкую ФР.

Заключение. Полученные данные свидетельствуют о том, что де-ти 5-6 лет с высокими аэробными возможностями отличаются от не-тренированных детей низким уровнем активации в состоянии опера-тивного покоя и менее выраженными изменениями вегетативных показателей ФС при информационной нагрузке, реализуемой с оп-тимальной и максимальной скоростью. Они характеризуются хоро-шей умственной работоспособностью и низкой психофизиологиче-ской ценой интенсивной когнитивной деятельности. Эти данные имеют принципиальное значение для оптимизации процесса обуче-ния в детских дошкольных учреждениях на основе уменьшения психофизиологической цены, которую платят дети за усвоение и приобретение знаний, посредством направленного использования физических упражнений аэробного характера.

124

В заключение необходимо отметить, что дальнейшие исследова-ния данного вопроса должны быть направлены на анализ специфики ФС занимающихся, отличающихся по уровню развития анаэробных возможностей организма и непосредственное изучение воздействия систематических занятий физическими упражнениями различной направленности на психофизиологические изменения ФС детей в условиях психической напряженности.

Работа поддержана грантом РГНФ (№13-06-00191а).

А.Д. Мохунько, Н.М. Прус НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Особенности физического развития студенток

Физическое развитие человека определяется как совокупность

морфологических и функциональных свойств организма, которые определяют запас физических сил и осуществляют влияние на работоспособность. Также эти показатели имеют достаточно тесную связь с уровнем состояния здоровья человека в данный момент времени.

Организму студента присущи объективные и субъективные факторы, которые отражаются на психофизиологическом состоянии, требуют значительной физической и умственной работоспособности и нервно-эмоционального напряжения:

• к объективным факторам относятся возраст, пол и состояние здоровья человека;

• к субъективным факторам следует отнести знания, профес-сиональные способности, мотивацию учебной деятельности, уровень работоспособности, нервно-психическую стойкость, психофизические возможности, личные качества (особенности характера, темперамент) и способность адаптироваться к социальным условиям обучение в вузе.

Отметим, что в связи с влиянием отрицательных факторов учебной деятельности, у студентов отмечается низкий уровень

125

физической активности в связи с тем, что значительную часть времени студенты ведут малоподвижеый образ жизни, а это при-водит к отрицательному влиянию на деятельность функциональных систем организма и состояние здоровья.

Как показывает анализ литературы, сохранение физического и психического здоровья студенческой молодежи является одной из важнейших задач общества в целом и прежде всего системы высше-го образования. Обучение в высшем учебном заведении является напряженной деятельностью, которая характеризуется значитель-ными физическими, психоэмоциональными и умственными нагруз-кам на основные функции организма, наличием стрессовых ситуа-ций, резким снижением двигательной активности.

Здоровье человека является качественной характеристикой, ко-торая состоит из следующих параметров:

• антропометрических данных (рост, вес, объем грудной клетки и т.п.);

• физических данных (частота сердечных сокращений, артери-альное давление, температура тела);

• биохимических данных (содержимое химических элементов в организме, эритроцитов, лейкоцитов, гормонов и др.);

• биологических данных (наличие вирусных и инфекционных болезней).

Основными признаками физического развития студенток вуза (в независимости от возраста) являются такие данные, как измерение роста и массы тела, обхваты некоторых частей тела – все эти при-знаки являются необходимыми для характеристики формы тела.

Педагогическое исследование проводилось в Национальном тех-ническом университете Украины "Киевский политехнический ин-ститут", было исследовано 50 студенток І-ого курса обучения и 50 студенток ІІ-ого курса обучения.

Исследование студенток включало: 1. Измерение обхватов частей тела – плечи, грудная клетка, та-

лия, бедра и бедро. 2. Измерение роста и массы тела.

126

3. Определение индекса Кетле. 1. Измерение обхвата частей тела. Значения обхватов частей тела (табл. 1): • плечи – І курс (n=50) – 93,81±3,94 см; ІІ курс (n = 50) –

95,63±3,76 см; • грудная клетка – І курс (n=50) – 77,43±4,57 см; ІІ курс (n = 50)

– 81,53 ±4,93 см; • талия – І курс (n=50) – 72,45±3,84 см; ІІ курс (n = 50) –

66,85±4,73 см; • бедра – І курс (n=50) – 94,32±4,57 см; ІІ курс (n = 50) –

93,68±5,37 см; • бедро – І курс (n=50) – 52,86±3,95 см; ІІ курс (n = 50) –

53,27±4,17 см.

Таблица 1

Результаты антропометрических показателей обхватов частей тела, см

( ) Обхват частей тела

Студентки Плечи

Грудная клетка

Талия Бедра Бедро

І курс (n=50)

93,81 ±3,94

77,43 ±4,57

72,45 ±3,84

94,32 ±4,57

52,86 ±3,95

ІІ курс (n=50)

95,63 ±3,76

81,53 ±4,93

66,85 ±4,73

93,68 ±5,37

53,27 ±4,17

2. Измерение роста и массы тела. Значения роста являются следующими: І курс (n = 50) – 1,65±0,12 м;

ІІ курс (n = 50) – 1,66±0,15 м. Масса тела: І курс (n = 50) – 51,2±5,73 кг; ІІ курс (n = 50) –

53,1±5,24 кг. 3. Определение индекса Кетле. Значение индекса Кетле является обобщенным показателем гар-

монии строения тела человека и косвенным показателем правильно-

127

го питания, здоровья и физического развития, которое основано на отношении массы тела и его длины (роста) [1, 5].

Индекс Кетле вычислялся по формуле:

ИК = М / Р*2 , где ИК – значение индекса Кетле, М – масса тела (кг), Р – рост (м).

Результаты индекса Кетле составили: І курс (n = 50) – 18,81 усл.ед.; ІІ курс (n = 50) – 19,27 усл.ед.

Нормальные значения оценки индекса массы тела для женщин находятся в пределах 19,1 - 25,8 условные единицы.

Таким образом, результаты проведенного исследования говорят о наличии "нормальной" массы тела у студенток ІI-ого года обучения, показатель индекса Кетле у студенток І-ого года обучения оказался немного меньше за определенный минимум, но это не означает, что эти студентки относятся к группе риска – такой показатель может свидетельствовать о физиологических особенностях девушек такого возраста.

Учебные занятия по физическому воспитанию в вузе способны обеспечивать общее физическое развитие студенток, положительно влияя на строение тела и повышение физической работоспособно-сти, что приведет к улучшению умственной работоспособности, ка-чества и успеваемости в обучении.

Ю.С. Мясников, к. б. н., Е.М. Рочева

ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет», Киров, Россия

Коррекция осанки учащихся младших классов средствами

подвижных игр и игровых упражнений

В настоящее время актуальным является профилактика и коррек-ция функциональных отклонений в опорно-двигательном аппарате на основе целенаправленного педагогического воздействия средст-

128

вами физического воспитания. Наше исследование проводилось на базе МОУ СОШ № 38 г. Сыктывкара. В исследовании участвовали дети младшего школьного возраста (9-10 лет). Количество иссле-дуемых составило 15 человек. Все учащиеся имели нарушения осан-ки во фронтальной плоскости и занимались 2 раза в неделю в группе корригирующей гимнастики.

Исследование проводилось в 3 этапа. На первом этапе выявля-лись причины нарушений осанки в младшем школьном возрасте. С этой целью проведены следующие мероприятия: анкетирование ро-дителей, измерение показателей физического развития, функцио-нальные пробы для измерения силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса.

На втором этапе эксперимента составлены комплексы упражне-ний, которые использовались для проведения занятий корригирую-щей гимнастикой с детьми младшего школьного возраста. На треть-ем этапе оценивалась эффективность занятий корригирующей гим-настики путем сравнения данных, полученных в начале и в конце учебного года в исследуемой группе.

Анкета для родителей состояла из 11 вопросов, позволяющих по-лучить представление о роли и осведомленности родителей в про-филактике и исправлении осанки учащихся начальных классов. Ро-дителям предлагалось отметить те причины (признаки) нарушений осанки, которые присутствуют у их детей. По мнению родителей 54 % учащихся беспечно относится к своему здоровью, 73 % имеют выраженные черты инертности, медлительности, более половины учащихся имеют привычку сидеть в неправильной позе, 46 % про-являют недостаточную двигательную активность.

В процессе занятий испытуемым предлагалось выполнять уп-ражнения в исходных положениях, способствующих разгрузке по-звоночника (лежа на спине, животе, стоя на четвереньках). Приме-нялись в большей степени статические упражнения на удержание заданной позы, динамические упражнения были направлены на раз-витие силовой выносливости мышц спины и брюшного пресса. В занятия включались также и упражнения с гимнастическими палка-ми для укрепления своды стопы. В ходе занятий постоянно контро-

129

лировалась осанка (учителем и при самоконтроле). В конце занятий обязательно проводилась подвижная игра на закрепление навыка правильной осанки.

На занятиях корригирующей гимнастикой особое место занима-ли подвижные игры. Эмоциональность занятия снижается за счёт тщательного выполнения упражнений, правильного размеренного дыхания, специально многократно повторяемых упражнений, след-ствием чего может стать рассеянность детей, вялость, утомление. Непременным условием победы в игре, соревновании должна быть хорошая осанка всех членов команды или её большинства. Подвиж-ные игры ортопедической направленности подразделяются на игры в положении нагрузки на позвоночник игры в положении разгрузки позвоночника. Игры в положении разгрузки позвоночника: «Пят-нашки с мячом», «Пятнашки», «Слепая лисица» и т.д. Игры без раз-грузки позвоночника: «Китайские пятнашки», «Мышеловка», «Жи-вая мишень» и т.д.

Следует отметить, что только комплексное применение основных средств и форм физического воспитания учащихся начальных клас-сов позволяет достичь эффективной коррекции нарушений осанки.

В ходе исследования были получены данные, которые представ-лены в таблице 1. Сравнивая силовую выносливость мышц спины можно говорить о том, что у детей с нарушениями осанки этот пока-затель был ниже в начале эксперимента и составлял 64,4±6,67 с. По-казатель, характеризующий силу мышц живота, в сентябре составил 37,3±3,9 с. В процессе занятий произошло увеличение силовой вы-носливости мышц спины в исследуемой группе (р < 0,05), в то время как сила мышц живота практически не изменилась.

Для определения уровня подвижности позвоночного столба нами была проведена латерофлексия вправо и влево. При проведении ла-терофлексии было отмечено низкие показатели гибкости в начале учебного года у детей, имеющих нарушения осанки. В сентябре у детей показатели латерофлексии составляли 34,1±1,4 см (вправо) и 32,2±2,02 см (влево). После проведенных занятий данный результат практически не изменился.

130

Таблица 1

Динамика показателей физического развития и функционального со-стояния младших школьников (X±m)

Показатели в начале

эксперимента в конце

эксперимента 1. Длина тела, см 136,8±1,8 137,6±1,4 2. Масса тела, кг 29,7±0,6 34,9±2,7 3. Окружность грудной клетки, см 65,8±1,1 68,3±2,1 4. Силовая выносливость мышц спи-ны, с

64,4±6,67 76,2±2,9

5. Силовая выносливость мышц живо-та, с

37,3±3,9 42,9±3,8

6. Латерофлексия вправо, см 34,1±1,4 36,2±1,2 7. Латерофлексия влево, см 32,2±2,02 33,8±2,0

Объяснить полученные результаты можно тем, что в комплексы

упражнений корригирующей гимнастики не включаются упражне-ния, связанные с увеличением амплитуды движений в боковой плоскости (повороты, наклоны в стороны). Данные упражнения мо-гут привести к ухудшению состояния боковой подвижности позво-ночника и спровоцировать сколиотическую болезнь у детей с нару-шениями осанки.

Также оценивали сократительную способность мышц брюшного пресса путем определения окружности живота на уровне пупка в исходных положениях лежа на спине и стоя в покое и при втягива-нии живота. При этом в состоянии покоя в исследуемой группе у 3-х детей результат оценивался как «плохой» (отвислый живот) и у 1 человека как «отличный». К концу эксперимента количество детей, с оценкой «плохо» уменьшилось на 1 человека, при этом увеличи-лось количество детей с оценкой «удовлетворительно». Данный ре-зультат может быть взаимосвязан с оценкой силы мышц брюшного пресса и, соответственно, объясняться малыми сроками проведения эксперимента.

При втягивании живота в начале эксперимента количество детей, имеющих оценку «плохо», составило 4 человека. В конце экспери-

131

мента количество таких детей сократилось и, соответственно, уве-личилось количество детей с оценкой «хорошо».

Результаты исследований позволяют сделать вывод о том, что целенаправленные занятия корригирующей гимнастикой активизи-руют деятельность мышц, улучшая их функциональное состояние.


1. Малахов О.А., Цыкунов М.Б., Федорова С.А. Нарушение осанки: консер-

вативные методы коррекции // Физкультура в профилактике, лечении и реаби-литации. – 2007. – № 3. – С. 11 - 17.

2. Мясников, Ю.С., Кривцева, Т.В. Оптимизация двигательного режима младших школьников, имеющих нарушения осанки, средствами подвижных игр и игровых упражнений / Актуальные проблемы физической культуры, спорта и пути их решения [Текст]: сборник научно-методических статей / под общ. ред. А. Г. Капустина. – Киров: Изд-во ВятГГУ, 2010. – С. 176 - 179.

И.Т. Руснак, к. м. н., В.К. Тащук, д. м. н., В.А. Глухая, М.А. Глухая Буковинский государственный медицинский университет,

Черновцы, Украина

Кардиореабилитация: роль физической активности

Всемирная организация здравоохранения предложила определе-

ние кардиореабилитации как комплексу последовательных мер, ко-торые влияют на исходные причины заболевания, повышают эффек-тивность терапии, а также обеспечивают создание лучших физиче-ских, психологических и социальных условий, позволяющих паци-енту сохранить или восстановить (в случае потери) его социальный статус [1].

При наличии заболеваний коронарных артерий регулярные тре-нировки помогают телу формировать большее количество вспомо-гательных артерий, по которым кровь может двигаться по организму «в обход» закупоренных сосудов. Наблюдался пациент, у которого была на 80-90 % заблокирована правая коронарная артерия. После

132

года регулярных занятий аэробикой в его организме появилось ог-ромное количество коллатералей, которые облегчили приток крови к определенным частям его тела [2, с. 7].

У другого мужчины сорока с небольшим лет ангиограмма вы-явила частичную закупорку коронарных артерий. Закупорка была настолько сильной, что у него появились боли в груди. Мужчине посоветовали не делать коронарное шунтирование, не попытавшись сначала использовать консервативный метод лечения. Он согласил-ся отрегулировать ежедневный прием воды и начать с двух стаканов воды (0,5 л) ровно за полчаса до каждого приема пищи. Также поре-комендовали ему прогулки по часу утром и вечером (для начала по 20-30 минут, постепенно увеличивая время до часа). Пациенту объ-яснили, что, согласно результатам исследований, чувствительные к гормонам сжигающие жир ферменты активизируются после первого часа ходьбы и остаются активными на протяжении 12 часов. Поэто-му, совершая прогулки два раза в день, регулярно активизируется сжигающий жир фермент и достигается накопительный эффект его деятельности. Три месяца спустя этот мужчина отправился в один из знаменитых медицинских центров в Хьюстоне, чтобы пройти окон-чательное обследование и принять решение по поводу шунтирова-ния. Его новая ангиограмма не показала никаких признаков прежней закупорки. Операция была ему больше не нужна [4, с. 217 - 218].

Результаты одного широкомасштабного восьмилетнего исследо-вания, охватившего более 84 тысяч медсестер, красноречиво свиде-тельствуют о следующем. У тех из них, кто регулярно выполнял комплекс физических упражнений, риск стать жертвами сердечного приступа или инсульта был 54 процента меньше по сравнению с женщинами, которые вели малоподвижный образ жизни [2; 3, с. 174 - 175].

Результаты исследования, проведенного сотрудниками Joslin Diabetes Center, показали, что страдавшие ожирением взрослые лю-ди, избавившиеся всего лишь от 7 процентов своего веса и на про-тяжении шести месяцев совершавшие умеренные физические уп-ражнения, сумели улучшить функции своих кровеносных сосудов

133

приблизительно на 80 процентов. Причем это касается даже тех из них, кто был болен диабетом 2-го типа [2; 3, с. 175].

Физическая активность улучшает отток лимфы. Лимфа переме-щается по телу благодаря сокращениям мышц. Не двигаясь, лимфа-тическая система впадает в ступор. Но аэробные упражнения могут в три раза ускорить отток лимфы, потому лимфатическая система намного лучше защищает организм от заболеваний и выводит ток-сины и клеточные отходы из него [2, с. 7].

Физическая активность помогает организму справиться со стрес-сом, сбросить вес и ослабить аппетит, помогает контролировать уровень сахара в крови. Физическая активность повышает потоотде-ление (избавление от клеточных отходов [2, с. 9]), улучшает память и скорость реакции [3, с. 182], подавляет чувство боли, помогает по-бороть депрессию, делает человека более энергичным [2, с. 6 - 14].

Физическая активность помогает предотвратить рак, предотвра-тить сердечные приступы и заболевания сердечно-сосудистой сис-темы. Результаты всех известных исследований показывают, что ре-гулярные занятия спортом в умеренных количествах, пожалуй, яв-ляются самым эффективным средством профилактики болезней сердца [2, с. 7].

Напомним слова Гиппократа: «Если бы каждый человек пра-вильно питался и занимался гимнастикой - не слишком мало, но и не слишком много, - человечество в конце концов нашло бы верный путь к крепкому здоровью».


1. Генш, Н. Кардиореабилитация: связующее звено между лечением и

вторичной профилактикой кардиологических заболеваний / Н. Генш // Medicine Review. – 2012. – № 2 (20). – С. 58 - 65.

2. Колберт, Дон. Тренируйся и живи! / Дон Колберт; пер. с англ. Е. При-щенко. – К.: Кириченко, 2012. – 200 с.

3. Колберт, Дон. Семь столпов здоровья / Дон Колберт; пер. с англ. И. Лысюк. – К.: Кириченко, 2011. – 424 с.

4. Батмангхелидж, Ф. Вода для здоровья / Ф. Батмангхелидж; пер. с англ. О.Г. Белошеев. – 6-е изд. – Мн.: Попурри, 2009. – 288 с.

134

Е.В. Свинар, к. б. н., Н.Г. Поздина ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»,


Влияние занятий лыжным спортом на функциональное состояние девушек 17-19 лет

Сохранение и укрепление здоровья женщин в существенной мере

зависит от дальнейшего изучения адаптивных реакций женского ор-ганизма с учётом овариально-менструального цикла, суточной и се-зонной периодики физиологических функций. Его изучение позво-лило бы усовершенствовать подход и построение тренировочного процесса, а так же с минимальными травмами для организма лыж-ниц проводить тренировочные занятия и соревнования [1].

Целью нашего исследования является изучение влияния занятий лыжным спортом на функциональное состояние и репродуктивную функцию девушек 17-19 лет. Кроме того, измеряли ЧСС и АД, на основании которых рассчитывали: среднее артериальное давление, коэффициент выносливости, систолический объём кровотока, ми-нутный объём кровотока, адаптационный потенциал по Баевскому. Систему внешнего дыхания оценивали по времени произвольной задержки дыхания после максимального выдоха (Генче) и вдоха (Штанге). Состояние менструального цикла оценивали методом ан-кетирования. Учитывали длительность менструального цикла и про-должительность фолликулиновой фазы. Достоверность различия оценивали по критерию Стьюдента (t), считая их достоверными при p < 0,05.

В исследовании приняли участие 29 студенток 17-19 лет ВятГГУ. Из них экспериментальную группу составили 4 девушки, занимаю-щиеся лыжным спортом и имеющие 1 взрослый разряд (группа А); контрольную группу – 25 девушек, не занимающихся лыжным спортом (группа Б). Измерения показателей проводили дважды с периодичностью в один год.

При изучении состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем девушек нами показано, что при поступлении в ВУЗ (I замер)

135

девушки группы А достоверно отличались от девушек группы Б по следующим показателям: у них были выше ЧСС в покое (57,5±3,5против 76,5±1,54 уд в мин; p < 0,05), время задержки дыха-ния на вдохе (60,5±10,3 против 38,9±2,19 секунд; p < 0,05), время за-держки дыхания на выдохе (36,0±2,9 против 25,0±1,2 секунд; p < 0,05). Были ниже АП (1,8±0,05 против 4,1±0,1; p < 0,05), коэф-фициент выносливости (12,3±1,4 против 15,6±0,6; p < 0,05), систо-лический объём (50,0±3,7 против 57,8±1,6 мл; p < 0,05). Все эти данные указывают на то, что у девушек, занимающихся лыжным спортом, работа сердца проходит в более экономичном режиме, чем у их сверстниц, не занимающихся спортом. Кроме этого, занятия спортом способствуют развитию функциональных возможностей дыхательной системы. При повторном тестировании девушек в на-чале второго курса выявлено, что девушки группы А по прежнему отличались от девушек, группы Б по этим же показателям.

Анализ проведенного анкетирования, направленного на оценку репродуктивного здоровья девушек, показал, что у девушек зани-мающихся спортом длительность менструального цикла при посту-плении в ВУЗ (I замер) составляла 28,2±0,7 дней, а у девушек не за-нимающихся спортом - 27,6 ±0,3 дней. При повторном тестировании девушек в начале II курса обучения в ВУЗе (II замер) длительность менструального цикла у девушек группы А составляла 28,0±0,7 дней, а у девушек группы Б - 27,5±0,3 дней. Таким образом, девуш-ки обеих групп имеют установившийся менструальный цикл, дли-тельность которого не зависит от занятий лыжным спортом. Дли-тельность фолликулиновой фазы у девушек группы А при поступ-лении в ВУЗ (I замер) была достоверно меньше (3,7±0,2 против 4,7±0,2; р < 0,05), чем у девушек группы Б. При повторном измере-нии, на втором году обучения в ВУЗе (II замер), длительность фол-ликулиновой фазы у девушек группы А и группы Б достоверно не отличалась и составила соответственно 4,0 дней и 4,7 дней. Это свидетельствует о том, что большая физическая нагрузка ведет к снижению продолжительности фолликулиновой фазы, что косвенно указывает на негативное влияние повышенных физических нагрузок на репродуктивное здоровье девушек.

136

Девушки обеих групп имеют установившийся менструальный цикл, длительность которого не зависит от занятий лыжным спор-том, в тоже время, большая физическая нагрузка ведет к снижению продолжительности фолликулиновой фазы, что косвенно указывает на негативное влияние повышенных физических нагрузок на репро-дуктивное здоровье девушек.


1. Агаджанян Н., Радыш И., Краюшкин С. Хроноструктура репродуктив-ной функции / Н. Агаджанян и соавт. – М.: Издательская фирма «КРУК», 1998. – С. 29 - 52, 122 - 133.

К.Н. Сергиенко, к. н. физ. восп., А.И. Сторожик


Морфофункциональные особенности детей младшего

школьного возраста со сниженным слухом

Вступление. Существуют сведенья, что количество лиц с нару-шениями слуха удваивается каждые 15-20 лет [1]. Исключение слуха из системы анализаторов провоцирует нарушение всего хода разви-тия людей этой категории [2]. По мнению многих авторов, слабо-слышащие дети 7-10 лет отстают от здоровых сверстников в уровне сформированности физических качеств и познавательных процессов [4]. Как утверждает С.В. Кульбида, ведущей идеей современного специального образования является его ориентация на эффективное использование сохранившихся систем и функций, которые берут на себя компенсаторно-развивающие нагрузки [3]. Назрела необходи-мость находить новые направления для привлечения слабослыша-щих учеников к занятиям физической культурой, что предусматри-вает выявление морфофункциональных особенностей детей млад-шего школьного возраста со сниженным слухом.

Цель: изучение морфофункциональных особенностей детей 7-10 лет со сниженным слухом и сравнение отдельных компонентов фи-

137

зического развития и вертикальной устойчивости слабослышащих детей с показателями практически здоровых детей.

Методы: анализ специальной научно-методической литературы, педагогическое тестирование, антропометрия, методы математиче-ской статистики.

Результаты исследования. Для характеристики особенностей физического развития младших школьников нами были проведены исследования, в котором приняли участие 110 школьников 7-10 лет, из которых 52 – практически здоровых ребенка, а 58 – с различными нарушениями слуховой функции. У испытуемых были измерены следующие антропометрические показатели: длина тела (см), масса тела (кг), охватные размеры грудной клетки (ОКГ) (см).

Здоровые дети в каждой из возрастных групп имеют несколько большие показатели длины тела, нежели их сверстники со снижен-ным слухом (табл. 1).

Таблица

Показатели физического развития детей 7-10 лет (n = 110)

Статистические характеристики c нарушениями слуха без нарушений слуха

Возра

ст, л

ет

Пок

азател

и

n1

Длина тела, см

Масса тела, кг

ОКГ, см

n2 Длина тела, см

Масса тела, кг

ОКГ, см

x 125,5 27,0 57,3 127,9 27,2 57,1 7

S 12

3,1 3,4 2,8 11

3,7 3,0 3,1 x 127,5 29,0 60,1 130,7 28,6 60,5

8 S

14 5,9 4,2 5,0

13 3,0 3,5 4,9

x 131,9 31,1 62,2 133,3 30,4 62,2 9

S 15

3,0 3,2 2,8 13

4,1 4,8 4,2 x 136,5 32,3 64,6 140,4* 34,0 66,0

10 S

17 6,1 2,9 3,4

15 4,4 1,8 4,7

Примечание: достоверность расхождений за t-критерием Стьюдента;

*р < 0,05 (**р < 0,01) сравнение показателей здоровых детей с показателями детей, имеющих нарушения слуха

138

Физическое развитие детей 7 – 10 лет с нарушениями слуховой функции происходит согласно возрастным закономерностям разви-тия организма. Статистически достоверных различий, за исключе-нием длины тела у детей 10 лет (р < 0,05), между соматометриче-скими показателями обследованных школьников не установлено (р > 0,05).

Дальнейшее исследование позволило изучить показатели устой-чивости учеников 7 – 10 лет, которая оценивалась по методике Е. Я. Бондаревского (1964). Зафиксировано, что показатели устой-чивости изменялись от 11,8 сек при S = 2,7 сек у детей с наруше-ниями слуха 7 лет до 26,1 сек при S = 3,0 сек у практически здоро-вых детей 10 лет (рис. 1).

10

15

20

25

30

7 8 9 10 7 8 9 10

врем

я, с

- с нарушениями слуха; - практически здоровые

Рис. Сравнение показателя устойчивости детей 7-10 лет, (n=110):

Рис. 1. Сравнение показателя устойчивости детей 7-10 лет (n = 110)

В ходе оценки функционального равновесия детей младшего

школьного возраста с нарушениями слуха и без таких нарушений установлено, что дети с нарушениями слуха уступают своим здоро-вым сверстникам при выполнении теста на равновесие. При этом показатели устойчивости слабослышащих детей во всех рассматри-ваемых возрастных группах статистически достоверно ниже, чем у их здоровых сверстников (р < 0,05).

139

Выводы. В результате изучения морфофункциональных показа-телей обследованных школьников, были установлены следующие закономерности:

• среднестатистические показатели физического развития как практически здоровых ребят, так и слабослышащих детей возраста-ют из года в год, что объясняется физиологическими изменениями детского организма и соответствует данным литературных источни-ков;

• школьники с нарушениями слуха вне зависимости от возраста имеют меньшие соматометрические показатели в сравнении со здо-ровыми сверстниками, однако существенной разницы между дли-ной, массой тела и ОГК у обследованных не выявлено (p > 0,05) за исключением длины тела у детей 10 лет (р < 0,05);

• у детей с нарушениями слуха выявлены статистически значи-мые расхождения в показателях вертикальной устойчивости в срав-нении с практически здоровыми детьми (р < 0,05);

• результаты исследования свидетельствуют о необходимости целенаправленного развития функции устойчивости у слабослыша-щих школьников 7 – 10 лет.


1. Афанасьєва О. Сучасний стан проблеми фізичної реабілітації дітей з

деривацією слуху / О. Афанасьєва, О. Луковська // Молода спортивна наука України. – 2011. – Т. 3. – С. 17 - 20.

2. Байкіна Н. Особливості функціонального стану аналізаторів, які беруть участь у руховій діяльності на заняттях оздоровчим туризмом / Н. Байкіна, П. Пиптюк, О. Поддуєва // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у су-часному суспільстві: збірник наукових праць. – 2012. – № 3 (19). – С. 126-130.

3. Кульбіда С. В. Теоретико-методичні засади використання жестової мови у навчанні нечуючих: монографія / С. В. Кульбіда. – К.: ТОВ «Поліпром», 2010. – 503 с.

4. Ляхова І. М. Теоретико-методичні основи корекції рухової сфери дітей зі зниженим слухом засобами фізичного виховання: дис. на здоб. наук. ступе-ня доктора пед. наук: спец. 13.00.03 // І. М. Ляхова. – Інститут спеціальної педагогіки АПН України. – Київ, 2005. – 492 с.

140

К.Н. Сергиенко, к. н. физ. восп., С.В. Строганов Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,


Биомеханические особенности опорных взаимодействий юных баскетболистов в зависимости от высоты продольного свода

стопы

Вступление. В научно-методической литературе отсутствуют данные о влиянии опорно-рессорных свойств стопы на спортивный результат, о средствах и методах коррекции и профилактики нару-шений стопы на различных этапах многолетней подготовки. Также отсутствуют сведенья об особенностях стопы баскетболистов в за-висимости от наличия нарушений их опорно-рессорной функции на начальном этапе тренировочной деятельности.

Цель: изучить особенности опорных взаимодействий стопы юных баскетболистов в зависимости от высоты ее продольного свода.

Методы: анализ специальной научно-методической литературы, педагогическое тестирование, антропометрия, тензодинамометрия, методы математической статистики.

Результаты исследования. С целью определения особенностей стопы юных баскетболистов в зависимости от нарушений опорно-рессорной функции стопы, нами было проведено исследование, в котором приняли участие 29 баскетболистов 7-8 лет. В ходе иссле-дования испытуемые были распределены на две группы. В первую вошли 17 детей с нормальным стопой, а вторую составили 12 детей, у которых высота свода была ниже 25 мм, что соответствует ниже среднему уровню высоты свода для мальчиков 7 лет. Также при формировании групп важным был тот факт, что у юных баскетболи-стов различия между показателями опорно-рессорной функции ле-вой и правой стоп незначительны и статистически недостоверны (p> 0,05), поэтому при распределении детей на группы мы использовали показатели правой ноги. Следует отметить, что измерение, оценка и анализ стопы школьников осуществлялась с помощью программы «BIG FOOT», разработанной под руководством В.А. Кашубы [4].

141

Минимальную среднюю высоту сводов, которая равна 24,49 мм при S = 3,88 мм, зарегистрировано на левой ноге у юных баскетбо-листов с нарушениями опорно-рессорной функции стопы, а макси-мальная средняя высота сводов, которая составила 33,03 мм при S = 5 , 01 мм – на правой ноге спортсменов с нормальной стопой (табл. 1). При этом у детей с нарушениями опорно-рессорной функ-ции стопы зафиксированы низкие показатели коэффициента Козы-рева, который оказался равным 0,18 при S = 0,3 и индекса Фридлан-да, значение которого составило 18,84 при S = 3,92.

Таблица 1

Характеристика стопы юных баскетболистов с нарушениями опорно-рессорной функции стопы, (n = 12)

Левая нога Правая нога

Измеряемый показатель x S m x S m

Длинна стопы, мм 192,54 17,09 4,93 188,96 13,98 4,04 Длина опорной части стопы, мм

153,37 81,48 23,52 129,84 10,00 2,89

Высота сводов стопы, мм 24,49 3,88 1,12 22,94 3,38 0,97 Высота голеностопного суста-ва, мм

57,48 13,86 4,00 60,39 5,84 1,68

Висота підйому стопи, мм 36,47 9,17 2,65 37,92 4,36 1,26 Угол α, ° 18,26 3,02 0,87 17,43 3,43 0,99 Угол β, ° 22,39 7,27 2,10 22,61 3,89 1,12 Угол γ, ° 139,35 7,50 2,17 139,97 6,28 1,81 Коэффициент Козырева 0,18 0,04 0,01 0,18 0,03 0,01 Индекс Фридланда 18,84 3,92 1,13 20,09 1,92 0,55

Проведенное исследование показало, что для юных спортсменов

с нормальной стопой характерными были показатели, которые пре-вышают аналогичные данные детей с нарушениями опорно-рессорной функции стопы (табл. 2).

142

Таблица 2

Характеристика стопы юных баскетболистов с нормальной стопой, (n = 17)

Левая нога Правая нога

Измеряемый показатель x S m x S m

Длинна стопы, мм 216,24** 24,96 6,05 212,8** 22,85 5,54 Длина опорной части стопы, мм

158,29 71,74 17,40 136,05* 15,67 3,80

Высота сводов стопы, мм 32,25** 5,33 1,29 33,33** 5,01 1,21 Высота голеностопного сус-тава, мм

69,25** 15,50 3,76 73,16** 7,43 1,80

Висота підйому стопи, мм 46,84** 12,25 2,97 49,74** 7,84 1,90 Угол α, ° 22,32** 3,70 0,90 22,49** 3,18 0,77 Угол β, ° 26,46* 6,93 1,68 31,64** 6,81 1,65 Угол γ, ° 131,22** 8,369 2,03 125,87** 9,20 2,23 Коэффициент Козырева 0,22** 0,05 0,01 0,25** 0,05 0,01 Индекс Фридланда 21,47** 4,61 1,12 23,36** 2,65 0,64

Примечания: достоверность различий по U-критерию Манна-Уитни

*р < 0,05 (**р < 0,01) сравнение показателей детей с нормальной стопой и со стопой с нарушениями опорно-рессорной функции

Сравнительный анализ показателей опорно-рессорных свойств

стопы обследованных спортсменов позволил выявить следующие закономерности:

• у юных баскетболистов 7-8 лет с нормальной стопой статисти-чески достоверно большая длина правой и левой стоп (p < 0,01), вы-сота сводов обеих стоп (p < 0,01), высота голеностопного сустава и подъема стоп (p < 0, 01), углы альфа и бета (p < 0,01), а также стати-стически достоверно больший коэффициент Козырева и индекс Фридланда (p < 0,01) по сравнению со спортсменами, у которых об-наружены нарушения опорно-рессорной функции стопы;

• величина угола гамма у детей с нормальной стопою статистиче-ски значимо меньшая, нежели у их сверсников с нарушениями опорно-рессорной функции стопы (p < 0,01),

143

• юные баскетболисты с нормальной стопой имеют статистиче-ски значимо большие показатели длины опорной части правой сто-пы (p < 0,05).

Итак, в зависимости от высоты сводов, среднестатистические по-казатели стопы детей 7-8 лет, занимающихся баскетболом, имеют статистически значимые различия практически по всем исследуе-мым признакам, которые характеризуют строение стопы.

Выводы. В результате проведенных исследований Установлено: • нагрузки на стопу юных баскетболистов являются высокими и

имеют тенденцию нарастать на последующих этапах многолетней подготовки.

• в зависимости от высоты сводов, среднестатистические показа-тели стопы детей 7-8 лет, занимающихся баскетболом, имеют стати-стически значимые различия практически по всем параметрам сто-пы (p < 0,05).

• необходимо введения в подготовку юных баскетболистов ком-плексов упражнений, направленных на укрепление сводов стопы

М.Л. Судонина, к. м. н. Филиал ФГБОУ ВПО «Сочинский государственный университет»,

Нижний Новгород, Россия

О целесообразности использования средств адаптивной физической культуры для повышения надежности водителей

автомобилей

Водители автомобилей относятся к одной из наиболее массовых профессиональных групп, подвергающихся в процессе производст-венной деятельности воздействию превышающей существующие нормативы комбинированной вибрации, причем общая вибрация носит низкочастотный характер [2], [3]. Установлено, что низкочас-тотная общая вибрация, являясь адекватным раздражителем вести-булярного анализатора, вызывает изменение его функционального состояния [4].

144

Для оценки состояния вестибулярного анализатора проводилось тестирование вестибулярной функции у 65 человек (32 водителей большегрузных автомобилей и 33 водителей автобусов). Исследова-лись походка и равновесие, координаторные пробы, определялось наличие спонтанного нистагма. Проводились экспериментальные вестибулярные пробы: оптокинетическая и вращательная, а при на-личии асимметрии вестибулярных реакций или диссоциации их сла-гаемых - и калорическая проба. Сравнение частоты выявленных на-рушений в группе водителей большегрузных автомобилей и в груп-пе водителей автобусов проводилась с помощью прямого метода стандартизации по возрасту.

Нарушения вестибулярной функции были выявлены у 28 человек (43 %): у 15 человек (23 %) было обнаружено понижение возбуди-мости вестибулярного анализатора, у 13 человек (20 %) – повыше-ние возбудимости. Полученные данные были проанализированы с двух точек зрения. Во-первых, была прослежена стажевая динамика вестибулярных нарушений с целью выявления зависимости их час-тоты от профессионального стажа. Во-вторых, было проведено со-поставление частоты вестибулярных нарушений в сравниваемых группах для определения связи между частотой этих нарушений и величиной вибрационной нагрузки. Сопоставление частоты вести-булярных нарушений в сравниваемых группах позволило устано-вить, что изменения возбудимости вестибулярного анализатора дос-товерно чаще встречаются у водителей большегрузных автомобилей (частота встречаемости 50,05), чем у водителей автобусов (частота встречаемости 36,02). Тестирование вестибулярной функции позво-лило обнаружить, что у водителей со стажем до 16 лет изменения возбудимости вестибулярного анализатора встречаются лишь в 6,5 % случаев, тогда как у водителей со стажем от 16 до 20 лет и 21 год и более эти изменения обнаруживаются достоверно чаще (соответст-венно у 40,5 % и 43,9 % обследованных). Таким образом, частота вестибулярных нарушений у водителей большегрузных автомоби-лей выше, чем у водителей автобусов и увеличивается по мере уве-личения стажа.

145

Анализ длительности нистагма и частоты вестибуло-вегетатив-ных реакций позволил получить результаты, представленные в таб-лице.

Таблица

Основные показатели вестибулярных проб у водителей сравниваемых

групп

Показатели вестибулярных

проб

Водители большегрузных автомобилей

Водители автобусов

1. Оптокинетическая проба 1.1. длительность нистагма (с) 13,8±0,47* 18,16±1,11* 1.2. частота вестибуло-вегета-тивных реакций 9 10,2 2. Вращательная проба 2.1. длительность нистагма (с) 26,3 ± 1,77* 34,05 ± 2,62* 2.2. частота вестибуло-вегета-тивных реакций 43,5* 25,4* 3. Калорическая проба 3.1. скрытый период (с) 25 ± 4,9 25.42 ± 3,5 3.2. длительность нистагма (с) 60,0 ± 3,23 56.71 ± 2,8 3.3. частота вестибуло-вегета-тивных реакций 16,2* 2,7*

Примечание: * - p < 0,05 Анализ результатов экспериментальных вестибулярных проб по-

зволил выявить у водителей большегрузных автомобилей затормо-женность экспериментального нистагма при одновременном повы-шении вестибуловегетативных реакций. Угнетение вестибулярного анализатора и диссоциированный тип вестибулярных реакций отме-чается под воздействием общей вибрации [4].

Наличие вестибулярной симптоматики существенно влияет на надежность водителя как участника дорожного движения, управ-ляющего автомобилем – источником повышенной опасности, и дик-

146

тует необходимость проведения реабилитационных мероприятий, направленных на улучшение функционального состояния вестибу-лярного анализатора. При вестибулярных нарушениях в комплексе реабилитационных мероприятий основная роль отводится физиче-ским упражнениям - основному средству адаптивной физической культуры [1]. Применение на фоне общеукрепляющих физических упражнений специальной тренировки вестибулярного аппарата в сочетании с такими доступными средствами адаптивной физической культуры, как гигиенические факторы и естественные силы приро-ды, позволит повысить уровень функционального состояния вести-булярного анализатора и, следовательно, надежность водителя ав-томобиля.


1. Белова, А.Н. Мозговой инсульт: руководство по реабилитации больных

с двигательными нарушениями / Под ред. А.Н. Беловой, О.Н. Щепетовой. – М.: Антидор, 1999. – Т. 2. – Гл. 1. – С. 15 – 44.

2. Дудник, И.Н. Гигиеническая оценка шума и вибрации водителей круп-нотоннажных транспортных средств / И.Н. Дудник, А.Н. Лунин // Мед.-соц. и биол. аспекты безопасности движения на гор. пассаж. транспорте: Тез. докл. I Респ. научно-практ. конф. – Донецк, 1990. – с. 15-17.

4. Зезюля, О.Г. Физиолого-гигиеническая оценка трудовой деятельности водителей городского транспорта: Автореф. дис. … канд. мед. наук: 14.00.07 / О.Г. Зезюля. – Мн., 1994. – 21 с.

5. Милков, Л.Е. Классификация вибрационной болезни от воздействия об-щих вибраций / Л.Е. Милков // Общая вибрация. Действие на организм и ги-гиеническое нормирование: матер. междунар. раб. совещ., г. Москва, март 1984 г. – М., 1985. – С. 116 - 119.

147

И.А. Кошбахтиев, д. п. н., О.Л. Эрдонов, к. п. н. Ташкентский университет информационных технологий,

Узбекистан, Ташкент

Исследование физической работоспособности студенческой

молодёжи

Физической работоспособностью называют, потенциальная спо-собность человека проявлять максимум физического усилия в ста-тической, динамической и смешанной работе.

Физическая работоспособность является показателем функции нескольких систем организма и в частности. Сердечно-сосудистой, дыхательной, системы крови, нервной системы, улучшение и ухуд-шение показателей работоспособности не даёт возможности решить, за счёт изменения функции какой системы произошли эти измене-ния и каков удельный вес отдельных определяющих её показателей. Благодаря огромным компенсаторным возможностям организма, при высокой интегральной обобщающей величине не следует счи-тать, что всегда все составляющие её системы обладают одинаково высоким уровнем функционального состояния. Недостаточность одной из них компенсируется усилением функции другой системы.

Для определения аэробной работоспособности используются ме-тод степэргометрии. Степэргометрия не требует специальной коор-динации движений, позволяет легко дозировать нагрузку по мощно-сти, длительности соответственно индивидуальным возможностям испытуемых. Эргометрические и вегетативные показатели работо-способности при выполнении ритмически повторяющихся подъёмов и спусков со ступеньни в течение 5-6 минут позволяет оценить адаптивные возможности сердечно-сосудистой системы нервно-мышечного аппарата, способность мышц к утилизации 02 и эффек-тивность аэробной энергопродукции.

Физическая нагрузка задаётся в виде восхождений на ступеньку. Высота ступеньки зависит от пола, возраста и физического развития испытуемого. Во время тестирования испытуемому прилагается со-вершать подъёмы на ступеньку в заданном темпе с частотой 30 вос-

148

хождений в минуту. Темп движений задаётся метрономом, его час-тоту устанавливают на 120 уд/мин. Подъём и спуск состоит из четы-рех движений, каждому из которых будет соответствовать один удар метронома: 1-спытуемый ставит на ступеньку одну ногу; 2-ставит на ступеньку другую ногу; 3-ставит назад на пол ногу, с которой начал восхождение; 4-ставит на пол другую ногу.

В положении стоя на ступеньке ноги должны быть прямыми, ту-ловище должно находиться в строго вертикальном положении при подъёме и спуске руки выполняют обычные для ходьбы движения. Во время выполнения теста можно несколько раз сменить ногу, с которой начинается подъём.

После окончания физической нагрузки испытуемый отдыхает сидя, начиная со 2ой мин. у него 3 раза по 30-секундным отрезкам времени подсчитывается число пульсовых ударов с 60ой до 91ой с. восстановительного периода, с 120ой до 150ой и с 180ой до 210ой с. Значение этих трёх подсчетов суммируются и умножаются на 2 (пе-ревод в ЧСС в мин). Результаты тестирования выражаются в услов-ных единицах в виде индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ). Эту величину рассчитывают из следующего уравнения:

где t - фактическое время выполнения физической нагрузки в секун-дах; f1 + f2 + f3 – сумма пульса за первые 30 с с каждой минуты (на-чиная со 2-й) восстановительного периода. Величине 100 необходи-ма для выражения ИГСТ в целых числах, а цифра 2 – для перевода суммы пульса за 30 секундные промежутки времени в число сердце-биений за минуту. Оценка результатов тестирования: меньше 55 - плохая, 56 – 64 – ниже средней, 65 – 79 – среднее, 80 – 89 – хорошая, 90 и больше отличная.

В педагогическом эксперименте приняли участия студенты Таш-кентского университета информационных технологий в возрасте 18, 19 лет и 20 – 24 года.

149

Таблица

Параметры физической работоспособности студентов ( N σ)

№ Возраст, лет девушки юноши 1 18 68+18,1 102,9+18,8 2 19 60+17,2 110,6+16,5 3 20 - 24 53+16,1 90+6

У девушек с возрастом физическая работоспособность снижается

и к IV курсу она становится плохой. У юношей физическая работо-способность отличная, но к 20-24 годам она снижается (таблица).

На основании проведённых исследований можно заключить, что с возрастом наблюдается тенденция ухудшения физической работо-способности. Важно отметить, что практические занятия по физиче-скому воспитанию проводятся только на I и II курсах, а на III и VI годах обучения они по учебному плану не предусмотрены. В связи с этим снижается двигательная активность, отсюда и понижается фи-зическая работоспособность, поэтому важно определить показатели систем организма, а именно сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной. Практически важно выяснить за счет, каких параметров происходит снижение работоспособности.

Ю.Н. Фурман *, д. б. н., Н.Л. Носова ** *Винницкий государственный педагогический университет

имени Михаила Коцюбинского, Винница, Украина ** Национальный университет физического воспитания

и спорта Украины, Киев, Украина

К вопросу использования технологии мониторинга

пространственной организации тела человека в процессе физического воспитания

Введение. Важнейшим понятием, связанным с ориентацией тела

человека в пространстве и всей совокупностью двигательных дейст-вий, является пространственная организация биозвеньев его тела. На

150

современном уровне знаний пространственную организацию тела понимают как единство морфологической и функциональной орга-низации человека, отражающееся в его «габитусе» (В.А. Кашуба, 2005). В настоящее время многие исследователи от-мечают, что пространственная организация тела используется в ка-честве характеристики физического развития человека, его здоровья и играет заметную роль в формировании собственного имиджа в глазах окружающих.

Цель работы – разработать технологию контроля пространст-венной организации тела школьников для своевременной профилак-тики ее нарушений и определить пути ее внедрения в практику фи-зического воспитания.

Результаты исследования. Разработанная модульная техноло-гия контроля пространственной организации тела школьников пред-полагает наличие методической основы, которая включает деталь-ное описание алгоритма его проведения. По нашему мнению, для эффективного функционирования разработанного алгоритма долж-ны соблюдаться следующие условия: консолидация усилий всех участников педагогического процесса, диагностико-прогностичес-кая направленность, надежность получаемой информации, система-тичность проведения мониторинговых обследований и оператив-ность представления информации, а также доступность и простота форм представления информации субъектам процесса физического воспитания.

Разработанная технология контроля пространственной орга-низации тела школьников состоит из диагностического, информаци-онного и практического этапов, включает два модуля: комплексный и экспресс-контроль, а также содержит аксеологический компонент.

Комплексный контроль направлен на углубленное исследование пространственной организации тела школьников с целью динамиче-ского наблюдения за ее состоянием в процессе физического воспи-тания и включает следующие блоки: «биогеометрический профиль осанки», «функциональное состояние ОДА», «морфологический статус». Пропорциональные особенности тела детей младшего и среднего школьного возраста исследуются с использованием индек-

151

сов телосложения («Форма туловища», «Форма грудной клетки» и др.). В старшем школьном возрасте соматотип учащихся определя-ется по методу Р.Н. Дорохова (2002).

Экспресс-контроль позволяет определить эффективность воздей-ствий специально организованных занятий по физической культуре на формирование биогеометрического профиля осанки, а получение оперативной информации о ее состоянии дает возможность опреде-лить симметричность расположения биокинематических цепей ОДА человека. Аксеологический компонент позволяет выявить уровень знаний родителей и учителей физической культуры о контроле про-странственной организации тела школьников.

Комплекс информационно-методических средств контроля про-странственной организации тела школьников включает в себя:

� протоколы оценки пространственной организации тела школьников;

� информацию о ее состоянии, представленную в таблицах, схемах, диаграммах;

� анкеты для проведения экспертных опросов преподавателей физической культуры, а также анкеты для опроса родителей уча-щихся;

� методические указания по проведению измерений и оценке показателей пространственной организации тела школьников.

Выводы

1. Апробирование разработанной технологии контроля про-

странственной организации тела школьников в процессе физическо-го воспитания позволило изучить возрастную динамику формирова-ния биогеометрического профиля осанки школьников 7 – 16 лет. Установлено, что только 24 % младших школьников имеют нор-мальную осанку, в старшем школьном возрасте этот показатель снижается до 13 % у юношей и до 22 % у девушек, что свидетельст-вует о прогрессировании функциональных нарушений опорно-двигательного аппарата за период обучения в школе. Типы наруше-ний осанки распределились следующим образом: в младшем школь-

152

ном возрасте круглая спина наблюдается у 30 % школьников, ско-лиотическая осанка – у 22 %, кругловогнутая – у 16 %, плоская – у 6 %, плосковогнутая – у 2 %; в среднем школьном возрасте у де-вочек преобладает такой вид нарушения осанки, как круглая спина – 29 %, а у мальчиков сколиотическая осанка – 28 %, большинство школьников 15 – 16 лет имеют сколиотическую осанку – 33,3 % – у девушек и 29,8 % – у юношей.

2. При изучении соматотипов установлено, что среди девушек 15 – 16 лет 39 % – макросоматиков; по 23 % микромезо - и мезосо-матиков и 15 % микросоматиков. Соматотипы юношей распредели-лись следующим образом: 44 % –мезосоматиков; 33 % – макросома-тиков; 11 % – микромезосоматиков и по 6 % микро- и мезомакросо-матиков.

3. Экспериментальные исследования позволили определить, что для нормальной осанки юношей 15 – 16 лет характерен мезосомати-ческий тип телосложения, а у девушек 15 – 16 лет наблюдается мак-рокорпулентность и мезомембральность на фоне макросоматическо-го типа телосложения. Круглая, плоская спина и сколиотическая осанка встречается чаще у юношей с микромышечным типом, а для сколиотической осанки характерен макросоматический тип тело-сложения (85 % обследуемых). У юношей, имеющих мезомышеч-ный тип на фоне макромембральности, наблюдается кругловогнутая спина (80 % обследуемых), а при кругловогнутой спине наблюдает-ся микрокорпулентность, наноостность и наномышечный тип. У де-вушек со сколиотической осанкой наблюдается микромышечный и микромембральный тип с макрокорпулентным показателем жировой массы, а для девушек с плоской спиной характерны микромышеч-ный, корпулентный, наноостный типы, а также макромембральность и мезосомность.

Перспективы дальнейших исследований. Одной из важных за-дач в системе мониторинга является создание организационной структуры. В этом направлении интересен опыт организации мони-торинговых исследований специалистов России. В частности, рос-сийские ученые указывают на тот факт, что при проектировании ор-ганизационной структуры управления необходимо учитывать соот-ветствие организационной структуры мониторинга ситуационным

153

факторам, которыми могут быть как параметры внутренней среды (техническое, кадровое, программно-методическое обеспечение), так и параметры внешней среды (правовое обеспечение, наличие финансовых ресурсов, уровень межотраслевого взаимодействия и т.п.). Таким требованиям, по нашему мнению, отвечает Научно-исследовательский институт Национального университета физиче-ского воспитания и спорта Украины, где есть возможность создать надлежащие условия для координации деятельности по организации и проведению мониторинговых исследований.

Е.В. Колосова, Т.А. Халявка, к. х. н.


Диагностика функционального состояния поясничного отдела

спинного мозга прыгунов в воду с помощью электронейромиографических методов

Одним из информативных методов количественного анализа

функционального состояния нервно-мышечной системы у спорт-сменов является стимуляционная электромиография (ЭНМГ). При-меняя ЭНМГ-исследование камбаловидной мыщцы голени (m.soleus), мы можем оценить состояние сегментарного аппарата уровня Lv—S1 пояснично-крестцового отдела спинного мозга, а именно этот отдел позвоночника испытывает наибольшие нагрузки во время тренировок [1].

В исследованиях принимали участие 20 высококвалифициро-ванных спортсменов, специализирующихся в прыжках в воду; воз-раст обследуемых 18-25 лет. Использовали методику Н-рефлексометрии камбаловидной мышцы голени и методику опреде-ления скорости проведения нервного импульса по моторным волок-нам большеберцового нерва (n. tibialis) [2].

Анализировались следующие ЭНМГ-параметры: ПН и ПМ (поро-ги возникновения Н-ответа (норма 2-12 мА) и М-ответа (норма 5- 20 мА)), ПН/ПМ (соотношение порогов возникновения Н- и М-ответов, норма < 1), Нмакс и Ммакс (амплитуды максимального Н-

154

ответа (норма 3-12 мВ) и максимального М–ответа (норма 3-15 мВ)), Нмакс/Ммакс (соотношение амплитуд максимальных Н- и М-ответов в %, норма 40-100 %). Определялись также значения СПИБН, скорости проведения импульса по моторным волокнам большеберцового нер-ва. Анализировали показатели для обеих конечностей.

По результатам исследований спортсмены были разделены на 2 группы. В группе 1 (15 человек) ЭНМГ-параметры находились в пределах нормы, в то время как в группе 2 (5 человек) наблюдались значительные отклонения показателей от нормальных значений (табл. 1). Нарушения характеризовались тенденцией к повышению порогов Н-ответов, достоверным (р<0.01) снижением амплитуд Н- ответов и соотношений амплитуд Н- и М-ответов (рис. 1). В то же время параметры М-ответов (порог, амплитуда) не имели достовер-ных отличий в двух группах. Это же относится и к скоростям прове-дения импульса по моторным волокнам n. tibialis (табл. 1).

Таблица

Значения ЭНМГ-параметров у прыгунов в воду

ЭНМГ-параметр Группа 1 (норма),

среднее± ошибка (se)

Группа 2 (наруше-ния), среднее± ошиб-

ка (se) ПН, правая конечность 8,9 ± 0.8 13,7 ± 1.1 ПН, левая конечность 7,9 ± 0.7 15,2 ± 0.6 ПМ, правая конечность 14,6 ± 1.7 14,7 ± 1.3 ПМ, левая конечность 13,2 ± 1.7 15,1 ± 2.5 ПН / ПМ, правая конечность 0,66 ± 0.05 0,93 ± 0.06 ПН / ПМ, левая конечность 0,65 ± 0.05 1,01 ± 0.16 Нмакс, правая конечность 5,3 ± 0.6 2,1 ± 0.3 Нмакс, левая конечность 6,1 ± 0.4 2,1 ± 0.5 Ммакс, правая конечность 7,6 ± 0.8 7,7± 1.2 Ммакс, левая конечность 8,2 ± 0.4 7,6 ± 0.7 Нмакс/Ммакс, правая конечность 68,8 ± 3.7 29,0 ± 3.2 Нмакс/Ммакс, левая конечность 74,2 ± 3.2 28,4 ± 7.5 СПИБН, правая конечность 44,9 ± 1.8 43,7 ± 2.5 СПИБН, левая конечность 45,5± 1.3 40,9 ± 3.1

155

Можно предположить, что патологические изменения, происхо-дящие у данной группы спортсменов, затрагивают лишь афферент-ную часть дуги моносинаптического рефлекса, являющуюся более восприимчивой к гипоксии, ишемии и (или) компрессии корешков спинномозгового нерва S1. Причиной отклонений от нормы могут являться травмы позвоночника либо длительная и регулярная по-вышенная нагрузка на его пояснично-крестцовый отдел, сопутст-вующая спортивным тренировкам.

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

*

М м а к с ЛМ м а к с ПН м а к с Л

Амплитуда, мВ

Н м а к с П

*

А

0

1 0

2 0

3 0

4 0

5 0

6 0

7 0

8 0 **

Нмакс

/Ммакс

, %

П Л

Б

Рис. 1. Сравнение основных ЭНМГ-параметров у спортсменов 1-й (серые столбцы) и 2-й (столбцы со штриховкой) групп: А. По оси ординат – ам-плитуда максимальных Н- и М-ответов, мВ. НмаксП - амплитуда Н-ответа, правая сторона тела; НмаксЛ - амплитуда Н-ответа, левая сторона тела; МмаксП - амплитуда М-ответа, правая сторона тела; МмаксЛ - амплитуда Н-ответа, левая сторона тела; Б. По оси ординат – величина соотношения максимальных Н- и М-ответов, %. П – правая, Л - левая сторона тела. * - p<0.01 (группа 1 по сравнению с группой 2) Таким образом, установлено, что у 25 % исследуемых спортсме-

нов, профессиональная деятельность которых связана c постоянной повышенной нагрузкой на поясничный отдел позвоночника, наблю-даются нарушения нормального функционирования сегментарного аппарата поясничного отдела спинного мозга, которые могут слу-жить ранним диагностическим признаком компрессии корешков

156

спинномозгового нерва S1, когда еще отсутствуют выраженные кли-нические симптомы.


1. Андриянова, Е.Ю. Электронейромиографические показатели и механиз-

мы развития пояснично-крестцового остеохондроза / Е.Ю. Андриянова, Р.М. Городничев. – Великие Луки, 2006. – 119 с.

2. Massó N. Surface electromyography applications in the sport / N. Massó , F. Rey, D. Romero, G. Gual, L. Costa, A. Germán // Apunts Med. Esport. – 2010. – № 165 (45). – P. 121 - 130.

М.Б. Чернова, И.А. Криволапчук. д. б .н.

ФГНУ РАО «Институт возрастной физиологии», Москва, Россия

Оценка влияния мышечной работоспособности на психофизио-логические аспекты функционального состояния детей 9-10 лет

Постановка и обоснование проблемы. В последние годы поя-

вились исследования, свидетельствующие о том, что выраженность психофизиологических изменений функционального состояния (ФС) человека при информационном и эмоциональном стрессе на-ходится в обратной зависимости от уровня физической работоспо-собности. Необходимо отметить, что в публикациях, посвященных анализу влияния физической работоспособности на ФС в условиях стресса, в основном описываются различия, обусловленные аэроб-ными возможностями организма, тогда как сведения о психофизио-логической реактивности лиц, отличающихся по уровню анаэробной производительности, весьма малочисленны и противоречивы.

Возрастной аспект рассматриваемой проблемы является наиме-нее изученным. В значительной степени это связано с тем, что от-дельные этапы онтогенеза отличаются как особенностями функцио-нирования органов и систем, обусловленными основными законо-мерностями развития, так и спецификой механизмов, определяющих характер взаимодействия организма и факторов внешней среды

157

(Фарбер Д.А., 2009). Данные возрастной физиологии свидетельст-вуют о гетерохронном и нелинейном развитии аэробного, анаэроб-ного гликолитического и анаэробного алактатного источников, соз-дающем качественное своеобразие энергообеспечения мышечной деятельности на отдельных этапах онтогенеза (Сонькин В.Д., 2011).

В связи с этим можно предположить, что в отдельные периоды онтогенеза показатели аэробной и анаэробной производительности организма детей в разной степени определяют специфику измене-ний ФС в условиях информационного стресса. Вместе с тем прихо-дится констатировать отсутствие работ, посвященных изучению влияния биоэнергетических компонентов физической работоспо-собности на изменения ФС детей при напряженной информацион-ной нагрузке.

Цель исследования – выявить влияние биоэнергетических ком-понентов физической работоспособности на ФС детей 9-10 лет (n = 91) в условиях информационной нагрузки различной степени сложности.

Методика. В качестве компонентов физической работоспособ-ности рассматривали анаэробные и аэробные возможности организ-ма. Обследование осуществлялось в двух режимах работы: 1) «авто-темп»; 2) максимальный темп при наличии «угрозы наказания». Пе-ред выполнением первого задания испытуемым сообщалось, что они должны работать в удобном для себя темпе, а перед реализацией второго им давалась инструкция, содержащая требование безоши-бочно работать с максимально возможной скоростью. При этом в качестве «наказания» использовался стандартный набор порицаю-щих замечаний и сильный звук. По результатам выполнения коррек-турной пробы рассчитывали объём работы (А) и коэффициент про-дуктивности (Q). Умственную работоспособность изучали в дина-мике учебной недели до и после уроков. Индивидуально-психоло-гические особенности изучались на основе использования теста школьной тревожности Филипса, модифицированной шкалы тре-вожности Кондаша, метода «незаконченных предложений», проек-тивного тест оценки личностной тревожности Тэммл. Перед выпол-нением каждого задания информационной нагрузки у испытуемых с

158

помощью варианта 8-цветового теста Люшера определяли уровень ситуативной тревожности и коэффициент вегетативного тонуса. Для оценки ситуативной тревожности также использовался вариант ме-тодики шкалированной самооценки Дембо-Рубинштейн, нашедшей применение в работе с детьми младшего школьного возраста.

Регистрация омега-потенциала, характеризующего ФС ЦНС, осуществлялась с поверхности кожи головы с использованием пор-тативной установки для исследования сверхмедленных электриче-ских процессов головного мозга и слабополяризующихся хлорсе-ребряных электродов. Омега-потенциал регистрировали в покое и при выполнении тестовых нагрузок.

Для оценки степени напряженности регуляторных систем ис-пользовали математический анализ сердечного ритма. При этом оп-ределяли среднюю продолжительность R-R интервала, моду, ампли-туду моды, вариационный размах, среднеквадратическое отклоне-ние RR-интервала, индекс напряжения (ИН). Реализация метода осуществлялась при помощи автоматизированного комплекса на ба-зе персонального компьютера. Регистрировали систолическое и диа-столическое давление крови, рассчитывали пульсовое и среднее давление, двойное произведение (ДП), вегетативный индекс Кердо, показатель адаптационного потенциала системы кровообращения.

Физиологическую «цену» деятельности определяли на основании соотнесения результативности работы с величиной вегетативных сдвигов при её выполнении. Для этого находили такие показатели эффективности как Q/ЧСС, Q/ИН, Q/ДП, A/ЧСС, A/ИН, A/ДП.

Предварительно с помощью факторного анализа комплекса функциональных и эргометрических показателей были определены группы переменных, характеризующих аэробные, анаэробные гли-колитические и анаэробные алактатные компоненты работоспособ-ности. Для определения уровня работоспособности использовали по 4-5 показателей, имеющих наибольшие весовые коэффициенты в рассматриваемых факторах.

В ходе исследования использовался дисперсионный анализ трех-факторных ортогональных комплексов, позволяющий оценить не только влияние каждого из факторов в отдельности, но и их взаимо-

159

действие. Оценку силы влияния факторов на результативный при-знак проводили с помощью метода Плохинского.

Анаэробная алактатная способность оценивалась по величине максимальной силы и мощности нагрузки, предельное время выпол-нения которой составило 1 с, показателя интенсивности накопления пульсового долга (ИНПД) после работы максимальной мощности, результатам бега на 20 м и прыжка в длину; анаэробная гликолити-ческая способность – по времени удержания «до отказа» нагрузки мощностью 4 Вт/кг, величине мощности нагрузки, максимальная продолжительность которой составляет 40 с, ИНПД после стандарт-ной нагрузки субмаксимальной мощности, результату выполнения контрольного упражнения «поднимание туловища за 1 мин»; аэроб-ная способность – по величине МПК, PWC170, времени удержания «до отказа» нагрузки мощностью 2 Вт/кг, результатам бега 6 мин.

Результаты. Полученные результаты свидетельствуют о том, что биоэнергетические компоненты физической работоспособности ока-зали существенное (p<0,05-0,001) воздействие на 55 показателей ФС. В процессе исследования установлено, что аэробные возможно-сти значимо влияют на 12, анаэробные гликолитические – на 22, анаэробные алактатные – на 6 параметров ФС.

Взаимодействие аэробных и анаэробных гликолитических ком-понентов физической работоспособности оказалось статистически существенным в отношении 6 переменных, анаэробных гликолити-ческих и анаэробных алактатных – 4, аэробных и анаэробных алак-татных – 3, аэробных, анаэробных гликолитических и анаэробных алактатных возможностей – 2 переменных.

Сила воздействия рассматриваемых факторов на различные пока-затели ФС находилась в диапазоне от 4 до 21 % (p < 0,05–0,001). Выявлено, что влияние аэробных, анаэробных гликолитических и анаэробных алактатных компонентов работоспособности на ФС ор-ганизма детей не всегда носит однонаправленный характер. В одних случаях эти факторы действуют совместно, усиливая психофизиоло-гический эффект, в других разнонаправлено, ослабляя оказываемое воздействие на изучаемый признак. В частности, установлено про-тивоположно направленное влияние на ФС организма детей аэроб-

160

ных и анаэробных гликолитических возможностей, с одной сторо-ны, и анаэробных алактатных – с другой. Необходимо подчеркнуть то, что дети, имеющие высокий уровень развития аэробного и ана-эробного гликолитического источников энергообеспечения, отлича-лись низким уровнем неспецифической активации в состоянии по-коя и менее выраженными физиологическими изменениями ФС при тестовой нагрузке, высокой скоростью и качеством переработки ин-формации и низкой «физиологической ценой» напряженной дея-тельности.

Взаимодействие аэробных и анаэробных гликолитических ком-понентов физической работоспособности позитивно отразилось на динамике умственной работоспособности в ходе учебной недели и «физиологической цене» информационной нагрузки, реализуемой в условиях функционального комфорта (p<0,05-0,001).

Значимые различия выявлены и в отношении личностной тре-вожности: дети, проявляющие значительную анаэробную глико-литическую работоспособность, характеризовались относительно невысокими значениями самооценочной, школьной, межлич-ностной, общей тревожности, а также индекса тревоги (p < 0,05).

Таким образом, результаты исследования дают основание пола-гать, что аэробные и анаэробные гликолитические компоненты фи-зической работоспособности оказывают положительное воздействие на ФС организма детей при напряженной информационной нагруз-ке.

Обсуждение. Формирование у детей с высокой физической рабо-тоспособностью комплекса многоуровневых адаптационных изме-нений ФС организма приводит к тому, что один и тот же перифери-ческий эффект обеспечивается за счет меньшего напряжения регу-ляторных механизмов при менее значительном выделении гормонов и медиаторов. Вследствие чего уменьшаются реакции на непредель-ные стандартные воздействия и более значительно мобилизуются функции в процессе реализации максимальных нагрузок. При этом расширяется диапазон внешних воздействий, на которые организм ребенка может реагировать адекватным образом. В условиях напря-женной интеллектуальной деятельности это находит отражение в

161

снижении психофизиологических затрат организма и уменьшении «цены» адаптации к процессу обучения, благодаря чему высокая продуктивность интенсивной учебной работы достигается меньшей степенью мобилизации психофизиологических функций при менее значительных затратах энергетических и пластических ресурсов. Следует отметить, что обнаруженные различия могут быть не толь-ко следствием влияния физических нагрузок различной метаболиче-ской направленности, но и результатом действия генетических сис-тем, контролирующих развитие, определяющих особенности функ-ционирования источников энергообеспечения мышечной деятельно-сти и неспецифических механизмов адаптации на различных этапах онтогенеза.

Выводы

1. Установлено, что на ФС детей 9-10 лет в условиях напряжен-

ной информационной нагрузки существенное воздействие оказыва-ют уровни развития аэробных, анаэробных гликолитических и ана-эробных алактатных компонентов физической работоспособности.

2. Высокий уровень развития аэробных и анаэробных гликолити-ческих возможностей организма, с одной стороны, и большие ана-эробные алактатные – с другой, обеспечивают противоположный функциональный эффект. Первые обусловливают снижение избы-точной психофизиологической реактивности при напряженной ин-формационной нагрузке и, вероятно, уменьшение личностной тре-вожности, вторые, напротив, обеспечивают гипермобилизацию сис-темы вегетативного обеспечения деятельности.

3. Выявленные особенности влияния биоэнергетических компо-нентов физической работоспособности на ФС детей 9-10 лет в зна-чительной степени связаны со спецификой развития основных фи-зиологических систем и преобразования энергетического обмена в этот возрастной период.

Работа поддержана грантом РГНФ (№ 12-06-00037а).

162

А.Е. Чиков, к. б. н. Северный (Арктический) федеральный университет

имени М.В. Ломоносова, Архангельск, Россия

Изменение продвигающей эффективности лыжников-гонщиков

Актуальность. Продвигающая эффективность техники является

одним из важнейших показателей специальной подготовленности лыжников-гонщиков позволяющий существенно повысить результа-тивность соревновательной деятельности. Поэтому целью нашего исследования было изучить как изменяется показатели продвигаю-щей эффективности на онтогенетическом отрезке 14-20 лет. В ис-следовании принимали участие спортсмены мужского пола двух возрастных групп: первая группа 17-20 лет в колличестве12 человек; вторая группа 14-15лет – 8 человек. Основным методом нашего ис-следования был метод дополнительного сопротивления, который позволяет находить тотальную внешнюю механическую мощность (Pto) лыжников-гонщиков в условиях спортивной тренировки и изу-чать закономерности трансформации метаболической энергии в скорость передвижения [1].

Таблица

Показатели силы сопротивления среды (Fссmax), тотальной внешней ме-ханической мощности (Ptomax), полезной механической мощности (Pua), коэффициента продвигающей эффективность (ep) и предельной скорости

(Vmax) в зоне максимальной интенсивности.

Группа Fссmax, H Pto max, Bт Pua, Bт ep, % Vmax, м/с 1 74,6±5,13 560±47,2 234±21,7 43,06±3,19 7,42±0,17 2 51,0±10,67 356±79,4 152±16,3 48,59±5,50 6,86±0,24

tст; p 1,99; >0,05 2,20; <0,05 3,03; <0,05 0,87; >0,05 1,89; >0,05

Результаты и их обсуждение. Из таблицы мы видим закономер-

ное увеличение показателей силы сопротивления среды, тотальной внешней механической мощности (р < 0,05), полезной механиче-

163

ской мощности (р < 0,05), и предельной скорости (р < 0,05), что свя-зано с естественным ростом организма и повышение специальной физической подготовленности. Также мы видим довольно большое, но статистически не достоверное (р > 0,05), увеличение силы сопро-тивление среды, что связано с повышением скорости передвижения с 6,86±0,24 м/с до 7,42±0,17 м/с, увеличением массы и длины тела.

В противоположность остальным показателям, коэффициент продвигающей эффективности, который характеризует уровень тех-нической подготовленности лыжников-гонщиков. не увеличивается, а уменьшается на 5,53%, хотя статистически достоверно разницы не выявлено. Выявление этого факта свидетельствуют о том, что уве-личение скорости передвижения на лыжах на изучаемом отрезке он-тогенеза человека происходит в результате физического развития, повышения уровня физической подготовленности и мощности ак-тивного энергетического метаболизма.

Вывод. Выявлено, что на онтогенетическом отрезке 14-20 лет повышение скорости происходит за счет увеличения мощности ак-тивного энергетического метаболизма, а не за счет эффективности использования энергетического потенциала. Продвигающая эффек-тивности техники лыжников-гонщиков снижается, это на наш взгляд является негативной тенденцией. Более детальное изучение этого факта позволит найти новые подходы в подготовке спортсменов.


1. Чиков А.Е., Чикова С.Н. Методика определения механической эффек-

тивности лыжников-гонщиков (первый опыт) // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. – Т. 76. – № 6. – С. 179-183.

Материал написан при поддержке РГНФ, проект № 11-36-00312а2

164

А.Е. Чиков, к. б. н., С.Н. Чикова, А.К. Кудрин ФГАОУ ВПО «Северный (Арктический) федеральный университет

имени М.В. Ломоносова», Архангельск, Россия Изучение эффективности техники лыжников-гонщиков

на основе биомехано-энергетических параметров Введение. До недавнего времени изучение биомехано-энергети-

ческих параметров было затруднено ввиду отсутствия объективных методов изучения закономерностей трансформации метаболической энергии в полезный результат деятельность (скорость), которая в организме человека проходит два этапа. На первом этапе происхо-дит трансформация энергии активного энергетического метаболизма (Pai) в тотальную внешнюю механическую мощность (Pto). На вто-ром этапе - трансформация тотальной внешней механической мощ-ности в полезную механическую мощность (Рua),

Ключевым моментом нахождения указанных показателей являет-ся определение тотальной внешней механической мощности [1, 2]. Разработанный нами метод дополнительного сопротивления дает возможность определять величину механической мощности.

Цель исследования – изучить динамику индивидуальной тех-нической подготовленности юных лыжников-гонщиков в соревно-вательный период в зоне максимального энергетического обеспече-ния. В этом период, на наш взгляд, наибольшее внимание следует уделять повышению продвигающей эффективности техники, что по-зволяет повысить скорость передвижения на лыжах, не форсируя динамику физической подготовленности.

Организация исследования Наше исследование проходило на базе ДЮСШ с участие лыжни-

ков-гонщиков в возрасте 14-17 лет имеющие 2 и 1 взрослый спор-тивных разряд и находящиеся на тренировочном этапе. Для изуче-ния динамики специальной подготовленности было проведено два среза в середине соревновательного периода и в конце. В исследо-вании использовался разработанный нами биомеханический метод дополнительного сопротивления, который позволяет рассчитать то-

165

тальную внешнюю механическую мощность (Pto) лыжников-гон-щиков в условиях спортивной тренировки.

Результаты исследования и их обсуждение Для определения индивидуального воздействия тренировочных

нагрузок на техническую подготовленность спортсменов, мы прове-ли регрессионный анализ по соотношению тотальной внешней ме-ханической мощности к скорости бега. При таком анализе мы при-нимаем, что Pto является интегративным показателем специальной физической подготовленности, а скорость передвижения – интегра-тивных показателем специальной подготовленности в целом, вклю-чая и техническую.

Итак, мы видим, что спортсмены 82 и 435 в первом срезе нахо-дятся ниже линии регрессии (рис. 1), что свидетельствует о недоста-точно высокой технической подготовленности этих спортсменов. Спортсмены 84, 166 и 395 на первом этапе исследования обладают высоким уровнем техники передвижения, по отношению к своей физической подготовленности. И у спортсмена 281 наблюдается оп-тимальное соотношение физической и технической подготовленно-сти. За период исследования техническая подготовленность у спорт-сменов носила разнонаправленный характер. Техническая подготов-ленность спортсмена 82 и 395 осталась на том же уровне по отно-шении к группе лыжников.

Спортсмен 84 вышел на среднестатистический уровень подго-товленности, о чем свидетельствует нахождение его на линии рег-рессии. У лыжников 166 и 281 наблюдается снижение технической подготовленности, а у обследуемого 435 резкий скачок эффективно-сти техники бега на лыжах. Таким образом, для обследуемых 435, 395, 84, 82 тренировочные нагрузки были адекватными и способст-вовали повышению уровню подготовленности не только за счет функциональных возможностей, но и повышения технической под-готовленности. У спортсменов 166, 281 наблюдаемое снижение эф-фективности трансформации метаболической энергии наряду с по-вышением скорости бега. Это может свидетельствовать о снижении техники бега и наступающем утомлении лыжников к концу сорев-новательного периода.

166

Учитывая, то, что все лыжники находятся на этапе начальной специализации, можно говорить о положительном воздействии тре-нировочных нагрузок на уровень подготовленности обследуемых и на последующих этапах следует особое внимание уделить эффек-тивности использования имеющегося энергетического потенциала спортсменов.

Рис. 1. Индивидуальные показатели тотальной внешней механической мощности, скорости бега и линии регрессии первого и второго срезов

Выводы. По результатам исследования мы видим, что техниче-

ская подготовленность лыжников-гонщиков в соревновательный пе-риод изменяется, и эти изменения носят разнонаправленный инди-видуальный характер. Изучая эффективность техники бега на лы-жах, мы можем индивидуализировать тренировочный процесс и из-бежать выполнения не нужных или лишних объемов работы, что в свою очередь обеспечит оптимизацию тренировочного процесса и сохранение здоровья спортсменов.


1. Колмогоров С.В. Энергообеспечение и биомеханика плавания человека в экстремальных условиях спортивной деятельности: Дис. …докт. биол. наук. – Архангельск, 1995. – 435 с.

167

2. Чиков А.Е., Чикова С.Н. Методика определения механической эффек-тивности лыжников-гонщиков (первый опыт) // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2011. – Т. 76. – № 6. – С. 179-183. Материал написан при поддержке РГНФ, проект № 11-36-00312а2

А.Н. Шатилов, А.Е. Чиков, к. б. н., О.В. Третьякова ФГАОУ ВПО «Северный (Арктический) федеральный университет

Имени М. В. Ломоносова», Архангельск, Россия

Медико-биологическое обеспечение учебно-тренировочного процесса юных футболистов в условиях Европейского Севера

Актуальность. Известно, что проживание в условиях Европей-

ского Севера и территориях, приравненных к ним, оказывает небла-гоприятное воздействие на состояние здоровья населения (Гудков А.Б. 2010г., Копосова Т.С. 2008г.). Систематические занятия физи-ческой культурой позволяют нивелировать отклонения в функцио-нировании органов и систем организма (Больсевич В. К., 1994г.). Поэтому изучение влияния занятий футболом на Европейском Се-вере на функциональное состояние организма детей и его развитие представляет немалый интерес, так как данный вид спорта активно развивается в регионе и очень популярен среди детского населения.

Целью исследования является изучение влияния тренировочного занятия на функциональное состояние сердечно-сосудистой, респи-раторной систем и психофизическое состояние детей, занимающих-ся футболом в условиях Европейского Севера, и выявить возмож-ность коррекции и повышения функционального состояния орга-низма ребенка путем воздействия тренировочными нагрузками.

Организация исследования. Исследование было проведено в фев-рале 2013 с анкетированием, регистрацией антропометрических данных, физического и функционального состояния детей в количе-стве 45 детей 8 лет, занимающихся футболом в течение полугода. Показатели снимались до тренировочного занятия и сразу после него.

168

Проводилось анкетирование и оценка физической и двигатель-ной подготовленности. Дети выполняли тесты на скорость преодо-ления отрезков различной длины, прыжок в длину с места и с разбе-га, обводка мячом стоек на время, точность попадания в цель и дру-гие. Комплексное компьютерное исследования физического состоя-ния спортсменов происходило с помощью прибора «Омега. Спорт». В нашем исследовании мы изучали такие интегративные параметры как резервы тренированности, резервы энергетического обеспече-ния, показатель адаптационных возможностей ЦНС, показатель психоэмоциональной регуляции, спортивная форма.

Результаты исследования. Антропометрические показатели на-ходятся в пределах возрастной нормы. Из обработанных анкетных данных были получены следующие результаты: все дети с удоволь-ствием занимаются спортом и не только футболом, имеют большое желание именно играть, а не тренироваться и выполнять упражне-ния - учиться, что характерно для детского сознания и естественной потребности в движении. Интересно было то, что лишь небольшое количество детей имеют лидерские задатки и стремятся к этому. Объяснение этому может быть страх, особый спрос и большая от-ветственность роли лидера в команде. Что касается желания играть на конкретной позиции, то здесь лидирует роль нападающего – 70 %, затем идет роль вратаря – 20 %, и защитника около 10 %. Забивание голов, атакующие действия и большое количество времени с мячом – основные тому объяснения. Около 60 % дети не испытывают оп-тимальное состояние перед тренировкой, чувствуют слабость, уста-лость, сонливость и дискомфорт.

Такие функциональные показатели как резервы тренированно-сти, резервы энергетического обеспечения, адаптационные возмож-ности центральной нервной системы и психоэмоциональная регуля-ция до и после нагрузочного режима претерпевают изменения и значительно снижаются после занятия (см. табл.).

После тренировки четко прослеживается снижение всех функ-циональных показателей. До тренировочного занятия адаптация ор-ганизма к физическим нагрузкам, уровень тренированности, энерге-тическое обеспечения организма, его психоэмоциональное состоя-

169

ние находятся в пределах примерно 50 %, после нагрузки – процент падает до отметки 30 %.

Таблица

Функциональные показатели организма детей

Показатели До трени-ровки

После тре-нировки

t-критерий Стьюдента

Резервы тренированности (%) 60,91±5,26 43,88 ±

6,06 2,12;

p<0,05 Резервы энергетического обеспе-чения (%)

59,85±4,8 37,49 ±

6,32 2,82;

p<0,05 Показатель адаптационных воз-можностей ЦНС (%)

47,98±4,29 31,8±5,15 2,4; p<0,05

Показатель психоэмоциональной регуляции (%)

52,31±4,34 35,59±5,7 2,33;

p<0,05

Заключение. Существенное снижение изучаемых показателей

после тренировки на наш взгляд является нормальной закономерной реакцией организма на нагрузку, и позволяет нам говорить о суще-ственном тренировочном воздействии занятия, а объем и интенсив-ность тренировочной нагрузки были адекватными.

В.Я. Шестаков, д. м. н. ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»,


Синдром хронической усталости в возрастной группе 16 – 21 год

Повышенная утомляемость, усталость и общая слабость являют-

ся наиболее частыми жалобами обследуемых студентов. Значитель-ная часть людей, не обращающихся за медицинской помощью, так-же может жаловаться на "хроническую усталость"; однако их со-стояние обычно улучшается после адекватного отдыха. Синдром хронической усталости (СХУ) отличается от чувства слабости, встречающегося при других заболеваниях. СХУ - заболевание неиз-

170

вестной этиологии, основное проявление которого - немотивиро-ванная выраженная общая слабость, на длительное время лишающая больного активного участия в повседневной жизни. Даже простей-шая задача становится почти невыполнимой, поскольку малейшая затрата энергии заставляет больного ложиться в постель. Кроме об-щей слабости и повышенной утомляемости, больные часто жалуют-ся на головную боль, артралгии, миалгии, ухудшение памяти, де-прессию, расстройства сна, а в ряде случаев также на субфебриль-ную температуру, болезненные ощущения в горле, увеличение шей-ных лимфатических узлов

К большим (обязательным) диагностическим критериям относят постоянную усталость и снижение работоспособности на 50 % и бо-лее у ранее здоровых людей. Вторым обязательным критерием явля-ется отсутствие заболеваний или других причин, которые могут вы-звать такое состояние.

Малые критерии можно объединить в четыре группы. Первая группа включает в себя симптомы, отражающие наличие хрониче-ского инфекционного процесса (субфебрильная температура, хро-нический фарингит, увеличение лимфатических узлов, мышечные и суставные боли). Вторая группа включает психические и психоло-гические проблемы (нарушения сна, ухудшение памяти, депрессия и т.д.). Третья группа объединяет симптомы вегетативно-эндокринной дисфункции (быстрое изменение массы тела, нарушение функции желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита, аритмии, дизурия и др.). И, наконец, четвертая группа включает симптомы аллергии и повышенной чувствительности к лекарственным препаратам, инсо-ляции, алкоголю и некоторым другим факторам.

Согласно диагностическим критериям 1994 г. [1] диагноз СХУ считается достоверным, если у больного выявлены два обязатель-ных критерия и четыре признака из следующих восьми дополни-тельных:

• нарушение памяти или концентрации внимания; • фарингит; • болезненные шейные лимфатические узлы; • мышечные боли;

171

• полиартралгии; • необычная, новая для больного головная боль; • неосвежающий сон; • недомогание после физического напряжения. Причина СХУ до настоящего времени остается неустановленной

и вызывает разногласия среди исследователей и врачей разных спе-циальностей (терапевтов, психиатров, вегетологов, иммунологов). Сохраняет свое значение вирусная теория происхождения заболева-ния. В патогенезе СХУ в настоящее время большая роль отводится нарушениям в системе цитокинов. Последние, являясь медиаторами иммунной системы, не только оказывают иммунотропное действие, но и влияют на многие функции организма, участвуя в процессах кроветворения, репарации, гемостаза, деятельности эндокринной и центральной нервной системы (ЦНС).

Нами разработана и предложена доступная система реабилита-ции студентов с помощью точечного самомассажа некоторых био-логически активных точек на фоне регулярного применения дыха-тельной гимнастики. Биологически активные точки, применяемые для этой цели следующие:

Хэ-гу (4.II) – для точечного массажа и самомассажа, большой па-лец свободной руки подкладывается под мышечную массу между большим и указательным пальцем искомой точки, слегка припод-нимается и, навстречу образовавшегося возвышения направляется указательный палец в качестве будущего инструмента массажа. Мышечная масса между указательным и большим пальцем сжима-ется до появления ощущения шарообразного уплотнения. Это обра-зование и есть биологически активная точка. Массаж осуществляет-ся кругообразными движениями указательного и большого пальцев массажиста в течении 2 – 3 минут.

Лао-гун (8.IX) — после появления тупого болевого ощущения палец массажиста слегка приподнимается и осуществляется круго-вой массаж точки на правой руке по часовой стрелке, на левой – против в течении 2 – 3 минут.

Цзу-сань-ли (36.III) – указательным или средним пальцем масса-жист надавливает на найденную точку до появления тупого болево-

172

го ощущения, слегка приподнимает палец и осуществляет массаж справа по часовой слева против часовой стрелки.

Юн-цюань (1.VIII) – массаж осуществляется согнутым указа-тельным или средним пальцем в области второго сустава, до появ-ления вначале теплого затем горячего ощущения в стопе.

Описанная методика реабилитации дает положительные резуль-таты во всех случаях правильного ее применения. Важной особен-ностью ее является возможность проведения самомассажа. Однако, желательно наблюдение врача, или компетентного массажиста, по-тому что прекращения воздействия до наступления стойкого поло-жительного воздействия значительно снижает эффективность реа-билитационных мероприятий. Оптимальное воздействие на биоло-гически активные точки указанной методикой достигается в течении 2 – 3 недель.

Дополнительным условием для реабилитации при синдроме хро-нической усталости является – дыхательная гимнастика утром и ве-чером, исключение табакизма и алкоголизации, строгое соблюдение режима сна и бодрствования.

173

Раздел 4

ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ, СПОРТИВНОЙ

ТРЕНИРОВКИ И АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

В.В. Афанасьев Национальный технический университет Украины

«Киевский политехнический институт», Киев, Украина С.Е. Шивринская, к. п. н.

ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», Череповец, Россия

К вопросу о формировании физической культуры дошкольника в едином пространстве общественного и семейного воспитания

Современная наука и практика дошкольного образования много-

летними исследованиями доказала эффективность использования средств физической культуры в решении задач воспитания, обуче-ния и оздоровления детей дошкольного возраста. Широко представ-лены теоретико-методические основы формирования физической культуры личности дошкольника, его ценностного отношения к фи-зической культуре и здоровому образу жизни (Л.В. Абдульманова, 2007; Т.П. Бакурова, 2001; З.С. Варфоломеева, 2007; Н.В. Минни-каева, 2009; В.М. Немеровский, 2000; М.А. Перекопская, 2002; С.О. Филиппова, 2000; и др.); возможности развития и становления личности дошкольника в пространстве физической культуры (Е.В. Демидова, 2004; С.И. Изаак, Е.Н. Комисарова, Т.В. Панасюк, 2005; А.И. Кравчук, 1990; Н.И. Кузьмина, 2003; Е.А. Сагайдачная, 1991; С.А. Сологуб, 2003; Э.Я. Степаненкова, 2003; В.Н. Шебеко, 2000; и др.); оздоровления и реабилитации (В.Ф. Воробьев, 2008; М.Л. Зем-ляникина-Огнева, 2006; С.М. Мартынов, 2002; Е.В. Матвеева и С.М. Яковлева, 2006; И.Н. Ромашова, Г.В. Новикова и С.Е. Шиврин-ская, 2008; и др.); развития познавательных способностей (В.А. Ба-

174

ландин, 2000; В.З. Афанасьев, В.А. Куракина, 2005; Г.А. Каданцева, 1993; И.В. Стародубцева, 2005; Н.А. Фомина, 2004; и др.) и психи-ческих процессов детей (А.С. Дворкин, 2002; Ю.К. Чернышенко, 1997; и др.); влияния различных видов физических упражнений на отдельные двигательные способности и психофизические качества (Е.К. Воронова, 1995; И.А. Иванова, 2005; Е.А. Козин, 2007; М.В. Кузьменко, 2002; В.М. Немеровский, 2000; Т.А. Семенова, 2007; и др.); программно-методические разработки по организации и проведению физкультурных занятий в ДОУ (А.В. Кенеман и Д.В. Хухлаева, 1985; Н.Ю. Мищенко, 2005; Т.А. Овечкина, 2003; Т.И. Осокина, 1986; Н.В. Полтавцева и Н.А. Гордова, 2005; М.А. Рунова, 2002; и многие др.).

При этом можно констатировать, что использование потенциала семьи, как пространства формирования физической культуры ре-бёнка, при всём многообразии научно-практического материала по физическому воспитанию дошкольников, развивающих двигатель-ных программ и нормативно-правовых документов, практически не предусмотрено.

На наш взгляд, проблема партнерского сотрудничества специа-листов ДОУ и семьи в процессе физического воспитания дошколь-ников обусловлена:

- единодушным пониманием современной науки о том, что без ущерба для развития личности ребёнка невозможно отказаться от семейного воспитания, поскольку его сила и действенность несрав-нимы ни с каким, даже очень квалифицированным общественным воспитанием [1];

- признанием приоритета семейного воспитания, который пред-полагает построение взаимодействия семьи и ДОУ как сотрудниче-ство равноправных партнёров, от которого выигрывают все субъек-ты педагогического процесса, прежде всего - дети;

- возможностью содействия сохранению и укреплению физиче-ского и психического здоровья воспитанников средствами физиче-ской культуры и спорта в едином пространстве общественного и се-мейного воспитания.

175

Отсюда актуальность поиска новых форм, способов и техноло-гий, связанных с включением семьи в процесс формирования физи-ческой культуры дошкольника, и с точки зрения педагогической науки и с позиции практики.

Чаще семейные интересы склоняются в сторону интеллектуаль-ного развития, а вопросы физического становления ребенка ограни-чиваются лишь проблемами физического здоровья. Можно конста-тировать, что мотивационно-ценностный компонент физической культуры дошкольника остается за пределами семейного воспита-ния. В нашей статье мы представляем педагогический опыт ДОУ России и Украины по формированию ценностного отношения к ФКиС дошкольников и членов их семей.

В МБДОУ № 63 г. Череповца, Вологодской области, в течение пяти лет реализовывался инновационный проект «Формирование физической культуры дошкольника через взаимодействие семьи и ДОУ». В ДНЗ «Кудрявский» г. Киева, Украина, система дошколь-ного образования ориентирована на интеллектуальное и физическое развитие детей посредством занятий хореографией, классическим танцем и балетом, оздоровительной гимнастикой; в ДНЗ «Кенгуре-нок» занятия физической культурой имеют спортивную направлен-ность и реализуются в условиях, максимально приближенных к до-машним.

По мнению авторских коллективов, современная семья – образо-ванная, информированная, с активной жизненной позицией, ориен-тированная на развитие и воспитание своих детей – способна решать огромный комплекс задач семейного физического воспитания. В их числе:

� формирование через игру интереса к двигательной деятельно-сти;

� стимулирование успешности двигательной деятельности ре-бенка с целью повышения его активности;

� обеспечение оптимального объема свободной двигательной деятельности;

� обеспечение условий здорового образа жизни ребенка в семье; � продолжать освоенные в ДОУ закаливающие процедуры;

176

� осуществление контроля состояния физического и психиче-ского здоровья;

� формирование правильной осанки дошкольника; � использование средств физической культуры в процессе нрав-

ственного, эстетического и трудового воспитания ребёнка; � организация активного отдыха и досуга дошкольника и всей

семьи; � закрепление освоенных ребенком на занятиях в ДОУ элемен-

тов техники спортивных игр и плавания; � формирование навыки личной гигиены при занятиях спортом; � воспитание положительных черт характера и развитие творче-

ских способностей детей посредством физических упражнений. Анкетирование и опросы родителей показали, что они испыты-

вают недостаток знаний и практических умений в вопросах форми-рования физической культуры своих детей, часто не предполагают, что уже в дошкольном возрасте можно целенаправленно формиро-вать физкультурно-спортивные интересы, приступать к системати-ческим занятиям спортивной направленности.

Поэтому в ДОУ № 63 был организован семейный спортивный клуб, разработан комплекс физкультурно-спортивных мероприятий для детей и родителей (даже Новый год встречали со спортивным дедом морозом), проведены официальные легкоатлетические старты на взрослом стадионе и фестивали «волейбольного мяча» с женской профессиональной командой мастеров спортивного клуба «Север-сталь». Самое активное участие в подготовке и зрительской под-держке приняли родители дошкольников. Наиболее важным резуль-татом такой системной работы считаем тот факт, что по окончании этапа дошкольного образования из группы воспитанников, вклю-ченных в экспериментальную работу, более 60% приступили к сис-тематическим занятиям плаванием, футболом, волейболом, каратэ, хоккеем.

177

Е.Л. Белова ФГБОУ ВПО «Вологодский государственный педагогический

университет», Вологда, Россия

Особенности развития мышления у юных спортсменов

в 11-14 лет, занимающихся футболом Для игровой деятельности характерны постоянно изменяющиеся

условия. Поэтому в тренировочной и игровой деятельности перед спортсменом постоянно стоит проблема выбора наиболее верного действия в любой создавшейся ситуации [2]. Исходя из этого, прак-тика игровых видов спорта признает исключительно важное значе-ние обучению умению принимать игровое решение. По мнению Ю.Д. Железняка, это и есть мастерство игровика, на отработку ко-торого отводится до 80 % времени, и, как следствие, повышение значимости мыслительных процессов спортсмена.

Поэтому, одной из задач спортивной подготовки детей является не только формирование здорового, имеющего хорошее физическое развитие, ребенка, но и инициативного, способного к творческой мыслительной деятельности.

Поэтому целью исследования стало выявление особенностей влияния занятий футболом на мыслительные процессы юных спорт-сменов.

Исследование выполнено на базе СДЮСШОР № 3 по футболу г. Вологды, общеобразовательных школ № 1 г. Белозерска и № 28 г. Вологды. В нем приняли участие 75 мальчиков, из них 40 детей – футболисты в возрасте 11,75±1,03 года, 35 человек – школьники, не занимающиеся спортом, возраст 12,05±0,9 года.

В качестве диагностического инструментария использовались следующие тесты: выделение существенных признаков, пиктограм-ма, числовые ряды, тест Гилфорда, тест простых поручений по пря-моугольникам.

Статистическую обработку результатов осуществляли с помо-щью программы «Statistic 6.0» и «Excel».

178

Нами установлены ожидаемые статистически значимые различия в уровне логического, понятийного, оперативного мышления (р ≤ 0,05) в группе юных футболистов, по сравнению с группой де-тей, не занимающихся спортом. Очевидно, что в процессе занятий юный футболист учится регулировать свои действия на основе зри-тельных, осязательных, мышечно-вестибулярных ощущений и вос-приятий, вследствие чего развиваются все виды мышления.

В спортивной деятельности синонимом оперативному мышле-нию является тактическое мышление. Общими моментами этих двух понятий являются условия лимита времени, образно-действенный характер и точное прогнозирование изменения ситуации в ближай-шем будущем [1]. Данный вид мышления необходим футболисту, т.к. он должен непрестанно планировать свои действия в постоянно изменяющейся ситуации, быстро реагировать на изменения обста-новки и принимать решение о наиболее целесообразном действии. Более того, в возрасте 11-14 лет, футболисты имеют достаточный стаж занятий (6 – 9 лет), поэтому уровень оперативного мышления у них выше, по сравнению с детьми – не спортсменами (футболисты - 4,88±1,26; не спортсмены 3,92±1,3, при р = 0,001).

Футболист должен обладать и способностью быстро анализиро-вать и перерабатывать информацию. Поэтому не удивительно, что у них отмечаются и более высокие показатели данного вида мышле-ния (футболисты - 9,4±3,46; не спортсмены 7,59±2,96, при р = 0,02).

Футболист всегда ищет решение двигательной задачи с начала и до конца игры, накапливает опыт решения этих задач в ходе трени-ровок и матчей. Поэтому роль и значение понятийного мышления в игровых видах спорта очень велика (футболисты - 9,45±2,59; не спортсмены 8,41±1,78, при р = 0,04).

Уровень развития творческого и абстрактного видов мышления выше у футболистов, но межгрупповые различия оказались стати-стически не достоверны (р ≥ 0,05).

Корреляционный анализ установил различия в силе и количестве взаимосвязей показателей мышления и возраста детей в группах. В группе «Футбол» выявлено большее количество взаимосвязей по сравнению с группой «Не спортсмены». С ростом спортивной ква-

179

лификации и стажа занятий происходит и рост показателей таких видов мышления, как абстрактное (r = 0,47; р ≤ 0,001), понятийное (r = 0,34; р ≤ 0,05), творческое (беглость - r = 0,78; р ≤ 0,001, ориги-нальность - r = 0,31; р ≤ 0,05). Взаимосвязи остальных показателей мышления имели тенденцию к значимости (р > 0,1). В группе «Не спортсмены» зарегистрирована только одна статистически значимая положительная взаимосвязь - между возрастом детей и показателем логического мышления (r = 0,32; р ≤ 0,05).

Полученные результаты дают возможным считать спортивную игру - футбол действенным средством развития мыслительных про-цессов.


1. Корнилов Ю.К. Психология практического мышления. Монография /

Ю.К. Корнилов. – Ярославль, 2000. – 205 с. 2. Пуни А.Ц. Психологическая подготовка к соревнованию в спорте /

А.Ц. Пуни. – М.: ФиС, 1969. – 88 с.

Е.Л. Белова ФГБОУ ВПО «Вологодский государственный педагогический

университет», Вологда, Россия

Объем двигательных умений у воспитанников социально-

реабилитационных центров (приютов) для несовершеннолетних Возникновению социальных рисков следствием, которых являет-

ся детское неблагополучие, по мнению С.В. Березина, способствуют условия современной социокультурной ситуации, негативно отра-зившиеся на функционировании семьи как социального института [1]. К числу наиболее существенных причин социального сиротства относят кризисные явления в семье; падение жизненного уровня; нарастание психоэмоциональных перегрузок у взрослого населения; распространение жестокого обращения с детьми в семьях при сни-жении ответственности за их судьбу. Данная ситуация приводит к

180

отсутствию должного внимания или отказа от ребенка, что в даль-нейшем предопределяет его попадание в число «трудных», «группы риска», «дети-сироты», «дети, оставшиеся без попечения родите-лей».

Создаваемая в стране система государственных учреждений по профилактике безнадзорности и правонарушений несовершеннолет-них представлена социально-реабилитационными центрами, цен-трами помощи детям, оставшимся без попечения родителей, дет-скими домами и социальными приютами для детей и подростков. Число учреждений подобного типа в России неуклонно растет. Только в Вологодской области социально-реабилитационных цен-тров и приютов для детей насчитывается около пятнадцати [1].

Экспериментальными исследованиями установлено, что у детей, растущих без попечения родителей, замедлены темпы психофизиче-ского и интеллектуального развития, беднее эмоциональная сфера и воображение, не развита саморегуляция, наблюдаются значительные отклонения в поведении [2]. Но требуют уточнения сведения о дви-гательной подготовленности этих детей, о характере и особенностях их двигательной сферы.

Поэтому целью нашего исследования стало изучение особенно-стей арсенала двигательных умений детей, попавших в трудные жизненные условия.

В исследовании приняли участие 28 детей - воспитанников соци-ально-реабилитационного центра для несовершеннолетних «Фе-никс» г. Вологды. Для оценки двигательной подготовленности раз-работаны диагностические карты для детей возрастных категорий от 3 до 18 лет, в которые мы включили основные разделы: легкая атле-тика, гимнастика, лыжная подготовка, подвижные и спортивные иг-ры.

Результаты исследования позволили установить, что воспитан-ники «Феникса» справляются лишь с 84 % двигательных действий. При этом только 5 % двигательных действий дети выполнили на вы-соком и 23 % - на среднем уровне. Необходимо отметить большое число движений с низким качеством выполнения и не выполненных вообще (56 % и 16 % соответственно).

181

Мальчики и девочки продемонстрировали сходное качество вы-полнения техники упражнений. Мальчики справились с 83 % дей-ствий, из которых только 5 % выполнили на высоком, 22 % на сред-нем и 56 % на низком уровне. Девочками оказалось освоено на 3 % действий меньше (80 %), из которых 4 % оценено высоко, 22 % на среднем уровне и 54 % - низкое качество выполнения.

Важно отметить, что наиболее высокий процент освоения двига-тельных действий детьми был отмечен по разделу «Легкая атлети-ка» - 71 %, из которых 9 % дана высокая оценка, 13 % - средняя и 49 % - низкая.

По разделу «Гимнастика» выполнено 52 % заданий, раздел «Иг-ры» еще менее освоен: выполнено 45 % упражнений. Наиболее низ-кие результаты получены по лыжной подготовке, где детьми освое-но только 13 % программных двигательных действий. Из них 3% упражнений выполнено на среднем и 10 % на низком уровне.

С целью выявления причин низкой освоенности данного раздела, нами проведена с детьми беседа, в которой выяснили, что 96 % де-тей дома не имеет лыж, 24 % ребят до попадания в СРЦ «Феникс» не вставали на лыжи и 40 % детей систематически пропускали заня-тия по физической культуре в школе.

На наш взгляд кажется важным рассмотреть особенности двига-тельной сферы воспитанников центра в различных возрастных группах. Установлено, что по мере взросления детей процент неос-военных движений увеличивается. Наиболее высокий результат в освоении движений продемонстрировали самые маленькие воспи-танники «Феникса» - 84 %. Из них на высоком уровне выполнено 9 % упражнений, 26 % на среднем и 49 % на низком уровне.

Несколько хуже результат оказался у детей младшего школьного возраста. Они не выполнили 18 % предложенных двигательных дей-ствий. Наиболее низкие результаты были показаны детьми среднего школьного возраста, которые не выполнили 25 % движений.

Итак, полученные данные свидетельствуют о сниженном объеме двигательных умений у воспитанников СРЦ «Феникс», особенно по разделам программы, отличающимися большим количеством слож-но-координационных упражнений. Отметим наличие тенденции к

182

увеличению доли невыполненных движений и большее искажение техники их выполнения с увеличением возраста детей, попавших в трудную жизненную ситуацию.


1. Березин С.В. Социальное сиротство: дети и родители: материалы к курсу

«Педагогическая психология» / С.В. Березин, Ю.Б. Евдокимова. – Самара: «Универс-групп», 2003. – 58 с.

2. Фурманов И.А. Психология депривированного ребенка: пособие для психологов и педагогов / И.А. Фурманов, Н.В. Фурманова. – М.: Гуманитар. изд. центр Владос, 2009. – 319 с.

А.С. Болдов, к. п. н. ФГБОУ ВПО «Московский городской психолого-педагогический

университет», Москва, Россия

К вопросу о необходимости разработки инновационной

технологии преподавания дисциплины «Физическая культура» в вузе

Современное состояние преподавания дисциплины «Физическая

культура» в вузах претерпевает глубокие изменения. 7 августа 2009 года Распоряжением Правительства РФ № 1101-р утверждена «Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года» [1]. Согласно этой Стратегии, через призму высшей школы, предусмотрено решение задачи «…модернизации системы физического воспитания различных кате-горий и групп населения, в том числе в образовательных учрежде-ниях профессионального образования…». В тексте Стратегии ука-зывается плачевное состояние системы ФКиС в 90-е годы, хотя и не раскрываются те результаты, к которым на данный момент это при-вело. Несмотря на весьма радужные перспективы реализации Стра-тегии, направленность ее обуславливает бурное развитие средних профессиональных учебных заведений в области ФКиС (ДЮСШ,

183

СДЮШОР и т.д.), практически не затрагивая учебные заведения ВПО не спортивной направленности. В масштабах такой страны как Россия, имевшая во времена четко структурированной системы большое политическое влияние в мире, и, основываясь на общем взгляде на систему ФКиС в настоящее время, данный подход более чем оправдан. Ведь не секрет, что в период социально-экономичес-ких реформ, отрасль ФКиС год за годом приходила во все больший упадок. Только благодаря новым тенденциям и политической воли Президента РФ в последнее время общая картина функционирова-ния отрасли начала налаживаться. Однако, нанесенный вред за те годы развала привел к тому, что те дети 1991-99 годов рождения, не участвовавшие в советской системе ФКиС, на данный момент явля-ются уже молодыми людьми. Они не имеют представления о необ-ходимости в занятиях ФКиС, не говоря уже об их внутренней по-требности в таких занятиях. Общемировая тенденция развития сис-тем ФСД (физкультурно-спортивной деятельности), социальная со-ставляющая плодотворной жизни людей во всем развитом мире тре-бует наличие здоровых человеческих, трудовых ресурсов, пропаган-дируя здоровый образ жизни. Если смотреть ретроспективу общест-венного развития, то в данный момент выявляется мода на физиче-ски здоровых людей работоспособного возраста.

Это подтверждается тенденцией внесения коммерческими орга-низациями и предприятиями в «социальный пакет» для своих штат-ных работников абонементов в коммерческие фитнес-клубы, а, как следствие, бурного развития коммерциализации ФСД. Таким обра-зом, не заполненная ниша по физическому воспитанию «потерян-ных» поколений 90-х годов все более коммерциализируется. К со-жалению, парадоксальная ситуация с молодыми специалистами на рынке труда не позволяет всем студентам, которые начинают свою трудовую деятельность во время обучения в ВУЗах, иметь доста-точное количество финансовых средств для посещения коммерче-ских фитнес-клубов, так как студенты не являются штатными ра-ботниками предприятий.

Параллельно с вышеописанными тенденциями существует еще ряд отрицательных факторов, влияющих на состояние системы ФСД

184

в вузах. В связи с отрицательными влияниями периода развала сис-темы ФКиС в России возникло профессиональное отставание про-фессорско-преподавательского состава кафедр физического воспи-тания от мировых тенденций развития, и, как следствие, очень низ-кий престиж преподавателя по физической культуре в вузе. Препо-даватель высшей школы в области ФКиС, ощущая отношение поко-лений 90-х гг. к ФКиС, не видит насущной необходимости в собст-венном предмете.

Опираясь на проблематику современных тенденций развития ФКиС в учебных заведениях высшего профессионального образова-ния, можно четко обосновать актуальность создания современной инновационной технологии физкультурно-спортивной деятельности в вузах для решения таких задач, как:

1) поднятие престижа ФСД в вузах; 2) создание системы физкультурно-спортивной деятельности,

направленной на реализацию общемировых парадигм развития; 3) создание системы психолого-педагогического сопровождения

ФСД в вузах. Таким образом, возникает насущная необходимость в создании

системы психолого-педагогического сопровождения ФСД студентов в системе ВПО, направленную на реализацию «Стратегии 2009-2020».

По нашему мнению, основными направлениями такой инноваци-онной технологии физкультурно-спортивной деятельности в вузах будут являться:

1) структурно-ориентированная педагогическая технология ФСД, основой которой будет являться гуманистический подход к выбору средств и методов ФКиС на основе диагностико-коррекционного блока;

2) социально-ориентированная технология социальной адапта-ции к ФСД, в основе которой будет комплексный подход к социаль-ной составляющей занимающихся посредством создания комфорт-ных условий для занятий;

3) психолого-педагогическая технология сопровождения ФСД, основой которой будет являться блок коррекционно-диагности-

185

ческих методик для оценки состояния психологического здоровья занимающихся.


1. Стратегия развития физической культуры и спорта в Российской Феде-рации на период до 2020 года: Распоряжение Правительства РФ от 7 августа 2009 г. № 1101-р // http://www.minsport.gov.ru/documents/orders/192/

И.В. Бурлака, С.Н. Жуков, А.В. Лукачина НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Теннис в системе физического воспитания вуза

Одной из задач физического воспитания студентов на протяже-

нии их обучения в вузе является привитие привычки к систематиче-ским занятиям физической культурой и видами спорта по собствен-ному желанию. Основу физического воспитания студентов пред-ставляет планомерная работа по популяризации занятий разными видами спорта, при этом программа по физическому воспитанию для вузов содержит материал по большинству игровых видов спорта и среди них достойное место отведено теннису.

Теннис как составная часть программы по физическому воспита-нию студентов является одним из средств решения основных задач физического развития студенческой молодежи, укрепления их здо-ровья, формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, воспитания основных физических качеств.

Проведение занятий по теннису следует планировать исходя из принципа комплексного подхода: занятия по своей направленности должны быть комбинированными, чтобы они включали материал двух-трех видов подготовки (физической, технической, тактичес-кой), в их разных соединениях. Такие занятия позволяют решать главную задачу – овладение техникой выполнения игровых приемов (первоначальное обучение приемам игры) при оптимальном уровне развития необходимых для этого физических способностей.

186

Деятельность теннисиста характеризуется изменением игровых ситуаций, а физические нагрузки во время игры характеризуются сменной интенсивностью, которая дает возможность студентам с разным уровнем подготовленности овладевать технико-тактически-ми приемами игры [1].

Структура и содержание курса занятий по теннису включает сле-дующие разделы:

1. Практические занятия по ОФП и СФП: - общая и специальная физическая подготовка, упражнения для

развития выносливости, силы, ловкости, скорости, прыгучести, гиб-кости;

- эстафеты и подвижные игры для развития специальных качеств. 2. Обучение технике и тактике игры в теннис: - стойки и перемещение (приставным, двойным шагом и прыж-

ком); - подача мяча; - выполнение ударов: справа и слева после отскока мяча (без

вращения мяча, с вращением мяча), справа и слева слета, смэш, све-ча;

- тактика игры: целесообразное применение технических прие-мов в зависимости от игровой ситуации;

3. Зачетные требования: сдача контрольных нормативов по об-щей и специальной физической подготовке, технико-тактической подготовке.

Во время обучения технике необходимо учитывать физическую подготовленность студента. Отметим, что основными методами изучения техники являются:

1. Метод объяснения и показа. 2. Метод целостного и расчлененного упражнения. 3. Идеомоторный метод (мысленное выполнение упражнения). 4. Метод анализа выполненных движений. 5. Метод использования технических средств. При проведении учебно-тренировочных занятий целесообразно

сохранять последовательность учебного материала, т.е. материал должен преподаваться с учетом посильности восприятия, что ис-

187

ключает появление грубых ошибок, неправильное формирование двигательных навыков, неуверенность в своих силах, а также сни-жение интереса к занятиям теннисом. Обучение элементам техники и тактики предполагает изучение учебного материала по схеме от «легкого к сложному», т.е. от основных приемов в несложной об-становке с переходом к более сложным и новым элементам. Такая методика позволяет в конце курса тенниса самостоятельно проявить свои силы и способности в игровой обстановке соответственно пра-вилам игры.

Порядок и дозирование упражнений преподаватель может варьи-ровать, но при этом надо придерживаться следующих рекоменда-ций:

1. Подготовительная часть занятия должна включать: упражне-ния для решения задач, которые связаны с подготовкой студентов к выполнению основных задач занятия, упражнения общеразвиваю-щего характера на силу, гибкость, ловкость и укрепление мышц плечевого пояса и кистей рук, упражнения на развитие прыгучести и скорости – на выполнение всех упражнений подготовительной части занятия должно быть отведено в среднем 20-25 мин.

2. В основную часть занятия, в первую ее половину, должны вхо-дить упражнения по изучению техники и тактики игры, на это отво-дится 30-40 мин (особенно на протяжении начального этапа обуче-ния), а позднее 25-30 мин; во второй половине основной части заня-тия целесообразно проводить учебно-тренировочные игры в теннис с определенной задачей – общая продолжительность второй части занятия должна составлять 45-50 мин.

3. На заключительную часть каждого занятия необходимо остав-лять не менее 5-10 мин для выполнения дополнительных задач по общефизической подготовке, подведения итогов проведения занятия и сообщение задач для самостоятельной работы.

Наблюдения, проведенные в учебном отделении тенниса, показа-ли, что в 2012/2013 учебном году занятия теннисом проводились с 337 студентами (4,8 % от общего числа студентов І и ІІ курсов НТТУ «КПИ»), что больше, чем количество студентов, которые по-сещали учебно-тренировочные занятия по теннису в 2011/2012

188

учебном году, когда численность студентов составила 299 человек (4,6 %). При этом средняя оценка спортивной подготовленности студентов (включает комплексную оценку сдачи контрольных нор-мативов по физической подготовке, уровень теоретической подго-товленности и степень овладения выполнением технико-тактичес-кими приемами игры) в период второй аттестации 2012/2013 учеб-ного года повысилась на 0,4 балла по сравнению со средней оценкой во время второй аттестации 2011/2012 учебного года, и составила 4,1 балла (из 5 возможных балов).

Дальнейшее исследование планируется провести с целью анализа содержания учебной деятельности по теннису для студентов высше-го учебного заведения.


1. Гороховский В.Л., Романовский В.Е. Большой теннис: для всех и для ка-

ждого / Планета Спорт. – Ростов-на-Дону: «Феникс», 2004. – 352 с. 2. Жур В.П. Теннис: Метод. пособие / Акад. физ. восп. и спорта Республи-

ки Беларусь. – Минск: «Армита-Маркетинг, Менеджмент», 1997. – 149 с. 3. Спортивные игры в физической культуре студентов вузов: уч.-метод.

пособие / А.Э. Беланов, Е.В. Щеглова. – Воронеж: ЛОП ВГУ, 2006. – 24 с.

Н.М. Гаврилова, С.М. Ускова НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Обучение беговым легкоатлетическим дисциплинам студентов вузов

Легкая атлетика является видом спорта, который объединяет

дисциплины в ходьбе, беге, прыжках и метаниях, а также несколько видов многоборья, в связи с этим легкоатлетические дисциплины представлены в программах по физическому воспитанию в вузах [2]. На учебно-тренировочных занятиях по легкой атлетике студенты разучивают легкоатлетические беговые дисциплины, выполнение

189

которых требует качественного овладения техникой, что может представлять для студента-первокурсника определенные сложности (Т.Г. Арутюнян, А.И. Жилкин и др.). Легкая атлетика, вместе с дру-гими базовыми видами спорта учебного плана, обеспечивает про-фессиональную подготовку студентов на военном факультете в вузе.

Отсюда цель исследования – выявить оптимальную последова-тельность обучения студентов беговым легкоатлетическим дисцип-линам.

Важно выделить, что среди беговых легкоатлетических дисцип-лин студентам вузов неспортивной направленности целесообразно ограничиться разучиванием техники выполнения следующих дви-жений:

1) спортивная ходьба, которая относится к циклическим движе-ниям и состоит из повторения движений отдельных частей тела в определенной последовательности. Основными средствами обуче-ния являются упражнения в ходьбе с разной скоростью на разные дистанции (400-800 метров и больше) и с нахождением оптимально-го соотношения длины и частоты шага; собственно спортивная ходьба с разной скоростью на средних и длинных дистанциях; спор-тивная ходьба со спусков разной крутизны;

2) бег на короткие дистанции (100 и 400 м, эстафетный бег 4 х 100 м) - циклическое локомоторное движение, основой которого яв-ляется шаг. Основными средствами обучения являются упражнения в беге с высоким подниманием бедра (бег может выполняться в сменном темпе), небольшими шагами, прыжками с полным выпрям-лением толчковой ноги, с забрасыванием голени назад, прыжками на одной ноге; собственно прыжки с быстрым изменением положе-ний ног и т.п.;

3) эстафетный бег 4 х 100 м, техника бега в котором существенно не отличается от обычного бега, добавляется только техника пере-дачи эстафетной палочки. Обучение целесообразно начинать после того, как усвоена техника бега на короткие дистанции и отработано умение выполнять высокий и низкий старт на повороте. Сначала ос-ваивается техника передачи эстафетной палочки и старта на этапах

190

эстафетного бега, затем техника передачи эстафетной палочки на максимальной скорости в 20-метровой зоне;

4) бег на средние дистанции (2000 м - девушки и 3000 м - юно-ши), где очень важным является умение изменять технику в услови-ях наступающего утомления [1]. Основными средствами обучения являются упражнения в беге с высоким подниманием колен и захле-стыванием голени; повторные пробегания отрезков 30-50 м; бег прыжками с переходом на обычный бег на отрезках 30-40 м; бег по повороту беговой дорожки с разной скоростью, по кругу разного ра-диуса (20-10 метров); бег при входе в поворот, выполнение команд «На старт!» и «Марш!»; бег с высокого старта по прямой и при вхо-де в поворот, равномерный бег со старта на 300-800 м, бег с разной скоростью на коротких, средних и длинных отрезках, ускорение на дистанции 100-150 м.

Анализ результатов теоретического исследования позволил сде-лать вывод о том, что в процессе овладения техникой беговых дис-циплин легкой атлетики необходимо многократно повторять упраж-нения, направленные на освоение отдельных элементов. С этой це-лью следует обращать особое внимание на методическую последо-вательность обучения технике беговых видов, рациональное поло-жение отдельных частей тела при их выполнении (туловища и голо-вы), длину шага, согласованность всех движений.


1. Глубокий В.А. Подготовка бегунов-стайеров массовых разрядов в усло-

виях вуза юридического профиля: уч.-метод. пособие / В.А. Глубокий. – Красноярск: Сибирский юридический институт МВД России, 2009. – 67 с.

2. Легкая атлетика и методика преподавания: Уч. для ин-тов физ. культ / Под ред. О.В. Колодя, Е.М. Лотковского, В.В. Ухова. – М.: ФиС, 1985. – 271 с.

191

В.В. Гамалий, к. п. н., Е.Н. Шевчук Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,


Обобщенные и индивидуальные модели технико-тактических действий фехтовальщиков высокой квалификации,

разработанные с помощью информационных технологий Результаты Игр ХХХ Олимпиады в Лондоне показали, что так-

тическая подготовка явилась решающей в победах спортсменов, ко-торые стали чемпионами в своих видах оружия (Р.Г. Лимбардо (Ве-несуэла), Я. Шемякина (Украина). При этом, одним из эффективных средств тактической подготовки в фехтовании является разработка моделей боевых действий спортсменов с помощью информацион-ных технологий. Для осуществления компьютерного моделирования была разработана компьютерная программа «Анализ и моделирова-ние соревновательных действий фехтовальщиков», которая содер-жит неограниченную базу данных боевых действий по результатам исследованных боев. База может пополняться пользователем (трене-ром) по мере исследования новых боев. Программа написана на языке Java, основана на базе технологий Swing, Hibernate и базы данных HSQLDB.

В результате использования данной компьютерной программы возможно получать модели, отражающие поединок двух соперни-ков. Эти модели позволяют выявить наиболее эффективные средст-ва ведения поединка с тем или иным фехтовальщиком, а так же смо-делировать их соревновательную деятельность. Внедрение моделей в учебные бои, индивидуальные уроки и парные упражнения спо-собствует совершенствованию технико-тактических навыков спорт-сменов.

С помощью компьютерной программы возможно разрабатывать как обобщенные, так и индивидуальные модели. Обобщенные - мо-дели применения технико-тактических действий на основе изучения соревновательной практики большой группы спортсменов высокого класса [1]. Индивидуальные модели ведения поединков с конкрет-ными соперниками строятся для отдельных спортсменов на основе изучения их соревновательной деятельности, с учетом личных пре-имуществ, а так же сильных и слабых сторон противников.

192

Одним из основных направлений технико-тактической подготов-ки высококвалифицированных фехтовальщиков является совершен-ствование атакующих и защитных действий на основе анализа боев на соревнованиях высокого ранга. Рисунок 1 содержит обобщенную модель применения прямой флешь-атаки в современном фехтовании.

Рис. 1. Обобщенная модель применения прямой флешь-атаки: * – данные представлены в процентах от общего количества технико-тактических действий, спровоцировавших прямую флешь-атаку; ** – данные пред-ставлены в процентах от общего количества средств противодействия прямой флешь-атаке; О – объем; Э – эффективность

Шестая защита-ответ (10,91 %)

Ложная атака (13,3 %)

Прямая флешь-атака О = 5,25 %; Э = 47,62 %

Четвертая защита-ответ (20,66 %)

Четвертая защита-ответ (11,59 %)

Шестая защита-ответ 6,64 %)

Круговая шестая за-щита-ответ (5,45 %)

Круговая шестая за-щита-ответ (7,27 %)

Вторая защита ответ (5,75 %)

Прямая контратака в приседе (16 %)

Прямая контратака в руку (15,73 %)

Сближение скачком или шагом вперед (76 %)

Ремиз Продолжение с переводом

Ремиз Первая защита

Ремиз Контррипост Продолжение с переводом

Действия, которые спровоцировали прямую флешь-атаку *

Средства противодействия прямой флешь-атаке**

Результативные

Нерезультативные (с продолжением фехтовальной

Продолжение

193

При совершенствовании данного технико-тактического действия нужно учитывать, что в большинстве случаев флешь-атака эффек-тивно выполняется на подготовку – на сближение соперника. Так, сближение соперника, как действие, спровоцировавшее флешь-атаку было зарегистрировано в 76,0 % случаев от общего количества про-вокационных действий.

Ложная атака спровоцировала флешь-атаку в 13,3 % случаев от общего количества действий, которые спровоцировали флешь-атаку. В остальных случаях флешь-атака была выполнена как первое дей-ствие фехтовальной схватки. Модель демонстрирует, что результа-тивными средствами противодействия прямой флешь-атаке были: прямая контратака в приседе, шестая защита – ответ, прямая контр-атака уколом в руку, четвертая защита – ответ.

Индивидальная модель ведения поединков с конкретным про-тивником включает: арсенал технико-тактических действий и пока-затели соревновательной деятельности фехтовальщика (объем, эф-фективность, результативность); излюбленные технико-тактические приемы и особенности их применения; предлагаемые способы про-тиводействия данным приемам.

Учитывая показатели соревновательной деятельности, а так же особенности схваток фехтовальщиков, возможно построить модель ведения поединков «спортсмена 1» со «спортсменом 2» (рис. 2).

При реализации модели ведения поединка следует учитывать не-определенность действий соперника, импровизацию. Однако при подготовке технико-тактического действия тактическое мышление спортсмена строится на основе оценки эффективности тактических решений в предыдущей схватке, и с некоторой вероятностью успеха можно предугадать направленность тактического мышления про-тивника при выборе последующего действия.

194

Рис. 2. Модель технико-тактических действий «спортсмена 1»

и «спортсмена 2»

Действия «спорт-смена 1»:

Действия «спортсмена 2»:

Действия спортсмена 1

Перехват с от-ветом

Шестая защита

Действия «спортсмена 2»:

Учитывать вероятность перехвата с ответом, дистанци-онного па-рад-рипоста

Скачек вперед Прямая контратака

Вторая защита

Учитывать вероятность ремиза

Готовить контррипост

Атака уколом в ногу

Учитывать вероятность

контррипоста

Дистанционный парад-рипост

Прямая атака

с выпадом

Скачек вперед, выпад

Атака с кру-говым шес-тым захва-том

Прямая контратака

Контратака уколом в руку

Прямая атака с выпадом

Ремиз

Скачек впе-ред

Готовить 1-й реконтррипост

Готовить ремиз

Учитывать вероятность

перехвата с ответом

Готовить ремиз

Вторая защита Ремиз

Выпад с пе-реводом

Прямая контратака

Круговой шес-той перехват

195


1. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. — К.: Олимп. л-ра, 2004. – 807 с.

2. Jean-Marie S. The Olympic Games in Beijing. Strategy and Technique / Jean-Marie S. // Escrime. – 2008. – № 4. – P. 19 - 28.

В.В. Гамалий., к. п. н., Е.Н. Шевчук, А.В. Бакум НУФВСУ «Национальный университет физического воспитания

и спорта Украины», Киев, Украина Количественная оценка технико-тактических действий фехтовальщиков-рапиристов высокой квалификации

Проблемы повышения результативности боевых действий и со-

вершенствования методики специальной подготовки фехтовальщи-ков-рапиристов остаются актуальными в наше время в силу объек-тивных причин: изменения технических параметров электрофикса-тора, регистрирующего уколы, объективизацией и изменением пра-вил судейства с помощью введения видеоповторов, а также совер-шенствование спортивного инвентаря. Что, в свою очередь, привело к изменениям в технико-тактическом арсенале соревновательных поединков спортсменов [3].

На современном этапе развития фехтования на рапирах ощуща-ется дефицит в научно-методических разработках совершенствова-ния технико-тактической подготовки, которые базировались бы на объективной информации о соревновательных действиях рапири-стов, полученной на основе использования современных методов их регистрации и оценки.

Цель исследования ─ провести количественную оценку технико-тактических действий рапиристов высокой квалификации в услови-ях соревнований и определить современные тенденции их развития.

В процессе исследования было проанализировано 70 поединков тура прямого выбывания личных соревнований мужчин рапиристов:

196

чемпионата мира 2010 г. (Париж, Франция); Гран-при 2010 (Вене-ция, Италия); Гран-при 2010 г. (Париж, Франция).

Анализ технико-тактических действий лучших фехтовальщиков мира на важнейших соревнованиях сезона, показал, что атаки зани-мают значительное место в соревновательной деятельности. Их объ-ем составляет (53,2 %) по отношению ко всем технико-тактическим действиям. Большой объем этих действий объясняется и тем, что атака в фехтовании имеет тактическое и техническое преимущество перед действиями обороны, т.к. атакующий может сочетать начало атаки с моментом своей наибольшей готовности к движению, чем не обладает обороняющийся при неожиданности нападения на него.

Показатель эффективности атак является меньшим по сравнению с защитными действиями и встречными нападениями и равен 41,1 %, однако высокая их результативность (51,6 %) говорит о том, что атакующие действия вносят большой вклад в достижение победы в поединке.

Наиболее часто среди атакующих действий применяются про-стые атаки (21,3 %) с эффективностью 43,6 % и результативностью 21,6 %, а также атаки с финтами (15,3 %) с эффективностью 37 % и результативностью 13,2 . Наибольшей эффективностью (47,9 %) от-личаются атаки с действием на оружие, однако объем их примене-ния сравнительно невысок (9,8 %).

В большинстве случаев при выполнении атак с действием на оружие используются батманы (8,5 %), объем атак с захватом со-ставляет 1,3 , при этом показатели их эффективности незначительно отличаются между собой.

Наименее часто (6,8) с эффективностью 37,4 и результативно-стью 5,9 в поединках рапиристов используются комбинированные атаки, т.к. они являются технически сложными и сочетает в себе об-манные движения с действиями на оружие.

В поединках широко (25,8 %) применяются защиты с ответами. Показатель их эффективности несколько выше (42,7 %), чем ата-кующих. Четвертая часть всех засчитанных уколов наносится после выполнения защит в ответах (результативность 25,6 %).

197

Из защитных действий чаще всего применяются прямые защиты с ответами (15,9 %), эффективность которых составляет 40,1 %. Круговые защиты с ответами применяются значительно реже (5,4 %), однако их эффективность выше на 4,5 % и составляет 47,2 %. Из круговых защит наиболее популярной (4,9 %) и эффективной (47,4 %) является 6-я защита с ответом.

При анализе соревновательной деятельности было выявлено, что контрзащиты с ответами также применяются в поединках рапири-стов высокой квалификации в объеме 5,4 %, с эффективностью 46,4 % и результативностью 4,9 %. Среди них 4-я контрзащита с ответом используется чаще всего (2,7 %), но более результативной является 1-я контрзащита с последующим ответом - 57,1 %.

По сравнению с атакующими и защитными технико-тактичес-кими действиями, встречные нападения являются наиболее эффек-тивными (46,7 %), что компенсирует небольшой процент их приме-нения (21 %). Среди них наиболее распространенными являются контратаки (14,5 %) с эффективностью 45,1 % и результативностью 15,1 %, затем ремизы с объемом 6 %, эффективностью 49 % и ре-зультативностью 6,9 %.

Прямая рука в поединках рапиристов встречается фрагментарно (0,5 %), однако это действие имеет наибольший показатель эффек-тивности (70 %) по сравнению с другими, зарегистрированными в исследовании.

Проведенный анализ соревновательной деятельности также пока-зал, что среди контратак наиболее распространенными являются контратаки с опережением (7,5 %) с эффективностью 47,1 % и ре-зультативностью 8,2 %.

Применяемые контратаки с уклонением и с оппозицией имеют, практически, одинаковые объемы применения – 3,4 % и 3,5 % соот-ветственно, однако контратаки с оппозицией имеют наивысший по-казатель эффективности (48,6 %) среди всех видов контратак. Дан-ный факт, вероятно, объясняется тем, что при помощи оружия на-много легче и быстрее можно перекрыть тот сектор, в который про-тивник собирается заканчивать атаку, нежели делать это при помо-щи различных маневров и уклонений туловищем.

198


1. Кабанова И.А. Компоненты соревновательной деятельности и технико-тактическое совершенствования фехтовальщиц на этапе углубленной трени-ровки: И.А Кабанова / Автореф. дисс. … канд. пед. наук: (13.00.04) // РГУФКС. – . 2008. – 19 с.

2. Мовшович А.Д. Использование средств ведения поединков квалифици-рованными фехтовальщиками / А.Д. Мовшович, А.М. Поляков // Фехтование: Сб. статей. – М., 1986. – С. 33 - 34.

3. Стукалин А.В. Разнообразие технико-тактических действий рапиристов в ответственных соревнованиях / А.В. Стукалин // Тезисы докладов ХХХ на-учной конференции студентов, аспирантов и соискателей МГАФК, ХV вы-пуск. (Под ред. Ф.Г. Бурякина). – МГАФК: Малаховка, 2006. – С. 169 - 173.

А.В. Гусев, к. п. н. ФГБОУ ВПО «Московский городской психолого-педагогический

университет», Москва, Россия Система физического воспитания в ВУЗах и пути выхода

из кризиса

Кафедра физического воспитания в вузе занимает отдельное, обособленное место. Ее деятельность интегрирована в процесс обра-зования и носит характер опосредованного, но, тем не менее, важно-го воздействия на студентов. С одной стороны, она призвана решать задачи физического совершенствования студентов, удовлетворения их потребностей в физической активности и самореализации по-средством выполнения физических упражнений. С другой стороны, в непосредственные задачи кафедры входит воспитание здорового индивидуума, подготовленного к продолжительной активной жизни и трудовой деятельности.

Ни для кого не секрет, что студенты первых курсов приходят в вуз часто не подготовленными психологически и физически (по данным многочисленных исследований до 50-70 % имеют какие-либо отклонения в состоянии здоровья на момент окончания школы) к тем требованиям, которые им предоставляет высшая школа. Толь-

199

ко на последующих курсах к ним приходит понимание практически полной ответственности за результаты обучения. Опять же, в связи со сложившейся в наше время экономической ситуацией они выну-ждены устраиваться на работу еще в процессе обучения в вузе, что, в свою очередь, влечет падение посещаемости занятий по физиче-скому воспитанию от курса к курсу. Такая тенденция прослеживает-ся по всем дисциплинам, преподаваемым в вузе, и приводит к воз-растанию количества академических задолженностей, особенно по предмету «Физическая культура». А так как эта дисциплина пред-ставлена в основном практическими занятиями, где необходимо присутствие самого студента, возникает проблемная ситуация в пе-риод экзаменационной сессии.

Еще одним фактором, влияющим на интерес, а, соответственно, и на успеваемость студентов, являются те подходы к реализации за-дач физического воспитания, доставшиеся нам в наследство от ста-рой системы, разработанной еще в глубоко идеалогизированной системе советской педагогики, где главным приоритетом в физиче-ском воспитании было выполнение контрольных нормативов (ГТО и т.д.). Порой она реализовывалась либо в ущерб здоровью студентов, либо искажала действительное положение из-за «приписок». В на-стоящее время нам досталось от той системы, во-первых, сама сис-тема организации физического воспитания в вузах, во-вторых, сис-тема жестко регламентированных, усредненных, контрольных нор-мативов и, в-третьих, абсолютная уверенность преподавателей, что именно такая система контрольных нормативов является главной измерительной величиной для выставления студентам зачета наряду с посещением. Редкие представители преподавательского состава, имеющие творческий подход в своей работе, а их, к сожалению, меньшинство, расширяют в своей работе регламентированные рам-ки и оценивают своих учеников не по численным характеристикам сданных семестровых нормативов а, хотя бы по динамике личност-ных достижений.

В работе со студентами вузов и учете их достижений по предме-ту «Физическая культура», как правило, превалирует в некотором роде однонаправленный подход – преподаватель опирается на зна-

200

чения усредненного нормативного показателя. Главным критерием получения зачета студентом по дисциплине является посещение за-нятий под страхом незачета («присутствие на занятиях – помогает здоровью»). Выявляется проблема обреченной необходимости по-сещать занятия по физическому воспитанию в вузе, так как этот предмет закреплен законодательно.

Другим аспектом, влияющим на посещаемость, являются усло-вия, в которых студенты вынуждены заниматься, – отсутствие хо-рошей оснащенности кафедр вузов оборудованными залами, разде-валками и душевыми, тренажерами и инвентарем, что, в свою оче-редь отрицательно сказывается на попытках создания преподавате-лями комфортной обстановки на занятиях. Немалое влияние на дан-ную проблему оказывает и общее мнение студентов, их менталитет потребителей, выраженный в небрежном отношении к материально-технической базе (залам, раздевалкам, тренажерам и инвентарю). Ведь, прочно укоренившийся в сознании студенческой молодежи тезис о том, что бесплатность дает право на небрежность, необхо-димо корректировать.

Учитывая все вышесказанное, нам представляется необходимым использовать системный подход к решению задач физического вос-питания в вузе путем не только физического, но и социально-нравственного воспитания занимающихся. В соответствии с обозна-ченным нами подходом, мы считаем целесообразным разрабатывать психологические тесты и социологические анкеты совместно с соот-ветствующими группами ученых (психологов и социологов), и включать их в семестровые зачетные батареи тестов. К тому же, мы считаем, что главным критерием успеха в физкультурно-спортивной работе и физическом совершенствовании студентов является имен-но учет динамики показателей контрольных нормативов, психоло-гических тестов и результатов социологического анкетирования, тем самым не только реализуя задачи оздоровления студенческой моло-дежи, но и ее открытого информирования о результатах обучения.

Считаем целесообразным и развитие материальной базы вузов посредством увеличения узкоспециализированных залов по видам спорта.

201

Естественно, что такая физкультурно-спортивная работа будет способствовать внутренней переориентации студентов на самовос-питание, а в дальнейшем изменяя в лучшую сторону сознание моло-дёжи в аспекте ЗОЖ и ценностей физической культуры и спорта.

П.К. Дуркин, д. п. н., М.П. Лебедева, к. п. н. Северный Арктический Федеральный Университет им. М.В. Ломоносова,

Архангельск, Россия

Некоторые психологические конструкты личной физической

культуры студентов технического вуза

Одна из важнейших интегральных задач высшей школы – вос-питание культуры личности в различных сферах ее жизнедеятельно-сти, формируя в некотором роде подсистемы личности. Воспитание физической культуры у студентов технического вуза неизбежно со-пряжено с формированием субъективной физической культуры, так как объект воспитания такого качества личности обязательно дол-жен стать после окончания вуза субъектом собственной физкуль-турно-спортивной деятельности. Поэтому педагоги должны знать и анализировать закономерности развития психологических состав-ляющих (конструкт) культуры личности.

Многие авторы [1, 2, 5 и др.] считают, что именно субъективные аспекты культуры, существующие в сознании человека в виде мен-тальных отпечатков или программ, являются наиболее важными для понимания влияния культуры на человеческое поведение. Решения педагогических проблем на основе психологических исследований находили И.Ф. Гребарт, К.Д. Ушинский, П.Ф. Каптерев, П.П. Блон-ский.

В результате субъективного когнитивного процесса культурные нормы и ценности персонализируются [3]. При этом важное значе-ние имеет практический опыт студентов в области ФКиС. Процесс конструирования на когнитивном уровне значений, связанных с ФКиС, осуществляется в форме создания личностно новых конст-

202

руктов (понятий, мнений, знаний), расширения или сужения значе-ния уже существующих, интеграции или дифференциации конст-руктов путем объединения или разъединения некоторых понятий и значений, установления новых или более существенных взаимосвя-зей между конструктами, определяющими уровень физической культуры личности.

Когнитивные исследования конструктов позволяют увидеть со стороны внутренний мир физической культуры личности. Создан-ные вновь конструкты приобретают психологическую силу через внешнее освоение физической культуры, но с учетом уже имеюще-гося реального опыта. Модель физической культуры личности пре-вращается в реальную культуру личности только после того, как со-циальные нормы, традиции, ценности физической культуры интег-рируются в структуры личности как сознательное субъективное ос-воение. И дальше физическая культура личности уже действует как фильтр при осмыслении и восприятии явлений и событий окру-жающей действительности. Каждый субъект (студент), используя этот фильтр, создает свою систему конструктов, определяющих раз-личные уровни физической культуры личности.

Процесс создания личностных смыслов объективного опыта в области физической культуры приводит к формированию внутрен-него мира личности, обозначаемого нами как физическая культура личности. К сожалению, большинство исследований, посвященных этой проблеме [4, 6 и др.] выделяют в качестве когнитивного ком-понента лишь знания из области ФКиС. Именно эти знания автора-ми представляются как фактор, определяющий сформированность физической культуры личности.

Статистическая обработка индивидуальных конструктов, полу-ченных нами путем анонимного анкетирования студентов первых курсов в 2006 г. (и после эксперимента) студентов вторых курсов тех же групп в 2007-2008 гг., позволила получить когнитивную кар-ту восприятия ими физической культуры в контексте профессио-нальной подготовки. Был опрошен 141 студент первого курса и 141 студент второго курса.

203

Студентам первых курсов была представлена следующая модель когнитивной карты и соответственно получены такие результаты (количество студентов, поставивших балл данному конструкту по 5-ти балльной системе).

Я здоровый и не слабый (физически), обладаю физической куль-турой: 5 баллов поставили 32 студента, 4 – 20 студентов, 3 – 83 сту-дентов, 2 – 66 студентов и 1 балл – 21 студент.

Я не против того, чтобы заниматься физической культурой в ву-зе: 5 баллов – 80 студентов, 4 – 52 студента, 3 – 60 студентов, 2 – 22 студента и 1балл – 7 студентов.

Я добьюсь профессионального успеха и с удовольствием буду посвящать часть свободного времени занятиям ФКиС: 5 баллов – 92 студента, 4 – 68 студентов, 3 – 54 студента, 2 – 4 студента и 1 балл – 3 студента.

Я не очень стремлюсь обладать знаниями по физической культу-ре: 5 баллов – 68 студентов, 4 балла – 82 студента, 3 балла – 52 сту-дента, 2 балла – 10 студентов, 1 балл – 9 студентов.

Я не идеальный и не обладаю высоким общим культурным уров-нем: 5 баллов – 64 студента, 4 – 82 студента, 3 – 52 студента, 2 – 20 студентов и 1 балл – 3 студента.

Профессионал в технической области не обязан иметь высокую физическую подготовленность: 5 баллов – 58 студентов, 4 – 42 сту-дента, 3 – 52 студентов, 2 – 35 студента, 1 балл – 24 студента.

Идеальный профессионал не обладает идеальным физическим развитием и не следует моде: 5 баллов – 62 студента, 4 – 43 студен-та, 3 – 70 студентов, 2 – 24 студента, 1 балл – 12 студентов.

Активные занятия спортом и достижения профессиональных вершин несовместимы: 5 баллов – 120 студентов, 4 – 72 студента, 3 – 8 студентов, 2 – 6 студентов, 1 балл – 5 студентов.

На основании полученных данных была сконструирована педаго-гическая стратегия с целью формирования коррекции уровня физи-ческой культуры студентов. Факты, на которые в первую очередь было обращено внимание: в сознании студентов физическая подго-товка не является фактором, влияющим на профессионализм; само-оценка физической подготовленности, здоровья и общей физиче-

204

ской культуры у многих неадекватно высокая; отношения к заняти-ям физкультурой пассивное, но предполагающее осуществление по-ложительных ожиданий. Проведение экспериментальной работы (лекции, беседы, практические занятия) позволило изменить стати-стическую картину у студентов с первоначально низким уровнем физической культуры.

У меня очень высокий уровень физической культуры: 5 баллов – 68 студентов, 4 – 84 студента, 3 – 50 студентов, 2 – 9 студентов, 1 – 0 студентов.

Настоящий профессионал занимается ФКиС и не очень увлекает-ся модой: 5 баллов – 140 студентов, 4 – 52 студента, 3 – 19 студен-тов, 2 и 1балл – 0 студентов.

У меня высокая профессиональная квалификация: 5 баллов – 120 студентов, 4 – 68 студентов, 3 – 22 студента, 2 и 1 балл – 0 студентов.

Хочу сочетать профессиональную успешность и занятия физ-культурой и спортом: 5 баллов – 112 студентов, 4 – 78 студентов, 3 – 21 студент, 2 и 1 балл – 0 студентов.

Идеальное телосложение и физическое развитие необязательно, но необходимо вести здоровый образ жизни: 5 баллов – 120 студен-тов, 4 - 70 студентов, 3 – 21 студент, 2 и 1 балл – 0 студентов.

Физическая культура и общая культура связанный между собой: 5 баллов – 110 студентов, 4 – 68 студентов, 3 – 22 студента, 2 – 11 студентов, 1 балл – 0 студентов.

Идеальный человек, тот, кто занимается физической культурой: 5 баллов – 140 студентов, 4 – 52 студента, 3 – 22 студента, 2 – 11 сту-дентов, 1 балл – 0 студентов.

Подобные исследования позволяют проследить, что присваива-ется личностью из физкультурного опыта. Особенно важно то, что конструкты не устанавливаются студентами извне, а строятся самим человеком (возможны конструкты, существующие в нескольких или даже в одном экземпляре).


1. Абульханова К.А. Психология и сознание личности (проблемы методо-

логии, теории и исследования реальной личности): Избранные психологиче-

205

ские труды / К.А. Абульханова. – М.: Московский психолого-социальный ин-ститут; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК» – 224 с.

2. Берулава Т.А. Методологические основы практической психологии: учебное пособие / Г.А. Берулава. – М.: Изд-во НПО «МОДЭК», 2004. – 192 с.

3. Булавкина Т.А, Субъективные аспекты физической культуры студентов технического вуза как психологические конструкты. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2011. –№ 2. – С. 58 - 61.

4. Виленский М.Я. Основные существенные характеристики педагогиче-ской технологии ормирования физической культуры личности / М.Я. Вилен-ский, Г.М. Соловьев // Физическая культура: воспитание, образование, трени-ровка. – 2001. – № 3. – С. 2 - 7.

5. Келли А. Дж. Теория личности: Психология личных конструктов / А.Дж. Келли / Пер. с англ. и науч. ред. А.А. Алексеева. – СПб: Речь, 2000. – 249 с.

6. Лотоненко А.В. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре: Дисс. … докт. пед. наук. – Краснодар, 1998. – 336 с.

А.А. Жук, к. н. физ. восп. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,


Аквафитнес в физкультурно-оздоровительной работе с детьми младшего школьного возраста

Анализ данных научной литературы показал, что одной из важ-нейших проблем физического воспитания школьников является ук-репление и сохранение здоровья. Однако сегодня в Украине состоя-ние здоровья детей находится на неудовлетворительном уровне, от-мечается отсутствие интереса к занятиям физической культуры.

Актуальными в этой связи являются вопросы, связанные с поис-ком новых путей совершенствования системы физического воспита-ния. В настоящее время большой популярностью пользуются заня-тия в воде, особенно с применением инновационных технологий ак-вафитнеса как универсального средства воздействия повышения уровня функционального состояния занимающихся.

206

Особенностью занятий аквафитнесом является то, что использу-ется широкий спектр адаптированных упражнений, проводимых в водной среде. Аквафитнес представляет собой наиболее

Анализ специальной литературы показал недостаточную разра-ботанность вопросов программирования занятий в водной среде младших школьников.

Вопросами использования физических упражнений в водной среде с детским контингентом занималось большое число ученых. Одни предлагают занятия с детьми младшего школьного возраста проводить в игровой форме [2]. Другие исследователи предлагают комплексы упражнений на развитие отдельных мышечных групп, которые применяются на суше и в воде [1].

Цель нашего исследования – обосновать программу занятий ак-вафитнесом с детьми младшего школьного возраста.

На основе констатирующего эксперимента была обоснована и разработана авторская программа занятий аквафитнесом для млад-ших школьников с разным уровнем физического здоровья. Данная программа применялась в двух направлениях: обучение плаванию и повышение уровня физической подготовленности и морфофункцио-нального состояния.

Для детей с низким и ниже среднего уровнями физического здо-ровья использовали упражнения преимущественно аэробной на-правленности низкой и средней интенсивности (ЧСС 120–140 уд/мин), объем основной части занятия составлял 60 %. Для разви-тия силы продолжительность интервалов отдыха между упражне-ниями составляла 40–50 с, упражнения проводили в опорном поло-жении и у бортика бассейна; широко использовались игры для обу-чения плаванию и развитию физических качеств.

Для детей со средним и выше среднего уровнями физического здоровья использовали упражнения аэробной направленности сред-ней и высокой интенсивности (ЧСС 130–155 уд/мин) объем основ-ной части занятия составлял 40 %. Условия выполнения: в опорном и безопорном положении, у бортика. Продолжительность интерва-лов отдыха составляла 30–40 с.

Программы между собой отличались по интенсивности, объему,

207

условиям выполнения, исходному положению, координационной сложности, использованию инвентаря (табл. 1).

Таблица 1

Преимущественное использование упражнений различной

направленности в занятиях аквафитнесом с детьми младшего школьного возраста с разным уровнем физического здоровья

Уровни здоровья Средства

аквафитнеса низкий, ниже среднего средний, выше среднего

1 2 3

Для освоения водной среды

упражнения в опорном положении: ходьба, бег, прыжки, упражнения из начального обучения плаванию, синхронного плавания, игры и т.п.

Освоение и совершенство-вание навыка плавания

– преимущественное использование упражне-ний на мелкой части бас-сейна;

– преимущественное использование поддержи-вающего инвентаря (поя-са, нудлсы, досочки, лас-ты)

– преимущественное ис-пользование упражнений на глубокой части бассейна

(глубина воды – по плечи и в безопорном положении);

– без использования об-легчающего инвентаря

Игры, способ-ствующие фор-мированию и за-креплению на-выка плавания

«Фонтан», «Мельница», «Кувырок», «Пароход», «Удержи доску», «Гусе-ница» и т.п.

«Гонка катеров», «Мо-тор», «Кто дольше?», «Борьба за мяч», «Мельни-ца», «Удержи доску», «Ку-вырок» и. т.п.

Игры для раз-вития физиче-ских качеств

«Невод», «Караси и карпы», «Третий-лишний в воде», «Кто перетя-нет?», «Выпрыгивание из воды», «Гусеница» и т.п.

«Гонки в воде», «Мяч ка-питану», «Бой всадников», «Перетянуть в свои воды», «Баскетбол на воде», «Щука и караси» и т.п.

208

Продолжение табл.

1 2 3 Использование

базовых упраж-нений аквафит-неса для разви-тия физических качеств

– передвижения по дну бассейна;

– виды бега в медлен-ном и среднем темпе, на мелкой части бассейна;

– плавательные упраж-нения с использованием досочек, нудлсов, ласт, элементы водного поло на мелкой части бассейна;

– упражнения на разви-тие гибкости: растяжение мышц рук, голени, задней и передней поверхности бедра у бортика бассейна

– передвижение по дну бассейна;

– виды бега в среднем темпе, в поддерживающих поясах в безопорном поло-жении на глубокой части бассейна;

– виды прыжков (с пере-ходом в горизонтальное по-ложение, вперед, назад, вправо, влево, с продвиже-нием вперед, назад);

– плавательные упражне-ния с облегчающим инвен-тарем и без него, элементы водного поло на глубокой части бассейна;

– упражнения на разви-тие гибкости рук, голени, задней и передней поверх-ности бедра в парах и у бортика бассейна

Анализ этого вопроса свидетельствует о том, что на фоне боль-

шого количества методик по обучению плаванию детей младшего школьного возраста отсутствуют научно обоснованные данные по программированию занятий в водной среде для младших школьни-ков с разным уровнем здоровья.


1. Беспутчик В.Г. Аэробика на суше и в воде / В.Г. Беспутчик, В.Р. Бейлин,

С.В. Тараскина // Физ. культура в школе. – 2009. – № 5. – С. 42–44. 2. Водные виды спорта / [Н.Ж. Булгакова, М.Н. Максимова, М.Н. Маринич

и др.]; под ред. Н.Ж. Булгаковой. – М. : Академия, 2003. – 320 с.

209

Т.Л. Караваева ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»


Методологические и теоретические характеристики научного исследования в области профессионально-прикладной

физической подготовки будущих медицинских работников Целевая направленность подготовки высококвалифицированных

специалистов – формирование их готовности к укреплению здоро-вья и сохранению профессионального долголетия как системообра-зующих факторов успешной и счастливой жизни. Эти составляющие являются базовыми в профессиональной деятельности специалиста вообще, а в такой ответственной и напряженной, какой является ме-дицина, в особенности.

Согласно данным Ю.Е. Коньшиной [1], профориентация на ме-дицинскую профессию должна начинаться еще в средней (много-профильной, профильной) школе (лицее), т.е. на довузовской ее ступени. Автор считает, что профессионал должен начинаться в школе и предлагает ввести формулу «3+6», где цифра «3» - это под-готовка будущих специалистов-медиков в 9-11 классах школы (про-фильные классы) и в школах нового типа. Цифра «6» соответствует шестилетнему сроку обучения в медицинском вузе. Автор уверен, что возможность ориентации на медицинскую профессию позволит снизить экономические потери в процессе подготовки кадров в ву-зах, сократить число неквалифицированных специалистов в системе здравоохранения.

Научные исследования проводятся на экспериментальной базе МОАУ СОШ с УИОП № 37 города Кирова (Муниципальное образо-вательное автономное учреждение средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением отдельных предметов). В школе на основании договора с Кировской государственной медицинской академией ведется обучение учащихся старших классов в рамках дневного лицея с углублённым изучением химии и биологии.

210

Для определения состояния исследуемой проблемы проводился углублённый теоретический анализ и обобщение научной литерату-ры, который позволил раскрыть содержание понятия «профильное обучение», выявить объективные требования к профессии медицин-ского работника, определить средства и методы физического воспи-тания в профильных классах общеобразовательной школы.

Анкетирование проводилось в 3 этапа: - учащиеся 10–11-х профильных медико-биологических классов

МОАУ СОШ с УИОП № 37 г. Кирова, в количестве 64 человек. Ан-кета состояла из трех блоков (37 вопросов) и предполагала выявле-ние отношения школьников к занятиям физической культурой;

- студенты Кировской государственной медицинской академии (КГМА) - 190 студентов 1–2 курсов лечебного и педиатрического факультетов;

- медицинские работники (62 человека) в возрасте от 22 до 55 лет.

Анкета для студентов и медицинских работников состояла из трех блоков: 1 блок - общие информационные вопросы; 2 блок - от-ношение к физическим упражнениям; 3 блок - отношение к профес-сии медицинского работника (26 вопросов).

При выборе методик исследования мы исходили из принципа комплексного изучения физических качеств индивида, т.к. тестиро-вание физической подготовленности входит в Проект ФГОС общего образования (2002) и с учетом профессионально важных двигатель-ных качеств медицинских работников.

Уровень развития физических качеств, определялся по тестам, которые отвечают критериям стандартизации (В.И. Лях, Б.Х. Ланда, Л.Д. Назаренко):

– общая выносливость - бег с высокого старта на 3000 м - юноши и 2000 м - девушки (мин, сек);

– координационные способности - челночный бег 3×10 м (с); – скоростно-силовые способности - прыжок в длину с места (см); – для измерения силы мышц кисти (кистевая динамометрия) ис-

пользовался ручной плоскопружинный динамометр;

211

– силовая выносливость: поднимание туловища из положения лежа на у девушек и подтягивание на перекладине у юношей (кол-во раз);

– статическая выносливость - удержание тела в висе на перекла-дине хватом сверху на время (с);

– скоростные качества - бег на 100 м (с); – гибкость - наклон туловища вперед из положения сидя (см); – двигательно-координационные качества - точность воспроизве-

дения движений по пространственно-временным параметрам (усл. ед) и точность дифференцирования мышечных усилий (усл. ед).

Тестирование уровня функционального состояния сердечно-со-судистой системы учащихся профильных медико-биологических классов, производилось с помощью пробы Штанге и Генчи, индекса Руфье.

Тестирование психофизиологических показателей предусматри-вало оценку мотивации к физкультурной деятельности, экспресс ди-агностика свойств нервной системы, эмоционально-волевой компо-нент, способность быстро переключать внимание с одного вида дея-тельности на другой и исследование логической и механической па-мяти учащихся профильных медико-биологических классов.

С целью проверки эффективности разработанной эксперимен-тальной программы в профильных классах проводится педагогиче-ский эксперимент, который проходит в четыре этапа с определенной направленностью.


1. Коньшина Ю.Е. Формирование профессиональной направленности бу-

дущих медицинских работников в системе «школа-вуз»: дис. ... канд. пед. на-ук: / Ю.Е. Коньшина. – Уфа, 2004. – 218 с.

212

Г.В. Ковязина ФГБОУ ВПО «Вятский государственный гуманитарный университет»,

г. Киров, Россия,

Анализ функционирования действующей системы адаптивной физической реабилитации постинсультных пациентов

на позднем периоде восстановления

Масштабность инвалидности и смертности в нашей стране под-тверждается научными исследованиями последних лет, согласно ко-торым летальность исхода при остром нарушении мозгового крово-обращения в Российской Федерации составляет 21,4 %, а инвалиди-зация после перенесенного инсульта достигает 3 человека на 10.000 населения [1]. Одним из современных видов деятельности на всех этапах и периодах реабилитации, восстанавливающим качество движений и улучшающим физическую и функциональную работо-способность постинсультных пациентов, является адаптивная физи-ческая реабилитация (АФР) [2, 3]. Именно она способствует восста-новлению утраченных в результате заболевания движений, активи-зирует резервные возможности функциональных систем организма и адаптирует постинсультных пациентов к условиям внешней среде [4]. Однако, несмотря на очевидную актуальность и важность не-прерывности АФР, организация этого процесса на поздних периодах восстановления постинсультных пациентов изучена недостаточно [5].

Анализ научно-методической литературы и материалов диссер-таций позволяет смоделировать действующую модель АФР постин-сультных пациентов в позднем периоде восстановления и с помо-щью метода педагогической герменевтики истолковать и понять ее концептуальные основы.

Целью данной системы АФР является компенсация и восстанов-ление двигательной и функциональной активности постинсультного пациента.

Особое значение в действующей модели системы АФР занимают принципы организации деятельности пациентов на занятиях по фи-

213

зической реабилитации. По мнению А.С. Кадыкова, В.В. Ковальчу-ка, Ф.В. Тахавиевой, В.А. Епифанова основными принципами АФР в позднем восстановительном периоде у постинсультных пациентов являются: комплексность и непрерывность воздействий, индивидуа-лизация использования средств АФР, дифференцированный подход к восстановлению движений и функциональных систем организма постинсультных пациентов, адекватность физической нагрузки функциональным возможностям пациентов. Рекомендуют при орга-низации занятий по АФР применять специальные принципы, ориен-тированные на психоэмоциональное состояние постинсультных па-циентов: неманипулятивный подход, безоценочное отношении к па-циенту.

В результате изучения научно-методической литературы выявле-но, что основными формами занятий в действующей системе АФР являются: занятия лечебной гимнастикой и индивидуальные и диф-ференцированные занятия физическими упражнениями с учетом неврологического дефицита и периода инсульта, занятия на трена-жерах [3].

Однако необходимо отметить, что наряду с эффективной органи-зацией занятий АФР в стационарных учреждениях, в поликлиниках, в домашних условиях после выписки, такие занятия практически не организованы. Это ухудшает эффективность реабилитационных ме-роприятий и снижает уровень восстановления нарушенных функций организма постинсультного пациента.

Как показали результаты ранее проведенных исследований и ма-териалы проведенного констатирующего педагогического экспери-мента пациенты при повторном посещении реабилитационного цен-тра имеют низкие результаты восстановления качества двигательной активности и функциональной работоспособности. Полученные ре-зультаты позволяют сделать вывод о том, что эффективность дейст-вующей системы АФР находиться далеко не на оптимальном уров-не.

Проведенный анализ содержания современных методик физиче-ской реабилитации позволил раскрыть их методологические осо-

214

бенности и установить причины низкой эффективности действую-щей системы АФР (рис. 1)

Перечисленные выше причины низкой эффективности сущест-вующей системы адаптивной физической реабилитации указывают на необходимость

Рис. 1. Основные научно-теоретические причины, снижающие эффектив-ность действующей системы адаптивной физической реабилитации постинсультных пациентов Одним из таких путей, на наш взгляд, является разработка Про-

граммы непрерывной АФР в условиях реабилитационного центра, поликлиник по месту жительства и в домашних условиях, а также методики дифференцированного использования ее средств, методов и форм занятий с постинсультными пациентами, имеющими разные типы отношения к болезни на позднем периоде восстановления.

Система адап-тивной физиче-ской реабили-

тации

Отсутствие дифференциа-ции пациентов для занятий физическими упражне-ниями в зависимости от типа их отношения к бо-

лезни

Недостаточное ко-личество методи-

ческих рекоменда-ций по организа-ции занятий физи-

ческими упражне-ниями

Отсутствие не-прерывных за-нятий физиче-скими упраж-

нениями

Недостаточный уровень знаний о методике организа-ции и проведения занятий физически-

ми упражнениями

Низкий уровень мотивации к

занятиям физи-ческими уп-ражнениями

215


1. Верещагин Н.В. Эпидемиология инсульта в России: результаты и эпиде-миологические аспекты проблемы. Инсульт / Н.В. Верещагин, Ю.Я. Вараксин // Приложение к журналу Неврология и психиатрия имени Корсакова. – 2011. – № 1. – С. 34 - 40.

2. Соколова Ф.М. Программа адаптивной физической реабилитации боль-ных нейрохирургического профиля на раннем периоде восстановления: Дис. ...канд. пед. наук. – СПб., 2009. – 187 с.

3. Тарасова Л.Г. Инновационная методика реабилитации больных ишеми-ческим инсультом // Физическая культура: воспитание, образование, трени-ровка. – 2009. – № 1. – С. 71 - 78.

Р.А. Косарев, М.С. Московских, Г.В. Ханевская, Н.Н. Кузнецова ФГАОУ ВПО «Российский государственный профессионально-

педагогический университет», г. Екатеринбург, Россия

Проблема заинтересованности студентов в физическом

воспитании и ее решение

Известно, что здоровье нации во многом зависит от физического воспитания, как элемента культуры. В последние годы поступает все более тревожная информация о неблагоприятном влиянии образова-тельного процесса на состояние здоровья учащихся. Это касается как организации, так и содержания обучения, психологических осо-бенностей взаимоотношений в коллективах, методических подходов к обучению и других аспектов.

Темой данной работы является анализ психологического воспри-ятия дисциплины «Физическая культура» студентами вуза.

Анализ психологических аспектов восприятия процесса физиче-ского воспитания в вузах субъектами этого процесса позволил очер-тить следующий блок проблем. Существующая система школьного и вузовского физического воспитания является обязательной, следо-вательно, в ней отчетливо прослеживается принудительный мотив. Принуждение касается как самого факта занятий, так и возможно-

216

стей свободного выбора интересующей формы, направленности, объема и интенсивности нагрузок, времени занятий и оптимального их расписания. Ситуация усугубляется обязательностью сдачи кон-трольных нормативов, напрямую противоречащих оздоровительным задачам физического воспитания. Такая принудительная постановка вопроса становится постоянно присутствующим негативным фоном, который неминуемо внедряется в подсознание в виде соответст-вующих подсознанательных программ неприятия и противодейст-вия принуждению.

Очевидно, для повышения эффективности организации физиче-ского воспитания следует учесть как перечисленные проблемы, так и особенности психологии отношений в среде физической культу-ры, а для этого требуется серьезная трансформация существующей системы, предполагающая, безусловно, уменьшение принудитель-ного компонента.

На обсуждение выносится следующая программа коррекции: • предоставление большей степени свободы занимающимся в

плане выбора интересующих их и удобных им физических практик; • акцентирование внимания занимающихся на внутренней сво-

боде выбора принятия решения и внутренней ответственности за принятое решение (понятие внутренней честности);

• отмена системы тестов и контрольных нормативов в том виде, в каком она существует сейчас;

• всемерная активация поощрения занимающихся («поглажива-ния» по Э. Берну).

Анализ существующих программ по физическому воспитанию однозначно указывает на их консерватизм. Молодежь отчетливо ощущает замедленную реакцию обучающего состава на внедрение новых элементов физических практик. Например, уже много лет но-вые для нашей страны, однако хорошо зарекомендовавшие себя на протяжении многих сотен лет, Восточные оздоровительные практи-ки до сих пор практически нигде не внедрены, даже в виде отдель-ных элементов. Речь идет, прежде всего, о таких сверхэффективных приемах традиционных Восточных практик, как растяжки (которые

217

оказывают преимущественное влияние на функции опорно-двига-тельного аппарата, в результате чего повышаются гибкость и под-вижность в суставах, быстрота реакции, отчасти и сила мышц); практические навыки взаимосвязи между фазой дыхания и конкрет-ной формой движения (дающие возможность качественно, на поря-док, повысить эффективность физической работы без расширения ее объема и интенсивности); и возможно, самое главное, поскольку имеет прямое отношение к мотивации, духовное понимание значе-ния физического здоровья в рамках философии жизни человека.

В настоящее время ЗОЖ рассматривается как основа профилак-тики заболеваний. Это можно подтвердить тем, что, в частности, в США снижение показателей детской смертности на 80 % и смертно-сти всего населения на 94 %, увеличение ожидаемой средней про-должительности жизни на 85 % связывают не с успехами медицины, а с улучшением условий жизни и труда и рационализацией образа жизни населения. Вместе с тем в нашей стране 78 % мужчин и 52 % женщин ведут нездоровый образ жизни. Существует множество оз-доровительных программ по физической культуре, основанных на разных принципах воздействия на тело человека. Развитие знаний о человеческом здоровье во всем современном мире обусловило появ-ление новых форм организации оздоровительной физической куль-туры, предназначенных для специфической профилактики опреде-ленных форм заболеваний.

По нашему мнению, следует резко активизировать, а, точнее, фактически начать заново широкую пропаганду современных ко-ротких, рассчитанных на 2-3 минуты, ежедневных физических прак-тик. Без государственной «раскрутки» в сознании широких масс не-обходимости, привлекательности и эффективности таких практик стремление оздоровить население, скорее всего, останется благим намерением, пустым призывом.

Наш личный опыт понимания дисциплины «Физическое воспи-тание» в качестве субъектов процесса, изучение мнения студентов из разных вузов и разных регионов страны, подтверждает правиль-ность изложенного видения проблемы и подходов к ее решению.

218

И.И. Круглик Национальный государственный университет физической культуры,

спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, Россия Научный руководитель: Курамшин Ю.Ф., д.п.н., профессор, академик БПА, Заслуженный работник высшей школы РФ,

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта

Олимпийское образование и его роль в формировании

ценностей современного общества

Олимпийское образование, целью которого является приобщение детей и молодежи к идеалам и ценностям Олимпизма, занимает все более важное место в формировании социальных ценностей обще-ства. Во многих странах реализуются программы олимпийского об-разования для школьников, студентов, других групп детей и моло-дежи. В 1994 году при поддержке президента МОК создан Руково-дящий комитет проекта всемирной кампании «Национальные олим-пийские комитеты в действии: продвижение олимпийских идеалов через образование».

Приобщение детей и молодежи к идеалам Олимпизма, которые ориентированы на общечеловеческие, гуманистические духовно-моральные ценности, связанные со спортом, особенно важно в со-временных условиях жизни. В современном обществе у молодежи наблюдается снижение ценностных ориентаций, некое безразличие к духовным ценностям человека. Приобщение подрастающего поко-ления к идеалам и ценностям Олимпизма начиная со школьной ска-мьи, важная задача олимпийского образования.

В настоящее время существует достаточное количество исследо-ваний, посвященных проблеме ценностных ориентаций человека. Под ценностными ориентациями понимается отражение в сознании человека ценностей, признаваемых им в качестве стратегических жизненных целей и общих мировоззренческих ориентиров. Развитие ценностных ориентаций молодежи идет по двум направлениям.

219

Первое направление – это направление духовности, которое ха-рактеризуется господством нравственных установок, гуманизма и человеколюбия. Второе направление – это направление, которое ха-рактерно для последних десятилетий, нацеленное на индивидуа-лизм, на приоритет материального над духовным. У определенной части современной молодежи снижаются культурные запросы, на-блюдается кризис идеалов и утрата духовных ориентиров. Жизнен-ные ожидания молодежи базируются на индивидуальных ценностях. Поэтому настоятельной необходимостью сегодня является форми-рование системы воспитания социализации молодежи.

Олимпийское образование способно формировать идеалы и цен-ности современного человека. Перечислим основные философские идеи олимпизма и олимпийского образования:

– идея мира, мирного сосуществования социальных систем, госу-дарств и народов, в которой олимпизм выступает как системообра-зующий фактор, а олимпийское образование – как средство воспи-тания молодежи в духе мира;

– идея общечеловеческой ценности, основывающаяся на интер-национализме, интерсоциальном воспитании;

– идея гуманистического, всестороннего развития личности, ба-зой реализации которой являются олимпийское образование моло-дежи, олимпийская субкультура;

– идея приоритета этических ценностей, исходя из философии Fair Play.

Таким образом, олимпийское образование, занимает ведущую роль в формировании данных идеалов и ценностей современного общества, что будет способствовать объединению спорта и образо-вания в единое целое, это поможет объединить физические способ-ности человека с его духовностью.

220

А.Г. Крылов, И.И. Тимко НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Особенности выполнения упражнений в атлетической гимнастике студентами вуза

В течение тренировки по атлетической гимнастике на правиль-

ный выбор нагрузки и веса отягощения влияют разные факторы, среди которых – мышечная группа, на развитие которой направлено упражнение, и количество повторений выполняемого упражнения с учетом влияния снаряда.

Количество повторений при выполнении упражнения определя-ется в зависимости от цели тренировки. При этом можно выделить три вида нагрузки: а) большое количество повторений; б) среднее количество повторений (6-10 раз) – употребляется в тренировках, как новичков, так и подготовленных атлетов; в) малое количество повторений (1-3 раза), что используется для интенсивного развития мускулатуры, увеличение веса и, главное, для развития физической силы.

Анализ литературы показывает, что для того, чтобы определен-ное упражнение осуществило наибольшее влияние на мышцы, сле-дует использовать несколько подходов (серий): с тем же количест-вом повторений; с меньшим количеством повторений, но с исполь-зованием большего веса; с большим количеством повторений, но с меньшим весом отягощения. В меру тренированности студента-атлета меняется и количество подходов: 1) начинающих (студенты-первокурсники) количество подходов колеблется между 1 и 3; 2) у более подготовленных (студенты 3-го года обучения в отделении атлетической гимнастики) – между 3 и 5; 3) при так называемой специализации (студенты-спортсмены), когда отдается преимущест-во развитию определенных мышечных групп, используется большое количество подходов, т.е. 6-10.

Такое чрезвычайно большое количество подходов можно реко-мендовать лишь хорошо тренированным студентам, которые имеют достаточный уровень выносливости. Причем, для других групп

221

мышц, в особом развитии которых нет необходимости, следует ис-пользовать только 2-3 подхода.

Темп занятий делится на быстрый, средний и медленный. Быст-рый темп применяется при выполнении упражнения с малым отя-гощением, а также без отягощения, если атлет ставит цель избавить-ся от лишнего веса, а подготовленный атлет стремится к большей рельефности своих мышц. Для студентов наиболее подходящим яв-ляется средний темп выполнения упражнений с соблюдением рит-мичности, при котором мускульное напряжение чередуется с рас-слаблением. Этот темп оптимален для развития мышц. При таком ритме физическая нагрузка наиболее благоприятно действует на внутренние органы, на состояние центральной нервной системы. Медленный темп выполнения упражнений используется обычно в следующих случаях: 1) если использованное отягощение не позво-ляет заниматься в среднем темпе; 2) если положение тела исключа-ет, в связи с возможным повреждением мышц, быстрый и средний темп; 3) если с помощью медленного темпа атлет хочет задейство-вать в максимальную работу мускулатуру.

При многоразовом выполнении упражнения используют три ос-новные вида дозирования, а в связи с этим и три соответствующих им вида нагрузки: 1) при большом количестве повторений (15 и больше) – малая нагрузка; 2) при среднем количестве повторений (8-10 раз) – средняя нагрузка; 3) при малом количестве повторений (1-3 раза) – максимальная или большая нагрузки.

Один из способов, как правильно определять величину нагрузки или вес отягощения для одного из видов дозирования, заключается в том, что следует найти максимальный вес, с которым атлет будет правильно выполнять упражнение. На практике это выглядит так: со штанги постепенно снимаются диски, пока их не останется столько, сколько атлету не воспрепятствует правильно выполнить данное уп-ражнение, это и будет максимальный груз.

Для определения веса груза следует руководствоваться следую-щим:

• при большом количестве повторений уменьшить вес штанги на 50-70% в зависимости от того, сколько раз необходимо повторить

222

упражнение (15 или 30) – это и будет малая нагрузка; • при среднем количестве повторений (6-10) уменьшить вес

штанги на 30-40% в сравнении с весом штанги при максимальной нагрузке – это средняя нагрузка;

• при малом количестве повторений (1-3) уменьшая вес штанги на 5-10%, будет большая нагрузка.

При выполнении некоторых упражнений (например, наклоны ту-ловища вперед со штангой за головой, приседы, жим в положении лежа), где попытки достичь максимального результата могут вы-звать (главным образом у начинающих) серьезные травмы, выбирать нагрузку необходимо от меньшей к большей: следует начинать с малого веса, постепенно увеличивая его до тех пор, пока последние 2-3 упражнения, из числа предложенных, будут выполнены с почти максимальным усилием, т.е. «субмаксимальным», необходимо об-ращать на это особенное внимание со студентами-новичками.

Для постоянного роста силы и мышечной массы каждые 2-3 не-дели необходимо увеличивать вес используемых снарядов на 2-2,5 кг – при упражнениях для бицепса, трицепса и дельтовидной мышцы и т.п., 5-7,5 кг – при упражнениях для развития мышц ног или чисто силового характера (жимы, приседания).

С начала занятий особое внимание следует уделять правильному дыханию. При выполнении упражнения, как правило, приходится выполнять движения, при которых тело наклоняется назад, или вы-прямляется, когда грудная клетка расширяется, а руки поднимаются вверх или двигаются назад, соответственно выдох сопровождается противоположным только что описанным движениям. Понятно, что имеют место и исключения, когда сам характер упражнения имеет ритмику дыхания.

Исследование развития силы студентов-первокурсников (n = 55) проводилось в начале учебного года с целью определения уровня выполнения основных упражнений, которые применяются в тестировании силовых способностей: отжимание в упоре лежа, подъем туловища, жим штанги лежа и приседание со штангой. Были зафиксированы следующие результаты:

223

1. Средний вес исследуемых студентов составил 68±4,8 кг. 2. Результаты выполнения силовых упражнений: • отжимание в упоре лежа: 32 ± 6,5 раза; • поднимание туловища из положения лежа на спине с закреп-

ленными прямыми ногами: 28 ± 4,2 раз; • жим штанги лежа: 47 ± 3,5 кг; • приседание со штангой: 56 ± 5,7 кг. Таким образом, проведенное исследование убеждает в невысо-

ком уровне развития силовых способностей студентов-первокурсни-ков. Предполагается, что систематическое проведение занятий по атлетической гимнастике в среднем темпе (в зависимости от уровня подготовленности) будет способствовать росту силы, а, следова-тельно, улучшению показателей сдачи силовых нормативов.

В.А. Кузьменко, С.У. Шарафутдинова

НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Пути привлечения студентов к занятиям физической культурой и спортом

Физическая культура и спорт являются важными средствами

распространения активного стиля жизни среди студенческой молодежи. Современный процесс по физическому воспитанию в высших учебных заведениях нуждается в переориентации процесса физического воспитания студенческой молодежи с "процесса по развитию физической культуры и спорта среди студентов высших учебных заведений" на "процесс, который, в первую очередь, призван распространять здоровый образ жизни и привлекать студентов к занятиям физической культурой и спортом".

Анализ литературы по проблеме исследования показывает, что основными задачами модернизованного физического воспитания студентов в высшем учебном заведении должно быть:

• улучшение здоровья и повышение физической и умственной работоспособности в течение периода обучения;

224

• развитие физических качеств; • развитие психологических качеств (улучшение поведения и

коммуникабельности студентов, способности в самостоятельном принятии решения, оценивании событий и т.д.);

• привлечение к здоровому образу жизни; • приобретение необходимых знаний в области физической дея-

тельности человека; • культивирование активного и здорового образа жизни; • приобретение необходимых знаний для самостоятельного про-

ведения занятий по физической культуре и спорта. Основу учебной программы может составлять популяризация иг-

ровых видов спорта, предоставление больше возможностей для за-нятия спортивными играми, подготовка студентов-спортсменов по избранным видам спорта [3]. С целью совершенствования учебного процесса по физическому воспитанию целесообразно проводить учебно-тренировочные занятия по видам спорта с профессионально-прикладной направленностью [4].

Обновленная учебная программа по физическому воспитанию может состоять из следующих частей:

1. Теоретическая часть. Целью этой части является обеспечение студентов возможностью

для приобретения знаний о физической культуре и спорте. Часть состоит из предоставления теоретической информации о

двигательной деятельности, физической культуре, видах спорта, их истории, отличительных особенностях. Теоретическая часть являет-ся образовательным разделом, в котором преподаватели проводят лекцию о виде спорта и полезности двигательной активности, про-ведение теоретической части может сопровождаться показом на-глядных материалов.

Эта часть состоит из следующих подразделов: • влияние вида спорта на здоровье; • преобладающее развитие физических качеств; • вид спорта и травмы, которые связаны с ним; • основные принципы питания в определенном виде спорта;

225

• преимущества данного вида спорта. В течение лекций студенты могут задавать вопросы относитель-

но лекционного материала, что повысит знание студентов относи-тельно разных видов спорта и вызовет интерес к определенному ви-ду спорта, соответственно индивидуальным желаниям и возможно-стям.

2. Практическая часть. Основная цель этой части программы в том, чтобы привлечь сту-

денческую молодежь к занятиям избранными видами спорта с по-мощью развития в них интереса и значения эффективности занятий. Необходимо проводить разработку учебных программ по отдельным видам спорта, которые не являются адаптированными к учебному процессу в высшем учебном заведении (потребностью в наличии модифицированного оборудовании, которое будет отвечать матери-ально-технической базе учебного заведения). Преподаватели гото-вят тесты и нормативы по видам спорта, расписание соревнований и подготовку к ним.

3. Инструкторское и судейское обучение и практика. Цель части заключается в том, чтобы обеспечить возможность

для студентов получать информацию об инструкторской и судей-ской практике избранного вида спорта, что может стать шагом в распространении активного и подвижного образа жизни в свободное время.

4. Определение ведущих студентов-игроков команд по видам спорта.

Цель части предусматривает определение ведущих игроков по видам спорта, со следующим комплектованием команд для участия в соревнованиях, назначение капитанов.

5. Проведение соревнований между вузами. Цель – активное проведение соревнований между вузами, кото-

рое повлияет на улучшение уровня подготовленности студентов в избранном виде спорта. Определение победителей и награждение игроков соревнований будет оказывать содействие улучшению пси-хоэмоционального состояния студентов.

226

Проведение дальнейших исследований рекомендуется связать с разработкой тестов и нормативов по игровым видам спорта в соот-ветствии с условиями обучения студентов.


1. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория,

практика: учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков, А.А.. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 3-е изд., стер. – М.: Академия, 2009. – 528 с.

2. Виленский М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. – Изд-во: Гардарики, 2007. – 218 с.

3. Гончарук С.В. Актуальность проблем здорового образа жизни студенческой молодежи / С.В. Гончарук // Слобожанський науково-спортив-ний вісник. – 2001. – С. 147-148.

4. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. – М.: Высш. шк., 1995. – 282 с.

5. Телеш О.Н. Физическая культура, спорт и туризм – студентам. // Научно-методические основы и социально-педагогические аспекты физичес-кого совершенствования учащейся молодежи: Сборник научных трудов; под общ. ред. Э.А. Моисейчика. – Брест, 2003. – С. 90 - 93.

Е.Н. Лебедева ФГБОУ ВПО «Вологодский государственный педагогический

университет», Вологда, Россия Научный руководитель: Е.Л. Белова, к. б. н., доцент,

ФГБОУ ВПО «Вологодский государственный педагогический университет»

Мотивация к учебе студентов факультета физической

культуры Обучение в вузе является одним из важнейших этапов в профес-

сиональном становлении специалистов, в рамках которого форми-руется адекватное представление о будущей профессии и отношение к ней. Успешность образовательного процесса зависит от большого

227

число факторов, из которых наиболее существенным является моти-вация [1]. Поэтому особенно важным становится вопрос о мотивах учебно-профессиональной деятельности студентов.

В большинстве случаев мы сталкиваемся с двумя, связанными между собой, видами мотивации: мотивация поступить на данный факультет и мотивация к обучению.

Мотив поступления в вуз, оказывает существенное влияние на успеваемость студента и играет решающую роль в дальнейшем профессиональном самоопределении. Если студент пришел в вуз с желанием учиться, если он нашел свое призвание или, выдержав конкурс, стремится получить максимум знаний, чтобы потом стать хорошим специалистом, он будет поглощен учебной работой [3].

Мы провели исследование и выявили некоторые особенности мо-тивации обучения студентов в вузе на факультете физической куль-туры.

Цель работы - исследование мотивации поступления и обучения у студентов факультета физической культуры.

Исследование охватило группу студентов, обучающихся на фа-культете физической культуры, в количестве 70 человек, из которых 37 первокурсников, 10 студентов второго курса, 11 – третьего, 31 – четвертого, 11 – человек пятикурсников. Мотивация поступления изучалась посредством опросника, разработанного нами, мотивация учебной деятельности исследовалась с помощью методики «Моти-вация обучения в вузе» Т.И. Ильиной [2]. Статистическая обработка данных проводилась в программе Excel.

Нами установлено, что ведущими мотивами поступления на фа-культет физической культуры явились «любовь к спорту, занятия спортом с детства» (5,6±1,9; максимально возможный балл – 7); «продолжить занятия спортом» (5,3±2,1); «имею способности в об-ласти физической культуры и спорта» (5,2±1,7); «укрепление здоро-вья» (5,2±2). Необходимо отметить, что мотив приобретения глубо-ких и прочных знаний в области физической культуры и спорта (4,7±1,8) находится только на пятом месте, что позволяет сделать вывод о формальной нацеленности на учебный процесс большинст-ва студентов факультета физической культуры.

228

Мотивацию к учебной деятельности изучали по шкалам: «приоб-ретение знаний, «овладение профессией», «получение диплома» (табл. 1).

Таблица 1

Мотивация к учебной деятельности у студентов, обучающихся на факультете физической культуры

Курс Приобретение знаний Овладение профессией Получение диплома I 6,9±2,8 5,6±2,7 6,1±2,3 II 7,9±2,4 6,7±3,4 4,5±3,7 III 5,5±3,1 5,7±1,7 5,9 ±2,5 IV 6,9±3,4 5,2±2,3 5,9±2,4 V 7,2±1,9 4,8±2,4 7,1±2,6

Установлена следующая динамика различных типов мотивов обучения в вузе на факультете физической культуры у студентов различных курсов.

На I курсе наиболее высокий бал (6,9±2,8) отмечается по шкале приобретение знаний, наиболее низкий – по шкале овладение про-фессией (5,6±2,7). Очевидно, поступающие в вуз после школы юно-ши и девушки имеют весьма размытое представление о будущей профессии. Необходимо отметить, что межкурсовая значимость мо-тива на I курсе достаточна высока (рис. 1).

6,9

5,66,1

7,9

6,7

4,5

5,5 5,7 5,9

6,9

5,25,9

7,2

4,8

7,1

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Приобретение

знаний

Овладение

профессией

Получение диплома

баллы

I II III IV V

Рис. 1. Мотивация к учебной деятельности у студентов, обучающихся на факультете физической культуры

229

На II курсе наиболее сильный мотив также остается приобрете-ние знаний (7,9±2,4), но наиболее низким становиться мотив полу-чение диплома (4,5±3,7). Межкурсовая динамика мотивов показыва-ет большую сосредоточенность и погруженность второкурсников в учебный процесс и овладение профессией.

На III курсе фокус мотивации смещается на получение диплома (5,9 ±2,5), что, по нашему мнению, связано с преодолением большей доли процесса обучения. Мотив овладение профессией переходит на второе место (5,9±2,5), получение знаний - на третье (5,5±3,1).

На IV и V курсах наиболее высокие баллы зарегистрированы по шкалам приобретение знаний (6,9±3,4 и 5,9±2,4 соответственно) и получение диплома (7,2±1,9 и 7,1±2,6). По шкале овладение профес-сией балл наиболее низок (IV курс - 5,2±2,3 и V курс - 4,8±2,4). По нашему мнению, такая ситуация складывается вследствие нацелен-ности, начиная с середины IV курса, на окончание учебы. Многие студенты в связи с получением практического опыта, вследствие понимания низкого престижа в обществе профессии учителя физи-ческой культуры, принимают для себя решение, что получаемая специальность не ляжет в основу их будущей рабочей карьеры. Межгрупповой анализ показал усугубление данной ситуации на V курсе, по сравнению с IV.

Полученные результаты позволили сформулировать следующие выводы.

1. Среди студентов, обучающихся на факультете физической культуры, преобладают мотивы, направленные на занятия избран-ным спортом. Мотив получения знаний находится по выраженности на пятом месте.

2. Отмечается динамика различных видов мотивов обучения: мо-тив овладения профессиональными навыками становится все более значимым на втором курсе, с последующим снижением его выра-женности на IV и V курсах, где более значимыми становятся мотивы получения знаний и диплома.

230


1. Жданова Л.Г. Психологические проблемы периода молодости: учебно-методическое пособие / Л.Г. Жданова. - Самара: ПГСГА, 2012. – 116 с.

2. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы / Е.П. Ильин. - СПб.: Питер, 2005. – 512 с.

3. Крайг Г. Психология развития / Г. Крайг. – СПб.: Питер, 2000. – 992 с.

А.М. Макарова МАДОУ детский сад «Росинка», детский сад № 22 «Надежда»,

Новоуральский городской округ, Россия Формирование у детей ценностного отношения к здоровью в рамках реализации здоровьезберегающих технологий

Формирование здоровья детей, полноценное развитие их орга-

низма – это одна из основных проблем в современном обществе. Проблема ухудшения здоровья подрастающего поколения в послед-ние годы приобретает все большую актуальность. По данным Ми-нистерства здравоохранения всего 13 % детей 6-7-летнего возраста могут считаться здоровыми, и одна из существующих причин сло-жившейся ситуации – отсутствие у детей ценностного отношения к собственному здоровью.

Дошкольный возраст - наиболее благоприятный период для вы-работки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников приемов совершенствования и сохранения приведут к положительным результатам. В настоящее время идет постоянный поиск новых и совершенствование существующих форм, средств и методов оздоровления детей дошкольного возраста в условиях дет-ского сада. В системе дошкольного образования широко применя-ются технологии развивающего и проблемного обучения, игровые, компьютерные, альтернативные технологии. Наряду с перечислен-ными, все чаще звучит термин «здоровьесберегащие технологии».

231

По мнению В.Д. Сонькина, здоровьесберегающие технологии – условия обучения ребенка; соответствие учебной и физической на-грузки возрастным возможностям ребенка; необходимый, достаточ-ный и рационально организованный двигательный режим.

В.А. Деркунская выделяет задачи и средства здоровьесбереже-ния:

– медико-профилактические (организация мониторинга здоро-вья, разработка рекомендаций по оптимизации детского здоровья, организация и контроль питания, физического развития и закалива-ния, организация профилактических мероприятий и здоровьесбере-гающей среды, организация контроля и помощь в обеспечении тре-бований СанПиНов);

– социально-психологические (психологическое или психолого-педагогическое сопровождение развития ребенка);

– здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошко-льного образования (развитие культуры здоровья педагогов, в т.ч. профессионального, развитие потребности к здоровому образу жиз-ни);

– физкультурно-оздоровительные (становление физической культуры дошкольников; дыхательная гимнастика, массаж и само-массаж; профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки; воспитание привычки к повседневной физической активно-сти и заботе о здоровье);

– валеологического просвещения родителей. Цель здоровьесберегающих образовательных технологий – обес-

печить дошкольнику возможность сохранения здоровья, сформиро-вать у него необходимые знания, умения и навыки по ЗОЖ, научить использовать полученные знания в повседневной жизни. Основной показатель, отличающий здоровьесберегающие образовательные технологии, - диагностика состояния детей и отслеживание основ-ных параметров развития организма в динамике, что позволяет сде-лать соответствующие выводы о состоянии их здоровья.

Современные детские сады активно включают в работу ДОУ психологизацию образовательной деятельности, что позволяет сбе-

232

речь здоровье ребенка и воспитать у него ценностное отношение к здоровью.

Отмечая взаимосвязь психического здоровья и физического вос-питания, В.М. Бехтерев доказал, как психическое здоровье наруша-ется по причине не соблюдения правил гигиены, слишком изнежен-ного воспитания, что в сою очередь тормозит адаптацию личности к внешним условиям жизни.

В нашем учреждении созданы благоприятные условия для повы-шения двигательной активности детей, проведения физкультурно-оздоровительных и профилактических мероприятий: оборудован физкультурный зал, есть спортивная площадка с беговой дорожкой и ямой для прыжков, изготовлены пособия, которые повышают ин-терес детей к физкультуре и спорту, развивают жизненно-важные качества, увеличивают эффективность занятий.

Для совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях, во всех возрастных группах созданы центры спорта и здо-ровья. Для упражнений в ходьбе, беге, прыжках, развития равнове-сия используются различное традиционное и не традиционное обо-рудование: дорожки, косички, змейки; для подлезания – дуги, а в младших группах изготовлены составные цветные «Дорожки здоро-вья». Педагогами используются пособия и тематические картотеки для профилактики плоскостопия, для организации подвижных игр и упражнений общеразвивающего воздействия. Родители проявляют творчество и изобретательность в изготовлении пособий из бросово-го материала для пополнения центров спорта и здоровья. Все физ-культурное оборудование находится в свободном доступе для детей.

С целью содействия развивающему образу жизни ребенка в дет-ском саду в образовательный процесс включены занятия с психоло-гом.

Работа по образовательной области «Физическая культура» стро-ится на основе диагностики, которую проводит воспитатель по фи-зической культуре.

Поднимающие настроение и мышечный тонус утренняя гимна-стика, физкультминутки, ленивая гимнастика в кроватках в сочета-нии с закаливающими процедурами (босохождение и сухое растира-

233

ние), спортивные праздники и досуги активно применяются в на-шем детском саду. В праздниках активное участие принимают мамы и папы, что несет положительный эмоциональный настрой.

Только при условии положительных результатов всей физкуль-турно-оздоровительной работы с детьми, родители начнут доверять рекомендациям воспитателей и охотно пойдут с ними на контакт.

Педагогами детского сад широко используются все формы рабо-ты с родителями: консультации, собрания, беседы, тематические выставки, конкурсы (поделок из бросового материала), анкетирова-ние.

Ориентация на успешную личность, высокая эмоциональная на-сыщенность всей образовательной деятельности дает положитель-ный эффект в нашей работе: у большинства дошкольников намети-лась тенденция сознательного отношения к своему здоровью и ис-пользованию доступных средств его укрепления, стремления к рас-ширению двигательного опыта.

Таким образом, результативность психолого-педагогической дея-тельности по формированию компетенции здоровьязбережения у детей и родителей была достигнута с использованием комплексного подхода, благодаря которому здоровьезберегающая образовательная система функционирует как органическое единство воспитания, обучения, оздоровления.

Е.В. Максимихина, к. п. н. ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»,


Формирование психологического здоровья старших дошкольников в пространстве ДОУ

В образовательном пространстве дошкольного учреждения важ-но создать благоприятные условия способствующие профилактике эмоционального неблагополучия. Необходимо научить ребенка ве-

234

рить в свои силы, осознанно воспринимать свои собственные эмо-ции, понимать эмоциональное состояние других людей, обучать де-тей этическим ценным формам и способам поведения в отношениях со сверстниками и взрослыми.

В период с сентября 2009 по настоящее время на базе «Центр развития ребенка – детский сад № 123» реализовывается инноваци-онный проект «Организационно-педагогические условия формиро-вания культуры здоровья старших дошкольников». Основными за-дачами детского сада является формирование социальной значимо-сти здоровья в личной и общественной деятельности дошкольника, вовлечение детей в выработку осознанной потребности в здоровом образе жизни, в умении взаимодействовать с социумом, их влияни-ем на функционирование органов и систем, эмоциональную регуля-цию деятельности.

Одним из направлений данного проекта является создание усло-вий для обеспечения психического и психологического здоровья старших дошкольников.

Данное направление деятельности дает возможность: • оптимизировать уровень психоэмоционального состояния до-

школьников; • повысить уровень знаний основ культуры межличностных от-

ношений; • сформировать доступные навыки саморегуляции психического

состояния; • формировать эмоциональную устойчивость; • способствовать снижению психической напряженности до-

школьников в пространстве ДОУ. Для оказания психологической помощи детям нами был разрабо-

тан проект "Радуга эмоций". Ценность работы по проекту “Радуга эмоций” состоит в том, что благодаря развитию эмоциональной сферы, дети расширяют круг осознаваемых чувств, им становится легче наладить дружеские отношения внутри коллектива сверстни-ков, они овладевают некоторыми приемами саморегуляции, что яв-ляется залогом эмоционального комфорта и психологического здо-ровья детей.

235

Педагоги ДОУ включают детей в игры направленные на развитие и коррекцию эмоционально-чувственной сферы ребенка, к которым относятся:

• игры с детьми на распознавание эмоций ("Кто это?", "Угадай настроение" и т.д.);

• игры, развивающие эмоциональное общение («Замри», "Чер-ные шнурки ", Торт ");

• игры, направленные на снятие негативных эмоций («Заряд бодрости», «Солнечный зайчик», «Гора с плеч» и т.д.);

• игры на развитие саморегуляци («Сбрось усталость», «Дыши и думай красиво», «Стойкий солдатик» и т.д.).

Воспитатели отмечают активное использование детьми уголков психологической разгрузки в течение дня, что дает положительные результаты:

• дети с повышенной активностью учатся приемам саморегуля-ции;

• агрессивные ребята стали меньше драться; • раскрываются тревожные и застенчивые дети; • дошкольники учатся сотрудничать друг с другом. Данная работа положительно сказывается не только на детях, но

и на взрослых. Повышается уровень психолого-педагогических зна-ний педагогов и заинтересованность в личностно-ориентированном подходе к каждому ребенку. Воспитатель, который знает настроение ребенка в данный момент, его состояние, эмоции лучше подбирает более эффективные формы взаимодействия с ребенком. Опираясь на индивидуальные особенности, легче подобрать игру, нужные слова: разрядить атмосферу и сбросить общее напряжение или, наоборот, включить спокойную музыку и устроить релаксацию.

Результатом работы по развитию эмоционально-волевой сферы старших дошкольников как одного из компонентов психологическо-го здоровья, является следующее:

• дети научились понимать и учитывать как свое, так и эмоцио-нальное состояние окружающих людей, используют элементарные приемы саморегуляции своего поведения;

236

• умеют выражать собственные эмоции различными способами. • стараются использовать приемлемые формы для управления

своими эмоциями и чувствами.

И.В. Михайлюк, К.В. Черепенина Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,

Киев, Украина Особенности обучения оригинальным броскам предметов ногами на этапе предварительной базовой подготовки

в художественной гимнастике Одной из наиболее ярких групп обязательных движений, встре-

чающихся во всех видах многоборья художественной гимнастики, являются броски и ловля предметов. Выполняют броски различны-ми частями тела из положения стоя, сидя, лежа. При выполнении бросков ногами происходит значительное усложнение двигательной задачи. За счет выполнения сложных бросков и ловли ногами гим-настки, согласно правилам соревнований, набирают большее коли-чество баллов и поэтому бросковые движения ногами многие спе-циалисты, относят к группе оригинальных [1].

Как показал анализ специальной литературы, за последние годы произошло значительное повышение уровня техники владения предметами в художественной гимнастике, что выражается в увели-чении числа оригинальных, технически сложных, «рискованных» элементов. Такой постоянный рост сложности и оригинальности предъявляет повышенные требования к точности и надежности их выполнения в соревновательных условиях. Важным этапом при обучении гимнасток является этап предварительной базовой подго-товки, где их возраст составляет 8-11 лет.

Основными задачами этапа являются углубленное и соразмерное развитие основных физических качеств, углубленная специально-двигательная подготовка, совершенствование способностей к оцен-ке и регуляции динамических и пространственно-временных пара-

237

метров движений. Важной составляющей всего обучения считают базовую техническую подготовку, то есть овладение базовыми эле-ментами, специфическими движениями и фундаментальными эле-ментами с предметами во взаимосвязи с движением тела [2]. По мнению специалистов, целесообразно применение таких комбини-рованных упражнений, как элементарные броски на месте, с про-движением, в усложненных условиях, с утяжеленными предметами и др. При обучении применяют словесный, наглядный, повторный методы, которым посвящены труды В.В. Белиновича, В.Д. Мазни-ченко, Л.П. Матвеева, В.Н. Платонова, С.В. Янаниса и др.

Броски в художественной гимнастике относят к группе переме-щающих движений точностной направленности. Успешность их вы-полнения характеризуется продолжительностью полета предмета, высокой точностью бросковых действий при необходимой дально-сти полета предмета [3]. По мнению Коноваловой Л.А, Головастен-ко Л.В, Поканиновой В.Б, для того, что бы определить факторы, обусловливающие в бросковом действии достижение максимальной скорости вылета предмета и возможность тонкого варьирования уг-лом вылета, необходимо дифференцировать эти требования, взяв для анализа броски с преобладанием задачи силового характера и точности [3].

При этом важно следовать правилам методики обучения и начи-нать овладение техникой с более подходящего предмета на кон-кретном этапе подготовки в облегченных условиях. Начинают с вы-полнения на месте, замедляя темп движения, используя подводящие упражнения и упрощенные варианты предметов (вес, размеры, фак-тура предмета должна соответствовать возможностям занимающих-ся). Целесообразно выполнение таких элементов, как элементарные броски предметов правой и левой руками на месте, плавно перехо-дящие в броски ногами в различных плоскостях (лицевой, боковой, горизонтальной, вертикальной). Когда гимнастки овладели техникой выполнения элементарных бросковых движений, переходят к бро-скам с использованием утяжеленных предметов (две ленты на па-лочке и т.д.).

238

Начинать обучение следует с упражнений с мячом, а затем пере-ходить к скакалке и т.д. На третьем и четвертом годах обучения учебной программой предусмотрен широкий круг предметов - об-руч, лента, булавы.

Рис. 1. Блок-схема обучения оригинальным броскам предметов ногами

Обучение оригинальным броскам предметов ногами

Дидактические принципы Средства

научности

сознательности и активности

систематичности и последовательности

доступности и ин-дивидуализации

наглядности

прочности и прогрессирования

Методы

непрерывный

интервальный

избирательный

игровой

соревновательный

Броски правой и левой рукой в горизонтальной плоскости

Броски правой и левой руками в вертикальной плоскости

Броски правой и левой ногой в вертикальной плоскости

Броски правой и левой ногой в горизонтальной плоскости

Комбинированные упражнения

Броски с утяжеленными предметами руками и ногами

Броски в усложненных условиях

Контроль

Этапный Текущий Оперативный

239


1. Шельчук Н. Дослідження критеріїв оцінки оригінальності елементів у художній гімнастиці / Н. Шельчук // Молода спортивна наука Укр.: Збірник наук. пр. – Львів, 2002, віп. 6. – Т. 2. – С. 258 - 260.

2. Архипова Ю.И. Базовая подготовка юных гимнасток в упражнениях с предметами / Ю. Дмитриева, А. Дмитриева // Олімпійська арена. – 2005. – № 6. – С. 38 - 41.

3. Ветошкина Э.В. О факторах, влияющих на спортивно-техническое мас-терство гимнасток-художниц // Актуальные проблемы спорта высших дости-жений и подготовки спортивного резерва к участию в ХХХIХ ОИ 2008 года в г. Пекине: Материалы МНПК. – Мн., 2006. – С. 41 - 43.

П.А. Сава, М.Д. Ешану Государственный университет физического воспитания и спорта,

Кишинэу, Республика Молдова

Когнитивный компонент школьного куррикулума по физическому воспитанию для учащихся лицейских классов

Понятие «школьный куррикулум по физическому воспитанию»

определяется как «пакет документов (концептуального и инструк-тивно – нормативного характера), отражающих образовательную стратегию преподавания – обучения и оценивания сформированных у учащихся когнитивных и психомоторных компетенций [1, с. 260].

Учебная программа, утвержденная Министерством Просвещения (2010 г.) Республики Молдова, является нормативным актом, вхо-дящим в содержание школьного куррикулума по физическому вос-питанию.

Когнитивный компонент куррикулярной программы для учащих-ся лицейских классов содержит знания двух аспектов: а) знания концептуального и б) знания специального характера [2].

Раздел, содержащий знания концептуального характера, направ-лен на формироване у учащихся взглядов, мировоззрений, а также

240

убеждений о личной и социальной роли физической культуры. Ко-личество теоретических тем и их направленность в зависимости от возраста учащихся представлены в следующей таблице.

Таблица 1

Класс № п/п Т е м а т и к а з н а н и й

1. Роль физической культуры в формировании личности человека

2. Гиподинамия и здоровье человека X

3. Физическое состояние человека 1. Физическая культура и долголетие человека 2. Физическое воспитание в семье 3. Физическая культура и стресс XI 4. Физическая культура – средство стимулирования твор-

чества человека 1. Физическая культура как социальный феномен 2. Рекреативная физическая культура XII 3. Баня, массаж и здоровье человека

Качественный анализ, представленной в таблице тематики, ука-

зывает на разнообразие знаний, касающихся различных аспектов. Необходимо отметить, что знание соответствующих теоретиче-

ских тем являются жизненно необходимыми для современных школьников. С другой стороны, такие знания являются одним из ос-новных условий формирования у них мотивации к систематическим, самостоятельным занятиям физическими упражнениями и спортом в целях укрепления и поддержания здоровья, физического развития и т.д.

241

Рис. 1. Структура и содержание когнитивного компонента учебной программы по физическому воспитанию для лицейских классов

Концептуальные знания

Содержание теоретических тем отражает

Роль (личная и социальная) физического воспитания и спорта в гар-моничном фи-зическом раз-витии челове-ка, укрепле-нии его здо-ровья, в взаи-мосвязи меж-ду физиче-

скими качест-вами человека и его работо-

способ-ностью и про-

изводи-тельностью

труда.

Личная и об-

щественная ги-гиена, а также санитарно- ги-гиенические условия про-ведения заня-тий физиче-скими упраж-

нениями

Оздорови-тельное

влияние за-нятий физи-ческими уп-ражнения-ми и спортом на

челове-ческий орга-

низм.

Роль физи-ческих уп-ражнений в формиро-вании лич-ности со-

временно-го человека.

Понятия, определе-ния, основ-ные осо-

бенности и законо-мерности

физического воспитания, а также раз-личные тео-рии, техно-логии, ме-

тодики и т.д. в организа-ции процес-са физиче-ского само-

совер-шенство-вания.

Санитарно-гигиенического

характера

Медико-биологического

характера

Психолого- педагогического

характера

Н а п р а в л е н н о с т ь з н а н и й

Социально-экономического

характера

Теоретическо- методического

характера

242

Раздел специальных знаний содержит теоретическую информа-цию, как правило, в целях обучения и совершенствования двига-тельных действий, а также развития физических качеств. Это знания относительно:

• техники и тактики выполнения физических упражнений, дви-гательных действий, гимнастических и игровых комбинаций и т.д.;

• правил и требований техники безопасности на уроках;

• особенностей и закономерностей развития двигательных ка-честв и способностей;

• применения освоенных двигательных умений и навыков в практических (нестандартных) учебных и жизненных ситуациях;

• дифференцированного дозирования физической нагрузки в за-висимости от различных факторов;

Совокупность сообщаемых специальных знаний способствуют оперативному, осознанному и прочному обучению и совершенство-ванию двигательных умений и навыков, являющихся основой раз-вития психомоторных компетенции учащихся.


1. Сава П.А. и др. Структура и содержание куррикулярной программы по

физическому воспитанию для учащихся лицейских классов Республики Мол-дова // Здоровье – в школы. Healthy school. Сборник статей по материалам III Международного конгресса учителей физической культуры. Петрозаводск: Издательство КГПА, 2012. – 358 с.

2. Физическое воспитание. Куррикулум для X-XII классов. Министерство Просвещения Республики Молдова. Кишинэу: ŞtiinŃa, 2010. – 31 с.

243

В.Г. Саенко Институт физического воспитания и спорта ГУ

«Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко», Луганск, Украина

Основные задания организации секций по хортингу

в общеобразовательном учебном заведении

Среди эффективных украинских систем индивидуального боево-го мастерства различают спас [1, 4], сваргу [3], крест [3], хортинг [2, 5] и др. Целью организации школьной спортивной секции по хор-тингу, как одной из форм учебного процесса, является создание це-лостной системы. Она обеспечивает социальную защиту и опти-мальные условия для учеников начального и основного звеньев об-щеобразовательных учебных заведений в соответствии с их возрас-тными и индивидуальными способностями, уровнем актуального развития, состояния соматического и нервно-психического здоро-вья. Исходя из утвержденной учебной программы [5], основами функционирования школьной спортивной секции по хортингу яв-ляются:

организация ежедневных занятий по самоподготовке под ру-ководством педагога (тренера-преподавателя или инструктора);

формирование, поддержание и сохранение здоровья учеников; предоставление помощи семье в воспитании детей; создание благоприятных условий и квалифицированной по-

мощи ученикам в подготовке к учебным занятиям, в выполнении домашних заданий и устранении пробелов в физическом воспитании и знаниях по общеобразовательным предметам;

содействие физическому развитию детей; организация мероприятий, направленных на сохранение и ук-

репление здоровья учеников; развитие интересов, способностей и одаренности учеников,

воспитание у них любознательности и интереса к оздоровительным и спортивным знаниям по хортингу;

244

организация физкультурно-оздоровительного досуга и актив-ного отдыха;

формирование первых трудовых навыков у учеников. Курс школьного кружка (секции) хортингу усваивается на сле-

дующих принципах: реализации желания детей заниматься национальным видом

единоборств; комплексного подхода к укреплению и сохранению здоровья

учеников; учет возрастной специфики на тренировочных занятиях; постепенного повышения физической мышечной нагрузки; педагогического и врачебного контроля со стороны тренера-

преподавателя и учебного заведения; разнообразного физического направления деятельности уче-

ников школы; преемственности учебных и внеклассных занятий. Чтобы двигательная активность доставляла радость ребенку и

обеспечивала ему комфортность на занятиях, она организуется без нервных напряжений по принципу неприметности, так как внедря-ется разнообразно подобранными методами.

Организация спортивной секции по хортингу имеет следующие преимущества для учебного заведения и родителей:

существенное снятие умственной усталости ребенка после уроков в школе;

удовлетворение суточной потребности в физической нагрузке с целью снижения гиподинамии учеников;

укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников;

приобретение учеником умений и навыков самозащиты и са-мообороны;

подготовка разносторонне физически развитых, волевых, сме-лых и дисциплинированных молодых людей;

воспитание и формирование лидерских личностных качеств человека, способного сосуществовать и сотрудничать в команде.

245

Посещаемость секций по хортингу в школе позволяет старше-классникам совершенствовать уровень своей физической подготов-ленности и получать спортивные результаты в рамках внешкольной учебной программы благодаря системной целенаправленной работе. Руководителям средних учебных заведений предоставляется воз-можность приглашать опытных тренеров и специалистов по хортин-гу для системной подготовки как начинающих спортсменов для по-полнения спортивного резерва, так и опытных спортсменов, входя-щих в состав сборных команд городов и областей для участия в соревнованиях различного уровня.


1. Будаг’янц, Г. М. СПАС – система індивідуальної бойової майстерності

українського народу / Г. М. Будаг’янц, В. Г. Саєнко // Олимпизм и молодая спортивная наука Украины: Матер. IX Регион. науч.-практ. конф. – Луганск: Изд-во ЛНУ имени Тараса Шевченко, 2011. – С. 124 – 129.

2. Клименко, Є. О. Річна програма тренувальних навантажень для старшокласників, які займаються у секціях з хортингу / Є. О. Клименко, В. Г. Саєнко // Фізична культура, спорт та здоров’я нації : Зб. наук. праць. – Вип. 14. – Вінниця: ВДПУ, 2012. – C. 116 – 122.

3. Мандзяк, А. С. Боевая магия славян / А. С. Мандзяк / Под общ. ред. А. Е. Тараса. – Мн. : Харвест, 2008. – 544 с.

4. Усвятова, Д. Казачий Спас. Сила и свет знахарей Дона / Д. Усвятова. – М.: АСТ ; СПб. : прайм-ЕВРОЗНАК, 2007. – 320 с.

5. Хортинг. Навчальна програма гурткової (секційної) роботи для учнів 1-11 класів загальноосвітніх навчальних закладів / За ред. Е. А. Єрьоменко. – К.: Українська федерації хортингу, 2012. – 268 с.

К.Н. Смирнов, В.И. Шишацкая НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Гибкость в физическом развитии студентов вуза

Гибкость относится к основным физическим качествам человека.

Выполнение физических упражнений на развитие гибкости оказы-

246

вает свое действие или непосредственно, сразу же после их выпол-нения, или посредством отдаленного действия – через определенное время, или вызывают кумулятивный эффект, в котором оказывается суммарное влияние многократного (в течение нескольких недель или месяцев) выполнение упражнений на гибкость.

Как отмечается в специальной литературе, систематическое вы-полнение студентами упражнений на развитие гибкости оказывает содействие укреплению суставов, повышению прочности и эластич-ности мышц, связок и сухожилий, совершенствованию координа-ции, эффективному овладению техникой физических упражнений, избеганию травм. Недостаточное развитие гибкости ограничивает возможности совершенствования других физических качеств, при-водит к снижению силы и скорости, следует заметить, что между уровнем развития гибкости в разных суставах зависимости не суще-ствует.

Структура опорно-двигательного аппарата молодого человека позволяет выполнять двигательные действия с большой амплиту-дой, тем не менее, часто из-за недостаточной эластичности мышц, связок и сухожилий он не может полностью реализовать эти воз-можности. Вместе с тем, если надлежащим образом не развита под-вижность в суставах, студент не сможет овладеть техникой двига-тельных действий в разных видах спорта.

Различают два типа гибкости – активную и пассивную. Под ак-тивной гибкостью понимают способность выполнять движения с большой амплитудой за счет собственных мышечных усилий, этот вид гибкости зависит не только от степени подвижности в суставах, но и от силы мышц, которые принимают участие в перемещении со-ответствующего звена тела. Под пассивной гибкостью понимают способность человека выполнять движения с большой амплитудой с помощью внешних влияний (партнер, прибор, отягощение и т.п.).

Амплитуда пассивных перемещений почти всегда значительно больше, чем амплитуда активных движений, разность между ними называют резервом гибкости – чем больший резерв, тем легче под-вергается развитию активная гибкость. С помощью рационально ор-ганизованных занятий можно быстро достичь результатов в разви-

247

тии гибкости студента – за 3-4 месяца занятий можно достичь 60-70% подвижности в суставах от их анатомического потенциала.

Упражнения, которые применяются на развитие гибкости на за-нятиях физическим воспитанием в вузе, могут быть активные, пас-сивные и комбинированные. Активные упражнения могут выпол-няться медленно, пружинисто или махом, их можно выполнять с отягощениями и без отягощений. Медленные упражнения выполня-ются плавно со старанием достичь большей амплитуды в каждом следующем подходе, они эффективны на начальных этапах занятий, оказывают содействие укреплению суставов, мышц, связок и сухо-жилий, которые их окружают. Эффективность медленных упражне-ний возрастает при их выполнении с отягощением, если оно не больше 50% от максимальной силы мышц, которые растягиваются. Пружинистые движения не предусматривают возвращения звеньев тела в исходное положение, а лишь делается незначительное (от 3-5 см до 20-25 см) обратное движение, которое позволяет достичь большей амплитуды. Эффективность пружинистых упражнений по-вышается при применении дополнительных отягощений (до 50%). Выполнение маховых движений начинается за счет напряжения мышц и продолжается по инерции, они могут выполняться маятни-коподобно или по типу круговых движений с постепенно возрас-тающей амплитудой. Целесообразнее применять маховые упражне-ния для увеличения амплитуды перемещения конечностей именно в маховых движениях, например, прыжки вверх, при этом их эффек-тивность возрастает при применении дополнительных отягощений, которые значительно увеличивают силу инерции движения конеч-ностей.

Пассивные упражнения дают возможность значительно быстрее достичь большей амплитуды в суставах, чем активные, но после прекращения их выполнения подвижность суставов теряется быст-рее, чем та, что достигнута с помощью активных упражнений.

Комбинированные упражнения применяются преимущественно на завершающем этапе развития гибкости и на этапе ее сохранения, и позволяют расширить адаптационные возможности организма, благодаря разнообразию тренировочных влияний и повышению

248

эмоционального фона занятий. Следует заметить, что высокого эф-фекта в развитии гибкости можно достичь при систематическом объединении упражнений из разных групп.

Педагогическое исследование проводилось в НТУУ "Киевский политехнический институт", было протестировано по 80 студентов (40 юношей и 40 девушек) І-ого курса обучения с учебных отделе-ний волейбола, плавания и спортивной гимнастики (табл. 1). Тести-рование проводилось с использованием контрольного упражнения «Наклон туловища вперед».

Таблица 1

Результаты сдачи контрольного тестирования развития физического качества гибкости, см

( ) Вид спорта

Вид упражнения

Студенты Волейбол Плавание

Спортивная гимнастика

Юноши (n = 40)

12,7±2,72 11,8±3,03 15,59±2,14 Наклон туло-вища вперед Девушки

(n = 40) 19,6±0,93 13,4±2,57 20,35±1,82

Для самостоятельного развития гибкости программа занятий

гармоничного физического развития студентов НТУУ "Киевский политехнический институт" предполагает выполнение следующих упражнений:

1. Наклон туловища вперед из положение сидя (стоя); 2. Выгибание туловища из положения лежа на груди, ноги фик-

сированы; 3. Наклон туловища в стороны из положения, сидя, расстояние

между пятками около одного метра. Таким образом, проведенное тестирование уровня развития гиб-

кости у студентов НТУУ «КПИ» учебных отделений волейбола, плавания и спортивной гимнастики позволяет сделать вывод, что лучшие результаты зафиксированы у студентов-гимнастов, причем как у юношей (15,59±2,14 см), так и у девушек (20,35±1,82 см). Ав-

249

торы полагают, что, так как студенты выбирают вид спорта по сво-ему желанию, те студенты, которые выбрали спортивную гимнасти-ку, были лучше подготовлены благодаря специфике выполнения гимнастических упражнений.

Э.А. Смолин ФГБУ ВПО «Череповецкий государственный университет»

Влияние мио- и нейростимуляции на показатели концентрации

молочной кислоты в крови

На современном этапе одной из главных задач совершенствова-ния тренировочного процесса спортсменов, является разработка эф-фективных методов и средств физической подготовки с учетом их воздействия на факторы, лимитирующие специфическую работо-способность спортсмена [1].

Среди путей, стимулирующих рост работоспособности, совер-шенствующих техническую подготовку, в качестве наиболее пер-спективного выдвигается применение искусственной активизации мышц [2].

Исследования, проводимые в области военной и космической медицины под руководством Л.А.Рудаковой в лабораторных и поле-вых войсковых испытаниях, показали, что курсовое применение многоканальной электромиостимуляции повышает физическую, операторскую и умственную работоспособность организма человека в экстремальных условиях в 2-2,5 раза. Время устойчивой работо-способности военных специалистов операторского профиля увели-чивалось на 3-4 часа. Ускорялся процесс принятия правильного ре-шения у командного состава в экстремальных условиях, повышалась психофизиологическая устойчивость организма к воздействию стресса.

Вместе с тем, в настоящее время нет достаточного количества информации об использовании миостимуляции в спортивной прак-тике, а также о режимах ее использования и изменениях, происхо-дящих в организме под ее воздействием.

250

В связи с этим целью нашего исследования стало изучение во-проса о влиянии двух разных режимов воздействия мионейростиму-лятора на показатели концентрации молочной кислоты в крови.

Исследование было проведено на базе ФГБУ ВПО «Череповец-кий государственный университет» со студентами в количестве 16 человек, в возрасте 19-23 лет, обучающимися на факультете биоло-гии и физической культуры. Все студенты были разделены на две группы, в зависимости от стимуляции, которая им проводилась. Од-ной группе выполняли миостимуляцию с частотой 80 мГц, период сокращения составлял 4 секунды, расслабление 3,5 секунды, режим сокращений – синхро/биполярный. Другой группе осуществляли нейростимуляцию с частотой 125 мГц, режим сокращений – син-хро/биполярный. Процедуры проводились при помощи электромио-стимулятора Галатея ЭМС-4/400-01, в течение 30 минут, путем на-ложения 4 пар электродов на мышцы бедра. Концентрацию молоч-ной кислоты (лактата) в капиллярной крови определяли до и после проведения процедур при помощи анализатора глюкозы и лактата SuperGL easy (dr Muller, Германия).

Обработка полученных результатов производилась при помощи программы Statistica 6.0.

Сравнение показателей концентрации молочной кислоты до и после проведения процедур не выявила различий между группами как в значениях до процедур, так и после них; а также в сравнении изменений, произошедших за время процедуры (таблица 1).

Таблица 1

Сравнение показателей концентрации молочной кислоты в крови в разных группах до и после проведения процедур

мио- и нейростимуляции

Mean

«нейро» Mean «мио»

t-value df p Valid N

Valid N

Std.Dev.

Std.Dev.

F-ratio p

Lac

до 1,047143 1,325714 -1,31087 12 0,214433 8 8 0,309662 0,469285 2,296668 0,335045

Lac после

1,245714 1,651429 -1,67699 12 0,119378 8 8 0,438781 0,466027 1,128045 0,887453

∆ Lac 0,198571 0,325714 -0,72255 12 0,483800 8 8 0,30063 0,35547 1,39810 0,694407

251

При этом в обеих группах наблюдается увеличение концентра-ции молочной кислоты после проведения процедуры, но в группе нейростимуляция прирост сотавляет в среднем 0,19 ммоль/л; а в группе миостимуляция – 0,32 ммоль/л.

Оценка достоверности произошедших изменений в каждой груп-пе отдельно, показывает, что в группе «миостимуляция» повышение концентрации лактата произошло с достоверным уровнем значимо-сти, в отличие от группы «нейростимуляции» (таблица 2).

Таблица 2

Изменение показателей концентрации молочной кислоты в крови

за период проведения мио- и нейростимуляции

Mean Std.Dv. N Diff. Std.Dv. t df p

Lac до 1,047143 0,309662 Нейростимуля-ция Lac после 1,245714 0,438781 8 -0,198571 0,300634 -1,74754 6 0,131136

Lac до 1,325714 0,469285 Миостимуляция

Lac после 1,651429 0,466027 8 -0,325714 0,355474 -2,42425 6 0,047564

Таким образом, в результате проведенного исследования, нами

установлено, что процедуры мио- и нейростимуляции приводят к некоторому повышению концентрации молочной кислоты. При этом изменение ее концентрации в группе под воздействием миостиму-ляции более существенно и достоверно значимо.


1. Волков В.М., Жилло Ж. Медицинские средства восстановления в спор-

те. Смоленск: Спядынь, 1994. – С. 55 - 93. 2. Коц Я.М. Тренировка мышечной силы методом электростимуляции. Со-

общ. 1. // «Теория и практика физической культуры». – № 3. – 1971. – С. 64 - 68.

252

С.А. Сорокина МАДОУ детский сад комбинированного вида «Росинка»,

Новоуральск, Свердловская область, Россия Социальный аспект физического воспитания и оздоровления

детей дошкольного возраста Федеральные государственные требования к структуре основной

общеобразовательной программы дошкольного образования пред-полагают решать задачи физического развития через интеграцию образовательных областей: «Физическая культура», «Здоровье», «Безопасность», «Коммуникация», «Социализация», «Познание», «Музыка» и другие. В связи с этим работу по физическому воспита-нию осуществляется комплексно на основе принципа интеграции. Физическое воспитание реализуется в ходе непосредственно образо-вательной деятельности, через совместную и самостоятельную дея-тельность детей. Реализуются традиционные и нетрадиционные формы физкультурных занятий: игровые, тематические, сюжетные, школа мяча, круговая тренировка, с использованием схем и алго-ритмов с целью обеспечения преемственности между детским садом и школой, предполагающей плавный переход от игровой деятельно-сти к учебной. Из опыта работы отметим, что выполнение полезных, но однообразных физических упражнений не вызывает у детей тако-го удовольствия, как свободные танцевальные движения под весё-лую музыку, игровые задания, подвижные игры, игры-эстафеты, иг-ры с элементами соревнования. Например, игра «Имитация поз и движений животных» дает детям не только заряд бодрости, но и развивает фантазию. Игровые задания, особенно соревновательного типа, стимулируют проявление различных физических качеств – ловкости, скорости, точности, равновесия, чувства ритма, являются мотивом формирования двигательного воображения. Для развития физических качеств детей в работе используем стандартное и не-стандартное спортивное оборудование с учетом гендерных особен-ностей детей. Мальчикам, предлагаем предметы для развития сило-вых и скоростных качеств, выносливости, меткости, а девочкам для

253

развития гибкости, координации, пластичности движений. Нако-пившийся двигательный опыт позволяет детям содержательно про-водить свободное время, организовывать игры со сверстниками, са-мостоятельно использовать разнообразное оборудование.

Для повышения оптимальной двигательной активности и дости-жения оздоровительно-тренирующего эффекта детей используем метод круговой тренировки. Круговая тренировка является одним из наиболее эффективных способов повышения общей физической подготовки детей старшего дошкольного возраста. При разработке комплексов круговой тренировки учитываем принцип индивиду-ально-дифференцированного подхода к детям. Используя разные формы организации работы по физическому воспитанию, стремимся обеспечить каждому ребёнку равные стартовые возможности даль-нейшего обучения в начальной школе. Планомерная и систематиче-ская работа по физическому воспитанию обеспечивает формирова-ние интегративных качеств у детей: физически развитый, любозна-тельный, активный, эмоционально отзывчивый.

В практику работы внедрены новые формы организации физ-культурно-оздоровительной деятельности с родителями, как соци-альными партнёрами. Это «Парная гимнастика», спортивная секция «Юный лыжник», «Семейные старты», «День здоровья» с проведе-нием пеших прогулок и походов в выходные дни, которые способ-ствуют формированию здорового образа жизни в детском саду и се-мье. Проведение ежемесячно парной гимнастики, семейных стартов стало традицией в группе. Родители и дети могут проявить себя в разных видах спорта, освоить различные упражнения, способст-вующие увеличению двигательной активности, раскрепоститься. Спортивные мероприятия способствуют сближению и взаимопони-манию, становлению и укреплению товарищеского партнёрства. В процессе занятий физкультурой и спортом развиваются ценные со-циальные качества личности, такие как дружелюбие, уважение к другим людям. В валеологических дневниках родители с детьми высказывают своё отношение к проведённому занятию, в виде ри-сунков или приклеенных картинок на данную тему. В группе ведёт-ся подборка методического материала в помощь родителям, еже-

254

дневно общаясь с ними, даем советы, рекомендации, предлагаем картотеку подвижных и спортивных игр, которые помогают в реше-нии некоторых вопросов. Доверительный контакт между родителя-ми и педагогами, в ходе которого корректируется воспитательная позиция родителей и воспитателя особенно необходим при подго-товке детей к школе.

В результате реализации поставленных задач по физическому воспитанию детей достигнуты следующие результаты: физическая подготовленность детей в среднем улучшилась на 25% (выше нор-мы: с 40% до 65%), снизилось количество простудных заболеваний на 50%, уменьшилось количество часто и длительно болеющих вос-питанников в 1,5 раза.

Таким образом, проблема оздоровления детей – это целенаправ-ленная работа дошкольного учреждения и родителей. При грамот-ном построении физкультурно-оздоровительной деятельности в до-школьном учреждении можно достигнуть повышения уровня физи-ческого развития детей, снизить уровень заболеваемости, а так же ускорить процесс социализации будущих первоклассников, что бу-дет залогом успешного обучения в школе.

А.В. Суменкова, И.В. Наконечная Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,

факультет биомеханика спорта, 5 курс, Киев, Украина Научный руководитель: К.Н. Сергиенко, к. физ. восп., доцент

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Особенности техники выполнения мельниц булавами

гимнастками высокой квалификации

Художественная гимнастика характеризуется выполнением ди-намических упражнений скоростно-силовой направленности в соче-тании с пластичностью, ловкостью, гибкостью, способностью коор-динировать быстрее движения в сравнительно короткое время, со-хранением устойчивости положения тела, точной дифференциации мышечных усилий [2].

255

В настоящее время одной из основных тенденций развития ху-дожественной гимнастике является постоянно возрастающие требо-вания к предметной подготовленности гимнасток, что обостряет проблему поиска эффективных методик обучения [1].

Упражнения с булавами – преимущественно маховые движения с различными амплитудой и радиусом, с чередованием напряжения и расслабления преимущественно мышц плечевого пояса, рук и кисти.

Мельницы – это вид движений с булавами, представляющей со-бой серию мелких кругов, выполняемых последовательно каждой рукой. Характерной особенностью мельниц является перекрестная работа руками.

Цель исследования – изучить кинематические характеристики техники мельниц булавами высококвалифицированных гимнасток в соревновательных композициях художественной гимнастики.

Организация исследования: анализировались выступления гимна-сток высокого класса, финалисток Игр Олимпиады 2004 года и Игр Олимпиады 2008 года в финальных композициях с булавами (всего 36).

Для изучения временной структуры техники выполнения кон-тактных взаимодействий в художественной гимнастике нами ис-пользовался метод одноплоскостной видеосъемки при помощи стандартной видео камеры в сагиттальной плоскости. Количествен-ные характеристики техники выполнения контактных взаимодейст-вий спортсменов получали с помощью последующей обработки ви-деоинформации на персональном компьютере с использованием специальных прикладных программ Windows и VirtualDub .

Расчет временных характеристик двигательных фаз движения осуществлялся путем определения количества кадров (межкадровых интервалов) по видеограмме. Временной промежуток выполненного двигательного действия равен 1/f сек, где f -скорость видео- или ки-носъемки; для одновременного определения нескольких межкадро-вых интервалов мы использовали формулу: t = (n-1)/f (c) , где n – количество выбранных кадров.

Анализ видеозаписей проводился с целью изучения содержания композиций с булавами сильнейших гимнасток мира по соотноше-

256

нию различных типов мельниц с булавами в структурных группах элементов в соревновательных композициях и времени их выполне-ния.

Были изучены соревновательные композиции сильнейших гим-насток мира на Играх XXVIII Олимпиады (Афины, 2004) и на Играх XXIX Олимпиады (Пекин, 2008). Всего проанализировано 36 сорев-новательных композиций.

В 2004 году гимнастки выполняли мельницы булавами в сорев-новательных композициях большее количество по соотношению мельниц булавами в Играх XXIX Олимпиад в Пекине. Количество мельниц булавами, выполняемых гимнастками на поворотах, в Пе-кине варьируется от 0 до 1 (Σ = 4), в Афинах - варьируется от 0 до 2 мельниц (Σ = 8), а количество мельниц булавами на равновесиях в Пекине варьируется от 2 до 9 (Σ = 95), в Афинах – от 4 до 9 (Σ = 99). А так же количество мельниц на наклонах в Пекине варьируется от 0 до 1 (Σ = 8), в Афинах – от 0 до 2 (Σ = 15). Количество мельниц бу-лавами на прыжках в Пекине варьируется от 0 до 1 (Σ = 4), а в Афи-нах – от 0 до 4 (Σ = 41). На танцевальных шагах количество мель-ниц, как в Афинах, так и в Пекине было одинаковое количество (Σ = 49).

Для определения соотношения длительности времени двигатель-ных фаз выполнения мельниц булавами в соревновательных компо-зициях высококвалифицированных гимнасток, мы использовали прикладное программное обеспечение «VirtualDub», что позволило определить минимальные показатели времени выполнения мельниц булавами - 0,0099 с, а максимальный показатель - 0,13 с на Играх XXVIII Олимпиад (Афины, 2004).

В Играх XXIX Олимпиад (Пекин, 2008) минимальный показатель времени выполнения мельниц булавами составил 0,0042 с, а макси-мальный - 0,1763 с.

Таким образом, по результатам проведенных исследований мож-но сделать вывод, что в четырехлетнем цикле увеличилась продол-жительность выполнения различных видов мельниц булавами, но их количество в соревновательной программе гимнасток несколько

257

уменьшилось. На наш взгляд, это положительно повлияло на общую результативность подготовки.


3. Николаева Е.С. Методика подготовки юных спортсменок в художест-

венной гимнастике к выполнению упражнениям с предметами / Е.С. Николае-ва. – Белгород, 2007. – С. 319 - 321.

4. Художественная гимнастика. Методика проведения уроков совершенст-вования движений с предметами / Сост. Н.А. Овчинникова, Л.А. Карпенко. – М., 2003. – 320 - 340 с.

Л.В. Филенко, к. н. физ. восп., М.В. Воробйова, И.Ю. Филенко Харьковская государственная академия физической культуры,

Харьков, Украина

Влияние интеллектуальных способностей юных баскетболистов на физическую, техническую и тактическую подготовленность

Интеллектуальные возможности спортсменов являются весомым

фактором успешности спортивной подготовки в баскетболе [2, 3]. Исследования интеллектуальных способностей юных баскетбо-

листов приводятся в работах О.Я. Гомельського, Ю.М. Портного и др. Но не было установлено наличие работ, где акцентируется вни-мание на использовании компьютерных психодиагностических ме-тодик определения интеллекта, отсутствуют методики построения тренировочных занятий с учетом типа восприятия и обработки ин-формации спортсменом.

Цель исследования - изучение влияния интеллектуальных спо-собностей юных баскетболистов на физическую, технико-тактичес-кую подготовленность.

Представленная научно-исследовательская работа выполнена в рамках фундаментальной темы исследования МОН Украины «Науч-

258

но-методические основы использования информационных техноло-гий при подготовке специалистов в сфере физической культуры и спорта» (номер государственной регистрации: 0113U001207) на 2013-15гг.

Научная новизна выполненных исследований состоит в том, что предложена инновационная методика подготовки баскетболистов 12-14 лет, основанная на интеллектуальном потенциале спортсме-нов; исследован интеллектуальный уровень развития юных баскет-болистов и установлена степень его влияния на физическое развитие детей, технику и тактику игры.

В ходе теоретического анализа проблемы исследования установ-лено, что высокие результаты подготовки могут быть достигнуты при учете уровня интеллекта, процесса мышления и творческого потенциала игроков.

При решении задачи по определению интеллектуального уровня и уровня развития физических качеств баскетболистов 12-14 лет (30 человек) были проведены контрольные испытания. Интегральный показатель интеллекта был определен с помощью теста IQ, что по-зволило составить прогноз их поведения в разных тренировочных и состязательных ситуациях. Была использована компьютерная версия краткого ориентировочного теста определения интегрального пока-зателя интеллекта по методике В.Н. Бузина [1]. Тест предусматрива-ет диагностику следующих параметров интеллекта: способность к обобщению и анализу, гибкость и инертность мышления, эмоцио-нальные компоненты мышления, умения переключаться и отвле-каться, скорость и точность восприятия материала, грамотность, вы-бор оптимальной стратегии, ориентировочно-пространственное во-ображение (рис. 1). Результаты показывают, что почти все спорт-смены имеют средний уровень интеллекта.

259

Рис. 1. Результаты определения интегрального показателя интеллекта (по В.Н. Бузину)

При определении показателей физической подготовленности

юных баскетболистов были измерены результаты в беге на 10 м и 20 м, 10 м спиной вперед, выполнения прыжка вверх и в длину с места, челночного бега 4 × 9 м и броска набивного мяча (табл. 1).

Таблица 1

Статистические характеристики показателей физической подготовленности и развития физических качеств у юных

баскетболистов 12-14 лет (n = 30)

Показатели mХ ± σ v Мо Ме Мах Min

Бег на 10 м, с 2,3±0,02 0,12 5,2 % 2,3 2,3 2,6 2,1

Бег на 20 м, с 3,5±0,02 0,10 2,9 % 3,4 3,5 3,7 3,4

Бег на 10 м спи-ной вперед, с

3,5±0,02 0,12 3,4 % 3,5 3,5 3,6 3,3

Прыжок вверх, см 35,7±0,26 1,39 3,9 % 35,0 35,0 38,0 33,0

Прыжок в длину с места, см

171,1±0,75 4,02 2,3 % 175,0 171,5 178,0 160,0

Бросок набивного мяча, м

6,33±0,06 0,33 5,3 % 6,50 6,45 6,80 5,50

Челночный бег, с 11,2±0,11 0,59 5,2 % 11,5 11,2 12,1 10,2

260

Сравнение полученных результатов с нормативами свидетельст-вует о выполнении спортсменами тестовых заданий на скорость и ловкость выше среднего уровня (10-12 %), скоростно-силовых и си-ловых упражнений ниже среднего уровня (8-10 %). Колебание полу-ченных результатов в пределах максимального и минимального зна-чения незначительно по всем показателям. Исключение представля-ет только выполнение броска набивного мяча, где худшим результа-том показан бросок на 5,50 м. Но, размах вариации составляет 5,3 %, что для проведения дальнейших исследований является достовер-ным.

Дальнейшие исследования состояли в определении уровня тех-нической и тактической подготовленности баскетболистов, а также исследование степени влияния интеллекта спортсмена на эти пока-затели. В рамках определения техники и тактики были протестиро-ваны: ближний, дальний и штрафной бросок, бросок после двойного шага, попадание в цель с 7 м, подбор мяча после броска без касания площадки, выбивание мяча у противника во время ведения, переме-щение без мяча в быстром отрыве, комбинированные упражнения.

Анализ влияния показателя технической и тактической подго-товленности на уровень развития умственных способностей спорт-сменов свидетельствует о том, что, чем лучше развиты умственные способности юных баскетболистов, тем более высокой уровень спортивного мастерства они продемонстрировали. Но при этом не наблюдается достоверного влияния уровня интеллектуальных спо-собностей спортсменов на их физическую подготовленность (табл. 2).

В результате проведенного исследования установлено, что умст-венные способности спортсмена влияют на техническую и тактиче-скую подготовленность (p>0,05), но при этом недостоверно влияние на уровень физической подготовленности (p<0,05); доказана воз-можность формирования в процессе спортивной подготовки новых умственных способностей, необходимых для успешной и результа-тивной спортивной деятельности. Анализ влияния показателя спор-тивной квалификации на уровень развития умственных способно-стей спортсменов свидетельствует, что, чем лучше развиты умст-

261

венные способности у спортсмена, тем более высокий уровень спор-тивного мастерства он демонстрирует.

Таблица 2

Влияние интеллектуальных способностей юных баскетболистов

на физическую, техническую и тактическую подготовленность (n = 30)*

Показатели технической и тактической подготовленности

Инт

егра

льна

я оц

енка

инт

елле

к-туал

ьных сп

особ

-но

стей

Показатели физической

подготовленности

Инт

егра

льна

я оц

енка

инт

елле

к-туал

ьных сп

особ

-но

стей

ближний бросок 0,62 бег на 10м -0,18 штрафной бросок 0,60 бег на 20м -0,15

дальний бросок 0,62 бег на 10м спи-ной вперед

0,05

бросок после двойного шага 0,69 прыжок вверх 0,33

попадание в цель с 7м 0,68 прыжок в длину с места

0,33

подбор мяча после броска 0,49 бросок набивно-го мяча

0,51

выбивание мяча у противника 0,48 челночный бег -0,01 перемещение без мяча в быст-ром отрыве

0,42

комбинированные упражнения 0,58 * для n = 30 при крит. значении r ≥ 0,35, p > 0,05; r ≥ 0,46, p > 0,01; r ≥ 0,57,

p > 0,001.


1. Бузин В.Н., Бузина Т.С. Медиапланирование для практиков. – М.: Вер-шина, 2006. – 448 с.

2. Киселев Г.Ф. Управление процессом тренировки баскетболистов: Учеб. пособие / Г.Ф. Киселев. – Чебоксары: Изд-во Чувашского ун-та, 2007. – 75 с.

262

Г.В. Ханевская, В.И. Красовская, М.А. Проворова ФГАОУ ВПО «Российский государственный

профессионально-педагогический университет», Екатеринбург, Россия

К вопросу о проблемах адаптивной физической культуры

В соответствии с решением Межведомственного экспертного со-

вета по государственным образовательным стандартам Госкомвуза России от 13.06.96 была открыта и внесена в Классификатор на-правлений и специальностей высшего профессионального образова-ния новая специальность 022500 «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая куль-тура)». Решению данного вопроса предшествовало открытие в Санкт-Петербургской государственной академии физической куль-туры им. П.Ф. Лесгафта новой специализации – «Физическая куль-тура для инвалидов» (1993) и новой кафедры – «Теория и методика адаптивной физической культуры» (1995).

Как видно из названия специальности, ее ядро – «Теория и мето-дика АФК», которая базируется на общей теории и методике физи-ческой культуры. Однако в отличие от базовой дисциплины объект познания и преобразования в АФК – не здоровые, а больные люди, в т.ч. и инвалиды. Важно подчеркнуть, что деятельность будущих специалистов по АФК будет осуществляться именно с той категори-ей населения, которая утратила какие-либо функции на достаточно длительный срок, а зачастую – навсегда.

Все это требует значительной, а иногда принципиальной транс-формации (приспособления, коррекции, или адаптации) задач, принципов, средств, методов, форм, разделов базовой дисциплины применительно к столь необычной для физической культуры кате-гории занимающихся. Отсюда название – «Адаптивная физическая культура».

Именно своей ориентацией на больных и инвалидов АФК отли-чается от раздела общей физической культуры: «оздоровительно-

263

реабилитационная, или лечебная физическая культура», «двигатель-ная реабилитация». Данный раздел, как отмечает Б.В. Евстафьев, в качестве главной цели предусматривает «восстановление временно утраченных функций после заболевания и травм».

По сложившейся в нашем обществе системе мировоззренческих взглядов, с инвалидами и лицами с устойчивыми отклонениями в состоянии здоровья должны заниматься представители здравоохра-нения, социального обеспечения, образования, но не физической культуры.

Она же была ориентирована на здоровых или на временно утра-тивших те или иные функции, а что касается спорта, то он вообще предусматривает активную деятельность с лицами не просто здоро-выми, но и моторно одаренными. Причем попасть в число послед-них крайне трудно, т.к. в каждом виде спорта жесткая система отбо-ра перспективных спортсменов.

В связи с этим обратим внимание еще на такой факт, который очень наглядно подтверждает приоритеты физической культуры по отношению к той или иной категории населения. Ведущий отечест-венный теоретик физической культуры Л.П. Матвеев даже в ее оз-доровительно-реабилитационном разделе выделяет спортивно-реа-билитационный подраздел, изучающий восстановление функцио-нальных и приспособительных возможностей организма спортсмена (уменьшенных в результате перетренировки, переутомления и дру-гих причин).

Если обратиться к учебным планам и программам дисциплин специальности «Физическая культура», то легко убедиться в том, что практически все они, включая дисциплины и медико-биологи-ческого, и психолого-педагогического циклов, содержат сведения только о здоровом человеке. Исключением являются ЛФК и спор-тивная медицина, изучающие в основном заболевания и поврежде-ния, характерные для спортивной практики.

Уместно будет вспомнить и о перечне медицинских противопо-казаний для абитуриентов вузов физической культуры, который оп-

264

ределяет высокие требования к состоянию здоровья будущих сту-дентов вузов по сравнению с образовательными учреждениями дру-гих профилей. Этот перечень, по существу, перекрывал путь в вузы физической культуры для инвалидов и лиц с ограниченными физи-ческими и психическими возможностями, а само содержание обра-зования, состоящее из сведений практически только о здоровых и моторно-одаренных людях, значительно снижало мотивацию его получения теми, кто хотел бы посвятить свою жизнь работе с инва-лидами.

Сказанное позволяет заключить, что в России высшее профес-сиональное образование в сфере физической культуры получали в подавляющем большинстве только здоровые люди, как правило, бывшие и действующие спортсмены, а ориентировано оно было на работу специалистов со здоровыми и двигательно-одаренными детьми и взрослыми.

Авторы статьи не склонны считать, что подобное невнимание к проблемам инвалидов полностью обусловлено позицией представи-телей сферы физической культуры, хотя, очевидно, именно они должны были бы быть основными инициаторами расширения сферы влияния в обществе физической культуры, обоснования и доказа-тельства ее социальной значимости.

Позиция состоит и в том, что АФК нельзя сводить только к лече-нию и медицинской реабилитации. Она является не только и не столько средством лечения или профилактики конкретных болезней, сколько одной из форм, составляющих полноценную жизнь челове-ка. Адаптивный спорт, адаптивная двигательная рекреация и другие виды АФК ставят задачи максимального отвлечения людей от своих болезней и проблем в процессе соревновательной или рекреацион-ной деятельности, предусматривающей общение, развлечение, ак-тивный отдых и другие формы полноценной человеческой жизни.

265

В.К. Щербаченко НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Имитация технических элементов в обучении

настольному теннису В начале своих занятий, еще до того, как перейти к игре на столе,

студенту необходимо ознакомиться с тем, как взаимодействует ра-кетка с мячом, "ощутить" ракетку и мяч, научиться управлять его полетом разными способами, усвоить основные ударные движения, ориентацию туловища, рук, ног и ракетки в пространстве. Важно научиться правильно держать ракетку и выполнять разные упраж-нения с ракеткой и мячом вне стола, т.е. выполнение имитационных упражнений, так как это поможет игроку быстрее усвоить технику игры (Г.В. Барчукова, 2002; А.Н. Амелин, 1999 и др.).

Систематические тренировочные занятия и правильный выбор тренировочных упражнений помогут игроку достичь желательного эффекта – качественного выполнения технических элементов и их комбинаций, что, в дальнейшем, отразится на соревновательных иг-рах.

В овладении техникой игры можно выделить три этапа. 1. Первый – усвоение техники. На этом этапе у игрока должен

сформироваться зрительный и двигательный образ, двигательное умение – пока студент осваивает технику, движения еще напряжен-ные и скованные, не всегда плавные и точные.

2. На втором этапе – этапе закрепления техники, двигательное умение доводится до автоматизма, или, как говорят, "становится" привычкой. Устраняются ошибки в технике и лишние движения, улучшается координация движений, теперь студент может выпол-нять игровые комбинации технических приемов. На этом этапе сту-дент старается играть с партнерами на счет, брать участие в сорев-нованиях.

3. Третий этап представляет собой этап совершенствования тех-ники. Задача студента заключается в том, чтобы "индивидуализиро-вать" технику и тактику игры в настольный теннис.

266

Как показывает анализ литературы, освоение техники ударов и перемещение следует начинать с имитационных упражнений, потом в упрощенных условиях с ракеткой и мячом у стенки, и только по-сле на теннисном столе. Во время выполнения, как имитационных упражнений, так и ударов на столе следует обращать внимание на правильность выполнения движений, а подмеченные ошибки необ-ходимо стараться сразу исправить. Технику игры можно освоить и закрепить только многократно выполняя технические приемы в иг-ровых условиях на столе, при этом технику ударов лучше осваивать не в игре, а одному, выполняя имитационные упражнения.

Начав выполнять имитационные упражнения главной своей зада-чам необходимо поставить совершенствование движения ракетки и ее ориентации в пространстве, при этом придерживаться следующе-го:

• не следует поднимать локоть слишком высоко – это мешает правильному выполнению движения и включению в выполнение удара туловища;

• не следует выполнять слишком большого замаха – это услож-няет концентрацию усилий непосредственно в момент удара;

• перед каждым ударом необходимо занимать правильную стой-ку – это, в первую очередь, обеспечивает удару успех;

• взаимодействие ракетки с мячом должно происходить перед туловищем и немного сбоку от него – так, чтобы точка удара пред-ставляла вершину треугольника, основой которого являются стопы, а вершиной – точка удара, удар при этом желательно выполнять в высшей точке отскока мяча от стола;

• во время удара вес тела следует переносить с одной ноги на другую в направлении удара – это позволит увеличить силу удара, так как можно будет вкладывать в него вес всего тела, перенос веса тела должен совпадать с максимальным ускорением руки в момент контакта ракетки с мячом, что увеличит эффект удара;

• не надо сжимать слишком сильно ручку ракетки, кисть должна быть расслабленная – это позволит лучше управлять ракеткой и "ощущать" мяч;

267

• после выполнения удара не следует останавливать руку, необ-ходимо следить, чтобы окончание движения было достаточной дли-ны и мяч как бы "сопровождался" ракеткой – так лучше управлять полетом мяча;

• не следует злоупотреблять выполнением сильных ударов – сильный удар не всегда приводит к выигрышу очка;

• по возможности можно стараться каждому удару придавать вращение: верхнее, нижнее или смешанное, в зависимости от игро-вой ситуации – это позволит обеспечить надежность попадания мяча на стол, при этом необходимо следить за правильным соотношением вращательного (вверх) и поступательного (вперед) движений при выполнении удара;

• следует стараться выполнять удары активно, с максимально возможным продвижением руки вперед.

Таким образом, изучая, закрепляя или совершенствуя выполне-ние технических элементов и их комбинаций необходимо всегда ис-пользовать имитационные упражнения, которые позволяют контро-лировать свою стойку, работу туловища, перенос центра веса тела в направлении удара, работу рук и ног.

В.И. Шишацкая НТУУ «Киевский политехнический институт», Киев, Украина

Результаты сдачи теста на развитие быстроты учеников лицея

НТУУ «Киевский политехнический институт»

Известно, что возможность повышения скорости в локомоторных циклических актах достаточно ограничена. В процессе спортивной тренировки повышение скорости движений достигается не только благодаря действию на собственно скоростные способности, но и другим путем – посредством развития силовых и скоростно-силовых способностей, скоростной выносливости, совершенствования техники движений и др. (В.А. Романенко, 1999; В.С. Быков, 1998 и др.).

268

Выбор двигательных задач по воспитанию быстроты во время занятий физической культурой в среднем учебном заведении нужда-ется в выполнении ряда методических положений, которые требуют высокого владения техникой двигательного действия и наличия оп-тимального функционального состояния организма, что обеспечива-ет достаточно высокую физическую работоспособность в течение занятия.

Во процессе развития скоростных способностей учеников лицея на занятиях по физической культуре преподавателями решаются следующие задачи:

1. Разностороннее развитие скоростных способностей, что вклю-чает в себя развитие скорости реакции, частоты движений, скорости одиночного движения и скорости целостных действий в сочетании с приобретением двигательных умений и навыков.

2. Максимальное развитие скоростных способностей в физиче-ских упражнениях или видах спорта, где скорость реагирования или скорость действия играет важную роль (бег на короткие дистанции, спортивные игры).

3. Совершенствование скоростных способностей, от которых за-висит успех в определенных видах трудовой деятельности, что име-ет также довольно существенное значение в повседневной жизни и учебной деятельности.

Средствами развития быстроты являются упражнения, которые выполняются с предельной или с околопредельной скоростью (т.е. скоростные упражнения). Их можно разделить на три основные группы:

1. Упражнения, которые направленно влияют на отдельные ком-поненты скоростных способностей (скорость реакции, скорость вы-полнения отдельных движений, частота движений, стартовая ско-рость, скоростная выносливость, скорость выполнения последова-тельных двигательных действий в целом).

2. Упражнения комплексного (разностороннего) воздействия на все основные компоненты скоростных способностей (например, спортивные и подвижные игры, эстафеты и др.).

3. Упражнения связанного действия:

269

• на развитие скоростных и других способностей (скоростно-силовые, скоростно-координационные и упражнения, которые объе-диняют развитие скорости и выносливости);

• на развитие скоростных способностей и совершенствование двигательных действий (в беге, плавании, спортивных играх и др.).

К основным методам воспитания скоростных способностей отно-сятся интервальный метод, метод строго регламентированного уп-ражнения, соревновательный и игровой методы.

Тестирование быстроты лицеистов было проведено с помощью теста "Бег на 60 (100) м" в соответствии с возрастом, среди 552 уче-ников лицея НТУУ «КПИ» – 162 девушек и 390 юношей (табл. 1, рис. 1):

• 7 класс. Всего принимало участие 79 учеников (59 юношей и 20 девушек). Результаты юношей и девушек в беге на 60 м оказались почти одинаковыми, разность составляла лишь 0,03 с – 10,74±0,27 с и 10,77±0,07 с соответственно, этот норматив не сдало 9 учеников.

• 8 класс. Общее количество учеников, которое сдавало тест "Бег на 60 м", – 108 человек (71 юношей и 37 девушек). Результат юношей составил 9,36±0,9 с, результат девушек – 10,03±0,84 с (нор-матив не сдало 4 ученика).

• 9 класс. Всего сдавало тест "Бег на 60 м" – 53 ученика (34 юношей и 19 девушек). Результат юношей и девушек, в сравнении с учениками 8 класса, ухудшился у юношей на 0,23 с и составил 9,59±0,4 с, у девушек на 0,36 с и составил 10,39±0,7 с, норматив не сдало 2 ученика.

• 10 класс. Ученики 10 класса сдавали тест "Бег на 100 м" (ско-ростная выносливость), всего принимало участие 192 ученика (142 юноши и 50 девушек). Результат юношей составил 14,8±1,16 с; ре-зультат девушек – 17,1±1,74 с (норматив не сдало 16 учеников), при этом необходимо отметить значительное отклонение от среднего значения у юношей и девушек – 1,16 с и 1,74 с соответственно.

• 11 класс. Ученики 11 класса – 147 учеников, из них 104 юно-шей и 43 девушки, также сдавали тест "Бег на 100 м" и показали

270

следующие результаты: юноши – 14,89±1,08 с; девушки – 17,73±2,2 с, при этом норматив не сдало 9 учеников.

Рис. 1. Динамика изменения результатов сдачи тестов юношей и девушек

технического лицея Таким образом, согласно полученным результатам, отмечается

улучшение результатов у учеников 8 класса в сравнении с ученика-ми 7 класса, и незначительное ухудшение результатов учеников 11 класса по отношению к результатам 10 класса, что, возможно, объ-ясняется особенностью развития организма в этом возрасте.

А.В. Жирнов, к. н. физ. восп. Национальный университет физического воспитания и спорта Украины,


Управление пространственной структурой гребковых движений

у квалифицированных спортсменов

Источником создания продвигающей силы при гребле является весельный гребок. Эффективность выполнения гребковых движений в значительной степени зависит от того, насколько рациональна ки-нематическая структура гребкового движения, а пространственное

271

перемещение лопасти в опорном периоде один из важных ее эле-ментов. Для совершенствования пространственной структуры греб-ковых движений у квалифицированных байдарочников, необходимо выявить какие ее параметры отличаются от наиболее рациональных и разработать методы коррекции.

Цель нашей работы заключалась в разработке методов управле-ния пространственной структурой гребковых движений у квалифи-цированных байдарочников.

Педагогический эксперимент проводился на водной станции СДЮСШОР «Локомотив». Спортсмены выполняли тест: гребля 5 по 100м с предельной скоростью, интервал отдыха - до полного восста-новления. Испытуемые – члены сборной команды г. Киева по гребле на байдарке в количестве 17 человек (КМС Украины). Анализ ви-деограмм соревновательной деятельности ведущих спортсменов-байдарочников мира проводили по видеозаписям международных соревнований. Проанализированы технические действия спортсме-нов, занявших призовые места на дистанции К-1 500 м, на соревно-ваниях чемпионата Европы 2004, Олимпийских Игр 2004, I и II эта-пов Кубка Мира 2005 и чемпионата Мира 2005 года. Количество ис-следуемых 10 человек.

Результаты исследований и их обсуждение. Перемещение ло-пасти весла при опоре справа у высококвалифицированных гребцов 1,42±0,121 м, у байдарочников низкой квалификации 1,34±0,126 м. При опорной фазе слева 1,4±0,132 м, и 1,28±0,098 м, соответствен-но. То есть у гребцов более высокой квалификации длина гребка справа в среднем больше на 0,08 м, а слева на 0,12 м. Высококвали-фицированные байдарочники начинают захват воды в среднем на 0,13 м ближе к носу лодки, чем менее квалифицированные.

Траектория лопасти по отношению к лодке, особенно во второй половине опорного периода, также влияет на эффективность греб-ковых движений. Спортсмены высокой квалификации выполняют гребок ближе к борту байдарки, что уменьшает плечо силы относи-

272

тельно оси вращения и в большей мере ориентирует результирую-щий вектор реакции опоры в направлении движения лодки (рис. 1).

Рис. 1. Влияние движения лопасти весла на результирующий вектор реакции опоры (вид сверху): А – ближе к борту; Б – дальше от борта

Совершенствование пространственного перемещения лопасти в

опорном периоде позволит повысить эффективность техники греб-ли. Спортсмен выполняет достаточно большой объем работы, не имея возможности визуально контролировать эффективность техни-ческих действий. Для совершенствования техники используют раз-личные тренажерные устройства с обратной связью, обеспечиваю-щие формирование рационального двигательного навыка [2].

Нами разработана управляющая система (рис. 2), позволяющая контролировать пространственные характеристики движения лопа-сти в опорном периоде: точку начала захвата воды, расстояние лопа-сти от борта в момент окончания проводки, длину гребка. Принцип работы построен на основе контроля гребцом собственных движе-ний. Система включает в себя разметку, нанесенную на лодку, вы-носные контактные датчики и световой сигнализатор. Принцип ра-боты датчика замыкание контакта при касании веслом. Сигнализа-тор соединен с датчиками обоих бортов.

Определение мест установки датчиков и разметки на лодке в зна-чительной мере зависит от индивидуальных антропометрических данных спортсмена.

273

Рис. 2. Управляющая система, воздействующая на пространственные ха-рактеристики движения лопасти в опорном периоде: 1 – разметка нане-сенная на лодку (определяет точку начала захвата); 2 – выносной кон-тактный датчик (регистрирует расстояние лопасти от борта в момент окончания проводки, длину гребка) Выводы. Разработанная нами управляющая система позволит

совершенствовать пространственные характеристики гребковых движений в опорном периоде у квалифицированных спортсменов-байдарочников.


1. Разумов Г.Г. Особенности построения гребка и совершенствование тех-

ники движений в гребле на каноэ. Автореф. дис. на соиск. учен. степени канд. пед. наук / ГИФК им. П. Ф. Лесгафта. – Л.,1991. – 22 с.

2. Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 569.

274

Раздел 5

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЕ В КОРРЕКЦИОННОЙ ПЕДАГОГИКЕ И КОРРЕКЦИОННОЙ ПСИХОЛОГИИ

И.А. Бучилова, к. пс. н., А.С. Куликова

ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», Череповец, Россия

Особенности формирования физической готовности

к школьному обучению у детей старшего дошкольного возраста с нарушениями зрения

Изучением проблемы физической готовности детей к школьному

обучению занимались многие ученые, представители различных на-ук: физиологи, психологи и педагоги. Основы теории и методики физического воспитания детей дошкольного возраста рассмотрены в работах А.В. Кенеман, Т.И. Осокиной, Э.Я. Степаненковой, Д.В. Хухлаевой, В.Н. Шебеко. А.А. Бланин, Г.Г. Грохольский, М.А. Ру-нова изучали двигательную активность дошкольников, пути опти-мизации режима двигательной активности.

Анализ научно-методической литературы показал, что вопросом изучения использования средств физического развития на занятиях с детьми с нарушением зрения посвящены работы ряда исследова-телей (Л.П. Григорьева, 1985; В.П. Ермаков, 1986; М.И. Земцова, 1956; И.С. Моргулис, 1991; Н.Г. Морозова, 1970; Л.И. Плаксина, 1988; Л.А. Семенов, 1989; Л.И. Солнцева, 1978; В.А. Феоктистова, 1977., Л.С. Сековец 2002). Исследования Л.И. Солнцевой, В.А. Фе-актистовой и др. показали, что в принципе, возрастная периодизация формирования двигательных функций сохраняется, но учитывая особенности детей с нарушениями зрения, растягивается во време-ни. У детей с нарушениями зрения четко прослеживается недоста-точный уровень сформированности координационных способно-стей, которые лежат в основе бытовых, двигательных навыков и

275

умений человека. На занятиях физическими упражнениями у таких детей выявляются затруднения в восприятии, понимании, выполне-нии общепринятых строевых команд, игровых правил и условий. Они с трудом усваивают названия частей тела и движений, часто не могут представить движение по словесному объяснению и соотне-сти инструкцию с показом, медленно усваивают и быстро забывают предлагаемый материал.

Несмотря на имеющиеся исследования, проблема физического развития детей с нарушениями зрения ещё не до конца изучена и требует более детального и полного рассмотрения. В связи с этим целью нашего исследования является изучение особенностей физи-ческого развития и развития двигательной сферы детей дошкольно-го возраста с нарушениями зрения и разработка методических реко-мендаций по формированию физической готовности данной катего-рии детей к школе.

Исследование проходило на базе МБС (К)ОУ "Специальная (коррекционная) начальная школа- детский сад IV вида № 58" и на базе МБДОУ "Детский сад общеразвивающего вида № 73".

В ходе констатирующего эксперимента нами использовались следующие методики: 1. Бег на дистанции 30 метров. 2. Прыжок в длину с места. 3. Бросок набивного мяча. 4. Гибкость. 5. Ловкость. 6. Равновесие 7. Координация движения (автор: С.С. Прищепа). 8. Теппинг-тест на определение уровня зрелости нервных процессов (разработан Е.П. Ильиным). 9. Аппаратная методика «Миография» фирмы «Нейрософт» на определение работы и активности мышц.

Анализ результатов по проведённым методикам показал, что большинство детей с нарушениями зрения имеют средний и низкий уровни физической готовности к школьному обучению. Статистиче-ски значимые различия с помощью углового преобразования Фише-ра выявлены по высокому и низкому уровням по сравнению с деть-ми без зрительных нарушений.

Перейдем к анализу результатов констатирующего эксперимента. Обобщенные результаты по всем методикам представлены в табли-це 1.

276

Таблица 1

Общие результаты физической готовности к школьному обучению (данные в процентах)

Уровень

физического развития

Дети с нормальным развитием

Дети с нарушенным

зрением

Статистические различия

Высокий уровень 80 10

φ = 3,45 различия значимы при р < 0,01

Средний уровень 20 50

φ = 1,44 различия не выявлены

Низкий уровень - 40

φ = 3,07 различия значимы при р < 0,01

У детей с низким уровнем сформированности физической подго-

товленности при выполнении упражнений наблюдается большое мышечное напряжение, голова опущена вниз, движения рук и ног не согласованы, стопы ног ставятся широко, темп неравномерный, из-за нарушения равновесия и координации они вынуждены останав-ливаться и при этом теряется направление. У детей со средним уровнем физической готовности отмечается отставание лишь в не-которых показателях. Например, при беге на дистанцию 30 метров можно отметить отставание лишь в одном качественном показате-ле: туловище слишком наклонено вниз, голова опущена вниз. Высо-кая физическая подготовленность предполагает наличие показате-лей выше средних по всем методикам. Дети энергично двигаются, соблюдается прямолинейность и ритмичность выполнения упраж-нений.

На основе результатов констатирующего эксперимента нами бы-ли разработаны методические рекомендации по формированию го-товности к школьному обучению детей с нарушениями зрения.

277

Т.В. Захарова, к. п. н., А.А. Моисеева ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»,


Использование здоровьесберегающих технологий

в формировании эмоционального аспекта социального здоровья у детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием

речи Для решения задачи формирования осознанного принятия ценно-

стей здорового образа жизни и регуляции своего поведения в соот-ветствии с ними, в образовательный процесс вводят здоровьесбере-гающие и здоровьеформирующие технологии. Работа детского сада, направленная на сохранение и укрепление здоровья детей, может быть только тогда полноценной и эффективной, когда в полной ме-ре, профессионально и в единой системе реализуются здоровьесбе-регающие и здоровьеформирующие технологии.

К современным здоровьесберегающим и здоровьеформирующим технологиям относятся:

1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья: стрет-чинг, ритмопластика, динамические паузы, подвижные и спортив-ные игры, релаксация, технологии эстетической направленности, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыха-тельная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующая, гимна-стика ортопедическая.

2. Технологии обучения здоровому образу жизни: физкультурное занятие, проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия), ком-муникативные игры, занятия из серии «Здоровье», самомассаж, то-чечный самомассаж, биологическая обратная связь (БОС).

3. Коррекционные технологии: арттерапия, технологии музы-кального воздействия, библиотерапия и сказкотерапия, технологии воздействия цветом, технологии коррекции поведения, психогим-настика, фонетическая и логопедическая ритмика.

Изменения, происходящие в современном обществе, оказывают как позитивное, так и негативное воздействие на здоровье населе-

278

ния. В связи с этим в число приоритетных задач реформирования системы образования входят следующие: социальное развитие; сбе-режение и укрепление здоровья детей, формирование у них ценно-сти здоровья, здорового образа жизни; выбора образовательных тех-нологий, адекватных возрасту, устраняющих перегрузки и сохра-няющих здоровье.

Проблема социального здоровья приобретает особую актуаль-ность в связи тем, что возрастают темпы социальных изменений в обществе, предъявляются все новые требования к личности.

Можно выделить следующие аспекты социального здоровья: ин-теллектуальный, эмоциональный, социальный, личностный и ду-ховный.

Рассмотрим эмоциональный аспект социального здоровья, кото-рый означает понимание своих чувств и умение выражать их в фор-ме, понятной для других, учиться контролировать свои эмоции и знать, как их выражать в допустимой форме.

Одним из наиболее эффективных средств коррекционно-педа-гогической работы по формированию социальных эмоций у детей с общим недоразвитием речи является художественная литература, так как она воздействует на чувства и разум ребенка, развивает его восприимчивость, эмоциональность (Т.В. Захарова, А.А. Моисеева) [1].

Нами выделено три этапа работы по формированию социальных эмоций средствами художественной литературы:

I этап. Знакомство с базовыми эмоциями, выработка навыка произвольного воспроизведения эмоциональных состояний мими-кой, движениями.

II этап. Формирование навыков социальной перцепции в процес-се взаимодействия детей друг с другом.

III этап. Формирование целостного представления о своем «Я» и отработка коммуникативных навыков.

Целенаправленная работа по формированию эмоционального ас-пекта социального здоровья у детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи, проводимая в предложенной выше последовательности, окажет положительное влияние на развитие

279

эмоций детей. Она позволит научить детей взаимодействовать друг с другом, оценивать собственное поведение и поступки других лю-дей, понимать их эмоциональные переживания, усвоить нормы и правила поведения, овладеть нравственными представлениями. По-зитивные изменения в области дошкольного образования предпола-гают переход от интеллектуализации воспитательно-образователь-ного процесса к социально-нравственному и духовному развитию личности ребенка, который может быть осуществлен при условии внедрения здоровьесберегающих и здоровьеформирующих техноло-гий, позволит решать задачи нравственного воспитания и будет спо-собствовать успешной социализации детей.


1. Захарова Т.В., Моисеева А.А. Особенности формирования эмоциональ-

ного аспекта социального здоровья у детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи // XLI Неделя науки СПбГУ: материалы научно-практической конференции с международным участием. Ч. XXI. – СПб.: Изд-во Политехн. ун-та, 2012. – С. 20 - 21.

О.Л. Леханова, к. п. н., О.А. Денисова, д. п. н. ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»,


Угрозы социального развития детей с ОВЗ в коллективе

сверстников

Успешное социальное развитие детей с ограниченными возмож-ностями здоровья, заключающееся в усвоении ими социального опыта и социальных связей, во многом определяет степень социаль-ного, психического и физического благополучия таких детей, что, по определению Всемирной организации здравоохранения, является сущностной характеристикой здоровья человека. Проведённое на предыдущих этапах экспериментальные исследования [1], [2], [3], позволили определить, что в коллективе сверстников на детей с ОВЗ

280

действуют особые угрозы, которые могут негативным образом ска-заться на их социализации, на процессе вхождения в мир человече-ской культуры.

С целью более глубокого изучения угроз социального развития детей с ограниченными возможностями здоровья в коллективе свер-стников нами было организовано и проведено экспериментальное исследование. Исследование было реализовано в рамках научно-исследовательского проекта «Прогнозирование угроз социального развития ребёнка в микросреде жизнедеятельности» и поддержано грантом Российского гуманитарного научного фонда. Эксперимент осуществлялся на базе групп компенсирующей направленности для детей с задержкой психического развития, с общим недоразвитием речи, с амблиопией и косоглазием. Экспериментальной базой вы-ступили МБДОУ комбинированного вида № 131, 77, 102, 22 г. Че-реповца.

При проведении исследования были изучены угрозы социального развития детей с ОВЗ старшего дошкольного возраста. Совокупная выборка составила 60 детей. С целью унификации условий экспери-мента, для исследования были выбраны дети из полных семей, на-ходящиеся в детском коллективе длительное время и не пережи-вающие воздействие нетипичных микросредовых факторов. Для ис-следования были выбраны взаимодополняющие методы и методики исследования, а именно - метод полустандартизированного наблю-дения, обогащённые дополнительной беседой методики «Маски» и рисуночный тест «Я в детском саду», методика Т.А. Репиной «Сек-рет», методика Дембо-Рубинштейна и ряд других диагностических заданий. В процессе исследования были определены диагностиче-ские задачи: определить реальное и рефлексивно оцениваемое до-минирующее эмоциональное состояние ребёнка в процессе взаимо-действия со сверстниками, изучить соответствие детских оценок своих поступков и поведения сверстников сформированным у детей представлениям о социальных нормах и правилах; выявить наличие у ребёнка ценностного отношения к общению с детьми и его готов-ность к установлению и налаживанию продуктивного взаимодейст-вия со сверстниками.

281

Результаты исследования показали, что дошкольники с ограни-ченными возможностями здоровья чаще испытывают в общении со сверстником негативные или нейтральные эмоции. Наибольшее на-пряжение в ситуации со сверстниками переживают дети с наруше-ниями зрения, наименьшее - дети с задержкой психического разви-тия (см. табл.1).

Таблица 1

Доминирующее эмоциональное состояние ребенка в ситуации взаимодействия со сверстниками

Дети ОНР Дети

с нарушениями зрения

Дети с ЗПР Тип нарушения

Параметр абс. % абс. % абс. %

С эйфорическим оттенком

2 10 1 5 2 10

Скорее нейтраль-ное

13 65 11 55 17 85

Со страдальче-ским оттенком

5 25 8 40 1 5

Благоприятное, позитивное эмоциональное состояние в процессе

общения и взаимодействия в коллективе сверстников свойственно крайне ограниченному проценту от обследованной выборки, кото-рый внутри каждой типологической группы не превысил 10%. Большая же часть дошкольников с ОВЗ не проявила какого-либо преобладания эмоционального фона, соотношение выбираемых ими страдальческой и эйфорической семантики было примерно равным. Отметим, что выявилось довольно чёткое соответствие смысла си-туации и выбираемым для них мимам, что позволяет говорить о том, какие именно ситуации и виды деятельности со сверстниками вызывают наибольшее напряжение в эмоциональном состоянии де-тей с ОВЗ. Так выяснилось, что наименее травматична в плане пе-реживаемых эмоций является совместная прогулка, а наиболее тя-жела - совместная игра и совместная продуктивная деятельность. В

282

процессе наблюдения за свободной деятельностью детей выясни-лось, что они редко реагируют на инициативу сверстников, предпо-читают индивидуальную игру или игру рядом. Диалог характеризу-ется признаками «псевдо - диалога» и разворачивается по принципу независимости реализуемых коммуникативно-речевых программ. Учитывая состояние игровой и продуктивной деятельности детей дошкольного возраста с ОВЗ, представляется логичным предполо-жить, что незрелость указанных видов деятельности, несформиро-ванность их внутреннего плана могут выступить в качестве фактора, угрожающего социальному развитию детей дошкольного возраста с нарушениями зрения, речи и задержкой психического развития.

В процессе экспериментального исследования выяснилось также, что ценностное отношение к общению со сверстниками у детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ практически не сформирова-но: в беседе со взрослым и на своих рисунках такие дети редко обо-значали процесс общения с детьми, совместные занятия и дружбу как что-то значимое и важное. Любопытно, что для многих детей с ОВЗ на первое место в системе ценностей нередко ставятся предме-ты материального мира (какие-то конкретные игрушки, кошелёк, машина, копилка, деньги и т.п.). Даже в комментариях к рисунку и в ответах на наводящие вопросы экспериментатора дети не выделяли социальный план в качестве значимого и ценного в своей жизни, а подчёркивали, что самое главное в жизни- чтобы были деньги, что-бы можно было всё купить и т.п. Выявленные доминирующие цен-ности обследованной выборки детей являются проекцией системы семейных ценностей, и с учётом специфики когнитивного и эмо-ционального развития детей с ОВЗ, данный фактор может быть рас-смотрен как источник угроз их социального развития.

Анализ результатов оценочной и самооценочной деятельности дошкольников с ОВЗ и сопоставление полученных данных с резуль-татами изучения представлений о социальных нормах и правилах, позволили выявить особый фактор угроз социального развития в об-следованной выборке детей старшего дошкольного возраста с ЗПР, ОНР и нарушениями зрения, который проявился в наличии правила двойных стандартов. Дети с ОВЗ продемонстрировали явное рас-

283

хождение в сопоставлении декларируемых норм и правил поведения и оценивание себя, в то время как оценка сверстников с позиции со-ответствия их поведения существующим нормам гораздо больше соответствовали друг другу (табл. 2).

Таблица 2

Наличие аргументации при осуществлении оценивания сверстников

Дети ОНР Дети

с нарушениями зрения

Дети с ЗПР Тип нарушения

Параметр абс. % абс. % абс. %

Декларируемые правила и оценка своих поступков чаще совпадают

2 10 5 25 0 0

Декларируемые правила и оценка чужих поступков чаще совпадают

13 65 14 70 10 50

Декларируемые правила и оценка своих поступков не ча-ще совпадают

18 90 15 75 20 100

Декларируемые правила и оценка чужих поступков не ча-ще совпадают

7 35 6 30 10 50

Помимо отмеченной закономерности, в процессе исследования

было обнаружено, что дети с ОВЗ редко могли объяснить, почему своего сверстника разместили на определенной ступеньке или дава-ли крайне свёрнутые объяснения. В целом для детей с ОВЗ харак-терно наличие разного нравственного основания для оценивания се-бя и детей из коллектива сверстников. Разные точки отсчёта, несов-падение в шкалах для оценивания собственных и чужих поступков, наличие двойных стандартов может выступить в качестве серьёзно-го фактора, определяющего наличие угроз социальному развитию детей с ОВЗ.

284

Наряду с субъективно воспринимаемыми угрозами социальному развитию детей с ОВЗ, действующими в коллективе сверстников, существуют объективные факторы общения со сверстниками, кото-рые могут негативно сказаться на социальном развитии детей до-школьного возраста: незрелость или дефицитарность совместных видов детской деятельности и форм общения со сверстниками; от-сутствие ценностного отношения к детскому коллективу и высшим формам социальных отношений в нём (дружба, доверие, взаимовы-ручка и пр.); наличие феномена двойных стандартов при оценива-нии своих и чужих поступков. Выявленные результаты позволяют сформулировать ключевые характеристики методических рекомен-даций по профилактике возникновения и нейтрализации угроз соци-ального развития детей с ОВЗ, сущность которых будет определять-ся перечнем педагогических условий, форм и средств работы, вы-бираемых в соответствие с базовыми концептуальными положения-ми [4].


1. Денисова О.А. Леханова О.Л. Угрозы социальному развитию детей с ог-

раниченными возможностями здоровья в дошкольном, младшем школьном и подростковом возрасте // Вестник Череповецкого государственного универси-тета: Научный журнал. – 2012. – № 1 (36). – Т. 1. – С. 98-102.

2. Денисова О.А., Леханова О.Л. Насилие как угроза социальному развитию детей с задержкой психического развития // Череповецкие научные чтения – 2011: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. В 3-х ч. Ч. 2. Педагогика, психология, методика преподавания, художественное обра-зование / Отв. ред. Н.П. Павлова. – Череповец: ЧГУ, 2012. – С. 116 - 118.

3. Леханова О.Л., Павлинова И.В. Отношение дошкольников с ОНР к соци-альным нормам и правилам поведения как показатель их социального разви-тия // Социально-психологические проблемы и исследования детства: ребенок в семье, институтах образования и группах сверстников: материалы II между-народной научно-практической конференции 20–21 января 2013 года. / Ред. О.С. Ушакова и др. – Прага: Vědecko vydavatelske centrum «Sociosfera-CZ», 2013 – С. 46 - 48.

4. Яковлева Е.В., Денисова О.А., Иванова Н.В., Виноградова М.А., Лехано-ва О.Л., Гольцова Н.В. Концепция исследования «Прогнозирование угроз со-

285

циального развития ребенка в микросреде жизнедеятельности» / Под общей ред. Гольцовой Н.В., Яковлевой Е.В.. – Череповец: ЧГУ, 2012. – С. 46.

Исследование выполнено при поддержке РГНФ в рамках научно-

исследовательского проекта 11-06-01065 а «Прогнозирование угроз социального развития ребёнка в микросреде жизнедеятельности».

О.Л. Леханова, к. п. н. ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»,

Череповец, Россия И.В. Павлинова

МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 22», Череповец, Россия

Комплексный подход к диагностике социального здоровья детей

с ОВЗ Проблема оценки состояния социального здоровья детей остается

недостаточно разработанной. Существует противоречие между зна-чимостью и практической востребованностью работы по диагности-ке социального здоровья детей с ОВЗ. Поиск средств диагностики состояния социального здоровья у детей с ОНР определили актуаль-ность исследования.

Проблема исследования заключалась в разработке и определении критериев оценки социального здоровья и методическом обеспече-нии деятельности по диагностике состояния социального здоровья у детей с ОВЗ.

В ходе теоретического анализа были определены сущностные компоненты диагностики социального здоровья, параметры их оценки и критерии определения уровня. В целом диагностика соци-ального здоровья детей с ОВЗ определяется его (здоровья) структу-рой, представленной совокупностью взаимно интегрированных со-ставляющих:

• когнитивный компонент (ценности собственного «я», ценности «я» других людей, представления о нормах и ценностях взаимоот-

286

ношений между людьми в социуме, которые становятся личными смыслами отношений ребенка к миру, к людям, к самому себе);

• поведенческий компонент (владение навыками эффективного общения, умениями устанавливать социальные контакты и действо-вать в различных коммуникативных ситуациях);

• эмоционально-мотивационный компонент (наличие потреб-ности в общении с окружающими, потребности в самореализации в референтных социальных группах).

Каждый компонент может быть оценен через диагностику уровня состояния его составляющих.

I. Эмоционально-мотивационный компонент. 1.1. Потребность в общении. Высокий уровень: активно привле-

кает окружающих детей к своим действиям, предлагает различные варианты взаимодействия, с удовольствием откликается на инициа-тиву сверстников, активно подхватывает идеи и действия, преобла-дает позитивный эмоциональный фон. Низкий уровень: ребенок крайне редко проявляет инициативу, предпочитает следовать другим детям или не проявляет никакой инициативы, играет в одиночестве, пассивно следует другим, в редких случаях реагирует на инициативу сверстников, предпочитая индивидуальную игру или ребенок вооб-ще не отвечает на предложения сверстников, преобладает негатив-ный эмоциональный фон.

1.2. Доминирующее эмоциональное состояние ребенка в ситуа-ции взаимодействия со сверстниками. Высокий уровень: преобла-дающее состояние – благоприятное, позитивное, довольное. Низкий уровень: преобладающее неблагоприятное состояние.

1.3. Эмоциональная оценка сверстников. Высокий уровень: пре-обладающее состояние – благоприятное, позитивное, довольное. Низкий уровень: преобладающее неблагоприятное состояние.

1.4. Ценностная для ребенка сфера жизнедеятельности. Высокий уровень: сфера взаимоотношений, взаимодействий ребенка со зна-чимыми людьми. Низкий уровень: сфера предметного мира, матери-альных ценностей.

II. Когнитивный компонент.

287

2.1. Знания о социально принятой этической норме. Высокий уровень: знает в полном объеме. Низкий уровень: не знает.

2.2. Понимание необходимости соблюдения социально принятой этической нормы. Высокий уровень: описывает поступки, соответ-ствующие норме, объясняет их с позиций нормы. Низкий уровень: описывает поступки, противоречащие социальной нравственной норме.

2.3. Наличие аргументации при осуществлении самооценивания и оценивания сверстников. Высокий уровень: уверенно осуществ-ляет оценивание, приводит полные аргументы. Низкий уровень: осуществляет оценку, но не может аргументировать.

2.4. Единство параметров оценки себя и других. Высокий уро-вень: совпадают в основных своих характеристиках. Низкий уро-вень: оценивание себя и других на разных основаниях.

2.5. Понимание коммуникативного смысла ситуации. Высокий уровень: выделяет факт взаимодействия людей, описывает контекст ситуации, ролевые позиции. Низкий уровень: не воспринимает си-туацию как коммуникативную, не описывает ролевые позиции и суть взаимодействия.

III. Поведенческий компонент. 3.1. Выраженность социальной активности в игре. Высокий уро-

вень: ребенок придумывает сюжеты и содержание игры, умеет орга-низовать других детей, старателен в игре, владеет игровыми дейст-виями, способен доводить игру до конца. Низкий уровень: ребенок пассивен в игре, не проявляет инициатив, соглашается на любые ро-ли, беспрекословно подчиняется лидерам или не любит коллектив-ные игры, предпочитает играть в одиночестве, игровые действия не отличаются высоким уровнем.

3.2. Выраженность социальной активности в общении. Высокий уровень: ребенок является инициаторами общения, умеет задавать вопросы собеседнику, способен прийти на помощь другим, в обще-нии берет на себя лидерские функции, владеет навыками общения, соблюдает нравственные нормы взаимоотношений. Низкий уровень: ребенок не проявляет инициатив в общении, чаще предпочитает молчать, с трудом устанавливает контакты со сверстниками и взрос-

288

лыми, слабо развиты навыки общения, в результате затрудняется строить правильно взаимоотношения с другими людьми.

3.3. Выраженность социальной активности в познавательной дея-тельности. Высокий уровень: ребенок часто задает вопросы по су-ществу, способен предложить свои варианты выполнения задания, осознает его смысл и значение, доводят начатое до конца, само-стоятелен. Низкий уровень: ребенок пассивен на занятиях, в выпол-нение заданий включается с нежеланием, нуждается в постоянном контроле и стимулировании.

3.4. Характер выполнения ведущей деятельности. Высокий уро-вень: продуктивно выполняет, действует по правилам, подбирает материалы в соответствии с тематикой, придумывает сюжеты и со-держание, всегда доводит до конца. Низкий уровень: непродуктивно выполняет, ребенок пассивен, слабо учитывает интересы других, не подчиняется правилам, действия непоследовательны, не доводит до конца.

3.5. Сформированность социальных форм поведения ребенка. Высокий уровень: ребенок умеет дружно, без конфликтов играть с другими детьми, пытается разрешить конфликты сам, оказывает по-мощь другим, согласовывает свои действия с действиями других, уступает другому. Низкий уровень: ребенок часто ссориться, играя с другими детьми; часто жалуется взрослым, когда ссориться с това-рищами, равнодушен к нуждам других, не способен согласовывать свои действия с действиями других, всегда настаивает на своем.

3.6. Сформированность навыка разрешения сложных коммуника-тивных ситуаций. Высокий уровень: готов выбрать мирный способ разрешения конфликтных ситуаций, инициативен в нахождении конструктивных способов урегулирования ситуации. Низкий уро-вень: не проявляет активность, пассивен, идет на конфронтацию, усиление, не ищет выхода из сложившейся ситуации.

3.7. Способ взаимодействия со сверстниками. Высокий уровень: конструктивные способы – сотрудничество, лидерство. «Деловой лидер» - берет на себя ответственность, подчинение «Ответствен-ный исполнитель» - проявляет инициативу, заинтересован результа-том, добровольно подчиняется.

289

Низкий уровень: деструктивные способы взаимодействия (кон-фликты, изоляция, игнорирование).

Оценка развития детей с ОВЗ в соответствие с выделенными па-раметрами и компонентами позволяет получить развёрнутую харак-теристику состояния их социального здоровья и даёт возможность проектировать педагогическую работу по профилактике нарушений и коррекции отклонений социального здоровья детей данной груп-пы.

О.В. Лисьева, Н.И. Невенчаная МДОУ «Детский сад комбинированного вида «Росинка» –

обособленное структурное подразделение детский сад № 6 «Дельфин», Новоуральск, Россия

Игротека «Кузовок» - вид двигательной деятельности, обеспечивающий здоровьесбережение детей-логопатов

Специфические особенности психомоторного развития детей-

логопатов: замедленное физическое развитие, общая физическая ос-лабленность, отставание в психическом развитии, двигательная рас-торможенность, нарушения активного внимания, зрительного и слу-хового восприятия, плохая координация движений, неуверенность в выполнении дозированных движений, снижение скорости и ловко-сти выполнения - требуют разработки специальных методов и прие-мов работы по физическому воспитанию [1, с. 168].

В нашем детском саду в качестве комплексного средства здо-ровьесбережения детей-логопатов используется подвижная игра с речевым сопровождением, как сложная, включающая разные дви-жения, эмоционально окрашенная деятельность, выполняемая в не-ожиданно меняющихся условиях и ситуациях, обусловленная уста-новленными правилами и направленная на достижение конечного результата.

Мнемокарта игры содержит с одной стороны зашифрованное или схематично изображенное название игры. Использование наглядно-

290

сти (мнемокарты, правила) обеспечивает детям с речевыми наруше-ниями условия для восприятия, внимания, запоминания инструкций, повышает их речевую активность.

На второй стороне мнемокарты игры разработаны три правила: правила на движение, сигнал, внимание, которые дети озвучивают сами, тем самым педагог стимулирует дополнительную речевую ак-тивность. Оречевление правил помогает детям лучше их запомнить и не нарушать их, что способствует увеличению моторной плотно-сти и времени на саму игру.

Например, в русской народной игре «Мяч в лунке» (рис. 1): Правило на движение: будем бегать и бросать мяч. Правило на

сигнал: играющие вместе говорят слова, обращаясь к водящему: «Коля, не спи, мяч скорей бери!» После этих слов играющие разбе-гаются, а водящий бежит к мячу, берет его и говорит «Стой». Иг-рающие дети замирают, а водящий бросает мяч в одного из игроков. Правило на внимание: мяч бросать в туловище.

Рис. 1. Правила игры «Мяч в лунке»

Второй столбик в правилах предназначен для нового варианта

игры, который придумывают сами дети, меняя одно из правил. Дети

291

изменили правило на движение: будем прыгать на двух ногах и бро-сать мяч.

Сопровождающая игры речь – это настоящая сокровищница для педагогов. Считалки, распевки, ролевые слова, особые словесные формулы, регулирующие ход игры, как нельзя лучше отвечают по-требностям детей-логопатов. Все они имеют для ребенка поистине волшебное значение и поддерживают настроение игры. Ребенок, произносящий считалку, ощущает себя волшебником. В зависимо-сти от интонации и громкости, с которыми игровые приговоры и припевы произносятся, а также контекста применения они уже сами по себе могут побуждать к действию, успокаивать, завораживать, то есть оказывать мощное эмоциональное и психокоррекционное воз-действие на играющих.

Русские народные игры, игры народов Урала и мира позволяют нам донести до детей самобытность народа, колорит его обычаев, своеобразие языка, и, что самое важное, сформировать интерес к на-родной культуре, к ее традициям. В содержание игротек включаем упражнения по развитию и коррекции психических процессов, по профилактике дисграфии и дислексии: ориентировка в пространст-ве и развитие слухо-моторных координаций, упражнения для раз-вития мелкой моторики. Результатом работы педагогического кол-лектива является снижение на 45 % количества школьных трудно-стей, обуславливающих дислексию и дисграфию.

Игротека «Кузовок», как средство здоровьесбережения, со спе-циально подобранными подвижными играми, оречевлением, ис-пользованием наглядности позволяет существенно влиять не только на двигательную сферу ребенка, но и способствует снижению забо-леваемости и увеличению индекса здоровья. Индекс здоровья уве-личился за три года на 8,7.

Таблица 1

Анализ общей и простудной заболеваемости детей детского сада № 6 за два года (с 2010 по 2012 год)

Заболеваемость 2010 - 2011 г. 2011 - 2012 г.

Общая 263,1 219,1 Простудная 206,3 183,5

292

Снижение заболеваемости (табл. 1), увеличение индекса здоровья (рис. 1) свидетельствует об эффективном использовании здоровьес-берегающих технологий в детском саду компенсирующего вида для детей с ТНР.


1. Мастюкова, Е.М. Лечебная педагогика / Е. М. Мастюкова // Советы пе-

дагогам и родителям по подготовке к обучению детей с особыми проблемами в развитии – М.: ВЛАДОС, 1997. – 304 с.

В.В. Милютина ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», кафедра дефектологического образования, Череповец, Россия

Научный руководитель: В.Н. Поникарова, к. пс. н., ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»

Особенности коррекции коммуникативных умений и навыков

у детей старшего дошкольного возраста с задержкой психического развития

Понятие «коммуникация» отражает наиболее существенные ха-

рактеристики современной социальной действительности. Для пси-хической сферы ребенка с ЗПР характерно сочетание дефицитарных функций с сохранными, так называемая неравномерность, мозаич-ность нарушений.

Дети с ЗПР не владеют адекватными способами сотрудничества, у них оказываются несформированными навыки кооперации, а это необходимые составляющие процесса эффективного общения.

Нами была разработана диагностическая программа изучения коммуникативных умений и навыков у детей старшего дошкольного возраста с ЗПР:

1. первое направление - изучение коммуникационной стороны коммуникации;

293

2. второе направление - изучение перцептивной стороны ком-муникации (анкета для воспитателей по выявлению причин, по ко-торым чаще всего возникают конфликты между детьми в деятельно-сти и наиболее распространенных способов решения этих конфлик-тов;

3. третье направление - изучение интерактивной стороны комму-никации.

Исследование проводилось на базе МБДОУ «Детский сад ком-пенсирующего вида № 85» г. Череповца Вологодской области. В эксперименте приняло участие 10 детей старшего дошкольного воз-раста с ЗПР.

Полученные результаты позволяют отметить, что у детей изу-чаемой группы коммуникативные навыки находятся на низком уровне развития, что не обеспечивает полноценный процесс обще-ния.

Низкий уровень выявлен у 6 детей. Они испытывают выражен-ные трудности в координации действий с партнером, у них наблю-дается скованность движений, некоторая зажатость и неуверенность в себе.

У детей со средним уровнем развития коммуникативных умений (4 ребенка) присутствуют попытки договориться и согласовать свои действия с действиями партнера.

На основании полученных результатов разработано содержание коррекционно-развивающей работы с данной категорией детей.

Основными направлениями психокоррекционной работы по формированию умений и навыков коммуникации являются:

1) формирование «кооперативно-соревновательного» общения со сверстниками;

2) формирование контекстного общения со взрослыми; 3) формирование произвольности поведения; 4) формирование познавательной деятельности (внимания, памя-

ти, мышления, восприятия, воображения), присущих данному воз-расту, а также числе вербальных средств общения.

На занятиях большое внимание уделяется сохранению взаимо-связи знания, чувства, поведения в раскрытии и осмыслении решае-

294

мых проблем. Коррекционно-развивающее занятие по развитию об-щения со сверстниками и взрослыми выполняют компенсаторную функцию, восстанавливая позитивность отношений с окружающим миром, снижая тревожность и эмоциональное напряжение в обще-нии.

Е.А. Нечаева ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», кафедра Дефектологического образования, Череповец, Россия

Научный руководитель: В.Н. Поникарова, к. пс. н., доцент, ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»

Особенности коррекционной работы по формированию самоотношения у детей старшего дошкольного возраста

с нарушениями зрения Во всех традиционных разделах дефектологии сделаны опреде-

ленные шаги в изучении внутреннего мира ребенка с ограниченны-ми возможностями здоровья, многие важные линии развития этой сферы еще не стали предметом специального изучения. Одной из таких линий является изучение самоотношения. В дефектологии са-моотношение дошкольников с нарушением зрения не было предме-том специального изучения. Однако практически каждая из облас-тей дефектологии располагает данными, указывающими на дефици-тарность условий развития самоотношения в дошкольном детстве, и, следовательно, на высокую вероятность нарушений в становле-нии и функционировании самоотношения у каждой категории детей.

В то же время, есть исследования, указывающие на наличие у ре-бёнка возможностей уже в дошкольном возрасте оценивать себя как действующего и познающего субъекта и на основе этого осуществ-лять регуляцию своего поведения (Д.И. Божович, И.Т. Димитров, К.И. Лисина, В.Г. Маралов, А.И. Силвестру, И.И. Чеснокова и др.).

Использовались следующие методы исследования: теоретиче-ский; экспериментальный (констатирующий эксперимент); стати-

295

стический (количественный и качественный анализ полученных ре-зультатов).

Организация исследования: исследование проводилось на базе МДОУ «Детский сад комбинированного вида № 77» города Чере-повца. В эксперименте приняли участие 20 детей в возрасте 6-7 лет. Экспериментальная группа состоит из 10 детей с амблиопией и ко-соглазием, контрольная группа – 10 детей с нормативным развити-ем.

Для экспериментального изучения личностных особенностей де-тей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения были ис-пользованы методики: проективный рисуночный тест «Автопорт-рет»; исследование самооценки по методике Дембо – Рубинштейн; изучение уровня притязаний детей в разных видах деятельности; со-циометрия “Два домика”; изучение самооценки детей.

Нами выявлены следующие группы детей: – дети с устойчивой положительной самооценкой – из них 2 ре-

бенка экспериментальная группа, 5 детей контрольная группа; – дети с неустойчивой положительной самооценкой – из них 7

детей экспериментальная группа, 3 ребенка контрольная группа; – дети с устойчивой негативной самооценкой – из них 1ребенок

экспериментальная группа, 2 ребенка контрольная группа. Нами разработан комплекс коррекционно-развивающих занятий,

направленный на формирование устойчивого положительного само-отношения у детей старшего дошкольного возраста с нарушениями зрения. Коррекция проводится согласно принципам и методам кор-рекции психического развития ребенка, разработанным в отечест-венной психологии (Л.С. Выготский, Д.Б. Эльконин, Г.В. Бурмен-ская, О.А. Карабанова и др.).

296

Т.В. Погорелова ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», кафедра дефектологического образованияЧереповец, Россия

Научный руководитель: В.Н. Поникарова, к. пс. н., ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»

Особенности формирования личностно-мотивационной

готовности к обучению в школе у детей старшего дошкольного возраста с нарушениями зрения

Готовность к школе в современных условиях рассматривается,

прежде всего, как готовность к школьному обучению или учебной деятельности. Проблема психологической готовности к школьному обучению является одной из актуальных на современном этапе раз-вития возрастной психологии.

Особенности психологической готовности к школьному обуче-нию представлены в работах Л.С. Выготского, Л.И. Божович, Н.И. Гуткиной, И.В. Дубровиной, Е.Е. Кравцовой, Н.Г. Салминой, А.К. Марковой, В.Д. Шадрикова, Д.Б. Эльконина, а также А. Ана-стази, Я. Йирасека и др.

Традиционно выделяются такие аспекты психологической готов-ности: личностно-мотивационная готовность, социально-психо-логическая готовность, интеллектуальная готовность (Л.А. Венгер, В.В. Холмовская, Я.Л. Коломинский, Е.А. Панько, Е.И. Рогов и др.)

Проблемой личностно-мотивационной готовности к школьному обучению детей с нарушениями зрения занимались такие тифлопе-дагоги и тифлопсихологи как: Л.И. Солнцева, Т.П. Свиридюк, М.И. Земцова, Н.Г. Морозова, З.А. Грачева и др.

У детей с нарушениями зрения возникают специфические осо-бенности деятельности, общения и психофизического развития. Они проявляются в отставании, нарушении и своеобразии развития дви-гательной активности, пространственной ориентации, формирова-нии представлений и понятий, в способах предметно-практической деятельности, в особенностях эмоционально-волевой сферы, соци-альной коммуникации, интеграции в общество, адаптации.

297

Нами разработана диагностическая программа изучения лично-стно-мотивационной готовности к школьному обучению и опреде-лены следующие направления исследования: мотивационная готов-ность ребёнка к школьному обучению (по Т.А. Нежновой); преобла-дание определенного мотива, при поступлении в школу (по М.Р. Гинзбургу); изучение уровня притязаний детей в разных видах дея-тельности (по Г.А. Урунтаевой, Ю.А. Афонькиной); адаптированная методика полярных профилей Осгуда–Гофштеттера; экспертная оценка уровня личностно-мотивационной готовности к школьному обучению.

Исследование проводилось на базе МБДОУ «Детский сад комби-нированного вида № 77» г. Череповца. В эксперименте приняли участие 13 детей в возрасте 6-7 лет с косоглазием и амблиопией и 13 детей в возрасте 6-7 лет с нормальным развитием (без неврологиче-ской симптоматики, патологии беременности и родов).

Нами условно выделены следующие уровни личностно-мотивационной готовности к школьному обучению. Высокий уро-вень личностно-мотивационной готовности к школьному обучению характеризуется доминированием познавательной и социальной мо-тивации. К высокому уровню мы отнесли 4 человека с косоглазием и амблиопией и 6 детей с нормальным развитием.

Средний уровень личностно-мотивационной готовности к школьному обучению характеризуется доминированием мотивов, относящихся к внешней атрибутике школьной жизни, преимущест-венно оценочные мотивы. Дети имеют несколько ограниченное представление о деятельности школьников и учителя. К среднему уровню мы отнесли 3 детей с нормальным развитием и 4 ребенка с косоглазием и амблиопией.

Низкий уровень личностно-мотивационной готовности к школь-ному обучению характеризуется наличием игровой мотивации, не связанной со школьной жизнью. Внутренняя позиция школьника не сформирована. К низкому уровню мы отнесли 2 ребенка с нормаль-ным развитием и 5 детей с косоглазием и амблиопией.

298

На основании полученных данных констатирующего экспери-мента нами разработаны методические рекомендации для педагогов с использованием элементов сказкотерапии.

В.Н. Поникарова, к. пс. н., Д.В. Белая, И.Н. Комкова ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет»,


Особенности коррекции копинг-поведения педагогов-дефектологов

Профессиональная деятельность педагога - дефектолога выходит

за рамки традиционной педагогической деятельности, тесно взаимо-действует с различными видами социально-педагогической, реаби-литационной, консультативно-диагностической, психотерапевтиче-ской, коррекционной и другими видами деятельности, направленной к одной цели - содействию человеку с ограниченными возможно-стями здоровья в его социальной адаптации и интеграции средства-ми специального образования.

В свою очередь, это предполагает способность и готовность пе-дагогов к продуктивному разрешению ряда трудных, или критиче-ских, ситуаций. Характерными способами поведения человека в трудных ситуациях, направленных на овладение требованиями си-туации, является копинг-поведение. Понятие «копинг-поведение» (coping-behavior) - от англ. «to cope» – преодолевать, справляться - используется для описания характерных способов поведения чело-века в трудных ситуациях, направленных на овладение требования-ми ситуации [1, с. 20].

Копинг-поведение, по нашему мнению, можно охарактеризовать как систему, включающую в себя ценностно-мотивационный, ког-нитивный, операциональный и аффективный компоненты.

Для оценки копинг-поведения нами была разработана диагности-ческая программа. В исследовании приняли участие исследование более 1000 педагогов, как студентов, так и практических работников

299

специального и массового образования Северо-западного региона Российской Федерации.

Для унификации оценки каждого блока и полученных результа-тов в целом нами были разработаны показатели, отражающие уро-вень представленности каждого компонента у испытуемых: мини-мальный, продвинутый, оптимальный уровни [2, c. 323].

Для минимального уровня типична ситуативность мотивация. Отмечаются поверхностные знания о совладании, имеются выра-женные трудности их актуализации. Этот уровень выявлен у 25,1 % испытуемых.

Продвинутый уровень характеризуется мотивацией, которая дос-таточно трансформировалась в личностные и профессиональные смыслы использования копинг-поведения. Этот уровень выявлен у 57,8 % испытуемых.

Оптимальный уровень отражает личностную ценность копинг-поведения, возможность самовыражения в ситуациях его использо-вания, наделение его личностным смыслом. Этот уровень выявлен у 26,5 % испытуемых.

По итогам эксперимента нами получены статистически значи-мые различия - χ2 = 34,27 значимо при ρ ≤ 0, 001.

У педагогов-дефектологов копинг-поведение является преиму-щественно относительно-продуктивным (представлено адаптивным и условно адаптивным стилем копинг-поведения). Продуктивное копинг-поведение в большей степени представлено у будущих педа-гогов, в меньшей степени – у педагогов- дефектологов, работающих в дошкольном звене специального образования. Продуктивное ко-пинг-поведение характеризуется преобладанием креативного и адаптивного стилей поведения. Непродуктивное копинг-поведение характеризуется преобладанием дезадаптивного стиля копинга.

Среди педагогов массовых учебных заведений также преобла-дающим является относительно-продуктивное копинг-поведение (представлено адаптивным и условно адаптивным стилем копинг-поведения). Продуктивное копинг-поведение в большей степени представлено у педагогов дошкольного звена. Продуктивное ко-пинг-поведение характеризуется преобладанием адаптивного стиля

300

поведения. Непродуктивное копинг-поведение характеризуется пре-обладанием дезадаптивного стиля копинга.

Полученные результаты позволили выделить внутренние (лично-стные копинг-ресурсы) и внешние (средовые копинг-ресурсы) как условия формирования продуктивного копинг-поведения педагогов-дефектологов [8, с. 59].

К внутренним условиям мы отнесли профессиональную ориен-тированность, направленность на профессиональное саморазвитие и профессиональную креативность. Указанные качества личности предполагают успешное выполнение профессиональных обязанно-стей, адекватное использование паттернов копинг-поведение в про-блемных ситуациях, связанных с профессиональной деятельностью, наступательность в решении проблем, широкий, гибкий, мобиль-ный репертуар совладающего поведения; свободное освоение и соз-дание собственных паттернов копинг-поведения.

Внешние условия формирования продуктивного профессиональ-ного копинг-поведения включают компетентностный подход, мо-дульное обучение, индивидуально-ориентированный подход, дея-тельностный подход.


1. Нартова-Бочавер С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии

личности // Нартова-Бочавер С.К. Психологический журнал. – 1997. – Т. 18. – № 5. – С. 20–29.

2. Поникарова В.Н. Психологические особенности совладающего поведе-ния у педагогов-дефектологов в контексте проблем обеспечения безопасности профессионального развития личности / Психологическая коррекция как фак-тор обеспечения развития личности // под общ. ред. В.Г. Маралова. – Черепо-вец: ГОУ ВПО ЧГУ, 2012. – С. 305 – 334.

3. Поникарова В.Н. Сравнительное изучение профессионального копинг-поведения педагогов-дефектологов: // Поникарова В.Н.: Монография. – Чере-повец: ГОУ ВПО ЧГУ, 2011. – С. 48 - 59.

301

Ю.А. Субботина ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет», 4КПб – 41,

кафедра дефектологического образования, Череповец, Россия Научный руководитель: В.Н. Поникарова, к. пс. н.,

ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет» Особенности коррекции функционального базиса чтения

у детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи

Проблема обучения грамоте дошкольников с общим недоразви-

тием речи в современной коррекционной педагогике обсуждается достаточно остро. Исследователями отмечаются устойчивые труд-ности при обучении чтению дошкольников с ОНР, обусловленные недостаточной сформированностью фонетических, семантических и грамматических компонентов языковой системы, нарушением ком-муникативной способности в целом, снижением мотивации к пись-менной и устной речи, трудностями реализации языковых средств.

Функциональный базис чтения – это многоуровневая система, включающая функции и навыки высокой сложности, при этом у на-выков чтения и письма психологическая база несколько различается. Устная речь является одной из ведущих функций в психологическом базисе. Все компоненты, формы и функции устной речи в основном складываются у ребенка к моменту поступления в школу.

Именно на структурах устной речи формируется новая для ре-бенка деятельность – письменная речь. Однако многие авторы отме-чают замедление речевого онтогенеза даже у здоровых детей, у де-тей с проблемами здоровья отклонения в развитии речи достигают уровня дизонтогенеза.

Экспериментальное изучение функционального базиса чтения проводилось на базе МБДОУ «Детский сад комбинированного вида № 22» г. Череповца Вологодской области.

Экспериментальную группу составили 10 детей с ОНР 3 уровня в возрасте 6-6,5 лет, контрольную группу - также 10 детей из обще-образовательной группы в возрасте 6-6,5 лет.

302

Анализ анамнестических данных детей с ОНР показал, что у всех детей отмечено общее недоразвитие речи 3 уровня; у 4 детей – стертая дизартрия.

Нами использовалась методика раннего выявления дислексии (МРДВ) по А.Н. Корневу [2, с. 211].

Анализ полученных результатов показал, что в эксперименталь-ной группе низкая степень выражена у 4 детей, средняя у 3 детей и высокая у 3 детей.

В контрольной группе низкая степень предрасположенности к дислексии выявлена у 4 детей, средняя у 6 детей и высокая степень не выявлена.

Использование коэффициента корреляции Спирмена показало наличие статистически значимых различий между результатами экспериментальной и контрольной групп (р = 0,8, значимо при р < 0,01).

У детей с общим недоразвитием речи риск предрасположенно-сти к дислексии выше. Больше нарушены левополушарные функ-ции, которые связаны с рядоговорением, с анализом ритма, с недос-таточным объемом модально-специфической слуховой памяти. У детей без нарушений речи эти функции более сохранны.

Профилактическая работа предусматривает проведение коррек-ционно-развивающих мероприятий. Коррекционное воздействие осуществляется различными методами: практическим, наглядными, словесными. Выбор и использование того или иного метода опреде-ляется характером нарушения, содержанием, целями и задачами коррекционно-логопедического воздействия, этапом работы; возрас-тными, индивидуально-психологическими особенностями ребенка. Методика обучения строится с учетом речевого онтогенеза, инди-видуальных и возрастных особенностей детей, системности и по-следовательности в подаче лингвистического материала, комплекс-ности для профилактики возможных нарушений письменной речи. Параллельно ведется работа по обогащению словаря и развитию грамматического строя речи; развитию связной речи; профилактике нарушений письменной речи в целом.

303

Для организации коррекционно-развивающей работы можно от-метить необходимость наличия этапности, причем каждый этап на-целен на решение определенных задач, реализуемых через систему специфических методов и приемов, с соблюдением ряда коррекци-онных и общедидактических принципов, а также осуществлением взаимодействия специалистов.


1. Корнев А.Н. Нарушения чтения и письма у детей: Учебно-методическое

пособие / А.Н. Корнев – СПб., 1997. – с. 211.

304

Содержание Раздел 1. Теоретические основы и методические аспекты укреп-

ления здоровья человека ............................................................................... 3 Джевага В.В., Сергиенко К.Н. Информационно-волновая терапия

как метод лечения и восстановления в спорте ............................................. 3 Медведева С.А. Организационный подход к обеспечению эффек-

тивности здоровьесберегающей деятельности в образовательных учре-ждениях ............................................................................................................ 6

Мясников Ю.С., Шаурко Е.Н. Занятия историческим фехтованием как средство повышения функциональных возможностей организма лиц зрелого возраста ........................................................................................10

Никульшина Ю.Н. Формирование физической культуры и мотива-ции к здоровому образу жизни студенческой молодежи как одно из средств укрепления их здоровья ....................................................................13

Полякова И.В., Анчуков И.Н. Программа формирования здорового образа жизни подростков (на примере занятий кикбоксингом) .................17

Пристинский В.Н., Пристинская Т.Н. Феномен здоровья в совре-менном аксиологическом дискурсе профессионального образования ......20

Тамбовцева Р.В. Системный подход к оценке уровня состояния здо-ровья подрастающего поколения ...................................................................23

Тараторина В.Н. Средства физической культуры в программах профилактики синдрома эмоционального выгорания у студентов и пре-подавателей вуза ..............................................................................................26

Толчева А.В. Влияние оздоровительной практики хатха-йога на ор-ганизм занимающихся .....................................................................................29

Торгунский А. Изменение показателей статодинамической устойчи-вости тела женщин первого зрелого возраста в процессе занятий аква-фитнесом ...........................................................................................................32

Третьякова Н.В. Современные подходы к определению здоровья .....36

Раздел 2. Эколого-биологические исследования в естественных и антропогенных системах ..............................................................................40

Андреева А.М., Федоров Р.А., Рябцева

И.П., Ламаш Н.Е., Дмитриева

А.Э. Использование методов протеомики для идентификации белков - маркеров состояния водных экосистем .........................................................40

Петрова В.В. Шекснинский плес Рыбинского водохранилища как природный очаг дифиллоботриоза .................................................................43

305

Кислюк С.Н., Кашникова Н.В., Стахова М.К. Подготовка и реализа-ция студенческих социальных проектов (на примере проекта «Влияние абортов на здоровье женщины») ....................................................................47

Рыжова А.С. Оценка устойчивости деревьев скверов Северного и Индустриального районов города Череповца по показателю жизненного состояния ...........................................................................................................49

Тулякова О.В. Особенности заболеваемости, физического и психи-ческого развития право- и леворуких детей с рождения до 7 лет ...............54

Шерина И.В. Оценка влияния наводнения в г. Геленджике в июле 2012 года на экологическое состояние прибрежной зоны северо-восточной части Черного моря .......................................................................59

Hall W., Keynes M.. iSpot - helping everyone to identify and record wild-life M. Dodd ...................................................................................................... 62

Rothero E., Dodd M., Dyson M., Tatarenko I., Gowing D. Flight of Fritil-lary: application of Citizen Science in ecology and conservation .....................66

Раздел 3. Медико-биологические аспекты физического воспита-

ния, спортивной тренировки и адаптивной физической культуры ....72 Анфилатова О.В. Развитие физической подготовленности младших

школьников средствами плавания ..................................................................72 Афанасьев В.В., Щербаченко В.К. Оценка физического состояния

студентов учебного отделения настольного тенниса ...................................75 Баранцев С.А., Криволапчук И.А., Чернова М.Б., Герасимова А.А.

Коррекция функционального состояния тревожных детей в начальный период адаптации к образовательной среде ..................................................78

Беленко С.С. К вопросу об организации движений тайских боксеров высокой квалификации, при выполнении удара коленом ...........................83

Бибик Р.В., Гончарова Н.Н., Усыченко В.В. К вопросу организации оздоровительных занятий женщин первого зрелого возраста с наруше-ниями осанки ....................................................................................................86

Бойко И.А. Развитие координационных способностей юных гимна-сток при обучении поворотам ........................................................................89

Гатилова Г.Д. Индивидуальная характеристика возникновения ос-теопороза и остеопении у высококвалифицированных спортсменов по прыжкам в воду в годичном цикле подготовки ............................................91

Головенко С.А., Калинникова Ю.Г., Иноземцева Е.С., Капилевич Л.В. Психофизиологические и электронейромиографические показатели ор-ганизма студенток ............................................................................................94

306

Джевага В.В., Бондарь Е.М. Особенности биогеометрического про-филя осанки старших школьников .................................................................97

Захарьева Н.Н., Слепцов Н.В. Значение физиологических характери-стик бильярдистов при утомлении в результате многочасовой игре на бильярде ...........................................................................................................101

Захарьева Н.Н., Нечаев Ю.А. Психофизиологические характеристи-ки бильярдистов перед стартом .....................................................................104

Захарьева Н.Н., Ханды Т.М. Влияние физических нагрузок различ-ной направленности на функциональное состояние учащихся физико-математического лицея города Москвы .......................................................108

Карганов М.Ю., Панкова Н.Б., Кузнецов П.П., Эйгель М.Я. Автома-тизированное рабочее место (АРМ) спортивного врача: состав, струк-тура, экспериментальная апробация .............................................................112

Каулина Е.М., Судонина М.Л. Лечебная физическая культура как средство улучшения функционального состояния опорно-двигательно-го аппарата при нарушении осанки ..............................................................115

Кашуба В.А., Бондарь Е.М. Организация коррекционно-про-филактических мероприятий детей старшего дошкольного возраста с нарушениями осанки ......................................................................................118

Криволапчук И.А. Специфика функционального состояния детей предшкольного возраста при информационной нагрузке в зависимости от уровня мышечной работоспособности ....................................................121

Мохунько А.Д., Прус Н.М. Особенности физического развития сту-денток ...............................................................................................................124

Мясников Ю.С., Рочева Е.М. Коррекция осанки учащихся младших классов средствами подвижных игр и игровых упражнений .....................127

Руснак И.Т., Тащук В.К., Глухая В.А., Глухая М.А. Кардиореабилита-ция: роль физической активности .................................................................131

Свинар Е.В., Поздина Н.Г. Влияние занятий лыжным спортом на функциональное состояние девушек 17-19 лет ...........................................134

Сергиенко К.Н., Сторожик А.И. Морфофункциональные особенно-сти детей младшего школьного возраста со сниженным слухом ..............136

Сергиенко К.Н., Строганов С.В. Биомеханические особенности опорных взаимодействий юных баскетболистов в зависимости от высо-ты продольного свода стопы ..........................................................................140

Судонина М.Л. О целесообразности использования средств адап-тивной физической культуры для повышения надежности водителей автомобилей .....................................................................................................143

Кошбахтиев И.А., Эрдонов О.Л. Исследование физической работо-способности студенческой молодёжи ...........................................................147

307

Фурман Ю.Н., Носова Н.Л. К вопросу использования технологии мониторинга пространственной организации тела человека в процессе физического воспитания .................................................................................149

Колосова Е.В., Халявка Т.А. Диагностика функционального состоя-ния поясничного отдела спинного мозга прыгунов в воду с помощью электронейромиографических методов ........................................................153

Чернова М.Б., Криволапчук И.А. Оценка влияния мышечной работо-способности на психофизиологические аспекты функционального со-стояния детей 9-10 лет ....................................................................................156

Чиков А.Е. Изменение продвигающей эффективности лыжников-гонщиков ..........................................................................................................162

Чиков А.Е., Чикова С.Н., Кудрин А.К. Изучение эффективности тех-ники лыжников-гонщиков на основе биомехано-энергетических пара-метров ...............................................................................................................164

Шатилов А.Н., Чиков А.Е., Третьякова О.В. Медико-биологическое обеспечение учебно-тренировочного процесса юных футболистов в ус-ловиях Европейского Севера .........................................................................167

Шестаков В.Я. Синдром хронической усталости в возрастной груп-пе 16 – 21 год ...................................................................................................169

Раздел 4. Психолого-педагогические аспекты физического вос-питания, спортивной тренировки и адаптивной физической куль-туры ..................................................................................................................173

Афанасьев В.В., Шивринская С.Е. К вопросу о формировании физи-ческой культуры дошкольника в едином пространстве общественного и семейного воспитания .....................................................................................173

Белова Е.Л. Особенности развития мышления у юных спортсмено в 11-14 лет, занимающихся футболом .............................................................177

Белова Е.Л. Объем двигательных умений у воспитанников социаль-но-реабилитационных центров (приютов) для несовершеннолетних .......179

Болдов А.С. К вопросу о необходимости разработки инновационной технологии преподавания дисциплины «Физическая культура» в вузе ...182

Бурлака И. В., Жуков С. Н., Лукачина А.В. Теннис в системе физиче-ского воспитания вуза .....................................................................................185

Гаврилова Н.М., Ускова С.М. Обучение беговым легкоатлетическим дисциплинам студентов вузов .......................................................................188

Гамалий В.В., Шевчук Е.Н. Обобщенные и индивидуальные модели технико-тактических действий фехтовальщиков высокой квалифика-ции, разработанные с помощью информационных технологий ................191

308

Гамалий В.В., Шевчук Е.Н., Бакум А.В. Количественная оценка тех-нико-тактических действий фехтовальщиков-рапиристов высокой ква-лификации ........................................................................................................195

Гусев А.В. Система физического воспитания в вузах и пути выхода из кризиса .........................................................................................................198

Дуркин П.К., Лебедева М.П. Некоторые психологические конструк-ты личной физической культуры студентов технического вуза ................201

Жук А.А. Аквафитнес в физкультурно-оздоровительной работе с детьми младшего школьного возраста .........................................................205

Караваева Т.Л. Методологические и теоретические характеристики научного исследования в области профессионально-прикладной физи-ческой подготовки будущих медицинских работников .............................209

Ковязина Г.В. Анализ функционирования действующей системы адаптивной физической реабилитации постинсультных пациентов на позднем периоде восстановления ..................................................................212

Косарев Р.А., Московских М.С., Ханевская Г.В., Кузнецова Н.Н. Проблема заинтересованности студентов в физическом воспитании и ее решение ............................................................................................................215

Круглик И.И. Олимпийское образование и его роль в формировании ценностей современного общества ...............................................................218

Крылов А. Г., Тимко И. И. Особенности выполнения упражнений в атлетической гимнастике студентами вуза ..................................................220

Кузьменко В.А., Шарафутдинова С.У. Пути привлечения студентов к занятиям физической культурой и спортом ..............................................223

Лебедева Е.Н. Мотивация к учебе студентов факультета физической культуры ...........................................................................................................226

Макарова А.М. Формирование у детей ценностного отношения к здоровью в рамках реализации здоровьезберегающих технологий ..........230

Максимихина Е.В. Формирование психологического здоровья стар-ших дошкольников в пространстве ДОУ .....................................................233

Михайлюк И.В., Черепенина К.В. Особенности обучения оригиналь-ным броскам предметов ногами на этапе предварительной базовой под-готовки в художественной гимнастике ........................................................236

Сава П.А., Ешану М.Д. Когнитивный компонент школьного курри-кулума по физическому воспитанию для учащихся лицейских классов ..239

Саенко В.Г. Основные задания организации секций по хортингу в общеобразовательном учебном заведении ...................................................243

Смирнов К.Н., Шишацкая В.И. Гибкость в физическом развитии студентов вуза .................................................................................................245

309

Смолин Э.А. Влияние мио- и нейростимуляции на показатели кон-центрации молочной кислоты в крови ..........................................................249

Сорокина С.А. Социальный аспект физического воспитания и оздо-ровления детей дошкольного возраста .........................................................252

Суменкова А.В., Наконечная И.В. Особенности техники выполнения мельниц булавами гимнастками высокой квалификации ...........................254

Филенко Л.В., Воробйова М.В., Филенко И.Ю. Влияние интеллекту-альных способностей юных баскетболистов на физическую, техниче-скую и тактическую подготовленность ........................................................257

Ханевская Г.В., Красовская В.И., Проворова М.А. К вопросу о про-блемах адаптивной физической культуры ...................................................262

Щербаченко В.К. Имитация технических элементов в обучении на-стольному теннису ..........................................................................................265

Шишацкая В.И. Результаты сдачи теста на развитие быстроты уче-ников лицея НТУУ «Киевский политехнический институт» .....................267

Жирнов А. В. Управление пространственной структурой гребковых движений у квалифицированных спортсменов ...........................................270

Раздел 5. Здоровьесбережение в коррекционной педагогике и коррекционной психологии ........................................................................274

Бучилова И.А., Куликова А.С. Особенности формирования физиче-

ской готовности к школьному обучению у детей старшего дошкольного возраста с нарушениями зрения ....................................................................274

Захарова Т.В., Моисеева А.А. Использование здоровьесберегающих технологий в формировании эмоционального аспекта социального здо-ровья у детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи ...................................................................................................................277

Леханова О.Л., Денисова О.А. Угрозы социального развития детей с ОВЗ в коллективе сверстников ......................................................................279

Леханова О.Л., Павлинова И.В. Комплексный подход к диагностике социального здоровья детей с ОВЗ ...............................................................285

Лисьева О.В., Невенчаная Н.И. Игротека «Кузовок» - вид двига-тельной деятельности, обеспечивающий здоровьесбережение детей-логопатов ..........................................................................................................289

Милютина В.В. Особенности коррекции коммуникативных умений и навыков у детей старшего дошкольного возраста с задержкой психи-ческого развития ..............................................................................................292

310

Нечаева Е.А. Особенности коррекционной работы по формирова-нию самоотношения у детей старшего дошкольного возраста с наруше-ниями зрения ...................................................................................................294

Погорелова Т.В. Особенности формирования личностно-мотивационной готовности к обучению в школе у детей старшего до-школьного возраста с нарушениями зрения ................................................296

Поникарова В.Н., Белая Д.В., Комкова И.Н. Особенности коррекции копинг-поведения педагогов-дефектологов .................................................298

Субботина Ю.А. Особенности коррекции функционального базиса чтения у детей старшего дошкольного возраста с общим недоразвитием речи ...................................................................................................................301

311

АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ЭКОЛОГИИ

И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

Материалы I Международной научно-практической конференции

(25 апреля 2003 г., г. Череповец)

Технический редактор Т.С. Камыгина Дизайн обложки: В.Н. Курочкина

Лицензия А № 165724 от 11.04.06 г.

Подписано к печати 27.05.13. Тир. 300 (1-й з-д 20). Уч.-изд. л. 17,33. Усл. печ. л. 18,4. Формат 60 × 84 1/16. Гарнитура Таймс. Зак. ФГБОУ ВПО «Череповецкий государственный университет» 162600, г. Череповец, пр. Луначарского, д. 5.

Documents

Череповец, 2013