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Instituto de educación superior n° 810
Proyecto de prácticas no
escolarizadas
Nombre de la cátedra: Programas y Proyectos.
Profesores: Parolin Gustavo- Zuazo Pablo.
Integrantes del grupo: Aminahuel Lelis, Renzo Baleta, Cruz Cristian, Milton
Doyle, Martin Iraola, Federico Lastra, Lino Soledad Florencia Ojeda, Quipildor
Belén.
Recolección de datos:
SEDE: CLUB DE TRIATLON ACUARIUM
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Instituto de educación superior n° 810
Dueña del lugar: Nanci Regina.
Coordinador: Toledano Ariel Alejandro
Profesor del grupo: Federico Lastra
Alumnos: Juan Y Leonardo
A partir de los datos obtenidos por las entrevistas realizadas identificamos
aspectos positivos y negativos que se presentan en la Institución
ASPECTOS POSITIVOS ASPECTOS NEGATIVOS
Orientación competitiva en acuatlon y
triatlón
Club formativo , no competitivo natación
Club abierto a todas las edades Falta de profesores de natación y para
los grupos de entrenamiento
Promover la salud mediante diversas
propuestas
Hay pocos natatorios en la ciudad
Eventos deportivos para distintas
edades
Equipamiento costoso para
competencia de acuatlon
Waterpolo como modalidad competitiva Los chicos no conocían bien el deporte
Estimulo de competencia con acuatlon
para los adolescentes del club
En acuatlon solo pueden participar
chicos que pertenecen al club
Cambios físicos en los alumnos Poca competencia
Trabajar en conjunto con otro profesor
(atletismo)
Poca entrada en calor y elongación
Alumnos iniciados en la natación desde
temprana edad
Cuadro F.O.D.A:
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Instituto de educación superior n° 810
Fortalezas Oportunidades Debilidades Amenazas
Orientación
competitivas en
acuatlon,
waterpolo y triatlón
Abierto a todas las
edades
Pocos natatorios Poca competencia
Promover la salud
mediante diversas
propuestas
Eventos
deportivos para
distintas edades
Pocos profesores
de natación y para
los grupos de
entrenamiento
Alumnos
introducidos en la
natación desde
temprana edad
Estímulos de
competencia en
acuatlon para
adolescentes
Equipamiento
costoso
MATRIZ FODA
Factores internos
Factores externos
Fortalezas Debilidades
Oportunidad F1-O3: Generar
más eventos
competitivos para
adolescentes de
acuatlon, triatlón y
waterpolo.
F2-O2: Aprovechar
los eventos
deportivos para
promover la salud.
F4-O1: Al estar
O1-O2-D3: Realizar
eventos deportivos y
con la inscripción a los
mismos recaudar
fondos para el
equipamiento.
O3-D1: Promover con
mayor frecuencia
eventos competitivos en
las diferentes
localidades de la
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Instituto de educación superior n° 810
abierto a todas las
edades favorece la
introducción al club
desde temprana
edad.
provincia.
. O2-D4: realizar
jornadas de acuatlon
abiertas a todo el
público, el último
sábado de cada mes
para atraer gente al
club.
Amenazas F1-F2-A1: Generar
nuevas competencias
para estas disciplinas.
F2-A1: Difundir estas
disciplinas mediante los
diferentes medios de
comunicación.
D2-A1: Capacitar nuevos
profesores para generar
más competencia.
D3-A1: Adaptar la
disciplina al contexto de
los alumnos a la hora de
competir
D1-A1: Generar más
competencias en los
natatorios.
Selección de Estrategia:
La estrategia que tomaremos será adquirida del FODA en general. La misma
consiste es promover con mayor frecuencia eventos competitivos en las diferentes
localidades de la provincia. Lo que solucionaría en cierto modo la falta de
instalaciones para su práctica, un mayor nivel de competencia y difusión de las
pruebas combinadas para adolescentes.
Denominación del proyecto:
PROMOCIONANDO LA COMPETENCIA DE ACUATLON
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Instituto de educación superior n° 810
Descripción:
Teniendo en cuenta el plan nacional de deporte social y bajo el programa de
iniciación deportiva CHUBUT DEPORTES, se buscará fomentar el acuatlón
estimulando la práctica de este deporte y brindando un contexto de competencia
adaptada y organizada en las localidades de nuestra provincia.
Para ello es necesario explicar que esta disciplina es un deporte individual y de
resistencia en donde se combina la natación con la carrera realizando una
transición entre ambas sin parar. La misma esta adecuada en una variante de 100
metros de nado y 1000 metros de carrera, ya que los individuos que participan
varían en sus edades entre 11 y 18 años.
Fundamentación:
Este proyecto surge de la necesidad de fomentar el acuatlón en la comunidad para
poder ampliar y hacer más competitiva esta disciplina. A esto nos remitimos
mediante una investigación hecha en este periodo de tiempo logrando recopilar
información en donde ha surgido la necesidad antes detallada dado que se
observa muy poca población que se dedique a esta disciplina.
Es por ello que proponemos este proyecto, que busca responder esta
problemática utilizando las instalaciones de Acuarium y sus alumnos que realizan
esta actividad para llevarlo a cabo.
Por otra parte, se busca dar prestigio favorable a las instituciones, que promuevan
y compitan representando a la ciudad.
Marco Institucional:
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Instituto de educación superior n° 810
Este trabajo surgirá desde el Instituto de educación superior 810 en coordinación
con la cede Club de triatlón Acuarium cuyo encargado del grupo es el profesor
Federico Lastra.
Finalidad del proyecto:
Se espera generar un recurso humano competitivo que promueva y realice esta
actividad en la comunidad.
Dicho proyecto contemplará una observación de dos meses de entrenamiento,
llevándose a cabo todos los sábados del mes de enero y febrero para luego
competir el primer sábado del mes de marzo con clubes de la misma región.
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Instituto de educación superior n° 810
OBJETIVO GENERAL OBJETIVO ESPECIFICO META ACTIVIDADES TAREAS TECNICAS
FOMENTAR LA DISCIPLINA
LOGRAR UNA MAYOR COMPETENCIA
FOMENTAR CON MAYOR FRECUENCIA COMPETENCIAS CREAR UN TORNEO
REGIONAL EN COLABORACION CON LOS OTROS CLUBES DE LA REGION
CONTACTO Y ORGANIZACIÓN CON LOS OTROS CLUBES
REUNIONES PARA ORGANIZAR EL TORNEO
DIFUSION EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN
COMUNICARSE CON PERIDOOSTAS DE DIFERENTES MEDIOS DE COMUNICACIÓN
BRINDAR PRESTIGIO A LA INSTITUCION
PARTICIPAR EN LA MAXIMA CANTICAD DE COMPETENCIAS
PUESTA EN MARCHA EL PROYECTO
CALENDARIO DE ENCUENTROS Y ENTRENAMIENTOS.
MEJORAR LAS CAPACIDADES CONDICIONALES Y TECNICAS ASOCIADAS A LA DISCIPLINA
ADQUIRIR UNA TECNICA DE NADO CORRECTO
PROMOVER LA MAYOR CANTIDAD DE ALUMNOS COMPETENTES EN ESTA DISCIPLINA
ESTABLECER UN HORARIO DE ENTRENAMIENTO DONDE SE TRABAJEN TECNICAS DE NATACION, TRANCICION Y CARRERA
PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO (ANEXO I)
PLANES DE CLASE ORGANIZADOS Y SECUENCIADOS
OBTENER UNA TRANSCICION EFICIENTE Y EFICAZ
ALCANZAR UNA CORRECTA TECNICA DE CARRERA
ARMAR PLANES DE ENTRENAMIENTO LIBRES, PARA QUE PUEDAN REALIZARLOS EN SUS TIEMPOS LIBRES.
PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO (ANEXO II)MEJORAR LOS TIEMPOS
DE EJECUCION
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Instituto de educación superior n° 810
Beneficiarios:
Beneficiarios Directos: Los alumnos de Acuarium quienes serán entrenados por
los que integramos este proyecto.
Beneficiarios Indirectos: Futuros interesados que conocerán esta disciplina. El
prestigio de la institución Acuarium y la comunidad que preside este deporte.
Productos:
Producir gente capacitada y entrenada para realizar acuatlón de forma competitiva
destinado al grupo de preadolescentes y adolescentes que ya están en esta
actividad.
Localización Física y Cobertura Espacial:
Macro localización: Este proyecto abarca a la comunidad de Comodoro Rivadavia
y localidades aldeanas a la misma, cuya población esté interesada al Acuatlón.
Micro Localización: Club Acuarium que está ubicada en la ciudad de Comodoro
Rivadavia en la dirección Patagónico 1140.
Torneo a realizar 4 de marzo a las 9 hs en la ciudad de Rada Tilly (pileta club
nado- Av. Piedra Buena 803).
Método y técnica a utilizar:
El proyecto está abierto a la comunidad sin límite de alumnos en donde se
realizaran clases prácticas con un régimen de asistencia para poder competir de
forma eficiente y no sufrir ningún tipo de lesión en la misma durante la
competencia que se realizara en el mes de marzo.
Las intervenciones practicas estarán a cargo del equipo de docentes auxiliares
que trabajarán sobre las técnicas de nado, transición y carrera durante los dos
primeros meses del 2017 en un lapso de 2 horas reloj cada sábado.
El método a utilizar será de mando directo en donde se buscara exigir al individuo
llevándolo a un nivel de estrés al cual deberá adaptarse asimilando una técnica
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Instituto de educación superior n° 810
eficiente y eficaz, un correcto desempeño de la disciplina en donde la natación, la
transición y la carrera sea lograda competentemente.
Determinación de los plazos o calendario de actividades: (PLAN DE CLASE)
Semana 1.
Perfeccionamiento de técnica de estilo crol y vueltas americanas. Aprendizaje de las transiciones, técnicamente. Evaluación y aprendizaje de las técnicas correctas de la carrera. Trabajo de la capacidad aeróbica. (volumen bajo < 9)
Semana 2
Perfeccionamiento de la patada de crol. Perfeccionamiento de la transición Perfeccionamiento de la fase de vuelo de la carrera. Tabajo de la capacidad aeróbica, (volumen medio)
Semana 3
Perfeccionamiento en la tracción de la brazada de crol Perfeccionamiento de la vuelta americana Perfeccionamiento del impulso en la fase de carrera. Trabajo de la capacidad aeróbica (volumen alto)
Semana 4
Perfeccionamiento de la fase de recobro en la brazada de crol Practica de vuelta americana y transición Perfeccionamiento de la brazada de la carrera Trabajo de potencia aeróbica.
Semana 5
Trabajos anaeróbicos lácticos Perfeccionamiento técnico de estilo crol Trabajos específicos técnicos de la carrera
Semana 6 Trabajos anaeróbicos alacticos Técnica de transiciones y vuelta americana Trabajos específicos de la carrera
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Instituto de educación superior n° 810
Semana 7 Trabajos anaeróbicos alacticos Trabajos específicos de técnica del acuatlon Trabajo real de la disciplina (tomando tiempos)
Semana 8 Trabajos anaeróbicos alacticos Fuerza/potencia Trabajos polimétricos para evitar lesiones Charlas motivacionales
(4/4/17 competencia).
Ejemplo de plan de clases:
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Instituto de educación superior n° 810
PLAN DE CLASE N° 1
Practicante:
Federico lastra (coordinador general)
Renzo Baleta
Cristian Cruz
Lelis Aminahul
Milton Doyle
Fecha:05/11/16
Hora:10:00 A 12:00 HS
PRACTICANTES Lugar: ACUARIUM
N° de Alumnos:12 ESTA CANTIDAD ESTA
ESTIPULADA EN EL PROYECTO
Clase Dictada: SI NO - Suspendida por: Pasa al:
Objetivos:
- Perfeccionar la transición agua/pedestrismo
- Mejorar la capacidad aeróbica en el pedestrismo
Contenidos:
- Técnica de salida del agua
- Técnica de vuelta americana
- Coordinación óculo-manual
- Skipping
- Trabajo de sistema aeróbico
Materiales - Recursos: Carácter de la clase:
Enseñanza
-tablas
-conos Ajuste/corrección
Tiempo Descripción de las tareas: Organización:Guía de
Aprendizaje:
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Instituto de educación superior n° 810
15m
15m
5m
10m
10min.
5min
15min
35 min
Entrada en calor
Movilidad articular dinámica.
400 variado
4 x 20 pique 30 de pausa
Desarrollo
8 vueltas americanas saliendo de la
mitad en velocidad.
2 transiciones desde afuera del agua.
3 Transición con salida desde el
agua. En velocidad
6 salidas de transición nadando
media pileta y poniéndose remera y
zapatillas. 1’
Se cambian.
Se trasladan desde la pileta hasta la
plaza
Técnica de carrera.
Pasadas de 10 metros haciendo
variantes de skipping
3 x 400 40’
Utilizaremos la
pileta para la
realización de la
parte de agua en
la clase.
En la plaza
realizando como
circuito la vuelta
completa a ella.
- Que los
chicos
perfeccionen
la transición
- Que
perfeccionen
las vueltas
americanas
- Que mejoren
la capacidad
aeróbica
- Que mejoren
la técnica de
carrera.
- Preguntar al
final de la
clase si
tienen
alguna duda
o también si
se entendió
lo realizado
en clase.
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Instituto de educación superior n° 810
2 x 800 40’
1 x 1200 3’
2 x100 1’
2x50 45’
Vuela a la calma
En el gimnasio elongación guiada por
el profesor.
PLAN DE CLASE N° 2
Practicante:
Federico lastra (coordinador general)
Martin Iraola
Belen Quipildor
Soledad Lino
Florencia Ojeda
Fecha: 12-11-16
Hora: 10:00 a 12:00 hs
PRACTICANTES Lugar: ACUARIUM
N° de Alumnos:12 ESTA CANTIDAD ESTA
ESTIPULADA EN EL PROYECTO
Clase Dictada: SI NO - Suspendida por: Pasa al:
Objetivos:
- Perfeccionar la transición agua/pedestrismo
- Perfeccionar la vuelta americana.
- Relajar y preparar psicológicamente para la carrera
Contenidos:
- Técnica de salida del agua
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Instituto de educación superior n° 810
- Técnica de vuelta americana
- Coordinación óculo-manual
- Elongación
- Motivación
Materiales - Recursos: Carácter de la clase:
-tablas
-conos Ajuste/corrección
Tiempo Descripción de las tareas: Organización:Guía de
Aprendizaje:
20’
30’
10’
15’
Entrada en calor
Movilidad articular
400m variado,
4 x 20 pique 1’ pausa
Trabajo de vueltas americanas desde
la mitad corrigiendo gestos claves.
4 vueltas cada uno.
Trabajo de transiciones saliendo
desde el agua, practicando la técnica
de ponerse las zapatillas y la remera.
4 Pasadas de 40m con transición
completa. 2’ de pausa
Ablande
- en la pileta
utilizando
todo el
espacio
disponible
- que entren
en calor y se
predisponga
n para la
actividad
-que practiquen
vueltas americanas
-que practiquen las
transiciones
- preguntar si se
entendieron las
técnicas de nado ,
de carrera, y la
forma de
transición.
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Instituto de educación superior n° 810
15’
30’
Tiempo para cambiarse
Trabajos de skipping
Ablande, trote suave regenerativo.
Elongación y charla en el gimnasio
-en la plaza
-que corrijan la
técnica
Determinación de los recursos necesarios:Humanos:
Equipo general.
Coordinador de Capacitaciones del IES: Patricia Fernández.
Directora del Acuarium: Nanci Regina
Titular del Proyecto: Federico Lastra.
8 ayudantes: Doyle Milton, Baleta Renzo, Cruz Cristian, Iraola Matin, Ojeda
Florencia, Quipildor Belen, Lino Soledad, Aninahuel Lelis
Materiales:
Pileta de natación club Acuarium
Plaza ubicada en avenida Lisandro de la torre
Gimnasio del club Acuarium
10 conos
6 colchonetas.
15 tablas para nadar.
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Instituto de educación superior n° 810
15 pares de manoplas
Técnicos:
Natatorio.
Financieros:
$ .
Los recursos humanos, técnicos, y financieros no precisan ningún tipo de sustento
monetario.
Calculo de costos de ejecución y elaboración del presupuesto
Costo del Personal:
$ 100 por hora por profe.
Locales:
Club Acuarium, ubicada en la ciudad de Comodoro Rivadavia en la
dirección Patagónico 1140, prestado para la práctica.
Gasto Material:
Pileta de natación club Acuarium
$0. Becados por el club.
Plaza ubicada en avenida Lisandro de la torre
$0. Espacio publico
Gimnasio del club Acuarium
$0. Becados.
10 conos
$300
10 colchonetas.
$1000
15 tablas para nadar.
$750
15 pares de manoplas
$2250
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La totalidad donada por la Institución prestante para la práctica
Gasto de Funcionamiento:
$ A cuenta de la institución
Imprevistos varios: 10% del costo total de recursos.
Gastos del Proyecto:
Costo del Personal $14400
Costo Material $4300
Imprevistos $1870
TOTAL $20570
Estructura organizativa y de gestión del proyecto
Organigrama:
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Coordinación capacitación IES: Leiva
Asociación civil: CLUB ACUARIUMDir: Nanci Regina
Coordinador del proyecto: Federico Lastra
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Protocolo de actuación:
El equipo pedagógico estará subordinada a la Coordinación de desarrollo
profesional y acompañamiento del área de Practica Profesional IV Profesora
Patricia Fernández. Dicho conjunto pedagógico está encargada de la asistencia
así como también de las clases prácticas de entrenamiento supervisado por
Federico Lastra (Coordinador del proyecto). Los cursantes no pueden tener una
asistencia menor al 80%, dado que la falta de entrenamiento aumenta el riesgo de
alguna lesión durante la competencia. En caso de ocurrir un accidente a los
alumnos del proyecto estará a cargo del seguro del Área de Acuarium (Se llamara
al 101, al Servicio de Emergencias Médicas del Hospital Regional), en el caso de
los alumnos del Instituto el accidente será cubierto bajo las normas del I.E.S.810.
Este proyecto estará a cargo de los estudiantes de 4° año del Profesorado de
Educación Física del IES 810, Titular del Proyecto: Federico Lastra.8 ayudantes:
Doyle Milton, Baleta Renzo, Cruz Cristian, Iraola Matin, Ojeda Florencia, Quipildor
Belén, Lino Soledad, Aninahuel Lelis
Ante cualquier inconveniente se le informara al superior inmediato Prof. Patricia
Fernández, frente a algún inconveniente que supere las responsabilidades de los
titulares de las materias se acudirá al manual de procedimiento del IES 810. La
organización funcional se llevara a cabo dentro del IES 810.
Canales de información
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Equipo auxiliar intervención:
DIA 5/11 Cruz Cristian, Baleta Renzo, Milton Doile
y Aninahuel Lelis.
DIA 12/11 Iraola Matin, Oj eda Florencia,
Quipildor Belen, Lino Soledad.
ALUMNOS DEL ACUATLON
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Ausencias: 48hs para justificar la inasistencia de manera telefónica al
coordinador del proyecto (Prof. Federico Lastra) Y se deben entregar los
justificativos a la semana siguiente de la ausencia de manera personal.
Indicadores de evaluación del proyecto
La evaluación del proyecto se realiza de manera continua, en donde se pone en
manifiesto la construcción de saberes y competencia motriz de los alumnos de
esta disciplina. Al final de las clases se realizaran preguntas en relación a lo
trabajado en las misma llevando a cabo cada tiempo o distancia recorrida a través
de evaluaciones procesuales.
Y por último se finalizara con un torneo en el cual tengan que competir con
miembros ajenos a la institución. Tomando este ultimo como el indicador más
importante del proyecto ya que buscaremos que los 7 alumnos de la institución de
acuarium comiencen y terminen la competencia en condiciones optimas.
Como así también la difusión de esta disciplina se pondrá en práctica el día de la
competencia para la cual se espera una gran convocatoria de competidores de
distintos natatoria, y de esta manera evaluar uno de los objetivos generales de
este proyecto.
Dicho torneo será realizado el día 04 de marzo a las 09:00 hs en la Ciudad de
Rada Tilly (pileta del Club Nado Dir. Av. Piedrabuena n°803.)
Factores externos condicionantes o pre-requisitos para el logro de los efectos e impacto del proyecto.
Ausencia de disertantes para la cursada o para el torneo determinado.
Inhabilitación de las piletas de nado.
Mal tiempo climatológico que impida el correcto desarrollo de la
competencia.
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Instituto de educación superior n° 810
Pre-requisitos:
Ser alumno de Acuarium. Con el carnet sanitario al día.
Tener un nivel alto de natación, acorde a su edad.
Poseer un 80% de asistencia de entrenamiento.
Para el torneo:- Haberse anotado con 96 hs de anticipación.
Poseer los elementos necesarios para el torneo (maya, antiparras remera y
zapatillas para la carrera)
Material Bibliográfico:
Ezequiel Ander-Egg. María José Aguilar Idáñez “Como elaborar un
proyecto. Guía para diseñar proyectos sociales y culturales”. Editorial
LUMEN/HVMANITAS.(1996).
ANALISIS DE DATOS
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CLASES DE ACUATLON:
Entrada en calor: Combinado 10 x 400
4 x 20 piques
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DESARROLLO: Vuelta americana
TRANSICIONES:
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Nos trasladamos de la pileta a la plaza
Técnica de carrera y pasadas:
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Elongación asistida:
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COMPETENCIA EN RADA TILLY
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GRUPO DE CRONOMETRISTAS Y BANDERILLEROS:
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COMPETIDORES:
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INFORME DE INCADORES DE EVALUACION
De acuerdo a los indicadores de evaluación continua de las clases podemos decir que se cumplió con éxito ya que la concurrencia de los alumnos a las clases fue en su totalidad, por lo que pudimos mejorar en todos ellos tanto la parte física como técnica de la disciplina (natación y pedestrismo).
Por otra parte, la realización del torneo fue satisfactoria ya que de los 7 alumnos que competían del club, todos pudieron completar la serie que les toco, teniendo entre los primeros puestos a tres alumnos de acuarium.
Con respecto a la promoción de la disciplina y participación de otros natatorios pudimos reflejar un 80% de concurrencia, ya que solo un club de los cuatro que fueron invitados no pudo llegar a competir por un imprevisto de esa institución.
A modo de conclusión y reflexionando sobre lo acontecido en el torneo realizado, podemos plantear cambios o modificaciones en el calendario con respecto al encuentro de competencia. Es decir que estos sean más frecuentes y en diferentes sedes de la provincia, lo cual sería motivador para los competidores, no solo como exigencia física y de superación sino también para compartir el gusto y el placer por esta disciplina con otras personas.
Esto generaría más oportunidades de competencia y experiencia, además de difundir la disciplina, que recién ahora comienza a ponerse en práctica en nuestra localidad para adolescentes.
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